Η υπέρταση είναι μια συχνή πάθηση που απειλεί σοβαρά την καρδιαγγειακή υγεία. Στο πλαίσιο αναζήτησης τρόπων διαχείρισής της, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση αυτού του χυμού καθημερινά μπορεί να βοηθήσει
Για πολλούς, αποτελεί μια δύσκολη γεύση, που κρύβει, όμως, πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Χάρη σε αυτά, κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος ανάμεσα στις διατροφικές επιλογές των ανθρώπων, ενώ επάξια έχει κατακτήσει τον τίτλο της υπερτροφής. Ο λόγος για το παντζάρι, το οποίο, μεταξύ άλλων, μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό.
Και για όποιον δυσκολεύεται να καταναλώσει το παντζάρι ως τρόφιμο, τα καλά νέα είναι ότι το ίδιο ωφέλιμος είναι και ο χυμός του. Οι χυμοί που προκύπτουν από τις υπερτροφές, άλλωστε, έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, αποτελώντας ένα θρεπτικό και δυναμωτικό πρωινό ή ένα ενδιάμεσο ρόφημα για την ενίσχυση του οργανισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο χυμός παντζαριού μπορεί να προσφέρει μια ευρεία γκάμα πλεονεκτημάτων για την υγεία του οργανισμού. Επηρεάζει θετικά την αρτηριακή πίεση, την πέψη, ενώ μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη, μεταξύ άλλων.
Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη αυτής της υπερτροφής είναι η επίδρασή της στη ρύθμιση της πίεσης. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2015, εξετάστηκε η επίδραση της κατανάλωσης χυμού παντζαριού 250ml ημερησίως σε 68 ανθρώπους με υπέρταση. Αυτό που ανακάλυψαν οι ερευνητές ήταν ότι αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορούσε να μειώσει δραστικά την αρτηριακή πίεση των συμμετεχόντων. Σύμφωνα με τους ίδιους, η ιδιότητα του χυμού παντζαριού να επηρεάζει θετικά την αρτηριακή πίεση σχετίζεται με την υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικό άλας που εντοπίζεται σε αυτό το λαχανικό.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τέτοιου είδους λαχανικά, που διαθέτουν μεγάλες ποσότητες νιτρικών αλάτων θα μπορούσαν να αποτελέσουν έναν οικονομικό και αποτελεσματικό τρόπο διαχείρισης και ελέγχου της υπέρτασης, παράλληλα φυσικά με τις οδηγίες που λαμβάνουν οι ασθενείς από τον γιατρό τους.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο, αυξάνοντας τον κίνδυνο για σοβαρά και θανατηφόρα προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανακοπή και άλλες επιπλοκές. Ο εντοπισμός μεθόδων διαχείρισης της πίεσης και η εξασφάλιση της διατήρησής της σε φυσιολογικά επίπεδα είναι μείζονος σημασίας για τη μείωση αυτών των περιστατικών και την ενίσχυση της υγείας του γενικού πληθυσμού.
Μια ξεχωριστή στιγμή που έζησε το καλοκαίρι, λίγες ημέρες πριν μάθει για την εγκυμοσύνη της, θέλησε να μοιραστεί η Κατερίνα Καινούργιου το πρωί της Πέμπτης 13 Νοεμβρίου με τους συνεργάτες της.
Πιο συγκεκριμένα, η παρουσιάστρια της Super Κατερίνα, παραδέχτηκε πως καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού προσευχόταν για την υγεία της μητέρα της, αλλά και για την ίδια, καθώς ήθελε πολύ να αποκτήσει ένα παιδί.
Δείτε το βίντεο:
«Θέλω να πω μια προσωπική μου εμπειρία. Το καλοκαίρι πήγαινα και προσευχόμουν πολύ συχνά στην Εκατονταπυλιανή στην Πάρο και για την μητέρα μου αλλά και επειδή ήθελα πολύ ένα μωράκι. Όταν πήγα να κάνω τις εξετάσεις για να δω αν είμαι έγκυος, στο διάστημα που περίμενα, πήγα να ανάψω ένα κεράκι. Εκείνες τις ημέρες ετοίμαζαν τον στολισμό για τον Δεκαπενταύγουστο», είπε αρχικά η Κατερίνα Καινούργιου.
«Όταν πήγα να βάλω το τάμα μου στην Εκατονταπυλιανή, μου είπαν να μη το βάλω εκεί, εγώ όμως, ήθελα να το βάλω εκεί. Εγώ επέμενα και με πιάνει μια κυρία εκεί μου είπε ότι όλες οι Παναγίες είναι ευλογημένες, οπότε βάλ’το όπου θες. Μου έκανε εντύπωση μια εικόνα με την Παναγία που είναι πιο εκεί, αλλά δεν κρατούσε βρέφος. Πάω εκεί, προσεύχομαι, βάζω το τάμα και μετά βγαίνουν τα αποτελέσματα και το τεστ μου ήταν θετικό. Όταν ξαναπήγα λοιπόν, ρώτησα τον ιερέα ποια Παναγία ήταν εκείνη και μου είπε ότι ήταν η Παναγία Δεομένη. Από τότε άρχισα να διαβάζω για διάφορες εικόνες της Παναγίας», συμπλήρωσε η Κατερίνα Καινούργιου.
H Παναγία Δεομένη
Το Σύμβολο της Μεσιτείας και της Προσευχής
Η Παναγία Δεομένη είναι ένας από τους σημαντικότερους εικονογραφικούς τύπους της Θεοτόκου στην Ορθόδοξη Χριστιανική παράδοση. Ο όρος “Δεομένη” προέρχεται από το ρήμα “δέομαι”, που σημαίνει “ικετεύω” ή “προσεύχομαι”. Στην εικονογραφία, η Παναγία απεικονίζεται σε στάση δέησης, εκφράζοντας την προσευχή και τη μεσιτεία της για την ανθρωπότητα.
