Οι 4 απλές και χωρίς κόστος συμβουλές για να αφαιρέσετε τους κίτρινους λεκέδες από τον ιδρώτα από τα λευκά πουκάμισα

Τα λευκά πουκάμισα δίνουν πάντα μια καθαρή, κομψή και εκλεπτυσμένη εμφάνιση, αλλά οι λίγοι κίτρινοι λεκέδες από τον ιδρώτα μπορούν να καταστρέψουν την άψογη εμφάνιση σας.

Ειδικά το καλοκαίρι, που ο ζεστός καιρός προκαλεί περισσότερη εφίδρωση, αυτό το ζήτημα είναι σημαντικό. Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να βρουν αποτελεσματικές λύσεις, μερικές φορές ξοδεύουν χρήματα σε ακριβά προϊόντα καθαρισμού. Γνωρίζατε όμως ότι με μερικά βασικά υλικά κουζίνας, μπορείτε να αφαιρέσετε εντελώς τους κίτρινους λεκέδες χωρίς να ξοδέψετε ούτε δεκάρα;  Διαβάστε παρακάτω 4 απλές, αποτελεσματικές μεθόδους για να διατηρήσετε τα λευκά σας πουκάμισα φρέσκα και σαν καινούργια!

1. Λευκό ξύδι – Ένας «Σωτήρας» από την κουζίνα

Το ξύδι δεν είναι απλώς ένα γνωστό μαγειρικό συστατικό. Είναι επίσης ένας δυνατός σύμμαχος στο καθάρισμα. Με την ήπια οξύτητά του, το λευκό ξύδι μπορεί να διαλύσει τους λεκέδες, συμπεριλαμβανομένων των κίτρινων σημαδιών ιδρώτα στα πουκάμισα. Η μέθοδος είναι πολύ απλή: αραιώστε το ξύδι με νερό σε αναλογία 1:3 και στη συνέχεια μουλιάστε το πουκάμισο σε αυτό το διάλυμα για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, τρίψτε απαλά τη λεκιασμένη περιοχή με μια μαλακή βούρτσα και ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Η μυρωδιά του ξυδιού μπορεί να είναι έντονη στην αρχή, αλλά μην ανησυχείτε – θα εξασθενήσει γρήγορα αφού στεγνώσει το πουκάμισο. Αυτή η μέθοδος δεν είναι μόνο οικονομική, αλλά και ασφαλής για βαμβακερά και πολυεστερικά υφάσματα.

Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι το λευκό ξύδι μαλακώνει το ύφασμα και διατηρεί τα λευκά σας πουκάμισα πιο φωτεινά ακόμα και μετά από πολλές πλύσεις. Αυτή είναι σίγουρα μια λύση που πρέπει να δοκιμάσουν όλοι, ειδικά αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα χωρίς συμβιβασμούς στα αποτελέσματα.

2. Μαγειρική σόδα – Η δύναμη της μαγικής λευκής σκόνης

Αν το ξύδι είναι ο «σωτήρας», τότε η μαγειρική σόδα είναι ο «σιωπηλός ήρωας» όταν πρόκειται για την αφαίρεση λεκέδων. Αυτή η λεπτή λευκή σκόνη υπερέχει στην απορρόφηση της υγρασίας και στην εξάλειψη των οσμών, ενώ αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τους σκληρούς λεκέδες. Για να την χρησιμοποιήσετε, απλώς ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με λίγο νερό για να σχηματιστεί μια πάστα και στη συνέχεια εφαρμόστε απευθείας στις κιτρινισμένες περιοχές του πουκάμισου. Αφήστε το να καθίσει για 20-30 λεπτά, ώστε να μπορεί να διεισδύσει βαθιά και, στη συνέχεια, τρίψτε απαλά με τα χέρια σας ή με μια βούρτσα πριν το πλύνετε ως συνήθως.

 Εκτός από τον καθαρισμό των λεκέδων, βοηθά επίσης στην εξουδετέρωση των δυσάρεστων οσμών που προκαλούνται από τον ιδρώτα. Με ένα τόσο προσιτό συστατικό, θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα μετά από μία μόνο χρήση.

