«Έγινε προσπάθεια ανάνηψης για 45 λεπτά και στη συνέχεια διασωληνώθηκε»
Διευκρινίσεις σχετικά με το τραγικό περιστατικό που σημειώθηκε στο Νοσοκομείο Ναυπλίου, με μία 55χρονη νοσηλεύτρια να χάνει τη ζωή της, έδωσε στο MEGA ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης Γιαννάκος.
Όπως ανέφερε, όλα ξεκίνησαν όταν πέντε Ρομά που είχαν τραυματιστεί σε τροχαίο μεταφέρθηκαν μόνοι τους στο νοσοκομείο, το οποίο εκείνη την ώρα δεν εφημέρευε. Σύμφωνα με τον ίδιο, λίγο αργότερα συγκεντρώθηκαν δεκάδες συγγενείς και φίλοι τους στα Επείγοντα.
Δείτε το βίντεο:
«Έγινε τροχαίο με πέντε Ρομά, πήγαν στο Νοσοκομείο Ναυπλίου και μετά πλάκωσε όχλος, καμιά τριανταριά άτομα. Προπηλάκιζαν ανθρώπους επειδή δεν συμφωνούσαν με τους γιατρούς. Είναι κάτι συνηθισμένο», είπε χαρακτηριστικά.
Ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ υποστήριξε ότι η 55χρονη νοσηλεύτρια βρέθηκε στο επίκεντρο της έντασης.
«Την προπηλάκισαν άγρια την 55χρονη. Η γυναίκα αυτή πριν από τρία χρόνια είχε χάσει το παιδί της. Από το στρες δεν άντεξε», ανέφερε.
Σύμφωνα με τον κ. Γιαννάκο, η νοσηλεύτρια υπέστη ανακοπή καρδιάς, ενώ ακολούθησε μάχη των συναδέλφων της για να τη σώσουν.
«Έγινε προσπάθεια ανάνηψης για 45 λεπτά και στη συνέχεια διασωληνώθηκε», είπε, περιγράφοντας τις δραματικές στιγμές που εκτυλίχθηκαν στο νοσοκομείο.
Δείτε το βίντεο:
Ο ίδιος υποστήριξε ότι δεν υπήρχε λόγος για την ένταση που προκλήθηκε από τους Ρομά, καθώς οι τραυματίες είχαν εξυπηρετηθεί άμεσα από το προσωπικό.
«Δεν υπήρχε λόγος να φωνάζουν. Όλοι εξυπηρετήθηκαν και με το παραπάνω», τόνισε.
Παράλληλα, επανέφερε το ζήτημα της ασφάλειας στα δημόσια νοσοκομεία, σημειώνοντας ότι παρόμοια περιστατικά συμβαίνουν συνέχεια.
«Έχει κληθεί χιλιάδες φορές η αστυνομία για τέτοια περιστατικά. Τα νοσοκομεία είναι ξέφραγο αμπέλι. Στα Επείγοντα σπάνε, βρίζουν και δημιουργούν προβλήματα. Ο σεκιούριτι δεν έχει δικαίωμα σωματικής επαφής», ανέφερε.
Όπως είπε, η αστυνομία έφτασε στο νοσοκομείο όταν πλέον η κατάσταση είχε ξεφύγει. «Η αστυνομία ήρθε κατόπιν εορτής», σχολίασε.
Δείτε το βίντεο:
Κλείνοντας, ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ αποκάλυψε ότι, σύμφωνα με τους γονείς της 55χρονης, οι οικονομίες που είχε συγκεντρώσει η ίδια θα διατεθούν για την ενίσχυση του Τμήματος Ανακουφιστικής Φροντίδας του νοσοκομείου.
διανόητη τροπή και ανείπωτη τραγωδία στη Δράμα: Πέθανε η μητέρα του αστυνομικού, Θωμά Μουρζά, όταν έμαθε για τη δολοφονία της νύφης της και την αυτοκτονία του γιου της
Η ανατριχιαστικά «προφητική» ανάρτηση της 45χρονης Αντιγόνης, 12 μέρες πριν τη μαχαιρώσει, ο νταής με τους κοιλιακούς, σύζυγός της: «Όταν ένας άντρας σφάζει τη γυναίκα του…»
Δείτε το βίντεο:
Αδιανόητη τροπή παίρνει η υπόθεση της δολοφονίας της 40χρονης Αντιγόνης από τον 50χρονο σύζυγό της, Θωμά Μουρζά, ο οποίος στη συνέχεια αυτοκτόνησε, καθώς η μητέρα του αστυνομικού μην αντέχοντας το κακό που συνέβη πέθανε!
Σύμφωνα με πληροφορίες, η γυναίκα ενημερώθηκε τόσο για την αυτοκτονία του γιου της, όσο και για τη δολοφονία της νύφης της, η οποία είχε πραγματοποιηθεί ώρες νωρίτερα και δεν άντεξε, με αποτέλεσμα να αφήσει την τελευταία της πνοή.
Η τελευταία πράξη του δράματος, που θυμίζει πραγματικά αρχαία τραγωδία, θα «παιχτεί» με τις τρεις κηδείες που είναι προγραμματισμένες τις επόμενες ημέρες.
Η ανατριχιαστική ανάρτηση της Αντιγόνης πριν τη δολοφονία της – «Μια τραγική στιγμή…»
Η τοπική κοινωνία της Δράμας βρίσκεται σε κατάσταση σοκ μετά τη δολοφονία μιας γυναίκας αστυνομικού από τον σύζυγό της, επίσης αστυνομικό, ο οποίος στη συνέχεια έθεσε τέλος στη ζωή του.
Η γυναίκα, μητέρα δύο παιδιών, η Αντιγόνη, δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της μέσα στο σπίτι τους, γεγονός που συγκλονίζει την τοπική κοινωνία και εγείρει ερωτήματα για την πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας.
Λίγες ημέρες πριν το τραγικό γεγονός, η ίδια είχε δημοσιεύσει μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου αναφερόταν στις προκλήσεις που αντιμετωπίζει η ελληνική οικογένεια, ειδικά σε σχέση με τη ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα και το Pride, ενώ παράλληλα αναγνώριζε το πρόβλημα των δολοφονιών γυναικών στη χώρα.
Στην ανάρτηση που είχε κάνει δώδεκα ημέρες πριν το περιστατικό, η γυναίκα τόνιζε: «Η ελληνική οικογένεια βάλλεται απ’ τη ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα και το Pride, αλλά όταν ένας άντρας σφάζει τη γυναίκα του μια ανάσα απ’ τα παιδιά του, η ελληνική οικογένεια ζει μονάχα μια μεμονωμένη τραγική στιγμή».
Το ζευγάρι των αστυνομικών και το χρονικό της τραγωδίας
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, ένας αστυνομικός ηλικίας 50 ετών εντοπίστηκε νεκρός μέσα στο όχημά του, έχοντας χρησιμοποιήσει το υπηρεσιακό του όπλο. Λίγο νωρίτερα, η σύζυγός του ηλικίας 40 ετών, η οποία επίσης υπηρετούσε στην ΕΛ.ΑΣ., είχε βρεθεί σοβαρά τραυματισμένη στο σπίτι της οικογένειας και μεταφέρθηκε άμεσα στο νοσοκομείο.
Παρά τις προσπάθειες των γιατρών, η γυναίκα δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή και υπέκυψε στα τραύματά της.
Δείτε το βίντεο:
Η αστυνομικός έφερε τραύματα από μαχαίρι, καθώς είχε προηγηθεί επίθεση από τον σύζυγό της. Τα ακριβή αίτια και οι συνθήκες της τραγωδίας διερευνώνται από τις αρμόδιες αρχές.
Το ζευγάρι είχε αποκτήσει δύο παιδιά, μια κόρη που σπουδάζει στη Θεσσαλονίκη και έναν ανήλικο γιο.
Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, ο γιος της οικογένειας ήταν εκείνος που επικοινώνησε με την Άμεση Δράση, ενημερώνοντας ότι η μητέρα του βρισκόταν τραυματισμένη στο υπόγειο του σπιτιού. Λίγο αργότερα, πολίτης ειδοποίησε τις αρχές αναφέροντας ότι ένας άνδρας βρισκόταν πυροβολημένος μέσα σε αυτοκίνητο.
Οι έρευνες βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη, με τις Αρχές να προσπαθούν να συνθέσουν το παζλ των γεγονότων που οδήγησαν στην τραγική κατάληξη.
