Blog Σελίδα 102

Γιώργος Μαζωνάκης: Ανατροπή! Τοξικός ο θάνατός του – Τι είναι το «Anexate», η τρίτη ουσία που βρέθηκε στο αίμα του

0

Γιώργος Μαζωνάκης: Νέα ανατροπή με τρίτη ουσία στις τοξικολογικές – Το ενδεχόμενο «τοξικού θανάτου» και τα ερωτήματα για τους γιατρούς

Νέες αποκαλύψεις έρχονται να προστεθούν στην υπόθεση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, περισσότερο από έναν μήνα μετά την ξαφνική απώλεια του δημοφιλούς τραγουδιστή.

Δείτε το βίντεο:


Τα τελευταία ευρήματα των τοξικολογικών εξετάσεων δημιουργούν νέα δεδομένα για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες ο καλλιτέχνης έχασε τη ζωή του, ενώ οι αρμόδιες Αρχές συνεχίζουν να εξετάζουν τις ενέργειες που πραγματοποιήθηκαν στο ιδιωτικό ιατρείο του Κολωνακίου.

Ο Γιώργος Μαζωνάκης έφυγε από τη ζωή την Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου, κατά τη διάρκεια διαδικασίας πλασμαφαίρεσης στην οποία υποβαλλόταν σε ιατρείο της οδού Καρνεάδου. Έκτοτε, η δικαστική και αστυνομική έρευνα επικεντρώνεται τόσο στις συνθήκες διεξαγωγής της ιατρικής πράξης όσο και στον ρόλο των προσώπων που βρίσκονταν στον χώρο εκείνο το μεσημέρι.

Αρχικά, ο θάνατος του τραγουδιστή συνδέθηκε με καρδιακή ανακοπή. Ωστόσο, η διερεύνηση της ακριβούς αιτίας θανάτου συνεχίζεται, με τις τοξικολογικές εξετάσεις να αποκτούν καθοριστική σημασία.

Τα πρώτα αποτελέσματα έδειξαν την παρουσία δύο ισχυρών φαρμακευτικών ουσιών με κατασταλτική δράση, της προποφόλης και της μιδαζολάμης. Ο συνδυασμός τους μπορεί, υπό συγκεκριμένες συνθήκες, να προκαλέσει σοβαρή καταστολή της αναπνευστικής λειτουργίας, γεγονός που εξετάζεται στο πλαίσιο της έρευνας.

mazonakis 3 5 1

Το ενδεχόμενο «τοξικού θανάτου» και η τρίτη ουσία που εντοπίστηκε

Μια ακόμη σημαντική πληροφορία παρουσιάστηκε τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου μέσα από την εκπομπή «Live News» του MEGA.

Σύμφωνα με το σχετικό ρεπορτάζ, εκτός από την προποφόλη και τη μιδαζολάμη, στον οργανισμό του Γιώργου Μαζωνάκη φέρεται να ανιχνεύθηκε και τρίτη ουσία. Πρόκειται για τη φλουμαζενίλη, η οποία κυκλοφορεί με την εμπορική ονομασία Anexate.

Η συγκεκριμένη ουσία χρησιμοποιείται ως ειδικό αντίδοτο για την αναστροφή της δράσης των βενζοδιαζεπινών, στις οποίες ανήκει και η μιδαζολάμη.

Η παρουσία της δημιουργεί ερωτήματα για το εάν επιχειρήθηκε να αντιμετωπιστεί υπερβολική καταστολή του τραγουδιστή ή να αποκατασταθεί το επίπεδο συνείδησής του. Από μόνη της, πάντως, δεν αποδεικνύει τις ακριβείς συνθήκες χορήγησης ούτε επιβεβαιώνει ότι είχε προηγηθεί υπερδοσολογία.

Ιδιαίτερη βαρύτητα αποκτούν πλέον τα αποτελέσματα της ποσοτικής τοξικολογικής ανάλυσης, τα οποία αναμένουν οι Αρχές. Μέσα από αυτά θα επιχειρηθεί να προσδιοριστούν οι συγκεντρώσεις των φαρμακευτικών ουσιών στον οργανισμό του καλλιτέχνη.

Το βασικό ζητούμενο είναι να διαπιστωθεί εάν οι ποσότητες που εντοπίστηκαν μπορούσαν να προκαλέσουν θανατηφόρες επιπλοκές, εάν υπήρξε επικίνδυνη αλληλεπίδραση μεταξύ των φαρμάκων ή εάν η κατάσταση συνδέεται και με την ιατρική διαδικασία της πλασμαφαίρεσης.

Στο πλαίσιο αυτό εξετάζεται και το ενδεχόμενο ο θάνατος του Γιώργου Μαζωνάκη να χαρακτηριστεί «τοξικός θάνατος».

Ο συγκεκριμένος όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει περιπτώσεις στις οποίες ο θάνατος προκαλείται από την τοξική επίδραση χημικών ή φαρμακευτικών ουσιών, είτε λόγω της συγκέντρωσής τους στον οργανισμό είτε εξαιτίας της συνδυασμένης δράσης τους. Μια τέτοια επίδραση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καταστολή ζωτικών λειτουργιών και τελικά σε θανατηφόρες επιπλοκές.

Προς το παρόν, ωστόσο, πρόκειται για ενδεχόμενο που πρέπει να διερευνηθεί και όχι για οριστικό ιατροδικαστικό συμπέρασμα.

Οι δύο κατασταλτικές ουσίες και οι αναζητήσεις της γιατρού μέσω Τεχνητής Νοημοσύνης

Η προποφόλη και η μιδαζολάμη αποτελούν φαρμακευτικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε διάφορες ιατρικές πράξεις για την πρόκληση αναισθησίας ή καταστολής.

Η παρουσία τους στον οργανισμό του Γιώργου Μαζωνάκη έχει στρέψει την προσοχή των ερευνητών στις συνθήκες υπό τις οποίες φέρονται να χορηγήθηκαν, αλλά και στο κατά πόσο η χρήση τους ήταν αναγκαία για τη συγκεκριμένη διαδικασία.

Οι πληροφορίες που έχουν δημοσιοποιηθεί ενισχύουν την εκτίμηση ότι ο τραγουδιστής είχε υποβληθεί σε φαρμακευτική καταστολή, γνωστή και ως «μέθη», κατά τη διάρκεια της πλασμαφαίρεσης.

Παράλληλα, ένα ακόμη στοιχείο που εξετάζεται αφορά τις ψηφιακές αναζητήσεις της 56χρονης γιατρού, η οποία βρίσκεται μεταξύ των κατηγορουμένων.

mazonakis 5 1

Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά για την άρση του απορρήτου, η γιατρός φέρεται να είχε χρησιμοποιήσει εφαρμογή Τεχνητής Νοημοσύνης, αναζητώντας πληροφορίες σχετικά με την προποφόλη και τη μιδαζολάμη, αλλά και για την ύπαρξη κατάλληλου αντιδότου.

Οι συγκεκριμένες αναζητήσεις αξιολογούνται σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες ενδείξεις, προκειμένου να διαπιστωθεί πότε πραγματοποιήθηκαν, ποιος ήταν ο σκοπός τους και πώς συνδέονται με τις ενέργειες που ακολούθησαν στο ιατρείο.

Οι Αρχές καλούνται ακόμη να εξακριβώσουν ποιος αποφάσισε τη χορήγηση των ουσιών, για ποιον λόγο χρησιμοποιήθηκαν και εάν υπήρχε η απαραίτητη ιατρική ένδειξη για την καταστολή του ασθενούς.

Στο επίκεντρο βρίσκεται επίσης η απολογία της κατηγορούμενης γιατρού, η οποία υποστήριξε ότι είχε πραγματοποιήσει πλασμαφαίρεση με μέθη ακόμη και στην ίδια της την κόρη.

Η 19χρονη φέρεται να επιβεβαίωσε ότι είχε υποβληθεί σε πλασμαφαίρεση από τη μητέρα της, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι επιβεβαίωσε απαραίτητα όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με τη χορήγηση κατασταλτικών φαρμάκων.

Την ίδια ώρα, έχουν διατυπωθεί εκτιμήσεις ότι η συγκεκριμένη αναφορά από την πλευρά της γιατρού ενδέχεται να αποσκοπεί στην υποστήριξη της υπερασπιστικής της θέσης, προκειμένου να αμφισβητηθεί ενδεχόμενος δόλος.

