Ας είμαστε ειλικρινείς: το σeξ είναι κάτι παραπάνω από μια απλή ευχάριστη δραστηριότητα. Είναι σημαντικό μέρος της σωματικής, συναισθηματικής, ακόμα και πνευματικής μας ευεξίας.

Αλλά τι συμβαίνει όταν η eξουαλική ζωή σταματά; Είτε είναι συνειδητή απόφαση, είτε ένα φορτωμένο πρόγραμμα, είτε απλώς οι συνθήκες της ζωής, η μακροχρόνια αποχή μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με απρόσμενους τρόπους. Δείτε τι μπορεί να συμβεί όταν η οικειότητα μένει στο περιθώριο.

1. Μπορεί να νιώθετε περισσότερο στρες

Το σeξ μειώνει το στρες με φυσικό τρόπο. Χαμηλώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, χαλαρώνει το σώμα και βελτιώνει τον ύπνο. Χωρίς αυτή τη διέξοδο, μπορεί να νιώθετε πιο ευέξαπτοι ή εύκολα καταβεβλημένοι από καθημερινά ζητήματα.

2. Μπορεί να μειωθεί η λίμπιντό σας

Σε αντίθεση με την πείνα ή τη δίψα, η σeξουαλική επιθυμία δεν εντείνεται πάντα με την έλλειψη. Αντιθέτως, συχνά μειώνεται. Όσο περισσότερο μένετε χωρίς σeξ, τόσο το σώμα σας προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση.

3. Αλλαγές στον κόλπο των γυναικών

Υπάρχει ένας μύθος ότι ο κόλπος γίνεται πιο «σφιχτός» όταν κάποιος δεν κάνει σeξ για καιρό, αλλά δεν ισχύει. Αυτό που συμβαίνει, ειδικά σε γυναίκες κοντά ή μετά την εμμηνόπαυση, είναι ξηρότητα και ατροφία των μυών του πυελικού εδάφους. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να κάνουν την επαφή πιο επώδυνη και λιγότερο ευχάριστη. Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους (π.χ. ασκήσεις Kegel) μπορούν να βοηθήσουν.

4. Η έλλειψη φυσικής επαφής γίνεται αισθητή

Δεν χρειάζεται να έχετε σeξουαλική σχέση για να ωφεληθείτε από τη σωματική επαφή. Αγκαλιές, κράτημα χεριού και χάδια απελευθερώνουν οξυτοκίνη, την ορμόνη της ευτυχίας. Χωρίς αυτήν, μπορεί να νιώθετε απομονωμένοι ή συναισθηματικά στερημένοι.

5. Το σώμα μπορεί να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να διεγερθεί

Αν μείνετε καιρό χωρίς σeξ, μπορεί ο κόλπος να χρειαστεί περισσότερο χρόνο να υγρανθεί ξανά όταν επιστρέψετε στην ερωτική δραστηριότητα. Αυτό είναι φυσιολογικό, απλώς δώστε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο.

6. Μειωμένη ανοσία

Έρευνες έχουν δείξει ότι το συχνό σeξ συνδέεται με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Όσοι έχουν ενεργή σeξουαλική ζωή συχνά αναφέρουν λιγότερα κρυολογήματα, καλύτερο ύπνο και βελτιωμένη διάθεση.

7. Οι άνδρες μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες για προβλήματα στύσης

Για τους άνδρες, η μείωση της σeξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στύσης. Η τακτική διέγερση, είτε μέσω σeξ είτε μέσω αυνανισμού, βοηθά στην υγιή αιμάτωση και τη σταθερή στυτική λειτουργία.

8. Συναισθηματική αποσύνδεση στις σχέσεις

Στις σχέσεις, το σeξ ενισχύει τους συναισθηματικούς δεσμούς και την εμπιστοσύνη. Χωρίς αυτό, τα ζευγάρια μπορεί να νιώσουν αποξένωση ή παρεξηγήσεις, ειδικά αν δεν υπάρχει επικοινωνία.

9. Μειωμένη αυτοεκτίμηση

Το σeξ επηρεάζει το πώς αισθανόμαστε για το σώμα και την ελκυστικότητά μας. Η μακροχρόνια αποχή, ιδιαίτερα αν δεν είναι επιλογή, μπορεί να προκαλέσει αισθήματα ανασφάλειας ή μοναξιάς.

