Διάλειμμα από τις κυβερνητικές του υποχρεώσεις θα κάνει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης την περίοδο των Χριστουγέννων, που παραδοσιακά συνηθίζει να κάνει μια μικρή εξόρμηση.
Δέιτε το βίντεο:
Ωστόσο, παρά τα σενάρια που κυκλοφορούσαν για ταξίδι στην Πίνδο, σύμφωνα με το Mega, θα περάσει τα Χριστούγεννα στην Αθήνα.
Συγκεκριμένα, επισημαίνεται ότι το επίσημο πρόγραμμά του αρχίζει τη Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου, αλλά επέλεξε να μην φύγει με φόντο τις αγροτικές κινητοποιήσεις.
Τα κάλαντα των Χριστουγέννων από το Μουσικό Σχολείο Αλίμου άκουσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
Τα κάλαντα των Χριστουγέννων άκουσε σήμερα, Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο Μέγαρο Μαξίμου με την οικογένειά του, από το Μουσικό Σχολείο Αλίμου και τον Πολιτιστικό Σύλλογο Ερέτριας «Κωνσταντίνος Κανάρης».
Η Ειρήνη Παπαδογεώργη, η εγγονή της Ειρήνης Κουμαριανού, βρέθηκε στο επετειακό επεισόδιο της σειράς «Στο Παρά Πέντε» μιλώντας συγκινημένη για την απώλεια της γιαγιάς της, η οποία έγινε αγαπητή στις νεότερες γενιές μέσα από τον ρόλο της «Σόφης».
Δημοσιεύοντας βίντεο από τα backsτage για το επετειακό επεισόδιο, η Ειρήνη Παπαδογεώργη συγκινεί με τις περιγραφές για τη γιαγιά της.
«Βρίσκομαι στα παρασκήνια ενός κόσμου που γνώρισα πρώτα μέσα από τη γιαγιά μου. Ενός κόσμου που τότε τη φιλοξένησε, της έδωσε χώρο να αγαπηθεί και άφησε μέσα της ένα φως που δεν έσβησε ποτέ. Η γιαγιά μου μπορεί να μην είναι πια εδώ, αλλά η παρουσία της βρίσκεται σε κάθε ιστορία που μου έχουν διηγηθεί, σε κάθε χαμόγελο όσων τη θυμούνται, στις εικόνες αυτές της σειράς που τόσα χρόνια μας συντρόφευε.
Πόση συγκίνηση για το ότι ο Γιώργος της, όπως τον αποκαλούσε, μας άνοιξε την πόρτα για να ζήσουμε ξανά κάτι τόσο ξεχωριστό. Μέσα σε αυτή τη μίξη αναμνήσεων και πραγματικότητας, υπάρχει κάτι που δεν μπορώ να περιγράψω εύκολα. Μια αίσθηση πως κάπου εδώ, μέσα στις φωνές και στα γέλια, βρίσκεται και εκείνη. Ήρεμη, ζεστή και περήφανη. Σήμερα γιαγιά σε κουβαλάω μαζί μου, σε κάθε δωμάτιο που μπαίνω, σε κάθε βλέμμα που με κοιτάζει και σε θυμάται, σε κάθε σκηνή που ξαναζωντανεύει. Αν μπορούσα να σου μιλήσω θα σου έλεγα ένα πράγμα: Πως βρίσκομαι εδώ για σένα και πως η αγάπη σου συνεχίζει να μου ανοίγει δρόμους, ακόμη και τώρα», αναφέρει στο Tik Tok η Ειρήνη Παπαδογεώργη.
Κλείνοντας την χθεσινή βραδιά αν μου επιτρέπεται μια σύντομη προσθήκη, θα ήθελα να πω ένα μεγάλο και ειλικρινές ευχαριστώ στον Γιώργο Καπουτζίδη και στην κυρία Έφη Παπαθεοδώρου για τον τρόπο με τον οποίο μίλησαν για τη γιαγιά μου, με τόση αγάπη, συγκίνηση και αλήθεια. Η γιαγιά μου υπήρξε κομμάτι αυτής της αγαπημένης σειράς, στάθηκε δίπλα σας και χάρισε την ψυχή της σε μια ιστορία που αγαπήθηκε από όλους. Παρότι δεν είναι πια μαζί μας, είμαι σίγουρη πως από εκεί ψηλά άκουσε τα λόγια σας, ένιωσε τη ζεστασιά τους και θα ήταν βαθιά περήφανη. Τα λόγια σας μας συγκίνησαν, μας τίμησαν και μας γέμισαν περηφάνια. Γιατί ,αυτό ακριβώς ήταν η γιαγιά ένας υπέροχος άνθρωπος 🕊️. Αυτή η στιγμή και αυτή η αγάπη που μοιραστήκατε, ήταν για εμάς το πιο όμορφο χριστουγεννιάτικο δώρο. Σας ευχαριστώ από καρδιάς και σας εύχομαι Καλά Χριστούγεννα με ανθρώπινη ζεστασιά, αλήθεια και εκείνο το φως που μένει όταν τα λόγια βγαίνουν από την ψυχή.✨#fyp#megatv#stoparapente#stoparapente20xroniameta#parapente
Η συγκίνηση του Γιώργου Καπουτζίδη για την Ειρήνη Κουμαριανού
Κατά τη διάρκεια της χθεσινής βραδιάς στο Mega ο δημιουργός της σειράς «Στο Παρά Πέντε» αναφέρθηκε στην απώλεια της ηθοποιού.