Οι εκτιμήσεις αυτές, ωστόσο, δεν αποτελούν διαπιστωμένα γεγονότα και θα αξιολογηθούν από τη Δικαιοσύνη σε συνδυασμό με το σύνολο των αποδεικτικών στοιχείων.

Τι είναι το Anexate και πώς λειτουργεί στον ανθρώπινο οργανισμό

Το Anexate είναι φαρμακευτικό σκεύασμα που περιέχει τη δραστική ουσία φλουμαζενίλη.

Η λειτουργία του βασίζεται στην αναστολή της δράσης των βενζοδιαζεπινών στους αντίστοιχους υποδοχείς του εγκεφάλου. Με απλά λόγια, μπορεί να λειτουργήσει ως ένας είδος «διακόπτη», περιορίζοντας ή αναστρέφοντας συγκεκριμένες κατασταλτικές επιδράσεις αυτής της κατηγορίας φαρμάκων.

Η φλουμαζενίλη χρησιμοποιείται κυρίως σε δύο περιπτώσεις.

Αντιμετώπιση υπερδοσολογίας ή δηλητηρίασης: Μπορεί να χορηγηθεί σε επιλεγμένες περιπτώσεις ασθενών που έχουν λάβει υπερβολική ποσότητα βενζοδιαζεπινών, όπως ορισμένα ηρεμιστικά και υπνωτικά φάρμακα. Σκοπός είναι η αναστροφή της καταστολής, εφόσον η χορήγηση κρίνεται ιατρικά κατάλληλη.

Επαναφορά μετά από ιατρική καταστολή: Χρησιμοποιείται επίσης για την αναστροφή της δράσης βενζοδιαζεπινών που έχουν χορηγηθεί στο πλαίσιο χειρουργικών επεμβάσεων ή διαγνωστικών εξετάσεων, όπως η γαστροσκόπηση και η κολονοσκόπηση.

Σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να συμβάλει στην ταχύτερη αφύπνιση του ασθενούς μετά τη φαρμακευτική καταστολή.

Ωστόσο, πρέπει να διευκρινιστεί ότι η φλουμαζενίλη δεν αποτελεί αντίδοτο για την προποφόλη. Η συγκεκριμένη ουσία δεν διαθέτει ειδικό αντίδοτο και η αντιμετώπιση σοβαρών επιπλοκών από τη χρήση της απαιτεί υποστήριξη των ζωτικών λειτουργιών από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό.

03488574 5

Οι κίνδυνοι και οι πιθανές παρενέργειες του Anexate

Παρότι το Anexate χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων επιδράσεων των βενζοδιαζεπινών, η χορήγησή του δεν είναι απαλλαγμένη από κινδύνους.

Αντίθετα, απαιτεί προσεκτική ιατρική αξιολόγηση και συνεχή παρακολούθηση της κατάστασης του ασθενούς.

Επιληπτικές κρίσεις και σπασμοί

Μία από τις σοβαρότερες επιπλοκές που μπορούν να εμφανιστούν είναι η πρόκληση επιληπτικών κρίσεων.

Ο κίνδυνος είναι αυξημένος σε ορισμένους ασθενείς που χρησιμοποιούν βενζοδιαζεπίνες για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και σε περιπτώσεις μικτής δηλητηρίασης, όταν έχουν ληφθεί ταυτόχρονα άλλες φαρμακευτικές ουσίες, όπως συγκεκριμένα αντικαταθλιπτικά.

Οξύ σύνδρομο στέρησης

Η ταχεία αναστροφή της δράσης των βενζοδιαζεπινών μπορεί να προκαλέσει απότομα συμπτώματα στέρησης σε άτομα που έχουν αναπτύξει σωματική εξάρτηση από αυτές.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονα και να απαιτούν άμεση ιατρική αντιμετώπιση.

Επανεμφάνιση της καταστολής

Ένας ακόμη σημαντικός κίνδυνος είναι η υποτροπή της υπνηλίας ή της καταστολής μετά την αρχική αφύπνιση.

Η διάρκεια δράσης της φλουμαζενίλης είναι συχνά μικρότερη από εκείνη πολλών βενζοδιαζεπινών. Αυτό σημαίνει ότι ένας ασθενής ενδέχεται αρχικά να ανακτήσει τις αισθήσεις του και αργότερα να παρουσιάσει εκ νέου σοβαρή υπνηλία ή αναπνευστική καταστολή.

Η δράση του Anexate μπορεί να διαρκεί περίπου μία ώρα, ανάλογα με τη δόση και τις συνθήκες χορήγησης, γι’ αυτό και απαιτείται παρακολούθηση για ενδεχόμενη επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.

Ψυχολογικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις

Μετά τη χορήγηση της ουσίας μπορεί να παρουσιαστούν έντονο άγχος, κρίσεις πανικού, διέγερση, συναισθηματική αστάθεια ή κλάμα, ιδιαίτερα όταν η αφύπνιση είναι απότομη.

Σωματικές παρενέργειες

Στις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνονται η ναυτία, ο εμετός, οι ταχυκαρδίες, το αίσθημα παλμών, οι εξάψεις και η αυξημένη εφίδρωση.

Νευρολογικές αντιδράσεις

Είναι επίσης πιθανό να εμφανιστούν τρόμος, ζάλη και πονοκέφαλος, ενώ σε σοβαρότερες περιπτώσεις ενδέχεται να προκληθούν σπασμοί.

Αντιδράσεις στο σημείο της ένεσης

Ορισμένοι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν τοπικό ερεθισμό ή πόνο στην περιοχή όπου πραγματοποιήθηκε η ένεση.

mazwnew2

Οι άτυπες ονομασίες του Anexate στην ιατρική πράξη

Η φλουμαζενίλη συνδέεται και με ορισμένες ανεπίσημες εκφράσεις που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν τη λειτουργία της σε χώρους παροχής ιατρικής φροντίδας.

Μία από αυτές είναι η φράση «Το Narcan των βενζοδιαζεπινών» (The Narcan of benzos).

Η συγκεκριμένη παρομοίωση προκύπτει από τη σύγκριση του Anexate με το Narcan, δηλαδή τη ναλοξόνη, που χρησιμοποιείται για την αναστροφή της δράσης οπιοειδών, όπως η μορφίνη και η ηρωίνη.

Με αντίστοιχη λογική, το Anexate δρα ως ανταγωνιστής των βενζοδιαζεπινών, στις οποίες ανήκουν φάρμακα όπως τα Xanax, Stedon και Lexotanil.

Παρότι τα δύο αντίδοτα έχουν διαφορετικούς φαρμακολογικούς στόχους, η συγκεκριμένη παρομοίωση χρησιμοποιείται για την απλούστερη περιγραφή του ρόλου τους.

Μια δεύτερη ανεπίσημη ονομασία είναι το «Ξυπνητήρι».

Ο όρος παραπέμπει στην ικανότητα της φλουμαζενίλης να αναστρέφει γρήγορα την καταστολή από βενζοδιαζεπίνες, με αποτελέσματα που μπορεί να γίνουν εμφανή μέσα σε ένα έως δύο λεπτά μετά την ενδοφλέβια χορήγηση.

Έτσι, σε περιβάλλοντα χειρουργείου ή ανάνηψης, η ουσία μπορεί να περιγραφεί μεταφορικά ως το φάρμακο που βοηθά τον ασθενή να «ξυπνήσει» μετά από καταστολή με μιδαζολάμη, γνωστή και με την εμπορική ονομασία Dormicum.

Τέλος, η φλουμαζενίλη έχει συνδεθεί ιστορικά και με το λεγόμενο «Κοκτέιλ του Κώματος» (Coma Cocktail).

Πρόκειται για έναν παλαιότερο όρο της επείγουσας ιατρικής, ο οποίος περιέγραφε τη χορήγηση διαφορετικών ουσιών σε ασθενείς που προσέρχονταν σε κατάσταση κώματος άγνωστης αιτιολογίας.

Στο συγκεκριμένο σχήμα μπορούσαν να περιλαμβάνονται η γλυκόζη, η θειαμίνη, η ναλοξόνη και η φλουμαζενίλη, με στόχο την αντιμετώπιση ορισμένων δυνητικά αναστρέψιμων αιτιών απώλειας συνείδησης.

