Μάχη για πολλούς «παίκτες» αλλά λίγους νικητές εξελίσσεται η επικράτηση στην αγορά των σούπερ μάρκετ. Με τις προσφορές να παίζουν κομβικό ρόλο αλλά και την εξυπηρέτηση να αποτελεί το σημείο διαφοράς για το πελάτη, όλες οι αλυσίδες προσπαθούν να βρουν το κατάλληλο μείγμα για την στρατηγική τους το 2018. Τα My Market για μία ακόμα χρονιά βρίσκεται «δύο βήματα» μπροστά έχοντας σταθερή στρατηγική ανάπτυξης.
Πρωτίστως, επενδύουν στην ομαλή και πλήρη ενσωμάτωση του δικτύου Βερόπουλος με έμφαση στους Μάχη για πολλούς «παίκτες» αλλά λίγους νικητές εξελίσσεται η επικράτηση στην αγορά των σούπερ μάρκετ. Με τις προσφορές να παίζουν κομβικό ρόλο αλλά και την εξυπηρέτηση να αποτελεί το σημείο διαφοράς για το πελάτη, όλες οι αλυσίδες προσπαθούν να βρουν το κατάλληλο μείγμα για την στρατηγική τους το 2018. Τα My Market για μία ακόμα χρονιά βρίσκεται «δύο βήματα» μπροστά έχοντας σταθερή στρατηγική ανάπτυξης.
Πρωτίστως, επενδύουν στην ομαλή και πλήρη ενσωμάτωση του δικτύου Βερόπουλος με έμφαση στους εργαζόμενους (παλιούς και νέους καθώς προβαίνουν και σε προσλήψεις) και την ανακαίνιση των καταστημάτων της πρώην Βερόπουλος που χρήζουν αλλαγής. Τα εγκαίνια και οι γιορτές ανακαίνισης θα είναι γεγονός και το 2018.
Επιπροσθέτως, επιμένοντας ελληνικά εμπλουτίζουν τα ράφια με επιλογές από κάθε μέρος στην Ελλάδα ακολουθώντας το όραμα ότι κάθε ποιοτικό προϊόν της ελληνικής γης και παραγωγής έχει χώρο στα My Market. Με αυτό τον τρόπο δίνουν μια νέα διάσταση στις αρχές του ηθικού επιχειρείν και της ΕΚΕ αφού γίνεται η γέφυρα ανάμεσα στους μικρούς και μικρομεσαίους παραγωγούς και τον Έλληνα καταναλωτή.
Τέλος, επενδύουν συνεχώς στην «εμπειρία του πελάτη» που δεν κρίνεται μόνο από το καταρτισμένο και χαμογελαστό προσωπικό, αλλά και από τις πολλές και διαφορετικές επιλογές μετατρέποντας το δίκτυο του Ομίλου σε «σημείο πώλησης μίας στάσης» και για τις περισσότερες ανάγκες της ελληνικής οικογένειας που δεν περιορίζονται στα τρόφιμα και τα είδη καθημερινής χρήσης.
Συνολικά, με σταθερή πορεία και όραμα που απηχείται στον εταιρικό σχεδιασμό, τα My Market ακολουθούν μια σταθερή πορεία μέσα σε μία ασταθή αγορά.εργαζόμενους (παλιούς και νέους καθώς προβαίνουν και σε προσλήψεις) και την ανακαίνιση των καταστημάτων της πρώην Βερόπουλος που χρήζουν αλλαγής. Τα εγκαίνια και οι γιορτές ανακαίνισης θα είναι γεγονός και το 2018.
Επιπροσθέτως, επιμένοντας ελληνικά εμπλουτίζουν τα ράφια με επιλογές από κάθε μέρος στην Ελλάδα ακολουθώντας το όραμα ότι κάθε ποιοτικό προϊόν της ελληνικής γης και παραγωγής έχει χώρο στα My Market. Με αυτό τον τρόπο δίνουν μια νέα διάσταση στις αρχές του ηθικού επιχειρείν και της ΕΚΕ αφού γίνεται η γέφυρα ανάμεσα στους μικρούς και μικρομεσαίους παραγωγούς και τον Έλληνα καταναλωτή.
Τέλος, επενδύουν συνεχώς στην «εμπειρία του πελάτη» που δεν κρίνεται μόνο από το καταρτισμένο και χαμογελαστό προσωπικό, αλλά και από τις πολλές και διαφορετικές επιλογές μετατρέποντας το δίκτυο του Ομίλου σε «σημείο πώλησης μίας στάσης» και για τις περισσότερες ανάγκες της ελληνικής οικογένειας που δεν περιορίζονται στα τρόφιμα και τα είδη καθημερινής χρήσης.
Συνολικά, με σταθερή πορεία και όραμα που απηχείται στον εταιρικό σχεδιασμό, τα My Market ακολουθούν μια σταθερή πορεία μέσα σε μία ασταθή αγορά.
Η ασπιρίνη είναι η καλύτερη θεραπεία για μία ραγισμένη καρδιά, υποστηρίζει η Guardian και μία ομάδα Αμερικανών ψυχολόγων.
Οπως αναφέρει ο ψυχολόγος Γουόλτερ Μισέλ, το να μιλάμε για μια αποτυχημένη σχέση δεν απαλύνει τον πόνο του χωρισμό και μπορεί να κάνουν μερικούς ανθρώπους να αισθανθούν ακόμα χειρότερα.
Αντί για μελαγχολία, ο Μισέλ συνιστά δύο ασπιρίνες, οι οποίες θα περιορίσουν τον πόνο και θα βοηθήσουν το άτομο να αποστασιοποιηθεί και να δει τα πράγματα πιο καθαρά. Αντίθετα το να μυρηκάζουμε τις κακές εμπειρίες μας, οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο.
«Η κοινή λογική υποδεικνύει ότι αν επανεξετάσουμε σε βάθος τις αρνητικές εμπειρίες μας για να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε γιατί συνέβη, θα είμαστε τελικά σε θέση να προχωρήσουμε. Ωστόσο, η νέα έρευνα δείχνει ότι μερικοί άνθρωποι γίνονται μόνο χειρότερα έτσι» εξηγεί ο Μισέλ.
«Κάθε φορά που αφηγούνται την εμπειρία για τον εαυτό τους, τους φίλους τους ή θεραπευτή τους, γίνονται μόνο πιο καταθλιπτικοί. Η αυτο-αποστασιοποίηση, αντίθετα, τους επιτρέπει να έχουν μια πιο αντικειμενική άποψη, χωρίς την επανενεργοποίηση του πόνου τους, βοηθώντας τους να ξεπεράσουν την εμπειρία.»
Οι συμβουλές του Μισέλ για τα προβλήματα στις σχέσεις προέρχονται από την έρευνα που έκανε στο βιβλίο του για τον αυτο-έλεγχο «The Marshmallow Test».
