Στο εξής η μέρα θα μεγαλώνει συνεχώς εις βάρος της νύχτας
Το ξεκίνημα της φετινής άνοιξης – με χαμηλές για την εποχή θερμοκρασίες – στην Ελλάδα και γενικότερα στο βόρειο ημισφαίριο, στο οποίο ανήκει η χώρα μας, σηματοδοτεί η εαρινή ισημερία που θα υπάρξει το απόγευμα της Κυριακής 20 Μαρτίου, στις 17:33 ώρα Ελλάδας.
Αντίστροφα, στο νότιο ημισφαίριο θα ξεκινήσει το φθινόπωρο.
Η μέρα θα μεγαλώνει πλέον συνεχώς σε βάρος της νύχτας έως το θερινό ηλιοστάσιο, ενώ το αντίστροφο θα συμβαίνει στο νότιο ημισφαίριο.
Οι ισημερίες -η εαρινή και η φθινοπωρινή- καθορίζουν την έναρξη της άνοιξης και του φθινοπώρου, ενώ τα ηλιοστάσια -το θερινό και το χειμερινό- προσδιορίζουν την έναρξη του καλοκαιριού και του χειμώνα αντίστοιχα. Για μια ακόμη χρονιά φέτος θα συνεχιστεί η ανεπαίσθητη συρρίκνωση της διάρκειας της ‘Ανοιξης, η οποία θα είναι πιο σύντομη κατά σχεδόν ένα λεπτό της ώρας σε σχέση με πέρυσι. Εδώ και χιλιάδες χρόνια, η ‘Ανοιξη μικραίνει στο βόρειο ημισφαίριο και ό,τι χάνει, το κερδίζει σε διάρκεια το καλοκαίρι.
Από την άλλη, ενώ από αστρονομική άποψη η άνοιξη αρχίζει με την εαρινή ισημερία, στην πραγματικότητα -όπως έχουν διαπιστώσει οι επιστήμονες που μελετούν το περιβάλλον- εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής η φύση εισέρχεται όλο και πιο πρόωρα στον ανοιξιάτικο κύκλο της.
Σημειωτέον ότι στην Ελλάδα η μέρα της ισημερίας δεν συμπίπτει με την ημέρα όπου υπάρχει ακριβώς ίση ημέρα και ίση νύχτα. Η ίση μέρα-ίση νύχτα συμβαίνει μόνο στις περιοχές που βρίσκονται ακριβώς πάνω στον Ισημερινό της Γης. Σε όσες βρίσκονται είτε πάνω – όπως η χώρα μας – είτε κάτω από τον Ισημερινό, η ίση μέρα-ίση νύχτα συμβαίνει μερικές ημέρες πριν ή μετά από την ‘ισημερία’. Έτσι, στην Αθήνα, για παράδειγμα, η οποία βρίσκεται 38 περίπου μοίρες βόρεια του Ισημερινού, η «ίση μέρα-ίση νύχτα» συνέβη ήδη πριν λίγες μέρες.
Πότε είναι η πρώτη μέρα της άνοιξης που η ημέρα και η νύχτα έχουν περίπου την ίδια διάρκεια
Σήμερα Τετάρτη 20 Μαρτίου 2024 και ώρα 05:06 στην Ελλάδα (Eastern European Time) η εαρινή ισημερία για το έτος 2024 (η ημέρα και η νύχτα έχουν περίπου την ίδια διάρκεια) που σημαίνει και επίσημα τον ερχομό της άνοιξης του 2024 και γενικότερα στο βόρειο ημισφαίριο.
Τι είναι η Ισημερία
Η ισημερία συμβαίνει δύο φορές τον χρόνο, όταν η γη διέρχεται από τα σημεία τομής της εκλειπτικής (ελλειπτική τροχιά της γης) και του ουράνιου ισημερινού. Στη συγκεκριμένη στιγμή η γραμμή ηλίου – γης είναι κάθετος στον άξονα περιστροφής της γης, με αποτέλεσμα η ημέρα και η νύχτα να έχουν ίση διάρκεια σε οποιοδήποτε σημείο της γήινης επιφάνειας.
Η ισημερία συμβαίνει γύρω στις 20 – 21 Μαρτίου (εαρινή) και 22 – 23 Σεπτεμβρίου (φθινοπωρινή)
Το όνομα ισημερία προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις ίσος και ημέρα, ενώ το διεθνές αντίστοιχο όνομα, equinox, προέρχεται από το λατινικό aequus (ίσος) και nox (νύχτα). Η εαρινή ισημερία πραγματοποιείται περίπου στις 20 – 21 Μαρτίου. Η φθινοπωρινή ισημερία γίνεται περίπου στις 22 – 23 Σεπτεμβρίου.
Οι ονομασίες εαρινή και φθινοπωρινή ισημερία είναι σχετικές και αναφέρονται σε περιοχές του βόρειου ημισφαιρίου, καθώς στις αντίστοιχες ημερομηνίες στο νότιο ημισφαίριο οι εποχές είναι αντίθετες. Στα σημεία των δύο πόλων δεν έχει έννοια η ισημερία, όπως στα σημεία του ισημερινού είναι διαρκής.