Η πρακτική της αδιάκριτης χορήγησης αυτών των ουσιών δεν αποτελεί πλέον ενδεδειγμένη γενική προσέγγιση, καθώς η χρήση κάθε φαρμάκου πρέπει να βασίζεται στα κλινικά δεδομένα και στους αντίστοιχους κινδύνους.

Δείτε το βίντεο:


Το χρονικό της 9ης Σεπτεμβρίου: Όσα συνέβησαν στο ιατρείο του Κολωνακίου

Ιδιαίτερο βάρος δίνουν οι Αρχές στην ανασύνθεση των γεγονότων που εκτυλίχθηκαν την Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου, από την άφιξη του Γιώργου Μαζωνάκη στο ιατρείο μέχρι τη μεταφορά του στο νοσοκομείο «Ελπίς».

Σύμφωνα με το χρονικό που έχει δημοσιοποιηθεί, κάμερες ασφαλείας της περιοχής έχουν καταγράψει την άφιξη του τραγουδιστή στο Κολωνάκι, περίπου στις 13:30, αν και άλλα δημοσιεύματα προσδιορίζουν την ώρα άφιξης λίγο πριν από τις 14:00.

Η ώρα αυτή αποτέλεσε αντικείμενο έρευνας, καθώς οι αρχικές αναφορές για το προγραμματισμένο ραντεβού δεν φέρονται να συμφωνούσαν πλήρως με τα στοιχεία που προέκυψαν από το βιντεοληπτικό υλικό.

Σχετική επιβεβαίωση για τη μετακίνηση του τραγουδιστή προς το ιατρείο έδωσε και ο οδηγός ταξί που τον μετέφερε.

14:00 – Η έναρξη της πλασμαφαίρεσης

Περίπου στις 14:00, σύμφωνα με τις πληροφορίες, ξεκίνησε η διαδικασία της πλασμαφαίρεσης, την οποία είχε αναλάβει η 56χρονη γιατρός.

Ο τραγουδιστής βρισκόταν στο εξεταστήριο, όπου λειτουργούσε το ειδικό μηχάνημα που χρησιμοποιείται για τη συγκεκριμένη ιατρική πράξη.

15:22 – Η διακοπή της ροής και οι επαναλαμβανόμενες προσπάθειες

Σύμφωνα με όσα φέρεται να υποστήριξε η γιατρός στην απολογία της, στις 15:22 η ροή του μηχανήματος διακόπηκε, καθώς «σπάει» η πρώτη φλέβα.

Ακολούθησαν προσπάθειες επανασύνδεσης του ασθενούς στο μηχάνημα, ενώ η κατάσταση φέρεται να επιδεινωνόταν.

Κατά το περιγραφόμενο χρονικό, η γιατρός πραγματοποίησε τουλάχιστον έξι διαδοχικές ανεπιτυχείς φλεβοκεντήσεις, επιχειρώντας να αποκαταστήσει τη διαδικασία.

Η λειτουργία του μηχανήματος φέρεται να διακοπτόταν και να επανεκκινούσε, ενώ ο οργανισμός του τραγουδιστή παρουσίαζε ολοένα μεγαλύτερη επιβάρυνση.

Οι προσπάθειες διαχείρισης της κατάστασης και οι αναζητήσεις στο ChatGPT

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχουν δημοσιοποιηθεί, το προσωπικό του ιατρείου επιχείρησε αρχικά να αντιμετωπίσει το περιστατικό χωρίς να ζητήσει αμέσως εξωτερική επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Στο διάστημα αυτό, η 56χρονη γιατρός φέρεται να χρησιμοποίησε το κινητό της τηλέφωνο, πραγματοποιώντας αναζητήσεις μέσω της εφαρμογής Τεχνητής Νοημοσύνης ChatGPT.

Οι ερωτήσεις της, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, αφορούσαν τρόπους επαναφοράς ασθενούς από βαθιά φαρμακευτική καταστολή, καθώς και τις ουσίες που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως αντίδοτα.

Οι ψηφιακές αυτές κινήσεις αποτελούν αντικείμενο διερεύνησης, καθώς οι Αρχές επιχειρούν να προσδιορίσουν τη χρονική τους αλληλουχία και τη σχέση τους με την επιδείνωση της κατάστασης του τραγουδιστή.

16:30–17:00 – Η καρδιακή ανακοπή

Κατά το χρονικό που έχει παρουσιαστεί, μεταξύ 16:30 και 17:00 ο Γιώργος Μαζωνάκης υπέστη καρδιακή ανακοπή.

Στις πληροφορίες για την υπόθεση έχει γίνει αναφορά και σε ισχαιμία του μυοκαρδίου, χωρίς ωστόσο να έχει αποσαφηνιστεί οριστικά ο μηχανισμός που οδήγησε στην ανακοπή.

Το ζευγάρι των γιατρών φέρεται να επιχείρησε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση μέσα στο ιατρείο, χωρίς να καταφέρει να επαναφέρει τον τραγουδιστή.

Η κλήση της 19χρονης κόρης στο ΕΚΑΒ

Στη συνέχεια, η 19χρονη κόρη των δύο γιατρών ήταν εκείνη που τηλεφώνησε στο ΕΚΑΒ για να ζητήσει βοήθεια.

Το ακριβές χρονικό σημείο της κλήσης, καθώς και το διάστημα που μεσολάβησε από την πρώτη επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς, βρίσκονται μεταξύ των ζητημάτων που εξετάζουν οι Αρχές.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το κατά πόσο υπήρξε καθυστέρηση στην ειδοποίηση των διασωστών και εάν αυτή μπορούσε να επηρεάσει την έκβαση του περιστατικού.

Η άφιξη των διασωστών και η μεταφορά στο νοσοκομείο «Ελπίς»

Όταν έφτασαν οι διασώστες του ΕΚΑΒ, σύμφωνα με τις πληροφορίες που περιλαμβάνονται στο χρονικό, το μηχάνημα της πλασμαφαίρεσης φέρεται να βρισκόταν ακόμη σε λειτουργία.

Ο τραγουδιστής ήταν ήδη σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση, ενώ αναφέρεται ότι δεν παρουσίαζε σημεία ζωής.

Η μεταφορά του στο νοσοκομείο «Ελπίς» πραγματοποιήθηκε περίπου στις 18:00.

Εκεί, το ιατρικό προσωπικό των επειγόντων περιστατικών διαπίστωσε τον θάνατό του.

Τα γεγονότα που προηγήθηκαν αποτέλεσαν τη βάση της ποινικής διερεύνησης, η οποία οδήγησε στη σύλληψη και, στη συνέχεια, στην προφυλάκιση των δύο γιατρών.

Η κατάθεση της 19χρονης κόρης και ο ρόλος των δύο γιατρών

Κομβικής σημασίας για τη δικαστική έρευνα θεωρείται και η κατάθεση της 19χρονης κόρης των δύο προφυλακισμένων γιατρών.

Η νεαρή κλήθηκε να περιγράψει όσα αντιλήφθηκε μέσα στο ιατρείο την ημέρα που έχασε τη ζωή του ο Γιώργος Μαζωνάκης, καθώς και τις ενέργειες που έγιναν όταν η κατάσταση του τραγουδιστή επιδεινώθηκε.

Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, στην κατάθεσή της επιχείρησε να διαχωρίσει τον ρόλο του πατέρα της από εκείνον της μητέρας της, υποστηρίζοντας ότι ο ίδιος δεν είχε την ευθύνη της ιατρικής διαδικασίας που πραγματοποιούνταν στον καλλιτέχνη.

Παράλληλα, επιβεβαίωσε ότι είχε υποβληθεί σε πλασμαφαίρεση από τη μητέρα της, γεγονός που είχε επικαλεστεί και η 56χρονη γιατρός στην απολογία της.

Οι δικαστικές Αρχές εξετάζουν τις σχετικές καταθέσεις, προκειμένου να διαπιστώσουν ποια πρόσωπα είχαν ενεργό συμμετοχή στη διαδικασία, πότε ενημερώθηκαν για την επιδείνωση της υγείας του τραγουδιστή και ποιες ενέργειες ακολούθησαν.

