Λαμία: «Ο δράστης επέστρεψε στην καφετέρια μετά το έγκλημα και το έπαιζε λυπημένος» λέει γείτονας του 59χρονου επιχειρηματία που δολοφονήθηκε
«Όταν έβλεπες τον 43χρονο δεν σου περνούσε από το μυαλό πως θα μπορούσε να σκοτώσει κάποιον. Μετά μάθαμε πως είχε ψυχολογικά προβλήματα»
«Ήρθε στο σημείο του εγκλήματος και το έπαιζε λυπημένος» λέει στο newsit.gr γείτονας του μαγαζιού του 59χρονου για τον δράστη που μαχαίρωσε και σκότωσε τον επιχειρηματία στη Λαμία.
Οι κάμερες ασφαλείας «πρόδωσαν» τις κινήσεις του δράστη της δολοφονίας του επιχειρηματία στη Λαμία και οδήγησαν την αστυνομία στα ίχνη του 43χρονου καθώς βρέθηκαν και τα ρούχα που φορούσε όταν μαχαίρωσε μέχρι θανάτου το άτυχο θύμα. Όπως είπε στους αστυνομικούς διέπραξε τη δολοφονία γιατί έμαθε ότι το θύμα του έβρισε τη μητέρα που έμενε μαζί της και είχε πεθάνει πριν 40 ημέρες. Επισήμανε μάλιστα, πως μαχαίρωσε τον 59χρονο, αλλά δεν τον χτύπησε με λουκέτο στο κεφάλι, όπως είχε αρχικά αναφερθεί.
«Τον βλέπαμε ερχόταν στο μαγαζί του θύματος ο δράστης. Η συμπεριφορά του δεν μαρτυρούσε το τι ήταν ικανός να κάνει γιατί ήταν ήσυχος καθόταν έπινε τη μπύρα του και είχε ήρεμη στάση. Δεν μπορούμε να πιστέψουμε ακόμη αυτό που έγινε γιατί δεν είχε δώσει ποτέ δικαίωμα με κάποια φασαρία που να είχε προκαλέσει ώστε να εστιάσουμε πάνω του. Ερχόταν με παρέα στο μαγαζί με έναν κύριο, πολύ ήσυχος και αυτός και ήταν συνομήλικοι», αναφέρει για τον δράστη γείτονας του 59χρονου επιχειρηματία.
O 59χρονος που δολοφονήθηκε στη Λαμία:
Κάνοντας λόγο για «άνδρα υπεράνω υποψίας» ο γείτονας του θύματος τονίζει πως δεν φανταζόταν ποτέ πως ο συγκεκριμένος θα μπορούσε να φτάσει στο σημείο να σκοτώσει άνθρωπο.
«Όταν τον έβλεπες τον δράστη δεν σου περνούσε από το μυαλό πως θα μπορούσε να σκοτώσει κάποιον. Πέσαμε από τα σύννεφα και εμείς. Δεν τον έχουμε δει ποτέ ούτε να πίνει παραπάνω και να χάνει τον έλεγχο. Μετά μάθαμε πως είχε ψυχολογικά προβλήματα και πως δεν είχε κανέναν από οικογένεια ζούσε μοναχικά. Τον δράστη τον είδαμε τελευταία φορά όταν έκανε το έγκλημα και είχε έρθει στο σημείο και το έπαιζε λυπημένος και ρωτούσε τι συνέβη», επισημαίνει.
Η Μαρία Δήμητρα Κολυμπάρη έχει γίνει viral στο TikTok και όχι άδικα, αφού με την εντυπωσιακή εμφάνισή της και τις χορευτικές της κινήσεις κλέβει την παράσταση δίπλα στον Πέτρο Ιακωβίδη και τη Ρία Ελληνίδου.
Η 27χρονη χορεύτρια ξεχωρίζει για το καλλίγραμμο κορμί της και για το ταλέντο της στον χορό. Πέρα όμως από αυτό, τους τελευταίους έξι μήνες έχει ανοίξει το δικό της κατάστημα φαγητού στη Γλυφάδα, όπου μάλιστα μαγειρεύει η ίδια καθημερινά.
Όπως αποκάλυψε σε εμφάνισή της στην εκπομπή «Το Πρωινό» και στον Γιώργο Λιάγκα, το αγαπημένο της πιάτο είναι τα παραδοσιακά γεμιστά, ενώ ο παρουσιαστής δε δίστασε να της προτείνει να μαγειρεύει ζωντανά δύο φορές την εβδομάδα στην εκπομπή του από τη νέα σεζόν.
