Από αγωνιστές του Πολυτεχνείου συνοδευόταν ο Στέφανος Κασσελάκης
Ο Πρόεδρος του Κινήματος Δημοκρατίας, Στέφανος Κασσελάκης, κατέθεσε την Κυριακή 16 Νοέμβρη στεφάνι στο Μνημείο του Πολυτεχνείου, συνοδευόμενος από αγωνιστές της αντιδικτατορικής πάλης που φυλακίστηκαν και βασανίστηκαν από το καθεστώς των συνταγματαρχών.
Ανάμεσά τους βρέθηκε η Μέλπω Λεκατσά – η θρυλική “φαρμακοποιός του Πολυτεχνείου”. Σε ηλικία μόλις 20 ετών, ως φοιτήτρια της Φαρμακευτικής, έζησε από κοντά τα γεγονότα της Νομικής, πέρασε στην παρανομία, έμεινε για μήνες κυνηγημένη και αποκλεισμένη από τους γονείς της και συμμετείχε ενεργά στην εξέγερση του Πολυτεχνείου. Εκεί είχε την ευθύνη του αυτοσχέδιου φαρμακείου, περιθάλποντας τραυματίες και συναγωνιστές, πριν συλληφθεί από το ΕΑΤ-ΕΣΑ στις 24 Δεκεμβρίου 1973.
Μαζί με τον Πρόεδρο ήταν κι ο Σωτήρης Τσιακμακης, ο οποίος, ως φοιτητής του Μαθηματικού στη Θεσσαλονίκη, συνελήφθη τον Ιούνιο του 1969 ως αντιφρονούντας και οδηγήθηκε στις διαβόητες φυλακές Αβέρωφ. Παρούσα επίσης η Αλκμήνη Ψιλοπούλου, τότε φοιτήτρια της Φιλοσοφικής, που συνελήφθη και βασανίστηκε άγρια για τη δράση της. Στο πλευρό του Στέφανου Κασσελάκη βρέθηκαν και οι αντιστασιακοί Κοσμάς Ιωαννίδης και Ανδρέας Κοντογιώργος, τιμώντας μαζί εκείνες την επέτειο.
Τον Πρόεδρο συνόδευσαν επίσης οι δύο Αντιπρόεδροι του Κινήματος Δημοκρατίας, Θεοδώρα Τζάκρη και Μυρτώ Κροβεσή, η βουλευτής Κυριακή Μάλαμα και αλλα στελέχη.
Το Κίνημα Δημοκρατίας τιμά με βαθύ σεβασμό όλους όσοι αντιστάθηκαν στο σκοτάδι της δικτατορίας, κρατώντας ζωντανό το φως της ελευθερίας και της δημοκρατίας.
Πολλοί μπορεί να θεωρούν ότι πρόκειται για κάποιο νεκρό φοιτητή ή ένα σύμβολο για όσους έχασαν τη ζωή τους εκείνες τις «μαύρες» ημέρες, ωστόσο η πραγματικότητα είναι κάπως διαφορετική.
Λουλούδια, στεφάνια και παιδικές ζωγραφιές καλύπτουν κάθε χρόνο μια κεφαλή – μνημείο για την επέτειο της εξέγερσης του Πολυτεχνείου. Το μεγάλο γλυπτό που βρίσκεται στον προαύλιο χώρο του παλιού κτιρίου Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου είναι το σύμβολο στο οποίο όλοι αποτίουν φόρο τιμής στους αγωνιστές.
Πολλοί μπορεί να θεωρούν ότι πρόκειται για κάποιο νεκρό φοιτητή ή ένα σύμβολο για όσους έχασαν τη ζωή τους εκείνες τις «μαύρες» ημέρες, ωστόσο η πραγματικότητα είναι κάπως διαφορετική, καθώς το μεγάλο γλυπτό δεν έχει άμεση σύνδεση με τα γεγονότα της εξέγερσης του 1973. Ωστόσο, έχει ταυτιστεί με τη μνήμη των αγωνιστών φοιτητών που αντιστάθηκαν σε καταπιεστικά και αυταρχικά καθεστώτα.
Ποιο πρόσωπο απεικονίζεται στην κεφαλή του «νεκρού
Το γνωστό γλυπτό που βρίσκεται στο προαύλιο του Πολυτεχνείου αποτελεί έργο του Μέμου Μακρή, ενός δημιουργού με έντονη δράση στην Εθνική Αντίσταση κατά τη διάρκεια της γερμανικής κατοχής. Παρά την ευρεία του προσφορά, το 1964 το ελληνικό κράτος τού αφαίρεσε την υπηκοότητα.
Αν και η καλλιτεχνική του πορεία περιλαμβάνει πλήθος δημιουργιών, ο Μακρής συνδέθηκε περισσότερο με το ευρύ κοινό μέσω της συγκεκριμένης κεφαλής που τοποθετήθηκε στο Πολυτεχνείο. Το γλυπτό δεν αποτελεί ανώνυμη μορφή, αλλά είναι εμπνευσμένο από τον καθηγητή και ιστορικό Νίκο Σβορώνο, ενός από τους σημαντικότερους Έλληνες ιστορικούς.