Η αξιολόγηση των μαρτυριών θα συνδυαστεί με τα ιατροδικαστικά στοιχεία και το ψηφιακό υλικό, ώστε να αποσαφηνιστούν οι ευθύνες κάθε εμπλεκομένου.

giwrgos mazwnakhs ndp 1200x675 2

Τα επόμενα βήματα της έρευνας και η δέσμευση της περιουσίας των κατηγορουμένων

Η δικαστική διερεύνηση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη βρίσκεται σε εξέλιξη, με τις επόμενες κινήσεις των Αρχών να αναμένεται να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην περαιτέρω πορεία της υπόθεσης.

Στο επίκεντρο παραμένουν τα πλήρη αποτελέσματα των τοξικολογικών εξετάσεων, η ποσοτική ανάλυση των φαρμακευτικών ουσιών και η συνολική αξιολόγηση των ιατροδικαστικών ευρημάτων.

Παράλληλα, εξετάζονται οι καταθέσεις των μαρτύρων και των προσώπων που βρίσκονταν στο ιατρείο, καθώς και όσων ενδέχεται να διαθέτουν πληροφορίες για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες πραγματοποιήθηκε η πλασμαφαίρεση.

Ιδιαίτερη σημασία δίνεται επίσης στις τηλεφωνικές επικοινωνίες, στις ψηφιακές αναζητήσεις και σε κάθε άλλο ηλεκτρονικό στοιχείο που θα μπορούσε να συμβάλει στην ανασύνθεση των κρίσιμων ωρών πριν και μετά την κατάρρευση του τραγουδιστή.

Οι ανακριτικές Αρχές εξετάζουν ακόμη καταθέσεις προσώπων από το περιβάλλον των δύο κατηγορούμενων γιατρών, ενώ παραμένει ανοιχτό το ενδεχόμενο να διερευνηθούν πρόσθετες ποινικές ευθύνες ή πιθανή εμπλοκή και άλλων προσώπων.

Μία ακόμη εξέλιξη που προστίθεται στην υπόθεση είναι η δέσμευση των περιουσιακών στοιχείων των δύο προφυλακισμένων γιατρών, στο πλαίσιο των σχετικών ερευνών.

Η συνέχεια της ανάκρισης θα καθορίσει εάν θα προκύψουν νέα στοιχεία που θα οδηγήσουν σε μεταβολή ή διεύρυνση του κατηγορητηρίου.

Το ενδιαφέρον επικεντρώνεται πλέον στα οριστικά πορίσματα των εξετάσεων, στην αποσαφήνιση των συνθηκών χορήγησης των τριών ουσιών και στις ενέργειες που έγιναν μέσα στο ιατρείο της Καρνεάδου.

Οι απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά αναμένεται να συμβάλουν στην εξακρίβωση των συνθηκών θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, ενώ οι τελικές αποφάσεις της Δικαιοσύνης θα καθορίσουν την ποινική αντιμετώπιση των εμπλεκομένων.

Πρωτεΐνη δεν είναι μόνο το κρέας: Οι 20 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για να αποφύγετε τις ζωικές τροφές

0

Δεν αντέχετε πια τη διατροφή σας, η οποία συμπεριλαμβάνει αυγό και κοτόπουλο;

Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις συγκεκριμένες πρωτεΐνες, με άλλες. Έτσι, θα μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά, που επιθυμείτε, προσλαμβάνοντας παράλληλα τα απαραίτητα συστατικά για τη διατροφή σας.

vegan protein sources personal trainer summerlin nutrition blog

Η σημαντικότητα των πρωτεϊνών – Γιατί πρέπει να προσλαμβάνονται

Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικό δομικό συστατικό κάθε κυττάρου του σώματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται πρωτίστως από πρωτεΐνες, ενώ ο οργανισμός τις χρησιμοποιεί επίσης για να δημιουργεί και να αναπλάθει τους ιστούς. Επίσης, οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση ενζύμων, ορμονών και άλλων χημικών ουσιών και εμπλέκονται στην ανάπτυξη των οστών, των μυών, των χόνδρων, του δέρματος και του αίματος.

Μαζί με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες συνθέτουν την ομάδα των λεγόμενων μακροθρεπτικών συστατικών, δηλαδή συστατικών που ο οργανισμός μας χρειάζεται σε μεγάλες ποσότητες. Αντίθετα, μικροθρεπτικά συστατικά ονομάζονται οι βιταμίνες και τα μέταλλα, καθώς χρειαζόμαστε μόνο μικρές ποσότητες από αυτά.

Επειδή οι πρωτεΐνες δεν αποθηκεύονται στο σώμα –σε αντίθεση με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες– χρειαζόμαστε καθημερινό «ανεφοδιασμό» μέσω της διατροφής μας. Για να πάρετε επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών –0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους– μπορείτε να συνδυάσετε κλασικές επιλογές όπως το αυγό, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και το ψάρι με τα παρακάτω προϊόντα φυτικής προέλευσης.

Αναλυτικότερα, τα προϊόντα, που πρέπει να συνδυάσετε

– Ενταμάμε: 18 γρ. πρωτεϊνών ανά φλιτζάνι

20200322 5e777d89dab9a

– Τέμπε (ζυμωμένα φασόλια σόγιας): 16 γρ. πρωτεϊνών ανά μερίδα 90 γρ.

20200322 5e777d8a07c3e

– Τόφου (εναλλακτικό είδος τυριού το οποίο φτιάχνεται από γάλα σόγιας): 15 γρ. πρωτεϊνών ανά μερίδα 90 γρ.

20200322 5e777d8a2977c

– Φακές: 8 γρ. πρωτεϊνών ανά μερίδα 90 γρ.

20200322 5e777d8a448f0

– Μαύρα φασόλια: 7,6 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8a664b2

– Φασόλια λίμα: 7,3 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8a88f77

– Φιστίκια: 7 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8aa3053

– Άγριο ρύζι: 6,5 γρ. πρωτεϊνών ανά φλιτζάνι

20200322 5e777d8abd071

– Ρεβίθια: 6 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8adfcd8

– Αμύγδαλα: 6 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8b0944e

– Σπόροι κία: 6 γρ. πρωτεϊνών ανά 2 κουταλιές της σούπας

20200322 5e777d8b2340f

– Βρόμη: 5 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8b43c01

– Κάσιους: 5 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8b60863

– Πασατέμπος: 5 γρ. πρωτεϊνών ανά ¼ του φλιτζανιού

20200322 5e777d8b7a072

– Πατάτα: 4 γρ. πρωτεϊνών ανά πατάτα (λευκή, μέτρια σε μέγεθος)

20200322 5e777d8b9476c

– Σπανάκι: 3 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8bb0d6a

– Καλαμπόκι: 2,5 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8bdd21b

– Αβοκάντο: 2 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό αβοκάντο

20200322 5e777d8c03301

– Μπρόκολο: 2 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8c2073f

– Λαχανάκια Βρυξελλών – 2 γρ. πρωτεϊνών ανά μισό φλιτζάνι

20200322 5e777d8c3e46b

– Φαγόπυρο (μαύρο σιτάρι): Aποτελεί μία πλούσια πηγής φυτικής πρωτεΐνης η οποία κυμαίνεται μεταξύ 12% έως 18,9%!

fagopyro 01

Αυτός είναι ο πασίγνωστος γυναικολόγος που προφυλακίστηκε

0

Νικόλαος Σαρζετάκης: Αυτός είναι ο πασίγνωστος γυναικολόγος που προφυλακίστηκε για παιδική πορνογραφία

Τα αρχεία – «φρίκης» που βρήκαν στο σπίτι και στο γραφείο του, τα κομάντο της ΕΛ.ΑΣ. που μπούκαραν μετά την πληροφορία από τις ΗΠΑ. Οι αστείες δικαιολογίες που δεν έπεισαν ανακριτή και εισαγγελέα

image 2026 09 24t160950.791 1 3 1 2 1 1 1 3 1 1 1 1 2 1 1 1 1 3 1 1 4 4 1 1

Στη φυλακή οδηγείται ο 52χρονος γυναικολόγος Νίκος Σαρτζετάκης, ο οποίος συνελήφθη στα Βόρεια Προάστια έπειτα από πληροφορίες που διαβιβάστηκαν στις ελληνικές αρχές από τις αντίστοιχες αμερικανικές, στο πλαίσιο έρευνας για υπόθεση παιδικής πορνογραφίας.

