Καλλονή και μαυρισμένη: Η Δέσποινα Γιαννακοπούλου σε εξωτική παραλία της Ταϊλάνδης
H Δέσποινα Γιαννακοπούλου σε luxury resort σε νησί της Ταϊλάνδης.
Μπορεί εκείνη και η οικογένειά της να μην πήραν την πολυπόθητη χαρά να δουν ξανά τον Παναθηναϊκό στο Final Four, η Δέσποινα Γιαννακοπούλου ωστόσο ακολουθεί αυτήν τη στιγμή μια άλλη μεγάλη της αγάπη, που δεν είναι άλλη από τα ταξίδια και την εξευρεύνηση των πιο ονειρεμένων προορισμών ανά τον κόσμο.
Αυτές τις μέρες η κούκλα κόρη του Δημήτρη Γιαννακόπουλου κάνει διακοπές πολυτελείας στο Κoh Samui, ένα νησί στα ανοικτά των ανατολικών ακτών της Ταϊλάνδης, απολαμβάνοντας τη διαμονή της σε luxury resort και περνώντας ατελείωτες ώρες στις εξωτικές παραλίες του νησιού με τη χρυσαφένια αμμουδιά και τους εντυπωσιακούς φοίνικες.
Κάνοντας τις βουτιές και την αγαπημένη της ηλιοθεραπεία, η νεαρή καλλονή πόζαρε σε μερικές λήψεις στο instagram και μάς έδειξε κάποια από τις beach looks της, τα οποία φυσικά αναδείκνυαν το αψεγάδιαστο κορμί της.
Η Δέσποινα Γιαννακοπούλου επέλεξε για τα μπάνια της ένα χρυσό μεταλιζέ μπικίνι, αναβαθμίζοντας μάλιστα την καλοκαιρινή της εμφάνιση με ψάθινο καπέλο και διάφανο πλεκτό παντελόνι παραλίας.
Η ίδια μάλιστα ήρθε σε επαφή και με την άγρια φύση της περιοχής, μη διστάζοντας να ποζάρει πλάι στους πελώριους ελάφαντες.
Η Δέσποινα Γιαννακοπούλου στο ΟΑΚΑ με φωτογραφία του πατέρα της, Δημήτρη
Στον αγώνα του Παναθηναϊκού με τη Βαλένθια το βράδυ της 8ης Μαϊου, η Δέσποινα Γιαννακοπούλου βρισκόταν και πάλι στις κερκίδες του ΟΑΚΑ για να εμψυχώσει την ομάδα της και βρήκε αφορμή να στείλει ένα ηχηρό μήνυμα σε σχέση με την απουσία του πατέρα της, Δημήτρη Γιαννακόπουλου.
Ο επιχειρηματίας και ιδιοκτήτης της ΚΑΕ Παναθηναϊκός είχε τιμωρηθεί από τη Euroleague με τρεις αγωνιστικές για την έντονη διαμαρτυρία του στον δεύτερο αγώνα των πράσινων με τη Βαλένθια και έτσι δεν μπορούσε να δώσει το “παρών” στον συγκεκριμένο αγώνα. Η μονάκριβη κόρη του όμως, όχι μόνο παρακολούθησε την αναμέτρηση των πράσινων, αλλά δεν δίστασε να στείλει ένα ξεκάθαρο μήνυμα σε όλους εκείνους που θεώρησαν δίκαιη την τιμωρία του επιχειρηματία.
“Είτε αρέσει στους ανθρώπους είτε όχι, η αύρα του θα είναι πάντα εδώ”, έγραψε χαρακτηριστικά στην ανάρτησή της η νεαρή καλλονή, ποζάροντας με sexy λευκό μπουστάκι και φόντο το γήπεδο και κρατώντας ψηλά μία φωτογραφία του Δημήτρη Γιαννακόπουλου.
Με black crop top στη συναυλία του αγαπημένου της συγκροτήματος στη Μαδρίτη
Τις προηγούμενες μέρες, η μελαχρινή καλλονή βρέθηκε στο πλάι του Δημήτρη Γιαννακόπουλου στη Μαδρίτη με αφορμή τους δύο κρίσιμους αγώνες του Παναθηναϊκού με τη Βαλένθια στο πλαίσιο των playoffs της Euroleague. Η ίδια άλλωστε έχει αποδείξει ότι στηρίζει πάντοτε την αγαπημένη της ομάδα, τόσο στην Ελλάδα και τις κερκίδες του ΟΑΚΑ, όσο και στο εξωτερικό.
Η Δέσποινα Γιαννακοπούλου φάνηκε μάλιστα να διασκέδασε αρκετά την παραμονή της στη Μαδρίτη, αφού, μαζί με τις βόλτες και τις εξόδους της, είχε την ευκαιρία να ακούσει live ένα από τα αγαπημένα της συγκροτήματα.
Οι Rüfüs Du Sol, ένα αυστραλιανό εναλλακτικό χορευτικό συγκρότημα ξεκίνησαν την παγκόσμια περιοδεία τους, δίνοντας μεταξύ άλλων μία συναυλία και στην ισπανική πρωετεύουσα. Ως μεγάλη τους λοιπόν φαν η Δέσποινα Γιαννακοπούλου βρέθηκε στο στάδιο που τραγουδούσαν και λικνίστηκε στον ρυθμό των αγαπημένων της επιτυχιών.
Αναρτώντας μάλιστα μερικά στιγμιότυπα από την ξεχωριστή μουσική εμπειρία που βίωσε, η ίδια μάς έδειξε το sexy look που επέλεξε για την περίσταση. Με ένα σκούρο παντελόνι και ένα μαύρο στραφταλιζέ crop top, που αναδείκνυε τους άψογους κοιλιακούς και το εντυπωσιακό της μαύρισμα, η Δέσποινα Γιαννακοπούλου έκλεψε για άλλη μια φορά τις εντυπώσεις.
Καταγγελίες για γάτες που εγκαταλείπονται σε ερημικές περιοχές ενόψει τουριστικής σεζόν
Μια νέα σοβαρή καταγγελία σχετικά με τις γάτες που είχαν εντοπιστεί έγκλειστες και κακοποιημένες στην πολύκροτη υπόθεση της Δονούσας, μία από τις ελάχιστες υποθέσεις κακοποίησης ζώων στην Ελλάδα που οδήγησαν σε πραγματική φυλάκιση δράστη.
Σύμφωνα με όσα καταγγέλλονται, ορισμένες από τις γάτες που διασώθηκαν από πολύμηνο εγκλεισμό και ακραία παραμέληση μεταφέρονται πλέον σε απομονωμένες και δυσπρόσιτες περιοχές του νησιού, χωρίς πρόσβαση σε τροφή και νερό, καθώς, όπως υποστηρίζουν κάτοικοι, η παρουσία τους θεωρείται «βάρος» ενόψει της τουριστικής περιόδου. Οι άνθρωποι που μιλούν στα «ΝΕΑ» ζητούν να παραμείνουν απολύτως ανώνυμοι, περιγράφοντας ένα κλίμα φόβου στο μικρό νησί. Μάλιστα, υποδεικνύουν συγγενική σχέση μεταξύ του καταδικασμένου για την κακοποίηση των ζώων και του κοινοτάρχη της Δονούσας, στοιχείο που, σύμφωνα με τους ίδιους, λειτουργεί αποτρεπτικά για δημόσιες καταγγελίες.
