Σοβαρό τροχαίο για τριμελή οικογένεια στην Ιόνια οδό
Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το πρωί της Τετάρτης 16 Αυγούστου στην Ιόνια Οδό και συγκεκριμένα κοντά στον Κουβαρά, στο ρεύμα προς Ιωάννινα.
Ειδικότερα, ΙΧ αυτοκίνητο εξετράπη της πορείας του με αποτέλεσμα να εγκλωβιστεί ο οδηγός και να τραυματιστεί στα πόδια. Στο σημείο έσπευσαν οχήματα και άνδρες της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Αμφιλοχίας που τον απεγκλώβισαν.
Σύμφωνα με πληροφορίες του karvasaras.gr, στο αυτοκίνητο επέβαινε μία τριμελής οικογένεια.
Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι και η γυναίκα συνοδηγός του οχήματος έχει τραυματιστεί, ενώ κανένα τραύμα δεν φαίνεται να φέρει η νεαρή κόρη της οικογένειας που βρισκόταν στις πίσω θέσεις του οχήματος.
Ο οδηγός του οχήματος και η σύζυγός του μεταφέρθηκαν με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο νοσοκομείο Αγρινίου για τις πρώτες βοήθειες. Επίσης στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε προληπτικά για εξετάσεις και το παιδί τους.
Δύο ακόμα άνθρωποι τραυματίστηκαν – ΙΧ συγκρούστηκε με φορτηγό
Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους σε σφοδρό τροχαίο που σημειώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης, στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης – Σερρών.
Σύμφωνα με το thestival.gr, Ι.Χ. αυτοκίνητο συγκρούστηκε με φορτηγό όχημα στο 18ο χιλιόμετρο της Εθνικής Οδού Θεσσαλονίκης – Σερρών.
Σύμφωνα με την αστυνομία, αποτέλεσμα του δυστυχήματος ήταν ο θανάσιμος τραυματισμός του οδηγού του αυτοκινήτου και της συζύγου του, ηλικίας 45 και 48 χρόνων αντίστοιχα, ενώ σοβαρά τραυματίστηκαν τα παιδιά τους, ηλικίας επτά και δέκα χρόνων.
Τρομοκρατημένη είναι η κοινωνία της Γαλλίας μετά από μια σοκαριστική υπόθεση βιασμού στο Χερβούργο, στα βορειοδυτικά της χώρας, για την οποία έχει συλληφθεί ένας 18χρονος άνδρας ονόματι Ουμάρ. Ν.
Το θύμα της κτηνώδους σεξουαλικής επίθεσης βρίσκεται ακόμη σε κώμα μετά τον βιwασμό και βασανισμό της από τον νεαρό δράστη, ο οποίος πλέον ερευνάται και για σεξουαλική επίθεση εις βάρος της ίδιας του της 12χρονης αδελφής, που φέρεται να συνέβη το 2022.
Σύμφωνα με την Daily Mail, η επίθεση εις βάρος της 29χρονης σημειώθηκε στις 4 Αυγούστου, όταν ο Ουμάρ Ν. εισάβαλε στο σπίτι της, την γράπωσε από τον λαιμό και άρχισε να την γρονθοκοπεί στο πρόσωπο και το σώμα. Οι ώρες που ακολούθησαν ήταν εφιαλτικές για τη γυναίκα, που βιάστηκε επανειλημμένα, βασανίστηκε με σκουπόξυλο και εγκαταλείφθηκε στο διαμέρισμά της από τον διεστραμμένο άνδρα με σπασμένα πλευρά, διάτρηση παχέος εντέρου και άλλους σοβαρούς τραυματισμούς στα εσωτερικά της όργανα.
Μετά τη βάρβαρη επίθεση, η γυναίκα κατάφερε να φτάσει στο τηλέφωνο και καλέσει ασθενοφόρο, που τη μετέφερε άμεσα στον Νοσοκομείο Pasteur στο Χερβούργο. Εκεί, υποβλήθηκε σε πολύωρη χειρουργική επέμβαση για να σωθεί η ζωή της. Σύμφωνα με τοπικά ΜΜΕ, που επικαλείται η βρετανική εφημερίδα, οι γιατροί και οι νοσοκόμες που αντίκρισαν το θύμα σοκαρίστηκαν τόσο πολύ από τη βαρβαρότητα της επίθεσης, που κάποιοι ξέσπασαν σε κλάματα.