Δείτε το βίντεο:


Σε βάρος του ασκήθηκε ποινική δίωξη για κακούργημα που αφορά την παιδική πορνογραφία μέσω πληροφοριακών συστημάτων, με τη χρησιμοποίηση ανηλίκων που δεν έχουν συμπληρώσει τα 12 και τα 15 έτη, κατ’ εξακολούθηση.

Κατά την απολογία του ενώπιον της ανακρίτριας, ο κατηγορούμενος φέρεται να αρνήθηκε κατηγορηματικά τις κατηγορίες που του αποδίδονται. Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, υποστήριξε ότι δεν γνώριζε την ύπαρξη του επίμαχου υλικού στα ψηφιακά μέσα που είχε στην κατοχή του.

«Αρνούμαι κατηγορηματικά την κατηγορία της παιδικής πορνογραφίας. Δεν γνώριζα την ύπαρξη του υλικού στα ψηφιακά μου μέσα», φέρεται να δήλωσε στην ανακρίτρια.

Δείτε το βίντεο:


Μετά την απολογία του, αποφασίστηκε η προφυλάκισή του και πλέον αναμένεται η εξέλιξη της δικαστικής διαδικασίας για την υπόθεση, η οποία ξεκίνησε έπειτα από την ενημέρωση των ελληνικών αρχών από τις ΗΠΑ.

Οι κλινικές κατέβασαν τη φωτογραφία του

Αντί οι κλινικές που συνεργάζονταν με τον γυναικολόγο να βγουν δημόσια, να εξηγήσουν τι συνέβη και να ζητήσουν μια συγγνώμη σε ηθικό επίπεδο, δείχνοντας στοιχειώδη σεβασμό απέναντι στην κοινωνία και κυρίως στα παιδιά που βρίσκονται στο επίκεντρο της υπόθεσης, επέλεξαν την εύκολη λύση: κατέβασαν τη φωτογραφία του από τις ιστοσελίδες τους!

Δείτε το βίντεο:


Προφανώς, καμία κλινική δεν μπορεί να θεωρηθεί αυτομάτως υπεύθυνη για τις πράξεις ενός γιατρού, εφόσον δεν προκύπτει σχετική εμπλοκή. Όμως, όταν ξεσπά μια τόσο σοβαρή υπόθεση με πρωταγωνιστή έναν άνθρωπο που χαρακτηρίζεται από πολλούς ως «τέρας», η σιωπή και η εξαφάνιση μιας φωτογραφίας δεν αρκούν. Η κοινωνία δικαιούται διαφάνεια, υπεύθυνες εξηγήσεις και μια στάση που να βάζει πάνω απ’ όλα την προστασία των παιδιών και την εμπιστοσύνη των ασθενών.

Μανώλης Σφακιανάκης: «Δεν έχουμε πρόβλημα ανηλίκων. Έχουμε πρόβλημα ενηλίκων που παράτησαν τα παιδιά τους σε TikTok και YouTube»

0

Σφακιανάκης: «Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στα παιδιά σας» – Η προειδοποίηση για social media και παραβατικότητα

Με επίκεντρο την αυξανόμενη ανησυχία για τη συμπεριφορά και την ψυχική υγεία των νέων πραγματοποιήθηκε στο Thermopylae Forum 2026 η θεματική ενότητα με τίτλο «Ανήλικοι σε κρίση: Τι συμβαίνει με τους νέους; Παραβατικότητα, εθισμός & επιρροή ψηφιακού κόσμου», ανοίγοντας μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από τις νέες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν παιδιά και έφηβοι.

manolis sfakianakis

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, που πραγματοποιήθηκε στο Καινοτομικό Κέντρο Ιστορικής Ενημέρωσης Θερμοπυλών, ιδιαίτερη αίσθηση προκάλεσε η τοποθέτηση του Μανώλη Σφακιανάκη, ο οποίος υποστήριξε ότι το βασικό πρόβλημα δεν αφορά τα ίδια τα παιδιά, αλλά τους ενήλικες που έχουν αφήσει την ανατροφή και την επιρροή τους στα social media και τις ψηφιακές πλατφόρμες.

Όπως επισημάνθηκε στη συζήτηση, η μορφή της ανήλικης παραβατικότητας έχει αλλάξει σημαντικά τα τελευταία χρόνια, εμφανίζοντας πιο βίαια χαρακτηριστικά και εκδηλώσεις σε ολοένα μικρότερες ηλικίες. Οι συμμετέχοντες στάθηκαν ιδιαίτερα στον ρόλο των αλγορίθμων, του TikTok, του YouTube και γενικότερα του ψηφιακού περιβάλλοντος, το οποίο επηρεάζει πλέον καθοριστικά τις συμπεριφορές, τις σχέσεις και τα πρότυπα των παιδιών.

Παράλληλα, έγινε αναφορά στην αδυναμία των παραδοσιακών δομών, όπως η οικογένεια και το σχολείο, να προσαρμοστούν γρήγορα στις νέες συνθήκες, με αποτέλεσμα πολλά παιδιά να μεγαλώνουν χωρίς ουσιαστικά όρια, καθοδήγηση και έλεγχο στο διαδίκτυο.

19527223 14492640 scaled

Οι ομιλητές τόνισαν ότι περιστατικά βίας, αυτοτραυματισμών και εθισμού δεν μπορούν να αντιμετωπίζονται μόνο κατασταλτικά, αλλά απαιτούν πρόληψη, διαρκή στήριξη και ουσιαστική παρουσία των ενηλίκων στη ζωή των παιδιών. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε επίσης στην ανάγκη ενίσχυσης της ψηφιακής παιδείας και στη δημιουργία πιο ασφαλών συνθηκών για τους ανήλικους χρήστες του διαδικτύου.

Ο αντιστράτηγος ε.α. ΕΛ.ΑΣ., πρώην επικεφαλής Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος Μανώλης Σφακιανάκης ανέφερε πως: «Δεν έχουμε πρόβλημα ανηλίκων, έχουμε πρόβλημα ενηλίκων που παράτησαν τα παιδιά τους σε αλγόριθμους. Το TikTok ανέλαβε την ανατροφή, το YouTube έγινε ο «πατέρας», το Instagram όρισε την αξία κι εμείς χειροκροτούσαμε που… ησύχασαν τα παιδιά μας. Τώρα απορούμε για την παραβατικότητα. Απορούμε για παιδιά που δεν αντέχουν σε μία απόρριψη. Μην απορείτε, ό,τι σπέρνεις θερίζεις. Πήραμε οθόνες και αδιαφορία, θερίζουμε γενιές σε κρίση. Το ερώτημα είναι εάν έχουμε ακόμα το θάρρος να το παραδεχτούμε. Και όταν ένα παιδί το έχεις αφημένο σε ένα δωμάτιο και «σκοτώνει» όλη μέρα μετέχοντας σε παιχνίδια με διαδικτυακές συμμορίες απορούμε μετά που οι συμμορίες ανηλίκων έρχονται πέριξ μας. Και έχουμε μετά την απαίτηση από το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη να συλλάβει όλους τους ανήλικους, για κάτι που εμείς φέραμε στη ζωή αυτή. Αυτά δεν υπήρχαν παλαιότερα. Μην απορείτε λοιπόν για τίποτα. Η λύση είναι μια: Να αναπτύξουμε κουλτούρα στα σπίτια μας ώστε να αλλάξει αυτό. Δεν μπορεί ένα παιδί να το αφήνεις σε ένα καρότσι όλη ημέρα και να βλέπει βίντεο στο YouTube. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στα παιδιά σας. Δεν είμαστε καταθλιπτικοί, γινόμαστε καταθλιπτικοί».

images 38

Ο Μανώλης Σφακιανάκης είναι αντιστράτηγος εν αποστρατεία της Ελληνικής Αστυνομίας και έχει συνδέσει το όνομά του με την αντιμετώπιση του ηλεκτρονικού εγκλήματος στην Ελλάδα. Υπηρέτησε επί σειρά ετών σε υπηρεσίες της ΕΛ.ΑΣ. και διετέλεσε επικεφαλής της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, αποκτώντας μεγάλη εμπειρία σε υποθέσεις που σχετίζονται με το διαδίκτυο, τις ηλεκτρονικές απάτες και την προστασία των χρηστών στον ψηφιακό χώρο.