3. Χυμός λεμονιού – Ένα φυσικό και ασφαλές λευκαντικό

Τα λεμόνια δεν είναι μόνο για δροσιστικά ποτά. Είναι επίσης ένα «μυστικό όπλο» για να διατηρείτε τα λευκά ρούχα καθαρά και λαμπερά. Χάρη στο φυσικό κιτρικό οξύ του, ο χυμός λεμονιού μπορεί να λευκάνει αποτελεσματικά και να διασπάσει τους κίτρινους λεκέδες. Η διαδικασία είναι πολύ εύκολη: στύψτε το χυμό από 1-2 λεμόνια, ανακατέψτε με λίγο ζεστό νερό και μουλιάστε το πουκάμισό σας σε αυτό το μείγμα για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με δροσερό νερό και κρεμάστε το πουκάμισο σε ήπιο ηλιακό φως για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα λεύκανσης.

Αυτή η μέθοδος όχι μόνο αφαιρεί τους λεκέδες αλλά αφήνει και ένα φρέσκο ​​άρωμα εσπεριδοειδών. Ιδιαίτερα φιλικός προς το περιβάλλον και απαλός για το δέρμα, ο χυμός λεμονιού είναι τέλειος για όσους αγαπούν τις πράσινες λύσεις διαβίωσης.

4. Επιτραπέζιο αλάτι – Μια απλή αλλά εκπληκτικά αποτελεσματική λύση

Μην υποτιμάτε το επιτραπέζιο αλάτι, ένα κοινό συστατικό σε κάθε κουζίνα. Με τις αντιβακτηριδιακές και καθαριστικές του ιδιότητες, το αλάτι μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση των κίτρινων λεκέδων από τα λευκά πουκάμισα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Απλώς διαλύστε 2-3 κουταλιές της σούπας αλάτι σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, μουλιάστε το πουκάμισο για 1-2 ώρες και μετά τρίψτε απαλά τη λεκιασμένη περιοχή με το χέρι. Τέλος, πλύνετε με σαπούνι και ξεπλύνετε καλά. Για πιο επίμονους λεκέδες, μπορείτε να συνδυάσετε αλάτι με λίγο χυμό λεμονιού για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα.

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η απλότητα και η προσιτή τιμή της. Το αλάτι δεν είναι μόνο φθηνό αλλά και εύκολο να το βρεις, καθιστώντας το κατάλληλο για κάθε νοικοκυριό. Αν και δεν είναι τόσο ισχυρό όσο τα βιομηχανικά καθαριστικά, με υπομονή, θα εντυπωσιαστείτε από τα αποτελέσματα.

Ακόμη λίγες συμβουλές για τα λευκά πουκάμισα:

Συμβουλές για να διατηρείτε τα λευκά πουκάμισα καθαρά και φωτεινά

Εκτός από τις τέσσερις παραπάνω συμβουλές, για να μην πέσουν τα λευκά πουκάμισα θύματα λεκέδων από τον ιδρώτα, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μερικές απλές καθημερινές συνήθειες. Πλένετε τα πουκάμισα αμέσως αφού τα φορέσετε. Μην αφήνετε τον ιδρώτα να στεγνώσει στο ύφασμα, καθώς αυτό κάνει τους λεκέδες πιο δύσκολο να αφαιρεθούν. Κατά το στέγνωμα, επιλέξτε ένα μέρος που αερίζεται καλά και αποφύγετε το έντονο ηλιακό φως για να αποφύγετε τον αποχρωματισμό του υφάσματος. Αυτές οι μικρές ενέργειες θα βοηθήσουν τα πουκάμισα σας να παραμείνουν φρέσκα και να διαρκέσουν περισσότερο.

Με γνωστά συστατικά όπως ξύδι, μαγειρική σόδα, λεμόνι και αλάτι, δεν χρειάζεται να ξοδεύετε σε ακριβά προϊόντα για να διατηρήσετε τα λευκά σας πουκάμισα πεντακάθαρα. Δοκιμάστε αυτές τις μεθόδους σήμερα και δείτε μόνοι σας τη διαφορά!