Viol avec actes de barbarie à Cherbourg: l'homme mis en examen est connu des services de police pour viol sur mineur en 2019 et tentative d'agression sexuelle sur sa sœur en 2022 pic.twitter.com/HRNq9s0tnX
11 μέρες μετά, και ενώ η γυναίκα παραμένει σε κώμα, σοκαριστικές λεπτομέρειες έρχονται στο φως για τον 18χρονο ο οποίος είχε απασχολήσει στο παρελθόν πολλές φορές τις αστυνομικές Αρχές. Ο 18χρονος είχε καταδικαστεί πέντε φορές από δικαστήρια ανηλίκων για βίαιη συμπεριφορά και καταστροφή περιουσίας. Το 2019 είχε κατηγορηθεί για το βιασμό ενός ανήλικου κοριτσιού σε σχολείο, αλλά η υπόθεση δεν είχε προχωρήσει λόγω έλλειψης στοιχείων, όπως μεταδίδει το BFMTV. Πηγή της αστυνομίας αποκάλυψε στη Le Figaro ότι ο 18χρονος ερευνάται για σεξουαλική επίθεση εις βάρος της 12χρονης αδελφής του που συνέβη την περασμένη χρονιά, χωρίς να έχουν γίνει γνωστές περισσότερες πληροφορίες για το πότε έγινε η συγκεκριμένη καταγγελία.
Οι αστυνομικές Αρχές εντόπισαν τον Ουμάν Ν. από τα δαχτυλικά αποτυπώματα που είχε αφήσει στο σπίτι του θύματος. Με σύγχρονη τεχνολογία γεωεντοπισμού, διαπίστωσαν ότι στο στίγμα του κινητού του βρισκόταν στο σπίτι της 29χρονης την ώρα της επίθεσης.
Στη συνέχεια, συνέλαβαν τον νεαρό άνδρα στο διαμέρισμα της μητέρας του.
Κατά την ανάκριση, ο συλληφθείς «δεν έδειξε κανένα ίχνος ενσυναίσθησης ή μεταμέλειας» για το θύμα και αρνιόταν τα πάντα, μέχρι που ενημερώθηκε ότι οι Αρχές είχαν βρει τα αποτυπώματά του στο σπίτι της 29χρονης.
Πριν πέσει σε κώμα, το θύμα της επίθεσης φέρεται να είπε σε αστυνομικούς ότι είχε δει τον νεαρό άνδρα στην πόλη, αλλά δεν τον γνώριζε προσωπικά.
Στις ομορφιές της Μυκόνου… υπέκυψε και η Ζωή Κωνσταντοπούλου.
Όπως αναφέρει το Mykonos Live TV, η επικεφαλής της Πλεύσης Ελευθερίας βρέθηκε στο νησί των ανέμων μαζί με τον σύντροφό της, ηθοποιό, σκηνοθέτη και βουλευτή, πλέον, Διαμαντή Καραναστάση.
Η κάμερα του Mykonos Live TV τους εντόπισε την παραμονή του Δεκαπενταύγουστου στο μοναστήρι της Παναγίας Τουρλιανής στην Άνω Μερά.
Απαγόρευσαν σε μητέρα να ταϊσει φαγητό από το σπίτι τα παιδιά της σε deach bar. Πού έγινε αυτό, σε τουριστικό σημείο της Χαλκιδικής.
Την ώρα που το κίνημα της πετσέτας «φουντώνει» και στη Χαλκιδική μία μητέρα καταγγέλλει το εξής. Όλα ξεκίνησαν όταν έφτασε με την οικογένειά της στην παραλία. Αφού πλήρωσαν τις ξαπλώστρες, παρήγγειλαν καφέδες και αργότερα φαγητό για τους ίδιους, ήρθε η ώρα να ταΐσουν τα παιδιά τους με φαγητό που είχαν φέρει από το σπίτι.