Γυναικοκτονία στη Δράμα: Ημίγυμνη στο κρεβάτι βρέθηκε η 45χρονη – Ψυχολόγοι στο πλευρό των παιδιών της
Ο 50χρονος είχε ζητήσει βοήθεια από ειδικό για να αντιμετωπίσει τον χωρισμό του με το θύμα.
Δείτε το βίντεο:
Ημίγυμνη, ξαπλωμένη στο κρεβάτι και μέσα σε λίμνη αίματος, εντοπίστηκε τη Δευτέρα (15.06.2026) η 45χρονη Αντιγόνη, μετά τα θανατηφόρα χτυπήματα που δέχθηκε από τον σύζυγό της, με μαχαίρι, στη Δράμα. Οι έρευνες των αρχών παραμένουν σε εξέλιξη ώστε να εξακριβωθούν οι συνθήκες κάτω από τις οποίες έγινε η νέα γυναικοκτονία που συντάραξε την Ελλάδα.
Η Κωνσταντία Δημογλίδου, μιλώντας στο MEGA αποκάλυψε πως αστυνομικοί και συνάδελφοι της 45χρονης, την εντόπισαν χωρίς τις αισθήσεις της σε κρεβάτι στο υπόγειο του σπιτιού της στη Δράμα. Εκεί άλλωστε ήταν τα δωμάτια της οικογένειας. Τη στιγμή της γυναικοκτονίας μάλιστα, ο 16χρονος γιος τους βρισκόταν μέσα στο σπίτι φορώντας ακουστικά… Δεν άκουσε τις φωνές της μητέρας του ούτε τις εκκλήσεις της για βοήθεια.
Δείτε το βίντεο:
Λίγη ώρα μετά, είδε την μητέρα του αιμόφυρτη και κάλεσε τις αρχές ζητώντας να σπεύσει στο σημείο ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ. Έφτασε στο νοσοκομείο της Δράμας χωρίς σφυγμό, αναπνοή και μαχαιρωμένη τουλάχιστον 8 φορές σε ζωτικά σημεία.
Σύμφωνα και πάλι με την εκπρόσωπο Τύπου της ΕΛΑΣ, το ζευγάρι δεν είχε απασχολήσει ποτέ την αστυνομία ή την υπηρεσία τους. Αν και υπάρχουν πληροφορίες πως καυγάδιζαν συχνά, μέχρι στιγμής, κανείς δεν το έχει καταγγείλει επίσημα στην ΕΛΑΣ.
Και οι δύο φέρεται πως ήταν υπόδειγμα εργαζομένων και δεν είχαν δώσει ποτέ και κανένα δικαίωμα για προσωπικά προβλήματα.
Στο υπόγειο αυτού του σπιτιού έγινε η άγρια γυναικοκτονία
Αν και οι αρχικές πληροφορίες ανέφεραν πως ο 50χρονος δράστης είχε περάσει από ψυχιατρικά τεστ μετά από καταγγελία για σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα, σύμφωνα και πάλι με την Κωνστανία Δημογλίδου, ο αστυνομικός και δράστης της γυναικοκτονίας είχε ζητήσει βοήθεια μόνο από ιδιώτη ειδικό. Και αυτό γιατί μπορούσε να διαχειριστεί τον χωρισμό του με την 45χρονη.
Ωστόσο, αναμένεται να ξεκινήσει νέα έρευνα ώστε να διαπιστωθεί αν ο 50χρονος έπαιρνε κάποια φαρμακευτική αγωγή που θα μπορούσε να τον επηρεάσει αρνητικά είτε στην δουλειά είτε στην καθημερινότητά του.
Η προσοχή των συγγενών τους και των αρχών στρέφονται τώρα στα δύο παιδιά της οικογένειας, που μέσα σε λίγες ώρες έχασαν και τους δυο γονείς τους καθώς ο 50χρονος αφού σκότωσε την σύζυγό του στη συνέχεια αυτοκτόνησε. Ο αστυνομικός βρέθηκε με σφαίρα στο κεφάλι, μέσα στο αυτοκίνητό του. Φέρεται πως αφαίρεσε τη ζωή του με το υπηρεσιακό του όπλο.
Το αυτοκίνητο του δράστη:
Σχετικά με τα παιδιά της οικογένειας, τον 16χρονο και την φοιτήτρια 2ου έτους που σπουδάζει στη Θεσσαλονίκη, ψυχολόγοι της ΕΛΑΣ προσπαθούν να τους σταθούν ώστε να μπορέσουν να συνειδητοποιήσουν την νέα σκληρή πραγματικότητα.
Μέσα στις επόμενες ώρες αναμένεται να ξεκινήσουν και οι προβλεπόμενες διαδικασίες για την επιμέλεια του 16χρονου, που μέχρι στιγμής, παραμένει άγνωστο το ποιος θα την αναλάβει. Πληροφορίες αναφέρουν πως και τα 2 παιδιά έχουν δίπλα τους ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, τόσο από συγγενείς της μητέρας τους όσο και του πατέρα τους.
Η αυλαία του φετινού Survivor έπεσε με ένα δυσάρεστο γεγονός, το σοβαρό ατύχημα του Σταύρου Φλώρου, ωστόσο το παιχνίδι στάθηκε η αφορμή για να γεννηθεί ένας νέος έρωτας.
Η ΒασιλικήΜουντή και ο ΓιώργοςΚαραϊσαλίδης, που γνωρίστηκαν ως συμπαίκτες στην ομάδα των Αθηναίων, ένα μήνα μετά το φινάλε του ριάλιτι, αποφάσισαν να επιβεβαιώσουν δημόσια ότι είναι ζευγάρι.
Η νεαρή γυμνάστρια, μέσα από ανάρτησή της στο Instagram, αποκάλυψε με χιουμοριστική διάθεση πως, αν και κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού δεν είχε αναπτυχθεί κάτι ιδιαίτερο μεταξύ τους, η κατάσταση άλλαξε μετά την επιστροφή τους στην καθημερινότητα.
«Σε κάθε Survivor προκύπτει κι ένα ειδύλλιο. Ε στο δικό μας έτυχε να είμαστε εμείς. Μέσα στο παιχνίδι μπορεί να πετάγαμε χαρταετό, αλλά ευτυχώς έξω άλλαξε το σκηνικό. Και επειδή μας ρωτάτε συνέχεια και οι περισσότεροι το έχετε ήδη καταλάβει… Ναι, είμαστε μαζί», έγραψε στην ανάρτησή της η Βασιλική Μουντή.
Η Βασιλική Μουντή είναι Ελληνίδα γυμνάστρια και φυσικοθεραπεύτρια, που έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό μέσα από τη συμμετοχή της στο Survivor.
Έγινε επίσης γνωστή από τη σχέση της με τον Σπύρο Μαρτίκα, με τον οποίο φέρεται να ήταν ζευγάρι για σύντομο χρονικό διάστημα πριν από την είσοδό της στο Survivor.
«Δεν υπάρχει καμία επαφή με τη Βασιλική. Απλά αποφασίσαμε ότι πρέπει να πάει να παίξει το παιχνίδι ανενόχλητη και χωρίς έννοιες πίσω της. Δεν είμαστε μαζί. Μετά βλέπουμε, μόλις γυρίσει με το καλό. Αποφασίσαμε να μπει ελεύθερη. Να μπει μόνη της. Να μην έχει έννοιες πίσω της. Είναι μία κοινή απόφαση, θεμιτή και άξια. Ήμασταν μαζί σχεδόν τρεις μήνες», είχε δηλώσεο Σπύρος Μαρτίκας, πριν την έναρξη του ριάλιτι επιβίωσης.
Αν και το δάγκωμα του λαγοκέφαλου δεν είναι τοξικό, μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραύμα – Επικίνδυνη είναι και η κατανάλωση του ψαριού, καθώς περιέχει ισχυρή νευροτοξίνη
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, με αφορμή την συνεχώς αυξανόμενη παρουσία του λαγοκέφαλου στις ελληνικές θάλασσες, ενημερώνει τους πολίτες για τους κινδύνους που εγκυμονεί το συγκεκριμένο είδος ψαριού και παρέχει χρήσιμες οδηγίες Πρώτων Βοηθειών σε περίπτωση τραυματισμού από δάγκωμά του.