«Οταν μιλάμε για τις εμπειρίες απόρριψης από την άποψη του φυσικού πόνου, δεν είναι απλώς μια αλληγορία: η σπασμένη καρδιά και ο συναισθηματικός πόνος πραγματικά κάνουν κακό με φυσικό τρόπο. Πάρτε δύο ασπιρίνες και τηλεφωνήστε μου το πρωί, είναι η καλύτερη απάντηση σε ένα φρέσκο χωρισμό.
Η ασπιρίνη, το φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως ως αντιθρομβωτικό, θα δοκιμαστεί τώρα ως πιθανή θεραπεία για την COVID-19 σε μια από τις μεγαλύτερες έρευνες που γίνονται στη Βρετανία για την αξιολόγηση μιας σειράς από πιθανές θεραπείες για τη νόσο που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός.
Ασθενείς που έχουν προσβληθεί από την COVID-19 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο θρομβώσεων εξαιτίας μιας υπεραντίδρασης των αιμοπεταλίων, των κυτταρικών θραυσμάτων τα οποία βοηθούν στην διακοπή της αιμορραγίας. Η ασπιρίνη είναι ένας αντιπηκτικός παράγοντας και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θρομβώσεων, αναφέρεται σήμερα στον ιστότοπο της δοκιμής RECOVERY.
“Υπάρχει μια σαφής λογική που μας κάνει να πιστεύουμε ότι αυτή (η ασπιρίνη) μπορεί να είναι οφέλιμη και είναι ασφαλής, φθηνή και ευρέως διαθέσιμη”, δήλωσε ο Πίτερ Χόρμπι, συνεπικεφαλής των ερευνητών που μετέχουν στην δοκιμή.
Τουλάχιστον 2.000 ασθενείς αναμένεται να λαμβάνουν 150 mg ασπιρίνης ημερησίως μαζί με την συνήθη αγωγή. Τα στοιχεία από αυτούς τους ασθενείς θα συγκριθούν με αυτά από τουλάχιστον 2.000 άλλους ασθενείς που λαμβάνουν μόνον την καθιερωμένη θεραπεία, σύμφωνα με τον ιστότοπο.
Άλλες θεραπείες που αξιολογούνται στην δοκιμή RECOVERY περιλαμβάνουν το κοινό αντιβιοτικό αζιθρομυκίνη και το κοκτέιλ αντισωμάτων της Regeneron που χρησιμοποιήθηκε για την θεραπεία του απερχόμενου προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, όταν είχε ασθενήσει με COVID-19.
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό, συνεχίζουν να αποτελούν την κύρια αιτία παγκόσμιας θνησιμότητας.
Παρά την αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και το πόσο προσιτή είναι οικονομικά η καθημερινή θεραπεία με ασπιρίνη στην πρόληψη των δευτερογενών καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, η πλειοψηφία των ατόμων με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου δεν την ακολουθεί.
Τώρα, μια νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο JAMA, ρίχνει φως στην χρήση της ασπιρίνης ως προληπτικό μέτρο για ένα νέο καρδιαγγειακό επεισόδιο (εφόσον έχει ήδη προηγηθεί ένα).
Καρδιαγγειακά προβλήματα: Ο ρόλος της ασπιρίνης στη δευτερογενή πρόληψη
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό, συνεχίζουν να αποτελούν την κύρια αιτία παγκόσμιας θνησιμότητας. Πρωτοποριακές μελέτες από τις δεκαετίες του 1970 και του 1980 έδειξαν ότι η αντιαιμοπεταλιακή θεραπεία, ιδίως η ασπιρίνη, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων καρδιαγγειακών συμβαμάτων κατά περίπου 25%. Ως εκ τούτου, η καθημερινή θεραπεία με ασπιρίνη έχει πάρει το “πράσινο φως” εδώ και χρόνια ως προληπτικό μέτρο.
Παγκόσμια εφαρμογή
Αυτή η έρευνα, με επικεφαλής ειδικούς από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον και του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, υπογραμμίζει την ανησυχητική υποχρησιμοποίηση της ασπιρίνης στη δευτερογενή πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων. Παρά το χαμηλό κόστος και τα καλά τεκμηριωμένα πλεονεκτήματά της, λιγότερο από τα μισά άτομα παγκοσμίως με ιστορικό καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού ενσωματώνουν ασπιρίνη στο θεραπευτικό τους σχήμα.
Εμπόδια στη χρήση
Αν και η μελέτη δεν προσδιορίζει τους ακριβείς λόγους για την περιορισμένη χρήση της ασπιρίνης, μια σειρά παραγόντων μπορεί να συμβάλει στο φαινόμενο. Το κατά πόσον έχει πρόσβαση ένας ασθενής σε υγειονομική περίθαλψη, οι ασυνεπείς πληροφορίες σχετικά με τη χρήση ασπιρίνης και οι απαιτήσεις για συνταγογράφηση σε ορισμένες περιοχές είναι μεταξύ των πιθανών εμποδίων.
Παγκόσμιες ανισότητες
Η μελέτη αποκάλυψε σημαντικές παραλλαγές στη χρήση ασπιρίνης μεταξύ διαφορετικών κατηγοριών εισοδήματος. Συγκεκριμένα, μόνο το 16,6% των επιλέξιμων ατόμων σε χώρες χαμηλού εισοδήματος ενσωμάτωσαν ασπιρίνη στη ρουτίνα τους, ενώ ο αριθμός αυξήθηκε σε 24,5% για τις χώρες με χαμηλότερο ενδιάμεσο εισόδημα, 51,1% για τις χώρες με υψηλό ενδιάμεσο εισόδημα και 65% για τις χώρες υψηλού εισοδήματος.
Μηχανισμός και σημασία της ασπιρίνης
Ο ρόλος της ασπιρίνης ως αραιωτικού του αίματος, εμποδίζοντας τα αιμοπετάλια να σχηματίσουν θρόμβους, συμβάλλει στην αποτελεσματικότητά της στην πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων. Οι θρόμβοι στις αρτηρίες μπορούν να εμποδίσουν τη ροή πλούσιου σε οξυγόνο αίματος, οδηγώντας δυνητικά σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Επείγουσα η ανάγκη για παρεμβάσεις
Παρά τις προηγούμενες προσπάθειες, η μελέτη υπογραμμίζει τη συνεχιζόμενη και ανησυχητική υποχρησιμοποίηση της ασπιρίνης όλα αυτά τα χρόνια. Αυτό κάνει επιτακτική την ανάγκη για ισχυρές παρεμβάσεις για την προώθηση της χρήσης ασπιρίνης. Τα ευρήματα της μελέτης τονίζουν τον επείγοντα χαρακτήρα της ανάπτυξης στρατηγικών που αντιμετωπίζουν εκείνους τους υποκείμενους παράγοντες που συμβάλλουν στην περιορισμένη υιοθέτηση της ασπιρίνης.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Σε κάθε περίπτωση, η οποιαδήποτε απόφαση για την λήψη κάποιου φαρμάκου πρέπει να λαμβάνεται ΠΑΝΤΑ ύστερα από την σχετική έγκριση γιατρού.
