Πέμπτη, Ιουνίου 26 2025
Blog Σελίδα 66

Ισχιαλγία και σπονδυλική στένωση: Κατανόηση δύο παραβλεπόμενων αλλά εξουθενωτικών παθήσεων

0

Η αγνόηση μιας κήλης δίσκου μπορεί να προκαλέσει ισχιαλγία ή σπονδυλική στένωση, οδηγώντας σε χρόνιο πόνο και προβλήματα κινητικότητας.

Η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου ή απλά δισκοκήλη είναι πάθηση κατά την οποία ένα μέρος από το εσωτερικό περιεχόμενο του δίσκου «γλιστρά» μέσα στον σπονδυλικό σωλήνα με αποτέλεσμα την πίεση ή ακόμα και την πλήρη παγίδευση ενός ή περισσότερων νεύρων (ριζών).

22

Μπορείτε να αγνοήσετε προσωρινά μια κήλη δίσκου χρησιμοποιώντας προσωρινές λύσεις, όπως θερμοφόρες ή παυσίπονα, αλλά μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις όπως η ισχιαλγία ή η σπονδυλική στένωση.

Η ισχιαλγία προκαλεί έντονο νευρικό πόνο από τη μέση προς το πόδι, ενώ η σπονδυλική στένωση στενεύει τον σπονδυλικό σωλήνα και συμπιέζει τα νεύρα, συνήθως στη μέση ή στον αυχένα.

Και οι δύο καταστάσεις συχνά παραβλέπονται, αλλά μπορεί να προκαλέσουν χρόνιο πόνο, δυσκολία στο περπάτημα, ακόμη και προβλήματα στην ουροδόχο κύστη αν δεν αντιμετωπιστούν.

m1

Τα συμπτώματα για την ισχιαλγία και τη σπονδυλική στένωση είναι τα εξής:

Συμπτώματα Ισχιαλγίας:

  • Οξύς, διαπεραστικός πόνος που ξεκινά από το κάτω μέρος της πλάτης και επεκτείνεται κατά μήκος του ποδιού.

  • Μούδιασμα ή αίσθημα μυρμηγκιάσματος στο πόδι.

  • Αδυναμία ή δυσκολία κίνησης του ποδιού.

  • Επιδείνωση του πόνου κατά την παρατεταμένη καθιστή ή όρθια στάση.

  • Επιδείνωση του πόνου κατά το βήχα ή το φτέρνισμα.

Συμπτώματα Σπονδυλικής Στένωσης:

  • Πόνος στη μέση ή στον αυχένα που επιδεινώνεται με το περπάτημα ή την όρθια στάση.

  • Αίσθημα βάρους ή κράμπες στα πόδια μετά από περπάτημα.

  • Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στα πόδια ή στα χέρια.

  • Δυσκολία στη βάδιση και αίσθηση ανακούφισης όταν κάθεσαι ή γέρνεις προς τα εμπρός.

  • Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης.

Και οι δύο παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα κινητικότητας και να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα και σωστά.

isxialgia osfialgia2

Άλλα αίτια της ισχιαλγίας και της σπονδυλικής στένωσης (εκτός από την κήλη δίσκου) και κοινά συμπτώματα:

Η ισχιαλγία είναι συχνότερη σε άτομα ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών και προκαλείται από καθιστική ζωή, παχυσαρκία, εγκυμοσύνη, οστεόφυτα, μυϊκούς σπασμούς και απαιτητικά σωματικά επαγγέλματα. Η σπονδυλική στένωση, που μπορεί να οφείλεται και σε συγγενείς παθήσεις ή προηγούμενους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, επηρεάζει συχνότερα άτομα άνω των 50 λόγω ηλικιακών αλλαγών όπως η αρθρίτιδα, προκαλώντας συμπτώματα όπως δυσφορία στα πόδια, μούδιασμα, αδυναμία, πόνο στη μέση και, σε ακραίες περιπτώσεις, απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης.

Τρόποι αντιμετώπισης των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης:

Όταν συντηρητικά μέτρα όπως ξεκούραση, φάρμακα ή φυσικοθεραπεία αποτύχουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη. Μια σύγχρονη και δημοφιλής επιλογή είναι η ρομποτικά υποβοηθούμενη χειρουργική σπονδυλικής στήλης, η οποία αυξάνει την ακρίβεια του χειρουργού κατά τις επεμβάσεις. Αν και δεν αντικαθιστά την εμπειρία ενός ειδικού χειρουργού, επιτρέπει μικρότερες τομές, ακριβή τοποθέτηση εμφυτευμάτων και μειωμένο κίνδυνο επιπλοκών, εξασφαλίζοντας ταχύτερη ανάρρωση και καλύτερα αποτελέσματα.

Συμπέρασμα:

Αν και συχνά υποτιμώνται, η ισχιαλγία και η σπονδυλική στένωση μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση και οι προηγμένες χειρουργικές επιλογές, όπως η ρομποτική χειρουργική σπονδυλικής στήλης, μπορούν να προσφέρουν ουσιαστική και μακροχρόνια ανακούφιση.

«ΒΟΜΒΑ» – ΜΟΛΙΣ ΜΑΘΕΥΤΗΚΕ ΓΙΑ ΔΗΜΗΤΡΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΚΑΙ ΔΗΜΗΤΡΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΚΗ

0

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου και η Δήμητρα Αλεξανδράκη έκαναν unfollow ο ένας τον άλλον στο Instagram – Η φιλία τους ανήκει πλέον στο παρελθόν

Μετά το «καρφί» που έριξε πρόσφατα η Δήμητρα Αλεξανδράκη αποφάσισε να βγάλει εντελώς από τη ζωή της τον πρώην σύντροφο της Ιωάννας Τούνη και άλλοτε καλό της φίλο, ενώ το ίδιο έκανε και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου και έτσι έκαναν unfollow ο ένας τον άλλον στο Instagram.

