Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο.

Το ανεύρυσμα εγεκφάλου μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή ρήξη, προκαλώντας αιμορραγία στον εγκέφαλο (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο). Πιο συχνά μια ρήξη ανευρύσματος εγκεφάλου εμφανίζεται στο χώρο μεταξύ του εγκεφάλου και των λεπτών ιστών που καλύπτουν τον εγκέφαλο. Αυτό το είδος αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου ονομάζεται “υπαραχνοειδής αιμορραγία”.

Η ρήξη ανευρύσματος είναι άμεσα απειλητική για τη ζωή του ατόμου και απαιτεί κατεπείγουσα ιατρική θεραπεία.

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Συμπτώματα

Ρήξη ανευρύσματος

Μια ξαφνική, πολύ έντονη κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι το βασικό σύμπτωμα μιας ρήξης ανευρύσματος. Αυτή η κεφαλαλγία συχνά περιγράφεται από πολλούς ασθενείς ως “ο χειρότερος πονοκέφαλος που είχαν ποτέ”.

Τα πιο συνήθη συμπτώματα μιας ρήξης ανευρύσματος περιλαμβάνουν:

• Αιφνίδια, εξαιρετικά σοβαρή κεφαλαλγία
• Ναυτία και έμετο
• “Πιάσιμο” στον λαιμό
• Θολή ή διπλή όραση
• Ευαισθησία στο φως
• Επιληπτική κρίση
• Βλεφαρόπτωση
• Απώλεια της συνείδησης
• Σύγχυση

Ανεύρυσμα εγκεφάλου που έχει απλή διαρροή

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα ανεύρυσμα μπορεί να αρχίσει να διαρρέει μόνο μία μικρή ποσότητα αίματος. Αυτή η διαρροή μπορεί να προκαλέσει:

• Αιφνίδια, εξαιρετικά σοβαρή κεφαλαλγία
• Μια πιο σοβαρή ρήξη ακολουθεί σχεδόν πάντα την απλή διαρροή

Ανεύρυσμα εγκεφάλου που δεν έχει διαρραγεί (σπάσει) ακόμα

Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου που δεν έχει σπάσει μπορεί να μην προκαλέσει κανένα σύμπτωμα, ιδιαίτερα αν είναι μικρό. Ωστόσο, ένα μεγάλο ανεύρυσμα μπορεί να πιέζει τους παρακείμενους ιστούς του εγκεφάλου και τα νεύρα, προκαλώντας ενδεχομένως:

• Πόνο πάνω και πίσω από το ένα μάτι
• Η κόρη του ματιού μεγαλώνει
• Αλλαγές στην όραση ή διπλωπία (διπλή όραση)
• Μούδιασμα, αδυναμία ή παράλυση της μιας πλευράς του προσώπου
• Βλεφαρόπτωση

***Το ανεύρυσμα εγκεφάλου δημιουργείται σε μια αρτηρία του, λόγω αδυναμίας σε μια περιοχή του τοιχώματος της. Μπορεί να υπάρχει σε όλες τις ηλικίες, αλλά είναι πολύ συχνότερο σε ηλικιωμένους.

Το μέγεθος και η ανατομική θέση στην οποία αναπτύχθηκε το ανεύρυσμα έχουν καθοριστικό ρόλο για την πρόγνωση του ασθενούς. Επίσης για την πρόγνωση παίζει ρόλο η ηλικία του ασθενούς και η γενική κατάσταση της υγείας του.

Η φθορά που υφίσταται διαχρονικά μια αρτηρία είναι από τις κυριότερες αιτίες; που οδηγούν στον αθόρυβο, δηλαδή χωρίς κλινικά σημεία, σχηματικό ανευρυσμάτων στον εγκέφαλο. Κάποτε ένας τραυματισμός, μια μόλυνση ή μια γενετική προδιάθεση ευθύνονται για την πρόκληση ανευρύσματος.

Υπάρχουν δύο μορφές εγκεφαλικών ανευρυσμάτων, το σακοειδές και το ατρακτοειδές ανεύρυσμα.

Η συχνότερη μορφή που μπορεί να πάρει ένα ανεύρυσμα είναι η ασκοειδής ή σακοειδής, δηλαδή σχηματίζεται στο αδύνατο σημείο της αρτηρίας ένας σάκος με μίσχο που τον ενώνει με την υπόλοιπη αρτηρία. Φαίνεται σαν ένα μούρο που προβάλλει από μια αρτηρία. Συνήθως αναπτύσσεται σε περιοχές διχασμού αγγείων.

Εκτιμάται ότι 3,5% έως 6% του γενικού πληθυσμού έχουν σακοειδές ανεύρυσμα. Στο 15% έως 30% των περιπτώσεων αυτών, υπάρχουν περισσότερα από ένα σακοειδή ανευρύσματα.

