Διάσημοι Έλληνες προσεγγίστηκαν από θαυμάστριές τους ή γοητεύτηκαν από την ομορφιά τους και στο τέλος παντρεύτηκαν. Ακολουθούν παραδείγματα.
Επώνυμοι έρωτες: Διάσημοι Έλληνες που έγιναν ζευγάρι με θαυμάστριές τους
Πάνος Κιάμος – Ζαχαρούλα
Η Ζαχαρούλα πήγε να ζητήσει αυτόγραφο από τον Πάνο και κατέληξαν σε γάμο.
Δημήτρης Κόκοτας – Κατερίνα
Όπως είχε επισημάνει, ο Δημήτρης Κόκοτας «Η σύντροφός μου Κατερίνα ήταν θαυμάστριά μου. Είμαστε πολλά χρόνια μαζί, γύρω στα δώδεκα».
Πάνος Καλίδης – Ελεάνα Μάρκογλου
Ο Πάνος Καλίδης έγινε ζευγάρι με την Ελεάνα, η οποία ήταν θυαμάστριά του.
Χρήστος Δάντης – Τζένη Βουτσίδου
Η Τζένη πήγε να δει σε live τον Χρήστο και η γνωριμία τους έγινε έρωτας και έπειτα έγιναν ζευγάρι.
Στάθης Ψάλτης – Χριστίνα
Η Χριστίνα πήγε να γνωρίσει από κοντά, το είδωλό της και τελικά παντρεύτηκαν.
Φωτεινή Τσακίρη – Τάσος Γουσέτης
Ο Τάσος που είναι στο επάγγελμα χημικός γνώρισε την ηθοποιό, που θαύμαζε, Φωτεινή και ερωτεύτηκαν.
Σταμάτης Γονίδης – Κατερίνα
Η φανατική θαυμάστρια του Σταμάτη Γονίδη, Κατερίνα, έγινε η σύζυγός του.
Γιώργος Κωνσταντίνου – Μαρία Δουρή
Η Μαρία Δουρή θαύμαζε τον μεγάλο ηθοποιό, Γιώργο Κωνσταντίνου, με τον οποίο κατέληξαν σε γάμο. Φυσικά, πλέον δεν αποτελούν ζευγάρι, καθώς οδηγήθηκαν στο χωρισμό.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η απάντηση φαίνεται να είναι ναι. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι αγαπημένοι μας σκύλοι σύντροφοι μπορούν να αντιληφθούν πότε κάποιος έχει κακές προθέσεις.
Οι εξαιρετικές αισθητηριακές ικανότητες των σκύλων αποκαλύπτουν πόσο οξυδερκείς είναι πραγματικά:
Σκύλοι και αξιοπιστία
Τα σκυλιά μπορεί να είναι ακόμα πιο διαισθητικά από όσο φανταζόμαστε. Η έρευνα δείχνει ότι μπορούν να αξιολογήσουν την αξιοπιστία ενός ατόμου. Ο Ιάπωνας επιστήμονας Akiko Takaoka από το Πανεπιστήμιο του Κιότο διεξήγαγε ένα επίσημο πείραμα που αποτελείται από τρεις φάσεις για να καθορίσει εάν οι σκύλοι μπορούσαν να αναγνωρίσουν την εξαπάτηση.
Στο πρώτο βήμα, ο ιδιοκτήτης ενός σκύλου έδειξε ένα δοχείο που κρατούσε φαγητό. Ο σκύλος τον παρακολούθησε και βρήκε τη λιχουδιά. Στη συνέχεια, ο ιδιοκτήτης έδειξε ένα άδειο δοχείο. Ο σκύλος, περιμένοντας φαγητό, πλησίασε αλλά δεν βρήκε τίποτα.
Αυτό έδειξε ότι οι σκύλοι βασίζονται στις ανθρώπινες χειρονομίες για να εντοπίσουν αντικείμενα. Ωστόσο, όταν αυτές οι χειρονομίες αποδείχθηκαν αναξιόπιστες, τα σκυλιά έδειξαν σημάδια σύγχυσης και ανησυχίας.
Μέχρι την τρίτη δοκιμή, τα σκυλιά δεν υπάκουαν πλέον τις παραπλανητικές οδηγίες. Αυτό υποδηλώνει ότι είχαν χάσει την εμπιστοσύνη τους στον άνθρωπο που τα εξαπατούσε. Το πείραμα, στο οποίο συμμετείχαν 34 σκυλιά, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι σκύλοι αξιολογούν την αξιοπιστία ενός ατόμου με βάση τις προηγούμενες αλληλεπιδράσεις.
Οι ερευνητές σχεδιάζουν να επεκτείνουν αυτή τη μελέτη σε λύκους, στενούς συγγενείς των σκύλων, για να διερευνήσουν εάν αυτή η ικανότητα είναι μοναδική στα εξημερωμένα ζώα.
Η ενσυναίσθηση του σκύλου
Τα σκυλιά φαίνεται επίσης να παρακολουθούν τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις των ιδιοκτητών τους. Ένα άλλο πείραμα αφορούσε άγνωστους που ζητούσαν βοήθεια στο δρόμο. Στη συνέχεια, όσοι βοήθησαν τον ιδιοκτήτη του σκύλου προσπάθησαν να ταΐσουν τον σκύλο.
Τα αποτελέσματα ήταν ενδιαφέροντα. Οι σκύλοι δέχονταν πρόθυμα φαγητό από εκείνους που είχαν βοηθήσει τους ιδιοκτήτες τους. Παραδόξως, δέχτηκαν επίσης φαγητό από ουδέτερους περαστικούς που δεν είχαν παρέμβει. Ωστόσο, απέρριψαν κατηγορηματικά το φαγητό από άτομα που ήταν αγενή ή επιθετικά προς τους ιδιοκτήτες τους.
Επιπλέον, οι σκύλοι μπορούν να ερμηνεύσουν ανθρώπινες χειρονομίες και εκφράσεις του προσώπου. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Biology Letters από τη Βρετανική Βασιλική Εταιρεία διαπίστωσε ότι οι σκύλοι μπορούν να διακρίνουν τα συναισθήματα με βάση τον τόνο της φωνής μας και τις εκφράσεις του προσώπου μας.
Είναι το μόνο μη ανθρώπινο είδος ικανό να αναγνωρίσει τόσο τη χαρά όσο και τον θυμό στους ανθρώπους. «Η έρευνά μας δείχνει ότι οι σκύλοι ενσωματώνουν πολλαπλά αισθητηριακά ερεθίσματα για να σχηματίσουν μια συνεκτική κατανόηση των ανθρώπινων και των κυνικών συναισθημάτων», εξηγεί ο Kun Guo, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Λίνκολν.
Τα Οφέλη της Ζωοθεραπείας
Η θεραπεία με τη βοήθεια ζώων, κοινώς γνωστή σαν θεραπεία με κατοικίδια, προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα για την ανθρώπινη ευημερία. Με καθοδήγηση από έναν θεραπευτή κατοικίδιων ζώων που διευκολύνει την αλληλεπίδραση, αυτές οι συνεδρίες δημιουργούν μια φυσική και χωρίς κρίση σύνδεση μεταξύ ανθρώπων και ζώων. Το αποτέλεσμα είναι μια βαθιά χαλαρωτική και ικανοποιητική εμπειρία.
Τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, ο χρόνος με τα ζώα μπορεί να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ζωής και ακόμη και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ψυχολογικών προκλήσεων. Τα οφέλη αυτής της θεραπείας περιλαμβάνουν:
Ενθάρρυνση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης και επικοινωνίας
Μείωση του στρες, του άγχους και της μοναξιάς
Ενίσχυση της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας
Ενίσχυση των κινητικών δεξιοτήτων, καθώς και της χωρικής και χρονικής επίγνωσης
Υποστήριξη γλωσσικής ανάπτυξης και γνωστικής επεξεργασίας
Προώθηση της συναισθηματικής έκφρασης
Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης
Βοήθεια στα άτομα να προσαρμοστούν σε νέα περιβάλλοντα
Από την ανίχνευση της ανεντιμότητας μέχρι την προσφορά συναισθηματικής υποστήριξης, οι σκύλοι είναι κάτι περισσότερο από απλά κατοικίδια – είναι εξαιρετικά οξυδερκείς και συμπονετικοί σύντροφοι.
Γιατί τα σκυλιά γαβγίζουν σε μερικούς ανθρώπους αλλά όχι σε άλλους; Πάντα υπάρχει λόγος!
Τα σκυλιά γαβγίζουν γιατί συναντούν κάτι καινούργιο
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους είναι ότι τα σκυλιά γαβγίζουν επειδή βιώνουν νέα πράγματα. Μερικά λιγότερο φιλικά σκυλιά θα γαβγίσουν μόλις συναντήσουν αγνώστους επειδή υπάρχουν πάρα πολλά νέα πράγματα για αυτό το άτομο: όπως ένα νέο άρωμα, νέα συμπεριφορά. Για τους σκύλους, τα νέα πράγματα τους κάνουν να είναι προσεκτικοί και εκλαμβάνονται σαν πιθανές απειλές.
Ορισμένα πρόσωπα ή συμπεριφορές κάνουν τα σκυλιά να γαβγίζουν πιο εύκολα
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μερικά ανθρώπινα χαρακτηριστικά που κάνουν τους σκύλους πιο νευρικούς:
Όταν φοράτε αξεσουάρ όπως καπέλο με κουκούλα ή γυαλιά ηλίου: Αυτό μειώνει την ικανότητα του σκύλου να παρατηρεί το πρόσωπό σας, με αποτέλεσμα να αισθάνεται ότι απειλείται.
Εάν έχετε πολλές τρίχες στο πρόσωπο.
Εάν είστε ψηλοί και μυώδεις, μπορεί να τους τρομάξει.
Η φωνή σας είναι πολύ βαθιά και δυνατή.
Δείχνετε τα δάχτυλά σας ή κοιτάτε απευθείας στα μάτια του σκύλου.
Καπνίζετε μπροστά τους. Ωστόσο, τα σκυλιά δεν ενοχλούνται από τη μυρωδιά του σαμπουάν, του αρώματος ή του αποσμητικού.
Τα σκυλιά θέλουν να προστατεύουν τους ιδιοκτήτες τους
Τα σκυλιά είναι πιστά ζώα και από τη φύση τους εκτιμούν την επικράτειά τους και τείνουν να είναι ιδιαίτερα προστατευτικά με τους ιδιοκτήτες τους. Συχνά ενεργούν επιθετικά προς αγνώστους για να προστατεύσουν τον ιδιοκτήτη τους.
Τα σκυλιά μπορούν να αισθανθούν τον χαρακτήρα ενός ατόμου
Η ικανότητα ενός σκύλου να αισθάνεται τη φύση ενός ατόμου είναι ένα εντυπωσιακό χαρακτηριστικό. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι σκύλοι μπορούν να κρίνουν εάν ένα άτομο είναι αξιόπιστο ή όχι. Αυτό συμβαίνει επειδή τα σκυλιά είναι οξυδερκείς παρατηρητές. Θα παρακολουθήσουν και θα θυμούνται τις ανθρώπινες ενέργειες για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά πώς συμπεριφέρονται οι άλλοι στον ιδιοκτήτη τους.
Λόγω κακών εμπειριών του παρελθόντος
Κατά τη διάρκεια της ζωής τους με τους ανθρώπους, ορισμένα σκυλιά μπορεί να έχουν αρνητικές αναμνήσεις. Αυτές οι αναμνήσεις σχηματίζουν τα αμυντικά τους ένστικτα. Αν μοιάζετε με κάποιον που του προκάλεσε κακή ανάμνηση, ο σκύλος θα γαυγίσει αμέσως.
Πώς να μην δαγκώνει ο σκύλος σας
Για να αποφύγετε να δαγκώνει ο σκύλος σας, να του συμπεριφέρεστε ευγενικά όταν είναι ακόμα κουτάβι. Σαν ιδιοκτήτης, θα πρέπει να εκθέτετε τον σκύλο σε όσο το δυνατόν περισσότερες νέες μυρωδιές, θορύβους και ανθρώπους, ώστε όταν μεγαλώσει να μην τον εκπλήσσει τίποτα. Οι ιδιοκτήτες μπορούν επίσης να εκπαιδεύσουν τα σκυλιά τους να μην γαβγίζουν υπερβολικά όταν έρχονται ξένοι στο σπίτι και μην ξεχνούν να τα ανταμείβουν με τις αγαπημένες τους λιχουδιές όταν συμπεριφέρονται σωστά.
Μια συνηθισμένη μέρα, ο 63χρονος Neville Linton πήγε για ψώνια. Ωστόσο, ανακάλυψε μια «τρομακτική» έκπληξη μέσα σε ένα μπρόκολο.
Όπως συνήθιζε, πήγε σε ένα Aldi στα West Midlands της Αγγλίας. Αλλά λίγες μέρες αργότερα, ενώ μαγείρευε, άνοιξε την τσάντα και βρήκε ένα φίδι μέσα στα λαχανικά.
Είναι ο εφιάλτης κάθε οφιδοφοβικού. Δυστυχώς, ο Linton είχε μεγάλη φοβία για τα φίδια.
Ο Linton, που εργάζεται στον βιομηχανικό καθαρισμό, σώθηκε από τους συγγενείς του, οι οποίοι αμέσως έσπευσαν και έπιασαν το φίδι.
«Ήταν αρκετά τρομακτικό», είπε ένας παππούς.
«Δεν αντέχω τα φίδια.
Είναι καλό που δεν άφησα το μπρόκολο απλώς στην κουζίνα, αλλιώς θα είχε εξαπλωθεί σε όλο το σπίτι.
Δεδομένου ότι εδώ έχουμε δύο ευαίσθητα άτομα, θα ήταν σημαντικός κίνδυνος για εμάς.
»Αφού ανακάλυψε το ερπετό, κάλεσε την αδερφή του Ann-Marie Tenkanemin, 57 ετών, η οποία το αναγνώρισε ως φίδι.
Το ζευγάρι έπιασε την σαύρα σε ένα πλαστικό δοχείο και την πήγε πίσω στο Aldi.