Η Μαρία Δήμητρα Κολυμπάρη δήλωσε ότι είναι σε σχέση και μετά από ερώτηση του Γιώργου Λιάγκα αποκάλυψε ότι έχει βάλει υαλουρονικό στα χείλη της.
Ισραήλ και Ιράν παραβίασαν την εκεχειρία λέει ο Τράμπ – «Είμαι δυσαρεστημένος ειδικά με το Τελ Αβίβ»
«Δυσαρεστημένος» ο Τραμπ για την παραβίαση της εκεχειρίας – «Ισραήλ και Ιράν έσπασαν την κατάπαυση πυρός» είπε
Αυστηρό μήνυμα στο Ισραήλ αλλά και στο Ιράν έστειλε ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ μετά την παραβίαση της εκεχειρίας στην οποία είχαν συμφωνήσει οι δύο πλευρές.
Ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ, δήλωσε ότι τόσο το Ισραήλ όσο και το Ιράν έχουν παραβιάσει τη συμφωνία κατάπαυσης του πυρός που επιτεύχθηκε με αμερικανική πρωτοβουλία στη Μέση Ανατολή, όπως μεταδίδει το πρακτορείο Reuters.
Σύμφωνα με τον ίδιο, η Τεχεράνη έχει χάσει ολοκληρωτικά τις δυνατότητές της στον τομέα της πυρηνικής τεχνολογίας μετά τα αμερικανικά πλήγματα και, όπως είπε, «το πυρηνικό της πρόγραμμα έχει εξαφανιστεί».
Παράλληλα, διαβεβαίωσε ότι το Ιράν «δεν πρόκειται ποτέ να το ξαναχτίσει». Σε δηλώσεις του στους δημοσιογράφους, ο πρόεδρος Τραμπ τόνισε: «Δεν είμαι ευχαριστημένος με καμία από τις δύο πλευρές. Και για να είμαι ειλικρινής, είμαι πραγματικά δυσαρεστημένος με το Ισραήλ.»
Η δήλωση αυτή έρχεται σε μια στιγμή που οι ελπίδες για σταθεροποίηση της κατάστασης είχαν αναζωπυρωθεί, μετά την αρχική συμφωνία για εκεχειρία μεταξύ Τεχεράνης και Τελ Αβίβ.
Είχε προηγηθεί δήλωσή του σε δημοσιογράφους πριν αναχωρήσει για τη σύνοδο του ΝΑΤΟ στη Χάγη, πως δεν είναι «χαρούμενος» ούτε με το Ισραήλ ούτε με το Ιράν, υπογραμμίζοντας μάλιστα πως είναι «πραγματικά δυσαρεστημένος» με το Ισραήλ.
«Θα πρέπει να επιτευχθεί ειρήνη στη Μέση Ανατολή, θα πρέπει να ηρεμήσουμε το Ισραήλ», επισήμανε.
Στον αέρα η εκεχειρία με το Ισραήλ και Ιράν να αλληλοκατηγορούνται για επιθέσεις μετά την συμφωνημένη κατάπαυση του πυρός
Στον αέρα η εκεχειρία μεταξύ Ιράν – Ισραήλ, που τέθηκε σε ισχύ στις 7 το πρωί, μετά από εκατέρωθεν πυραυλικές επιθέσεις, που κόστισαν τη ζωή σε 9 ανθρώπους στο Ιράν και 4 στο Ισραήλ.
Πριν συμπληρωθούν 4 ώρες, το Τελ Αβίβ κατήγγειλε παραβίαση της εκεχειρίας αναφέροντας πως αναχαίτισε δύο πυραύλους ωστόσο το Ιράν διέψευσε ότι επιτέθηκε μετά την εκεχειρία. Ο υπουργός Άμυνας του Ισραήλ Ισραέλ Κατς δήλωσε ότι διέταξε τον στρατό να απαντήσει με σφοδρότητα στην παραβίαση, όπως τη χαρακτήρισε.
«Έχει τεθεί σε εφαρμογή η εκεχειρία – Παρακαλώ μην την παραβιάσετε», είχε αναφέρει ο Τραμπ, σε νέα ανάρτησή του, λίγο μετά τις 8 το πρωί ώρα Ελλάδος. Λίγο πριν τις 9:30 το πρωί, το γραφείο του Νετανιάχου επιβεβαίωσε ότι η κατάπαυση του πυρός είναι σε ισχύ. Το ίδιο έκανε και η Τεχεράνη. Αμφότεροι εν μέσω απειλών προς την άλλη πλευρά.