Το χρονικό της υπόθεσης
Η υπόθεση είχε προκαλέσει πανελλαδικό σοκ όταν αποκαλύφθηκε ότι δεκάδες γάτες βρίσκονταν έγκλειστες σε σπίτι στη Δονούσα, σε συνθήκες ακραίας εξαθλίωσης και κακοποίησης. Ζώα υποσιτισμένα, άρρωστα και παρατημένα μέσα σε ακαθαρσίες επί μήνες.
Η υπόθεση κατέληξε στη φυλάκιση του δράστη, μία εξαιρετικά σπάνια εξέλιξη για υποθέσεις κακοποίησης ζώων στην Ελλάδα.
Σήμερα όμως, σύμφωνα με τις καταγγελίες που φτάνουν στα «ΝΕΑ Σαββατοκύριακο», τα ζώα που επέζησαν κινδυνεύουν ξανά.
«Οι γάτες απελευθερώθηκαν κι εκείνος πήγε φυλακή. Τώρα όμως βγαίνει ξανά και υπάρχει τρόμος στο νησί», αναφέρει χαρακτηριστικά πηγή που επικοινώνησε με την εφημερίδα.
Ξεκίνησε στο Μοσχάτο
Ο εφιάλτης, ωστόσο, δεν ξεκίνησε στη Δονούσα. Είχε προηγηθεί το Μοσχάτο. Ο 63χρονος άνδρας που συνελήφθη στο νησί για βασανισμό και φόνευση δεκάδων ζώων είχε ήδη βαρύ ιστορικό. Το 2019 αποκαλύφθηκε ότι στο σπίτι του στο Μοσχάτο υπήρχαν δεκάδες νεκρά ζώα, κάποια σε αποσύνθεση, άλλα σκελετωμένα, ενώ στον χώρο είχαν εντοπιστεί αυτοσχέδιες παγίδες και κρεμάλες. Οι εικόνες που είχαν καταγραφεί τότε παρέπεμπαν περισσότερο σε θάλαμο βασανιστηρίων παρά σε κατοικία.
Η υπόθεση αποκαλύφθηκε όταν γειτόνισσα τον κατήγγειλε έπειτα από χρόνια υποψιών. Σύμφωνα με τις τότε καταγγελίες, επί σχεδόν μία δεκαετία συγκέντρωνε και βασάνιζε ζώα στο σπίτι του. Συνελήφθη, νοσηλεύτηκε προσωρινά σε ψυχιατρική κλινική και στη συνέχεια αφέθηκε ελεύθερος.
Αρχικά παρέμεινε στο Μοσχάτο συνεχίζοντας να συγκεντρώνει ζώα.
Αργότερα μεταφέρθηκε στη Δονούσα. Εκεί, σύμφωνα με το ρεπορτάζ, βρέθηκαν 58 γάτες εγκλωβισμένες στο σκοτάδι, χωρίς επαρκή τροφή και νερό, σε κατάσταση ακραίας εξαθλίωσης. Οι περιγραφές ίδιες: εγκλωβισμένα πλάσματα, σιωπηλή φρίκη και κακοποίηση που εξελισσόταν μακριά από τα βλέμματα.
«Τις μεταφέρουν στην ερημιά»
Σε ανακοίνωσή του, το φιλοζωικό σωματείο Αδεσποτολόγιο αναφέρει ότι στις 30 Μαρτίου πέντε γάτες μεταφέρθηκαν στην ερημική περιοχή της Καλοταρίτισσας.
«Η μία βρέθηκε αδυνατισμένη και ταλαιπωρημένη, μία δεύτερη επέστρεψε υποσιτισμένη και άρρωστη, ενώ οι υπόλοιπες αγνοούνται και φοβόμαστε για τη ζωή τους», σημειώνεται χαρακτηριστικά.
Το Donousa Cat Project και το Αδεσποτολόγιο κάνουν λόγο για ζώα που είχαν ήδη επιβιώσει από μακροχρόνιο κακοποιητικό εγκλεισμό και τώρα εγκαταλείπονται «στην ερημιά να πεθάνουν από την πείνα».
Σύμφωνα με πληροφορίες που έφτασαν στα «ΝΕΑ», κάτοικοι καταγγέλλουν ότι υπάρχει πίεση να «εξαφανιστούν» οι γάτες ενόψει καλοκαιριού και τουριστικής σεζόν.
Κλίμα φόβου και σιωπής
Το Donousa Cat Project φέρεται να απευθύνθηκε στον Δήμο Νάξου, με τον αρμόδιο κτηνίατρο – σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες – να γνωμοδοτεί ότι οι γάτες πρέπει να παραμείνουν στη Δονούσα και να φροντιστούν εκεί.
Ωστόσο, όπως καταγγέλλεται, ελάχιστοι κάτοικοι είναι διατεθειμένοι να μιλήσουν δημόσια.
«Οι ντόπιοι δεν θέλουν να έρθουν σε σύγκρουση μαζί τους επώνυμα», αναφέρει πηγή που επικοινώνησε με την εφημερίδα.
Και κάπως έτσι, ζώα που επέζησαν από έναν βασανιστικό εγκλεισμό κινδυνεύουν σήμερα να πεθάνουν από ασιτία σε απόμερες περιοχές ενός μικρού νησιού, μακριά από τα βλέμματα των τουριστών, αλλά όχι μακριά από τις ευθύνες.
Τα φίδια δεν έλκονται από τα φυτά όπως οι μέλισσες από τα λουλούδια—αλλά ορισμένα φυτά δημιουργούν τέλειες κρυψώνες: δροσερές, σκιερές και υγρές.
Ακόμα και σε καλοδιατηρημένους κήπους στα προάστια, ορισμένα φυτά μπορούν να προσκαλέσουν φίδια όπου να εγκατασταθούν μέσα σε αυτά. Το κόλπο; Επιλέξτε να βάλτε έτσι τα φυτά σας ώστε να μην προσφέρουν εύκολη κρυψώνα. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε 10 φυτά που πρέπει να αποφύγετε (και τι να κάνετε αντ’ αυτού):
1. Γιασεμί
Μυρίζει υπέροχα, αλλά εξαπλώνεται γρήγορα και σχηματίζει πυκνή κάλυψη εδάφους—ακριβώς αυτό αγαπούν τα φίδια για καταφύγιο και κυνήγι. Προσελκύει επίσης σαύρες, ένα αγαπημένο σνακ για φίδια. Αν το έχετε, κλαδέψτε το τακτικά και κρατήστε το μακριά από τοίχους ή θεμέλια. Ακόμα καλύτερα, αντικαταστήστε το με λιγότερο πυκνά, ξηρότερα φυτά.
