Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και μπορούμε να το απολαύσουμε σε χυμό ή φρουτοσαλάτα.
Αν και η ελαφρώς ξινή γεύση του είναι για κάποιους αποτρεπτική, τα οφέλη του για την υγεία μας το κατατάσσουν πολύ ψηλά στις λίστα με τις υπερ-τροφές που επιβάλλεται να βάλουμε στη ζωή μας.
Ο λόγος για το ζουμερό γκρέιπφρουτ, το οποίο μάλιστα δεν ξεπερνά τις 46 θερμίδες!
Αρχικά, το γκρέιπφρουτ περιέχει λυκοπένιο, μια πολύτιμη χρωστική που υπάρχει επίσης στην τομάτα. Το λυκοπένιο καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, τις σύνθετες ουσίες που καταστρέφουν τα κύτταρα.
Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Medicinal Food δείχνει επίσης ότι μόλις μισό γκρέιπφρουτ ενισχύει το μεταβολισμό και βοηθά να κάψουμε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι σημαντικές ποσότητες ενζύμων και νερού που περιέχει το φρούτο συμβάλλουν στην ευκολότερη καύση του λίπους.
Τέλος, η ναριγκενίνη, η οποία δίνει στο γκρέιπφρουτ τη χαρακτηριστική του γεύση, προλαμβάνει το σχηματισμό κύστεων στα νεφρά, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Η σύνθετη αυτή ουσία ρυθμίζει τα επίπεδα της πρωτεΐνης PKD2, η οποία ευθύνεται για το σχηματισμό μιας κύστης.
Ποιο φρούτο βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης λίπους στις αρτηρίες
Ένα από τα αγαπημένα και δημοφιλή φρούτα είναι η φράουλα, η οποία δεν προσφέρει μόνο μια πολύ γλυκιά γεύση, αλλά έχει και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.
Επιστήμονες ανακάλυψαν πως ένα μπολ με φρέσκες φράουλες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης λίπους στις αρτηρίες, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Setsunan, η φράουλα, που είναι το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού και πλούσιο σε βιταμίνη C, μπορεί να προστατεύσει τις αρτηρίες μας από τις δυνητικά θανατηφόρες αποφράξεις που προκαλούνται από υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Τα οφέλη αυτά φάνηκαν να εμφανίζονται μέσα σε μία ώρα από την κατανάλωση και διατηρούνταν για τουλάχιστον τέσσερις ώρες μετά.
Για να διερευνήσουν το θέμα, οι ερευνητές διανέμανε σε 23 υγιείς εθελοντές, όλες νεαρές γυναίκες περίπου 20 ετών, είτε 500 γραμμάρια πουρέ φράουλας είτε ένα ζαχαρούχο ποτό. Κατόπιν, πήραν δείγματα αίματος από τους εθελοντές κάθε 30 λεπτά για τις επόμενες τέσσερις ώρες.
Φρούτο: Η φράουλα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την καρδιαγγειακή υγεία μας
Τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Nutritional Science έδειξαν πως η ομάδα που κατανάλωσε φράουλες είχε λιγότερα σημάδια συσσώρευσης της “επιβλαβούς” LDL χοληστερόλης σε σχέση με εκείνη που κατανάλωσε το ζαχαρούχο ποτό.
Έτσι, η φράουλα αποδεικνύεται όχι μόνο νόστιμη αλλά και ιδιαίτερα ωφέλιμη για την καρδιαγγειακή υγεία μας. Με τέτοιες ευεργετικές επιδράσεις, αξίζει να την συμπεριλάβουμε πιο συχνά στη διατροφή μας
Ανησυχία προκαλούν τα αποτελέσματα των πρόσφατων ελέγχων του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων (ΥΠΑΑΤ) σχετικά με τα υπολείμματα φυτοπροστατευτικών προϊόντων σε φρούτα και λαχανικά.
Παρότι το 97% των δειγμάτων κρίθηκε ασφαλές, εντοπίστηκαν υπερβάσεις στα επιτρεπόμενα όρια σε ορισμένα προϊόντα, με τα επιτραπέζια σταφύλια να πρωταγωνιστούν.