Ο λαγοκέφαλος περιέχει ισχυρή νευροτοξίνη (τετροδοτοξίνη), η οποία καθιστά την κατανάλωσή του εξαιρετικά επικίνδυνη. Επειδή η κατανομή της τοξίνης ποικίλλει, κανένα μέρος του ψαριού δεν θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση. Αν και το δάγκωμα του λαγοκέφαλου δεν είναι τοξικό, οι ιδιαίτερα ισχυρές σιαγόνες του, που μοιάζουν με ράμφος, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά τραύματα και έντονη αιμορραγία.
❗Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, με αφορμή την συνεχώς αυξανόμενη παρουσία του λαγοκέφαλου στις ελληνικές θάλασσες, ενημερώνει τους πολίτες για τους κινδύνους που εγκυμονεί το συγκεκριμένο είδος ψαριού και παρέχει χρήσιμες οδηγίες Πρώτων Βοηθειών σε περίπτωση τραυματισμού από δάγκωμά του. @Hellenic Red Cross #protothema#news#greektiktok#tiktokgreece
Ο Τομέας Υγείας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού συνιστά:
• Άμεσο καθαρισμό του τραύματος με άφθονο τρεχούμενο καθαρό νερό και σαπούνι. Μην χρησιμοποιείτε τοπικά αντισηπτικά χωρίς οδηγία γιατρού.
• Εφαρμόστε σταθερή πίεση με καθαρές γάζες ή πανί καθαρό. Αν η αιμορραγία είναι έντονη, διατηρήστε συνεχή πίεση πάνω στο τραύμα, κρατώντας το μέλος ψηλά.
• Αναζητήστε οπωσδήποτε ιατρική βοήθεια, το τραύμα από το δάγκωμα, θα χρειαστεί εξειδικευμένη φροντίδα, αντιτετανικό ορό, ίσως κι ράμματα αν το τραύμα είναι βαθύ.
• Σε περίπτωση που το περιστατικό συμβεί σε απομακρυσμένη περιοχή ή η αιμορραγία είναι έντονη, οι πολίτες θα πρέπει να καλέσουν άμεσα το ΕΚΑΒ (166) ή τον Ευρωπαϊκό
Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης (112), παρέχοντας τις κατάλληλες Πρώτες Βοήθειες μέχρι την άφιξη της εξειδικευμένης βοήθειας.
🐠Στην κλασική καλτ ταινία του 1978, «Πιράνχας», το διαφημιστικό πόστερ δείχνει μια κοπέλα να κάθεται αμέριμνη επάνω στο φουσκωτό της στρώμα ενώ ένα ψάρι ετοιμάζεται να της επιτεθεί. ❗ Στην Ελλάδα, μπορεί να μην έχουμε πιράνχας, όμως οι κολυμβητές φοβούνται όλο και περισσότερο ότι ετοιμάζεται να τους δαγκώσει ένας από τους λαγοκέφαλους που έχουν κατακτήσει τις ελληνικές θάλασσες. #protothema#greektiktok#tiktokgreece#news
Καθώς η εισβολή αυτού του ξενικού είδους είναι γνωστή από το 2013, οπότε και πρωτοεντοπίστηκε στις ελληνικές θάλασσες, αυτό που προκαλεί μεγαλύτερη ανησυχία στο ευρύ κοινό είναι οι αυξανόμενες επιθέσεις σε λουόμενους, ακόμα και στην Αττική. Από την Κρήτη έως τα Δωδεκάνησα και φέτος από τη Σαρωνίδα μέχρι τα παράλια του Καβουρίου, της Βούλας, της Βάρης και της Βουλιαγμένης, το πρόβλημα δείχνει να γίνεται όλο και μεγαλύτερο, καθώς αναφέρονται περιστατικάεπιθέσεων από λαγοκέφαλους σε λουόμενους, με τα ψάρια να χτυπούν ή να δαγκώνουν και να κυνηγούν (!) τους κολυμβητές.
σε αρκετές περιπτώσεις σε πολύ δυσάρεστες καταστάσεις, όπως για παράδειγμα ακρωτηριασμούς. Περιστατικά επιθέσεων με άγρια δαγκώματα έως και χτυπήματα στα πόδια των λουόμενων από λαγοκέφαλους καταγγέλλονται το τελευταίο διάστημα σε Παλαιά Φώκαια, Σαρωνίδα, Βάρκιζα, αλλά και αλλού, εκτός από τα νησιά του Αιγαίου στα οποία έχουν εμφανιστεί εδώ και χρόνια. Το περασμένο Σάββατο, λουόμενος στη Βάρκιζα τραυματίστηκε όταν λαγοκέφαλος τον δάγκωσε στην κνήμη -κολυμπούν έως και σε 20 πόντους νερό- , ενώ έχουν αναφερθεί περιστατικά άγριων δαγκωμάτων σε γλουτούς και γεννητικά όργανα, με κάποιους να καταλήγουν στο νοσοκομείο (στο Ασκληπιείο Βούλας η συγκεκριμένη περίπτωση) και έναν μεγάλο αριθμό τους να μην καταγγέλλεται-καταγράφεται, καθώς ο τραυματισμός δεν είναι σοβαρός.
Οι επιστήμονες λένε ότι ο λαγοκέφαλος –τα έξι είδη του που έχουμε εδώ στην Ελλάδα- έχει αρχίσει να αλλάζει συμπεριφορά, σχηματίζοντας αγέλες και να αναζητά επιθετικά τροφή χωρίς να δείχνει φόβο, λόγω του γεγονότος ότι στην πράξη δεν έχει φυσικούς ανταγωνιστές και εξαπλώνεται χωρίς αντίσταση στις ελληνικές θάλασσες.
Το θέμα είναι ότι όσο μειώνονται -εξαφανίζονται, είναι η σωστή λέξη- οι θηρευτές του, ο λαγοκέφαλος προσπαθεί -με μεγάλη επιτυχία- να εξαπλωθεί παντού, ρηχά και βαθιά, επιτιθέμενος σε ό,τι κινείται. Κυριολεκτικά, αφού σε μεγάλο βαθμό έχει μειώσει τον πληθυσμό των ψαριών που γέμιζαν τις ελληνικές θάλασσες. Προτιμά τα ζεστά νερά, γι’ αυτό και το μεγαλύτερο πρόβλημα το έχει η Κρήτη, αλλά έχει επεκταθεί πλέον σε ολόκληρη τη χώρα, από τη Θεσσαλονίκη και την Αλεξανδρούπολη έως την Πελοπόννησο, από την Αλεξανδρούπολη στην Εύβοια και την Αττική, από τη Ρόδο, τη Σέριφο και τη Λήμνο έως την Κέρκυρα.
Γιατί όμως; Ο Lagocephalussceleratus, όπως είναι η επιστημονική του ονομασία, είναι ένα ξενικό είδος που δεν ανήκει στη Μεσόγειο, αφού συναντάται στον Ινδικό και τον Ειρηνικό ωκεανό και κυρίως στην Ερυθρά Θάλασσα. Στις θάλασσές μας εμφανίστηκε μετά την εκβάθυνση της Διώρυγας του Σουέζ το 2001 και τη διεύρυνσή της το 2015. Λίγο η αύξηση της θερμοκρασίας, λίγο η υπεραλίευση που έχει μειώσει τους πληθυσμούς των εχθρών του και ο λαγοκέφαλος, ο οποίος ζει έως τα 100 μέτρα βάθος, συνήθως σε παράκτια, ρηχά νερά, εξαπλώθηκε παντού.
Πρόκειται για ψάρι της οικογένειας τετραοδοντίδες και puffer fish που φουσκώνουν όταν αισθανθούν κίνδυνο, έχει τέσσερα δυνατά δόντια σαν ράμφος που κόβουν σαν ξυράφι. Στα εσωτερικά του όργανα περιέχει μια δηλητηριώδη τοξίνη, την τετραδοτοξίνη (TTX), η οποία είναι άκρως τοξική και, αν καταναλωθεί, οδηγεί σε επώδυνο θάνατο. Μέχρι πέρυσι είχαν καταγραφεί 28 επιθέσεις, μερικές εκ των οποίων αφορούσαν ακρωτηριασμό δακτύλων. Μόνο μία από αυτές ήταν στην Ελλάδα. Μετά την έρευνα ακολούθησαν δεκάδες επιθέσεις δαγκωμάτων στη νησιωτική κυρίως Ελλάδα και στην Αττική.
