Εκτάκτως στο νοσοκομείο η Ρούλα Πισπιρίγκου – «Δραματική επιδείνωση της υγείας της»
Εκτάκτως στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε η Ρούλα Πισπιρίγκου, με πληροφορίες να αναφέρουν ότι παρουσιάζει δραματική επιδείνωση η υγεία της.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της ηλεκτρονικής έκδοσης της εφημερίδας «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ», η υγείας της παρουσίασε επιδείνωση, καθώς η καταδικασμένη για τις δολοφονίες των παιδιών της πάσχει από ερυθηματώδη λύκο, μια ασθένεια που προκαλεί έντονους πόνους στις αρθρώσεις και τα οστά.
Η εκφυλιστική αυτοάνοση νόσος από την οποία πάσχει, έχει επηρεάσει ζωτικά όργανα και της προκαλεί αφόρητους πόνους, όπως είπε η δικηγόρος της Βάσω Πανταζή στην εκπομπή Αλήθειες με τη Ζήνα.
Η Πισπιρίγκου έχει χάσει πάνω από 30 κιλά, ενώ σε ορατά σημεία του κεφαλιού της έχει χάσει μεγάλο μέρος του τριχωτού, κάτι που είναι εμφανές και στις συγκρατούμενες της και το σωφρονιστικό προσωπικό. Παρά τη σοβαρότητα της κατάστασής της, η υπεράσπιση ξεκαθαρίζει ότι δεν πρόκειται να κατατεθεί αίτημα αποφυλάκισης για λόγους υγείας.
Μάλιστα, σήμερα τα ξημερώματα η καταδικασμένη μητέρα από την Πάτρα, Ρούλα Πισπιρίγκου, μεταφέρθηκε εκτάκτως στο νοσοκομείο, έπειτα από επιδείνωση της υγείας της. Όπως τόνισε, η πάθησή της έχει διαγνωστεί επισήμως από δημόσιο νοσοκομείο και δεν πρόκειται για προσχηματική ασθένεια, όπως έχει ακουστεί στο παρελθόν.
«Σήμερα το πρωί ξημερώματα έλαβα ένα τηλέφωνο από το συγγενικό πρόσωπο, το οποίο της συμπαραστέκεται σε όλο αυτό τον Γολγοθά και με ενημέρωσε ότι υπήρξε έκτακτη μεταγωγή της. Η αδερφή της περνάει και αυτή αυτόν το Γολγοθά. Αυτό το κορίτσι στέκεται βράχος, οφείλω να το πω, σε μια πολύ δύσκολη υπόθεση. Και μάλιστα χθες το βράδυ, αιφνιδιαστικά, πληροφορήθηκα κι εγώ σαν συνήγορός της ότι ξανά έγινε έκτακτη μεταγωγή της, διότι είχε αφόρητους πόνους. Και φαίνεται ότι η πάθηση από την οποία πάσχει, η οποία είναι διαγνωσμένη από δημόσιο νοσοκομείο για να το ξεκαθαρίσουμε, από το Λαϊκό Νοσοκομείο… Δυστυχώς η εκφυλιστική αυτή αυτοάνοση ασθένεια, ο λύκος από τον οποίο πάσχει, έχει χτυπήσει και ζωτικά όργανα, φαίνεται πια. Έχει πάρα πολλούς φρικτούς πόνους, έχει χάσει σχεδόν ένα πολύ μεγάλο κομμάτι από το τριχωτό», δήλωσε χαρακτηριστικά η κ. Πανταζή.
Για πρώτη φορά, στα τέλη Οκτωβρίου, επετράπη στην Ρούλα Πισπιρίγκου να επικοινωνήσει μέσω βιντεοκλήσης (Teams) με την οικογένειά της. Κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας στην οποία παρευρισκόταν και σωφρονιστικός υπάλληλος, η Πισπιρίγκου φέρεται να συγκινήθηκε έντονα, καθώς είδε ξανά το σπίτι των γονιών της, προσωπικά αντικείμενα και παιχνίδια των παιδιών της. Η διαδικασία αυτή, όπως προβλέπει ο σωφρονιστικός κώδικας, εφαρμόζεται σε κρατούμενους των οποίων οι συγγενείς ζουν μακριά ή δεν έχουν τη δυνατότητα φυσικής επίσκεψης. Η επόμενη επικοινωνία της με την οικογένειά της αναμένεται να πραγματοποιηθεί μέσα στις επόμενες 15 ημέρες.
Όπως έγινε γνωστό, το Εφετείο για τις υποθέσεις της Μαλένας και της Ίριδας έχει προγραμματιστεί για τον Φεβρουάριο, με την υπεράσπιση να εξετάζει το ενδεχόμενο συνεκδίκασης των υποθέσεων. Παράλληλα, συγκροτείται νέα ομάδα Ελλήνων επιστημόνων και ιατροδικαστών, οι οποίοι, όπως αναφέρθηκε, θα συμβάλουν στην τεχνική και επιστημονική τεκμηρίωση της υπερασπιστικής γραμμής.
Η είδηση του θανάτου της Κίλι Σφακιανάκη έχει σκορπίσει θλίψη σε όλο το πανελλήνιο.
Η σύζυγος του γνωστού τραγουδιστή έφυγε ξαφνικά από τη ζωή στα 62 της χρόνια, αφήνοντας πίσω της τον Νότη Σφακιανάκη και τα δύο τους παιδιά, την Αφροδίτη και τον Απόλλωνα, συντετριμμένους.
Η Κίλι έδινε για χρόνια τη δική της μάχη με τη νόσο του Πάρκινσον. Παρά τα προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε, ήταν πάντα δυνατή και χαμογελαστή, έχοντας στο πλευρό της τον Νότη, που την αγαπούσε και τη φρόντιζε μέχρι το τέλος.
Τίποτα, ωστόσο, δεν προμήνυε το μοιραίο. Μόλις μία μέρα πριν φύγει, είχε συμμετάσχει σε οικογενειακό τραπέζι και φαινόταν καλά.
Το τέλος ήρθε ξαφνικά και βύθισε τα πάντα στο σκοτάδι. Η Κίλι άφησε την τελευταία της πνοή ανήμερα των γενεθλίων του Νότη Σφακιανάκη — την ημέρα που υπό άλλες συνθήκες θα ήταν γεμάτη χαρά. Αντί για γιορτή, ήρθε ο πόνος και η απώλεια. Ο τραγουδιστής παραμένει βουβός, μη μπορώντας να συνειδητοποιήσει το χτύπημα της μοίρας.
Σύμφωνα με πληροφορίες λίγο πριν φύγει από τη ζωή, η Κίλι εξέφρασε μία και μοναδική επιθυμία στον γιατρό της: να γίνει αποτέφρωση του σώματός της. Ήταν μια βαθιά προσωπική επιλογή, την οποία η οικογένειά της σκοπεύει να σεβαστεί πλήρως. Οι διαδικασίες για τη νεκροψία και την αποτέφρωση έχουν ήδη δρομολογηθεί.
Οι φίλοι και οι συγγενείς τη θυμούνται ως έναν «άγγελο επί της γης». Η αδελφή του Νότη, Πολυάννα Σφακιανάκη, δήλωσε συντετριμμένη, λέγοντας πως η Κίλι ήταν ένας άνθρωπος γεμάτος καλοσύνη, φως και ευγένεια. Παρά τη δημοσιότητα του συζύγου της, εκείνη προτιμούσε πάντα να μένει διακριτικά στο παρασκήνιο, στηρίζοντάς τον αθόρυβα σε κάθε βήμα.
Η ιστορία τους ξεκίνησε το 1984 στην Κω, όταν γνωρίστηκαν – εκείνη εργαζόταν ως ξεναγός και εκείνος έκανε τα πρώτα του βήματα στο τραγούδι. Από τότε, έμειναν μαζί για δεκαετίες, χτίζοντας μια οικογένεια γεμάτη αγάπη.
Η τελευταία της επιθυμία, ειπωμένη με γαλήνη και αξιοπρέπεια, δείχνει τη δύναμη και την ηρεμία με την οποία αντιμετώπισε το τέλος. Ο Νότης Σφακιανάκης και τα παιδιά τους ετοιμάζονται τώρα να της πουν το ύστατο αντίο, σεβόμενοι τη βούλησή της και κρατώντας ζωντανή τη μνήμη μιας γυναίκας που υπήρξε φως στη ζωή τους.