Η Προέλευση της Παναγίας Δεομένης
Η απεικόνιση της Παναγίας Δεομένης έχει τις ρίζες της στις πρώτες χριστιανικές κατακόμβες. Εκεί, η στάση της δέησης χρησιμοποιήθηκε ως σύμβολο της δεόμενης ψυχής. Παρόμοιες παραστάσεις έχουν βρεθεί και σε αρχαίους πολιτισμούς, όπως στη μινωική εποχή, όπου το μοτίβο της όρθιας φιγούρας με υψωμένα χέρια ήταν σύμβολο λατρείας.
Τα Χαρακτηριστικά της Εικόνας
Στην εικονογραφία της Δεομένης, η Παναγία παρουσιάζεται μετωπικά, με τα χέρια υψωμένα πλάγια σε στάση προσευχής. Συνήθως φορά γαλαζωπό χιτώνα και κεραμιδί μαφόριο με χρυσές παρυφές και κρόσσια. Τα τρία χρυσά αστεροειδή κοσμήματα που διακοσμούν το μαφόριο της, συμβολίζουν την Αγία Τριάδα και την καθοριστική συμβολή της Παναγίας στην ενσάρκωση του Χριστού.
Ο Ρόλος της Παναγίας Δεομένης στην Ορθόδοξη Παράδοση
Ο εικονογραφικός τύπος της Παναγίας Δεομένης αναδεικνύει τη Θεοτόκο ως τη μεγάλη μεσίτρια ανάμεσα στον Θεό και τον άνθρωπο. Η συνεχής δέησή της υπογραμμίζει τη μητρική της αγάπη και την προστασία που προσφέρει στους πιστούς. Η συγκεκριμένη εικόνα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στη βυζαντινή τέχνη και συναντάται σε αμέτρητες εκκλησίες και μοναστήρια, ειδικά στις αψίδες του ιερού.
Η Παναγία Δεομένη αποτελεί ένα βαθύ σύμβολο πίστης και ελπίδας για τους Χριστιανούς. Μέσα από την εικόνα της, οι πιστοί βρίσκουν παρηγοριά και εμπιστεύονται τη μεσιτεία της Θεοτόκου για τη σωτηρία τους. Η εικόνα αυτή υπενθυμίζει την αδιάλειπτη αγάπη της Παναγίας προς την ανθρωπότητα.
Αυτά είναι τα νόστιμα αλλά όχι και τόσο αθώα ποτά και τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν τη γνωστική φθορά και να κλονίσουν την υγεία του εγκεφάλου
Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είναι πολλά και αποδεδειγμένα μέσα από την εμπειρία και την επιστημονική έρευνα.
Όπως για την καρδιά, το ήπαρ και το έντερο υπάρχουν τρόφιμα που ευνοούν ή επιδεινώνουν τη λειτουργία τους, έτσι και για τον εγκέφαλο υπάρχουν οι ωφέλιμες τροφές και εκείνες που ειδικοί όπως ο Δρ Brett Osborn, MD, πιστοποιημένος νευροχειρουργός, επικεφαλής στο St. Mary’s Medical Center και πρόεδρος και ιδρυτής του Senolytix, ενός κέντρου προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης και αντιγήρανσης στη Φλόριντα, δε θα έβαζαν ποτέ στο πιάτο τους.
Αν και αναγνωρίζει ως σενάριο φαντασίας να τα εξαφανίσουμε εντελώς από τη ζωή μας -«ο εγκέφαλός μας αποζητά τα φαγητά με ωραία γεύση» λέει ο Δρ Osborn-, ο περιορισμός τους και η αποφυγή τους όποτε είναι δυνατόν μπορούν να μας προφυλάξουν από δυσάρεστες συνέπειες όπως η επιτάχυνση της κυτταρικής βλάβης και κατ’ επέκταση η πρόωρη γήρανση, σαν αποτέλεσμα των διαταραχών που προκαλεί η κατανάλωσή τους στον οργανισμό μας.
Αφού υπενθυμίζει ότι η εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου είναι ένας συνδυασμός διατροφής -τρόφιμα πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, άπαχες πρωτεΐνες, πράσινα λαχανικά και υγιή λιπαρά-, τακτικής άσκησης, σωστής ενυδάτωσης, διαχείρισης του άγχους και επαρκούς ύπνου, προχωρά στην απαρίθμηση των Νο1 διατροφικών εχθρών του εγκεφάλου.
1. Τροφές με ζάχαρη, όπως μπισκότα και αναψυκτικά
Mπισκότα, παγωτά, ντόνατς, αναψυκτικά αλλά και επεξεργασμένα δημητριακά μας γεμίζουν πρόσθετα σάκχαρα και ελάχιστα θρεπτικά συστατικά. «Η υπερκατανάλωση τροφών και ποτών πλούσιων σε σάκχαρα μπορεί να οδηγήσει σε απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα, που συν τω χρόνω βλάπτουν τη γνωστική λειτουργία» εξηγεί ο νευροχειρουρός. Πρόσφατη μελέτη κατέταξε τον διαβήτη μεταξύ των ισχυρότερων παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση άνοιας.
2. Τρανς λιπαρά, όπως τηγανητές τροφές
Τρόφιμα με αφθονία σε τρανς λιπαρά, όπως τα τηγανητά και κάποια είδη βουτύρου, συνδέονται με χρόνια φλεγμονή και αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης, σύμφωνα με τον Δρα Osborn, οποίος θυμίζει ότι «η φλεγμονή είναι κοινός παράγοντας κινδύνου σε κάθε σχεδόν ασθένεια που σχετίζεται με το γήρας. Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν κάνει τη διαφορά».
3. Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα πατατάκια
Από τα αρτοπαρασκευάσματα μέχρι τα πατατάκια, τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα χρειάζονται μεγάλη προσοχή, ιδίως λόγω της ενίσχυσής τους με πρόσθετα, συντηρητικά και ανθυγιεινά λιπαρά, που επιταχύνουν τη γνωστική φθορά με τη συχνή κατανάλωση.
4. Υπερκατανάλωση αλκοόλ
Η υπερβολή στο αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του εγκεφάλου που σχετίζεται με το «οινόπνευμα» και να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία σε βάθος χρόνου. «Αλλά δεν σταματά εκεί. Η κατάχρηση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες διαταραχές του εκούσιου συντονισμού, επιληπτικές κρίσεις και μια σειρά διαταραχών που μπορούν να σας οδηγήσουν ακόμα στην Εντατική» προσθέτει ο Δρ Osborn.