Τότε υπάλληλος του beach bar τους πλησίασε και τους πληροφόρησε ότι απαγορεύεται να ταΐσουν τα παιδια τους με δικό τους φαγητό, λέγοντάς τους ότι δεν έπρεπε καν να τους επιτρέψουν να μπουν με το φορητό ψυγειάκι τους στους χώρους του beach bar στην παραλία. «Φαγητό εδώ μπαγιάτικο και ελεεινό. Βγάζουμε από το ψυγειάκι μας να ταΐσουμε το παιδάκι μας, φαγητό που έχουμε φέρει ειδικά για αυτήν και έρχονται και μας κάνουν φασαρία λέγοντάς μας το ανήκουστο να πάμε στο αμάξι να την ταΐσουμε, γιατί απαγορεύεται!!! Αφού στο μεταξύ έχουμε πληρώσει, έχουμε παραγγείλει μπαγιάτικα πράγματα από αυτούς με εξωφρενικές τιμές!» έγραψε χαρακτηριστικά.
Η ανάρτηση της μητέρας για το beach bar της Χαλκιδικής
«Με 2 μωρά και να γίνεται χαμός παντού, έχοντας ξεχάσει την δική μας ομπρελίτσα, αναγκαζόμαστε να κάτσουμε. Ξαπλώστρες 10 ευρώ το άτομο.
Φαγητό εδώ μπαγιάτικο και ελεεινό. Βγάζουμε από το ψυγειάκι μας να ταΐσουμε το παιδάκι μας, φαγητό που έχουμε φέρει ειδικά για αυτήν και έρχονται και μας κάνουν φασαρία λέγοντάς μας το ανήκουστο να πάμε στο αμάξι να την ταΐσουμε, γιατί απαγορεύεται!!! Αφού στο μεταξύ έχουμε πληρώσει, έχουμε παραγγείλει μπαγιάτικα πράγματα από αυτούς με εξωφρενικές τιμές!
Τί ρατσισμός απέναντι και στις οικογένειες!! Δηλαδή απαγορεύεται να κάτσεις ελεύθερα στην παραλία, πράγμα ήδη παράνομο, απαγορεύεται και να φέρεις το οτιδήποτε για να φάει το παιδί σου. Πρέπει να δώσεις λεφτά για τα μπαγιάτικα burgers τους.
Μας προκάλεσαν να καλέσουμε την τουριστική αστυνομία γιατί είναι αυτοί οι σωστοί και μας είπαν πως μας έκαναν και χάρη που μας άφησαν με το ψυγειάκι να μπούμε. Ξαναλέω, αφού ήδη τους είχαμε χρυσοπληρώσει.
Τραγικό. Δεν το έχω ξαναδεί αυτό σε κανένα μέρος. Κοινοποιήστε ελεύθερα. Αν θέλουμε κάτι να αλλάξει ας αρχίσουμε να μιλάμε και να καταγγέλλουμε τα αίσχη που βλέπουμε… Πολύ κρίμα για αυτό το κατά τα άλλα πανέμορφο μέρος που το ρημάξανε».
«Έφυγε» χθες (15/08) από τη ζωή ο μικρός Μιχαήλ από τη Μεγαλόπολη που έδινε μάχη με την υγεία του, καθώς έπασχε από καρκίνο στο συκώτι.
Τον θάνατό του γνωστοποίησε ο Φιλανθρωπικός οργανισμός, Παιδική Χαρά στο Facebook και διευκρίνισε πως ο μικρός Μιχαήλ «πάλεψε με σθένος , υπομένοντας πολλά χειρουργεία και χημειοθεραπείες, ενώ νοσηλευόταν στην Ογκολογική Μονάδα Παίδων “Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη – ΕΛΠΙΔΑ”».
Η εξόδιος ακολουθία θα ψαλεί μεθαύριο, στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Μεγαλόπολης στις 12:00.
Σήμερα , τα ξημερώματα , Ανήμερα της Κοιμήσεως της Παναγίας μας «έφυγε» ο γλυκός μας Μιχαήλ στην αγκαλιά της μανούλας του…
Ο Μιχαήλ Δημητρούσης από την Μεγαλόπολη έδινε μεγάλη μάχη με την υγεία του καθώς έπασχε από καρκίνο στο συκώτι . Πάλεψε με σθένος , υπομένοντας πολλά χειρουργεία και χημειοθεραπείες, ενώ νοσηλευόταν στην Ογκολογική Μονάδα Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη – ΕΛΠΙΔΑ» .