Ο Νίκος Σβορώνος (1911–1989), γεννημένος στη Λευκάδα, ολοκλήρωσε τις σπουδές του στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Το 1943 εντάχθηκε στο ΕΑΜ και συμμετείχε στην έκδοση του παράνομου περιοδικού Πρωτοπόροι. Στη συνέχεια εντάχθηκε στον ΕΛΑΣ, όπου ανέλαβε καθήκοντα στρατιωτικού διοικητή στην περιοχή Βύρωνα–Καισαριανής.
Μετά τη μεταπολίτευση υπηρέτησε στην πανεπιστημιακή κοινότητα, διδάσκοντας στα Πανεπιστήμια Θεσσαλονίκης και Κρήτης. Διατέλεσε μέλος της διοικούσας επιτροπής του Πανεπιστημίου Κρήτης και διευθυντής ερευνών στο Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών, ενώ τιμήθηκε ως επίτιμος διδάκτορας από τα Πανεπιστήμια Αθηνών (1976) και Θεσσαλονίκης (1977).
Η σημασία της ιστορικής σκέψης
Στη συνέντευξή του στο Αρχείο της ΕΡΤ το 1985, ο Σβορώνος παρουσιάζει τη συνολική του προσέγγιση για την ιστορική πορεία του ελληνικού κόσμου. Με καθαρό, αναλυτικό λόγο, τονίζει ότι η ιστορία δεν είναι μια αμετάβλητη ακολουθία γεγονότων, αλλά ένα σύνολο διαρκών μεταβολών όπου οικονομικοί, κοινωνικοί και πνευματικοί παράγοντες αλληλεπιδρούν.
Σημειώνει την ανάγκη καλλιέργειας ιστορικής κριτικής, υπογραμμίζοντας ότι οι πηγές πρέπει να εξετάζονται όχι ως «αυτονόητες» αλλά ως υλικό που χρήζει ερμηνείας και αποτίμησης. Από τα βασικά σημεία της προσέγγισής του είναι και η άποψη ότι η ιστορική συνέχεια του ελληνισμού δεν είναι μονοδιάστατη: δεν εξελίσσεται ευθύγραμμα, αλλά, όπως αναφέρει, είναι «παραγωγική» και προκύπτει μέσα από συνεχείς αναπροσαρμογές.
Στο δεύτερο μέρος της συζήτησης στρέφεται στη νεότερη ελληνική ιστορία, εξετάζοντας την πορεία από την οθωμανική κυριαρχία έως τον 20ό αιώνα. Αναδεικνύει τον ρόλο των κοινωνικών ομάδων στην Επανάσταση του 1821 και επισημαίνει ότι η συγκρότηση του ελληνικού κράτους προήλθε από πολύπλοκες ζυμώσεις ανάμεσα σε εσωτερικούς παράγοντες και διεθνείς πιέσεις.
Παράλληλα, αναγνωρίζει την επίδραση των Μεγάλων Δυνάμεων στη διαμόρφωση της πολιτικής και οικονομικής λειτουργίας της χώρας, χωρίς όμως να υποβαθμίζει την εγχώρια δράση και τις κοινωνικές διεκδικήσεις.
Κλείνοντας, δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα στην ιστορική εκπαίδευση. Τονίζει πως η ιστορία δεν πρέπει να παρουσιάζεται ως εθνική αφήγηση χωρίς αμφισβητήσεις, αλλά ως εργαλείο κατανόησης της πραγματικότητας και διαμόρφωσης πολιτών που μπορούν να σκέφτονται κριτικά.
«Αισθάνθηκα κατάχρηση εξουσίας, ένιωσα σαν σκουπίδι, μας συμπεριφέρθηκαν απαξιωτικά», δήλωσε η δημοσιογράφος
Η Ράνια Καρατζαφέρη ήταν η δημοσιογράφος που ενεπλάκη στο σοβαρό επεισόδιο με τους αστυνομικούς, στην Αττική Οδό, όταν έκαναν σήμα στον οδηγό αυτοκινήτου στο οποίο επέβαινε για να σταματήσει για αλκοτέστ.
Δείτε το βίντεο:
Η Ράνια Καρατζαφέρη, μίλησε πρώτη φορά δημόσια, σήμερα το πρωί (17.11.2025) στην εκπομπή του ΑΝΤ1 «Το Πρωινό» για τα όσα έγιναν τα ξημερώματα του Σαββάτου στην Αττική Οδό με τους αστυνομικούς, σχολιάζοντας πως από την ημέρα που έγινε γνωστό το επεισόδιο έχουν γραφτεί «τέρατα». Σύμφωνα με την ίδια, οι αστυνομικοί δεν έκαναν κανένα σήμα για να σταματήσουν και όταν εν τέλει βρέθηκαν σε κόκκινο φανάρι, τότε οι αστυνομικοί τους περικύκλωσαν και ξεκίνησαν να τους φωνάζουν.
