Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 964

Το φαινόμενο του εργασιακού bullying στην Ελλάδα.

0

Γράφει ο Αλέξανδρος-Σταμάτιος Αντωνίου  (Επίκουρος Καθηγητής | Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης ΕΚΠΑ)

Τα θέματα του εκφοβισμού, της παρενόχλησης ή της όποιας μορφής τρομοκράτησης/βίας στο εργασιακό περιβάλλον, αν και φαινόμενα που προϋπήρχαν, κατά τα τελευταία έτη έχουν λάβει ανησυχητικές διαστάσεις στην Ευρώπη αλλά και στην Ελλάδα.

Ο εντοπισμός τους συχνά αποδεικνύεται δυσχερής και το πραγματικό τους μέγεθος παραμένει ακόμη εν πολλοίς άγνωστο. Διεθνώς, οι όροι bullying, mobbing και moral harassment στο χώρο εργασίας αναφέρονται στην με όποιο τρόπο (πράξεις, λόγια κ.ά.) σκόπιμη και επαναλαμβανόμενη ψυχoσυναισθηματική και ενίοτε σωματική κακοποίηση των εργαζόμενων.

Συγκεκριμένα, η εργασιακή βία και το work bullying αφορούν ένα ευρύ φάσμα εμπρόθετων και κακόβουλων ενοχλήσεων και εκδηλώσεων επιθετικότητας και εκφοβισμού, οι οποίες σχετίζονται με: προκλητικά μεροληπτική αντιμετώπιση, ταπεινωτικές/υποτιμητικές συμπεριφορές, ανήθικες παρασκηνιακές μεθοδεύσεις, οργανωμένη συκοφαντία, δοκιμασίες/«καψόνια», υβριστική φρασεολογία, μη-ρεαλιστικές πιεστικές χρονικές προθεσμίες, κλιμακούμενους προσβλητικούς χαρακτηρισμούς, πάσης φύσεως εξαναγκασμούς και καταναγκασμούς και ανοικτές ή συγκεκαλυμμένες απειλές εντός των πλαισίων πάντα του εργασιακού περιβάλλοντος.

Το δε moral harassment (ηθική παρενόχληση) αναφέρεται σε μη φανερές επιθέσεις και, για τον λόγο αυτό, η ταυτοποίησή του καθίσταται περαιτέρω δυσχερής και μη αποδείξιμη. Σύμφωνα με πολλούς σύγχρονους ερευνητές του φαινομένου, η ηθική παρενόχληση εμπλέκει κατά βάση συναισθήματα και αναφέρεται σε κάθε καταχρηστική συμπεριφορά (π.χ. εκφράσεις και κάθε μορφής ανάρμοστης στάσης), που προσβάλλει με την επανάληψη ή τη συστηματοποίησή της την αξιοπρέπεια ή την ψυχική ευεξία των εργαζόμενων, θέτοντας σε κίνδυνο τη θέση τους ή υποβιβάζοντας το υφιστάμενο εργασιακό κλίμα.

Στη διεθνή έρευνα, ιδιαίτερη έμφαση δίδεται στα ατομικά χαρακτηριστικά και την ψυχοπαθολογία των ίδιων των ασκούντων εκφοβισμό. Η χρονική διάρκεια και η συχνότητα με την οποία το άτομο υφίσταται τον εκφοβισμό και την ηθική παρενόχληση, ο σκοπός για τον οποίο παρενοχλεί κάποιος και η σχέση εξουσίας μεταξύ θύματος και θύτη συνιστούν βασικά στοιχεία που συμβάλλουν στην κατανόηση του όλου φαινομένου.

Ο ανταγωνισμός αποτελεί αναμφισβήτητα παράμετρο που μαζί με τον φθόνο μπορεί να οδηγήσουν στον εκφοβισμό και στην παρενόχληση του θεωρούμενου ως ανταγωνιστή. Επί παραδείγματι, το να μην είναι σε θέση κάποιος εργαζόμενος να παραδεχθεί και να αποδεχθεί ότι κάποιος συνάδελφός του ενδέχεται να είναι καλύτερος από εκείνον, ενίοτε οδηγεί σε μετατροπή του αρνητικού αυτού συναισθήματος σε επιθετική/βίαιη συμπεριφορά εναντίον του. Επίσης, όχι σπάνια, απώτερη ακόμη επιδίωξη του εκφοβίζοντος αποτελεί και ο εξαναγκασμός προς παραίτηση του στόχου-θύματος, μη αντέχοντας εκείνο μια περαιτέρω βασανιστική και απολύτως ψυχοφθόρα εργασιακή πραγματικότητα.

Σημαντική παράμετρος είναι οι σχέσεις εξουσίας μεταξύ εκφοβίζοντος-εκφοβιζόμενου, καθώς το θύμα συνήθως κατέχει χαμηλότερη ιεραρχικά θέση. Τα περιστατικά εκφοβισμού και βίας από ιεραρχικά ανώτερους χαρακτηρίζονται ως τα πλέον σοβαρά, δεδομένου ότι το θύμα είναι αδύναμο να αντιδράσει κατά της κατάχρησης εξουσίας από τον θύτη, όπως επίσης και της συστηματικής προσπάθειάς του να απομονώσει το στόχο-συνάδελφό του από πιθανούς υποστηρικτές εντός του εργασιακού χώρου και μεθοδικά να του αποστερήσει κάθε διευκολυντικό μέσο για την απρόσκοπτη και αποτελεσματική άσκηση του εργασιακού του ρόλου.

