Μία κατάθεση ψυχής έκανε η αδερφή του Βαγγέλη Γιακουμάκη, Ελένη, η οποία μίλησε για το πως βιώνει η ίδια την απώλεια του αδερφού της.
Μεταξύ άλλων μίλησε και για την παράσταση που ανεβαίνει στη Θεσσαλονίκη, για την ιστορία του αδερφού της, που εντοπίστηκε νεκρός 40 ημέρες μετά την εξαφάνισή του από τη Γαλακτοκομική Σχολή Ιωαννίνων το 2015.
Συγκλονίζει η αδερφή του Βαγγέλη Γιακουμάκη
«Δεν έχω δει την παράσταση έχω ακούσει όμως για αυτή. Είχαμε διαβάσει ότι ανέβηκε κάτι απλά δεν μπορώ να τη δω, δεν αντέχω να μπω σε αυτή τη διαδικασία, παρόλα αυτά ένιωσα όμορφα που το άκουσα σαν είδηση, συγκινήθηκα και ένιωσα ακόμα πιο όμορφα όταν άκουσα ότι υπάρχει μεγάλη ανταπόκριση σε όλο αυτό, αλλά εγώ δεν ξέρω αν θα μπορέσω ποτέ να τη δω. Να πω την αλήθεια, δεν θα πω ψέματα και που μου περιγράφουν καμιά φορά κάποια στοιχεία της παράστασης μου είναι πολύ δύσκολο να το ακούω, γνωρίζω ότι υπάρχει κάποιος πρωταγωνιστής που κάνει αναπαράσταση τη ζωή του και που φοράει τη ζακέτα του.
Για δικούς μου προσωπικούς λόγους δεν ήθελα να μου πουν λεπτομέρειες καθώς δεν μπορώ να το διαχειριστώ όλο αυτό. Όταν άκουσα και είδα ότι ο πρωταγωνιστής φοράει τη ζακέτα του Βαγγέλη ένιωσα την καρδιά μου να σταματάει για ένα δευτερόλεπτο και να ξεκινάει ξανά. Αισθάνθηκα μία παύση της αναπνοής μου της καρδιάς μου, συγκινήθηκα και δεν ήθελα να δω κάτι άλλο, δεν μπορούσα να το διαχειριστώ».
«Δεν αισθάνομαι ότι έχει αλλάξει κάτι στην κοινωνία»
«Το ότι κρατούν τη μνήμη του αδελφού μου ζωντανή είναι το όμορφο κομμάτι της παράστασης, μακάρι να δίνει δύναμη σε ανθρώπους που περνάνε κάτι παρόμοιο αν και έχουν περάσει οκτώ χρόνια και δεν βλέπω να έχει αλλάξει κάτι ουσιαστικό συνέβαιναν συμβαίνουν και συνεχίζουν να συμβαίνουν.
Αυτά τα οκτώ χρόνια από όταν έφυγε ο αδελφός μου από τη ζωή δεν αισθάνομαι ότι έχει αλλάξει κάτι στην κοινωνία και θεωρώ ότι για αυτό ευθύνεται η ατιμωρησία που υπάρχει, θεωρώ ότι ένα κακό γεγονός δεν αρκεί για να αλλάξει κάτι όπως αυτό που συνέβη στον αδερφό μου.
Για το αν έχει έρθει η δικαίωση στην οικογένειά μου είναι λίγο δύσκολο γιατί αν και τα δικαστήρια έγιναν, εγώ δεν αισθάνομαι κάποια δικαίωση γιατί δεν έγινε κάτι .
Εγώ αυτά τα πρόσωπα που έκαναν κακό στον αδερφό μου τα συναντάω στο Ρέθυμνο, βλέπω ότι κάνουν τη ζωή τους κανονικά σαν να μη συμβαίνει τίποτα, οπότε τί δικαίωση να νιώσω; δικαίωση για ποιο πράγμα…»
Ελένη Γιακουμάκη: «Σαν Ελένη δεν αισθάνομαι καμία δικαίωση. Θα λείπει, δεν γυρίζει ξανά»
«Σαν Ελένη δεν αισθάνομαι καμία δικαίωση, το κλίμα στο σπίτι από όταν έφυγε ο αδερφός μου από τη ζωή, είναι όπως όλων των ανθρώπων που έχουν μία απώλεια, λείπει κάτι από τη ζωή μας και δεν θα αλλάξει ποτέ αυτό.
Λείπει ο αδερφός μου, λείπει ο γιος τους, λείπει ο εγγονός τους, λείπει ο ανιψιός τους και θα λείπει, δεν γυρίζει ξανά.
