Τετάρτη 4 Φεβρουαρίου 2026
Blog Σελίδα 9848

Διάγγελμα Μητσοτάκη: Πακέτο μέτρων 1,1 δισ. ευρώ για 3,2 εκατ. πολίτες με εισόδημα έως 30.000 ευρώ

0

Τα μέτρα θα ισχύσουν για Απρίλιο, Μάιο και Ιούνιο – Πώς θα απορροφηθούν οι αυξήσεις στα καύσιμα – «Δεν πρόκειται, για να φανώ προσωρινά ευχάριστος, να υπονομεύσω την αναπτυξιακή πορεία του τόπου» υπογράμμισε ο πρωθυπουργός

Το νέο πλαίσιο στήριξης απέναντι στην ακρίβεια, που δοκιμάζει τις αντοχές ελληνικών νοικοκυριών και επιχειρήσεων, ανακοίνωσε, σε τηλεοπτικό του μήνυμα, ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος παραμένει σε απομόνωση λόγω της νόσησής του με κορωνοϊό.

Τα κύρια μηνύματα του πρωθυπουργού ήταν:

– Νιώθω τις δυσκολίες γύρω μας. Προχωράμε σε μελετημένες παρεμβάσεις ύψους 1,1 δισ. ευρώ, που θα ανακουφίσουν 3,2 εκατ. ευάλωτους πολίτες.

– Η υπόσχεσή μου να βρίσκομαι πάντα δίπλα στον πολίτη ισχύει όσο ποτέ. Πρόκειται για μέτρα, που απευθύνονται στους πιο αδύναμους και στη μεσαία τάξη.

– Είναι ώρα η πολιτική να θέσει κανόνες στις αγορές

– Οι νέες ρυθμίσεις υπηρετούν δύο αρχές: α) Είναι στοχευμένες και όχι οριζόντιες, δίνοντας ειδικότερη έμφαση στη στήριξη των πιο αδύναμων β) είναι ευθυγραμμισμένες με τη συνετή δημοσιονομική πολιτική που έχουμε χαράξει.

– Ο δρόμος είναι ανηφορικός. Αλλά έχουμε τη σωστή πυξίδα για να φτάσουμε στον προορισμό μας.

– Οι εποχές που έρχονται είναι αχαρτογράφητες. Δεν πρόκειται, για να φανώ προσωρινά ευχάριστος, να υπονομεύσω την αναπτυξιακή πορεία του τόπου.

– Ακούω από τώρα τις κραυγές της αντιπολίτευσης για «ψίχουλα» και «κοινωνική αναλγησία». Πρώτος εγώ θα αποφάσιζα μεγαλύτερο πακέτο στήριξης, αν ήμουν σίγουρος ότι δεν θα έθετε σε κίνδυνο τη δημοσιονομική σταθερότητα.

– Διεκδικούμε την ενεργειακή μας αυτάρκεια.

Αναλυτικά το μήνυμα του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στους πολίτες για τα νέα μέτρα στήριξης

Θέλω να απευθυνθώ στην καθεμιά και στον καθένα σας σε στιγμές που ο κόσμος μας βιώνει τη βαθύτερη γεωπολιτική του κρίση εδώ και σχεδόν οκτώ δεκαετίες.

Η εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία ξαναφέρνει τον πόλεμο στην Ευρώπη. Ανοίγει τον δρόμο στην αμφισβήτηση των συνόρων, στη βίαιη επιβολή του ισχυροτέρου και στο ξερίζωμα εκατομμυρίων ανθρώπων. Αλλά προκαλεί και μία τεράστια ενεργειακή κρίση, με πρωτοφανή κύματα ακρίβειας που απειλούν την ευημερία όλων των κοινωνιών.

Όπως σε κάθε χώρα, έτσι και στην Ελλάδα, η νέα αυτή περιπέτεια έχει συνέπειες. Τις βλέπουμε στις τιμές του ρεύματος, των καυσίμων και άλλων προϊόντων. Και αυτό παρά το γεγονός ότι η πολιτεία, απ’ το φθινόπωρο ήδη, καλύπτει μεγάλο μέρος των ανατιμήσεων, στηρίζοντας νοικοκυριά και επιχειρήσεις.

Η αναταραχή, όμως, είναι διεθνής. Γι’ αυτό και η αντιμετώπισή της δεν μπορεί παρά να είναι, πρωτίστως, υπόθεση της ευρωπαϊκής μας οικογένειας.

Το τελευταίο αποκτά ξεχωριστή σημασία, καθώς οι δυνάμεις του λαϊκισμού σε όλη την ήπειρο επιχειρούν και πάλι να διακινήσουν εύκολες και απλοϊκές απαντήσεις σε δύσκολα και σύνθετα ερωτήματα. Κρύβουν, για παράδειγμα, ότι οι ανατιμήσεις είναι εισαγόμενες, αναζητώντας εθνικές ευθύνες. Και προτείνουν λύσεις ανεφάρμοστες, που χαϊδεύουν αυτιά αλλά δένουν τα μυαλά και τα χέρια.

Απέναντι σε όλα αυτά, όπλο μας παραμένει η γλώσσα της αλήθειας. Ο ρεαλισμός και το αποτέλεσμα.

Νιώθω τις δυσκολίες γύρω μας. Την αγωνία όταν ανοίγει ο λογαριασμός ρεύματος στο σπίτι, όταν το βλέμμα κοιτά το ράφι του σούπερ μάρκετ ή τον μετρητή της βενζίνης.

Ξέρω επίσης ότι τα όσα πετύχαμε επί σχεδόν τρία χρόνια, μειώνοντας φόρους και εισφορές και αυξάνοντας το διαθέσιμο εισόδημα, πολιορκούνται τώρα από την ακρίβεια. Ενώ το γεγονός πως η οικονομία και η κοινωνία έμειναν όρθιες χάρη στα 43 δισεκατομμύρια κατά της πανδημίας, δεν αρκεί για να αισθανόμαστε σήμερα ασφαλείς.

Ακριβώς γι’ αυτό, μετά από πρότασή μας, η Κομισιόν επεξεργάζεται ήδη παρεμβάσεις στη διαμόρφωση των χονδρικών τιμών φυσικού αερίου. Ώστε να χτυπηθεί η διεθνής κερδοσκοπία που ανατροφοδοτεί τη γεωπολιτική κρίση, προκαλώντας αλυσιδωτές ανατιμήσεις.

Είναι ώρα η πολιτική να θέσει κανόνες στις αγορές. Και οι εταιρείες με υπερκέρδη από αυτήν τη συγκυρία να αναλάβουν μερίδιο στο κόστος υπέρβασής της. Ελπίζω ότι στο επόμενο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο θα συμφωνήσουμε για το θέμα.

Αλλά αυτό δεν αρκεί. Πρέπει να δράσουμε, ακόμα μια φορά, και σε επίπεδο εθνικό. Έτσι, αύριο το πρωί, οι Υπουργοί Οικονομικών, Ενέργειας και Αγροτικής Ανάπτυξης θα ανακοινώσουν ένα τρίμηνο πρόγραμμα σημαντικών πρόσθετων ενισχύσεων.

Πρόκειται για μέτρα που απευθύνονται στους πιο αδύναμους και στη μεσαία τάξη. Μελετημένες παρεμβάσεις ύψους 1,1 δισ. που θα ανακουφίσουν 3,2 εκατομμύρια ευάλωτους πολίτες, αλλά και τα νοικοκυριά με εισόδημα έως 30.000 ευρώ το χρόνο.

Οι ρυθμίσεις αφορούν όλα τα μέτωπα της ακρίβειας: την τόνωση του εισοδήματος με ένα έκτακτο επίδομα στους χαμηλά αμειβόμενους και τους χαμηλοσυνταξιούχους. Τη στήριξη των οικογενειών με παιδιά, που έχουν σήμερα και τα περισσότερα έξοδα. Τη γενναία επιδότηση των λογαριασμών ρεύματος. Αλλά και τη μερική απορρόφηση των αυξήσεων στα καύσιμα, με την κάλυψη 180 λίτρων για την κίνηση των οχημάτων. Ενώ συνδυάζονται με ειδικές μέριμνες για τους αγρότες και τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις, οι οποίες έχουν χτυπηθεί ιδιαίτερα από τις αυξήσεις στο ηλεκτρικό ρεύμα.

Και, βέβαια, όλα αυτά πλαισιώνονται από τον νέο, χαμηλότερο ΕΝΦΙΑ και από την επικείμενη δεύτερη αύξηση του κατώτατου μισθού. Γιατί οι μισθοί στη χώρα μας είναι, δυστυχώς, ακόμα χαμηλοί. Και η ακρίβεια ροκανίζει το διαθέσιμο εισόδημα.

Είναι μία πρωτοβουλία η οποία έρχεται σε συνέχεια των 2,6 δισ. ευρώ που έχουν ήδη διατεθεί από το ξέσπασμα της ενεργειακής αναστάτωσης. Και για μέτρα που θα ισχύουν για τον Απρίλιο, τον Μάιο και τον Ιούνιο. Όπως είπα, η εφαρμογή τους θα είναι απλή και θα εξηγηθεί αύριο αναλυτικά από τους αρμόδιους Υπουργούς.

Όλες, ωστόσο, οι νέες ρυθμίσεις υπηρετούν δύο αρχές: πρώτον, είναι στοχευμένες και όχι οριζόντιες, δίνοντας ειδικότερη έμφαση στη στήριξη των πιο αδύναμων. Και δεύτερον, είναι ευθυγραμμισμένες με τη συνετή δημοσιονομική πολιτική την οποία έχουμε εξαρχής χαράξει. Μία επιλογή που συγκλίνει με τις ανάγκες της κοινωνίας, αλλά δεν αποκλίνει από τις αντοχές της οικονομίας. Και που αντιμετωπίζει το παρόν χωρίς να ναρκοθετεί το μέλλον.