Στην αστρονομία ισημερία καλείται η αστρική ημέρα κατά την οποία το κέντρο του ηλιακού δίσκου βρίσκεται ίσο χρονικό διάστημα πάνω και κάτω από τον ορίζοντα κάθε τόπου, διαγράφει δηλαδή ίσα τόξα (ημερήσιο και νυκτερινό), και κατά τη διάρκεια της οποίας οι ακτίνες του ηλίου πέφτουν κατακόρυφα στον ισημερινό. Το φαινόμενο οφείλεται στην περιφορά της γης γύρω από τον ήλιο και στην κλίση του άξονα περιστροφής της. Καθώς η γη περιφέρεται γύρω από τον ήλιο και επειδή ο άξονας περιστροφής της δεν είναι κάθετος στο επίπεδο περιφοράς η διάρκεια της ημέρας αλλάζει.
Δύο φορές το χρόνο η γη βρίσκεται σε τέτοια θέση που οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν εντελώς κατακόρυφα στον ισημερινό. Σε πολλές γλώσσες ο αντίστοιχος όρος λεκτικά δεν αναφέρεται στην έννοια της ίσης ημέρας αλλά της ίσης νύχτας κυρίως λόγω της λατινικής προέλευσης του (λατινικά aequinoctium). Οι ισημερίες συμβαίνουν μεταξύ των ηλιοστασίων, του χειμερινού ηλιοστασίου και θερινού ηλιοστασίου.
Το φαινόμενο της ισημερίας παρουσιάζεται σε όλους τους πλανήτες κάθε ηλιακού συστήματος οι οποίοι παρουσιάζουν κλίση του άξονα περιστροφής ως προς το επίπεδο περιφοράς.
Ακόμα κι αν μισείτε τις αράχνες, θα αγαπήσετε αυτήν εδώ. Ο Τζόσουα Σλάις έφτιαξε ένα σύντομο κινούμενο σχέδιο και ζήτησε από τον ανιψιό του, Λούκας, να δώσει τη φωνή του. Το περίεργο αποτέλεσμα αποδείχθηκε εξαιρετικό και ελπίζουμε ότι η Pixar θα το μεταρέψει σε ταινία μεγάλου μήκους.
“Αυτή είναι η δοκιμή ενός χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων που έχω δημιουργήσει”, γράφει ο Σλάις. “Είμαι υπεύθυνος για το σχεδιασμό, την μοντελοποίηση, την κίνηση, το φωτισμό και την απόδοση.”
Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε το αξιολάτρευτο βίντεο και αν δεν θεραπεύσει ακόμα την αραχνοφοβία σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα μικροσκοπικά πόδια που έχουν μερικά από αυτά τα πλάσματα.
Τι δείχνει το κόκκινο κερί στην κλειδαρότρυπα σας;
Εάν ανακαλύψτε ίχνη από κόκκινο κερί πάνω στην κλειδαρότρυπα, αυτό πρέπει αμέσως να σας βάλει σε υποψίες. Αυτή η φαινομενικά αθώα ουσία μπορεί να υποδηλώνει ότι κάποιος παρακολουθεί στενά το σπίτι σας. Οι διαρρήκτες χρησιμοποιούν μερικές φορές το κερί σαν έναν τρόπο για να δουν εάν ένα σπίτι κατοικείται ή λείπουν οι ιδιοκτήτες του. Με το κερί ή άλλη ουσία στην κλειδαρότρυπα, μπορούν να ξέρουν εάν το σπίτι είναι άδειο, όταν δεν έχει πειραχτεί το κερί. Έτσι γίνεται το σπίτι στόχος για εισβολή και κλοπή.Γιατί κερί;
Γιατί οι διαρρήκτες χρησιμοποιούν κόκκινο κερί;
Ίσως αναρωτιέστε, γιατί κερί; Οι διαρρήκτες και οι καταληψίες αναζητούν πάντα τρόπους αναγνώρισης των άδειων κατοικιών και η τοποθέτηση κεριού στις κλειδαρότρυπες είναι ένας τρόπος που δύσκολα θα τον αντιληφθεί ο ιδιοκτήτης. Με την τακτική αυτή, κάποιος μπορεί εύκολα να εφαρμόσει μια μικρή ποσότητα κεριού στην κλειδαρότρυπα χωρίς να κινήσει υποψίες.
Εάν το κερί παραμείνει ανέγγιχτο μετά από μερικές ημέρες, ο διαρρήκτης μπορεί να υποθέσει ότι το σπίτι είναι άδειο και να αποφασίσει ότι είναι εύκολος στόχος. Εάν, ωστόσο, το κερί έχει πειραχτεί, αυτό σημαίνει ότι κάποιος μπαίνει και βγαίνει τακτικά από το σπίτι, κάτι που θα μπορούσε να τον αποτρέψει από το να επιδιώξει διάρρηξη.
