Πέμπτη 1 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 1007

Φυσική αντιγήρανση: 8 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο για όμορφο και νεανικό δέρμα χωρίς ρυτίδες

0

Η αναπλήρωση του κολλαγόνου μπορεί να γίνει από την κατανάλωση οχτώ τροφών, οι οποίες είναι πλούσιες στη συγκεκριμένη θρεπτική ουσία, εκτός από τις κρέμες και τις λοσιόν που χρησιμοποιείτε για εξωτερική χρήση.

Αν είστε πάνω από 35 και παρατηρείτε πως το δέρμα σας έχει χάσει την ελαστικότητα του, τη σφριγηλότητα του και έχουν αρχίσει την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες, ο ένοχος είναι το κολλαγόνο.

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη, φτιαγμένη από κύτταρα συνδετικού ιστού, γνωστά ως ινοβλάστες. Αποτελεί περίπου το 30% της συνολικής πρωτεϊνικής μάζας του σώματός σας και το 80% του συνδετικού ιστού.

Με πιο απλούς όρους, αυτή η πρωτεΐνη είναι η κόλλα, η οποία κρατάει μαζί το σώμα σας. Χωρίς αυτή, το σώμα σας δε θα μπορούσε να κρατήσει ενωμένα όλα του τα κομμάτια.

20230315 6411a2b95688b

Η υγεία του δέρματός σας, είναι άμεσα συνδεδεμένη με το κολλαγόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την προστασία της δομής του και τη δημιουργία τοίχους προστασίας από τις τοξίνες και άλλους εξωτερικούς, βλαβερούς παράγοντες.

Είναι το κύριο συστατικό των μαλλιών και των νυχιών σας, καθώς επίσης των κλειδώσεων και του συνδετικού ιστού. Πιο συγκεκριμένα, είναι υπεύθυνο για τη σφριγηλότητα του δέρματός σας και αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος της επιδερμίδας σας.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Η απώλειά του ξεκινάει από τα 25 χρόνια

Οι άνθρωποι ξεκινούν να έχουν απώλεια κολλαγόνου, περίπου στα 25 έτη, ενώ γίνεται περισσότερο εμφανής, μετά την ηλικία των 35.

Όσο το κολλαγόνο μειώνεται, η δομή του επιθηλιακού ιστού αποδυναμώνεται, το δέρμα αδυνατίζει, τα μαλλιά σας γίνονται λιγότερο δυνατά και αρχίζει η εμφάνιση των ρυτίδων και του σακουλιάσματος στο δέρμα.

Επίσης, οι τένοντες και οι κλειδώσεις σας, γίνονται λιγότερο ελαστικές και οι αρθρώσεις σας χάνουν την ευλυγισία τους. Γι’ αυτό είναι καλή ιδέα η αναπλήρωση του κολλαγόνου.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Ποιοι παράγοντες επιταχύνουν την απώλεια του

Όπως αναφέρει και στη μελέτη της, την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ, η Δρ. Αικατερίνη Λιάκου ορισμένοι από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια κολλαγόνου είναι:

Η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα, οι ρύποι, οι τοξίνες, το άγχος και η υπερβολική σωματική άσκηση, αυξάνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να καταστρέψουν τα υπάρχοντα αποθέματα του κολλαγόνου σας.

Η χαμηλή παραγωγή ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και η γήρανση, μειώνουν επίσης την παραγωγή κολλαγόνου.

Προβλήματα υγείας με θεραπείες οι οποίες εμποδίζουν το σώμα, να απορροφήσει βιταμίνες και μέταλλα, χειροτερεύουν τα συμπτώματα.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Τι μπορείτε να καταναλώσετε

20230315 6411a2b958d13

Παρότι, έχει αρχίσει να πέφτει η παραγωγή κολλαγόνου, δεν έχουν χαθεί όλα. Υπάρχουν κάποιες τροφές πλούσιες σ’ αυτήν την πρωτεΐνη και άλλες που μπορούν να σας βοηθήσουν να την παράγετε.

Η κατανάλωσή τους μπορεί να σας βοηθήσει με την αναπλήρωση του κολλαγόνου και έτσι θα μπορέσετε ν’ ανακτήσετε τη σφριγηλότητα, τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα του δέρματός σας.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από το κρέας

Το κρέας αποτελεί ένα σημαντικό, θρεπτικό στοιχείο της διατροφής σας.

Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, τα καλύτερα είδη κρέατος είναι:

  • Μοσχάρι
  • Κοτόπουλο
  • Κατσίκα
  • Βόδι
  • Ελάφι
  • Χοιρινό (κυρίως τα πόδια)

Το δέρμα, τα κόκκαλα και τα εντόσθια είναι επίσης πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη και κολλαγόνο, όπως παράδειγμα το χοιρινό δέρμα, ο ζωμός από κόκκαλα, κλπ.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από το ψάρι

Παρότι το ψάρι έχει μικρότερη περιεκτικότητα αυτής της θρεπτικής ουσίας, σε σύγκριση με άλλες πρωτεϊνικές πηγές, τα λέπια των ψαριών συγκεκριμένα, έχουν άφθονο κολλαγόνο.

Επίσης, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στον σολομό και τον τόνο, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της μεμβράνης που βρίσκεται περιμετρικά του ιστού των κυττάρων.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, τη μείωση των φλεγμονών και παρέχει ελαστικότητα και σφριγηλότητα.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από τη ζελατίνη

20230315 6411a2b95b486

Η ζελατίνη αποτελείται κατά 90%, από παράγωγα πρωτεΐνης κολλαγόνου. Είναι επίσης, πολύ χαμηλή σε θερμίδες.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από κόκκινα φρούτα και λαχανικά

Τα κόκκινα φρούτα, όπως τα μήλα, οι φράουλες, τα κεράσια, τα παντζάρια, οι κόκκινες πιπεριές και πολλά άλλα, περιέχουν λυκοπένιο, μία ουσία η οποία, εκτός του ότι αποτελεί ένα καταπληκτικό αντιοξειδωτικό, βοηθά και στην παραγωγή κολλαγόνου.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου. Θα τη βρείτε σε πορτοκάλια, λεμόνια, ακτινίδια, γκρέιπφρουτ, μάνγκο, ανανά και άλλα.

Περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά που μειώνουν το σχηματισμό ρυτίδων.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από λαχανικά

Λαχανικά όπως λάχανο, μελιτζάνα, αντίδι και σπανάκι, είναι τέλεια για την παραγωγή κολλαγόνου.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από τροφές πλούσιες σε θείο

20230315 6411a2b95de42

Τροφές όπως το σέλινο, οι πράσινες και μαύρες ελιές, το σκόρδο, το αγγούρι, οι μπανάνες, τα κρεμμύδια και το τόφου, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε θείο, το οποίο διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.

Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Άλλες τροφές

Άλλες τροφές που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας είναι, το γάλα σόγιας, το τυρί, το τσάι, οι ξηροί καρποί και τροφές πλούσιες σε λυσίνη, όπως πατάτες, φύκια και μαγιά.

Όλα αυτά τα προϊόντα μπορείτε να τα προμηθευτείτε εύκολα. Συνδυάστε τα όπως εσείς επιθυμείτε στη διατροφή σας.

Σιγουρευτείτε πως η διατροφή σας είναι υγιεινή και ισορροπημένη και θ’ αρχίσετε να βλέπετε τ’ αποτελέσματα στο δέρμα σας, όταν το σώμα σας αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου.

Παύλος Μαρινάκης: «Η Ελλάδα είναι ένα κράτος δικαίoυ»

0

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος υπογράμμισε ότι η Ελλάδα, είναι ένα κράτος το οποίο προχωράει και όπως και καταφέρνει και επιστρέφει οικονομικά

«Η ΠΟΕΣΥ πρωτοπορεί σε δύο επίπεδα, σε επίπεδο Ελλάδος δηλαδή, είναι η πρώτη Ένωση, η οποία βάζει συγκεκριμένους κανόνες για χρήση τεχνητής νοημοσύνης, η οποία είναι το παρόν, δεν είναι το μέλλον, είναι κάτι το οποίο υπάρχει αυτή τη στιγμή, αλλά πρωτοπορεί και συνολικά, γιατί όπως είπε πολύ χαρακτηριστικά και η πρόεδρος της ΕΣΗΕΑ, είναι κάτι το οποίο δεν έχει συμβεί σε κανένα άλλο κράτος» σημείωσε ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης σε συνέντευξή του στο Euronews.

«Με πολύ καταρτισμένους και αξιόλογους επιστήμονες, για παράδειγμα τον καθηγητή Νομικής, τον κ. Βλαχόπουλο, δημιούργησε μια επιτροπή, η οποία έφτιαξε έναν κώδικα δεοντολογίας για τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στα Μέσα. Γιατί είναι πάρα πολύ σημαντικό αυτό; Γιατί -όπως σας είπα και πριν- είναι μια νέα πραγματικότητα η τεχνητή νοημοσύνη. Όσο και να θέλουμε να στρίψουμε το κεφάλι μας -ενδεχομένως κάποιοι να το θέλουν- έχει έρθει για να μείνει. ‘Αρα, πλέον, πρέπει να λειτουργούμε με κανόνες, οι οποίοι επειδή δεν υπήρχε η τεχνητή νοημοσύνη μέχρι πρότινος, δεν υπήρχαν» πρόσθεσε, υπογραμμίζοντας ότι το κυριότερο είναι να υπάρχει διαφάνεια και ο ανθρώπινος έλεγχος.

Επισήμανε δε ότι η έχει ξεκινήσει η συζήτηση με την ΠΟΕΣΥ και με τις υπόλοιπες ενώσεις των δημοσιογράφων για την επικαιροποίηση της υπάρχουσας νομοθεσίας, με βάση και το νέο δεδομένο που είναι ο Κώδικας Δεοντολογίας.

Για τη συνάντηση με τον αρμόδιο επίτροπο για το κράτος δικαίου και την ελευθερία του Τύπου στις Βρυξέλλες ανέφερε: «η ετήσια έκθεση της Κομισιόν για το κράτος δικαίου για κάθε χώρα, για κάθε κράτος – μέλος, είναι ο «καθρέφτης» της κάθε χώρας, ως προς τα ζητήματα αυτά. Εκεί αποτυπώνεται η αλήθεια. Γιατί σε αντίθεση με διάφορες εκθέσεις, εκεί υπάρχει τεκμηρίωση, εκεί υπάρχει αντικειμενικότητα και εκεί δεν υπάρχουν άλλα κίνητρα».

«Εμείς, παρουσιάσαμε τί έχει συμβεί στη χώρα μας τον τελευταίο χρόνο. Να πούμε ότι και στην τελευταία, την περσινή και στην προτελευταία την προπέρσινη έκθεση, αναγνωρίστηκε η πρόοδος της χώρας μας. Να πούμε, ότι η χώρα μας έχει, πλέον, τέσσερις συστάσεις για όλα αυτά τα ζητήματα, από έξι που είχε και να πούμε ότι 18 χώρες της Ευρώπης έχουν περισσότερες συστάσεις, από ό,τι η Ελλάδα. ‘Αρα η εικόνα που προσπάθησαν κάποιοι να δημιουργήσουν, χρησιμοποιώντας κάποιες ατεκμηρίωτες εκθέσεις και αναφέρομαι σε ευρωβουλευτές της αντιπολίτευσης, μια πολύ μικρή μερίδα των Μέσων, κατά της ίδιας μας της χώρας, δεν είναι η αλήθεια» τόνισε.

Επίσης, ο κ. Μαρινάκης αναφέρθηκε στις πρωτοβουλίες της κυβέρνησης λέγοντας: «έχει καταργηθεί η απλή δυσφήμηση, μια από τις μεγαλύτερες διεκδικήσεις του δημοσιογραφικού κόσμου, γιατί πάνω στο αδίκημα της απλής δυσφήμισης βασίζονταν αγωγές, οι οποίες ήταν βαθιά προβληματικές για τους δημοσιογράφους. Έχουμε εκσυγχρονίσει πάρα πολύ το νομοθετικό μας πλαίσιο. Πρέπει να υπάρχει εξώδικη όχληση, για να προχωρήσει μία αγωγή και κατά δημοσιογράφου. Αν υπάρξει ανάκληση ακόμα και στο ακροατήριο, αποσύρεται μία αγωγή.