«Η ανθρωποφαγία που έγινε δεν υπάρχει. Έχουν γραφτεί τέρατα. Ήμουν με έναν οικογενειακό μου φίλο στο αυτοκίνητο μετά από έξοδο που είχαμε. Ο άνθρωπος προσφέρθηκε να με γυρίσει σπίτι γιατί δεν είχα το αυτοκίνητό μου. Δεν μου φαινόταν μεθυσμένος. Αν είχα την υποψία πως ήταν μεθυσμένος δεν θα έμπαινα στο αυτοκίνητό του. Βγήκαμε στην Αττική Οδό χωρίς να τρέχουμε και είδαμε πίσω μας 2 περιπολικά χωρίς να δώσουμε σημασία. Θεωρήσαμε ότι έκαναν περιπολία. Δεν μας έκαναν σήμα, δεν άναψαν φάρο, δεν μας κόρναραν. Σε ένα φανάρι σταματήσαμε, πετάχτηκαν 5 αστυνομικοί από τα 2 περιπολικά και μας περικύκλωσαν λες και ήμασταν εγκληματίες, εντελώς απρόκλητα γιατί δεν κάναμε τίποτα απολύτως. Πήγαν στον οδηγό και του φώναζαν “βγες έξω”. Μείναμε άναυδοι εμείς. Τον έβγαλαν έξω. Ένιωσα σκουπίδι από αυτή τη συμπεριφορά. Κρατούσα το κινητό μου χωρίς να καταγράψω τίποτα. Απλά τους είπα “τι θέλετε να σας καταγράψω για να δείξω πως συμπεριφέρεστε;”.
Για τις απειλές αλλά και τις βρισιές, και για τις οποίες συνελήφθη, η δημοσιογράφος παραδέχθηκε ότι πάνω στα νεύρα της, είπε λόγια που δεν έπρεπε να πει.
«Το παραδέχθηκα αμέσως. Είχα την κακιά στιγμή μου αλλά για να φτάσω μέχρι εκεί έγιναν κάποια πράγματα. Λόγω του επαγγέλματός μου έχω υποστεί αρκετή αστυνομική βία. Έχασα την ψυχραιμία μου γιατί αισθάνθηκα κατάχρηση εξουσίας, μας συμπεριφέρθηκαν απαξιωτικά».
Η Ράνια Καρατζαφέρη σχολίασε ακόμη πως βίωσε εξευτελισμό κατά την κράτησή της στο αυτόφωρο.
Με μια ανάρτηση που ήδη προκαλεί συζητήσεις διεθνώς, ο Έλον Μασκ αναφέρθηκε στην «τραγωδία» της Ελλάδας, σχολιάζοντας την δημογραφική κρίση που έχει οδηγήσει στο κλείσιμο εκατοντάδων σχολείων.
Συγκεκριμένα, όπως σημείωσε, περισσότερα από 700 σχολεία δεν θα ανοίξουν τις πόρτες τους το ακαδημαϊκό έτος 2025-2026, καθώς δεν συγκέντρωσαν τον ελάχιστο αριθμό μαθητών που απαιτείται (15 παιδιά). Το φαινόμενο δεν αφορά μόνο απομακρυσμένα χωριά, αλλά και κωμοπόλεις της περιφέρειας, όπου η μαθητική κοινότητα συρρικνώνεται χρόνο με τον χρόνο.
Υπογεννητικότητα > κλιματική αλλαγή
Η Ελλάδα καταγράφει σήμερα ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά γεννήσεων στην Ευρωπαϊκή Ένωση, με τον δείκτη γονιμότητας να κινείται περίπου στο 1,3 παιδί ανά γυναίκα -πολύ κάτω από το όριο αναπλήρωσης των γενεών (2,1). Το αποτέλεσμα είναι ένας πληθυσμός που γερνά με ταχείς ρυθμούς, την ώρα που δεκάδες χιλιάδες νέοι επιλέγουν να αναζητήσουν καλύτερες προοπτικές στο εξωτερικό.
«Ο θάνατος της Ελλάδας», έγραψε χαρακτηριστικά ο ιδρυτής της Tesla και της SpaceX, υπενθυμίζοντας ότι η χώρα, αν και ιστορικά λίκνο πολιτισμού, κινδυνεύει να χάσει σταδιακά το ανθρώπινο κεφάλαιό της. Η παρέμβασή του εντάσσεται στην ευρύτερη ανησυχία που έχει εκφράσει και στο παρελθόν για τις συνέπειες της υπογεννητικότητας διεθνώς, την οποία θεωρεί σοβαρότερο κίνδυνο από την κλιματική αλλαγή.
Η αναφορά του Μασκ έρχεται να προστεθεί σε μια συζήτηση που «καίει» την ελληνική κοινωνία εδώ και χρόνια. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι χωρίς ουσιαστικά μέτρα στήριξης των νέων οικογενειών και της περιφέρειας, το φαινόμενο της ερήμωσης θα επιταθεί, με επιπτώσεις όχι μόνο στην εκπαίδευση αλλά και στην οικονομία, το ασφαλιστικό σύστημα και την κοινωνική συνοχή.