Μας γυμνάζει χωρίς να κοπιάσουμε, βελτιώνει τη διάθεση μας και τον ύπνο μας και μπορεί να γίνει εύκολα και παντού. Εάν η καραντίνα δεν σας έκανε να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας, τότε ίσως τα παρακάτω επιχειρήματα σας πείσουν
Περπατάμε για όλη μας σχεδόν τη ζωή και μας είναι τόσο εύκολο όσο το να αναπνέουμε. Ακόμα όμως κι αν πολλές φορές επιδιώκουμε να το αποφεύγουμε, όπως όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητό μας για μια κοντινή απόσταση, στην πραγματικότητα ενδέχεται να εμποδίζουμε τον εαυτό μας από το να ζήσει καλύτερα.
Κι αυτό διότι, πλήθος μελετών και επιστημόνων συμφωνούν πλέον ότι απλά και μόνο με λίγο περπάτημα κάθε μέρα, μπορούμε να έχουμε θεαματικά αποτελέσματα στη σωματική μας κατάσταση αλλά και την υγεία μας.
Ελπίζουμε οι παρακάτω λόγοι να σας παρακινήσουν να βάλετε τα πιο άνετα παπούτσια σας και να εξερευνήσετε γειτονιές και μέρη που δεν έχετε ξαναεπισκεφτεί με μόνο… όχημα τα πόδια σας.
Βελτιώνει την κατάσταση της υγείας
Η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, η απώλεια βάρους και η μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη και καρκίνου είναι μόλις μερικά από τα οφέλη του καθημερινού βαδίσματος στην υγεία μας.
Τα ερευνητικά στοιχεία άλλωστε είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντα, καθώς σύμφωνα με μια ειδική έκθεση του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ με τίτλο “Walking for Health”, το περπάτημα είναι πιο ευεργετικό στην καταπολέμηση διάφορων ασθενειών ή την αποφυγή διάφορων αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη μέθοδο. Για παράδειγμα, με περπάτημα μόλις 2,5 ώρες την εβδομάδα ή περίπου 22 λεπτά την ημέρα, μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διάφορων καρδιαγγειακών νοσημάτων κατά 30%.
Βελτιώνει τη μνήμη και τη γνωστική ικανότητα
Δεν είναι λίγες και οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι το περπάτημα ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ερευνητικά στοιχεία από το 2010 του περιοδικού Neurology επιβεβαίωσαν τη σύνδεση του περπατήματος και της αυξημένης ποσότητας φαιάς ουσίας του εγκεφάλου. Μια άλλη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια στο Charlottesville ανέδειξε ότι το περπάτημα μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ σε ηλικιωμένους άνδρες.
Βοηθά στη διαχείριση του άγχους
Η κίνηση του σώματος και μόνο αποτελεί μια αγχολυτική διαδικασία, όμως το καθημερινό περπάτημα θεωρείται το καλύτερο φυσικό «φάρμακο» για το στρες αλλά και το καλύτερο ενισχυτικό της διάθεσης. Τα οφέλη μάλιστα είναι πολλαπλά εάν επιλέξετε να περπατήσετε στη φύση.
Όσον αφορά τα σωματικά οφέλη, με το περπάτημα πετυχαίνετε χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια την ενδυνάμωση των μυών, των αρθρώσεων αλλά και των οστών, ενώ παράλληλα γυμνάζετε τα πόδια και την περιοχή της κοιλιάς αλλά και τα χέρια σας, σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε μπατόν πεζοπορίας. Επιπλέον, μέσω της κίνησης το σώμα σας πλημμυρίζει από θρεπτικά συστατικά στους χόνδρους των αρθρώσεων μέσω της πρόσληψης του οξυγόνου.
Συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο
Εφόσον βελτιώσετε τα καθημερινά επίπεδα του άγχους, ο ύπνος θα γίνει παιχνιδάκι. Μάλιστα, σύμφωνα με άλλα ερευνητικά ευρήματα, οι γυναίκες ηλικίας 50 έως 75 ετών που περπατούσαν για μία ώρα κάθε πρωί, είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν αϋπνία σε σύγκριση με εκείνες που δεν περπατούσαν σύμφωνα με το Arthritis Foundation.
Είναι ασφαλές ακόμα και για τους αρχάριους
Για όσους δεν είναι τόσο εξοικειωμένοι με την άσκηση, το περπάτημα μπορεί να αποβεί σωτήριο, μιας και σύμφωνα με τον Evan Matthews, αναπληρωτή καθηγητή της Επιστήμης της Άσκησης και Φυσικής Αγωγής στο κρατικό πανεπιστήμιο Montclair του New Jersey, είναι η πιο ταιριαστή καρδιοαναπνευστική άσκηση γι’ αυτούς τους ανθρώπους: «Αυτό ισχύει διότι το περπάτημα μας είναι οικείο και δεν προκαλεί αντίστοιχα τον φόβο που μπορεί να νιώθουν αρκετοί για κάποια καινούρια προπόνηση όταν ξεκινάνε» σημειώνει. Επιπλέον, το περπάτημα θεωρείται μια από τις ασφαλέστερες μορφές άσκησης διατηρώντας ορισμένα από τα χαμηλότερα ποσοστά τραυματισμών σύμφωνα με έκθεση του υπουργείου Υγείας των ΗΠΑ.
Εάν βέβαια ορισμένοι δυσκολευτούν ακόμα και στα 30 λεπτά του περπατήματος, ο Evan Matthews προτείνει να χωρίσουν αυτό το χρόνο σε μικρότερα κομμάτια, όπως για παράδειγμα περπατώντας αρχικά δέκα λεπτά μέχρι την εργασία τους.
Άσκηση με ένταση
Εάν βρίσκεστε σε πιο προχωρημένο επίπεδο και θέλετε να βάλετε μια πρόκληση στον εαυτό σας, μπορείτε να αυξήσετε την ένταση και τη δυσκολία του βαδίσματος. Δοκιμάστε να εναλλάξετε το αργό περπάτημα με περιόδους γρηγορότερου βαδίσματος ή ακόμα και να περπατήσετε φορώντας βαράκια άκρων στα χέρια και στα πόδια, προσέχοντας όμως το βάρος να είναι υποφερτό. Μια άλλη επιλογή είναι να περπατήσετε με ένα γεμάτο σακίδιο πλάτης. Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να ανεβοκατεβείτε με έντονο βάδισμα μια ανηφόρα και μετά να κατεβείτε, επαναλαμβάνοντας την κίνηση για αρκετές φορές.