Συγκλονιστική η αδερφή του Νότη Σφακιανάκη για τον αιφνίδιο θάνατο της Κίλι: “Ήταν ένας άγγελος επί γης”
Σε βαρύ πένθος βυθίστηκε η οικογένεια του Νότη Σφακιανάκη μετά τον θάνατο της συζύγου του τραγουδίστη, Κίλι, στα 62 της χρόνια. Η αδερφή του λαϊκού τραγουδιστή, Πολυάννα Σφακιανάκη, συγκλονίζει με τα λόγια της: “Ήταν ένας άγγελος επί της γης και τώρα είναι στον ουρανό με τους αγγέλους”.
Δείτε το βίντεο:
Στη συνέχεια, η κουμπάρα του ζευγαριού, Σέβα Τύρα που ζει μόνιμα στην Κω, μίλησε για την Κίλι και τις όμορφες αναμνήσεις που έχει απο εκείνη.
“Ήταν ένας θησαυρός, ένας άγγελος σε αυτή τη γη. Τη λάτρευα και εννοείται ότι τη λάτρευε και ο κουμπάρος μου. Περάσαμε πολύ ωραίες στιγμές μαζί, μας έχει συμπαρασταθεί σε πάρα πολλά πράγματα σε αυτή τη ζωή, όπως και εμείς. Πάντα είχαμε επικοινωνία, πιο πολύ στο τηλέφωνο, γιατί εγώ είμαι στην Κω και δεν προλάβαινα να τη δω. Έχω τύψεις που δεν πρόλαβα να τη δω” ανέφερε.
Η τελευταία δημόσια εμφάνιση του ζευγαριού
Ο τραγουδιστής τα τελευταία χρόνια έχει αποτραβηχτεί από τα “φώτα της δημοσιότητας”. Από το 2019, ο Νότης Σφακιανάκης έχει επιλέξει να αποσυρθεί από το τραγούδι θεωρώντας ότι έχει “ολοκληρώσει τον κύκλο του”. Όπως έχει πει χαρακτηριστικά: “Δεν επιστρέφω, δεν έχω λόγο να βγάλω τραγούδια”.
Η τελευταία δημόσια εμφάνιση του ζευγαριού ήταν πριν από αρκετά χρόνια, τον Απρίλιο του 2017 . Το ζευγάρι είχε εμφανιστεί στο αεροδρόμιο “Ελευθέριος Βενιζέλος” μαζί με την κόρη του, Αφροδίτη.
Ο Νότης Σφακιανάκης με τη σύζυγό του Κίλι στην τελευταία δημόσια εμφάνισή τους:
Σάλος με τη Shein: Αποσύρει τις σεξουαλικές κούκλες μετά τις καταγγελίες για «παιδικά χαρακτηριστικά»
Η Shein ανακοίνωσε την παγκόσμια απαγόρευση πώλησης sex dolls στην πλατφόρμα της, μετά από κατηγορίες για προϊόντα με «παιδική εμφάνιση»
Η διαδικτυακή εταιρεία Shein ανακοίνωσε ότι προχωρά σε παγκόσμια απαγόρευση της πώλησης όλων των σεξουαλικών κούκλων στην πλατφόρμα της, έπειτα από καταγγελίες πως ορισμένα προϊόντα είχαν «παιδική εμφάνιση».
Η απόφαση ήρθε μετά την παρέμβαση της γαλλικής αρχής προστασίας καταναλωτών, η οποία εξέφρασε ανησυχίες για την περιγραφή και την κατηγοριοποίηση των συγκεκριμένων προϊόντων, υπογραμμίζοντας ότι υπήρχε «ελάχιστη αμφιβολία ως προς τον παιδοποpνογραφικό χαρακτήρα του περιεχομένου».
Η εταιρεία ανέφερε ότι έχει αποκλείσει οριστικά όλους τους λογαριασμούς πωλητών που συνδέονται με παράνομα ή μη συμβατά προϊόντα και πως θα ενισχύσει τους ελέγχους σε παγκόσμιο επίπεδο. Παράλληλα, προχώρησε προσωρινά στην αφαίρεση ολόκληρης της κατηγορίας προϊόντων για ενηλίκους, ως προληπτικό μέτρο.
Σύμφωνα με τη Shein, όλες οι σχετικές καταχωρίσεις και εικόνες έχουν αφαιρεθεί από την πλατφόρμα, ενώ θα πραγματοποιηθεί πλήρης εσωτερικός έλεγχος. Η εταιρεία ανακοίνωσε επίσης ότι ενίσχυσε τη μαύρη λίστα λέξεων-κλειδιών ώστε να αποτρέψει απόπειρες παράκαμψης των περιορισμών από τρίτους πωλητές.
Shein used forced labour & was caught selling childlike sex dolls. France fined it €191M & threatened a ban. 3 yrs after our complaint to Canada’s CORE — still no action. Stop Shein in Markham. Enforce the Modern Slavery Act. #BanSheinCanada#HumanRights#Markham@VincentVerierpic.twitter.com/FlL64pJRPd
Ο εκτελεστικός πρόεδρος της Shein, Ντόναλντ Τανγκ, δήλωσε: «Η μάχη κατά της εκμετάλλευσης παιδιών είναι αδιαπραγμάτευτη για τη Shein. Αυτές οι καταχωρίσεις προέρχονταν από εξωτερικούς πωλητές, αλλά το ζήτημα το αντιμετωπίζω προσωπικά». Πρόσθεσε ότι η εταιρεία εντοπίζει τις πηγές και θα λάβει άμεσα και αποφασιστικά μέτρα κατά των υπευθύνων.
Η εισαγγελία του Παρισιού επιβεβαίωσε ότι έχει λάβει αναφορές από τη Γενική Διεύθυνση Ανταγωνισμού, Καταναλωτικών Υποθέσεων και Καταπολέμησης Απάτης (DGCCRF) για την Shein, καθώς και για τις πλατφόρμες Ali Express, Temu και Wish, σχετικά με την πώληση κούκλων που μοιάζουν με παιδιά. Η υπόθεση έχει διαβιβαστεί στην OFMIN, τη γαλλική υπηρεσία που είναι αρμόδια για την πρόληψη της βίας κατά ανηλίκων.
Headlines in France. This was reported two days ago. Shein left them on their sales site and finally removed them this morning at 4 a.m. But they're still for sale on another global website. This is how predators practice on sex dolls/objects before committing their crimes on… pic.twitter.com/gKDEMwuNQE
Η DGCCRF είχε εκφράσει για πρώτη φορά τις ανησυχίες της το περασμένο Σάββατο. Σε απάντηση, η Shein υποστήριξε ότι αφαίρεσε άμεσα τις επίμαχες καταχωρίσεις μόλις ενημερώθηκε για το ζήτημα και ξεκίνησε εσωτερική έρευνα για να διαπιστώσει πώς κατέστη δυνατή η ανάρτησή τους.
Ο υπουργός Οικονομικών της Γαλλίας απείλησε να απαγορεύσει τη λειτουργία της εταιρείας στη χώρα, εάν συνεχιστεί η διάθεση των προϊόντων, λίγες ημέρες πριν από τα εγκαίνια του πρώτου μόνιμου καταστήματος της Shein στο Παρίσι. Παράλληλα, διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν έξω από το πολυκατάστημα BHV, απέναντι από το δημαρχείο της πόλης, όπου πρόκειται να ανοίξει το νέο κατάστημα.
Προηγούμενες επικρίσεις
Η Shein έχει δεχθεί επανειλημμένα κριτική για τον περιβαλλοντικό αντίκτυπο της ταχείας μόδας που προωθεί, καθώς και για τις συνθήκες εργασίας των εργαζομένων που παράγουν τα προϊόντα της. Οι νέες αποκαλύψεις εντείνουν την πίεση προς την εταιρεία, η οποία προσπαθεί να βελτιώσει τη δημόσια εικόνα της ενόψει της επέκτασής της στην ευρωπαϊκή αγορά.
Μια συγκινητική και συνάμα δραματική ιστορία εκτυλίχθηκε στις Σέρρες, όταν μια έγκυος γυναίκα έφερε στον κόσμο το μωρό της μέσα σε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, καθ’ οδόν προς το Γενικό Νοσοκομείο Σερρών.