Αυτό που έχουν πει ότι η σιωπή του ακούστηκε παντού εύχομαι πραγματικά να γίνει, πραγματικά να βοηθήσει ανθρώπους και να σταματήσει όλο αυτό που συμβαίνει με το bullying με την κακοποίηση, η σιωπή του να βοηθήσει».
Η Ελένη Μενεγάκη δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μία φωτογραφία της χωρίς μακιγιάζ και κανένα φίλτρο, προκαλώντας πανικό.
Η ρουτίνα ομορφιάς της Ελένης Μενεγάκη
Άλλωστε, η παρουσιάστρια έχει υπογραμμίσει επανειλημμένως για την ρουτίνα ομορφιάς της ότι “εγώ πάντα έβαζα την κρέμα ματιών γύρω γύρω από τα χείλη. Πάντα. Δεν υπάρχει περίπτωση να περάσει μέρα που να μην περάσω πάνω από την κρέμα και μία αντηλιακή. Κι ας είναι καταχείμωνο. Δεν παίζω πια. Τώρα πια φοβάμαι. Αφού ξεβαφτώ, αν δεν βάλω κρέμα, δεν μπορώ, με τραβάει το πρόσωπό μου! Δεν μπορώ, θέλω να βάλω κρέμα κάθε βράδυ”.
Η παρουσιάστρια πόζαρε με ένα εντυπωσιακό φόρεμα, χρυσά ψηλά πέδιλα, αχτένιστη και χωρίς μακιγιάζ, αναδεικνύοντας τη φυσική ομορφιά που έχει και την αυτοπεποίθησή της.
Αισιόδοξος για το αυριανό αποτέλεσμα ο Αλέξης Τσίπρας υποδέχτηκε τους πολιτικούς συντάκτες που καλύπτουν το ρεπορτάζ ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ σε εστιατόριο στον Πειραιά, στην καθιερωμένη συνάντηση την παραμονή των εκλογών.
Σε χαλαρή διάθεση ο Αλ. Τσίπρας σχολίασε ότι βρίσκεται στην έδρα του Ολυμπιακού που αγωνίζεται αύριο στο final four και πρόσθεσε με νόημα ότι θα πρέπει να αναμένουμε δηλώσεις μετά τις 11 μμ.
Έκανε λόγο για «πυκνή» προεκλογική περίοδο με πολλές συγκεντρώσεις και συνεντεύξεις και ευχαρίστησε τους δημοσιογράφους που «έτρεξαν» μαζί του.
“Το σόι σου”: Τι κάνουν σήμερα η «Σάντρα» και η «Χαρά»
Λίγοι γνωρίζουν τα ονόματα Βάσια Γκολφινοπούλου και Ηλιάνα Γαλάνη όμως οι φανατικοί της σειράς του Alpha “Το σόι σου” σίγουρα θυμούνται τα ονόματα Σάντρα και Χαρά. Οι μικρές τηλεοπτικές κόρες της Βάσως Λασκαράκη και του Μελέτη Ηλία μεγάλωσαν και σχεδόν δεν τις αναγνωρίσαμε.
Η Βάσια Γκολφινοπούλου και η Ηλιάνα Γαλάνη μίλησαν για την εμπειρία τους στα γυρίσματα της σειράς «Το σόϊ σου» , αλλά και με τι ασχολούνται σήμερα.
Αρχικά η Βάσια Γκολφινοπούλου σχολίασε ότι για την ίδια η σειρά «Το σόϊ σου» ήταν μια ξεχωριστή εμπειρία, «τέσσερα πολύ όμορφα χρόνιά που πραγματικά τα θυμάσαι για όλη σου τη ζωή»
Η Ηλιάνα Γαλάνη περιέγραψε την εκκίνησή της στο χώρο του θεάματος : «Όλα ξεκίνησαν από την Γρηγορία που ήταν γραμματέας στο φροντιστήριο αγγλικών και μου είπε ότι είμαι πολύ όμορφη. Μου έδωσε ένα χαρτί με το τηλέφωνο ενός πρακτορείου και μου πρότεινε να πάω εκεί. Με ρωτήσαν από το πρακτορείο αν θα με ενδιέφερε να περάσω από οντισιόν για το ρόλο της ”Χαράς” στη σειρά».
Οι μικρές «Σάντρα» και «Χαρά» από την σειρά «Το σόϊ σου» μιλούν στο «Πάμε Δανάη»
Τα κορίτσια μιλώντας στην κάμερα της εκπομπής «Πάμε Δανάη» εξήγησαν πώς συνδύαζαν το χρόνο τους μεταξύ των γυρισμάτων και των υπόλοιπων υποχρεώσεων τους.