«Στην αρχή νόμιζα ότι έκανε πλάκα», είπε ο Linton για την αναγνώριση του φιδιού από την Tenkanemin, «αλλά όταν την είδα να κινείται, τραβήχτηκα πίσω.»
«Ο τύπος στο κατάστημα φοβήθηκε επίσης πολύ.»
Παρά το γεγονός ότι του χορηγήθηκε αποζημίωση, ο Linton πιστεύει ότι η υπόθεση αξίζει περισσότερη προσοχή, επειδή το φίδι αποτελούσε κίνδυνο για τους ευάλωτους συγγενείς του, συμπεριλαμβανομένου του παραλυμένου γιου του και της πεθεράς του.
«Απλώς δεν είναι αρκετά καλό – οι συνέπειες για εμάς, αν είχε ξεφύγει στο σπίτι, θα ήταν τεράστιες», εξήγησε.
«Υπάρχει επίσης η συναισθηματική επίδραση, να φοβάσαι τα φίδια.»
«Ο προμηθευτής μας δεν έχει λάβει ποτέ παράπονο αυτού του είδους και έχει εφαρμόσει ισχυρές διαδικασίες για την αποτροπή τέτοιων προβλημάτων», δήλωσε ένας εκπρόσωπος του Aldi.
Εξετάζουμε αυτό το απομονωμένο συμβάν και έχουμε ζητήσει συγγνώμη από τον κύριο Linton για την αποτυχία μας να τηρήσουμε τα συνήθη υψηλά πρότυπά μας.
»Ένας ειδικός του Dudley Zoo αναγνώρισε το ερπετό ως ένα μωρό σκάλα φίδι, σύμφωνα με τον γιο του Linton, Donovan, 41 ετών.
Παρόλο που φαίνονται τρομακτικά και μπορούν να προκαλέσουν έναν επώδυνο δάγκωμα, δεν είναι δηλητηριώδη.
Μπορούν να βρεθούν σε πολλές χώρες της Ευρώπης, συμπεριλαμβανομένων της Ισπανίας, της Πορτογαλίας και τμημάτων της Ιταλίας και της Γαλλίας.
Φράχτες, δάση, αμπελώνες, φωλιές τρωκτικών, κούφια δέντρα, οπωρώνες και βράχια είναι ιδανικά μετριοπαθή ενδιαιτήματα για αυτά.
Τα φίδια σκάλα είναι συνήθως μοναχικά, επιθετικά και αμυντικά.
Αποκρούουν τους εχθρούς αρπάζοντας με τα αιχμηρά δόντια τους και αποπνέοντας μια τρομερή μυρωδιά. Παρά τη σαρκοβόρα φύση τους, αποφεύγουν τους ανθρώπους.
Αντ ‘αυτού, τρώνε τρωκτικά όπως ποντίκια και κουνέλια καθώς και πουλιά, αράχνες, σαύρες και έντομα.
Η σαύρα που εισήλθε στο μπρόκολο μεταφέρθηκε στον Dudley Zoo.
Ωστόσο, ο ερπετολόγος Dr. Steven J. R. Allain την αναγνωρίζει ως μια viperine snake, η οποία ευτυχώς είναι λιγότερο θανατηφόρα.
«Αφού εξέτασα τη [πραγματική] φωτογραφία του φιδιού στο μπρόκολο, δεν είμαι σίγουρος αν ο ζωολογικός κήπος αναγνώρισε σωστά το είδος», παρατήρησε ο Allain.
«Κατά την επαγγελματική μου γνώμη, το φίδι είναι μια Natrix maura, ένα αβλαβές, ψαροφάγο είδος που βρίσκεται σε όλη τη Νοτιοδυτική Ευρώπη και τη Βόρεια Αφρική.»
Υποθέτει πώς θα μπορούσε να βρεθεί στο μπρόκολο.
Δείτε το βίντεο:
«Δεδομένου ότι η περιοχή της Μεσογείου παρέχει ένα μεγάλο μέρος των καλλιεργούμενων και εισαγόμενων τροφίμων στο Ηνωμένο Βασίλειο, δεν είναι εκπληκτικό να βρεις ένα είδος από αυτήν την περιοχή σε μερικά από τα λαχανικά που πιθανώς καλλιεργούνται εκεί.»
Το φίδι πιθανότατα ταξίδευε εκείνη τη στιγμή μέσω του χωραφιού, προτού πιαστεί από τις γεωργικές μηχανές και αναζητήσει καταφύγιο στο μπρόκολο, κατά την άποψή μου.»
Στον ανθρώπινο οργανισμό, αυτή η βιταμίνη είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο, μετά το ασβέστιο, τον φωσφόρο και το νάτριο. Βρίσκεται κυρίως στα οστά, τους μυς, τα νεύρα και το αίμα.
Ως βιταμίνη συμπλήρωμα διατροφής είναι απαραίτητο για περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις στον οργανισμό και συμμετέχει σε μια σειρά από σημαντικές βιοχημικές διεργασίες.
Τα οφέλη του μαγνησίου για την υγεία περιλαμβάνουν
Το μαγνήσιο είναι ένα χημικό στοιχείο με ατομικό αριθμό 12 και χημικό σύμβολο Mg. Είναι το δεύτερο μέταλλο αλκαλικών γαιών, το όγδοο κατά σειρά αφθονίας στο φλοιό της Γης και το ένατο γενικά στο σύμπαν. Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε όλο το σώμα μας, συμπεριλαμβανομένων των μυών, των οστών, των νεύρων και των κυττάρων. Παίζει ρόλο σε πολλές βασικές λειτουργίες του σώματος, όπως:
Ενεργειακό μεταβολισμό: Απαραίτητο για τη σύνθεση και την απελευθέρωση της ATP, η οποία είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος.
Υγεία των οστών: Το μαγνήσιο βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών.
Υγεία της καρδιάς: Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.
Υγεία των νεύρων: Είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της ημικρανίας
Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι τα άτομα με ημικρανία είναι πιο πιθανό από άλλα να έχουν ανεπάρκεια μαγνησίου. Αρκετές μελέτεςυποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα μαγνησίου μπορεί ακόμη και να προλάβουν και να θεραπεύσουν την ημικρανία.
Σε μια παλαιότερη μελέτη, η συμπλήρωση με 1 γραμμάριο μαγνησίου παρείχε ανακούφιση από οξείες κρίσεις ημικρανίας πιο γρήγορα και αποτελεσματικά από ένα κοινό φάρμακο. Η κατανάλωση περισσότερων τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων ημικρανίας.
Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Το μαγνήσιο βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μελέτεςυποδεικνύουν ότι περίπου το 48% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 έχουν χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στο αίμα, το οποίο μπορεί να βλάψει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου. Επιπλέον, η έρευναδείχνει ότι τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερο μαγνήσιο έχουν χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.
Συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη χαλάρωση των μυών και του νευρικού συστήματος. Τα συμπληρώματα μαγνησίου χρησιμοποιούνται συχνά ως φυσική θεραπεία για προβλήματα ύπνου όπως η αϋπνία. Αυτό επειδή το μαγνήσιο ρυθμίζει αρκετούς νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στον ύπνο, όπως το γάμμα αμινοβουτυρικό οξύ.
