Μια αποκάλυψη για την προσωπική ζωή του είχε κάνει παλαιότερα στη Χρύσλα Γεωργακοπούλου και στο video που προβλήθηκε στην εκπομπή «Ευτυχείτε» ο Λευτέρης Πανταζής.
Ο γνωστός τραγουδιστής μίλησε για τις γυναίκες της ζωής του, αλλά και για τη συνεργασία με την Ασημίνα Ιγγλέζου που βρίσκεται στην ομάδα των «Μαχητών» στο Survivor.
Είναι γνωστή η αγάπη του διάσημου τραγουδιστή Λευτέρη Πανταζή προς το γυναικείο φύλο και είναι κάτι που παραδέχεται πολύ συχνά και ο ίδιος.
«Μπορεί να έχω πάει με πάνω από 4.000 γυναίκες, αφού είμαι 40 χρόνια φίρμα. Δεν θέλω να διαφημίζω με πόσες έχω πάει και τι έχω κάνει, γιατί με όλες αυτές τις κυρίες που έχω πάει τις ευχαριστώ πολύ», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Λευτέρης Πανταζής.
Ενώ, αναφέρθηκε και στη συνεργασία με την Ασημίνα Ιγγλέζου: «Είχε παίξει στο video clip του τραγουδιού “Αγάπα με”. Την είχα δει σε μια εκπομπή και μου άρεσε πολύ. Μου έδωσε το τηλέφωνό της και της ζήτησα να παίξει στο video και πάθαμε “ψιλοσόκ”, όταν την είδαμε. Είναι κλειστός χαρακτήρας και άνθρωπος με τακτική. Είναι, όμως, μαγκάκι».
Σήμερα Πέμπτη, 30 Απριλίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η Ανακομιδή Τιμίων Λειψάνων Αγίας Αργυρής, Αγίου Δονάτου, Αγίου Ιακώβου του Αποστόλου.
Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής:
Αργυρή, Αργυρούλα, Ρούλα, Αργυρώ,
Ασημάκης, Ασημίνα, Ασημένια, Μένια, Μίνα,
Μαλαματή, Μάλα, Μαλαματένια, Ματίνα,
Δονάτος, Δονάτα, Ντονάτα, Ντονατέλα, Ντόνα,
Ιάκωβος, Ιακωβίνα, Ζακελίνα*,
Γιακουμής*.
*Υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες που γιορτάζει αυτό το όνομα.
Αγία Αργυρή: Η προστάτις των συζύγων και του γάμου
Η Αγία Αργυρή γεννήθηκε στην Προύσσα της Μ. Ασίας το έτος 1688 από ευσεβείς γονείς το Γεώργιο και τη Σωσάνη. Ήταν σεμνή και προικισμένη με εξαιρετικές Χάρες, όπως την Πίστη, τη Φρόνηση, την Υπομονή και την Ταπεινοφροσύνη.
Κάποιος πλούσιος Τούρκος που ζούσε κοντά στο σπίτι της θαμπώθηκε από την ομορφιά της και της ζητούσε να αρνηθεί την πίστη της και να γίνει γυναίκα του. Η Αργυρή απέρριψε την πρότασή του με ψυχρότητα και περιφρόνηση. Αυτός όμως επέμενε και ενοχλούσε τους γονείς της και τους απειλούσε ότι θα χάσουν τη ζωή της κόρης τους αν δεν του τη δώσουν.
Τότε οι ευλογημένοι γονείς αναγκάζονται να την παντρέψουν 17 χρονών, με ένα παλληκάρι, Ορθόδοξο Χριστιανό και την ώρα που τελούνταν το Μυστήριο του Γάμου, μέσα στην Εκκλησία, όρμησαν σα λυσσασμένοι 20 αλλόθρησκοι νέοι και άρπαξαν την Αργυρή μπροστά στα μάτια όλων και του γαμπρού.
Την οδήγησαν με τα νυφικά της όπως ήταν στολισμένη κατ’ ευθείαν στο δικαστή. Έξι άτομα την κατηγορούσαν, ότι παρέβηκε την υπόσχεση που έδωσε δήθεν στον πλούσιο νέο για να τον παντρευτεί.
Ο δικαστής, που ήταν ο πατέρας του νέου, της έθεσε το δίλημμα: «Ή τουρκεύεις και παντρεύεσαι το γιο μου, ή πεθαίνεις στη φυλακή». Η Αργυρή σταθερή και ατρόμητη απορρίπτει την πρόταση και κλείνεται στη φυλακή.
Οι γονείς της, ζητούν την παρέμβαση του Πατριάρχη και της Επίσημης τουρκικής κυβέρνησης. Τα διαβήματά τους παρέμειναν άκαρπα. Η Αργυρή οδηγήθηκε στην Κωνσταντινούπολη και κλείστηκε στις φυλακές περιμένοντας νέα δίκη.