Σεισμός τώρα στην Λευκάδα – 4,1 Ρίχτερ ταρακούνησαν τον Άγιο Νικήτα
Το επίκεντρο της σεισμικής δόνησης βρίσκεται στα 7 χιλιόμετρα βόρεια του Αγίου Νικήτα στον θαλάσσιο χώρο – Το Ευρωμεσογειακό Σεισμολογικό Ινστιτούτο κατέγραψε την σεισμική δόνηση στα 4,2 Ρίχτερ
Ο σεισμός ξύπνησε κακές μνήμες στους κατοίκους της Λευκάδας, καθώς ακριβώς σαν σήμερα το 2015 είχε γίνει ο μεγάλος σεισμός που είχε αφήσει πίσω του θύματα και πολλές ζημιές στο νησί.
Το Ευρωμεσογειακό Σεισμολογικό Ινστιτούτο κατέγραψε την σεισμική δόνηση στα 4,2 Ρίχτερ.
Οι κάτοικοι σε πολλές γειτονιές της πόλης βγήκαν τρομαγμένοι από τα σπίτια τους και τις δουλειές τους λόγω του σεισμού που ταρακούνησε την πόλη και ιδιαίτερα τις περιοχές κοντά στην παραλία Πευκούλια που ήταν κοντά στο επίκεντρο.
Σύμφωνα με το ILefkada.gr, υπάρχουν ρωγμές σε κάποια κτίρια της πόλης:
Η κοπέλα μου, δεν ξυρίζεται. Δεν είναι ότι δεν το κάνει καθόλου, είναι ότι δεν το κάνει συχνά.
Το ανακάλυψα όταν κάναμε σεξ τη πρώτη φορά και είχε τρίχες στις μασχάλες. Καλά για στοματικό ας μην μιλήσω, δεν τόλμησα. Αμαζόνιος!
Καλησπέρα στη παρέα σας. Με λένε Παύλο είμαι 37 χρονών και έχω σχέση ένα μήνα με μια κοπέλα στην ηλικία μου. Περνάω καλά με το κορίτσι, γελάμε όλα καλά. Με έχει όμως προβληματίσει κάτι που μέχρι πρίν λίγο καιρό νόμιζα δεδομένο σε εσάς τις γυναίκες. Το ξύρισμα!
Η κοπέλα μου, δεν ξυρίζεται. Δεν είναι ότι δεν το κάνει καθόλου, είναι ότι δεν το κάνει συχνά. Το ανακάλυψα όταν κάναμε σεξ τη πρώτη φορά και είχε τρίχες στις μασχάλες. Καλά για στοματικό ας μην μιλήσω, δεν τόλμησα. Αμαζόνιος!
Κανα δυο φορές της το έχω πετάξει ευγενικά αλλά δεν παίρνει χαμπάρι. Είναι καλό κορίτσι, με χιούμορ, περνάω καλά αλλά με χαλάει αυτό, να τη βλέπω με τρίχες λες και τα έχω με τον Σαραβάκο.
Λοιπόν παιδιά, πραγματικά θέλω να το συζητήσω σοβαρά γιατί ενώ όλο το υπόλοιπο πακέτο είναι πάρα πολύ θετικό, αυτό το θέμα έχει κολλήσει στο μυαλό μου. Δεν θέλω να φανώ ρηχός, ούτε επιφανειακός, ούτε τύπος που κοιτάει μόνο εμφάνιση. Όμως, όταν υπάρχει ερωτική έλξη, παίζει ρόλο και η εικόνα, και η μυρωδιά, και η αίσθηση, και η επαφή. Δεν γίνεται να κάνεις σχέση και να νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε περιβάλλον που δεν σου προκαλεί άνεση ή επιθυμία. Δεν μιλάμε για κάποιο πρόβλημα υγείας ή χαρακτήρα, ούτε για θέμα προσωπικότητας. Μιλάμε για μια λεπτομέρεια που για κάποιους ανθρώπους μπορεί να είναι μικρή, αλλά για κάποιους άλλους είναι βασική.
Και όσο κι αν προσπαθώ να το δω πιο χαλαρά, δεν μου περνάει. Όσο περνάει ο χρόνος, φοβάμαι ότι μπορεί να μεγαλώσει μέσα μου σαν… μικρή ενόχληση που γίνεται σταδιακά… βουνό. Την εκτιμώ, με ενδιαφέρει, δεν θέλω να την πληγώσω, και δεν θέλω να κάνω το λάθος να το κρατάω μέσα μου μέχρι να φτάσω στο σημείο να αντιδρώ παθητικά ή απότομα. Από την άλλη όμως, δεν θέλω να της το πω με τρόπο που θα την κάνει να νιώθει ότι κρίνω το σώμα της, την αυτοεικόνα της ή τις επιλογές της. Γιατί στο τέλος της ημέρας, το σώμα της, της ανήκει. Απλά, η σχέση ανήκει και στους δύο.
