Το τσάι από δεντρολίβανο, που παρασκευάζεται από τα αρωματικά φύλλα του φυτού Rosmarinus officinalis, έχει εκτιμηθεί εδώ και αιώνες τόσο για τη χαρακτηριστική του γεύση όσο και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Καταγόμενο από τη Μεσόγειο, το δεντρολίβανο έχει χρησιμοποιηθεί τόσο στη μαγειρική όσο και στην παραδοσιακή ιατρική πολλών πολιτισμών — από τη στήριξη της πέψης στις ευρωπαϊκές λαϊκές θεραπείες, έως την αναζωογονητική χρήση του στον αραβικό κόσμο.

Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση τσαγιού από δεντρολίβανο με άδειο στομάχι έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής για τις ευεργετικές του επιδράσεις στην υγεία. Η κατανάλωση το πρωί βοηθά στη μέγιστη απορρόφηση των δραστικών συστατικών του, κάνοντάς το μια απλή συνήθεια που μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωση, την κυκλοφορία και τη γενικότερη αίσθηση ευεξίας.

Στήριξη της Πέψης

Μία από τις πιο παραδοσιακές χρήσεις του τσαγιού από δεντρολίβανο αφορά τη βελτίωση της πέψης. Το βότανο περιέχει φυσικές ενώσεις που ενισχύουν τη λειτουργία του ήπατος και την παραγωγή χολής — και τα δύο απαραίτητα για τη διάσπαση των λιπών και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Επιστημονικές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τις αντιοξειδωτικές και ηπατοπροστατευτικές του ιδιότητες. Ένα φλιτζάνι το πρωί μπορεί να προετοιμάσει το πεπτικό σύστημα για την ημέρα, να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει από φούσκωμα ή παλινδρόμηση. Εμβάπτισε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο δεντρολίβανο σε ζεστό νερό για 10 λεπτά, και απόλαυσέ το σκέτο ή με λίγο μέλι.

Πλούσιο σε Αντιοξειδωτικά

Το δεντρολίβανο είναι πλούσιο σε ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως το ροσμαρινικό οξύ και το καρνοσικό οξύ, τα οποία βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών — ασταθών μορίων που σχετίζονται με τη γήρανση και τις χρόνιες παθήσεις. Μειώνοντας το οξειδωτικό στρες, το δεντρολίβανο μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων και ορισμένων μορφών καρκίνου. Η κατανάλωσή του με άδειο στομάχι ενισχύει την απορρόφηση αυτών των ευεργετικών ενώσεων και μπορεί να υποστηρίξει και τη μνήμη και την εγκεφαλική λειτουργία.

Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού

Τα πολυφαινολικά και αντιοξειδωτικά συστατικά του τσαγιού από δεντρολίβανο, ειδικά το ροσμαρινικό οξύ και το καρνοσόλη, μπορούν να ενισχύσουν την ανοσολογική απόκριση και να μειώσουν τη φλεγμονή. Αυτές οι ιδιότητες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες κατά τη διάρκεια της εποχής των ιώσεων, καθώς το τσάι βελτιώνει την κυκλοφορία και μπορεί να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει λοιμώξεις. Δεν αντικαθιστά έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά μπορεί να αποτελέσει έναν φυσικό σύμμαχο στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.

Αντιφλεγμονώδη Οφέλη

Η αντιφλεγμονώδης δράση του τσαγιού από δεντρολίβανο οφείλεται στις βιοδραστικές του ενώσεις, οι οποίες βοηθούν στην ανακούφιση καταστάσεων όπως η αρθρίτιδα, αναστέλλοντας φλεγμονώδεις μηχανισμούς. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη δυσκαμψία στις αρθρώσεις και να ωφελήσει άτομα με φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου ή αυτοάνοσα νοσήματα.

Ψυχική Υγεία και Νοητική Λειτουργία

Γνωστό για το αναζωογονητικό του άρωμα, το δεντρολίβανο υποστηρίζει επίσης τη διαύγεια και τη συναισθηματική ισορροπία. Έρευνες δείχνουν πως μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης, βοηθώντας στη διαχείριση του άγχους. «Μελέτη στο Journal of Medicinal Food έδειξε ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου από δεντρολίβανο βελτίωσε τη μνήμη και τη γνωστική απόδοση σε ενήλικες.» Ένα φλιτζάνι τσάι το πρωί μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωση και να βελτιώσει τη διάθεση.