Το περιστατικό σημειώθηκε το πρωί της Τρίτης και συγκίνησε τόσο το πλήρωμα του ασθενοφόρου όσο και το ιατρικό προσωπικό του νοσοκομείου.
Η γυναίκα είχε μεταβεί αρχικά στο Κέντρο Υγείας Ηράκλειας, όπου κρίθηκε αναγκαία η διακομιδή της στο νοσοκομείο, καθώς οι πόνοι του τοκετού είχαν ξεκινήσει νωρίτερα απ’ ό,τι αναμενόταν. Στο ασθενοφόρο επέβαιναν γιατρός, νοσηλευτής και μαία, οι οποίοι συνόδευαν την ετοιμόγεννη και ήταν έτοιμοι να αντιμετωπίσουν κάθε ενδεχόμενο.
Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της διαδρομής, οι πόνοι επιταχύνθηκαν και ο τοκετός ξεκίνησε απρόσμενα. Ο γιατρός μαζί με τη μαία αναγκάστηκαν να προχωρήσουν στη διαδικασία της γέννας μέσα στο ασθενοφόρο, κάτω από δύσκολες συνθήκες και με περιορισμένα μέσα. Παρά την ένταση και την αγωνία της στιγμής, η ομάδα του ΕΚΑΒ ενήργησε με ψυχραιμία και επαγγελματισμό.
Το μωρό γεννήθηκε, αλλά παρουσίασε κυάνωση και δυσκολία στην αναπνοή. Ο γιατρός, η μαία και ο νοσηλευτής έδωσαν κυριολεκτικά μάχη για να το κρατήσουν στη ζωή, εφαρμόζοντας όλες τις απαραίτητες ενέργειες ανάνηψης. Λίγα λεπτά αργότερα, καθώς το ασθενοφόρο έφτανε στο Γενικό Νοσοκομείο Σερρών, το βρέφος ανέκτησε τις αισθήσεις του και ακούστηκε το πρώτο του κλάμα, σκορπίζοντας συγκίνηση σε όλους.
Το νεογνό μεταφέρθηκε αμέσως στο παιδιατρικό τμήμα, όπου τοποθετήθηκε σε θερμοκοιτίδα για παρακολούθηση. Οι γιατροί ανέφεραν ότι η κατάσταση του είναι σταθερή, ωστόσο λόγω της προωρότητας εξετάζεται το ενδεχόμενο μεταφοράς του σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης για περαιτέρω φροντίδα.
Το περιστατικό αυτό αναδεικνύει τη σημασία της άμεσης και συντονισμένης δράσης των υπηρεσιών υγείας, καθώς και τον κρίσιμο ρόλο του ΕΚΑΒ σε τέτοιες καταστάσεις. Η ψυχραιμία και η επαγγελματική ετοιμότητα της ομάδας αποδείχθηκαν καθοριστικές για τη διάσωση της ζωής του νεογνού, προσφέροντας μια ιστορία με αίσιο τέλος και συγκίνηση για όλους όσους συμμετείχαν.
«Παραμένει βουβός, είναι συντετριμμένος και κλεισμένος μέσα στο σπίτι».
Σε βαρύ πένθος έχει βυθιστεί τα τελευταία 24ωρα ο σπουδαίος τραγουδιστής, Νότης Σφακιανάκης καθώς εχθές, Δευτέρα 3 Νοεμβρίου, έγινε γνωστό ότι η σύζυγός του, Κίλι, έφυγε από την ζωή μετά από σοβαρό πρόβλημα που αντιμετώπιζε με την υγεία της – δείτε εδώ από τι έπασχε. Μάλιστα, η ίδια άφησε την τελευταία της πνοή στο σπίτι της με την κόρη της στο πλευρό της, την ημέρα των γενεθλίων του καλλιτέχνη.
Σήμερα λοιπόν, Τρίτη 4 Νοεμβρίου, εκπομπή Το Πρωινό έκανε μεγάλες αποκαλύψεις σχετικά με την κηδεία της Κίλι Σφακιανάκη, αλλά και όλες τις τελευταίες εξελίξεις με την νεκροτομή και νεκροψία της άτυχης γυναίκας. Συγκεκριμένα, ο Τάσος Τεργιάκης, αποκάλυψε αρχικά: «Η σορός της παραμένει στο Ασκληπιείο. Θα τηρηθεί το πρωτόκολλο θανάτου εκτός νοσοκομείου. Ήταν νεκρή όταν την πήγαν εκεί. Στο Γουδί θα γίνει νεκροτομή και νεκροψία. Τα δύο παιδιά της πήγαν στο νοσοκομείο. Ο Νότης δεν πήγε στο νοσοκομείο. Τα παιδιά πήραν την αναγγελία θανάτου της μητέρας τους».
Η Φαίη Φώτου τότε, πρόσθεσε: «Τραγική φιγούρα είναι η κόρη τους, Αφροδίτη. Μπορεί η κατάσταση να ήταν δύσκολη, όμως τους αρκούσε που υπήρχε η παρουσία της. Έχουν πάει να τους συμπαρασταθούν πολλοί φίλοι. Ενδέχεται να μην ταφεί και να προχωρήσουν σε καύση. Αναμένεται να δούμε αν αυτό θα συμβεί ή όχι. Ο Σφακιανάκης παραμένει βουβός. Είναι συντετριμμένος και κλεισμένος μέσα στο σπίτι».
Τότε, ο παρουσιαστής, Γιώργος Λιάγκας, σχολίασε: «Της παρείχε τα πάντα, αν μένανε μαζί στο ίδιο σπίτι ή όχι, δεν έχει σημασία. Διαζύγιο δεν υπήρχε».
Τι λένε οι γείτονες της Κίλι Σφακιανάκη
Η γειτόνισσα της Κίλι Σφακιανάκη με την οποία είχε καλές σχέσεις, μίλησε στην εκπομπή αποκαλύπτοντας για εκείνη: «Ήταν ένας άγγελος, καλοκάγαθη. Ήταν με όλους τους γείτονες φιλική. Μόνο καλά λόγια έχω να πω. Θέλω να πω ότι ήταν από τα σπάνια άτομα, που μπορώ να πω φανταστικός άνθρωπος. Αυτή μόνο με τον καλό λόγο ήταν στο στόμα».
Δημοσιογράφος: «Τα τελευταία χρόνια ήταν άρρωστη;».
Γειτόνισσα: «Ναι, ήταν. Δύο – τρία χρόνια. Είχε δύο νοσοκόμες. Είχε και το πρωί και τη νύχτα».
Δημοσιογράφος: «Ο κύριος Σφακιανάκης έμενε μαζί της;».
Γειτόνισσα: «Στο τέλος όχι, δεν έμενε μαζί. Δεν τον έβλεπα».
Οι δηλώσεις του Τούρκου Προέδρου με αφορμή τη σημερινή 572η επέτειο της Άλωσης.
«Η Κωνσταντινούπολη είναι για πάντα δική μας» δήλωσε ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν με αφορμή τη σημερινή 572η επέτειο της Άλωσης, τονίζοντας ότι η η σημερινή Τουρκία διατηρεί ζωντανό το πνεύμα καινοτομίας του σουλτάνου Μωάμεθ του Β’, το οποίο άλλαξε την εποχή εκείνη τη φιλοσοφία του πολέμου και οδήγησε στην κατάκτηση της Κωνστνατινούπολης από τους Οθωμανούς.
Δείτε το βίντεο:
«Ο Πορθητής δεν ήταν μόνο ένας μεγάλος στρατιωτικός διοικητής και πολιτικός, αλλά και ένας λαμπρός επιστήμονας που ήταν πρωτοπόρος στη σύγχρονη μηχανική. Τα πυροβόλα που κατασκεύασε ο Πορθητής άλλαξαν εξ ολοκλήρου τη φιλοσοφία του πολέμου της εποχής εκείνης και έμειναν στην Ιστορία. Σήμερα, διατηρούμε ζωντανή αυτή τη γνώση, αυτό το πνεύμα της καινοτομίας που παραλάβαμε από τους προγόνους μας με τον ίδιο τρόπο και το μεταδίδουμε στις μελλοντικές γενιές. Συνεχίζουμε να αλλάζουμε τη σημερινή φιλοσοφία του πολέμου με τα μη επανδρωμένα αεροσκάφη, τα μη επανδρωμένα υποβρύχια και πολλές άλλες τεχνολογίες» ανέφερε, μεταξύ άλλων, ο Τούρκος πρόεδρος σε μία τελετή που έγινε στην περιοχή Μπέικοζ, στην ασιατική πλευρά του Βοσπόρου, όπως αναφέρει η ΕΡΤ, από όπου εγκαινίασε μέσω βιντεοκλήσης σειρά δημοτικών πάρκων σε προάστια της Κωνσταντινούπολης.
