Σπύρος Φασιανός: Ένας διακριτικός καλλιτέχνης χαμηλών τόνων

Ευρύτερα γνωστός έγινε στα τέλη της δεκαετίας του ’70 με τον ρόλο του Θόδωρου του καφετζή που ενσάρκωνε στη δημοφιλή τηλεοπτική σειρά «Λούνα Παρκ».

Σπύρος Φασιανός υπήρξε ένας ηθοποιός χαμηλών τόνων, με πολύχρονη παρουσία στο θέατρο, τον κινηματογράφο και την τηλεόραση. Ευρύτερα γνωστός έγινε στα τέλη της δεκαετίας του ’70 με τον ρόλο του Θόδωρου του καφετζή που ενσάρκωνε στη δημοφιλή τηλεοπτική σειρά «Λούνα Παρκ».

Ο Σπύρος Φασιανός γεννήθηκε στην Αθήνα το 1943 και ήταν ο μικρότερος αδελφός του σπουδαίου ζωγράφου Αλέκου Φασιανού. Σπούδασε στη δραματική σχολή του Πέλου Κατσέλη από την οποία αποφοίτησε το 1966, καθώς και μουσική και πιάνο στο Ωδείο Αθηνών. Μαθητής ακόμη της σχολής εμφανίστηκε στα έργο του Βαγγέλη Γκούφα «Μικρή Παρένθεση» με το «Πειραματικό Θέατρο» της Μαριέττας Ριάλδη.

Στη θεατρική του διαδρομή συνεργάστηκε με γνωστούς ηθοποιούς, όπως οι Λάμπρος Κωνσταντάρας, Μάρω Κοντού, Μαίρη Χρονοπούλου, Γιώργος Πάντζας, Γιώργος Κωνσταντίνου, Μάρθα Καραγιάννη, Βασίλης Τσιβιλίκας και Κατερίνα Γιουλάκη.

Από το 1993 ως το 2004 υπήρξε στέλεχος του Εθνικού Θεάτρου κι έπαιξε, μεταξύ άλλων, στις κωμωδίες του Αριστοφάνη «Λυσιστράτη», «Όρνιθες», «Νεφέλες», «Αχαρνής» και «Εκκλησιάζουσες» και στα έργα «Η Φάρμα των Ζώων» του Τζορτζ Όργουελ, «Η άνοδος και η πτώση του Αρτούρο Ούι», του Μπέρτολτ Μπρεχτ κ.ά.

Συνεργάστηκε επίσης, με την Κάρμεν Ρουγγέρη και τον Γιάννη Καλατζόπουλο στο «Παιδικό Στέκι» του Εθνικού Θεάτρου, ενώ εργάστηκε ως βοηθός του σκηνοθέτη Γιώργου Μεσσάλα στα έργα «Πικ-Νικ στο Πάτωμα» του Μπομπ Ράνταλ (1985) και «Μικροί Φαρισαίοι» του Δημήτρη Ψαθά (1986).

Δείτε το βίντεο:

Στον κινηματογράφο εμφανίστηκε τη δεκαετία του ‘70 στις ταινίες «Η Αλίκη Δικτάτωρ» του Τάκη Βουγιουκλάκη (1972), «Η Αμαρτία της Ομορφιάς» του Γιάννη Δαλιανίδη (1972), «Δικτάτωρ Καλεί Θανάση» του Πάνου Γλυκοφρύδη (1973) και «Η Περιπλάνηση» (1979) του Χριστόφορου Χριστοφή.

Την ίδια δεκαετία πρωτοεμφανίστηκε και στην τηλεόραση με τη σειρά του Αλέκου Σακελλάριου «Δόκτωρ Τικ» (1971), στην οποία πρωταγωνιστούσε ο Γιώργος Κωνσταντίνου στο ρόλο ενός ψυχίατρου. Ακολούθησε η συμμετοχή του στις επιθεωρησιακές εκπομπές «Χαρούμενη Κυριακή, Κυριακή Χωρίς Σύννεφα», του Ίωνα Νταϊφά και «60 Λεπτά Χωρίς… Λεφτά» του Αλέκου Σακελλάριου.

Ιδιαίτερα δημοφιλής έγινε από τη συμμετοχή του στο θρυλικό «Λούνα Παρκ» του Γιάννη Δαλιανίδη, όπου ενσάρκωσε τον Θόδωρο, τον καφετζή, από το 1979 ως το 1981. Με τον Γιώργο Κωνσταντίνου συνεργάστηκε και στις σειρές «Ανθρώπινες Ιστορίες» (1975), «Τρεις κι ο Κούκος» (1986) και «Πατήρ Υιός και Πνεύμα» (1989).

Πρωταγωνίστησε επίσης και σε αρκετές βιντεοταινίες της δεκαετίας του ‘80: «Ο Ανοιχτομάτης», «Ο Ερωτοχτυπημένος», «Επαναστάτης Χωρίς Αστεία», «Πολίτης γάμα κατηγορίας», «Ρεμούλες στην Κοσκο-Κώσταινα» κ.ά.

Ο Σπύρος Φασιανός πέθανε από επιπλοκές της νόσου του Πάρκινσον σε ηλικία 73 ετών. Ήταν παντρεμένος με την ηθοποιό και τηλεπαρουσιάστρια Κέλλυ Σακάκου (1945-2017).

Κέλλυ Σακάκου: Η παρουσιάστρια θρύλος της ΕΡΤ: Η παρουσία της στην ΕΡΤ σφράγισε τις δεκαετίες ’70 και 80 – Ξεχώριζε για την ωραία άρθρωση και το αριστοκρατικό στιλ της

Η αγαπημένη Κέλλυ Σακάκου γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στη Νέα Σμύρνη. Ήταν αριστούχος στην «Ευαγγελική Σχολή» της Νέας Σμύρνης ενώ στη συνέχεια αποφοίτησε από τη σχολή «Κατσέλη» όπου σπούδασε ηθοποιός.

Δείτε το βίντεο:

εννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στη Νέα Σμύρνη. Εκεί ήταν και το πατρικό της. Πέρασε όμορφα παιδικά χρόνια ως μοναχοπαίδι. Ήταν αριστούχος στην «Ευαγγελική Σχολή» της Νέας Σμύρνης και ήθελε να περάσει στη Φιλοσοφική με σκοπό να γίνει φιλόλογος. Την τελευταία όμως στιγμή άλλαξαν τα σχέδιά της με μία παράσταση, όπου παρουσίασαν την «Αντιγόνη» του Σοφοκλή και εκείνη πήρε τον πρωταγωνιστικό ρόλο.