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη είχε πει μία φράση-φωτιά που -όπως όλα δείχνουν- έφερε το τέλος στη μακροχρόνια φιλία της με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου, ωστόσο κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά τι έχει συμβεί ανάμεσά τους.

dimitris dimitra 1110x626 1

Οι δυο τους γνωρίστηκαν το 2009 όταν η Δήμητρα Αλεξανδράκη ήταν διαγωνιζόμενη του Next Top Model και στο πλαίσιο μιας φωτογράφισης έπρεπε να κάνει μία αισθησιακή φωτογράφηση με έναν γοητευτικό παρτενέρ. Αυτός δεν ήταν άλλος από τον Δημήτρη Αλεξάνδρου.

screenshot 21

Από κει και πέρα έγιναν φίλοι και για χρόνια έκαναν παρέα, ενώ ταυτόχρονα πραγματοποιούσαν κοινά ταξίδια και φωτογραφήσεις. Μάλιστα, όταν εκείνος έγινε ζευγάρι με την Ιωάννα Τούνη, οι τρεις τους ήταν αχώριστοι και ζούσαν σε γειτονικά σπίτια στην Αθήνα.

dimitris alexandrou dimitra

Ωστόσο όλα άλλαξαν απότομα για τα δύο μοντέλα και η Δήμητρα Αλεξανδράκη το εξέφρασε δημοσίως πρόσφατα, όταν πήγε στο Άμπου Ντάμπι για να παρακολουθήσει το Final Four της Euroleague. Εκεί βρισκόταν για τον ίδιο λόγο και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου. Έτσι, όταν εκείνη δημοσίευσε ένα βίντεο από το ταξίδι της στο TikTok ερωτήθηκε αν ήταν μαζί. Όμως αυτή η ερώτηση έδειξε να μην της άρεσε καθόλου και απάντησε: «Όχι ψυχούλα μου, δεν είμαι ξεπεσμένη».

Μάλιστα, όπως μπορεί να δει μέσω των λογαριασμών που διατηρούν στο Instagram πλέον δεν ακολουθεί ο ένας τον άλλον.

Στιγμιότυπο από το προφίλ της Δήμητρας Αλεξανδράκη

Στιγμιότυπο από το προφίλ της Δήμητρας Αλεξανδράκη

Στιγμιότυπο από το προφίλ του Δημήτρη ΑλεξάνδρουΣτιγμιότυπο από το προφίλ του Δημήτρη Αλεξάνδρου

Το τελευταίο διάστημα η Δήμητρα Αλεξανδράκη και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου φαίνεται να έχουν απομακρυνθεί, χωρίς όμως να έχει γίνει αναφορά από κανέναν τους στους λόγους για τους οποίους η φιλία τους κλονίστηκε. Ταυτόχρονα εκείνη παραμένει κοντά με την Ιωάννα Τούνη, με την οποία μπορεί να μένουν σε άλλες πόλεις, Αθήνα και Θεσσαλονίκη.

«Το Ισραήλ είναι έτοιμο να επιτεθεί άμεσα στο Ιράν» λένε Ευρωπαίοι και Αμερικανοί αξιωματούχοι – Τι συμβαίνει με τα πυρηνικά της Τεχεράνης

0

«Το Ισραήλ έτοιμο για στρατιωτικό χτύπημα στο Ιράν», αναφέρουν Ευρωπαίοι και Αμερικανοί αξιωματούχοι

Οι ΗΠΑ διέταξαν την εκκένωση προσωπικού της πρεσβείας τους στο Ιράκ, καθώς αυξάνεται η ένταση στην περιοχή

Απογοητευμένος ο Τραμπ από την πορεία των συνομιλιών με την Τεχεράνη, δυσκολεύεται να συγκρατήσει τον Νετανιάχου ο οποίος ζητά επιτακτικά να επιτεθεί – Το Ιράν προειδοποιεί πως θα απαντήσει καταστρέφοντας όλες τις αμερικανικές βάσεις στη Μέση Ανατολή – Πλέον εκτιμάται ότι η Τεχεράνη έχει τη δυνατότητα να παραγάγει υλικό για έως και 10 πυρηνικές βόμβες

Το Ισραήλ φαίνεται να ετοιμάζει άμεσα στρατιωτικό χτύπημα κατά του Ιράν, σύμφωνα με Αμερικανούς και Ευρωπαίους αξιωματούχους, σε μια εξέλιξη που θα μπορούσε να προκαλέσει γενικευμένη ανάφλεξη στη Μέση Ανατολή και να εκτροχιάσει τις διπλωματικές προσπάθειες της κυβέρνησης Τραμπ για περιορισμό του ιρανικού πυρηνικού προγράμματος.

iran pyriniko programma mak1 1

Σύμφωνα με τους New York Times, η ανησυχία για επικείμενη ισραηλινή επίθεση, αλλά και για την πιθανότητα σφοδρών ιρανικών αντιποίνων, οδήγησε την Ουάσινγκτον την Τετάρτη στην απομάκρυνση διπλωματών από το Ιράκ και στην εξουσιοδότηση εθελοντικής αναχώρησης μελών οικογενειών Αμερικανών στρατιωτικών από περιοχές της Μέσης Ανατολής.

Παραμένει άγνωστο το εύρος της επιχείρησης που μπορεί να ετοιμάζει το Ισραήλ. Ωστόσο, η ανησυχία έχει ενταθεί ύστερα από μήνες κατά τους οποίους ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου, πίεζε τον πρόεδρο Τραμπ να εκμεταλλευτεί την «ευαλωτότητα» του Ιράν για να δώσει το πράσινο φως σε μια επίθεση.