Ο πυροσβέστης, με την κίνηση αυτή, αποτυπώνει το πραγματικό πρόσωπο της αποστολής των πραγματικών ηρώων, πίσω από κάθε πυρκαγιά
Μέσα στον αποκαμωμένο από τη φωτιά τόπο, εκεί όπου η στάχτη και η μαυρίλα σκεπάζουν τα πάντα, ένας πυροσβέστης έδωσε μια… αχτίδα ελπίδας.
Συγκεκριμένα, σε ένα βίντεο που κάνει τις τελευταίες ώρες τον γύρο του διαδικτύου, φαίνεται ένας πυροσβέστης να σκύβει και να προσφέρει νερό με το μπουκαλάκι του σε ένα σκαντζοχοιράκι που σώθηκε από την πύρινη λαίλαπα.
Η σκηνή, απλή αλλά βαθιά συγκινητική, τραβήχτηκε στο Κιλκίς, μετά την ολοκλήρωση της κατάσβεσης δασικής πυρκαγιάς στην περιοχή.
Το σκαντζοχοιράκι, εμφανώς εξαντλημένο και τρομαγμένο, είχε καταφέρει να επιβιώσει από τις φλόγες. Ο πυροσβέστης, με μια κίνηση που αποτυπώνει το πραγματικό πρόσωπο της αποστολής τους, έσκυψε και του έδωσε λίγο νερό.
Μια χειρονομία από τους πραγματικούς ήρωες, που υπερβάλλουν εαυτόν σε κάθε πυρκαγιά που «χτυπάει» την χώρα μας.
Πυροσβέστης σώζει σκιουράκι από τη φωτιά και του δίνει νερό
Την εικόνα έφερε στη δημοσιότητα η σελίδα Firefighting Greece, με τη λεζάντα: «Κατά τη διάρκεια επιχείρησης κατάσβεσης πυρκαγιάς στο Κιλκίς, οι πυροσβέστες δεν έσωσαν μόνο το δάσος… αλλά και έναν μικρό μας φίλο». Μέσα σε λίγες ώρες, το βίντεο κοινοποιήθηκε χιλιάδες φορές, προκαλώντας κύμα συγκίνησης και ευγνωμοσύνης προς τους ανθρώπους που βρίσκονται κάθε καλοκαίρι στην πρώτη γραμμή.
Δείτε το βίντεο:
Πέρα από τις ηρωικές προσπάθειες κατάσβεσης, αυτό το στιγμιότυπο υπενθυμίζει κάτι βαθύτερο: ότι μέσα στον αγώνα για τη φύση, οι πυροσβέστες δεν πολεμούν μόνο για δέντρα και σπίτια, αλλά και για κάθε πνοή ζωής που κινδυνεύει.
Πρόκειται για μια πράξη απλής καλοσύνης, η οποία ήταν αρκετή για να μας υπενθυμίζει την ουσία της προσφοράς – και της ανθρωπιάς.
Κατέρρευσε η εκεχειρία, ο υπ. Άμυνας του Ισραήλ ζήτησε από τον στρατό αντίποινα μετά τους πυραύλους από το Ιράν
Εύθραυστη φαίνεται πως είναι η εκεχειρία ανάμεσα σε Ιράν και Ισραήλ καθώς νέος συναγερμός σήμανε στο Ισραήλ και συγκεκριμένα στη πόλη Χάιφα μετά από την εκτόξευση ιρανικών βαλλιστικών πυραύλων.
Σύμφωνα με ισραηλινά μέσα, περίπου στις 10:30 ώρα Ελλάδος σειρήνες ακούστηκαν εκ νέου στο βόρειο Ισραήλ. Τουλάχιστον δύο πύραυλοι φαίνεται να εκτοξεύτηκαν από το Ιράν προς το Ισραήλ, μετά την έναρξη της εκεχειρίας.
Οι πύραυλοι αναχαιτίστηκαν, ενώ δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματισμούς. Αξίζει να σημειωθεί ότι η Τεχεράνη διαψεύδει ότι εκτόξευσε πυραύλους.
Είκοσι λεπτά αργότερα έληξε ο συναγερμός που είχε σημάνει στην πόλη Χάιφα.
Ο υπουργός Άμυνας του Ισραήλ, ο Ισραέλ Κατς, έδωσε εντολή στον στρατό να απαντήσει άμεσα και αποφασιστικά στην εκτόξευση πυραύλων από το Ιράν.
