Γωγώ Μαστροκώστα: Το συγκινητικό αντίο του πρώην συντρόφου της, Απόστολου Γκλέτσου
Ένας αρραβώνας που έχει ξεχαστεί από τα media είναι εκείνος της Γωγώς Μαστροκώστα και του Απόστολου Γκλέτσου πολύ πιο πριν έρθει στη ζωή της ο Τραϊανός Δέλλας.
Στα μέσα της δεκαετίας του ’90, ο ηθοποιός έζησε έναν θυελλώδη έρωτα με την Άννα Βίσση, ο οποίος, όμως, έληξε άδοξα. Και τότε ήταν που μπήκε στη ζωή του η εντυπωσιακή Γωγώ.
Η σχέση τους απασχόλησε, όπως ήταν αναμενόμενο, τον Τύπο της εποχής και ουκ ολίγες φορές έγιναν εξώφυλλο. Ο έρωτάς τους που παραλίγο να φτάσει στα σκαλιά της εκκλησίας, έληξε αθόρυβα, επικρατώντας παραλήρημα στα Μέσα της εποχής.
O ηθοποιός λοιπόν, μίλησε στο ESPRESSONEWS.GR για την απώλεια της, η οποία έχει βυθίσει στην θλίψη την ελληνική showbiz.
Τι είπε ο Απόστολος Γκλέτσος για την Γωγώ Μαστροκώστα
«Ήταν μια νέα γυναίκα που έφυγε. Επειδή μας προετοίμαζε η κατάσταση, ξέραμε πως ήταν δύσκολο και δεν ήταν κεραυνός εν αιθρία, ωστόσο είναι μια τραγωδία», ανέφερε αρχικά.
Στην ερώτηση αν είχαν επικοινωνία απάντησε: «Όχι δεν είχαμε. Την είχα δυο δυο – τρεις φορές, μιλήσαμε. Είδα ότι ήταν καλά και χάρηκα. Το τελευταίο διάστημα άκουγα πως δεν ήταν καλά, πως έπεσε σε κώμα και είχα προετοιμαστεί. Είναι τραγικό αυτό που συνέβη και λυπάμαι πάρα πολύ. Βεβαίως έτσι είναι η ζωή. Είναι τραγική η ζωή μας».
Υπάρχουν στιγμές που ακόμη και οι πιο δυνατοί άνθρωποι γονατίζουν μπροστά στον πόνο. Στιγμές που ο χρόνος παγώνει και καμία λέξη δεν μπορεί να απαλύνει την απώλεια. Μια τέτοια στιγμή ήταν και εκείνη που εκτυλίχθηκε στους διαδρόμους του «Ευαγγελισμού», όταν ο Τραϊανός Δέλλας πληροφορήθηκε πως η γυναίκα της ζωής του, η Γωγώ Μαστροκώστα, δεν βρίσκεται πια στη ζωή.
Ο άνθρωπος που στάθηκε δίπλα της από το πρώτο λεπτό της μεγάλης μάχης, ο άντρας που δεν έφυγε ούτε στιγμή από το πλευρό της όλα αυτά τα χρόνια, κατέρρευσε μόλις άκουσε από τους γιατρούς τα μοιραία λόγια. Σύμφωνα με ανθρώπους που βρίσκονταν στο νοσοκομείο, ο Τραϊανός Δέλλας δεν μπορούσε να συνειδητοποιήσει πως η γυναίκα με την οποία μοιράστηκε έρωτες, δυσκολίες, όνειρα και μια ολόκληρη ζωή, είχε φύγει για πάντα.
Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν πως ξέσπασε σε λυγμούς, αδυνατώντας να συγκρατήσει τη θλίψη και την απόγνωση που τον πλημμύρισαν εκείνη τη στιγμή. Με σπασμένη φωνή, φέρεται να επαναλάμβανε συνεχώς: «Γωγώ μου… κορίτσι μου… πώς θα συνεχίσω χωρίς εσένα;» ενώ λίγες στιγμές αργότερα ψιθύριζε σχεδόν αβοήθητος: «Μην με αφήνεις μόνο μου…».
Ήταν η στιγμή που λύγισε ένας άνθρωπος που όλα αυτά τα χρόνια είχε μάθει να παλεύει σιωπηλά δίπλα στη γυναίκα του. Γιατί ο Τραϊανός Δέλλας δεν ήταν απλώς ο σύζυγός της. Ήταν ο άνθρωπος που έγινε το στήριγμά της από την πρώτη στιγμή που μπήκε στη ζωή της και κυρίως από τη μέρα που ξεκίνησε ο πιο δύσκολος αγώνας της ζωής τους.
Από την πρώτη διάγνωση μέχρι τις τελευταίες δύσκολες ημέρες στον «Ευαγγελισμό», ο Τραϊανός Δέλλας ήταν συνεχώς δίπλα στη Γωγώ Μαστροκώστα. Δεν την άφησε στιγμή μόνη. Άνθρωποι από το περιβάλλον τους μιλούν για έναν σύζυγο που ζούσε καθημερινά με την αγωνία, την ελπίδα αλλά και τον φόβο της απώλειας, χωρίς ποτέ να σταματήσει να της δίνει κουράγιο.
Όσοι τον έβλεπαν το τελευταίο διάστημα στο νοσοκομείο, περιγράφουν έναν άνθρωπο εξαντλημένο ψυχικά, αλλά αποφασισμένο να μείνει όρθιος για εκείνη. Ήταν εκεί σε κάθε εξέταση, σε κάθε δύσκολη στιγμή, σε κάθε μικρή μάχη που έδινε η γυναίκα του. Δεν τον ενδιέφερε τίποτα άλλο πέρα από το να κρατήσει ζωντανή την ελπίδα.