Πόσα δείγματα εξετάστηκαν
Κατά τον Σεπτέμβριο του 2025, πραγματοποιήθηκαν 313 έλεγχοι σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης:
62 δείγματα προήλθαν από συνοριακούς σταθμούς ελέγχου
251 δείγματα από την εσωτερική αγορά (λαϊκές αγορές, σούπερ μάρκετ, αποθήκες παραγωγών, σημεία χονδρικής)
Από τα συνολικά δείγματα, 58% αφορούσαν ελληνικά προϊόντα και 42% εισαγόμενα, ενώ το 3% κρίθηκε μη συμμορφούμενο με τα όρια ασφαλείας.
Τα ελληνικά σταφύλια στο επίκεντρο
Τα επιτραπέζια σταφύλια εμφάνισαν το μεγαλύτερο ποσοστό υπερβάσεων. Σε 4 από τα 22 δείγματα (ποσοστό 18%) εντοπίστηκε υπέρβαση της δραστικής ουσίας acetamiprid, ενώ σε ένα ακόμη δείγμα οινοποιήσιμων σταφυλιών ανιχνεύθηκε η απαγορευμένη ουσία quinoxyfen, η οποία έχει αποσυρθεί από το 2020.
Τα δείγματα αυτά προήλθαν από λαϊκές αγορές, σούπερ μάρκετ, αποθήκες παραγωγών και μανάβικα, ενώ ένα εξ αυτών αποτελούσε επανέλεγχο λόγω προηγούμενης μη συμμόρφωσης.
Εισαγόμενα φρούτα με υπερβάσεις
Αντίστοιχα προβλήματα εντοπίστηκαν και σε εισαγόμενα φρούτα.
Μάνγκο από την Αίγυπτο περιείχαν υπερβάσεις στη δραστική ουσία dimethoate
Λάιμ από τη Βραζιλία εμφάνισαν υπερβάσεις στη flutriafol
Τομάτες από την Τουρκία παρουσίασαν επίσης μη συμμορφούμενα δείγματα
Τα επίμαχα φορτία απορρίφθηκαν στα σύνορα ή αποσύρθηκαν από την αγορά, ενώ για τις συγκεκριμένες περιπτώσεις η Ελλάδα προχώρησε σε τρεις κοινοποιήσεις στο Ευρωπαϊκό Σύστημα Έγκαιρης Προειδοποίησης για Τρόφιμα και Ζωοτροφές (RASFF).
Εντατικοί έλεγχοι και προτεραιότητα στην ασφάλεια
Το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης τόνισε ότι οι έλεγχοι θα συνεχιστούν με αμείωτη ένταση, υπογραμμίζοντας πως η προστασία του καταναλωτή και η στήριξη της εγχώριας παραγωγής αποτελούν αδιαπραγμάτευτη προτεραιότητα.
Παράλληλα, υπενθυμίζεται ότι τρόφιμα με μη εγκεκριμένες δραστικές ουσίες θεωρούνται δυνητικά επικίνδυνα για τη δημόσια υγεία, ακόμη και όταν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες.
Αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και πολυσυζητημένα φρούτα που «κάνουν τον γιατρό πέρα», ενώ όπως αποκαλύπτει ένας ερευνητής, απομακρύνουν και τον κίνδυνο άνοιας
Προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.
Τα μήλα δεν θεωρούνται τυχαία ως ένα φυσικό «φάρμακο», καθώς η συχνή κατανάλωσή τους ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προστατεύει από χρόνιες ασθένειες. Φαίνεται, όμως, πως είναι εξίσου πολύτιμα και για την υγεία του εγκεφάλου.
Όπως επισημαίνει ο Δρ Vincent Candrawinata, επιστήμονας τροφίμων, ερευνητής και κλινικός διατροφολόγος, υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η τακτική κατανάλωση μήλων μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.
Πού όμως αποδίδονται αυτά τα πολύτιμα οφέλη; Τα μήλα περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που σχετίζονται με τη διατήρηση της μνήμης, όπως τα φλαβονοειδή. Τα συγκεκριμένα συστατικά έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και, εκτός από τα μήλα, περιέχονται και στη μαύρη σοκολάτα, στα μούρα, στο τσάι και στο κρασί.