Καλό σου ταξίδι αγαπημένε μας , τώρα θα μπορείς να παίζεις ξέγνοιαστος εκεί ψηλά. Τώρα δεν θα πονάς πια … Μας δίδαξες όλους εδώ και τόσους μήνες τι σημαίνει δεν εγκαταλείπω τη μάχη! … Τα έβαλες με τα θηρία και έγινες σύμβολο και έμπνευση ζωής! Θα είμαστε για πάντα περήφανοι για σένα! Οι γονείς ευχαριστούν μέσα από τα βάθη της καρδιάς τους όλους όσους τους στήριξαν στον αδιάκοπο αγώνα τους όλο αυτό το διάστημα ! Ξέρουν πόσο αγαπήσατε τον Μιχαήλ …
Ο αγώνας ζωής του μικρού Μιχαήλ θα μείνει για πάντα χαραγμένος στις καρδιές μας. Η εξόδιος ακολουθία θα ψαλεί μεθαύριο , στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Μεγαλόπολης στις 12:00 .
Αντίστροφη μέτρηση για τις νέες ταυτότητες καθώς, όπως ήδη έχει ανακοινωθεί αυτές θα κάνουν πρεμιέρα μέσα στον Σεπτέμβριο και συγκεκριμένα λίγο διάστημα μετά την ΔΕΘ.
Τον Σεπτέμβριο του 2023 η κυβέρνηση θα προχωρήσει, όπως είχε ανακοινώσει ο πρώην ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Νότης Μηταράκης, στην έκδοση νέων ταυτοτήτων, οι οποίες πλέον θα έχουν μέγεθος πιστωτικής κάρτας και θα στοιχίζουν 10 ευρώ.
Όσoν αφορά το κόστος των 10 ευρώ, είναι αυτό που ισχύει και τώρα για την έκδοση νέας ταυτότητας σε περίπτωση που αυτή δεν έχει κλαπεί ή απωλεθεί.
«Στόχος μας είναι να τις παρουσιάσουμε στο κοινό στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης αρχές Σεπτεμβρίου» είχε ενημερώσει ο υπουργός και πρόσθεσε «την επομένη θα αρχίσει η έκδοσή τους».
Για τις παλαιές ταυτότητες ανέφερε πως «έχουν διάρκεια 10 χρόνια και ως ταξιδιωτικό έγγραφο. Πλέον αυτό θα φαίνεται και επίσημα πάνω στην ταυτότητα. Η λογική θα είναι στο μέλλον με μια κοινή αίτηση να επανεκδίδεις ταυτότητα και διαβατήριο ανά 10 χρόνια.
Μέτρα κατά της οπαδικής βίας ανακοίνωσε εκ νέου ο πρωθυπουργός σε δηλώσεις με τον πρόεδρο της UEFA, Αλεκσάντερ Τσεφέριν, στη σκιά της δολοφονικής επίθεσης στη Νέα Φιλαδέλφεια. Τι ζήτησε από τους προέδρους ΠΑΕ, τι απάντησε στον Κροάτη πρόεδρο
Οι λέσχες των οργανωμένων οπαδών θα κλείσουν και η αρμοδιότητα για τον έλεγχο κατα την είσοδο των οργανωμένων φιλάθλων στα γήπεδα μεταφέρεται από τις ομάδες στην Ελληνική Αστυνομία, ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης κατά τις κοινές δηλώσεις μετά τη συνάντηση με τον πρόεδρο της UEFA, Αλεκσάντερ Τσεφέριν.
Είχε προηγηθεί συνάντηση των δύο ανδρών και με εκπροσώπους των ΠΑΕ Ολυμπιακού, Παναθηναϊκού, ΑΕΚ και ΠΑΟΚ στη σκιά της δολοφονικής επίθεσης χούλιγκαν στη Νέα Φιλαδέλφεια, με τον πρωθυπουργό να τονίζει στη συνέχεια ότι οι πρόεδροι των ΠΑΕ είναι οι πρώτοι που έχουν χρέος να περιφρουρήσουν το ποδόσφαιρο.
Ειδικότερα, επανέρχεται το μέτρο που είχε θεσμοθετηθεί προσωρινά μετά τη δολοφονία του ‘Αλκη Καμπανού.
Ο κ. Μητσοτάκης ανακοίνωσε συγκεκριμένα ότι οι λέσχες των οργανωμένων οπαδών θα κλείσουν και κάθε ομάδα θα έχει μόνο ένα σύνδεσμο, αυτόν της ΠΑΕ.