Για πολλά χρόνια οι γιατροί πίστευαν ότι πράγματα όπως το πικάντικο φαγητό, το άγχος, το κάπνισμα και οι συνήθειες του τρόπου ζωής ήταν οι κύριες αιτίες του πόνου στο στομάχι. Όλα άλλαξαν το 1982 όταν ανακαλύφθηκε ότι η πλειονότητα των στομαχικών πόνων και ελκών οφείλονταν στην πραγματικότητα από μικρόβια. Ένας σημαντικός παράγοντας μεταξύ αυτών των μικροβίων βρέθηκε ότι είναι το βακτήριο Helicobacter Pylori (H. pylori).

Τι είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (Helicobacter Pylori)
Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα πολύ κοινό βακτήριο και υπολογίζεται ότι πάνω από το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού το έχει στο σώμα του. Πολλοί άνθρωποι έρχονται σε επαφή με τα βακτήρια όταν είναι νεότεροι, αλλά μπορεί να επηρεάσει και τους ενήλικες.

Έρευνες έχουν σημειώσει ότι πολύ συχνά βρίσκεται σε ανθρώπους που ζουν σε χώρες που δεν διαθέτουν καθαρό νερό και κατάλληλα συστήματα αποχέτευσης, αλλά η πραγματική πηγή του βακτηρίου δεν έχει επιβεβαιωθεί ακόμη.

Μπορεί να μεταφερθεί από το ένα άτομο στο άλλο με το να έρχεται απλώς σε επαφή με το σάλιο ή άλλα σωματικά υγρά ενός άλλου ατόμου κάνοντας πράγματα όπως η κοινή χρήση ποτών ή η κοινή χρήση φαγητού.

Πώς το ελικοβακτηρίδιο επηρεάζει το σώμα
Για τους περισσότερους ανθρώπους τα βακτήρια δεν παρουσιάζουν πολλά συμπτώματα στο σώμα τους και πιθανότατα δεν θα μάθουν καν ότι είναι εκεί, αλλά για άλλους μπορεί να επιτεθεί επιθετικά στην επένδυση του στομάχου. Αφού τα βακτήρια καταστρέψουν σοβαρά την επένδυση του στομάχου, τότε εκθέτει το στομαχικό τοίχωμα του προσβεβλημένου ατόμου στο οξύ που χρησιμοποιεί το σώμα του για την πέψη της τροφής.

Ποια είναι τα συμπτώματα της λοίμωξης από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού
Όταν το πεπτικό οξύ δρα στο τοίχωμα του στομάχου, τότε μπορεί να προκαλέσει:

Ήπιος ή σοβαρός πόνος στο στομάχι
Φούσκωμα
Ενόχληση και έμετος
Υπερβολικό ρέψιμο
Απώλεια όρεξης
Απώλεια βάρους

Μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως λοιμώξεις, πεπτικά έλκη και ακόμη και καρκίνο του στομάχου. Η μόλυνση από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού στο στομάχι σας είναι επίσης μία από τις κύριες αιτίες υπερβολικού οξέος στομάχου (υπερχλωρυδρία).

Η παρουσία των βακτηρίων μπορεί εύκολα να ανιχνευθεί με εξέταση δειγμάτων αίματος, αναπνοής και κοπράνων.

Φυσικές θεραπείες βασισμένες σε στοιχεία για το ελικοβακτηρίδιο του Πυλωρού
Η τρέχουσα θεραπεία για τα βακτήρια απαιτεί ένα σχήμα που αποτελείται από αντιβιοτικά και αντιόξινα, αλλά υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης και των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις φυσικές μεθόδους θεραπείας του ελικοβακτηριδίου του Πυλωρού με τις οποίες οι άνθρωποι έχουν γνωρίσει κάποια επιτυχία.

Μαστίχα

Πρόκειται για μια ρητίνη που προέρχεται από τη φιστικιά και χρησιμοποιείται ως συστατικό διατροφής στην περιοχή της Μεσογείου.

