Blog Σελίδα 6753

Λίζα Μαρί: Στο νοσοκομείο με ανακοπή καρδιάς η κόρη του Έλβις

Stathis
-
0
Λίζα Μαρί: Στο νοσοκομείο με ανακοπή καρδιάς η κόρη του Έλβις

Της έγινε ΚΑΡΠΑ – Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο

Η Λίζα Μαρί Πρίσλεϊ έπαθε καρδιακή ανακοπή και μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο.

Λίγο αφότου της έγινε ΚΑΡΠΑ στο σπίτι της, σύμφωνα με ξένα δημοσιεύματα, η 54χρονη Αμερικανίδα τραγουδίστρια και στιχουργός μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο.

Η Daily Mail αναφέρει πως οι γιατροί κατάφεραν να «ανακτήσουν τον σφυγμό της», προτού μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Το ΤΜΖ συμπληρώνει σε δημοσίευμά του, ότι της χορηγήθηκε αδρεναλίνη προκειμένου να επανέλθει ο σφυγμός της και αυτή τη στιγμή λαμβάνει την απαραίτητη ιατρική φροντίδα. Η κατάστασή της ωστόσο, αυτή τη στιγμή, παραμένει ασαφής.

Η Λίζα Μαρί Πρίσλεϊ είναι το μοναδικό παιδί που απέκτησε ο θρυλικός τραγουδιστής, Έλβις Πρίσλεϊμε τη σύζυγό του, Πρισίλα Πρίσλεϊ.

Η Πρίσλεϊ βρέθηκε το βράδυ της Τρίτης στην τελετή απονομής των Χρυσών Σφαιρών στο Μπέβερλι Χιλς. Εκείνη και η μητέρα της ήταν εκεί για να δουν τον Όστιν Μπάτλερ να κερδίζει βραβείο για την ερμηνεία του στον ρόλο του Έλβις Πρίσλεϋ στην ταινία «Elvis».

Η 54χρονη έχει 3 παιδιά και διαχειριζόταν την προσοδοφόρα «Elvis Presley Enterprises» μέχρι το 2005, όταν αποφάσισε τελικά να πουλήσει όλη την επιχείρηση.

Η Λίζα Μαρί Πρίσλεϊ εξακολουθεί να είναι η ιδιοκτήτρια του «Graceland», του φημισμένου κτήματος του Έλβις στο Μέμφις.

Φωτογραφία: SplashNews.com

Λίζα Δουκακάρου: Σπάνıα δημόσια εμφάνιση με τον σύζυγό της, Παντελή Οικονόμου

Τι λες τώρα;
-
0
Λίζα Δουκακάρου: Σπάνıα δημόσια εμφάνιση με τον σύζυγό της, Παντελή Οικονόμου

Μια εξαιρετικά σπάνια δημόσια εμφάνιση έκαναν τις προηγούμενες ημέρες η δημοσιογράφος Λίζα Δουκακάρου και ο σύζυγός της, Παντελής Οικονόμου.

Το ζευγάρι έδωσε το παρών στα εγκαίνια μιας γκαλερί στην Κηφισιά και πόζαραν χαμογελαστοί στους φωτογράφους που βρίσκονταν στον χώρο.

Η Λίζα Δουκακάρου και ο Παντελής Οικονόμου είναι παντρεμένοι από το 2018 και αυτός είναι ο δεύτερος γάμος της γνωστής δημοσιογράφου, μιας και το 2012 έχασε τον πρώτο σύζυγό της.

«Είναι δεύτερη ευκαιρία. Βλέπω τον δεύτερο γάμο μου σαν δεύτερη ευκαιρία γιατί όταν περάσεις από καταστάσεις οι οποίες όντως είναι πολύ σκληρές, είναι δύσκολες, δεν μπορείς εύκολα να τις ταξινομήσεις και αντιλαμβάνεσαι ότι κάτι που συμβαίνει και είναι καλό, όντως είναι ευκαιρία» είχε πει σε παλαιότερη συνέντευξή της στο “Στούντιο 4” η Λίζα Δουκακάρου γι’ αυτόν τον δεύτερο γάμο.