Είναι πάντα κακό να απέχει κάποιος από το σeξ;

Καθόλου. Πολλοί επιλέγουν περιόδους αποχής για προσωπικούς ή συναισθηματικούς λόγους. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς νιώθετε. Αν αισθάνεστε καλά, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν όμως νιώθετε άγχος ή αποξένωση, αξίζει να το διερευνήσετε.

Τα οφέλη του σeξ στην υγεία είναι πραγματικά

Όταν γίνεται συναινετικά και με ασφάλεια, το σeξ προσφέρει:

• Καλύτερο ύπνο και μείωση του άγχους

• Ισχυρότερο ανοσοποιητικό

• Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία

• Ενισχυμένη διάθεση

• Υψηλότερη αυτοπεποίθηση

• Συναισθηματική σύνδεση

• Μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη στους άνδρες

Είναι σημαντικό όμως να θυμάστε να χρησιμοποιείτε πάντα προφυλάξεις, ιδιαίτερα αν έχετε πολλούς συντρόφους, και να συμβουλεύεστε ειδικούς αν κάτι σας ανησυχεί.

To αφιέρωμα στο Διονύση Μήλα που έφυγε νωρίς

Μια σύντομη αλλά ιδιαίτερα αξιόλογη πορεία στον ελληνικό κινηματογράφο άφησε πίσω του ο ηθοποιός Διονύσης Μήλας, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 34 ετών, αφήνοντας ανολοκλήρωτα πολλά καλλιτεχνικά σχέδια και μια καριέρα που προμηνυόταν λαμπρή. 

Ο Διονύσης Μήλας γεννήθηκε το 1923 στα Θηράμονα της Κεφαλονιάς και από νεαρή ηλικία έδειξε έντονο ενδιαφέρον για την υποκριτική τέχνη. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Ωδείου Αθηνών, όπου απέκτησε τις βάσεις που τον οδήγησαν στον χώρο του θεάτρου και αργότερα του κινηματογράφου. 

Σύντομα ξεχώρισε για την υποκριτική του ευελιξία, καθώς μπορούσε να ανταποκριθεί τόσο σε κωμικούς όσο και σε δραματικούς ρόλους. Παράλληλα με τις θεατρικές εμφανίσεις του σε διάφορους θιάσους, εντυπωσίαζε το κοινό και τους συναδέλφους του με την ικανότητά του να μιμείται πρόσωπα της δημόσιας ζωής. 

Η παρουσία του στον ελληνικό κινηματογράφο, αν και σχετικά σύντομη, ήταν σημαντική. Συμμετείχε σε αρκετές ταινίες της δεκαετίας του 1950, μεταξύ των οποίων οι «Ζαϊρα» (1952), «Όνειρα κοριτσιών» (1953), «Πρέπει να τα παντρέψουμε» (1953), «Κόκκινα τριαντάφυλλα» (1955) και «Τσιγγάνικο αίμα» (1956). Σε ορισμένες παραγωγές μάλιστα εμφανιζόταν με το βαφτιστικό του όνομα, Διονύσιος Μήλας. 

Ο Μήλας δεν περιορίστηκε μόνο στην υποκριτική, αλλά ασχολήθηκε και με τη συγγραφή σεναρίων. Μάλιστα, σε δικό του σενάριο βασίστηκε η βραβευμένη ταινία του σκηνοθέτη Ροβήρου Μανθούλη «Ψηλά τα Χέρια Χίτλερ», την οποία όμως δεν πρόλαβε να δει ολοκληρωμένη, καθώς έφυγε πρόωρα από τη ζωή. 

Ο αιφνίδιος θάνατός του σε ηλικία μόλις 34 ετών, προκάλεσε θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο. Πολλοί πίστευαν ότι ο ταλαντούχος ηθοποιός είχε μπροστά του μια μεγάλη πορεία στο θέατρο και τον κινηματογράφο. 

Παρά το σύντομο πέρασμά του από τον χώρο της τέχνης, ο Διονύσης Μήλας άφησε το αποτύπωμά του στον παλιό ελληνικό κινηματογράφο και μνημονεύεται μέχρι σήμερα ως ένας ηθοποιός με ιδιαίτερο ταλέντο που χάθηκε πολύ νωρίς.