«Σήμερα είναι η 572η επέτειος της Άλωσης της Κωνσταντινούπολης, ενός από τα μεγαλύτερα έπη της ιστορίας μας. Στις 29 Μαΐου 1453, μια ιδιοφυΐα τακτικής και στρατηγικής, ένας νικηφόρος διοικητής κατέκτησε την Κωνσταντινούπολη μαζί με έναν στρατό που πίστεψε και αφοσιώθηκε στον στόχο. Η πολιορκία 53 ημερών κατέληξε σε μια εκθαμβωτική νίκη υπό την ηγεσία του 21χρονου Πορθητή. Είθε η 572η επέτειος της Άλωσης να είναι ευλογημένη. Είθε ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος από τους στρατιώτες και τον διοικητή που την κατέκτησε» σημείωσε ο Ταγίπ Ερντογάν.
Σε άλλο σημείο της αναφοράς του στην επέτειο της Άλωσης της Πόλης ο Τούρκος πρόεδρος δήλωσε:
«Η Άλωση της Κωνσταντινούπολης είναι πάνω απ’ όλα μια νίκη της γνώσης, της επιμονής και της πίστης. Η Κωνσταντινούπολη είχε πολιορκηθεί τέσσερις φορές στο παρελθόν από τον οθωμανικό στρατό, αλλά δεν μπόρεσε να την καταλάβει. Μόλις ο Πορθητής ανήλθε στον θρόνο σε ηλικία 19 ετών, σήκωσε αμέσως τα μανίκια για να αναπτύξει νέες μεθόδους, νέες τεχνικές, νέα όπλα και ξεκίνησε ένα πυρετώδες έργο. Έβαλε τον μάστορα Σαρούκα να κατασκευάσει νέα κανόνια για να γκρεμίσει τα τείχη της Κωνσταντινούπολης, τα οποία θεωρούνταν αδιαπέραστα. Δοκίμασε πρώτα αυτά τα κανόνια, των οποίων τα βλήματα ζύγιζαν εκατοντάδες κιλά, στην Αδριανούπολη και στη συνέχεια τα μετέφερε στην Κωνσταντινούπολη. Παρακολουθούσε προσωπικά κάθε στάδιο όλων αυτών των προετοιμασιών.
»Κατά τον πρώτο μήνα της πολιορκίας, η οποία άρχισε στις 6 Απριλίου, το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν μπορούσε να επιτευχθεί. Ωστόσο, οι επιτυχίες τις τελευταίες 23 ημέρες άνοιξαν τον δρόμο σε μια νίκη που έμεινε στην παγκόσμια ιστορία. Ο Πορθητής, ο οποίος μετέφερε τα πλοία από ξηράς, είχε προετοιμάσει μία προαναγγελθείσα Άλωση βήμα προς βήμα με έξυπνες μεθόδους. Αυτό είναι πολύ σημαντικό: Όταν αυτά τα νέα κανόνια που ονομάζονται “Σαχί” άρχισαν να χτυπούν τα τείχη, η πορεία της πολιορκίας άλλαξε. Το πρώτο ρήγμα άνοιξε στην Πύλη του Αγίου Ρωμανού (Τόπκαπι). Το πρώτο λάβαρο υψώθηκε στα τείχη του Τοπκαπί. Από το μεσημέρι της 28ης Μαΐου, η Κωνσταντινούπολη και η Αγία Σοφία ήταν πλέον για πάντα δικές μας».
Στην αγρυπνία του πατέρα μου στο χωρίο μας, η 8χρονη αδελφή μου έμεινε δίπλα στο φέρετρό του. Σιωπηλή, ακίνητη.
Νομίσαμε ότι ο πόνος είχε παγώσει την καρδιά της… μέχρι εκείνη τη νύχτα, όταν ξάπλωσε δίπλα του — και τότε συνέβη κάτι που κανείς δεν θα μπορούσε να φανταστεί.
Η αίθουσα μύριζε κρίνα και βουβούς λυγμούς. Η μικρή μου αδελφή, η Ελένη, στεκόταν ακίνητη δίπλα στο φέρετρο. Δεν έκλαιγε, δεν ανοιγόκλεινε τα μάτια της, απλώς κοιτούσε το ακίνητο πρόσωπό του, σαν να περίμενε να τον δει να ανασαίνει ξανά.
Οι μεγαλύτεροι ψιθύριζαν ότι ο πόνος την είχε «παγώσει», ίσως γιατί χάσαμε και οι δυο μας την μητέρα μας πολύ νωρίς από καρκίνο και δεν είχαμε μητρική φιγούρα. Εγώ όμως ήξερα την αδελφή μου, καταλάβαινε περισσότερα απ’ όσα μπορούσαν να φανταστούν οι μεγαλύτεροι.
Όταν τελείωσε η τελετή, οι άνθρωποι άρχισαν να φεύγουν σιγά-σιγά, λέγοντας πόσο «δυνατοί» ήμασταν. Η Ελένη αρνήθηκε να φύγει. Χρειάστηκαν δύο συγγενείς για να την απομακρύνουν απαλά από το φέρετρο, ώστε να μπορέσουν να το κλείσουν για τη νύχτα. Δεν φώναξε, δεν αντιστάθηκε, απλώς κοιτούσε το πρόσωπο του πατέρα μας, σαν να άφηνε ένα κομμάτι της εκεί.
Εκείνο το βράδυ, η μητριά μου η Ρεβέκκα και εγώ επιστρέψαμε στο σπίτι. Η ατμόσφαιρα ήταν βαριά και πονεμένη. Η Ρεβέκκα ήταν σιωπηλή, σκούπιζε τα δάκρυά της κάθε λίγο. Είχε παντρευτεί τον πατέρα μας μόλις τρία χρόνια, μα είχε προσπαθήσει να είναι καλή μητριά… ή τουλάχιστον έτσι νόμιζα.
Ήμουν δεκαέξι χρονών — αρκετά μεγάλη για να καταλαβαίνω ότι κάτι δεν πήγαινε καλά ανάμεσά τους. Τους άκουγα να μαλώνουν συχνά. Και τους τελευταίους μήνες πριν το «ατύχημα», ο πατέρας έδειχνε… φοβισμένος.
Τη νύχτα εκείνη, η Ελένη ήρθε στο δωμάτιό μου και ξάπλωσε στο κρεβάτι μου. Κρατούσε σφιχτά τη φωτογραφία του πατέρα από την αγρυπνία. Της είπα ψιθυριστά πως είναι εντάξει να κλάψει, αλλά δεν απάντησε.
Κατά τα μεσάνυχτα, ξύπνησα και είδα φως στο δωμάτιό της. Είχε φύγει.
Με έπιασε πανικός. Κατέβηκα τρέχοντας… και πάγωσα. Η εξώπορτα ήταν ανοιχτή. Ο κρύος αέρας περνούσε από τον διάδρομο. Βγήκα ξυπόλυτη στα χαλίκια και ακολούθησα το αχνό φως από το γραφείο τελετών απέναντι.
Η πόρτα ήταν ξεκλείδωτη!
Μέσα, το σκοτάδι έσπαζε μόνο από το φως των κεριών γύρω από το φέρετρο του πατέρα.
Κι εκεί — ξαπλωμένη δίπλα του, με το κεφάλι της στο στήθος του — ήταν η Ελένη. Τα μάτια της ανοιχτά, ήρεμα, τα δάχτυλά της να κρατούν το μανίκι του σακακιού του.
Ήμουν έτοιμη να της φωνάξω, όταν είδα τη Ρεβέκκα πίσω από το φέρετρο, τα χέρια της να τρέμουν. Δεν έπρεπε να είναι κι εκείνη εκεί.
Όταν τα χείλη της Ελένης άρχισαν να κινούνται, ψιθυρίζοντας κάτι στο σώμα του πατέρα μας, το πρόσωπο της Ρεβέκκας χλώμιασε.
Κι ύστερα άκουσα την Ρεβέκκα να ψιθυρίζει: «Το ξέρει.»