2. Λεμονόχορτο
Εξαιρετικό για την απώθηση των κουνουπιών, αλλά όχι των φιδιών. Τα φύλλα του του είναι πυκνά και σκιερά, προσφέροντας ιδανικές κρυψώνες για τα φίδια. Τα μακριά φύλλα παγιδεύουν την υγρασία, ειδικά στη βάση. Αντικαταστήστε το με πιο λεπτά, πιο αέρινα φυτά αν τα φίδια σας ανησυχούν.
3. Θάμνοι Άρκευθου
Αυτοί οι δημοφιλείς θάμνοι είναι πυκνοί, δροσεροί και συχνά προσελκύουν τρωκτικά—τροφή για φίδια. Επειδή χρησιμοποιούνται κατά μήκος των ορίων, αποτελούν εξαιρετικές διαδρομές για φίδια. Αν έχετε παιδιά ή κατοικίδια πρέπει να το αποφύγετε.
4. Το πουλί του παραδείσου (Στρελίτσια)
Όμορφο αλλά και επικίνδυνο. Τα φαρδιά φύλλα και η παχιά βάση του δημιουργούν μια αγάπη για τα φίδια κάλυψης που θυμίζει ζούγκλα, ειδικά όταν είναι κατάφυτο. Προσελκύει επίσης έντομα και μικρά ζώα. Κλαδέψτε το συχνά, κρατήστε το στεγνό από κάτω ή επιλέξτε μικρότερα τροπικά φυτά και χωρίστε τον χώρο με χαλίκι ή πέτρες.
5. Κισσός
Ενώ είναι οπτικά ελκυστικός, ο κισσός είναι ένα καταφύγιο για φίδια. Τα πυκνά κλήματα και η σκιερή κάλυψη εδάφους του προσφέρουν στα φίδια τον τέλειο συνδυασμό καταφυγίου, υγρασίας και τροφής (όπως έντομα και βατράχια). Αναπτύσσεται γρήγορα και σε δυσπρόσιτες περιοχές, γεγονός που καθιστά δύσκολη την επιθεώρησή του και πρέπει να το κρατήστε το μακριά από το έδαφος.
6. Γρασίδι της πάμπας
Ψηλό και πυκνό, το γρασίδι της πάμπας δημιουργεί το ιδανικό κρυφό μονοπάτι για τα φίδια. Η σκιασμένη βάση του παραμένει υγρή, προσελκύοντας έντομα και τρωκτικά – τροφή για φίδια. Δημιουργήστε μικρότερες συστάδες χόρτων που προσφέρουν υφή χωρίς να μετατρέπονται σε κρυψώνες.
7. Αλόη Βέρα
Τα χαμηλά, συσταδοποιημένα φύλλα της αλόης παρέχουν δροσερές, σκιερές κρυψώνες που αγαπούν τα φίδια. Η αλόη διατηρεί επίσης την υγρασία του εδάφους και προσελκύει βατράχους και έντομα. Αν και απαιτούν χαμηλή συντήρηση, τα παρτέρια αλόης μπορούν να περάσουν ανεξέλεγκτα. Διαχωρίστε τα φυτά και χρησιμοποιήστε χαλίκι για να τα κάνετε λιγότερο ελκυστικά.
8. Ηλίανθοι
Παρά την ηλιόλουστη εμφάνισή τους, οι ηλίανθοι μπορούν να προσελκύσουν φίδια τραβώντας τρωκτικά με τους σπόρους τους. Οι πυκνοί, ψηλοί μίσχοι παρέχουν κάλυψη και ρίχνουν δροσερή σκιά. Εάν φυτευτούν κοντά σε φράχτες ή υπόστεγα, προσφέρουν στα φίδια εύκολη πρόσβαση σε κρυφές περιοχές. Καλλιεργήστε τα σε ανοιχτά, ορατά σημεία και διατηρήστε την περιοχή καθαρή.
9. Φυτό μπανάνας
Αυτά τα πλούσια, ταχέως αναπτυσσόμενα φυτά σχηματίζουν πυκνές, σκιερές συστάδες – ιδανικές για φίδια. Η υγρασία συλλέγεται κάτω από τα πεσμένα φύλλα και το δροσερό, υγρό έδαφος προσελκύει βατράχους και έντομα. Η πυκνή ανάπτυξή τους κοντά σε τοίχους ή φράχτες δημιουργεί τέλειες κρυψώνες. Αν θέλετε μια τροπική ατμόσφαιρα με λιγότερους κινδύνους, δοκιμάστε φοίνικες ανοιχτής δομής.
10. Κυπαρίσσι
Τα κυπαρίσσια είναι δημοφιλή για την ιδιωτικότητά τους χάρη στο ψηλό, στενό σχήμα τους, αλλά μπορούν να προσελκύσουν φίδια. Το σκιερό, υγρό έδαφος από κάτω τους, μαζί με τις ρηχές ρίζες και τις πεσμένες βελόνες, δημιουργεί ένα δροσερό, κρυφό περιβάλλον που αγαπούν τα ερπετά. Αυτές οι συνθήκες προσελκύουν επίσης έντομα και μικρά τρωκτικά – εύκολη λεία για τα φίδια. Αν φυτευτεί σε πυκνές σειρές κατά μήκος φράχτες ή πεζοδρόμια, το κυπαρίσσι μπορεί να λειτουργήσει ως αυτοκινητόδρομος για τα φίδια. Για να μειώσετε τον κίνδυνο, απομακρύνετε τα δέντρα, χρησιμοποιήστε χαλίκι και διατηρήστε την περιοχή καθαρή.
Συμπέρασμα
Το να κρατάτε τα φίδια μακριά από το σπίτι και τον κήπο σας δεν έχει να κάνει μόνο με τον φόβο – πρόκειται για ασφάλεια και ηρεμία. Τα φίδια έλκονται από πυκνά, σκιερά φυτά που συγκρατούν υγρασία και προσελκύουν θήραμα. Για να τα αποτρέψετε, αποφύγετε την πυκνή κάλυψη εδάφους και διατηρήστε τα φυτά κομμένα και σε απόσταση μεταξύ τους. Με έξυπνο σχεδιασμό και τακτική συντήρηση, ο κήπος σας μπορεί να παραμείνει όμορφος και απαλλαγμένος από φίδια.
Χειρότερη η κατάσταση στην κουζίνα, όπου κυριαρχεί το μαύρο και η βρωμιά – Δείτε βίντεο
Αστυνομικοί της ομάδας ΔΙ.ΑΣ. ήρθαν αντιμέτωποι με εικόνες έντονης εγκατάλειψης σε κατοικία στους Αγίους Αναργύρους, όπου διέμενε οικογένεια με τρία ανήλικα παιδιά.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με τις πληροφορίες, μετά από καταγγελία οι αρχές μπήκαν στο σπίτι στην οδό Κερκύρας και διαπίστωσαν εξαιρετικά άσχημες συνθήκες διαβίωσης. Σε όλους τους χώρους υπήρχε εκτεταμένη ακαταστασία και βρωμιά, με τα στρώματα να βρίσκονται στο πάτωμα χωρίς σεντόνια και το περιβάλλον να είναι ιδιαίτερα ανθυγιεινό.