«Ήταν πολύ δύσκολο για εμένα να συνδυάσω τα γυρίσματα, το διάβασμα και τον πρωταθλητισμό στη ρυθμική γυμναστική. Θυμάμαι ότι διαβάζαμε αρκετές φορές μαζί με την Ηλιάνα πριν μας καλέσουν για γύρισμα, αλλά και στο δρόμο. Οι συμμαθητές μου έβλεπαν τη σειρά και με ρωτούσαν πολλά πράγματα για τα γυρίσματα», είπε η Βάσια Γκολφινοπούλου.
Η Ηλιάνα Γαλάνη θυμάται ότι πήγαινε κατευθείαν στο γύρισμα μετά το σχολείο κι έπαιρνα το ταπεράκι με το φαγητό της τρώγωντας στο αυτοκίνητο ενώ είχε διπλά της το σενάριο της σειράς.
«Είχα καταλάβει πολλές φορές συμπεριφορές συμμαθητών μου που πίστευαν πως έχω ”καβαλήσει το καλάμι”, αλλά δεν με ενοχλούσε τόσο αυτό», παραδέχθηκε η Ηλιάνα Γαλάνη.
Και συμπλήρωσε η Βάσια Γκολφινοπούλου: «Ο κόσμος με αναγνώριζε όταν με συναντούσε έξω και αυτό με είχε σοκάρει λίγο στην αρχή. Είχαμε πάει σε ένα χωριό και ήταν κάτι παιδάκια εκεί που μου ζητούσαν το τηλέφωνο μου και με κυνήγαγαν μέχρι την τουαλέτα. Όταν μπήκα στο αυτοκίνητο για να φύγω, τα παιδιά αυτά είχαν βάλει φακό, φλας και με τραβούσαν φωτογραφίες».
«Σε μια εκδρομή που είχαμε πάει με το δημοτικό σε ένα θέατρο, ήρθε ένα μπούγιο με παιδιά και αρχίσαν να μου ζητούν φωτογραφίες και αυτόγραφα», περιέγραψε η Ηλιάνα Γαλάνη.
Στην συνέχεια ρωτήθηκαν ποια στιγμή θεωρεί η κάθε κοπέλα ως πιο αστεία στα γυρίσματα της σειράς.
Η Βάσια Γκολφινοπούλου περιέγραψε: «Η πιο αστεία σκηνή που είχα γυρίσει ήταν με την Βάσω Λασκαράκη και τον Μελέτη Ηλία. Ο Μελέτης Ηλίας έπρεπε υποτίθεται να έρθει κοντά μου και να κάνει ότι ακούει τη μουσική που ακούω και εγώ και να έχει τα ίδια πρότυπα με εμένα. Τότε είχε βγει ένα συγκεκριμένο κομμάτι στο τικ τοκ και ο Μελέτης Ηλίας έκανε το χορευτικό. Κάθε φορά που ο σκηνοθέτης έλεγε στοπ, σκάγαμε στα γέλια».
Ενώ, η Ηλιάνα Γαλάνη απάντησε: «Η πιο αστεία σκηνή που θυμάμαι είναι όταν είχε γενέθλια η «Σάντρα» και ο θείος μας ήθελε να κάνει ένα μαγικό κόλπο. Κάθε φορά που περνούσε το cut σε αυτή τη σκηνή, εμείς συνεχίζαμε να γελάμε γιατί έκανε υποτίθεται ότι πονάει και φώναζε. Θυμάμαι που ήμασταν στα καμαρίνια με την Βάσια και δοκιμάζαμε γόβες, βλέπαμε τα ρούχα, βγάζαμε φωτογραφίες στον καθρέπτη και ανεβάζαμε στόρι».
«Είχαμε έρθει πολύ κοντά τα χρόνια της σειράς με την Ηλιάνα. Μιλάγαμε, εξερευνούσαμε το χώρο όταν δεν είχαμε γύρισμα και παίζαμε», είπε η Βάσια Γκολφινοπούλου.
Η Βάσια Γκολφινοπούλου σπουδάζει νομική στο Εθνικό και Καποδιστριακό πανεπιστήμιο Αθηνών.
Η Ηλιάνα Γαλάνη έχει κανάλι στο youtube και ασχολείται ενεργά με τα social media, όμως ασχολείται και με το διάβασμα του σχολείου της, καθώς πηγαίνει ακόμα Β’ λυκείου.
Δείτε παρακάτω στο βίντεο όσα δήλωσαν τα δύο κορίτσια:
Μία 30χρονη μητέρα έκλεβε γάλατα από αλυσίδες σούπερ μάρκετ, στο Βόλο, προκειμένου να ταΐσει το μωρό της, επειδή δεν είχε την οικονομική δυνατότητα.