Σε άλλο σημείο της ίδιας συνέντευξης, η δημοσιογράφος αναφερόμενη στον σύζυγό της δήλωσε, «Ο Παντελής είναι ένας άνθρωπος που, η ποιότητά του είναι τέτοια που δεν τέθηκαν θέματα εξαρχής. Δηλαδή, όταν αρχίσαμε να μιλάμε, όταν αρχίσαμε να βγαίνουμε, να λέμε πράγματα ο ένας για τον άλλον, εκείνος είχε μια ζωή πίσω του με εμπειρίες και εγώ το ίδιο, αυτό έγινε πολύ μαλακά και ξαφνικά νομίζω μπήκε ο ένας στη ζωή του άλλου, πολύ ήσυχα και μαλακά, απλά κάποια στιγμή ξυπνάς και λες “ώπα” είναι κομμάτι της ζωής μου και κομμάτι δικό μου”».

Δείτε τις φωτογραφίες:

LIZA DOUKAKAROU 22

LIZA DOUKAKAROU 1

Λιζ Τρας: Διετέλεσε μόνο 44 ημέρες πρωθυπουργός και εξασφάλισε σύνταξη 133.000 ευρώ τον χρόνο

Stathis
-
0
Λιζ Τρας: Διετέλεσε μόνο 44 ημέρες πρωθυπουργός και εξασφάλισε σύνταξη 133.000 ευρώ τον χρόνο

Από το 1991 η βρετανική κυβέρνηση παρέχει επίδομα 115.000 λιρών ετησίως (133.000 ευρώ) στους πρώην πρωθυπουργούς της. Πολλοί στη Μάγχη πιστεύουν ότι η Λιζ Τρας δεν πρέπει να τη λάβει.

Ένα σύντομο αλλά επικερδές πέρασμα. Με 44 ημέρες στο Νο 10 της Downing Street, η Λιζ Τρας κατέρριψε το ρεκόρ της συντομότερης θητείας πρωθυπουργού στην ιστορία του Ηνωμένου Βασιλείου. Ο προηγούμενος κάτοχος του ρεκόρ ήταν ο George Canning το 1827, ο οποίος πέθανε 118 ημέρες μετά την ανάληψη των καθηκόντων του.

Αλλά για τον νόμο που διέπει τη λειτουργία της βρετανικής κυβέρνησης, η διάρκεια της θητείας έχει μικρή σημασία. Η Λιζ Τρας είναι πρώην πρωθυπουργός, όπως ήταν και ο Τόνι Μπλερ (10 χρόνια και 56 ημέρες στην Ντάουνινγκ Στριτ), η Μάργκαρετ Θάτσερ (11 χρόνια και 208 ημέρες) ή ο σερ Ρόμπερτ Γουόλπολ τον 18ο αιώνα, ο ιστορικός κάτοχος τού ρεκόρ (20 χρόνια και 314 ημέρες).

england trush

«Μπόνους» εν μέσω πληθωρισμού

Σε μια εποχή που το Ηνωμένο Βασίλειο βλέπει τον πληθωρισμό να εκτοξεύεται πάνω από το 10%, το επίδομα της Λιζ Τρας προφανώς επικρίνεται από τον κόσμο των συνδικάτων.

«Σε μια εποχή που ένας στους πέντε δημόσιους υπαλλήλους χρησιμοποιεί τράπεζες τροφίμων και το 35% του πληθυσμού παραλείπει γεύματα επειδή δεν έχει φαγητό, είναι τραγελαφικό ότι η Λιζ Τρας μπορεί να παίρνει ουσιαστικά ένα μπόνους 115.000 λιρών», δήλωσε ο Mark Serwotka, γενικός γραμματέας της Ένωσης Δημοσίων και Εμπορικών Υπηρεσιών, στην εφημερίδα Guardian.

Η Λιζ Τρας δεν έχει ακόμη δηλώσει αν σκοπεύει να διατηρήσει τις παροχές της ως πρώην πρωθυπουργός.

liz truss resigns leaving george canning behind whose son had

Το ιστορικό του αμφιλεγόμενου μπόνους

Η «επιδότηση» αυτή εισήχθη το 1991 από τον προσωπάρχη της Μάργκαρετ Θάτσερ μετά την παραίτηση της πρωθυπουργού της δεκαετίας του 1980, και το επίδομα (παγωμένο στις 115.000 λίρες από το 2011) καταβάλλεται κατά την κρίση του δικαιούχου. Ένας πρώην πρωθυπουργός μπορεί να επιλέξει να μην τη λάβει ή να λάβει μόνο μέρος της.