«Η Ειρήνη Κουμαριανού είναι ένας από τους ανθρώπους που με επηρέασε περισσότερο στη ζωή μου. Δεν ξέρω αν το καταλάβαινα τότε, ξεκίνησα να το καταλαβαίνω λίγο πριν φύγει, όταν συναντηθήκαμε την τελευταία φορά και μου είπε όλη την ιστορία της ζωής της.
Ήταν ένας άνθρωπος ο οποίος πίστευε στην αξία της ζωής και της καλοσύνης, ήξερε ότι η καλοσύνη ήταν προαπαιτούμενο για την ευτυχία και έφυγε ευτυχισμένης γιατί ήταν ένας πολύ καλός άνθρωπος. Έδωσε και πήρε πολλή αγάπη από τον κόσμο», είπε συγκινημένος ο Γιώργος Καπουτζίδης.
Συγκινημένη η Έφη Παπαθεοδώρου μίλησε για την απώλεια της καλής της φίλης, Σόφης (Ειρήνη Κουμαριανού)
«Πριν φύγει δεν είπε σε κανέναν τίποτα, ούτε φαινόταν να τον απασχολεί κάτι», αποκάλυψε ο σύζυγος της αδελφής του 45χρονου πυροσβέστη που εξαφανίστηκε
Θρίλερ με την εξαφάνιση του διοικητή του Πυροσβεστικού Κλιμακίου ΠορροΐωνστιςΣέρρες. Μεγάλη επιχείρηση για τον εντοπισμό του 45χρονου. Νέες μαρτυρίες είδαν το φως της δημοσιότητας την Τετάρτη (24.12.2025).
Κλειδί για τον εντοπισμό του μπορεί να αποδειχθεί το smart watch ρολόι που φορά.
Σε εξέλιξη για δεύτερο 24ωρο βρίσκεται εκτεταμένη επιχείρηση για να εντοπιστεί ο διοικητής της πυροσβεστικής του κλιμακίου Πορροΐων στις Σέρρες, ο οποίος αγνοείται.
Η εξαφάνιση του 45χρονου άνδρα δηλώθηκε στο Αστυνομικό Τμήμα Πορροΐων από τη σύζυγό του, όταν διαπιστώθηκε ότι απουσίαζε από το σπίτι για περισσότερες από 24 ώρες, χωρίς να έχει εμφανιστεί ούτε στην υπηρεσία του.
Συγγενής του 45χρονου ανέφερε στο Live News πως ο αγνοούμενος δεν πήρε μαζί του προσωπικά αντικείμενα, ενώ λείπει το αυτοκίνητό του.
«Δεν ξέρουμε εάν τον απασχολούσε κάτι, δεν τον είδε κανείς», ανέφερε.
Άμεσα κινητοποιήθηκαν δυνάμεις της Πυροσβεστικής, πραγματοποιώντας εκτεταμένους ελέγχους σε ορεινές, αγροτικές και δύσβατες περιοχές.
Σύμφωνα με πληροφορίες, οι έρευνες επικεντρώνονται τόσο στον εντοπισμό του ίδιου όσο και του οχήματός του. Στην επιχείρηση συμμετέχει και η Αστυνομία.
«Από χθες (σ.σ. 23.12.2025) στις 9:30 το πρωί που αγνοείται δεν έχουμε κανένα σημάδι», λέει ο σύζυγος της αδελφής του 45χρονου και πρόσθεσε:
«Δεν πήρε μαζί του προσωπικά αντικείμενα, ούτε κινητό, ούτε πορτοφόλι. Όμως πήρε το αυτοκίνητο του. Πριν φύγει δεν είπε σε κανέναν τίποτα. Δεν γνωρίζει κανείς τίποτα, δεν είδε κανείς τίποτα. Δεν φαινόταν να τον απασχολεί κάτι».
Οι έρευνες θα συνεχιστούν το πρωί της Πέμπτης (25.12.2025) ανήμερα Χριστούγεννα, ενώ για την εξαφάνιση έχει σημάνει και Silver Alert.