Περίμενε με αγωνία 2 ολόκληρα χρόνια και η απόφαση που βγήκε επικύρωνε την παλιά: Ή τουρκεύεις, ή μαραίνεσαι στις υγρές φυλακές μαζί με τις ανήθικες γυναίκες που την προτρέπουν συνεχώς να αρνηθεί την πίστη της για να γλυτώσει τη ζωή της. Έτσι αλυσοδεμένη την φέρνουν στο άθλιο και αποπνικτικό κελί της. Άγριοι ξυλοδαρμοί επακολουθούν, βρισιές και εξευτελισμοί για να γονατίσουν την αγνή ψυχή της, αλλά αντίθετα δυναμώνει πιο πολύ η πίστη της στον Εσταυρωμένο. Αντιλαμβάνεται ότι το τέλος της πλησιάζει και θέλει οπωσδήποτε να Κοινωνήσει. Πώς όμως;
Εκεί μέσα στη φυλακή ήταν και ένας σεβαστός Γέροντας που όμως μπορούσε να μπαινοβγαίνει γιατί του είχαν εμπιστοσύνη.
Εκμυστηρεύθηκε το μυστικό της η Αγία Αργυρή και κείνος σαν πραγματικός πατέρας έτρεξε στην Εκκλησία. Ο ιερέας συγκλονίσθηκε και έχυσε πικρά δάκρυα, πώς θα μπορούσε να βοηθήσει τη νέα.
Να που φώτισε ο Καλός Θεός. Έκλεισε σε μία σταφίδα όσο μπορούσε από τα Άχραντα Μυστήρια και το έδωσε στο Γέροντα.Εκείνος με πολύ φόβο και ευλάβεια πέρασε το Λυτρωτικό Δώρο μπροστά απ’ τους φύλακες και έφθασε στον προορισμό του.
Η Αγία Αργυρή συγκινημένη και καταβεβλημένη δέχθηκε με ιερή χαρά το τελευταίο Εφόδιο της Ζωής της και παρακάλεσε ταπεινά τον Κύριο να τη δεχθεί στην Ουράνια Βασιλεία του.
Την άλλη μέρα παρέδωσε το πνεύμα της στα χέρια του Κυρίου και προστέθηκε στο χορό των Μαρτύρων. Ήταν 5 Απριλίου του έτους 1721 μ.Χ. Κηδεύτηκε στον περίβολο της Εκκλησίας της Οσιομάρτυρος Παρασκευής στο Χάσκιοϊ.
Οι Χριστιανοί της περιοχής θέλησαν να κάνουν ανακομιδή λειψάνων της Αγίας στις 30 Απριλίου του έτους 1725. Κάλεσαν τον Πατριάρχη Παΐσιο μαζί με την Ιερά Σύνοδο να παρευρεθεί στην ιερή τελετή. Όταν άνοιξαν τον τάφο, έμειναν όλοι έκθαμβοι γιατί το σώμα της παρέμεινε ακέραιο και σκόρπιζε γύρω μια ευχάριστη ευωδία. Ο Πατριάρχης όρισε να τεθεί το Λείψανο σε πολυτελή λάρνακα μέσα στον Ιερό Ναό του Αγ. Γεωργίου στην Κωνσταντινούπολη και να γιορτάζεται επίσημα από όλο τον Ορθόδοξο Χριστιανικό κόσμο σαν Αγία, στις 30 Απριλίου.
Στην αρχή σχεδόν δεν φαίνονται — είναι λεπτές γραμμές που εμφανίζονται μόνο όταν χαμογελάς ή σφίγγεις τα χείλη σου
Όμως με τον καιρό, αυτές οι κάθετες ρυτίδες πάνω από τα χείλη — συχνά αποκαλούμενες «ρυτίδες στόματος» — γίνονται πιο βαθιές, πιο έντονες και δύσκολο να αγνοηθούν.
Οι ρυτίδες γύρω από το στόμα τείνουν να εμφανίζονται νωρίτερα απ’ ό,τι περιμένει κανείς και, μόλις εμφανιστούν, μπορεί να είναι επίμονες. Πολλοί ελπίζουν ότι μια καλή κρέμα θα τις εξαφανίσει, αλλά η πραγματικότητα είναι λίγο πιο σύνθετη — και πολύ πιο ενδιαφέρουσα.
Γιατί αυτή η περιοχή γερνά πιο γρήγορα
Το δέρμα γύρω από το στόμα (η περιστοματική περιοχή) βρίσκεται συνεχώς σε κίνηση. Ομιλία, φαγητό, χαμόγελο — αυτό το σημείο του προσώπου σπάνια ξεκουράζεται.
Επιπλέον, το δέρμα εκεί είναι:
Πιο λεπτό από άλλες περιοχές
Φτωχότερο σε φυσικά έλαια (σμήγμα)
Πιο ευάλωτο σε περιβαλλοντικές φθορές
Σύμφωνα με δερματολόγους, ένας από τους μεγαλύτερους επιταχυντές αυτών των ρυτίδων είναι η έκθεση στον ήλιο. Με τον καιρό, οι υπεριώδεις ακτίνες αποδυναμώνουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη — τις ίνες που κρατούν το δέρμα σφριγηλό και λείο.