Η κατάσταση στην κουζίνα ήταν ακόμη χειρότερη, καθώς υπήρχαν σκουπίδια και άπλυτα πιάτα σε μεγάλη συσσώρευση, δημιουργώντας εικόνα πλήρους εγκατάλειψης του χώρου.
Οι γονείς, ηλικίας 36 και 31 ετών, συνελήφθησαν με την κατηγορία της παραμέλησης ανηλίκων και οδηγήθηκαν στον εισαγγελέα για εξηγήσεις. Όπως αναφέρεται, η οικογένεια φέρεται να ζούσε για αρκετό διάστημα σε αυτές τις συνθήκες, χωρίς να έχουν γίνει γνωστοί οι λόγοι που οδήγησαν στην κατάσταση αυτή.
Τα τρία παιδιά, ηλικίας 7, 5 και 3 ετών, μεταφέρθηκαν στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία» για εξετάσεις, προκειμένου να εκτιμηθεί η κατάσταση της υγείας τους.
Οι κοινωνικές υπηρεσίες αναμένεται να αποφασίσουν για την περαιτέρω φροντίδα και φιλοξενία τους, με το ενδεχόμενο μεταφοράς τους σε δομή προστασίας να παραμένει ανοιχτό.
Σύμφωνα με το Bloomberg, το νομοσχέδιο θα εξουσιοδοτεί τον Ερντογάν να διεκδικήσει τα δικαιώματα της Τουρκίας σε θέματα αλιείας, εξόρυξης και γεωτρήσεων, καθώς και να ιδρύσει θαλάσσια πάρκα, ακόμη και σε αμφισβητούμενα ύδατα
Το AKP, το κόμμα του Τούρκου προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, επιδιώκει να του παραχωρήσει την εξουσία να κηρύξει αποκλειστική οικονομική ζώνη που θα εκτείνεται έως και 200 ναυτικά μίλια από τις ακτές της Τουρκίας, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τη δυνητική ΑΟΖ άλλων χωρών, όπως η Ελλάδα ή η Κύπρος.
Δείτε το βίντεο:
Το νομοσχέδιο που καταρτίζει το κόμμα, όπως αναφέρει το Bloomberg, θα εξουσιοδοτεί τον Ερντογάν να διεκδικήσει τα δικαιώματα της Τουρκίας σε θέματα αλιείας, εξόρυξης και γεωτρήσεων, καθώς και να ιδρύσει θαλάσσια πάρκα, ακόμη και σε αμφισβητούμενα ύδατα (contested waters) στο Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο.
Η κίνηση της Τουρκίας, συνεχίζει το δημοσίευμα, αποσκοπεί στο να απαντήσει στις διεκδικήσεις της Ελλάδας και της Κύπρου στα πλούσια σε φυσικό αέριο ύδατα της Ανατολικής Μεσογείου και να δείξει ότι η Άγκυρα δεν μπορεί να παραγκωνιστεί, ανέφεραν οι πηγές με γνώση του ζητήματος.
Δείτε το βίντεο:
Υπενθυμίζεται ότι η Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών για το Δίκαιο της Θάλασσας επιτρέπει στα παράκτια κράτη να καθορίζουν ΑΟΖ έως και 200 ναυτικά μίλια από τις ακτές τους. Σε περίπτωση που αυτό δεν είναι εφικτό, απαιτείται διμερής συμφωνία με τις χώρες που έχουν αλληλεπικαλυπτόμενες διεκδικήσεις.
Η Τουρκία, που δεν έχει επικυρώσει τη σύμβαση, απορρίπτει τη θέση της Ελλάδας ότι τα θαλάσσια όριά της καθορίζονται από τα πολλά νησιά της, μερικά από τα οποία βρίσκονται κοντά στις τουρκικές ακτές. Αντίθετα, η Τουρκία υποστηρίζει ότι η ηπειρωτική υφαλοκρηπίδα πρέπει να μετράται από την ηπειρωτική χώρα.
Δείτε το βίντεο:
Επιπλέον, υποστηρίζει ότι τα νησιωτικά κράτη, όπως η Κύπρος, έχουν δικαιώματα μόνο εντός των νόμιμων χωρικών υδάτων τους, τα οποία μπορούν να εκτείνονται έως και 12 ναυτικά μίλια. Η αυτοαποκαλούμενη Τουρκική Δημοκρατία της Βόρειας Κύπρου, που αναγνωρίζεται μόνο από την Άγκυρα, διεκδικεί δικαιώματα σε οποιουσδήποτε ενεργειακούς πόρους ανακαλυφθούν στα ανοικτά των κυπριακών ακτών.
Οι ΗΠΑ, αναφέρει ακόμη το Bloomberg, έχουν παροτρύνει την Ελλάδα και την Τουρκία να διατηρήσουν τον διάλογο καθώς αντιμετωπίζουν διαφορές σχετικά με την εξερεύνηση πετρελαίου και φυσικού αερίου. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει απειλήσει στο παρελθόν με κυρώσεις κατά της Τουρκίας για τις δραστηριότητες γεώτρησης σε αμφισβητούμενα ύδατα, μετά από πίεση από την Ελλάδα και την Κύπρο.
Θρίλερ στη Λάρισα: 12χρονη κατέρρευσε μέσα στο σπίτι της – Οι διασώστες την επανέφεραν μετά από μάχη ζωής
Στιγμές αγωνίας εκτυλίχθηκαν νωρίς το πρωί του Σαββάτου στη Λάρισα, όταν ένα 12χρονο κορίτσι κατέρρευσε ξαφνικά μέσα στο σπίτι της, προκαλώντας πανικό στην οικογένειά του και κινητοποιώντας άμεσα τις αρχές και τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Σύμφωνα με πληροφορίες του larissanet, το περιστατικό σημειώθηκε περίπου στις 7:00 το πρωί, κάτω από συνθήκες που μέχρι στιγμής παραμένουν αδιευκρίνιστες. Οι οικείοι του παιδιού αντιλήφθηκαν ότι η ανήλικη έχασε τις αισθήσεις της και ειδοποίησαν αμέσως το ΕΚΑΒ, ζητώντας επείγουσα βοήθεια.
Η ανταπόκριση των διασωστικών δυνάμεων ήταν άμεση. Το πρώτο ασθενοφόρο έφτασε στο σημείο μέσα σε λίγα λεπτά, ενώ λίγο αργότερα κατέφθασε και Κινητή Ιατρική Μονάδα, προκειμένου να ενισχύσει την προσπάθεια διάσωσης του παιδιού.
Όταν οι διασώστες εξέτασαν την 12χρονη, διαπίστωσαν ότι δεν παρουσίαζε ζωτικές ενδείξεις. Αμέσως ξεκίνησαν διαδικασίες καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ), εφαρμόζοντας όλα τα προβλεπόμενα πρωτόκολλα επείγουσας ιατρικής παρέμβασης. Για αρκετά λεπτά επικράτησε δραματική ένταση, καθώς οι υγειονομικοί έδιναν μάχη για να κρατήσουν το παιδί στη ζωή.
Χάρη στις συντονισμένες και επίμονες προσπάθειες των διασωστών, η 12χρονη κατάφερε τελικά να επανέλθει, προκαλώντας ανακούφιση αλλά και έντονη συγκίνηση σε όσους βρίσκονταν στο σημείο.