5. Τροφές με πολύ αλάτι, όπως τα αλλαντικά
Μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο (αλάτι), που περιλαμβάνει δηλαδή αλλαντικά, ψωμί, σάλτσες ή τουρσί ενδεικτικά, μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση, η οποία υποσκάπτει την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.
6. Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
Αν χρησιμοποιείτε τεχνητά γλυκαντικά στον καθημερινό σας καφέ, είναι καιρός να αναθεωρήσετε. «Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στη γνωστική λειτουργία και τον μεταβολισμό, αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες» αναφέρει ο Δρ Osborn.
7. Υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης
Η υπερβολή βλάπτει παντού, πολλώ δε μάλλον στην καφεΐνη. «Ενώ η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να έχει γνωστικά οφέλη, η υπερ-πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, διαταραχές ύπνου και ενδεχομένως να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου» καταλήγει ο Δρ Osborn.
Η αιτία της επίθεσης στη Ζάκυνθο ήταν ο συνδυασμός φόβου και παγιδευμένου στρες του σκύλου.
Το σκυλί ένιωσε παγιδευμένο και φοβισμένο επειδή ήταν δεμένο (το είχαν δεμένο σε δέντρο με χοντρή αλυσίδα), είχε δύσκολο παρελθόν (πρώην αδέσποτο, το είχε σώσει ο πατέρας του αγοριού, όταν το είχε βρει σε κακή κατάσταση παρατημένο στο δρόμο), το παιδί πλησίασε πολύ κοντά (μάλιστα δεν είχε ξαναπάει, ήταν η πρώτη φορά) χωρίς να το καταλάβει. Ο σκύλος του επιτέθηκε στο λαιμό ενστικτωδώς και το σκότωσε.
Το πίτμπουλ ήταν δεμένο σε δέντρο, κάτι που κάνει κάθε ζώο να νιώθει ότι δεν μπορεί ούτε να φύγει ούτε να προστατευτεί, άρα αντιδρά αμυντικά. Ήταν επίσης πρώην αδέσποτο, με άγνωστο και τραυματικό παρελθόν, γεγονός το έκανε να τρομάξει από ξαφνικά ερεθίσματα του παιδιού που πήγε κοντά γρήγορα και απότομα και πρώτη φορά.
Ένα παιδί 2 ετών μπορεί να πλησιάσει γρήγορα, απότομα ή πολύ κοντά, χωρίς να καταλαβαίνει τα όρια του ζώου, και αυτό για έναν σκύλο με μικρή κοινωνικοποίηση μπορεί να εκληφθεί ως απειλή.
Το σκυλί ένιωσε τρομερά φοβισμένο και παγιδευμένο και αντέδρασε αμυντικά, όχι επειδή ήταν «κακό», αλλά επειδή το ένστικτο επιβίωσης ενεργοποιήθηκε σε μια στιγμή που δεν μπορούσε ούτε να απομακρυνθεί ούτε να καταλάβει την πρόθεση του παιδιού.
«Όλα έγιναν σε δευτερόλεπτα» – Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες της τραγωδίας με τον 2χρονο που κατασπαράχθηκε από πίτμπουλ
Η οικογένεια φιλοξενεί δεκάδες σκυλιά σε περιφραγμένο χωράφι δίπλα στο σπίτι – Το πίτμπουλ ήταν δεμένο με χοντρή αλυσίδα από δέντρο
Μουδιασμένη παραμένει η τοπική κοινωνία της Ζακύνθου, μετά την άγρια επίθεση που δέχτηκε ένα 2χρονο παιδί στον Άγιο Λέοντα από το πίτμπουλ που είχε υιοθετήσει η οικογένειά του.
Δείτε το βίντεο:
Η ανείπωτη τραγωδία εκτυλίχθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου (6/12), όταν ο σκύλος επιτέθηκε στο αγοράκι στην αυλή του σπιτιού, προκαλώντας του θανατηφόρα τραύματα.
Το παιδί μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο, με δαγκώματα στο σώμα και τον λαιμό, όμως παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες των γιατρών, δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή.
Οι γονείς, δεν μπορούν να πιστέψουν πως το καλό που έκαναν σώζοντας τον σκύλο, θα ήταν η αιτία να χάσουν το παιδί τους.
Ο πατέρας του παιδιού περιγράφει στο MEGA, τη στιγμή της τραγωδίας. «Ποιος γονιός δεν λατρεύει τα παιδιά του; Και δεν είναι η αδυναμία του; Αυτά (τα 30 δευτερόλεπτα) “αρχίσανε” (ήταν αρκετά) για να μου το πάρουν από την αγκαλιά μου, η κόρη μου φώναξε και έτρεξα εγώ».
Το παιδάκι έσβησε στην αγκαλιά του πατέρα του, ύστερα από τα απανωτά, άγρια τραύματα που του κατάφερε το πίτμπουλ. Ο ίδιος περιγράφει συντετριμμένος ότι τον φώναξε η μικρή του κόρη και έτρεξε με όση δύναμη είχε, αλλά ήταν ήδη αργά.
«Όχι δεν το είχε το σκυλί, στο στόμα το παιδί, εγώ άκουσα μόνο τη μικρή να φωνάζει, δεν άκουσα κάτι άλλο, ούτε μετά θυμάμαι κάτι άλλο. Τον πήρα αγκαλιά, με κοίταξε, μου χαμογέλασε και απλά έκλεισε τα μάτια του», λέει.
Η οικογένεια έχει φτιάξει ένα καταφύγιο δίπλα στο σπίτι τους και φιλοξενεί αδέσποτα ζώα, ενώ ο 2χρονος από τα πρώτα του κιόλας χρόνια φωτογραφιζόταν στα social media της οικογένειας αγκαλιά με αυτά τα σκυλιά.
Σύμφωνα με πληροφορίες, στο σπίτι τους υπάρχουν πάρα πολλά σκυλιά, με τον αριθμό να ξεπερνάει τα 20.