Τι να κάνετε αν βρείτε κόκκινο κερί στην κλειδαρότρυπα σας
Το να βρείτε κόκκινο κερί στην κλειδαρότρυπα σας μπορεί να είναι ανησυχητικό, αλλά είναι σημαντικό να ενεργήσετε γρήγορα για να ασφαλίσετε το σπίτι σας. Διαβάστε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε εάν ανακαλύψετε κερί στην κλειδαριά σας:
Επιθεωρήστε την ιδιοκτησία σας:
Αρχικά, επιθεωρήστε σχολαστικά την μπροστινή πόρτα και τις γύρω περιοχές για τυχόν σημάδια παραβίασης.
Αναζητήστε γρατσουνιές γύρω από την κλειδαριά ή άλλες ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να προσπάθησε να παραβιάσει την κλειδαριά σας.
Αλλάξτε τις κλειδαριές σας:
Είτε η κλειδαριά σας φαίνεται να λειτουργεί κανονικά είτε όχι, η αλλαγή των κλειδαριών είναι ένα προληπτικό βήμα για τη διασφάλιση της ασφάλειας του σπιτιού σας. Εάν κάποιος έχει ήδη επιχειρήσει να παραβιάσει την κλειδαριά σας, είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να να το μετανιώσετε. Σκεφτείτε μήπως πρέπει να βάλετε άλλες πιο προηγμένες κλειδαριές για πρόσθετη προστασία.
Εγκαταστήστε μια κάμερα ασφαλείας:
Η εγκατάσταση μιας ορατής κάμερας ασφαλείας μπορεί να αποτρέψει πιθανούς εισβολείς και να προσφέρει ηρεμία. Όχι μόνο αυτές οι συσκευές μπορούν να καταγράψουν πλάνα οποιασδήποτε ύποπτης δραστηριότητας, αλλά η απλή παρουσία μιας κάμερας μπορεί να αποθαρρύνει τους διαρρήκτες να στοχοποιήσουν το σπίτι σας.
Ειδοποιήστε τους γείτονές σας:
Ενημερώστε τους γείτονές σας για το περιστατικό. Εάν οι διαρρήκτες στοχεύουν σπίτια στην περιοχή σας, όλοι θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση. Ενθαρρύνετε τους γείτονές σας να ελέγξουν τις κλειδαριές τους και να αναφέρουν τυχόν ασυνήθιστα ευρήματα.
Επικοινωνήστε με την αστυνομία:
Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει παραβιάσει την κλειδαριά σας ή παρακολουθεί το σπίτι σας, είναι σημαντικό να υποβάλετε μια αναφορά στην τοπική αστυνομική αρχή. Μπορεί να διερευνήσει περαιτέρω και να παρακολουθούνται οι ύποπτες δραστηριότητες στη γειτονιά σας.
Σκεφτείτε ένα σύστημα ασφαλείας σπιτιού:
Εάν δεν έχετε ήδη ένα, τώρα ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να επενδύσετε σε ένα ολοκληρωμένο σύστημα ασφαλείας σπιτιού. Πολλά σύγχρονα συστήματα διαθέτουν ανιχνευτές κίνησης, συναγερμούς και υπηρεσίες παρακολούθησης 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα, που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του σπιτιού σας και να σας προσφέρουν ηρεμία.
Μια σκληρή υπενθύμιση για την τεράστια εκμετάλλευση των ζώων
Εικονογραφιμένες καταστάσεις που μας περνάνε ένα δυνατό μήνυμα για το πόσο πολύ εκμεταλλευόμαστε τα ζώα και πόσο πολύ ο άνθρωπος έχει παρατραβήξει τη σχέση του με αυτά.
Δείτε τις δυνατές εικόνες και αξίζει να το κοινοποιήστε.
Η ψωρίαση είναι ένα χρόνιο, μη μεταδιδόμενο νόσημα που προκαλεί υπέρμετρο πολλαπλασιασμό των δερματικών μας κυττάρων στην ανώτερη στοιβάδα της επιδερμίδας μας.
Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι τα κύτταρα στα σημεία του δέρματος με ψωρίαση ανανεώνονται κάθε 4-6 ημέρες, ενώ στο φυσιολογικό δέρμα τα κύτταρα ανανεώνονται κάθε 28-30 ημέρες.
Λόγω της πάθησης αυτής, τα δερματικά κύτταρα, τα λεγόμενα κερατινοκύτταρα, δημιουργούν σκληρά στην αφή «μπαλώματα», τις ψωριασικές πλάκες, που αποβάλλονται από το σώμα μας με τη μορφή νιφάδων ή λεπιών και προκαλούν φαγούρα. Τα σημεία που προσβάλλονται συνηθέστερα είναι οι αγκώνες, τα γόνατα, το κρανίο, το κατώτερο σημείο της μέσης μας, οι παλάμες και τα πέλματα.