Περιλαμβάνουν, δηλαδή, αυτά που αποκαλώ «μέτρα μετρημένα στο μέτρο της πραγματικότητας». Γιατί η διεθνής αναστάτωση θα περάσει, αλλά η χώρα πρέπει να είναι δυνατή για να συνεχίσει δυναμικά την πορεία της.

Ακούω, βέβαια, από τώρα τις κραυγές της αντιπολίτευσης για «ψίχουλα» και «κοινωνική αναλγησία». Αλλά σας βεβαιώνω ότι πρώτος εγώ θα αποφάσιζα ένα μεγαλύτερο πακέτο στήριξης αν ήμουν σίγουρος ότι αυτό δεν θα έθετε σε κίνδυνο τη δημοσιονομική σταθερότητα.

Όμως, δυστυχώς, η πατρίδα μας δεν έχει ακόμα πλήρως συνέλθει από τη 10ετή οικονομική κρίση. Δεν φτάσαμε ακόμα στην πολυπόθητη επενδυτική βαθμίδα. Και πάντα οι κερδοσκόποι θα καραδοκούν να εκμεταλλευτούν την όποια αδυναμία μας.

Καθώς, λοιπόν, οι εποχές που έρχονται είναι αχαρτογράφητες, δεν πρόκειται, για να φανώ προσωρινά ευχάριστος, να υπονομεύσω την αναπτυξιακή πορεία του τόπου μας. Έχουμε κάνει πολλές θυσίες για να ξανακυλήσουμε πίσω.

Η υπόσχεσή μου να βρίσκομαι πάντα δίπλα στον πολίτη ισχύει όσο ποτέ, χωρίς να κρύβω τα εμπόδια. Δίνοντας, όμως, και κατευθύνσεις για να τα ξεπεράσουμε, όπως το κάναμε πολλές φορές. Από το μεταναστευτικό και τις εθνικές προκλήσεις, μέχρι τη μάχη της υγείας και την οικονομική ανάταξη.

Έτσι θα γίνει και σήμερα. Ο δρόμος είναι ανηφορικός αλλά έχουμε τη σωστή πυξίδα για να φτάσουμε στον προορισμό μας, να αντιμετωπίσουμε την ακρίβεια και να επιστρέψουμε στην ανάπτυξη.

Την ίδια στιγμή, η χώρα πρωταγωνιστεί ώστε να ξεπεραστούν παλαιά δόγματα και να χτιστεί η Στρατηγική Αυτονομία της Ευρώπης. Στη διεθνή σκακιέρα είμαστε με το μέρος της Ειρήνης, του Διεθνούς Δικαίου και της Δύσης. Πιστοί στις απαιτήσεις των συμμαχιών μας αλλά κι απαιτητικοί προς τους συμμάχους μας. Κάτι που αφορά και τα εθνικά θέματα, όπου νομίζω ότι η στάση των περισσότερων δυνάμεων είναι κοινή, όπως διαπίστωσα συνομιλώντας και με τους αρχηγούς των κομμάτων.

Τέλος, διεκδικούμε την ενεργειακή μας αυτάρκεια. Αυτό σημαίνει επενδύσεις σε Ανανεώσιμες Πηγές, ξεπερνώντας κάθε γραφειοκρατικό εμπόδιο. Ανάπτυξη ηλεκτρικών διασυνδέσεων με κράτη όπως η Αίγυπτος. Μετατροπή της πατρίδας μας σε πύλη εισόδου υγροποιημένου φυσικού αερίου. Προγράμματα εξοικονόμησης ενέργειας και αντικατάστασης των παλαιών συσκευών. Και, ασφαλώς, αξιοποίηση των εθνικών κοιτασμάτων φυσικού αερίου με οικονομικό ενδιαφέρον. Για το θέμα αυτό θα υπάρξουν σύντομα και νέες ανακοινώσεις.

Κλείνω με την κοινή προσδοκία αυτή η παγκόσμια τρικυμία να είναι παροδική. Η υπέρβασή της, όμως, θα έχει μόνιμα θετικά αποτελέσματα. Και αυτά θα πρέπει να τα διεκδικήσουμε.

Η κρίση στην Ουκρανία να σημάνει την νίκη της Ελευθερίας και της Δημοκρατίας. Οι δυσκολίες που βιώνει η Ευρώπη να την οπλίσουν με τόλμη και ισχύ. Ενώ για την Ελλάδα και αυτή η δοκιμασία να γίνει ξανά μία ακόμη ευκαιρία να ξεπεράσουμε τις αδυναμίες μας και να γίνουμε καλύτεροι.

Σας ευχαριστώ.

Διάγγελμα Μητσοτάκη: Κλείνει η εστίαση για ένα μήνα από την Τρίτη το πρωί

0

Όλο το Νοέμβριο θα ισχύουν τα νέα μέτρα – Κλείνει η εστίαση και στην Αττική – Έκκληση να τηρηθούν τα μέτρα

Τα νέα μέτρα για την ανάσχεση της πανδημίας του κορωνοϊού ανακοινώνει αυτή την ώρα ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης. Τα μέτρα θα τεθούν σε ισχύ από το πρωί της Τρίτης και θα έχουν ισχύ για έναν μήνα και περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων κλείσιμο της εστίασης και στην Αττική, όπως και σε όλες τις «πορτοκαλί» περιοχές. που πλέον θα είναι ως μία «ζώνη». Η λήψη των νέων μέτρων κρίθηκε αναγκαία μετά την έκρηξη των κρουσμάτων, που έφτασαν χθες τα 1.690.

Δείτε live το διάγγελμα του πρωθυπουργού:

Ο πρωθυπουργός ξεκίνησε το διάγγελμά του με αναφορά στα δύο θύματα του φονικού σεισμού της Σάμου και επισήμανε ότι είναι υποχρεωμένος να ανακοινώσει νέα μέτρα, αφού τα κρούσματα αυξάνονται εκθετικά και στη χώρα μας και το σύστημα υγείας δοκιμάζεται. Είναι, είπε, η ώρα των πολιτικών αποφάσεων για να προλάβουμε τα χειρότερα.

Διάγγελμα Μητσοτάκη: Κλείδωσε ρεβεγιόν στο σπίτι για τους ανεμβολίαστους

0

Οι επικείμενες δηλώσεις θα αφορούν στην πορεία της πανδημίας ενόψει και των Χριστουγέννων, σε μία περίοδο που σημειώνεται αρνητικό ρεκόρ κρουσμάτων και τα νοσοκομεία αντιμετωπίζουν πρωτοφανή πίεση.

Σύμφωνα με κυβερνητικές πηγές, οι αυριανές δηλώσεις του Κυριάκου Μητσοτάκη, σε καμία περίπτωση δεν θα αφορούν σε νέα μέτρα.

Κατά τις ίδιες πληροφορίες, ο Πρωθυπουργός αναμένεται να εστιάσει σε τρία σημεία. Πρώτον, να καταστήσει σαφές στους ανεμβολίαστους πολίτες ότι η αναγκαιότητα του εμβολιασμού αποτελεί μονόδρομο. Δεύτερον, η απόφαση του διαγγέλματος έχει σκοπό να επιστήσει την προσοχή σε όλους όσον αφορά την τήρηση των ήδη υφιστάμενων μέτρων και ειδικά ενόψει των Χριστουγέννων. Τρίτον, αναμένεται να υπάρξει αναφορά στην αναγκαιότητα της τρίτης δόσης, για κάθε ηλικιακή ομάδα και ιδίως για τις πλέον ευάλωτες και ειδικά για τους άνω των 65 ετών.

Στο ίδιο μήκος κύματος κινήθηκε σε σημερινές της δηλώσεις, η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Μίνα Γκάγκα, αποκλείοντας την επιβολή νέων μέτρων. «Δεν σκεφτόμαστε για νέα μέτρα. Γενικά πρέπει να προσέξουμε, αυτό τον καιρό που έχουμε πάρα πολλά κρούσματα, τις επαφές μας. Εμβολιασμένοι και ανεμβολίαστοι, αλλά με έμφαση στους ανεμβολίαστους γιατί κολλάνε περισσότερο και αρρωσταίνουν περισσότερο πολύ περισσότερο», δήλωσε η κ. Γκάγκα, μιλώντας στο Mega.

«Οι ”επαφές” που οδηγούν σε κρούσματα είναι κυρίως ”επαφές” που δεν τηρούν τα μέτρα. Όταν φοράμε τη μάσκα, τηρούμε τα μέτρα και δεν συγχρωτιζόμαστε, τότε τα κρούσματα είναι λίγα», τόνισε για τον αυξημένο αριθμό κρουσμάτων.

Χριστούγεννα στο σπίτι για τους ανεμβολίαστους

Την ίδια ώρα, σύμφωνα με ρεπορτάζ του Star, ο Κυριάκος Μητσοτάκης, θα επισημάνει στο αυριανό του διάγγελμα ότι δεν θα ληφθούν νέα μέτρα, ούτε θα δρομολογηθεί lockdown τύπου Αυστρίας. Συνεπώς, Χριστούγεννα οι εμβολιασμένοι θα κάνουν βάσει των μέτρων που ισχύουν ήδη, ενώ οι ανεμβολίαστοι θα πρέπει να κάνουν ρεβεγιόν στο σπίτι.

Ποια μέτρα εισηγήθηκαν οι ειδικοί και απέρριψε η κυβέρνηση

Κατά το ίδιο ρεπορτάζ, είναι πιθανό να υπάρξει ημερομηνία λήξεως για το Covid Pass για τους πολίτες ηλικίας άνω των 60 ετών, αν δεν εμβολιαστούν με την τρίτη δόση. Ενδεικτικό της έλλειψης διάθεσης της κυβέρνησης για νέα μέτρα είναι και το γεγονός ότι η κυβέρνηση βάζει «φρένο» στις σχετικές εισηγήσεις ειδικών. Μάλιστα, οι λοιμωξιολόγοι έβαλαν στο τραπέζι τη χωρητικότητα 70% σε θέατρα-σινεμά, τη διπλή μάσκα στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, τη μάσκα παντού (σε εσωτερικούς και υπαίθριους χώρους) και νέους περιορισμούς στην εστίαση. Εισηγήσεις που «μπλόκαρε», κατά τις ίδιες πληροφορίες, ο υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης.

