Ξετρελαμένη με τον νεογέννητο γιο της είναι η Ευρυδίκη Βαλαβάνη.
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί το πρωί της Παρασκευής 11 Ιουλίου με φυσιολογικό τοκετό, ενώ ο σύζυγός της, Γρηγόρης Μόργκαν δεν έχει φύγει στιγμή από το πλευρό της. Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη από τη μέρα που έγινε μαμά, δεν έχει σταματήσει να δημοσιεύει στον λογαριασμό της στο Instagram φωτογραφίες μέσα από το μαιευτήριο εκφράζοντας τη χαρά της γι’ αυτό που ζει. Το μεσημέρι της Κυριακής 13 Ιουλίου μάλιστα, δημοσίευσε και την πρώτη τους κοινή φωτογραφία.
Στη φωτογραφία αυτή τη βλέπουμε καθισμένη στο κρεβάτι του νοσοκομείου να κρατά τρυφερά στην αγκαλιά της τον νεογέννητο γιο της.
Δες παρακάτω την ανάρτηση της Ευρυδίκης Βαλαβάνη.
Η αθλητικογράφος, η οποία αποκάλυψε την εγκυμοσύνη της στα μέσα της σεζόν, πλέει σε πελάγη ευτυχίας και γνωστοποίησε το ευτυχές γεγονός μέσα από ένα βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
Πέρα από το να είναι συγκρουσιακοί ή αρνητικοί, ορισμένοι άνθρωποι φαίνεται να λειτουργούν ως αγωγοί μιας σκοτεινής ενέργειας που απορροφά, χειραγωγεί και αποσταθεροποιεί τους γύρω τους.
Η αναγνώριση αυτών των ενδείξεων είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της συναισθηματικής και πνευματικής μας ισορροπίας.
1. Σας εξαντλούν ενεργειακά.
Κάθε αλληλεπίδραση με το συγκεκριμένο άτομο σας αφήνει συναισθηματικά εξουθενωμένους. Μπορεί να αντιμετωπίζετε σωματικούς πόνους, αϋπνίες ή ανεξήγητη ανησυχία. Η παρουσία τους δεν θρέφει· καταναλώνει.
Ακούστε το σώμα σας. Αν συνήθως αισθάνεστε εξαντλημένοι μετά από συνάντηση με κάποιον, κάντε ένα βήμα πίσω και χαλαρώστε σε ένα ήρεμο περιβάλλον.
2. Λένε ψέματα με φυσικότητα.
Δεν πρόκειται για μικρά ψέματα, αλλά για ψυχρούς χειρισμούς που διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα. Αυτοί οι άνθρωποι επινοούν ιστορίες, σας κάνουν να αμφισβητείτε τον εαυτό σας και δηλητηριάζουν τη δική σας πραγματικότητα.
Σύσταση: Κρατήστε σημειώσεις από σημαντικές συζητήσεις. Εμπιστευτείτε τη μνήμη σας και αναζητήστε εξωτερική βοήθεια.
3. Τα πράγματα χειροτερεύουν γύρω σας.
Η παρουσία τους φαίνεται να προκαλεί συγκρούσεις, απώλειες, ασθένειες ή χωρισμούς. Εκεί που κάποτε υπήρχε γαλήνη, εμφανίζεται χάος.
Σύσταση: Αξιολογήστε τη ζωή σας πριν και μετά τη σύνδεση μαζί τους. Αν παρατηρήσετε μια αρνητική τάση, είναι ώρα να τερματίσετε τη σχέση.
4. Επιφανειακή γοητεία.
Εμφανίζονται γοητευτικοί, προσεκτικοί και συμπονετικοί, όμως όλα αυτά αποτελούν προσποίηση για να σας παγιδεύσουν συναισθηματικά. Τελικά γίνονται ψυχροί και σκληροί.
Σύσταση: Μην συγχέετε τη συναισθηματική ένταση με την πραγματική σύνδεση. Ελέγξτε αν υπάρχει συνέπεια μεταξύ λόγων και πράξεων.
5. Προκαλούν συγκρούσεις έμμεσα.
Δημιουργούν διχόνοιες χωρίς να συμμετέχουν φανερά. Χειραγωγούν ιδέες, πυροδοτούν διαμάχες και παρακολουθούν το χάος χωρίς να αναλαμβάνουν ευθύνη.
Σύσταση: Μελετήστε τα μοτίβα συμπεριφοράς. Αν οι συγκρούσεις προκύπτουν από παρεμβάσεις τους, ορίστε σαφή όρια.
6. Επιμένουν ακόμη κι αν φύγουν.
Ακόμα και όταν δεν είναι πλέον σωματικά παρόντες, παραμένουν στις σκέψεις, στα όνειρα και στα συναισθήματά σας. Αυτό δεν είναι απλή προσκόλληση· είναι μια βλαβερή ενεργειακή σύνδεση.
Ο μυστικός ομαδικός τάφος εντοπίστηκε στην Τούαμ στη δυτική Ιρλανδία – Βρισκόταν στο σημείο όπου παλιότερα ήταν χτισμένο το ορφανοτροφείο St Mary’s
Τίποτα δεν είχε γίνει γνωστό μέχρι το 2014 όταν μία ερασιτέχνης ιστορικός στην Ιρλανδία ανακάλυψε στοιχεία για έναν μυστικό ομαδικό τάφο.