Η ερμηνεία τής άρεσε πάρα πολύ που οι καθηγητές της τής πρότειναν να γίνει ηθοποιός. Ήταν εκείνη μάλιστα η παρότρυνση που την έκανε να πάει στη σχολή «Κατσέλη», η οποία έβγαλε πολλούς και σημαντικούς ηθοποιούς. Αποφοίτησε σκοπεύοντας να γίνει ηθοποιός, όμως, τελικά, τα σχέδιά της άλλαξαν.

Η Κέλλυ Σακάκου δήλωσε συμμετοχή σε έναν διαγωνισμό για τηλεπαρουσιάστριες στην ΕΡΤ. Την πίεσε λίγο και η μητέρα της στο να κάνει αίτηση. Είχε κάνει τότε και μια φίλη της αίτηση.

Δείτε το βίντεο:

Έτσι, ένα βράδυ πήγε στον οδό Ρηγίλλης, στο κτήριο της ΕΡΤ. Μπαίνοντας, συνάντησε έναν κύριο, ο οποίος την ρώτησε το λόγο της επίσκεψής της κι εκείνη του εξήγησε όμως άκουσε λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ότι η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων είχε λήξει την προηγούμενη ημέρα.

Τον παρακάλεσε όμως να την αφήσει να κάνει αίτηση κι εκείνος δέχτηκε, λέγοντάς της ότι θα βάλει χθεσινή ημερομηνία και έτσι ήταν η τελευταία που έδωσε την αίτηση.

Από τις περίπου οκτακόσιες κοπέλες, επελέγησαν οι πέντε.

Ήταν μία από αυτές και έτσι κάπως άρχισε η πολυετής καριέρα της.

Η παρουσιάστρια το τελευταίο διάστημα αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας και βρισκόταν καθηλωμένη στο κρεβάτι, μετά από επέμβαση στο ισχίο της.

Τον περασμένο Ιούλιο είχε χάσει τον αγαπημένο της σύζυγο και σύντροφο ζωής Σπύρο Φασιανό, γεγονός που την είχε συγκλονίσει.

Δείτε το βίντεο:

«Δεν είμαι καθόλου καλά. Υποφέρω, όμως υπομένω. Νιώθω τόση απελπισία, μα τόση… Δυστυχώς δεν είμαι καθόλου καλά πλέον. Μετά τον θάνατο του συζύγου μου υποφέρω, και ψυχικά και σωματικά. Ο θάνατος του Σπύρου δεν ξεπερνιέται. Ωστόσο είμαι καθηλωμένη στο κρεβάτι. Δεν σηκώνομαι σχεδόν καθόλου. Μια εγχείρηση ισχίου με κρατάει μέσα στο σπίτι ακίνητη. Είμαι άσχημα, παιδί μου. Δεν θα ξεπεράσω ποτέ τον θάνατό του», είχε δηλώσει τότε η Κέλλυ Σακάκου.

Δείτε το βίντεο:

Δείτε το βίντεο:

Στην ΕΡΤ εκτός από την εκφώνηση του καθημερινού προγράμματος, η Σακάκου παρουσίαζε εκπομπές λογοτεχνίας και μουσικής στο Δεύτερο και Τρίτο πρόγραμμα της ΕΡΑ, ενώ το 1985 και το 1987 ήταν η εκπρόσωπος της επιτροπής βαθμολογίας της Ελλάδας, στους τελικούς της Eurovision.

Ήταν παντρεμένη με τον ηθοποιό και αδερφό του Αλέκου Φασιανού, Σπύρο. Πέθανε τον Ιανουάριο του 2017, έξι μήνες μετά το θάνατο του συζύγου της, καταβεβλημένη ψυχικά από το γεγονός, αλλά και από τη νόσο του Πάρκινσον από την οποία έπασχε. Για τον θάνατό της εξέδωσε ανακοίνωση η ΕΡΤ αλλά και το Γραφείο Τύπου της ΝΔ.

Ο Ανδρέας Ζησιμάτος ήταν ένας από τους μεγάλους πρωταγωνιστές του του νεοελληνικού θεάτρου, καθώς και ένας από τους πρώτους πρωταγωνιστές του ελληνικού κινηματογράφου.

Γεννημένος στο Αργοστόλι της Κεφαλονιάς, ασχολήθηκε από μικρή ηλικία με το θέατρο, αφού σε ηλικία 11 χρόνων πρωταγωνιστούσε στον παιδικό θίασο της Αντιγόνης Μεταξά. Το 1946 ενεγράφη στη σχολή του Εθνικού Θεάτρου, από την οποία αποφοίτησε το 1948.

Την ίδια χρονιά έκανε την πρώτη του επαγγελματική εμφάνιση, στο Εθνικό Θέατρο, με το έργο του Εδμόνδου Ροστάν “Συρανό ντε Μπερζεράκ”, ενώ το καλοκαίρι της ίδιας χρονιάς, εμφανίστηκε ως κορυφαίος, στην τραγωδία του Αισχύλου “Ορέστεια”.

Το 1950 συνεργάζεται με το θίασο του Κώστα Μουσούρη, στο έργο “Ένας αξιοθαύμαστος υπηρέτης” του Μπαρρυ. Το 1951 είναι μέλος του θίασου του Βασίλη Λογοθετίδη, στο έργο του Αλέκου Σακελλάριου “Ούτε γάτα ούτε ζημιά”.

Το 1953 συνεργάζεται με το θίασο Έλλης Λαμπέτη – Γιώργου Παππά, στο έργο “Τρεις Άγγελοι” του Υσσόν. Το 1954 55 θα το δούμε στο θίασο του Νίκου Χατζίσκου, στα έργα του Σαίξπηρ “Ρωμαίος και Ιουλιέτα” και “Άμλετ”, αλλά και στο μνημειώδες έργο του Βιτσέντζου Κορνάρου “Ερωτόκριτος”.

Το 1955 θα αρχίσει τη συνεργασία του με το Ελληνικό Λαϊκό Θέατρο του Μάνου Κατράκη, παραμένοντας μέχρι το 1959, όπου θα εμφανιστεί στις παραστάσεις : “Ο Χριστός Ξανασταυρώνεται” του Νίκου Καζαντζάκη στο ρόλο του Μιχελή, “Καραϊσκάκης” του Δημήτρη Φωτιάδη, “Το τέλος του ταξιδιού” του Σερριφ, και “Βασίλισσά Αμαλία” του Γεωργίου Ρούσσου. Το 1959/60 όταν ο Μάνος Κατράκης θα κάνει σύμπραξη με το θίασο της Έλσας Βεργή, θα συμμετέχει στον κοινό αυτό θίασο, στα έργα, “Σύντομη συνάντηση” του Γκρην και “Ο Σταυρός και το Σπαθί” του Άγγελου Τερζάκη.