Οι επιπτώσεις του εκφοβισμού στους εργαζόμενους συνδέονται κυρίως με την ένταση και τη διάρκειά του και η στρεσογόνος κατάσταση που βιώνουν τους προκαλεί λειτουργικές διαταραχές, όπως αϋπνία, χρόνια κόπωση, ημικρανίες και μυοσκελετικά προβλήματα. Συνήθεις είναι επίσης και οι ψυχοσωματικές διαταραχές με εκδηλώσεις γαστρεντερικών προβλημάτων, δερματικών παθήσεων, υπερέντασης και απώλειας ελέγχου βάρους. Εν γένει, η έντονη δυσφορία, που βιώνει ο εκφοβιζόμενος, επιδρά στην ψυχοσωματική του ισορροπία και στη συνολική του ευεξία με υψηλή πιθανότητα σοβαρών παθολογικών περιπλοκών.

Στις σοβαρότερες ακόμη συνέπειες της εμπειρίας των εκφοβιστικών και επιθετικών ενεργειών συγκαταλέγονται το μετα-τραυματικό στρες (Post-Traumatic Stress Disorder/PTSD), η κατάθλιψη, η αναβίωση άλλων τραυματικών γεγονότων του παρελθόντος, καθώς και τα μειωμένα επίπεδα συγκέντρωσης.

Σύμφωνα με πολλές έρευνες, έχει παρατηρηθεί ότι υψηλά ποσοστά θυμάτων εργασιακού εκφοβισμού εκδήλωσαν αυτοκτονικό ιδεασμό, ως αντιλαμβανόμενη έσχατη λύση στο πρόβλημά τους. Οι συνέπειες του εκφοβισμού και της ηθικής παρενόχλησης δεν περιορίζονται αποκλειστικά στο θύμα, αλλά εκτείνονται και προς το υφιστάμενο εργασιακό πλαίσιο ευρύτερα, όπου κανονικά εντός του οποίου θα πρέπει να λαμβάνει χώρα και η αντιμετώπιση των νοσηρών αυτών φαινομένων.

Έχει φανεί ότι οι αντιδεοντολογικές και παράνομες εν τέλει αυτές ενέργειες «ενδημούν» σε ποικίλους εργασιακούς χώρους, ανεξαρτήτως μορφωτικού και κοινωνικο-οικονομικού επιπέδου και ιδιαιτέρως σε ορισμένους εξ αυτών, όπου δύσκολα θα ανέμενε κανείς να τις παρατηρήσει εκεί.

Αξίζει ωστόσο να σημειωθεί ότι ενθαρρυντικό είναι το γεγονός ότι και στη χώρα μας κατά τα τελευταία έτη έχει ενισχυθεί σε σημαντικό βαθμό η νομική σκευή έναντι τέτοιου χαρακτήρα αντικοινωνικών και ενίοτε ψυχοπαθολογικών εργασιακών συμπεριφορών.

Από την πλευρά δε της ηγεσίας του εκάστοτε εργασιακού περιβάλλοντος επιβάλλεται η υιοθέτηση συγκεκριμένης πολιτικής, με στόχο τόσο στην πρόληψη, όσο και στην πολύπλευρη υποστήριξη των θυμάτων των εκφοβιστικών επιθέσεων.

Εν κατακλείδι, όλες οι προαναφερόμενες εργασιακές συμπεριφορές θα πρέπει να μελετώνται ως η αλληλεπίδραση σειράς επιμέρους παραγόντων με εμφανείς συνέπειες για τα ίδια τα θύματα, το εργασιακό τους περιβάλλον αλλά και τον οικογενειακό και κοινωνικό τους περίγυρο.

[indeepanalysis]

Το φαινόμενο της παλίρροιας που συμβαίνει κάθε 18 χρόνια και εντυπωσιάζει!

0

Δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώθηκαν το Σάββατο στις ακτές της δυτικής Γαλλίας για να παρακολουθήσουν την εξέλιξη του θεαματικού φαινομένου της «παλίρροιας του αιώνα» που παρατηρείται κάθε 18 χρόνια περίπου.

Το Μον Σεν Μισέλ, Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO , ξαναέγινε νησί δύο φορές σήμερα, κατά την πρωινή και κατά τη βραδυνή πλημμυρίδα, στις 20.07 (τοπική ώρα).

Στο αποκορύφωμα της πλημμυρίδας η στάθμη της θάλασσας στη Γαλλία φθάνει τα 14 μέτρα.

26DCAAC000000578-3005352-image-a-35_1426949746008

Κατά την άμπωτη, η θάλασσα αποτραβιέται μέχρι τον ορίζοντα, ενώ στην πλημμυρίδα επανέρχεται με την ταχύτητα «αλόγου που καλπάζει».