Η ανασκαφή, που αναμένεται να διαρκέσει δύο χρόνια, θα ξεκινήσει τη Δευτέρα
Δεν υπήρχαν αρχεία ταφής, ταφόπλακες ή μνήματα.
Στον τάφο που εντοπίστηκε στην Τούαμ, της Κομητείας Γκάλγουεϊ, στα δυτικά της Ιρλανδίας φαίνεται ότι είχαν θαφτεί εκατοντάδες μωρά και μικρά παιδιά.
Η ανασκαφή, που αναμένεται να διαρκέσει δύο χρόνια, θα ξεκινήσει τη Δευτέρα.
Στην περιοχή βρισκόταν κάποτε το ορφανοτροφείο St Mary’s, ένα εκκλησιαστικό ίδρυμα που φιλοξένησε χιλιάδες γυναίκες και παιδιά από το 1925 έως το 1961.
Όπως αναφέρει το BBC, πολλές από τις γυναίκες έμειναν έγκυες εκτός γάμου, απομακρύνθηκαν από τις οικογένειές τους και χωρίστηκαν από τα παιδιά τους μετά τον τοκετό.
Δείτε σχετική ανάρτηση:
How hundreds of Irish babies came to be buried in a secret mass grave https://t.co/npWBI6qpoc
Σύμφωνα με τα αρχεία θανάτου, ο Πάτρικ Ντερέιν ήταν το πρώτο μωρό που πέθανε στο St Mary’s – το 1925, σε ηλικία πέντε μηνών. Η Μέρι Κάρτι, στην ίδια ηλικία, ήταν το τελευταίο το 1960.
Στα 35 χρόνια που μεσολάβησαν μεταξύ των θανάτων τους, άλλα 794 μωρά και μικρά παιδιά είναι γνωστό ότι πέθαναν εκεί και πιστεύεται ότι θάφτηκαν σε αυτό που ο πρώην Taoiseach (Ιρλανδός πρωθυπουργός) Έντα Κένι αποκάλεσε «θάλαμο φρίκης».
Το στίγμα στα «παιδιά του ιδρύματος»
Ο PJ Χάβερτι πέρασε τα πρώτα έξι χρόνια της ζωής του στο St Mary’s, μέρος που ο ίδιος αποκαλεί φυλακή, αλλά θεωρεί τον εαυτό του έναν από τους τυχερούς.
«Βγήκα από εκεί», είπε.
Θυμάται πώς τα «παιδιά του ιδρύματος», όπως ήταν γνωστά, τα απέφευγαν στο σχολείο.
«Έπρεπε να πηγαίνουμε 10 λεπτά αργότερα και να φεύγουμε 10 λεπτά νωρίτερα, γιατί δεν ήθελαν να μιλάμε με τα άλλα παιδιά», δήλωσε ο PJ.
«Ακόμη και στο διάλειμμα στο σχολείο, δεν μας επέτρεπαν να παίξουμε μαζί τους – μας είχαν αποκλείσει. Ήσουν ο βρωμιάρης από τον δρόμο», τόνισε.
Το στίγμα παρέμεινε με τον PJ σε όλη του τη ζωή, ακόμη και όταν βρήκε μια αγαπημένη ανάδοχη οικογένεια και, αργότερα, εντόπισε τη βιολογική του μητέρα, από την οποία τον χώρισαν όταν ήταν ενός έτους.
Το ίδρυμα, το οποίο διοικούνταν από τις μοναχές των Αδελφών Μπον Σέκουρς, ήταν ένα αόρατο φάντασμα που πλανιόταν πάνω από αυτόν και πολλούς άλλους στην Τούαμ για δεκαετίες – έως ότου η ερασιτέχνης ιστορικός Κάθριν Κόρλες έφερε στο φως το σκοτεινό παρελθόν του St Mary’s.
Ανακαλύπτοντας τον μαζικό τάφο
Ενδιαφερόμενη να ερευνήσει το παρελθόν της οικογένειάς της, η Κάθριν Κόρλες παρακολούθησε μαθήματα τοπικής ιστορίας το 2005.
Αργότερα, το ενδιαφέρον της στράφηκε στο ίδρυμα St Mary’s και στα «παιδιά του ιδρύματος» που πήγαιναν στο σχολείο χωριστά από εκείνη και τους συμμαθητές της.
«Όταν ξεκίνησα, δεν είχα ιδέα τι θα έβρισκα», παραδέχθηκε η ίδια.
«Κανείς δεν βοηθούσε και κανείς δεν είχε κανένα αρχείο», είπε.
Πρόοδος επήλθε στις έρευνες όταν μίλησε με έναν επιστάτη του νεκροταφείου, ο οποίος την οδήγησε στον οικισμό όπου κάποτε βρισκόταν το ίδρυμα.
Στο πλάι μιας παιδικής χαράς, υπήρχε γκαζόν σε σχήμα τετραγώνου με μια σπηλιά – ένα μικρό προσκυνητάρι με επίκεντρο ένα άγαλμα της Παναγίας.