Το 1961 θα συνεργαστεί με το Αθηναϊκό Θέατρο του Λιάκου Χριστογιαννοπουλου, στην παράσταση “Θηλειά στο σκοτάδι” του Νίκου Φώσκολου. Ενώ το 1963 θα συνεργαστεί με το θίασο της Σμαρούλας Γιούλη, στο έργο του Μιραμπώ “Ανθή Λεμονιάς”.

Το 1964 θα προσληφθεί στο Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, όπου θα παραμείνει πρωταγωνιστικό στέλεχος, π μέχρι το 1993. Εκεί μεταξύ άλλων θα εμφανιστεί στα έργα : “Το Παιχνίδι της τρέλας και της φρονιμαδας” Γιώργου Θεοτοκά, “Ο Γλάρος” και “Θείος Βάνιας”του Τσέχωφ, “Μαρία Στιούαρτ” του Σίλλερ, “Σίβυλλα” του Άγγελου Σικελιανού, “Ο Άνθρωπος και τα όπλα” του Μπερνάρ Σω, “Δον Ζουάν” του Μολιέρου (στον ομώνυμο ρόλο), “Ο Ψεύτης” του Κάρλο Γκολντόνι, “Η ζωή είναι όνειρο” του Καλντερόν, “Μήδεια” του Ευριπίδη (στο ρόλο του Κρέοντα), “Φοινισσες” του Ευριπίδη (στο ρόλο του Ετεοκλή), “Ηλέκτρα” του Σοφοκλή (στο ρόλο του Αιγίσθου), “Πέρσες” του Αισχύλου (στο ρόλο του Ξέρξη), “Ορέστεια” του Αισχύλου (στο ρόλο του Αγαμέμνονα), “Συρανό ντε Μπερζεράκ” του Ροστάν (στον ομώνυμο ρόλο), “Καμινό Ρεάλ” του Ροστάν (στο ρόλο του Καζανόβα), “Καπταιν Μπρασμπαουντ” του Μπερνάρ Σω (στον ομώνυμο ρόλο), “Το Κενό” του Ιονέσκο, “Ένας μήνας στην εξοχή” του Τουργκένιεφ, “Ο χορός του λοχία Μασγκρεηβ” του Αρντεν (στον ομώνυμο ρόλο), “Δάφνες και Πικροδάφνες” του Δημήτρη Κεχαΐδη, “Οι Ξεριζωμένοι” του Αλέκου Λιδωρίκη, “Η Επίσκεψη της γηραιάς Κυρίας” του Ντυρρενματ, “Ο Εξηνταβελόνης” του Κωνσταντίνου Οικονόμου (στον επώνυμο ρόλο), “Η Όπερα της πεντάρας” του Μπρεχτ, “Στέλλα Βιολάντη” του Γρηγόριου Ξενόπουλου (στο ρόλο του Παναγή Βιολάντη), “Ο Θάνατος του Εμποράκου” του Μίλλερ(στον επώνυμο ρόλο), “Άμλετ” του Σαίξπηρ (στο ρόλο του Κλαυδίου), και σε πολλές ακόμα παραστάσεις.

Το 1993 θα κατέβει στην Αθήνα, και θα συνεργαστεί με το θίασο του Γιώργου Κιμούλη, όπου θα εμφανιστει στον “Μάκβεθ” του Σαίξπηρ (στο ρόλο του Ντάνκαν). Το 1995 θα εμφανιστεί στο θίασο Νικήτα Τσακίρογλου – Χρυσούλας Διαβάτη, στο έργο του Άρθουρ Μίλλερ “Ψηλά απ’ την γέφυρα” (εκεί είχα την τιμή να τον δω και εγώ στο ρόλο του Αλφιέρι).

Τέλος το 1997 θα κάνει την τελευταία του θεατρική εμφάνιση, στο Εθνικό Θέατρο, εκεί που ξεκίνησε και τη μεγάλη του σταδιοδρομία, στο έργο του Μπεν Τζόνσον “Βολπονε”.

Στον κινηματογράφο θα είναι ένας από τους πρώτους πρωταγωνιστές του ελληνικού σινεμά, από τη δεκαετία του 50, μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 60, οπότε αποφάσισε να αποσυρθεί από τον κινηματογράφο, και να αφοσιωθεί στο θέατρο.

Την πρώτη του εμφάνιση την έκανε το 1949, στην ταινία του Ιάσονα Νοβαν “Δύο Κόσμοι”. Ενώ ακολούθησαν οι ταινίες : “Τα Αραβωνιασματα” (1950), “Η Λύκαινα” (1951), “Ο Γρουσουζης” (1951), “Ο Αγαπητικός της Βοσκοπούλας” (1955), “Κατά λάθος Μπαμπάς” (1957), “Της τύχης τα γραμμένα” (1957), “Η Λίμνη των Πόθων” (1959), “Ερωτικές ιστορίες” (1959), “Ζάλογγο το κάστρο της λευτεριάς” (1959), “Η Λίμνη των Στεναγμών” (1959), “Λύγκος ο Λεβέντης” (1959), “Ματωμένο ηλιοβασίλεμα” (1959), “Το Νησί των Γενναίων” (1959), “Διαμάντω” (1961), “Η Νεράιδα της Μάνης” (1961), “Τα τέσσερα αδέλφια” (1961), “Το Σπίτι της Ηδονής” (1961), “Αγάπη γραμμένη με αίμα” (1962), “Το Κορίτσι του λόχου” (1962), “Σταυραετοι” (1963), “Το μεγάλο μυστικό” (1963), “Όταν η μοίρα προστάζει” (1964), “Η γέφυρα της ευτυχίας” (1964), “Στην Θύελλα του πάθους” (1964) και “Σπαραγμός” (1965) που ήταν και η τελευταία του κινηματογραφική εμφάνιση, μετά την επιλογή του να διακόψει την κινηματογραφική του πορεία.