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Νεκρός 7χρονος έπειτα από σύγκρουση ΙΧ με φορτηγό
Το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε το παιδί του εξετράπη της πορείας του υπό αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες και συγκρούστηκε με φορτηγό όχημα
Τραγωδία σημειώθηκε την παραμονή των Χριστουγέννων στη Χαλκιδική, καθώς ένα επτάχρονο αγοράκι έχασε τη ζωή του σε τροχαίο δυστύχημα.
Ειδικότερα, περίπου στις 13:15, στο 55ο χιλιόμετρο της εθνικής οδού Θεσσαλονίκης – Ιερισσού, το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε το παιδί με οδηγό την 45χρονη μητέρα του και συνοδηγό τον 43χρονο πατέρα του εξετράπη της πορείας του υπό αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες και συγκρούστηκε με ιδιωτικής χρήσης φορτηγό όχημα που οδηγούσε ένας 59χρονος.
Το επτάχρονο παιδί έχασε τη ζωή του, ενώ, σύμφωνα με πληροφορίες, οι γονείς του τραυματίστηκαν, με τη μητέρα του να φέρει σοβαρότερα τραύματα.
Προανάκριση για τα αίτια και τις συνθήκες του δυστυχήματος διενεργεί το τμήμα τροχαίας Πολυγύρου.
Αναλυτικά η ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ: αναφέρει:
«Σήμερα (24 Δεκεμβρίου 2025) και ώρα 13:15 περίπου, στο 55ο χιλιόμετρο της εθνικής οδού Θεσσαλονίκης – Ιερισσού, Ι.Χ.Ε. όχημα που οδηγούσε 45χρονη ημεδαπή συγκρούστηκε με Ι.Χ.Φ. όχημα, που οδηγούσε 59χρονος ημεδαπός, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό ανήλικου ηλικίας 7 ετών, καθώς και τον τραυματισμό της 45χρονης οδηγού και ενός 43χρονου ημεδαπού, που επέβαιναν όλοι στο πρώτο όχημα. Προανάκριση για τα ακριβή αίτια του δυστυχήματος διενεργεί το Τμήμα Τροχαίας Πολυγύρου».
Το πρώτο ταξίδι με το Falcon 50, έμελλε να είναι και το τελευταίο της 42χρονης αεροσυνοδού Μαρίας Παππά, η οποία έχασε την ζωή της, όταν το αεροσκάφος συνετρίβη το βράδυ της Τρίτης, νότια της Άγκυρας.
Ρεπορτάζ: Κωνσταντίνα Χαϊνά
«Είμαι ζωντανός νεκρός, τι να σας πω;» λέει στο enikos.gr συντετριμμένος ο σύντροφός της, που ήταν μαζί της επί σχεδόν 20 χρόνια, μη μπορώντας να συνειδητοποιήσει πως κόπηκε πρόωρα το νήμα της ζωής της γυναίκας, που είχε αφιερώσει την καθημερινότητά της στον ουρανό.
Δείτε το βίντεο:
Στο αεροσκάφος που συνετρίβη επέβαινε πενταμελής υψηλόβαθμη στρατιωτική αποστολή από τη Λιβύη και τρία άτομα πλήρωμα, όλοι νεκροί. Μεταξύ των μελών του πληρώματος, ήταν και η αεροσυνοδός Μαρία Παππά. Η ίδια εργαζόταν από το 2006, και ήταν η πρώτη της ημέρα στην εταιρεία, όπως και η πρώτη της πτήση, σύμφωνα με τον σύντροφό της. «Γενικά της άρεσε να πετάει, αν και σκεφτόταν να τα παρατήσει» αναφέρει.
Το ζευγάρι ήταν μαζί περίπου 20 χρόνια, ενώ τα τελευταία 9 συζούσαν στην Αθήνα. Ο σύντροφός της Μαρίας Παππά, πληροφορήθηκε για τον θάνατό της από το ίντερνετ. «Ήξερα λεπτομέρειες της πτήσης και μόλις το είδα, κατάλαβα…», λέει και προσθέτει πως η οικογένειά της αναμένει οδηγίες για την αναγνώριση της σορού της.