Δείτε τι μια μελέτη με επικεφαλής τον Farhad U. Huwez, M.R.C.P., Ph.D. από το Γενικό Νοσοκομείο Barnet του Ηνωμένου Βασιλείου κατέληξε για το Mastic Gum: «Ακόμα και χαμηλές δόσεις τσίχλας μαστίχας — 1 mg την ημέρα για δύο εβδομάδες — μπορούν να θεραπεύσουν τα πεπτικά έλκη πολύ γρήγορα, αλλά ο υπεύθυνος μηχανισμός δεν είναι ξεκάθαρος. Βρήκαμε ότι η μαστίχα είναι ενεργή κατά του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει τη θεραπευτική της δράση σε ασθενείς με πεπτικό».

Αυτά είναι αρκετά ισχυρά στοιχεία και ίσως θέλετε να δοκιμάσετε αυτό εάν νομίζετε ότι πάσχετε από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Επίσης, δεν έχει δείξει γνωστές παρενέργειες με τη χρήση του.

Η τσίχλα μαστίχας διατίθεται σε μασώμενες γκοφρέτες ή σε κάψουλες.

Προβιοτικά

Έχουμε και καλά και κακά βακτήρια στο σώμα. Τα προβιοτικά, τα οποία αποτελούνται από ζωντανά βακτήρια και μαγιά, θεωρούνται υγιή ή καλά βακτήρια.

Αρκετές μελέτες έχουν αναφέρει ότι ορισμένα προβιοτικά στελέχη μπορούν να επιδείξουν ανασταλτική δράση έναντι των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα σώματα χρειάζονται κακά βακτήρια μέσα τους για να λειτουργήσουν σωστά. Το κόλπο είναι να διατηρείτε μια υγιή ισορροπία μεταξύ των καλών και των κακών βακτηρίων. Τα προβιοτικά είναι αυτά που βοηθούν στη διατήρηση αυτής της υγιούς ισορροπίας υπό έλεγχο.

Τα προβιοτικά μπορούν να βρεθούν στο γιαούρτι και στα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση (όπως το ξινολάχανο, το kimchi, το κεφίρ και τα τουρσιά). Συνιστάται ένα άτομο να έχει τουλάχιστον 2-3 μερίδες από αυτά την εβδομάδα ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα προβιοτικών.

Χυμός Cranberry

Ο χυμός βακκίνιων θεωρείται από καιρό ως φυσικό φάρμακο σε όλο τον κόσμο και τώρα υπάρχει σκέψη ότι βοηθά στην πρόληψη ή στον περιορισμό των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού από το να προσκολλώνται στο βλεννογόνο του στομάχου.

Μια μελέτη από το τμήμα ογκολογίας στο Πανεπιστήμιο του Πεκίνου έλεγξε την επίδραση του χυμού cranberry στα βακτήρια. Οι συμμετέχοντες έλαβαν από του στόματος δύο κουτιά χυμού των 250 ml με χυμό cranberry ή αντίστοιχο ρόφημα εικονικού φαρμάκου καθημερινά για 90 ημέρες. Έντεκα άτομα από την ομάδα θεραπείας με χυμό βακκίνιων και μόνο δύο από την ομάδα εικονικού φαρμάκου ήταν αρνητικά στις 35 και 90 ημέρες του πειράματος. Αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά. Το συμπέρασμα ήταν ότι η τακτική κατανάλωση χυμού cranberry μπορεί να καταστείλει τη μόλυνση από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.

Μια άλλη κλινική μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές από το Ισραήλ έδειξε ότι οι άνθρωποι που πίνουν ένα φλιτζάνι κοκτέιλ χυμού βακκίνιων δύο φορές την ημέρα έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αποτρέψουν τη μόλυνση από το βακτήριο από εκείνους που δεν το πίνουν.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν τότε ότι οι ενώσεις του χυμού cranberry ανέστειλαν την πρόοδο τριών διαφορετικών στελεχών του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι στοιχεία που προέρχονται από το χυμό cranberry έδειχναν πολλά υποσχόμενα ως πιθανό θεραπευτικό παράγοντα για την εξάλειψη ή τη μείωση της χλωρίδας του ελικοβακτηριδίου στο στομάχι.Τα βακκίνια είναι επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

Μέλι Manuka

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το ενεργό μέλι Manuka αναστέλλει πλήρως την ανάπτυξη των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.