Όπως υπογράμμισε στο Αυτόφωρο, όπου οδηγήθηκε προχθές, Πέμπτη, η ανέχεια την οδήγησε στις κλοπές.
Η 30χρονη μητέρα οδηγήθηκε στην κλοπή λόγω ανέχειας
Ειδικότερα, η νεαρή γυναίκα, που έκλεβε τρόφιμα και μαλακτικά, παραδέχθηκε τις κλοπές και επεσήμανε πως αναγκάστηκε να το κάνει, ώστε να εξασφαλίσει την επιβίωση του παιδιού της.
Όπως αναφέρει το gegonota.news, η μητέρα, μέσα σε πέντε ημέρες, προχώρησε σε τρεις κλοπές σε σούπερ μάρκετ, αλλά έκρυβε στις τσάντες της μόνο γάλατα και τα μαλακτικά ρούχων.
Η 30χρονη κρίθηκε ένοχη για κλοπή κατ’ εξακολούθηση και της επιβλήθηκε, από το Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο Βόλου, ποινή φυλάκισης 20 ημερών με τριετή αναστολή.
Τραγική εξέλιξη για το 2,5 χρονών κοριτσάκι που χτυπήθηκε καταλάθος από το αυτοκίνητο του πατέρας της στην περιοχή Κίσσαμος στα Χανιά.
Πέθανε το 2,5 ετών κοριτσάκι που παρέσυρε ο πατέρα με το ΙΧ του στην Κρήτη. Παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες των γιατρών, το κοριτσάκι κατέληξε.
Ανείπωτη η θλίψη επικρατεί στην Κρήτη, καθώς πέθανε το 2,5 ετών κοριτσάκι που είχε τραυματιστεί σοβαρά στο κεφάλι, όταν παρασύρθηκε από το αγροτικό φορτηγάκι του πατέρα της στην Κίσαμο Χανίων.
Η μικρούλα είχε μεταφερθεί και νοσηλευόταν με σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου (ΠΑΓΝΗ) άφησε την τελευταία της πνοή νωρίς το απόγευμα, καθώς ο οργανισμός της δεν άντεξε.
Σύμφωνα με το cretalive.gr, τις τελευταίες ώρες οι γιατροί κατέβαλαν προσπάθειες υποβάλλοντας το κοριτσάκι στα τεστ που προβλέπουν τα σχετικά πρωτόκολλα και αφορούσαν στην εγκεφαλική λειτουργία του παιδιού, χωρίς ωστόσο ενθαρρυντικά αποτελέσματα.
Σύμφωνα με πληροφορίες της ΕΡΤ από χθες, Παρασκευή, οι γιατροί είχαν ξεκινήσει την διαδικασία των προβλεπόμενων τεστ για την εξακρίβωση της εγκεφαλικής λειτουργίας του παιδιού, στις οποίες δεν παρουσίασε καμία αντίδραση.
«Παιδί μου τι σου έκανα, είσαι η ζωή μου όλη»
Τραγική φιγούρα στην όλη υπόθεση είναι ο ίδιος ο πατέρας της μικρής, ο οποίος συνελήφθη και αφέθηκε ελεύθερος με εντολή εισαγγελέα, για να είναι κοντά στο παιδί του.
Σύμφωνα με τον Alpha, ο πατέρας δήλωσε σχετικά με το τραγικό δυστύχημα: «Έκανα πίσω με το αυτοκίνητο για να βγω από την αυλή. Δεν κατάλαβα ότι το παιδί βρισκόταν έξω εκείνη την ώρα δεν το είδα».
Κατά την επίσκεψή του στο νοσοκομείο δεν σταμάτησε να κλαίει, ενώ επαναλάμβανε διαρκώς δύο προτάσεις και πιο συγκεκριμένα «παιδί μου τι σου έκανα, είσαι η ζωή μου όλη».
Το χρονικό του συμβάντος
Όλα έγιναν την Τρίτη 16 Μαΐου σε χωριό της Κισσάμου όταν ο πατέρας του παιδιού μπήκε στο αυτοκίνητό του και στην προσπάθειά του να ξεπαρκάρει, όπως ισχυρίστηκε, δεν είδε πως το 2,5 ετών κοριτσάκι που βρισκόταν πίσω από το όχημα, με αποτέλεσμα να το παρασύρει.