Οι συνήθειες ζωής παίζουν επίσης ρόλο. Επαναλαμβανόμενες κινήσεις (όπως το κάπνισμα ή το συχνό σφίξιμο των χειλιών) χαράζουν σταδιακά γραμμές στο δέρμα. Τελικά, το δέρμα χάνει την ικανότητά του να επανέρχεται και οι γραμμές αυτές παραμένουν — ακόμα και όταν το πρόσωπο είναι χαλαρό.
Κρέμες: Χρήσιμες, αλλά όχι πανάκεια
Ας ξεκαθαρίσουμε μια κοινή παρανόηση: οι κρέμες και οι οροί δεν είναι θαυματουργές λύσεις — ειδικά για βαθιές ρυτίδες.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν βοηθούν. Αντίθετα, είναι απαραίτητες για:
Ενυδάτωση του δέρματος
Βελτίωση της υφής και της λάμψης
Υποστήριξη της μακροχρόνιας υγείας του δέρματος
Συστατικά όπως η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη και το υαλουρονικό οξύ μπορούν να κάνουν ορατή διαφορά στην όψη και την αίσθηση του δέρματος. Όμως, όταν οι ρυτίδες έχουν ήδη εγκατασταθεί, τα τοπικά προϊόντα από μόνα τους δεν μπορούν να τις εξαφανίσουν.
Σκέψου την περιποίηση ως συντήρηση — όχι ως ανακατασκευή.
Η καλύτερη λύση: ανανέωση της επιδερμίδας
Όταν πρόκειται για βαθύτερες ρυτίδες, οι δερματολόγοι συχνά στρέφονται σε θεραπείες ανανέωσης της επιδερμίδας — και μία ξεχωρίζει: Η fractional θεραπεία με λέιζερ.
Αυτή η τεχνική λειτουργεί δημιουργώντας μικροσκοπικούς, ελεγχόμενους μικροτραυματισμούς στο δέρμα. Ακούγεται έντονο, αλλά να γιατί είναι αποτελεσματική:
Ενεργοποιεί τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου
Ενθαρρύνει τον σχηματισμό νέου, πιο υγιούς δέρματος
Βελτιώνει την υφή και τη σφριγηλότητα με τον χρόνο
Επειδή αντιμετωπίζονται μικρές περιοχές κάθε φορά (αφήνοντας το γύρω δέρμα άθικτο), η αποκατάσταση είναι συνήθως πιο γρήγορη σε σχέση με παλαιότερες μεθόδους λέιζερ.
Τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα — αλλά διαρκούν και είναι πολύ πιο εμφανή σε σχέση με τις κρέμες μόνο.
Ενέσιμες θεραπείες: μια διακριτική ενίσχυση
Για πιο ολοκληρωμένο αποτέλεσμα, οι δερματολόγοι μπορεί να συνδυάσουν την ανανέωση της επιδερμίδας με στοχευμένες ενέσεις.
Οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος μπορούν να αποκαταστήσουν τον όγκο και να προσφέρουν στήριξη κάτω από το δέρμα, απαλύνοντας την εμφάνιση των γραμμών χωρίς να «παγώνουν» τη φυσική έκφραση.
Ο στόχος δεν είναι να αλλάξει ο τρόπος που κινείται το πρόσωπο, αλλά να επανέλθει η ισορροπία και η λείανση με τρόπο φυσικό.
Όπως επισημαίνει η Elaine F. Kung, τα καλύτερα αποτελέσματα έρχονται με ακρίβεια και μέτρο — όχι με υπερβολές.
Καθημερινές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά
Καμία θεραπεία — όσο εξελιγμένη κι αν είναι — δεν μπορεί να αντισταθμίσει κακές καθημερινές συνήθειες.
Οι δερματολόγοι τονίζουν σταθερά τρία βασικά:
Αντηλιακή προστασία (αδιαπραγμάτευτη)
Σταθερή ενυδάτωση
Υποστήριξη με αντιοξειδωτικά
Χωρίς αυτά, ακόμη και οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες χάνουν πιο γρήγορα τα αποτελέσματά τους.
Συμπέρασμα
Δεν υπάρχει μία και μοναδική λύση για τις ρυτίδες γύρω από το στόμα — και αυτό είναι θετικό.
Η πιο αποτελεσματική προσέγγιση είναι συνδυαστική:
Πρόληψη με σωστή περιποίηση και αντηλιακή προστασία
Αντιμετώπιση με πιο προχωρημένες επιλογές, όπως το λέιζερ, όταν χρειάζεται
Υποστήριξη των αποτελεσμάτων με διακριτικές, σωστά τοποθετημένες ενέσεις
Δεν πρόκειται για την τελειότητα ή την εξαφάνιση κάθε γραμμής. Πρόκειται για συνεργασία με το δέρμα σου — κατανόηση των αναγκών του σε κάθε στάδιο και χρήση των κατάλληλων εργαλείων.