«Έχω δώσει εντολή στον IDF να ανταποκριθεί σταθερά στην παραβίαση του Ιράν από την κατάπαυση του πυρός μέσω ισχυρών χτυπημάτων κατά των στόχων του καθεστώτος στην καρδιά της Τεχεράνης», ανέφερε ο Κατς.
⭕️"In light of the severe violation of the ceasefire carried out by the Iranian regime, we will respond with force."
-The Chief of the General Staff, LTG Eyal Zamir in a situational assessment now
Σημειώνεται, εξάλλου, ότι νωρίτερα η ανακοίνωση από το γραφείο του Μπενιαμίν Νετανιάχου ανέφερε ότι το Ισραήλ συμφώνησε με την πρόταση του Ντόναλντ Τραμπ για κατάπαυση του πυρός, αλλά επεσήμανε πως θα απαντήσει «δυναμικά» σε οποιεσδήποτε παραβιάσεις της εκεχειρίας με το Ιράν.
Το χρονικό της εκεχειρίας που καταρρέει
Τα ξημερώματα της Τρίτης ο Ντόναλντ Τραμπ έκανε μια ανάρτηση λέγοντας πως τόσο το Ιράν όσο και το Ισραήλ τον πλησίασαν για εκεχειρία. Τόνισε πως η κατάπαυση πυρός θα ξεκινούσε στις 7 το πρωί.
Μέχρι τις 7 το πρωί το Ιράν είχε εξαπολύσει μια νέα πυραυλική επίθεση, όπου τουλάχιστον 5 άνθρωποι σκοτώθηκαν και πάνω από 20 τραυματίστηκαν στην πόλη Μπερ Σεβά. Την ίδια ώρα νέες επιθέσεις εξαπέλυσαν οι ισραηλινοί προς το Ιράν.
Στις 7 το πρωί ξεκίνησε και επίσημα η πολυπόθητη εκεχειρία με τον Ντόναλντ Τραμπ να γράφει στο Truth Social πως η κατάπαυση του πυρός είναι σε ισχύ: «Παρακαλώ μην την παραβιάζετε!».
Η ιρανική τηλεόραση επιβεβαίωσε την εκεχειρία, ενώ λίγα λεπτά μετά και το γραφείο του Νετανιάχου σημείωσε ότι δέχεται την κατάπαυση πυρός.
Ωστόσο, στις 10:30 σειρήνες ήχησαν και πάλι με τον στρατό του Ισραήλ να σημειώνει πως το Ιράν εκτόξευσε πυραύλους παραβιάζοντας την εκεχειρία.
Εννέα άνθρωποι σκοτώθηκαν νωρίς σήμερα το πρωί στο βόρειο Ιράν από ισραηλινό πλήγμα, ενώ νωρίτερα στην ίδια περιοχή έχασε τη ζωή του και ένας Ιρανός επιστήμονας που ασχολούνταν με το πυρηνικό πρόγραμμα της χώρας, μερικές ώρες προτού ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ ανακοινώσει ότι τίθεται σε ισχύ εκεχειρία μεταξύ Ιράν και Ισραήλ.
«Τέσσερα κτίρια κατοικιών καταστράφηκαν εντελώς και πολλά γειτονικά σπίτια υπέστησαν ζημιές από τις εκρήξεις» στην Αστανέχ-γε Ασραφιγέ, δήλωσε ο Αλί Μπαγκερί αξιωματούχος της επαρχίας Γκουιλάν που βρέχεται από την Κασπία Θάλασσα, όπως μετέδωσε το πρακτορείο Fars.
Στο μεταξύ τη νύχτα σκοτώθηκε στην ίδια πόλη, επίσης από ισραηλινό πλήγμα, ένας Ιρανός επιστήμονας που ασχολείται με το πυρηνικό πρόγραμμα της χώρας.
«Κάποιες πηγές κάνουν λόγο για τη δολοφονία του Μοχαμάντ Ρεζά Σεντιγκί Σαμπέρ στο σπίτι των γονιών του στην Αστανέχ-γε Ασραφιγέ», μετέδωσε η ιρανική κρατική τηλεόραση.
Πριν από μερικές ημέρες είχε σκοτωθεί ο 17χρονος γιος του επιστήμονα αυτού σε ισραηλινό πλήγμα εναντίον του σπιτιού του στην Τεχεράνη, πρόσθεσε η ίδια πηγή.
Ο Μοχαμάντ Ρεζά Σεντιγκί Σαμπέρ περιλαμβανόταν τον αμερικανικό κατάλογο με τους Ιρανούς στους οποίους έχουν επιβληθεί κυρώσεις.