26D897FB00000578-3005352-image-a-16_1426939623368

Οι τοπικές αρχές επαναλάμβαναν τις τελευταίες ημέρες τις προειδοποιήσεις, κυρίως προς τους ψαράδες που θα έσπευδαν να μαζέψουν όστρακα κατά την άμπωτη.

26DC39FB00000578-3005352-image-a-7_1426944628234

Ενας 70χρονος ψαράς που πεζός απομακρύνθηκε κατά την άμπωτη πνίγηκε σήμερα σε παραλία της νοτιο-δυτικής Γαλλίας.

26DC3BE800000578-3005352-image-a-5_1426944536906

Το φαινόμενο της «παλίρροιας του αιώνα» , ενισχυμένο φέτος από τη χθεσινή έκλειψη του ηλίου, θα είναι επίσης ορατό στον κόλπο του Φάντι, στον Καναδά, όπου η στάθμη θα ανέλθει σε 16 μέτρα, στην ανατολική ακτή της Γης του Πυρός, στη βόρεια ακτή της Αυστραλίας και στο κανάλι του Μπρίστολ στη Βρετανία.

Η προηγούμενη «παλίρροια του αιώνα» είχε δημιουργηθεί σστις 10 Μαρτίου 1997, ενώ η επόμενη αναμένεται στις 3 Μαρτίου 2033.

26D8B2AA00000578-3005352-image-a-22_1426939645983 26D8A4BE00000578-3005352-image-a-25_1426939666193 26E0253400000578-3005352-image-m-11_1426967646507 26DE714B00000578-3005352-image-a-90_1426956159307 26D8D0FD00000578-3005352-image-a-17_1426939629440 26D8CA9C00000578-3005352-image-a-19_1426939636351

26D8A2D700000578-3005352-image-a-27_1426939670924 26DCAD7B00000578-3005352-image-a-38_1426949842776 26DC093B00000578-3005352-image-a-9_1426944793262 26DCA9BC00000578-3005352-image-a-40_1426949897450 26D89CF200000578-3005352-image-a-30_1426939675299 26DC246400000578-3005352-image-a-11_1426944807638

dailymail iefimerida euronews

Το Φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ ή γιατί οι χαζοί άνθρωποι νομίζουν ότι είναι έξυπνοι

0

Όλοι ξέρουμε κάποιον που νομίζει πως είναι πιο έξυπνος από όσο είναι. Αλλά πριν κρίνετε, καλύτερα να ελέγξετε αν δεν ανήκετε στο φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ.

Η θεωρία γι αυτό το φαινόμενο αναπτύχθηκε από τους Ντέιβιντ Ντάνινγκ και Τζάστιν Κρούγκερ στο Πανεπιστήμιο του Κορνέλ. Βρήκαν πως αυτή η γνωστική προκατάληψη εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι αδυνατούν να αξιολογήσουν επαρκώς το επίπεδο των ικανοτήτων τους- ή των ανικανοτήτων τους- σε μια δουλειά και θεωρούν ότι είναι πιο ικανοί από ό, τι στην πραγματικότητα.

Η θεωρία είναι επίσης γνωστή ως «Mount Stupid». Σύμφωνα με το λεξικό, Mount Stupid είναι «όταν έχεις αρκετή γνώση για ένα ζήτημα για να μιλήσεις γι αυτό, χωρίς την σοφία να μαζέψεις όλα τα γεγονότα ή να διαβάσεις για το θέμα.»

Ωστόσο, το Φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ έχει μελετηθεί διεξοδικά από ψυχολόγους και δεν είναι κάποια ψεύτικη θεωρία.

Τι είναι το Φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ;

Αυτή η ψυχολογική προκατάληψη, όπου ένα άτομο πιστεύει ότι είναι πιο έξυπνο και πιο ικανό από ό, τι είναι στην πραγματικότητα, για πρώτη φορά αναγνωρίστηκε από τους Ντάνινγκ και Κρούγκερ στη μελέτη τους το 1999 «Ανικανότητα και Άγνοια: Πως οι δυσκολίες στην αναγνώριση της ανικανότητας κάποιου οδηγούν σε μεγάλες αυτό-αξιολογήσεις».

Στην ουσία, δείχνει πως οι άνθρωποι με χαμηλές ικανότητες δεν έχουν την απαραίτητη κριτική ικανότητα και αυτογνωσία για να αναγνωρίσουν το επίπεδο των ικανοτήτων τους. Αυτό τους οδηγεί στο να έχουν μια ανώτερη άποψη της ικανότητας και τις γνώσεις τους.

Με απλά λόγια, αυτό συμβαίνει «όταν οι άνθρωποι είναι πολύ χαζοί για να γνωρίζουν πόσο ανόητοι είναι.»