Δείτε το βίντεο:
Το πίτμπουλ ήταν δεμένο
Το πίτμπουλ που βρισκόταν δεμένο με αλυσίδα στην αυλή του σπιτιού της οικογένειας στη Ζάκυνθο, το είχε σώσει ο πατέρας του αγοριού, όταν το είχε βρει σε κακή κατάσταση παρατημένο στο δρόμο.
Όπως καταγγέλλει ο ίδιος, οι κυνηγοί επιλέγουν την απόμερη περιοχή, που βρίσκεται το σπίτι προκειμένου, να εγκαταλείπουν τα κατοικίδια, που δεν θέλουν πλέον.
Δείτε το βίντεο:
«Για αυτά τα πράγματα, ευθύνονται οι κυνηγοί που έρχονται γύρω-γύρω από το σπίτι και παρατάνε σκυλιά και καλούν τον έναν, καλούν τον άλλον και πήγα το μάζεψα αυτό το σκυλί, γιατί είναι ετοιμοθάνατο και μου σκότωσε το γιο μου».
Ο θείος του μικρού αγοριού περιγράφει την κατάσταση στην οποία βρίσκονται τα άλλα δύο μεγαλύτερα παιδιά της οικογένειας. «Τα παιδιά ήταν εκεί, θα χρειαστούν θεραπεία μάλλον. Εγώ εχθές το βράδυ, κράτησα τα παιδιά της αδερφής μου. Η αδερφή μου, ήρθε και πήρε τα παιδιά σήμερα το πρωί».
Η μητέρα του παιδιού και εκείνη σε κατάσταση σοκ, πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο.
Οι γονείς, που κατηγορούνται για ανθρωποκτονία από αμέλεια, συνελήφθησαν και αφέθηκαν ελεύθεροι με προφορική εντολή εισαγγελέα, ενώ τους βεβαιώθηκαν παραβάσεις για έλλειψη βιβλιαρίου υγείας 300 ευρώ και στέρηση ηλεκτρονικής σήμανσης 300 ευρώ.
Το σκυλί βρίσκεται σε καταφύγιο, ενώ αναζητείται νέος χώρος όπου θα μεταφερθεί το επόμενο διάστημα, ώστε να παρακολουθείται και να διαπιστωθούν τα αίτια της έντονης επιθετικότητάς του.
Εκπαιδευτής σκύλων εξηγεί ποιοι παράγοντες είναι ικανοί ώστε ένα σκυλί να εμφανίσει επιθετική συμπεριφορά.
«Κάποιες φορές εξετάζουμε τα γονίδια του σκύλου και κατά πόσο η ιδιοσυγκρασία του έχει τέτοιες τάσεις. Το ότι ήταν αλυσοδεμένο το συγκεκριμένο πίτμπουλ ενδέχεται όντως να έχει παίξει ρόλο στη συμπεριφορά του», αναφέρει.
Πενταμελής επιτροπή από την Πάτρα θα το παρακολουθήσει και τις επόμενες ημέρες θα αποφασίσει αν το ζώο θα θανατωθεί ή αν θα παραμείνει σε καταφύγιο, ανάλογα με τη συμπεριφορά που θα παρουσιάσει.
Δείτε το βίντεο:
Σε σοκ οι γιατροί στη Ζάκυνθο
Οι γιατροί βρίσκονται σε σοκ και αναφέρουν πως ήταν αδύνατο να πάρει κανείς το παιδί από τα δόντια του σκυλιού όσο και αν προσπαθούσε.
«Ήρθε το παιδάκι. Έγινε αναζωογόνηση, ήταν κατακρεουργημένο από κάποιο πιτμπουλ. Ήταν άσφυγμο, ήρθε σε κατάσταση έγινε αμέσως αναζωογόνηση, ΚΑΡΠΑ που λέμε. Στο λαιμό φοβερά δαγκώματα μπορεί και σε βαθμό μη αναγνωρίσιμο», περιγράφει γιατρός στον Alpha.
«Συνάδελφοι, όταν αντίκρισαν το παιδάκι το οποίο το είχε κατασπαράξει στη κυριολεξία το σκυλί με δαγκώματα θανάσιμα στο λαιμό, στο κεφάλι, στο κρανίο… μου είπαν ότι τέτοιο θέαμα δεν είχαν αντικρύσει στη ζωή τους», αναφέρει ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης Γιαννακός, περιγράφοντας σκηνές αρχαίας τραγωδίας. «Το ΕΚΑΒ έκανε τεράστια προσπάθεια στη διαδρομή για το χωριό μέχρι το νοσοκομείο να επαναφέρει το παιδί. Δεν τα κατάφερε. Το παιδί μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο ουσιαστικά νεκρό».
Νέο «χτύπημα» του Έλον Μασκ: «Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν είναι ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ» – «Τόσοι πολλοί πολιτικοί στην Ευρώπη είναι προδότες του ίδιου του λαού τους»
Νέα επίθεση στην Ε.Ε. εξαπέλυσε την Κυριακή ο Μασκ, με αλλεπάλληλα μηνύματά του στο X.
«Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν είναι ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ – κυριαρχία του λαού – αλλά μάλλον ΓΡΑΦΕΙΟΚΡΑΤΙΑ – κυριαρχία του μη εκλεγμένου γραφειοκράτη!» αναφέρει ο μεγιστάνας, ιδιοκτήτης του X, της Tesla και του Space X.
The European Union is not DEMOcracy – rule of the people – but rather BUREAUcracy – rule of the unelected bureaucrat!
Ο ίδιος αναδημοσιεύει επίσης το μήνυμα ενός άλλου χρήστη, ότι «η Ευρωπαϊκή Ένωση αρχίζει να αποτελεί υπαρξιακή απειλή για την ευρωπαϊκή ελευθερία και κυριαρχία».
«Τόσοι πολλοί πολιτικοί στην Ευρώπη είναι προδότες του ίδιου του λαού τους» δηλώνει μάλιστα ο κροίσος.