Ο Δρ Vincent Candrawinata επικαλέστηκε αμερικανική μελέτη σε 2.800 συμμετέχοντες με μέση ηλικία τα 50 έτη, η οποία διαπίστωσε ότι όσοι έτρωγαν τροφές λιγότερο πλούσιες σε φλαβονοειδή είχαν δύο έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ και συναφείς παθήσεις σε μια περίοδο 20 ετών.
Από τους εμπνευσμένους ρολίστες του χρυσού ασπρόμαυρου κινηματογράφου μας ο Ράλλης Αγγελίδης.
Υποδύθηκε πλήθος δεύτερων ρόλων στην μεγάλη εποχή του κινηματογράφου μας και τους επένδυσε μοναδικά, με το έξοχο λυρικό – κωμικό του κύτταρο.
Του Πάνου Αβραμόπουλου
Παράλληλα με την άρτια και εμπνευσμένη σκηνική του παρουσία ο Ράλλης Αγγελίδης, είχε και έναν εξαιρετικά κωμικό σωματότυπο – μεγαλόσωμος και γεροδεμένος, που του επέτρεπε να βγάζει άνετα αδρές γραμμές, γονιμοποιημένες ωστόσο με ατελείωτες δόσεις χιούμορ, που απέσπασαν την αγάπη μας και το ατελείωτο χειροκρότημά μας.
Δείτε το βίντεο:
Τον απολαύσαμε έτσι να υποδύεται με ηθική ενάργεια, τον ταβερνιάρη στην επική ταινία μας «Ο μεθύστακας», με τον ανεπανάληπτο Ορέστη Μακρή, τον σερβιτόρο στην κωμωδίας μας «Η ωραία των Αθηνών», με την μοναδική Γεωργία Βασιλειάδου, τον ενωμοτάρχη στην «Αρπαγή της Περσεφόνης», τον επιλοχία «Στα κωθώνια του Συντάγματος», τον πατέρα του γαμπρού μιας εκ των τριών ανεψιών της θείας Γεωργίας Βασιλειάδου, στην έξοχη κωμωδία μας «Η θεία από το Σικάγο», τον ενεχυροδανειστή στον «Γυναικά», τον επιβλητικό και μεγαλοπρεπή νομικό σύμβουλο τράπεζας, στην αξεπέραστη κωμωδία μας, «Μια ζωή την έχουμε», με τους λατρεμένους μας Τάκη Χόρν, Υβόν Σανσόν, Χρήστο Τσαγανέα, Περικλή Χρηστοφορίδη κ.α., τον γιατρό στην σπουδαία επίσης κωμωδίας μας «Ο θησαυρός του μακαρίτη», με τους ανεπανάληπτους Νίκο Ρίζο, Βασίλη Αυλωνίτη, Ξένια Καλογεροπούλου, Στέφανο Ληναίο και Γεωργία Βασιλειάδου, τον σκερτσόζο καπετάνιο στην ταινία «Καπετάνιος για κλάματα», τον συμβολαιογράφο στην «Σχολή για σοφερίνες» και σε πολλούς άλλους ακόμα ρόλους, κατά βάση κωμικούς, που τους κόσμησε κυριολεκτικά, με το ευγενές και πολυδύναμο κωμικό του κύτταρο.
Ο Ράλλης Αγγελίδης υπήρξε παιδί του ποντιακού ελληνισμού και είδε το φως της ζωής στην Οδησσό της Ρωσίας – της οποίας κόμιζε τα εμπνευσμένα πολιτισμικά της σπέρματα, με την ξεχωριστή διαχρονικά πνευματικά άνθηση της Οδησσού – το 1902. Εκδηλώνοντας ιδιαίτερη αγάπη για την τέχνη και το θέατρο, με την αποπεράτωση των γυμνασιακών του σπουδών και αφότου είχε κάνει βασικές δραματικές σπουδές, ρίχτηκε ευθύς στην αρένα του θεάτρου. Και ειδικά από τα μέσα της δεκαετίας του ΄30, συμμετείχε ενεργά σε οπερέτες και επιθεωρήσεις, που μεσουρανούσαν τότε και ανέδειξαν παραδειγματικά τις υψηλές λυρικές του αρετές.