Σε μεγάλη ηλικία αποφάσισε και ενώ είχε τελειώσει η συνεργασία του με το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, να εμφανιστεί και στη μικρή οθόνη. Έτσι οι νεότεροι τον γνωρίσαμε, μέσα από τέσσερις μόνο συμμετοχές, που είχε σε ελληνικά σήριαλ της δεκαετίας του 90. Αυτές ήταν οι τηλεοπτικές σειρές : “Ασημένιο Δηνάριο” (1994), “Ταύρος με Τοξότη” στο επεισόδιο Ο Τελευταίος Ρόλος (1994), “Άλλη το πρωί άλλη το βράδυ” (1995) και “Προδοσία” (1996), που ήταν και η τελευταία του τηλεοπτική εμφάνιση.

Δείτε το βίντεο:

Από το 1943 συμμετείχε στη ραδιοφωνική εκπομπή “Η Ώρα του παιδιού” της Αντιγόνης Μεταξά (γνώστης ως θεία Λένα). Υπήρξε τακτικός συνεργάτης του Εθνικού Ιδρύματος Ραδιοφωνίας , αφού έλαβε μέρος σε πολλά θεατρικά έργα για το ραδιόφωνο, καθώς και σε πολλά ραδιοφωνικά σήριαλ της εποχής.
Κατά τη διάρκεια της στρατιωτικής του θητείας εργάστηκε ως εκφωνητής στο Ραδιοφωνικό Σταθμό Ενόπλων Δυνάμεων.

Δείτε το βίντεο:

Υπήρξε μέλος του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών από το 1949, έχοντας πλούσια συνδικαλιστική δράση, μετέχοντας ενεργά σε όλους τους αγώνες του κλάδου του.

Πολιτικά ήταν στρατευμένος στο χώρο της Αριστεράς.Υπήρξε Μέλος της Καλλιτεχνικής Επιτροπής και πρόεδρος Συλλόγου Ηθοποιών του Κρατικού Θεάτρου Βορείου Ελλάδος. Μέλος της Γνωμοδοτικής Επιτροπής του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (ΕΟΤ). Ενώ για αρκετά χρόνια υπήρξε Καθηγητής Υποκριτικής στην Δραματική Σχολή του ΚΘΒΕ.

Σύζυγος και πίστη σύντροφος στην ζωή του ήταν η ηθοποιός Λίνα Τριανταφύλλου, με την οποία απέκτησε μία κόρη την νεότερη ηθοποιό Χαρά Ζησιμάτου.

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 71 ετών από λοίμωξη του αναπνευστικού.

Η ALS, γνωστή και ως νόσος του κινητικού νευρώνα, είναι μια σοβαρή νευρολογική πάθηση που επηρεάζει σταδιακά τα νευρικά κύτταρα τα οποία ελέγχουν την κίνηση των μυών.

Τα πρώτα σημάδια συχνά εμφανίζονται ύπουλα και μπορεί να περιλαμβάνουν μυϊκή αδυναμία, δυσκολία στην κίνηση ή αλλαγές στην ομιλία.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η εξέλιξη της νόσου διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, ενώ η έγκαιρη αξιολόγηση των συμπτωμάτων θεωρείται σημαντική για την καλύτερη υποστήριξη των ασθενών. Στο άρθρο θα δείτε ποιοι παράγοντες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο, ποια είναι τα πρώτα σημάδια της ALS και πώς εξελίσσεται συνήθως η νόσος του κινητικού νευρώνα.

Η Αμερική έχει υπάρξει αντικείμενο προφητειών, τόσο του Αγίου Παϊσίου, όσο και άλλων γερόντων, οι οποίοι μεταξύ άλλων προφήτευσαν ότι «Η Αμερική θα ταΐσει όλο τον κόσμο και στο τέλος θα καταστραφεί», αλλά και ότι «θα πάψει να είναι Υπερδύναμη»

Έχει μεγάλη αξία να διαβάσουμε τα λόγια του Γέροντος Παϊσίου, του Αγίου Αριστοκλή, καθώς επίσης και του Πατήρ Ιωάννη Καλαϊδή, τα οποία ειδικά σήμερα μοιάζουν πιο επίκαιρα από ποτέ.

Ο Γέροντας Παΐσιος είχε μιλήσει για διάφορα θέματα, μεταξύ αυτών και για την Αμερική. Κάποτε μάλιστα που τον είχε επισκεφθεί ένας Ελληνοαμερικάνος Γερουσιαστής είχε συμβεί το ακόλουθο περιστατικό

Την εποχή του πολέμου στη Γιουγκοσλαβία, είχε πάει στο Άγιον Όρος ένας Ελληνοαμερικανός γερουσιαστής. Τού μίλησαν για τον Γέροντα κι αποφάσισε να τον συναντήσει. Όταν έφτασε στο κελί μαζί με τους δύο συνοδούς του, εμφανίστηκε ο Γέροντας, ο οποίος μόλις τούς είδε, χαμήλωσε τα μάτια και είπε: «Φονιάδες των λαών, Αμερικάνοι». Αυτό φάνηκε πρωτάκουστο στους παρισταμένους και κάποιος επιχείρησε να διορθώσει τα πράγματα λέγοντας: «Μα, Γέροντα, δεν είναι ακριβώς Αμερικανοί. Είναι Έλληνες πού ήρθαν να προσκυνήσουν στο Άγιον Όρος και ήλθαν να σας δουν».

Ο Γέροντας ωστόσο δεν άλλαξε στάση. Άρχισε να τους μιλά, λέγοντας ότι χωρίς τους Αμερικανούς θα υπήρχε ειρήνη στον κόσμο.Τότε ο νεαρότερος των συνοδών του Γερουσιαστή είπε στον Γέροντα: «Εμείς προσπαθούμε για την ειρήνη. Δεν είμαστε σύμφωνοι με τις ενέργειες του Αμερικανού Προέδρου. Θα προσπαθήσουμε με την άλλη πλευρά, δηλαδή την αντιπολίτευση, να βοηθήσουμε τους Σέρβους αδελφούς μας, προς χάριν της Ορθοδοξίας»

Όμως ο Γέροντας δεν ήθελε να συνεχίσει μαζί τους.

Μαρτυρία του Βαλίδη Σταύρου, αντιστράτηγου ΕΛ.ΑΣ ε.α., θεολόγου, πρώην Διοικητή Α.Τ. Αγίου Όρους.

