Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2026

υγεία

Τα 7 τρόφιμα που ένας διατροφολόγος δεν θα έβαζε ποτέ στο στόμα του

Οι διατροφολόγοι είναι οι άνθρωποι που γνωρίζουν καλύτερα από τον καθένα την επίδραση κάθε τροφίμου στον οργανισμό. Εύκολα, λοιπόν,...

Τι θα συμβεί αν φάτε κάτι που έχει πιάσει μούχλα;

Πολλές φορές λυπόμαστε να πετάξουμε ένα μεγάλο κομμάτι τυρί ή το ψωμί του τοστ όταν έχει πιάσει σε κάποιο...

Φυσικό «ανέβασμα» χωρίς χημικές ουσίες. Tα 5 φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα μας!

Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές ανεξέλεγκτες αντιδράσεις. Ο λόγος...

10 καλοί λόγοι για να φάτε σοκολάτα χωρίς ενοχές!

Η σοκολάτα είναι ο καλύτερός αμς φίλος αφού σε αυτήν βρίσκουμε παρηγοριά στις λύπες αλλά και στις χαρές μας! Μας...

Ο χυμός της Aloe Vera κάνει θαύματα: 5 απίστευτες δράσεις του!

Θεωρείται το «φυτό της αθανασίας» και είναι ευρέως γνωστή για τις θεραπευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες. Ο λόγος για...

Να γιατί δεν θα πρέπει να ξαναβουρτσίσετε τα δόντια σας στο μπάνιο!

Γιατί είναι απόλυτα ανθυγιεινό να αφήνουμε τις οδοντόβουρτσες μας στην τουαλέτα. Τα σοκαριστικά στοιχεία που έδειξε νέα έρευνα. Φαίνεται πως...

Οι 10 χειρότερες συνήθειες για τα δόντια μας

Λάθη που γίνονται ασυνείδητα και είναι καταστροφικά για το χαμόγελο Η υγιεινή των δοντιών παραμένει δυστυχώς χάσιμο χρόνου για αρκετούς...

Τι μπορεί να κολλήσετε εάν δεν πλύνετε τα καινούργια ρούχα πριν τα φορέσετε;

Τα καινούρια ρούχα, όσο «του κουτιού» κι αν είναι, έχουν κάνει μια μεγάλη διαδρομή μέσα από χημικά, εργοστάσια και...

Τα 43 πιο στρεσογόνα γεγονότα στη ζωή ενός ανθρώπου

To 1967 oι Ψυχίατροι Thomas Holmes και Richard Rahe μέσα από μία έρευνα πάνω σε δείγμα 5.000 Αμερικανών ασθενών,...

4 μυστικά για κοιλιακούς “φέτες”

Θέλετε τους κοιλιακούς του Λεωνίδα, από τους «300»; Ε τότε μην χτυπιέστε στα γυμναστήρια γιατί το μυστικό είναι αλλού....

20 αντικείμενα που χρησιμοποιούμε κάθε μέρα και είναι πιο αηδιαστικά από την τουαλέτα

Συχνά έχουμε στο μυαλό μας πως εάν, βγαίνοντας από την τουαλέτα, πλύνουμε τα χέρια μας, τότε θα έχουμε προστατέψει...

Η δίαιτα 5-4-3-2-1: Η μόνη δίαιτα που θα χρειαστείτε για αυτό το καλοκαίρι!

Πρόκειται για μια ισορροπημένη δίαιτα, που το 16% των θερμίδων της προέρχεται από τις πρωτεΐνες, το 54% από τους...

Δείτε γιατί είναι καλό να τρώμε ένα αβοκάντο κάθε μέρα.

Πρόκειται για ένα φρούτο που σε αντίθεση με όλα τα άλλα -τα οποία έχουν μόνο σάκχαρα- περιέχει και λιπαρά! Ας...

Ποια βότανα να προτιμήσετε για να αδυνατίσετε;

Τα βότανα είναι γνωστά από την αρχαιότητα για τις καταπραϋντικές, χαλαρωτικές, αντιφλεγμονώδεις και πάνω απ’ όλα αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Δες...

Τι αλλαγές γίνονται στο σώμα μετά το τελευταίο τσιγάρο; Δείτε τις αλλαγές σε αριθμούς

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη κάθε χρόνο 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από το...

Είναι επικίνδυνο να τρώμε την σοκολάτα όταν ασπρίζει;

Δεν υπάρχει λάτρης της σοκολάτας που να μην έχει έρθει στο δίλημμα «τρώω ή όχι την "ξεχασμένη" σοκολάτα που...

Μέλι: Το απόλυτο αντίδοτο για πεσμένη ενέργεια, έξτρα κιλά, άσχημη αναπνοή!

Μέλι! Το πιο γλυκό, ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για την  υγεία, την ομορφιά και την ευεξία μας βρίσκεται στα...

Γιατί οι ερευνητές συνιστούν να τρώμε 7 καρύδια την ημέρα;

Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, τα καρύδια έχουν διπλάσιο επίπεδο αντιοξειδωτικών πολυφαινολών από τους άλλους ξηρούς καρπούς...

Πετάτε το τσόφλι του αυγού; Μην το κάνετε! Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτό…

Όλοι μας πετάμε τα τσόφλια των αυγών, μόλις όμως ανακαλύψαμε κάτι το οποίο έπρεπε να μοιραστούμε μαζί σας! Τόσο...

Τα 8 “κρυφά” οφέλη των κερασιών στην υγεία

Ένα δροσερό φρούτο που πρωταγωνιστεί τις Ανοιξιάτικες ημέρες στα ψυγεία… αφού πέρα από τη γλυκιά γεύση του, προσφέρει διάφορα...

Τα πιο σημαντικά