Η σχέση τους άλλωστε δεν ήταν μια συνηθισμένη σχέση της showbiz. Μακριά από φωνές και υπερβολές, είχαν χτίσει έναν δεσμό βαθύ, αληθινό και σπάνιο. Εκείνη τον αποκαλούσε «το στήριγμά της» και εκείνος στάθηκε δίπλα της μέχρι το τέλος με αφοσίωση που συγκίνησε ακόμη και τους ανθρώπους του νοσοκομείου.
Το πιο δύσκολο όμως ήταν η τελευταία νύχτα. Εκείνες οι ώρες που όλοι καταλάβαιναν πως η κατάσταση είχε γίνει πλέον κρίσιμη. Ο Τραϊανός Δέλλας παρέμεινε δίπλα της μέχρι την τελευταία της ανάσα, κρατώντας το χέρι της και ελπίζοντας σε ένα θαύμα που τελικά δεν ήρθε ποτέ.
Και όταν οι γιατροί ανακοίνωσαν πως η Γωγώ Μαστροκώστα έφυγε από τη ζωή, κατέρρευσε. Γιατί εκείνη τη στιγμή δεν έχασε απλώς τη σύζυγό του. Έχασε τον άνθρωπό του. Τη γυναίκα με την οποία μεγάλωσαν μαζί, έγιναν οικογένεια, απέκτησαν την κόρη τους, τη Βικτώρια, και έμαθαν να παλεύουν ενωμένοι απέναντι στις δυσκολίες.
Η εικόνα του συντετριμμένου Τραϊανού Δέλλα στους διαδρόμους του «Ευαγγελισμού» θα μείνει χαραγμένη σε όσους βρέθηκαν εκεί. Ένας άνθρωπος διαλυμένος από τον πόνο, να αποχαιρετά τον μεγάλο έρωτα της ζωής του.
Ένα απίστευτο παρασκήνιο που κλυδωνίζει τα θεμέλια της πολιτικής και επιχειρηματικής ζωής της χώρας εκτυλίχθηκε στο VIP section του “Telekom Center“, λίγο πριν από το τζάμπολ του μεγάλου τελικού της Euroleague ανάμεσα στον Ολυμπιακό και τη Ρεάλ Μαδρίτης.
Αυτό που ξεκίνησε ως μια κορυφαία αθλητική βραδιά, μετατράπηκε μέσα σε λίγα λεπτά σε πεδίο μάχης, με τον ισχυρό άνδρα της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Βαγγέλη Μαρινάκη, και τον πρώην διευθυντή του πρωθυπουργικού γραφείου και στενό συνεργάτη του Κυριάκου Μητσοτάκη, Γρηγόρη Δημητριάδη, να πιάνονται κυριολεκτικά στα χέρια.
Δείτε το βίντεο:
Στο φως όλο το «καυτό» ρεπορτάζ για το τι συνέβη στα επίσημα του γηπέδου, αλλά και τις βαθύτερες αιτίες μιας κόντρας που κρατάει μήνες και αφορά μεγάλα επιχειρηματικά πλάνα, κυβερνητικές ισορροπίες και οικογενειακές κουμπαριές δεκαετιών.
Το χρονικό της σύγκρουσης στα επίσημα: «Γαλλικά» και σπρωξίματα με Καραπαπά
Η ένταση βρισκόταν στα… κόκκινα πριν καν ξεκινήσει το παιχνίδι. Ο Βαγγέλης Μαρινάκης, που βρέθηκε στο γήπεδο για να στηρίξει την μπασκετική ομάδα του Ολυμπιακού, συνάντησε στο VIP section τον Γρηγόρη Δημητριάδη. Οι δύο άνδρες αντάλλαξαν βαριές κουβέντες, η κατάσταση ξέφυγε γρήγορα από κάθε έλεγχο και οι παρευρισκόμενοι πάγωσαν βλέποντάς τους να έρχονται στα χέρια.
Δείτε το βίντεο:
Στο πλευρό του εφοπλιστή βρισκόταν από την πρώτη στιγμή ο Αντιπρόεδρος της «ερυθρόλευκης» ΠΑΕ,Κώστας Καραπαπάς, ο οποίος ενεπλάκη άμεσα στο επεισόδιο, ανταλλάσσοντας βαριά «γαλλικά» και λεκτικές επιθέσεις με τον κ. Δημητριάδη, με τους ψυχραιμότερους να παρεμβαίνουν για να αποφευχθούν τα χειρότερα.
Γιατί πλακώθηκαν; Το παρασκήνιο της οργής Μαρινάκη για τα επιχειρηματικά σχέδια
Πίσω από τις γροθιές και τις φωνές στο γήπεδο κρύβεται ένα βαθύ πολιτικό-επιχειρηματικό παρασκήνιο. Σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες, ο λόγος της έκρηξης του ΒαγγέληΜαρινάκη είναι ότι θεωρεί τον Γρηγόρη Δημητριάδη ως τον αποκλειστικό υπεύθυνο για το «πάγωμα» και τη ρήξη των σχέσεών του με την κυβέρνηση και προσωπικά με τον Πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη.
Ο ισχυρός άνδρας του Ολυμπιακού καταλογίζει στον κ. Δημητριάδη ότι σαμποτάρισε συστηματικά μεγάλα επιχειρηματικά πλάνα που είχε στα σκαριά, βάζοντας προσκόμματα μέσω του κυβερνητικού μηχανισμού. Ο Βαγγέλης Μαρινάκης νιώθει «προδομένος» από τη στάση αυτή, ειδικά από τη στιγμή που ο ίδιος θεωρούσε πως οι γέφυρες με το Μέγαρο Μαξίμου έπρεπε να είναι ακλόνητες, λόγω των παραδοσιακών δεσμών του με την οικογένεια Μητσοτάκη.