Ο Τραμπ είχε απορρίψει παλαιότερη ισραηλινή πρόταση για στρατιωτική δράση, επιμένοντας ότι ήθελε να δώσει ευκαιρία στη διαπραγμάτευση ενός νέου πυρηνικού συμφώνου που θα παρεμπόδιζε την ιρανική παραγωγή πυρηνικού υλικού. Δύο εβδομάδες νωρίτερα είχε προειδοποιήσει τον Νετανιάχου να μην προχωρήσει σε επιθετικές ενέργειες όσο διαρκούν οι διαπραγματεύσεις.

5e1u8hpk us iran israel

Ωστόσο, σύμφωνα με αξιωματούχους, το τελευταίο διάστημα ο Τραμπ εμφανίζεται λιγότερο αισιόδοξος. Η απόρριψη εκ μέρους του ανώτατου ηγέτη του Ιράν μιας πρότασης για σταδιακή κατάργηση του εμπλουτισμού ουρανίου φαίνεται να έχει ενισχύσει την απαισιοδοξία στον Λευκό Οίκο.

Αναλυτές επισημαίνουν ότι το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν έχει σημειώσει τεράστια πρόοδο από το 2018. Πλέον εκτιμάται ότι η Τεχεράνη έχει τη δυνατότητα να παραγάγει υλικό για έως και 10 πυρηνικές βόμβες. Η κατασκευή λειτουργικού όπλου, αν αποφασιστεί, θα απαιτούσε αρκετούς μήνες επιπλέον. Ωστόσο, πολλοί Ισραηλινοί αξιωματούχοι κρίνουν ότι η κατάσταση έχει ήδη ξεπεράσει το όριο της ανοχής.

Αρκετοί στο Ισραήλ θεωρούν ότι τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να αντιμετωπιστεί το ζήτημα. Η Χαμάς και η Χεζμπολάχ – προξιμές οργανώσεις του Ιράν – έχουν αποδυναμωθεί, και οι ισραηλινές αεροπορικές επιδρομές του 2023 έχουν αποδυναμώσει σοβαρά την ιρανική αντιαεροπορική άμυνα.

cbsn fusion israel ready launch operation into iran us officials thumbnail

Ωστόσο, άλλοι αναλυτές τονίζουν ότι το Ιράν αποκαθιστά γρήγορα τις αμυντικές του υποδομές, γεγονός που σημαίνει ότι το παράθυρο ευκαιρίας για το Ισραήλ ενδέχεται να κλείνει. Επιπλέον, παραμένει ασαφές κατά πόσον το Ισραήλ θα μπορούσε να προκαλέσει καίριο πλήγμα στο πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν χωρίς αμερικανική υποστήριξη.

Ο Νετανιάχου έχει φτάσει στο παρελθόν κοντά στην υλοποίηση στρατιωτικής επιχείρησης κατά του Ιράν, χωρίς όμως να προχωρήσει την τελευταία στιγμή. Τώρα, όμως, η δυναμική φαίνεται να έχει αλλάξει.

Η απόφαση των ΗΠΑ να αποσύρουν προσωπικό έγινε γνωστή ταυτόχρονα με μια προειδοποίηση από βρετανική ναυτιλιακή αρχή, η οποία συμβούλεψε τα εμπορικά πλοία που διέρχονται τον Περσικό Κόλπο, το Στενό του Ορμούζ και τον Κόλπο του Ομάν να τηρούν αυξημένα μέτρα προσοχής λόγω «αυξημένων εντάσεων που μπορεί να οδηγήσουν σε στρατιωτική κλιμάκωση».

Σύμφωνα με Ιρανό αξιωματούχο, η Τεχεράνη έχει ήδη καταρτίσει σχέδιο άμεσης απάντησης, που περιλαμβάνει εκτόξευση εκατοντάδων βαλλιστικών πυραύλων εναντίον του Ισραήλ. Τον Οκτώβριο του 2024, αντίστοιχη πυραυλική επίθεση είχε προκαλέσει περιορισμένες ζημιές, καθώς οι ΗΠΑ παρενέβησαν στην αναχαίτισή της.

Ο Τραμπ είχε τηλεφωνική επικοινωνία με τον Νετανιάχου τη Δευτέρα, χωρίς να αποκαλυφθούν λεπτομέρειες. Την Κυριακή είχε προηγηθεί συνάντηση του προέδρου με την ομάδα εθνικής ασφάλειας στο Καμπ Ντέιβιντ.

Ο υπουργός Άμυνας του Ιράν, στρατηγός Αζίζ Νασερζαντέχ, δήλωσε ότι σε περίπτωση σύγκρουσης, οι ΗΠΑ θα υποστούν βαριές απώλειες: «Η Αμερική θα αναγκαστεί να αποχωρήσει από την περιοχή. Όλες οι στρατιωτικές της βάσεις βρίσκονται εντός της εμβέλειάς μας και θα τις πλήξουμε χωρίς δισταγμό», δήλωσε.

Επιπλέον, Ιρανοί αξιωματούχοι αντέδρασαν έντονα σε δηλώσεις του στρατηγού Μάικλ Κουρίλα, επικεφαλής της Κεντρικής Διοίκησης των ΗΠΑ (CENTCOM), ο οποίος κατέθεσε στο Κογκρέσο ότι έχει παρουσιάσει στον Τραμπ «ευρύ φάσμα επιλογών» για ενδεχόμενο χτύπημα κατά του Ιράν. Η προγραμματισμένη κατάθεσή του στη Γερουσία την Πέμπτη αναβλήθηκε χωρίς εξήγηση.

2148555319 scaled

Όλα αυτά εκτυλίσσονται παράλληλα με τις συνεδριάσεις του διοικητικού συμβουλίου της Διεθνούς Υπηρεσίας Ατομικής Ενέργειας (IAEA) στη Βιέννη. ΗΠΑ, Βρετανία, Γαλλία και Γερμανία υπέβαλαν ψήφισμα που καταδικάζει την πρόοδο του Ιράν στο πυρηνικό του πρόγραμμα, αλλά και την παραβίαση των δεσμεύσεων που είχε αναλάβει βάσει της συμφωνίας του 2015. Η ψηφοφορία αναμένεται την Πέμπτη.

