Στη Νέα Δημοκρατία προσχώρησε ο πρώην υπουργός του ΠΑΣΟΚ, Ανδρέας Λοβέρδος, ενώ σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες πιθανότατα θα είναι υποψήφιος στον Νότιο Τομέα της Β΄ Αθηνών.
Ο φημολογούμενος έρωτας του Ανδρέα Λοβέρδου με την προοπτική της εξουσίας με την μεταλλαγμένη Νέα Δημοκρατία του Κυριάκου Μητσοτάκη καρποφόρισε και σήμερα έγινε και η γαμήλια τελετή. Έτσι η “Πασοκική παροικία” στην Νέα Δημοκρατία, ισχυροποιείται ακόμη πιο πολύ.
Σύμφωνα με σχετικό ενημερωτικό σημείωμα πραγματοποιήθηκε συνάντηση του Πρωθυπουργού και Προέδρου της Νέας Δημοκρατίας Κυριάκου Μητσοτάκη με τον Ανδρέα Λοβέρδο και στελέχη του κόμματος «Δημοκράτες» στο Μέγαρο Μαξίμου.
«Καλωσορίζουμε στη Νέα Δημοκρατία τον καθηγητή Ανδρέα Λοβέρδο και στελέχη των Δημοκρατών. Ό ίδιος δεν χρειάζεται συστάσεις, καθώς έχει ήδη μακρά πορεία στην πολιτική. Ενώ η παράταξή μας έχει αποδείξει ότι κρατά ανοιχτές τις πόρτες της σε κάθε δύναμη που πιστεύει στην ισχυρή, σύγχρονη, δημοκρατική και ευρωπαϊκή Ελλάδα» τόνισε μεταξύ άλλων ο κ. Μητσοτάκης και πρόσθεσε: «Μακριά από ταμπέλες και δόγματα, λοιπόν, ενώνουμε τις προσπάθειές μας για μια καλύτερη ζωή των πολιτών και ένα καλύτερο μέλλον για τη χώρα. Ιδίως σε μία διεθνή συγκυρία αβεβαιότητας που επιβάλλει ενότητα, συνεργασία και εσωτερική πολιτική σταθερότητα. Ανδρέα, καλή αρχή και καλή δύναμη».
«Με τον Κυριάκο Μητσοτάκη και τη Νέα Δημοκρατία, πατριωτικά, μεταρρυθμιστικά, φιλελεύθερα» δήλωσε από τη δική του πλευρά ο Ανδρέας Λοβέρδος.
Βέβαια οι κινήσεις αυτές απομακρύνουν την Νέα Δημοκρατία από την παραδοσιακή εκλογική της βάση, διευρύνουν τις εσωτερικές αντιθέσεις και σε συνδυασμό με την δυσαρέσκεια λόγω των ανυπέρβλητων προβλημάτων όπως η ακρίβεια που αντιμετωπίζει η κοινωνία μπορεί να αποδειχτούν μοιραίες για την παραμονή της σε τροχιά εξουσίας.
«Ήρθε η ώρα της εξαργύρωσης»: Η αντίδραση του ΠΑΣΟΚ στην προσχώρηση Λοβέρδου στη ΝΔ
Με αιχμηρό τρόπο σχολίασαν στελέχη της Χαριλάου Τρικούπη την προσχώρηση του πρώην υπουργού και βουλευτή του ΠΑΣΟΚ, Ανδρέα Λοβέρδου, στη Νέα Δημοκρατία.
Ως την «ώρα της εξαργύρωσης» χαρακτηρίζουν στελέχη της Χαριλάου Τρικούπη τη προσχώρηση του Ανδρέα Λοβέρδου στη ΝΔ.