Η ιστορική κουμπαριά με την Ντόρα Μπακογιάννη
Η οργή του εφοπλιστή εντείνεται καθώς ο ίδιος διατηρεί άριστες, διαχρονικές σχέσεις με την οικογένεια του Πρωθυπουργού, όντας μάλιστα κουμπάρος με την αδελφή του ΚυριάκουΜητσοτάκη, Ντόρα Μπακογιάννη.
Δείτε το βίντεο:
Πρόκειται για μια στενή σχέση που η ίδια η κυρία Μπακογιάννη είχε παραδεχθεί ανοιχτά και με απόλυτη ειλικρίνεια από το βήμα της Βουλής στο παρελθόν, θέλοντας να αποκαταστήσει την αλήθεια απέναντι στα πυρά της αντιπολίτευσης:
«Αναφέρθηκε πως είμαι φίλη με τον κ. Μαρινάκη. Διορθώνω. Είμαι κουμπάρα του από το 1996. Με έχει παντρέψει και έχω βάλει λάδι στο γιό του. Προς αποκατάσταση της αλήθειας» είχε δηλώσει χαρακτηριστικά η ΝτόραΜπακογιάννη.
Η απάντηση του Κυριάκου Μητσοτάκη που «άναψε» φωτιές
Την ίδια στιγμή, η πλευρά του Πρωθυπουργού κρατά εδώ και καιρό σαφείς αποστάσεις από τον επιχειρηματία. Ο ίδιος ο Κυριάκος Μητσοτάκης, όταν είχε ερωτηθεί σε παλαιότερη συνέντευξή του για το αν ο ίδιος ή το στενό οικογενειακό του περιβάλλον έχει οποιαδήποτε σχέση με τον εφοπλιστή, είχε απαντήσει κοφτά και κατηγορηματικά: «Δεν έχω καμία ιδιαίτερη σχέση με τον Βαγγέλη Μαρινάκη».
Δείτε το βίντεο:
Αυτή η δημόσια αποστασιοποίηση, σε συνδυασμό με τα «μπλόκα» στα επιχειρηματικά του σχέδια, φαίνεται πως ξεχείλισαν το ποτήρι για τον Βαγγέλη Μαρινάκη. Η τυχαία συνάντηση με τον Γρηγόρη Δημητριάδη στο “Telekom Center” λειτούργησε ως η θρυαλλίδα για να εκραγεί μια βόμβα μεγατόνων, που πλέον μεταφέρει τον «πόλεμο» από τα επιχειρηματικά γραφεία απευθείας στα VIPτων γηπέδων.
Οι εξελίξεις αναμένονται ραγδαίες, καθώς το επεισόδιο αυτό αναμένεται να ανακατέψει εκ νέου την τράπουλα στις σχέσεις της κυβέρνησης με τα μεγάλα επιχειρηματικά τζάκια της χώρας.
Η γνωστή γυμνάστρια έχασε τη μάχη με τον καρκίνο, έπειτα από δύο εβδομάδες νοσηλείας στον Ευαγγελισμό
Στα 55 της χρόνια άφησε την τελευταία της πνοή η Γωγώ Μαστροκώστα, έπειτα από δύο εβδομάδες νοσηλείας στον 10ο όροφο του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός».
Την είδηση έκανε γνωστή η 18χρονη κόρη της, Βικτόρια Δέλλα, καρπός του έρωτά της με τον Τραϊανό Δέλλα, ο οποίος δεν έφυγε ποτέ από δίπλα της στη δύσκολη μάχη που έδινε με μεγάλο σθένος και αξιοπρέπεια τα τελευταία χρόνια.
Την είδηση του θανάτου της έκανε γνωστή κόρη της, Βικτώρια Δέλλα, η οποία και ανέφερε σε μία συνταρακτική ανάρτησή της, τα εξής: “Σήμερα έφυγε ο αγαπημένος μου άνθρωπος. Η πιο καλή ψυχή, η κολλητή μου, η καλύτερη γυναίκα που ήμουν τόσο τυχερή να αποκαλώ μαμά. Η μαμά μου ήταν μια μαχήτρια, ένας βράχος που δεν λύγισε ποτέ. Δεν διαμαρτυρήθηκε, δεν αναστέναξε.
Πέρασε πολλά στη ζωή της, αλλά τα αντιμετώπισε με δύναμη και αξιοπρέπεια. Μαμά, το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να είμαι περήφανη για σένα και να σε θαυμάζω. Στη ζωή μου ελπίζω να σου μοιάσω έστω και λίγο. Θα είσαι για πάντα το αιώνιο πρότυπό μου. Και τώρα ξέρω πως θα έχω πάντα τον φύλακα άγγελό μου να με προσέχει. Σ’ αγαπάω πολύ”.
Ο καρκίνος που βρήκε τρεις ημέρες μετά τη γέννηση της κόρης της
Είχε συγκλονίσει η Γωγώ Μαστροκώστα όταν είχε μιλήσει στην Ελεονώρα Μελέτη για το πρόβλημα υγείας της που της ανακοινώθηκε 3 μέρες μετά τη γέννηση του παιδιού της αλλά και για της σχέση της με τον Τραϊανό Δέλλα.
Ο ερχομός της κόρης της Βικτώριας, το χαρμόσυνο αυτό γεγονός επισκιάστηκε από τον καρκίνο του μαστού, με τον οποίο διαγνώστηκε η ίδια όταν ήταν μόλις τριών ημερών λεχώνα.
Δείτε το βίντεο:
«Κρατούσα το μωρό μου και κλαίγοντας σκεφτόμουν αν θα τη δω να μεγαλώνει» περιγράφει τη μάχη της με την ασθένεια, τις δύσκολες στιγμές, τις σκέψεις της κατά τη διάρκεια της θεραπείας και τον τρόπο που της συμπαραστάθηκε ο άντρας της.
