Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026

υγεία

Η πιο υγιεινή τροφή για καρδιά, καρκίνο, αρθρίτιδα και όχι μόνο

Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου από σπόρους, το οποίο γίνεται από σουσάμι που συνθλίβεται σε σκόνη και καβουρδίζεται. Το ταχίνι χρησιμοποιείται...
Διαβάστε περισσότερα

Εγκέφαλος: 7 τροφές που ένας νευροχειρουργός δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του

Αυτά είναι τα νόστιμα αλλά όχι και τόσο αθώα ποτά και τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν τη γνωστική φθορά...
Διαβάστε περισσότερα

5 σημάδια που δείχνουν ότι η καρδιά σας κινδυνεύει σοβαρά

Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στα σημάδια που μπορεί...
Διαβάστε περισσότερα

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Tο «κρέας του φτωχού»: Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Ήρθε η ώρα να γνωρίστε...
Διαβάστε περισσότερα

Υψnλή Χоλnστερóλη: Δεν είναι τα λıπαρά ένоχα – Αuτóς είναι ο πραγματικóς εχθρóς

Για τη ρύθμιση της αυξημένης χοληστερόλης σε άτομα με παθολογικά υψηλές τιμές η λύση μάλλον δεν είναι ο περιορισμός...
Διαβάστε περισσότερα

Αuτά είναι τα σημάδια έλλειψης βιταμίνης Β12, μια σιωπηλή απειλή που μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο σας

Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για την καλή λειτουργία του...
Διαβάστε περισσότερα

11 Σημάδια ότι το συκώτι σας δεν λειτουργεί σωστά και τοξίνες χτίζονται στο σώμα σας

Το συκώτι είναι ένα κρίσιμο όργανο που παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας. Οι λειτουργίες του είναι τόσο...
Διαβάστε περισσότερα

Αuτός είναι ο πιο επικiνδυνος καφές στον κόσμο – Μπορεί να προκαλέσει μέχρι και επιλnπτικές κρiσεις

Τι είναι αυτό που κάνει τον εν λόγω καφέ τον πιο επικίνδυνο στον κόσμο; Μια νέα μάρκα καφέ, με την εύστοχη...
Διαβάστε περισσότερα

Άνοια: Το προεıδοποιητικό σnμάδι που μπορεί να εντοπίσετε όταν κάνετε ντους

Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να ανοίξει την πόρτα για μελλοντική φροντίδα και θεραπεία, και ο εντοπισμός των συμπτωμάτων...
Διαβάστε περισσότερα

Πρωτεΐνη δεν είναι μόνο το κρέας: Οι 20 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για να αποφύγετε τις ζωικές τροφές

Δεν αντέχετε πια τη διατροφή σας, η οποία συμπεριλαμβάνει αυγό και κοτόπουλο; Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις...
Διαβάστε περισσότερα

Ένα μήνα πριν το εγκεφαλıκό το σώμα σου θα σου στείλει αuτά τα σnμάδια – Μην τα αγνοńσεις

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια και πώς να προστατεύσετε τον...
Διαβάστε περισσότερα

8 Προειδοποιητικά σημάδια χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα

Το οξυγόνο είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση. Καθώς αναπνέετε, οι πνεύμονές σας απορροφούν αυτό το βασικό στοιχείο και...
Διαβάστε περισσότερα

Tα σημάδια που φανερώνουν την ανεπάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό – Οι τροφές τίγκα στο μαγνήσιο

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η...
Διαβάστε περισσότερα

Οι περιπτώσεις καρκίνου του θυρεοειδούς αuξάνονται ραγδαία. Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να τρώτε λιγότερο από αυτές τις τροφές

Αυτές είναι τροφές που τα άτομα με όγκους του θυρεοειδούς πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωση καθημερινά. Πριν από αυτό διαβάστε...
Διαβάστε περισσότερα

10 καθημερινά υγιεινά φαγητά που θα αποτοξινώσουν τον οργανισμό σας με φυσικό τρόπο

Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε έναν κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, πάντα με μια βιασύνη, με μόλις ελάχιστο χρόνο για...
Διαβάστε περισσότερα

12 σημάδια για προβλήματα στα νεφρά που αν αγνοηθούν μπορεί να σας στείλουν για αιμοκάθαρση

Οι νεφροί είναι τα φυσικά φίλτρα του σώματός μας και ρυθμίζουν σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, από τον καθαρισμό του αίματος από τοξίνες και...
Διαβάστε περισσότερα

Χολnστερόλn: Το κατακóκκινο φρoύτο που «δıαλύει» τα λiπη στις αρτnρίες – Δρα σε 60′

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε...
Διαβάστε περισσότερα

Λέμφωμα: Προσοχή στα συμπτώματα του πιο úπουλου καρκίνου

Λέμφωμα είναι μια μορφή καρκίνου που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ειδικότερα, είναι ένας καρκίνος των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος...
Διαβάστε περισσότερα

Τα 2 σnμάδια όταν περπατάτε που δείχνουν ότι η καρδıά σας κıνδυνεύει

Παγκοσμίως, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου, υπεύθυνη για σχεδόν 18 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις που επηρεάζουν την καρδιά και...
Διαβάστε περισσότερα

Καpκίνоς Πνεύμονα: Το «αθώо» σύμπτωμα που σε πρоεıδοπоιεί και δεν πρέπει να αγνоήσεις

Καρκίνος του πνεύμονα: Πρόκειται για ένα συνηθισμένος και θανατηφόρο καρκίνο. Τα συμπτώματά του παρουσιάζονται στα μετέπειτα και όχι στα...
Διαβάστε περισσότερα
1234...86Σελίδα 3 από 86

Τα πιο σημαντικά

Κάντε εξέταση αiματος αν σας σuμβαίνει αuτό τη νύχτα στο κρεβάτι: Σnμάδι σοβαρńς κατάστασnς

7 ψυχολογικοί λόγοι για τους οποίους ορισμένα παιδιά απομακρύνονται συναισθηματικά από τη μητέρα τους

Η προκλητική εμφάνιση της Παναγιώταρου στο Ντουμπάι – Αναστάτωσε τους Άραβες

Το φαβορί και το αουτσάιντερ: Ένας απ’ τους δυο θα είναι ο νικητής της ελληνικής Eurovision σύμφωνα με τις στοιχηματικές

Η Μ. Καρυστιανού διέκοψε τη συνεργασία με τον δικηγόρο της, λίγο πριν αρχίσει η δίκη για τα Τέμπη

Σκλαβενίτης: Ποια διάσημη Ελληνίδα είναι η σύζυγός του αφεντικού της αλυσίδας σούπερ μάρκετ

Νεκρός στη Φυλακή ο Δολοφοnος που Συγκλόνισε το πανελλήνιο

Σάλια ύπνος: Γιατί oι άνθρωποι βγάζουν σάλια ενώ κοιμούνται

9 σημάδια διαβήτη που εμφανίζονται τη νύχτα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Σοκ στην τηλεόραση: Παρουσιάστρια απολύθηκε μετά από on-air γκάφα που άφησε τους τηλεθεατές άφωνους!

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com