Μια ανασκόπησηδιαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα μαγνησίου μείωσαν τον χρόνο που χρειάζονταν οι άνθρωποι για να αποκοιμηθούν κατά μέσο όρο 17 λεπτά.
Μειώνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη
Είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το μαγνήσιο παίζει κρίσιμο ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου και στη διάθεση. Μια ανασκόπηση του 2020 πρότεινε ότι το άγχος μπορεί να μειώσει το μαγνήσιο, αυξάνοντας την ευαισθησία στο στρες και την κατάθλιψη.
Επιπλέον, μια μελέτη 6 εβδομάδων σε 126 άτομα έδειξε ότι η λήψη 248 mg μαγνησίου την ημέρα μείωσε τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους, ανεξάρτητα από την κατάσταση του μαγνησίου.
Μειώνει την κόπωση
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και των νεύρων. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, αδυναμία και μυϊκές κράμπες.
Οι πηγές μαγνησίου
Φρούτα και λαχανικά: Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, είναι εξαιρετικές πηγές μαγνησίου. Άλλες καλές πηγές περιλαμβάνουν τους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους και τα όσπρια.
Δημητριακά ολικής αλέσεως: Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι επίσης καλές πηγές μαγνησίου.
Γαλακτοκομικά προϊόντα: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι μέτριες πηγές μαγνησίου.
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου για ενήλικες είναι 400-420 mg για τις γυναίκες και 420-450 mg για τους άνδρες.
Συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου
Κόπωση
Αδυναμία
Μυϊκές κράμπες
Ανησυχία
Αϋπνία
Προβλήματα συγκέντρωσης
Καρδιακές αρρυθμίες
Να συμβουλεύεστε πάντα τον γιατρό σας προτού πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.
Λάρισα: Παρέμβαση του «Ρουβίκωνα» στα γραφεία της ΝΔ σε ένδειξη αλληλεγγύης στους αγρότες
Με συνθήματα υπέρ του αγώνα των αγροτών, μέλη της αναρχικής συλλογικότητας του Ρουβίκωνα πραγματοποίησαν παρέμβαση στα γραφεία της ΝΔ στη Λάρισα.
Παρέμβαση στα γραφεία της Νέας Δημοκρατίας στη Λάρισα, σε αλληλεγγύη με τον αγώνα των αγροκτηνοτρόφων, πραγματοποίησαν νωρίς το βράδυ της Τετάρτης μέλη του Ρουβίκωνα.
Τα μέλη της αναρχικής συλλογικότητας πέταξαν τρικάκια που έγραφαν «στη χώρα των μαφιόζων και των ολιγαρχών, νίκη στα μπλόκα των αγροτών» και έγραψαν ανάλογου περιεχομένου συνθήματα στους τοίχους.
Σύμφωνα με τις μέχρι τώρα πληροφορίες, στη συνέχεια, τα μέλη του Ρουβίκωνα, αποχώρησαν από το σημείο χωρίς να δημιουργηθεί κάποια ένταση ενώ δεν έχει γίνει γνωστό αν έχουν πραγματοποιηθεί προσαγωγές ή συλλήψεις από την πλευρά της αστυνομίας.
Δείτε την ανάρτηση:
Αργότερα, στις σελίδες της αναρχικής συλλογικότητας στα social media αναρτήθηκαν φωτογραφίες από την παρέμβαση αλλά και ένα κείμενο το οποίο, μεταξύ άλλων, ανέφερε:
«Πλησιάζουμε τη στιγμή της αναμέτρησης ανάμεσα στον αγροτικό κόσμο και τους αλληλέγγυους από τη μία πλευρά, το κράτος και την κυβέρνηση από την άλλη. Είναι η ώρα να επενδύσουμε στην κοινωνική, πολιτική και ταξική αλληλεγγύη και να βοηθήσουμε τον αγροτικό κόσμο να νικήσει. Δηλαδή να επιβιώσει.
Ακούμε ήδη τα μουγκρητά και τους λεονταρισμούς των κυβερνητικών. Τους βλέπουμε να συνεχίζουν να παλεύουν να ξυπνήσουν τον κοινωνικό αυτοματισμό, να δείρουν και να φυλακίσουν στο όνομά του. Είναι άλλωστε οι μόνες τέχνες που γνωρίζουν οι συγκεκριμένοι κηφήνες.
Εμείς στον Ρουβίκωνα θα συνεχίσουμε με προσήλωση να στεκόμαστε στο πλευρό των αγροτών, αντιλαμβανόμενοι το πόσο σημαντικός και καθοριστικός είναι αυτός ο αγώνας για το μέλλον της κοινωνικής και ταξικής μας οικογένειας».
Το quishing αποτελεί την τελευταία, ιδιαίτερα επικίνδυνη μορφή διαδικτυακού «ψαρέματος», καθώς αξιοποιεί την εμπιστοσύνη των πολιτών στους QR codes.
Μια νέα μορφή διαδικτυακής απάτης έχει αρχίσει να εξαπλώνεται και στην Ελλάδα, καθώς οι επιτήδειοι εκμεταλλεύονται την αύξηση της χρήσης του QR code.
Το quishing, όπως ονομάζεται η νέα απάτη εις βάρος των πολιτών, χρησιμοποιεί κακόβουλους κωδικούς QR, που παραπέμπουν σε ψεύτικους ιστοτόπους, οδηγώντας τους χρήστες να κατεβάσουν κακόβουλο λογισμικό ή να αποκαλύψουν ευαίσθητες πληροφορίες, όπως είναι οι τραπεζικοί κωδικοί και τα στοιχεία λογαριασμών.
Πώς λειτουργεί όμως αυτή η νέα διαδικτυακή απάτη; Οι επιτήδειοι τοποθετούν με δικά τους αυτοκόλλητα αυτούς τους κωδικούς σε χώρους εστίασης, ψεύτικες κλήσεις στάθμευσης, email ή ακόμη και πάνω από νόμιμες αφίσες, εκμεταλλευόμενοι την εμπιστοσύνη στους κωδικούς QR για γρήγορη πρόσβαση στους συνδέσμους. Οι «κωδικοί ταχείας απόκρισης» (Quick Response Codes) χρησιμοποιούνται ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια, καθώς η σάρωσή τους με την κάμερα ενός κινητού μπορεί να οδηγήσει απευθείας σε πληροφορίες που ζητούν οι χρήστες. Ετσι, αντικαθιστώντας έναν υπάρχοντα QR code με τον δικό τους, οι άνθρωποι πίσω από τις απάτες επιχειρούν να αποκτήσουν πρόσβαση σε δεδομένα που βρίσκονται στα κινητά τηλέφωνα.
«Οι δράστες αντικαθιστούν ή διακινούν μέσω QR codes ψεύτικους κωδικούς που όταν τους σκανάρεις οδηγούν σε κακόβουλες ιστοσελίδες, με στόχο την υποκλοπή προσωπικών δεδομένων, τραπεζικών στοιχείων ή την εγκατάσταση κακόβουλου λογισμικού, το οποίο για παράδειγμα μπορεί να επιτρέψει την παρακολούθηση ενός κινητού τηλεφώνου.