Γιατί, όταν μιλάμε για όμορφη γήρανση, η συνέπεια θα υπερισχύει πάντα των γρήγορων λύσεων.
Παρέμβαση για τους χαμηλούς μισθούς των εκπαιδευτικών και τις πιέσεις από το κόστος στέγασης στα νησιά και τις μεγάλες πόλεις
Αναφορά στο ζήτημα των αμοιβών εκπαιδευτικών και υγειονομικών έκανε ο πρώην πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας, μιλώντας στο Φόρουμ των Δελφών, θέτοντας στο επίκεντρο το ζήτημα των κοινωνικών ανισοτήτων και των συνθηκών διαβίωσης των νέων επαγγελματιών στην Ελλάδα.
«Θεωρείτε λογικό σε αυτή τη χώρα να παίρνει αυτός ο δάσκαλος που κάνει μάθημα στα παιδιά μας οχτακόσια ευρώ και να διορίζεται στα νησιά και να φεύγει το τετρακοσάρι στα ενοίκια;»
Συνεχίζοντας την τοποθέτησή του, αναφέρθηκε και στην κατάσταση στον χώρο της υγείας, επισημαίνοντας:
«Θεωρείτε φυσιολογικό να παίρνει ο γιατρός χίλια οκτακόσια ευρώ για να μας χειρουργήσει και να ζει με τα φιλοδωρήματα των ασθενών του; Οι νέοι άνθρωποι που θέλουν να κάνουν έρευνα στην Ελλάδα να μην έχουν σπίτι να μείνουν; Θεωρείτε φυσιολογικό να μην έχουμε σχολεία, να μην έχουμε νοσοκομεία;»
Ο πρώην πρωθυπουργός έθεσε επίσης το ερώτημα αν αυτή η κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί «πατριωτισμός», υπογραμμίζοντας:
«Εγώ θεωρώ ότι θα τους έπειθα, τους περισσότερους από αυτούς. Και ξέρετε γιατί; Γιατί πολλοί από αυτούς έχουν μια αντίληψη ότι δεν μπορεί να προχωρήσει έτσι καμία κοινωνία με τόσο μεγάλες αντιθέσεις.»
Ένα περιστατικό που έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις και προβληματισμό στην ελληνική κοινωνία είναι η υπόθεση του 89χρονου άνδρα, ο οποίος άνοιξε πυρ σε χώρο του ΕΦΚΑ. Το γεγονός αυτό, πέρα από το σοκ που προκάλεσε λόγω της βίαιης φύσης του, φέρνει στο προσκήνιο και πτυχές της προσωπικότητας και των πεποιθήσεων του δράστη, οι οποίες δημιουργούν ακόμα περισσότερα ερωτήματα.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με πληροφορίες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας, ο ηλικιωμένος άνδρας δεν ήταν άγνωστος στις αρχές, ενώ στο παρελθόν είχε εκφράσει δημόσια απόψεις που σχετίζονται με τη νοσταλγία για τη μοναρχία στην Ελλάδα. Σε δηλώσεις που φέρεται να είχε κάνει σε παλαιότερο χρόνο, είχε ταχθεί ανοιχτά υπέρ του βασιλιά, εκφράζοντας την πεποίθηση ότι η χώρα θα βρισκόταν σε καλύτερη κατάσταση αν το πολίτευμα δεν είχε αλλάξει.
Οι δηλώσεις αυτές, αν και μπορεί να θεωρηθούν από ορισμένους ως απλή έκφραση πολιτικής άποψης, αποκτούν διαφορετική βαρύτητα υπό το πρίσμα των πρόσφατων γεγονότων. Η σύνδεση μεταξύ προσωπικών ιδεολογιών και βίαιων ενεργειών αποτελεί ένα σύνθετο ζήτημα που απασχολεί τόσο τις αρχές όσο και τους ειδικούς επιστήμονες.
Το περιστατικό στον ΕΦΚΑ προκάλεσε άμεση κινητοποίηση των αρχών, με την αστυνομία να σπεύδει στο σημείο και να προχωρά σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για την ασφάλεια των πολιτών και την πλήρη διαλεύκανση της υπόθεσης. Ευτυχώς, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, δεν υπήρξαν θύματα, γεγονός που αποδίδεται και στην άμεση αντίδραση των παρευρισκόμενων αλλά και των αρμόδιων δυνάμεων.