Αμέσως μετά την σταθεροποίησή της, κρίθηκε απαραίτητη η μεταφορά της στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας για περαιτέρω νοσηλεία και εξειδικευμένη ιατρική παρακολούθηση. Παρότι το νοσοκομείο δεν εφημέρευε εκείνη την ώρα, επιλέχθηκε επειδή ήταν το πλησιέστερο νοσηλευτικό ίδρυμα και μπορούσε να προσφέρει άμεσα την απαραίτητη φροντίδα.
Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες, το κορίτσι εξακολουθεί να νοσηλεύεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας, με τους γιατρούς να παρακολουθούν στενά την κατάσταση της υγείας του. Μέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει γνωστά περισσότερα στοιχεία σχετικά με τα αίτια της κατάρρευσης, ενώ αναμένονται οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που ενδέχεται να ρίξουν φως στο περιστατικό.
Το συμβάν έχει προκαλέσει έντονη ανησυχία στην τοπική κοινωνία της Λάρισας, με πολλούς να εκφράζουν την ελπίδα και τις ευχές τους για πλήρη ανάρρωση της 12χρονης.
Ψάχνουν τον σύζυγο στο εξωτερικό για ανθρωποκτονία από πρόθεση
Το «Τούνελ» φέρνει στο φως το ένταλμα σύλληψης που εκδόθηκε στο όνομα του συζύγου της αγνοούμενης Χριστίνας Εξαρχουλέα, σηματοδοτώντας μ;iα κομβική καμπή στις έρευνες και επιβεβαιώνοντας πως οι Αρχές αντιμετωπίζουν πλέον την υπόθεση ως δολοφονία με πρόθεση.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με το επίσημο έγγραφο των δικαστικών Αρχών, ο κατηγορούμενος, κάτοικος Στούπας Δυτικής Μάνης και σήμερα αγνώστου διαμονής, διώκεται για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, με θύμα τη σύζυγό του, Χριστίνα Εξαρχουλέα.
Η κατηγορία για ανθρωποκτονία από πρόθεση
«Κατηγορείσαι ως υπαίτιος του ότι στον κάτωθι αναφερόμενο τόπο και χρόνο τέλεσες με πρόθεση έγκλημα που προβλέπεται από τον νόμο και τιμωρείται με στερητική της ελευθερίας ποινή και συγκεκριμένα στην Καλογριά Στούπας Μεσσηνίας την 24-10-2017 και μεταξύ των ωρών 16.00 – 21.00 ενεργώντας με πρόθεση και σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, σκότωσες άλλον και συγκεκριμένα την Χριστίνα ΕΞΑΡΧΟΥΛΕΑ του Γεωργίου και της Πηνελόπης, γεννηθείσα την 16-10-1960 στα Ρίγκλια Μεσσηνίας, σύζυγό σου. Ειδικότερα στον ανωτέρω τόπο και χρόνο με πρόθεση και ευρισκόμενος σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, αφού η προαναφερόμενη επέστρεψε στην οικία σας, προκάλεσες με άγνωστο εισέτι τρόπο τον θάνατο αυτής, αποκρύπτοντας εν συνεχεία το πτώμα της».
Δείτε το βίντεο:
»Επειδή από το σύνολο του αποδεικτικού υλικού που έχει συγκεντρωθεί κατά τη διενεργηθείσα κύρια ανάκριση, καθώς και από την αστυνομική προανάκριση και την προκαταρκτική εξέταση, προκύπτουν σοβαρές ενδείξεις ενοχής για την ανωτέρω πράξη, η οποία διώκεται σε βαθμό κακουργήματος και τιμωρείται με την ποινή της ισόβιας κάθειρξης. Επειδή, επιπλέον, από τα στοιχεία της δικογραφίας προκύπτει ότι ο κατηγορούμενος προέβη σε ενέργειες που καταδεικνύουν σκοπό φυγής και αποφυγής εντοπισμού από τις Αρχές, καθώς φέρεται να αναχώρησε στο εξωτερικό λίγο χρονικό διάστημα μετά την τέλεση της πράξης και να διέκοψε κάθε επικοινωνία με το οικογενειακό και κοινωνικό του περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα να θεωρείται αγνώστου διαμονής.
»Διατάσσουμε τη σύλληψη του κατηγορουμένου και την προσαγωγή του ενώπιόν μας, σύμφωνα με τον νόμο».
Εξαφάνιση Χριστίνας Εξαρχουλέα: Οι αντιφάσεις του συζύγου της στην συνομιλία με την Αγγελική Νικολούλη
Μία συνομιλία ντοκουμέντο, που σήμερα αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα, έφερε στο φως η εκπομπή «Φως στο Τούνελ» για την εξαφάνιση της Χριστίνας Εξαρχουλέα.
Ήταν 22 Φεβρουαρίου 2018, λίγους μήνες μετά τον χαμό της, όταν ο σύζυγός της, που πλέον καταζητείται για την ανθρωποκτονία της από πρόθεση, μιλούσε τηλεφωνικά με την Αγγελική Νικολούλη. Οι αντιφάσεις, οι αλλαγές στις τοποθετήσεις του και οι φράσεις που τότε είχαν προκαλέσει αίσθηση, σήμερα αποκτούν νόημα.
Δείτε το βίντεο:
Στην αρχή προσπαθεί να αποφύγει την κουβέντα «λόγω δουλειάς» αλλά στη συνέχεια με την επιμονή της δημοσιογράφου απαντά με τον τρόπο του στα ερωτήματα και της ζητά νέο τηλεφωνικό ραντεβού. «Είναι πολλά που θέλω να σου πω, κυρία Νικολούλη, πολλά. Θα προτιμούσα να μιλήσουμε μία ώρα τη Δευτέρα που έχω ρεπό. Με την Αστυνομία δούλεψα πολύ εγώ, προσπάθησα, αλλά τίποτα», λέει χαρακτηριστικά.
Όταν η Αγγελική Νικολούλη τον ρωτά για τον καβγά του με τη Χριστίνα λίγο πριν εξαφανιστεί, εκείνος αρχικά το αρνείται κατηγορηματικά, παρά τη μαρτυρία συγγενή τους που τους είχε ακούσει να λογομαχούν. «Δεν μαλώσαμε εκείνη τη μέρα, όχι. Κι ας το λέει ο ξάδερφος. Μπορεί να το αποδείξει;», λέει και λίγο αργότερα όμως αλλάζει στάση και παραδέχεται: «Ότι καβγαδίζαμε κάπου κάπου ναι… Με είχε βγάλει από τα ρούχα μου πολλές φορές».
Δείτε το βίντεο:
Σημαντικές αντιφάσεις εντοπίζονται και στα όσα υποστήριζε για την τελευταία διαδρομή της Χριστίνας. Ο ίδιος επιμένει πως έφυγε από το σπίτι έχοντας μαζί της σακούλα και προσωπικά αντικείμενα. «Μα εκεί με ξεγέλασε. Δεν ξέρω τι είχε μέσα. Ξέρω ότι κάτι είπαν και οι μάρτυρες, αλλά δεν είναι σίγουροι. Απλώς είδαν κάποια που της έμοιαζε. Πριν έναν χρόνο το είχε ξανακάνει και γύρισε μετά από δύο – τρεις μέρες», ανέφερε.