«Ο καθένας το βιώνει τελείως διαφορετικά»
Η Γωγώ Μαστροκώστα καλεσμένη στο Πρωινό και είχε μιλήσει ανοιχτά για τα συναισθήματα και τους φόβους που συνοδεύουν τη συγκεκριμένη ασθένεια, στέλνοντας παράλληλα ένα μήνυμα προς όλες τις γυναίκες να μην χάνουν την ελπίδα τους.
«Σε όσους με λένε μαχήτρια τους λέω ότι ήμουν τυχερή» είπε για την περιπέτεια υγείας της.
Η γνωστή γυμνάστρια έχασε τη μάχη με τον καρκίνο, έπειτα από δύο εβδομάδες νοσηλείας στον Ευαγγελισμό
Δυστυχώς τα τελευταία 24ωρα η υγεία της Γωγώς Μαστροκώστα είχε παρουσιάσει ραγδαία επιδείνωση και όλοι ήλπιζαν να γίνει ένα θαύμα. Έχασε τη μάχη για τη ζωή η Γωγώ Μαστροκώστα σε ηλικία 55 ετών, μετά από προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε τα τελευταία χρόνια.
Νοσηλευόταν τους τελευταίος μήνες στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» με πολύ σημαντική επιδείνωση της υγείας της το τελευταίο διάστημα. Από την Κυριακή (10.05.2026), το πρώην μοντέλο και γυμνάστρια δεν είχε επικοινωνία με το περιβάλλον, σύμφωνα με το TLIFE.
Δίπλα στη Γωγώ Μαστροκώστα βρίσκονταν συνέχεια ο σύζυγός της, Τραϊανός Δέλλας, η 18χρονη κόρη τους, Βικτώρια και στενοί φίλοι της οικογένειας.
Η Γωγώ Μαστροκώστα έχει επιλέξει όλα αυτά τα χρόνια να κρατά χαμηλούς τόνους για την προσωπική της ζωή και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, μακριά από τη δημοσιότητα. Το ίδιο έκανε και τώρα, παρά το γεγονός ότι εδώ και καιρό είχε γίνει γνωστό ότι περνάει δύσκολες στιγμές.
Την είδηση του θανάτου της έκανε γνωστή κόρη της, Βικτώρια Δέλλα, η οποία και ανέφερε σε μία συνταρακτική ανάρτησή της, τα εξής: “Σήμερα έφυγε ο αγαπημένος μου άνθρωπος. Η πιο καλή ψυχή, η κολλητή μου, η καλύτερη γυναίκα που ήμουν τόσο τυχερή να αποκαλώ μαμά. Η μαμά μου ήταν μια μαχήτρια, ένας βράχος που δεν λύγισε ποτέ. Δεν διαμαρτυρήθηκε, δεν αναστέναξε.
Πέρασε πολλά στη ζωή της, αλλά τα αντιμετώπισε με δύναμη και αξιοπρέπεια. Μαμά, το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να είμαι περήφανη για σένα και να σε θαυμάζω. Στη ζωή μου ελπίζω να σου μοιάσω έστω και λίγο. Θα είσαι για πάντα το αιώνιο πρότυπό μου. Και τώρα ξέρω πως θα έχω πάντα τον φύλακα άγγελό μου να με προσέχει. Σ’ αγαπάω πολύ”.
Ο καρκίνος που βρήκε τρεις ημέρες μετά τη γέννηση της κόρης της
Είχε συγκλονίσει η Γωγώ Μαστροκώστα όταν είχε μιλήσει στην Ελεονώρα Μελέτη για το πρόβλημα υγείας της που της ανακοινώθηκε 3 μέρες μετά τη γέννηση του παιδιού της αλλά και για της σχέση της με τον Τραϊανό Δέλλα.
Ο ερχομός της κόρης της Βικτώριας, το χαρμόσυνο αυτό γεγονός επισκιάστηκε από τον καρκίνο του μαστού, με τον οποίο διαγνώστηκε η ίδια όταν ήταν μόλις τριών ημερών λεχώνα.
Δείτε το βίντεο:
«Κρατούσα το μωρό μου και κλαίγοντας σκεφτόμουν αν θα τη δω να μεγαλώνει» περιγράφει τη μάχη της με την ασθένεια, τις δύσκολες στιγμές, τις σκέψεις της κατά τη διάρκεια της θεραπείας και τον τρόπο που της συμπαραστάθηκε ο άντρας της.
«Ο καθένας το βιώνει τελείως διαφορετικά»
Η Γωγώ Μαστροκώστα καλεσμένη στο Πρωινό και είχε μιλήσει ανοιχτά για τα συναισθήματα και τους φόβους που συνοδεύουν τη συγκεκριμένη ασθένεια, στέλνοντας παράλληλα ένα μήνυμα προς όλες τις γυναίκες να μην χάνουν την ελπίδα τους.
«Σε όσους με λένε μαχήτρια τους λέω ότι ήμουν τυχερή» είπε για την περιπέτεια υγείας της .
Σταμάτα να λες ότι είσαι τεμπέλης — 6 σημάδια ότι μπορεί να είναι κατάθλιψη
Όλοι έχουμε περάσει μέρες που το να σηκωθούμε από το κρεβάτι μοιάζει βουνό. Υπάρχουν περίοδοι που η καθημερινότητα μας ξεπερνά. Η πίεση στη δουλειά, τα οικονομικά άγχη, η συναισθηματική κούραση και ο συνεχής βομβαρδισμός από κινητά, ειδοποιήσεις και υποχρεώσεις μπορούν να εξαντλήσουν και το σώμα και το μυαλό.
Υπάρχει όμως μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο «δεν έχω όρεξη σήμερα» και στο «κάτι μέσα μου δεν με αφήνει να λειτουργήσω».