Από την πλευρά της, μία φίλη της αναφέρει στο enikos.gr πως το μόνο που θέλει να μοιραστεί, αυτές τις τραγικές στιγμές, είναι πως η 42χρονη «ήταν ένα γλυκό και πρόθυμο κορίτσι που αγαπούσε πολύ αυτή τη δουλειά». Όσοι την γνώριζαν μιλούν για μια γυναίκα που λάτρευε τα ταξίδια, τα ύψη και τη ζωή στον αέρα, κάτι που αποτύπωνε συχνά και μέσα από φωτογραφίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Σε ουδέτερη χώρα θα αναλυθεί το μαύρο κουτί του αεροσκάφους που συνετρίβη
Το μαύρο κουτί του αεροσκάφους που συνετρίβη χθες το βράδυ κοντά στην Άγκυρα, με αποτέλεσμα να σκοτωθούν όλοι οι επιβαίνοντες σε αυτό, συμπεριλαμβανομένου του αρχηγού του Γενικού Επιτελείου Ενόπλων Δυνάμεων της Λιβύης και συμβούλων του, θα αναλυθεί σε ουδέτερη χώρα, ανακοίνωσε σήμερα η τουρκική κυβέρνηση.
«Η ανάλυση του καταγραφέα συνομιλιών στον θάλαμο διακυβέρνησης και του μαύρου κουτιού του αεροσκάφους, που θα βοηθήσει στον προσδιορισμό των αιτιών της συντριβής, θα πραγματοποιηθεί σε ουδέτερη χώρα», δήλωσε ο Τούρκος υπουργός Μεταφορών Αμπτουλκαντίρ Ουράλογλου με ανάρτηση στο X.
Η ανάλυση «μπορεί να διαρκέσει μήνες»
Ο υποστράτηγος Μοχάμεντ αλ-Χαντάντ και τέσσερις άλλοι βοηθοί του επέστρεφαν στην Τρίπολη μετά από συνομιλίες στην Άγκυρα με Τούρκους στρατιωτικούς αξιωματούχους. Στο αεροπλάνο επέβαιναν οκτώ άτομα, συμπεριλαμβανομένων τριών μελών του πληρώματος.
Ο πρωθυπουργός της Λιβύης Αμπντουλχαμίντ Ντμπέιμπα εξέφρασε «βαθιά θλίψη και μεγάλη οδύνη» για τον θάνατο του αρχηγού του στρατού.
Ο Τούρκος υπουργός Εσωτερικών Αλί Γερλίκαγια ανέφερε ότι οι σοροί των θυμάτων βρίσκονται ακόμα στον τόπο της συντριβής, που καλύπτει περίπου τρία τετραγωνικά χιλιόμετρα. Εξήγησε ότι μία λιβυκή αντιπροσωπεία με 22 μέλη, συμπεριλαμβανομένων πέντε συγγενών των νεκρών, είχε φτάσει στην Άγκυρα.
Δείτε το βίντεο:
«Προσευχόμαστε για το έλεος του Θεού για όσους έχασαν τη ζωή τους σε αυτό το τραγικό ατύχημα και εκφράζουμε τα συλλυπητήριά μας στις οικογένειές τους», πρόσθεσε ο Τούρκος υπουργός Εσωτερικών.
Τουρκικοί αξιωματούχοι δήλωσαν ότι η εισαγγελία της Άγκυρας έχει ξεκινήσει έρευνα για το δυστύχημα.
Ο Τόλγκα Τούζουν Ινάν διδάκτορας του Πανεπιστημίου Μπαχτσέσεχίρ της Κωνσταντινούπολης δήλωσε ότι μια ηλεκτρική βλάβη δεν είναι σε θέση να προκαλέσει ολική συσκότιση σε ένα αεροσκάφος.
«Όταν πολλαπλοί παράγοντες συνδυαστούν με τις μετεωρολογικές συνθήκες, μπορεί να προκύψει μια τέτοια κατάσταση», δήλωσε στον ιδιωτικό τηλεοπτικό σταθμό NTV ο Τόλγκα Τούζουν Ινάν.
Επιπλέον είπε ότι τα δεδομένα από το μαύρο κουτί θα αποκαλύψουν τι συνέβη, αλλά προειδοποίησε ότι η διαδικασία ανάλυσης μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.
Ταυτόχρονα αυτόπτες μάρτυρες που μίλησαν στο τουρκικό δίκτυο AHaber ανέφεραν ότι την ώρα του δυστυχήματος άκουσαν μία ισχυρή έκρηξη.
Το χρονικό της τραγωδίας
Σύμφωνα με τον υπουργό Εσωτερικών της Τουρκίας, «χθες το βράδυ, στις 20:10, το αεροσκάφος που απογειώθηκε από το αεροδρόμιο Εσένμπογα της Άγκυρας με προορισμό την Τρίπολη το αεροσκάφος τύπου Falcon-50 και στο οποίο επέβαιναν ο αρχηγός του Γενικού Επιτελείου της Λιβύης, στρατηγός Μοχάμεντ Αλί Αχμέντ Αλ-Χαντάντ, και ο διοικητής των χερσαίων δυνάμεων, υποστράτηγος Αλφιτόρι Τζριμπίλ, με πέντε μέλη της λιβυκής αντιπροσωπείας και τρία μέλη του πληρώματος, ανακοίνωσε στις 20:32 ότι θα επιστρέψει λόγω τεχνικής βλάβης. Στις 20:52, η επικοινωνία με το αεροσκάφος διακόπηκε στην περιοχή της επαρχίας Χάιμανα», νοτιοδυτικά της Άγκυρας.