Το 2020-2021, για παράδειγμα, ο Τζον Μέιτζορ και ο Τόνι Μπλερ ζήτησαν το μέγιστο επίδομα των 115.000 λιρών, αναφέρει ο Guardian. Ο Γκόρντον Μπράουν διεκδίκησε 114.712 λίρες, ο Ντέιβιντ Κάμερον 113.423 λίρες και η Τερέζα Μέι 57.832 λίρες.

Στον απόηχο της παραίτησης της Λιζ Τρας, πολλοί πιστεύουν ότι θα ήταν σοφό να αρνηθεί το επίδομα.

«Το σωστό θα ήταν να το αρνηθεί»

«Πρέπει να αρνηθεί. Νομίζω ότι είναι το σωστό», δήλωσε ο Κιρ Στάρμερ, επικεφαλής του Εργατικού Κόμματος, την Παρασκευή. «Έχει συμπληρώσει 44 ημέρες θητείας, δεν το δικαιούται πραγματικά, θα έπρεπε να το αρνηθεί και να μην το πάρει».

Μένει να δούμε ποια θα είναι η τελική απόφαση της πρώην πρωθυπουργού.

Λιγούρες… εγκυμοσύνης: Η Ελένη Φουρέιρα στην κουζίνα της δείχνει το σοκολατένιο γλυκό που τρώει

Stathis
-
0
Λιγούρες… εγκυμοσύνης: Η Ελένη Φουρέιρα στην κουζίνα της δείχνει το σοκολατένιο γλυκό που τρώει

Ελένη Φουρέιρα: Μας δείχνει την κουζίνα της και τις διατροφικές ατασθαλίες που κάνει

Μπορεί όλοι να αναρωτιούνται αν η Ελένη Φουρέιρα είναι έγκυος, όμως η τραγουδίστρια ανέβασε ένα βίντεο στο Instagram που μας έδειξε την κουζίνα της και το υπέροχο γλυκό που έφτιαξε ο φίλος της.

Οι φήμες που θέλουν την Ελένη Φουρέιρα να είναι έγκυος ολοένα και πληθαίνουν. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η τραγουδίστρια έχει αποφασίσει να σιωπά και δεν έχει παραδεχτεί το ευτυχές γεγονός. Άλλωστε, τα τελευταία χρόνια που είναι ζευγάρι με τον Αλμπέρτο Μποτία, προσπαθεί να κρατά μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας την προσωπική της ζωή. Ωστόσο στο παρακάτω βίντεο μας αποκάλυψε πως είναι η κουζίνα της.

Ελένη Φουρέιρα: Το γλυκό από τα χέρια του Πέτρου Τσαπαρδώνη

Σε ένα από αυτά, το πρωί του Σαββάτου, η pop star απαθανατίζει τον καλό της φίλο Πέτρο Τσαπαρδώνη να φτιάχνει ένα λαχταριστό γλυκό με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς.

Στο εν λόγω βίντεο, βέβαια, φαίνονται και λεπτομέρειες από την κουζίνα της. Μίνιμαλ και σε λευκές αποχρώσεις,  ταιριάζει μοναδικά και με το υπόλοιπο ύφος του σπιτιού που η Ελένη έχει δείξει κάποιες φορές μέσα από φωτογραφίες.

photo by eleni foureira on april 730x730 1

Λιγότερο από το μισό μισθό των άλλων Ευρωπαίων παίρνουν οι Έλληνες εργαζόμενοι

Stathis
-
0
Λιγότερο από το μισό μισθό των άλλων Ευρωπαίων παίρνουν οι Έλληνες εργαζόμενοι

Απογοήτευση και θλίψη γεννάει στους Έλληνες εργαζόμενους ο πίνακας που δημοσίευσε η Eurostat σχετικά με τους μισθούς στην Ευρωπαϊκή Ένωση για το 2021.

Οι εργαζόμενοι πλήρους απασχόλησης στην Ελλάδα είναι στους ουραγούς της ΕΕ αφού οι αποδοχές του δεν φτάνουν ούτε τις μισές από το μέσο όρο της ΕΕ και είναι υψηλότερες μόνο αυτές των συναδέλφων τους σε Πολωνία, Ρουμανία, Ουγγαρία και Βουλγαρία.