Δείτε το βίντεο:
Η κοινωνία, ωστόσο, παραμένει ανήσυχη. Το γεγονός ότι ένας άνθρωπος προχωρημένης ηλικίας έφτασε στο σημείο να χρησιμοποιήσει όπλο σε δημόσιο χώρο γεννά εύλογες απορίες για το πώς διαχειριζόμαστε ζητήματα ψυχικής υγείας, κοινωνικής απομόνωσης και πρόσβασης σε επικίνδυνα μέσα.
Παράλληλα, επανέρχεται στο προσκήνιο η ανάγκη για ουσιαστικό διάλογο γύρω από τη ρητορική που αναπτύσσεται στον δημόσιο λόγο. Οι ιδεολογικές τοποθετήσεις, όσο ακραίες κι αν είναι, αποτελούν μέρος μιας δημοκρατικής κοινωνίας. Ωστόσο, όταν συνδυάζονται με πράξεις βίας, τότε το ζήτημα παύει να είναι απλώς πολιτικό και γίνεται βαθιά κοινωνικό.
Δείτε το βίντεο:
Οι αρχές συνεχίζουν την έρευνα για τα ακριβή κίνητρα του δράστη, εξετάζοντας κάθε πιθανό στοιχείο που θα μπορούσε να ρίξει φως στην υπόθεση. Την ίδια στιγμή, η κοινή γνώμη παρακολουθεί με ενδιαφέρον και αγωνία τις εξελίξεις, αναζητώντας απαντήσεις σε ένα περιστατικό που δύσκολα μπορεί να εξηγηθεί με απλούς όρους.
Σε κάθε περίπτωση, το συμβάν αυτό αποτελεί μια υπενθύμιση ότι η κοινωνική συνοχή και η πρόληψη της βίας απαιτούν διαρκή εγρήγορση, κατανόηση και υπευθυνότητα από όλους.
O Ιάσoνας Καζάκος είναι ο γιος του Κωνσταντίνου Καζάκου και της Ιωάννας Μαρτζούκου και εγγονός της Τζένης Καρέζη και του Κώστα Καζάκου.
Ο Κωνσταντίνος Καζάκος αγαπάει πολύ τα παιδιά του και συχνά μοιράζεται με τους ακόλουθούς του φωτογραφίες τους, μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.
Έτσι, πριν από μερικούς μήνες, είχε δημοσιεύσει μία σπάνια φωτογραφία με τον γιο του Ιάσονα, όπου είχαν βρεθεί στο ιστορικό θέατρο «Τζένη Καρέζη», στην οδό Ακαδημίας, για να παρακολουθήσουν παιδική παράσταση.
Πατέρας και γιος πόζαραν μπροστά από τη φωτογραφία του Κώστα Καζάκου και ο ηθοποιός συνόδευσε τη φωτογραφία με τη λεζάντα «Τρεις γενιές Καζάκοι».
Ο Ιάσoνας Καζάκος με τον πατέρα και τον παππού του:
Ο γάμος του Κωνσταντίνου Καζάκου και της Ιωάννας Μαρτζούκου έγινε την 1η Σεπτεμβρίου 2009, στο εκκλησάκι του Αγίου Διονυσίου στο Island, μετά από δύο χρόνια σχέσης, αλλά μερικά χρόνια αργότερα, αποφάσισαν να τραβήξουν χωριστούς δρόμους.
Οι ντομάτες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και της ελληνικής κουζίνας.
Από τη χωριάτικη σαλάτα και τα γεμιστά μέχρι τις σάλτσες και τα μαγειρευτά, είναι βασικό συστατικό που προσφέρει νοστιμιά αλλά και υψηλή θρεπτική αξία.
Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι καταναλωτές παρατηρούν ότι οι ντομάτες που αγοράζουν από τα σούπερ μάρκετ δεν έχουν πια τη χαρακτηριστική γεύση και το άρωμα που θυμούνται από παλιά. Ο λόγος είναι ότι πολλές από αυτές ωριμάζουν τεχνητά, με τη χρήση φυτορρυθμιστών ή αερίων όπως το αιθυλένιο.
Η διαφορά ανάμεσα στις φυσικά ώριμες και στις τεχνητά ωριμασμένες ντομάτες δεν αφορά μόνο τη γεύση, αλλά και τη θρεπτική τους αξία. Οι ντομάτες που ωριμάζουν φυσικά στον ήλιο περιέχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και λυκοπένιο, ενώ οι τεχνητά ωριμασμένες συχνά υστερούν σε αυτά τα στοιχεία.
Ακολουθούν μερικά πρακτικά σημεία που θα σας βοηθήσουν να ξεχωρίσετε τις πραγματικά ώριμες ντομάτες:
1. Το χρώμα
Οι φυσικά ώριμες ντομάτες έχουν βαθύ, ζωηρό κόκκινο χρώμα, αλλά όχι απόλυτα ομοιόμορφο. Συχνά, κοντά στο κοτσάνι εμφανίζεται ελαφρώς πιο ανοιχτός ή πορτοκαλί τόνος, ένδειξη φυσικής ωρίμανσης. Αντίθετα, οι τεχνητά ωριμασμένες είναι υπερβολικά ομοιόμορφες και συχνά υπερβολικά γυαλιστερές.