Πως ο Ντάνινγκ και ο Κρούγκερ εξέτασαν την υπόθεση;

Όταν οι Ντέιβιντ Ντάνινγκ και Τζάστιν Κρούγκερ ανέπτυξαν την θεωρία τους οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε εξετάσεις χιούμορ, λογικής, επιστήμης και γραμματικής. Διαπίστωσαν ότι αυτοί που είχαν τις καλύτερες επιδόσεις υποτιμούσαν την ικανότητά τους. Αντιστρόφως, αυτοί που τα πήγαν χειρότερα πίστευαν πως τα είχαν πάει πολύ καλά. Διαπίστωσαν ότι σε κάθε τομέα όπου εξετάστηκαν, καθώς η γνωστική τους ικανότητα επιδεινώνονταν, το ίδιο έκανε και η ικανότητα του συμμετέχοντος να αξιολογήσει τις ικανότητες του.

Σε ένα συγκεκριμένο πείραμα, ρώτησαν τους συμμετέχοντες αν ήταν εξοικειωμένοι με ορισμένες τεχνολογικές επιστημονικές έννοιες. Το κόλπο ήταν πως κάποιοι όροι ήταν εντελώς φτιαχτοί και ψεύτικοι. Διαπίστωσαν πως,

«Ένας καλός αριθμός ισχυρίστηκε ότι ήταν εξοικειωμένος με πραγματικούς όρους όπως η κεντρομόλος δύναμη και το φωτόνιο. Αλλά ενδιαφέρον όμως είναι ότι επίσης ισχυρίστηκαν πως είχαν εξοικείωση με έννοιες που ήταν εντελώς φτιαχτές όπως οι πλάκες της παράλλαξης, το υπερλιπίδιο και η χολαρίνη.»

Τι ανακάλυψαν;

Οι Ντάνινγκ και Κρούγκερ ανακάλυψαν πως η πιο επικίνδυνη κατάσταση είναι όταν οι άνθρωποι έχουν κάποια γνώση για ένα θέμα από όταν δεν ξέρουν τίποτα γι αυτό.

Αυτό είναι κάτι που το γνωρίζουμε εδώ και πολλές γενιές. Η φράση «Η ημιμάθεια είναι επικίνδυνο πράγμα» αποδίδεται ευρέως στον Αλεξάντερ Πόουπ που το έγραψε στο «An Essay on Criticism» το 1709. Όπως είπε και ο κωμικογράφος Τζος Μπίλλινγκς: «Δεν είναι αυτό που δεν γνωρίζεις το οποίο σε οδηγεί σε μπελάδες. Είναι αυτό που είσαι σίγουρος πως δεν είναι έτσι.»

Δυστυχώς, δεν υπάρχει εύκολη λύση στο πρόβλημα. Ο Ντάνινγκ επισήμανε πως «για να αναγνωρίσουν οι αδύνατοι συμμετέχοντες την ανικανότητα τους πρέπει να κατέχουν την εμπειρογνωμοσύνη που τους λείπει.»

Οι Ντάνινγκ και Κρούγκερ έδειξαν πως καθώς αρχίζεις να μαθαίνεις περισσότερα για ένα θέμα ή να εξειδικεύεσαι περισσότερο σε κάτι, αρχίζεις να αξιολογείς την ικανότητα σου λιγότερο ευνοϊκά. Γνωρίζεις όλα όσα δεν ξέρεις για ένα θέμα. Πρόκειται για μια εντελώς διαφορετική γνωστική προκατάληψη γνωστή ως «Σύνδρομο του απατεώνα».

Πως το Φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ μπορεί να γίνει επικίνδυνο

Ενώ είναι αρκετά αστείο να βλέπεις κάποιον να γελοιοποιεί τον εαυτό του, το φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ μπορεί στην πραγματικότητα να γίνει επικίνδυνο.

Για παράδειγμα, οι γιατροί έχουν ανακαλύψει πως οι ηλικιωμένοι άνθρωποι αρνούνται να κάνουν ασκήσεις για να ανακουφίσουν τον πόνο, ακόμα και αν αυτή είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την θεραπεία του. Αυτό γίνεται επειδή λανθασμένα πιστεύουν πως η σωματική δυσφορία που νιώθουν μετά την άσκηση είναι σημάδι ότι έκαναν χειρότερη την κατάσταση τους.

Σε ένα ακόμα πιο σοβαρό παράδειγμα, μητέρες στην Ινδία μερικές φορές δεν δίνουν νερό στα βρέφη που υποφέρουν από διάρροια επειδή πιστεύουν ότι το πολύ νερό είναι αυτό που την προκαλεί.

Στις οικονομικές καταστάσεις, οι επιπτώσεις της προκατάληψης είναι επίσης σοβαρές. Μελέτες έχουν δείξει πως η οικονομική κρίση του 2008 (Αμερική) προκλήθηκε από χρηματοδότες με υπερβολική αυτοπεποίθηση και καταναλωτές που δεν είχαν τις οικονομικές γνώσεις που νόμιζαν πως είχαν.

Τελικές σκέψεις

Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο να ξέρεις πως δεν ξέρεις κάτι. Για παράδειγμα, αν δεν ξέρεις τους κανόνες της γραμματικής, πως θα αντιληφθείς ότι τους έχεις παραβεί;

Πιθανώς όλοι έχουμε τομείς τους οποίος νομίζουμε ότι καταλαβαίνουμε περισσότερο από ό, τι στην πραγματικότητα, ή νομίζουμε ότι έχουμε περισσότερες ικανότητες σε κάτι. Αλλά ίσως πρέπει να ελέγξουμε τα δεδομένα μας πριν πούμε την γνώμη μας.