Οι Τούρκοι πουλάνε το εργοστάσιο της POLISAN HELLAS στον Βόλο- Απολύονται 75 εργαζόμενοι
Οι Τούρκοι επενδυτές που αγόρασαν το 2013 το εργοστάσιο πλαστικών στην Βιομηχανική Περιοχή του Βόλου κατω από την επωνυμία “Polisan Hellas” -την πρώτη επένδυση εκτός συνόρων της Polisan Holding- βρίσκονται σε διαδικασία πώλησης και απολύουν 75 εργαζόμενους, σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες τoυ gegonota.news.
Τον Σεπτέμβριο του 2013 η Polisan προχώρησε στην εξαγορά της βιομηχανίας Artenius Ηellas στη Β΄ΒΙΠΕ Βόλου με σκοπό η μεγάλη τούρκικη εταιρεία να προχωρήσει σε επενδύσεις και στο λιμάνι, αλλά τα σχέδια δεν ευοδώθηκαν.
Η Polisan Hellas παράγει τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο (ΡΕΤ) υπό την μορφή κόκκων ρητίνης και προπλασμάτων σε στεγασμένο χώρο 15 στρεμμάτων σε μια έκταση 70 στρεμμάτων στην Βιομηχανική περιοχή του Βόλου.
Το PET έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών σε προϊόντα όπως περιέκτες τροφίμων και ποτών καθώς και συνθετικών ινών, αλλά όπως ανακοίνωσε πριν λίγες ημέρες στους εργαζόμενους μεγαλομέτοχος της εταιρείας, ο ανταγωνισμός είναι τεράστιος για το εξαγώγιμο προϊόν και οι ισολογισμοί για αρκετά χρόνια είναι αρνητικοί.
Οι μέτοχοι βρίσκονται σε συζητήσεις με επενδυτές από Κίνα, Αμερική, Ευρώπη για την πώληση αλλά όπως ανακοινώθηκε οι συζητήσεις δεν εχουν ακόμα τελεσφορήσει και εάν αυτό συμβεί σε πέντε μήνες, το εργοστάσιο δεν μπορεί να απασχολεί 75 άτομα προσωπικό. Θα απολυθούν όλοι και θα επαναπροσληφθούν περίπου 15 με διαφορετικούς εργασιακούς όρους από τους σημερινούς ώστε να συνεχιστεί η εμπορική δραστηριότητα, να πουληθεί το αποθεματικό και το εργοστάσιο να παραμένει ανοιχτό μέχρι την κατάληξη των διαπραγματεύσεων.
«Η Κίνα είναι ο μεγάλος ανταγωνιστής» φέρεται να είπε ο μεγαλομέτοχος της εταιρείας , ενώ οι εργαζόμενοι βρίσκονται σήμερα με την «πλάτη στον τοίχο και οι περισσότεροι είναι ηλικίας άνω των 50 ετών.
Ο εκπρόσωπος της εταιρείας δήλωσε ότι μέχρι 31 Δεκεμβρίου θα δοθούν αποζημιώσεις και βρίσκεται σε διαπραγμάτευση με το σωματείο, ώστε οι εργαζόμενοι που θα απολυθούν να μπορέσουν να επιβιώσουν. Η αντιπρόταση που κατατέθηκε από το σωματείο και δεν έχει δώσει η εταιρεία ακόμη απάντηση είναι σύμφωνα με πληροφορίες να δοθούν οι νόμιμες αποζημιώσεις, αλλά και επιπλέον ποσά.
Η Polisan έχει λάβει δάνειο 25 εκατ. ευρώ σύμφωνα με πληροφορίες , το οποιο είναι εξυπηρετούμενο και σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες πωλείται σε τίμημα που δεν ξεπερνά τα 5 εκατ. ευρώ καθώς ο νέος αγοραστής καλείται να αναλάβει και τα «βάρη».
Ανακοίνωση Υπουργείου Εξωτερικών σχετικά με την πραγματοποίηση μετακινήσεων στην περιοχή της Μέσης Ανατολής
Τι αναφέρει το ΥΠΕΞ, έπειτα από την ιρανική επίθεση στο Κατάρ
Το Υπουργείο Εξωτερικών, λόγω των προσωρινών περιορισμών στην ενάερια κυκλοφορία στο Κατάρ και Μπαχρέιν, συνιστά στους Έλληνες πολίτες, οι οποίοι βρίσκονται στην ευρύτερη περιοχή, να επικοινωνούν με την αεροπορική τους εταιρεία, να ενημερώνονται από επίσημες πηγές και να ακολουθούν τις οδηγίες των τοπικών Αρχών.