Αν εγκριθεί, η απόφαση αυτή θα μπορούσε να οδηγήσει σε επαναφορά των κυρώσεων του ΟΗΕ – τη λεγόμενη «snapback» διαδικασία. Το Ιράν έχει ήδη προειδοποιήσει με έντονη αντίδραση, με τον υπουργό Εξωτερικών Αμπάς Αραγτσί να δηλώνει: «Η καταδίκη αυτή θα προκαλέσει ΣΦΟΔΡΗ αντίδραση».

Η κυβέρνηση Τραμπ είχε αποσύρει μονομερώς τις ΗΠΑ από τη συμφωνία το 2018. Το Ιράν υποστηρίζει ότι αυτή η απόφαση νομιμοποιεί την εγκατάλειψη των περιορισμών. Οι Ευρωπαίοι, πάντως, επιμένουν ότι η συμφωνία παραμένει ενεργή και μπορεί να επιβληθεί εκ νέου με κυρώσεις.

Στο μεταξύ, δεν έχουν ακυρωθεί οι προγραμματισμένες διαπραγματεύσεις. Οι διαπραγματευτές ΗΠΑ και Ιράν σχεδίαζαν νέα συνάντηση την Κυριακή στο Ομάν, αν και ο Τραμπ δήλωσε τη Δευτέρα ότι το Ιράν έχει υιοθετήσει «απαράδεκτη στάση». Ο ειδικός απεσταλμένος Στιβ Γουίτκοφ φέρεται να εξακολουθεί να σχεδιάζει να παρευρεθεί.

Το αμερικανικό υπουργείο Εξωτερικών δεν παρείχε πληροφορίες για τον αριθμό των ατόμων που αποσύρονται, ωστόσο το Associated Press μετέδωσε ότι ανακαλείται μη αναγκαίο προσωπικό από την πρεσβεία στη Βαγδάτη, και ότι δόθηκε έγκριση για αποχώρηση προσωπικού και οικογενειών από τις πρεσβείες στο Μπαχρέιν και στο Κουβέιτ.

Η απομάκρυνση εξαρτωμένων στρατιωτικών αφορά κυρίως οικογένειες του Ναυτικού και των Πεζοναυτών στο Μπαχρέιν, όπου λειτουργεί σημαντική αμερικανική ναυτική βάση.

Οι τιμές του πετρελαίου αυξήθηκαν την Τετάρτη το απόγευμα, με το αμερικανικό αργό να ξεπερνά τα $68 το βαρέλι — το υψηλότερο επίπεδο από τις αρχές Απριλίου, όταν ο Τραμπ είχε επιβάλει δασμούς σε σχεδόν όλους τους εμπορικούς εταίρους των ΗΠΑ. Ενδεχόμενη πολεμική ανάφλεξη ή αυστηρότερες κυρώσεις κατά του Ιράν θα μπορούσαν να αποσταθεροποιήσουν την παγκόσμια αγορά.

Την ίδια ώρα, το αεροπλανοφόρο USS Carl Vinson βρίσκεται στην Αραβική Θάλασσα για εβδομάδες, μεταφέροντας περισσότερα από 60 αεροσκάφη, ανάμεσά τους και F-35. Σύμφωνα με πηγή του Πολεμικού Ναυτικού, δεν υπάρχουν σχέδια μετακίνησης του πλοίου για την ώρα.

Οι ΗΠΑ διατηρούν επίσης δεκάδες μαχητικά και βομβαρδιστικά αεροσκάφη στην περιοχή, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν εκτενώς για την αναχαίτιση των ιρανικών πυραύλων κατά του Ισραήλ το 2024.

Καθώς η διπλωματία φθίνει και οι στρατοί τίθενται σε ετοιμότητα, το ερώτημα παραμένει: θα γίνει το Ισραήλ η σπίθα ενός νέου πολέμου στη Μέση Ανατολή — και πώς θα αντιδράσει ο υπόλοιπος κόσμος αν αυτό συμβεί;

Τραγική κατάληξη για 67χρονη στο φαράγγι της Πατσού

0

Γυναίκα ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις της από το φαράγγι Πάτσου στο Ρέθυμνο

Τραγικό τέλος είχε η πεζοπορία για μια 67χρονη γυναίκα από την Αυστρία η οποία έπεσε από μεγάλο ύψος με αποτέλεσμα να τραυματιστεί βαρύτατα και να καταλήξει.

Σύμφωνα με πληροφορίες του goodnet.gr η 67χρονη τουρίστρια, έκανε πεζοπορία, όταν κάτω από συνθήκες που διερευνώνται, έπεσε από ύψος 10 μέτρων με αποτέλεσμα να τραυματιστεί βαρύτατα.

greenthumb 1

Η κινητοποίηση ήταν άμεση από άνδρες της Πυροσβεστικής που έφτασαν από Σπήλι και Αγία Φωτεινή μαζί με την ομάδα της ΕΜΟΔΕ. Συνολικά επιχείρησαν 14 πυροσβέστες και τρία οχήματα. Οι δυνάμεις της Πυροσβεστικής εντόπισαν την άτυχη γυναίκα χωρίς τις αισθήσεις της και την ανέσυραν.

asthenoforo 2 1200x675 1

Κατά τη μεταφορά της η 67χρονη υπέστη ανακοπή και παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες πυροσβεστών, διασωστών του ΕΚΑΒ και των ιατρών στο Νοσοκομείο Ρεθύμνου η 67χρονη, δεν τα κατάφερε και κατέληξε.

Η πιο στιλάτη καλεσμένη σε πρωινό γάμο φόρεσε Zara και δεν κόστισε ούτε 50 εupώ

0

Μια καλεσμένη σε γάμο στην Ισπανία προκάλεσε αίσθηση ξοδεύοντας λιγότερο από 50 ευρώ για ένα φόρεμα από τα Zara, το οποίο μπορεί να φορέσει ξανά και ξανά.