Ο κ. Μητσοτάκης έκανε λόγο για “υπηρεσιακή αστοχία της ΕΛΑΣ” στη Νέα Φιλαδέλφεια, αποσείοντας έτσι πολιτικές ευθύνες. Υπενθυμίζεται ότι οι Κροάτες νεοναζί χούλιγκαν αφέθηκαν ανενόχλητοι να διασχίσουν τη χώρα, παρότι ήταν γνωστές οι κινήσεις τους και οι πινακίδες κυκλοφορίας τους.
Σχολίασε επίσης ότι το φαινόμενο της αθλητικής βίας έχει μεταφερθεί από τα γήπεδα στους δρόμους, “με τον παλιό οπαδικό φανατισμό να γίνεται συχνά άλλοθι του ποινικού υποκόσμου ή του περιθωρίου και μερικές φορές να αποκτά και πολιτικά χαρακτηριστικά.”
Μία ευχάριστη είδηση έρχεται από την Κρήτη, στην οποία πρωταγωνιστής είναι ένας αρτοποιός…
Συγκίνηση προκάλεσε η ανθρώπινη ιστορία που αφηγήθηκε στην εκπομπή του Μανώλη Αργυράκη στο Ράδιο Κρήτη, ο αρτοποιός του Ηρακλείου Γιάννης Βιτσαράς. Μια ιστορία που καταδεικνύει ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τα παιδιά, ακόμα και μέσα από δυσάρεστες καταστάσεις, είναι το “κλειδί” για να τους δώσουμε το έρεισμα να κάνουν τη σωστή επιλογή στη ζωή τους.
Πριν από 25 χρόνια, ο κ. Βιτσαράς “τσάκωσε” στο μαγαζί του ένα 12χρονο αγόρι να κλέβει. Αντί να το μαλώσει, ή να καλέσει την Αστυνομία, ο αρτοποιός προσέγγισε με αγάπη και σοβαρότητα το παιδί. Του εξήγησε ότι η κλοπή θα τον οδηγήσει σε κακά “μονοπάτια” και του ζήτησε να πηγαίνει στο αρτοποιείο, όταν έχει ελεύθερο χρόνο, να δουλεύει και να βγάζει το χαρτζιλίκι του.
Το αγόρι συμφώνησε και έτσι έγινε.
“Κάποια στιγμή η οικογένειά του μετακόμισε και το έχασα για χρόνια. Χθες, το παιδί, που πλέον είναι ένας άνδρας 37 ετών, ήρθε και με βρήκε. Με ευχαρίστησε που τότε, με τον τρόπο που το αντιμετώπισα, του έδειξα τον σωστό δρόμο στη ζωή. Έβγαλε το πανεπιστήμιο, έκανε οικογένεια”, είπε ο κ. Βιτσαράς, με μεγάλη συγκίνηση.
Μέλι στάζει για την Ελλάδα, την οικονομία και τον Κυριάκο Μητσοτάκη άρθρο του ανταποκριτή του RND στην Αθήνα, Γκερντ Χέλερ, που δημοσιεύτηκε στη σελίδα του Δημοσιογραφικού Δικτύου της Γερμανίας.
Στο άρθρο του ανταποκριτή του γερμανικού ΜΜΕ τονίζεται ότι η Ελλάδα επί των ημέρων της διακυβέρνησης της χώρας από τον Κυριάκο Μητσοτάκη έκανε εντυπωσιακά επιτεύγματα στην οικονομία και γίνεται λόγος για «ελληνικό οικονομικό θαύμα».
Όπως υπογραμμίζεται στο άρθρο του γερμανικού δικτύου από εκεί που η χώρα μας ήταν «πριν από οχτώ χρόνια στο χείλος της χρεοκοπίας», έγινε σήμερα «μια από τις πρωταθλήτριες στην ανάπτυξη χώρες στην Ευρώπη χάρη στις μεταρρυθμίσεις και την πολιτική σταθερότητα».
Με την ελληνική οικονομία σε διαρκώς ανοδική πορεία, ο μηνιαίος δείκτης επιχειρηματικού κλίματος αυξήθηκε στις 111,1 μονάδες τον Ιούλιο. «Το κλίμα δύσκολα θα μπορούσε να είναι καλύτερο», γράφει ο Χέλερ, προσθέτοντας πως «στην Ελλάδα επικρατεί ευφορία».