Την δεκαετία του ΄40 ο Ράλλης Αγγελίδης ήλθε με την οικογένειά του στην Αθήνα και συνεργάστηκε ευρέως με το θεατρικό σχήμα του «Ακροπόλ», όπου ανέδειξε και κει το σπουδαίο υποκριτικό του τάλαντο. Πρόβα τζενεράλε στην μεγάλη οθόνη έκανε το 1939, με την ταινία «Νύχτα χωρίς ξημέρωμα», για να κλείσει την κινηματογραφική του αυλαία το 1966. Η συγκομιδή του Ράλλη Αγγελίδη στον κινηματογράφο προσμετρά 59 ταινίες, που είναι διάστικτες όλες, από το εμπνευσμένο λυρικό του τάλαντο.
Στην προσωπική του ζωή ο Ράλλης Αγγελίδης, δεν είχε κάνει οικογένεια, έχοντας ανίψια από την αδελφή του, που διέμενε στην Πάτμο. Ήταν μόνιμος κάτοικος Κηφισιάς και συνεδέετο με αδιάρρηκτους φιλικούς δεσμούς, με την Γεωργία Βασιλειάδου και τη Ρένα Ντόρ. Στη δύση της ζωής του υπέφερε από σάκχαρο, με αποτέλεσμα να υποβληθεί σε ακρωτηριασμό των κάτω άκρων το 1972. Το ΄73 πούλησε το σπίτι του στην Κηφισιά και προσέφυγε στην αδελφή του στην Πάτμο, για να πεθάνει ένα χρόνια αργότερα το 1974, οπότε και ετάφη στην Πάτμο. Το άγγελμα του θανάτου του προξένησε άφατη θλίψη στο φάσμα του θεάτρου και του κινηματογράφου, διότι υπήρξε πέρα από πολυτάλαντος δραματικά και πολύ αγαπητός ως καλλιτέχνης !
Φιλμογραφία
1941 Νύχτα χωρίς ξημέρωμα
1950 Ο μεθύστακας
1951 Εκείνες που δεν πρέπει ν’ αγαπούν, Προπαντός ψυχραιμία
1952 Δυο κωθώνια στο ναυτικό!
1953 Ο Κοκοβιός, Ο γενίτσαρος
1954 Η ωραία των Αθηνών, Χαρούμενο ξεκίνημα
1955 Η κάλπικη λίρα, Ούτε γάτα, ούτε ζημιά, Πιάσαμε την καλή, Γλέντι, λεφτά κι αγάπη, Το οργανάκι του Αττίκ, Λατέρνα, φτώχεια και φιλότιμο
1956 Αρπαγή της Περσεφόνης, Η καφετζού, Τα κωθώνια του συντάγματος
1957 Η θεία απ’ το Σικάγο, Της νύχτας τα καμώματα, Ο γυναικάς, Κατά λάθος μπαμπάς,
Μανούλα, θέλω να ζήσεις
1958 Μια ζωή την έχουμε , Χαρούμενοι αλήτες, Το νησί της σιωπής, Οι καβγατζήδες, Μια λατέρνα μια ζωή, Κάθε εμπόδιο για καλό, Η φτώχεια θέλει… καλοπέραση!, Αδέκαροι ερωτευμένοι
1959 Έγκλημα στο Κολωνάκι, Ο θησαυρός του μακαρίτη, Περιπλανώμενοι Ιουδαίοι, Ο Θύμιος τα ‘κανε θάλασσα, Να πεθερός, να μάλαμα, Ήρωες της γκάφας, Έρωτας με δόσεις, Ανθισμένη αμυγδαλιά
1960 Χίλιες παρά μία νύχτες, Πλούσιοι χωρίς λεφτά, Μετά την αμαρτία, Το κλωτσοσκούφι
1961 Η ζωή μου αρχίζει με σένα, Το έξυπνο πουλί, Ο παλικαράς, Καπετάνιος για κλάματα, Το δράμα μιας αμαρτωλής, Ο θάνατος του παλικαριού
1962 Δουλειές του ποδαριού, Ο Σταμάτης και ο Γρηγόρης, Ο άντρας της γυναίκας μου, Κορόιδο γαμπρέ, Γαμπρός για κλάματα, Του Κουτρούλη ο γάμος, Οι τρεις σωματοφύλακες
1963 Πολυτεχνίτης κι ερημοσπίτης, Το τυχερό πανταλόνι, Οι σκανδαλιάρηδες , Ο ανιψιός μου ο Μανώλης, Ευτυχώς χωρίς δουλειά, Ένας βλάκας… με πατέντα!, Οι δύο αλεπούδες, Αμαρτωλά χέρια
1964 Ο πολύτεκνος, Σχολή για σοφερίνες, Ό,τι θέλει ο λαός,Έξω φτώχεια και καλή καρδιά
1966 Πλήγωσες την αγάπη μου
1968 Ένας κλέφτης με φιλότιμο
Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:
*Ο συγγραφέας Πάνος Ν. Αβραμόπουλος, είναι M.Sc Δ/χος Μηχανικός Ε.Μ.Π.