Δείτε το βίντεο:
Μονάδες της Χωροφυλακής έσπευσαν επί τόπου και εντόπισαν στις 22:00 τοπική ώρα (21:00 Ελλάδας) τα συντρίμμια του αεροσκάφους, τα οποία βρίσκονται διάσπαρτα σε μία έκταση περίπου τριών τετραγωνικών χλμ., σύμφωνα με τον Γερλίκαγια.
Search efforts continue at crash site of aircraft carrying Libyan Chief of General Staff Lt. Gen. El-Haddad
▪️ Despite heavy rain and fog overnight, search-and-rescue operations continued and intensified at first light
Από την πλευρά της Λιβύης, μία ομάδα 22 ατόμων, εκ των οποίων τα πέντε είναι συγγενείς των θυμάτων, μετέβη στην Τουρκία για να παρακολουθήσει επί τόπου τις έρευνες.
Πληροφορίες αναφέρουν ότι το αεροσκάφος ήταν ναυλωμένο από εταιρεία με έδρα τη Μάλτα.
We are following reports of an accident involving a Dassault Falcon 50 in Türkiye. The aircraft took off from Ankara at 17:17 UTC and we lost the transponder signal at 17:41 UTC, approximately 50 km southwest of Ankara.
Η ηγεσία των λιβυκών ενόπλων δυνάμεων βρισκόταν για αυθημερόν επίσκεψη στην Άγκυρα, όπου είχε εντός της ημέρας συνάντηση με τον αρχηγό του τουρκικού Γενικού Επιτελείου, στρατηγό Σελτσούκ Μπαϊρακτάρογλου, και τον υπουργό Άμυνας, Γιασάρ Γκιουλέρ.
Τη, Δευτέρα, η Εθνοσυνέλευση της Τουρκίας ενέκρινε διάταγμα του Προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, με το οποίο παρατείνεται κατά 24 μήνες από τις 2 Ιανουαρίου 2026 η παραμονή των τουρκικών στρατευμάτων στη Λιβύη.
Τα κάστανα ευδοκιμούν σε όλη την Ελλάδα, από τη Μακεδονία έως την Κρήτη, με τη συγκομιδή τους να ξεκινά τον Οκτώβριο και να διαρκεί έως το τέλος Νοεμβρίου.
Αυτός ο μικρός αλλά θρεπτικός καρπός δεν εντυπωσιάζει μόνο με τη γλυκιά του γεύση, αλλά και με τα οφέλη του για τον οργανισμό, αφού είναι πλούσιος σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, βιταμίνες B και C, φυλλικό οξύ, σίδηρο, κάλιο και ασβέστιο. Παρακάτω εξηγούμε πώς να φτιάξετε κάστανα στον φούρνο χωρίς να στεγνώσουν.
Κάστανα στον φούρνο: βήμα προς βήμα
Το μυστικό για να μην στεγνώσουν τα κάστανα στο φούρνο είναι να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:
1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C με αέρα.
2. Χαράζουμε τα κάστανα με ένα μικρό, κοφτερό μαχαίρι σχηματίζουμε έναν σταυρό. Έτσι θα ψηθούν πιο γρήγορα και δεν θα σκάσουν.
3. Τοποθετούμε τα κάστανα σε ταψάκι και προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας νερό. Το νερό θα βοηθήσει να μη στεγνώσουν κατά το ψήσιμο.
4. Ψήνουμε τα κάστανα για 25-30 λεπτά μέχρι να ανοίξει το κέλυφος και η σάρκα τους να πάρει ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα.
Κάστανα: Εναλλακτικοί τρόποι ψησίματος
Τα ψητά κάστανα είναι ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος να απολαύσετε τον καρπό του φθινοπώρου στο σπίτι. Αν θέλουμε να απολαύσουμε τα κάστανα με τον παραδοσιακό τρόπο, μπορούμε να τα ψήσουμε είτε στο τζάκι είτε στο γκριλ της κουζίνας. Σε τζάκι, χαράζουμε τα κάστανα και τα τοποθετούμε σε ειδική σχάρα πάνω από τη θράκα, χωρίς φλόγα, γυρίζοντάς τα τακτικά ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα. Εναλλακτικά, μπορούμε να τα ψήσουμε σε γκριλιέρα για περίπου 20 λεπτά, γυρίζοντάς τα συχνά, μέχρι η σάρκα τους να πάρει ωραίο χρώμα και να παραμείνει ζουμερή. Τα βραστά κάστανα, από την άλλη, μαγειρεύονται σε νερό για λίγα λεπτά και διατηρούν μια απαλή γλυκιά γεύση, ιδανική για όσους προτιμούν πιο ήπιο αποτέλεσμα.
Είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική και μαγειρική.
Η κανέλα προέρχεται από το φλοιό πολλών δέντρων της οικογένειας Cinnamomum. Εκτός από τις μαγειρικές της χρήσεις, είναι επίσης γνωστή για τα πολυάριθμα οφέλη της για την υγεία. Μπορείτε να την βρείτε και σε μορφή συμπληρώματος ως κάψουλες, συχνά με το ενεργό μόριο κινναμαλδεΰδης σε συμπυκνωμένη μορφή.
Δείτε τους κύριους τρόπους με τους οποίους η κανέλα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας:
Ενισχύει την υγεία της καρδιάς
Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης και στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μόλις 120 mg κανέλας την ημέρα για 3 μήνες είχε ως αποτέλεσμα σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η κανέλα περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της καρδιάς από το οξειδωτικό στρες, το οποίο συμβάλλει σημαντικά στις καρδιακές παθήσεις. Μειώνοντας το οξειδωτικό στρες, συμβάλλει και στην μείωση της φλεγμονής στις αρτηρίες. Αυτό με την σειρά του βελτιώνει τη ροή του αίματος και μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Βοηθά στην πρόληψη και τη διαχείριση του διαβήτη
Η κανέλα έχει ακόμη αποδειχθεί ότι μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που συνέθεσε τα αποτελέσματα 10 επιμέρους μελετών, η κανέλα σε δόσεις από 120 mg έως 6 g την ημέρα μειώνει αποτελεσματικά τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας σε άτομα με διαβήτη μέσα σε 1 έως 5 μήνες.
Λειτουργεί αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Με μεγαλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη, το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά. Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει στην πρόληψη και τη διαχείριση του διαβήτη.
Καταπολεμά τις φλεγμονές
Η φλεγμονή είναι μια φυσική απόκριση του σώματος σε τραυματισμό ή μόλυνση. Αλλά αν γίνει χρόνια, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως αρθρίτιδα, καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Η κανέλα περιέχει ενώσεις που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μειώνουν την φλεγμονή στο σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κανέλα μπορεί να μειώσει την παραγωγή φλεγμονωδών μορίων και να αναστείλει τη δραστηριότητα των φλεγμονωδών ενζύμων.
Η κανέλα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο έντερο, η οποία είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας του εντέρου. Μειώνοντας τη φλεγμονή στο έντερο, βελτιώνει την πέψη, μειώνει το φούσκωμα και τα αέρια.
Υποστηρίζει τις προσπάθειες απώλειας βάρους
Βοηθώντας στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, η κανέλα μπορεί να μειώσει την επιθυμία για ζαχαρούχα τρόφιμα και να βοηθήσει στην πρόληψη της υπερκατανάλωσης τροφής. Μπορεί επίσης να ενισχύσει τον μεταβολισμό. Έτσι θα καίτε περισσότερες θερμίδες και αυτό προωθεί την απώλεια βάρους. Μια μετα-ανάλυση που συγκέντρωσε αποτελέσματα από 7 επιμέρους μελέτες διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρωμάτων κανέλας μειώνει το σωματικό βάρος και τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Βρήκε ότι τα αποτελέσματα ήταν πιο δραστικά σε άτομα που έπαιρναν περισσότερα από 3 γραμμάρια κανέλας την ημέρα.
Διαβάστε επίσης: Τι ΔΕΝ σας λέει ο Δείκτης Μάζας Σώματος: Υπολογισμός ΕΔΩ – Ποιες άλλες μετρήσεις συνιστούν οι ειδικοί
Ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κανέλα μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης και της προσοχής. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από τη γνωστική εξασθένηση που σχετίζεται με την ηλικία, αυξάνοντας την παραγωγή πρωτεϊνών που είναι σημαντικές για την υγεία του εγκεφάλου.
Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη διάθεση, αυξάνοντας την παραγωγή σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που είναι σημαντικός για τη ρύθμιση της διάθεσης και την πρόληψη της κατάθλιψης.
Το πιο γλυκό χριστουγεννιάτικο δώρο ήρθε φέτος από τον μικρό ήρωα Παναγιώτης Ραφαήλ!