Ο καθένας βιώνει διαφορετικά την ψωρίαση. Ποικίλει από πολλά ήπια συμπτώματα με περιστασιακή εμφάνιση πλακών και κνησμού, μέχρι σε σωματικά και ψυχικά συμπτώματα που είναι πολύ πιο σοβαρά.
Έως και το 30% των ατόμων με ψωρίαση μπορεί επίσης να εμφανίσει ψωριασική αρθρίτιδα. Στην επόμενη επίσκεψή σας στον γιατρό συζητήστε μαζί του τις περιπτώσεις που εμφανίζεται η ψωριασική αρθρίτιδα και προσπαθήστε να του δώσετε μία πλήρη εικόνα των συμπτωμάτων σας.
Ποια άτομα προσβάλλει η ψωρίαση;
Η ψωρίαση δεν γνωρίζει φύλο, φυλή και ηλικία -αν και συναντάται κυρίως σε ενήλικες στην ηλικία των 20-35 ετών. Είναι μια πάθηση που αφορά το 2-3% του πληθυσμού παγκοσμίως και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή. Η ψωρίαση προκαλείται από μια υπερδιέγερση του ανοσοποιητικού και σε καμία περίπτωση δεν είναι μεταδοτική, άρα δεν πρέπει να φοβάστε αν κάποιος σας κόλλησε ή μήπως εσείς το μεταδώσετε στους οικείους σας. Σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή της φαίνεται να διαδραματίζουν γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες.
Υπάρχει θεραπεία;
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση με εξάρσεις και υφέσεις, για την οποία δεν υπάρχει θεραπεία. Υπάρχουν όμως πολλές διαθέσιμες αγωγές που στοχεύουν την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ενώ οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τη διαχείριση του άγχους μπορούν να συμβάλλουν στον περιορισμό των εξάρσεων.
Τι προκαλεί την ψωρίαση;
Το ακριβές αίτιο της ψωρίασης εξακολουθεί να είναι άγνωστο. Είναι μια σύνθετη νόσος με πολλαπλά δυνητικά αίτια. Σίγουρα εμπλέκεται κάποια γενετική προδιάθεση, που όμως δεν μεταφράζεται υποχρεωτικά σε εκδήλωση της νόσου σε όλα τα άτομα που την έχουν. «Ενεργοποιείται» από άλλους παράγοντες, πιθανότατα περιβαλλοντικούς και ψυχολογικούς.
Υπάρχουν πολλοί ενδογενείς ή εξωγενείς παράγοντες, οι οποίοι ονομάζονται παράγοντες ενεργοποίησης, οι οποίοι μπορεί επίσης να συντελέσουν στην ανάπτυξη ψωρίασης ή στην έξαρση των συμπτωμάτων της. Κάποια είδη τροφών, όπως τα γαλακτοκομικά, τα εσπεριδοειδή, η γλουτένη και τα πλούσια σε λιπαρά φαγητά φαίνεται να επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Το στρες / έντονη συναισθηματική κατάσταση, η παχυσαρκία, το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι ακόμα μερικοί παράγοντες που μπορεί πυροδοτήσουν εξάρσεις, όπως και κάποια φάρμακα, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ο ψυχρός και ξηρός καιρός, κάποιες ιώσεις και φυσικά το ξύσιμο, που αν και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ανακουφιστικό, στην περίπτωση της ψωρίασης δημιουργεί ένα φαύλο κύκλο ευερεθιστότητας, πρόκλησης πληγών και παραγωγής ακόμα περισσότερων νιφάδων.
Οι παράγοντες ενεργοποίησης είναι διαφορετικοί για τον καθένα – κάτι που προκαλεί την εμφάνιση της ψωρίασης σε κάποιον μπορεί να μην επηρεάζει καθόλου κάποιον άλλο. Για να βρείτε τι προκαλεί τις εξάρσεις της νόσου σας, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να συζητήσετε διεξοδικά με τον γιατρό σας. Εκείνος θα σας εφοδιάσει με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την πάθησή σας, θα σας ενημερώσει για τις αλλαγές που θα πρέπει να κάνετε στον τρόπο ζωής σας, θα σας δώσει λύσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που σας ταλαιπωρούν και φυσικά θα σας ενημερώσει σχετικά με τις διαθέσιμες φαρμακευτικές αγωγές. Μπορεί η ψωρίαση να μην θεραπεύεται, όμως υπάρχουν πολλοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε και να διαχειριστούμε τη συχνότητα και την έκταση των συμπτωμάτων της. Μην ξεχνάμε ότι ως ένα χρόνιο νόσημα, πιθανότατα θα μας συντροφεύει σε όλη μας τη ζωή, οπότε είναι σημαντικό να το αποδεχτούμε και να μάθουμε να ζούμε με αυτό. Έτσι, θα είμαστε πιο δεκτικοί στη διαχείρισή του. Κύριος σύμμαχός μας σε αυτό, ο γιατρός μας.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Αν και οι δικές σας εμπειρίες μπορεί να είναι διαφορετικές από τα όσα αναφέρονται πιο κάτω, στα συνήθη συμπτώματα της ψωρίασης κατά πλάκας περιλαμβάνονται τα ακόλουθα:1
• ερυθρές κηλίδες δέρματος που καλύπτονται από αργυρόχροες φολίδες
• ξηρό, σκασμένο δέρμα που μπορεί να αιμορραγεί
• κνησμό, αίσθημα καύσου ή ευαισθησία
Ωστόσο, η ψωρίαση δεν προσβάλλει μόνο το δέρμα σας. Αν και οι ψωριασικές πλάκες εμφανίζονται στο δέρμα σας, οι επιπτώσεις της ψωρίασης μπορεί να είναι πολύ πιο γενικευμένες.1, 2
• Ο πόνος και ο κνησμός που προκαλούνται από τις πλάκες μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας.