«ΑΤΜ» της θάλασσας
Ο λαγοκέφαλος δεν έχει φυσικούς εχθρούς και επιτίθεται σε όλα τα είδη. Τρέφεται με γαρίδες, καβούρια, αυγά κεφαλόποδων, καλαμάρια και άλλα μικρά και μεγαλύτερα ψάρια, ενώ λατρεύει τις σουπιές, τα χταπόδια και τα λυθρίνια. Είναι αχόρταγα ψάρια και προκαλούν ζημιές στα δίχτυα και τον γενικότερο εξοπλισμό των ψαράδων, αφού είτε τα σκίζουν είτε τρώνε και τα αγκίστρια (!) καταβροχθίζοντας την ψαριά. Και δεν είναι μόνο αυτό. Θαλάσσιες περιοχές όπως αυτή του Σαρωνικού που οι ψαράδες αποκαλούσαν χαϊδευτικά «ΑΤΜ» λόγω των λυθρινιών και των άλλων ακριβών ψαριών που τους έδιναν, τώρα είναι έρημες, με μόνους κατοίκους τους λαγοκέφαλους.
Μόνο από τις ζημιές στα αλιευτικά εργαλεία και τα αλιεύματα που προκαλούν οι λαγοκέφαλοι, εκτιμάται πως η μέση απώλεια που υφίσταται ο Ελληνας ψαράς -σύμφωνα με έρευνα του Ελληνικού Κέντρου Θαλασσίων Ερευνών– ξεπερνά τις 6.000 ευρώ τον χρόνο. Αυτός είναι και ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους η κυβέρνηση εξετάζει με κάθε σοβαρότητα το ενδεχόμενο να «επικηρύξει» τους λαγοκέφαλους. Το σχέδιο θέλει να επιδοτούνται οι ψαράδες με τιμή 6 ευρώ το κιλό ως κίνητρο για να βγάζουν λαγοκέφαλους και να τους οδηγούν στην εξαφάνιση. Το εν λόγω πρόγραμμα έχει ήδη τρέξει πιλοτικά στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.
Παρόμοιο βρίσκεται σε εξέλιξη και στην Κύπρο. Η κυπριακή κυβέρνηση, με στόχο να αλιευθούν 125 τόνοι λαγοκέφαλων από τις παράκτιες περιοχές της Κύπρου, έχει επιδοτήσει την αλιεία του ψαριού αυτού. Η τιμή, μάλιστα, που δίνει για το κιλό του λαγοκέφαλου η κυπριακή κυβέρνηση, αυξήθηκε από τα 3 ευρώ πέρυσι, στα 4,8 έως σήμερα.
Η αλιεία του λαγοκέφαλου επιδοτείται και στην Τουρκία, όπου χρηματοδοτούνται οι ψαράδες για να παραδώσουν όσο μεγαλύτερες ποσότητες μπορούν, με τα πανεπιστήμια της χώρας να ερευνούν τις τοξίνες του ψαριού. Εξίσου έρευνες για το πώς και αν θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί (ή απομονωθεί) η τοξίνη που φέρει ο λαγοκέφαλος γίνονται και στην Αίγυπτο.
Στη χώρα μας, πάντως, τρέχει και ένα πολύ καινοτόμο ερευνητικό πρόγραμμα, το οποίο βασίζεται στο ερευνητικό πρόγραμμα «Lagomeal» που χρηματοδοτεί η Ευρωπαϊκή Ενωση. Σκοπός του είναι να διαπιστωθεί επιστημονικά εάν και πώς μπορεί να απομακρυνθεί η τετραδοτοξίνη από τον λαγοκέφαλο για την παραγωγή ζωοτροφών.
Οι επιστήμονες του ΕΛΚΕΘΕ, μαζί με αυτούς του «Δημόκριτου» και άλλων συνεργαζόμενων φορέων (IMBBC HCMR), πήγαν το πρόγραμμα «Lagomeal» της Ε.Ε. ένα βήμα παραπάνω, αφού έχουν καταλήξει στον τρόπο με τον οποίο μπορεί να παραχθεί ασφαλές ιχθυάλευρο από τον λαγοκέφαλο.
Χάνεται κληρονομιά 3.500 ετών
«Το θέμα δεν είναι αν δαγκώνουν οι λαγοκέφαλοι τους λουόμενους και αν βλέπουμε φαινόμενα πανικού και τρόμου στις ακτές», λέει στο «ΘΕΜΑ» η διευθύντρια έρευνας του Ινστιτούτου Θαλασσίων Ερευνών «Αρχιπέλαγος», ΑναστασίαΜήλιου, η οποία επισημαίνει ότι «ο κόσμος πρέπει να κατανοήσει ότι στο Αιγαίο υπήρχαν 3.500 χρόνια τα ίδια είδη ψαριών, κάτι που σημαίνει ότι οι μεσογειακοί λαοί τρεφόμαστε με τα ίδια είδη με τους προγόνους μας, αυτά τα ψάρια. Αυτό αλλάζει βίαια τώρα με την ανθρωπογενή παρέμβαση».
Η υδροβιολόγος εξηγεί ότι «στη Μεσόγειο έχουν εισβάλλει περισσότερα από 1.000 ξενικά είδη. Καθώς το “Αρχιπέλαγος” έχει το δικό του “παρατηρητήριο” και το δικό του δίκτυο ενημέρωσης, οι επιστήμονές του διαπιστώνουν πόσο γρήγορα εξελίσσεται η ιστορική καταστροφή της θαλάσσιας βιολογίας. Συνεχώς βρίσκουμε νέα είδη. Για παράδειγμα, πριν από μερικές ημέρες βρήκαμε ένα νέο γυμνοβράγχιο, το οποίο είναι μικρό και δεν απειλεί άμεσα είδη ψαριών, όμως διαταράσσει το τοπικό οικοσύστημα. Γενικότερα έχουν απορρυθμιστεί οι ελληνικές θάλασσες, όχι λόγω της κλιματικής αλλαγής μόνο, αλλά κυρίως λόγω της ανθρωπογενούς παρέμβασης». Ως ανθρωπογενής παρέμβαση νοείται η ανεξέλεγκτη ναυτιλιακή δραστηριότητα, με τα έρμα των πλοίων να μην ελέγχονται πριν αδειαστούν σε νέες θάλασσες χωρίς ενδιάμεσες στάσεις, αλλά και κυρίως η υπεραλίευση.
«Τα ψάρια έχουν έναν φυσικό μηχανισμό ελέγχου του βιότοπου στον οποίο ζουν. Γι’ αυτό και εμείς έχουμε υποχρέωση να προστατεύσουμε τους φυσικούς θηρευτές του λαγοκέφαλου και να επαναφέρουμε την υγεία των θαλασσών», λέει η κυρία Μήλιου. Πράγματι, ενώ τα πρώτα χρόνια υπήρχε… απελπισία, αφού υπήρχε μόνο μια καταγραφή λαγοκέφαλου να εντάσσεται στη διατροφή ενός είδους και αφορούσε σε θανάτωση από χελώνα καρέτα-καρέτα. Από άγνοια, φόβο και κακία ωστόσο οι καρέτα-καρέτα αποθαρρύνθηκαν από το να πλησιάζουν παράκτιες περιοχές ή περιοχές αλιέων.
Σήμερα γνωρίζουμε πως στους φυσικούς εχθρούς του λαγοκέφαλου είναι ο κυνηγός (υπάρχει μάλιστα φωτογραφία των επιστημόνων του «Αρχιπελάγους», στο οποίο ένας κυνηγός έχει στο στομάχι του 10 λαγοκέφαλους), αλλά και ο ξιφίας και ο καρχαρίας. Στα πιο… γήινα είδη ανήκει και η ζαργάνα, η οποία μπορεί να καταναλώσει τον λαγοκέφαλο.
«Μια καλή ιδέα, λοιπόν, είναι, αντί να επιδοτείται μόνο το κυνήγι του συγκεκριμένου ψαριού, να επιδοτείται η δυνατότητα να μη βγαίνουν οι ψαράδες να ψαρέψουν, ώστε να καταπολεμηθεί η υπεραλίευση. Να δοθεί χρόνος στη φύση να επουλωθεί για να μην εξαφανιστούν είδη που και ο ψαράς ζούσε από αυτά, αλλά και ο καταναλωτής τα είχε στη διατροφή του. Γιατί η υπεραλίευση έχει συμβάλει στο άδειασμα των θαλασσών μας από τα είδη που θα μπορούσαν να περιορίσουν την ανάπτυξη των εισβολικών». Είναι σοκαριστικό πάντως το γεγονός ότι από τα 15.000 είδη ψαριών της Μεσογείου, τα 1.000 και πλέον είναι «εισβολείς», ξενικά και επεκτατικά είδη.