Άγιος Αριστοκλής: Η Αμερική θα ταΐσει όλο τον κόσμο αλλά στο τέλος θα καταρρεύσει…

Είπε και άλλα θαυμαστά ο Άγιος Αριστοκλής όπως: «Η Γαλλία δεν θα είναι τίποτα. Η Ιταλία θα υποφέρει από φυσικές καταστροφές. Η Βρετανία θα χάσει την Αυτοκρατορία της και όλες τις αποικίες της και θα φθάσει σχεδόν μέχρι την ολική καταστροφή, αλλά θα σωθεί από τις προσευχές ενθρονισμένων γυναικών. Η Αμερική θα ταΐσει όλο τον κόσμο αλλά στο τέλος θα καταρρεύσει…

Η Ρωσία θα είναι ελεύθερη και από τους πιστούς της θα προχωρήσει μπροστά και θα στρέψει πολλά από τα έθνη προς τον Θεό».

Ο Άγιος Αριστοκλής, κατά κόσμον Αλέξιος του Αλεξίου Αμβρόσιφ γεννήθηκε το 1846 στο Ορενμπούργκ των Ουραλίων. Μετά τον θάνατο της συζύγου του, το 1876, αναχώρησε για το Άγιον Όρος του Άθω, και εισήλθε στη μονή του Αγίου Παντελεήμονος.

Στις 12 Μαρτίου 1880 εκάρη μοναχός κι έλαβε τ’ όνομα Αριστοκλής. Το 1884 χειροτονήθηκε διάκονος και πρεσβύτερος και το 1886 εκάρη μεγαλόσχημος μοναχός. Το 1887 απεστάλη στο μετόχι της μονής του στη Μόσχα, όπου εφάνη νέος κτήτορας και υπήρξε πνευματικός πατέρας πολλών ψυχών. Η παραμονή του στο μετόχι από το 1891-1894 δημιούργησε γύρω του ένα σπουδαίο πνευματικό έργο. Από το 1895-1909 επέστρεψε στη μονή του. Από το 1909-1918 μετέβη και παρέμεινε πάλι στο μετόχι της Μόσχας.

Τον κοσμούσαν τα χαρίσματα της προοράσεως και της θαυματουργίας, με τα οποία βοήθησε πολλές ψυχές. Η θυσιαστική του αγάπη και η ελεήμων καρδία μαλάκωνε και τις πιο πέτρινες καρδιές. Πλήθος αναγκεμένου κόσμου βρήκε πλησίον του τη σωτηρία του. Δίκαια ονομάσθηκε ο Γέροντας της Μόσχας.

Η μακαρία κοίμησή του συνέβη στις 24 Αυγούστου 1918 στο κελλί του, του μετοχίου του Αγίου Παντελεήμονος. Έκανε τρεις φορές τον σταυρό του, βλέποντας την εικόνα της Γοργοϋπηκόου, την οποία ιδιαίτερα είχε σε ευλάβεια και στην οποία είχε κτίσει ναό, και παρέδωσε ήσυχα το πνεύμα του στον Πλάστη του. Το σώμα του ετάφη κάτω από τον ναό της Γοργοϋπηκόου.

Το 1923, για να μη βεβηλωθεί από τους άθεους, μεταφέρθηκε στη μονή του Οσίου Δανιήλ, όπως το είχε προείπει ο όσιος Αριστοκλής. Το 2001 το Πατριαρχείο Μόσχας τον κατέταξε στο Ρωσικό Αγιολόγιο. Το 2004 έγινε η ανακομιδή των τιμίων λειψάνων του και μεταφέρθηκαν στο ναό του μετοχίου, όπου συνεχίζουν να θαυματουργούν και να ευωδιάζουν. Η μνήμη του τιμάται στις 24 Αυγούστου.¨

Μοναχού Μωϋσέως Αγιορείτου, Οι Άγιοι του Αγίου Όρους, εκδόσεις Μυγδονία, Θεσσαλονίκη, 2007 – Σόνια Μαυρίδου

Πατήρ Ιωάννης Καλαΐδης (Παπά – Γιάννης), (1925 – 2009): Η Αμερική θα πάψει να είναι Υπερδύναμη.

«Πρώτα θα γίνει κάτι που θα γονατίσει την Αμερική. Θα πάψει να είναι υπερδύναμη. Υπερδύναμη θα είναι η Ρωσία και μετά θα συμβούν τα γεγονότα. Θα προηγηθεί μεγάλο κακό στην Αμερική.»

Στην πρώτη μαρτυρία του κ. Απ. Σίμογλου, Αλεξανδρούπολη, αναφέρεται:

Σε μια επίσκεψή μας στον Παππούλη και χωρίς να τον ρωτήσουμε ξαφνικά μας είπε : «Έφθασε ο καιρός να πάρουμε πίσω την Κωνσταντινούπολη, θα γίνει πάλι ελληνική!» Όταν τον ρώτησα πότε θα γίνει αυτό, μου απάντησε : «Σύντομα. Πολύ σύντομα στις μέρες μας». Τον ξαναρώτησα : «Δηλαδή πότε; Πες μας κάποια ημερομηνία».

Τότε η απάντησή του ήταν: «Α! Όλα και όλα ημερομηνίες όχι, όχι. Το σχέδιο του Θεού αυτό είναι, ημερομηνίες όμως όχι». Μας είπε, επίσης, ότι πρώτα θα γίνει κάτι που θα γονατίσει την Αμερική. Θα πάψει να είναι υπερδύναμη.Υπερδύναμη θα είναι η Ρωσία και μετά θα συμβούν τα γεγονότα. Επίσης, μας είπε: «Όλοι εσείς που είστε εδώ (ήμασταν εννέα άτομα διαφόρων ηλικιών) θα πάτε στην Πόλη και θα είναι Ελληνική. Εγώ όμως δε θα προλάβω. Θα έχω φύγει για τον ουρανό!!!».

Πηγή: Βιβλίο +Πατήρ Ιωάννης Καλαΐδης (Παπά – Γιάννης), (1925 – 2009), Σελ.141 -142) ]

Η παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα δεν είναι μόνο για άτομα που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη – είναι απαραίτητη για όλους

Το μη ισορροπημένο σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας, μερικά από τα οποία μπορεί να αντιμετωπίζετε ήδη χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε.

Σε αυτό το άρθρο, θα αποκαλύψουμε 12 σημάδια που υποδηλώνουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα, θα μιλήσουμε για τους πιθανούς κινδύνους και θα παρέχουμε πρακτικές συμβουλές για την αποτελεσματική διαχείριση των επιπέδων σακχάρου σας.