Συνιστάται στους Έλληνες πολίτες η αποφυγή των μη απαραίτητων ταξιδιών στην περιοχή.
Οι Έλληνες πολίτες δύνανται να επικοινωνούν με τις Πρεσβείες μας στην περιοχή ως εξής:
Πρεσβεία της Ελλάδας στην Ντόχα μέσω τηλ: +974 3395 0119 και e-mail: [email protected]
Πρεσβεία της Ελλάδας στο Άμπου Ντάμπι μέσω τηλ: +971503901820 και e-mail: [email protected]
Πρεσβεία της Ελλάδας στη Βαγδάτη μέσω τηλ: +9647832584067 και e-mail: [email protected]
Πρεσβεία της Ελλάδας στο Κουβέιτ μέσω τηλ: +965 66793360 και e-mail: [email protected] (παράλληλη διαπίστευση για Μπαχρέιν).
Πρεσβεία της Ελλάδας στο Ριάντ μέσω τηλ: +966 506090207 και e-mail: [email protected] (παράλληλη διαπίστευση για Ομάν).
Γνωστοποιείται, επίσης, ότι παραμένει σε ισχύ η, από 7.12.2024, σύσταση σχετικά με την αποφυγή επισκέψεων στη Συρία.
Όταν βρεις ένα φίδι στη γειτονιά, θα φωνάξεις έναν έμπειρο πυροσβέστη για να το απομακρύνει. Αυτό ακριβώς έκαναν και σε ένα χωριό της Λέσβου, για να μεταφέρουν με ασφάλεια έναν ακίνδυνο, αλλά τεράστιο λαφιάτη.
Όπως διαβάζουμε στη λεσβιακή ιστοσελίδα Aeolos.tv:
«Ένα φίδι έκανε την εμφάνισή του σήμερα, Δευτέρα 23 Ιουνίου, σε αυλή κατοικίας στον Παπάδο Γέρας, προκαλώντας αναστάτωση στους ενοίκους. Άμεσα ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική Υπηρεσία Γέρας, η οποία έσπευσε στο σημείο με κλιμάκιο και κατάφερε να απομακρύνει με ασφάλεια το ερπετό.
Το περιστατικό έληξε χωρίς κανένα πρόβλημα, ενώ υπενθυμίζεται στους κατοίκους να επικοινωνούν άμεσα με τις αρχές σε αντίστοιχες περιπτώσεις.»
Το βίντεο με τον «θεό» πυροσβέστη να πιάνει το φίδι και να το κρατά με προσοχή και σε απόσταση με μια σκούπα, ενώ ζητάει ένα «τσβαλ» (τσουβάλι) για να το τοποθετήσει, μια κυρία που φωνάζει τρομαγμένη και έναν κύριο να προτείνει –σωστά– να το αφήσουν σε κάποιο κτήμα, καθώς είναι ακίνδυνο, έχει όλα τα χαρακτηριστικά ενός viral βίντεο.
Δείτε το βίντεο:
Ο λαφιάτης (επιστημονική ονομασία Elaphe quatuorlineata) είναι ένα μεγάλο, μη δηλητηριώδες φίδι που συναντάται ευρέως στην Ελλάδα. Μπορεί να φτάσει έως και τα δύο μέτρα σε μήκος, αλλά είναι απολύτως ακίνδυνος για τον άνθρωπο. Ζει κυρίως σε αγροτικές και ημι-αστικές περιοχές, και τρέφεται με τρωκτικά, παίζοντας έτσι σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του πληθυσμού τους. Παρά το εντυπωσιακό του μέγεθος, ο λαφιάτης είναι ήρεμος και αποφεύγει τη σύγκρουση. Αν βρεθεί σε κατοικημένη περιοχή, καλό είναι να ειδοποιούνται οι αρμόδιες αρχές για την ασφαλή μεταφορά του.
Στην κάμερα της εκπομπής “Super Κατερίνα” και τη δημοσιογράφο, Μαρία Κοκολάκη μίλησε ο Μάρκος Σεφερλής.
Ο γνωστός κωμικός μέσα σε όλα, μίλησε και για τον επί 45 χρόνια φίλο του, ο οποίος τον εξαπάτησε και του “έφαγε” πολλά χρήματα, με αποτέλεσμα να βρίσκονται στα δικαστήρια.