Έχουμε, πλέον, δημόσια τηλεόραση, την ΕΡΤ, που διοικείται από πρόεδρο και διευθύνοντα σύμβουλο, που προέκυψαν από τη διαδικασία ΑΣΕΠ και όχι μία αποκλειστικά και μόνο επιλογή ενός υπουργού ή υφυπουργού, εν προκειμένω, με το νέο νόμο για την επιλογή των διοικήσεων στο δημόσιο. Έχουμε προχωρήσει στην εφαρμογή μιας σειράς από ασφαλιστικών δικλείδων, μέτρων υπέρ της ασφάλειας των δημοσιογράφων. Αυστηροποιήσαμε τις ποινές για όλα τα αδικήματα που στρέφονται και κατά δημοσιογράφων. Θεσπίσαμε ιδιώνυμο αδίκημα για απειλές κατά αθλητικογράφων. Και εφαρμόζουμε όλες τις ευρωπαϊκές πρακτικές για την ενημέρωση, την επιμόρφωση των δημοσιογράφων. Γιατί δεν είναι μόνο αυτά τα ζητήματα η ασφάλεια. Για παράδειγμα, όποιος πηγαίνει σε εμπόλεμη ζώνη, όποιος πηγαίνει να καλύψει φυσικές καταστροφές, όπως μια πυρκαγιά, να υπάρχει η κατάλληλη εκπαίδευση και η θωράκιση των δημοσιογράφων».

Τέλος ο κυβερνητικός εκπρόσωπος υπογράμμισε ότι η Ελλάδα, είναι ένα κράτος το οποίο προχωράει και όπως και καταφέρνει και επιστρέφει οικονομικά και γίνεται ένα σοβαρό κράτος με επενδυτική βαθμίδα που μπορεί να δώσει τα χρήματα αυτά πίσω στον κόσμο που τα στερήθηκε, είναι και ένα κράτος δικαίου και όχι όπως παρουσιάζεται σε κάποιες ατεκμηρίωτες εκθέσεις.

Πηγή: ΑΠΕ

Κλέφτρα έσκυψε για να φανεί το εσώpουχό της και να αποπροσανατολίσει τον ιδιοκτήτη καταστήματος

0

«Δεν ήθελα να νομίζει ότι την κοιτούσα και να με θεωρήσει ανώμαλο» δήλωσε ο 62χρονος επιχειρηματίας Ίαν Λάμπερτ

Έναν νέο… πολυμήχανο τρόπο για κλοπές από καταστήματα φαίνεται ότι βρήκε μια γυναίκα στη Βρετανία, η οποία αξιοποίησε τη διακριτικότητα του επιχειρηματία, όταν εκείνη εμφανίστηκε με μίνι φόρεμα στην επιχείρησή του.

Στο βίντεο ασφαλείας από κατάστημα στο Ντόρσετ φαίνεται η γυναίκα με το πράσινο κοντό φόρεμα να σκύβει και τότε ήταν που ο επιχειρηματίας, όπως δήλωσε στην Daily Mail, έστρεψε το βλέμμα αλλού για να μην τον παρεξηγήσει.

Όπως, όμως, διαπίστωσε στη συνέχεια η αγνώστων στοιχείων γυναίκα με τον τρόπο αυτό κατάφερε να αρπάξει κοσμήματα αξίας 1.120 ευρώ.

Δείτε το βίντεο:

«Η γυναίκα αυτή εμφανίστηκε με ένα πολύ κοντό μίνι φόρεμα. Κάθε φορά που έσκυβε για να δει κάτι από τα κάτω ράφια, το φόρεμα σηκωνόταν.

Δεν ήθελα να νομίζει ότι την κοιτούσα και να με θεωρήσει ανώμαλο» δήλωσε ο 62χρονος επιχειρηματίας Ίαν Λάμπερτ.

kleftra1

Αφού, όμως, είδε το βίντεο από την κάμερα ασφαλείας διαπίστωσε ότι «κάθε φορά που έσκυβε, γέμιζε την τσάντα της με αντικείμενα από τα ράφια».

kleftra

Η κλέφτρα είχε, μάλιστα, το θράσος φεύγοντας από το κατάστημα να ευχαριστήσει τους υπαλλήλους και να ζητήσει συγγνώμη επειδή δεν αγόρασε κάτι.

Όπως ανέφερε σε βρετανικά ΜΜΕ, ο ίδιος ανάρτησε αφίσες με το πρόσωπο της κλέφτρας περιμένοντας από εκεί να αντλήσει πληροφορίες για την ταυτότητά της.

vretaniaa

Τροχαίο ατύχημα για τον Γιώργο Λιάγκα: «Πάθαμε μεγάλες υλικές ζημιές, δε χτύπησα εγώ»

0

Ένα ατύχημα είχε ο Γιώργος Λιάγκας με το αυτοκίνητό του, το βράδυ της Τετάρτης 21 Μαΐου.

Το αυτοκίνητο του παρουσιαστή υπέστη μεγάλες ζημιές, ενώ -όπως αποκάλυψε ο παρουσιαστής- το σκυλάκι του χτύπησε από τη σύγκρουση.

Πιο συγκεκριμένα, ο Γιώργος Λιάγκας είπε: «Επειδή εσείς το ξέρετε εδώ, όντως είχα ένα τροχαίο ατύχημα. Άγιο έχει ο οποιοσδήποτε, δεν ήταν σοβαρό όμως για να μην ανησυχεί και ο κόσμος. Προχθές το απόγευμα, είχα μία σύγκρουση – δεν έφταιγα εγώ αλλά δεν έχει σημασία- , ένα αυτοκίνητο έπεσε πάνω μου με έναν νεαρό οδηγό, έκανε όπισθεν και δεν είδε πίσω του.

Πάθαμε μεγάλες υλικές ζημιές, το δικό μου αμάξι είναι με leasing κι έπαθε πολύ μεγάλη ζημιά. Μου το αντικατέστησε η εταιρία. Εγώ είμαι καλά, αλλά η Φούσκα (σ.σ. το σκυλάκι) που ήταν μέσα, χτύπησε. Εγώ δεν χτύπησα. Δεν είναι τόσο σοβαρό. Είναι ok, όλα καλά».