«Ελένη, έλα εδώ» της είπα τρέμοντας. Μα δεν κουνήθηκε. Συνέχισε να ψιθυρίζει στον πατέρα μας, σαν να του έλεγε ένα μυστικό μόνο εκείνος μπορούσε να ακούσει. Η Ρεβέκκα γύρισε αργά προς εμένα, το πρόσωπό της άσπρο μέσα στο φως των κεριών.
«Τι κάνεις εδώ;» φώναξε, πλησιάζοντας.
«Το ίδιο θα ρωτούσα κι εγώ,» της απάντησα. «Εσύ τι κάνεις εδώ, Ρεβέκκα;»
Δεν μίλησε. Για λίγα δευτερόλεπτα ακουγόταν μόνο το τρεμόπαιγμα των φώτων και η ψιλή φωνή της Ελένης. Ύστερα, η Ρεβέκκα την άρπαξε από το χέρι και την τράβηξε από το φέρετρο.
«Φεύγουμε» είπε.
Η Ελένη ξέσπασε σε κλάματα για πρώτη φορά μετά το ατύχημα.
«Άσε με! Ο μπαμπάς κρυώνει, παγώνει!»
Το χέρι της Ρεβέκκας έσφιξε. Έτρεμε — όχι από θλίψη, αλλά από φόβο. Την τράβηξε έξω κι εγώ τις ακολούθησα, φωνάζοντας: «Γιατί φοβάσαι; Τι συμβαίνει;»
«Σταμάτα!» φώναξε. «Δεν καταλαβαίνεις!»
Όμως άρχισα να καταλαβαίνω… όταν η Ελένη είπε κάτι που μου πάγωσε το αίμα.
«Ο μπαμπάς είπε να μην φτιάξουμε το αμάξι εκείνο το βράδυ» που είπε κλαίγοντας. «Μου το είπε πριν… είπε ότι τα φρένα ήταν μια χαρά»
Η Ρεβέκκα πάγωσε.
Η επίσημη έκθεση έλεγε ότι το αμάξι είχε πρόβλημα στα φρένα. Το είχαν χαρακτηρίσει ατύχημα. Αλλά αν η Ελένη είχε δίκιο…
Την επόμενη μέρα, δεν πήγα σχολείο. Άρχισα να ψάχνω. Στο γκαράζ βρήκα τις αποδείξεις των επισκευών του πατέρα. Η τελευταία — δύο μέρες πριν το ατύχημα — έδειχνε πλήρη αντικατάσταση του συστήματος φρένων. Πληρωμή με μετρητά. Υπογραφή του πατέρα.
Όταν η Ρεβέκκα γύρισε το απόγευμα, με βρήκε να κρατώ το χαρτί. Το πρόσωπό της χλώμιασε.
«Πού το βρήκες αυτό;» ψιθύρισε.
«Ήταν εδώ» της απάντησα. «Γιατί δεν είπες σε κανέναν ότι ο μπαμπάς είχε φτιάξει τα φρένα;»
Δεν μίλησε. Με κοίταξε με ένα βασανισμένο βλέμμα. Ύστερα είπε σιγά: «Δεν ξέρεις τι μου έκανε»
«Τι εννοείς;»
Τα μάτια της γέμισαν δάκρυα.
«Θα με άφηνε. Είπε ότι δεν άντεχε άλλο να ζει έτσι. Ότι θα έπαιρνε εσάς τις δύο και θα ξεκινούσε απ’ την αρχή.»
Πάγωσα. «Δηλαδή…»
Η φωνή της έσπασε.
«Δεν ήθελα να γίνει έτσι. Ήθελα μόνο να τον φοβίσω, να μην φύγει. Ξεβίδωσα μόνο ένα μπουλόνι… ένα μόνο. Αλλά εκείνος οδήγησε έτσι. Δεν φαντάστηκα ποτέ…»
Έκανα πίσω, τρέμοντας, κρατώντας το χαρτί.
«Τον σκότωσες!»
Γονάτισε στο πάτωμα, κλαίγοντας.
«Ήταν μόνο ένας καβγάς… όχι το τέλος.»
Έξω άκουσα μικρά βήματα. Η Ελένη στεκόταν στην πόρτα, κρατώντας τη φωτογραφία του πατέρα.
Και τότε κατάλαβα ότι εκείνη το ήξερε από την αρχή.
Για δύο μέρες, το σπίτι ήταν σαν πεδίο μάχης. Η Ρεβέκκα δεν μιλούσε. Η Ελένη δεν έφευγε από δίπλα μου. Κάθε γωνιά έμοιαζε να ψιθυρίζει ό,τι είχαμε ανακαλύψει.
Δεν ήξερα τι να κάνω. Να καλέσω την αστυνομία; Να το πω στη μαμά; Δεν είχαμε αποδείξεις — μόνο την ομολογία και το χαρτί. Μα κάθε φορά που κοίταζα την Ελένη, έβλεπα την αλήθεια στα μάτια της.
Το ίδιο βράδυ ήρθε στο δωμάτιό μου με το λούτρινο κουνελάκι της.
«Μπορούμε να πάμε να δούμε τον μπαμπά πάλι;» με ρώτησε ήσυχα.
«Γιατί;»
Δίστασε, ύστερα είπε: «Μου είπε κάτι εκείνη τη νύχτα. Μου είπε ‘Προστάτεψε την αδελφή σου.’»
Την κοίταξα άφωνη. «Τι εννοείς ‘σου το είπε’;»
«Εννοώ,» απάντησε, «όταν ήμουν μαζί του, θυμήθηκα τα πάντα. Το βράδυ πριν πεθάνει, μάλωναν στο γκαράζ. Κρυβόμουν στη σκάλα. Την είδα να πειράζει κάτι κάτω από το καπό.»
Τα χέρια μου πάγωσαν. «Ελένη… γιατί δεν είπες τίποτα;»
«Γιατί μου είπε πως αν το έκανα, θα έφευγε για πάντα» ψιθύρισε.
Κάτι μέσα μου ράγισε. Το μικρό μου κορίτσι κουβαλούσε όλο αυτό μέσα της για να μας προστατεύσει.
Το επόμενο πρωί πήρα την απόφασή μου.
Όταν η Ρεβέκκα κατέβηκε για πρωινό, της έδωσα ένα διπλωμένο χαρτί.
«Πρέπει να το διαβάσεις» της είπα.
Ήταν η τελευταία απόδειξη επισκευής του πατέρα… και το σχέδιο της Ελένης από εκείνη τη νύχτα: ένα αυτοκίνητο, μια γυναίκα με ένα κλειδί στο χέρι και ένα κοριτσάκι που κλαίει στη γωνία.
Η Ρεβέκκα το κοίταξε για ώρα. Ύστερα είπε ήσυχα: «Θα πας στην αστυνομία, έτσι δεν είναι;»
«Ναι» της απάντησα. «Αλλά μπορείς να έρθεις μαζί μας. Πες τους τι έγινε. Πες τους ότι ήταν ατύχημα.»
Κατέβασε το βλέμμα, τα δάκρυα έτρεχαν στο πρόσωπό της.
«Δεν θα με πιστέψουν.»
«Ίσως όχι» της είπα. «Αλλά τουλάχιστον θα μπορέσει να ησυχάσει η ψυχή του.»
Μία ώρα αργότερα, η Ρεβέκκα παραδόθηκε στις αρχές.
Η Ελένη κι εγώ ζούμε τώρα με τη θεία μας σε μια μικρή πόλη, δυο ώρες μακριά από την πόλη. Μερικές φορές, όταν αποκοιμιέται, ψιθυρίζει ακόμη στον μπαμπά — μικρά κομμάτια από αναμνήσεις ή όνειρα. Όμως χαμογελά περισσότερο πια.
Τις νύχτες, όταν το σπίτι είναι ήσυχο, στέκομαι στην πόρτα της και σκέφτομαι αυτό που της ζήτησε εκείνος.
Είχε δίκιο.
Με προστάτεψε.
Και στο τέλος… ελευθέρωσε και τις δυο μας.
Η εξήγηση της ιστορίας
Ο πατέρας δεν πέθανε από ατύχημα, όπως πίστευαν όλοι. Η Ρεβέκκα, η δεύτερη γυναίκα του, είχε χαλαρώσει ένα μπουλόνι από τα φρένα του αυτοκινήτου, προσπαθώντας να τον φοβίσει και να τον κρατήσει κοντά της, επειδή εκείνος σκόπευε να τη χωρίσει και να φύγει με τα δύο του παιδιά. Όμως το σχέδιό της οδήγησε στον θάνατό του.