«Είχα έναν φίλο περίπου 45 χρόνια, παιδικό φίλο, τον οποίο είχα βάλει διευθυντή στην εταιρεία παραγωγής. Του είχα τυφλή εμπιστοσύνη, αυτός είχε την απόλυτη ευθύνη των οικονομικών της εταιρείας, με αποτέλεσμα να καταχραστεί ένα πολύ μεγάλο ποσό. Όταν το αντιλήφθηκα εγώ ήταν πλέον αργά, του έκανα μήνυση, αγωγή…
Έγινε πρωτοβάθμια η δίκη, καταδικάστηκε σε πέντε χρόνια κάθειρξη. Μετά έκανε έφεση, όπως γίνεται στην Ελλάδα, και ήταν να δικαστεί αυτή η έφεση. Ζήτησε όμως πάλι αναβολή, οπότε θα πάμε ένα χρόνο μετά. Με στεναχώρησε, πιο πολύ συναισθηματικά, παρά οικονομικά, γιατί ναι μεν το ποσό είναι πολύ μεγάλο, αλλά έγινε από έναν άνθρωπο που ήμασταν 45 χρόνια φίλοι. Δεν μπορούσα να διανοηθώ ότι αυτός ο άνθρωπος θα φτάσει στο σημείο να υπεξαιρέσει τόσα χρήματα από μένα», αποκάλυψε ο Μάρκος Σεφερλής.
Ο καλός ύπνος τη νύχτα θα έπρεπε να είναι τόσο φυσικός όσο και η αναπνοή.
Κι όμως, για εκατομμύρια ανθρώπους, είναι ένας νυχτερινός αγώνας—παλεύοντας με το εσωτερικό τους ρολόι και τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα 🚽. Αν ο ύπνος σας δεν είναι τόσο ξεκούραστος όσο παλιά, ίσως ευθύνονται μικρές συνήθειες που υπονομεύουν σιωπηλά την ξεκούρασή σας.
Οι περιστασιακές αφυπνίσεις είναι φυσιολογικές, αλλά αν ξυπνάτε πολλές φορές κάθε βράδυ και αισθάνεστε εξαντλημένοι το πρωί, είναι ώρα να εξετάσετε προσεκτικότερα το σώμα σας και τις συνήθειες πριν τον ύπνο 🧠. Αυτό το άρθρο προχωρά πέρα από τα βασικά—προσφέρει εργαλεία για να ανακτήσετε τον βαθύ, αναζωογονητικό ύπνο, να υποστηρίξετε την υγεία του ουροποιητικού και να ξυπνάτε πραγματικά ανανεωμένοι.
Ετοιμαστείτε για έναν ολοκληρωμένο οδηγό με επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές τρόπου ζωής και ισχυρές στρατηγικές για να βελτιώσετε την ευεξία και την ποιότητα του ύπνου σας 😌. Ας ξεκινήσουμε! 🚀
☕🚫 1. Πίνοντας υγρά αργά το βράδυ: Ένα κοινό αλλά σημαντικό λάθος
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, αλλά η κατανάλωση υγρών μετά τις 7 ή 8 μ.μ. μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός σας αν προσπαθείτε να κοιμηθείτε χωρίς διακοπές 😓. Το σώμα πρέπει να αποβάλει την περίσσεια υγρών, και αν πίνετε αργά, η ουροδόχος κύστη θα σας ξυπνήσει μέσα στη νύχτα.
🧃 Δεν είναι μόνο το νερό. Χυμοί, τσάγια, γάλα, smoothies, ακόμα και «ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο» μπορούν να καταστρέψουν τον ύπνο σας.
👉 Λύση:
Μειώστε τα υγρά 2 έως 4 ώρες πριν τον ύπνο.
Πιείτε μικρές γουλιές αν διψάτε, αντί για ολόκληρα ποτήρια.
Αποφύγετε διουρητικά ποτά όπως πράσινο τσάι ή μάτε.
🔍 Σημαντικό στοιχείο: Σε άτομα με ευαίσθητη κύστη, ακόμα και 200 ml υγρού μπορεί να προκαλέσουν νυχτερινή ούρηση.
🛑🍷 2. Καφεΐνη και αλκοόλ: Οι κρυφοί εχθροί του ύπνου
Πολλοί πίνουν καφέ το απόγευμα για «να αντέξουν τη μέρα» ή ένα ποτήρι κρασί για να χαλαρώσουν 🍷. Λίγοι γνωρίζουν ότι και τα δύο επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα του ύπνου και τη συχνότητα των νυχτερινών επισκέψεων στην τουαλέτα.
Η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα, καθυστερεί τον βαθύ ύπνο και αυξάνει την ούρηση.
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπνηλία αλλά διασπά τον ύπνο, αφυδατώνει και λειτουργεί ως διουρητικό.