Διάγγελμα Μητσοτάκη: Ανακοινώνει αύριο γενικό lockdown στην εστίαση – Όλα τα μέτρα

0

Για αύριο, Σάββατο (31/10/2020) μεταφέρθηκαν οι ανακοινώσεις του πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη για τα μέτρα που θα ληφθούν για την ανάσχεση της πανδημίας του κορονοϊού.

Ο πρωθυπουργός αναμενόταν να ανακοινώσει τα νέα μέτρα σήμερα στις 3 το μεσημέρι, ωστόσο οι ανακοινώσεις αναβλήθηκαν μετά τον φονικό σεισμό της Σάμου.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο πρωθυπουργός θα ανακοινώσει:

– Χρήση μάσκας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους σε ολόκληρη την επικράτεια και ανεξάρτητα από τη θέση κάθε περιοχής στον Υγειονομικό Χάρτη και το επίπεδο του συναγερμού.

– Αναστολή των ομαδικών αθλητικών εκδηλώσεων σε ολόκληρη τη χώρα, με εξαίρεση τον επαγγελματικό αθλητισμό.

– Απαγόρευση της βραδινής κυκλοφορίας νωρίτερα από τις 00:30, όπως ισχύει μέχρι σήμερα. Ενδεχομένως, η απαγόρευση να ισχύει ακόμα και από τις 10:00 το βράδυ.

– Ολικό κλείσιμο της εστίασης. Οι πληροφορίες υποστηρίζουν πως ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα ανακοινώσει επίσης μέτρα στήριξης για τον κλάδο, όπως την παράταση στις αναστολές σύμβασης μέχρι το Δεκέμβριο.

– Επέκταση της τηλεργασίας, με στόχο να μην προκαλούνται φαινόμενα συγχρωτισμού στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς.

– Οριζόντια εφαρμογή της τηλεκπαίδευσης για τα ΑΕΙ.

Ο κ. Μητσοτάκης, σε δραματικούς τόνους, αναμένεται να δηλώσει πως είναι η τελευταία φορά που ανακοινώνει μέτρα, καθώς επόμενο βήμα θα είναι το καθολικό lockdown.

Τα μέτρα που πρότειναν οι λοιμωξιολόγοι

Ο πρωθυπουργός δέχτηκε αλλεπάλληλες – και ως έναν βαθμό αντικρουόμενες – εισηγήσεις για το ποια μέτρα πρέπει να παρθούν προκειμένου να ανακοπεί το δεύτερο κύμα της πανδημίας, η επέλαση της οποίας «σπάει» το ένα αρνητικό ρεκόρ μετά το άλλο.

Οι προτάσεις της ομάδας εμπειρογνωμόνων που συμβουλεύεται ο πρωθυπουργός συνοψίζονται σε δύο κατηγορίες:

α) τις «σκληροπυρηνικές», οι οποίες επιτάσσουν οριζόντια μέτρα με χρήση της μάσκας παντού, άμεσο κλείσιμο της εστίασης, των ομαδικών συναθροίσεων και της απαγόρευσης κυκλοφορίας, και

β) τις πιο «μετριοπαθείς» που κάνουν λόγο για πιο αυστηρά μέτρα περιορισμού μόνο στις «πορτοκαλί» και «κόκκινες» περιοχές και περιορισμό στο ωράριο των καταστημάτων υγειονομικού ενδιαφέροντος, αλλά όχι κλείσιμο αυτών, καθώς κάτι τέτοιο θα είχε σημαντικό αντίκτυπο στην οικονομία και τον ήδη πληγέντα κλάδο.

Η σκληροπυρηνική ομάδα, στην οποία φέρεται να ανήκει και ο κορυφαίος λοιμωξιολόγος Σωτήρης Τσιόδρας, θεωρεί ότι η σταδιακή αυστηροποίηση των μέτρων δεν είναι αποτελεσματική και θα προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη δυσφορία στον πληθυσμό, από μια σκληρή μεν αλλά χρονικά πιο περιορισμένη επιβολή κάθετων και αποσπασματικών μέτρων.

Νέο αρνητικό ρεκόρ με 1690 νέα κρούσματα

Την ίδια ώρα, νέο αρνητικό ρεκόρ λοιμώξεων σημειώθηκε σήμερα στην χώρα μας, καθώς ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 1690 κρούσματα κορονοϊού.

Από το σύνολο των κρουσμάτων τα 64 συνδέονται με γνωστές συρροές και 35 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.

Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 37196, εκ των οποίων το 55.2% άνδρες.

4083 (11.0%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 13107 (35.2%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.

128 συμπολίτες μας νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Η διάμεση ηλικία τους είναι 65 ετών. 37 (28.9%) είναι γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. To 92.2%, των διασωληνωμένων, έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω. 286 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.

Τέλος, έχουμε 5 ακόμα καταγεγραμμένους θανάτους και 620 θανάτους συνολικά στη χώρα. 236 (38.1%) γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες.

Η διάμεση ηλικία των θανόντων συμπολιτών μας ήταν τα 79 έτη και το 96.3% είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.

Διάγγελμα Μητσοτάκη για το lockdown

0

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Στέλιος Πέτσας, αποκάλυψε ότι στα τέλη της εβδομάδας ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα απευθύνει μήνυμα για το πώς θα κινηθεί η χώρα μετά τις 7 Δεκεμβρίου οπότε και -επισήμως- λήγει η προθεσμία για το lockdown. «Ο πρωθυπουργός συλλέγει τα στοιχεία από τους επιστήμονες και αναμένεται να τοποθετηθεί προς το τέλος της εβδομάδας για το τι μέλλει γενέσθαι μετά τις 7 Δεκεμβρίου. Τότε θα είναι πιο ξεκάθαρο σε όλους, ποιοι τομείς της οικονομικής και κοινωνικής δραστηριότητας μπορούν να ανοίξουν με ασφάλεια, από πότε και με ποιους κανόνες», ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Πέτσας.

Ο κ. Πέτσας, μιλώντας στον ρ/σ «MAX FM», συμπλήρωσε ότι η ατομική συμπεριφορά όλων μας μπορεί να μας οδηγήσει στον θρίαμβο ή την ήττα. «Και γι αυτό κάνουμε έκκληση, από πλευράς κυβέρνησης, σε όλους τους πολίτες να συμβάλλουν με διαφορετικό, αλλά εξίσου σπουδαίο τρόπο, στην αντιμετώπιση της πανδημίας, στον κοινό σκοπό που είναι να μπορέσουμε να περάσουμε απέναντι. Είμαστε στο μέσο του ποταμού και πρέπει να περάσουμε απέναντι μέσα από τα ορμητικά νερά της πανδημίας», υπογράμμισε.

Ξεκίνησε μια δύσκολη εβδομάδα με δυο αντιφατικά χαρακτηριστικά, σημείωσε ο κ. Πέτσας. «Πρώτον, θα βλέπουμε μια μείωση κρουσμάτων. Και δεύτερον θα συνεχίσει να είναι υψηλός ο αριθμός των διασωληνωμένων και δυστυχώς και των θανάτων, γιατί τα κρούσματα ήταν πολύ ψηλά το προηγούμενο χρονικό διάστημα και πολλοί άνθρωποί νοσηλεύονται σε Μ.Ε.Θ..

Ο πρωθυπουργός συλλέγει τα στοιχεία από τους επιστήμονες και αναμένεται να τοποθετηθεί προς το τέλος της εβδομάδας για το τι μέλλει γενέσθαι μετά τις 7 Δεκεμβρίου. Τότε θα είναι πιο ξεκάθαρο σε όλους, ποιοι τομείς της οικονομικής και κοινωνικής δραστηριότητας μπορούν να ανοίξουν με ασφάλεια, από πότε και με ποιους κανόνες.

Όλοι πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας ότι είναι πρώτη φορά που έχουμε μια αχτίδα φωτός μπροστά μας: Είναι τα εμβόλια που θα έρθουν στην ώρα τους. Μέχρι όμως ένα ικανό ποσοστό του πληθυσμού να εμβολιαστεί, θα πρέπει όλοι να εξακολουθούμε να τηρούμε τους κανόνες με προσοχή. Είναι κάπως θετικά τα στοιχεία, ότι πέφτουν τα κρούσματα, πέφτει ο ρυθμός μετάδοσης παντού σε όλη την Ελλάδα, αλλά με πιο αργό ρυθμό, από ό,τι θα περίμενε κανείς. Και αυτό γιατί υπάρχει μια κόπωση του πληθυσμού, μετά από 10 μήνες μάχης με τον αόρατο εχθρό, τον κορονοϊό, η οποία οδηγεί και σε μια πιο βραδεία πτώση των κρουσμάτων»

Συγχαρητήρια στους πολίτες της Πάτρας

Αξίζουν συγχαρητήρια στους πολίτες της Πάτρας, έδωσε ο κ. Πέτσας τονίζοντας ότι πραγματικά η εικόνα που υπάρχει είναι ότι και οι τοπικές Αρχές, η Τοπική Αυτοδιοίκηση και η Εκκλησία, ιδίως ο Μητροπολίτης, αλλά όλοι οι πολίτες έχουν ανταποκριθεί σε αυτή την έκκληση, δείχνουν τον καλύτερό τους εαυτό. «Κάθε σπίτι Πατρινού και Πατρινής σήμερα γιορτάζει, αλλά ας αποφύγουμε τους συγχρωτισμούς.