Πιο σπάνια το ανεύρυσμα αρτηρίας του εγκεφάλου μπορεί να πάρει μια στενόμακρη μορφή που περιλαμβάνει όλο το τοίχωμα της αρτηρίας και από τις δύο μεριές (ατρακτοειδής μορφή).

Το σεξ είναι συνυφασμένο με την υγεία. Ποιος ο κίνδυνος που διατρέχουν οι γυναίκες όταν δεν κάνουν τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.

Οι επιστήμονες έχουν υποστηρίξει πολλάκις ότι το σεξ προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέχρι τη βελτίωση του ύπνου. Μια μελέτη, όμως, αναδεικνύει μία άλλη πτυχή του πώς επηρεάζει την υγεία, υποστηρίζοντας πως οι γυναίκες που δεν κάνουν συχνά μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους.

Αυξημένος κατά 70% ο κίνδυνος θανάτου για γυναίκες που δεν κάνουν συχνά σεξ, σύμφωνα με μελέτη

Στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Psychosexual Health, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες μεταξύ 20 και 59 ετών που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα διέτρεχαν 70% αυξημένο κίνδυνο θανάτου μέσα σε πέντε χρόνια.

Τα δείγματα αίματος έδειξαν ότι αυτές οι γυναίκες είχαν αυξημένα επίπεδα μιας βασικής πρωτεΐνης που συνδέεται με τη φλεγμονή, η οποία μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα. Αντίθετα, στις συμμετέχουσες που έκαναν σεξ περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα παρατηρήθηκαν χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης και καθόλου αυξημένος κίνδυνος θανάτου.

Οι ειδικοί πίσω από τη μελέτη κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, τουλάχιστον στις γυναίκες, η σεξουαλική έκφραση, η οποία μετράται ποσοτικά μέσω της σεξουαλικής συχνότητας, είναι βασικό συστατικό τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής υγείας.

«Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι σημαντική για τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία, πιθανώς λόγω της μείωσης της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού και της αύξησης της ροής του αίματος», τόνισαν οι επιστήμονες.

Πώς διεξήχθη η μελέτη για τη συχνότητα του σεξ και την υγεία και μακροζωία των γυναικών

Οι συγγραφείς της μελέτης, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Walden της Πενσυλβάνια, χρησιμοποίησαν μια τεράστια βάση δεδομένων από τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) για την ανάλυσή τους. Συγκέντρωσαν δεδομένα για την κατάθλιψη, την παχυσαρκία, την εθνικότητα και αναφορές σεξουαλικής δραστηριότητας από 14.542 άνδρες και γυναίκες.

Στη βάση δεδομένων περιλαμβάνονταν επίσης απαντήσεις στην ερώτηση: «Πόσες φορές περίπου κάνατε κολπικό ή πρωκτικό σεξ τους τελευταίους 12 μήνες;».

Οι επιλογές περιελάμβαναν:

ποτέ,
μία φορά,
δύο έως 11 φορές,
12 έως 51 φορές,
52 έως 103 φορές,
104 έως 364 φορές και
365 φορές ή περισσότερες.

Οι αναφορές έδειξαν ότι περίπου το 95% των συμμετεχόντων έκαναν σεξ περισσότερες από 12 φορές το χρόνο, με το 38% να το κάνει μία φορά την εβδομάδα ή περισσότερες.

Στη συνέχεια, η ομάδα συνέκρινε αυτές τις ιατρικές πληροφορίες με μια άλλη βάση δεδομένων του CDC για τους θανάτους μέχρι το τέλος του 2015 — την οποία επαλήθευσε σε σχέση με τα αρχεία των πιστοποιητικών θανάτου του Εθνικού Δείκτη Θανάτου των ΗΠΑ (NDI) για εκείνα τα χρόνια.

«Οι συμμετέχοντες που δεν είχαν αντιστοιχιστεί με τα αρχεία θανάτου θεωρήθηκαν ζωντανοί κατά την περίοδο παρακολούθησης», ανέφερε η ομάδα στη μελέτη της.

Τι ισχύει για τους άνδρες και τα άτομα με κατάθλιψη

Σε ένα τμήμα των δεδομένων, η ομάδα διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος θανάτου αυξήθηκε κατά 197% για τα άτομα που ανέφεραν συνδυασμό χαμηλής σεξουαλικής συχνότητας και κατάθλιψης, σε σχέση με την κατάθλιψη μόνο.