[awakengr]

Το φαινόμενο «Φάτα Μοργκάνα» στη Θεσσαλονίκη: «Αιωρούνται» τα πλοία

Το σπάνιο φαινόμενο Φάτα Μοργκάνα εμφανίστηκε χτες, Πέμπτη για λίγα λεπτά στο Θερμαϊκό Κόλπο της Θεσσαλονίκης, όπου τα πλοία φαίνεται πως «αιωρούνται» πάνω στη θάλασσα, όπως βλέπετε στη φωτογραφία και το βίντεο του GRTimes.

Ένα μοναδικό θέαμα που σπάνια συναντάει κανείς στην Ελλάδα αντίκρισαν τις μεσημεριανές ώρες της Πέμπτης οι πιο παρατηρητικοί πολίτες της Θεσσαλονίκης. Πρόκειται ουσιαστικά για το φαινόμενο Φάτα Μοργκάνα, ένα σύνθετο οπτικό φαινόμενο που οφείλεται σε θερμοκρασιακή αναστροφή εφαπτόμενων ατμοσφαιρικών στρωμάτων.

«Αρχικά σημαντικό ρόλο παίζει ότι έχουμε άπνοια και η θάλασσα είναι ήρεμη. Αυτή την εποχή η θάλασσα παραμένει ακόμη αρκετά ψυχρή, λόγω της μεγάλης θερμοχωρητικότητας που έχει, άρα μεταβάλλει την θερμοκρασία της πολύ πιο αργά, απ’ ότι ο αέρας. Ουσιαστικά ένα λεπτό στρώμα αέρα που βρίσκεται ακριβώς πάνω από τη θάλασσα – πάχους μερικών εκατοστών έως μερικών μέτρων- είναι αρκετά ψυχρότερο από τον αέρα που βρίσκεται ψηλότερα» τονίζει στο GRTimes.gr ο μετεωρολόγος του northmeteo.gr, Δρ. Σταύρος Κέππας.

Όπως εξηγεί ο μετεωρολόγος, όταν ο καιρός είναι ήπιος, η απρόσκοπτη αλληλεπίδραση μεταξύ του ζεστού υπερκείμενου αέρα και του πυκνότερου ψυχρού αέρα κοντά στην επιφάνεια του εδάφους μπορεί να δράσει ως διαθλαστικός φακός, δημιουργώντας ένα κατακόρυφα αντεστραμμένο είδωλο, επί του οποίου φαίνεται να αιωρείται το απομακρυσμένο ευθύ είδωλο. Η Φάτα Μοργκάνα παρατηρείται συνήθως τις πρωινές ώρες και σπανίως μεσημεριανές, μετά από μια ψυχρή νύχτα που έχει ως αποτέλεσμα τη διαφυγή θερμότητας δι’ ακτινοβολίας στο διάστημα.

«Στη συγκεκριμένη περίπτωση βλέπουμε ένα καράβι λίγο ψηλότερα απ’ ότι πραγματικά είναι. Τυπικά φαίνεται το είδωλο του πλοίου, επειδή ουσιαστικά η ακτινοβολία περνάει από στρώματα αέρα που έχουν διαφορετικές πυκνότητες» συμπληρώνει ο κ. Κέππας.

fainomeno fata morgkana thessaloniki

Επιπροσθέτως, τα αντικείμενα στον ορίζοντα, όπως νησιά, κρημνοί, πλοία ή παγόβουνα, εμφανίζονται σύνθετα, δηλαδή δύο είδωλα ίδιου αντικειμένου ενωμένα αντίστροφα κατά κορυφή.

Το συγκεκριμένο φαινόμενο έχει εμφανιστεί σε ελάχιστα μέρη της Ελλάδας, όπως στη δυτική πλευρά της Σαμοθράκης. Επίσης, το φαινόμενο Φάτα Μοργκάνα έχει φωτογραφηθεί και στα ανατολικά της Λεμεσού στην Κύπρο. Παρόμοιο είδος αντικατοπτρισμού έχει παρατηρηθεί επίσης στο Κόλπο Τογιάμα στη δυτική ακτή της Ιαπωνίας καθώς και στις Μεγάλες Λίμνες της Βόρειας Αμερικής. Είναι πιθανό να παρατηρηθεί στις Αρκτικές θάλασσες σε πολύ γαλήνια πρωινά ή συχνά στις καλυμμένες με πάγο κρηπίδες της Ανταρκτικής.

Τέλος, η πρώτη αναφορά σε «Φάτα Μοργκάνα» στα αγγλικά, αφορούσε έναν παρόμοιο αντικατοπτρισμό που παρατηρήθηκε το 1818 στο Στενό της Μεσσίνας, ανάμεσα στην Καλαβρία και τη Σικελία. Το φαινόμενο υπάγεται στους ανώτερους αντικατοπτρισμούς (superior mirage), που διακρίνονται από τους πιο συνηθισμένους κατώτερους αντικατοπτρισμούς (inferior mirage), οι οποίοι δημιουργούν την οφθαλμαπάτη μακρινών νερόλακκων στην έρημο και «υγρού οδοστρώματος» στους πολύ ζεστούς δρόμους.