Δείτε το σχετικό απόσπασμα:

Σάλος με nμiγuμνα μοντέλα που χορεύουν και φωτογραφίζονται πάνω σε στύλο στα παλιά Ανάκτορα Κέρκυρας

0

Μετέτρεψαν ένα ιστορικό μνημείο σε καμπαρέ – Ποιος έδωσε την άδεια;

Αδιανόητες εικόνες από τα παλιά Ανάκτορα της Κέρκυρας προκαλούν σάλο καθώς καταγράφονται γυναίκες να χορεύουν…pole dancing πάνω σε στύλο και να φωτογραφίζονται, σε ένα ιστορικό μνημείο που στέκεται στο κέντρο της Κέρκυρας από τις αρχές του 19ου αιώνα.

Με λίγα λόγια το μετέτρεψαν σε καμπαρέ και το ερώτημα είναι ποιος έδωσε την άδεια να γίνει κάτι τέτοιο.

stigmiotypo othonis 2025 05 23 12.07.46

Στο βίντεο που κυκλοφορεί στα social media φαίνονται οι δυο γυναίκες να ποζάρουν ημίγυμνες, φορώντας μόνο τα εσώρουχα τους σε έναν στύλο.

Δείτε το βίντεο που έχει δημιουργήσει έντονες αντιδράσεις:

Δεν έχει διευκρινιστεί αν υπήρξε σχετική άδεια, αν ήταν δική τους πρωτοβουλία ή αν πρόκειται για γύρισμα, όμως σε κάθε περίπτωση αυτές οι εικόνες δεν τιμούν την Κέρκυρα.

Η ιστορία των Ανακτόρων στην Κέρκυρα

Η ιστορία του ανακτόρου των Αγίων Μιχαήλ και Γεωργίου ξεκινά στις αρχές του 19ου αιώνα με τον Thomas Maitland, πρώτο Βρετανό Λόρδο Ύπατο Αρμοστή στην Κέρκυρα, που αποφάσισε ότι το κτήριο εντός του Παλαιού Φρουρίου όπου διέμενε, δεν ήταν αρκετά μεγάλο και εντυπωσιακό, οπότε αιτήθηκε την ανέγερση μιας νέας κατοικίας στο βόρειο άκρο της πλατείας της Σπιανάδας.

Η ίδρυση του Τάγματος των Αγίων Μιχαήλ και Γεωργίου στη Βρετανία και η μεταφορά της έδρας του στην Κέρκυρα, προσέφερε και την επίσημη δικαιολογία για την ανέγερση ενός παλατιού που θα εξυπηρετούσε και ως έδρα του Τάγματος. Ο θεμέλιος λίθος ετέθη ανήμερα των εορτασμών του Αγίου Γεωργίου το 1819 και η τοποθεσία που είχε επιλεγεί από τον Maitland, τόσο κοντά στο Ενετικό κάστρο και στη θάλασσα, επέτεινε το μεγαλείο του εγχειρήματος.

Το στυλ Regency – η τελευταία φάση του Γεωργιανού ρυθμού στην αρχιτεκτονική – ενσωματώνει με κομψότητα μια μακρά σειρά Δωρικών κιόνων, που σχηματίζουν τη μπροστινή κιονοστοιχία, με δύο συμμετρικές, αψιδωτές πύλες που φέρουν τα ονόματα των δύο αγίων.

Μπορείτε ακόμη να θαυμάσετε μια σειρά γλυπτών αναπαραστάσεων των Iονίων νήσων που κοσμούν την πρόσοψη.

Σαν σήμερα έπεσε νεκρός σε εμπλοκή με τουρκικό F-16 ο σμηναγός Κωνσταντίνος Ηλιάκης

0

Σαν σήμερα, πριν 19 χρόνια, ο Σμηναγός Κώστας Ηλιάκης σκοτώθηκε όταν το μαχητικό αεροσκάφος του συγκρούστηκε με τουρκικό μαχητικό, στις 23 Μαΐου 2006.

Το συμβάν σημειώθηκε κατά τη διάρκεια ενός επικίνδυνου ελιγμού από την πλευρά των Τούρκων στο Αιγαίο.

Σαν σήμερα: Το ιστορικό

Ήταν 23 Μαΐου 2006 όταν τουρκικά αεροσκάφη παραβίασαν τον ελληνικό εναέριο χώρο, κατευθυνόμενα προς την Κρήτη.

Λίγο πριν τις 12.40 το μεσημέρι, τουρκικά μαχητικά F-16 μαζί και ένα φωτογραφικό αεροσκάφος RF-4 εισήλθαν στο FIR Αθηνών από το Νοτιοανατολικό Αιγαίο χωρίς σχέδια πτήσης.

Από ότι πιθανολογείται στόχος του τουρκικού σχηματισμού ήταν η αεροφωτογράφιση των αντιαεροπορικών συστημάτων S-300 στην Κρήτη.

Στην αεροπορική βάση της Σούδας δόθηκε εντολή να απογειωθούν δύο ελληνικά F-16 προκειμένου να αναχαιτίσουν τα τουρκικά.

Η συνάντηση των δύο σχηματισμών έγινε δυτικά της Καρπάθου.

Τα F-16 πλησίασαν τα τουρκικά μαχητικά θέλοντας να προχωρήσουν σε αναγνώριση και εικονική αναχαίτιση, λόγω παραβίασης του FIR Αθηνών.

Ο σμηναγός Κωνσταντίνος Ηλιάκης, ένας από τους δυο Έλληνες πιλότους, πλησίασε την μια τριάδα των τουρκικών αεροσκαφών.

Ο Τούρκος πιλότος έκανε επιθετικούς και επικίνδυνους χειρισμούς που προκάλεσαν μια πραγματική αερομαχία πάνω από το Αιγαίο.

Το αποτέλεσμα αυτών των επιθετικών χειρισμών, ήταν ο διεμβολισμός του αεροσκάφους του σμηναγού Κωνσταντίνου Ηλιάκη.

Τα δυο αεροπλάνα κατέπεσαν στο Αιγαίο. Ο Τούρκος πιλότος έπεσε στη θάλασσα και σώθηκε από ένα δεξαμενόπλοιο που έπλεε εκεί κοντά.