Το quishing είναι ύπουλο, διότι ο χρήστης δεν βλέπει τον κίνδυνο πριν πατήσει τον σύνδεσμο. Σε λίγο θα γίνει μάστιγα», δηλώνει στη Realnews ο ιδρυτής του Ινστιτούτου Διεθνούς Κυβερνοασφάλειας, Μανώλης Σφακιανάκης. Το quishing έχει κάνει την εμφάνισή του στη χώρα μας προκαλώντας έντονη ανησυχία σε αρκετούς χρήστες. Τους τελευταίους μήνες στην Ελλάδα έχουν αναφερθεί αρκετά περιστατικά με τους χρήστες να καταγγέλλουν ότι έπεσαν θύματα κακόβουλων κωδικών.
«Υπάρχει καταγγελία πολίτη που όταν σκάναρε έναν QR, άμεσα του εμφανίστηκε σελίδα γνωριμιών με συνδρομή. Αλλος κατήγγειλε ότι μόλις σκάναρε QR σε ιστοσελίδα παραπέμφθηκε σε κρυφές κάμερες με χρέωση, ενώ υπάρχει και περίπτωση πολίτη που όταν προχώρησε στο σκανάρισμα ενός κωδικού, αυτομάτως το τηλέφωνό του μπλόκαρε και στη συνέχεια έσβησε. Στις καταγγελίες περιλαμβάνεται και άλλη περίπτωση που ο χρήστης μετά το σκανάρισμα παραπέμφθηκε σε στοιχηματική εταιρεία με δώρο 1.000 ευρώ για να παίξει σε τυχερά παιχνίδια», σημειώνει ο Μ. Σφακιανάκης.
Κίνδυνος
Το quishing είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο καθώς έχει παρατηρηθεί σε χώρους καθημερινής χρήσης, όπως πάρκινγκ, εστιατόρια, δημόσιες υπηρεσίες και μέσα μεταφοράς. Οι επιτήδειοι εκμεταλλευόμενοι τους κωδικούς QR, που εμφανίστηκαν κυρίως την εποχή της πανδημίας του κορωνοϊού προκειμένου να μην υπάρχει άμεση επαφή με χαρτιά, φυλλάδια και καταλόγους εστιατορίων, αντικαθιστούν τους νόμιμους κωδικούς με ένα απλό αυτοκόλλητο που οδηγεί σε παράνομες διαδικτυακές πλατφόρμες.
Σε πολλές χώρες, απατεώνες έχουν τοποθετήσει ψεύτικους QR κωδικούς πάνω σε πραγματικούς (π.χ. μενού εστιατορίων), οδηγώντας χρήστες σε σελίδες που ζητούσαν στοιχεία πληρωμών – με αποτέλεσμα την κλοπή τραπεζικών δεδομένων. Ιδιαίτερα διαδεδομένο είναι το φαινόμενο σε χώρους στάθμευσης όπου κακόβουλοι κωδικοί QR τοποθετήθηκαν πάνω σε νόμιμους, με στόχο να κατευθύνουν τα θύματα σε ψεύτικες σελίδες πληρωμών και να αποσπούν στοιχεία καρτών. Την ίδια στιγμή, έχουν γίνει και απάτες, στις οποίες ο QR code εμφανίζεται σε email ή μήνυμα SMS και στέλνει τον χρήστη σε σελίδα που παριστάνει «επίσημη σύνδεση» σε υπηρεσίες ή τράπεζες για υποκλοπή credentials. Υπάρχουν τεκμηριωμένες εκστρατείες που μιμούνται επίσημες κρατικές υπηρεσίες (π.χ. δηλώσεις επιχορηγήσεων) για να παραπλανήσουν χρήστες να σκανάρουν QR και να δώσουν τα στοιχεία τους.
Ενδεικτικά στη Μεγάλη Βρετανία αναφέρθηκαν εκατοντάδες περιπτώσεις quishing με συνολικές απώλειες άνω των 3,5 εκατ. ευρώ μέσα σε έναν χρόνο από χρήστες που σάρωσαν κακόβουλους κωδικούς και έχασαν χρήματα.
«Οι επιθέσεις quishing δεν είναι θεωρητικές – συμβαίνουν καθημερινά σε εστιατόρια, πάρκινγκ, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και δημόσιες τοποθεσίες. Ο κοινός παρονομαστής είναι πως οι απατεώνες εκμεταλλεύονται την εμπιστοσύνη στον QR κωδικό για να παραπλανήσουν τα θύματα και να υποκλέψουν πληροφορίες ή χρήματα», επισημαίνει ο Μ. Σφακιανάκης.
Για να προστατευθούν οι πολίτες απαιτούνται η αποφυγή σάρωσης άγνωστων QR codes, ο έλεγχος της διεύθυνσης της ιστοσελίδας στην οποία παραπέμπουν οι κωδικοί και η χρήση ενημερωμένων συστημάτων ασφαλείας. Η ενημέρωση των πολιτών είναι σήμερα το ισχυρότερο όπλο απέναντι σε μια απειλή που εξελίσσεται ταχύτερα από την αντίληψή μας.
Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τα πατατάκια και τα μπισκότα με τον «βουτυρένιο» υπέρμαχο της καρδιάς για λίγες εβδομάδες και δείτε την υγεία σας να παίρνει 10′ στις εξετάσεις της
Αναζητάτε έναν υγιεινό τρόπο για να κάνετε την καρδιά σας να χτυπά από ευγνωμοσύνη;
Υπάρχει και δεν απαιτεί στερητικές δίαιτες ή κοπιώδη άσκηση αλλά ένα μικροσκοπικό καρπό. Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Penn State αποκαλύπτει μια απλή προσθήκη στη διατροφική συμπεριφορά μας που μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη και να τονώσει τη συνολική ποιότητα της διατροφής, δύο παράγοντες-κλειδιά για μια πιο υγιή καρδιά.
Ο ξηρός καρπός-ήρωας που προφυλάσσει τον σημαντικότερο μυ μας από καρδιαγγειακές νόσους, είναι τα καρύδια πεκάν, τα οποία δεν χαίρουν ισάξιας προσοχής με τα αμύγδαλα ή τα παραδοσιακά καρύδια. Με αφορμή αυτόν τον καρπό-ερωτηματικό για τις ιδιότητές του, μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από το Αμερικανικό Συμβούλιο Πεκάν και δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition, δίνει στο βουτυρένιο ξηρό σνακ την σημασία που του αναλογεί.
Όταν η καρδιά παίρνει 10′ στις εξετάσεις υγείας
Η ερευνητική ομάδα προσέλκυσε 138 ενήλικες που είχαν τουλάχιστον 1 παράγοντα κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο (υψηλή αρτηριακή πίεση, σάκχαρο στο αίμα, υπερβολικό λίπος στην κοιλιά ή τα εκτός ελέγχου επίπεδα χοληστερόλης) που αυξάνει τις πιθανότητες καρδιαγγειακής πάθησης, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη τύπου 2.
Οι μισοί συμμετέχοντες έτρωγαν περίπου 1 χούφτα πεκάν καθημερινά αντί για τα συνηθισμένα παχυντικά σνακ, ενώ οι άλλοι μισοί συνέχισαν να «πέφτουν με τα μούτρα» σε υπερ-επεξεργασμένους πειρασμούς.