Μετά την αποχώρησή του από την Ελληνική Αστυνομία, συνέχισε τη δραστηριότητά του στον χώρο της ενημέρωσης και της πρόληψης γύρω από τους κινδύνους του διαδικτύου. Μέσα από ομιλίες και δημόσιες παρεμβάσεις αναφέρεται συχνά σε ζητήματα κυβερνοασφάλειας, διαδικτυακού εκφοβισμού, προστασίας των ανηλίκων και ασφαλούς χρήσης των social media, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ενημέρωση γονέων και παιδιών.

Περισσότερες πληροφορίες στο thecrimelab.gr

Mπορείτε να βρείτε ποıα γάτα θα πıει πρώτη γάλα σε 19 δευτερóλεπτα;

0

Ένα τεστ IQ σαρώνει στα social media. Το τεστ θέλει να τεστάρει την παρατηρητικότητά σας και την αντίληψή σας. Εσείς μπορείτε να βρείτε ποια γάτα θα πιει πρώτη γάλα σε 19 δευτερόλεπτα;

Τεστ IQ για δυνατούς λύτες: Mπορείτε να βρείτε την λύση σε 23 δευτερόλεπτα;

Τα τεστ IQ με εικόνες είναι μια μορφή παιχνιδιού για τον εγκέφαλο που δοκιμάζει την κριτική σκέψη του αναγνώστη και τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων.

Τεστ IQ: Ποια γάτα θα πιει πρώτη γάλα;

test iq gata gala 1
πηγή: abmeyerwood.com

Αυτές οι προκλήσεις έχουν τη δυνατότητα να ενισχύσουν τη νοημοσύνη και να βελτιώσουν τη συγκέντρωσή σας. Τα τεστ παρατηρητικότητας, τα μαθηματικά παζλ και τα τεστ IQ είναι πολύ καλοί τρόποι για να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας και να κρατήσετε την όρασή σας στο καλύτερο δυνατό επίπεδο.

Η παρακάτω εικόνα δείχνει έναν λαβύρινθο από σωλήνες και δεξαμενές και σας ζητείται να υπολογίσετε ποια γάτα θα πιει πρώτη γάλα. Ωστόσο δεν έχετε πολύ χρόνο. Πρέπει να βρείτε την απάντηση σε μόλις 19 δευτερόλεπτα.

Μην βιαστείτε να απαντήσετε καθώς πρέπει να λάβετε υπόψη σας ότι κάποιες δεξαμενές είναι μπλοκαρισμένες.

Η λύση του Τεστ IQ

Παρατηρώντας με προσοχή όλες τις δεξαμενές και δημιουργώντας στο μυαλό σας την διαδρομή που θα ακολουθήσει το νερό θα καταλήξετε ότι η γάτα που θα πιει πρώτη γάλα είναι αυτή με το γράμμα B.

test iq gata gala lisi
πηγή: abmeyerwood.com

Είναι πάμφθnνα, λίγоι το τpώνε: Τα ξεχασμένα όσπρια που έχοuμε σε αφθονία στη χώρα μας και ρuθμίζουν σάκχαρо & χολnστερόλη

0

Συνήθως παραμελούμε τα μαυρομάτικα φασόλια όταν συζητούμε για τα όσπρια, καθώς στον νου μας έρχονται κυρίως τα παραδοσιακά φασόλια.

Ωστόσο, είναι γνωστό ότι τα μαυρομάτικα φασόλια, τα οποία δεν απαιτούν προηγούμενο μούλιασμα, είναι λιγότερο ενοχλητικά σε ό,τι αφορά τη δημιουργία διαφορετικών προβλημάτων όπως ο μετεωρισμός.

stigmiotypo othonis 2025 11 22 17.24.31

Αυτό ήταν τουλάχιστον το συμπέρασμα μιας μικρής έρευνας που εξέτασε την επίδραση τροφίμων πλούσιων σε διαλυτές ίνες, όπως τα λαχανικά και τα όσπρια, στο πεπτικό μας σύστημα. Ωστόσο, παρά την ανεπάρκεια διασπασης των ολιγοσακχαριτών από το πεπτικό μας σύστημα, τα δισεκατομμύρια των βακτηρίων που κατοικούν στο εντερικό μας σύστημα μπορούν τελικά να προκαλέσουν την αποσύνθεση αυτών των ολιγοσακχαριτών, με αποτέλεσμα την παραγωγή αερίων. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ερευνητές, το πεπτικό σύστημα προσαρμόζεται στον καιρό και το πρόβλημα του μετεωρισμού μειώνεται όταν η κατανάλωση των όσπριων, ιδιαίτερα των μαυρομάτικων, γίνεται συνεχής και τακτική.

24

Ο εβδομαδιαίος στόχος περιλαμβάνει την κατανάλωση μίας ποσότητας που αντιστοιχεί σε ενάμισι φλιτζάνι μαυρομάτικα φασόλια.

Τα μαυρομάτικα φασόλια αναδεικνύονται ως θρεπτική πηγή καθώς περιέχουν υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, καλύπτοντας το 45% των ημερήσιων αναγκών μας σε αυτές. Επιπλέον, παρέχουν το 60% των ημερήσιων αναγκών μας σε φυλλικό οξύ και το 30% των πρωτεϊνικών αναγκών μας. Μάλιστα, μια κούπα μαυροματικών θεωρείται ότι περιέχει τόσες πρωτεΐνες όσες μισή μπριζόλα. Συνδυάζοντάς τα με ολικής άλεσης ρύζι, αναβαθμίζεται η ποιότητα των παρεχόμενων πρωτεϊνών, καθώς προστίθενται επιπλέον αμινοξέα, καθιστώντας τις πρωτεΐνες σχεδόν ισάξιες με εκείνες που προέρχονται από ζωικές πηγές.

203 622x419 1

Τέλος, τα μαυρομάτικα φασόλια, καθώς και άλλα όσπρια, παρέχουν θειαμίνη (Β1), η οποία αποτελεί σημαντική βιταμίνη για την απρόσκοπτη λειτουργία του νευρικού συστήματος, τη διατήρηση της μνήμης και των γνωστικών ικανοτήτων. Η κατανάλωση μαυρομάτικων, καθώς και άλλων οσπρίων γενικότερα, συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερόλης, τη ρύθμιση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ποιο τρόφıμο πρέπεı να τρώμε καθημερıνά για δέρμα νεανıκό χωρίς ρυτiδες, σύμφωνα με ειδıκό του Χάρβαρντ

0

Μπορεί να ακούγεται παράλογο, αλλά εάν καταναλώνετε καθημερινά έναν συγκεκριμένο ξηρό καρπό θα βοηθήσετε το δέρμα σας να κρατήσετε μακριά τις ρυτίδες, σύμφωνα με μία δερματολόγο, απόφοιτο της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.

Η πρόταση της συγκεκριμένης ειδικού, μάλιστα, υποστηρίζεται και από επιστημονικά στοιχεία που προέκυψαν από μελέτες.

a1

«Λέω στους ασθενείς μου να τρώνε τρεις χούφτες αμύγδαλα την ημέρα. Είναι ένας φυσικός τρόπος για τη θεραπεία των ρυτίδων», είπε η χειρουργός καρκίνου του δέρματος Δρ. Neera σε ένα βίντεο που ανέβασε στον λογαριασμό της στο TikTok. Το βίντεο υγείας έχει περισσότερες από 81.000 προβολές από τότε που δημοσιεύτηκε στα τέλη Νοεμβρίου.

Η Δρ. Neera, η οποία ολοκλήρωσε την εκπαίδευση και την υποτροφία για τον καρκίνο του δέρματος στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, είπε στην The Post:

«Η κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να βελτιώσει μέτρια, αλλά όχι δραστικά, τις ρυτίδες, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Για καλύτερα αποτελέσματα, φοράτε καθημερινά αντηλιακό, χρησιμοποιήστε έναν αντιοξειδωτικό ορό όπως η βιταμίνη C και ενσωματώστε τα ρετινοειδή στην καθημερινότητά σας».

11111 6

@dermatologysurgeon

A 24-week clinical study showed that women who consumed about 400 calories of almonds per day (roughly three handfuls) had a significant reduction in facial wrinkles/fine lines and hyperpigmentation. #wrinkletreatment #wrinkles #antiaging #fyp

♬ original sound – Taylor Dean

Η ειδικός, μάλιστα, απάντησε σε έναν χρήστη του TikTok που έκανε ένα σχόλιο κάτω από το βίντεό της, στο οποίο οποίο τη ρωτούσε εάν υπάρχει κάποιο υποκατάστατο των αμυγδάλων για τη μείωση των ρυτίδων, καθώς εκείνος δεν μπορούσε να φάει ξηρούς καρπούς, πιθανόν λόγω κάποιας αλλεργίας.