«Ο πρωθυπουργός που το 2021 επιχείρησε να χειραγωγήσει τις εσωκομματικές εκλογές στο ΠΑΣΟΚ οργανώνοντας τις παράνομες υποκλοπές, υποδέχτηκε σήμερα τον κ. Λοβέρδο», σχολίασαν πηγές του ΠΑΣΟΚ και τόνισαν:
«Το 2023 μετά τη μη εκλογή του ο κ. Λοβέρδος αποχώρησε από το ΠΑΣΟΚ, το 2024 ίδρυσε κόμμα πριν τις ευρωεκλογές με μοναδικό στόχο να στερήσει από το ΠΑΣΟΚ τη δεύτερη θέση και τον τελευταίο χρόνο περιφέρεται στα κανάλια αποθεώνοντας την κυβέρνηση και στηρίζοντας τις άθλιες αντισυνταγματικές μεθοδεύσεις της. Προφανώς, κύριε Μητσοτάκη, ήρθε η ώρα της εξαργύρωσης».
Tην τελευταία του πνοή σε ηλικία 89 ετών άφησε ο θρύλος του Χόλυγουντ, Ρόμπερτ Ρέντφορντ. Σύμφωνα με τους New York Times ο ηθοποιός πέθανε στο σπίτι του, στο Σάντανς, στα βουνά της Γιούτα.
Σύμφωνα με τη δήλωση εκπροσώπου του, ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ άφησε την τελευταία του πνοή σε ένα μέρος που αγαπούσε και περιτριγυρισμένος από ανθρώπους που αγαπούσε. «Θα μας λείψει πολύ», αναφέρεται στην ίδια δήλωση.
Ο Ρέντφορντ, ένας από τους τελευταίους θρύλους του αμερικανικού σινεμά αφήνει ανεξίτηλο στίγμα για ταινίες όπως Τα Καλύτερά μας Χρόνια, Οι δύο ληστές, Το Κεντρί, Οι μέρες του Κόνδορα, Όλοι οι άνθρωποι του Προέδρου. Παράλληλα αφήνει τη σφραγίδα του και ως σκηνοθέτης και ακτιβιστής. Είχε κερδίσει μάλιστα Οσκαρ ως σκηνοθέτης για την ταινία «Συνηθισμένοι Ανθρωποι» και ένα δεύτερο για τη συνολική του προσφορά στον κινηματογράφο. Είχε αποκτήσει τέσσερα παιδιά με τη Λόλα βαν Γουάγκενεν.
Δείτε το τρέιλερ της ταινίας «Το Κεντρί», 1973
Ρόμπερντ Ρέντφορντ: Ο ξανθός γαλανομάτης γόης που έκανε το Χόλιγουντ να ονειρεύεται – Η σπουδαία καριέρα και οι τραγωδίες
Ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ, το κινηματογραφικό είδωλο του Χόλιγουντ και ο διαχρονικά «ωραίος» του σινεμά, ένας από τους πιο εμβληματικούς ηθοποιούς που στη συνέχεια καθιερώθηκε ως σκηνοθέτης και ακτιβιστής, πέθανε σε ηλικία 89 ετών.
Ο ξανθός, γαλανομάτης γόης που αποτέλεσε, επί δεκαετίες, τον κρυφό πόθο αμέτρητων γυναικών σε ολόκληρο τον κόσμο, ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ, έφυγε από τη ζωή στις 16 Σεπτεμβρίου 2025, σε ηλικία 89 ετών, στο σπίτι του στην πολιτεία της Γιούτα.
Ο μοναδικός Χάμπελ από την κλασική ταινία αγάπης «Τα καλύτερά μας χρόνια», ο ώριμος αλλά απαράμιλλα γοητευτικός «Γητευτής των αλόγων», με το γοητευτικό του παρουσιαστικό, το ταλέντο του και το κύρος του, ο Ρέντφορντ έγινε το απόλυτο σύμβολο του «κλασικού Αμερικανού leading man».
Η πορεία του, που διήρκεσε περισσότερες από έξι δεκαετίες, άφησε ανεξίτηλο το αποτύπωμα του τόσο στο Χόλιγουντ όσο και στον ανεξάρτητο κινηματογράφο.
Ο Charles Robert Redford Jr. γεννήθηκε στις 18 Αυγούστου 1936 στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. Τα νεανικά του χρόνια σημαδεύτηκαν από την αγάπη του για τις τέχνες, ενώ για μικρό διάστημα φοίτησε στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Η πραγματική του πορεία ξεκίνησε στο θέατρο, όπου έκανε την πρώτη του εμφάνιση στο Μπρόντγουεϊ το 1959, πριν περάσει στις τηλεοπτικές σειρές και στη μεγάλη οθόνη.