• Ο συναισθηματικός αντίκτυπος μπορεί να είναι σημαντικός. Η ανάγκη να δίνετε εξηγήσεις για την ψωρίασή σας, καθώς και η αντιμετώπιση των μύθων που κυκλοφορούν και υιοθετούνται από μεγάλο μέρος του πληθυσμού, μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην ψυχολογία σας.
Μην τα βάζετε με τον εαυτό σας κάθε φορά που αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε πλέον να ανταπεξέλθετε. Μην ξεχνάτε ότι κανείς δεν φταίει για την ψωρίαση και ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά σας μπορούν να σας καταλάβουν.
Γιατί όλοι την συγχέουν με την ψώρα;
Η ψωρίαση πήρε το όνομά της από τη λέξη «ψώρος» που στα αρχαία ελληνικά σημαίνει «λέπι» και δεν έχει καμία σχέση με την ψώρα, όπως πολλοί λανθασμένα νομίζουν.
Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική
Εάν υπάρχει ένα δεδομένο που θα έπρεπε όλοι να γνωρίζουν, αυτό είναι ότι η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική. Πολλοί μπορεί να πιστεύουν ότι έχετε υποστεί μία δερματική μόλυνση. Λάθος! Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για τη δημόσια υγεία από τη νόσο σας.3-5
Η ψωρίαση, όπως είπαμε, εκδηλώνεται από έναν συνδυασμό του γενετικού κώδικά σας και περιβαλλοντικών ερεθισμάτων που δίνουν στο ανοσοποιητικό σας σύστημα το έναυσμα για μία υπερβολική αντίδραση.5 Είναι αδύνατον να «μολύνετε» κάποιον άλλο με την ψωρίαση.3-5
Τύποι ψωρίασης
Η ψωρίαση κατά πλάκας είναι ένας από τους πολλούς διαφορετικούς τύπους ψωρίασης. Στις άλλες μορφές ψωρίασης περιλαμβάνονται:
Ψωρίαση στα νύχια
Μπορεί να προσβληθούν τα νύχια στα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών, με αποτέλεσμα την αλλαγή χρώματος και τη στρεβλή ανάπτυξή τους. Υπάρχει ένας κίνδυνος τα νύχια με ψωρίαση να παχυνθούν και να χαλαρώσει η σύνδεσή τους με την κοίτη αυτών.7
Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής
Αυτός ο τύπος ψωρίασης είναι παρόμοιος με την ψωρίαση κατά πλάκας και προκαλεί αργυρόλευκες φολίδες στα μαλλιά σας.6
Σταγονοειδής ψωρίαση
Προσβάλλει κατά κύριο λόγο νεαρούς ενήλικες και παιδιά. Προκαλείται συνήθως από βακτηριακή λοίμωξη. Η σταγονοειδής ψωρίαση προκαλεί μικρές σταγονοειδείς πληγές που καλύπτονται από λεπτές φολίδες, οι οποίες δεν είναι τόσο παχιές όσο οι κανονικές πλάκες. Μπορεί να εμφανιστεί μία μόνο φορά ή και περισσότερες φορές.6
Ανάστροφη ψωρίαση
Ο τύπος αυτός προσβάλλει συνήθως εντοπισμένες περιοχές, όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα, η περιοχή κάτω από τους μαστούς ή η περιοχή γύρω από τα γεννητικά όργανα, με λείο ερυθρό και οιδηματώδες δέρμα. Γίνεται ακόμη πιο ενοχλητικός με την τριβή και την εφίδρωση.6
Φλυκταινώδης ψωρίαση
Ο τύπος αυτός προκαλεί τη δημιουργία λευκών φυσαλίδων που περιβάλλονται από ερυθρό δέρμα. Παρόλο που μπορεί να δείχνει ως μόλυνση του δέρματος, δεν είναι! Πρόκειται για μια άλλη μορφή υπερ-αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος. Η φλυκταινώδης ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος.6
Ερυθροδερμική ψωρίαση
Αυτός είναι ο λιγότερο συχνά εμφανιζόμενος τύπος ψωρίασης, το οποίο είναι καλό γιατί η ερυθροδερμική ψωρίαση μπορεί να καλύψει ολόκληρο το σώμα με ένα ερυθρό, απολεπιστικό εξάνθημα που προκαλεί κνησμό και έντονο αίσθημα καύσου. Όσοι πάσχουν από αυτήν τη μορφή ψωρίασης να μην αμελούν να επικοινωνούν τακτικά με τον γιατρό τους και να ακολουθούν τη θεραπεία τους.6
Η σημασία της θεραπευτικής αγωγής
Η εύρεση της κατάλληλης θεραπείας για την ψωρίασή σας είναι το κλειδί για να διατηρείτε τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο. Η τακτική επίσκεψή σας σε έναν δερματολόγο και η συζήτηση μαζί του θα βοηθήσει στην αντιμετώπισή της. Συνεργαστείτε με τον γιατρό και βάλτε μαζί στόχους που θα σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε μετά από ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα, αν η συγκεκριμένη θεραπεία δούλεψε στην δική σας ψωρίαση, βάσει του πώς αντιδρά το σώμα σας στις εξάρσεις, και του τρόπου ζωή σας.