Στη σημερινή εποχή, έχουμε μάθει να θαυμάζουμε τους ανθρώπους που τρέχουν συνέχεια. Όσους δουλεύουν ασταμάτητα, πετυχαίνουν στόχους, δεν παραπονιούνται και συνεχίζουν ό,τι κι αν συμβαίνει. Έτσι, όταν κάποιος νιώθει άδειος, κουρασμένος ή δεν μπορεί να ανταποκριθεί στην καθημερινότητά του, συχνά αρχίζει να κατηγορεί τον εαυτό του.
«Είμαι τεμπέλης.»
«Δεν προσπαθώ αρκετά.»
«Όλοι τα καταφέρνουν, εγώ γιατί όχι;»
Η αλήθεια όμως είναι πως η κατάθλιψη δεν φαίνεται πάντα όπως την έχουμε στο μυαλό μας. Δεν είναι πάντα κλάμα, έντονη θλίψη ή απόγνωση.
Μερικές φορές μοιάζει με αναπάντητα μηνύματα.
Με ρούχα που στοιβάζονται για μέρες.
Με μόνιμη κούραση.
Με απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που κάποτε σε γέμιζαν.
Με ένα συναισθηματικό μούδιασμα που κρατά εβδομάδες.
Και γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τα σημάδια της κατάθλιψης με την τεμπελιά.
Παρακάτω θα δεις έξι ενδείξεις που δείχνουν ότι αυτό που βιώνεις μπορεί να είναι κάτι πιο βαθύ από μια απλή έλλειψη διάθεσης.
1. Θέλεις να κάνεις πράγματα, αλλά νιώθεις κολλημένος
Η τεμπελιά συνήθως έχει μέσα της μια επιλογή. Ξέρεις ότι πρέπει να κάνεις κάτι, αλλά το αναβάλλεις επειδή δεν θέλεις να ασχοληθείς εκείνη τη στιγμή.
Η κατάθλιψη είναι διαφορετική.
Πολλοί άνθρωποι που περνούν κατάθλιψη θέλουν πραγματικά να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους. Θέλουν να σηκωθούν, να απαντήσουν σε μηνύματα, να καθαρίσουν, να κάνουν ντους, να δουλέψουν, να τακτοποιήσουν τη ζωή τους. Όμως κάτι τους κρατά ακίνητους.
Ακόμη και οι πιο απλές δουλειές μπορεί να μοιάζουν αδύνατες.
Δεν είναι ότι δεν νοιάζονται.
Είναι ότι νιώθουν σαν να έχουν παγώσει μέσα τους.
Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, τη συγκέντρωση, το κίνητρο και την ικανότητα του ανθρώπου να νιώθει ανταμοιβή ή ικανοποίηση. Γι’ αυτό οι κλασικές συμβουλές τύπου «σήκω και κάν’ το» ή «σκέψου θετικά» συχνά δεν βοηθούν καθόλου.
Αν θέλεις πραγματικά να λειτουργήσεις, αλλά νιώθεις ότι δεν μπορείς να προχωρήσεις, αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμος χαρακτήρας. Μπορεί να είναι σύμπτωμα.
2. Τίποτα δεν σε κάνει πραγματικά να νιώθεις καλύτερα
Όταν κάποιος είναι απλώς κουρασμένος ή πιεσμένος, συνήθως λίγη ξεκούραση, μια βόλτα, μια ταινία ή χρόνος με αγαπημένους ανθρώπους μπορεί να τον βοηθήσει να πάρει μια ανάσα.
Στην κατάθλιψη, πολλές φορές αυτό δεν συμβαίνει.
Μπορεί να κοιμηθείς περισσότερο.
Μπορεί να βγεις με φίλους.
Μπορεί να δεις κάτι ευχάριστο.
Μπορεί να κάνεις ένα διάλειμμα.
Μπορεί να προσπαθήσεις να φροντίσεις τον εαυτό σου.
Κι όμως, στο τέλος να νιώθεις το ίδιο άδειος.
Για πολλούς ανθρώπους η κατάθλιψη δεν μοιάζει απαραίτητα με έντονη θλίψη. Μοιάζει περισσότερο με μούδιασμα. Σαν να είσαι παρών, αλλά ταυτόχρονα αποκομμένος από όλα. Σαν να υπάρχει ένα θολό τζάμι ανάμεσα σε εσένα και τον υπόλοιπο κόσμο.
3. Δεν σε ευχαριστούν πια πράγματα που κάποτε αγαπούσες
Ένα από τα πιο συχνά σημάδια της κατάθλιψης είναι η απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που παλιότερα σου έδιναν χαρά.
Μουσική, γυμναστική, διάβασμα, παιχνίδια, ζωγραφική, έξοδοι, παρέες, χόμπι — όλα αυτά μπορεί ξαφνικά να μοιάζουν κουραστικά, αδιάφορα ή χωρίς νόημα.
Δεν σταματάς επειδή δεν σε νοιάζει τίποτα.
Σταματάς επειδή η χαρά μοιάζει μακρινή.
Ένας άνθρωπος που απλώς τεμπελιάζει συνήθως συνεχίζει να ψάχνει ευχαρίστηση, διασκέδαση ή άνεση. Ένας άνθρωπος που έχει κατάθλιψη μπορεί να δυσκολεύεται να νιώσει ευχαρίστηση ακόμη και από πράγματα που κάποτε αγαπούσε πολύ.
Και αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά μπερδεμένο και οδυνηρό.
4. Οι απλές καθημερινές δουλειές μοιάζουν τεράστιες
Η κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση. Επηρεάζει και την καθημερινή λειτουργικότητα.
Πράγματα που για άλλους φαίνονται απλά μπορεί να γίνουν βουνό:
Να απαντήσεις σε ένα μήνυμα.