Σπάνια πλάνα από την ταινία του 1955 “Κόκκινα Τριαντάφυλλα”

Το σενάριο ήταν του Κεφαλονίτη, Διονύση Μήλα, που πέθανε 2 χρόνια αργότερα σε νεαρή ηλικία και πρωταγωνίστησαν οι Αλέκος Αλεξανδράκης, Γκέλυ Μαυροπούλου, Ρίκα Διαλυνά, Δάφνη Σκούρα…

Γυρνάμε σήμερα το χρόνο πίσω και συγκεκριμένα φθάνουμε στο έτος 1955. Τότε που προβλήθηκε η ταινία με Κεφαλονίτικο ενδιαφέρον, ” Κόκκινα τριαντάφυλλα”, όπου έκοψε 15.794 εισιτήρια. Βρέθηκε στην 18η θέση σε 24 ταινίες τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Το σενάριο ήταν του Κεφαλονίτη, Διονύση Μήλα, που πέθανε 2 χρόνια αργότερα σε νεαρή ηλικία και πρωταγωνίστησαν οι Αλέκος Αλεξανδράκης, Γκέλυ Μαυροπούλου, Ρίκα Διαλυνά, Δάφνη Σκούρα.

Το σενάριο ήταν του Κεφαλονίτη, Διονύση Μήλα, που πέθανε 2 χρόνια αργότερα σε νεαρή ηλικία

Η ρομαντική κοπέλα από την Κεφαλονιά Αυγή Μολφέτα

Το σενάριο της ρομαντικής ταινία “Κόκκινα τριαντάφυλλα” αναφέρονταν σε μια ρομαντική κοπέλα από την Κεφαλονιά, την Αυγή Μολφέτα, που ήταν φοιτήτρια στην Αθήνα και ερωτευμένη με έναν γοητευτικό σπουδαστή του Ωδείου, τον Τάκη Δρίγο. Όταν ο αυστηρών αρχών θείος της μαθαίνει για το δεσμό της, γράφει στον πατέρα της κι αυτός την καλεί να επιστρέψει αμέσως στο Αργοστόλι. Εκεί προσπαθεί να την παντρέψει με έναν ντόπιο εύπορο νέο, αλλά η Αυγή του μιλάει για τον Τάκη…

Διονύσης Μήλας, Δάφνη Σκούρα & Αλέκος Αλεξανδράκης, Πηγή Εικόνας: Βιβλίο «Βαθειές είναι οι ρίζες…»

Εκεί προσπαθεί να την παντρέψει με έναν ντόπιο εύπορο νέο, αλλά η Αυγή του μιλάει για τον Τάκη κι εκείνος αποφασίζει να τον γνωρίσει. Κατεβαίνει στην Αθήνα και πηγαίνει σπίτι του, όπου συναντά τη μητέρα του Τάκη και δική του παλιά αγάπη, την οποία εγκατέλειψε, όταν ανακάλυψε πως ήταν μητέρα ενός μικρού παιδιού. Το παιδί αυτό, ο Τάκης δηλαδή, τους ενώνει τώρα, αλλά ο μεγάλος σεισμός στα Επτάνησα ισοπεδώνει το Αργοστόλι. Η μητέρα της Αυγής πεθαίνει και η ίδια τραυματίζεται βαριά, για να υποκύψει αργότερα στο νοσοκομείο της Πάτρας, έχοντας στο προσκεφάλι της τον πατέρα της και τον αγαπημένο της Τάκη.

Πήγη: kefaloniatimes.gr

Μια απλή εικόνα με επικαλυπτόμενα τετράγωνα έχει απρόσμενα κατακλύσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης — όχι επειδή είναι περίπλοκη, αλλά επειδή κανείς δεν φαίνεται να συμφωνεί για το πόσα τετράγωνα υπάρχουν πραγματικά στην εικόνα.

Αυτό που μοιάζει με ένα συνηθισμένο γεωμετρικό σκίτσο μετατρέπεται σε έναν απροσδόκητα δύσκολο οπτικό γρίφο. Οι άνθρωποι το κοιτούν περισσότερη ώρα απ’ όσο περίμεναν, εντοπίζουν νέα σχήματα που πριν δεν είχαν δει και μερικές φορές ορκίζονται ότι το σύνολο αλλάζει ανάλογα με το πού εστιάζουν.

Το αποτέλεσμα; Ενότητες σχολίων γεμάτες με φιλικές διαφωνίες, αστεία και θεωρίες για το τι μπορεί να «λέει» για εσένα ο αριθμός που βλέπεις.