Επιπλέον, δεν ξέρω αν είναι θέμα αμέλειας, ανίας, ιδεολογίας, άποψης, ή συνήθειας. Γιατί αν είναι συνήθεια, οκ, αλλάζει. Αν είναι άποψη, τότε μπορεί να έρθουμε σε σύγκρουση. Αν είναι ιδεολογικό, τότε ίσως δεν μας ταιριάζουν οι αντιλήψεις. Αυτό είναι που με προβληματίζει περισσότερο: μήπως αυτό το θέμα δεν είναι απλά τρίχες αλλά… ασυμβατότητα τρόπου σκέψης; Γιατί μπορεί για εκείνη να είναι φυσικό και απελευθερωτικό, ενώ για μένα να είναι αντι-αισθητικό και αντικίνητρο.
Αν όμως δεν το συζητήσω σωστά, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να πληγωθεί. Και επειδή έχουμε μόνο έναν μήνα σχέση, δεν θέλω να αφήσω λάθος εντύπωση. Θέλω να καταλάβει ότι δεν λέω “είσαι λάθος” αλλά “αυτό δεν μου ταιριάζει”.
Τελικά, η ερώτηση είναι: πώς λες μια λεπτή αλήθεια, χωρίς να γίνει παρεξήγηση;
Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από οζίδια του θυρεοειδούς έχει αυξηθεί ραγδαία.
Τα οζίδια του θυρεοειδούς μπορεί να είναι καλοήθεις όγκοι ή καρκινικές αναπτύξεις και, αν δεν διαγνωστούν ή δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως, μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
Παρότι η ακριβής αιτία των οζιδίων παραμένει ασαφής, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στη διαχείριση της κατάστασης. Ορισμένες τροφές πρέπει να περιορίζονται για την προστασία της υγείας του θυρεοειδούς.
Τι είναι ο θυρεοειδής και γιατί είναι σημαντικός;
Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται στον λαιμό και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή σημαντικών ορμονών, όπως η θυροξίνη (Τ4) και η τριιωδοθυρονίνη (Τ3). Αυτές οι ορμόνες ρυθμίζουν τον μεταβολισμό, την ανάπτυξη και τη λειτουργία του οργανισμού. Ο θυρεοειδής συμβάλλει επίσης στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και στη σωστή λειτουργία ζωτικών οργάνων, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος.
Οι όζοι του θυρεοειδούς αποτελούν μία διόγκωση (μάζα) του θυρεοειδούς αδένα. Είναι ένα πολύ συχνό εύρημα στο γενικό πληθυσμό, ενώ επιδημιολογικές μελέτες αναδεικνύουν την παρουσία τους έως και στο 50% του πληθυσμού.
Όταν ο θυρεοειδής δυσλειτουργεί, μπορεί να παράγει υπερβολική ή ανεπαρκή ποσότητα ορμονών, οδηγώντας σε παθήσεις όπως υπερθυρεοειδισμός, υποθυρεοειδισμός ή σχηματισμό οζιδίων. Παρότι πολλά οζίδια είναι καλοήθη και δεν προκαλούν σοβαρά συμπτώματα, κάποια μπορεί να εξελιχθούν σε καρκινικά εάν δεν ελεγχθούν.
Τροφές που πρέπει να περιοριστούν για την προστασία του θυρεοειδούς
Οι ειδικοί υγείας και οι διατροφολόγοι συνιστούν σε άτομα με κίνδυνο ανάπτυξης οζιδίων ή με ιστορικό προβλημάτων θυρεοειδούς να προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους. Παρακάτω αναφέρονται οι τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο:
Σταυρανθή λαχανικά
Οι γογγυλοκράμβες ανήκουν στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών, όπως το λάχανο, το μπρόκολο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Πρόκειται για γνωστά βρογχοκηλογόνα που εμποδίζουν τον μεταβολισμό του ιωδίου. Τα θειοκυανιούχα άλατα, που βρίσκονται στα λαχανικά αυτά έχουν συνδεθεί με την ανάπτυξη βρογχοκήλης. Βρίσκονται επίσης στα φασόλια σόγιας, το θετικό όμως είναι ότι καταστρέφονται σε υψηλή θερμοκρασία, με το μαγείρεμα.
Γλουτένη
Φαίνεται πως υπάρχει αυξημένη συχνότητα ανάπτυξης δυσλειτουργίας του θυρεοειδή σε άτομα με κοιλιοκάκη, είτε υποθυρεοειδισμός (θυρεοειδίτιδα Χασιμότο) είτε υπερθυρεοειδισμός (νόσος του Graves). Μελέτες δείχνουν ότι η διάγνωση της κοιλιοκάκης και η χορήγηση δίαιτας ελεύθερης γλουτένης μπορεί να προλάβει την εμφάνιση αυτοάνοσης θυρεοειδοπάθειας. Όσοι πάσχουν από κοιλιοκάκη θα πρέπει να ακολουθούν αυστηρά μια τέτοια διατροφή με σκοπό την καλύτερη λειτουργία των φαρμάκων αλλά και τη μείωση των επιπλοκών. Από την άλλη, άτομα με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο αναφέρουν ύφεση των συμπτωμάτων του υποθυρεοειδισμού μετά από ένα διάστημα διατροφής χωρίς γλουτένη. Η γλουτένη μπορεί να ερεθίσει το λεπτό έντερο και να εμποδίσει την απορρόφηση της θυροξίνης.