Το φαγητό της τεμπέλας! Ετοιμάστε ένα νόστιμο, γευστικό και γρήγορο φαγάκι για όλη την οικογένεια χωρίς πολύ κόπο

0

Το φαγητό της τεμπέλας είναι η ιδανική λύση για όσους επιθυμούν να ετοιμάσουν ένα νόστιμο, γευστικό και γρήγορο πιάτο για όλη την οικογένεια, χωρίς να χρειαστεί να αφιερώσουν πολύ χρόνο και κόπο στην κουζίνα.

Είναι μια συνταγή που συνδυάζει την ευκολία με την γεύση, κάνοντάς την ιδανική για τις πολυάσχολες μέρες.

Τι θα χρειαστούμε:

Αυτή η συνταγή προσφέρει πραγματική εξοικονόμηση στο ρεύμα!

  • 1/2 κούπα βούτυρο
  • 1/2 κιλό κοφτό μακαρόνι
  • 2 κούπες νερό
  • 2 κούπες τριμμένο κεφαλοτύρι
  • 1 λίτρο γάλα
  • 2 κούπες τριμμένη φέτα
  • 6 αυγά
  • λίγο αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Πώς να το ετοιμάσετε:
Αρχικά, τοποθετούμε το λιωμένο βούτυρο σε ένα πυρέξ. Στη συνέχεια, ρίχνουμε το ωμό μακαρόνι πάνω από το βούτυρο, φροντίζοντας να απλωθεί ομοιόμορφα.

Αμέσως μετά, προσθέτουμε το γάλα και το νερό, ώστε να καλύψουν πλήρως τα υλικά. Πασπαλίζουμε με φέτα και κεφαλοτύρι, προσθέτοντας λίγο αλάτι και πιπέρι για γεύση.

Χτυπάμε τα αυγά και τα ρίχνουμε πάνω από τα τυριά, ανακατεύοντας ελαφρώς. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς Κελσίου για 1 ώρα, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.

Λίγα μυστικά ακόμα:
Η συνταγή είναι εξαιρετική και με χυλόπιτες, προσφέροντας μια εναλλακτική επιλογή για ποικιλία. Η συνταγή προέρχεται από την κα. Βέφα Αλεξιάδου, μια από τις πιο γνωστές μαγείρισσες της Ελλάδας, που έχει εμπνεύσει πολλές οικογένειες με τις γευστικές της προτάσεις.

Πηγή: xrysessyntages.gr

Το φαγητό που μπορεί να… φορεθεί!

0

Ο Sung Yeonju είναι ένας νεαρός καλλιτέχνης από την Κορέα. Μόλις το 2010 ξεκίνησε την καριέρα του και έχει ήδη γίνει γνωστός στον κόσμο της τέχνης μέσω της συλλογής «το φαγητό που μπορεί να φορεθεί».

Πρόκειται για ρούχα-έργα τέχνης φτιαγμένα από φαγώσιμα είδη όπως ψωμί, λάχανο, τομάτες και άλλα!

Τομάτες

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!Μπανάνες

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!Μελιτζάνες

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!Ψωμί

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!Λάχανο

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!Ρίζα λωτού

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!Λευκό ραπάνι

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!Γαρίδες

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!Κρεμμύδια

tilestwra.gr - Φαγώσιμα φορέματα!

Το φαβορί και το αουτσάιντερ: Ένας απ’ τους δυο θα είναι ο νικητής της ελληνικής Eurovision σύμφωνα με τις στοιχηματικές

0

Όλες οι αποδόσεις των 28 υποψηφίων.

To ανανεωμένο format μέσα από το οποίο θα αναδειχθεί το τραγούδι που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον 70ό Διαγωνισμό Τραγουδιού της Eurovision 2026 παρουσίασε επίσημα το «Sing for Greece – Εθνικός Τελικός 2026».

eurovision 2026 ston proto imiteliko stis 12 maiou diagonizetai i ellada

Τον Φεβρουάριο του 2026 με παρουσιαστές τον Γιώργο Καπουτζίδη, την Μπέττυ Μαγγίρα και την Κατερίνα Βρανά, οι τηλεθεατές της ΕΡΤ θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν 3 βραδιές, 2 Ημιτελικούς και 1 Τελικό, με τα 28 τραγούδια που διαγωνίζονται με έπαθλο μόνο μία θέση.

Α’ Ημιτελικός: Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου 2026, 21:00

Β’ Ημιτελικός: Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026, 21:00

Μεγάλος Τελικός: Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026, 21:00

Και οι τρεις βραδιές θα μεταδοθούν ζωντανά από την ΕΡΤ1 και το ERTFLIX

Για την πρόκριση των τραγουδιών από τους Ημιτελικούς στον Μεγάλο Τελικό μοναδικοί ψηφοφόροι θα είναι οι τηλεθεατές, ενώ στον Τελικό, για την ανάδειξη του νικητή, θα υπάρχει τριπλή ψηφοφορία, από το κοινό και δύο επιτροπές. μία ελληνική και μία διεθνή.