Η Καρλότα Κάστρο ήταν καλεσμένη σε έναν γάμο στο Κάθερες της Ισπανίας και επέλεξε για την εμφάνισή της ένα κόκκινο φόρεμα από τα Zara αξίας 49,95 ευρώ. Το μυστικό της; Δίνει δύναμη στην εμφάνιση μέσω των αξεσουάρ: ένα καπέλο, μια χειροποίητη ψάθινη τσάντα και ένα σάλι.

kalesmeni gamo zara forema psathino kapelo 1

Καλεσμένη σε γάμο με κόκκινο φόρεμα Zara

Φέτος τo καλοκαίρι, το κόκκινο έχει κερδίσει μια τιμητική θέση μεταξύ των πιο κομψών καλεσμένων, γιατί πρόκειται για ένα χρώμα που αποπνέει εκλέπτυνση και δύναμη. Η Καρλότα, επέλεξε ένα φόρεμα πουκάμισο από τα Zara σε αυτή την απόχρωση, με πλωτή φούστα, εφαρμοστή μέση και κατασκευασμένο από ποπλίνα. Μια τέλεια επιλογή για έναν πρωινό γάμο, πάντα με πιο χαλαρό dress code σε σχέση με τους απογευματινούς ή βραδινούς γάμους.

Γιατί μας αρέσει τόσο πολύ το φόρεμά της; Όχι μόνο επειδή είναι πολύ προσιτό – επιμένουμε ότι δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μία περιουσία για να πάτε καλεσμένη σε έναν γάμο – αλλά και επειδή η σιλουέτα του είναι πολύ θηλυκή και εκλεπτυσμένη. Στην πραγματικότητα, είναι τόσο δημοφιλές που έχει εξαντληθεί σε όλα τα μεγέθη.

kalesmeni gamo sali kokkino forema zara

Ας προχωρήσουμε στα αξεσουάρ που είναι απαραίτητα σε κάθε καλεσμένη. Η Καρλότα επέλεξε αξεσουάρ από φυσικά υφάσματα, μια δημοφιλής τάση φέτος. Το καπέλο της – pamela στα ισπανικά, είναι της Nana Golmar, ενός αγαπημένου brand της βασίλισσας Λετίθια, με δικό της εργαστήριο στη Σεβίλλη. «Τα καπέλα μας γεννιούνται από ένα μοναδικό χάρισμα για την αποτύπωση της ομορφιάς και της ουσίας των πραγμάτων» λέει η σχεδιάστρια.

kalesmei gamo zara kokkino forema sali kapelo

Η κομψή τσάντα της καλεσμένης μας είναι ένα μοντέλο σε στυλ μπαγκέτας που δημιουργήθηκε από άχυρο σιταριού από το Zahatix, ένα ισπανικό brand που προκαλεί αίσθηση. «Κάθε κομμάτι είναι χειροποίητο και αυτό του δίνει την αξία του να είναι μοναδικό και ανεπανάληπτο» τονίζουν.

kalesmeni gamo sinodos

Για να είστε η τέλεια καλεσμένη, τα αξεσουάρ είναι το κλειδί

Για να ολοκληρώσει την εμφάνισή της, η Καρλότα επέλεξε κόκκινα σανδάλια με λουράκια και ένα υπέροχο σάλι από τη Feria de Abril, που έχει γίνει τάση στους γάμους. Μια συμβουλή: Το κέντημα θα πρέπει να είναι ένα νεύμα με το χρώμα του φορέματος για να δημιουργηθεί οπτική αρμονία.

kokkino forema zara 0

Δείτε το φόρεμα ΕΔΩ

Άραχθος: Ξέσπασε σε λυγμούς ο ήρωας που έσωσε τους 2 φίλους – «Ούρλιαζα μέσα στο νερό να με βοηθήσει ο Θεός να τα ανασύρω»

0

Τα δραματικά λεπτά της διάσωσης των 2 παιδιών από τα φουσκωμένα νερά του Άραχθου στην Άρτα, περιέγραψε ο ήρωας που βούτηξε με αυτοθυσία και τα έσωσε.

Ο Γκόγκα Λεβιάν, αλβανικής καταγωγής, περιέγραψε σήμερα το πρωί (12.05.2025) στην κάμερα της εκπομπής «Super Κατερίνα» τα όσα έγιναν στην Άρτα, όταν τόσο αυτός όσο και άλλοι κάτοικοι του Νεοχωρίου έμαθαν πως στον βυθό του Αράχθου βρίσκονται τα 2 παιδιά ηλικίας 12 με 15 χρόνων.

Με δάκρια στα μάτια, ο Γκόγκα Λεβιάν εξήγησε πως τους προσέγγισαν κάποια παιδιά που ούρλιαζαν βοήθεια και έλεγαν πως οι φίλοι τους πνίγηκαν.


«Δεν το έκανα μόνο εγώ, ήμασταν ομάδα με τις βάρκες. Έκανα τα πάντα για να ζήσουν τα παιδιά. Πήγαμε στο ποτάμι και πήραμε την βάρκα για να ψάξουμε. Δεν τα βρίσκαμε τα παιδιά. Εν τέλει βγάλαμε με μεγάλη δυσκολία το ένα παιδί, του κάναμε ΚΑΡΠΑ και τότε τα παιδιά ξεκίνησαν να φωνάζουν πως μέσα στο νερό υπάρχει και άλλο παιδί. Έκανα λες και ήταν τα παιδιά μου, δεν το έκανα ούτε για τα κανάλια, ούτε για τίποτα», ανέφερε συγκινημένος.

«Επικοινώνησα με τον πατέρα του ενός παιδιού. Μου είπε ότι κούναγε το ένα του δάχτυλο», συνέχισε.