Να πλύνεις τα πιάτα.
Να μαζέψεις τα ρούχα.
Να κάνεις μπάνιο.
Να μαγειρέψεις.
Να ανοίξεις τα email σου.
Να βγεις από το σπίτι.
Σε αυτή τη φάση, πολλοί αρχίζουν να μιλούν πολύ σκληρά στον εαυτό τους. Συγκρίνονται με ανθρώπους που φαίνονται οργανωμένοι, παραγωγικοί και «μια χαρά», και νιώθουν ακόμη χειρότερα.
Όμως όταν το μυαλό είναι φορτωμένο, ακόμη και οι πιο βασικές κινήσεις της ημέρας μπορεί να χρειάζονται τεράστια προσπάθεια.
Δεν είναι απλώς θέμα πειθαρχίας.
Δεν είναι απλώς θέμα θέλησης.
Μερικές φορές είναι σημάδι ότι ο οργανισμός και η ψυχή έχουν φτάσει στα όριά τους.
5. Νιώθεις ενοχές που αισθάνεσαι έτσι
Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί ακόμη κι όταν εξωτερικά η ζωή σου φαίνεται «κανονική» ή και καλή.
Μπορεί να έχεις δουλειά.
Μπορεί να έχεις ανθρώπους δίπλα σου.
Μπορεί να μην σου λείπουν τα βασικά.
Μπορεί, στα μάτια των άλλων, να μην έχεις «σοβαρό λόγο» να νιώθεις έτσι.
Κι όμως, μέσα σου μπορεί να νιώθεις εξαντλημένος, κενός, αποκομμένος ή χωρίς ελπίδα.
Αυτό συχνά φέρνει ενοχές.
«Δεν έχω δικαίωμα να νιώθω έτσι.»
«Άλλοι περνούν πολύ χειρότερα.»
«Μάλλον είμαι αχάριστος.»
«Μάλλον είμαι τεμπέλης.»
Όμως η κατάθλιψη δεν χρειάζεται πάντα έναν προφανή λόγο για να εμφανιστεί. Μπορεί να σχετίζεται με χρόνιο στρες, ψυχική εξουθένωση, βιώματα, τραύματα, γενετική προδιάθεση ή τη χημεία του εγκεφάλου.
Το ότι δεν μπορείς πάντα να εξηγήσεις αυτό που νιώθεις δεν σημαίνει ότι δεν είναι αληθινό.
6. Δεν το βιώνεις σαν επιλογή
Ίσως αυτή να είναι η μεγαλύτερη διαφορά ανάμεσα στην τεμπελιά και την κατάθλιψη.
Η τεμπελιά συνήθως έχει μια αίσθηση άνεσης.
Η κατάθλιψη έχει βάρος.
Ο άνθρωπος που παλεύει με κατάθλιψη δεν κάθεται απλώς επειδή «βαριέται». Συχνά νιώθει ενοχές, ντροπή, θυμό με τον εαυτό του, απογοήτευση και εξάντληση. Θέλει να είναι καλά. Θέλει να σηκωθεί. Θέλει να επιστρέψει στον εαυτό του.
Αλλά δεν είναι τόσο απλό.
Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να πηγαίνουν στη δουλειά, να χαμογελούν, να μιλούν με άλλους και να φαίνονται «φυσιολογικοί», ενώ μέσα τους κουβαλούν ένα βάρος που κανείς δεν βλέπει.
Η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία.
Δεν είναι τεμπελιά.
Δεν είναι έλλειψη χαρακτήρα.
Και δεν περνά πάντα με μια καλή συμβουλή ή λίγη περισσότερη προσπάθεια.
Είναι μια πραγματική κατάσταση ψυχικής υγείας που χρειάζεται κατανόηση, στήριξη και, πολλές φορές, βοήθεια από ειδικό.
Τελικές σκέψεις
Όλοι κουραζόμαστε. Όλοι περνάμε περιόδους χωρίς διάθεση, χωρίς ενέργεια ή χωρίς κίνητρο. Όταν όμως αυτή η κατάσταση κρατάει, όταν η χαρά εξαφανίζεται και όταν η καθημερινότητα αρχίζει να μοιάζει αδύνατη, ίσως είναι η στιγμή να σταματήσεις να κατηγορείς τον εαυτό σου.
Το να αναγνωρίσεις τα σημάδια δεν σημαίνει ότι βάζεις ταμπέλα στον εαυτό σου. Σημαίνει ότι προσπαθείς να τον καταλάβεις με περισσότερη ειλικρίνεια και περισσότερη καλοσύνη.
Και το πιο σημαντικό: Δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος σου.
Μάκης Τριανταφυλλόπουλος για το επεισόδιο Μαρινάκη – Δημητριάδη: «Επίπεδο πεζοδρομίου σε τελικό Ευρώπης»
Σκηνές έντασης που δεν είχαν προηγούμενο εκτυλίχθηκαν στα επίσημα του T-Center λίγο πριν από τον μεγάλο τελικό της Euroleague, ανάμεσα σε Ολυμπιακό και Ρεάλ Μαδρίτης, με πρωταγωνιστές τον Βαγγέλη Μαρινάκη και τον Γρηγόρη Δημητριάδη, σε ένα περιστατικό που προκάλεσε έντονη αναστάτωση σε όλο το γήπεδο.
Το επεισόδιο, σύμφωνα με πληροφορίες, ξεκίνησε όταν ο αντιπρόεδρος της ΠΑΕ, Κώστας Καραπαπάς βρέθηκε στο σημείο όπου καθόταν ο πρώην γ.γ. του πολιτικού γραφείου πρωθυπουργού, Γρηγόρης Δημητριάδης, με τη συζήτηση να μετατρέπεται γρήγορα σε έντονη λεκτική αντιπαράθεση. Η ένταση ανέβηκε μέσα σε λίγα λεπτά και η κατάσταση πήρε διαστάσεις που κανείς δεν περίμενε.
