Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2026

υγεία

10 λόγοι που το φυστικοβούτυρο κάνει καλό στην υγεία μας.

Όταν τρώτε το πρωινό σας, αναρωτιέστε πως θα επηρεάσει την υπόλοιπη μέρα σας; Το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε...

Μνήμη: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;

Σε τι κατάσταση βρίσκεται η μνήμη σας; Θυμάστε λ.χ. πού έχετε παρκάρει το αυτοκίνητό σας ή χρειάζεστε αρκετά λεπτά...

Αν είστε από αυτούς που κάνουν «κρακ» τα δάκτυλα τους δείτε τι συμβαίνει εκείνη την στιγμή.

Όλοι έχουμε έναν φίλο ή και εμείς οι ίδιοι που τακτικά κάνουν "κρακ" τα δάκτυλα τους. Με αυτό που...

Πώς αναγνωρίζουμε το έμφραγμα;

Οι νευροχειρουργοί ισχυρίζονται ότι μπορούν να επέμβουν σε κάποιον ασθενή που έπαθε έμφραγμα ,με μεγάλη πιθανότητα να ανακάμψει, εάν...

5 σημάδια που δείχνουν ότι γερνάτε πιο γρήγορα από ότι θα έπρεπε

Το σώμα μας είναι ένα κομμάτι αριστουργηματικής τέχνης. Μας λέει όλα όσα χρειαζόμαστε να ξέρουμε για την υγεία μας...

Απίστευτοι τρόποι για να καταπολεμήσετε τους κιρσούς και την φλεβίτιδα

Οι Κιρσοί και οι φλέβες είναι ένα συχνό πρόβλημα καθώς μεγαλώνουμε. Σύμφωνα με το Chicago Vein Institute, ‘περισσότεροι από...

Δείτε τα 10 σημάδια για να καταλάβετε, αν έχει μούχλα στο σπίτι σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούμαι το σπίτι μας ως το ζεστό και ασφαλές καταφύγιο μας. Ωστόσο, συχνά στις γωνίες του...

12 σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνετε αρκετό νερό

Τίποτα δεν είναι πιο δροσιστικό από ένα ποτήρι παγωμένο νερό. Όμως, πολλοί από εμάς δεν πίνουμε αρκετό νερό σε...

Τι κάνει το κρασί στο δέρμα σας; Πως οι κακές συνήθειες καταστρέφουν την επιδερμίδα σας.

Το συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο καθένας μας με την επιδερμίδα του, θα μπορούσαν να είναι αποτέλεσμα κακών διατροφικών...

Γεμίζει μια κάλτσα με αλάτι και την βάζει στο τηγάνι. Ο λόγος είναι καταπληκτικός!

Όποιος έχει υποφέρει από πόνους στο αυτί ξέρει πόσο οδυνηρό και επώδυνο μπορεί να είναι. Προσωπικά, θυμάμαι όταν ήμουν...

Πέντε κόλπα για επίπεδη κοιλιά χωρίς γυμναστική!

Για να αποκτήσει κανείς μια επίπεδη κοιλιά χρειάζεται να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής που απαιτεί ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής...

6 λάθη πoυ σας ασχημαίνουν. Αλλάξτε τα!

1. Κοιμάστε από την μια πλευρά Αρκετοί κατά τη διάρκεια του ύπνου τους επιλέγουν να κοιμηθούν στο πλάι είτε αριστερά...

Βάλτε ένα παγάκι στον λαιμό σας, για να βελτιώσετε την υγεία σας.

Βάλτε ένα παγάκι στον λαιμό σας, για να βελτιώσετε την υγεία σας. Όταν πρόκειται για την φροντίδα της προσωπικής μου...

Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα

Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε...

7 λάθη που κάνουμε στο μπάνιο μας

Μάθετε τι επιβαρύνει την υγιεινή του χώρου. Μέχρι τώρα, το πιθανότερο είναι να έχετε βάλει στον αυτόματο πιλότο οτιδήποτε αφορά...

8 ασκήσεις για να ξεφορτωθείτε εύκολα την χαλάρωση στα μπράτσα

Η ομορφιά είναι υποκειμενική, έρχεται σε όλα τα σχήματα και τα μεγέθη. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος, αρκεί να...

17 πράγματα που δεν πρέπει να μοιράζεστε με κανέναν.

Οι άνθρωποι έχουμε την τάση να θέλουμε να τα μοιραζόμαστε όλα με την οικογένειά μας, τον σύντροφό μας ή...

10 προειδοποιήσεις που σας στέλνουν τα νύχια σας

Το σώμα μας λειτουργεί με μυστήριους τρόπους. Αν και δεν μπορούμε να διαγνώσουμε ασθένειες στον εαυτό μας, σίγουρα μπορούμε...

Είναι αλήθεια! Το ξύδι μπορεί να εξαφανίσει τις μικρές ελιές που εμφανίζονται στο δέρμα!

Τα οζίδια είναι αυτά  τα μικρά κομματάκια δέρματος που μπορεί να σχηματισθούν στον λαιμό, κάτω από την μασχάλη ή...

Η μαγική βιταμίνη Κ, ανώτερη & μεγαλύτερη ανακάλυψη από την βιταμίνη D

Η βιταμίνη Κ από την καλλιέργεια του σπανακιού μπορεί κάλλιστα να είναι η «επόμενη βιταμίνη D» καθώς έρευνες συνεχίζουν...

Τα πιο σημαντικά