Κατανόηση του σακχάρου στο αίμα

Το σάκχαρο στο αίμα, γνωστό και ως γλυκόζη αίματος, είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματός σας. Είναι το κύριο καύσιμο για τα κύτταρά σας, παρέχοντας την ενέργεια που χρειάζεστε για να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες. Το σώμα σας ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μέσω της ινσουλίνης, μιας ορμόνης που παράγεται από το πάγκρεας. Με απλά λόγια, το πάγκρεάς σας απελευθερώνει ινσουλίνη και διασφαλίζει ότι υπάρχει αρκετή ινσουλίνη για τη μεταφορά γλυκόζης στα κύτταρά σας.

Ωστόσο, καθώς αυτή η διαδικασία διαταράσσεται (όπως όταν τα κύτταρά σας έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη και δεν μπορούν να προσλάβουν σωστά την ινσουλίνη), μπορεί να οδηγήσει σε υψηλό σάκχαρο στο αίμα, γνωστό και ως υπεργλυκαιμία.

Συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα

1. Συνεχής δίψα

Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλά, τα νεφρά σας εργάζονται υπερωρίες για να φιλτράρουν και να απορροφήσουν την περίσσεια σακχάρου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε συνεχώς δίψα.

2. Συχνουρία

Αυτή είναι μια άλλη ένδειξη υψηλού σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να μην μοιάζει με μεγάλο πρόβλημα στην αρχή, αλλά θα μπορούσε να είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα σημάδια ότι το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας είναι πολύ υψηλό. Όταν η γλυκόζη παραμένει στο σύστημα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να τραβήξει νερό από σχεδόν κάθε όργανο του σώματός σας, προκαλώντας ελαφρά συρρίκνωσή του.

Η απώλεια νερού θα οδηγήσει σε ξηρότητα σε ολόκληρο το σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να ουρείτε πιο συχνά από το συνηθισμένο. Μπορεί να χρειαστεί να ουρείτε έως και 20 φορές την ημέρα, ακόμη και όταν το σώμα σας δεν χρειάζεται το νερό, ειδικά όσον αφορά εκείνους των οποίων τα νεφρά έχουν ήδη επηρεαστεί από διαβήτη.

Η ενυδάτωση είναι ένα σημαντικό μέρος της διατήρησης υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε όλο το σύστημα, γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά κάθε μέρα.

3. Ακραία πείνα

Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι η αυξημένη πείνα είναι σημάδι χαμηλού σακχάρου στο αίμα, μπορεί επίσης να υποδηλώνει υψηλά επίπεδα και επιπλοκές με τη μεταφορά αυτής της γλυκόζης στα κύτταρά σας για να χρησιμοποιηθεί. Όταν το σώμα σας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά τη γλυκόζη στο αίμα σας, στέλνει σήμα στον εγκέφαλό σας ότι χρειάζεστε περισσότερο φαγητό, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε πιο πεινασμένοι από το συνηθισμένο.

4. Κόπωση και αδυναμία

Τα νεφρά σας εργάζονται πιο σκληρά όταν υπάρχει υπερβολική γλυκόζη στο σώμα σας, η οποία οδηγεί σε κόπωση και εξάντληση. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπνηλία και αϋπνία.

Επιπλέον, μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι λόγω των αλλαγών στα επίπεδα ορμονών που συνοδεύουν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η αδρεναλίνη που παράγει το σώμα σας όταν χρειάζεται ενέργεια συχνά απουσιάζει λόγω των υπερβολικών επιπέδων γλυκόζης, γεγονός που συμβάλλει σε αισθήματα λήθαργου ή εξάντλησης.

5. Θολή όραση

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο των ματιών σας, οδηγώντας σε θολή όραση. Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην όρασή σας, ίσως είναι καιρός να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

6. Αργή επούλωση τραυμάτων

Εάν παρατηρήσετε ότι οι πληγές και οι μώλωπες χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν, θα μπορούσε να είναι μια ανισορροπία στο επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Τα υψηλά επίπεδα θα προκαλέσουν αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα είναι σε θέση να καταπολεμήσει σωστά τις λοιμώξεις ή να ανακάμψει από τραυματισμούς τόσο γρήγορα.

7. Συχνές λοιμώξεις

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας σας πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις όπως ουλίτιδα, δερματικές λοιμώξεις ή ουροποιητικό σύστημα. Εάν παρατηρήσετε ότι εμφανίζετε λοιμώξεις συχνότερα από το συνηθισμένο, θα μπορούσε να είναι σημάδι υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

8. Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα

Το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια σας μπορεί να είναι σημάδι νευρικής βλάβης που προκαλείται από υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Αυτή η πάθηση, γνωστή ως διαβητική νευροπάθεια, είναι πιο συχνή σε άτομα με παρατεταμένα υψηλά επίπεδα γλυκόζης.

9. Ευερεθιστότητα και εναλλαγές διάθεσης

Αυτό συνήθως εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αλλαγών στα επίπεδα ορμονών στο σώμα σας, οι οποίες μπορεί να προκληθούν από επιπλέον γλυκόζη στο σώμα σας.

Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης συχνά ευθύνονται για τέτοια συναισθήματα, επομένως, αν παρατηρήσετε ότι γίνεστε πιο συναισθηματικοί από το συνηθισμένο, θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με την ισορροπία της ινσουλίνης σας, παρόλο που δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβετε σε τι θα οδηγήσουν αυτές οι αλλαγές στην αρχή, επειδή συμβαίνουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

Όσοι έχουν διαβήτη τείνουν να εμφανίζουν διαταραχές της διάθεσης όπως κατάθλιψη και άγχος πολύ πιο συχνά από όσους δεν έχουν, καθώς και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως απώλεια μνήμης και περαιτέρω γνωστική εξασθένηση.

10. Ξηροστομία και ξηροδερμία

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, όταν το σάκχαρο στο αίμα αυξάνεται, μπορεί να προκαλέσει απώλεια νερού και αφυδάτωση του σώματος. Αυτή η αφυδάτωση συχνά οδηγεί σε ξηρό δέρμα και έλλειψη υγρασίας στο στόμα σας, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε διψασμένοι όλη την ώρα.

Είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση αυτών των συμπτωμάτων.

11. Κακή αναπνοή

Μια ασυνήθιστη μυρωδιά όταν εισπνέετε από το στόμα σας μπορεί να υποδηλώνει ότι κάτι δεν πάει καλά με τον τρόπο που κινείται η γλυκόζη σε όλο το σύστημά σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση κετονών (οργανικές ενώσεις που προέρχονται από την καύση του λίπους στα μιτοχόνδρια του ήπατος) στο αίμα σας, εκπέμποντας μια δυσάρεστη οσμή, όπως ακριβώς συμβαίνει με το ασετόν ή το ξεβαφτικό νυχιών.