Η παραμονή των Χριστουγέννων φέτος γέμισε φως, συγκίνηση και αληθινή ελπίδα. Ένα δώρο διαφορετικό από όλα τα άλλα, που δεν τυλίγεται σε χαρτί αλλά αγγίζει κατευθείαν την καρδιά, ήρθε από τον Παναγιώτη Ραφαήλ.
Δείτε το βίντεο:
Με τη γλυκιά του φωνή και το τριγωνάκι στα χέρια, ο Παναγιώτης τραγούδησε τα κάλαντα και έστειλε τις πιο ζεστές ευχές σε όλους. Ένα απλό τραγούδι που όμως έκρυβε μέσα του δύναμη, αγάπη και ένα βαθύ μήνυμα ζωής: ότι τα θαύματα υπάρχουν, όταν η πίστη, η επιστήμη και η ανθρώπινη αλληλεγγύη συναντιούνται.
Έξι χρόνια μετά τη σωτήρια γονιδιακή θεραπεία για τη νωτιαία μυϊκή ατροφία, μια ημέρα που η οικογένειά του αποκαλεί «δεύτερα γενέθλια», ο Παναγιώτης μεγαλώνει όπως κάθε παιδί της ηλικίας του. Με χαμόγελο, ζωντάνια, αισιοδοξία και όνειρα για το μέλλον, αποδεικνύει καθημερινά πως η ζωή μπορεί να νικήσει ακόμη και τις πιο δύσκολες δοκιμασίες.
Η πορεία του δεν είναι μόνο προσωπική νίκη. Είναι σύμβολο ελπίδας για χιλιάδες οικογένειες, μια υπενθύμιση ότι η αγάπη και η επιμονή μπορούν να αλλάξουν τα πάντα.
Θεσσαλονίκη: Ομαδικός βιασμός 13χρονης από έξι νεαρούς – Διέρρευσαν βίντεο στο διαδίκτυο
Θύμα ομαδικού βιασμού από νεαρά άτομα έπεσε μία 13χροη στη Θεσσαλονίκη, η οποία κατήγγειλε πως οι φερόμενοι ως δράστες κατέγραφαν τις πράξεις τους με τα κινητά τους τηλέφωνα.
Δείτε το βίντεο:
Για την υπόθεση σχηματίσθηκε δικογραφία σε βάρος έξι προσώπων, ηλικίας 14, 15, 16, 16, 18 και 19 ετών, για τα – κατά περίπτωση – αδικήματα του βιασμού, των γενετήσιων πράξεων με ανήλικους ή ενώπιον τους, της εκδικητικής πορνογραφίας, της πορνογραφίας ανηλίκων και της παράβασης του νόμου περί προστασίας προσωπικών δεδομένων.
Είχε προηγηθεί αυτεπάγγελτη προανάκριση από την Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων της Διεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Θεσσαλονίκης, την οποία προκάλεσε η καταγγελία της ανήλικης, με καταγωγή από τις Φιλιππίνες.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, η 13χρονη κατήγγειλε ότι το χρονικό διάστημα μεταξύ Φεβρουαρίου και Απριλίου του φετινού έτους, τέσσερις εκ των εμπλεκόμενων, εκμεταλλευόμενοι τη φιλική σχέση που είχε η καταγγέλλουσα με τον 15χρονο – ο οποίος την προέτρεπε σχετικά – την οδήγησαν σε κοινόχρηστο χώρο πολυκατοικίας, αλλά και σε γυναικείες τουαλέτες χώρου στάθμευσης στη Θεσσαλονίκη, όπου προέβησαν σε γενετήσιες πράξεις σε βάρος της, χωρίς τη θέλησή της.
Πτώση αεροσκάφους στην Τουρκία: Θρήνος για την Ελληνίδα αεροσυνοδό Μαρία Παππά – Πριν 2 μήνες ξεκίνησε να πετάει με το μοιραίο Falcon
Για την πολύπειρη αεροσυνοδό, αυτό έμελλε να είναι και το μοιραίο της ταξίδι – Βαρύ το πένθος για την απώλειά της.
Η Ελληνίδα αεροσυνοδός που έχασε τη ζωή της
Για σχεδόν 2 δεκαετίες πετούσε σε όλα τα μέρη του κόσμου εκτελώντας τα χρέη της αεροσυνοδού, ενώ τους τελευταίους δύο μήνες βρισκόταν στο lear jet που έπεσε το βράδυ της Τρίτης στην Τουρκία ενώ μετέφερε τον αρχηγό των ενόπλων δυνάμεων της Λιβύης.
Η Μαρία Παππά, είναι η Ελληνίδα αεροσυνοδός που έχασε τη ζωή της στο τραγικό αεροπορικό δυστύχημα που συνέβη λίγο μετά την απογείωσή του από την Άγκυρα και ενώ ο πιλότος του ανέφερε τεχνικό πρόβλημα και ζήτησε την επιστροφή του στο αεροδρόμιο.