«Φώναζα κάτω από το νερό να με βοηθήσει ο Θεός να βγάλω τα παιδιά. Τα έβλεπα μέσα στο νερό και δεν μπορούσα να τα ανασύρω. Θέλω να ευχαριστήσω και τα άλλα παιδιά που βοήθησαν», πρόσθεσε ακόμα.


Χάρη στην άμεση αντίδραση του Γκόγκα Λεβιάν, στα 2 παιδιά δόθηκε μία δεύτερη ευκαιρία στη ζωή καθώς αν δεν ήταν αυτός, θα ήταν αδύνατον οι γιατροί να τους επαναφέρουν.

Ο δήμαρχος Νικολάου Σκουφά ανέφερε στο ίδιο μέσο πως το βάθος του ποταμού δεν είναι μεγάλο αλλά στο σημείο του ατυχήματος έχει μεγάλη εκβάθυνση γιατί τα ρέματα χτυπούν στα «πέδιλα» της γέφυρας κάνοντας λάκκο 8 μέτρων.

Για την κατάσταση της υγείας τους είπαν πως η περίπτωση τους είναι αρκετά δύσκολη γιατί οι γιατροί δεν ξέρουν ποια όργανα έχουν επηρεαστεί.

Οι 2 έφηβοι, έμειναν μέσα στο νερό για τουλάχιστον 20 λεπτά ενώ οι γιατροί τους έκαναν ανάνηψη για άλλα 40 λεπτά μέχρι να επανέλθει ο σφυγμός τους.

Πλέον και οι 2 νοσηλεύονται διασωληνωμένοι στο νοσοκομείο του Ρίο και σε κρίσιμη κατάσταση καθώς αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα λόγω της μη οξυγόνωσης των εγκεφάλων τους, όση ώρα βρίσκονταν μέσα στο νερό.

Γιατροί, γονείς και φίλοι περιμένουν το θαύμα να ολοκληρωθεί.

Αυτά τα 9 θρεπτικά συστατικά μπορούν να θεραπεύσουν τη ζημιά των νεύρων

0

Αισθάνεστε μούδιασμα στα δάχτυλα ή κάψιμο στα πόδια που δεν περνάει;

Αυτές δεν είναι απλώς μικρές ενοχλήσεις — μπορεί να είναι σημάδια νευρικής βλάβης, μιας κατάστασης που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας. Η κατανόηση των βασικών αιτιών και η υποστήριξη του οργανισμού σας με τα σωστά θρεπτικά συστατικά είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία.

Τι είναι η περιφερική νευροπάθεια;

Η περιφερική νευροπάθεια συμβαίνει όταν το περιφερικό νευρικό σύστημα—το δίκτυο νεύρων εκτός του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού—παθαίνει βλάβη. Αυτή η διαταραχή προκαλεί προβλήματα επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως μούδιασμα, αίσθηση καψίματος, μυϊκή αδυναμία και προβλήματα ισορροπίας.

Συχνές αιτίες περιλαμβάνουν τον διαβήτη, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ορισμένα φάρμακα, λοιμώξεις, αυτοάνοσες ασθένειες και ελλείψεις βιταμινών—ειδικά των Β1, Β6 και Β12. Η αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων είναι απαραίτητη για τη διαχείριση και πρόληψη περαιτέρω νευρικής βλάβης.

2764838

Ας δούμε αναλυτικότερα 9 βασικά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην αποκατάσταση των νεύρων και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νευροπάθειας:

1. Άλφα-λιποϊκό οξύ (ALA)

Το ALA είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βελτιώνει τη ροή του αίματος και θρέφει τα κατεστραμμένα νεύρα. Συνήθως λαμβάνεται σε δόσεις 300–600 mg ημερησίως, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της νευροπάθειας μέσω της ενίσχυσης της κυκλοφορίας και της καταπολέμησης του οξειδωτικού στρες. Πλούσιες πηγές τροφών περιλαμβάνουν κόκκινο κρέας (ειδικά συκώτι), σπανάκι, ντομάτες και λαχανάκια Βρυξελλών.

2. Ακετυλο-L-καρνιτίνη (ALC)

Η ALC υποστηρίζει την αναγέννηση των νεύρων και βοηθά στον νευροπαθητικό πόνο, ειδικά στους διαβητικούς. Ενισχύει την παραγωγή ενέργειας στα νευρικά κύτταρα, με μελέτες να προτείνουν 500–2000 mg ημερησίως. Καλές πηγές είναι μοσχάρι, χοιρινό, πλήρες γάλα και μπακαλιάρος.

3. Βιταμίνη B1 (θειαμίνη)

Η θειαμίνη προστατεύει τα νεύρα, ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένο σάκχαρο αίματος. Η λιποδιαλυτή της μορφή, η βενφοθειαμίνη, εισχωρεί καλύτερα στους νευρικούς ιστούς και συνήθως λαμβάνεται σε δόσεις 150–600 mg ημερησίως. Πλούσιες πηγές είναι χοιρινό, σολομός, ηλιόσποροι και αρακάς.

4. Ιχθυέλαιο (Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα)

Το ιχθυέλαιο, πλούσιο σε DHA και EPA, βοηθά στη διατήρηση των νευρικών μεμβρανών και μειώνει τη φλεγμονή. Δόσεις 1800–2300 mg ημερησίως υποστηρίζουν την υγεία των νεύρων. Σολομός, σαρδέλες, τόνος και θαλασσινά είναι εξαιρετικές πηγές.

foods with omega3 fatty acids

5. Διατροφική μαγιά

Η διατροφική μαγιά είναι γεμάτη με βιταμίνες Β ζωτικής σημασίας για την υγεία των νεύρων, συμπεριλαμβανομένων των Β1, Β6 και Β12. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση του σακχάρου αίματος, διευκολύνοντας τη διαχείριση της νευροπάθειας.

6. Κουρκουμίνη (από κουρκουμά)

Η κουρκουμίνη έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ανακουφίζει από τον πόνο που σχετίζεται με τα νεύρα. Συνήθως λαμβάνεται σε δόσεις 500–2000 mg ημερησίως.

7. Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία των νεύρων, ενισχύοντας τη λειτουργία και επισκευή των νευροδιαβιβαστών. Τροφές με ψευδάργυρο είναι το κόκκινο κρέας, θαλασσινά, φασόλια και δημητριακά ολικής.

8. Μαγνήσιο

Το μαγνήσιο ηρεμεί το νευρικό σύστημα και μειώνει τον πόνο, λαμβάνεται συνήθως σε δόσεις 200–400 mg ημερησίως. Πηγές είναι πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σπόροι, ξηροί καρποί και δημητριακά ολικής.

9. Βιταμίνη B12

Η πιο σημαντική βιταμίνη για την αποκατάσταση νεύρων, ζωτική για τη δημιουργία μυελίνης που προστατεύει τα νεύρα.

vitamin b12 trong thuc pham

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι επίσης σημαντικές.

Επιλέγετε ολόκληρες αντιφλεγμονώδεις τροφές και κάνετε τακτική άσκηση για βελτίωση της κυκλοφορίας και της υγείας των νεύρων.

Η περιφερική νευροπάθεια προκαλείται όντως από διάφορους παράγοντες όπως διαβήτης, ελλείψεις βιταμινών, αλκοόλ, αυτοάνοσες ασθένειες και φάρμακα.

Οι αναφερόμενες βιταμίνες και συμπληρώματα, όπως η άλφα-λιποϊκό οξύ, η ακετυλο-L-καρνιτίνη, οι βιταμίνες Β, το ιχθυέλαιο και το μαγνήσιο, έχουν αποδειχθεί από έρευνες ότι συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νευροπάθειας, βελτιώνοντας τη λειτουργία των νεύρων και μειώνοντας τη φλεγμονή.

Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, και είναι πάντα σημαντικό να συμβουλεύεσαι έναν γιατρό ή διατροφολόγο πριν ξεκινήσεις να λαμβάνεις υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων ή να κάνεις σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σου.

Η πιο περιζήτητη νύφη της Ελλάδας: Η αδερφή της Αλεξάνδρας Νίκα είναι ο ορισμός της καλλονής

0

Μία νέα φωτογραφία τους μοιράστηκε η Αλεξάνδρα Νίκα.

Η Αλεξάνδρα Νίκα μοιράζεται πολλά στιγμιότυπα από τη ζωή της μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram. Η 26χρονη έφερε στον κόσμο πριν από μερικούς μήνες τον γιο της, καρπό του έρωτα της με τον Κωνσταντίνο Αργυρό.

Πριν από λίγες ημέρες, μάλιστα είχε και τα γενέθλια της, με την αδερφή της Νταίζη Νίκα, να δημοσιεύει μία κοινή τους φωτογραφία για να της ευχηθεί. “Δεν θα μπορούσα να ζητήσω καλύτερη αδερφή και κολλητή. Χαρούμενα γενέθλια στην πιο κουλ μαμά εκεί έξω”, έγραψε στο story της στο instagram.

Το Σαββατοκύριακο, η Αλεξάνδρα Νίκα ανήρτησε μία φωτογραφία στον λογαριασμό της από μία κοινή έξοδο με την αδερφή της και εμείς παρατηρήσαμε το πόσο όμορφες και ίδιες είναι. “Με την αδελφή μου”, έγραψε στην ανάρτηση της.

Η Αλεξάνδρα φορούσε ένα πουα φόρεμα, ενώ η αδερφή της, Νταίζη ένα μπεζ φόρεμα με λεπτομέρειες και εντυπωσιακά σκουλαρίκια.

Η Αλεξάνδρα Νίκα μαζί με την αδερφή της, Νταίζη Νίκα:

493 650x1155 1

Πέθανε η εμβληματική παρουσιάστρια του MTV, Ανάντα Λιούις σε ηλικία 52 ετών

0

Ανάντα Λιούις: Πέθανε στα 52 της η παρουσιάστρια του MTV μετά από μάχη με τον καρκίνο του μαστού

Η θρυλική παρουσιάστρια του MTV έφυγε στα 52 της – Έγινε σύμβολο τηλεόρασης και ήταν αγωνίστρια κόντρα στον καρκίνο του μαστού

Η Ανάντα Λιούις, τηλεοπτική προσωπικότητα που σημάδεψε την δεκαετία του ’90 μέσα από το MTV, πέθανε σε ηλικία 52 ετών μετά από μάχη με τον καρκίνο του μαστού. Είχε αφιερώσει τα τελευταία χρόνια στη δημόσια ευαισθητοποίηση για την πρόληψη.

Η Ανάντα Λιούις, η τηλεπερσόνα που έγινε γνωστή στις αρχές της δεκαετίας του ’90 μέσα από την παρουσία της στο MTV σε εκπομπές όπως το «Total Request Live» και το «Hot Zone» έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 52 ετών.

52 4 1200x900 1

Την είδηση του θανάτου της επιβεβαίωσε η αδελφή της, Λάκσμι Έμορι στα media, χωρίς να γίνουν γνωστές περαιτέρω λεπτομέρειες.

Η Ανάντα Λιούις είχε αποκαλύψει το 2020 πως διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού σταδίου ΙΙΙ, υπογραμμίζοντας ότι είχε καθυστερήσει σημαντικά τον απαραίτητο προληπτικό έλεγχο.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ananda Lewis (@imanandalewis)

Η πορεία της

Η Λιούις μεγάλωσε στο Σαν Ντιέγκο και αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Χάουαρντ το 1995. Ξεκίνησε την καριέρα της στη βιομηχανία της ψυχαγωγίας ως παρουσιάστρια της εκπομπής «Teen Summit», στην οποία συζητούσε θέματα που απασχολούσαν τους εφήβους και είχε συνεντεύξεις με προσωπικότητες όπως η τότε Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ, Χίλαρι Κλίντον.

ananda lewis 1200x675 1

Το MTV την προσέλαβε το 1997 ως «video jockey» και η δημοτικότητά της εκτοξεύτηκε μέσα από εκπομπές όπως το «Total Request Live» και το «Hot Zone».