Έλεγχος Βάρους

Το τσάι από δεντρολίβανο μπορεί να βοηθήσει και στη διαχείριση του βάρους μέσω της ενίσχυσης του μεταβολισμού και της πέψης. Η ήπια θερμογόνος του δράση ίσως βοηθά το σώμα να καίει θερμίδες πιο αποτελεσματικά. Καταναλωμένο πριν τα γεύματα, μπορεί να μειώσει την όρεξη και να στηρίξει υγιείς διατροφικές συνήθειες. Σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, αποτελεί ένα απαλό αλλά αποτελεσματικό εργαλείο για βιώσιμο έλεγχο βάρους.

Υγεία του Δέρματος

Πέρα από τα εσωτερικά οφέλη, το τσάι από δεντρολίβανο μπορεί να συμβάλει σε πιο καθαρό δέρμα. Οι αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στη μείωση της ακμής, την ισορροπία της λιπαρότητας και την ομοιόμορφη όψη. Η βελτίωση της κυκλοφορίας μέσω της τακτικής κατανάλωσης συμβάλλει επίσης σε πιο φωτεινή επιδερμίδα.

Τελικές Σκέψεις

Το τσάι από δεντρολίβανο προσφέρει ένα ευρύ φάσμα οφελών — από την πέψη και την ανοσία, μέχρι τη γνωστική λειτουργία και την υγεία του δέρματος. Για καλύτερα αποτελέσματα, καταναλώστε το το πρωί με άδειο στομάχι για να ενισχύσετε την απορρόφηση. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ή αποξηραμένο δεντρολίβανο και αφήστε το να μουλιάσει για περίπου 10 λεπτά.

Αν και γενικά είναι ασφαλές, το τσάι από δεντρολίβανο δεν είναι κατάλληλο για όλους. Όσοι είναι έγκυοι, έχουν υψηλή πίεση ή πάσχουν από επιληψία θα πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό πριν τη χρήση. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση για να προλάβετε πιθανές παρενέργειες.

Ενταγμένο συνειδητά στην καθημερινότητά σας, το τσάι από δεντρολίβανο μπορεί να γίνει ένα ισχυρό, φυσικό στοιχείο μιας ολοκληρωμένης ρουτίνας ευεξίας — τιμώντας την αρχαία σοφία της χρήσης των φυτών για τη θρέψη σώματος και πνεύματος.

Είναι μία από τις πιο συχνές λοιμώξεις στον κόσμο, και όμως λίγοι μιλούν γι’ αυτήν.

Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων — ή HPV — επηρεάζει τη συντριπτική πλειοψηφία των σεξουαλικά ενεργών ανδρών και γυναικών κάποια στιγμή στη ζωή τους. Συχνά αόρατος και χωρίς συμπτώματα, ο ιός αυτός μπορεί παρ’ όλα αυτά να προκαλέσει λεπτές αλλαγές στο σώμα. Αλλά πώς μπορείς να εντοπίσεις αυτά τα σημάδια χωρίς να βγάζεις βιαστικά συμπεράσματα;

Ας το εξηγήσουμε με απλό και ξεκάθαρο τρόπο.

Τι είναι στην πραγματικότητα ο HPV;

Ο HPV αναφέρεται σε μια ομάδα πάνω από 150 συγγενών ιών. Αν και πολλοί τύποι είναι ακίνδυνοι και εξαφανίζονται από μόνοι τους, κάποιοι μπορεί να προκαλέσουν:

• Δερματικά ή γεννητικά κονδυλώματα

• Προκαρκινικές κυτταρικές αλλοιώσεις

• Ορισμένους τύπους καρκίνου, όπως τραχηλικό, πρωκτικό και του φάρυγγα

Ο ιός μεταδίδεται κυρίως μέσω σεξουαλικής επαφής — κολπικής, στοματικής ή πρωκτικής — και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν μολυνθεί, καθώς σπάνια παρουσιάζει πρώιμα συμπτώματα.

Ορατά Σημάδια: Γεννητικά Κονδυλώματα

Ένα από τα λίγα εξωτερικά σημάδια μόλυνσης από HPV είναι τα γεννητικά κονδυλώματα, συνήθως από χαμηλού κινδύνου στελέχη. Αυτές οι μικρές εκβλαστήσεις:

• Μπορεί να έχουν χρώμα δέρματος ή να είναι ελαφρώς υπερυψωμένες

• Συχνά μοιάζουν με κουνουπίδι

• Συνήθως είναι ανώδυνες, αλλά μπορεί να προκαλούν φαγούρα

Κρυφές Αλλαγές στον Τράχηλο

Ορισμένοι τύποι υψηλού κινδύνου του HPV — ειδικά οι HPV-16 και HPV-18 — μπορούν να επηρεάσουν αθόρυβα τον τράχηλο της μήτρας, προκαλώντας κυτταρικές αλλοιώσεις (δυσπλασία). Αυτές οι πρώιμες αλλαγές συχνά δεν γίνονται αντιληπτές μέχρι να εντοπιστούν μέσω ιατρικής εξέτασης.