Ο επιστάτης είπε στην Κάθριν ότι δύο αγόρια έπαιζαν σε εκείνη την περιοχή στα μέσα της δεκαετίας του 1970, μετά την κατεδάφιση του ιδρύματος και βρήκαν μια σπασμένη τσιμεντένια πλάκα.
Την τράβηξαν και αποκάλυψαν μια τρύπα.
Μέσα είδαν οστά. Ο επιστάτης είπε ότι ειδοποιήθηκαν οι αρχές και το σημείο καλύφθηκε.
Η επιμονή της ιστορικού
Οι άνθρωποι πίστευαν ότι τα λείψανα ήταν από τον ιρλανδικό λιμό της δεκαετίας του 1840. Πριν από το ορφανοτροφείο, το ίδρυμα ήταν ένα πτωχοκομείο της εποχής του λιμού, όταν είχαν πεθάνει πολλοί άνθρωποι.
Η Κόρλες, όμως, γνώριζε ότι αυτοί οι άνθρωποι είχαν ταφεί με σεβασμό σε ένα χωράφι μισό μίλι μακριά. Υπήρχε ένα μνημείο που προσδιόριζε το σημείο.
Οι υποψίες της αυξήθηκαν ακόμη περισσότερο όταν συνέκρινε παλιούς χάρτες της περιοχής. Ένας από αυτούς, του 1929, χαρακτήριζε την περιοχή που τα αγόρια βρήκαν τα οστά ως «δεξαμενή λυμάτων». Ένας άλλος, από τη δεκαετία του 1970 μετά την κατεδάφιση του ιδρύματος, είχε μια χειρόγραφη σημείωση δίπλα στην περιοχή αυτή που έγραφε «νεκροταφείο».
Ο χάρτης φαινόταν να δείχνει ότι υπήρχε ένας τάφος στην περιοχή και η Κάθριν είχε διαβάσει ότι η δεξαμενή λυμάτων που αναγραφόταν στον χάρτη είχε τεθεί εκτός λειτουργίας το 1937, οπότε, θεωρητικά, ήταν άδεια.
Αλλά ποιος ήταν θαμμένος εκεί;
Η Κόρλες τηλεφώνησε στο γραφείο καταγραφής γεννήσεων, θανάτων και γάμων στην περιοχή Γκάλγουεϊ και ζήτησε τα ονόματα όλων των παιδιών που είχαν πεθάνει στο ίδρυμα.
Ένα δεκαπενθήμερο αργότερα ένα καχύποπτο μέλος του προσωπικού τηλεφώνησε για να ρωτήσει αν τα ήθελε πραγματικά όλα. Η Κόρλες περίμενε «20 ή 30», αλλά ήταν εκατοντάδες.
Ο πλήρης κατάλογος, όταν τον παρέλαβε η Κόρλες, περιείχε 796 νεκρά παιδιά.
Ήταν εντελώς σοκαρισμένη. Τα στοιχεία της άρχισαν να δείχνουν ποιος ήταν πιθανόν να βρίσκεται κάτω από εκείνο το κομμάτι γκαζόν στο St Mary’s…
Καιρός: Εφιαλτικό σενάριο του GFS – Τι «βλέπουν» οι Αμερικανοί μετά τις 19 Ιουλίου για την Ελλάδα
Το αμερικανικό προγνωστικό μοντέλο GFS διατηρεί σταθερό το μοτίβο του και στην πρωινή ανανέωση του Σαββάτου, επιμένοντας στην έλευση έντονου και παρατεταμένου κύματος καύσωνα από τα μέσα της ερχόμενης εβδομάδας, με πιθανή διάρκεια έως και τις 24 ή 25 Ιουλίου.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του GFS, οι θερμοκρασίες αναμένεται να κινηθούν αισθητά πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα, φτάνοντας ακόμη και τους 40 με 42 βαθμούς Κελσίου. Η κορύφωση του θερμού αυτού επεισοδίου τοποθετείται χρονικά γύρω στις 19 Ιουλίου, οπότε και το μοντέλο προβλέπει τις υψηλότερες τιμές.
Τι δείχνουν τα προγνωστικά στοιχεία
Για την εξέλιξη του καλοκαιριού τον Αύγουστο έκανε λόγο, μέσως ανάρτησής του στα social media, ο Θοδωρής Κολυδάς.
«Με βάση τα πρόσφατα δεδομένα του Ευρωπαικού Κέντρου καθώς και την σημερινή ανακοίνωση της επιστημονικής ομάδας του ΕΑΑ, ο φετινός Αύγουστος προβλέπεται θερμότερος από τα φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα, ακολουθώντας τη γενικότερη τάση του καλοκαιριού που χαρακτηρίστηκε ήδη από μέτριο επεισόδιo ζέστης.», σημείωσε ο μετεωρολόγος.
«Οι μηνιαίες και 42ήμερες προγνώσεις του ευρωπαϊκού μετεωρολογικού μοντέλου ECMWF εμφανίζουν θετικές αποκλίσεις θερμοκρασίας, ιδίως στην ανατολική και ηπειρωτική Ελλάδα. Παράλληλα όμως προβλέπουν και ενισχυμένα μελτέμια στο Αιγαίο.», πρόσθεσε ο Θοδωρής Κολυδάς.