Κάποιοι άνθρωποι στην Βόρεια Καρολίνα των ΗΠΑ έπρεπε να τραβήξουν ένα δένδρο στα πλαίσια της δουλειάς τους. Μετά από προσεκτική προετοιμασία και δεσίματος του οχήματος με το δένδρο, ο οδηγός πάτησε το γκάζι. Αυτό που συνέβη όμως, δεν είναι αυτό που θα περίμεναν οι περισσότεροι θεατές!
Δείτε το βίντεο που έχει ξεπεράσει τις 600.000 προβολές.
Ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε την Ιωάννα Μαλέσκου σε βραδινή έξοδό της με φίλους.
Η παρουσιάστρια βρέθηκε το βράδυ της Κυριακής σε γνωστό ιταλικό εστιατόριο στον Πειραιά και τράβηξε πάνω της όλα τα φλας.
Οι Νεκτάριος Σκαμνάκης, Ιωάννα Μαλέσκου, Μαρία Κορινθίου, Χρήστος Βασιλόπουλος
Ιωάννα Μαλέσκου: «Δεν έχω χαρεί ποτέ Βαλεντίνο»
«Επειδή η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι τα γενέθλια μου είναι ταυτισμένη όσα χρόνια θυμάμαι τον εαυτό μου με τα γενέθλιά μου και είναι για εμένα έτσι κι αλλιώς ξεχωριστή ημέρα, δεν έχω χαρεί ποτέ Βαλεντίνο. Με τον σύντροφό μου δεν είμαστε και ζευγάρι που ανταλλάσσουμε δωράκια και πραγματάκια… Τι ωραία μόλις εξέφρασα το παράπονο μου μόλις τώρα, ελπίζω να μην κοπεί αυτό!».
Με τη Στέλλα Γιαμπουρά
H Ιωάννα Μαλέσκου επέλεξε για την εμφάνισή της ένα φόρεμα σε caramel τόνους με ασορτί ζώνη και σε μίνι μήκος και κλος γραμμή. Το συνδύασε με over the knee μπότες στην ίδια απόχρωση. Ολοκλήρωσε το στυλ με μαύρο blazer.
Η Ιωάννα Μαλέσκου δίδαξε στιλ:
Παρόμοιο φόρεμα αλλά με κουμπιά είχε επιλέξει και η Ελένη Μενεγάκη στην εκπομπή της. Στο παρελθόν το είχαν επιλέξει και η Σία Κοσιώνη με την Τατιάνα Στεφανίδου και μάλιστα στην ίδια εκδήλωση.
Μαγνήτισε τα βλέμματα η Κατερίνα Καινούργιου με το σύνολο που επέλεξε να φορέσει στην εκπομπή της το πρωί της Πέμπτης 10/11.
Συγκεκριμένα, η παρουσιάστρια φόρεσε ένα μάξι μαύρο φόρεμα με έξω την πλάτη, συνδυασμένο με μαύρο καλσόν και μαύρα πέδιλα.
Όπως ήταν φυσικό, η εμφάνιση αυτή εκτός του ότι άφησε με το στόμα ανοιχτό τους συνεργάτες της, στάθηκε αφορμή και για… μαύρο χιούμορ.