European Union is beginning to pose an existential threat to European freedom and sovereignty. https://t.co/CNCVOz8JhP
Σύμφωνα με το Politico, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, μετά την επιβολή του προστίμου στην πλατφόρμα X του Έλον Μασκ για παραβίαση των κανόνων διαφάνειας της ΕΕ, έχασε την πρόσβαση στον πίνακα ελέγχου διαφημίσεων της πλατφόρμας. Η είδηση επιβεβαιώθηκε το πρωί της Κυριακής από τον επικεφαλής προϊόντων του X, Νικίτα Μπιέρ, ο οποίος ανέφερε: «Ο λογαριασμός διαφημίσεών σας έχει τερματιστεί».
Ο Μπιέρ κατηγόρησε την Επιτροπή ότι προσπάθησε να ενισχύσει τη δική της ανάρτηση στα κοινωνικά μέσα σχετικά με το πρόστιμο στο X, προσπαθώντας «να εκμεταλλευτεί ένα κενό — για να δημοσιεύσει έναν σύνδεσμο που εξαπατά τους χρήστες να πιστεύουν ότι είναι ένα βίντεο και να αυξήσει τεχνητά την εμβέλειά του».
Η Επιτροπή επέβαλε πρόστιμο στην X την Πέμπτη για παραβίαση των κανόνων της ΕΕ βάσει του νόμου για τις ψηφιακές υπηρεσίες (DSA), ο οποίος αποσκοπεί στον περιορισμό της διάδοσης παράνομου περιεχομένου. Οι παραβιάσεις περιλάμβαναν έλλειψη διαφάνειας σχετικά με τη βιβλιοθήκη διαφημίσεων της X και την απόφαση της εταιρείας να αλλάξει το μπλε σημάδι επαλήθευσης του εμπορικού της σήματος από μέσο επαλήθευσης σε μια «παραπλανητική» πληρωμένη λειτουργία.
«Η ειρωνεία της ανακοίνωσής σας» είπε ο Μπιέρ. «Η X πιστεύει ότι όλοι πρέπει να έχουν ίση φωνή στην πλατφόρμα μας. Ωστόσο, φαίνεται ότι πιστεύετε ότι οι κανόνες δεν πρέπει να ισχύουν για τον λογαριασμό σας».
Η κυβέρνηση Τραμπ έχει επικρίνει τον DSA και τον νόμο για τις ψηφιακές αγορές, οι οποίοι εμποδίζουν τις μεγάλες διαδικτυακές πλατφόρμες, όπως η Google, η Amazon και η Meta, να επεκτείνουν υπερβολικά τις διαδικτυακές τους αυτοκρατορίες.
Ο υπουργός Εμπορίου των ΗΠΑ Χάουαρντ Λούτνικ έχει ήδη απειλήσει να διατηρήσει δασμούς 50% στις ευρωπαϊκές εξαγωγές χάλυβα και αλουμινίου, εκτός εάν η ΕΕ χαλαρώσει τους ψηφιακούς κανόνες της.
Το βασικό συστατικό του χρυσού γάλακτος είναι ο κουρκουμάς. Η κουρκουμίνη έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων.
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος, αλλά ένα μεγάλο ποσοστό δεν κοιμάται καλά. Ωστόσο, μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν ώστε να κοιμάστε για 8 συνεχόμενες ώρες.
Το χρυσό γάλα είναι ένα ρόφημα που έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και ένα από αυτά είναι ότι θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα.
Η αϋπνία, η πιο διαδεδομένη διαταραχή του ύπνου, επηρεάζει περίπου το 1/3 των ενηλίκων.
Καλός ύπνος θεωρείται αυτός που έχει διάρκεια από 6 μέχρι 8 ώρες. Ο συνεχόμενος ύπνος μας ξεκουράζει και μας αναζωογονεί ενώ βοηθά τη μνήμη, συμβάλει στη μακροζωία, καταπολεμά τις φλεγμονές, μας κάνει πιο δημιουργικούς, αυξάνει τις επιδόσεις μας, εντείνει την προσοχή, μειώνει το στρες, συμβάλει στο να διατηρούμε ένα υγιές βάρος και μειώνει την κατάθλιψη.
Επίσης, ο κακός βραδινός ύπνος αυξάνει την ευερεθιστότητα και κλονίζει τις διαπροσωπικές και κοινωνικές σχέσεις.
Πώς να φτιάξετε το χρυσό γάλα
Για ένα φλιτζάνι θα χρειαστείτε τα εξής υλικά:
1/2 φλιτζάνι (120 ml) γάλα
1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
1/2 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη
1 πρέζα αλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
Εκτέλεση
Για να φτιάξετε το χρυσό γάλα ανακατέψτε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και αφήστε τα να βράσουν για λίγα λεπτά. Αφού σουρώσετε το μείγμα είναι έτοιμο να το απολαύσετε.
Μια συγκλονιστική ανάρτηση έκανε σήμερα, Κυριακή 7 Δεκεμβρίου, στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Άννα Κανδαράκη. Η γνωστή κλινική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους πως ήρθε αντιμέτωπη για δεύτερη φορά με τον καρκίνο του αίματος.
Η Άννα Κανδαράκη εμφανίστηκε με κοντό μαλλί στην κάμερα και ανέφερε πως αυτός ο δύσκολος κύκλος κλείνει για την ίδια μετά από έναν χρόνο, ενώ τόνισε πως έκανε αυτό το βίντεο καθώς ήθελε να το μοιραστεί με τους followers της, καθώς μαζί τους έχει μια ειλικρινή και αληθινή σχέση όλα αυτά τα χρόνια που είναι ενεργή στα social media.
«Σήμερα θέλω να μιλήσω σε σας, ίσως πρώτη φορά, για μένα. Ένα βίντεο που έχει πένθος αλλά και απελευθέρωση. Κλείνει ένα δύσκολος κύκλος για μένα, μετά από ένα χρόνο μάχης, για δεύτερη φορά, με τον καρκίνο στο αίμα.