Κλείνοντας ο μετεωρολόγος καταλήγει στο ερώτημα: «Μέσα σε αυτό το προγνωστικό σκηνικό, εγείρεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μπορούν τα μελτέμια – και ιδιαίτερα τα “πολωμένα” μελτέμια – να αντισταθμίσουν την ένταση του καλοκαιρινού καύσωνα και να προσφέρουν θερμική ανακούφιση;»
Αρναούτογλου: «Μικρή ανάσα δροσιάς πριν το νέο κύμα καύσωνα»
Μικρή ανάσα δροσιάς έρχεται στην χώρα το επόμενο 48ωρο, με ισχυρούς ανέμους και πτώση του υδραργύρου. Ωστόσο, την ερχόμενη Δευτέρα (14/7) έρχεται νέο κύμα ζέστης με μεγαλύτερη ένταση, σύμφωνα με τον Σάκη Αρναούτογλου.
Όπως επεσήμανε ο γνωστός προγνώστης καιρού, μετά τις 13-14/7 έρχεται ισχυρότερο κύμα ζέστης, καθώς Κυριακή και Δευτέρα θα πέσουν οι άνεμοι, οπότε θα εισέλθουν στη χώρα θερμές αέριες μάζες από τη βόρεια Αφρική.
Έτσι, η μέση μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 37 βαθμοί Κελσίου, αλλά στις κλειστές πεδινές περιοχές το θερμόμετρο θα φτάσει τους 38-39 βαθμούς Κελσίου και στα ορεινά και παραθαλάσσια δεν θα ξεπεράσει τους 32-33. Έως τις 19 Ιουλίου η μέση μέγιστη θερμοκρασία θα σταθεροποιηθεί κοντά στους 35-36 βαθμούς Κελσίου.
Ίσως να μοιάζει απλώς με ένα ακόμη μπαχαρικό στην κουζίνα σας, κρυμμένο μέχρι να φτάσουν οι γιορτές.
Τα γαρίφαλα συχνά προστίθενται στο ζεστό κρασί, στα μπισκότα gingerbread ή στα αρωματικά τσάγια—αλλά λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν πόσα περισσότερα μπορεί να προσφέρει αυτό το μικρό αρωματικό μπουμπούκι. Πίσω από το μικρό, σκουρόχρωμο σχήμα του κρύβεται ένας θησαυρός φυσικής ευεξίας.
Ένας διακριτικός σύμμαχος για το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Αισθάνεστε εξαντλημένοι, κουρασμένοι ή συχνά αρρωσταίνετε; Τα γαρίφαλα περιέχουν ευγενόλη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά το σώμα να καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες—ασταθή μόρια που με τον χρόνο εξασθενούν την άμυνα του οργανισμού. Η καθημερινή χρήση γαρίφαλου μπορεί να προσφέρει απαλή, φυσική υποστήριξη, ειδικά τους χειμερινούς μήνες όταν οι αντοχές σας δοκιμάζονται περισσότερο.
Καλύτερη πέψη, λιγότερη δυσφορία
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα, κράμπες και υποτονική πέψη. Ευτυχώς, τα γαρίφαλα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για την ανακούφιση του στομαχικού πόνου. Οι αντισπασμωδικές τους ιδιότητες βοηθούν στη χαλάρωση των μυών του πεπτικού συστήματος και ενισχύουν την παραγωγή ενζύμων. Το μάσημα ενός ή δύο ολόκληρων γαρίφαλων μετά από ένα βαρύ γεύμα μπορεί να φέρει αισθητή ανακούφιση και να επαναφέρει την ισορροπία στην πέψη σας.
Παραδοσιακή λύση για τον πονόδοντο
Πολύ πριν υπάρξουν εμπορικά παυσίπονα για τον στοματικό πόνο, τα γαρίφαλα ήταν ένα κοινό φάρμακο για τον πονόδοντο. Χάρη στις ήπιες αναισθητικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητές τους, η τοποθέτηση ενός γαρίφαλου απευθείας πάνω στο πονεμένο δόντι μπορεί προσωρινά να ανακουφίσει από τον πόνο μέχρι να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο. Πρόκειται για μια παλιά θεραπεία που ακόμα έχει θέση σε πολλά φυσικά κιτ πρώτων βοηθειών.
Υποστήριξη για το ήπαρ και τις αρθρώσεις
Το γαρίφαλο δεν είναι απλώς ευεργετικό για το ανοσοποιητικό και το πεπτικό σύστημα—υποστηρίζει και βαθύτερες εσωτερικές λειτουργίες. Η ευγενόλη που περιέχει παίζει ρόλο στη μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες, τα οποία επηρεάζουν τη λειτουργία του ήπατος. Επιπλέον, το γαρίφαλο είναι φυσική πηγή μαγγανίου, ενός ιχνοστοιχείου που συμβάλλει στην υγεία των οστών και των αρθρώσεων, ενισχύοντας έτσι τη συνολική ζωτικότητα του οργανισμού.