Φυσικά, όλη αυτή η «ανάλυση προσωπικότητας» είναι απλώς παιχνιδιάρικη διαδικτυακή διασκέδαση — δεν υπάρχει τίποτα επιστημονικό πίσω από αυτή. Αυτό που έχει ενδιαφέρον, όμως, είναι το πόσο διαφορετικά ερμηνεύουν οι άνθρωποι την ίδια εικόνα. Με την πρώτη ματιά, οι περισσότεροι παρατηρητές αναγνωρίζουν αμέσως τα εννέα μικρά τετράγωνα που σχηματίζουν το βασικό πλέγμα. Με λίγη πιο προσεκτική παρατήρηση, εμφανίζονται τέσσερα μεσαίου μεγέθους τετράγωνα, που δημιουργούνται από τον συνδυασμό των μικρότερων. Τέλος, υπάρχει το μεγάλο εξωτερικό τετράγωνο που πλαισιώνει ολόκληρο το σχέδιο.

Αν τα συνυπολογίσουμε όλα, η εικόνα περιέχει συνολικά δεκατέσσερα τετράγωνα — αν και δεν τα εντοπίζουν όλοι με την πρώτη προσπάθεια.

Γιατί οι άνθρωποι βλέπουν διαφορετικούς αριθμούς

Αυτό που έκανε τον γρίφο να γίνει viral δεν είναι μόνο η τελική απάντηση, αλλά και η διαδικασία για να φτάσει κανείς σε αυτή. Ανάλογα με το πώς τα μάτια σου «σαρώνουν» φυσικά το μοτίβο, μπορεί αρχικά να δεις μόνο τα μικρότερα σχήματα ή να εντοπίσεις κατευθείαν τα μεγαλύτερα. Κάποιοι εστιάζουν σε μεμονωμένες μονάδες, άλλοι σε συνδυασμούς, και πολλοί εναλλάσσονται, ανακαλύπτοντας νέα σχήματα στην πορεία.

Αυτή η ποικιλία στην αντίληψη έχει οδηγήσει σε μια έκρηξη από ανάλαφρες κατηγοριοποιήσεις στο διαδίκτυο. Όσοι μετρούν μόνο λίγα τετράγωνα περιγράφονται χαριτολογώντας ως χαλαροί και άνετοι. Εκείνοι που βρίσκουν έναν ενδιάμεσο αριθμό λέγεται ότι έχουν ισορροπημένη προσοχή. Και οι σπάνιοι που εντοπίζουν αμέσως και τα δεκατέσσερα χαρακτηρίζονται παιχνιδιάρικα ως υπερπαρατηρητικοί. Φυσικά, τίποτα από αυτά δεν πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά — αλλά προσθέτει γοητεία και χιούμορ στην κοινή πρόκληση.

Η πραγματική γοητεία του γρίφου

Στην ουσία, αυτή η viral εικόνα λειτουργεί επειδή προσφέρει μια μικρή στιγμή απλής περισυλλογής. Μας καλεί να σκεφτούμε πώς προσεγγίζουμε οπτικές δοκιμασίες:

• Βασιζόμαστε στις γρήγορες πρώτες εντυπώσεις;

• Εστιάζουμε φυσικά στις λεπτομέρειες;

• Ή αναζητούμε κρυμμένα μοτίβα;

Αντί να «διαγιγνώσκει» χαρακτηριστικά προσωπικότητας, αυτός ο μικρός γρίφος ενθαρρύνει την προσοχή και την περιέργεια. Δείχνει πώς μια μικρή αλλαγή στην εστίαση μπορεί να αποκαλύψει περισσότερα απ’ όσα βλέπουμε αρχικά — μια ήπια υπενθύμιση ότι η οπτική γωνία έχει σημασία.

Σε έναν ψηφιακό κόσμο γεμάτο γρήγορο και εφήμερο περιεχόμενο, αυτός ο απλός γρίφος με τα τετράγωνα ξεχωρίζει. Είναι μια παύση, μια ανάσα, μια παιχνιδιάρικη πνευματική επανεκκίνηση που μετατρέπει ένα απλό σχέδιο σε κάτι απρόσμενα ελκυστικό.

Μερικές φορές, οι πιο απλές εικόνες γεννούν τις καλύτερες συζητήσεις.