Συζητήστε το με τον δερματολόγο σας
Σε κάθε περίπτωση, μη διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή του δερματολόγου σας. Υπάρχει διαρκής έρευνα και συνεχώς δημιουργούνται και δοκιμάζονται νέες θεραπείες. Φροντίστε να ενημερώνεστε για όλες τις καινούργιες ανακαλύψεις και θεραπείες από τον γιατρό σας. Και αν δεν είστε ικανοποιημένοι από αυτήν που ήδη ακολουθείτε, κάντε μια ειλικρινή συζήτηση μαζί του, δίνοντάς του να καταλάβει τι είναι αυτό που σας απασχολεί στην θεραπεία σας και τι είναι αυτό που αναζητάτε. Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα άτομα με ψωρίαση επωφελούνται από τη χρήση συνδυασμού θεραπειών.
Απόσπασμα από το βιβλίο του κορυφαίου Νευροεπιστήμονα Dr. Joe Dispenza – “Σπάσε τη Συνήθεια να Είσαι ο Εαυτός Σου” – που κυκλοφορεί στα Ελληνικά από τις Εκδόσεις Link Media
Ο 57χρονος Μπιλ κατασκεύαζε στέγες. Εμφανίστηκε μια κάκωση στο πρόσωπό του και ο δερματολόγος διέγνωσε κακόηθες μελάνωμα. Αν και ο Μπιλ χειρουργήθηκε και μετά υποβλήθηκε σε ακτινοβολίες και χημειοθεραπείες, ο καρκίνος έκανε μετάσταση στο λαιμό του, κατόπιν στα πλευρά και τέλος στην κνήμη του. Κάθε φορά, ακολουθούσε παρόμοια θεραπεία.
Όπως είναι φυσικό, ο Μπιλ βίωσε τις στιγμές «Γιατί σε μένα;». Γνώριζε ότι η υπερβολική έκθεσή του στον ήλιο ήταν επικίνδυνη, όμως ήξερε άλλους που είχαν εκτεθεί το ίδιο και δεν είχαν αναπτύξει καρκίνο. Αυτή η αδικία του έγινε εμμονή.
Μετά τη θεραπεία του καρκίνου στο αριστερό του πλευρό, ο Μπιλ αναρωτήθηκε εάν οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές του είχαν συντελέσει στην κατάστασή του. Σε μια στιγμή εσωτερικής αναζήτησης, αντιλήφθηκε ότι για περισσότερο από 30 χρόνια, βίωνε συναισθήματα πικρίας, γιατί σκεφτόταν και ένιωθε ότι έπρεπε πάντα να εγκαταλείπει αυτό που θέλει για χάρη των άλλων.
Για παράδειγμα, ήθελε να γίνει επαγγελματίας μουσικός μετά το λύκειο. Όταν, όμως, ο πατέρας του τραυματίστηκε με αποτέλεσμα να μη μπορεί να εργαστεί, ο Μπιλ αναγκάστηκε να μπει στην οικογενειακή επιχείρηση κατασκευής στεγών. Αναβίωνε τόσο συχνά αυτά τα συναισθήματα που ένιωσε, όταν του είπαν ότι πρέπει να εγκαταλείψει τις φιλοδοξίες του, που το σώμα του ζούσε συνέχεια στο παρελθόν.
Σαν να μην έφτανε αυτό, του δημιουργήθηκε ένα ψυχολογικό κενό ανεκπλήρωτων ονείρων. Κάθε φορά που τα πράγματα δεν πήγαιναν όπως τα ήθελε, όπως για παράδειγμα η κατάρρευση της αγοράς ακινήτων αμέσως μετά την επέκταση της επιχείρησής του, έβρισκε πάντα κάποιον ή κάτι να κατηγορήσει.