Ιώδιο
Το ιώδιο είναι ένα πολύ σημαντικό ιχνοστοιχείο για τοn θυρεοειδή, καθώς χρησιμοποιείται για τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών, θυροξίνη (Τ4) και τριιωδοθυρονίνη (Τ3). Η έλλειψή του μπορεί πράγματι να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό. Από την άλλη, στα άτομα με αυτοάνοσες νόσους του θυρεοειδούς, συστήνεται η αποφυγή λήψης περισσότερης ποσότητας ιωδίου από αυτή που χρειάζεται, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος θυρεοτοξίκωσης.
Σόγια
Έρευνες υποστηρίζουν ότι οι ισοφλαβόνες και τα θειοκυανιούχα άλατα που περιέχονται στη σόγια επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ιδιαίτερα αν αυτή καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Η σόγια όπως και οι γογγυλοκράμβες έχουν βρογχοκηλογόνες ιδιότητες και προκαλούν δυσαπορρόφηση του ιωδίου. Η σόγια περιέχει επίσης φυτοοιστρογόνα που πιστεύεται ότι μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο υποθυρεοειδισμού, καθώς επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος σας να χρησιμοποιεί τις ορμόνες του θυρεοειδούς.
Γλυκαντικές ουσίες
Μελέτες συσχετίζουν την κατανάλωση υποκατάστατων ζάχαρης και αυξημένων επιπέδων της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (TSH). Αναψυκτικά διαίτης, γιαούρτια με γεύσεις, τσίχλες, παγωτά, dressings, καθώς και επιδόρπια χωρίς ζάχαρη, «ενθαρρύνουν» το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στον θυρεοειδή, με μηχανισμό που μέχρι σήμερα είναι άγνωστος.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά
Τα λιπαρά διαταράσσουν την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει τη θυροξίνη και επηρεάζουν την ικανότητα παραγωγής ορμονών. Από την άλλη, ο υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει τον μεταβολισμό. Αυτό σημαίνει ότι είναι εύκολο να βάλει κάποιος κιλά, αν δεν είναι προσεκτικός. Έτσι συστήνεται ο περιορισμός τροφών με λιπαρά και ζάχαρη, όπως βούτυρο, μαγιονέζα, μαργαρίνη, λιπαρά κρέατα, γλυκά.
Αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών αλλά και την ικανότητα του θυρεοειδούς να παράγει ορμόνες. Το αλκοόλ φαίνεται ότι έχει τοξική επίδραση στο θυρεοειδή αδένα και καταστέλλει την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί τις θυρεοειδικές ορμόνες. Οι άνθρωποι με υποθυρεοειδισμό πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση αλκοόλ ή να πίνουν με φειδώ.
Συμπέρασμα
Παρόλο που τα οζίδια του θυρεοειδούς είναι συχνό πρόβλημα, η σωστή διατροφή και η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης και στην καλύτερη αντιμετώπισή τους. Δώστε προσοχή στις επιλογές σας και διατηρήστε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής για καλή υγεία. Αν παρατηρήσετε ασυνήθιστα συμπτώματα, συμβουλευτείτε άμεσα γιατρό.
Κώστας Καραμανλής για τον θάνατο του Δημήτρη Σταμάτη: «Αποχαιρετώ τον συναγωνιστή από τα πρώτα μας βήματα στη Θεσσαλονίκη»
Ο πρώην υπουργός και επί σειρά ετών βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας «έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 75 ετών έπειτα από πολύχρονη μάχη με σοβαρή ασθένεια.
Ο Κώστας Καραμανλής με τον Δημήτρη Σταμάτη σε συνάντησή τους λίγο πριν από τις βουλευτικές εκλογές της 7ης Μαρτίου 2004
Τα θερμά του συλλυπητήρια για την απώλεια του Δημήτρη Σταμάτη εξέφρασε ο Κώστας Καραμανλής. Με γραπτή του δήλωση αργά το βράδυ της Κυριακής (16.11.2025) ο πρώην πρωθυπουργός αποχαιρετά με συγκίνηση τον πρώην υπουργό και βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας.
Στο συλλυπητήριο μήνυμά του για τον Δημήτρη Σταμάτη, ο Κώστας Καραμανλής χαρακτηρίζει τον εκλιπόντα ως «πολιτικό της ευθύνης και του μέτρου».
Η δήλωση του πρώην πρωθυπουργού:
«Με συγκίνηση αποχαιρετώ τον Δημήτρη Σταμάτη. Τον πολιτικό της ευθύνης και του μέτρου. Τον ακέραιο άνθρωπο. Τον συναγωνιστή, από τα πρώτα μας βήματα, στη Θεσσαλονίκη. Στην οικογένειά του εκφράζω τα ειλικρινή συλλυπητήριά μου».