Μάκης Τριανταφυλλόπουλος: Το σχόλιο για Μαρινάκη-Δημητριάδη
Λίγο αργότερα, στο ίδιο σημείο εμφανίστηκε ο Βαγγέλης Μαρινάκης, με την αντιπαράθεση να κορυφώνεται. Παρευρισκόμενοι έκαναν λόγο για έντονο φραστικό επεισόδιο, σπρωξίματα και προσπάθειες των γύρω να αποτρέψουν περαιτέρω κλιμάκωση. Η ένταση ανέβηκε, οι δύο πλευρές έριξαν αντικείμενα, ενώ σκίστηκε η μπλούζα του προέδρου της ΠΑΕ Ολυμπιακός, ο οποίος αποχώρησε προσωρινά από τις εξέδρες και επέστρεψε λίγο αργότερα εμφανώς πιο ήρεμος.
Δείτε την ανάρτηση του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου με βίντεο:
Βίντεο και φωτογραφίες από το περιστατικό κάνουν ήδη τον γύρο του διαδικτύου και έχουν προκαλέσει τεράστιες αντιδράσεις και συζητήσεις. Μεταξύ αυτών και ο δημοσιογράφος-εκδότης Μάκης Τριανταφυλλόπουλος πήρε θέση και έγραψε χαρακτηριστικά: «Επίπεδο πεζοδρομίου σε τελικό Ευρώπης», ενώ δημοσίευσε σχετικό απόσπασμα από τη διένεξη των δύο ανδρών.
Παρά την ένταση, ο Βαγγέλης Μαρινάκης στη συνέχεια εμφανίστηκε να συνομιλεί και να χαιρετά φίλους του Ολυμπιακού με διαφορετική μπλούζα, ενώ η ατμόσφαιρα στις εξέδρες συνέχισε να κινείται ανάμεσα στη γιορτή του τελικού και στο παρασκήνιο του επεισοδίου που μονοπώλησε για ώρα το ενδιαφέρον.
Την ίδια ώρα, έντονα σχολιάστηκε και το γεγονός πως, σύμφωνα με πληροφορίες από τα παρασκήνια του γηπέδου, ο ισχυρός άνδρας της ΠΑΕ Ολυμπιακός φέρεται να απέφυγε να χαιρετήσει τους Παναγιώτη και Γιώργο Αγγελόπουλο κατά την είσοδό του στον αγωνιστικό χώρο. Η βραδιά πάντως είχε ευτυχές τέλος για τους ερυθρόλευκους, που βρέθηκαν για 4η φορά στην κορυφή της Ευρώπης.
Μπορείς να βρεις το φίδι; Μια φωτογραφία που προκαλεί τον εγκέφαλο!
Μια εικόνα που κάνει τον γύρο του διαδικτύου προκαλεί… οπτική σύγχυση! Κάπου ανάμεσα σε ξερά φύλλα και κλαδιά κρύβεται ένα φίδι, τόσο καλά καμουφλαρισμένο που οι περισσότεροι χρειάζονται αρκετά δευτερόλεπτα για να το εντοπίσουν.
Ο χρήστης που την ανέβασε ισχυρίζεται πως το βρήκε μέσα σε μόλις 3 δευτερόλεπτα — εσύ πόσο γρήγορα μπορείς να το εντοπίσεις;
Πέρα από την πρόκληση, η εικόνα μας υπενθυμίζει και κάτι σημαντικό: πόσο καλά μπορεί να κρυφτεί η φύση μπροστά στα μάτια μας. Δοκίμασε την παρατηρητικότητά σου και μοιράσου τη φωτογραφία με τους φίλους σου!
Μεγαλώνοντας, πάντα θαύμαζα τη λαμπερή συλλογή γυαλικών της γιαγιάς μου, που έμοιαζε να αστράφτει αβίαστα στο φως του ήλιου.
Είχε ένα ξεχωριστό χάρισμα να διατηρεί τα ποτήρια της πεντακάθαρα, μια ικανότητα που νόμιζα πως οφειλόταν σε ατέλειωτο τρίψιμο και γυάλισμα. Ωστόσο, μια μέρα μού αποκάλυψε το μικρό της μυστικό—ένα γρήγορο και εύκολο κόλπο που μεταμορφώνει τα θαμπά ποτήρια σε λαμπερά «διαμάντια» σε μόλις δύο λεπτά. Και το καλύτερο; Δεν απαιτεί απολύτως καμία δουλειά.
Στην καθημερινότητά μας, συχνά αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα των θαμπών ποτηριών, κάτι που μπορεί να χαλάσει ακόμα και το πιο κομψό τραπέζι. Είτε προέρχεται από άλατα σκληρού νερού είτε από υπολείμματα απορρυπαντικού, τα θαμπά ποτήρια είναι κοινό παράπονο. Ευτυχώς, η μέθοδος της γιαγιάς μου αλλάζει τα δεδομένα, προσφέροντας μια απλή λύση που μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας. Δες πώς λειτουργεί.
1. Το Συνηθισμένο Πρόβλημα των Θαμπών Ποτηριών
Τα θαμπά ποτήρια είναι μια γνώριμη ενόχληση σε πολλά σπίτια, που συχνά προκαλείται από τα άλατα που αφήνει το σκληρό νερό. Τα μέταλλα, κυρίως ασβέστιο και μαγνήσιο, θολώνουν την επιφάνεια του γυαλιού, αφήνοντάς το μουντό και χωρίς λάμψη. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε περιοχές με σκληρό νερό.