Τόσο οι γονείς όσο και η οικογένεια της μικρής βρίσκονταν σε σοκ από την πρώτη στιγμή που συνέβη το περιστατικό, ενώ ο πατέρας δεν μπορούσε να συνειδητοποιήσει το κακό που συνέβη στην οικογένειά του.
Τα ίχνη της 56χρονης Κατερίνας Μπάτσου χάθηκαν το πρωί της Παρασκευής (19/05) στην περιοχή του Αμαρουσίου. Το τελευταίο στίγμα που έδωσε το κινητό της που προκαλεί ερωτήματα.
Συναγερμός σήμανε στις αρχές για την εξαφάνιση της 56χρονης Κατερίνας Μπάτσου, μητέρας δύο παιδιών, η οποία εξαφανίστηκε το πρωί της Παρασκευής (19/05) από το Μαρούσι όπου και έμενε.
Η οπτικός στο επάγγελμα ξεκίνησε για το κατάστημα στο οποίο εργάζεται πίσω από τη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής, αλλά δεν έφτασε ποτέ. Κάμερες ασφαλείας την κατέγραψαν κοντά στο σπίτι της στην οδό Σωρού να κινείται με το αυτοκίνητό της ένα FIAT PANDA κόκκινο με αριθμό κυκλοφορίας ΙΟΒ – 4248.
Αυτό όμως που προκαλεί μεγαλύτερη εντύπωση είναι ότι το τελευταίο στίγμα που έδωσε το κινητό της τηλέφωνο πριν απενεργοποιηθεί, ήταν από την κεραία κινητής τηλεφωνίας στην περιοχή του Αλιβερίου.
Η 56χρονη Κατερίνα Μπάτσου
Η αγνοούμενη έχει ύψος 1.65, καστανόξανθα ίσια μαλλιά και κάστανα μάτια.
Ανήσυχοι οι συγγενείς της, απευθύνουν έκκληση σε όποιον ξέρει κάτι, να επικοινωνήσει με το “Τούνελ” ή τις Αρχές.
H ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο που προσβάλει τους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες, προκαλώντας πόνο, παράλληλα με κόπωση και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και χρόνια.
Ο ασθενής νιώθει να υποφέρει από τις κομμάρες που προκαλεί η χειρότερη μορφή γρίπης, ξυπνάει κάθε μέρα στην κατάσταση αυτή και δυσκολεύεται να κάνει ακόμη και απλά πράγματα. Ευτυχώς, όμως, δεν προκαλεί μόνιμες βλάβες.
Ινομυαλγία: Προσβάλει κυρίως γυναίκες 35-55 ετών
Υπολογίζεται ότι μπορεί να προσβάλλει 2-8% του πληθυσμού (αμερικανικού απ’ όπου και οι μελέτες). Η ινομυαλγία είναι πιο συχνή στις ηλικίες μεταξύ 35 και 55, ενώ φαίνεται να προσβάλλει περισσότερο γυναίκες, σε ποσοστό περίπου 80%.
Το πιο συνηθισμένο διαγνωστικό σύμπτωμα είναι η ευαισθησία κάποιων σημείων σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Η άσκηση πίεσης στα σημεία αυτά προκαλεί ιδιαίτερη ένταση και πόνο. Οι ασθενείς με ινομυαλγία έχουν μειωμένο όριο αντοχής στον πόνο, λόγω αυξημένης ευαισθησίας του εγκεφάλου σε μηνύματα πόνου που προέρχονται από διάφορα μέρη του σώματος μέσω του νευρικού συστήματος.
Ο πόνος της ινομυαλγίας χειροτερεύει από το στρες, τις αλλαγές του καιρού, τους θορύβους και το άγχος.
Δεν γίνεται αντιληπτή από το περιβάλλον του ασθενούς
Οι άνθρωποι του περιβάλλοντος του ασθενούς δεν αντιλαμβάνονται τον πόνο και το αίσθημα κόπωσης που τον βασανίζουν, γιατί δεν υπάρχουν σοβαρά εξωτερικά σημεία της νόσου. Τα άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία συνήθως φαίνονται καλά στην όψη, ενώ αισθάνονται πολύ άσχημα. Η ινομυαλγία δεν είναι ορατή και συνήθως δεν γίνεται αντιληπτή από το περιβάλλον του ασθενούς.
Το άτομο με ινομυαλγία αντιμετωπίζεται με δυσπιστία και σκεπτικισμό και/ή θεωρείται ως τεμπέλης και υπερβολικός από το περιβάλλον του και ενίοτε από επαγγελματίες της υγείας, γεγονός το οποίο προσθέτει επιπλέον ψυχολογικό και σωματικό πόνο.