Ενωμένοι μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτή την υγειονομική κρίση και να νικήσουμε τον ιό. Για να μην υπάρξει τρίτο κύμα, όμως, θα εξαρτηθεί από τη συμπεριφορά μας σε βάθος χρόνου. Θέλουμε να είμαστε συνεπείς με την τήρηση των μέτρων, παρά την κόπωση, όλων μας, για να μπορέσουμε να αποφύγουμε δυσάρεστες καταστάσεις στο μέλλον», ανέφερε.

«Εφαρμόζουμε στρατηγική πρόληψης, χτυπώντας το καμπανάκι του κινδύνου σε πολλές περιοχές της χώρας που έχουν μεγάλες τοπικές γιορτές. Όπως σήμερα του Αγίου Ανδρέα και στην συνέχεια της Αγίας Βαρβάρας, του Αγίου Νικολάου, του Αγίου Σπυρίδωνος. Είναι μεγάλες τοπικές γιορτές σε πολλές περιοχές της χώρας. Προσπαθούμε να ευαισθητοποιήσουμε τους πολίτες, για να μην υπάρξει εστία υπερμετάδοσης του ιού, μέσα από συγχρωτισμούς που προκαλούν αυτές οι γιορτές. Καλύτερα να προλαμβάνεις, παρά να τρέχεις να θεραπεύεις. Και γι’ αυτό τον λόγο κάνουμε έκκληση σε κάθε έναν και σε κάθε μία από τους συμπολίτες μας, να τηρούν τα μέτρα», υπογράμμισε.

Κανένα ζήτημα αξιοπιστίας των στοιχείων του ΕΟΔΥ

Σχετικά με τον ΕΟΔΥ, ο Κ. Πέτσας ξεκαθάρισε ότι η σύγχυση υπονομεύει την κοινή προσπάθεια. «Είμαστε κατηγορηματικοί σε αυτό», είπε, συμπληρώνοντας ότι «Δεν υπάρχει κανένα ζήτημα αξιοπιστίας των στοιχείων. Ανακοινώσεις και απαντήσεις σε όλα αυτά τα ερωτήματα, θα υπάρξουν λεπτομερείς σήμερα το απόγευμα από τον κ. Αρκουμανέα, τον επικεφαλής του ΕΟΔΥ, στην καθιερωμένη ενημέρωση στις 6 το απόγευμα.

Τα στοιχεία από κάθε μεμονωμένο νοσοκομείο, από κάθε κινητή μονάδα του ΕΟΔΥ, από κάθε πύλη εισόδου στη χώρα συλλέγονται στο μητρώο του ΕΟΔΥ, που κάθε μέρα κάνει σχετική ανακοίνωση. Είναι απόλυτα ελεγμένο και μας έχει οδηγήσει με ασφάλεια μέχρι εδώ. Δεν πρέπει να υπάρχει σύγχυση γιατί η σύγχυση υπονομεύει την κοινή προσπάθεια».

Δεν υπήρξε κανένας που χρειάστηκε ΜΕΘ και δεν βρήκε

Όσον αφορά την κριτική που ασκεί η Αντιπολίτευση για την κατάσταση του συστήματος υγείας, ο κ. Πέτσας σημείωσε ότι η εικόνα είναι ότι πάμε καλά σε σχέση με άλλες -ευρωπαϊκές και όχι μόνο- χώρες στην αντιμετώπιση του δεύτερου κύματος. Δεν είχαμε, όπως είπε, εικόνες Βορείου Ιταλίας, όπως κάποιοι από την Αντιπολίτευση προσπαθούν να βάλουν στο λεξιλόγιό τους.

Παράλληλα δήλωσε ότι δεν υπήρχε κανένας, ο οποίος να χρειάζονταν κρεβάτι Μονάδας Εντατικής Θεραπείας και να μην το βρήκε. Δεν ζήτησε κανένας αναπνευστήρα και να μην τον βρήκε. Γίνονται μετακινήσεις ασθενών από νοσοκομείο σε νοσοκομείο, για να έχουν την καλύτερη περίθαλψη και να αντέξει, με τους πόρους που έχει το Σύστημα Υγείας, την πίεση παντού, σε όλη την Επικράτεια. «Αντιμετωπίζουμε μία κρίση που προσομοιάζει με πόλεμο και επομένως όλη η χώρα είναι μία Υγειονομική Περιφέρεια, προκειμένου να κάνουμε την κατανομή των πόρων έτσι ώστε να κερδίσουμε τον πόλεμο», ανέφερε.

«Οι εύκολες συνταγές και οι ταμπέλες που πολλές φορές, δυστυχώς, ακόμη και σε αυτό το πολύ κρίσιμο ζήτημα, προσπαθεί να υιοθετήσει η Αντιπολίτευση καταρρέουν μπροστά στην πραγματικότητα των αριθμών. Και η πραγματικότητα των αριθμών είναι ότι το Σύστημα Υγείας άντεξε. Το γεγονός ότι έχουμε αυξημένους θανάτους όταν έχουμε τόσα πολλά κρούσματα, σε σχέση με το πρώτο κύμα της πανδημίας, είναι κάτι το οποίο, δυστυχώς πρέπει να το περιμένουμε.

Το θέμα είναι ο κάθε ασθενής που καταλήγει στο νοσοκομείο να μπορεί να βρίσκει την περίθαλψη που του αξίζει. Και αυτό γίνεται με υπεράνθρωπες προσπάθειες των γιατρών, των νοσηλευτών, του διοικητικού προσωπικού, όλων. Και τους αξίζουν συγχαρητήρια», τόνισε.

«Ήδη, έχουμε πάει σε υπερδιπλασιασμό των κλινών στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας σε σχέση με αυτές που παραλάβαμε: Είχαμε πάνω από 1.260 κρεβάτια Μ.Ε.Θ. την προηγούμενη εβδομάδα από 557 που παραλάβαμε. Έγιναν πάνω από 7.000 προσλήψεις έκτακτου προσωπικού που σε μεγάλο βαθμό μονιμοποιούνται, όπως οι νοσηλευτές, αλλά και οι γιατροί, με υψηλή μοριοδότηση. Γιατί πρέπει να επιβραβευθούν αυτοί που μπήκαν στη φωτιά της μάχης, όταν πραγματικά ήταν πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί ο κορωνοϊός.

Επίσης, προχωρούμε στην ενίσχυση όπου χρειάζεται, εξοπλισμού, κάνοντας πολύ καλή χρήση και των μεγάλων δωρεών προκειμένου να έχουμε μία μονιμότερη παρακαταθήκη στο Σύστημα Υγείας. Θα βγούμε από αυτή την κρίση πιο ισχυροί και σε προσωπικό και σε εξοπλισμό και φυσικά σε εμπειρία διαχείρισης μιας τόσο μεγάλης κρίσης, που είναι παγκόσμια και συναντάται μια φορά στα εκατό χρόνια», είπε.

Δύσκολο θέμα η λύση της εξίσωσης της εστίασης

Αναφερόμενος στο σταδιακό άνοιγμα της οικονομικής δραστηριότητας, ο κ. Πέτσας υπογράμμισε ότι είναι ένα δύσκολο θέμα η λύση της εξίσωσης της εστίασης, ενώ συνέχισε λέγοντας ότι «Είναι διαφορετικό πράγμα τα εστιατόρια και τα καφέ, για τα οποία πάντα υπάρχει το ενδεχόμενο να ανοίξουν, από τα καταστήματα νυχτερινής διασκέδασης που δεν θα ανοίξουν, όπως δεν θα ανοίξουν και καταστήματα ορθίων. Αυτό είναι δεδομένο.

Στην πρώτη φάση οποιουδήποτε ανοίγματος της οικονομικής και κοινωνικής δραστηριότητας σίγουρα δεν θα είναι η εστίαση. Θα είναι, ενδεχομένως, τα σχολεία και το λιανεμπόριο, αλλά αυτό είναι θέμα που θα συζητήσουμε προς το τέλος της εβδομάδας. Πρέπει να πάμε με προσοχή και με ασφάλεια». Θετικές προοπτικές το 2021 αποκλείονται πρόωρες εκλογές

Θετικές προοπτικές το 2021 αποκλείονται πρόωρες εκλογές

Ο κ. Πέτσας σημείωσε επίσης ότι η ύφεση για το 2020 είναι αναμενόμενη και βαθιά και αφορά όλο τον κόσμο. Αυτό που έχει σημασία, όπως υποστηρίζει, είναι ότι το 2021, εφόσον ξεπεράσουμε γρήγορα την υγειονομική κρίση, η ανάπτυξη θα είναι ισχυρή. Σκοπός μας είναι να μείνουν στη θέση τους οι εργαζόμενοι και οι επιχειρήσεις, να μην έχουμε πολλά λουκέτα και μεγάλη αύξηση της ανεργίας, προκειμένου όλοι να πάρουν δίκαιο μερίδιο από την επανεκκίνηση της οικονομίας.

«Γι’ αυτό δουλεύουμε. Άρα, το 2021 και μετά αναμένεται να είναι χρονιές με ισχυρή ανάπτυξη, κάτι το οποίο φυσικά θα μεταφραστεί σε εισόδημα στην τσέπη των πολιτών. Και όταν κανείς έχει να προσδοκά μία ισχυρή ανάκαμψη και μία επιτάχυνση όσον αφορά την αύξηση του εισοδήματος στη χώρα, γιατί να προκαλέσει πρόωρες εκλογές; Ο Κυριάκος Μητσοτάκης το έχει αποκλείσει αυτό. Εκλογές θα γίνουν στο τέλος της τετραετίας», δήλωσε χαρακτηριστικά.