Ο μέσος όρος στην ΕΕ αναφορικά με τους μισθούς φτάνει στις 33.500 ευρώ. Ο αντίστοιχος μέσος όρος στην Ελλάδα είναι μόλις 15.800 ευρώ, με αποτέλεσμα να μην φτάνει ούτε το μισό του ευρωπαϊκού μέσου όρου.

Πιο συγκεκριμένα, η Ελλάδα βρίσκεται στην 22η θέση στη σχετική λίστα (που κανονικά είναι 23η καθώς απουσιάζει η Ολλανδία). Στην κορυφή της λίστας βρίσκεται το Λουξεμβούργο με μέσο όρο 72.200 ευρώ, ενώ ακολουθούν η Δανία με 63.300 ευρώ και η Ιρλανδία με 50.300 ευρώ.

Δείτε τον πίνακα της Eurostat

Λιγότερη φαιά ουσία, περισσότερη μοναξιά;

Stathis
-
0
Λιγότερη φαιά ουσία, περισσότερη μοναξιά;

Σύμφωνα με έρευνες του Πανεπιστημίου College London, οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν λιγότερη φαιά ουσία σε μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με την αποκωδικοποίηση του βλέμματος και άλλων κοινωνικών νύξεων.

Η ίδια μελέτη υποστηρίζει ότι οι μοναχικοί άνθρωποι μπορούν να διδαχθούν πώς να βελτιώσουν την κοινωνική τους αντίληψη και οι ίδιοι με τη σειρά τους να αισθάνονται λιγότερο μόνοι.

«Αυτό που βρήκαμε, είναι η νευροβιολογική βάση για τη μοναξιά» αποκάλυψε η επικεφαλής της μελέτης, Ryota Kanai, Ph.D. του Ινστιτούτου Γνωστικής Νευροεπιστήμης UCL.

Πριν διεξαχθεί η έρευνα περιμέναμε ότι θα βρούμε έναν σύνδεσμο μεταξύ των μοναχικών ανθρώπων και του τμήματος του εγκεφάλου που σχετίζεται με τα συναισθήματα και το άγχος. Αντ ‘αυτού όμως βρήκαμε μια σύνδεση μεταξύ της μοναξιάς και της ποσότητας της φαιάς ουσίας στο τμήμα του εγκεφάλου που εμπλέκεται στη βασική κοινωνική αντίληψη.

«Η περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με την κοινωνική αντίληψη και στην οποία βρέθηκε λιγότερη φαιά ουσία (στους μοναχικούς ανθρώπους), παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς αποτελεί το πρώτο βήμα για να κατανοήσουμε τους ανθρώπους» επισημαίνει η επικεφαλής της έρευνας. «Ως εκ τούτου, το γεγονός ότι οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν λιγότερη φαιά ουσία στη συγκεκριμένη περιοχή, είναι πιθανό να είναι ο λόγος για τον οποίο έχουν φτωχότερες ικανότητες αντίληψης» συμπληρώνει.

Προκειμένου να αξιολογηθεί η κοινωνική αντίληψη, οι συμμετέχοντες είδαν τρία διαφορετικά πρόσωπα σε μια οθόνη και κλήθηκαν να κρίνουν σε ποιο πρόσωπο ήταν ευθυγραμμισμένα τα μάτια ή μετακινούνταν δεξιά και αριστερά. Οι μελετητές διαπίστωσαν ότι οι μοναχικοί άνθρωποι καθυστέρησαν να προσδιορίσουν το που κοιτούσαν τα μάτια, επιβεβαιώνοντας έτσι τη σχέση μεταξύ της μοναξιάς, του μεγέθους της συγκεκριμένης περιοχής του εγκεφάλου και την αντίληψη του βλέμματος των ματιών.

«Η έρευνα δεν μας διευκολύνει στο να πούμε αν η μοναξιά είναι κάτι έμφυτο ή σχετίζεται με το περιβάλλον. Είναι πιθανό όμως, οι μοναχικοί άνθρωποι που δεν αντιλαμβάνονται καλά τα κοινωνικά συνθήματα,  να εμφανίσουν δυσκολία στην ανάπτυξη των κοινωνικών σχέσεων, κάτι που οδηγεί στην κοινωνική απομόνωση και τη μοναξιά» πρόσθεσε η Kanai.