Η Κατερίνα Καινούργιου βέβαια στήριξε την επιλογή της λέγοντας πως:
«Έχει ενδιαφέρον και το μαύρο καμιά φορά το πρωί. Ο Θέμης ρωτάει “ποιον κλαίμε” και τέτοια. Άσε μας ρε Θέμη, που έχεις και άποψη για τα ρούχα», είπε η ίδια.
Είναι γνωστό εξάλλου πως η Κατερίνα Καινούργιου είναι μια από τις πιο καλοντυμένες παρουσιάστριες της ελληνικής τηλεόρασης, με εμφανίσεις που έχουν γίνει must!
Ανακαλύψτε ένα στιλάτο φόρεμα από τη νέα συλλογή των Zara που φαίνεται να έχει ξεπηδήσει από πασαρέλα ακριβού οίκου.
Αν ψάχνεις αυτό το ένα φόρεμα που θα απογειώσει τις καλοκαιρινές σου εμφανίσεις, τότε σταμάτα το scrollμ, αφού τα Zara μόλις κυκλοφόρησαν ένα κομμάτι που μοιάζει να έχει ξεπηδήσει από πασαρέλα ακριβού οίκου. Το συγκεκριμένο φόρεμα έχει ήδη γίνει talk of the town στις fashionistas ανά κόσμο -και όχι άδικα.
Με λαιμόκοψη halter που δένει στον λαιμό με διακριτικές κορδέλες και ανοιχτή πλάτη, το φόρεμα αυτό συνδυάζει όλες τις τάσεις του φετινού καλοκαιριού. Το ασπρόμαυρο ριγέ μοτίβο του χαρίζει κλασική κομψότητα, ενώ το ανάλαφρο ύφασμά του προσφέρει αέρινη κίνηση που κολακεύει κάθε σιλουέτα.
Το φόρεμα είναι εμπνευσμένο από τη συλλογή Άνοιξη-Καλοκαίρι 2025 του οίκου Louis Vuitton, που φέτος πόνταρε στην αυστηρότητα των ριγών, το θηλυκό halter κόψιμο και τις αποκαλυπτικές πλάτες.
Η εκδοχή των Zara είναι κομψή, καλοκαιρινή και πιο προσιτή. Το ριγέ μοτίβο σε μαύρο και λευκό δημιουργεί έντονη αντίθεση που κολακεύει το σώμα, ενώ το δέσιμο στον λαιμό και η ανοιχτή πλάτη προσφέρουν αυτή την αίσθηση διακριτικού sexiness που θέλουμε στις βραδινές εξόδους.
Δείτε το φόρεμα από τα Zara
Για να αξιοποιήσεις στο έπακρο το νέο φόρεμα της Zara, μπορείς να το προσαρμόσεις εύκολα σε κάθε περίσταση. Για μια βραδινή εμφάνιση, συνδύασέ το με κόκκινες γόβες ή σανδάλια και ολοκλήρωσε το look με ένα metallic clutch. Μια slick κοτσίδα ή ένας χαμηλός κότσος θα σου δώσσουν extra κομψότητα.
Για μια πρωινή εκδήλωση ή καφέ με φίλες, επίλεξε flat mules ή εσπαντρίγιες, oversized γυαλιά και ένα ψάθινο τσαντάκι. Τέλος, για ένα city look, φόρεσέ το με λευκά sneakers και μια μικρή crossbody τσάντα. Η αντίθεση ανάμεσα στο κομψό φόρεμα και τα καθημερινά παπούτσια δημιουργεί μια στιλιστική ισορροπία που δείχνει μοντέρνα και ανεπιτήδευτη.
Με τιμή 109 ευρώ, το φόρεμα των Zara αποτελεί έξυπνη αγορά για όσες αναζητούν διαχρονική κομψότητα, με μοντέρνες λεπτομέρειες. Το κομμάτι αυτό υπόσχεται να γίνει το hero item της γκαρνταρόμπας σου. Αν θέλεις να επενδύσεις σε ένα μόνο κομμάτι φέτος το καλοκαίρι, αυτό το φόρεμα είναι η επιλογή που θα σε δικαιώσει.