Πέθανε ο βουλευτής και πρώην υπουργός Δημήτρης Σταμάτης
Έφυγε σε ηλικία 75 ετών έπειτα από χρόνια μάχη με σοβαρή ασθένεια – Είχε διατελέσει πρόεδρος Παρακαταθηκών και Δανείων
Απεβίωσε σε ηλικία 75 ετών έπειτα από χρόνια μάχη με σοβαρή ασθένεια ο Δημήτρης Σταμάτης, πρώην υπουργός και βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, ο οποίος μεταξύ άλλων είχε διατελέσει πρόεδρος Παρακαταθηκών και Δανείων.
Ο Δημήτριος Σταμάτης είχε γεννηθεί στη Θεσσαλονίκη. Ήταν μόνιμος κάτοικος Θεσσαλονίκης, όπου ζούσε με τη σύζυγο και τα δύο του παιδιά.
Σπούδασε στη Νομική Σχολή του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ασκούσε ενεργά το επάγγελμα του δικηγόρου.
Το 1985 εξελέγη για πρώτη φορά βουλευτής Α΄ Θεσσαλονίκης με τη Νέα Δημοκρατία, έως και το 1993. Ακόμα διατέλεσε Γενικός Γραμματέας του πρώην Υπουργείου Μεταφορών και Επικοινωνιών.
Κατά την περίοδο 2005 – 2009, χρημάτισε Γενικός Γραμματέας της τότε Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης.
Στις 21 Ιουνίου 2012 ορκίστηκε υπουργός Επικρατείας της τρικομματικής κυβέρνησης του προέδρου της Νέας Δημοκρατίας Αντώνη Σαμαρά, ενώ ήταν αρμόδιος για την ομαλή λειτουργία και συνεννόηση των κυβερνητικών εταίρων.
Στις βουλευτικές εκλογές του Ιανουαρίου 2015 ήταν υποψήφιος στη δεύτερη θέση του ψηφοδελτίου επικρατείας της ΝΔ, θέση στην οποία εξελέγη.
Τον Δημήτρη Σταμάτη αποχαιρέτησε ο Αντώνης Σαμαράς στην κυβέρνηση του οποίου ο εκλειπών είχε διατελέσει υπουργός λέγοντας: «Αντίο Δημήτρη μου! Εφυγες όπως έζησες. Υπερήφανος, ακέραιος, έντιμος, αγωνιστής. Υπήρξες πάντοτε ένας μεγάλος και ανιδιοτελής Πατριώτης. Αντίο Φίλε! Αντίο Αδελφέ!»
«Ένιωσα ότι δεν μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου» είπε μεταξύ άλλων για τα όσα ακούγονταν για εκείνη
Τις συζητήσεις που γίνονταν όταν ανέλαβε το πρωθυπουργικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη, για τις σχέσεις της με τον Αλέξη Τσίπρα, σχολίασε η Κατερίνα Νοτοπούλου, στο vidcast «Εσύ τι μουσική ακούς».
Δείτε το βίντεο:
Η Κατερίνα Νοτοποπούλου, έδωσε τη δική της απάντηση για τα όσα είχαν ειπωθεί εκείνη την περίοδο. Από το μορφωτικό της επίπεδο και τα περί καθαρίστριας μέχρι και για τις φήμες για δήθεν σχέση της με τον Αλέξη Τσίπρα. «Και τα δυο με πείραξαν. Όλα ήταν ψέματα. Ήταν δύσκολο στη διαχείρισή τους, επειδή δεν μιλούσα εκείνη την περίοδο σε κανάλια και δημοσιογράφους, ένιωσα ότι δεν μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου» είπε μεταξύ άλλων.
Πάντως, δήλωσε πως αναμένει το βιβλίο του Αλέξη Τσίπρα αλλά δεν απάντησε για το αν θα πήγαινε στο κόμμα του, αν αυτό γίνει.
Οι σεξιστικές επιθέσεις και το πρόβλημα στην ακοή
Η Κατερίνα Νοτοπούλου, είπε στον Θεολόγο Ηλιού, ότι δέχθηκε σεξιστικές επιθέσεις στην πολιτική της πορεία. «Συνειδητοποίησα με έναν δύσκολο και βίαιο τρόπο ότι ο σεξισμός είναι παντού, ότι οι γυναίκες χρειάζεται να αποδείξουμε ότι δεν είμαστε ελέφαντες. Άκουσα πολλά για τα προσόντα μου τα τυπικά, αν τελείωσα το σχολείο και το πανεπιστήμιο, αν είχα επαγγελματική πορεία, για ποιο λόγο βρέθηκα στο πρωθυπουργικό γραφείο. Ήταν ερωτήματα που δεν καταλάβαινα γιατί τα θέτουν» είπε.
Με χιούμορ, μίλησε για το πρόβλημα ακοής που της προκάλεσε ένα αυτοάνοσο νόσημα το 2015, με αποτέλεσμα να αλλάξει η ζωή της και να μάθει να υπάρχει ξανά από την αρχή, όπως είπε.