2. Η υφή και η αίσθηση στο χέρι
Μια φυσικά ώριμη ντομάτα είναι ελαστική και ελαφρώς μαλακή, χωρίς να είναι λιωμένη. Οι τεχνητά ωριμασμένες είναι συνήθως είτε πολύ σκληρές είτε μαλακές εξωτερικά αλλά άγουρες εσωτερικά.
3. Το άρωμα
Η μυρωδιά είναι από τα πιο αξιόπιστα κριτήρια. Οι φυσικά ώριμες ντομάτες έχουν έντονο, φρέσκο άρωμα. Αντίθετα, οι τεχνητά ωριμασμένες είναι σχεδόν άοσμες.
4. Το κοτσάνι
Σε μια φυσικά ώριμη ντομάτα, το κοτσάνι είναι πράσινο, φρέσκο και αρωματικό. Αν είναι ξερό ή άοσμο, αυτό μπορεί να δείχνει τεχνητή ωρίμανση ή μακρά αποθήκευση.
5. Το εσωτερικό
Όταν κόψετε μια φυσική ντομάτα, θα δείτε ζουμερή σάρκα με πλούσιο χυμό και πολλούς σπόρους. Οι τεχνητά ωριμασμένες συχνά έχουν πιο άχρωμο, νερουλό εσωτερικό και λιγότερους σπόρους.
6. Η γεύση
Η φυσικά ώριμη ντομάτα έχει γλυκιά, πλούσια και ισορροπημένη γεύση. Οι τεχνητά ωριμασμένες είναι συχνά άγευστες ή «νερουλές».
7. Η εποχή
Οι πιο νόστιμες ντομάτες βρίσκονται το καλοκαίρι και στις αρχές φθινοπώρου. Εκτός εποχής, οι περισσότερες είναι θερμοκηπίου και έχουν ωριμάσει τεχνητά.
8. Η προέλευση
Προτιμήστε ντομάτες από τοπικούς παραγωγούς ή λαϊκές αγορές. Οι μικρές ατέλειες στην εμφάνιση είναι συνήθως ένδειξη φυσικής καλλιέργειας.
9. Η διάρκεια συντήρησης
Οι φυσικά ώριμες ντομάτες χαλάνε πιο γρήγορα. Αν μια ντομάτα διατηρείται για πολλές ημέρες χωρίς αλλοιώσεις, πιθανόν έχει υποστεί επεξεργασία.
10. Θρεπτική αξία και υγεία
Οι φυσικά ώριμες ντομάτες είναι πιο πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως το λυκοπένιο, που συμβάλλει στην προστασία της καρδιάς και της υγείας γενικότερα.
Συμπέρασμα
Η διαφορά ανάμεσα στις φυσικά ώριμες και στις τεχνητά ωριμασμένες ντομάτες φαίνεται στο χρώμα, στην υφή, στη μυρωδιά και κυρίως στη γεύση. Προτιμήστε προϊόντα εποχής και τοπικής παραγωγής και εμπιστευθείτε τις αισθήσεις σας — η πραγματική ντομάτα δεν είναι ποτέ τέλεια στην εμφάνιση, αλλά ξεχωρίζει στη γεύση.
Ο Στράτος Τζώρτζογλου συνάντησε τον αδελφό του, Γιώργο, όπως πρόδωσε ανάρτηση του στα social media από την κοινή τους φωτογραφία.
Ο γνωστός ηθοποιός έχει δύο αδέλφια, τον Σπύρο και τον Γιώργο, με τους οποίους έχει μοιραστεί και στο παρελθόν κοινά στιγμιότυπα από τις οικογενειακές τους εξόδους.
Δείτε τη φωτογραφία:
Σε πρόσφατη συνέντευξή του στο Happy Day o Στράτος Τζώρτζογλου είχε κάνει τον απολογισμό της ζωής του: «Δεν είμαι στερημένος, έζησα πολύ έρωτα, πολλές αντιζηλίες και μαχαιρώματα πισώπλατα. Μικρός αλλάζαμε συνέχεια σπίτι και περιοχή, ήμασταν πολύ φτωχοί. Μπορεί να τρώγαμε τηγανιτές πατάτες για μια εβδομάδα για να περάσουμε. Έχω ζήσει τον απόλυτο έρωτα, πάντα έπεφτα με τα μούτρα. Με την Σοφία το έχω ζήσει σε απόλυτο», δήλωνε για τα παιδικά του χρόνια και τη σύζυγό του.
Στην τελευταία του ανάρτηση, λοιπόν, ο ηθοποιός ποζάρει με τον «άγνωστο» αδελφό του, Γιώργο.
«Σε μία “σπάνια” φωτογραφία με τον big brother αδερφούλη μου, Γιώργο Τζώρτζογλου», έγραψε ο ηθοποιός στην ανάρτησή του.