«Κάποτε θεωρείτο αδύνατο να κυβερνηθεί»
Ο δημοσιογράφος του δημοσιογραφικού δικτύου της Γερμανίας κάνει ειδική αναφορά στην κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη και τονίζει ότι «οι πολιτικές του συντηρητικού πρωθυπουργού είναι φιλικές προς τις επιχειρήσεις, όμως ταυτοχρόνως έχουν και έντονο κοινωνικό πρόσημο».
«Ο Μητσοτάκης ανακούφισε τους εργαζόμενους μειώνοντας τους φόρους εισοδήματος και τις εισφορές κοινωνικής ασφάλισης και αυξάνοντας τον κατώτατο μισθό σταδιακά από τα 650 στα 780 ευρώ. Από το 2019, ο αριθμός των θέσεων εργασίας αυξήθηκε από 2,2 σε 2,6 εκατομμύρια, ενώ το ποσοστό ανεργίας μειώθηκε από 17,3% σε 11,1%. Την ανωτέρω πρόοδο επιβράβευσαν οι ψηφοφόροι και στις πρόσφατες εκλογές. […] Έτσι η Ελλάδα, που κάποτε θεωρείτο αδύνατον να κυβερνηθεί, αποτελεί σήμερα ένα από τα περισσότερο πολιτικά σταθερά κράτη της ΕΕ», προσθέτει ο Γερμανός δημοσιογράφος στο άρθρο του.
Η επενδυτική βαθμίδα
Στο άρθρο γίνεται αναφορά και στο θέμα της αναμονής για την επιστροφή της Ελλάδας στην επενδυτική βαθμίδα και τονίζεται ότι «κάτι τέτοιο δεν θα βελτίωνε μόνο τις δυνατότητες αναχρηματοδότησης του ελληνικού κράτους, αλλά θα διευκόλυνε τις ελληνικές επιχειρήσεις να δανειστούν με ευνοϊκότερους όρους και να επενδύσουν περισσότερα χρήματα. Αυτό είναι το κλειδί για τη βιώσιμη επιστροφή της πρώην χώρας της κρίσης».
«Οι επενδύσεις αυξήθηκαν έντονα επί κυβέρνησης Μητσοτάκη, όμως αποτελώντας 14% του ΑΕΠ, εξακολουθούν να βρίσκονται πολύ κάτω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο του 23%», καταλήγει ο ανταποκριτής του γερμανικού δικτύου.
Καρκίνος και διατροφή- Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.
Υπολογίζεται ότι οι διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις αναπτυγμένες χώρες και το 20% των καρκίνων στις αναπτυσσόμενες χώρες.
Τα δεδομένα αυτά αναγορεύουν τη διατροφή στη δεύτερη μετά το κάπνισμα αιτία καρκίνου, η οποία μπορεί να προβλεφθεί.
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το 60% όλων των περιπτώσεων καρκίνου οφείλονται σε λάθος διατροφή.
Η συστηματική κατανάλωση μίας ή περισσότερων από τις παρακάτω τροφές μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου
Επεξεργασμένες τροφές
Οι τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία και περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, αλατιού, κορεσμένων λιπαρών και συντηρητικών. αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, παχυσαρκίας και καρκίνου.
Μελέτες έδειξαν ότι η κατά 10% αύξηση της κατανάλωσης πολύ επεξεργασμένων τροφών συνδέεται με 12% αύξηση του κινδύνου γενικού καρκίνου και 11% αύξηση του καρκίνου του μαστού.
Αποφεύγετε τα έτοιμα προϊόντα ζύμης, τα αναψυκτικά, τα τυποποιημένα αλμυρά και γλυκά σνακ.
Τηγανητές πατάτες
Το ακρυλαμίδιο, μια χημική ουσία που δημιουργείται όταν οι τροφές με άμυλο μαγειρεύονται σε υψηλές θερμοκρασίες, αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου και επηρεάζουν το νευρικό και αναπαραγωγικό σύστημα.
Αμυλούχες τροφές που έχουν καεί στο μαγείρεμα έχουν τις μεγαλύτερες ποσότητες τοξικών ουσιών.