Ο Κωνσταντίνος Ηλιάκης και το αεροσκάφος του όμως δεν βρέθηκε. Οι προσπάθειες ανεύρεσης του ελληνικού F-16 και του πιλότου του, συνεχίζονταν από τη θάλασσα.

Τέσσερα πλοία, μια φρεγάτα, δυο κανονιοφόροι και ένα υδρογραφικό, έψαχναν απεγνωσμένα τα συντρίμμια και τον σμηναγό Ηλιάκη.

Στις 18:00 το απόγευμα η φρεγάτα «Λήμνος» εντόπισε νεκρό τον σμηναγό Ηλιάκη.

3anshmera hliakis eurokinissi 21 05 2025 4 scaled

Σαν σήμερα: Τα τελευταία λόγια του Σμηναγού Ηλιάκη

Ο Κώστας Ηλιάκης ακούγεται, σε βίντεο που είχε μεταδώσει το Star, να λέει «έχω πάει δεξιά που κάνουν τα S» με τον δεύτερο Έλληνα πιλότο να του λέει «παίρνω τον αριστερό εγώ, περνάω από δεξιά Κώστα».

«Μάκη μείνε πίσω του» λέει τότε ο Κώστας Ηλιάκης και αφού ο έτερος Έλληνας πιλότος τον ρωτάει «πίσω του;» ακούγονται τα τελευταία καταγεγραμμένα λόγια του αδικοχαμένου σμηναγού: «Ναι ναι πίσω του. “Κρόνος” ο 550 πηγαίνει για τον “χοντρό” (RF-4). Είμαι πίσω του».

Στο ίδιο βίντεο έχει καταγραφεί και η στιγμή που το τουρκικό F-16 έπεσε στο μαχητικό του σμηναγού Ηλιάκη μετά τους επικίνδυνους ελιγμούς του Τούρκου πιλότου αλλά και η αντίδραση του δεύτερου Έλληνα πιλότου που είδε την έκρηξη. «Κρόνος, Κρόνος, βλέπω φωτιά κατευθείαν μπροστά στα 20 μίλια σαν έκρηξη. Συνεχίζω ψηλότερα από την έκρηξη, οδηγίες» ακούγεται να λέει ο πιλότος του δεύτερου ελληνικού F-16 λίγα δευτερόλεπτά αργότερα.

Στη συνέχεια ο ίδιος πιλότος ενημερώνει το ραντάρ της Σητείας (Κρόνος): «“Κρόνος” έχουν τρακάρει δύο F16 νότια της Καρπάθου». Τη σύγκρουση είδε ένα δεύτερο ζεύγος F-16 της 340 μοίρας με τον κωδικό Αλεπού 370 που είχε απογειωθεί από το Καστέλι με τους πιλότους να ενημερώνουν για ό,τι έχει συμβεί.

«”Κρόνος” ο 550 (Κώστας Ηλιάκης) πήγε να προσεγγίσει να δει το POD (ατρακτίδιο φωτογράφισης). Δεξιά από το RF-4 ήταν ένα F-16 τουρκικό. πήγε να περάσει από δεξιά το ελληνικό f-16 και μετά έγινε η σύγκρουση» ακούγεται να λέει ο ένας από τους πιλότους του δεύτερου ζεύγους των ελληνικών F-16.

Ο επόμενος διάλογος είναι ανάμεσα στον ίδιο και τον αρχηγό ΑΤΑ ο οποίος ρωτάει «551 ο “Αχιλλέας”, το ελληνικό F-16 το εγκατέλειψε ο ιπάμενος;» για να λάβει την απάντηση «ο 551 δεν είδε τίποτα. Δεν είδα τίποτα έγινε μια ισχυρή έκρηξη. Η έκρηξη ήταν πολύ ισχυρή».

Σαν σήμερα: Η ανακοίνωση της Πολεμικής Αεροπορίας

Η ανακοίνωση του Γενικού Επιτελείου Αεροπορίας στις 30 Μαΐου 2006, ανακηρύσσει επίσημα νεκρό το σμηναγό Κώστα Ηλιάκη και κάνει σαφή αναφορά ότι κατέπεσε σε αποστολή αναγνώρισης τουρκικών αεροσκαφών εντός της εναέριας περιοχής ευθύνης της Αθήνας (FIR Αθηνών):

«Την 21:00 της Κυριακής 28 Μαΐου 2006, με τη συμπλήρωση 128 ωρών, ολοκληρώθηκαν οι επιχειρήσεις έρευνας διάσωσης που ακολούθησαν το αεροπορικό δυστύχημα της 23ης Μαΐου 2006 στην περιοχή νοτιοανατολικά της Καρπάθου.

Η συγκέντρωση και η ανάλυση των ευρημάτων, επιβεβαίωσε τον θάνατο του σμηναγού (Ι) Ηλιάκη Κωνσταντίνου. Ο σμηναγός Ηλιάκης, έπεσε κατά την εκτέλεση του καθήκοντος σε αποστολή αναγνώρισης τουρκικών αεροσκαφών εντός του FIR Αθηνών».

3anshmera hliakis eurokinissi 21 05 2025 5 scaled

Σαν σήμερα: Πώς αποσοβήθηκε η κρίση Ελλάδας-Τουρκίας

Τα συντρίμμια του μαχητικού βρέθηκαν λίγο αργότερα επιβεβαιώνοντας το τραγικό συμβάν, ενώ ο Τούρκος πιλότος κάνοντας χρήση του εκτινασσόμενου καθίσματος, βρέθηκε στη θάλασσα.

Αμέσως σήμανε συναγερμός σε Αθήνα και Άγκυρα. Η ελληνική αεροπορία απογείωσε 40 μαχητικά, ενώ μια ομάδα ΟΥΚ έσπευσε με ελικόπτερο στο σημείο. Παράλληλα, η Άγκυρα απογείωσε 80 μαχητικά αεροσκάφη με αποστολή την επιχείρηση έρευνας και διάσωσης σε εχθρικό έδαφος. Ο Τούρκος πιλότος περισυνελέγη από το διερχόμενο παναμέζικο εμπορικό πλοίο «Gas Century» 7.

Η κρίση ήταν σοβαρή και μπορούσε να λάβει ανεξέλεγκτες διαστάσεις, τις οποίες καμία χώρα δεν επιθυμούσε. Έτσι με πρωτοβουλία της ελληνικής πλευράς επικοινώνησαν οι αρχηγοί των ενόπλων δυνάμεων ναύαρχος Παναγιώτης Χηνοφώτης και ο στρατηγός Χιλμί Οζκιόκ.