Το ιδιαίτερα περίεργο και ανησυχητικό, όμως, είναι ότι το αντίστροφο φαινόμενο παρατηρήθηκε στους άνδρες: αυτοί που έκαναν το περισσότερο σεξ διέτρεχαν τον μεγαλύτερο τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Μιλώντας στη Daily Mail, ο επικεφαλής συγγραφέας Δρ. Srikanta Banerjee τόνισε ότι ανεξάρτητα από τη φυλή, το φύλο, την ηλικία και τους περισσότερους άλλους παράγοντες υγείας, η μελέτη δείχνει τόνισε ότι το σχετικά τακτικό σεξ φαίνεται να είναι ωφέλιμο για τους περισσότερους ενήλικες.

Πηγές: oloygeia.gr, Daily Mail, Fertility and Sterility, Sleep and Biological Rhythms, Journal of Psychosexual Health,

Αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και πολυσυζητημένα φρούτα που «κάνουν τον γιατρό πέρα», ενώ όπως αποκαλύπτει ένας ερευνητής, απομακρύνουν και τον κίνδυνο άνοιας

Προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Τα μήλα δεν θεωρούνται τυχαία ως ένα φυσικό «φάρμακο», καθώς η συχνή κατανάλωσή τους ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προστατεύει από χρόνιες ασθένειες. Φαίνεται, όμως, πως είναι εξίσου πολύτιμα και για την υγεία του εγκεφάλου.

Όπως επισημαίνει ο Δρ Vincent Candrawinata, επιστήμονας τροφίμων, ερευνητής και κλινικός διατροφολόγος, υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η τακτική κατανάλωση μήλων μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.

Πού όμως αποδίδονται αυτά τα πολύτιμα οφέλη; Τα μήλα περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που σχετίζονται με τη διατήρηση της μνήμης, όπως τα φλαβονοειδή. Τα συγκεκριμένα συστατικά έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και, εκτός από τα μήλα, περιέχονται και στη μαύρη σοκολάτα, στα μούρα, στο τσάι και στο κρασί.

Ο Δρ Vincent Candrawinata επικαλέστηκε αμερικανική μελέτη σε 2.800 συμμετέχοντες με μέση ηλικία τα 50 έτη, η οποία διαπίστωσε ότι όσοι έτρωγαν τροφές λιγότερο πλούσιες σε φλαβονοειδή είχαν δύο έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ και συναφείς παθήσεις σε μια περίοδο 20 ετών.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή ταλαιπωρία, αλλά όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία για παρατεταμένες περιόδους, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Παρακάτω είναι μια πραγματική περίπτωση που υπογραμμίζει πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα και γιατί δεν πρέπει ποτέ να την αγνοήσετε.

Συγκλονιστική ακτινογραφία ασθενούς με μακροχρόνια δυσκοιλιότητα

Η παρακάτω εικόνα με ακτίνες Χ ανήκει σε μια νεαρή γυναίκα που έπασχε από χρόνια δυσκοιλιότητα για χρόνια. Μια μέρα, η κατάστασή της επιδεινώθηκε και έμεινε για πάνω από δύο εβδομάδες χωρίς κένωση. Αναζήτησε τελικά ιατρική βοήθεια, αλλά τα αποτελέσματα ήταν  ανησυχητικά .

Η βασική αιτία:

Όταν το πεπτικό σύστημα αδυνατεί να αποβάλλει σωστά τα απόβλητα, τα κόπρανα αρχίζουν να συσσωρεύονται στο παχύ έντερο , προκαλώντας έντονη δυσφορία και πόνο.

Με την πάροδο του χρόνου, το κόλον εκτείνεται πέρα ​​από την κανονική του ικανότητα να συγκρατεί την υπερβολική συσσώρευση κοπράνων.

Στην ακτινογραφία, μπορείτε να δείτε πώς το κόλον έχει επεκταθεί δραματικά, φτάνοντας μέχρι την περιοχή του θώρακα, κοντά στην καρδιά.

Οι φυσιολογικές πτυχές και διπλώσεις του παχέος εντέρου, που είναι απαραίτητες για τη λειτουργία του, έχουν σχεδόν εξαφανιστεί λόγω υπερβολικού φουσκώματος και διάτασης.

Αυτή η κατάσταση, που συχνά παραβλέπεται, μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Οι επικίνδυνες συνέπειες της χρόνιας δυσκοιλιότητας

Σοβαρή διάταση του παχέος εντέρου:

Όταν το κόλον αναγκάζεται να επεκταθεί πέρα ​​από το φυσικό του όριο, χάνει σταδιακά την ικανότητά του να συστέλλεται και να σπρώχνει τα κόπρανα προς τα εμπρός.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την επιδείνωση της δυσκοιλιότητας, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο για το σώμα να έχει μια φυσική κίνηση του εντέρου.