Ταινία δράσης θυμίζουν οι εικόνες από κοινή στρατιωτική άσκηση των Αμερικανών πεζοναυτών με τους αντίστοιχους της Νότιας Κορέας στην παραλία Dogue στην Pohang.
Αν είχατε ανεμοβλογιά στην παιδική σας ηλικία, ίσως θεωρείτε ότι είστε προστατευμένοι για πάντα.
Ωστόσο, υπάρχει ένας κρυμμένος κίνδυνος — ο ιός που προκαλεί την ανεμοβλογιά μπορεί να παραμείνει αδρανής στο σώμα σας για χρόνια και αργότερα να επανενεργοποιηθεί ως έρπητας ζωστήρας.
Σε αντίθεση με το ήπιο εξάνθημα της παιδικής ηλικίας, ο έρπητας ζωστήρας συνοδεύεται συχνά από έντονο πόνο και μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, ιδιαίτερα όταν επηρεάζει το πρόσωπο ή τα μάτια.
1. Τι είναι ο Έρπητας Ζωστήρας;
Ο έρπητας ζωστήρας, γνωστός και ως herpes zoster, είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της ανεμοβλογιάς — του ίδιου ιού που προκαλεί την ανεμοβλογιά.
Ακόμα και μετά την ανάρρωση από την ανεμοβλογιά, ο ιός δεν φεύγει από το σώμα σας. Παραμένει ανενεργός στα νευρικά κύτταρα και μπορεί να επανενεργοποιηθεί μετά από χρόνια, εμφανιζόμενος ως έρπητας ζωστήρας.
Ο έρπητας ζωστήρας συνήθως επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του σώματος. Συχνά εμφανίζεται ως μια επώδυνη ζώνη από φυσαλίδες με υγρό στο στήθος, τον αυχένα ή το πρόσωπο.
Οι περισσότεροι αναρρώνουν σε δύο με τρεις εβδομάδες, όμως για πολλούς, κυρίως ηλικιωμένους, ο πόνος μπορεί να είναι έντονος και να διαρκέσει πολύ.
2. Αναγνωρίζοντας τα Συμπτώματα
Αν και το χαρακτηριστικό σημάδι του έρπητα ζωστήρα είναι το φυσαλιδώδες εξάνθημα, τα συμπτώματα αρχίζουν συχνά νωρίτερα. Μπορεί να περιλαμβάνουν:
Κόκκινο, φυσαλιδώδες εξάνθημα (συνήθως στη μία πλευρά)
Αίσθηση καψίματος, τσιμπήματος ή οξύς πόνος
Φαγούρα
Πυρετό και ρίγη
Πονοκεφάλους
Κόπωση ή γενική αδιαθεσία
Μυϊκή αδυναμία
Κάποια άτομα νιώθουν νευροπαθητικό πόνο ακόμη και πριν εμφανιστεί το εξάνθημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος επιμένει ακόμα και μετά την εξαφάνιση του εξανθήματος — μια κατάσταση γνωστή ως μεταθεραπευτική νευραλγία (PHN), που μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή και μήνες.
3. Όταν ο Έρπητας Ζωστήρας Επηρεάζει το Πρόσωπο
Αν και σπανιότερο, ο έρπητας ζωστήρας μπορεί να προσβάλει το πρόσωπο και να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα. Συνήθως προσβάλλει μόνο τη μία πλευρά.
Αν το εξάνθημα εμφανιστεί στο αυτί, μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής, ίλιγγο, ακόμη και προσωρινή παράλυση του προσώπου — γνωστή ως σύνδρομο Ramsay Hunt.
Όταν προσβάλει το στόμα ή το τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια του φαγητού ή του βουρτσίσματος των μαλλιών, ακόμα και απώλεια μαλλιών σε σοβαρές περιπτώσεις.
4. Έρπητας Ζωστήρας στο Μάτι
Ο έρπητας ζωστήρας που επηρεάζει το μάτι — μια κατάσταση γνωστή ως οφθαλμικός έρπητας ζωστήρας — θεωρείται επείγουσα ιατρική κατάσταση.
Το εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί στο βλέφαρο, το μέτωπο ή την άκρη της μύτης, κάτι που συχνά υποδεικνύει ότι το ίδιο το μάτι μπορεί να έχει προσβληθεί. Προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν:
Κόκκινα, δακρυσμένα μάτια
Πρήξιμο γύρω από το μάτι
Φωτοευαισθησία
Θολή ή μειωμένη όραση
Χωρίς άμεση θεραπεία, ο οφθαλμικός έρπητας ζωστήρας μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια όρασης ή τύφλωση.
5. Τι Ενεργοποιεί τον Έρπητα Ζωστήρα;
Μετά την ανεμοβλογιά, ο ιός παραμένει ανενεργός στο νευρικό σας σύστημα. Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν την επανενεργοποίησή του, όπως:
Η γήρανση, που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Αυξημένα επίπεδα άγχους
Ορισμένες ασθένειες ή σωματικά τραύματα
Η χρήση φαρμάκων που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό, όπως αυτά για τον καρκίνο ή τα αυτοάνοσα νοσήματα
6. Μπορεί να Θεραπευτεί ο Έρπητας Ζωστήρας;
Δεν υπάρχει πλήρης ίαση για τον έρπητα ζωστήρα, αλλά η έγκαιρη ιατρική παρέμβαση μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να επιταχύνει την ανάρρωση. Οι γιατροί μπορεί να χορηγήσουν:
Αντιιικά φάρμακα, όπως ακυκλοβίρη ή βαλκυκλοβίρη, για να μειώσουν τη διάρκεια της νόσου
Παυσίπονα (συνταγογραφούμενα ή μη)
Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Τοπικές αλοιφές ή τζελ, όπως χλωριούχο αλουμίνιο, για την ανακούφιση του δέρματος
Για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού:
Καλύψτε το εξάνθημα
Αποφύγετε να αγγίζετε ή να ξύνετε τις φουσκάλες
Μείνετε μακριά από εγκύους, νεογνά και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό όσο το εξάνθημα είναι ενεργό
Λίγες διευκρινίσεις:
Ο ιός της ανεμοβλογιάς (varicella-zoster virus, VZV) πράγματι παραμένει αδρανής στα νευρικά κύτταρα μετά τη λοίμωξη και μπορεί να επανενεργοποιηθεί αργότερα στη ζωή ως έρπητας ζωστήρας.
Ο έρπητας ζωστήρας εμφανίζεται συνήθως σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή με εξασθενημένο ανοσοποιητικό.