Επιπλέον, η χρήση ορισμένων απορρυπαντικών πιάτων συμβάλλει στο πρόβλημα, καθώς αν δεν ξεπλυθούν καλά αφήνουν ένα φιλμ πάνω στο γυαλί που σε συνδυασμό με τα άλατα κάνει το θάμπωμα ακόμα πιο έντονο.
2. Γιατί οι Συμβατικές Μέθοδοι δεν Αρκούν
Πολλοί καταφεύγουν σε τρίψιμο με σαπούνι και νερό ή σε εμπορικά καθαριστικά γυαλιών, όμως συχνά δεν αποδίδουν. Το τρίψιμο κουράζει και μπορεί να χαράξει τα ευαίσθητα ποτήρια, ενώ τα καθαριστικά αφήνουν δικά τους υπολείμματα. Κυρίως όμως δεν αντιμετωπίζουν τα άλατα, κι έτσι το πρόβλημα επανέρχεται.
3. Το Μυστικό Συστατικό: Λευκό Ξίδι
Το λευκό ξίδι, χάρη στην οξύτητά του, διαλύει τα άλατα και εξαφανίζει το θάμπωμα από την επιφάνεια του γυαλιού. Ένα απλό διάλυμα από ίσα μέρη ξίδι και νερό αρκεί για να καταπολεμήσει τους λεκέδες. Είναι φθηνό, φυσικό, οικολογικό και ακίνδυνο για την οικογένεια.
4. Η Δύναμη της Μαγειρικής Σόδας
Η μαγειρική σόδα ενισχύει τη δράση του ξιδιού. Όταν συνδυάζονται, δημιουργούν μια αφρώδη αντίδραση που απομακρύνει τη βρωμιά και τα υπολείμματα χωρίς να χαράζει το γυαλί. Χάρη στη ήπια λειαντική της ιδιότητα, η σόδα βοηθά στο να απομακρυνθούν οι πιο επίμονοι λεκέδες.
5. Η Τεχνική Χωρίς Τρίψιμο της Γιαγιάς
Η γιαγιά μου γέμιζε μια λεκάνη με ίσα μέρη νερό και ξίδι και τοποθετούσε μέσα τα θαμπά ποτήρια, βυθίζοντάς τα πλήρως. Τα άφηνε να μουλιάσουν για λίγο και μετά τα ξέπλενε με ζεστό νερό. Δεν χρειαζόταν καν τρίψιμο· το ξίδι έκανε όλη τη δουλειά μόνο του.
6. Η Δίλεπτη «Θαυματουργή» Διαδικασία
Το μυστικό είναι η ταχύτητα και η απλότητα. Βάζεις ένα φλιτζάνι ξίδι και ένα φλιτζάνι ζεστό νερό σε μια λεκάνη, βυθίζεις τα ποτήρια για δύο λεπτά, τα ξεπλένεις με ζεστό νερό – και αστράφτουν σαν καινούρια.
7. Σύγκριση με Εμπορικές Λύσεις
Τα εμπορικά καθαριστικά υπόσχονται λάμψη, αλλά είναι γεμάτα χημικά, κοστίζουν ακριβά και μπορεί να είναι βλαβερά. Αντίθετα, το κόλπο της γιαγιάς με ξίδι και σόδα είναι φυσικό, ασφαλές και οικονομικό.
8. Η Επιστήμη Πίσω από τη Λάμψη
Το ξίδι (οξικό οξύ) διαλύει τα αλκαλικά άλατα που θαμπώνουν το γυαλί. Η σόδα, σε συνδυασμό με το ξίδι, απελευθερώνει διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο «σηκώνει» τη βρωμιά και τα υπολείμματα, ενισχύοντας τον καθαρισμό.
9. Αληθινές Ιστορίες Επιτυχίας
Πολλοί έχουν δοκιμάσει το κόλπο και ορκίζονται στη δύναμή του. Από κρυστάλλινα ποτήρια γάμου που επανέκτησαν τη χαμένη τους λάμψη, μέχρι καθημερινά ποτήρια που έγιναν σαν καινούρια, οι ιστορίες δείχνουν πόσο αξιόπιστη είναι αυτή η μέθοδος.
10. Συμβουλές για Συντήρηση
Ξέπλενε πάντα τα ποτήρια αμέσως μετά τη χρήση, χρησιμοποίησε ήπια απορρυπαντικά και κάνε ένα ξέπλυμα με ξίδι κάθε λίγες εβδομάδες για να διατηρούνται καθαρά και λαμπερά.
11. Αντιμετώπιση Ανησυχιών και Μύθων
Το ξίδι και η σόδα είναι γενικά ασφαλή, αλλά σε πολύ ευαίσθητα γυαλικά (π.χ. αντίκες) χρειάζεται δοκιμή πρώτα. Επίσης, δεν απαιτείται καθόλου τρίψιμο – όλη η διαδικασία κρατάει δύο λεπτά και είναι από τις πιο εύκολες λύσεις για θαμπά ποτήρια.
Μετά το τελευταίο σφύριγμα στον τελικό του Final Four της Euroleague στο Telekom Center, ο Γιώργος Πρίντεζης ξέσπασε σε κλάματα για την κατάκτηση του τέταρτου ευρωπαϊκού του Ολυμπιακού.
Ο θρυλικός αρχηγός των Πειραιωτών λατρεύει τον Ολυμπιακό και ήθελε να τον δει και πάλι στην κορυφή της Ευρώπης. Παράλληλα, ήθελε να δει το φιλαράκι του, Κώστα Παπανικολάου, να σηκώνει σαν αρχηγός του Ολυμπιακού το βαρύτιμο τρόπαιο.
Όλα τα όνειρα του Γιώργου Πρίντεζη έγιναν πραγματικότητα, με τη συγκίνηση να είναι ζωγραφισμένη στο πρόσωπό του.