Η μικρή Ελένη, η οχτάχρονη μκρή αδελφή, είχε δει τι έγινε τη νύχτα πριν το δυστύχημα, αλλά φοβόταν να μιλήσει γιατί η Ρεβέκκα την είχε απειλήσει όταν την μεγάλωνε να μην μιλάει.
Γι’ αυτό και στην αγρυπνία του πατέρα στεκόταν σιωπηλή δίπλα στο φέρετρο – ήξερε την αλήθεια και ένιωθε ότι έπρεπε να τον «προστατέψει» με τον δικό της τρόπο.
Όταν η μεγαλύτερη αδελφή βρήκε τα χαρτιά του πατέρα και ανακάλυψε την απόδειξη επισκευής των φρένων, κατάλαβε πως κάτι δεν ταίριαζε. Αντιμετώπισε τη Ρεβέκκα, και τότε εκείνη ομολόγησε ότι ήταν υπεύθυνη γιατί χάλασε το αμάξι όχι από τα φρένα από το μπουλόνι που ξεβίδωσε.
Η Ρεβέκκα τελικά παραδόθηκε στην αστυνομία. Τα δύο παιδιά έφυγαν να ζήσουν με τη θεία τους σε μια άλλη πόλη. H μεγάλη αδελφή συνέχισε τη ζωή του προσπαθώντας να σταθεί δυνατή, ενώ η μικρή Ελένη, αν και εξακολουθεί μερικές φορές να «μιλάει» στον πατέρα της στον ύπνο της, έχει αρχίσει να χαμογελά ξανά.
Στο τέλος, οι αδελφές βρίσκουν τη γαλήνη που τους στέρησε η απώλεια και το ψέμα. Ο πατέρας τους δικαιώνεται, και η υπόσχεση που είχε δώσει η Ελένη – να προστατεύσει τον αδελφό της – τηρείται.
To ηθικό δίδαγμα
Το ηθικό δίδαγμα αυτής της ιστορίας είναι πως η αλήθεια αργεί, αλλά πάντα βρίσκει τρόπο να βγει στο φως. Όσο κι αν κάποιοι προσπαθούν να κρύψουν τα λάθη και τα εγκλήματά τους πίσω από τη λέξη «ατύχημα», οι πράξεις τους επιστρέφουν. Το ψέμα μπορεί να παρατείνει για λίγο την ησυχία, αλλά δεν φέρνει ποτέ πραγματική γαλήνη – ούτε σε ζωντανούς ούτε σε νεκρούς.
Ταυτόχρονα, δείχνει πως τα παιδιά καταλαβαίνουν πολύ περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε. Η μικρή Ελένη, παρότι φοβισμένη και πληγωμένη, διάλεξε τελικά την αλήθεια και την προστασία της αδελφή της.
Η ιστορία μας θυμίζει ότι η αγάπη δεν είναι κατοχή ούτε εκβιασμός, ότι η ζήλια και ο φόβος μπορούν να οδηγήσουν στην καταστροφή, ενώ το θάρρος να πεις την αλήθεια, όσο επώδυνη κι αν είναι, είναι ο μόνος δρόμος προς τη δικαίωση και την ελευθερία.
Αλέξης Τσίπρας: Στη δημοσιότητα το εξώφυλλο του βιβλίου του «Ιθάκη» – Το βιβλίο θα βρίσκεται στα βιβλιοπωλεία μέχρι το τέλος Νοεμβρίου
Εκτός από τα γεγονότα της περιόδου 2015 – 2019 περιγράφονται τα παιδικά και εφηβικά χρόνια του, η πολιτικοποίηση στις γραμμές της ΚΝΕ και της Αριστεράς και η είσοδος στο Μαξίμου
Δόθηκε στην δημοσιότητα από τον εκδοτικό οίκο Gutenberg το εξώφυλλο του βιβλίου του Αλ.Τσίπρα “Ιθάκη” που αναμένεται να βρίσκεται στις προθήκες των βιβλιοπωλείων μέχρι το τέλος Νοεμβρίου.
Σύμφωνα με το πρόσφατο δελτίο Τύπου, στο βιβλίο “Ιθάκη” ο Αλέξης Τσίπρας καταγράφει με μοναδική δύναμη τα γεγονότα που συγκλόνισαν την Ελλάδα, αλλά και την Ευρώπη, το 2015-2019. Η ωμότητα των δανειστών, τα σχέδια έξωσης της χώρας από την Ευρωπαϊκή Ένωση, οι κλειστές τράπεζες, το δημοψήφισμα, οι συναντήσεις με ξένους ηγέτες, όπως η Μέρκελ, ο Ολάντ, ο Πούτιν, οι αντιδράσεις της τότε αντιπολίτευσης, οι αγωνιώδεις προσπάθειες της ελληνικής κυβέρνησης να απελευθερώσει τη χώρα από το σπιράλ των μνημονίων, μετατρέπουν την αφήγηση σε πολιτικό θρίλερ.
Ταυτόχρονα, τα γεγονότα αποδίδονται και χρωματίζονται δραματικά από την προσωπική, εξομολογητική αλλά και αυτοκριτική ματιά του συγγραφέα, που υπήρξε ο νεότερος στην ελληνική ιστορία πρωθυπουργός της χώρας. Η στρατηγική της διαπραγμάτευσης και οι συγκρούσεις με τους δανειστές, οι εσωτερικοί κραδασμοί, και τα κρίσιμα διλήμματα που αποκρυσταλλώνονται σε αποφάσεις, περιγράφονται χωρίς ωραιοποιήσεις και προσχήματα, και προσδίδουν στο βιβλίο το χαρακτήρα μιας συγκλονιστικής αφήγησης που έχει μορφή ιστορικού ντοκουμέντου.
Με λογοτεχνική ενάργεια περιγράφονται τα παιδικά και εφηβικά χρόνια του συγγραφέα, η ριζοσπαστική του πολιτικοποίηση στις γραμμές της ΚΝΕ και της Αριστεράς, όταν ο κόσμος άλλαζε με την πτώση του τείχους, η ανάδειξή του σε επικεφαλής του Συνασπισμού και του ΣΥΡΙΖΑ, η είσοδος στο Μαξίμου.
Πρόκειται για ένα συναρπαστικό, με δυο λόγια, αφήγημα, στα 11+1 κεφάλαια του οποίου ο αναγνώστης θα αντικρίσει την αλήθεια, τεκμηριωμένη με ντοκουμέντα, πρακτικά συνεδριάσεων και δραματικούς διαλόγους με όλους τους ηγέτες της εποχής και θα κατανοήσει τις σκέψεις και τους προβληματισμούς του Αλέξη Τσίπρα τότε, αλλά και την κριτική ματιά του σήμερα, για την περίοδο εκείνη. Επιπλέον, θα μοιραστεί τις αξίες, τις διαδρομές και τις συνθήκες που διαμόρφωσαν τόσο τον ίδιο τον συγγραφέα, όσο και την πορεία της χώρας. Θα βρει απαντήσεις στα πώς και τα γιατί, έξω από την παραμόρφωση που έχει υποστεί η αλήθεια από την προπαγάνδα των τελευταίων χρόνων.
Θα βρει επίσης απαντήσεις για τις εξελίξεις μετά το 2019. Στα πώς και τα γιατί που οδήγησαν στην κρίση του ΣΥΡΙΖΑ, ο οποίος από μικρό κόμμα διαμαρτυρίας εξελίχθηκε σε μεγάλο κόμμα εξουσίας, κέρδισε τη μάχη για την απελευθέρωση της χώρας από τους καταναγκασμούς της χρεοκοπίας, αλλά έχασε τη μάχη με τις εσωτερικές παθογένειες και τον εαυτό του.