«Ήταν ένα αυτοάνοσο επιθετικό και η βαρηκοΐα στα όρια της κώφωσης ήταν αυτό που έμεινε. Με τα αυτοάνοσα μαθαίνεις να ζεις, χρειάστηκε να μάθω έναν καινούριο τρόπο να υπάρχω» ανέφερε.
Για αυτό τον λόγο, πλέον, απολαμβάνει μόνο τα τραγούδια που είχε ακούσει μέχρι να εκδηλωθεί το πρόβλημα της ακοής. «Μου λείπει η μουσική από τη ζωή μου, να ακούσω ένα αστείο πιο εύκολα» εξομολογείται «γενικά σταμάτησα να ακούω, φοράω ακουστικό βαρηκοΐας, βασίζομαι κυρίως στη χειλεανάγνωση και στους ανθρώπους μου που είναι πολύ υποστηρικτικοί».
Δείτε βίντεο ντοκουμέντο από άλλη διάρρηξη στην ίδια περιοχή – Σε αυτό το περιστατικό οι δράστες έκλεψαν ακόμα και πιστολάκι μαλλιών
Σε μάστιγα έχουν εξελιχθεί οι διαρρήξεις στην ευρύτερη περιοχή του Περιστερίου. Νέο βίντεο ντοκουμέντο από κάμερα ασφαλείας σπιτιού δείχνει τη δράση τους ενώ σε άλλο περιστατικό, ένας άνδρας έπαθε έμφραγμα τη στιγμή που συνειδητοποίησε ότι τον έκλεψαν. Λίγες ημέρες μετά, έφυγε από τη ζωή.
Δείτε το βίντεο ντοκουμέντο:
Στο βίντεο ντοκουμέντο που έβγαλε στη δημοσιότητα το MEGA, φαίνονται οι δράστες της διάρρηξης να εισβάλλουν σε σπίτι στο Περιστέρι και να ψάχνουν ανενόχλητοι για την λεία τους. Δεν διστάζουν να ανοίξουν και τα φώτα του σπιτιού λες και δεν τους νοιάζει καν αν θα γίνουν αντιληπτοί.
«Από τη μπροστινή βεράντα, πηδήξανε, σπάσανε τη μπαλκονόπορτα, την ανοίξανε με κατσαβίδι και μπήκανε. Πήγανε συγκεκριμένα στη ντουλάπα της κρεβατοκάμαρας.
Δεν πήγαν να ανοίξουν καν το φύλλο το αριστερό ή το μεσαίο, ανοίξανε μόνο το δεξί και ένα με δύο συρτάρια», λέει η κόρη θύματος διάρρηξης.
Οι δράστες κατάφεραν να κλέψουν χρυσά κοσμήματα με πολύτιμους λίθους, 2 συσκευές smartphone ακόμη και το πιστολάκι μαλλιών.
«Έπαθε έμφραγμα και πέθανε από τη στενοχώρια του»
Πριν από λίγο διάστημα, ένας άνδρας 64 χρόνων έπαθε έμφραγμα όταν κατάλαβε πως έπεσε θύμα διάρρηξης. Παρά την μάχη που έδωσαν οι γιατροί, λίγο καιρό μετά έφυγε από τη ζωή.
«Ήταν απόγευμα. Ανεβήκανε κανονικά μπροστά από τη βεράντα μας. Μπήκανε μέσα, αδειάσανε όλο το σπίτι. Τους είδε η γειτόνισσα, άρχισε να ουρλιάζει και αυτοί τα ακούσανε, πανικοβλήθηκαν, πηδήξανε από μπροστά πάλι. Τέσσερις άνδρες, Και φύγανε με ένα μαύρο αυτοκίνητο», είπε το θύμα της διάρρηξης.
Μόλις επέστρεψε το ζευγάρι στο σπίτι του, διαπίστωσε ότι οι διαρρήκτες είχαν αποσπάσει μεγάλο χρηματικό ποσό και ρολόγια αξίας. Τότε ήταν που ο 64χρονος άνδρας αισθάνθηκε έντονη δυσφορία.
«Όταν έγινε η νεκροψία, ούτε εβδομάδα, έδειξε ότι ο άνθρωπος πέρασε ένα μικρό έμφραγμα πριν εβδομάδες και το μεγάλο έμφραγμα, οξύ έμφραγμα τώρα. Καταλάβατε; Ο άνθρωπος από τη στενοχώρια του, πώς να σας το πω έσκασε, στεναχωρήθηκε πάρα πολύ», πρόσθεσε.
Τα συγκεκριμένα περιστατικά, με διαρρήκτες να αδειάζουν σπίτια ανενόχλητοι, δεν είναι μεμονωμένα, όπως καταγγέλλουν κάτοικοι της περιοχής.
Οι ίδιοι εκφράζουν την αγωνία τους και ενισχύουν τα μέτρα ασφαλείας που λαμβάνουν στα σπίτια τους.