Ενώ μερικές φορές οι άνθρωποι το μπερδεύουν με την κανονική κακοσμία του στόματος, αν συμβαίνει συχνά και δεν φαίνεται να έχει άλλη αιτία, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι η ισορροπία της ινσουλίνης σας είναι εκτός ελέγχου. Γι’ αυτό φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό αν το παρατηρήσετε.

Η ουλίτιδα είναι επίσης ένα συχνό πρόβλημα για όσους πάσχουν από διαβήτη, οπότε αν παρατηρήσετε ότι τα ούλα σας είναι φλεγμονώδη ή πρησμένα, μπορεί να είναι σημάδι ότι το σάκχαρο στο αίμα σας αρχίζει να αυξάνεται.

12. Τα πόδια είναι πρησμένα

Καθώς υπάρχει υπερβολική ζάχαρη στο σύστημα σας, μπορεί να τραβήξει νερό στα κύτταρα, τα οποία θα διογκωθούν με την πάροδο του χρόνου αν δεν κάνετε αυτά τα υγρά να κινούνται τακτικά στο σώμα σας.

Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη ισχυρίζεται ότι τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τείνουν να έχουν πόδια και πέλματα μεγαλύτερα από ό,τι θα έπρεπε, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές στο κυκλοφορικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων και μειωμένης ροής αίματος.

Εάν παρατηρήσετε ότι τα πόδια και οι αστράγαλοι σας αρχίζουν να πρήζονται, κρατήστε τα ψηλά όποτε είναι δυνατόν. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο το συντομότερο δυνατό, σηκώνοντας τα πόδια σας ψηλότερα.

Κίνδυνοι από μη θεραπευμένο υψηλό σάκχαρο στο αίμα

Η αγνόηση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Η χρόνια υπεργλυκαιμία μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα και τα όργανά σας. Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, νεφρικής βλάβης, καρδιαγγειακών παθήσεων και προβλημάτων όρασης. Η έγκαιρη ανίχνευση και διαχείριση είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη αυτών των σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Συμβουλές για τη διαχείριση και τη μείωση του σακχάρου στο αίμα

Υγιεινή Διατροφή

Ενσωματώστε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε άπαχες πρωτεΐνες, δημητριακά ολικής αλέσεως και πολλά λαχανικά. Αποφύγετε τα σνακ με πολύ ζάχαρη και τα ποτά και επιλέξτε σύνθετους υδατάνθρακες που παρέχουν διαρκή ενέργεια.

Τακτική Άσκηση

Η σωματική δραστηριότητα βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά. Στόχος είναι η άσκηση μέτριας έντασης τουλάχιστον 30 λεπτών τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, είτε πρόκειται για ποδηλασία, περπάτημα είτε για κολύμπι.

Παραμείνετε ενυδατωμένοι

Η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθά τα νεφρά σας να αποβάλλουν την περίσσεια σακχάρου. Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Παρακολουθήστε το σάκχαρό σας

Ο τακτικός έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς διαφορετικά τρόφιμα και δραστηριότητες επηρεάζουν τη γλυκόζη σας. Χρησιμοποιήστε ένα γλυκομετρητή για να παρακολουθείτε τα επίπεδά σας και να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές.

Πόσο καλά γνωρίζεις τον εαυτό σου; 

Μερικές φορές, οι πιο απλές επιλογές μπορούν να αποκαλύψουν πράγματα που δεν φανταζόμαστε. Ένα φαινομενικά απλό «ψυχολογικό τεστ» με καρέκλες μπορεί να δείξει τι σε εκφράζει περισσότερο αυτή τη στιγμή — τη δύναμη, την ανάγκη για ηρεμία, τον έλεγχο ή το πάθος.

Κοίτα προσεκτικά τις καρέκλες και διάλεξε αυτή που σου τραβάει περισσότερο την προσοχή… Η επιλογή σου ίσως πει περισσότερα για σένα απ’ όσα νομίζεις.

Καρέκλα 1 (Καρφιά)

Σε ελκύει η ένταση και η δυναμική παρουσία. Δεν αποφεύγεις καταστάσεις που φαίνονται σοβαρές ή απαιτητικές — μπαίνεις μέσα σε αυτές. Υπάρχει μια φυσική αυτοπεποίθηση στον τρόπο που στέκεσαι, ακόμα κι όταν τα πράγματα είναι αβέβαια.

Εσωτερική φωνή: «Θα το αντιμετωπίσω άμεσα. Δεν κάνω πίσω.»

Καρέκλα 2 (Παγωμένη καρέκλα)

Τείνεις να προστατεύεις τα συναισθήματά σου και να κρατάς τον έλεγχο. Δίνεις αξία στην ηρεμία, τη σταθερότητα και την απόσταση όταν τα πράγματα γίνονται πιεστικά. Κάποιες φορές μπορεί να φαίνεσαι συγκρατημένος/η, αλλά έτσι διατηρείς την ισορροπία σου.

Εσωτερική φωνή: «Μένω ψύχραιμος/η. Δεν με ταράζουν εύκολα.»

Καρέκλα 3 (Φλεγόμενη καρέκλα)

Είσαι έντονος/η, παθιασμένος/η και αποφασιστικός/ή. Νιώθεις τα πάντα βαθιά και δρας με έντονο συναίσθημα. Αυτό σου δίνει δύναμη και ενέργεια, αλλά μπορεί και να σε παρασύρει σε καταστάσεις που «καίγονται» γρήγορα.

Εσωτερική φωνή: «Προτιμώ να νιώθω τα πάντα, παρά τίποτα.»

Καρέκλα 4 (Θρόνος)

Σε ελκύουν φυσικά η εξουσία, η αναγνώριση και ο έλεγχος. Σου αρέσει να ηγείσαι ή τουλάχιστον να νιώθεις σεβασμό στη θέση σου. Έχεις έντονη αίσθηση της αξίας σου και δεν συμβιβάζεσαι με λιγότερα απ’ όσα αξίζεις.

Εσωτερική φωνή: «Ξέρω την αξία μου και περιμένω να τη δουν και οι άλλοι.»

Καρέκλα 5 (Σπασμένη καρέκλα)

Είσαι ανθεκτικός/ή. Έχεις περάσει καταστάσεις που σε ανάγκασαν να προσαρμοστείς και να συνεχίσεις, ακόμα κι όταν δεν ήταν ιδανικά τα πράγματα. Δεν χρειάζεσαι την τελειότητα για να λειτουργήσεις — βρίσκεις τρόπο να τα καταφέρνεις.