Μετά από 12 εβδομάδες, τα άτομα στην ομάδα κατανάλωσης πεκαν είδαν τους αριθμούς της χοληστερόλης τους να βελτιώνονται σημαντικά σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, πιο συγκεκριμένα, βρέθηκε ότι:
η συνολική χοληστερόλη μειώθηκε κατά περίπου 8 μονάδες
η LDL (κακή) χοληστερόλη «έπεσε» κατά περίπου 7 μονάδες
τα τριγλυκερίδια μειώθηκαν κατά 16 μονάδες
πέρα από τη βελτίωση της χοληστερόλης, οι καταναλωτές πεκάν ενίσχυσαν σε μέγιστο βαθμό τη συνολική ποιότητα της διατροφής τους. Ακριβέστερα, η ομάδα πρόσληψης των καρυδιών πεκάν «ανέβασε» τη βαθμολογία της κατά περίπου 9 μονάδες. Στο τέλος της μελέτης, η ποιότητα της διατροφής τους ήταν 17% υψηλότερη από την ομάδα σύγκρισης
τα πεκάν, προσφέρουν υγιή για την καρδιά λίπη, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και ευεργετικές φυτικές ενώσεις
η «ομάδα των πεκάν» που άρχισαν να απολαμβάνουν περισσότερες φυτικές πρωτεΐνες και θαλασσινά, τα οποία συνήθως λείπουν από τις αμερικανικές δίαιτες, παρατήρησαν μέχρι την έκτη εβδομάδα κατανάλωσής τους, σταθερά καλές τιμές στην υγεία τους
εντούτοις, η «ομάδα πεκάν» πήραν περίπου 1,5 κιλό σε 12 εβδομάδες, ενώ το βάρος της ομάδας ελέγχου παρέμεινε σταθερό. Αυτό πιθανώς συνέβη επειδή τα πεκάν περιέχουν πολλές θερμίδες, περίπου 200 σε μια χούφτα, και οι συμμετέχοντες πιθανώς δεν αντικατέστησαν πλήρως τα συνήθη σνακ τους και δεν παρατηρήθηκε ενδυνάμωση των αιμοφόρων αγγείων. Σε αδρές γραμμές η λελογισμένη κατανάλωσή τους είναι ωφέλιμη από κάθε άποψη.
Η επανένωση της Κύπρου παραμένει «απόλυτη προτεραιότητα» για την Ευρωπαϊκή Ένωση, δήλωσε σήμερα η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, συνδέοντας τη μακρόχρονη διαίρεση του νησιού με ευρύτερες ευρωπαϊκές αρχές που ισχύουν «εξίσου και για τη Γροιλανδία», κατά την ομιλία της στην τελετή έναρξης της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ.
Μιλώντας στην τελετή έναρξης της Κυπριακής Προεδρίας, η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν ανέφερε ότι η ΕΕ «θα κάνει ό,τι περνά από το χέρι της για να διασφαλίσει την επιτυχία της διαδικασίας υπό την ηγεσία των Ηνωμένων Εθνών», εκφράζοντας την ελπίδα ότι το 2026 θα μπορούσε να φέρει «ανανεωμένη δυναμική προς μια επανενωμένη Κύπρο». Υπενθύμισε την απόφασή της να διορίσει τον πρώην Επίτροπο Γιοχάνες Χαν ως Ειδικό Απεσταλμένο της ΕΕ για την Κύπρο, υπογραμμίζοντας τη σημασία που αποδίδει το ζήτημα αυτό στις Βρυξέλλες.
«Συναντιόμαστε σε μια χώρα όπου η υπόσχεση της επανένωσης αναμένει να εκπληρωθεί», είπε.
Σημείωσε επίσης ότι λίγα μέρη στην Ευρωπαϊκή Ένωση κατανοούν τόσο καθαρά τι σημαίνει να ζεις με τις συνέπειες της διαίρεσης – και ταυτόχρονα να αρνείσαι να αφήσεις τη διαίρεση να καθορίσει το μέλλον.
«Γι’ αυτό είναι τόσο εύστοχο που η Κύπρος αναλαμβάνει την Προεδρία της ΕΕ αυτήν τη στιγμή. Η ίδια η Ευρωπαϊκή Ένωση γεννήθηκε μέσα από τη σύγκρουση», ανέφερε, προσθέτοντας ότι η ΕΕ δεν είναι τέλεια, αλλά αποτελεί μια υπόσχεση: ότι η συνεργασία είναι ισχυρότερη από την αντιπαράθεση και ότι το δίκαιο είναι ισχυρότερο από τη βία.
«Αρχές που ισχύουν όχι μόνο για την Ευρωπαϊκή μας Ένωση, αλλά εξίσου και για τη Γροιλανδία», είπε, προσθέτοντας ότι η Κύπρος προσδίδει στην Προεδρία της ένα μοναδικό ηθικό κύρος.
«Ως χώρα στο σταυροδρόμι ηπείρων, πολιτισμών και κρίσεων, η Κύπρος κατανοεί τη στρατηγική σημασία της ειρήνης και της σταθερότητας στη γειτονιά μας, την επείγουσα ανάγκη για ασφάλεια σε έναν αβέβαιο κόσμο και τη διαχρονική αξία του διεθνούς δικαίου».
Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν περιέγραψε την Κύπρο ως χώρα που ενσαρκώνει «ό,τι καλύτερο έχει να προσφέρει η Ευρώπη», συνδυάζοντας την παράδοση με την καινοτομία και αντλώντας δύναμη «από την ιστορία μας καθώς διαμορφώνουμε το μέλλον». Αναφερόμενη στη Λευκωσία ως έναν από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους κόμβους τεχνολογικών νεοφυών επιχειρήσεων στην Ευρώπη, σημείωσε ότι καινοτόμοι στον τομέα της τεχνητής νοημοσύνης αναπτύσσουν τις τεχνολογίες του αύριο «στη σκιά βυζαντινών εκκλησιών».
Απευθυνόμενη στον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκο Χριστοδουλίδη, επανέλαβε το κάλεσμά του για μια Ευρώπη «ενωμένη στον σκοπό και θεμελιωμένη στην αλληλεγγύη», υπογραμμίζοντας τον ηγετικό ρόλο της Κύπρου στην περιοχή. Αναφέρθηκε στην πρόσφατη επίσκεψή τους στο λιμάνι της Λάρνακας, επισημαίνοντας τον ρόλο της Κύπρου στην παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας προς τη Γάζα, καθώς και το θάρρος των Κυπρίων πυροσβεστών.
«Με τη δημιουργία ενός περιφερειακού κόμβου πυρόσβεσης, η Κύπρος θα διαδραματίσει ακόμη μεγαλύτερο ρόλο τα επόμενα χρόνια. Το βλέπουμε αυτό μέσα από την εμπειρία σας ως κράτος-μέλος πρώτης γραμμής. Και το βλέπουμε ξεκάθαρα στην κεντρική προτεραιότητα της Προεδρίας σας – να οικοδομήσετε μια πιο ασφαλή και πιο ανεξάρτητη Ευρώπη», είπε.
Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν τόνισε επίσης ότι η ασφάλεια της Ευρώπης ξεκινά από την Ουκρανία, επαναλαμβάνοντας ότι «η ασφάλεια της Ουκρανίας είναι η ασφάλεια της Ευρώπης», και επαναβεβαίωσε τη δέσμευση της ΕΕ για μια δίκαιη και διαρκή ειρήνη, καθώς και για την πορεία της Ουκρανίας προς την ένταξη στην ΕΕ.
«Η χθεσινή συνάντηση στο Παρίσι αποτέλεσε ένα πολύ σημαντικό βήμα προς αυτήν την κατεύθυνση. Και θα συνεχίσουμε να προωθούμε την πορεία της Ουκρανίας και της Μολδαβίας προς την Ευρωπαϊκή μας Ένωση – γιατί μια ελεύθερη και ευημερούσα Ουκρανία και μια ενωμένη και ευημερούσα Μολδαβία ανήκουν στην ΕΕ», είπε.
Υπογράμμισε επίσης την ανάγκη για μια πιο ανταγωνιστική Ένωση, συνδέοντας την ανταγωνιστικότητα με την ανεξαρτησία. Αυτό, όπως είπε, απαιτεί τη μείωση της περιττής γραφειοκρατίας, την ολοκλήρωση της Ενιαίας Αγοράς, την άρση των εμποδίων μεταξύ των οικονομιών και την προώθηση της Ένωσης Αποταμιεύσεων και Επενδύσεων, ώστε να απελευθερωθεί χρηματοδότηση για το μέλλον της Ευρώπης.
Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν με τον Νίκο Χριστοδουλίδη
Ολοκληρώνοντας την ομιλία της, η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν επικαλέστηκε τον Ζήνωνα τον Κιτιέα, τον Κύπριο ιδρυτή της Στωικής φιλοσοφίας, περιγράφοντας μια φιλοσοφία που εδράζεται στη σοφία, τη δικαιοσύνη και το θάρρος. «Ο Στωικισμός μας διδάσκει να μην φοβόμαστε τις προκλήσεις, αλλά να τις αντιμετωπίζουμε με διαύγεια και αποφασιστικότητα», είπε, προσθέτοντας ότι αυτό είναι που έχει κάνει η Κύπρος σε όλη την Ιστορία της — και αυτό είναι που πρέπει τώρα να κάνει η Ευρώπη συλλογικά.
Συνεχάρη την Κύπρο για την ανάληψη της Προεδρίας του Συμβουλίου και έκλεισε με τα λόγια: «Ζήτω η Ευρώπη».
Ο Γιάννης Σμαραγδής μίλησε ανοιχτά για την οικονομική πραγματικότητα της ταινίας, αποκαλύπτοντας πως παραμένει ένα χρέος της τάξης των 800.000 ευρώ.
Η ταινία «Καποδίστριας» μπορεί να βρίσκεται μόλις λίγες ημέρες στις κινηματογραφικές αίθουσες, ωστόσο έχει ήδη εξελιχθεί σε ένα από τα πιο εντυπωσιακά κινηματογραφικά φαινόμενα των τελευταίων δεκαετιών.
Δείτε το βίντεο:
Τα νούμερα των εισιτηρίων προκαλούν αίσθηση, την ώρα που πίσω από την επιτυχία αποκαλύπτεται μια δύσκολη και πολυετής παραγωγική διαδρομή.
Η ιστορική βιογραφία σε σκηνοθεσία και σενάριο του Γιάννη Σμαραγδή έκανε πρεμιέρα στις 25 Δεκεμβρίου 2025, φωτίζοντας τόσο τη διεθνή διπλωματική πορεία του Ιωάννη Καποδίστρια -τον ρόλο του οποίου ενσαρκώνει ο Αντώνης Μυριαγκός- όσο και τη συμβολή του στη συγκρότηση του νεοελληνικού κράτους.
Τα νούμερα που αλλάζουν τα δεδομένα
Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στην εκπομπή «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1, μέσα σε μόλις οκτώ ημέρες προβολής η ταινία έχει κόψει περίπου 480.000 εισιτήρια, με τα έσοδα να αγγίζουν τα 5 εκατομμύρια ευρώ. Μιλάμε, δηλαδή, για το καλύτερο άνοιγμα ελληνικής ταινίας όλων των εποχών, ξεπερνώντας κάθε προηγούμενο ρεκόρ.
Κι όμως, παρά τη δυναμική αυτή εκκίνηση, το οικονομικό ισοζύγιο της παραγωγής δεν έχει ακόμη κλείσει. Το συνολικό κόστος της ταινίας ανήλθε στα 7 εκατομμύρια ευρώ, αποτέλεσμα μιας εξαετούς προσπάθειας που πέρασε από σοβαρά εμπόδια χρηματοδότησης.
«Χρωστάμε περίπου 800.000 ευρώ»
Σε συνέντευξή του στο «Πρωινό» του Γιώργου Λιάγκα, ο Γιάννης Σμαραγδής μίλησε ανοιχτά για την οικονομική πραγματικότητα της ταινίας, αποκαλύπτοντας πως παραμένει ένα χρέος της τάξης των 800.000 ευρώ.
Όπως εξήγησε, η παραγωγή στηρίχθηκε σε δωρητές που λειτούργησαν με αίσθημα «εθνικού χρέους», πολλοί από τους οποίους επέλεξαν να παραμείνουν ανώνυμοι, καθώς και στη συνεισφορά της οικογένειας Βαρδινογιάννη.
«Δεν με ενδιέφεραν ποτέ τα εισιτήρια, αν μπορούσα να την έβλεπαν δωρεάν, θα το έκανα. Με ξάφνιασε που έχουν κοπεί σε δύο εβδομάδες 480.000 εισιτήρια, είναι υπερβολικό νούμερο. Υπήρχαν πολλοί δωρητές που δεν ήθελαν να πουν το όνομά τους και βεβαίως η οικογένεια Βαρδινογιάννη. Όλοι αυτοί βοήθησαν την ταινία σαν εθνικό χρέος, να είναι καλά. Χρωστάμε για την ταινία περίπου 800.000 ευρώ, αλλά ελπίζω ότι θα τακτοποιηθεί το χρέος», ανέφερε ο επιτυχημένος σκηνοθέτης.
Δείτε το βίντεο:
Ο ίδιος ξεκαθάρισε ότι ποτέ δεν αντιμετώπισε τον κινηματογράφο ως μέσο οικονομικού οφέλους. Μάλιστα, ανέφερε πως σε καμία από τις ταινίες του δεν έχει λάβει προσωπική αμοιβή, σημειώνοντας ότι ακόμη και στην περίπτωση του «Καποδίστρια», όπου προβλεπόταν αμοιβή περίπου ενός εκατομμυρίου ευρώ, επέλεξε να μη λάβει το ποσό ώστε να στηριχθεί το τελικό αποτέλεσμα.
«Δεν έκανα ποτέ τις ταινίες για να πάρω χρήματα, σε καμία ταινία δεν έχω πάρει χρήματα. Στα 5 εκατομμύρια, περίπου το 1 εκατομμύριο είναι η αμοιβή μου. Εάν είχα πάρει αυτό το ποσό, που ήταν η αμοιβή για την ταινία ‘Καποδίστριας’, η ταινία αυτή θα ήταν άλλη», είπε και συνέχισε: «Δεν παίρνω χρήματα από τις ταινίες μου, δόξα τω Θεώ έχω τη σύνταξή μου. Δεν έχω προσδοκίες για την ταινία. Τα νούμερα, οι κατατάξεις και η κρίση των ειδικών, δεν με ενδιαφέρουν».