Όταν η δημοσιογράφος τον ρωτά επίμονα αν είχαν επικοινωνήσει εκείνο το μεσημέρι και αν της είχε ζητήσει να επιστρέψει στο σπίτι, εκείνος απαντά πως το κινητό της ήταν κλειστό.
– Αγγελική: Λένε όμως κάποιοι ότι την είδαν το μεσημέρι, γύρω στις 2, να ψωνίζει από το σούπερ μάρκετ και να επιστρέφει στο σπίτι σας.
– Σύζυγος: Στο σπίτι το δικό μου; Αυτό ούτε η Αστυνομία δεν μου το έχει πει. Γιατί δεν πάνε να μιλήσουν στον κύριο διοικητή, που ξεκινήσαμε μαζί το σενάριο; Αυτό δεν υπάρχει σαν σενάριο, είναι καινούργιο για μας. Η Αστυνομία πήρε το τηλέφωνό μου, τους έδειξα τις κλήσεις και τώρα τι λέει ο κόσμος;
Πιέσεις και απειλές
Όταν η δημοσιογράφος συνεχίζει να τον πιέζει για το τι ακριβώς πήρε μαζί της η Χριστίνα φεύγοντας όπως ισχυριζόταν, παραδέχεται πως τα περισσότερα προσωπικά της αντικείμενα είχαν μείνει πίσω.
«Τα πιο πολλά πράγματα τα είχε αφήσει… ακόμα και τα γυαλιά της. Γι’ αυτό με ξάφνιασε. Αν το είχα καταλάβει, θα είχα πάει να την βρω μέσα σε μισή ώρα».
Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί και η αναφορά του στην οικογένεια της Χριστίνας.
«Πότε νοιάστηκαν για τη γυναίκα μου αυτοί; Αυτή η οικογένεια… σκότωσαν τη γυναίκα μου, πώς να στο πω;».
Την ίδια στιγμή αφήνει να εννοηθεί πως δεχόταν πιέσεις και απειλές.
Δείτε το βίντεο:
«Η Αστυνομία ήξερε ότι θα φύγω στο εξωτερικό γιατί άρχιζαν και με απειλούσαν. Τους είπα ‘ή θα πάω φυλακή ή θα φύγω από εδώ να ησυχάσω’».
Όταν η Αγγελική Νικολούλη τον ρωτά ευθέως αν πιστεύει ότι η Χριστίνα μπορεί να βρίσκεται κάπου ζωντανή, εκείνος επαναφέρει το σενάριο ψυχολογικών προβλημάτων.
«Έβλεπα ότι η Χριστίνα δεν πήγαινε καλά γι’ αυτό δεν έφευγα νωρίτερα για Αμερική. Της έλεγα να πάμε μαζί σε κάποιον να βοηθηθούμε, γιατί ούτε εγώ ήμουν καλά. Εκείνη όμως έλεγε ότι προσπαθώ να την βγάλω τρελή. Και τώρα, αν βρεθεί η Χριστίνα, εννοείται πως δεν θα την αφήσω».
Λίγο αργότερα επανέρχεται με μία ακόμη φράση που σήμερα αποκτά ξεχωριστή σημασία:
«Μου έλεγε γενικά πολλά πριν χαθεί. Το καλοκαίρι έλεγε συνέχεια ‘θα φύγω, θα φύγω’. Κι εγώ της έλεγα χαριτολογώντας ότι αν θέλει να φύγει, να της βγάλω τα εισιτήρια. Και μου απαντούσε ότι έκανε πλάκα».
Η συνομιλία ολοκληρώνεται με τον ίδιο να ζητά επίμονα νέα επικοινωνία με τη δημοσιογράφο.
«Υπόσχεσαι ότι θα με πάρεις τηλέφωνο πάλι; Εγώ σε βλέπω και σε θαυμάζω».
Στη νέα τους όμως επικοινωνία απέφυγε ό,τι είχε σχέση με την εξαφάνιση.
Σήμερα, με τον ίδιο να καταζητείται πλέον για τη δολοφονία της Χριστίνας Εξαρχουλέα, κάθε λέξη εκείνης της συνομιλίας επανεξετάζεται πλέον κάτω από ένα εντελώς διαφορετικό πρίσμα.
Η Χάρις Αλεξίου μπορεί να ζει κυρίως στην Αθήνα, όμως το μέρος όπου βρίσκει πραγματικά την ηρεμία της είναι η Πάρος.
Το αγαπημένο της νησί αποτελεί για εκείνη ένα προσωπικό καταφύγιο, όπου επιλέγει να περνά σχεδόν κάθε καλοκαίρι, μακριά από τη δημοσιότητα και τους έντονους ρυθμούς της πόλης, απολαμβάνοντας τη θέα στο απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου.
Η σπουδαία ερμηνεύτρια διατηρεί διακριτική παρουσία στα social media, γι’ αυτό και οι εικόνες από το εξοχικό της εμφανίζονται σπάνια. Ωστόσο, τα στιγμιότυπα που έχει κατά καιρούς δημοσιεύσει αποκαλύπτουν έναν χώρο αυθεντικά κυκλαδίτικο, γεμάτο απλότητα και γαλήνη. Η κατοικία της αποπνέει το απόλυτο καλοκαιρινό island feeling, με λευκούς τοίχους, πράσινα παράθυρα και μια ευρύχωρη αυλή, ιδανική για χαλαρές καλοκαιρινές στιγμές.
Εκεί επιλέγει να περνά τις πιο ήρεμες ώρες της ημέρας, αγναντεύοντας τη θάλασσα και απολαμβάνοντας στιγμές με αγαπημένους φίλους γύρω από ένα μεγάλο ξύλινο τραπέζι. Ο χώρος είναι γεμάτος φυτά, λουλούδια και μικρές διακοσμητικές λεπτομέρειες που αναδεικνύουν μια αίσθηση αυθεντικότητας και ανεπιτήδευτης ομορφιάς.
Η ίδια έχει εκφράσει πολλές φορές τη βαθιά αγάπη της για το νησί που, όπως έχει πει, την έκανε να νιώσει «σαν στο σπίτι της». Σε παλαιότερη συνέντευξή της είχε εξομολογηθεί πως η Πάρος αποτελεί για εκείνη έναν τόπο απόλυτης γαλήνης, όπου ακόμη και οι πιο απλές στιγμές της καθημερινότητας — από έναν περίπατο σε χωματόδρομο μέχρι μια απλή συζήτηση με τους κατοίκους του νησιού — αποκτούν ξεχωριστή αξία.
Παράλληλα, είχε αποκαλύψει ότι ο Γιάννης Πάριος ήταν από τους πρώτους ανθρώπους που τη γνώρισαν ουσιαστικά με την Πάρο πριν από περίπου 30 χρόνια. Επίσης, ο Λάκης Λαζόπουλος ήταν εκείνος που τη βοήθησε να συνειδητοποιήσει πως δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ξαναβρίσκει την ηρεμία της και τους «κανονικούς της παλμούς».