Τα συμπτώματα που περιγράφονται (εξάνθημα, πόνος, φαγούρα, πυρετός κ.ά.) είναι τυπικά.
Επιπλοκές όπως η μεταθεραπευτική νευραλγία (PHN), προσβολή του ματιού ή του προσώπου, και σπάνια νευρολογικές διαταραχές, είναι υπαρκτές και καταγεγραμμένες στην ιατρική βιβλιογραφία.
Δεν υπάρχει οριστική ίαση, αλλά η έγκαιρη χορήγηση αντιιικών και αναλγητικών βοηθά στη βελτίωση της πρόγνωσης και της ποιότητας ζωής του ασθενούς.
Υπάρχουν μέτρα πρόληψης (π.χ. εμβόλιο) και καλό είναι να αποφεύγεται η επαφή με ευπαθείς ομάδες όσο το εξάνθημα είναι ενεργό.
Ναι, το άγχος είναι ένας από τους παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στην επανενεργοποίηση του ιού της ανεμοβλογιάς (varicella-zoster), προκαλώντας έρπητα ζωστήρα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το άγχος είναι ο μοναδικός ή ο κύριος λόγος.
Τι λένε οι επιστημονικές πηγές:
Μετά την ανεμοβλογιά, ο ιός παραμένει ανενεργός στο σώμα και μπορεί να “ξυπνήσει” αργότερα, συνήθως όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμωθεί.
Παράγοντες όπως η γήρανση, κάποιες ασθένειες (π.χ. καρκίνος, HIV), φαρμακευτική αγωγή που καταστέλλει το ανοσοποιητικό, τραυματισμός ή μεγάλο σωματικό/ψυχολογικό στρες έχουν συσχετιστεί με μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης έρπητα ζωστήρα.
Το άγχος, ειδικά αν είναι έντονο και παρατεταμένο, μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι να διευκολύνει την επανενεργοποίηση του ιού.
Συμπέρασμα:
Το άγχος από μόνο του συνήθως δεν αρκεί, αλλά σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση έρπητα ζωστήρα.
Έφτασε στην κορυφή του όρους Μακάλου των Ιμαλαίων, στα 8.463 μ..
Η Ασημίνα Ιγγλέζου, με καταγωγή από τη Λαμία, είναι γνωστή στον αθλητικό χώρο για το πάθος της με το ορεινό τρέξιμο αλλά και για τις σημαντικές διακρίσεις που απαριθμεί στο παλμαρέ της.
Το πίστεψε, και κατάφερε να γράψει με επιτυχία το όνομά της στο Βιβλίο Ιστορίας των Διεθνών Αναβάσεων, η Ελληνίδα ορειβάτης Ασημίνα Ιγγλέζου η οποία έγινε η πρώτη γυναίκα από τη χώρα μας που κατέκτησε με επιτυχία την κορυφή του όρους Μακάλου των Ιμαλαίων.
Μια ακόμα διάκριση κατάφερε να φέρει εις πέρας το πρωί της Κυριακής 9 Μαΐου, όταν και έφτασε στην κορυφή του όρους Μακάλου των Ιμαλαίων, στα 8.463 μ..
Πρόκειται για μια πολύ δύσκολή αλλά και απαιτητική ανάβαση, κατά τη διάρκεια της οποίας, η Ασημίνα Ιγγλέζου είχε τη συνοδεία έμπειρων οδηγών βουνού, της εταιρείας 8K Expeditions Pvt Ltd, που εξειδικεύεται στις αποστολές πάνω από τα 8.000 μ..
Να σημειωθεί πως η Λαμιώτισσα αθλήτρια κατέχει και το παγκόσμιο ρεκόρ γκίνες, σχετικά με την ταχύτερη ολοκλήρωση του Μονοπατιού των Ιμαλαΐων με τα πόδια από γυναίκα, την οποία κατάφερε το 2024, σε μόλις σε 52 ημέρες, 6 ώρες και 23 λεπτά!
Η Ασημίνα Ιγγλέζου είναι μια γυναίκα προσηλωμένη στον στόχο της, με επιμονή και υπομονή σε αυτό που θέλει να πετύχει και μετά από τόσες διακρίσεις σίγουρα έχει τεράστια ψυχικά αποθέματα και ισχυρή πνευματική δύναμη.
Οι προκλήσεις δε σταματάνε ποτέ! Η ίδια ανανεώνει το ραντεβού της στον επόμενο στόχο που είναι το Έβερεστ – Λότσε.
Το Μακαλού είναι ένα από τα πιο δύσκολα βουνά του κόσμου και οι ελληνικές αναβάσεις σε αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιες. Ο πρώτος Έλληνας ορειβάτης που ανέβηκε με επιτυχία στην κορυφή του όρους Μακαλού στα 8.463 μ. είναι ο αδικοχαμένος Χάρης Κυριακάκης, στις 25 Μαΐου 2014.
Το σκαρφάλωμα της τολμηρής Ασημίνας Ιγγλέζου με το λαμπερό χαμόγελο, ολοκληρώθηκε τις πρωινές ώρες της 9ης του Μαίου, συνοδευόμενη από δύο έμπειρους οδηγούς βουνού, της εταιρείας 8K Expeditions Pvt Ltd που εξειδικεύεται στις αποτολές πάνω από τα 8.000μ. Οι υπεύθυνοι της εταιρείας χειροκρότησαν το επίτευγμα της Ασημίνας, καθώς αποτελεί έναν πραγματικό άθλο καθώς το όρος Μακαλού αποτελεί μία από τις πιό τεχνικές κορυφές και απιτητικές κορυφές των.
Η Ασημίνα Ιγγλέζου είναι επίσης κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες για την ταχύτερη ολοκλήρωση του Μεγάλου Μονοπατιού των Ιμαλαΐων με τα πόδια από γυναίκα, το οποίο πέτυχε το 2024 σε 52 ημέρες, 6 ώρες και 23 λεπτά. Το ορειβατικό της ταξίδι στην Ελληνική και Παγκόσμια ιστορία των Αναβάσεων συνεχίζεται με αναβάσεις στις κορυφές του Έβερεστ, και του Λότσε, που έχει προγραμματίσει η Ασημίνα, αναδεικνύοντας τόσο την ψυχική δύναμή της όσο και την αποφασιστικότητά της σε ένα από τα πλέον απαιτητικά περιβάλλοντα πάνω στη γη.
Ο φίλος και γνώστης όλων των Adventure Activities, Λάζαρος Ρίγος γράφει τα εξής για την Ασημίνα Ιγγλέζου στον προσωπικό του Λογαριασμό στο Facebook :
“ Μετά από μια πραγματική οδύσσεια 4 ημερών στο αντίξοο περιβάλλον του Makalu, η Ασημίνα επέστρεψε ασφαλής στο Base Camp, στις 8:00 το βράδυ (τοπική ώρα) σήμερα Κυριακή 10 Μαΐου και μας χαρίζει μια ανακούφιση! Αυτήν την επιστροφή ακριβώς, αποτυπώνει το tracker της.