Εύκολοι τρόποι καθημερινής χρήσης του γαρίφαλου
Δεν χρειάζεται να αλλάξετε δραστικά τη διατροφή σας για να ωφεληθείτε. Το γαρίφαλο ενσωματώνεται εύκολα στην καθημερινότητα:
Μασήστε 1-2 ολόκληρα γαρίφαλα το πρωί με άδειο στομάχι.
Προσθέστε μερικά μπουμπούκια σε ζεστό νερό για ένα καταπραϋντικό αφέψημα.
Βάλτε λίγο τριμμένο γαρίφαλο σε πλιγούρι βρώμης, σούπες ή γλυκά.
Ανακατέψτε μια μικρή ποσότητα στον καφέ σας για να κάνετε λίγο την διαφορά
Σημαντική σημείωση για τη μέτρια κατανάλωση
Όπως κάθε φυσικό προϊόν που περιέχει δραστικές ουσίες, το γαρίφαλο πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Η υπερβολική χρήση—ιδιαίτερα σε συμπυκνωμένη μορφή—μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο πεπτικό σύστημα ή αλληλεπίδραση με φάρμακα. Εάν έχετε υφιστάμενα προβλήματα υγείας ή λαμβάνετε αγωγή, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν εντάξετε τακτικά το γαρίφαλο στη διατροφή σας.
Σύνοψη
Αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Η ευγενόλη που περιέχεται στα γαρίφαλα είναι πράγματι ισχυρό αντιοξειδωτικό, συμβάλλοντας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στην καταπολέμηση φλεγμονών και ελεύθερων ριζών.
Πεπτικό σύστημα: Τα γαρίφαλα έχουν γνωστές αντισπασμωδικές ιδιότητες και ιστορικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τη δυσπεψία, τις στομαχικές ενοχλήσεις και τη ναυτία.
Ανακούφιση από πονόδοντο: Οι αναισθητικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες των γαρίφαλων είναι επιβεβαιωμένες, και μάλιστα η ευγενόλη αποτελεί συχνά συστατικό σε προϊόντα για στοματική υγιεινή και ανακούφιση από οδοντικό πόνο.
Στήριξη του ήπατος και των αρθρώσεων: Έχουν υπάρξει έρευνες που υποδεικνύουν ότι η ευγενόλη μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες στο σώμα, με αποτέλεσμα να προσφέρει έμμεσα οφέλη και για το ήπαρ και τις αρθρώσεις.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι τα γαρίφαλα δεν αποτελούν από μόνα τους θεραπεία σοβαρών παθήσεων, και η κατανάλωσή τους πρέπει να γίνεται με μέτρο. Η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή ανεπιθύμητες ενέργειες, ενώ ορισμένα άτομα με προβλήματα υγείας ή που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή πρέπει πάντα να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν τα ενσωματώσουν συστηματικά στη διατροφή τους.
Το φωτεινό καστανό είναι η ιδανική απόχρωση για τις μελαχρινές που θέλουν να διατηρήσουν το φυσικό τους χρώμα, αλλά και για όσες επιθυμούν μια πιο φωτεινή αλλαγή χωρίς να γίνουν ξανθές.
Χαρακτηρίζεται από ζεστούς τόνους και λαμπερό φινίρισμα, που όχι μόνο ενισχύουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου αλλά και προσδίδουν οπτική πυκνότητα στα μαλλιά.
Αυτό το εντυπωσιακό χρώμα αποτελείται από έναν βαθύ καστανό τόνο εμπλουτισμένο με ζεστές ανταύγειες, δημιουργώντας ένα λαμπερό και φυσικό αποτέλεσμα. Οι αποχρώσεις κυμαίνονται από καραμέλα, μέλι και κεχριμπάρι έως σοκολατί, προσφέροντας ένα πολυδιάστατο εφέ που αναδεικνύει την κίνηση των μαλλιών. Όταν το κάστανο συνδυάζεται με ζεστές ανταύγειες, προκύπτει η απόλυτη εκδοχή του φωτεινού καστανού.
Γιατί είναι το πιο πολυσυζητημένο χρώμα μαλλιών στα κομμωτήρια
Αυτό που κάνει το συγκεκριμένο χρώμα τόσο ξεχωριστό είναι η ικανότητά του να αντανακλά το φως, χαρίζοντας λάμψη και ζωντάνια στα μαλλιά. Όπως εξηγεί στο ισπανικό Telva ο διευθυντής της εταιρείας «Jean Louis David», Pedro Moreno, «είναι η τέλεια επιλογή για όσους θέλουν να φωτίσουν τα μαλλιά τους διατηρώντας παράλληλα τη φυσικότητά τους. Μέσω στρατηγικών ανταυγειών, το φωτεινό καστανό προσθέτει βάθος, λάμψη και διάσταση, δημιουργώντας ένα προσαρμοσμένο και δυναμικό αποτέλεσμα».
Για ένα άψογο φινίρισμα, η τεχνική χρωματισμού παίζει καθοριστικό ρόλο. Η εφαρμογή διαφορετικών τόνων σε στρατηγικά σημεία του προσώπου αναδεικνύει τη δομή και την κίνηση των μαλλιών, ενώ η ομαλή ανάμειξη με τη φυσική βάση εξασφαλίζει ένα πολυδιάστατο αποτέλεσμα χωρίς εμφανείς διαφορές.