Ως εκ τούτου συνήθως ταλαιπωρείται αρκετά χρόνια προτού λάβει τη σωστή διάγνωση.
Ινομυαλγία: Τα συμπτώματα της
• Πόνος και δυσκαμψία σε μύες, τένοντες, συνδέσμους και σε περιοχές γύρω από τις αρθρώσεις, αλλά και σε ένα μέρος του σώματος ή διάφορες περιοχές όπως τα άκρα, ο αυχένας ή η πλάτη. Αρχίζουν νωρίς το πρωί και χειροτερεύουν κατά την διάρκεια της ημέρας, καθώς εντείνονται οι δραστηριότητες του ατόμου
• Αίσθημα κόπωσης σε όλο το σώμα
• Έλλειψη ενέργειας και αντοχής
• Διαταραχή του ύπνου και αίσθημα ανεπαρκούς ξεκούρασης και ανανέωσης από τον ύπνο
Άλλα συμπτώματα
• αιμωδία (μούδιασμα), κακή κυκλοφορία ή πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια
• Ευαισθησία στις μυρωδιές, τους έντονους θορύβους και τις αλλαγές του καιρού
• Ξηροστομία
• Ξηροδερμία
• Ρινίτιδα
• Συχνή ανάγκη ούρησης ή ξαφνικό και επιτακτικό αίσθημα ανάγκης για ούρηση
• σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
• Έντονος πόνο στην περίοδο ή κατά την σεξουαλική πράξη
• Ευερέθιστο έντερο (δυσπεψία, πόνο στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα η διάρροια)
Ινομυαλγία: Από τι προκαλείται
• Διαταραχή του βαθέως και χωρίς όνειρα ύπνου (non REM) που αναπαύει και ανανεώνει τον οργανισμό
• Υπερβολικό στρες, άγχος
• Τραυματισμός (σωματικός, ψυχικός)
Τα αίτια που προκαλούν την Ινομυαλγία δεν είναι γνωστά. Θεωρείται ότι υπάρχει μια γεννητική προδιάθεση και στην οποία ένα τραύμα φυσικό η ψυχικό, ακόμα και φαινομενικά μη αξιολογούμενο ως σημαντικό όπως χειρουργείο η και ίωση, μπορεί να προκαλέσει την έναρξη της. Τα συμπτώματα παρουσιάζονται εξαιτίας μιας υπερδραστηριοποίησης του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος κυρίως του Συμπαθητικού λόγω της μειωμένης παρουσίας μιας ορμόνης της σεροτονίνης η οποία παράγεται από το ίδιο μας το σώμα (Η γυμναστική και το ηλιακό φως αυξάνουν την παραγωγή της ).
Αυτή η υπερδραστηριότητα προκαλεί μείωση της αιμάτωσης των μυών και κάποιων περιοχών του εγκεφάλου. Αυτό προκαλεί μεταξύ των άλλων υποχώρηση της αιδούς εμφάνισης του πόνου. Υπενθυμίζουμε ότι οι ασθενείς που πάσχουν από ινομυαλγία είναι άτομα που αναφέρουν συχνά ότι κρυώνουν, κυρίως στα χέρια και τα πόδια. Ο κλασικός ρευματολογικός έλεγχος είναι αρνητικός. Τα συνήθη σημεία τα οποία είναι συνδεδεμένα με την ινομυαλγία είναι η βάση της κεφαλής, το επίπεδο Α5-Α7 του αυχένα, το μέσο του άνω ορίου του τραπεζοειδούς, η γωνία η/και η άνω επιφάνεια της ωμοπλάτης (υπερκανθιος μυς), ο επικόνδυλος, το άνω τεταρτημόριο του γλουτού, η οπίσθια επιφάνεια του μείζονος τροχαντήρα και η έσω επιφάνεια του γόνατος.
Η ΙΝΜ ονομάζεται πρωτοπαθής όταν δε συνοδεύεται από άλλες παθήσεις και δευτεροπαθής σε περιπτώσεις όπου προϋπάρχει άλλη πάθηση όπως: ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, Σύνδρομο Sjogren κ.α.
Έρευνες σε ασθενείς με ΙΝΜ έχουν δείξει:
• Δυσλειτουργία νευροδιαβιβαστών και μεταβολές στην νευροενδοκρινική δραστηριότητα.
• Χαμηλότερα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνη και νοραδρεναλίνη που σχετίζονται με την αντίληψη του πόνου, ρύθμιση του ύπνου, διάθεση, άγχος
• Ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό ασθενών, της ουσίας Ρ που ευθύνεται με τη σειρά της για τη μεγιστοποίηση του πόνου και την υπεραισθησία του δέρματος και των μυών, όσον αφορά στα επώδυνα ερεθίσματα.