«ΕΛΑΣ» το νέο κόμμα του Αλέξη Τσίπρα – Η ιδρυτική διακήρυξη και οι 7 δεσμεύσεις
Ο Αλέξης Τσίπρας παρουσίασε στο Θησείο την ιδρυτική διακήρυξη και το όνομα του νέου πολιτικού φορέα.
Με μια ομιλία-μανιφέστο που αποτελεί την ιδρυτική διακήρυξη του νέου του πολιτικού φορέα υπό το όνομα ΕΛΑΣ(Ελληνική Λαϊκή Αριστερή Συμπαράταξη), ο Αλέξης Τσίπρας σηματοδότησε την επίσημη επιστροφή του στην κεντρική πολιτική σκηνή.
Ο πρώην πρωθυπουργός παρουσίασε ένα συνεκτικό εθνικό σχέδιο ανάτασης, απαντώντας στο κοινωνικό αίτημα «κάντε κάτι» που, όπως τόνισε, εισέπραττε το τελευταίο διάστημα από χιλιάδες απογοητευμένους πολίτες.
Στόχος του νέου κόμματος δεν είναι απλώς μια κυβερνητική εναλλαγή, αλλά μια βαθιά «Ηθική Επανάσταση» και μια «Νέα Μεταπολίτευση» που θα επαναφέρει την εντιμότητα και τη δικαιοσύνη στη χώρα.
Το όραμα της κυβερνώσας Αριστεράς και η σύγκλιση των τριών ρευμάτων
Το κόμμα ΕΛΑΣ φιλοδοξεί να αποτελέσει μια μεγάλη προοδευτική συμπαράταξη, η οποία θα γεφυρώσει και θα ενώσει τρία ιστορικά ρεύματα του προοδευτικού χώρου: τη Ριζοσπαστική Αριστερά, τη Σοσιαλδημοκρατία και την Πολιτική Οικολογία.
Δείτε το βίντεο:
Ο Αλέξης Τσίπρας ξεκαθάρισε, ότι ο φορέας αυτός έρχεται να εκφράσει την «κυβερνώσα Αριστερά της Νέας Εποχής», ούοντας μαζικός, λαϊκός και ανοιχτός στην κοινωνία.
Παράλληλα, συνέδεσε την κληρονομιά του κόμματος με τις μεγάλες εθνικές και κοινωνικές παραδόσεις του τόπου, αναφέροντας χαρακτηριστικά τις ρίζες από την Εθνική Αντίσταση, το ΕΑΜ, την ΕΔΑ, το πρώιμο ΠΑΣΟΚ της «Αλλαγής» και τον ΣΥΡΙΖΑ της «Πρώτης φοράς αριστερά».
Σκληρή κριτική στο κατεστημένο και νέα εθνική πυξίδα
Ο αρχηγός του ΕΛΑΣ εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση στην τρέχουσα διακυβέρνηση, κατηγορώντας την για διαφθορά, συγκάλυψη στο έγκλημα των Τεμπών, υποκλοπές και οικονομική λεηλασία των πολλών προς όφελος των καρτέλ και των funds.
Στρέφοντας τα βέλη του και στα δύο παλιά κόμματα, τη ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ, υποστήριξε ότι αποτελούν «το σύστημα μέσα στο σύστημα», εξαρτημένα από τις τράπεζες λόγω των υπέρογκων χρεών τους.
Στην εξωτερική πολιτική, ο Αλέξης Τσίπρας ζήτησε μια «Νέα εθνική πυξίδα» με πολυδιάστατη στρατηγική, απορρίπτοντας τη λογική του «δεδομένου συμμάχου» που εγκλωβίζει τη χώρα σε ξένους πολεμικούς σχεδιασμούς και αποδυναμώνει τη θέση της έναντι της Τουρκίας.
Δείτε το βίντεο:
Οι 7 πυλώνες για την κοινωνική και ψηφιακή κυριαρχία
Η ιδρυτική διακήρυξη του ΕΛΑΣ εξειδικεύεται σε επτά βασικές δεσμεύσεις προς τον ελληνικό λαό:
Ζωή με αξιοπρέπεια: Ασπίδα κατά της ακρίβειας, ενίσχυση της εργασίας με αξιοπρεπείς μισθούς, πλήρης ισότητα φύλων και κατοχύρωση των δικαιωμάτων ΛΟΑΤΚΙ+.
Ισχυρή δημοκρατία χωρίς ασυλίες: Απόλυτη διαφάνεια, λογοδοσία και έλεγχος παντού για το δημόσιο χρήμα.
Οικονομία δίκαιης ανάπτυξης: Αλλαγή του παραγωγικού μοντέλου με έμφαση στην πρωτογενή παραγωγή, τη μεταποίηση και τη φορολογική δικαιοσύνη.
Κοινωνικό κράτος δικαιωμάτων: Μετατροπή της υγείας, της παιδείας, της στέγης και του πολιτισμού σε καθολικά δικαιώματα και όχι προνόμια για λίγους.
Ανθεκτική Ελλάδα στις κρίσεις: Δίκαιη μετάβαση στην πράσινη οικονομία με ενεργειακή δημοκρατία ενάντια στην ολιγαρχία.
Ψηφιακή δημοκρατία και κυριαρχία: Δημιουργία εθνικών τεχνολογικών υποδομών με ρήτρες κυριαρχίας και προστασία των προσωπικών δεδομένων.
Ισχυρή Ελλάδα- Γέφυρα ειρήνης: Προάσπιση των κυριαρχικών δικαιωμάτων και του διεθνούς δικαίου, με στόχο μια δίκαιη λύση στο Κυπριακό.
Ο Αλέξης Τσίπρας ολοκλήρωσε το προσκλητήριό του καλώντας κάθε δημοκρατικό πολίτη να μπει στην πλατφόρμα του κόμματος και να συνυπογράψει την ιδρυτική διακήρυξη του ΕΛΑΣ, τονίζοντας ότι η πραγματική αλλαγή πολιτικής θα έρθει από τη βάση της κοινωνίας.
Πληροφορίες ότι αντιμετώπιζε ψυχολογικά προβλήματα – Είχαν συχνά καυγάδες και προβλήματα – Το χρονικό του εγκλήματος
Με προβλήματα και τσακωμούς κύλησε ο έγγαμος βίος της 45χρονης και του 50χρονου στη Δράμα. Αυτό τουλάχιστον αποκαλύπτουν νεότερες πληροφορίες για τη στυγερή γυναικοκτονία που έγινε τη Δευτέρα (15.06.2026) μέσα στο σπίτι του ζευγαριού και μπροστά στα μάτια του μικρότερου παιδιού του.
Δείτε το βίντεο:
Η τοπική κοινωνία στη Δράμα θρηνεί ακόμα για την 45χρονη αστυνομικό που έπεσε νεκρή από τα χέρια του πατέρα των παιδιών της. Ο 50χρονος – επίσης αστυνομικός – αφού την σκότωσε, επιβιβάστηκε στο αυτοκίνητό του και τράπηκε σε φυγή. Λίγες ώρες μετά βρέθηκε νεκρός στο αυτοκίνητό του. Μετά τη γυναικοκτονία, αφαίρεσε τη ζωή του με το υπηρεσιακό του όπλο.
Σύμφωνα με τελευταίες πληροφορίες, ο 50χρονος φέρεται να επισκεπτόταν κάποιον ιδιώτη ψυχολόγο. Δεν υπάρχει καμία καταγγελία σε βάρος του για ενδοοικογενειακή βία, αν και η 45χρονη φέρεται πως είχε εκμυστηρευτεί σε συναδέλφους και φίλους της ότι αντιμετωπίζει προβλήματα στη σχέση της. Επίσης, δεν φαίνεται να υπήρχε κάποια επίσημη αναφορά προς την υπηρεσία, ενώ διαψεύδεται ότι ο ίδιος είχε περάσει ψυχομετρικά τεστ μετά από καταγγελία της συζύγου του.
Δείτε το βίντεο:
Το ζευγάρι αν και ήταν σε διάσταση, έμεναν για καιρό στο ίδιο σπίτι. Φέρεται πως τους τελευταίους 6 μήνες έμεναν χωριστά, σε μία προσπάθεια να αποκατασταθεί ξανά η ηρεμία στο σπίτι τους, για χάρη των παιδιών τους.
Μάλιστα, σύμφωνα με πληροφορίες του newsit.gr, η άτυχη γυναίκα προσπαθούσε να χωρίσει και είχε ζητήσει απόσπαση από την υπηρεσία της τουλάχιστον δυο φορές.