Σε πιο προχωρημένα στάδια, μπορεί να εμφανιστούν προειδοποιητικά σημάδια όπως:

• Αιμορραγία ή σταγόνες αίματος μεταξύ περιόδων

• Πόνος στη λεκάνη

• Πόνος ή δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή

Γι’ αυτό ο τακτικός έλεγχος του τραχήλου (τεστ Παπ ή εξέταση για HPV) είναι τόσο σημαντικός. Σε πολλές χώρες, όπως η Γαλλία, συστήνεται κάθε 3 έως 5 χρόνια από την ηλικία των 25.

Άλλα Διακριτικά Συμπτώματα

• Ελαφριά αιμορραγία μετά τη σεξουαλική επαφή

• Ασυνήθιστες εκκρίσεις ή ερεθισμός

• Φαγούρα ή κάψιμο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων

HPV στο Στόμα και τον Λαιμό; Ναι, Είναι Δυνατόν

Ο HPV μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω στοματικού σεξ και να επηρεάσει το στόμα, τη γλώσσα ή τον λαιμό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Επίμονο πονόλαιμο ή βραχνάδα

• Δυσκολία στην κατάποση

• Μικρές πληγές ή αλλοιώσεις στο στόμα

Πώς Μπορείς να Προστατευτείς;

Τα καλά νέα είναι: Ο HPV είναι προλήψιμος.

• Ο εμβολιασμός είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός και διατίθεται για αγόρια και κορίτσια, ιδανικά μεταξύ 11 και 14 ετών.

• Δόσεις «επαναληπτικές» μπορούν να χορηγηθούν έως και την ηλικία των 19 ετών, και σε ορισμένες περιπτώσεις και αργότερα.

• Οι τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι και οι εξετάσεις από νεαρή ενήλικη ηλικία παραμένουν απαραίτητοι.

Αδιανόητο να πιστέψουν ότι ο 7χρονος γιος του δεν βρίσκεται πια στην ζωή, με τους γονείς τους να ξεσπούν και να ζητούν απαντήσεις για τον θάνατο του παιδιού τους.

Δεν υπάρχουν λόγια παρηγοριάς για τους χαροκαμένους γονείς του 7χρονου Μάριου που “‘εφυγε” από τη ζωή στα Επείγοντα του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου και τα αίτια θανάτου του παραμένουν ακόμα αδιευκρίνιστα.

Παρά τις αγωνιώδεις προσπάθειες των γιατρών, δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή. Συγκλονίζει η μητέρα του παιδιού η οποία μίλησε αποκλειστικά στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star.

Χθες το πρωί ετοίμαζε τον μοναχογιό της να πάει στο σχολείο και χθες το απόγευμα του είπε το στερνό αντίο. Μέσα σε μια στιγμή η μαμά του Μάριου έχασε τον κόσμο όλο. «Έχασα το παιδί μου σε μια ώρα ξαφνικά. Όλοι έκαναν το ανθρωπίνως δυνατό.

Τις ευχαριστίες μας στο νοσοκομείο, στη διοίκηση, στους ανθρώπους, τον γιατρό που τον παρέλαβε και προσπάθησε να τον κρατήσει στη ζωή αλλά δεν ήταν δυνατό. Το παιδί δεν είχε κάτι αλλά πολλά μπορεί να συμβούν σε έναν άνθρωπο. Κοιμηθήκαμε, ξυπνήσαμε και έγινε αυτό. Ήταν να πάει σχολείο, όπως όλα τα παιδιά του κόσμου», λέει κλαίγοντας η μητέρα του Μάριου στο Star.

Επί 2,5 ώρες οι γιατροί έδιναν αγώνα μέσα στο Ιπποκράτειο για να σώσουν το παιδί το οποίο τελικά έπαθε ανακοπή. «Είμαστε δύο γονείς που βιώνουμε το δράμα μας. Χάσαμε το αγγελούδι μας. Εγώ σε δέκα ημέρες θα του έκανα πάρτι για τα 7 και είχα καλέσει τα παιδιά και σήμερα τον κηδεύω το καταλαβαίνεις;» λέει η μητέρα στη δημοσιογράφο.