Η διάγνωση της Ινομυαλγίας γίνεται από εξειδικευμένο ρευματολόγο ή ειδικό παθολόγο ιατρό που θα αποκλείσει άλλες παθήσεις που μπορεί να έχουν συμπτώματα παρόμοια της ινομυαλγίας.
Το 1990, το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας καθιέρωσε τα διαγνωστικά κριτήρια της λεγόμενης «αόρατης» μέχρι τότε πάθησης, ως εξής:
• Ιστορικό διάχυτου άλγους, που διαρκεί τουλάχιστον 3 μήνες, και αφορά και στα τέσσερα τεταρτημόρια του σώματος και στον αξονικό σκελετό
Η ινομυαλγία δε θεραπεύεται πλήρως. Η κατάσταση αυτή μπορεί να βελτιωθεί πάρα πολύ με τη βοήθεια του γιατρού και της οικογένειας.
Πολλές φορές η ασθένεια μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της, συνήθως, μετά από μήνες ή και χρόνια.
Ο γιατρός θα βοηθήσει αρχικά κάνοντας τη διάγνωση της ινομυαλγίας και καθησυχάζοντας τον ασθενή βεβαιώνοντάς τον ότι, παρά τον πόνο που νιώθει, δεν έχει μια πάθηση που θα προκαλέσει μόνιμες αναπηρίες.
Ινομυαλγία: Φαρμακευτική αγωγή
• Παυσίπονα και τα μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Αντιεπιληπτικά (αναλγητικά φάρμακα)
• Τρικυκλικά σκευάσματα (αντικαταθλιπτικά σε μικρή δόση)
• Φάρμακα για την αντιμετώπιση της διαταραχής του ύπνου.
• Ειδική αντικαταθλιπτική αγωγή που, εκτός από τη βελτίωση της διάθεσης, χορηγείται κυρίως για τη μείωση της αίσθησης του πόνου.
Ινομυαλγία: Η φυσιοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο
Η φυσιοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο για την μείωση των πόνων στο μυοσκελετικό σύστημα με ειδικές μαλάξεις για ανακούφιση του ασθενή. Ο βελονισμός έχει δείξει ότι προσφέρει πολλά όχι μόνο για την αναλγησία του ασθενούς αλλά και την γενικότερη ψυχική του διάθεση (στρες, άγχος, αϋπνίες κτλ). Ακόμα αναφέρεται αποδεδειγμένα ότι οι γνωσιακές θεραπείες και η υπνοθεραπεία βοηθάει στην θεραπεία του ασθενούς.
Ο ασθενής με ινομυαλγία θα πρέπει να μάθει να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό του, να χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα. Θα πρέπει επίσης να βάλει την άσκηση στην καθημερινότητά του.
Το κολύμπι θεωρείται μια θαυμάσια μορφή άσκησης αλλά και άλλες αερόβιες ασκήσεις έχουν θετικό αποτέλεσμα (περπάτημα, τζόκινγκ). Η άσκηση δε θα πρέπει να υπερβαίνει τις αντοχές του ασθενούς για αυτό ξεκινάμε με ένα ήπιο πρόγραμμα αρχικά 3’- 5’ και αυξάνουμε μέχρι τα 20’-30’. Αποφεύγουμε δε τις ασκήσεις με βάρη και λάστιχα. Η συνεχής επαφή με τον θεράποντα ιατρό και τον φυσικοθεραπευτή θα συμπληρώσουν την θεραπεία ώστε να υπάρχει μια ομαλή πορεία και καλή εξέλιξη της νόσου.
Ινομυαλγία: Ειδική γυμναστική ήπιας μορφής
Ειδικές ασκήσεις ήπιας σωματικής αερόβιας άσκησης (άσκηση που κάνουμε όταν η αναπνοή μας γίνεται πιο έντονη και νιώθουμε τους παλμούς της καρδιάς μας να αυξάνονται) όπως το κολύμπι.
Συμπληρωματικά σε όποια φαρμακευτική αγωγή, η συμβουλευτική θεραπεία, με τη μορφή της γνωστικής/συμπεριφορικής μεθόδου, έχει δείξει πολύ καλά αποτελέσματα. Πολλοί επιλέγουν να υιοθετήσουν απλά μια σωστή διατροφή, τεχνικές χαλάρωσης και εναλλακτικές θεραπείες τα αποτελέσματα των οποίων όμως είναι παροδικά (μασάζ, κρανιοιερή θεραπεία, χειροπρακτική, μυοπεριτονιακή θεραπεία). Φυσικά, η θετική και αισιόδοξη σκέψη, αποδεδειγμένα βοηθάει!