Επιπλέον, η διαδικασία προστατεύει τις ίνες της τρίχας, διατηρώντας τα μαλλιά λαμπερά, μεταξένια και υγιή, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί.
Το ανοιχτό καφέ προσδίδει στα μαλλιά οπτική πυκνότητα, δημιουργώντας την αίσθηση μεγαλύτερου όγκου. Ο συνδυασμός απαλών αντανακλάσεων με φυσικές χρωματικές διαβαθμίσεις δημιουργεί ένα παιχνίδι φωτός που χαρίζει βάθος και κίνηση.
«Το μυστικό βρίσκεται στη σταδιακή μετάβαση μεταξύ των αποχρώσεων, ώστε να επιτευχθεί ένα φυσικό, ηλιοκαμένο αποτέλεσμα χωρίς προσπάθεια», επισημαίνουν οι ειδικοί χρωματισμού της L’Oréal Professionnel.
Εκνευρίστηκε η Ρούλα Πισπιρίγκου όταν πληροφορήθηκε για αυτή την εξέλιξη
Η Ειρήνη Μουρτζούκου, που ομολόγησε τους θανάτους τεσσάρων μωρών, μετά την απολογία της στην ανακρίτρια το πρωί της Κυριακής (13/7/25) κρίθηκε προφυλακιστέα και σύμφωνα με πληροφορίες, θα κρατηθεί στη λεγόμενη πτέρυγα VIP στις γυναικείες φυλακές Κορυδαλλού.
Πρόκειται για την πτέρυγα ΣΤ’ στο ισόγειο των γυναικείων φυλακών Κορυδαλλού, που βρίσκεται στο ισόγειο, δίπλα από τον αναρρωτήριο. Εκεί υπάρχουν τρία κελιά και σε ένα από αυτά, θα κρατηθεί η Ειρήνη Μουρτζούκου.
Σύμφωνα με το MEGA, στα άλλα δύο κελιά της πτέρυγας, είναι η Ρούλα Πισπιρίγκου που βρίσκεται εκεί για τις δολοφονίες των τριών παιδιών της αλλά και η μητέρα του 3χρονου Άγγελου που πέθανε μετά από φρικτά βασανιστήρια.
Η Ειρήνη Μουρτζούκου θα είναι εκεί υπό 24ωρα παρακολούθηση από σωφρονιστικό υπάλληλο.
Αντέδρασε η Πισπιρίγκου
Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, για αυτή την εξέλιξη αντέδρασε ήδη η Ρούλα Πισπιρίγκου. Η γυναίκα που σόκαρε το Πανελλήλιο όταν κατηγορήθηκε ότι δολοφόνησε τα τρία κοριτσάκια της, το ένα μετά το άλλο, φέρεται να αναρωτήθηκε εκνευρισμένη:
«Τι μου τις φέρνετε αυτές εδώ; τι δουλειά έχω εγώ με αυτές; εγώ δεν έχω σκοτώσει τα παιδιά μου!» φαίνεται να ανέφερε σε σωφρονιστικούς υπαλλήλους.
Φωτογραφίες από το κελί της Ρούλας Πισπιρίγκου και τον χώρο με τα υπόλοιπα κελία της Ειρήνης Μουρτζούκου και της μητέρας του 3χρονου Άγγελου:
Η πτέρυγα με τις φόνισσες παιδιών
Το γεγονός ότι η Μουρτζούκου μπαίνει στη φυλακή για δολοφονίες παιδιών οδήγησε τις σωφρονιστικές αρχές στη λήψη μέτρων, καθώς είναι δεδομένο ότι η 25χρονη θα αποτελούσε «κόκκινο πανί» για τις άλλες κρατούμενες.
Για το λόγο αυτό, αποφασίστηκε να μείνει σε πτέρυγα με γυναίκες που κατηγορούνται για τα ίδια με κείνη αδικήματα.
Μια εξ αυτών που αντέδρασαν, όπως ανέφερε το MEGA, ήταν η Ρούλα Πισπιρίγκου που επανέλαβε ότι δεν πρέπει να βρίσκεται στη συγκεκριμένη πτέρυγα καθώς δεν είχε βλάψει τις τρεις κόρες της.
Έτσι, στην ΣΤ’ Πτέρυγα των φυλακών θα έχει δίπλα της δύο γυναίκες που σόκαραν το πανελλήνιο με όσα έκαναν.
Ειδικότερα, στο 1ο κελί της συγκεκριμένης πτέρυγας βρίσκεται η Ρούλα Πισπιρίγκου, που έχει καταδικαστεί για τις δολοφονίες των τριών παιδιών της.
Στο 2ο φιλοξενείται η 26χρονη από την Κρήτη που έχει προφυλακιστεί, μαζί με τον 46χρονο σύντροφό της, για τη δολοφονία του 3χρονου Άγγελου.