Συσσώρευση τοξινών στο σώμα:

Όταν τα απόβλητα παραμένουν στο παχύ έντερο για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι επιβλαβείς τοξίνες και τα βακτήρια μπορούν να επαναρροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει χρόνια κόπωση, εξάρσεις ακμής, κακή αναπνοή, φούσκωμα και εξασθενημένο ανοσοποιητικό.

Αιμορροΐδες & Σχισμές Πρωκτού:

Η υπερβολική καταπόνηση ενώ προσπαθείτε να κάνετε σκληρά κόπρανα μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες (πρησμένες φλέβες στο ορθό), που προκαλούν πόνο και αιμορραγία.

Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε ραγάδες του πρωκτού, μικροσκοπικά ρήγματα στον πρωκτό που κάνουν τις κενώσεις εξαιρετικά επώδυνες.

Εντερική απόφραξη :

Μία από τις πιο απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές της ανεξέλεγκτης  δυσκοιλιότητας είναι η απόφραξη του εντέρου.

Όταν τα απόβλητα μπλοκάρουν εντελώς τα έντερα, μπορεί να διακόψουν την παροχή αίματος στο έντερο, προκαλώντας θάνατο των ιστών (νέκρωση) και σοβαρές λοιμώξεις.

Σε ακραίες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να χρειαστούν επείγουσα χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του κατεστραμμένου τμήματος του εντέρου.

Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου:

Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.

Η παρατεταμένη παρουσία αποβλήτων στο παχύ έντερο αυξάνει την έκθεση σε καρκινογόνες  ουσίες, οδηγώντας σε φλεγμονή και μη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων.

Πώς να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο

Τα καλά νέα είναι ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να προληφθεί με μερικές απλές προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί ομαλά:

Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών:

Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

Τρόφιμα όπως οι σπόροι chia, οι λιναρόσποροι, τα μήλα, τα αχλάδια και τα δαμάσκηνα είναι εξαιρετικά φυσικά καθαρτικά.

 Μείνετε ενυδατωμένοι:

Πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα (8-12 φλιτζάνια) νερό την ημέρα για να μαλακώσουν τα κόπρανα και να προωθήσετε τις κινήσεις του εντέρου.

Το ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της πέψης και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.

 Ασκηθείτε τακτικά:

Η κίνηση βοηθά στην τόνωση των εντέρων και ενθαρρύνει την τακτική δραστηριότητα του εντέρου.

Δοκιμάστε περπάτημα, γιόγκα ή ασκήσεις διατάσεων για 15-30 λεπτά καθημερινά.

Αναπτύξτε μια συνεπή ρουτίνα για τουαλέτα:

Εκπαιδεύστε το σώμα σας να πηγαίνει σε τακτική ώρα κάθε μέρα, κατά προτίμηση μετά τα γεύματα.

Αποφύγετε να κρατάτε τις κινήσεις του εντέρου, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα με την πάροδο του χρόνου.

 Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες:

Μειώστε τα τηγανητά, το γρήγορο φαγητό, τα γαλακτοκομικά, το κόκκινο κρέας και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες , όπως λευκό ψωμί, αρτοσκευάσματα, σνακ με ζάχαρη.

Αυτές οι τροφές επιβραδύνουν την πέψη και συμβάλλουν στη δημιουργία σκληρών κοπράνων.

Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες:

Η κατανάλωση ζεστών τσαγιών από βότανα (όπως τσάι τζίντζερ, τσάι μέντας ή τσάι μάραθου) μπορεί να καταπραΰνει την πέψη.

Ο χυμός αλόης και τα συμπληρώματα μαγνησίου είναι επίσης χρήσιμα για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Σημαντική υπενθύμιση:

Εάν δεν έχετε κάνει κένωση για 2-3 ημέρες, αρχίστε να προσέχετε πολύ τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Εάν η δυσκοιλιότητα επιμένει για περισσότερο από μία εβδομάδα ή εάν αισθανθείτε έντονο πόνο, φούσκωμα, εμετό ή αίμα στα κόπρανα σας, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Τελικές Σκέψεις

Η δυσκοιλιότητα δεν είναι απλώς μια άβολη ενόχληση. Μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρό πρόβλημα υγείας εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Η λήψη προληπτικών μέτρων για την υποστήριξη του πεπτικού σας συστήματος μπορεί να αποτρέψει μακροχρόνιες επιπλοκές και να διατηρήσει το έντερο σας υγιές.

Η υγεία σας ξεκινά με μικρές καθημερινές συνήθειες, γι’ αυτό μην αγνοείτε αυτά που σας λέει το σώμα σας!

Άρχισε ήδη στις ΗΠΑ η πρώτη εκδίκαση αγωγής για το Zantac