Ο Ρέντφορντ, θα αφήσει ανεξίτηλο στίγμα για ταινίες όπως Τα Καλύτερά μας Χρόνια, «Οι δύο ληστές», «Το Κεντρί», «Οι μέρες του Κόνδορα», «Όλοι οι άνθρωποι του Προέδρου», ταινίες που σημάδεψαν το σινεμά.
Ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ με την Μπάρμπρα Στρέιζαντ στο αισθηματικό δράμα του Σίντνεϊ Πόλακ, «Τα καλύτερά μας χρόνια» / Photo by Sunset Boulevard / Corbis via Getty Images
Παράλληλα άφησε τη σφραγίδα του και ως σκηνοθέτης και ακτιβιστής.
Είχε κερδίσει μάλιστα Όσκαρ ως σκηνοθέτης για την ταινία «Συνηθισμένοι Ανθρωποι» και ένα δεύτερο για τη συνολική του προσφορά στον κινηματογράφο.
Ρόμπερτ Ρέντφορντ με την Ρόμπερτ Ρέντφορντ στην ταινία «Οι τρεις μέρες του κόνδορα» / Photo by FilmPublicityArchive / United Archives via Getty Images
Πέρα από την υποκριτική και τη σκηνοθεσία, ο Ρέντφορντ ίδρυσε το Sundance Institute και το Sundance Film Festival, δίνοντας βήμα σε χιλιάδες δημιουργούς του ανεξάρτητου κινηματογράφου.
Χάρη σε αυτόν, νέοι σκηνοθέτες όπως οι Κουέντιν Ταραντίνο, Στίβεν Σόντερμπεργκ και Ντάρεν Αρονόφσκι βρήκαν το κοινό τους.
Θέατρο, τηλεόραση και κινηματογράφος
Ο πρώτος του ρόλος ήταν στην παράσταση Tall Story το 1958, η οποία παίχτηκε στο Μπρόντγουεϊ. Ακολούθησαν μικροί ρόλοι στις τηλεοπτικές σειρές The Naked City και Route 66. Το πρωταγωνιστικό ντεμπούτο του σε τηλεοπτική σειρά έγινε το 1960 στο Maverick. Ακολούθησαν και άλλες σειρές και θεατρικές παραστάσεις.
Η πρώτη φορά που συμμετείχε σε κινηματογραφική ταινία ήταν το 1962, στο ανεξάρτητο War Hunt (Ο πόλεμος μας έκανε σκληρούς), το οποίο γυρίστηκε μολις σε δύο εβδομάδες.
Το 1965, έπαιξε στο Situation Hopeless… But Not Serious, το οποίο ήταν η πρώτη του επίσημη ταινία. Την ίδια χρονιά, συμπρωταγωνίστησε με τους Νάταλι Γουντ και Κρίστοφερ Πλάμερ, στο Inside Daisy Clover, του Ρόμπερτ Μάλιγκαν, το οποίο προτάθηκε, τελικά, για δύο βραβεία Όσκαρ, ενώ ο ίδιος ο Ρέντφορντ κέρδισε την πρώτη του Χρυσή Σφαίρα.
Το 1966, του δόθηκε ο ρόλος του σερίφη στο The Chase, του Άρθουρ Πεν, όμως, ο ίδιος επέλεξε αυτόν του κατάδικου. Ο σερίφης ενσαρκώθηκε από το Μάρλον Μπράντο.
Επίσης, συνεργάσθηκε και πάλι με τη Νάταλι Γουντ, αυτή τη φορά, για το This Property Is Condemned, του Σίντεϊ Πόλακ, βασισμένο στο ομότιτλο έργο του Τένεσι Ουίλιαμς.