Ωστόσο, δεν τα κατάφερε και μετά από έναν νέο και άγριο καυγά, ο 50χρονος -ιδιαίτερα γνωστός στον χώρο του αθλητισμού, καθώς ασχολούνταν με το CrossFit- μαχαίρωσε 8 φορές την σύζυγό του σε πλάτη, ώμο και πλευρά.
Τα πρώτα στοιχεία δείχνουν πως επιτέθηκε στην γυναίκα πισώπλατα και με σιδερολοστό, και στη συνέχεια ξεκίνησε να την μαχαιρώνει με μίσος και μανία, προτού την αφήσει αιμόφυρτη στο πάτωμα.
Το ακόμη πιο τραγικό της υπόθεσης, είναι ότι πριν από 2 εβδομάδες, η 45χρονη είχε κάνει ανάρτηση στα social media, μιλώντας για τους άνδρες που δολοφονούν τις γυναίκες τους και την αντιμετώπιση της ελληνικής κοινωνίας σε τέτοιου είδους εγκλήματα.
Το χρονικό του εγκλήματος
Ο συναγερμός για την γυναικοκτονία σήμανε γύρω στις 17:00 το απόγευμα, όταν το κέντρο άμεσης δράσης στη Δράμα δέχθηκε κλήση από το σοκαρισμένο 16χρονο παιδί του ζευγαριού.
Με όση δύναμη κουβαλούσε μέσα του, αποκάλυψε στον τηλεφωνητή πως ο πατέρας του επιτέθηκε στην μητέρα του και αυτή κείτεται αιμόφυρτη στο πάτωμα στο υπόγειο του σπιτιού τους.
Στο σημείο έσπευσαν περιπολικά και ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ. Η γυναίκα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο της Δράμας και νοσηλεύτηκε αρχικά σε κρίσιμη κατάσταση.
Υπέκυψε στα τραύματά τις γύρω στις 19:00.
Ο 50χρονος αστυνομικός και η 45χρονη σύζυγός του
Μία δεύτερη κλήση και πάλι στο κέντρο άμεσης δράσης, για έναν άνδρα που βρίσκονταν χωρίς τις αισθήσεις του μέσα σε αυτοκίνητό του, κινητοποίησε τις αρχές στον λόφο πίσω από το νοσοκομείο της Δράμας.
Φτάνοντας στο σημείο, οι αστυνομικοί εντόπισαν τον 50χρονο σύζυγό της, νεκρό. Δίπλα του βρέθηκε το υπηρεσιακό του όπλο και ένας κάλυκας.
Οι έρευνες για τη γυναικοκτονία συνεχίζονται προκειμένου να φωτιστούν όλες οι πτυχές της υπόθεσης και να διαπιστωθούν τα αίτια που οδήγησαν σε αυτή την ανείπωτη οικογενειακή τραγωδία.
Τραγικά θύματα της υπόθεσης παραμένουν το 16χρονο παιδί που ειδοποίησε την ΕΛΑΣ αλλά και η μεγαλύτερη κόρη τους που σπουδάζει στη Θεσσαλονίκη.
Η γυναικοκτονία στη Δράμα θυμίζει πολύ την γυναικοκτονία στην Καλαμάτα με θύμα την 39χρονη που άφησε πίσω της δύο μικρά παιδιά. Και σε αυτήν την περίπτωση, η γυναίκα δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της, μέσα στο σπίτι τους και ενώ στο διπλανό δωμάτιο κοιμόντουσαν τα παιδιά.
Έχετε μπερδευτεί σχετικά με το ποια ψάρια είναι τα πιο υγιεινά να καταναλώνετε; Είναι ένα σημαντικό ερώτημα, καθώς η έρευνα δείχνει ότι ορισμένοι τύποι ψαριών παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά – όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα – ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας ευημερία.
Υπάρχουν όμως και ορισμένα είδη ψαριών που δεν πρέπει ποτέ να τρώμε.
Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει στον λαβύρινθο, βοηθώντας σας να εντοπίσετε τις καλύτερες και τις χειρότερες ποικιλίες για τη διατροφή σας.
Η σημασία των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στα ψάρια
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ειδικά το DHA και το EPA που βρίσκονται στα ψάρια, είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία καθώς υποστηρίζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος, του αμφιβληστροειδούς και προάγουν την υγεία της καρδιάς λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους.
Το DHA ως δομικό στοιχείο για τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα και τον αμφιβληστροειδή
Το DHA, ή αλλιώς εικοσιδυεξανοϊκό οξύ, κάνει θαύματα για την υγεία μας. Αυτό το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του νευρικού μας συστήματος και το διατηρεί να λειτουργεί ομαλά.
Όταν μιλάμε για τον αμφιβληστροειδή, το DHA σφραγίζει τη σημασία του διατηρώντας την όρασή μας καθαρή και καθαρή. Όχι μόνο αυτό, κάθε κύτταρο που υπάρχει στο σώμα βασίζεται στο DHA για να διατηρήσει ανέπαφη τη δομή της μεμβράνης του.
Από την ενίσχυση των γνωστικών λειτουργιών ως ένα ζωτικό στοιχείο για την υγεία του αμφιβληστροειδούς, το DHA αποδεικνύεται ως ένας ολόπλευρος πρωταθλητής για τη συνολική ευεξία.
Ωστόσο, η κατανάλωση ψαριών πλούσια σε EPA μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή αυτού του κινδύνου και στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς. Το σώμα χρησιμοποιεί EPA για την παραγωγή μορίων σηματοδότησης που μειώνουν τη φλεγμονή. Επιπλέον, η ενσωμάτωση αυτών των ωμέγα-3 λιπαρών στην καθημερινή διατροφή σας βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης – δύο παράγοντες καθοριστικοί για τη βέλτιστη καρδιακή λειτουργία.
Παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ψάρια για βέλτιστη υγεία
Όταν επιλέγετε ψάρια για βέλτιστη υγεία, λάβετε υπόψη βασικούς παράγοντες όπως τα επίπεδα υδραργύρου που υπάρχουν στα ψάρια, την ποσότητα των ωφέλιμων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που περιέχει και πόσο εύκολα το σώμα σας μπορεί να αφομοιώσει την περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη.
Επίπεδα υδραργύρου
Τα μεγάλα αρπακτικά ψάρια, όπως ο ξιφίας και το βασιλικό σκουμπρί, συσσωρεύουν υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου λόγω της διατροφής τους. Αυτή η βιοσυσσώρευση συμβαίνει επειδή αυτά τα αρπακτικά τρέφονται με μικρότερα ψάρια που έχουν καταναλώσει φύκια που περιέχουν ίχνη υδραργύρου.
Ως αποτέλεσμα, όσο μεγαλύτερο και γερνάει ένα ψάρι, τόσο περισσότερο υδράργυρο θα μεταφέρει στο σώμα του. Για παράδειγμα, τα κεραμιδόψαρα από τον Μεξικανικό Κόλπο κατέχουν το υψηλότερο καταγεγραμμένο επίπεδο υδραργύρου στα 1.450 μέρη ανά δισεκατομμύριο.
Από την άλλη πλευρά, νεότερα και μικρότερα είδη όπως οι σαρδέλες παρουσιάζουν συνήθως χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου, καθώς τρώνε κυρίως φύκια και φυτικό υλικό. Ο τόνος είναι μια περίεργη περίπτωση με υψηλή μεταβλητότητα στην περιεκτικότητά του σε υδράργυρο που κυμαίνεται μεταξύ 350 και 689 μέρη ανά δισεκατομμύριο.
Καθώς οι καταναλωτές στοχεύουν στη βέλτιστη υγεία μέσω της κατανάλωσης θαλασσινών, η κατανόηση αυτών των διακυμάνσεων στα επίπεδα υδραργύρου καθίσταται κρίσιμη για τις τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τις διατροφικές μας επιλογές.
Η ρύπανση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό της ποσότητας αυτού του τοξικού μετάλλου σε μορφές θαλάσσιας ζωής, καθώς μολύνει υδάτινα σώματα όπου ζουν ή τρέφονται οργανισμοί από εκεί συμβάλλουν άμεσα σε αυξημένα επίπεδα υδραργύρου σε αυτά.