Είναι ένα βίντεο που γίνεται να πω την αλήθεια μου σε εσάς, άλλωστε έτσι έχει χτιστεί αυτή η σχέση και δε θα μπορούσα να κάνω αλλιώς. Κάποιοι πρότειναν να πω απλά ότι άλλαξα τα μαλλιά μου, αλλά δεν θα ήταν η δική μου αλήθεια.
Είναι ένα βίντεο για να δώσει δύναμη σε όποιον το περνάει, να ανακουφίσει εκείνον που στέκεται δίπλα από κάποιον δικό του που το περνάει, να μαλακώσει όμως και το φόβο σε όλους εκείνους που τρέμουν μια τέτοια διάγνωση.
Ένα βίντεο όμως για να πει και ένα βαθύ “ευχαριστώ”… σε όλους εσάς που χωρίς να το ξέρετε μέσα από τα λόγια σας, τα μηνύματά σας, τα σχόλια και την αγκαλιά σας, όλο αυτό το διάστημα μου δώσατε απλόχερα δύναμη και κύματα αγάπης.
Πόσα “να σ’έχει ο Θεός καλά κορίτσι μου” άκουσα, πόσα “Να είστε γερή να συνεχίσετε να μας βοηθάτε” διάβασα, πόσα “να προσέχετε την υγεία σας, είστε πολύτιμη” μου ψιθυρίσατε όταν ανταλλάζαμε αγκαλιές στις παρουσιάσεις μου… και γω ρουφούσα την κάθε λέξη, το κάθε βλέμμα… φυλαχτό για τις δύσκολες μέρες και νύχτες που περνούσα.
Σας ευχαριστώ ξανά και ξανά, πάλι και πάλι. Δεν είμαι έτοιμη και δε θα ήθελα στην παρούσα φάση να πω περισσότερα. Όταν θα έρθει η ώρα, θα πούμε πολλά.
Σας αγκαλιάζω.
Ευχαριστώ είπα, ε;
Να πω άλλη μια;
Ευχαριστώ», σημείωσε η Άννα Κανδράκη στη λεζάντα της ανάρτησής της.
Στο βίντεο, η ίδια ακούγεται να λέει: «Αυτό το βίντεο σηματοδοτεί το τέλος μιας πολύς δύσκολης περιόδου – ελπίζω τουλάχιστον. Πολεμούσα και πάλευα με μια πολύ σκληρή νόσο, όπως πάρα πολλοί άνθρωποι, με έναν καρκίνο στο αίμα. Ήταν για δεύτερη φορά. Την πρώτη φορά ήταν πριν από εννέα χρόνια. Τώρα ξαναήρθε ο ίδιος καρκίνος στο αίμα και τον πάλευα όλη αυτή τη χρόνια που πέρασε.
Θέλω να είμαι ειλικρινής, δεν είμαι έτοιμη να πω πολλά πράγματα, όμως αυτό το βίντεο έπρεπε να γίνει. Δεν θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά για πρώτα απ όλα ήθελα να βγάλω αυτή την περούκα από το κεφάλι μου.Δεν θα μπορούσα αυτό το look να το παρουσιάσω σαν μια προσωπική επιλογή. Δεν θα ήταν η αλήθεια μου, οπότε ήθελα να σας την πω. Αυτή είναι η αλήθεια μου. Πέρασα αυτό, πολέμησα αυτό, και μέσα από αυτό θα ήθελα να δώσω και πολλή δύναμη στους ανθρώπους που το περνούν τώρα».
Ρόφημα με κουρκουμά και λεμόνι: Ένα φυσικό ελιξίριο για απώλεια βάρους και καθαρισμό του σώματος
Στον κόσμο των φυσικών θεραπειών, τα απλά πράγματα έχουν συχνά τα πιο ισχυρά αποτελέσματα. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι ένα «χρυσό» ρόφημα αποτοξίνωσης με κουρκουμά, λεμόνι, μέλι και μαύρο πιπέρι.
Είναι γρήγορο στην προετοιμασία, εύκολο στην κατανάλωση και εκπληκτικά αποτελεσματικό για την ενίσχυση του μεταβολισμού, τη βελτίωση της πέψης και τη συνολική αποτοξίνωση του οργανισμού.
Φυσικά το ρόφημα από μόνο του δεν κάνει θαύματα αν δεν υπάρχει μια ισορροπημένη διατροφή.
Ας δούμε αναλυτικά τι περιλαμβάνει.
Βασική Συνταγή
200 ml ζεστό νερό
1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
Χυμός από μισό λεμόνι
1 κουταλάκι του γλυκού αγνό μέλι
Μια πρέζα μαύρο πιπέρι
Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά και πιείτε το όσο είναι ζεστό.
Γιατί λειτουργεί το ρόφημα
Κάθε συστατικό προσφέρει κάτι μοναδικό στην υγεία σας:
1. Κουρκουμάς (η δύναμη της κουρκουμίνης)
Το φωτεινό κίτρινο μπαχαρικό είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές του, χάρη στην κουρκουμίνη που περιέχει. Βοηθά στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής, που συχνά συνδέεται με αύξηση βάρους και κόπωση, ενώ παράλληλα υποστηρίζει τον υγιή μεταβολισμό.
2. Λεμόνι (φυσική αποτοξίνωση)
Πλούσιο σε βιταμίνη C, το λεμόνι βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος, βελτιώνει την πέψη και αποκαθιστά την ισορροπία του pH του οργανισμού. Είναι δροσιστικό και υποστηρίζει την καθημερινή, ήπια αποτοξίνωση.
3. Μέλι (όχι μόνο γλύκα)
Το αγνό μέλι περιέχει φυσικά ένζυμα, υποστηρίζει την υγεία του εντέρου και μπορεί να περιορίσει την επιθυμία για γλυκά. Δίνει ευχάριστη γεύση στο ρόφημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό.
4. Μαύρο πιπέρι (ενισχυτής της κουρκουμίνης)
Το μαύρο πιπέρι αυξάνει την απορρόφηση της κουρκουμίνης έως και κατά 2000%. Επιπλέον, αυξάνει ελαφρώς τη θερμοκρασία του σώματος, συμβάλλοντας στην καύση θερμίδων.