Η ομάδα της ξεκίνησε 4 ώρες νωρίτερα από το Camp-2 στα 6.700μ. Από τη διάρκεια της πορείας τους, αυτό το 4ωρο, φαίνεται πως είναι σε καλή κατάσταση, αναφορικά τουλάχιστον με την ικανότητα να κινηθεί στο βουνό. Ελπίζουμε πως επιστρέφει ολόγερη πίσω, έτσι ακριβώς όπως ξεκίνησε 4 μέρες νωρίτερα. Αύριο Δευτέρα, υποθέτω πως η ίδια θα αναρτήσει σταδιακά εικόνες και βίντεο από την ανάβασή της στο Makalu, όπως και να μοιραστεί μαζί μας την εμπειρία της, με τον τρόπο που εκείνη θα επιλέξει.
Ότι κατάφερα να γράψω από εδώ αυτό το διάστημα, βασιζόταν σχεδόν αποκλειστικά στο ίχνος της αλλά και στην επίσημη ανακοίνωση της 8kexpeditions λίγη ώρα μετά την ανάβασή της στην κορυφή. Ελπίζω τα λάθη μου να ήταν λίγα και ασήμαντα αλλά και να βοήθησα με την πυκνή ενημέρωση όλους όσοι είχαν ένα ενδιαφέρον, να ακολουθήσουν νοητά τη δύσκολη και επίπονη πορεία της. Η επιτυχία σε μια κορυφή μεγάλου βουνού καθορίζεται από το αν αυτός που ανέβηκε, κατάφερε και να κατέβει ζωντανός και αρτιμελής και η Ασημίνα το πέτυχε απόλυτα! Ήταν η πρώτη της Οχτάρα και για να είμαι ειλικρινής, είναι από τις δύσκολες (κατά κοινή ομολογία, δεν πρόκειται για δική μου εκτίμηση).
Μέχρι το πρωί της 21ηςΝοεμβρίου 1986 ο Νταρ Ρόμπινσον είχε συμμετάσχει σε αμέτρητες επικίνδυνες σκηνές στο σινεμά, ντουμπλάροντας μερικά από τα σημαντικότερα ονόματα του κινηματογράφου. Δεν είχε ποτέ κανένα σοβαρό τραυματισμό (ούτε καν κάταγμα στην καριέρα του) παρά το γεγονός ότι φλέρταρε σε καθημερινή βάση με τον θάνατο.
Εμπνευστής ο ίδιος πολλών παράτολμων, αλλά καλά μελετημένων σχεδίων, συνήθιζε να λέει πως το μόνο που δεν μπορούσε να ελέγξει ήταν οι «ασήμαντες» λεπτομέρειες. Και –τελικά- μία τέτοια ευθύνεται για τον τραγικό θάνατό του, κατά τη διάρκεια μιας απλής σκηνής. Μιας σκηνής ρουτίνας, που θα φάνταζε εύκολη ακόμη και για τους λιγότερο μυημένους στο χώρο, αλλά αποδείχθηκε αρκετή για να του κόψει το νήμα της ζωής.
Ο… εφευρέτης του σταντ
Κασκαντέρ υπήρχαν πολύ πριν ο Νταρ Ρόμπινσον αποφασίσει να ασχοληθεί με αυτή την ριψοκίνδυνη τέχνη. Εκείνος, όμως, πέρασε το επάγγελμα σε άλλο επίπεδο. Το επηρέασε σε τόσο μεγάλο βαθμό ώστε να μπορεί να χωριστεί ο χρόνος σε εποχή πριν τον Ρόμπινσον και μετά από αυτόν. Στο βιογραφικό του βρίσκει κανείς 19 μοναδικά ρεκόρ και άλλες 21 πρωτιές, σε πράγματα που δεν είχε δοκιμάσει ποτέ κανείς μέχρι τότε. Επιδόσεις του χάρισαν μια θέση στο Βιβλίο Γκίνες και φυσικά του εξασφάλιζαν τις μελλοντικές δουλειές του.
Η ταινία που τον έκανε διάσημο στο χώρο ήταν «ο Πεταλούδας». Το θρυλικό φιλμ με πρωταγωνιστή τον Στιβ ΜακΚουΐν, τον οποίο αντικαθιστούσε όπου κρινόταν απαραίτητο. Από τότε ο μεγάλος ηθοποιός ζητούσε πάντα τον Ρόμπινσον, αλλά δεν ήταν ο μόνος. Ο Κλιντ Ίστγουντ, ο Μπαρτ Ρέινολντς και ο Κρίστοφερ Πλάμερ –μεταξύ άλλων- οφείλουν μέρος της φήμης τους στα «μαγικά» που έκανε ως ντουμπλάζ τους.
Όλα ξεκίνησαν από ένα τραμπολίνο
Ο Νταρ Άλεν Ρόμπινσον (όπως ήταν το πλήρες όνομά του) γεννήθηκε το 1947 κι από μικρός ασχολήθηκε με τη γυμναστική καθώς ο πατέρας του κατασκεύαζε τραμπολίνο. Από το συγκεκριμένο όργανο ξεκίνησε και το πάθος του για τις επικίνδυνες καταστάσεις. Η έκκριση αδρεναλίνης ήταν το μόνο πράγμα που έκανε τον νεαρό να νιώθει καλά. Σύντομα άρχισε να έχει σημαντικές διακρίσεις στη γυμναστική, σε τέτοιο βαθμό ώστε να «αναγκάσει» το περιοδικό Life να τον φιλοξενήσει στο εξώφυλλό του όταν ήταν μόλις 9 ετών!
Η γυμναστική, όμως, δεν ήταν αρκετή για να καλύψει το πάθος του για περιπέτεια. Η ενηλικίωση τον βρίσκει στα κινηματογραφικά πλατό, έτοιμο για όλα. Και όταν λέμε όλα, στη δική του περίπτωση, το εννοούμε.
Πήδηξε χωρίς προστατευτικά μέτρα από ελικόπτερο, από ύψος 95 μέτρων. Έκανε ελεύθερη πτώση από αεροπλάνο και πιάστηκε στον αέρα σε δεύτερο –επίσης κινούμενο- αεροσκάφος. Βούτηξε σε γκρεμούς και έπεσε στο Γκραντ Κάνιον με αυτοκίνητο, το οποίο εγκατέλειψε ενώ αυτό βρισκόταν στο κενό, ανοίγοντας αλεξίπτωτο. Και –ανάμεσα σε άλλα- έκανε μπάντζι τζάμπινγκ από το CN Tower του Τορόντο, βουτώντας από ύψος 270 μέτρων. Με τέτοιο παρελθόν δεν ήταν καθόλου παράξενο που έφτασε στο σημείο να αμείβεται με 100.000 δολάρια για κάθε σκηνή στην οποία έπαιρνε μέρος!