Όσον αφορά τα φαβορί και τα αουτσάιντερς, οι μεγάλες στοιχηματικές εταιρείες έχουν τον πρώτο λόγο, πριν ακόμα ψηφίσουν το κοινό και οι επιτροπές. Με περίπου 20” να έχουν ακουστεί από το κάθε τραγούδι, οι μπουκς έχουν ήδη φτιάξει τη λίστα με τις αποδόσεις τους, στην οποίο τα 3 μεγάλα φαβορί κάνουν μπαμ από μακριά.

Δείτε το βίντεο:


H λίστα των 28 υποψηφίων της Ελληνικής Eurovision και των αποδόσεών τους:

  • Marseaux – 2.35
  • Good Job Nicky – 3.00
  • Aκύλας – 5.75
  • Evangelia – 13.00
  • D3lta – 50.00
  • Zaf – 55.00
  • Mikay – 55.00
  • Diamiss – 55.00
  • The Astrolabe – 55.00
  • Marika – 75.00
  • Tianora – 75.00
  • Stylianos – 75.00
  • Revery – 75.00
  • Rosanna Mailan – 75.00
  • Koza Mostra – 100.00
  • Κιάννα – 100.00
  • Rikki – 100.00
  • Spheyaa – 100.00
  • Stefi – 100.00
  • Desi G – 100.00
  • Αλεξάνδρα Σιετή – 100.00
  • Victoria Anastasia – 125.00
  • Leroybroughtflowers – 125.00
  • Niya – 125.00
  • Garvin – 125.00
  • Basilica – 150.00
  • Stella Kay – 175.00
  • Panagiotis Tsakalakos – 175.00

Δείτε το βίντεο:


Το υψnλότερο ορθόδοξο ξωκκλήσι στον κόσμο βρίσκεται στα 2.803μ. υψόμετρο στην κορuφή του Ολύμπου

0

Στην κορυφή του βουνού των θεών στον Όλυμπο βρίσκεται σε υψόμετρο 2.803 μέτρων το υψηλότερο εκκλησάκι της Ορθοδοξίας. Μιλάμε για το ξωκκλήσι του Προφήτη Ηλία στο οποίο οι πιστοί ανάβουν το κεράκι τους πάνω σε έναν παγετώνα εντός του ναού που δεν λιώνει ποτέ.

Βλέπετε στην Κορυφή του Ολύμπου ο χειμώνας είναι μακρύς και σκληρός και τα χιόνια συχνά και πολλά.

profitisilias 3

Ιδρυτής του ήταν ο Άγιος Διονύσιος τον 16ο αιώνα, ιδρυτής και της Μονής της Αγίας Τριάδας (σήμερα γνωστή ως Μονή Αγίου Διονυσίου). Χτίστηκε πάνω στα ερείπια αρχαίου οικοδομήματος. Ο Διόνυσος, που ασκήτευε, λέγεται ότι κατά καιρούς ζούσε στο εξωκκλήσι.

profitisilias 1

Τα κύρια οικοδομικά υλικά με τα οποία οικοδομήθηκε ήταν οι γύρω πέτρες. Το δάπεδο του εξωκκλησίου είναι καλυμμένο με πέτρινες πλάκες, οι εξωτερικοί τοίχοι είναι κατασκευασμένοι από πολυεπίπεδες πέτρες, χωρίς περαιτέρω συνδετικό υλικό.

profitisilias 4

Καλυμμένη με πέτρινες πλάκες, η οροφή στηρίζεται σε συμπαγή ξύλινη κατασκευή για την υποστήριξη του φορτίου του χιονιού. Ένα αίθριο προστατεύεται στην ανατολική και νότια πλευρά από φυσικό πέτρινο τοίχο, που έχει είσοδο στη βόρεια πλευρά. Η χαμηλή είσοδος στο εξωκκλήσι βρίσκεται στη νότια πλευρά του κτιρίου.

profitisilias 5

Στο εσωτερικό υπάρχουν αγιογραφίες και ένας μικρός βωμός, πλαισιωμένος από εικόνες που απεικονίζουν αγίους της Ορθόδοξης Εκκλησίας, που δίνει στους πιστούς την ευκαιρία να ανάψουν ένα κερί.

profitisilias 2

Δείτε το βίντεο της ομάδας Up Stories και ταξιδέψτε νοερά σε ένα από τα πιο ξεχωριστά προσκυνήματα της Ορθοδοξίας…

Το υφασμάτινο παντελόνι από τα Η&Μ που θα φορέσετε τώρα στο ρεβεγιόν και μετά στο γραφείο – Κομψό, στα 20 εupώ

0

Στη συλλογή των Η&Μ ανακαλύψαμε ένα πολύ κομψό παντελόνι, το οποίο κοστίζει 20 ευρώ και είναι ό,τι πρέπει για τα καλέσματα των γιορτών.

Αν δεν θέλετε να φορέσετε φόρεμα φέτος στις γιορτές, σας έχουμε την ιδανική εναλλακτική, η οποία θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη σε κάθε κάλεσμα.