Το μόνο βέβαιο είναι πως ο «Καποδίστριας» έχει ήδη γράψει ιστορία στα ελληνικά box office, ανοίγοντας μια νέα συζήτηση για το αν και πώς ο ελληνικός κινηματογράφος μπορεί να συνδυάσει την ιστορική αφήγηση με τη μαζική ανταπόκριση του κοινού.
Αποφασισμένος να επαναπροσδιορίσει τον εαυτό του, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά, δηλώνει ο Νίκος Μουτσινάς.
Σε μια περίοδο έντονων επαγγελματικών ανακατατάξεων βρίσκεται ο Νίκος Μουτσινάς, ο οποίος μίλησε ανοιχτά για το επόμενο βήμα της ζωής του, έναν χρόνο μετά το πρόωρο φινάλε της βραδινής του εκπομπής στον ALPHA.
Ο πολυσυζητημένος παρουσιαστής παραχώρησε μία εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο περιοδικό «OK!» και τον δημοσιογράφο Μιχάλη Ροδόπουλο, με αφορμή τη συμμετοχή του στο μιούζικαλ «Οικογένεια Addams», στην οποία μίλησε και για τη νέα καριέρα που επιθυμεί να ακολουθήσει.
Δείτε το βίντεο:
Όπως ο ίδιος αποκάλυψε, μετά το αιφνίδιο τέλος της εκπομπής «ΝΜ Βραδιάτικα» την περσινή τηλεοπτική σεζόν, εξετάζει σοβαρά μια εντελώς διαφορετική επαγγελματική διαδρομή, μακριά -τουλάχιστον προς το παρόν- από τα τηλεοπτικά πλατό. Όπως δήλωσε, τον ενδιαφέρει να ασχοληθεί ενεργά με τις θεραπείες και την υποστήριξη ανθρώπων που βρίσκονται σε προσωπικά ή επαγγελματικά αδιέξοδα.
Ο ίδιος εξήγησε ότι στόχος του είναι να λειτουργεί ως ένας ουδέτερος παρατηρητής, χωρίς συναισθηματική εμπλοκή, ώστε να βοηθά κάποιον να δει καθαρότερα τις επιλογές του και να ανακαλύψει εναλλακτικές λύσεις που ίσως δεν είχε σκεφτεί. Μάλιστα, αποκάλυψε πως η απόφαση αυτή βασίζεται τόσο στη δική του προσωπική δουλειά με τον εαυτό του όσο και στη φοίτησή του στο NLP Greece, από όπου απέκτησε και σχετική πιστοποίηση.
Την επιθυμία του αυτή είχε εκφράσει και σε πρόσφατη παρουσία του στο πλατό της Σίσσυς Χρηστίδου στο Mega.
«Θέλω να ασχοληθώ με τις θεραπείες και υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορεί να λειτουργήσει αυτό. Αρχικά, θέλω να μπορώ να είμαι εκεί για κάποιον που θέλει να βγει από ένα δίλημμα, να δει λίγο διαφορετικά τα πράγματα, να πάρει μία λύση που μπορεί να μην την έχει δει ή μία διαδρομή που μπορεί να τον ενδιαφέρει.
Κι όλα αυτά από κάποιον που δεν έχει σύνδεση μαζί του. Δεν του είναι ούτε σύντροφος, ούτε κολλητός, ούτε αδελφός, ούτε συγγενής, οπότε μπορεί να δει σίγουρα πιο καθαρά. Έχω αποκτήσει εμπειρία αρχικά από την προσωπική δουλειά με τον εαυτό μου και πήγα και στο NLP Greece, το οποίο είναι εξαιρετικό για να έχω και μία πιστοποίηση, ώστε να μπορέσω να το βάλω σε εφαρμογή όλο αυτό», είπε χαρακτηριστικά στη νέα του συνέντευξη.
Η δήλωση για τα χρήματα από την τηλεόραση που προκάλεσε αντιδράσεις
Ιδιαίτερη συζήτηση προκάλεσε στο παρελθόν η τοποθέτησή του ότι τα χρήματα που έπαιρνε από την τηλεόραση ήταν περισσότερα από όσα πραγματικά χρειαζόταν. Ο Νίκος Μουτσινάς ξεκαθάρισε ότι η δήλωση αυτή δεν είχε σκοπό να απαξιώσει την επαγγελματική του αξία, αλλά να τον απελευθερώσει ψυχολογικά από την ιδέα ότι η τηλεόραση είναι μονόδρομος.
Δείτε το βίντεο:
Όπως τόνισε, ήθελε να «ξεκλειδώσει» το μυαλό του και να αποδεχτεί ότι μπορεί να υπάρξει δημιουργικά και εκτός τηλεόρασης, χωρίς ενοχές ή φόβο για το επόμενο βήμα. Παράλληλα, δεν έκρυψε την ενόχλησή του για τις παρερμηνείες που ακολούθησαν και τη, όπως τη χαρακτήρισε, υπερβολή που συχνά συνοδεύει τη δημόσια συζήτηση γύρω από την τηλεοπτική πραγματικότητα.
«Το είπα για να ξεκλειδώσει το μυαλό μου, να φύγει το βάρος από πάνω μου, ότι δεν πρέπει να είμαι για πάντα στην τηλεόραση, μπορώ να κάνω και κάτι άλλο. Όχι όμως ότι δεν άξιζα να τα πάρω, γιατί παραέγινε μία μικρή φασαρία και παρερμηνεία. Ότι “γιατί τα πήρες τότε τα λεφτά και να μην τα έπαιρνες, και τώρα αν πας, να πάρεις λίγα”. Γι’ αυτό με εκνευρίζει μερικές φορές η αγαπημένη μου τηλεόραση για τη μεγάλη μπουρδολογία», σχολίασε για το συγκεκριμένο θέμα.
Το πρόωρο φινάλε και η «άνω τελεία»
Η εκπομπή «ΝΜ Βραδιάτικα» ολοκληρώθηκε μετά από μόλις 11 επεισόδια, με τη συνεργασία του παρουσιαστή και του ALPHA να διακόπτεται επίσημα στις 25 Ιανουαρίου 2025. Σε πρόσφατη εμφάνισή του στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου, ο Νίκος Μουτσινάς ανέφερε χαρακτηριστικά πως στην τελευταία του εκπομπή «μπήκε μια άνω τελεία», αφήνοντας ανοιχτό το ενδεχόμενο για νέες, απρόβλεπτες διαδρομές.
Το αν αυτή η «άνω τελεία» θα εξελιχθεί σε μια μόνιμη απομάκρυνση από την τηλεόραση ή σε μια δυναμική επιστροφή με διαφορετικούς όρους, μένει να φανεί.
Το βέβαιο είναι ότι ο Νίκος Μουτσινάς δείχνει αποφασισμένος να επαναπροσδιορίσει τον εαυτό του, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά, ανοίγοντας ένα νέο κεφάλαιο μακριά από όσα θεωρούσε μέχρι σήμερα δεδομένα.