📌 Ειδική σύσταση: Αποφύγετε την καφεΐνη μετά τις 4 μ.μ. και περιορίστε το αλκοόλ, ιδανικά πριν τις 7 μ.μ.
💤📱 3. Κακή υγιεινή ύπνου: Δεν αφορά μόνο την τουαλέτα
Δεν αρκεί απλώς να κοιμάστε. Η ποιότητα του ύπνου σας εξαρτάται από το τι κάνετε πριν κοιμηθείτε. Αν κοιτάζετε το κινητό στο κρεβάτι, τρώτε βαριά, αφήνετε την τηλεόραση ανοιχτή ή εργάζεστε μέχρι αργά, σαμποτάρετε τον βαθύ ύπνο σας 😴.
📲 Το μπλε φως από τις οθόνες εμποδίζει την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο.
🎯 Συμβουλές για καλύτερο ύπνο:
Κλείστε τις οθόνες τουλάχιστον 60 λεπτά πριν τον ύπνο.
Φάτε ελαφρύ δείπνο και αποφύγετε τα αλμυρά φαγητά (κατακρατούν υγρά).
Κρατήστε το υπνοδωμάτιο δροσερό, σκοτεινό και ήσυχο.
Χρησιμοποιήστε κουρτίνες συσκότισης, μάσκα ύπνου ή μηχανή λευκού θορύβου 🎶.
🧬⚠️ 4. Καταστάσεις που επηρεάζουν τον ύπνο σας
Η συχνή νυχτερινή ούρηση μπορεί να υποδεικνύει κάποιο πρόβλημα υγείας:
Διαβήτης τύπου 2 🩸
Υπνική άπνοια 😮💨
Υπέρταση
Προβλήματα προστάτη (άνδρες άνω των 40)
Υπερδραστήρια κύστη ή ουρολοίμωξη
⚕️ Συμβουλή: Αν το πρόβλημα είναι συχνό, συμβουλευτείτε γιατρό για να κάνετε απλές εξετάσεις.
🔁🚽 5. Συνήθεια επίσκεψης στην τουαλέτα: Ένας φαύλος κύκλος
Πολλοί πηγαίνουν στην τουαλέτα «προληπτικά» πριν τον ύπνο ή μόλις ξυπνήσουν, χωρίς πραγματική ανάγκη 🤯.
🧠 Στρατηγική:
Αν ξυπνήσετε χωρίς πραγματική ανάγκη, μείνετε στο κρεβάτι και χαλαρώστε.
Μην χρησιμοποιείτε το κινητό κατά τη διάρκεια αυτών των αφυπνίσεων.
📊 Φυσιολογικές επισκέψεις στην τουαλέτα:
Κάτω των 50: 0–1 φορά
Μεταξύ 50 και 70: 1–2 φορές
Άνω των 70: 1–3 φορές
🔧 Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας:
✅ Μειώστε τα υγρά 3 ώρες πριν τον ύπνο.
✅ Αποφύγετε καφεΐνη και αλκοόλ μετά τις 4 μ.μ.
✅ Μην κοιτάτε το κινητό πριν τον ύπνο.
✅ Πηγαίνετε στην τουαλέτα μόνο αν υπάρχει ανάγκη.
✅ Συμβουλευτείτε ειδικό αν το πρόβλημα επιμένει.
🌙 Ακούστε το σώμα σας. Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη!
Αναλυτικότερα:
Κατανάλωση υγρών πριν τον ύπνο: Ισχύει ότι η κατανάλωση υγρών αργά το βράδυ αυξάνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα και διαταράσσει τον ύπνο.
Καφεΐνη και αλκοόλ: Είναι γνωστό και αποδεδειγμένο ότι η καφεΐνη και το αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου.
Κακή υγιεινή ύπνου: Έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι οι οθόνες και το μπλε φως επηρεάζουν την παραγωγή μελατονίνης και επομένως την ποιότητα του ύπνου.
Ιατρικές παθήσεις: Ο διαβήτης, η υπνική άπνοια, η υπέρταση και προβλήματα προστάτη είναι γνωστοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη νυχτερινή ούρηση.
Ψυχολογικές συνήθειες: Η συνήθεια της προληπτικής επίσκεψης στην τουαλέτα είναι πράγματι ένα συχνό φαινόμενο που δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο αφυπνίσεων.
Σύσταση: Αν βιώνετε συχνές διακοπές ύπνου ή υπερβολική νυχτερινή ούρηση, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να αποκλειστεί τυχόν ιατρικό πρόβλημα.