Ο Μπιλ είχε απομνημονεύσει ως μοτίβο συναισθηματικής αντίδρασης την πικρία, η οποία κυριάρχησε στο χαρακτήρα του και μετατράπηκε σε ασυνείδητο πρόγραμμα. Η συναισθηματική του υπόσταση, ενεργοποιούσε τα ίδια γονίδια για ένα τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, που είχε προκαλέσει την ασθένεια που τώρα τον βασάνιζε.
Δεν μπορούσε πλέον να αφήνει το περιβάλλον του να τον ελέγχει: οι άνθρωποι, τα μέρη και οι επιρροές στη ζωή του, του υποδείκνυαν πάντα πώς να σκέφτεται, να νιώθει και να συμπεριφέρεται.
Κατάλαβε ότι για να σπάσει τα δεσμά με τον παλιό εαυτό του και να δημιουργήσει έναν νέο, έπρεπε να φύγει μακριά από το οικογενειακό του περιβάλλον. Για δύο εβδομάδες, λοιπόν, έμεινε στη Μπάχα στο Μεξικό, μακριά από τη γνώριμη ζωή του.
Τις πέντε πρώτες μέρες, ο Μπιλ εστίασε στις σκέψεις που έκανε όταν ένιωθε πικρία. Έγινε κβαντικός παρατηρητής των σκέψεων και των συναισθημάτων του και απέκτησε επίγνωση του ασυνείδητου νου του. Στη συνέχεια, επικεντρώθηκε στις παλιές ασυνείδητες συμπεριφορές και πράξεις του. Αποφάσισε να σταματήσει κάθε σκέψη, συμπεριφορά ή συναίσθημα αρνητικό προς τον εαυτό του.
Μετά την πρώτη εβδομάδα εγρήγορσης, ο Μπιλ ένιωσε ελεύθερος, γιατί είχε απελευθερώσει το σώμα του από τη συναισθηματική εξάρτηση της πικρίας. Αναστέλλοντας τις γνώριμες σκέψεις και τα συναισθήματα που είχαν κατευθύνει τις συμπεριφορές του τα προηγούμενα χρόνια, εμπόδισε, κατά κάποιον τρόπο, τα σήματα των συναισθημάτων επιβίωσης να συνεχίσουν να ρυθμίζουν το σώμα του στην ίδια νοητική υπόσταση. Η ενέργεια, που απελευθέρωσε το σώμα του, ήταν πλέον διαθέσιμη να διοχετευθεί στο σχεδιασμό ενός νέου πεπρωμένου.
Την επόμενη εβδομάδα, ο Μπιλ ένιωθε τόσο ενθουσιασμένος, που σκεφτόταν το νέο εαυτό που ήθελε να γίνει και πώς θα αντιδρούσε στους ανθρώπους, στα μέρη και στις επιρροές που τόσο καιρό τον έλεγχαν.
Για παράδειγμα, αποφάσισε ότι κάθε φορά που η γυναίκα και τα παιδιά του θα του εξέφραζαν μια επιθυμία ή ανάγκη, θα τους απαντούσε με καλοσύνη και γενναιοδωρία, αντί να τους κάνει να νιώθουν ότι του είναι βάρος.
Με λίγα λόγια, επικεντρώθηκε στους τρόπους που ήθελε να σκέφτεται, να πράττει και να νιώθει, όταν παρουσιάζονται καταστάσεις που είχαν αποτελέσει πρόκληση γι’ αυτόν στο παρελθόν. Άρχισε λοιπόν να δημιουργεί μια νέα προσωπικότητα, ένα νέο νου, μια νέα υπόσταση.
Ο Μπιλ άρχισε να εφαρμόζει όσα είχε συνειδητά αποφασίσει, κατά τη διάρκεια της παραμονής του στην παραλία της Μπάχα. Λίγο μετά την επιστροφή του, παρατήρησε ότι ο καρκίνος στην κνήμη του είχε εξαφανιστεί.
Μία εβδομάδα αργότερα που επισκέφτηκε το γιατρό του, είχε απαλλαγεί ολοκληρωτικά από τον καρκίνο. Παραμένει μέχρι σήμερα υγιής. Με την «πυροδότηση» του εγκεφάλου του σε νέους τρόπους, ο Μπιλ άλλαξε βιολογικά και χημικά τον παλιό εαυτό του.
Ως αποτέλεσμα, ενεργοποίησε νέα γονίδια με νέους τρόπους και τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούσαν να συνυπάρχουν με τη νέα νοητική υπόσταση, τη νέα εσωτερική χημεία και τον νέο εαυτό του. Ενώ ήταν κάποτε δέσμιος των παρελθοντικών συναισθημάτων, σήμερα ζει σε ένα καινούριο μέλλον.