«Τα συμπληρώματα ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να έχουν παρόμοια οφέλη», απάντησε η Δρ. Neera.

Επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν τον ισχυρισμό της γιατρού

Η γιατρός είπε επίσης ότι υπάρχει ακόμη και μια μελέτη που στηρίζει τον ισχυρισμό της.

«Μια κλινική μελέτη 24 εβδομάδων έδειξε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν περίπου 400 θερμίδες αμύγδαλα την ημέρα (περίπου τρεις χούφτες) είχαν σημαντική μείωση στις ρυτίδες του προσώπου, τις λεπτές γραμμές και την υπερμελάγχρωση», εξήγησε η ειδικός, αναφερόμενη σε μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Davis, που δημοσιεύτηκε το 2021 στα MDPI Journals.

pexels aksbykas 3997459 scaled

Η μελέτη που διεξήχθη σε 49 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες διαπίστωσε ότι μετά από έξι μήνες η σοβαρότητα των ρυτίδων των συμμετεχουσών στη μελέτη μειώθηκε κατά 16% και η υπερμελάγχρωση μειώθηκε κατά 20%. Στο τέλος της μελέτης, οι γυναίκες που έτρωγαν αμύγδαλα είχαν αύξηση στην ενυδάτωση του δέρματος στα μάγουλα και το μέτωπό τους.

«Νίκο, το παράκανες» – «Ζεις μέσα στα πλούτη και τα κότερα κι εγώ έχω 7.000 στον λογαριασμό μου»

0

Άννα Βίσση – Νίκος Καρβέλας: «Ζεις μέσα στα πλούτη και τα κότερα κι εγώ έχω 7.000 ευρώ» – Ο διάλογος που φέρεται να έφερε την οριστική ρήξη

Νέες αποκαλύψεις έρχονται στο φως για τη ρήξη ανάμεσα στην Άννα Βίσση και τον Νίκο Καρβέλα, με έναν έντονο διάλογο που φέρεται να εκτυλίχθηκε πριν από τη μεγάλη συναυλία στο ΟΑΚΑ να βρίσκεται στο επίκεντρο. Τα 7.000 ευρώ, η αμοιβή του συνθέτη και η φράση της τραγουδίστριας «Νίκο, το παράκανες» συνθέτουν το παρασκήνιο μιας σύγκρουσης που προκαλεί αίσθηση.

stigmiotypo othonis 2026 10 12 14.13.38 scaled

Μια σχέση ζωής, που έχει αφήσει ανεξίτηλο το αποτύπωμά της στην ελληνική μουσική σκηνή, φαίνεται πως δοκιμάζεται σοβαρά. Η Άννα Βίσση και ο Νίκος Καρβέλας, δύο άνθρωποι που συνδέθηκαν προσωπικά και καλλιτεχνικά για δεκαετίες, βρίσκονται στο επίκεντρο δημοσιευμάτων για μια έντονη αντιπαράθεση με οικονομικό υπόβαθρο.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με δημοσίευμα του δημοσιογράφου Διονύση Θανάσουλα στο «Πρώτο Θέμα», τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2026, η ένταση ανάμεσα στους δύο καλλιτέχνες φέρεται να κορυφώθηκε κατά την προετοιμασία της μεγάλης συναυλίας της Άννας Βίσση στο ΟΑΚΑ.

vissi karvelas 1 minipaint 1024x743 1

Αφορμή αποτέλεσε η υπέρβαση του προϋπολογισμού της παραγωγής και η αδυναμία καταβολής της αμοιβής που φέρεται να είχε συμφωνηθεί με τον γνωστό συνθέτη.

Ο διάλογος που προκάλεσε τη ρήξη – Τι φέρεται να είπε ο Καρβέλας και τι απάντησε η Βίσση

Σύμφωνα με το συγκεκριμένο ρεπορτάζ, ο Νίκος Καρβέλας αντέδρασε έντονα όταν πληροφορήθηκε ότι δεν θα μπορούσε να εισπράξει την αμοιβή του, καθώς το κόστος της συναυλίας είχε ξεπεράσει τον αρχικό σχεδιασμό.

Μάλιστα, φέρεται να ενημερώθηκε ότι ούτε η ίδια η Άννα Βίσση θα λάμβανε αμοιβή από τη διοργάνωση.


Η συζήτηση φέρεται να πήρε προσωπική τροπή, με τον συνθέτη να αναφέρεται στην οικονομική κατάσταση των δύο καλλιτεχνών.

Στον Νίκο Καρβέλα αποδίδεται η χαρακτηριστική φράση: «Ζεις μέσα στα πλούτη και τα κότερα και μου λες εμένα που έχω 7 χιλιάρικα στον λογαριασμό μου να μείνω απλήρωτος;».

Η Άννα Βίσση, από την πλευρά της, φέρεται να απάντησε: «Νίκο, το παράκανες, πέρασες την κόκκινη γραμμή».

Οι συγκεκριμένες φράσεις δημοσιεύτηκαν ως μέρος του φερόμενου διαλόγου και αναπαράχθηκαν από αρκετά μέσα ενημέρωσης. Δεν αποτελούν, ωστόσο, επιβεβαιωμένες δημόσιες δηλώσεις των δύο καλλιτεχνών.

bissi karvelas3

Τα 9 εκατομμύρια ευρώ και η οικονομική διαφωνία

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, το συνολικό κόστος της συναυλίας φέρεται να είχε φτάσει περίπου τα 9 εκατομμύρια ευρώ, προκαλώντας σημαντική υπέρβαση του αρχικού προϋπολογισμού.

Ο Νίκος Καρβέλας φέρεται να επέμεινε στην καταβολή της συμφωνημένης αμοιβής του, θεωρώντας ότι η οικονομική διαχείριση της παραγωγής δεν θα έπρεπε να επηρεάσει τα χρήματα που επρόκειτο να λάβει.

Η εξήγηση ότι ούτε η Άννα Βίσση θα πληρωνόταν δεν φαίνεται να ήταν αρκετή για να εκτονωθεί η ένταση.

Άνθρωποι που βρίσκονταν στον χώρο των προβών φέρονται να προσπάθησαν να ηρεμήσουν τα πνεύματα, χωρίς όμως αποτέλεσμα.

Ο συνθέτης αποχώρησε, ενώ η απουσία του από τη μεγάλη συναυλία στο ΟΑΚΑ προκάλεσε ερωτήματα, δεδομένης της καθοριστικής συμβολής του στην καλλιτεχνική πορεία της τραγουδίστριας.


Οι καταγγελίες της Άννας Βίσση και η απάντηση του Νίκου Καρβέλα

Η αντιπαράθεση, σύμφωνα με τα δημοσιεύματα, δεν περιορίστηκε στην οικονομική διαφωνία.

Η Άννα Βίσση υποστήριξε ότι οι απαιτήσεις του πρώην συζύγου της συνοδεύτηκαν από απειλές που αφορούσαν τη συναυλία, αλλά και την προσωπική και καλλιτεχνική της εικόνα.

Από την πλευρά του, ο Νίκος Καρβέλας αρνήθηκε κατηγορηματικά τις συγκεκριμένες καταγγελίες, παρουσιάζοντας τη δική του εκδοχή μέσα από δημόσια επιστολή.

Έτσι, μια διαφωνία που φέρεται να ξεκίνησε από οικονομικά ζητήματα εξελίχθηκε σε δημόσια αντιπαράθεση, με τις δύο πλευρές να παρουσιάζουν διαφορετικές εκδοχές για όσα συνέβησαν.

Μια σχέση δεκαετιών σε κρίση

Η Άννα Βίσση και ο Νίκος Καρβέλας αποτελούν ένα από τα πιο χαρακτηριστικά καλλιτεχνικά δίδυμα της ελληνικής μουσικής.

Παρά το τέλος του γάμου τους, οι δύο καλλιτέχνες διατήρησαν για πολλά χρόνια μια στενή δημιουργική σχέση, με τον Νίκο Καρβέλα να υπογράφει ορισμένες από τις μεγαλύτερες επιτυχίες της τραγουδίστριας.