Επιτυχημένος παντού
Ο Ρόμπινσον ήταν από εκείνο το είδος ανθρώπου που δεν συναντάς συχνά. Τα κατάφερνε με ό,τι ασχολιόταν. Ξεκίνησε με επιτυχίες στη γυμναστική, ακολούθησε μια καλή πορεία στους στίβους. Κατόρθωσε, μάλιστα, σε νεαρή ηλικία να μετατρέψει σε «must» ένα τραμπολίνο δικής του έμπνευσης, το οποίο μετέτρεψε τη μικρή οικογενειακή επιχείρηση σε χρυσορυχείο.
Ο τύπος, όμως, δεν είχε ως κίνητρο το χρήμα, αλλά τον κίνδυνο. Γι’ αυτό και δεν ήταν διατεθειμένος να σταματήσει πουθενά. Ο πρώτος ρόλος του στη μεγάλη οθόνη ήταν το 1968 στο Star, όπου υποδύθηκε λίγο-πολύ τον εαυτό του. Έναν ακροβάτη. Την επόμενη χρονιά εμφανίστηκε ως στάντμαν του Κλιντ Ίστγουντ στο Paint Your Wagon, για να ακολουθήσουν δεκάδες ταινίες και αμέτρητες σκηνές που έκοβαν την ανάσα.
Παράλληλα υπήρξε λόγω ανάγκης και εφευρέτης. Η δική του παρουσία ωθούσε τους σκηνοθέτες στο να ζητούν ακόμη πιο παράτολμα πλάνα κι εκείνος ήταν εκεί πρόθυμος να τους ικανοποιήσει. Επειδή τα περισσότερα από αυτά δεν είχαν δοκιμαστεί ποτέ, ο Ρόμπινσον σχεδίαζε όργανα και τεχνικές που θα τον βοηθούσαν να τα βγάλει πέρα. Πολλά από αυτά στη συνέχεια παραδίδονταν ως εξοπλισμός σε πυροσβεστικές υπηρεσίες και διασώστες. Υπό αυτή την έννοια, αθέατα και σιωπηλά, έσωσε ζωές. Δεν κατάφερε, όμως, να προστατέψει τη δική του.
Σχεδιάζοντας το τέλος
Πριν από κάθε γύρισμα αυτός και η ομάδα του σχεδίαζαν με κάθε λεπτομέρεια το πώς θα γυριζόταν η σκηνή. Ακολουθούσε δοκιμή στην πράξη και επανασχεδιασμός, εάν αυτό κρινόταν απαραίτητο. Ο Ρόμπινσον ζούσε με τον κίνδυνο, αλλά δεν ήταν ένας τρελός που θα ρίσκαρε τη ζωή του, αφήνοντας την τύχη να αποφασίσει. Η μεθοδικότητα και η σχολαστικότητα υπήρξαν σύντροφοί του σε αυτό το ταξίδι ποτ τον είχε κρατήσει για 19 χρόνια στην κορυφή και μάλιστα σώο και αβλαβή.
Όπως έλεγε, μόνο μια «ασήμαντη» λεπτομέρεια θα μπορούσε να ανατρέψει ένα τόσο μελετημένο πλάνο. «Δεν μπορείς να παρατραβάς για πολύ την τύχη σου» είχε πει κάποτε κατά τη διάρκεια αφιερώματος στην αμερικανική τηλεόραση. Ακόμη κι αυτός γνώριζε πως απλά υπάρχουν κάποιες φορές που τα πράγματα απλά πηγαίνουν στραβά. Όπως κι έγινε…
Κάποιοι υποστηρίζουν πως έχοντας πια γυναίκα κι ένα παιδί 18 μηνών, ίσως πλησίαζε η ώρα να πει ο Νταρ οριστικό αντίο στις δραστηριότητές του και να ασχοληθεί με κάτι άλλο, που θα του επέτρεπε να τους χαρεί περισσότερο. Εκείνος όμως έμεινε μέχρι τέλους πιστός μόνο στην ανάγκη του να ξεπεράσει τον εαυτό του.
Αντίο με το Million Dollar Mystery
Αυτή που θα ήταν η τελευταία σκηνή του έμοιαζε από τις πλέον απλές. Το να ρίξει ελεγχόμενα τη μηχανή του με 70χλμ την ώρα πάνω στα αόρατα για τον θεατή προστατευτικά ήταν υπόθεση ρουτίνας. Θεωρήθηκε τόσο εύκολο κόλπο που ακόμη και το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό είχε αποχωρήσει. Είχε σχεδιάσει ο ίδιος τη σκηνή την προηγούμενη μέρα, όπως ακριβώς του είχε ζητήσει ο σκηνοθέτης της ταινίας Million Dollar Mystery. Κάτι εντυπωσιακό για το τέλος, του είπε.
Την επόμενη μέρα ο Νταρ Ρόμπινσον ετοιμάστηκε. Ανέβηκε στη μοτοσυκλέτα για μια σκηνή καταδίωξης. Πίσω του μια άλλη μηχανή κουβαλούσε την κάμερα. Στο προκαθορισμένο σημείο θα γινόταν η ελεγχόμενη πτώση λίγο πριν τον γκρεμό. Η «ασήμαντη» λεπτομέρεια για την οποία μιλούσε συνέχεια, εμφανίστηκε μπροστά του. Ίσως από υπερβολική σιγουριά, δεν είδε ποτέ το σημάδι που ο ίδιος είχε βάλει και το δίτροχο συγκρούστηκε βίαια με ένα βράχο, λίγο πριν το κενό.
Και με αυτόν τον τρόπο, λίγο πριν κλείσει τα 40 χρόνια του, ο μεγαλύτερος κασκαντέρ που γνώρισε ο κόσμος, έφυγε από τη ζωή προδομένος από την ίδια του τη φύση, την οποία στάθηκε αδύνατο να αποφύγει. Τα τελευταία τρία φιλμ στα οποία πήρε μέρος (Cyclone, Φονικό Όπλο και Million Dollar Mystery) αφιερώθηκαν στη μνήμη του…
Οικονομική “θηλιά” από την Άση Μπήλιου, με την έμπειρη αστρολόγο να προειδοποιεί, για σήμερα 5 Ιουνίου του Αγίου Πνεύματος, Ταύρους, Λέοντες, Σκορπιούς και 1 ακόμη ζώδιο που θα “αναστενάξει” η τσέπη τους.