Περιεκτικότητα σε ωμέγα-3
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συγκεκριμένα τα EPA και DHA, είναι ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε αφθονία σε ορισμένα είδη ψαριών. Όχι μόνο αυτά τα απαραίτητα λιπαρά παίζουν κρίσιμους ρόλους ως δομικά στοιχεία για τον εγκέφαλο, τον αμφιβληστροειδή και το νευρικό μας σύστημα, αλλά παρουσιάζουν επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς.Η υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 είναι ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή των ψαριών για βέλτιστα οφέλη για την υγεία. Οι σαρδέλες στέκονται ψηλά με 1.500 χιλιοστόγραμμα ωμέγα-3 ανά 100 γραμμάρια, ενώ το σκουμπρί του Ατλαντικού ξεπερνά τα 2.670 χιλιοστόγραμμα, καθιστώντας τις εξαιρετικές διατροφικές επιλογές.
Ψάρια που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για βέλτιστη υγεία
Για βέλτιστη υγεία, είναι σημαντικό να αποφεύγετε ορισμένα ψάρια όπως το Πλακολεπιδόψαρο από τον Μεξικανικό Κόλπο, τον Ξιφία, τον Καρχαρία και το Σκουμπρί λόγω των υψηλών επιπέδων υδραργύρου τους. Ενώ ο τόνος μπορεί να καταναλωθεί με φειδώ λόγω της μέτριας περιεκτικότητάς του σε υδράργυρο.
Τέλος, παρά τη δημοτικότητά του σε πολλά πιάτα, ο μπακαλιάρος είναι ένα άλλο που πρέπει να αποφύγετε, καθώς περιέχει ελάχιστες μόνο ποσότητες ευεργετικών ωμέγα-3 ενώ περιέχει μέτρια επίπεδα υδραργύρου.
Ξιφίας, καρχαρίας και βασιλικό σκουμπρί
Ο ξιφίας, ο καρχαρίας και το βασιλικό σκουμπρί ενέχουν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία λόγω των υψηλών επιπέδων υδραργύρου τους. Ως αρπακτικά ψάρια, συσσωρεύουν περισσότερο υδράργυρο στο σώμα τους από τα μικρότερα ψάρια που καταναλώνουν.
Αυτή η τοξική συσσώρευση τα καθιστά ανάμεσα στις χειρότερες επιλογές θαλασσινών για ανθρώπινη κατανάλωση. Η υψηλή έκθεση σε αυτό το στοιχείο μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από υδράργυρο, η οποία επηρεάζει αρνητικά πολλές λειτουργίες του σώματος.
Ιδιαίτερα ευάλωτες είναι οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά των οποίων τα αναπτυσσόμενα συστήματα μπορεί να υποστούν μακροχρόνιες βλάβες από την περίσσεια υδραργύρου. Αυτά τα ψάρια αντιπροσωπεύουν ένα δίκοπο μαχαίρι, καθώς όχι μόνο αυτά τα είδη περιέχουν επιβλαβείς ρύπους αλλά και οι πληθυσμοί τους βρίσκονται υπό πίεση λόγω υπεραλίευσης. Ως εκ τούτου, οι βιώσιμες αλιευτικές πρακτικές χρειάζονται επείγουσα ιεράρχηση κατά την αντιμετώπιση τέτοιων ειδών.
Συμπληρώστε τα όλα με τη ρύπανση των ωκεανών που προσθέτει άλλο ένα στρώμα τοξικότητας στην τροφική αλυσίδα των ωκεανών – είναι σαφές ότι ο ξιφίας, ο καρχαρίας και το βασιλικό σκουμπρί πρέπει να αποφεύγονται στο πιάτο του δείπνου σας για βέλτιστη υγεία.
Τόνος (καταναλώνουμε με φειδώ)
Ο τόνος είναι μια δημοφιλής επιλογή για πολλούς λάτρεις των θαλασσινών λόγω της γεύσης και των θρεπτικών πλεονεκτημάτων του. Ωστόσο, έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο, που κυμαίνεται από 350 έως 689 μέρη ανά δισεκατομμύριο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία εάν το ψάρι καταναλώνεται συχνά.
Οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τον περιορισμό της πρόσληψης τόνου σε όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο μήνες, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική έκθεση στον υδράργυρο.
Ενώ τα δεδομένα για τα επίπεδα υδραργύρου στον τόνο βασίζονται σε μετρήσεις που έλαβε ο FDA μεταξύ 1990 και 2010, αυτές οι μετρήσεις δεν είναι καθολικές. Η συχνότητα της δειγματοληψίας ή η γεωγραφική κάλυψη δεν επεκτείνεται σε παγκόσμιο επίπεδο, γεγονός που υπογραμμίζει την ανάγκη προσοχής κατά την ερμηνεία αυτών των πληροφοριών.
Η λήψη πιο έξυπνων αποφάσεων, όπως η επιλογή ψαριών που αλιεύονται άγρια από τις εκτρεφόμενες ποικιλίες, μπορεί να επηρεάσει θετικά τη συνολική ευεξία σας.
Μπακαλιάρος (χαμηλά ωμέγα-3, μέτριος υδράργυρος)
Ο μπακαλιάρος, γνωστός για την ήπια γεύση και την λεπτή υφή του, δυστυχώς, δεν παρέχει σημαντικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Παρά το γεγονός ότι είναι μια δημοφιλής
μια επιλογή ο μπακαλιάρος περιέχει χαμηλά επίπεδα αυτών των απαραίτητων λιπαρών που χρειάζεται ο οργανισμός μας, αλλά και μέτριες ποσότητες υδραργύρου. Η παρουσία αυτού του βαρέως μετάλλου μπορεί να επισκιάσει τα διατροφικά οφέλη της κατανάλωσης ψαριών εάν καταναλωθεί πάνω από τα ασφαλή όρια.
Ακόμη πιο ανησυχητικό είναι ότι ο μπακαλιάρος που εκτρέφεται σε ιχθυοτροφεία περιέχει συχνά υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου σε σύγκριση με τους αντίστοιχους που αλιεύονται σε άγρια κατάσταση. Ως εκ τούτου, οι καταναλωτές πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν συμπεριλαμβάνουν τον μπακαλιάρο στη διατροφή τους λόγω αυτών των ανησυχιών που σχετίζονται με την υγεία σχετικά με την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και πιθανούς ρύπους.
Συνοψίζοντας:
Λευκός μπακαλιάρος Κόλπου του Μεξικού: 1,3 ppm
Ξιφίας: 0,995 ppm
Καρχαρίας: 0,979 ppm
Βασιλικό σκουμπρί: 0,730 ppm
Τόνος bigeye: 0,689 ppm
Μάρλιν: 0,485 ppm
Επινεφελίνες: 0,448 ppm
Τόνος: 0,391 ppm
Tα στοιχεία αuτά προέρχονται από την ιστοσελίδα του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA)
Ψάρια που πρέπει να συμπεριληφθούν για βέλτιστη υγεία
Ανακαλύψτε ποια ψάρια πρέπει να γεμίζουν το πιάτο σας για βέλτιστη υγεία. Αυτοί οι 4 σούπερ σταρ των θαλασσινών προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά χωρίς να ανησυχείτε για τον υδράργυρο.
Σαρδέλες (υψηλά ωμέγα-3, χαμηλό υδράργυρο)
Οι σαρδέλες, γνωστές για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 και τα χαμηλά επίπεδα υδραργύρου, αποτελούν κορυφαία επιλογή για βέλτιστη υγεία. Αυτά τα μικρά ψάρια περιέχουν εντυπωσιακά 1.500 χιλιοστόγραμμα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που είναι υγιεινά για την καρδιά ανά 100 γραμμάρια.
Αυτή είναι σχεδόν τριπλάσια από την ποσότητα που βρίσκεται στον σολομό! Επιπλέον, με επίπεδα υδραργύρου τόσο χαμηλά όσο 13 μέρη ανά δισεκατομμύριο, οι σαρδέλες είναι μια από τις ασφαλέστερες επιλογές θαλασσινών που διατίθενται. Ακόμα καλύτερα; Είναι βολικά και οικονομικά.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα κυνηγήσετε θρεπτικά θαλασσινά, πιάστε μερικές σαρδέλες—είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά χωρίς να θέτουν πολλούς κινδύνους για την ασφάλεια που συνήθως συνδέονται με την κατανάλωση ψαριών.
Το σκουμπρί Ατλαντικού, γεμάτο με άφθονη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, είναι μια κορυφαία επιλογή για το πιάτο σας. Διαθέτοντας το υψηλότερο επίπεδο ωμέγα-3 μεταξύ των ψαριών που αναφέρονται στη λίστα μας, προσφέρει 2.670 χιλιοστόγραμμα ανά μερίδα.