Ο δρόμος Πατρών-Πύργου είχε κολλήσει λόγω της απόφασης ΣΥΡΙΖΑ για κατάτμηση έργου

Τέλος, αναφορικά με τα έργα στη Δυτική Ελλάδα, ο κ. Πέτσας τόνισε ότι ο δρόμος Πατρών-Πύργου, θα μπορούσε να έχει ολοκληρωθεί εδώ και χρόνια. Κόλλησε όμως, όπως σημείωσε, λόγω της αχαρακτήριστης απόφασης του ΣΥΡΙΖΑ να κάνει κατάτμηση του έργου. «Καταφέραμε, σε συνεννόηση με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, να το ξεκολλήσουμε. Έχει βρεθεί η χρηματοδότηση και θα γίνει.

Το έργο αυτό θα δώσει μεγάλη πνοή στη Δυτική Ελλάδα, όχι μόνο στην Ηλεία και στην Αχαΐα. Πλέον θα υπάρχει η δυνατότητα σύνδεσης όλης της Δυτικής Ελλάδας. Γιατί και ο νέος δρόμος μέχρι τα Ιωάννινα είναι ένα πολύ σημαντικό έργο για όλη την περιοχή της Πάτρας, που είναι μητροπολιτικό κέντρο και βλέπει τις αποστάσεις ξαφνικά να εκμηδενίζονται», κατέληξε.

Διάγγελμα Μητσοτάκη – «Γυρίστε την πλάτη σε κάθε τσαρλατάνο»

0

Ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, στο μήνυμα που έστειλε προς τους πολίτες για τον κορωνοϊό, όπου υπήρξαν οι ανακοινώσεις για τα πέντε νέα μέτρα, έκανε λόγο και… για τσαρλατάνους που εμπορεύονται την άγνοια!

Συγκεκριμένα ο κ. Μητσοτάκης προς το τέλος του μηνύματός του είπε:

«Σας καλώ επίσης να γυρίσετε την πλάτη στον φόβο και σε κάθε τσαρλατάνο που, για τη δική του δημοσιότητα και προβολή, εμπορεύεται την άγνοια.
Η απειθαρχία στις εκκλήσεις των ειδικών δεν είναι πράξη “αντίστασης” στο κράτος, αλλά υποχώρηση της λογικής και του κοινού συμφέροντος. Παράδοση στο σκοτάδι και στον κίνδυνο.
Γι’ αυτό πιστεύω ότι και όσοι ακόμη διστάζουν μπορούν ν’ αλλάξουν άποψη, ακούγοντας τι λένε οι ανεμβολίαστοι που νόσησαν. Αυτοί που είδαν τον θάνατο κατάματα στη μοναξιά ενός κρεβατιού της Εντατικής.
Αισιοδοξώ, επίσης, ότι θα ζυγίσουν πιο ψύχραιμα τα πράγματα. Και θα αντιληφθούν ότι αν εμβολιαστούν και οι ίδιοι η ζωή τους θα γίνει, επιτέλους, πολύ πιο εύκολη. Χωρίς πρόσθετους περιορισμούς και οικονομικές επιβαρύνσεις, δίπλα στους ανθρώπους τους και άνετα μέσα στην κοινωνία»

Διάγγελμα Κυριάκου Μητσοτάκη: Μπλόκο στους ανεμβολίαστους σε όλους τους κλειστούς χώρους

0

Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε στο διάγγελμά του νέα μέτρα.

Στο διάγγελμά του ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, επεσήμανε, πως από τη Δευτέρα κανείς ενήλικος ανεμβολίαστος δεν θα εισέρχεται σε κλειστούς χώρους ενώ παράλληλα τόνισε πως από το ηλικιακό όριο των 60 και άνω, όσοι δεν έχουν κάνει την 3η δόση του εμβολίου δεν θα λαμβάνουν πιστοποιητικό εμβολιασμού.


Πιο συγκεκριμένα ο Πρωθυπουργός ανέφερε:

«Το εμβόλιο δίνει τη νίκη στον άνθρωπο, στην ελευθερία και όχι στον πόνο και τους περιορισμούς. Στην Πορτογαλία και στη Δανία τα κρούσματα μπορεί να αυξάνονται αλλά τα νοσοκομεία και οι ΜΕΘ δεν γεμίζουν. Πάνω από 7 εκ. Έλληνες έχουν επιλέξει το εμβόλιο.

Σχεδόν 1.5 εκ. άνω των 60 συμπλήρωσαν έξι μήνες από τον εμβολιασμό τους και 560.000 άνθρωποι της ίδιας ομάδας δεν έχουν κάνει δυστυχώς το εμβόλιό τους. Σχεδόν 9/10 ασθενείς που δοκιμάζονται στις ΜΕΘ είναι ανεμβολίαστοι.

Πρόκειται για πανδημία ανεμβολίαστων. Αν είχαμε τα ποσοστά εμβολιασμένων της Πορτογαλίας οι διασωληνώσεις θα ήταν 5 φορές λιγότερες.

Υπογράψαμε ένα συμβόλαιο τιμής, να μην ξανακλείσουμε και πρέπει να τηρήσουμε την δέσμευση αυτή. Με τα σχολεία ανοικτά και ασφαλή με τα πολλά τεστ που κάνουμε.

Ήδη οι τελευταίες πρωτοβουλίες μας έχουν αποτέλεσμα. Έχουν κλείσει ήδη 350.000 ραντεβού για πρώτο εμβολιασμό. Όσοι ακόμα διστάζουν μπορούν να αλλάξουν άποψη ακούγοντας όσους ανεμβολίαστους νόσησαν.

Από την επόμενη Δευτέρα (22/11)…

Πρώτον, από την επόμενη Δευτέρα όλοι οι ενήλικες ανεμβολίαστοι πολίτες, πέραν της εστίασης, δεν θα εισέρχονται και σε άλλες κλειστές αίθουσες. Ούτε και με την επίδειξη τεστ. Σε σινεμά, θέατρα, μουσεία ή γυμναστήρια, για παράδειγμα. Είναι μία άμεση ενέργεια προστασίας και, ασφαλώς, μία έμμεση προτροπή να εμβολιαστούν.

Όσον αφορά τις λειτουργίες στις εκκλησίες, επαναλαμβάνω ότι οι πιστοί που δεν θα έχουν εμβολιαστεί θα πρέπει να προσκομίζουν αρνητικό εργαστηριακό τεστ. Αυτό, άλλωστε, προβλέπει και η εγκύκλιος της Ιεράς Συνόδου την οποία καλούνται τώρα να επιτηρούν οι φορείς της αλλά και, δειγματοληπτικά, η Πολιτεία.

Δεύτερον, το πιστοποιητικό εισόδου σε κλειστούς χώρους για εμβολιασμένους άνω των 60 ετών παύει να ισχύει επτά μήνες -επαναλαμβάνω, επτά μήνες- από την έκδοσή του. Θα δοθεί, δηλαδή, ένας μήνας περιθώριο για τον εμβολιασμό τους με την 3η δόση μετά την πάροδο του εξαμήνου. Και αυτό γιατί τα ιατρικά δεδομένα δείχνουν ότι, με τον καιρό, μειώνεται η άμυνα του εμβολίου.

Τρίτον, στον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα επεκτείνεται το κυλιόμενο ωράριο. Ώστε να αποφεύγεται ο συνωστισμός, ιδίως τις ώρες προσέλευσης και αποχώρησης, αλλά και ο πρόσθετος φόρτος σε συγκεκριμένες ώρες στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Βεβαίως, με ειδικές πρόνοιες για εργαζόμενους με παιδιά στο σχολείο.

Τέταρτον, οι έλεγχοι θα συνεχιστούν, ακόμα πιο εντατικά. Δεν υπάρχουν «κορόιδα» και «έξυπνοι» σε μία εθνική μάχη. Και σε αυτήν πρέπει να μπουν πιο αποφασιστικά όλοι, αναλαμβάνοντας τις ευθύνες τους: το κράτος, η αυτοδιοίκηση, οι επιστημονικοί φορείς αλλά και οι επιμέρους επαγγελματικές ενώσεις.

Και πέμπτον, αλλά πρώτης σημασίας, ενισχύεται κι άλλο το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Αξιοποιούνται, ήδη, ιδιωτικές Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. Και στις περιοχές μεγάλης πίεσης επιτάσσονται και οι υπηρεσίες ιδιωτών γιατρών. Σήμερα, μάλιστα, υπέγραψα και τη σχετική διάταξη. Ενώ γίνονται προσλήψεις στη θέση ανεμβολίαστων υγειονομικών που παραμένουν σε αναστολή.

Αυτό είναι «το σχέδιο για το επόμενο δίμηνο, για να έχουμε φέτος καλύτερα Χριστούγεννα από πέρυσι», όπως τόνισε χαρακτηριστικά.

Όλο το διάγγελμα του πρωθυπουργού
Συμπολίτες μου,

Επικοινωνώ και πάλι μαζί σας για να παρουσιάσω την πραγματική κατάσταση της πανδημίας στη χώρα μας. Να μοιραστώ τις σκέψεις μου για την έξαρση του τέταρτου κύματος που χτυπά ολόκληρη την Ευρώπη. Αλλά και να ανακοινώσω τις αποφάσεις της κυβέρνησης για το πώς πρέπει να προχωρήσουμε μπροστά από εδώ και στο εξής.

Η εμφάνιση της μετάλλαξης Δέλτα δυστυχώς επιβράδυνε τον επίλογο του κορονοϊού σε όλο τον κόσμο. Όμως παντού, τώρα, το εμβόλιο δίνει τη νίκη στον άνθρωπο και όχι στην ασθένεια. Στην υγεία και όχι στον πόνο. Στην ελευθερία και όχι στους περιορισμούς. Γιατί όπου ο εμβολιασμός προχωρεί, ο ιός υποχωρεί.

Το βλέπουμε να συμβαίνει σε χώρες με μεγαλύτερα ποσοστά θωράκισης από εμάς, ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες. Για παράδειγμα, στην Πορτογαλία ή στη Δανία μπορεί τα κρούσματα να αυξάνονται όμως εκεί τα νοσοκομεία και οι ΜΕΘ δεν γεμίζουν ασθενείς. Ούτε και οι απώλειες είναι μεγάλες.