Η συνεργασία τους ξεπέρασε τα όρια μιας συνηθισμένης επαγγελματικής σχέσης, καθώς οι δυο τους μοιράστηκαν σημαντικές στιγμές τόσο στην προσωπική τους ζωή όσο και στη μουσική τους διαδρομή.

Οι τελευταίες αποκαλύψεις δημιουργούν ερωτήματα για το μέλλον αυτής της μακροχρόνιας συνεργασίας.

Το αν η ρήξη είναι οριστική ή αν υπάρχει περιθώριο συμφιλίωσης παραμένει ανοιχτό ερώτημα. Προς το παρόν, ο διάλογος που δημοσιοποιήθηκε αποτελεί τη νέα εξέλιξη σε μια υπόθεση που έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον.

«Αηδιάζω όταν το κάνουν αυτό οι άντρες…»: Η εξομολόγηση διευθύντριας ενός νόμιμου οiκου ανοχńς

0

Αποκάλυψη…

Η Catherine De Noire, διευθύντρια ενός από τους πιο γνωστούς νόμιμους οίκους ανοχής στην Ολλανδία, έχει δει ό,τι πιο παράξενο μπορεί να φανταστεί κανείς στον χώρο του σeξ και των φαντασιώσεων. Ωστόσο, υπάρχει ένα συγκεκριμένο περιστατικό που ξεπερνά κάθε όριο για εκείνη, προκαλώντας της έντονη αηδία και απώλεια ψυχραιμίας.

3890229

Η εξομολόγηση της ψυχολόγου

Η Catherine De Noire, η οποία ξεκίνησε να εργάζεται στον χώρο των ενηλίκων στα 22 της και σήμερα θεωρείται το δεξί χέρι των ιδιοκτητών του γνωστότερου οίκου ανοχής της χώρας, διαθέτει σπουδές στην ψυχολογία και έναν μεγάλο αριθμό followers στο Instagram. Έχει δηλώσει ότι έχει μάθει να μην κρίνει κανέναν πελάτη της, καθώς έχει αντιμετωπίσει τα πάντα: από τις πιο παράξενες φαντασιώσεις μέχρι άντρες που πιστεύουν πως είναι «θεοί του σεξ».

«Έχω μάθει να μη κρίνω κανέναν», λέει η ίδια, «όμως υπάρχει κάτι που πραγματικά με αηδιάζει», αποκάλυψε σε πρόσφατο βίντεό της.

newspress collage wqlea3pob 1754235867270

Η «μακάβρια» γιορτή του μαιευτηρίου

Όπως αποκάλυψε η De Noire, το περιστατικό που την κάνει να χάνει την ψυχραιμία της και το οποίο βρίσκει «αηδιαστικό» αφορά τους άντρες που έρχονται στον οίκο ανοχής για να «γιορτάσουν» τη γέννηση του παιδιού τους, ενώ οι γυναίκες τους βρίσκονται ακόμα στο μαιευτήριο.

«Το να βλέπω κάποιον να γιορτάζει τη γέννηση του παιδιού του με αυτόν τον τρόπο, είναι κάτι που δεν μπορώ να αποδεχθώ. Εκεί χάνω κάθε ψυχραιμία», τόνισε η ίδια.

Το πιο σοκαριστικό στοιχείο είναι ότι δεν πρόκειται για μεμονωμένο περιστατικό. Η αποκάλυψη προκάλεσε την αντίδραση χρήστριας κάτω από το βίντεο, η οποία ρώτησε έκπληκτη: «GUYS PLURAL???» («Άντρες στον πληθυντικό;»), προσθέτοντας: «Δηλαδή δεν είναι μία φορά;», γεγονός που επιβεβαιώνει ότι αυτή η «φαντασίωση» είναι, δυστυχώς, μια επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά στον χώρο.

Πέθανε κατάκοιτος στο σπίτι του ο γνωστός ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου

0

Αφιέρωμα στον σπουδαίο ηθοποιό Δημήτρη Ζακυνθινό

Ο Δημήτρης Ζακυνθινός υπήρξε ένας από τους αξιόλογους και ξεχωριστούς ηθοποιούς της γενιάς του, αφήνοντας το δικό του αποτύπωμα στο ελληνικό θέατρο, τον κινηματογράφο και την τηλεόραση.

504380349 30761538633436903 7650706076283892368 n

Γεννημένος στην Αθήνα το 1939, από νεαρή ηλικία έδειξε την αγάπη και την κλίση του προς την υποκριτική τέχνη, ακολουθώντας έναν δρόμο που έμελλε να τον καθιερώσει ως μια σημαντική καλλιτεχνική παρουσία.

Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου, ενώ παράλληλα φοίτησε και στην Ανώτερη Σχολή Θεάτρου και Κινηματογράφου, χτίζοντας γερές βάσεις για την πορεία του στον χώρο της τέχνης. Η πρώτη του θεατρική εμφάνιση πραγματοποιήθηκε το 1965 με τη «Νέα Σκηνή» του Κωστή Λειβαδέα, σηματοδοτώντας την έναρξη μιας δημιουργικής και πολυδιάστατης διαδρομής.

zakinthinos b

Από εκεί και πέρα, ο Δημήτρης Ζακυνθινός συνεργάστηκε με σημαντικούς θιάσους και σπουδαία ονόματα του ελληνικού θεάτρου. Ανάμεσα στις συνεργασίες του ξεχωρίζουν εκείνες με τον θίασο των Μάρως Κοντού, Γιώργου Κωνσταντίνου και Νίκου Ρίζου, καθώς και με τον θίασο της Ζωής Λάσκαρη, ενώ η καλλιτεχνική του παρουσία επεκτάθηκε και σε πολλές ακόμη αξιόλογες θεατρικές παραγωγές. Με συνέπεια, ήθος και αφοσίωση, υπηρέτησε τη σκηνή, κερδίζοντας την εκτίμηση συναδέλφων και κοινού.

Εξίσου σημαντική ήταν και η παρουσία του στον ελληνικό κινηματογράφο. Πήρε μέρος σε γνωστές ταινίες που αγαπήθηκαν από το κοινό και παραμένουν μέχρι σήμερα σημείο αναφοράς για τον παλιό ελληνικό κινηματογράφο. Ανάμεσα σε αυτές συγκαταλέγονται οι ταινίες «Κάτι κουρασμένα παλικάρια» (1967), «Η κόμησσα της φάμπρικας» (1969), «Η Κόρη του Ήλιου» (1971), «Ο φαντασμένος» (1973) και «Από πού πάνε για τη χαβούζα» (1978), καθώς και πολλές ακόμη εμφανίσεις που ανέδειξαν το ταλέντο, την εκφραστικότητα και την υποκριτική του ευχέρεια.

Παράλληλα, αξιόλογη υπήρξε και η πορεία του στην τηλεόραση, όπου συμμετείχε σε πολλές επιτυχημένες σειρές, αφήνοντας και εκεί το δικό του καλλιτεχνικό στίγμα. Το τηλεοπτικό κοινό τον γνώρισε μέσα από παραγωγές όπως οι «Σκοτεινές Δυνάμεις», «Η Κραυγή των Λύκων», «Ο κατάδικος», «Οι Ιερόσυλοι», «Αθώος ή ένοχος», «Η έκτη εντολή», «Ο πύργος των Μοσκώφ», «Η Οργή των Θεών», «Η Πρόβα του Νυφικού» και «Η Χαμένη Άνοιξη».

Δείτε το βίντεο:

Σε κάθε του εμφάνιση ξεχώριζε για τη σοβαρότητα, τη σκηνική του παρουσία και τη δυνατότητά του να υπηρετεί με αλήθεια και ευαισθησία κάθε ρόλο.

Δείτε το βίντεο:

Ο Δημήτρης Ζακυνθινός ανήκει σε εκείνη την κατηγορία των ηθοποιών που, χωρίς θόρυβο αλλά με ουσία, προσέφεραν πολλά στον ελληνικό καλλιτεχνικό χώρο.

Δείτε το βίντεο:

Με πορεία γεμάτη συνέπεια, εργατικότητα και αφοσίωση, υπηρέτησε το θέατρο, τον κινηματογράφο και την τηλεόραση με αξιοπρέπεια και επαγγελματισμό.

Δείτε το βίντεο:

Το όνομά του παραμένει συνδεδεμένο με μια εποχή σημαντικών δημιουργιών και ουσιαστικής προσφοράς στην ελληνική υποκριτική.