Η λιπώδης νόσος του ήπατος αποτελεί μια από τις πιο συχνές παθήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής, συχνά χωρίς εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια.
Αν και μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τις περισσότερες φορές σχετίζεται με την κακή διατροφή, την παχυσαρκία και την καθιστική ζωή. Η έγκαιρη διάγνωση και η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορούν να αντιστρέψουν την πορεία της και να προστατεύσουν τη λειτουργία του ήπατος.
Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι: η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD), η οποία δεν σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ, και η αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, που προκαλείται από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Η πρώτη είναι και η πιο συχνή και συνήθως συνδέεται με την παχυσαρκία, τον διαβήτη τύπου 2, την υψηλή χοληστερόλη και τον καθιστικό τρόπο ζωής.
Στα πρώιμα στάδια, η λιπώδης διήθηση του ήπατος μπορεί να μην προκαλεί καθόλου ενοχλήσεις.
Ωστόσο, σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, ορισμένα άτομα εμφανίζουν κόπωση, ενόχληση στο άνω δεξί μέρος της κοιλιάς και φλεγμονή του ήπατος.
Αν η κατάσταση εξελιχθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να μετατραπεί σε μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα (NASH), ίνωση, κίρρωση ή ακόμη και καρκίνο του ήπατος.
Η διάγνωση γίνεται συνήθως με αιματολογικές εξετάσεις, υπερηχογράφημα κοιλίας και, σε πιο σύνθετες περιπτώσεις, με βιοψία ήπατος. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή για τη NAFLD, η αποτελεσματική αντιμετώπιση βασίζεται σε αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Η σταδιακή απώλεια βάρους (περίπου 7 έως 10% του σωματικού βάρους), η ισορροπημένη διατροφή με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά και επεξεργασμένα σάκχαρα, και η τακτική άσκηση (τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα) είναι καθοριστικής σημασίας για την αναστροφή της κατάστασης.
Επιπλέον, συνιστάται η αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ, η διακοπή του καπνίσματος και ο έλεγχος σχετιζόμενων νοσημάτων όπως ο διαβήτης και η υπέρταση.
Το ήπαρ έχει μεγάλη ικανότητα αναγέννησης, επομένως η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορεί να επιτρέψει μερική ή πλήρη αποκατάσταση σε πολλές περιπτώσεις.
Η συμβουλή γιατρού είναι απαραίτητη ώστε να καθοριστεί το κατάλληλο πλάνο θεραπείας και παρακολούθησης.
Συνοψίζοντας, η λιπώδης διήθηση του ήπατος είναι μια συχνή αλλά αναστρέψιμη κατάσταση, αν εντοπιστεί έγκαιρα και ληφθούν διορθωτικά μέτρα. Η πρόληψή της είναι εφικτή μέσω μιας υγιεινής διατροφής και ενός ενεργού τρόπου ζωής.
Η πολίτικη σαλάτα έχει εξαιρετικές ιδιότητες που ωφελούν τον οργανισμό μας και παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε και συνταγές για να τη φτιάξετε.
Πολίτικη Σαλάτα κατά του Διαβήτη
Παλαιότερα υπήρχε η αντίληψη ότι το καρότο ανεβάζει το σάκχαρο. Εκτός του ότι αυτό σήμερα αμφισβητείται, ο συνδυασμός του καρότου με το λάχανο όχι μόνο δεν επιδεινώνουν την κατάσταση αλλά ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα και έχουν εξαιρετικές ιδιότητες για το ήπαρ. Στην πραγματικότητα η πολίτικη σαλάτα ενδείκνυται για όσους νοσούν από Διαβήτη.
Το καρότο, το λάχανο, το σέλινα αλλά και τα μπαχαρικά που περιέχονται στην πολίτικη σαλάτα όπως ο κουρκουμάς, το κάρυ ή το μαύρο πιπέρι έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά τα οποία αδυνατίζουν αλλά και προστατεύουν τον οργανισμό μας από πληθώρα παθήσεων περιλαμβανομένου του καρκίνου. Επιπλέον οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, βοηθούν στην καταπολέμηση άλλων παθήσεων των αρθρώσεων.
dia-trofis
Σύμμαχος της καρδιάς
Τόσο το σέλινο, όσο και το καρότο προστατεύουν τις αρτηρίες από την αθηροσκλήρωση, έχουν διουρητικές ιδιότητες και βοηθούν στην αποκατάσταση της υπέρτασης.
Τα βασικά συστατικά της πολίτικης σαλάτας
Λάχανο
bioathens
Ταπεινό λαχανικό ανέκαθεν, το φάρμακο των φτωχών και η τροφή των φτωχών, πόα πολυετής (Brassicaoleacid επιστ. ον.), διετής ή καλλιεργήσιμη με πλατιά φύλλα και ύψος 0.30 – 0.50 εκ. που περιέχει τις δραστικές ουσίες: Βιταμίνες Α-C, φολικό οξύ, φώσφορο, θείο, ιώδιο, κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο και ίχνη αρσενικού που τονώνουν το δέρμα.
Πολλοί πιστεύουν ότι το λάχανο δημιουργεί κατακράτηση υγρών όμως αυτό δεν είναι ακριβές. Το λάχανο έχει την εξής περίεργη ιδιότητα: τις πρώτες 2 ημέρες σε πρήζει και μετά αποβάλει όλα τα περιττά υγρά ενώ καθαρίζει τον οργανισμό. Το λάχανο περιέχει σουλφοραφάνη, μια φυτοχημική ουσία για την οποία οι μελέτες δείχνουν ότι προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες και για την εμφάνιση καρκίνου. Άλλες ουσίες που βρίσκονται σε αφθονία στο λάχανο είναι οι ινδόλες. Οι ινδόλες βοηθούν και «συμμετέχουν» στις διάφορες μεταβολικές διεργασίες και με αυτό το τρόπο βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων.
Καρότο
yiannislucacos
Τα καρότα αποτελούν πλούσια πηγή του β-καροτένιου, ενός ισχυρότατου αντικαρκινικού, αγγειοπροστατευτικού, ανοσοενισχυτικού και αντιμικροβιακού αντιοξειδωτικού. Έρευνες έδειξαν ότι ένα καρότο ημερησίως αρκεί για να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες. Για όσους καπνίζουν ή υπήρξαν καπνιστές: το β – καροτένιο ενός καρότου μεσαίου μεγέθους μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο των πνευμόνων σχεδόν κατά 50%.
Έχει αποδειχθεί ότι οι υψηλές ποσότητες του β-καροτένιου μειώνουν σε αξιοσημείωτο βαθμό τις πιθανότητες για εκφυλιστικές παθήσεις των οφθαλμών (όπως καταρράκτη και εκφύλιση ώχρας κηλίδας). Επίσης, είναι ευεργετικό και για τη στηθάγχη. Η υψηλή ποσότητα διαλυτών ινών που περιέχει το καρότο εξισορροπεί τη χοληστερόλη και προάγει τη ρύθμιση της.