Σε μια έρευνα στη συλλογή των Η&Μ βρήκαμε ένα παντελόνι, το οποίο είναι ιδανικό για βραδινές και πιο επίσημες εμφανίσεις, αλλά θα το φορέσετε και μετά τις γιορτές ακόμα και στο γραφείο.

Έχει φαρδιά γραμμή και χαλαρή εφαρμογή που επιτρέπουν ελευθερία κινήσεων, ενώ ταυτόχρονα προσφέρουν μια μοντέρνα και κομψή εμφάνιση. Η ψηλή μέση με το κρυφό λάστιχο προσφέρει άνεση και άψογη εφαρμογή, ενώ το ντελικάτο κρεπ ζέρσεϊ ύφασμα δίνει μία αίσθηση πολυτέλειας και αναδεικνύει τη σιλουέτα χωρίς να είναι σφιχτό ή άβολο. Οι πιέτες μπροστά προσφέρουν μία κομψή ντραπέ όψη, που προσδίδει επιπλέον στιλ και φινέτσα.

Το διακοσμητικό μεταλλικό κουμπί στα πλάγια δημιουργούν μια ιδιαίτερη, σικάτη λεπτομέρεια που κάνει το παντελόνι κατάλληλο για επίσημες περιστάσεις, όπως το ρεβεγιόν. Η συγκεκριμένη επιλογή προσφέρει την ιδανική ισορροπία ανάμεσα στην άνεση και την κομψότητα, ώστε να νιώθετε άνετα όλη τη βραδιά, χωρίς το ντύσιμό σας να υστερεί σε στιλ. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για τις fashion lovers που θέλουν να απολαύσουν την εορταστική ατμόσφαιρα χωρίς να θυσιάσουν την άνεση τους και αναζητούν μια εναλλακτική για το κλασικό φόρεμα.

Δείτε το υφασμάτινο παντελόνι από τα Η&Μ:

hm panteloni 4

hm panteloni 3

hm panteloni 2

Βρείτε το εδώ.

Θα το φορέσετε στο ρεβεγιόν με ένα κομψό μεταξωτό πουκάμισο ή με έναν σέξι κορσέ ή τοπ με παγιέτες και ένα ζευγάρι λαμπερά kitten heels.

Και, από την επόμενη εβδομάδα θα το φορέσετε στο γραφείο με τα ψηλά μποτάκια σας, ένα πλούσιο λευκό πουλόβερ και oversized μάλλινο σακάκι.

Το υφασμάτινο παντελόνι από τα Benetton σε 11 χρώματα είναι το must-have της σεζόν

0

Στη συλλογή των Benetton ανακαλύψαμε το ιδανικό υφασμάτινο παντελόνι, το οποίο κυκλοφορεί σε 11 εντυπωσιακά χρώματα, προσφέροντας αμέτρητους συνδυασμούς για κάθε γούστο.

Το υφασμάτινο παντελόνι, ή αλλιώς chino, είναι το τέλειο αντικατάστατο του τζιν, ειδικά για office looks. Δίνει μια πιο κομψή και προσεγμένη νότα στο look, ενώ ταυτόχρονα παραμένει άνετο και ευκολοφόρετο. Το καλύτερο; Συνδυάζεται τέλεια με κάθε είδος παπουτσιού, από χειμωνιάτικες μπότες και μποτάκια, μέχρι μπαλαρίνες, sneakers και loafers.

Τα chinos συνδυάζουν την άνεση του τζιν με το formal ύφος, γεγονός που τα καθιστά ιδιαίτερα δημοφιλή. Είναι το must-have κομμάτι για κάθε γυναικεία γκαρνταρόμπα, προσφέροντας ατελείωτες επιλογές για στιλάτες εμφανίσεις.

Επειδή πρόκειται για ένα fashion basic, χρειάζεται και το σωστό styling για να αναδειχθεί. Έτσι, αναζητήσαμε το ιδανικό υφασμάτινο παντελόνι από τα Benetton, που κυκλοφορεί σε 11 χρώματα. Από τα κλασικά, όπως μαύρο, γκρι και μπεζ, μέχρι πιο ιδιαίτερα όπως το πράσινο και το κόκκινο, σίγουρα θα βρείτε το χρώμα που ταιριάζει στο στιλ σας και θα ανανεώσει τα looks σας.

Συνδυάστε το με λευκό πουκάμισο και ζώνη για το γραφείο, σακάκι και φουλάρι για extra στιλ. Μπορείτε να το φορέσετε με το αγαπημένο σας bomber jacket και sneakers, με πλεκτό και loafers, με blazer και μποτάκια -οι επιλογές είναι πολλές και όλες το ίδιο στιλάτες.

Από την καθημερινότητα μέχρι τις πιο ιδιαίτερες περιστάσεις, το υφασμάτινο παντελόνι από τα Benetton είναι το απόλυτο κομμάτι για κάθε περίσταση.

Δείτε το υφασμάτινο παντελόνι από τα Benetton:

benetton panteloni 4

benetton panteloni 3

benetton panteloni 2

benetton panteloni 1

Βρείτε το εδώ.