Σήμερα, έχουν επιλέξει το εμβόλιο πάνω από 7 εκατομμύρια Έλληνες. Τρεις στους τέσσερις ενήλικες. Ωστόσο, 575.000 συμπολίτες άνω των 60 παραμένουν απροστάτευτοι και ξέρουμε ότι αυτούς χτυπά πιο σοβαρά ο ιός. Ενώ σχεδόν 1,5 εκατ. της ίδιας ομάδας συμπλήρωσαν 6 μήνες από τον εμβολιασμό τους. Αν και προστατευμένοι γίνονται πιο ευάλωτοι, καθώς έχουν λιγότερα αντισώματα.

Η επιστήμη, άλλωστε, μας προειδοποιεί ότι με τον καιρό η άμυνα του οργανισμού μας εξαντλείται. Συνεπώς, γίνεται καθοριστική και η ενισχυτική δόση του εμβολίου. Κι αυτό το στοιχείο είναι που συμπληρώνει τον κύριο στόχο μας: όλοι οι μεγαλύτεροι να κάνουν την πρώτη δόση και όλοι οι ήδη εμβολιασμένοι την τρίτη.

Σε αυτά τα δεδομένα κρύβεται και η αλήθεια για την πίεση στο Σύστημα Υγείας: σχεδόν εννέα στους δέκα ασθενείς που δοκιμάζονται, αυτή την ώρα, στις ΜΕΘ μας είναι ανεμβολίαστοι. Και όσοι νοσούν σοβαρά είτε δεν εμβολιάστηκαν καθόλου είτε δεν ενίσχυσαν την άμυνα του οργανισμού τους με την υπενθυμιστική δόση.

Πρόκειται, λοιπόν, πράγματι για πανδημία ανεμβολίαστων, αφού οι εμβολιασμένοι ακόμα και να νοσήσουν θα έχουν ήπιες συνέπειες. Σκεφτείτε ότι αν είχαμε τα ποσοστά θωρακισμένων ηλικιωμένων της Πορτογαλίας -και η Ελλάδα, θυμίζω, είναι δεύτερη στις μεγάλες ηλικίες στην Ευρώπη- οι διασωληνώσεις θα ήταν πέντε φορές λιγότερες.

Ειδικά στη Βόρεια Ελλάδα, οι γιατροί και οι νοσηλευτές μας κρατούν ετοιμοπόλεμες τις δομές υγείας με υπεράνθρωπες προσπάθειες. Γι’ αυτό, μαζί με την ευγνωμοσύνη μου, επαναλαμβάνω τη δέσμευση πως θα σταθώ δίπλα τους. Αναγνωρίζοντας ότι μαζί, μέσα στην περιπέτεια, χτίζουμε το νέο ΕΣΥ που όλοι θέλουμε.

Κάνω για ακόμα μία φορά έκκληση να σταματήσουν ορισμένοι να προσπαθούν να αποκομίσουν πρόσκαιρα οφέλη, κομματικοποιώντας το ανθρώπινο δράμα. Σήμερα χρειαζόμαστε όσο ποτέ καθαρό μυαλό και ενότητα. Όχι εργαλειοποίηση του πόνου και διγλωσσία, αλλά συγκεκριμένες και ρεαλιστικές προτάσεις.

Η Ελλάδα θρηνεί αχρείαστες απώλειες γιατί πολύ απλά δεν έχει τα ποσοστά εμβολιασμού άλλων ευρωπαϊκών χωρών. Κι αυτό παρά την άρτια εκστρατεία που οργάνωσε. Κυβέρνηση και κοινωνία, όμως, υπογράψαμε μαζί ένα συμβόλαιο τιμής: να μην ξανακλείσουμε, με ασπίδα το εμβόλιο. Και πρέπει να τηρήσουμε τους όρους αυτής της συμφωνίας.

Γιατί ας μην ξεχνάμε και ότι επειδή, ακριβώς, δεν περιορίσαμε την οικονομική δράση, η χώρα πέτυχε την τρίτη υψηλότερη ευρωπαϊκή επίδοση στην ανάπτυξη. Και τη μεγαλύτερη μείωση της ανεργίας, με τη δημιουργία 180.000 νέων θέσεων εργασίας. Και βέβαια με τα σχολεία μας ανοιχτά και ασφαλή, με τα πολλά τεστ που κάνουμε.

Συμπολίτες μου,

Όλα τα κράτη προσαρμόζουν συνεχώς τη στάση τους ανάλογα με τη συμπεριφορά του ιού, τις τοπικές, δημογραφικές ιδιομορφίες, αλλά και την ισορροπία μεταξύ της επάρκειας ενός μέτρου και της δυνατότητάς του να εφαρμοστεί και να αποδώσει. Αυτή την ευέλικτη πολιτική ακολουθούμε και εμείς στην ελληνική πραγματικότητα.

Ήδη, οι τελευταίες πρωτοβουλίες μας έχουν αποτέλεσμα: τις τελευταίες εβδομάδες κλείστηκαν πάνω από 350.000 ραντεβού για πρώτο εμβολιασμό. Και οι μισοί από όσους πολίτες έχουν ήδη εμβολιαστεί και έχουν τη δυνατότητα να κάνουν την τρίτη δόση, την έκαναν ή την έχουν προγραμματίσει.

Αυτό αποδεικνύει ότι η προτροπή και η ενθάρρυνση έχουν μεγαλύτερη δύναμη από τους γενικούς αφορισμούς περί υποχρεωτικότητας. Γι’ αυτό πιστεύω ότι και όσοι ακόμη διστάζουν μπορούν ν’ αλλάξουν άποψη, ακούγοντας τι λένε οι ανεμβολίαστοι που νόσησαν. Αυτοί που είδαν τον θάνατο κατάματα στη μοναξιά ενός κρεβατιού της Εντατικής.

Αισιοδοξώ, επίσης, ότι θα ζυγίσουν πιο ψύχραιμα τα πράγματα. Και θα αντιληφθούν ότι αν εμβολιαστούν και οι ίδιοι η ζωή τους θα γίνει, επιτέλους, πολύ πιο εύκολη. Χωρίς πρόσθετους περιορισμούς και οικονομικές επιβαρύνσεις, δίπλα στους ανθρώπους τους και άνετα μέσα στην κοινωνία.

Ακριβώς εκεί αποσκοπούν και τα συμπληρωματικά μέτρα που ανακοινώνω σήμερα:

Πρώτον, από την επόμενη Δευτέρα όλοι οι ενήλικες ανεμβολίαστοι πολίτες, πέραν της εστίασης, δεν θα εισέρχονται και σε άλλες κλειστές αίθουσες. Ούτε και με την επίδειξη τεστ. Σε σινεμά, θέατρα, μουσεία ή γυμναστήρια, για παράδειγμα. Είναι μία άμεση ενέργεια προστασίας και, ασφαλώς, μία έμμεση προτροπή να εμβολιαστούν.

Όσον αφορά τις λειτουργίες στις εκκλησίες, επαναλαμβάνω ότι οι πιστοί που δεν θα έχουν εμβολιαστεί θα πρέπει να προσκομίζουν αρνητικό εργαστηριακό τεστ. Αυτό, άλλωστε, προβλέπει και η εγκύκλιος της Ιεράς Συνόδου την οποία καλούνται τώρα να επιτηρούν οι φορείς της αλλά και, δειγματοληπτικά, η Πολιτεία.

Δεύτερον, το πιστοποιητικό εισόδου σε κλειστούς χώρους για εμβολιασμένους άνω των 60 ετών παύει να ισχύει επτά μήνες -επαναλαμβάνω, επτά μήνες- από την έκδοσή του. Θα δοθεί, δηλαδή, ένας μήνας περιθώριο για τον εμβολιασμό τους με την 3η δόση μετά την πάροδο του εξαμήνου. Και αυτό γιατί τα ιατρικά δεδομένα δείχνουν ότι, με τον καιρό, μειώνεται η άμυνα του εμβολίου.

Τρίτον, στον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα επεκτείνεται το κυλιόμενο ωράριο. Ώστε να αποφεύγεται ο συνωστισμός, ιδίως τις ώρες προσέλευσης και αποχώρησης, αλλά και ο πρόσθετος φόρτος σε συγκεκριμένες ώρες στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Βεβαίως, με ειδικές πρόνοιες για εργαζόμενους με παιδιά στο σχολείο.

Τέταρτον, οι έλεγχοι θα συνεχιστούν, ακόμα πιο εντατικά. Δεν υπάρχουν “κορόιδα” και “έξυπνοι” σε μία εθνική μάχη. Και σε αυτήν πρέπει να μπουν πιο αποφασιστικά όλοι, αναλαμβάνοντας τις ευθύνες τους: το κράτος, η αυτοδιοίκηση, οι επιστημονικοί φορείς αλλά και οι επιμέρους επαγγελματικές ενώσεις.

Και πέμπτον, αλλά πρώτης σημασίας, ενισχύεται κι άλλο το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Αξιοποιούνται, ήδη, ιδιωτικές Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. Και στις περιοχές μεγάλης πίεσης επιτάσσονται και οι υπηρεσίες ιδιωτών γιατρών. Σήμερα, μάλιστα, υπέγραψα και τη σχετική διάταξη. Ενώ γίνονται προσλήψεις στη θέση ανεμβολίαστων υγειονομικών που παραμένουν σε αναστολή.

Με αυτό το σχέδιο προχωρούμε στο επόμενο δίμηνο. Για να έχουμε φέτος καλύτερα Χριστούγεννα από πέρυσι. Και μέχρι τότε οι συνεχείς έλεγχοι, τα πολλά τεστ και τα μέτρα ατομικής προστασίας να σταθεροποιήσουν και να μειώσουν τα κρούσματα. Και οι εμβολιασμοί πρώτης και τρίτης δόσης, ιδίως στους άνω των 60, να μειώσουν τις νοσηλείες και τα θύματα.