Δράμα: Επανέφεραν στη ζωή 18χρονο παιδί που χανόταν – Θρίλερ σε πισίνα
Ένας 18χρονος κινδύνευσε να πνιγεί σε πισίνα με νεροτσουλήθρες στην Προσοτσάνη Δράμας, καθώς ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από το νερό και επανήλθε χάρη σε άμεσες προσπάθειες καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ).
Ο νεαρός παρελήφθη, σε κωματώδη κατάσταση αλλά ζωντανός, από ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ με τους διασώστες να συνεχίζουν τις προσπάθειές τους μεταφέροντάς τον στο νοσοκομείο της Δράμας.
Το περιστατικό έγινε γνωστό μέσα από ανάρτηση της οργάνωσης «Kids Save Lives» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Σύμφωνα με την ίδια ανάρτηση, ως «φύλακες άγγελοι» του 18χρονου φαίνεται πως αποδείχθηκαν μία εκπαιδεύτρια-νοσηλεύτρια της οργάνωσης και μία γιατρός που πρόσφεραν στο αγόρι τις πρώτες βοήθειες και ΚΑΡΠΑ.
Τις αγωνιώδεις προσπάθειες διάσωσης μετέφερε μέσω της ανάρτησης η εκπαιδεύτρια του «Kids Save Lives», Μαρία Δρίτσα, αφότου ο 18χρονος βρέθηκε στον βυθό της πισίνας.
«Άμεσα οι ναυαγοσώστες τον έβγαλαν έξω και ξεκίνησα την εκτίμησή του.
Ο νεαρός είχε ήδη γίνει μωβ από την υποξία, δεν αντιδρούσε στα ερεθίσματά μου και δυστυχώς δεν ανέπνεε.
Άμεσα χορήγησα πέντε εμφυσήσεις διάσωσης στόμα με στόμα και ζήτησα να κληθεί επειγόντως το 166, αναφέροντας πως δεν αναπνέει το θύμα».
«Δίπλα μου ήρθε και μια γιατρός συνεχίζοντας ΚΑΡΠΑ και μέσα σε ένα λεπτό ο νεαρός έδειξε σημεία ζωής.
Αφού ελέγξαμε πως αναπνέει φυσιολογικά, τον τοποθετήσαμε σε πλάγια θέση ανάνηψης γιατί έβγαζε πολλά υγρά από το στόμα, ενώ έκανε και σπασμούς (πιθανώς από την υποξία ή ήταν ίσως η αιτία του πνιγμού)»,πρόσθεσε.
« …βοηθήσαμε τους επαγγελματίες διασώστες του ΕΚΑΒ να παραλάβουν σε κωματώδη κατάσταση αλλά ζωντανό τον νεαρό μας και να συνεχίσουν την προσπάθεια διακομίζοντάς τον στο Νοσοκομείο Δράμας», κατέληξε στην ανάρτησή της η εκπαιδεύτρια.
Μόνο λίγοι δεν είναι οι οδηγοί στη χώρα μας που «παγώνουν» στη θέα ενός περιπολικού, μη γνωρίζοντας αν μπορούν να προσπεράσουν.
Η προσπέραση συγκαταλέγεται στις πλέον συνηθισμένες ενέργειες που εκτελεί ένας οδηγός κατά τη οδήγηση με στόχο να βρεθεί μπροστά από ένα όχημα που κινείται με χαμηλότερη ταχύτητα από το δικό του.
Φυσικά, η διαδικασία προσπεράσμος διέπεται από συγκεκριμένους κανόνες, τους οποίους κάθε οδηγός οφείλει να ακολουθεί προκειμένου αφενός να μη θέσει σε κίνδυνο τον εαυτό του όπως και τους υπόλοιπους χρήστες του οδικού δικτύου και αφετέρου να μην βρεθεί αντιμέτωπος με τσουχτερό πρόστιμο.
Το προσπέρασμα αποτελεί ιδιαίτερα δημοφιλή συνήθεια στις τάξεις των οδηγών της χώρας μας, αλλά ακόμα και οι μεγαλύτεροι θιασώτες αυτής της πρακτικής δεν γνωρίζουν αν μπορούν να προσπεράσουν περιπολικό, εφόσον συστηθούν με ένα τέτοιο όχημα στο διάβα τους.
Τι πραγματικά ισχύει
Το άρθρο 17 («Προσπέρασμα-Κυκλοφορία σε στίχους) του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας δεν αναφέρει σε κανένα σημείο απαγόρευση προσπέρασης σε περιπολικό ή όχημα επείγουσας ανάγκης (βλ. ασθενοφόρο, πυροσβεστικό).
Επομένως, κάθε απότομο φρενάρισμα στη θέα ενός οχήματος στο οποίο επιβαίνουν αστυνομικοί κρίνεται αδικαιολόγητο, ενώ υπό συνθήκες μπορεί να αποδειχθεί και επικίνδυνο, δεδομένου ότι ελλοχεύει ο κίνδυνος να τελεστεί τροχαίο ατύχημα -ήτοι να καρφωθεί στο όχημά μας το όχημα που ακολουθεί.