5. Ζεστό νερό (ήπια δράση)
Ξεκινώντας τη μέρα με ζεστό νερό, «ξυπνάτε» το πεπτικό σας σύστημα. Σε συνδυασμό με τα παραπάνω υλικά, αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο να ενεργοποιήσετε τον οργανισμό σας.
Πότε να το πίνετε
Ιδανικά το πρωί με άδειο στομάχι, πριν φάτε οτιδήποτε.
Μπορείτε να πιείτε και ένα δεύτερο ποτήρι το βράδυ, τουλάχιστον 1 ώρα μετά το δείπνο.
Προτεινόμενος κύκλος: δοκιμάστε το για 2 εβδομάδες και κάντε μετά ένα μικρό διάλειμμα 3-4 ημερών.
Προσοχή
Αν και φυσικό, το ρόφημα δεν είναι κατάλληλο για όλους:
Αποφύγετε τη χρήση αν έχετε έλκος στομάχου, σοβαρή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή προβλήματα στη χοληδόχο κύστη.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν λαμβάνετε αντιπηκτικά φάρμακα ή πάσχετε από οποιαδήποτε ιατρική πάθηση.
Tο ρόφημα είναι ασφαλές και ωφέλιμο για την υγεία, αλλά δεν αποτελεί από μόνο του «θαυματουργή» θεραπεία. Είναι ένα καλό συμπλήρωμα σε μια ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά δεν υποκαθιστά ιατρικές θεραπείες ούτε προσφέρει άμεσες ή θεαματικές αλλαγές χωρίς άλλες προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Η Νεφρική Ανεπάρκεια είναι σιωπηλή — Θυμηθείτε αυτά τα βήματα για να την αποτρέψετε
Ακολουθεί μια λεπτομερής εξήγηση σχετικά με τη νεφρική ανεπάρκεια ως μια σιωπηλή πάθηση και βασικές συμβουλές πρόληψης:
Η νεφρική ανεπάρκεια, γνωστή και ως νεφρική νόσος τελικού σταδίου (ESRD), συχνά αναπτύσσεται σταδιακά και σιωπηλά κατά τη διάρκεια πολλών ετών.
Στα αρχικά της στάδια, η νεφρική νόσος μπορεί να μην εμφανίζει συμπτώματα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την ανίχνευσή της μέχρι να προκληθεί σημαντική βλάβη. Επειδή οι νεφροί παίζουν ζωτικό ρόλο στο φιλτράρισμα των αποβλήτων, στην εξισορρόπηση των υγρών και στη διατήρηση της συνολικής υγείας, η έγκαιρη πρόληψη και ανίχνευση είναι ζωτικής σημασίας.
Γιατί η νεφρική ανεπάρκεια ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος»;
Έλλειψη πρώιμων συμπτωμάτων: Πολλά άτομα με χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ) δεν εμφανίζουν αισθητά συμπτώματα μέχρι να μειωθεί σοβαρά η νεφρική λειτουργία.
Σταδιακή εξέλιξη: Η νεφρική βλάβη συσσωρεύεται αργά, συχνά προκαλείται από παθήσεις όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Κρυφή μέχρι να προχωρήσει: Μέχρι να εμφανιστούν συμπτώματα όπως πρήξιμο, κόπωση ή αλλαγές στην ούρηση, η νεφρική βλάβη είναι συχνά μη αναστρέψιμη.
Βασικά βήματα για την πρόληψη της νεφρικής ανεπάρκειας
Τακτικοί έλεγχοι υγείας:
Κάντε τακτικές εξετάσεις αίματος (π.χ., κρεατινίνη ορού, εκτιμώμενος ρυθμός σπειραματικής διήθησης – eGFR) και εξετάσεις ούρων (π.χ., λευκωματουρία) για την παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας, ειδικά εάν έχετε παράγοντες κινδύνου.
Έλεγχος του διαβήτη και της υψηλής αρτηριακής πίεσης:
Ο διαβήτης και η υπέρταση είναι οι κύριες αιτίες νεφρικής νόσου. Διαχειριστείτε το σάκχαρο του αίματος και την αρτηριακή πίεση εντός των στοχευόμενων ορίων μέσω φαρμακευτικής αγωγής, διατροφής και τρόπου ζωής.
Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:
Καταναλύστε μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε αλάτι και επεξεργασμένα τρόφιμα.
Παραμείνετε ενυδατωμένοι, αλλά αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη υγρών.
Ασκηθείτε τακτικά για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
Αποφύγετε επιβλαβείς ουσίες:
Περιορίστε τη χρήση μη συνταγογραφούμενων παυσίπονων όπως τα ΜΣΑΦ (Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) που μπορούν να βλάψουν τα νεφρά.
Αποφύγετε το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Διαχειριστείτε υποκείμενες παθήσεις:
Αντιμετωπίστε άμεσα τις λοιμώξεις.
Παρακολουθήστε και ελέγξτε τα επίπεδα χοληστερόλης.
Μείνετε ενημερωμένοι και ενήμεροι:
Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου σας, όπως το οικογενειακό ιστορικό, την ηλικία ή τα υπάρχοντα προβλήματα υγείας.
Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην ούρηση, πρήξιμο, κόπωση ή ανεξήγητη ναυτία.
Πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό
Εάν έχετε διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή οικογενειακό ιστορικό νεφρικής νόσου, ο τακτικός έλεγχος είναι σημαντικός.
Εάν εμφανιστούν συμπτώματα όπως πρήξιμο (ειδικά στα πόδια ή γύρω από τα μάτια), επίμονη κόπωση, κακήόρεξη ή αλλαγές στην ούρηση, συμβουλευτείτε αμέσως τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Σύνοψη: Η νεφρική ανεπάρκεια συχνά εξελίσσεται αθόρυβα χωρίς προειδοποιητικά σημάδια. Ο τακτικός έλεγχος, ο έλεγχος των παραγόντων κινδύνου, οι υγιεινές συνήθειες και η έγκαιρη ιατρική φροντίδα είναι απαραίτητα για την πρόληψη ή την καθυστέρηση της νεφρικής ανεπάρκειας και τη διατήρηση της συνολικής υγείας.