Πως ακριβώς έφυγε από την ζωή ο 7χρονος Μάριος

Το παιδάκι όταν πήγε στο νοσοκομείο δεν είχε πόνους: «Το παιδί δεν είχε τις αισθήσεις του προφανώς. Το είδα μπροστά στα μάτια μου, προσπαθούσαν να κρατήσουν το παιδί μου στη ζωή αυτοί οι άνθρωποι και το παιδάκι μου είχε ήδη γίνει άγγελος,

είχε επιλέξει να φύγει μόνος του, οπότε δεν υπάρχει κάποιος να κατηγορηθεί», λέει επίσης η μητέρα του. Ο 7χρονος Μαριος είχε αναιμία και σε αυτό το γεγονός απέδωσαν αρχικά οι γιατροί ότι το παιδί παρουσίασε πολύ χαμηλό αιματοκρίτη όταν έφτασε στο νοσοκομείο.

Μάλιστα πριν τρεις μήνες είχε κάνει εμβόλιο για covid και δεν παρουσίαζε ύποπτα ηπατικά ευρήματα.  Ο μικρός Μάριος είχε πυρετό τις τελευταίες δύο ημέρες και οι γονείς τον πήγαν και στην παιδίατρο του. Χθες, όμως, άρχισε να πονάει και μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο όπου και κατέληξε.

Οι σοκαριστικές αναφορές του πατέρα του 7χρονου παιδιού

«Προσπάθησαν το παιδί να το σώσουν, αλλά δεν σώθηκε. Αιμορραγούσε από την μύτη, το στόμα και κατέληξε» ανέφερε ο πατέρας του 7χρονου και πρόσθεσε «Σκεφτείτε να έχετε εσείς ένα παιδί, ένα ωραίο πρωί με ένα μικρό πυρετό που είχε την προηγούμενη ημέρα, να καταλήξει με συνοπτικές διαδικασίες, σε 1,5- 2 ώρες».

Όπως τόνισε ο πατέρας του 7χρονου στο νοσοκομείο οι γιατροί τους ενημέρωσαν ότι για τον θάνατο του παιδιού φταίει το κλιματικό και η νόσος των Λεγεωνάριων, ωστόσο όπως ο ίδιος ανέφερε αρνείται να το πιστέψει.

«Σαν πρώτη φάση μας είπαν ότι υπήρχε ένα μικρόβιο, λεγεώνα λέγεται, και βρέθηκε αυτό στο αίμα του. Μας είπαν μάλιστα να βγάλουμε τα φίλτρα (κλιματισμού) που έχουμε στα σπίτια μας. Εγώ δεν πιστεύω ούτε μία στο δισεκατομμύριο ότι είναι από αυτό το πράγμα.

Δεν μπορεί τώρα από ένα τέτοιο μικρόβιο, ένα παιδί με τόσο δυνατό ανοσοποιητικό να καταλήγει ουσιαστικά σε τέσσερις ώρες» εξηγεί ο πατέρας. Το παιδί από τα εργαστηριακά ευρήματα φαίνεται ότι παρουσίαζε χαμηλό οξυγόνο και πολύ χαμηλό αιματοκρίτη, ενώ σύμφωνα με πληροφορίες είναι πολύ πιθανό να είχε κάποια πνευμονική αιμορραγία.

Πόσα σκυλιά βλέπετε στην εικόνα; Μεγάλη δοκιμασία για την ψυχική σας ηλικία

Αν δείτε 4 σκυλιά, η ψυχική σας ηλικία είναι μεταξύ 20 και 25 ετών. Είστε καλλιτεχνικός και λογοτεχνικός τύπος ατόμου. Θέλετε να δείτε τα πράγματα από μια νέα προοπτική και συχνά πηγαίνετε σε συναυλίες και προωθείτε βιβλία. Το θορυβώδες περιβάλλον δεν σας ταιριάζει και θέλετε να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας νέο με απλές σκέψεις.

Εάν δείτε 6 σκυλιά, το μυαλό σας είναι μεταξύ 30 και 40 ετών. Είστε λίγο ντεμοντέ και προσεκτικοί, αλλά και ένα άτομο που πολλοί άνθρωποι μπορούν να εμπιστευτούν. Οι φίλοι συχνά ζητούν συμβουλές από εσάς επειδή θεωρούν ότι είστε ώριμοι και σταθεροί. Είστε προσιτοί και προσγειωμένοι άνθρωποι.

Εάν δείτε 7 σκυλιά, είστε κυριολεκτικά παιδί. Είστε πολύ αφελείς, αλλά ταυτόχρονα απλοί και ευγενικοί, όπως τα παιδιά.