Το 1967, πρωταγωνίστησε μαζί με την Τζέιν Φόντα στην κινηματογραφική εκδοχή του Barefoot in the Park. To 1968, υπέγραψε συμφωνία για το γύρισμα μιας ταινίας γουέστερν με την Paramount. Ωστόσο, αθέτησε την υπόσχεσή του και η υπόθεση κατέληξε στα δικαστήρια με τον Ρέντφορντ να μείνει για αρκετό χρονικό διάστημα χωρίς δουλειά. Το 1969, πρωταγωνίστησε στο γουέστερν Οι δύο ληστές του Τζορτζ Ρόι Χιλ, μαζί με τον Πολ Νιούμαν. Η ταινία αυτή είχε μεγάλη επιτυχία, καθώς βραβεύθηκε με τέσσερα Όσκαρ.
Συνεργάσθηκε ξανά με το Σίντεϊ Πόλακ το 1972 για το γουέστερν Jeremiah Johnson και το 1973 για τη δραματική ιστορία αγάπης The Way We Were, μαζί με τη Μπάρμπρα Στρέιζαντ.
Το 1974, ακολούθησε μια νέα επιτυχία, Ο μεγάλος Γκάτσμπυ, η οποία βασίσθηκε στο ομότιτλο μυθιστόρημα του Φράνσις Σκοτ Φιτζέραλντ.
Το 1975, συνεργάσθηκε και πάλι με τον Πόλακ για το πολιτικό θρίλερ Οι τρεις μέρες του κόνδορα, ενώ το 1976, στην ταινία All the President’s Men, η οποία και βραβεύθηκε με τέσσερα Όσκαρ, πήρε το ρόλο του δημοσιογράφου Μπομπ Γούντγουορντ, ο οποίος πάσχιζε να διαλευκάνει το σκάνδαλο Γουότεργκεϊτ.
Ακολούθησαν δύο ακόμη ταινίες, με τον Πόλακ παραγωγό και τη Φόντα συμπρωταγωνίστρια: A Bridge Too Far, του 1977 και το The Electric Horsemen, του 1979.
Το 1980, ο Ρέντφορντ σκηνοθέτησε την πρώτη του ταινία (Ordinary People), στην οποία πρωταγωνιστούσε ο Ντόναλντ Σάδερλαντ. Η ταινία αυτή κέρδισε τέσσερα Όσκαρ και ο Ρέντφορντ αυτό του καλύτερου σκηνοθέτη.
Οι κριτικοί ανέφεραν πως, ο Ρέντφορντ κατάφερε να βγάλει μια πολύ δυνατή δραματική ερμηνεία τόσο από τη Μάιρη Τάιλερ Μουρ, όσο και από το Σάδερλαντ και τον Τίμοθυ Χάτον, ο οποίος κέρδισε βραβείο β’ ανδρικού ρόλου. Η δεκαετία του 1970 έκλεισε με το Brubaker, του 1980.
Το 1992, συμπρωταγωνίστησε με τον Σίντεϊ Πουατιέ στην κωμωδία Sneakers και σκηνοθέτησε τη δραματική ταινία A River Runs Through It, με πρωταγωνιστή τον Μπραντ Πιτ. To 1993, συμπρωταγωνίστησε με τους Γούντι Χάρελσον και Ντέμι Μουρ, στην ταινία Ανήθικη πρόταση.
Το 1994, σκηνοθέτησε το Quiz Show και έθεσε, έτσι, υποψηφιότητα για δύο βραβεία Όσκαρ: αυτού του καλύτερου σκηνοθέτη και αυτού της καλύτερης τανίας. Το 1996, έπαιξε, μαζί με τη Μισέλ Φάιφερ, στο Up Close & Personal. Το 1998, πρωταγωνίστησε και σκηνοθέτησε το The Horse Whisperer, όπου συμμετείχε και η πολύ νεαρής ηλικίας -τότε- Σκάρλετ Γιοχάνσσον.
Το 2000, σκηνοθέτησε το The Legend of Bagger Vance, με πρωταγωνιστές τους Γουίλ Σμιθ, Ματ Ντέιμον και Σαρλίζ Θερόν.