Τέλος, και το πιο σημαντικό ίσως για τον πολίτη του σήμερα που στρέφει τη ματιά του στο μέλλον, η ΙΘΑΚΗ του Αλέξη Τσίπρα δεν είναι ένα βιβλίο για το παρελθόν, αλλά μια διακήρυξη ελπίδας και προοπτικής για το μέλλον. Κάθε γεγονός, κάθε αποκάλυψη, κάθε κριτική και αυτοκριτική εκτίμηση δεν αντιμετωπίζεται από τον συγγραφέα ως αντικείμενο αρχειοθέτησης για το χτες, αλλά ως αντικείμενο προβληματισμού για το σήμερα και το αύριο. Ως ευκαιρία να στοχαστεί ο ίδιος, αλλά και όσοι ακόμα επιμένουν στο όραμα μιας δίκαιης Ελλάδας, όχι απλώς στο «τι κάναμε», αλλά στο τι «να κάνουμε». Ως ένα έργο που θέλει και έρχεται να προσθέσει την ενέργεια του χτες στον κινητήρα του σήμερα.
Η ματιά στο μέλλον διατρέχει ολόκληρο το βιβλίο. Οι Πρέσπες, η εξωτερική πολιτική εθνικής κυριαρχίας και ειρήνης, οι μικρές και μεγάλες μάχες, άλλες χαμένες και άλλες κερδισμένες, τα βήματα προς τα μπρος, αλλά και τα βήματα προς τα πίσω, δεν αποτελούν στην οπτική του συγγραφέα μόνο αντικείμενο στοχασμού και εμπειρίας. Αλλά και πεδίο συνάντησης όσων κατανοούν ότι είναι αναγκαίο σήμερα, περισσότερο ίσως από κάθε άλλη στιγμή στη μεταπολίτευση, ένα κίνημα «από τα κάτω», που μόνο αυτό μπορεί να δώσει υλική υπόσταση σε μια προοπτική δικαιοσύνης και προόδου.
Ξυπνάτε αγχωμένοι; Κουρασμένοι περισσότερο από τη στιγμή που ξαπλώσατε για ύπνο;
Και όχι μόνο αυτό, έχετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα βάρους, ανεξέλεγκτη όρεξη τις βραδινές ώρες και μόνιμο αίσθημα άγχους.
‘Ισως η απάντηση εν τέλει να βρίσκεται στο ίδιο το αίσθημα άγχους που σας… κατατρέχει όλη την ημέρα. Ειδικότερα, φαίνεται πως η ορμόνη του… άγχους, η κορτιζόλη μπορεί να ευθύνεται για όλα τα παραπάνω.
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια, σε απόκριση στις φυσιολογικές σωματικές διεργασίες, που κυμαίνονται από το πρωινό ξύπνημα και την άσκηση, ως την αντιμετώπιση αγχωτικών καταστάσεων. Η κορτιζόλη δρα σε περιόδους στρες και αφορά τον εφοδιασμό του σώματος με ενέργεια.
Ειδικά στις γυναίκες απαντάται σε μεγαλύτερες συγκεντρώσεις στο αίμα κατά το πρωινό ξύπνημα και τις ύστερες – πριν το ύπνο – βραδινές ώρες.
Φλεγμονή
Τα παρατεταμένα στρεσογόνα χρονικά διαστήματα συσχετίζονται με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, που επιβαρύνουν σημαντικά το σώμα μέσω: των αυξημένων επιπέδων γλυκόζης αίματος, των διακυμάνσεων του βάρους, της μειωμένης λειτουργίας του ανοσοποιητικού και του αυξημένου κινδύνου για χρόνιες ασθένειες.
Σε γενικές γραμμές, τα χρόνια αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης σχετίζονται με φλεγμονώδη κατάσταση. Το να αντιμετωπίσουμε το άγχος στη ζωή μας, είναι η κύρια μέθοδος βελτίωσης των επιπέδων κορτιζόλης. Ωστόσο και η διατροφή μπορεί να επηρεάσει/ διορθώσει τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης και να τα διατηρήσει εντός φυσιολογικών ορίων.
Φρούτα και λαχανικά
Προτείνεται διατροφή για μικρό φλεγμονώδη αντίκτυπο, όταν τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα είναι υψηλά. Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τη βάση για ένα τέτοιο πλάνο, από τη στιγμή που τα θρεπτικά τους συστατικά λειτουργούν ως αντιοξειδωτικοί παράγοντες.
Συγκεκριμένα, αποσβένουν τις ελεύθερες ρίζες και τα φλεγμονώδη στοιχεία, ενώ επιδιορθώνουν βλάβες σε κύτταρα που ήδη φλεγμαίνουν. Είτε ως φρέσκα είτε ως αποξηραμένα ή σε κονσέρβα (χωρίς ζάχαρη/ αλάτι) θεωρούνται απαραίτητα.
Ω-3 λιπαρά οξέα
Η παρατεταμένη συστηματική φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει άνοδο των επιπέδων κορτιζόλης. Τα ω-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης μειώνοντας τη φλεγμονή, καθώς μπορούν να μετατραπούν σε αντιφλεγμονώδεις προσταγλαδίνες που με τη σειρά τους περιορίζουν τα προφλεγμονώδη στοιχεία.
Τα ω-3 απαντώνται σε ψάρια που ζουν σε μεγάλα θαλάσσια βάθη (Wild Alaskan σολομός, μαύρος μπακαλιάρος Αλάσκας, τόνος, ρέγκα, σκουμπρί), αλλά και σε σπόρους λιναριού και στα καρύδια.
Τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη έχουν αποδεδειγμένα μικρότερο αντίκτυπο στο σάκχαρο (ή γλυκόζη) του αίματος, απ’ ότι τα αντίστοιχα με υψηλό.
Το γλυκαιμικό φορτίο ενός γεύματος αφορά τόσο το είδος όσο και την ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνονται.
Τι σχέση όμως έχει ο γλυκαιμικός δείκτης με την κορτιζόλη; Φαίνεται πως τα παρατεταμένα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προάγουν υψηλό σάκχαρο αίματος, που σε βάθος χρόνου οδηγούν σε εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη, μεταβολικού συνδρόμου, παχυσαρκία και καρδιοπάθειες.
Αποδεικνύεται ότι κάποιες βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να ενισχύσουν την απάντηση του σώματος στην υψηλή κορτιζόλη. Δοκιμάστηκαν λοιπόν συμπληρώματα διατροφής με μαγνήσιο, βιταμίνη C ή συνδυασμούς βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Τον Ιανουάριο του 2007, το Psychology Today ανέφερε ότι η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει την κορτιζόλη στο αίμα, αν και δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα που να υποστηρίζουν τη χορήγηση συμπληρώματος.
Το μαγνήσιο χρησιμοποιείται εδώ και δυο δεκαετίες στην αθλητική διατροφή ως συμπλήρωμα για τη διαχείριση της κορτιζόλης από την άσκηση. Χρησιμεύει στον περιορισμό της κορτιζόλης από ψυχολογικό στρες και ανησυχία.
Το στρες αυξάνει τις ανάγκες μας για βιταμίνες Β, όπως η νιασίνη και η θειαμίνη. Θεωρητικά βέβαια, οι βιταμίνες αυτές βουθούν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων κορτιζόλης, κατά τη διάρκεια στρεσογόνων περιόδων. Επιπλέον, η υδατοδιαλυτή βιταμίνη ινοσιτόλη, που είναι χημικά παραπλήσια στις βιταμίνες Β, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση κορτιζόλης σε άτομα με ψυχιατρικά προβλήματα.
Μια μελέτη του 2004 στο Townsend Letter for Doctors and Patients περιέγραψε τις δυνατότητές του στη θεραπεία άγχους, ψυχαναγκαναστικής διαταραχής και νόσων σχετιζόμενων με υψηλή κορτιζόλη.
Να αποφεύγονται
Όπως ακριβώς η μεγιστοποίηση των τροφίμων με αντι-φλεγμονώδη επίδραση είναι σημαντική, έτσι και η ελαχιστοποιήση όσων προάγουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις κρίνεται απαραίτητη. Τα τρόφιμα που συμβάλλουν στη φλεγμονή περιλαμβάνουν επεξεργασμένα/ λευκά αμυλώδη τρόφιμα, σάκχαρα, κορεσμένο λίπος και trans λιπαρά, σύμφωνα με μια μελέτη του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας.
Η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης μπορεί επίσης να προκαλέσει εκδήλωση φλεγμονής.