Νίκος Μουρατίδης για Κίμπερλι Γκιλφόιλ: “Είναι μεγάλο νούμερο, μια κιτς γυναίκα την οποία λένε και ωραία”
«Εγώ προσωπικά έχω κάνει το σκ@το μου παξιμάδι, αλλιώς δεν μπορώ να ζήσω» είπε σε άλλο σημείο ο Νίκος Μουρατίδης.
Ο Νίκος Μουρατίδης «απασφάλισε» σε συνέντευξη που παραχώρησε στο «Χαμογέλα και Πάλι» του Mega. Ο ραδιοφωνικός παραγωγός μίλησε για την Κίμπερλι Γκιλφόιλ, το βιβλίου του Αλέξη Τσίπρα, την κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη, ενώ δεν παρέλειψε να σχολιάσει με τον δικό του καυστικό τρόπο, την ελληνική τηλεόραση.
Δείτε το βίντεο:
Για την Κίμπερλι Γκιλφόιλ, ο Νίκος Μουρατίδης είχε μόνο αρνητικά να επισημάνει. Δεν συμφωνεί ούτε με τον τρόπο που η ίδια διαχειρίζεται τα ΜΜΕ, ούτε με τα σχόλια δημοσιογράφων για εκείνη. Την χαρακτήρισε «τέρας» και ανέφερε πως δείχνει να απολαμβάνει τα φώτα της δημοσιότητας.
Αναφερόμενος αρχικά στον Αλέξη Τσίπρα, είπε πως διάβασε το νέο του βιβλίο και ότι «είναι πολύ ωραίο μέχρι στιγμής». Έπειτα, ο Νίκος Μουρατίδης προχώρησε σε ένα ξέσπασμα για την Κίμπερλι Γκιλφόιλ δηλώνοντας: «Την είδα σε φωτογραφία με την Ολυμπιακή Φλόγα. Είναι μεγάλο νούμερο».
«Βλέπω μόνο μια υπερβολή, τίποτα άλλο. Μια λαϊκιά κιτς γυναίκα, την οποία λένε και ωραία. Εγώ τη βρίσκω τερατίνα. Τέρας. Γενικώς της αρέσει να είναι στα φώτα της δημοσιότητας. Ήταν ό,τι έπρεπε να τη στείλουν εδώ πέρα. Πρώτη φορά το διπλωματικό σώμα γνωρίζει τέτοιες δόξες» είπε ο Νίκος Μουρατίδης για την Κίμπερλι Γκιλφόιλ.
Στη συνέχεια, αναφέρθηκε στην κυβέρνηση και τον Κυριάκο Μητσοτάκη με σκληρή γλώσσα: «Να μιλάει ο Μητσοτάκης που η κυβέρνησή του έχει στην πλάτη της τα Τέμπη; Είναι τόσο ηλίθιος; Η Ελλάδα δεν έχει επανέλθει στα επίπεδα πριν την κρίση. Εγώ προσωπικά έχω κάνει το σκ@το μου παξιμάδι, αλλιώς δεν μπορώ να ζήσω. Ψωνίζω από τη λαϊκή και μετράω τα γεύματά μου».
Δείτε το βίντεο:
Δεν έκρυψε επίσης την άποψή του για τη Ζωή Κωνσταντοπούλου: «Η Ζωή θα μπορούσε να ήταν χρήσιμη, αλλά φέρεται τόσο κυκλοθυμικά». Για τον Πάνο Ρούτσι περιορίστηκε στο: «Καλά έκανε ο άνθρωπος και πήγε όπου ήθελε. Δεν θα τον κρίνω εγώ».
Δείτε το βίντεο:
Όμως, ιδιαίτερα αιχμηρός ήταν όταν η συζήτηση πήγε στις πρωινές εκπομπές: «Βγάζω αναφυλαξία με τα πρωινά, με έχουν κουράσει όλοι, ο ένας αντιγράφει τον άλλον. Θεωρώ αδιανόητο να διαβάζω για την προσωπική ζωή των παρουσιαστών, οι οποίοι μιλάνε στις εκπομπές τους για τον εαυτό τους. Απορώ πώς τα κανάλια τους πληρώνουν για να περιαυτολογούν. Όπως λένε και οι ίδιοι αυτοαναφορικότητα».
Μιλώντας για την επικείμενη μουσική εκπομπή του Γιώργου Μαζωνάκη, ο Νίκος Μουρατίδης σχολίασε: «Καλύτερα εξαρχής να έκανε εκπομπή ο ίδιος, γιατί ως κριτής δεν… Γενικώς οι τραγουδιστές δεν μπορεί να είναι κριτές. Κάποτε βλέπανε τα talent shows για να δούνε τι θα πω εγώ, ο Θεοφάνους, ο Λεβέντης. Η επιτροπή είχε ενδιαφέρον. Τώρα σούπα, χλιαρή κιόλας».
Για το ενδεχόμενο επιστροφής του Super Idol με παρουσιάστρια την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, η απάντησή του ήταν κοφτή: «Χάλια. Από πού κι ως πού; Τουλάχιστον ο παρουσιαστής των talent show θα πρέπει να έχει μία σχέση με τη μουσική. Να μην είναι τελείως άσχετος. Θα έβλεπα τη Ναταλία Γερμανού».
Δείτε το βίντεο:
Στο τέλος, αναφέρθηκε στο ενδεχόμενο προσωπικής του επιστροφής στην τηλεόραση: «Δεν θα ήθελα να γυρίσω στην τηλεόραση ως παρουσιαστής, άλλοι κάνουν καλύτερη δουλειά. Αν είχα πρόταση ως κριτής, θα το συζητούσα άνετα. Βέβαια σκεφτόμουν ότι τα έχω κάνει όλα, δεν μου λείπει κάτι, δεν το κυνηγάω. Μήπως είναι καιρός να πάψουν να ασχολούνται με εμάς που έχουμε μεγαλώσει και να βγουν καινούρια πρόσωπα; Υπάρχει γεροντολαγνεία στην Ελλάδα, όχι μόνο στην τηλεόραση αλλά παντού. Τους νέους τους βλέπουν λιγάκι καχύποπτα».