Την ώρα που οι δύο αρχηγοί συνομιλούσαν έφτασαν πάνω από το πλοίο με σημαία Παναμά, με διαφορά λίγων λεπτών, δύο ελικόπτερα διάσωσης: ένα ελληνικό και ένα τουρκικό. Ο Τούρκος πιλότος απείλησε με το πιστόλι του τους Έλληνες διασώστες. Μετά από λίγες ώρες και για να εκτονωθεί η κρίση οι ελληνικές αρχές, έδωσαν την άδεια στους Τούρκους διασώστες να παραλάβουν τον πιλότο και έτσι τυπικά, οι Έλληνες τον παρέδωσαν στην Τουρκία.

Σαν σήμερα: Ποιος ήταν ο Κωνσταντίνος Ηλιάκης

Ο Κώστας Ηλιάκης, ο τέταρτος γιος του Ιωάννη και της Ειρήνης Ηλιάκη, είχε γεννηθεί στα Χανιά, στις 15 Αυγούστου 1970. Ήταν πατέρας δύο παιδιών.

Το 1989 έγινε δεκτός στη Σχολή Ικάρων, τη μοναδική επιλογή του στο μηχανογραφικό δελτίο για τη συμμετοχή στις πανελλήνιες εξετάσεις. Τέσσερα χρόνια μετά ορκίζεται ανθυποσμηναγός και τοποθετείται στην 120 Πτέρυγα Εκπαίδευσης Αέρος (120 ΠΕΑ), προκειμένου να ολοκληρωθεί η πτητική του εκπαίδευση με αεροσκάφη Τ2.

sanshmera hliakis eurokinissi 21 05 2025 scaled

Ακολούθως τοποθετήθηκε στην 115 ΠΜ, και πιο συγκεκριμένα στην 340 Mοίρα Βομβαρδισμού (αεροσκάφη Α-7 Corsair). Κατά τη διάρκεια της προαναφερθείσης περιόδου φοίτησε στο Σχολείο Όπλων Τακτικής (ΣΟΤ), παρακολούθησε το Πρόγραμμα Τακτικής Ηγεσίας και κατέστη, σε συνδυασμό με τις ικανότητες και την ευσυνειδησία του, ένας από τους πλέον ικανούς επαγγελματίες στο χώρο του. Έτσι, το 2002 αποτέλεσε μέρος του πυρήνα των 10 Ιπταμένων που στάλθηκαν στις ΗΠΑ για εκπαίδευση στα νέα F-16 Block 52+.

Τον Ιούνιο του 2003 μετατέθηκε στην 340 Μοίρα της 115 ΠΜ, στην αγαπημένη του «Αλεπού» (αυτό είναι το έμβλημα της Μοίρας) και απέκτησε εμπειρία στην αναχαίτιση με τα νέα F-16 Block 52+, έλαβε μέρος στο σχεδιασμό και την εκτέλεση νυχτερινών επιχειρήσεων, ενώ κατέστη εκπαιδευτής αέρος.

Ο Κωνσταντίνος Ηλιάκης ήταν πατέρας δυο παιδιών.

Τραγωδία στην Πάτρα: Κατέληξε ο 59χρονος που χτυπήθηκε στο κεφάλι από πτώση μαρμάρων

0

Πέθανε ο 59χρονος που χτυπήθηκε στο κεφάλι από πτώση μαρμάρων και τσιμέντου στη Γούναρη – Συνελήφθησαν οι ιδιοκτήτες του διαμερίσματος

Παρ όλες τις προσπάθειες που κατέβαλαν οι γιατροί δεν τα κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή ο 59χρονος άνδρας που τραυματίστηκε σοβαρά το βράδυ της Πέμπτης στη Ρήγα Φεραίου και Γούναρη στο κέντρο της Πάτρας, όταν ενώ περπατούσε έπεσαν πάνω του μπάζα από μπαλκόνι πολυκατοικίας.

Μάλιστα από την Αστυνομία συνελήφθησαν οι ιδιοκτήτες του διαμερίσματρος από όπου αποκολλήθηκαν τα τσιμέντα και ανεμένεται να οδηγηθούν σήμερα στον Εισαγγελέα με τις κατηγορίες της ανθρωποκτονίας από αμέλεια και της παρεμπόδισης αποτροπής κοινού κινδύνου. Σύμφωνα με πληροφορίες πρόκειται για έναν άνδρφα και μία γυναίκα.

Ο άτυχος άνδρας εξέπνευσε το πρωί της Παρασκευής παρά τις προσπάθειες των γιατρών. Πρόκειται για τον 59χρονο Μιλτιάδη Κωστόπουλο, ο οποίος με τη σύζυγό του Αθηνά, είχαν αποκτήσει δύο κόρες και έμεναν στην περιοχή των Ζαρουχλεΐκων.

494817152 9841803365897975 544190174159089832 n 1 1  Η μοίρα, μάλιστα, έπαιξε άσχημο παιχνίδι στον 59χρονο. Περνούσε από το κέντρο της πόλης με τη σύζυγό του την στιγμή που αποκολλήθηκαν τα μάρμαρα για να πάει σε κλινική προκειμένου να επισκεφθούν τη μία κόρη τους που γεννούσε.

Ο τραυματίας αρχικά διακομίστηκε στο νοσοκομείο “Άγιος Ανδρέας” και στη συνέχεια μεταφέρθηκε επειγόντως στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ρίου, όπου υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση λόγω της ιδιαίτερα κρίσιμης κατάστασής του.

494822270 1204283164679991 244166339642089447 n 1

Για το περιστατικό ασκήθηκε ποινική δίωξη κατά της εταιρίας που διαχειρίζονταν την πολυκατοικία.

Ο 59χρονος ήταν παντρεμένος, είχε δύο κόρες και έμενε με την οικογένεια του στην περιοχή των Ζαρουχλεΐκων.

111111111111

Το σημείο που έγινε το τραγικό περιστατικό παραμένει αποκλεισμένο για την ασφάλεια των πολιτών. Το συμβάν έχει προκαλέσει έντονη ανησυχία για την κατάσταση των κτιρίων στην πόλη.