Σε περισσότερα από 10 τηλεπαιχνίδια έχει συμμετάσχει ο Κωνσταντίνος Καλογήρου
Ο Κωνσταντίνος Καλογήρου, γιος του Σπύρου Καλογήρου και της Ευαγγελίας Σασμιωτάκη, συμμετείχε στο τηλεπαιχνίδι “Still Standing”, στον ΣΚΑΪ με τον Χρήστο Φερεντίνο.
Όπως υπογράμμισε ο παρουσιαστής «είναι ένας πολύ γνωστός παίκτης τηλεπαιχνιδιών, κυρίως γνώσεων. Έχει παίξει σε πάνω από 10 τηλεπαιχνίδια. Επίσης, διαβάζω πως έχει ταξιδέψει σε περισσότερες από 100 πόλεις σε όλο τον κόσμο».
Και συμπλήρωσε ο Χρήστος Φερεντίνος «χαίρομαι που σε ξαναβλέπω! Γιατί σε είχα δει και στον Μονομάχο, αλλά έχεις παίξει και σε άλλα τηλεπαιχνίδια».
Η συμμετοχή του Κωνσταντίνου Καλογήρου στο “Still Standing”
Εμφανίστηκε 15 χρόνια μετά τον χαμό του πατέρα του: Στην τηλεόραση ο γιος του Σπύρου Καλογήρου, είναι ολόιδιοι
Ο Κωνσταντίνος Καλογήρου, ο γιος του αείμνηστου ηθοποιού, Σπύρου Καλογήρου, συμμετέχει στο τηλεπαιχνίδι που παρουσιάζει ο Χρήστος Φερεντίνος στον ΣΚΑΙ “Μονομάχος”.
Ο γιος του ηθοποιού είναι πάρα πολύ καιρό στο παιχνίδι και συμμετέχει σε όλα τα επεισόδια, καθώς δεν έχει έρθει ακόμα η σειρά του να παίξει ως μονομάχος, αν και δίνει τον καλύτερό του εαυτό κάθε φορά, διεκδικώντας μια θέση μέχρι το τέλος, ώστε να πάρει κάποιο χρηματικό ποσό εάν χάσει ο εκάστοτε μονομάχος.
Μάλιστα, την περασμένη Τρίτη, έδωσε μια σωστή απάντηση, εξήγησε στον παρουσιαστή τον λόγο που έκανε τη συγκεκριμένη επιλογή κι ο Χρήστος Φερεντίνος δεν παρέλειψε να θυμίσει στους τηλεθεατές ποιος ήταν ο σπουδαίος πατέρας του, υπογραμμίζοντας «να θυμίσουμε ότι ο Κωνσταντίνος λέγεται Καλογήρου στο επίθετο και είναι ο γιος του Σπύρου Καλογήρου. Μεγάλος ηθοποιός! Τα ξέρεις από πρώτο χέρι εσύ Κωνσταντίνε!».
Υπενθυμίζεται ότι δεν είναι η πρώτη φορά που συμμετέχει ο γιος του Σπύρου Καλογήρου σε τηλεπαιχνίδι, αφού παλαιότερα, τον Σεπτέμβρη του 2017, είχε εμφανιστεί και στο Still Standing, που παρουσίαζε η Μαρία Μπεκατώρου στον ΑΝΤ1.
Το να ξυπνάτε γύρω στις 3 το πρωί μπορεί να είναι απογοητευτικό, ανησυχητικό και περίεργα επίμονο.
Κοιτάζετε το ρολόι, γυρίζετε πλευρό και ξαφνικά το μυαλό σας είναι εντελώς ξύπνιο. Τα καλά νέα είναι ότι το να ξυπνάτε αυτή την ώρα δεν σημαίνει αυτόματα ότι η επόμενη μέρα χάθηκε. Αυτό που μετράει περισσότερο είναι το πώς αντιδράτε σε αυτές τις στιγμές.
Γενικά το να ξυπνάτε στις 3–4 τα ξημερώματα είναι συνήθως σημάδι στρες, διαταραγμένου κύκλου ύπνου ή ορμονικών αλλαγών.
Παρακάτω θα δείτε τι πρέπει να κάνετε — και εξίσου σημαντικό, τι πρέπει να αποφύγετε — ώστε να προστατέψετε την ενέργειά σας και να νιώσετε καλύτερα την επόμενη μέρα.
1. Μην πανικοβληθείτε — Το σώμα σας δεν “χάλασε”
Το πρώτο λάθος που κάνουν πολλοί είναι να πανικοβάλλονται. Σκέψεις όπως «Δεν θα ξανακοιμηθώ» ή «Αύριο θα είμαι χάλια» ενεργοποιούν ορμόνες στρες, ειδικά κορτιζόλη, που κάνουν ακόμη πιο δύσκολο τον ύπνο.