Ειδικά για την ισχύ των πιστοποιητικών, μάλιστα, με επιστολή μου προς την Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής θα εισηγηθώ και η Ψηφιακή Ευρωπαϊκή Βεβαίωση να είναι έγκυρη μόνον αν αναγράφει και την τρίτη δόση μετά το εξάμηνο. Ώστε να αποφύγουμε κάθε ρωγμή στο τείχος ανοσίας που έχει ήδη χτιστεί στην ήπειρό μας.

Συμπολίτες μου,

Πρόκειται, όπως διαπιστώνετε, για επιλογές ενθαρρυντικές και όχι κατασταλτικές. Με διάθεση πειθούς και όχι αντιπαράθεσης που γεννάει διχασμούς και κοινωνικούς αυτοματισμούς.

Όπως έχω πει, περισσότερο από μία λάθος άποψη με πληγώνει μία λάθος απώλεια. Γι’ αυτό και συνεχίζω να σας καλώ να ακούσετε τη φωνή της πραγματικότητας γύρω μας: τον θρήνο για την έγκυο και τα νέα παιδιά που χάσαμε. Τα λόγια όσων πίστεψαν σε ψέματα και έζησαν τη φρίκη της Εντατικής. Αλλά και την αγωνία των γιατρών μας.

Σας καλώ επίσης να γυρίσετε την πλάτη στον φόβο και σε κάθε τσαρλατάνο που, για τη δική του δημοσιότητα και προβολή, εμπορεύεται την άγνοια. Η απειθαρχία στις εκκλήσεις των ειδικών δεν είναι πράξη “αντίστασης” στο κράτος, αλλά υποχώρηση της λογικής και του κοινού συμφέροντος. Παράδοση στο σκοτάδι και στον κίνδυνο.

Και επαναλαμβάνω: αν το σύνολο των μεγάλων ηλικιών εμβολιαστεί, ο κορονοϊός θα μετατραπεί σε ένα είδος εποχιακής γρίπης. Και αν όλοι τηρήσουμε τους κανόνες ατομικής υγιεινής, τότε ίσως εξαφανιστεί. Με τη στάση του καθένα μας στο σπίτι, στη δουλειά, στις συναναστροφές μας, με το να γίνουμε οι ίδιοι φύλακες της υγείας μας.

Αυτό ακριβώς σας ζητώ να κάνουμε. Επιστρατεύοντας ξανά τη σχέση εμπιστοσύνης Πολιτείας και πολιτών, που φέρνει θαυμαστά αποτελέσματα. Ακολουθώντας τις οδηγίες της επιστήμης και του κράτους. Και κάνοντας πράξη το μόνο σύνθημα που οδηγεί στην αισιόδοξη επόμενη μέρα: Εμβολιαστείτε, εμβολιαστείτε, εμβολιαστείτε!

Δείτε το διάγγελμα του πρωθυπουργού

Διάγγελμα Βολοντίμιρ Ζελένσκι: «Η Ρωσία θα εισβάλει στην Ουκρανία στις 16 Φεβρουαρίου»

0

Η Ρωσία θα εισβάλει στην Ουκρανία στις 16 Φεβρουαρίου δήλωσε ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι, σε τηλεοπτικό διάγγελμα.

Μάλιστα ο Βολοντιμίρ Ζελένσκι κήρυξε την Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου ως εθνική «Ημέρα Ενότητας» στην Ουκρανία ενώ ο εθνικός ύμνος παιανίζει σε εθνικό επίπεδο και η σημαία της χώρας να υψώνεται σε δημόσια κτίρια.

«Θα δείξουμε σε ολόκληρο τον κόσμο την ενότητά μας», είπε μεταξύ άλλων ο Ζελένσκι και ανακοίνωσε το προεδρικό διάταγμα που εξέδωσε.

Σύμφωνα με το προεδρικό διάταγμα θα αυξηθούν οι μισθοί στους στρατιώτες κατά 30% ενώ θα δημιουργηθεί μια «ενιαία πλατφόρμα πληροφόρησης» για την ενημέρωση των πολιτών σχετικά με την «πραγματική κατάσταση της κατάστασης ασφαλείας» και τα «μέτρα που λαμβάνονται για την ενίσχυση των αμυντικών δυνατοτήτων του κράτους».

Επίσης το διάταγμα κάνει λόγο για κινήσεις επιστράτευσης ενώ ο τακτικός στρατός που ανέρχεται σε 261.000 άτομα θα επιβλέπει τη νέα υποστηρικτική δύναμη.

Ο Ζελένσκι ελπίζει πως 1,5 με 2 εκατομμύρια πολίτες θα ενταχθούν στον πυρήνα 11.000 νεοσυλλέκτων και δεκάδων χιλιάδων εφέδρων.

Λίγο νωρίτερα, ο Ζελένσκι προέτρεψε αξιωματούχους, πολιτικούς και επιχειρηματίες που πρόσφατα έφυγαν από την Ουκρανία να επιστρέψουν στη χώρα τους μέσα σε 24 ώρες.

«Είναι καθήκον σας, σε μια τέτοια κατάσταση, να είστε μαζί μας, με τον ουκρανικό λαό. Προτείνω να επιστρέψετε στην πατρίδα σας μέσα σε 24 ώρες και να σταθείτε στο πλευρό του ουκρανικού στρατού, της διπλωματίας και του λαού μας», τόνισε.

Τα ουκρανικά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι ορισμένοι βουλευτές και επιχειρηματίες έφυγαν από τη χώρα το Σαββατοκύριακο, αφού οι ΗΠΑ, η Βρετανία και άλλες χώρες συνέστησαν στους πολίτες τους να εγκαταλείψουν επειγόντως την Ουκρανία.

«Επιστρέψτε στον λαό και τη χώρα σας, που ήταν η πηγή των εργοστασίων και της περιουσίας σας», πρόσθεσε ο Ζελένσκι.

Διάγγελμα «παραίτησης» Μητσοτάκη, ήπια κριτική ΣΥΡΙΖΑ για την ώρα

0

Σε θερμοκρασίες σαφώς χαμηλότερες από αυτές του πρωτοφανούς καύσωνα κινείται το πολιτικό θερμόμετρο, κάτι το οποίο αναμένεται να αλλάξει άρδην όταν κωπάσουν οι φλόγες στα ανοιχτά μέτωπα σε όλη τη χώρα.

Το χθεσινό διάγγελμα του Πρωθυπουργού εκλήφθηκε από τον ΣΥΡΙΖΑ ως ομολογία αποτυχίας και προσπάθεια επικοινωνιακής διαχείρισης της καταστροφής. Επί της ουσίας, όπως σημειώνουν αξιωματούχοι του ΣΥΡΙΖΑ, ο κ. Μητσοτάκης «έριξε λευκή πετσέτα», επιβεβαιώνοντας πως στρατηγική του είναι η διάσωση ανθρώπων – εξού και οι αλλεπάλληλες εκκενώσεις ολόκληρων περιοχών – και από εκεί και πέρα «γαία πυρί μιχθήτω» όσον αφορά σε σπίτια, περιουσίες, επιχειρήσεις και δάση.

Αυτό κατέστησε σαφές ο κ. Μητσοτάκης, υπογραμμίζοντας – αυτονόητα – την προτεραιότητα διάσωσης ανθρωπίνων ζωών και εν συνεχεία «προφύλαξη των περιουσιών, του φυσικού περιβάλλοντος και των κρίσιμων υποδομών». Η επισήμανση εξάλλου πως «δυστυχώς, στις συνθήκες αυτές, η ταυτόχρονη επίτευξη όλων αυτών των στόχων είναι απλά ανέφικτη» επί της ουσίας επιβεβαιώνει, σύμφωνα με τους επιτελείς της Κουμουνδούρου, τη «λευκή πετσέτα» και ομολογία ανικανότητας διαχείρισης της κατάστασης τόσο στο βορειοανατολική Αττική, όσο και στα άλλα μέτωπα που ζουν δραματικές στιγμές, όπως η βόρεια Εύβοια, η Ηλεία που ξαναζεί μνήμες 2007, η ανατολική Μάνη κλπ.

Η εικόνα αυτή ουδεμία σχέση έχει βέβαια με τις δηλώσεις αυτοθαυμασμού των κ.κ. Χαρδαλιά και Χρυσοχοΐδη πριν από δύο μέρες για το μέτωπο στη Βαρυμπόμπη περί «υποδειγματικής λειτουργίας του κρατικού μηχανισμού».

Αν και από την Κουμουνδούρου επισημαίνουν μία σειρά από ενδείξεις παντελούς έλλειψης προετοιμασίας και λανθασμένων χειρισμών (ανέτοιμος μηχανισμός, έλλειψη συντονισμού και πτητικών μέσων με καταγγελίες να πληθαίνουν από όλα τα μέτωπα, πλημελλής επιτήρηση πυρκαγιών που τέθηκαν υπό έλεγχο με αποτέλεσμα αναζωπυρώσεις σε καθεστώς σχεδόν άπνοιας όπως η χθεσινή της Βαρυμπόμπης που έκαψε το μισό λεκανοπέδιο), ωστόσο οι τόνοι της κριτικής είναι ακόμα πολύ χαμηλοί και το βάρος ρίχνεται στην εθνική προσπάθεια κατάσβεσης των πυρκαγιών. «Δεν είναι τώρα η ώρα για κοκορομαχίες. Παρά τα όσα εγκληματικά λάθη έχουν γίνει, τώρα σημασία έχει η αντιμετώπιση της εθνικής κρίσης. Τα υπόλοιπα μετά» σημείωνε με νόημα κορυφαίο στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ στο iEidiseis.gr αργά χθες το βράδυ.