Σέλινο
proionta-tis-fisis
Το σέλινο περιέχει σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες C, B1, και B2. Επίσης, το σέλινο περιέχει μια ποικιλία φυτοχημικών συστατικών μεταξύ των οποίων είναι το καφεϊκό οξύ, το κουμαρινικό οξύ, το φερουλλικό οξύ, η λουτεολίνη, η κερκετίνη, η καμπεφερόλη και άλλα εξίσου σημαντικά φυτοχημικά συστατικά.
Είναι καλό διουρητικό και αφροδισιακό. Θεωρείται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης καθώς και κατά των αρθριτικών και των ρευματικών παθήσεων.
Είναι τονωτικό του στομαχιού, διεγερτικό και έχει αντιπυρετικές ιδιότητες. Θεωρείται υποκατάστατο του αλατιού και κατάλληλο για τους διαβητικούς. Αφέψημα των σπόρων του, χρησιμοποιείται κατά της υπέρτασης. Ο χυμός του σέλινου, ωφελεί τον εγκέφαλο όταν υπάρχει πνευματική καταπόνηση.
Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να προσφέρουν κρασί από σέλινο στους νικητές των αγώνων ως ένδειξη τιμής και ανδρείας. Η χρήση του σέλινου από τότε έως και σήμερα διαδόθηκε ευρύτατα λόγω των εξαιρετικών ευεργετικών ιδιοτήτων του.
Οι ρίζες του σέλινου αλλά και οι καρποί του είναι πλούσιοι σε βιταμίνες Α, Β, C, μέταλλα και κουμαρίνη. Το φρέσκο φυτό είναι άριστο διουρητικό, τονωτικό και χωνευτικό. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος αλλά και της χοληστερόλης. Μπορεί να αποτελέσει συμπληρωματική θεραπεία στην αντιμετώπιση καρδιακών προβλημάτων αφού μειώνει θεαματικά την αρτηριακή πίεση. Το σέλινο βοηθά επίσης στη ρύθμιση του διαβήτη μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Σε μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε ζώα έχει φανεί ότι το εκχύλισμα σέλινου, που φέρει τα παραπάνω συστατικά, μπορεί να μειώνει την οξειδωτική βλάβη των αγγείων και των λιπών που απαντώνται στα οργανικά συστήματα. Παράλληλα, τα εκχυλίσματα αυτά έχουν φανεί να προλαμβάνουν τις φλεγμονώδεις απαντήσεις στο πεπτικό σωλήνα, καθώς να προστατεύουν αυτόν και το συκώτι από πιθανή τοξική επίδραση του ακρυλαμιδίου (τοξικού συστατικού που συνήθως παράγεται κατά το τηγάνισμα).
sidages
Σε μελέτες σε ανθρώπους, έχει φανεί ότι ο χυμός ή τα εκχυλίσματα σέλινου μπορούν να μειώνουν τα επίπεδα του T-NFA και του ΝF-kΒ, οι οποίοι αποτελούν κλασσικούς μεσολαβητές της φλεγμονής. Επίσης, μπορούν να μειώνουν τις προ-φλεγμονώδεις κυτοκίνες IL-1B και IL-8, οι οποίες επάγουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Είναι τονωτικό του στομάχου, διεγερτικό, αντιπυρετικό, κατά των ρευματισμών, κατά της λιθίασης, μειώνει την την υδρωπικία, θεραπεύει τις χιονίστρες και επίσης μειώνει το ουρικό οξύ. Ευεργετικό και για τη μαστίτιδα.
Αντικαρκινική δράση φαίνεται να έχει η φλαβονοειδής ουσία απιγενίνη η οποία εντοπίζεται και στο σέλινο, σύμφωνα με ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο. Μερικές από τις πιο γνωστές πηγές της απιγενίνης είναι ο μαϊντανός, το σέλινο και το χαμομήλι.
Το σέλινο δεν κάνει καλό μόνο στη διατροφή, αλλά και στην ψυχική υγεία, σύμφωνα τουλάχιστον με ερευνητές στις ΗΠΑ. Οι τελευταίοι ανακάλυψαν πως το σέλινο ενισχύει την άμυνα του οργανισμού κατά της νόσου Αλτσχάιμερ και της σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας.
Το σέλινο καταπολεμά την νεφρολιθίαση, βοηθά στην ανακούφιση από τις φλεγμονώδεις παθήσεις της ουροδόχου κύστης, καθώς και στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Βελτιώνει τη δραστηριότητα του ήπατος και των νεφρών, ενώ ενισχύει τη σεξουαλική λειτουργία. Λίγο σέλινο αυξάνει την ενέργεια, βελτιώνει την όρεξη, έχει διουρητική και καθαρτική επίδραση. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του σέλινου, υποβοηθούν στην επούλωση πληγών, και συμβάλουν στην προσπάθεια για αδυνάτισμα. Προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση και ομαλοποιούν τον μεταβολισμό.
Συνταγές πολίτικης σαλάτας
1η συνταγή
Για 6-8 άτομα
1 μικρό άσπρο λάχανο
2 κόκκινες πιπεριές
1 πράσινη πιπεριά
½ ματσάκι σέλινο
2 σκελίδες σκόρδο
αλάτι – πιπέρι
έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
ξίδι
Έχει το πλεονέκτημα -σπάνιο για σαλάτα- ότι μπορεί να ετοιμαστεί πολλές ώρες πριν τη σερβίρετε.
1. Αφαιρείτε από το λάχανο τα εξωτερικά χαλασμένα φύλλα και το ψιλοκόβετε σε βαθύ μπολ ή σαλατιέρα.
2. Πλένετε τις πιπεριές, αφαιρείτε τα κοτσάνια και τα σποράκια τους και τις κόβετε σαν σπιρτόξυλα (ζουλιέν). Ψιλοκόβετε το σέλινο και τρίβετε ή λιώνετε το σκόρδο.
3. Στη συνέχεια, ρίχνετε στη σαλατιέρα τις πιπεριές, το μαϊντανό και το σκόρδο. Αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε καλά τη σαλάτα. Περιχύνετε με το ελαιόλαδο και το ξίδι και ανακατεύετε και πάλι καλά, να πάει παντού.
4. Σκεπάζετε τη σαλατιέρα και αφήνετε τη σαλάτα σας σε δροσερό μέρος ή στο ψυγείο για 2-3 ώρες τουλάχιστον, πριν τη σερβίρετε.
2η συνταγή
Υλικά
λάχανο τριμμένο
καρότο τριμμένο
μία ρίζα σέλινο
ελαιόλαδο
ξύδι από λευκό κρασί
πιπέρι + αλάτι
καυτερή πιπεριά
ρόκα ψιλοκομμένη
κάπαρη
Τα ψιλοκόβουμε στις ποσότητες που θέλουμε και αφού τα ανακατέψουμε καλά τα αφήνουμε για μία ώρα. Ιδανικό θα ήταν να το αφήσετε και μια ολόκληρη νύχτα ώστε να βγάλουν τα μοναδικά πεντανόστιμα υγρά τους. Ανακατέψτε εκ νέου και είναι έτοιμο.