Το 1999, οι New York Times την αποκάλεσαν «το απόλυτο It Girl της hip-hop γενιάς». Αποχώρησε από το κανάλι το 2001 για να παρουσιάσει το δικό της talk show και αργότερα εργάστηκε ως ανταποκρίτρια στο ψυχαγωγικό ειδησεογραφικό πρόγραμμα «The Insider».

Το 2020 αποκάλυψε μέσω Instagram ότι είχε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, εξηγώντας πως δεν έκανε τακτικά μαστογραφίες λόγω του φόβου της για την ακτινοβολία.

ananda lewis

Παράλληλα, προέτρεψε τις ακόλουθές της να μην αμελούν τις εξετάσεις τους.

«Αυτό είναι δύσκολο για μένα, αλλά αν έστω και ΜΙΑ γυναίκα αποφασίσει να κάνει τη μαστογραφία της βλέποντας αυτό, τότε όσα περνάω θα αξίζουν τον κόπο», είχε γράψει χαρακτηριστικά.

Το 2024 μίλησε εκτενώς για τη μάχη της με τον καρκίνο στο CNN, μαζί με τη στενή της φίλη και δημοσιογράφο Στέφανι Έλαμ, καθώς και τη Σάρα Σίντνερ, επιζήσασα του καρκίνου του μαστού.

Η Λιούις περιέγραψε πώς το 2019 ανακάλυψε έναν όγκο στο στήθος της. Αν και οι γιατροί της συνέστησαν διπλή μαστεκτομή, εκείνη αποφάσισε να δοκιμάσει εναλλακτικές θεραπείες, εστιάζοντας στον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και στο συναισθηματικό της φορτίο.

Μετακόμισε στην Αριζόνα, όπου συνδύασε ολιστικές και συμβατικές θεραπείες, μεταξύ των οποίων και η χημειοθεραπεία με ενίσχυση ινσουλίνης — μια μέθοδος κατά την οποία χρησιμοποιούνται χαμηλότερες δόσεις χημειοθεραπείας, βασισμένη στη θεωρία ότι η ινσουλίνη επιτρέπει στο φάρμακο να εισχωρήσει πιο αποτελεσματικά στα κύτταρα. Όπως παραδέχθηκε, αντιμετώπισε σοβαρές οικονομικές δυσκολίες που την εμπόδισαν να συνεχίσει απρόσκοπτα τη θεραπευτική της αγωγή.

Μέχρι τον Οκτώβριο του 2023, οι εξετάσεις έδειξαν πως ο καρκίνος είχε κάνει μετάσταση στη σπονδυλική στήλη, στους γοφούς και στους λεμφαδένες της.

ananda lewis lf

Κατά τη διάρκεια της συζήτησης με το CNN, η Λιούις τόνισε πως οι μαύρες γυναίκες έχουν δυσανάλογα αυξημένο κίνδυνο να πεθάνουν από καρκίνο του μαστού. Απέδωσε εν μέρει το φαινόμενο αυτό στη βαθιά ριζωμένη δυσπιστία απέναντι στο ιατρικό σύστημα.

Τον λένε Γκόγκα Λεντιάν. Είναι Αλβανός. Είναι ο άνδρας που βούτηξε στον ποταμό Άραχθο και έσωσε τα δύο ανήλικα παιδιά

0

«Αν ήταν δράστης, θα ήταν Αλβανός. Τώρα που είναι ΗΡΩΑΣ, έγινε απλώς “ένας άνδρας”» σχολίασε κάποιος

Το να αναφέρεται η εθνικότητα κάποιου –είτε πρόκειται για μια αρνητική πράξη είτε για μια πράξη γενναιότητας όπως στην προκειμένη περίπτωση– λειτουργεί πάντα ως ένα είδος «καμπανακίου». Είτε για να ενισχύσει, είτε για να καταρρίψει στερεότυπα που είναι βαθιά ριζωμένα στη δημόσια σφαίρα.

Έβαλε τα κλάματα ο ήρωας που έσωσε τα δύο παιδιά:

Το πρωί, ανοίγοντας το Twitter, είδα να τρεντάρει η λέξη «Αλβανός». Δεν είχα ιδέα για το τι είχε συμβεί· δεν ήξερα ποιος ήταν ο άνθρωπος που βούτηξε στα παγωμένα νερά του Άραχθου για να σώσει δύο παιδιά, τα οποία εξακολουθούν να δίνουν μάχη για τη ζωή τους. Πατώντας στο hashtag, διαπίστωσα πως επρόκειτο για έναν Αλβανό που ζει στη χώρα μας. Και όπως συμβαίνει συχνά, οι χρήστες της πλατφόρμας το υπογράμμισαν.


Είναι λογικό: έχουμε μάθει πως η λέξη «Αλβανός» (ή γενικότερα η λέξη «αλλοδαπός») γίνεται viral στην Ελλάδα για λόγους που σχετίζονται περισσότερο με τη ρητορική του φόβου, την αναπαραγωγή στερεοτύπων και τη δίψα για κλικ, παρά με την ανάγκη ανάδειξης πράξεων ανθρωπιάς. Σπάνια τρεντάρουν για καλό λόγο.

Συγκεντρώσαμε μερικά από τα δεκάδες tweets που εξήραν την πράξη του, τονίζοντας όχι μόνο το θάρρος και την αυταπάρνησή του, αλλά και την ανάγκη να ξανασκεφτούμε πώς και γιατί αναφέρουμε την εθνικότητα ενός ανθρώπου — ιδίως όταν η πράξη του έρχεται να ανατρέψει τα στερεότυπα που τόσο εύκολα καλλιεργούνται στον δημόσιο λόγο.