Προτιμήστε ποικιλίες που αλιεύονται άγρια, όπου είναι δυνατόν, για να αποφύγετε την ανισορροπία των αναλογιών ωμέγα-6 προς ωμέγα-3 που συναντώνται συχνά σε ψάρια που εκτρέφονται σε φάρμα. Όπως πάντα, να είστε προσεκτικοί όταν ερμηνεύετε τα δεδομένα υδραργύρου ως μόλυνση μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με πολλούς παράγοντες όπως το μέγεθος και την ηλικία των ψαριών ή τα επίπεδα περιβαλλοντικής ρύπανσης.
Σολομός (υψηλά ωμέγα-3, χαμηλό υδράργυρο)
Ο σολομός, μια ισχυρή πηγή διατροφής, έχει ένα από τα υψηλότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μεταξύ των ψαριών. Με έως και 2.590 χιλιοστόγραμμα ανά μερίδα, παρέχει μια άφθονη πηγή αυτών των βασικών θρεπτικών συστατικών.
Όχι μόνο αυτό, αλλά ο σολομός διαθέτει επίσης πολύ χαμηλά επίπεδα υδραργύρου – μόλις 22 μέρη ανά δισεκατομμύριο! Είναι ζωτικής σημασίας να προτιμήσετε τον άγριο σολομό, εάν στοχεύετε σε βέλτιστα οφέλη για την υγεία. Προσοχή όμως στις εκτρεφόμενες ποικιλίες. με γκρίζα σάρκα και απίστευτα 16 φορές περισσότερα PCB (πολυχλωριωμένα διφαινύλια), δεν ταιριάζουν στο κόστος όταν στοχεύουν πιο υγιεινές επιλογές.
Ως εκ τούτου, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε Ωμέγα-3 και των χαμηλών επιπέδων υδραργύρου και μόνο, η κατάταξη υγείας τοποθετεί τον σολομό στην πρώτη θέση έναντι άλλων ειδών ψαριών.
Ρέγγα (υψηλά ωμέγα-3, μέτριος υδράργυρος)
Όταν ψάχνετε για μια γευστική, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά προσθήκη στη διατροφή σας, σκεφτείτε τη ρέγγα. Αυτό το ψάρι περιέχει σχεδόν 2.000 χιλιοστόγραμμα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων ανά μερίδα. Αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Αν και είναι αλήθεια ότι η ρέγγα περιέχει μέτρια επίπεδα υδραργύρου, με περίπου 84 μέρη ανά δισεκατομμύριο να αναφέρονται σε μελέτες που έγιναν για το είδος. Θεωρείται αρκετά ασφαλές για τακτική κατανάλωση ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Σημασία της επιλογής άγριας αλιευμάτων έναντι εκτρεφόμενων ψαριών
Η επιλογή άγριων ψαριών έναντι εκτρεφόμενων ψαριών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της διατροφής σας λόγω των χαμηλότερων επιπέδων μόλυνσης και της καλύτερης ισορροπίας μεταξύ ωμέγα-3 και ωμέγα-6.
«Το πρόβλημα είναι σοβαρό, δεν είναι ίωση, αλλά θα τα καταφέρει» δήλωσε ο Μιχάλης Γιαννακός
Στο νοσοκομείο «Αττικόν» μπήκε την Δευτέρα (15.6.26) η Μάρω Κοντού και σύμφωνα με πληροφορίες του newsit.gr, η αγαπημένη ηθοποιός νοσηλεύεται στην καρδιολογική κλινική του Αττικού Νοσοκομείου.
Δείτε το βίντεο:
Τη νοσηλεία της Μάρως Κοντού επιβεβαίωσε στο newsit.gr και ο Μιχάλης Γιαννακός, πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ. Όπως είπε, η Μάρω Κοντού έφτασε τη Δευτέρα, στην εφημερία του νοσοκομείου Αττικόν.
Όπως έγινε γνωστό, η ίδια παρακολουθείται και από πνευμονολόγους καθώς αντιμετωπίζει ένα πνευμονολογικό πρόβλημα και – όπως ανέφερε ο Μιχάλης Γιαννακός – «είναι σε καλά χέρια».
Ο ίδιος σημείωσε πως «ελπίζουμε να αναρρώσει σύντομα».
Η Μάρω Κοντού φαίνεται πως αντιμετωπίζει εδώ και λίγο καιρό ένα πρόβλημα στους πνεύμονες, ωστόσο η αγαπημένη ηθοποιός λαμβάνει θεραπεία και ανταποκρίνεται.
Ωστόσο, ένα καρδιολογικό πρόβλημα ανάγκασε την 92χρονο ηθοποιό να μεταβεί στο νοσοκομείο, όπου και νοσηλεύεται τις τελευταίες ώρες.
Το πρωί της Τρίτης μίλησε στην εκπομπή «Buongiorno» ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης Γιαννάκος χαρακτηρίζοντας σοβαρό το πρόβλημα υγείας της Μάρως Κοντού, εξηγώντας ωστόσο ότι δεν απαιτείται η εισαγωγή της στην εντατική.
Πιο αναλυτικά, δήλωσε: «Στη χθεσινή εφημερία χθες το βράδυ προσήλθε η Μάρω Κοντού, με πνευμονολογικό πρόβλημα και νοσηλεύεται αυτή τη στιγμή στην καρδιολογική κλινική, όπου την παρακολουθούν πνευμονολόγοι. Το πρόβλημά της είναι σοβαρό, γίνεται πολύ μεγάλη προσπάθεια από τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό, όπως για όλους τους ασθενείς, να τα καταφέρει. Κάνουμε ό,τι μπορούμε, περαστικά να ευχηθούμε, ελπίζουμε να τα καταφέρει. Το πρόβλημά της είναι πνευμονολογικό, δεν απαιτείται αυτή τη στιγμή η εισαγωγή της στην εντατική,. Το πρόβλημα είναι σοβαρό, δεν είναι ίωση, αλλά θα τα καταφέρει».
Σπούδασε στη σχολή του Πέλου Κατσέλη. Αποφοίτησε το 1963 και πρωτοεμφανίστηκε στο θέατρο στη «Βίλα των οργίων», με το θίασο Ρηγόπουλου- Αναλυτή.
Ένα χρόνο μετά κάνει και το ντεμπούτο του στο σινεμά, με την ταινία του Οδυσσέα Κωστελέτου Διαζύγιο αλά ελληνικά.
Εμφανίστηκε σε 20 ταινίες και έπαιξε σε 60 επιθεωρήσεις. Μερικές από τις πιο γνωστές ταινίες του είναι: Η κόρη μου η σοσιαλίστρια (1966), Γοργόνες και μάγκες (1968), Η Παριζιάνα (1969), Μαριχουάνα στοπ (1971), Μια Ελληνίδα στο χαρέμι (1971) κ.ά.
Η τελευταία του εμφάνιση στο θέατρο ήταν στο «Ακροπόλ» στο έργο «Το παραμύθι πάει σύννεφο» (1982).
Η μητέρα του ήταν ανάπηρη και έτσι ο Χρόνης πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του μαζί της, για να την φροντίζει και εκεί αποδίδουν και οι φίλοι του τα ξεσπάσματα και τις εκρήξεις του, γιατί η μητέρα του, του είχε πολύ μεγάλη αδυναμία και δεν τον άφηνε να παντρευτεί, αλλά του έφερνε αντιρρήσεις συνέχεια και σε όλες του τις επιλογές , για να μην τον χάσει από δίπλα της.
Δείτε το βίντεο:
Πέθανε στις 27 Σεπτεμβρίου 1984 σε ηλικία 52 χρόνων, μόνος του, μέσα σ’ ένα νοσοκομείο και η κηδεία του έγινε στο Α΄ Νεκροταφείο…
Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα:
Στη δεκαετία του ’80 ασθένησε από καρκίνο και ενώ πήγε στο Λονδίνο και υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση, δεν τα κατάφερε.
Ακόμα και το διάστημα που η κατάσταση του επιβαρυνόταν και το καταλάβαινε το τέλος, τις ώρες που ο πόνος ήταν σε ύφεση ο Χρόνης δεν έχανε το χιούμορ του και αστειευόταν συνέχεια με τις νοσοκόμες…
Ένα χρόνο μετά τον άδικο χαμό του από καρκίνο των οστών, δεν άντεξε και η μητέρα του και έφυγε από τη ζωή, πηγαίνοντας να συναντήσει το γιο της…