Το να ξυπνάμε σύντομα ανάμεσα στους κύκλους ύπνου είναι φυσιολογικό. Γύρω στις 3 το πρωί, το σώμα περνάει σε πιο ελαφρύ ύπνο. Αν το νευρικό σας σύστημα είναι ευαίσθητο, στρεσαρισμένο ή συναισθηματικά φορτισμένο, μπορεί να “ξυπνήσει” ευκολότερα σε αυτή τη φάση.
Το κλειδί είναι να παραμείνετε ήρεμοι και ουδέτεροι. Αντιμετωπίστε το ξύπνημα σαν πληροφορία — όχι σαν απειλή.
2. Αντισταθείτε στο να κοιτάζετε συνέχεια το ρολόι
Το ρολόι βάζει το μυαλό σας να “υπολογίζει”: πόσες ώρες απομένουν, πόσο κουρασμένοι θα είστε, τι έχετε να κάνετε αύριο. Αυτό βάζει τον εγκέφαλο σε λειτουργία επίλυσης προβλημάτων.
Αν γίνεται, γυρίστε το ρολόι από την άλλη ή αποφύγετε να το ξανακοιτάξετε. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας: «Το σώμα μου ξεκουράζεται, ακόμη κι αν είμαι ξύπνιος/ή.»
Η ξεκούραση ωφελεί το σώμα σχεδόν όσο και ο ύπνος.
3. Αναπνεύστε αργά για να στείλετε σήμα ασφάλειας
Τη νύχτα, οι ανησυχίες μεγεθύνονται. Η αργή αναπνοή στέλνει σήμα στο νευρικό σύστημα ότι είστε ασφαλείς.
Δοκιμάστε:
Εισπνοή από τη μύτη για 4 δευτερόλεπτα
Αργή εκπνοή από το στόμα για 6–8 δευτερόλεπτα
Επαναλάβετε για 2–3 λεπτά
Οι πιο μεγάλες εκπνοές ηρεμούν το πνευμονογαστρικό νεύρο και μειώνουν τους παλμούς. Πολλοί αποκοιμούνται χωρίς να το καταλάβουν.
4. Μην πιάσετε το κινητό
Φως, ειδοποιήσεις, σκρολάρισμα — όλα ενεργοποιούν τον εγκέφαλο. Ακόμη και το “να ρίξετε μια ματιά” λέει στο μυαλό σας ότι είναι μέρα.
Αν πραγματικά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε μετά από 20–30 λεπτά, κάντε κάτι βαρετό και ήσυχο:
Καθίστε σε μια καρέκλα
Διαβάστε λίγες σελίδες από ένα έντυπο βιβλίο
Ακούστε κάτι ήρεμο και γνώριμο (όχι κάτι νέο και συναρπαστικό)
Ο στόχος δεν είναι η ψυχαγωγία — είναι η ήπια αποσύνδεση.
5. Αφήστε τις σκέψεις να περάσουν χωρίς να μπείτε σε διάλογο
Στις 3 το πρωί, οι σκέψεις φαίνονται βαρύτερες. Τα προβλήματα μεγαλύτερα, οι τύψεις πιο δυνατές, οι φόβοι πιο πειστικοί. Αντί να “παλεύετε” με τις σκέψεις, φανταστείτε ότι τις βάζετε σε ένα ράφι μέχρι το πρωί. Μπορείτε να πείτε μέσα σας: «Όχι τώρα. Θα το σκεφτώ αύριο.»
Τα περισσότερα θέματα φαίνονται πολύ διαφορετικά στο φως της ημέρας.
6. Ρυθμίστε τις προσδοκίες σας για την επόμενη μέρα — με σεβασμό προς τον εαυτό σας
Ακόμα κι αν δεν ξανακοιμηθείτε αμέσως, μπορείτε να λειτουργήσετε πολύ καλύτερα απ’ όσο νομίζετε. Έρευνες δείχνουν ότι ο φόβος της κούρασης συχνά προκαλεί περισσότερη κόπωση από την ίδια την έλλειψη ύπνου.
Την επόμενη μέρα:
Φάτε θρεπτικά γεύματα
Κάντε λίγη ήπια κίνηση ή έναν μικρό περίπατο
Αποφύγετε την υπερβολική καφεΐνη
Κινηθείτε σε πιο ήρεμους ρυθμούς
Πολλοί εκπλήσσονται με το πόσο καλά τα καταφέρνουν.
7. Δείτε το μοτίβο — όχι μόνο τη μία νύχτα
Αν το ξύπνημα στις 3 το πρωί συμβαίνει συχνά, μπορεί να υποδηλώνει συναισθηματικό στρες, ανησυχία, πένθος ή ένα υπερφορτωμένο νευρικό σύστημα. Η αντιμετώπιση του άγχους μέσα στην ημέρα και η βελτίωση της βραδινής ρουτίνας συνήθως μειώνουν φυσικά τις νυχτερινές αφυπνίσεις.