Για να περιορίσετε το ακρυλαμίδιο, η Βρετανική Υπηρεσία Προτύπων Τροφίμων (FSA) συστήνει να μην ψήνετε και τηγανίζετε πολύ τα φαγητά που περιέχουν άμυλο (τοστ, πατάτες, ψωμί κλπ.).
Αλκοόλ
Αρκεί ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα για να αυξηθεί ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού κατά 5%, του στοματοφάρυγγα κατά 17% και του οισοφάγου κατά 30%.
Περίπου το 5% των νέων καρκίνων και το 6% των θανάτων από καρκίνο παγκοσμίως συνδέεται άμεσα με την κατανάλωση αλκοόλ.
Μπέικον
Τα επεξεργασμένα παράγωγα κόκκινου κρέατος, όπως το μπέικον, τα λουκάνικα και τα αλλαντικά γενικά, αυξάνουν το κίνδυνο καρκίνου.
Ειδικότερα, η κατανάλωση 50 γραμμαρίων (4 φέτες μπέικον ή ζαμπόν) καθημερινά, αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 18%.
Πολύ ψημένο κρέας
Το κρέας που ψήνεται στα κάρβουνα μπορεί να βλάψει το DNA. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ, το κρέας που ψήνεται σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, σε ανοιχτή φωτιά ή στο τηγάνι, σχηματίζει στην επιφάνειά του ετεροκυκλικές αμίνες και πολυαρωματικούς υδρογονάνθρακες που προκαλούν αλλαγές στο DNA, οι οποίες συνδέονται με τον κίνδυνο καρκίνου.
Η τακτική κατανάλωση υπερβολικά ψημένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος κατά 60% και διπλασιάζει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Κόκκινο κρέας
Ανεξάρτητα από τον τρόπο μαγειρέματος, η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, του παχέος εντέρου και του στομάχου.
Άσπρο αλεύρι
Μια διατροφή πλούσια σε τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα κατά 49%, σύμφωνα με ερευνητές του Κέντρου Έρευνας για τον Καρκίνο του Πανεπιστημίου του Τέξας.
Καυτά ροφήματα
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, όταν πίνετε καφέ ή τσάι σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες αυξάνεται ο κίνδυνος καρκίνου του οισοφάγου.
Σε συνδυασμό με κάπνισμα και αλκοόλ, ο κίνδυνος πενταπλασιάζεται.
Ζάχαρη
Αν κόψετε τη ζάχαρη, μειώνετε τον κίνδυνο καρκίνου.
Μελέτες έδειξαν ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν πολλή ζάχαρη έχουν 27% μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου στο μαστό.
Η αύξηση της γλυκόζης στο αίμα αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων που συνδέονται με τον καρκίνο του μαστού.
Τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται γρήγορη ενέργεια για να αναπτυχθούν και η ζάχαρη τους την προσφέρει.
Γαλακτοκομικά
Η κατανάλωση πολλών γαλακτοκομικών αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.
Σύμφωνα με κάποιους ερευνητές αυτό οφείλεται στα λιπαρά των γαλακτοκομικών,
το ασβέστιο και τις ορμόνες, ενώ κατ’ άλλους τα γαλακτοκομικά μεταβάλλουν τα επίπεδα βιταμίνης D και τεστοστερόνης.
Ποπ κορν στο φούρνο μικροκυμάτων
Το πρόβλημα δεν είναι το ποπ κορν, αλλά n συσκευασία, το εσωτερικό της οποίας περιέχει ένα χημικό για να μην κολλάνε σε αυτή οι σπόροι καλαμποκιού.
Καθώς η συσκευασία θερμαίνεται,
η επικάλυψη αποσυντίθεται απελευθερώνοντας υπερφθοροοκτανοϊκό οξύ,
το οποίο έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του ήπατος και του προστάτη.
Κορεσμένα λιπαρα
Σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική μελέτη, μια σημαντική αύξηση των επιπέδων της χοληστερίνης
οδηγεί σε ταχύτατο πολλαπλασιασμό των βλαστοκυττάρων του εντέρου, επιτρέποντας έτσι
τον σχηματισμό καρκινικών όγκων με 100 φορές μεγαλύτερη ταχύτητα.
Αναψυκτικα
Σύμφωνα με Αυστραλούς ερευνητές, αρκεί ένα αναψυκτικό την ημέρα για να αυξηθεί ο κίνδυνος πολλών μορφών καρκίνου,