Η απάντηση της Κουμουνδούρου στο διάγγελμα Μητσοτάκη ήταν ενδεικτική της στρατηγικής που ακολουθεί: «Η κατάσταση δυστυχώς είναι εξαιρετικά σοβαρή, σε αντίθεση με το επιτελικό κράτος του κ. Μητσοτάκη. Από τους χλευασμούς για τις έγκαιρες προειδοποιήσεις ειδικών και του κ. Τσίπρα της περασμένης εβδομάδας και τα συγχαρητήρια υπουργών μεταξύ τους για την «υποδειγματική» κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Βαρυμπόμπη, μια αναζωπύρωση, λίγες ώρες μετά, κατακαίει εκτός ελέγχου το λεκανοπέδιο.

Τώρα πράγματι δεν είναι η ώρα απόδοσης ευθυνών. Αυτή τη στιγμή αυτό που προέχει είναι να σωθούν ανθρώπινες ζωές, αλλά και τα σπίτια, οι περιουσίες των πολιτών και τα δάση μας.

Κι αυτό δυστυχώς δεν μπορεί να γίνει με διαγγέλματα επικοινωνιακής διαχείρισης της καταστροφής.

Θα συνιστούσαμε στον κ. Μητσοτάκη περισσότερα έργα και λιγότερα λόγια τούτες τις κρίσιμες ώρες» καταλήγει η ανακοίνωση.

Και όλα αυτά, την ώρα που σήμερα ξεκινά η πραγματική δοκιμασία για τη χώρα και τις πληττόμενες περιοχές, αφού σε αντίθεση με ό,τι συνέβαινε μέχρι σήμερα, οι άνεμοι θα σκαρφαλώσουν από τα 2-3 μποφόρ στα 7 σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετεωρολόγων, με ό,τι αυτό συνεπάγεται τόσο για τα ανοιχτά μέτωπα πυρκαγιών και αναζωπυρώσεις όσο και για ενδεχόμενες απευκταίες νέες εστίες.

Διαβητικοί, Προσοχή! Αuτά τα φρούτα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα

0

Ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα είναι μια καθημερινή δέσμευση για όσους ζουν με διαβήτη.

Αν και τα φρούτα συχνά έχουν κακή φήμη λόγω της φυσικής τους ζάχαρης, η αλήθεια είναι πως ορισμένα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου γρήγορα και με φυσικό τρόπο.

Πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βασικά θρεπτικά συστατικά, αυτά τα φρούτα όχι μόνο ρυθμίζουν το σάκχαρο αλλά βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και καταπολεμούν τη φλεγμονή. Ας δούμε τα καλύτερα φρούτα που μπορούν να εντάξουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους για καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης.

494865097 1884542415719785 1577391900424205152 n

1. Μύρτιλα – Φυσικός Ρυθμιστής Σακχάρου

Παρότι μικρά, τα μύρτιλα είναι πλούσια σε οφέλη. Περιέχουν ανθοκυανίνες (ισχυρά αντιοξειδωτικά) που:

  • Βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη

  • Μειώνουν τις αυξήσεις γλυκόζης μετά τα γεύματα

  • Καταπολεμούν τη φλεγμονή

Πώς να τα καταναλώσεις: Πρόσθεσε μισή κούπα στο πρωινό σου ή σε γιαούρτι.

2. Κεράσια – Γλυκά και Ασφαλή

Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και αντιοξειδωτικά που μειώνουν τη φλεγμονή — ιδανικά για διαβητικούς τύπου 2.

Bonus: Τα βύσσινα βοηθούν και στον καλύτερο ύπνο, που επίσης ρυθμίζει το σάκχαρο.

kerasia

3. Ακτινίδια – Με Ίνες και Λίγη Ζάχαρη

Ιδανικά για διαβητικούς:

  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα

  • Πλούσια σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες

  • Επιβραδύνουν την πέψη και την απορρόφηση της γλυκόζης

4. Μήλα – Φίλος με Ίνες

Το γνωστό ρητό ισχύει και για τους διαβητικούς. Τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, διαλυτή ίνα που επιβραδύνει την απορρόφηση ζάχαρης και προσφέρει αίσθημα πληρότητας.

Συμβουλή: Μην αφαιρείς τη φλούδα – εκεί βρίσκονται πολλές ίνες.

494813676 667486472957111 3945422959268608697 n

5. Αχλάδια – Ήπια και Υποστηρικτικά

Πλούσια σε φυτικές ίνες και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, ειδικά όταν καταναλώνονται με τη φλούδα. Βοηθούν:

  • Στην πέψη

  • Στην ινσουλινική απόκριση

  • Στην καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία

6. Πορτοκάλια – Όχι Μόνο Βιταμίνη C

Ο χυμός πορτοκαλιού ανεβάζει το σάκχαρο, αλλά το ολόκληρο φρούτο είναι χαμηλό στον δείκτη γλυκαιμίας. Οι ίνες του επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης.

7. Φράουλες – Γλυκές με Οφέλη

Χαμηλές σε θερμίδες και ζάχαρη, πλούσιες σε φυτικές ίνες και βιταμίνη C.

Οφέλη:

  • Μειώνουν τη γλυκόζη μετά τα γεύματα

  • Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπαθειών

384568260 746262427345888 134878300265906550 n

8. Μάνγκο – Με Μέτρο

Σε μικρές ποσότητες, μπορούν να ενταχθούν σε διαβητική διατροφή. Περιέχουν ενώσεις που βοηθούν στον μεταβολισμό της γλυκόζης.

Προσοχή: Μόνο μικρή φέτα ή μισό μάνγκο για να μην ανέβει το σάκχαρο.

9. Πράσινες Μπανάνες – Πλούσιες σε Ανθεκτικό Άμυλο

Οι άγουρες μπανάνες περιέχουν ανθεκτικό άμυλο, που λειτουργεί σαν ίνα:

  • Θρέφει τα καλά βακτήρια του εντέρου

  • Επιβραδύνει την απορρόφηση γλυκόζης

  • Βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης

10. Σταφύλια – Μικρά, Μεγάλα Οφέλη

Κυρίως τα κόκκινα και μαύρα περιέχουν ρεσβερατρόλη, η οποία:

  • Ενισχύει την ευαισθησία στην ινσουλίνη

  • Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία

  • Συμβάλλει στη μείωση της γλυκόζης

Ποσότητα: Μια μικρή χούφτα είναι αρκετή.

368080607 353397177096727 9207358084445063558 n

✅ Συμβουλές για κατανάλωση φρούτων με διαβήτη:

  • Προτίμησε ολόκληρα φρούτα αντί για χυμούς

  • Συνδύασε τα φρούτα με πρωτεΐνη ή καλά λιπαρά για πιο αργή απορρόφηση ζάχαρης

  • Πρόσεχε τις μερίδες

  • Διάλεξε φρούτα με χαμηλό έως μέτριο γλυκαιμικό δείκτη

  • Απέφυγε κονσερβοποιημένα φρούτα σε σιρόπι ή αποξηραμένα με προσθήκη ζάχαρης

Τελικές Σκέψεις

Ο διαβήτης δεν σημαίνει ότι πρέπει να κόψεις τελείως τα φρούτα. Αντίθετα, τα σωστά φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου και να ενισχύσουν την υγεία σου συνολικά. Το μυστικό είναι η επιλογή πλούσιων σε ίνες, χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη φρούτων και η κατανάλωσή τους με μέτρο.

Οπότε, την επόμενη φορά που θα θες σνακ, προτίμησε λίγα μύρτιλα ή ένα τραγανό μήλο — το σάκχαρό σου θα σε ευχαριστήσει.

  • Φρούτα όπως μύρτιλα, φράουλες, κεράσια, ακτινίδια, μήλα, αχλάδια και πορτοκάλια έχουν χαμηλό έως μέτριο γλυκαιμικό δείκτη, είναι πλούσια σε ίνες και βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου.

  • Η ίνα (ιδιαίτερα η διαλυτή) καθυστερεί την απορρόφηση της γλυκόζης και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

  • Τα αντιοξειδωτικά (όπως οι ανθοκυανίνες και η ρεσβερατρόλη) έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και ενισχύουν την καρδιομεταβολική υγεία, κάτι σημαντικό για άτομα με διαβήτη.

  • Οι πράσινες μπανάνες, λόγω ανθεκτικού αμύλου, προκαλούν μικρότερη αύξηση του σακχάρου από τις ώριμες.

  • Το ολόκληρο φρούτο είναι πάντα προτιμότερο από το χυμό, γιατί διατηρεί τις ίνες.

Τι θέλει προσοχή ή μπορεί να παρεξηγηθεί:

  • Τα φρούτα δεν “ρίχνουν το σάκχαρο” από μόνα τους, αλλά βοηθούν στη σταθεροποίησή του όταν εντάσσονται σε ισορροπημένη διατροφή.

  • Το μάνγκο και τα σταφύλια έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, και πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο και με προσεκτικό έλεγχο της ποσότητας.

  • Η φράση “χαμηλώνουν γρήγορα το σάκχαρο” είναι παραπλανητικήτα φρούτα βοηθούν μακροπρόθεσμα στη ρύθμιση, όχι άμεσα όπως τα φάρμακα ή η ινσουλίνη.

Τα φρούτα μπορούν να είναι σύμμαχοι στη διαχείριση του διαβήτη, όταν:

  • γίνεται έλεγχος της ποσότητας

  • προτιμώνται φρούτα με πολλές ίνες και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

  • συνδυάζονται με πρωτεΐνη ή καλά λιπαρά

  • εντάσσονται σε συνολικά ισορροπημένη διατροφή

Αν θες, μπορώ να σου φτιάξω πίνακα με φρούτα και τον γλυκαιμικό τους δείκτη ή ένα πλάνο ημερήσιας διατροφής για διαβήτη.