Σ’ αυτα λοιπόν που πρέπει να περιορίσουμε συμπεριλαμβάνονται το λευκό ψωμί και τα (μη ολικής άλεσης) ζυμαρικά, τα μπισκότα, το κέικ, τα ντόνατς, τα γλυκά, τα τηγανητά τρόφιμα κάθε είδους, τα πατατάκια, το κόκκινο κρέας και τα πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
Άσκηση
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το σώμα παράγει προσωρινά κορτιζόλη, που επανέρχεται σύντομα μετά το πέρας της προπόνησης. Η συστηματική άσκηση τείνει να μειώνει το σύνηθες ποσό κορτιζόλης στο αίμα, ελλατώνοντας τα συμπτώματα του στρες.
Αν και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα, το The Internet Journal of Allied Health Sciences and Practice αναφέρει ότι η αεροβική άσκηση επιφέρει μεγαλύτερη μείωση στη κορτιζόλη αίματος. Οι πιο κοινοί τύποι αερόβιας άσκησης περιλαμβάνουν περπάτημα, jogging, skating, ποδηλασία, τρέξιμο και ανέβασμα σκαλιών.
Ο Ντέιβιντ Μπέκαμ χρίστηκε ιππότης από τον βασιλιά Κάρολο – Έγινε Σερ Ντέιβιντ Μπέκαμ
Ο βασιλιάς Κάρολος τον τίμησε για την προσφορά του στον αθλητισμό και τη φιλανθρωπία.
Ο βασιλιάς Κάρολος τον τίμησε για την προσφορά του στον αθλητισμό και τη φιλανθρωπία – Ο πρώην ποδοσφαιριστής έφτασε στο Κάστρο του Ουίνδσορ συνοδευόμενος από τη σύζυγό του, Βικτόρια, και τους γονείς του.
Μετά από μία καριέρα 21 ετών γεμάτη διακρίσεις, τρόπαια και αξέχαστες στιγμές, ο Ντέιβιντ Μπέκαμ έλαβε επιτέλους την πολυπόθητη διάκριση που του έλειπε, τον τίτλο του ιππότη.
Ο Βασιλιάς Κάρολος Γ’ τίμησε τον 50χρονο θρύλο του αγγλικού ποδοσφαίρου το πρωί της Τρίτης (4/11) για την προσφορά του στον αθλητισμό και τη φιλανθρωπία, σε μια τελετή στο Κάστρο του Ουίνδσορ.
Δείτε το βίντεο:
Φορώντας κοστούμι ειδικά σχεδιασμένο για την περίσταση από τη σύζυγό του, Βικτόρια Μπέκαμ, τον πρώην αρχηγό της εθνικής Αγγλίας υποδέχθηκε ο βασιλιάς Κάρολος, ο οποίος του παραχώρησε τη συγκεκριμένη διάκριση επισφραγίζοντας την πορεία του ως ενός από τους σημαντικότερους ποδοσφαιριστές της γενιάς του.
Ο Μπέκαμ συνοδευόταν από τους γονείς του, Τεντ και Σάντρα, και τη σύζυγό του, η οποία επέλεξε μαύρο εφαρμοστό φόρεμα σχεδιασμένο αποκλειστικά από το δικό της fashion house.
Με τη Βικτόρια παντρεύτηκαν το 1999 και έχουν μαζί τέσσερα παιδιά, τον Μπρούκλιν, τον Ρομέο, τον Κρουζ και τη Χάρπερ.
Ο σερ Καζούο Ισιγκούρο και η ντάμα Ελέιν Πέιτζ ήταν επίσης ανάμεσα στους καλλιτέχνες που τιμήθηκαν στην ίδια εκδήλωση.
Η καριέρα του θρύλου του αγγλικού ποδοσφαίρου
Η πορεία του ξεκίνησε ταπεινά, στην αυλή του σπιτιού του στο Λέιτονστοουν, όπου ο μικρός Ντέιβιντ εξασκούνταν ασταμάτητα στα φάουλ του, υπό το άγρυπνο βλέμμα του πατέρα του. Το 1993 υπέγραψε ως έφηβος στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, ανοίγοντας τον δρόμο για μια καριέρα γεμάτη επιτυχίες εντός και εκτός γηπέδου.
Ο Μπέκαμ παραμένει μέχρι σήμερα ο μοναδικός Βρετανός ποδοσφαιριστής που έχει κατακτήσει πρωταθλήματα σε τέσσερις διαφορετικές χώρες. Με τη Γιουνάιτεντ κέρδισε έξι τίτλους Premier League, δύο Κύπελλα Αγγλίας και συμμετείχε στην ιστορική τριπλή κατάκτηση του 1999, όταν η ομάδα του Σερ Άλεξ Φέργκιουσον νίκησε την Μπάγερν Μονάχου στον τελικό του Champions League.
Το 2003 μετακόμισε στη Ρεάλ Μαδρίτης, πλάι σε αστέρες, όπως ο Ρονάλντο και ο Ζινεντίν Ζιντάν. Αν και πέρασε μια περίοδο χωρίς τίτλους, κατέκτησε τελικά την La Liga το 2007, λίγο πριν φύγει για τις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου ενίσχυσε το ποδόσφαιρο μέσω της συμμετοχής του στους Los Angeles Galaxy, κατακτώντας δέκα τρόπαια.
Μετακόμισε για δέκα μήνες και στο Μιλάνο για χάρη της Μίλαν, ως δανεικός από τον αμερικανικό σύλλογο (Ιανουάριο έως Μάιο του 2009 και Ιανουάριο έως Μάιο του 2010).
Το 2013 ολοκλήρωσε την καριέρα του με την Παρί Σεν Ζερμέν, σηκώνοντας το πρωτάθλημα της Ligue 1.
Με την εθνική Αγγλίας αγωνίστηκε 115 φορές, οι 58 εκ των οποίων ως αρχηγός, από το ντεμπούτο του το 1996 απέναντι στη Μολδαβία.
Παρά τις επιτυχίες, δεν κατάφερε να πανηγυρίσει κάποιο διεθνές τρόπαιο, αν και αγωνίστηκε σε πέντε διαδοχικά τουρνουά, συμπεριλαμβανομένων τριών Παγκοσμίων Κυπέλλων.
Αξέχαστη παραμένει μία στιγμή από το 2001, όταν σκόραρε με απευθείας εκτέλεση φάουλ στο τελευταίο λεπτό εναντίον της Ελλάδας εξασφαλίζοντας την πρόκριση της Αγγλίας στο Μουντιάλ του 2002.
Εκτός γηπέδων, ο γάμος του με τη σχεδιάστρια μόδας και πρώην τραγουδίστρια των Spice Girls, Βικτόρια Μπέκαμ, το 1999, εδραίωσε το ζευγάρι ως ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα παγκοσμίως.
Όπως αποκάλυψε η Daily Mail, πριν από την τελετή η Βικτόρια σχεδίασε η ίδια το τριών τεμαχίων κοστούμι που φόρεσε ο σύζυγός της, έργο που ξεκίνησε τον Ιούνιο, όταν το ζευγάρι πληροφορήθηκε την επικείμενη τιμητική διάκριση.
Παράλληλα με την ποδοσφαιρική του καριέρα, ο Μπέκαμ έχει στηρίξει πολυάριθμες φιλανθρωπικές πρωτοβουλίες, υπηρετώντας ως Πρέσβης Καλής Θέλησης της UNICEF από το 2005.
Το 2024 ορίστηκε πρέσβης του Ιδρύματος του Βασιλιά, ενός εκπαιδευτικού οργανισμού που ιδρύθηκε το 1990 από τον ίδιο τον Κάρολο.
«Πάντα ήμουν μεγάλος υποστηρικτής της βασιλικής οικογένειας, μεγάλωσα σε ένα σπίτι που την αγαπούσε βαθιά, δήλωσε τον Ιανουάριο στο περιοδικό Town & Country. «Όταν ο βασιλιάς μου ζήτησε να συμμετάσχω στο ίδρυμά του, ένιωσα μεγάλη τιμή και υπερηφάνεια – τηλεφώνησα αμέσως στη μητέρα μου».
Ο Μπέκαμ παραμένει μέχρι σήμερα ο μοναδικός Βρετανός ποδοσφαιριστής που έχει κατακτήσει πρωταθλήματα σε τέσσερις διαφορετικές χώρες. Με τη Γιουνάιτεντ κέρδισε έξι τίτλους Premier League, δύο Κύπελλα Αγγλίας και συμμετείχε στην ιστορική τριπλή κατάκτηση του 1999, όταν η ομάδα του Σερ Άλεξ Φέργκιουσον νίκησε την Μπάγερν Μονάχου στον τελικό του Champions League.