Το 2001, συμπρωταγωνίστησε με τον Μπραντ Πιτ στο Spy Game. Το 2002, βραβεύθηκε με Όσκαρ για τη συνολική του προσφορά στον κινηματογράφο. Ακολούθησε το θρίλερ μυστηρίου The Clearing, του 2004 με συμπρωταγωνιστές τους Γουίλεμ Νταφόε και Έλεν Μίρεν. Το 2005, έπαιξε με τους Τζένιφερ Λόπεζ και Μόργκαν Φρίμαν στην ταινία An Unfinished Life.
Το 2007, σκηνοθέτησε το Lions for Lambs, συμπρωταγωνιστώντας με τη Μέριλ Στριπ και τον Τομ Κρουζ. To 2011, ο Ρέντφορντ σκηνοθέτησε το The Conspirator To 2012, γύρισε, σε συνεργασία με το γιο του, το Watershed.
Το 2012 παρουσίασε την ταινία The Company You Keep, στην οποία συμπρωταγωνιστεί με τη Τζούλι Κρίστι και τη Σούζαν Σαράντον, ενώ είναι και σκηνοθέτης. Το 2013 πρωταγωνίστησε στην ταινία Όλα Χάθηκαν του Τζέι Σι Τσάντορ, που προβλήθηκε στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Καννών.
Οι τραγωδίες που τον σημάδεψαν – Ο θάνατος των δύο αγοριών του
Ο Ρέντφορντ παντρεύτηκε δύο φορές. Με την πρώτη του σύζυγο, τη Lola Van Wagenen, απέκτησε τέσσερα παιδιά, ενώ από το 2009 ήταν παντρεμένος με τη Γερμανίδα καλλιτέχνιδα Sibylle Szaggars. Η προσωπική του ζωή είχε και τραγωδίες.
Ήταν μόλις 22 ετών και μόλις είχε καταφέρει να πάρει τον πρώτο του θεατρικό ρόλο σε μια παράσταση του Μπρόντγουεϊ, όταν έκανε τον πρώτο του γάμο με την Lola Van Wagenen η οποία μάλιστα παράτησε τις σπουδές της προκειμένου να δημιουργήσει μαζί του μια μεγάλη οικογένεια.
Πράγματι, οι δυο τους θα αποκτήσουν τέσσερα παιδιά, δύο αγόρια και δύο κορίτσια. Η τύχη, ωστόσο θα δείξει στο νεαρό ζευγάρι το σκληρό της πρόσωπο πολύ σύντομα, καθώς ο πρώτος τους γιος θα «φύγει» από τη ζωή, όταν ήταν μόλις 2,5 μηνών από σύνδρομο παιδικού αιφνίδιου θανάτου. Έναν χρόνο αργότερα θα αποκτήσουν ένα κοριτσάκι για να ακολουθήσει, μέσα στα επόμενα χρόνια η γέννηση των άλλων δύο παιδιών τους.
Δυστυχώς, ο δεύτερος γιος του θα φύγει πρόωρα από τη ζωή τον Οκτώβριο του 2020, σε ηλικία 58 ετών, χτυπημένος από καρκίνο και ενώ οι γονείς του έχουν πάρει διαζύγιο από το 1985.
Το «αντίο» στην υποκριτική
Σε συνέντευξή του στο περιοδικό «Entertainment Weekly» το 2018, ο Ρέντφορντ δήλωσε ότι μετά από 60 χρόνια καριέρας στο θέατρο, στην τηλεόραση και στον κινηματογράφο έφτασε πια ο καιρός, λίγο πριν από τα 82 του, να πει «αντίο» στην υποκριτική.
Η ταινία «The Old Man & the Gun», που βασίζεται στην αληθινή ιστορία του Φόρεστ Τάκερ, ενός 70χρονου δραπέτη των φυλακών του Σαν Κουέντιν, ο οποίος έγινε θρύλος ληστεύοντας τράπεζες, θα είναι η τελευταία του.
Αν και ο Ρέντφορντ παραδέχτηκε ότι στη ζωή δεν πρέπει ποτέ να λες ποτέ, συμπλήρωσε ότι η υποκριτική έχει τελειώσει μέσα του.