Δείτε το βίντεο:
Αν και ακόμη απομένει να ταυτοποιηθεί επισήμως ότι η αεροσυνοδός είναι η Ελληνίδα Μαρία Παππά, οι δικοί της άνθρωποι την αποχαιρετούν τόσο στα social media, ενώ πολλοί από αυτούς έχουν βυθιστεί στο πένθος και στη θλίψη.
Ανάρτηση φίλου της που την αποχαιρετά
Η προϊσταμένη καμπίνας που ήταν από τη Ρόδο, περιγράφεται ως ένας από τους καλύτερουςανθρώπους και ιδιαίτερα συναδελφική ενώ μετρούσε χιλιάδες ώρες πτήσεις είτε με επιβατικά αεροπλάνα, είτε με lear jet.
Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά στο newsit.gr ένας από τους συναδέλφους της, «Την Μαρία την γνώριζα πολύ καλά. Ήταν μια εξαιρετική συνάδελφος και στην αρχή δούλευε ως σεκιούριτι στην Ολυμπιακή. Ήταν διακαής πόθος της να γίνει συνοδός πληρώματος. Είχα μιλήσει μαζί της και πολύ πρόσφατα και μου είχε πει για την αλλαγή που θα έκανε σε αυτή την εταιρεία που δυστυχώς έγινε η πτώση. Έχω επικοινωνήσει κα με άλλους συναδέλφους και μου έχουν πει ότι όλοι έχουν σοκαριστεί, ευχόμασταν να μην ισχύει. Είχαμε πετάξει και μαζί, ήταν πολύ καλή στην δουλειά της και την αγαπουσε.»
Η Ελληνίδα αεροσυνοδός που έχασε τη ζωή της
Η Ελληνίδα αεροσυνοδός που έχασε τη ζωή της
Η Ελληνίδα αεροσυνοδός που έχασε τη ζωή της
Η Ελληνίδα αεροσυνοδός που έχασε τη ζωή της
Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι ήταν ιδιαίτερα εργατική ενώ κατά τη διάρκεια της καριέρας της έχει περάσει από πολλές αεροπορικές εταιρείες αφήνοντας ένα καλό όνομα.
Τους τελευταίους 2-3 μήνες είχε ξεκινήσει να εργάζεται στην μαλτέζικη εταιρεία Harmony Jets, πετώντας συνήθως με το μοιραίο Falcon 50 το οποίο συνετρίβη κοντά στην Άγκυρα.
Η Ελληνίδα αεροσυνοδός που έχασε τη ζωή της
Η Ελληνίδα αεροσυνοδός που έχασε τη ζωή της
Με το αεροσκάφος αυτό ταξίδευαν ο επικεφαλής των αρχηγών των ενόπλων δυνάμεων αντιστράτηγος Μοχάμεντ Αλί Άχμεντ αλ Χαντάντ και άλλοι 4 υψηλόβαθμοι στρατιωτικοί της Λιβύης και είχε 3 άτομα πλήρωμα.
Οι τουρκικές αρχές που διενεργούν έρευνες, έχουν εντοπίσει τον καταγραφέα ήχου και το μαύρο κουτί του αεροσκάφους τύπου Falcon 50, που συνετρίβη το βράδυ της Τρίτης 23.12.2025, νότια της Άγκυρας.
Ο υπουργός Εσωτερικών της Τουρκίας, Αλί Γερλίκαγια, ανακοίνωσε ότι οι ομάδες έρευνας και διάσωσης εντόπισαν τον καταγραφέα ήχου στις 02:45 τοπική ώρα (01:45 Ελλάδας) και λίγο αργότερα, στις 03:20, το μαύρο κουτί, τα οποία εστάλησαν στις αρμόδιες υπηρεσίες προς έρευνα.
Σύμφωνα με ανακοίνωση του επικεφαλής της αναγνωρισμένης από τον ΟΗΕ κυβέρνησης της Τρίπολης, Αμπντελχαμίντ Ντμπέιμπα στο αεροσκάφος, εκτός από τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου, επέβαιναν επίσης: ο αρχηγός των Χερσαίων Δυνάμεων αντιστράτηγος Αλφιτόρι Τζριμπίλ, ο διευθυντής της υπηρεσίας παραγωγής στρατιωτικού υλικού ταξίαρχος Μαχμούντ αλ Κουταουί, ο σύμβουλος του αρχηγού του Γενικού Επιτελείου καθηγητής Μοχάμεντ αλ Ασάουι Ντιάμπ και ο φωτογράφος του Γραφείου Τύπου Μοχάμεντ Ομάρ Αχμέντ Μαχτζούμπ.