Εσωτερική φωνή: «Δεν χρειάζεται να είναι τέλειο. Θα το χειριστώ.»

Καρέκλα 6 (Άνετη καρέκλα)

Δίνεις αξία στην άνεση, την ηρεμία και τη συναισθηματική ασφάλεια. Προτιμάς περιβάλλοντα όπου μπορείς να χαλαρώσεις και να είσαι ο εαυτός σου χωρίς πίεση. Αποφεύγεις το περιττό χάος και επιλέγεις τη σταθερότητα όποτε μπορείς.

Εσωτερική φωνή: «Επιλέγω την ηρεμία αντί για την πίεση.»

Τελική σκέψη

Η καρέκλα που διάλεξες αντικατοπτρίζει αυτό που σε ελκύει περισσότερο αυτή τη στιγμή.
Όχι μόνο την προσωπικότητά σου, αλλά και την τωρινή σου κατάσταση. Κάποιοι έλκονται από την ένταση, άλλοι από την άνεση, άλλοι από τον έλεγχο ή την απόσταση. Κάθε επιλογή δείχνει τι αναζητάς — ή τι χρειάζεσαι περισσότερο.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από το να μπαίνεις στο ντους περιμένοντας μια δυνατή, αναζωογονητική πίεση νερού και τελικά να αντικρίζεις μια αδύναμη ροή

Πριν κατηγορήσεις τις σωληνώσεις σου ή σκεφτείς να καλέσεις επαγγελματία, ρίξε μια πιο προσεκτική ματιά στο τηλέφωνο του ντους. Σε πολλές περιπτώσεις, το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι καθόλου οι σωλήνες — αλλά τα άλατα.

Και τα καλά νέα; Μπορείς να το διορθώσεις με κάτι που πιθανότατα έχεις ήδη στην κουζίνα σου.

Γιατί μειώνεται η πίεση του νερού στο ντους;

Με την πάροδο του χρόνου, αρκετά συνηθισμένα προβλήματα μπορούν να μειώσουν τη ροή του νερού:

 Άλατα (μεταλλικά κατάλοιπα)

Αν ζεις σε περιοχή με «σκληρό» νερό, μέταλλα όπως ασβέστιο και μαγνήσιο συσσωρεύονται στα μικρά ακροφύσια του ντους, περιορίζοντας τη ροή.

Ιζήματα από σωλήνες

Παλαιότερα υδραυλικά συστήματα μπορεί να απελευθερώνουν σκουριά και σωματίδια που φράζουν το τηλέφωνο.

Περιοριστές ροής

Τα σύγχρονα τηλέφωνα ντους έχουν συχνά περιοριστές για εξοικονόμηση νερού. Είναι οικολογικοί, αλλά μειώνουν ελαφρώς την πίεση.

Γενικά μικροσωματίδια

Μικρά υπολείμματα από φθαρμένους σωλήνες μπορούν να μπλοκάρουν τα ανοίγματα.

Ο πιο συχνός ένοχος; Τα άλατα.

Το απλό κόλπο του παππού με το ξίδι

Ο παππούς μου πίστευε σε πρακτικές και φυσικές λύσεις — και η μέθοδος του για χαμηλή πίεση νερού είναι τόσο αποτελεσματική όσο και οικονομική.

Το μυστικό συστατικό: λευκό ξίδι.

Το ξίδι περιέχει οξικό οξύ, που διαλύει φυσικά τα άλατα χωρίς να καταστρέφει τα περισσότερα υλικά. Είναι οικολογικό, φθηνό και πολύ αποτελεσματικό.

Μέθοδος 1: Αν δεν βγαίνει το τηλέφωνο του ντους

Τι θα χρειαστείς:

• Πλαστική σακούλα

• Λευκό ξίδι

• Λαστιχάκι ή σπάγκο

• Παλιά οδοντόβουρτσα

Βήματα:

1. Γέμισε τη σακούλα

   Βάλε αρκετό ξίδι ώστε να καλύπτει πλήρως τα τηλέφωνο του ντους.

2. Τοποθέτησε τη σακούλα

   Πέρασέ τη γύρω από το τηλέφωνο ώστε να βυθιστεί στο ξίδι.

3. Στερέωσε τη σακούλα

   Δέσε τη με λαστιχάκι ή σπάγκο.

4. Άφησέ το να μουλιάσει

   Για μερικές ώρες ή όλη τη νύχτα.

5. Τρίψε και ξέπλυνε

   Αφαίρεσε τη σακούλα, καθάρισε με οδοντόβουρτσα και άφησε ζεστό νερό να τρέξει.

Θα δεις άμεσα διαφορά!

Μέθοδος 2: Αν αφαιρείται το τηλέφωνο

Τι θα χρειαστείς:

• Μπολ ή κουβά

• Λευκό ξίδι

• Παλιά οδοντόβουρτσα

Βήματα:

1. Ξεβίδωσε το τηλέφωνο.

2. Βύθισέ το πλήρως σε ξίδι.

3. Άφησέ το για ώρες ή όλη τη νύχτα.

4. Τρίψε τα ακροφύσια του τηλεφώνου του ντους.

5. Ξέπλυνε και τοποθέτησέ το ξανά.

Για πιο δύσκολα άλατα

Αν τα άλατα είναι επίμονα:

• Ανάμειξε μαγειρική σόδα με λίγο νερό για να γίνει πάστα.

• Βάλε την πάστα στα ακροφύσια μετά το μούλιασμα.

• Τρίψε απαλά με οδοντόβουρτσα.

Ο συνδυασμός κάνει θαύματα.

Πώς να το προλάβεις στο μέλλον

Καθάριζε κάθε λίγους μήνες

Βάλε αποσκληρυντή νερού (αν έχεις σκληρό νερό)

Χρησιμοποίησε φίλτρο ντους

Έλεγξε τον περιοριστή ροής

Συμπέρασμα

Δεν χρειάζεσαι ακριβά εργαλεία, χημικά ή υδραυλικό για να επαναφέρεις την πίεση του νερού.

Μερικές φορές, οι πιο απλές λύσεις — όπως μια σακούλα με ξίδι και λίγη υπομονή — είναι οι πιο αποτελεσματικές.

Πριν αλλάξεις το τηλέφωνο του ντους, δοκίμασέ το. Μπορεί να εκπλαγείς από το πόσο δυνατή μπορεί να είναι μια φυσική λύση.