Με τον θάνατο του Ρόμπερτ Ρέντφορντ κλείνει ένα μεγάλο κεφάλαιο του κλασικού Χόλιγουντ. Η παρακαταθήκη του θα συνεχίσει να εμπνέει τόσο το σινεμά του Χόλιγουντ όσο και τον ανεξάρτητο κινηματογράφο για πολλά χρόνια ακόμη.
Υπάρχουν γυναίκες που δεν θα σε στηρίξουν αλλά θα σε διαλύσουν.
Τα σημάδια είναι μπροστά σου, αλλά πολλοί άντρες τα αγνοούν μέχρι να είναι αργά. Αν δεις αυτά τα χαρακτηριστικά, τρέξε μακριά πριν σε καταστρέψουν.
1. Η γυναίκα χωρίς ισχυρό πατρικό πρότυπο
Μεγάλωσε χωρίς στήριγμα και καθοδήγηση, και τώρα κουβαλάει πληγές που δεν ευθύνεσαι εσύ. Όμως θα σε κάνει να πληρώσεις για τραύματα που δεν προκάλεσες.
2. Η γυναίκα που αγνοεί τις συμβουλές σου
Δεν θέλει πραγματικό σύντροφο, θέλει μόνο έλεγχο. Αν δεν ακούει ούτε στα μικρά, πώς θα σταθεί δίπλα σου στα μεγάλα;
3. Η αιώνια επικριτική
Σήμερα θα κρίνει τους άλλους, αύριο εσένα. Κανείς δεν γλιτώνει από τη γλώσσα της και το δηλητήριό της θα σε φθείρει ψυχικά.
4. Η χαμαιλέοντας
Αλλάζει μαλλιά, στυλ και ταυτότητα, αλλά ποτέ δεν είναι σε ειρήνη με τον εαυτό της. Η εξωτερική αλλαγή δεν μπορεί να καλύψει το εσωτερικό κενό της.
5. Η εθισμένη στη διασκέδαση
Ξενύχτια, ποτά, τσιγάρα, ψεύτικα νύχια– κυνηγάει το χάος, όχι τη δέσμευση. Αν τη διαλέξεις, θα ζήσεις κι εσύ μέσα στο χάος.
6. Η ψυχρή και αδιάφορη
Χωρίς ενσυναίσθηση, χωρίς βάθος. Δεν θα νιώσει ποτέ τον πόνο σου, μόνο θα τον προκαλεί. Η καρδιά της είναι πάγος και θα παγώσει και τη δική σου.
7. Η ψεύτρα
Αν κρύβει μικρά πράγματα σήμερα, αύριο θα κρύβει μεγαλύτερα. Η αλήθεια δεν είναι μέρος του κόσμου της και θα σε παγιδεύσει σε ψέματα.
💀 Ο αδύναμος άνδρας κλείνει τα μάτια στα σημάδια και στο τέλος πληρώνει το τίμημα.
Ο δυνατός άνδρας βλέπει τις κόκκινες σημαίες και απομακρύνεται έγκαιρα, πριν να είναι αργά.
Θέλεις να το φτιάξω και σε πιο viral / social media στυλ (με emoji σε κάθε σημείο, πιο κοφτές φράσεις), ή να το κρατήσουμε έτσι πιο αναλυτικό και «άρθρο»;
Τα αγγούρια συγκαταλέγονται ανάμεσα στα πιο αγαπημένα λαχανικά στον κόσμο, εκτιμώμενα για τη δροσερή τους υφή, τη διακριτική τους γεύση και την αναζωογονητική τους επίδραση.
Συχνά εμφανίζονται σε σαλάτες, σάντουιτς και ακόμα και σε αρωματισμένα νερά. Αν και επαινούνται για τα οφέλη τους στην υγεία, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερκατανάλωση —ή η κατανάλωσή τους με λάθος τρόπο— μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει προβλήματα. Η γνώση τόσο των πλεονεκτημάτων όσο και των πιθανών κινδύνων βοηθά τους ανθρώπους να κάνουν πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές.