Οι ερευνητές προτείνουν την εκπαίδευση στην κοινωνική αντίληψη, ως έναν τρόπο για την καταπολέμηση του συναισθήματος της μοναξιάς. «Η ιδέα της εκπαίδευσης είναι ένας τρόπος για να αντιμετωπιστεί αυτό το ζήτημα και ίσως με μία εφαρμογή σε smarthphone,s για τη βελτίωση των κοινωνικών αντιλήψεων των ανθρώπων, όπως το βλέμμα των ματιών, μπορέσουμε να τους βοηθήσουμε να έχουν μια λιγότερο μοναχική ζωή» καταλήγει.

Πηγή

Λιγότερα από 100 περαστικά παγκοσμίως του καρκίνου που σκότωσε τον Αλέξανδρο Νικολαΐδη

Stathis
-
0
Λιγότερα από 100 περαστικά παγκοσμίως του καρκίνου που σκότωσε τον Αλέξανδρο Νικολαΐδη

Aπό μια πολύ σπάνια μορφή καρκίνου απεβίωσε ο σπουδαίος αθλητής Αλέξανδρος Νικολαΐδης, σε ηλικία μόλις 43 ετών.

Το καρκίνωμα NUT (NC) από το οποίο έπασχε και τελικά έχασε τη ζωή του ο Αλέξανδρος Νικολαΐδης, όπως αναφέρει το virus.com.gr, είναι ένας τύπος σπάνιου καρκίνου που μπορεί να αναπτυχθεί οπουδήποτε στο σώμα.

Συνήθως, εντοπίζεται στο κεφάλι, στον λαιμό και στους πνεύμονες.

Το NC αναπτύσσεται από τα πλακώδη κύτταρα του σώματος, τα οποία είναι κύτταρα που αποτελούν το δέρμα και την επένδυση ορισμένων οργάνων, όπως οι πνεύμονες και το στομάχι.

Η NC είναι μια πολύ επιθετική ασθένεια και η μέση διάρκεια επιβίωσης του ατόμου που πάσχει από NC είναι περίπου 10 μήνες.

Στον αντίποδα, το ποσοστό των ανθρώπων που επιβιώνουν 2 έτη ανέρχεται στο 30%.

Μέχρι τις 30 Αυγούστου, είχαν αναφερθεί λιγότερα από 100 κρούσματα αυτού του τύπου καρκινώματος.

Λίγοι το ξέρουν: Το κόλπο για να καθαρίσεις το κάστανο στη στιγμή χωρίς να το σπάσεις καθόλου

Stathis
-
0
Λίγοι το ξέρουν: Το κόλπο για να καθαρίσεις το κάστανο στη στιγμή χωρίς να το σπάσεις καθόλου

Το κάστανο είναι η υπερτροφή του χειμώνα, αφού σύμφωνα με τους διατροφολόγους ο συγκεκριμένος καρπός ρίχνει την χοληστερίνη, κάνει καλό στην καρδιά, στο γαστρεντερικό, καθώς, επίσης, περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Περιέχει αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης, της οποίας η βιολογική αξία είναι εφάμιλλη της πρωτεΐνης του αυγού και αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό.

Σε αντίθεση με άλλους καρπούς, το κάστανο περιέχει λιγότερο λίπος, ενώ είναι πλούσιο σε μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, όμως έχει αρκετές θερμίδες (370 τα 100 γραμμάρια), γι’ αυτό καλό είναι να μην καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες.

Ένα μειονέκτημα που έχει ο καρπός είναι ότι καθαρίζεται δύσκολα. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, με την Ιταλίδα μπλόγκερ Benedatta να δείχνει τρεις από αυτές για να γίνει γρήγορα κι εύκολα.

Γιατί το κάστανο είναι το πιο υγιεινό χειμωνιάτικο σνακ

1.Τα κάστανα, σε αντίθεση με τους άλλους ξηρούς καρπούς, έχουν λιγότερο λίπος, ενώ είναι πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες.

2. Τα 100 γραμμάρια κάστανα έχουν περίπου 300 θερμίδες. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος θα πρέπει να περιοριστείτε σε λίγα κάστανα.

3. Περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, παρά το γεγονός ότι από διατροφικής άποψης, είναι παρόμοια με άλλες αμυλώδεις τροφές όπως η πατάτα, το καλαμπόκι κ.λπ.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

4.Το κάστανο είναι καλή πηγή διαιτητικών φυτικών ινών, καθώς τα 100 γρ. έχουν περίπου 8,1 γραμμ. φυτικών ινών , δηλαδή το 20% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας.