Εάν ο μισθός σας ήταν όνομα ταινίας, πώς θα τον έλεγαν; 🎬💸
Ο μισθός είναι σαν τον κινηματογράφο: άλλος τον ζει σαν κωμωδία, άλλος σαν θρίλερ, και άλλος σαν καθαρή τραγωδία. Αν, λοιπόν, ο μισθός σας έπαιζε πρωταγωνιστικό ρόλο σε ταινία, ποιον τίτλο θα είχε;
Ιδού 10 υποψήφιοι τίτλοι που ταιριάζουν γάντι στην ελληνική πραγματικότητα:
1. «Εξαφάνιση σε 60 δευτερόλεπτα»
Μπαίνει ο μισθός, πληρώνεις ενοίκιο, ρεύμα και σούπερ μάρκετ… και μετά ούτε ευρώ για δείγμα.
2. «Αγάπη μου, συρρίκνωσα τον μισθό»
Όσο κι αν περιμένεις αύξηση, στο τέλος βλέπεις το ίδιο μικροσκοπικό νούμερο.
3. «Αποστολή: Αδύνατη»
Πώς να βγει ο μήνας με τα έξοδα που έχεις; Ο Τομ Κρουζ το έχει πιο εύκολο.
4. «Πάρκο των Δεινοσαύρων»
Ο μισθός που έχει μείνει ίδιος από το 1999. Αρχαίο απολίθωμα.
5. «Ο Αόρατος Μισθός»
Όλοι μιλούν για αυτόν, κανείς δεν τον βλέπει.
6. «Σαββατοκύριακο με τον μισθό»
Μέχρι να πεις “βγήκα για έναν καφέ”, έχει εξαφανιστεί.
7. «Στιγμιαίος»
Διαρκεί όσο και να φτιάξεις έναν φραπέ.
8. «Ποτέ την Κυριακή»
Εσύ περιμένεις να μπει, εκείνος καθυστερεί πάντα.
9. «Το δάκρυ της Παρασκευής»
Όταν δεις τον λογαριασμό σου μετά από κρατήσεις, φόρους και εισφορές.
10. «Η μεγάλη έξοδος»
Κάθε ευρώ φεύγει πριν καν το καλοδεχτείς.
📌 Εσείς σε ποια ταινία πρωταγωνιστεί ο δικός σας μισθός; Κωμωδία, θρίλερ ή τραγωδία;
Δείτε και άλλα ωραία ονόματα που έγραψαν χρήστες στα κοινωνικά δίκτυα:
Δεν είναι αυτό που φαίνεται. Η γιαγιά δεν αναπνέει και το παιδί στα χέρια της δεν είναι ένα ανθρώπινο ον. Πρόκειται για σουρεαλιστικά γλυπτά που δημιουργήθηκαν με σχολαστικές λεπτομέρειες σε σημείο που δεν ξέρουμε αν είναι κάτι ζωντανό ή όχι.
Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες των ποδιών, των νυχιών και στις ρυτίδες. Είναι απίστευτο. Επιπλέον, η εκφραστικότητα των ματιών της και το πρόσωπό της μας άφησε έκπληκτους.
Μπορεί να σκεφτείτε πως αυτό είναι ένα γυμνό μοντέλο αλλά στην πραγματικότητα είναι μια σειρά 3 γλυπτών που φαίνεται να αποτελούνται από σάρκα και αίμα. Δείτε τις λεπτομέρειες του δέρματος, τις τρίχες, τις φλέβες, τις κρεατοελιές και την υφή.
Θα σας κάνει να θέλετε να το αγγίξετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικό δέρμα και οι αισθήσεις δεν σας εξαπατούν. Αλλά τα γλυπτά είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη.
Όχι, οι σταγόνες δεν είναι πραγματικές. Κοιτάξτε τους πόρους και την υφή του δέρματος. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς πως είναι κατασκευασμένα από ρητίνη και λάδι.
Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο εντυπωσιακά έργα. Η χαρακτηριστική λάμψη των μαλλιών του νεογέννητου, οι μικρές γροθιές σφιγμένες, τα βλέφαρα της γυναίκας και του μωρού.. απλά καταπληκτικό!
Έχουμε δει πολλά περίεργα τεστ άλλα πολύ πετυχημένα και άλλα απλώς διασκεδαστικά, οι γάτες όμως είναι ένα τρομερά αγαπημένο θέμα από την αρχή της δημιουργίας του διαδικτύου.
Έτσι λοιπόν είναι αδιανόητο να μην τις δούμε και σε κουίζ όπως αυτό που ακολουθεί όπου μάλιστα έχει και την δική του ιστοσελίδα δηλαδή την findthecat.com.
Για ρίξτε μια ματιά στις φωτογραφίες που ακολουθούν και προσπαθήστε να βρείτε την γάτα, εάν την βρείτε αμέσως τότε πραγματικά είστε παρά πολύ παρατηρητικοί.
Αν δεν μπορείτε να βρείτε την λύση τότε πατήστε κλικ πάνω στην εικόνα και θα σας αποκαλυφθεί η λύση.
Γράψτε στα σχόλια ποιες από τις 5 φωτογραφίες πετύχατε σωστά. Έαν βρήκατε και τις 5 τότε πραγματικά είστε τρομερά παρατηρητικοί.