Η στενή ραφιέρα από τα ΙΚΕΑ που χωράει και στο πιο μικρό μπάνιο – Κοστίζει 15 εupώ

0

Η κομψή ραφιέρα από τα IKEA που «σώζει» τον χώρο στο μικρό μπάνιο -Στενή, χωράει παντού

Το μπάνιο είναι συχνά ο πιο περιορισμένος χώρος του σπιτιού. Γι’ αυτό και η επιλογή των κατάλληλων μικρών επίπλων μπορεί να κάνει τη διαφορά, όχι μόνο στη λειτουργικότητα αλλά και στην αισθητική του χώρου.

Ένα πρακτικό, κομψό κομμάτι μπορεί να μετατρέψει ακόμα και το πιο απλό μπάνιο σε έναν οργανωμένο, ζεστό και χαλαρωτικό χώρο. Για παράδειγμα η ραφιέρα από τα ΙΚΕΑ, προσθέτει μια σπα αισθητική στον χώρο.

Το μαύρο φινίρισμά της ζεσταίνει την ατμόσφαιρα, ενώ τα ανοιχτά ράφια επιτρέπουν στον αέρα να κυκλοφορεί ελεύθερα, κάτι που την καθιστά ιδανική για την αποθήκευση πετσετών, αφρόλουτρων, κεριών ή οργανωτικών καλαθιών.

mauri rafiera ikea

2 28

Η συγκεκριμένη ραφιέρα είναι ελαφριά και πολύ εύκολη στη συναρμολόγηση. Αυτό την καθιστά εξαιρετικά ευέλικτη, αφού δεν περιορίζεται μόνο στο μπάνιο: μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοηθητικό έπιπλο στο υπνοδωμάτιο ή ακόμα και ως μπουφές στην κουζίνα.

Ραφιέρα από τα ΙΚΕΑ/Βρείτε εδώ

rafiera mayria ikea

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το είδος επίπλων, είναι σημαντικό να οργανώνετε τα αντικείμενά σας έξυπνα ανάλογα με τη χρήση. Στο κάτω ράφι μπορείτε να τοποθετήσετε ρολά πετσέτας ή χαρτί υγείας, ενώ στα υπόλοιπα χωράνε καλλυντικά και καθημερινά προϊόντα που χρησιμοποιείτε πιο συχνά, όπως υγρό σαπούνι ή αρώματα.

Φροντίστε να κρατάτε μόνο τα απαραίτητα σε κοινή θέα για να αποφεύγετε την αίσθηση ακαταστασίας.

Αν το μπάνιο σας έχει έντονη υγρασία, προτιμήστε να αποθηκεύετε αντικείμενα που αντέχουν στον ατμό και αποφύγετε τη φύλαξη ηλεκτρονικών ή ευαίσθητων υλικών. Έτσι, θα διατηρήσετε όχι μόνο την αισθητική, αλλά και τη λειτουργικότητα του χώρου.

Πένθος στο γυναικείο μποξ – Πέθανε η Τζόρτζια σε ηλικία 25 ετών

0

Πένθος στο γυναικείο μποξ: Πέθανε η Τζόρτζια Ο’ Κόνορ σε ηλικία 25 ετών από καρκίνο

Στην τελευταία της ανάρτηση στο Instagram, εκτόξευε βαριές κατηγορίες για το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας και για γιατρούς που «απλά σήκωναν αδιάφορα τους ώμους»

Την τελευταία της πνοή σε ηλικία μόλις 25 ετών άφησε η Βρετανίδα μποξέρ Τζόρτζια Ο’ Κόνορ, σκορπώντας θρήνο στον κόσμο της πυγμαχίας. Η γεννημένη στο Ντάραμ της βόρειας Αγγλίας Ο’ Κόνορ έδινε μάχη με τον καρκίνο.

Η μποξέρ Georgia O’ Connor είχε αρκετές διακρίσεις στην πυγμαχία και μάλιστα είχε κερδίσει χρυσό μετάλλιο σε Κοινοπολιτειακούς Αγώνες και είχε σημειώσει νίκες στο Παγκόσμιο Νέων γυναικών και στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα».

«Είμαστε συντετριμμένοι από τον θάνατο της Τζόρτζια Ο’ Κόνορ. Μία πραγματική πολεμίστρια μέσα και έξω από το ρινγκ, η κοινότητα της πυγμαχίας έχασε μια ταλαντούχα, θαρραλέα και αποφασισμένη νεαρή γυναίκα πολύ νωρίς», δήλωσαν συνάδελφοί της από την επαγγελματική ένωση «Boxxer».

«Η Τζόρτζια αγαπήθηκε, έγινε σεβαστή και θαυμάστηκε από τους φίλους της εδώ στο ”Boxxer”. Οι σκέψεις μας είναι με τους αγαπημένους της σε αυτές τις δύσκολες στιγμές».

Πριν από δύο εβδομάδες, η άτυχη Αγγλίδα μποξέρ δημοσίευσε στα social media ότι παντρεύτηκε τον φίλο της και άλλαξε το επώνυμό της σε Καρντινάλι.

Τα αφιερώματα για εκείνη έχουν κατακλύσει τα social media, μεταξύ άλλων, από τις συναθλήτριές της: Claressa Shields, Jack Catterall, Jake Paul, Molly McCann και Francesca Hennessy.

Η παγκόσμια πρωταθλήτρια Ellie Scotney, από χρόνια φίλη της, δήλωσε ότι η Georgia O’ Connor «ήταν ο πιο όμορφος άνθρωπος» που είχε γνωρίσει ποτέ.

Ήμουν τόσο ευλογημένη με μία φίλη, όχι μόνο για 10 χρόνια, αλλά με μία αδελφή για μία ζωή.

Ακόμα και όταν η ζωή ήταν σε χρονοδιακόπτη, ποτέ δεν άφησες τίποτα να εξασθενίσει το φως σου. Ένα χαμόγελο που δεν ξεθωριάζει ποτέ, και μία καρδιά που θα ζει για πάντα με πολλούς τρόπους.

«Δεν υπήρχε τίποτα που δεν μπορούσες να κάνεις, ο κόσμος στα πόδια σου, σε όποιο χώρο και αν έμπαινες», τόνισε η Έλι Σκότνεϊ.