Η Σελήνη θα προχωρήσει στον Αιγόκερω στις 10:31 το πρωί δίνοντας έμφαση στις υποχρεώσεις και τα «πρέπει» στην καθημερινότητα μας. Έτσι ακόμη και για τους τυχερούς που η σημερινή μέρα είναι αργία και μπορεί να το εκμεταλλεύτηκαν για ένα τριήμερο στη διάρκεια της μέρας η σκέψη θα είναι στις ευθύνες. Σήμερα περνά στον Λέοντα η Αφροδίτη δημιουργώντας μια καλύτερη συνθήκη σε ό,τι αφορά τις σχέσεις, τον έρωτα, τη δημιουργία και τα παιδιά. Όμως η πρώτη της όψη είναι η αντίθεση με τον Πλούτωνα, μια όψη αρκετά δύσκολη που δημιουργεί αγωνία και ένταση σε ψυχολογικό επίπεδο είτε σε ό,τι αφορά τις σχέσεις μας προσωπικές κι επαγγελματικές είτε σε ό,τι αφορά τα οικονομικά. Τα σταθερά ζώδια: Ταύροι, Λέοντες, Σκορπιοί και Υδροχόοι, θα έχουν μεγαλύτερη πίεση από το απόγευμα και πρέπει να είναι πιο προσεκτικά σε όλους τους τομείς, υγεία, σχέσεις, δουλειά.
Αναλυτικά οι προβλέψεις για τα 4 ζώδια
Ταύρος
Τη Δευτέρα μπορεί να νιώθετε μεγαλύτερη κόπωση από τη νοητική υπερπροσπάθεια των τελευταίων ημερών. Ενδεχομένως να νιώθετε ότι κάπου αδικηθήκατε ή παρεξήγησαν τις προθέσεις σας. Σήμερα η Αφροδίτη προχωρά στον Λέοντα μέσα στον τομέα του σπιτιού και της οικογένειας όπου και θα μείνει για αρκετούς μήνες. Μπορεί να έχετε πλάνα να εξωραΐσετε ένα χώρο, π.χ. το σπίτι σας, το εξοχικό σας, να κάνετε πλάνα για μια μετακόμιση ή να ασχοληθείτε περισσότερο με τα θέματα της οικογένειας. Το απόγευμα, καθώς η Αφροδίτη προχωρά στην αντίθεση με τον Πλούτωνα στον Υδροχόο, εστιάζετε πιο πολύ στις μελλοντικές σας εξελίξεις, κυρίως σε θέματα καριέρας, αλλά και στην κατεύθυνση γενικότερα της ζωής σας στο μέλλον. Θα είναι μια πιο πιεστική κατάσταση που για τον καθένα ίσως είναι διαφορετική. Άλλοι μπορεί να έχετε κάποιες επαγγελματικές ή κοινωνικές υποχρεώσεις που δεν έχετε πολλή όρεξη να τις φέρετε εις πέρας. Άλλοι μπορεί να έχετε ένα οικογενειακό θέμα που χρειάζεται να προσπαθήσετε για να λυθεί ή μπορεί να σας απασχολεί και η υγεία ή η φυσική σας κατάσταση.
Λέων
Με τη Σελήνη να προχωρά στον Αιγόκερω σήμερα το πρωί θα σας απασχολήσουν περισσότερο οι ευθύνες και οι υποχρεώσεις σας στον επαγγελματικό τομέα. Ακόμη θα ενδιαφερθείτε περισσότερο για θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης. Προσπαθήστε λοιπόν να μην πιέσετε ακόμη περισσότερο τον εαυτό σας και βρείτε λίγο χρόνο να τον διαθέσετε στην ξεκούραση. Η Αφροδίτη προχωρά στο ζώδιο σας μέχρι τις 08/10 και θα φτιάξει σίγουρα τα κέφια σας, θα ανεβάσει τη διάθεση σας, θα σας κάνει να νιώσετε στο επίκεντρο της προσοχής και φυσικά θα βοηθήσει να βελτιωθεί τόσο η ερωτική όσο και η κοινωνική σας ζωή. Όμως η πρώτη της όψη σήμερα είναι η αντίθεση με τον Πλούτωνα, στρέφοντας την προσοχή σας στις σημαντικές σας σχέσεις και συνεργασίες. Αυτή είναι μια όψη ιδιαίτερης έντασης και παιχνιδιών δύναμης και εξουσίας στις σχέσεις, ειδικά αν είστε γεννημένοι στο ξεκίνημα του μήνα.
Σκορπιός
Η Αφροδίτη περνά σήμερα στον Λέοντα στον τομέα της καριέρας, εκεί που ήδη βρίσκεται ο Άρης κι ενεργοποιεί ακόμη περισσότερο αυτό τον τομέα. Με κάποιο τρόπο η δουλειά σας γίνεται πιο ορατή από το περιβάλλον σας, από τους ανωτέρους σας ιεραρχικά ή κι από άλλους που μπορεί να δραστηριοποιούνται στον ίδιο χώρο με σας. Αυτή θα είναι μια έντονη επιρροή για το ζώδιο σας μέχρι τις αρχές Οκτωβρίου, αφού κατά παρέκκλιση η Αφροδίτη θα βρίσκεται για 4 μήνες σε αυτό το ζώδιο. Όμως το απόγευμα η πρώτη της όψη θα είναι η αντίθεση με τον Πλούτωνα στον Υδροχόο, που στρέφει την προσοχή σας στο σπίτι και την οικογένεια και δημιουργεί μεγαλύτερη αγωνία για τις εξελίξεις που μπορεί να έχετε στην πορεία. Προσέξτε και στις σχέσεις σας με συνεργάτες και την οικογένεια, γιατί μπορεί να υπάρχει μεγαλύτερη ένταση ειδικά αν είστε γεννημένοι στο ξεκίνημα του ζωδίου.
Υδροχόος
Σήμερα η Αφροδίτη προχωρά στον Λέοντα και μέχρι τις 08/10 δίνει έμφαση στις σχέσεις σας προσωπικές και επαγγελματικές. Μπορεί να κλείσετε μια νέα συμφωνία, να κάνετε μια γνωριμία ή να πάρετε απόφαση να προχωρήσετε σε μια σχέση ή να την αφήσετε εντελώς πίσω σας. Το απόγευμα συναντά σε όψη αντίθεσης τον Πλούτωνα στο ζώδιο σας. Ίσως ακόμη προσπαθείτε να καταλάβετε τι γίνεται σε μια κατάσταση επαγγελματική ή προσωπική, ή πιθανώς να προσπαθείτε να εξερευνήσετε ένα παρασκήνιο το οποίο υπάρχει αυτή τη στιγμή στη ζωή σας. Η όψη αυτή σας κάνει πιο ευαίσθητους απέναντι στους άλλους και σε ό,τι συμβαίνει. Όμως είναι βοηθητική για να πάρετε απόφαση κάποια πράγματα και να αφήσετε πίσω σας το παρελθόν κοιτώντας κατάματα το μέλλον.