5.Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, αφού 100 γραμμάρια κάστανα παρέχουν 43 mg βιταμίνης C, δηλαδή περίπου το 70% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.

6.Eίναι πλούσια σε φυλλικό οξύ, αφού τα 100 γραμμάρια παρέχουν 62 mg φυλλικού οξέος, δηλαδή το 15,5% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.

7.Είναι καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία βοηθούν στη μείωση της κακής (LDL) χοληστερόλης και στην αύξηση της καλής (HDL).

8.Τα κάστανα περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φωσφόρο και ψευδάργυρο.

9.Υψηλή περιεκτικότητα έχουν και στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς 100 γραμμάρια περιέχουν 11% νιασίνη, 29% πυριδοξίνη, 100% θειαμίνη και 12% ριβοφλαβίνη.

10.Τέλος, τα κάστανα δεν περιέχουν γλουτένη και μπορούν να καταναλώνονται ελεύθερα σε όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη και πάσχουν από κοιλιοκάκη κ.λπ.

Χρήσιμες συμβουλές για την κατανάλωση του κάστανου

-το κάστανο είναι κατάλληλο για όλους, αλλά ιδιαίτερα για όσους υποφέρουν από διανοητική ή σωματική κόπωση, για τα παιδιά που βρίσκονται σε ανάπτυξη αλλά και για τους ηλικιωμένους;

-για να είναι ευκολοχώνευτο πρέπει να καταναλώνεται μόνο του χωρίς κανένα συνοδευτικό;

-το κάστανο ενδείκνυται για όσους πάσχουν από αιμορροΐδες, αναιμία, διάρροια, ενώ συμβάλλει ικανοποιητικά στην πρόληψη κατά του γήρατος;

-το εκχύλισμα από κάστανο διακρίνεται για τις στυπτικές αντι-φλεγμονώδεις και ενυδατικές του ιδιότητες;

-ο φλοιός της καστανιάς έχει αντιπυρετικές ιδιότητες και τα φύλλα του είναι πρώτης τάξης φάρμακο κατά του κοκίτη;

-τσάι από φύλλα καστανιάς έχει εξαιρετικές τονωτικές ιδιότητες και μπορεί να λειτουργήσει και ως ορεκτικό αφέψημα;

Λίγοι το ξέρουν: Το κόλπο για να καθαρίσεις το κάστανο στη στιγμή χωρίς να το σπάσεις καθόλου

Τι λες τώρα;
-
0
Λίγοι το ξέρουν: Το κόλπο για να καθαρίσεις το κάστανο στη στιγμή χωρίς να το σπάσεις καθόλου

Το κάστανο είναι η υπερτροφή του χειμώνα, αφού σύμφωνα με τους διατροφολόγους ο συγκεκριμένος καρπός ρίχνει την χοληστερίνη, κάνει καλό στην καρδιά, στο γαστρεντερικό, καθώς, επίσης, περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Περιέχει αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης, της οποίας η βιολογική αξία είναι εφάμιλλη της πρωτεΐνης του αυγού και αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό.

019c648febea40329693fbd68023b9b5

Σε αντίθεση με άλλους καρπούς, το κάστανο περιέχει λιγότερο λίπος, ενώ είναι πλούσιο σε μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, όμως έχει αρκετές θερμίδες (370 τα 100 γραμμάρια), γι’ αυτό καλό είναι να μην καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες.

Ένα μειονέκτημα που έχει ο καρπός είναι ότι καθαρίζεται δύσκολα. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, με την Ιταλίδα μπλόγκερ Benedatta να δείχνει τρεις από αυτές για να γίνει γρήγορα κι εύκολα.

Δείτε το βίντεο:

Γιατί το κάστανο είναι το πιο υγιεινό χειμωνιάτικο σνακ

1.Τα κάστανα, σε αντίθεση με τους άλλους ξηρούς καρπούς, έχουν λιγότερο λίπος, ενώ είναι πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες.

2. Τα 100 γραμμάρια κάστανα έχουν περίπου 300 θερμίδες. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος θα πρέπει να περιοριστείτε σε λίγα κάστανα.

3. Περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, παρά το γεγονός ότι από διατροφικής άποψης, είναι παρόμοια με άλλες αμυλώδεις τροφές όπως η πατάτα, το καλαμπόκι κ.λπ.

4.Το κάστανο είναι καλή πηγή διαιτητικών φυτικών ινών, καθώς τα 100 γρ. έχουν περίπου 8,1 γραμμ. φυτικών ινών , δηλαδή το 20% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας.

5.Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, αφού 100 γραμμάρια κάστανα παρέχουν 43 mg βιταμίνης C, δηλαδή περίπου το 70% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.

6.Eίναι πλούσια σε φυλλικό οξύ, αφού τα 100 γραμμάρια παρέχουν 62 mg φυλλικού οξέος, δηλαδή το 15,5% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.

7.Είναι καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία βοηθούν στη μείωση της κακής (LDL) χοληστερόλης και στην αύξηση της καλής (HDL).

8.Τα κάστανα περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φωσφόρο και ψευδάργυρο.

9.Υψηλή περιεκτικότητα έχουν και στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς 100 γραμμάρια περιέχουν 11% νιασίνη, 29% πυριδοξίνη, 100% θειαμίνη και 12% ριβοφλαβίνη.

10.Τέλος, τα κάστανα δεν περιέχουν γλουτένη και μπορούν να καταναλώνονται ελεύθερα σε όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη και πάσχουν από κοιλιοκάκη κ.λπ.

kastana apla

Χρήσιμες συμβουλές για την κατανάλωση του κάστανου

-το κάστανο είναι κατάλληλο για όλους, αλλά ιδιαίτερα για όσους υποφέρουν από διανοητική ή σωματική κόπωση, για τα παιδιά που βρίσκονται σε ανάπτυξη αλλά και για τους ηλικιωμένους;

-για να είναι ευκολοχώνευτο πρέπει να καταναλώνεται μόνο του χωρίς κανένα συνοδευτικό;

-το κάστανο ενδείκνυται για όσους πάσχουν από αιμορροΐδες, αναιμία, διάρροια, ενώ συμβάλλει ικανοποιητικά στην πρόληψη κατά του γήρατος;

-το εκχύλισμα από κάστανο διακρίνεται για τις στυπτικές αντι-φλεγμονώδεις και ενυδατικές του ιδιότητες;

-ο φλοιός της καστανιάς έχει αντιπυρετικές ιδιότητες και τα φύλλα του είναι πρώτης τάξης φάρμακο κατά του κοκίτη;

-τσάι από φύλλα καστανιάς έχει εξαιρετικές τονωτικές ιδιότητες και μπορεί να λειτουργήσει και ως ορεκτικό αφέψημα;

Λίγοι το ξέρουν: Η πραγματική καταγωγή της Ιωάννας Τούνη για την οποία είναι περήφανη και δεν είναι η Θεσσαλονίκη

Stathis
-
0
Λίγοι το ξέρουν: Η πραγματική καταγωγή της Ιωάννας Τούνη για την οποία είναι περήφανη και δεν είναι η Θεσσαλονίκη

Ιωάννα Τούνη: Αυτή είναι η καταγωγή της ινφλουένσερ

Η Ιωάννα Τούνη βρέθηκε στην Ρόδο μαζί με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου και τον γιο τους. Μάλιστα η ινφλουένσερ και επιχειρηματίας αποκάλυψε και το μέρος που γεννήθηκε.

Μάλιστα, η influencer, μέσω ενός βίντεο που ανάρτησε στον λογαριασμό της στο Instagram, από τις διακοπές της, αποκάλυψε πως η Ρόδος είναι το μέρος όπου γεννήθηκε και πέρασε τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής της και παραλίγο να την βαφτίσουν Ιωάννα-Τσαμπίκα, κάτι που τελικά δεν έγινε.

toyni 1200x660 1

Όπως χαρακτηριστικά υπογραμμίζει στο βίντεο «σας έχω πει ότι γεννήθηκα στη Ρόδο και έμεινα εδώ μέχρι τριών ετών; Βαφτίστηκα κιόλας εδώ, στην Παναγία Τσαμπίκα και παραλίγο να με πουν Ιωάννα-Τσαμπίκα».

Το στόρι της Ιωάννας Τούνη

1...6,7526,7536,754...15,732Σελίδα 6,753 από 15,732