Η Αγγλική Ομοσπονδία Πυγμαχίας, υπογραμμίζοντας τα επιτεύγματα της Ο’ Κόνορ, ανέφερε:

«Μία ταλαντούχα πυγμάχος και αγαπητό μέλος της ερασιτεχνικής πυγμαχίας, κέρδισε μετάλλια στους Κοινοπολιτειακούς Αγώνες Νέων, στο Παγκόσμιο Νέων και στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα».

«Δεν θα σε ξεχάσουμε ποτέ, θα είμαστε πάντα περήφανοι για σένα και θα συνεχίσεις να μας εμπνέεις όλους από ψηλά», δήλωσε η βετεράνος μποξέρ, Στέϊσι Κόπλαντ.

Το «κατηγορώ» της O’ Connor για το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας

Στην τελευταία της ανάρτηση στο Instagram, η Τζόρτζια Ο’ Κόνορ είχε αναφερθεί στην περιπέτειά της΄, καταγγέλλοντας το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας και τους «ανίκανους» ανθρώπους που της έκαναν τη ζωή πιο δύσκολη:

«Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το πω, αλλά έχω καρκίνο. Τώρα που το ξεκαθαρίσαμε, ήρθε η ώρα να εκθέσω τους εντελώς ανίκανους ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ που επέτρεψαν να συμβεί αυτό.

Για 17 εβδομάδες από τις αρχές Οκτωβρίου, υπέφερα από συνεχή πόνο, πηγαινοερχόμουν μεταξύ του Durham και του Newcastle RVI A&E, γνωρίζοντας βαθιά μέσα μου ότι κάτι σοβαρό συνέβαινε. Από την αρχή είπα ότι ένιωθα ότι ήταν καρκίνος. ΓΝΩΡΙΖΑ τους κινδύνους. Έχω κολίτιδα και PSC, δύο ασθένειες που αυξάνουν δραματικά τις πιθανότητες να το πάθω. ΓΝΩΡΙΖΩ πόσο υψηλός είναι ο κίνδυνος και το γνωρίζουν και αυτοί. Πάντα το γνώριζαν.

Αλλά κανένας γιατρός δεν με άκουσε.

Κανένας γιατρός δεν με πήρε στα σοβαρά.

Κανένας γιατρός δεν έκανε τις εξετάσεις ή τις αιματολογικές αναλύσεις που τους παρακάλεσα ενώ κλαίγαμε στο πάτωμα από τον πόνο.

Αντ’ αυτού, με απέκλεισαν. Με παραπλάνησαν, μου είπαν ότι δεν ήταν τίποτα, με έκαναν να νιώθω ότι υπερβάλλω. Αρνήθηκαν να μου κάνουν εξετάσεις. Αρνήθηκαν να διερευνήσουν. ΑΡΝΗΘΗΚΑΝ να με ακούσουν. Ένας μάλιστα μου είπε ότι «όλα είναι στο μυαλό μου».

Και τώρα; Τώρα ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί.

Και σαν να μην έφτανε αυτό, όλο αυτό το διάστημα είχα ΘΡΟΜΒΟΥΣ ΑΙΜΑΤΟΣ σε όλους τους πνεύμονές μου. Αυτό και μόνο θα μπορούσε να με είχε σκοτώσει ακαριαία.

Θα μπορούσαν να είχαν κάνει κάτι πριν φτάσει σε αυτό το στάδιο. Αλλά δεν το έκαναν. Επειδή αυτή είναι η κατάσταση του Εθνικού Συστήματος Υγείας (NHS) – ένα σάπιο σύστημα που απογοητεύει ξανά και ξανά νέους ανθρώπους σαν εμένα. Ένα σύστημα που κάνει τους ανθρώπους να υποφέρουν, που τους στέλνει σπίτι τους σε αγωνία, που αφήνει τον καρκίνο να εξαπλωθεί ενώ οι χοντροκέφαλοι, ηλίθιοι, ανόητοι «γιατροί» απλά σηκώνουν τους ώμους τους.

Μπορούν να λένε ότι είναι τερματικό όσο θέλουν.

Μπορούν να μου πουν ότι θα πεθάνω.

Αλλά αφού τους πήρε 17 εβδομάδες για να καταλάβουν τι μου συμβαίνει, γιατί στο διάολο να τους πιστέψω;

«… Είμαι νέα, είμαι σε καλή φυσική κατάσταση και είμαι πιο δυνατή από ό,τι θα καταλάβουν ποτέ. Ψυχικά. Σωματικά. Με κάθε τρόπο. Εξακολουθώ να χαμογελάω και αυτό το χαμόγελο ΔΕΝ θα σβήσει ΠΟΤΕ, ό,τι και να συμβεί.

Έχουμε ήδη έναν καταπληκτικό ογκολόγο που αναλαμβάνει την περίπτωσή μου και έχουμε φροντίσει να λάβω την καλύτερη δυνατή θεραπεία και περίθαλψη. Ξεκινάμε ΤΩΡΑ.

Γ… τους γιατρούς που με απογοήτευσαν.
Γ… το σύστημα που άφησε να συμβεί αυτό.

Και όταν το νικήσω, όπως νίκησα όλα όσα προσπάθησαν να με καταστρέψουν στο παρελθόν, θα πάρουν όλοι αυτό που τους αξίζει».

Πόσο παρατηρητικοί είστε; Σε αυτή τη φωτογραφία υπάρχει κάτι πολύ περίεργο

Μία κυρία απολαμβάνει το γεύμα της σε μια υπαίθρια καφετέρια. Γύρω της κόσμος περπατά, τρώει, μιλά.

Όλα φαίνονται φυσιολογικά. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που αλλάζει τα δεδομένα.

Πόσο παρατηρητικοί είστε; Μπορείτε να βρείτε τη λεπτομέρεια στη φωτογραφία; Αν όχι πηγαίνετε στη δεύτερη φωτογραφία της gallery. Εκεί θα δείτε το παράδοξο… το οποίο όμως…ΠΡΟΣΟΧΗ! Είναι μπροστά στα μάτια σας!

6b122570 2870 46c3 9db7 f69c41ac15e9 1

50a20a96 c18e 4c34 a704 a5073e65d4c9