Ινομυαλγία: Διατροφή που πρέπει ν’ ακολουθείτε
Πoτά
– χυμούς λαχανικών και σούπες,
– γάλα καρύδας και νερό καρύδας,
– άφθονα υγρά
Φαγητά
– μαγειρεμένα λαχα
νικά,
– πράσινες σαλάτες
-μπαχαρικά όπως κύμινο, κόλιανδρο, τζίντζερ, κουρκούμη και σκόρδο, για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πρέπει να αποφεύγονται το πάρα πολύ τσάι, ο καφές, το αλκοόλ, το γιαούρτι και ζεστά πικάντικα τα τηγανητά, και τα γλυκά, ενώ ο ύπνος είναι απαραίτητος για να αφήσετε το σώμα σας να αναρρώσει.
Μία αποκλειστική συνέντευξη στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» παραχώρησε η Μαρία Μενούνος, και μεταξύ άλλων, μίλησε και για το θέμα υγείας αλλά και τη μητρότητα.
Η Μαρία Μενούνος στην συνέντευξή της μίλησε για την μάχη με τον καρκίνο, την απώλεια της μητέρας της και την γέννηση του παιδιού της μέσω παρένθετης μητέρας.
«Είμαι πραγματική Ελληνίδα τώρα που έλαβα το ελληνικό διαβατήριο μου, είναι μεγάλη τιμή για εμένα», είπε με συγκίνηση.
Σχετικά με την μάχη που έδωσε απέναντι στον καρκίνο εξομολογήθηκε: «Ήταν μία δύσκολη μάχη που έδωσα με τον καρκίνο, βλέπω όμως άλλους ανθρώπους που γι’ αυτούς είναι πιο σκληρή.
Ο Άγιος Νεκτάριος με βοήθησε στη μάχη μου με τον καρκίνο, είμαι πολύ τυχερή. Στην περιπέτειά μου είχα στο πλευρό μου τον μπαμπά μου και τον άντρα μου που με βοηθούσαν».
Για την απώλεια της μητέρας της σημείωσε ότι είναι χαρούμενη που στάθηκε στο πλευρό της στην μάχη που έδωσε με τον καρκίνο.
«Η μητέρα μου όλα αυτά τα χρόνια έκανε τόσα πράγματα για εμένα, διαφορετικά τώρα δεν θα ήμουν εδώ».
Σχετικά με την μητρότητα σχολίασε: «Είμαι πολύ χαρούμενη που θα γίνω μαμά, με τη βοήθεια παρένθετης μητέρας, είναι ένα μεγάλο δώρο για εμένα».
Ο Νίκος Αποστολόπουλος μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Mega Καλημέρα» και δεν παρέλειψε τα αιχμηρά σχόλια.
Ο ίδιος μίλησε για τον Κωνσταντίνο Αργυρό, τον Γιώργο Καράβα, τη Δέσποινα Βανδή και τη Βίκυ Καγιά. Πιο συγκεκριμένα, όπως είπε ο Νίκος Αποστολόπουλος αναφερόμενος στον Κωνσταντίνο Αργυρό, «έχει σκηνική παρουσία αλλά εμένα μου φαίνεται παντελώς “άχρωμος”».
Αναφερόμενος στον Γιώργο Καράβα, ο Νίκος Αποστολόπουλος δήλωσε: «Ο Γιώργος Καράβας είναι έτοιμος να κάνει καριέρα στην ελληνική τηλεόραση… κι εγώ είμαι έτοιμος να γινώ “Ναπολέων”».
Για τη Δέσποινα Βανδή ο Νίκος Αποστολόπουλος είπε: «Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να ζει όπως θέλει τον έρωτά του. Το στυλ της Δέσποινας Βανδή στο ”J2US” είναι υπερβολικό. Πρέπει να ντυνόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας, εγώ δεν θα ήθελα να βγω με μαγιό και εσώρουχα».
Κληθείς να σχολιάσει την Βίκυ Καγιά, είπε: «Η Βίκυ Καγιά καλό είναι να κάνει μια… ”έκλειψη” εφόσον οικονομικά δεν το έχει ανάγκη και να επανέλθει με διαφορετικά πράγματα. Είμαι πολύ… συγκινημένος με την επιστροφή της Ζέτας Μακρυπούλια στο θέατρο μετά από τόσα Όσκαρ. Δεν έχω δει την Ζενεβιέβ Μαζαρί στο ”First Date”. Οι φιλοδοξίες μου δεν θα φτάσουν μέχρι εκεί».