Φυσικά, όπως ισχυεί και με όλα τα οχήματα, η προσπέραση του περιπολικού διέπεται από κανόνες, με τους βασικούς να αναφέρονται στο άρθρο 17 και να είναι οι εξής:
– Ο οδηγός επιτρέπεται να προσπεράσει προπορευόμενο όχημα μόνον εφόσον μπορεί να το κάνει χωρίς κίνδυνο ή παρακώλυση της κυκλοφορίας και εφόσον προειδοποιήσει έγκαιρα γι’ αυτό μέσω των φλας.
– Το προσπέρασμα επιτρέπεται, κατά κανόνα, από τα αριστερά. Κατ’ εξαίρεση, το προσπέρασμα επιτρέπεται από τα δεξιά αν ο προπορευόμενος οδηγός έχει δώσει σήμα ότι προτίθεται να στρίψει αριστερά και έχει μετακινήσει το όχημα ή τα ζώα του προς την πλευρά αυτήν.
– Ο οδηγός, όταν ολοκληρώσει το προσπέρασμα, οφείλει να επαναφέρει το όχημά του πλησίον του δεξιού άκρου του οδοστρώματος και φυσικά οφείλει να σέβεται τα όρια ταχύτητας, όπως και να μην προσπεράσει όταν στο οδόστρωμα υπάρχει συνεχής γραμμή.
Όταν θέλεις να χάσεις γρήγορα βάρος, είναι δύσκολο να ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Οι υπερβολικά περιοριστικές δίαιτες συχνά αποθαρρύνουν και είναι δύσκολο να διατηρηθούν.
Σε αυτό το άρθρο, το θέμα είναι εντελώς διαφορετικό: ένα αναλυτικό πρόγραμμα που είναι εύκολο να ακολουθηθεί και, πάνω απ’ όλα, σύντομο. Ο στόχος; Να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και να ενισχύσει φυσικά την καύση λίπους.
Αλλά πριν ξεκινήσεις, μερικοί χρυσοί κανόνες: πιες άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, επίτρεψε στον εαυτό σου έναν σκέτο καφέ ή ένα ελαφρύ τσάι χωρίς ζάχαρη (μια μικρή ποσότητα γάλακτος επιτρέπεται), και απέφυγε οπωσδήποτε τα τσιμπολογήματα ανάμεσα στα γεύματα.
Έτοιμοι; Ακολουθεί το καθημερινό πρόγραμμα:
Ημέρα 1:
Πρωινό:
½ γκρέιπφρουτ
1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης (φρυγανισμένη)
2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
1 φλιτζάνι σκέτος καφές ή τσάι
Μεσημεριανό:
1 βραστό αυγό
1 φέτα τοστ
½ μπανάνα
Βραδινό:
85 γρ. άπαχο κρέας (στήθος κοτόπουλου ή τόνος)
1 φλιτζάνι πράσινα φασολάκια
1 μικρό μήλο
½ μπανάνα
1 μικρή μερίδα παγωτό βανίλια (επιτρεπτή λιχουδιά)
Ημέρα 2:
Η δεύτερη μέρα προσφέρει ποικιλία και βοηθά στη διατήρηση του μεταβολισμού.
Πρωινό:
1 βραστό αυγό
1 φέτα τοστ
½ μπανάνα
Μεσημεριανό:
1 βραστό αυγό
5 μικρά αλμυρά μπισκότα
½ φλιτζάνι τυρί cottage ή 1 φέτα τυρί τσένταρ
Βραδινό:
2 ελαφριά λουκάνικα (χωρίς ψωμί)
½ φλιτζάνι καρότα
½ φλιτζάνι μπρόκολο
½ μπανάνα
1 μικρή μερίδα παγωτό βανίλια
Ημέρα 3: Τελική ευθεία
Η τρίτη ημέρα στοχεύει στην ήπια ολοκλήρωση του προγράμματος.
Πρωινό:
1 φέτα τυρί τσένταρ
5 αλμυρά μπισκότα
1 μικρό μήλο
Μεσημεριανό:
1 βραστό αυγό
1 φέτα τοστ
Βραδινό:
½ μπανάνα
1 φλιτζάνι τόνος
1 μικρή μερίδα παγωτό βανίλια
Πολύτιμες συμβουλές:
Για να είναι πραγματικά αποτελεσματικό το πρόγραμμα, είναι πολύ σημαντικό να τηρείς τις ποσότητες που αναφέρονται. Γιατί; Επειδή η σταθερότητα του διατροφικού συνδυασμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην τόνωση του μεταβολισμού.
Μια επιπλέον συμβουλή: μην παρατείνεις αυτό το πρόγραμμα για περισσότερο από 3 συνεχόμενες ημέρες. Μετά από αυτή τη σύντομη φάση, επέστρεψε σε μια ποικίλη, υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή πριν επαναλάβεις την εμπειρία, αν το επιθυμείς.
Τέλος, σημείωσε ότι αυτό δεν είναι μια θαυματουργή λύση ούτε μακροχρόνια δίαιτα. Ο στόχος είναι κυρίως να ανανεώσεις το σώμα σου και να δώσεις στον οργανισμό σου μια προσωρινή ώθηση. Συνδύασε το πρόγραμμα με έναν υγιεινό τρόπο ζωής: η τακτική άσκηση, ο ποιοτικός ύπνος και η διαχείριση του άγχους θα είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σου.