Μια μελέτη που έγινε από μια ερευνητική ομάδα από το Τμήμα Βιολογικών Επιστημών, Πανεπιστήμιο του Waikato, Hamilton, Νέα Ζηλανδία κατέληξε σε αυτό το εύρημα σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε από το «Journal of the Royal Society of Medicine». Σύμφωνα με την έρευνα το μέλι Manuka σταμάτησε εντελώς την ανάπτυξη των βακτηρίων.

Όταν αγοράζετε μέλι Manuka, βεβαιωθείτε ότι έχει υψηλή αξία MGO– όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία MGO στο μέλι Manuka τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αντιβακτηριδιακής δράσης στο μέλι.

Βρώσιμα βότανα
Ακολουθεί μια λίστα με βρώσιμα βότανα που πιστεύεται ότι βοηθούν στον έλεγχο των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού στο σώμα. Μπορούν άνετα να προστεθούν για να αρωματίσουν οποιοδήποτε φαγητό μπορεί να ετοιμάζετε.

Θυμάρι
Τζίντζερ
Κουρκουμάς
Πιπέρι καγιέν
Ρίγανη
Τριγωνίδα
Φύλλα κάρυ
Κανέλα
Σκόρδο

Ελαιόλαδο
Μια ισπανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Agricultural and Food Chemistry δείχνει ότι το παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία λοιμώξεων από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.

Εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι οι αντιοξειδωτικές ενώσεις που βρίσκονται στο παρθένο ελαιόλαδο είναι αποτελεσματικές έναντι πολλών στελεχών βακτηρίων ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Οι ερευνητές λένε ότι αυτά τα αποτελέσματα πρέπει τώρα να αναπαραχθούν και στους ανθρώπους. Αλλά εάν μελλοντικές μελέτες επιβεβαιώσουν τα ευρήματα, η ενσωμάτωση του παρθένου ελαιολάδου στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ή την πρόληψη επώδυνων ελκών στομάχου.

Πράσινο Τσάι & Κόκκινο Κρασί
Τα σταφύλια είναι ευρέως γνωστά για τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και πολυφαινολών τους, ενώ έχουν επίσης αποδειχθεί πολλά υποσχόμενοι ως νέοι αντιμικροβιακές ουσίες.

Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φυτικό ή φυσικό συμπλήρωμα για να βεβαιωθείτε ότι δεν παρεμβαίνουν σε κανένα από τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.

Ο Γρηγόρης Λέων είναι ένας από τους κορυφαίους ιατροδικαστές στην Ελλάδα.

Ο ίδιος, μίλησε πρόσφατα στην εκπομπή Buongiorno και αποκάλυψε άγνωστες λεπτομέρειες για τη σύζυγό του, τον γιο τους αλλά και την καριέρα του. Όπως ανέφερε ο ίδιος, η σύζυγός του είναι δημοσιογράφος.

«Όταν ήταν να φύγω στην Αμερική η σύζυγός μου ήδη με είχε αρραβωνιαστεί, μάλλον για να είναι σίγουρη ότι θα γυρίσω. Είμαστε περίπου μια 20ετία μαζί. Παντρευτήκαμε το 2010. Μέσα στην επόμενη χρονιά ήρθε και ο μικρός. Είμαστε μια ζωή μαζί. Είναι αρκετά μικρότερή μου. Είναι 7 χρόνια μικρότερή μου, εκείνη ήταν φοιτήτρια όταν γνωριστήκαμε και εκείνη είχε περάσει ήδη στο επόμενο στάδιο», δήλωσε ο Γρηγόρης Λέων.

Και τόνισε αμέσως μετά: «Μας γνώρισε ένας συνάδελφός μου. Την ψάρωσα λίγο που της είπα ότι είμαι ιατροδικαστής και ότι αν θέλει μπορώ να της δώσω μια συνέντευξη για τη δουλειά της. Την επόμενη μέρα βγήκαμε για καφέ και καμία συνέντευξη δεν έγινε. Νομίζω είναι η μοναδική δημοσιογράφος που δεν μου έχει πάρει ποτέ συνέντευξη. Ο γιος μας είναι 13 ετών, παράπονα δεν μας κάνει, όμως ενίοτε έχω τύψεις, ξενυχτάει για να γυρίσω να με δει. Έχουμε μια εξαιρετική σχέση».