Οφέλη για την Υγεία από τα Αγγούρια
1. Ενυδάτωση και Αποτοξίνωση
Αποτελούνται κατά περισσότερο από 95% από νερό, γεγονός που τα καθιστά εξαιρετικά για τη διατήρηση της ενυδάτωσης. Βοηθούν στη ρύθμιση της ισορροπίας υγρών, υποστηρίζουν τη λειτουργία των νεφρών και μειώνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Σε συνδυασμό με ηλεκτρολύτες όπως το κάλιο και το μαγνήσιο, το νερό τους βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει φυσικά τις τοξίνες.
2. Διαχείριση Βάρους
Χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες, τα αγγούρια αποτελούν δημοφιλή επιλογή σε δίαιτες απώλειας και διατήρησης βάρους. Οι φυτικές ίνες προάγουν τον κορεσμό, βοηθώντας τους ανθρώπους να τρώνε λιγότερο ενώ ταυτόχρονα υποστηρίζουν την πέψη. Είναι ιδανικό σνακ για την αποφυγή υπερφαγίας.
3. Αντιοξειδωτική Δύναμη
Περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C, φλαβονοειδή και τανίνες, που καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες. Αυτές οι ενώσεις προστατεύουν τα κύτταρα, επιβραδύνουν τη γήρανση και μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, όπως καρδιοπάθειες και ορισμένοι καρκίνοι. Έρευνες δείχνουν επίσης ότι οι κουκουρβιτακίνες των αγγουριών ίσως συμβάλλουν στην επιβράδυνση της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων.
4. Οφέλη για το Δέρμα και την Ομορφιά
Χάρη στις βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και την υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, τα αγγούρια ενισχύουν την υγεία του δέρματος. Το λυκοπένιο και η βιταμίνη C προστατεύουν από τη βλάβη της υπεριώδους ακτινοβολίας, ενώ το πυρίτιο δυναμώνει τους συνδετικούς ιστούς, τα μαλλιά και τα νύχια. Για αυτόν τον λόγο τα αγγούρια χρησιμοποιούνται συχνά τόσο σε θεραπείες ομορφιάς όσο και στη διατροφή.
5. Καρδιά και Σάκχαρο Αίματος
Το κάλιο που περιέχουν συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης μέσω της ισορροπίας του νατρίου. Διατροφές πλούσιες σε κάλιο συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης και εγκεφαλικού. Πρώιμες μελέτες υποδηλώνουν επίσης ότι τα αγγούρια ίσως βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Πιθανοί Κίνδυνοι από την Υπερκατανάλωση
1. Δυσφορία στο Πεπτικό
Αν και συνήθως εύπεπτα, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα ή στομαχική ενόχληση λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε νερό και φυτικές ίνες, που μπορεί να επιβαρύνει ευαίσθητα πεπτικά συστήματα.
2. Επιδείνωση Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης
Τα αγγούρια είναι ελαφρώς όξινα και μερικές φορές μπορούν να προκαλέσουν καούρα ή παλινδρόμηση, ιδιαίτερα όταν καταναλώνονται αργά το βράδυ ή σε τουρσί, όπου η οξύτητα είναι μεγαλύτερη.
3. Υπερενυδάτωση
Αν και σπάνιο, η υπερβολική κατανάλωση αγγουριών μπορεί να οδηγήσει σε υπερενυδάτωση, αραιώνοντας τους ηλεκτρολύτες στο σώμα. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, κράμπες ή κόπωση.
4. Αλλεργικές Αντιδράσεις
Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν σύνδρομο στοματικής αλλεργίας από τα ωμά αγγούρια, που προκαλεί φαγούρα ή πρήξιμο στο στόμα και τον λαιμό. Αυτό συνδέεται συχνά με αλλεργία στη γύρη. Το μαγείρεμα συνήθως μειώνει το φαινόμενο.
5. Κίνδυνος Μόλυνσης
Όπως και άλλα φρέσκα προϊόντα, τα αγγούρια μπορεί να μεταφέρουν βλαβερά βακτήρια αν δεν πλυθούν σωστά. Παρελθόντα κρούσματα τροφικών δηλητηριάσεων τονίζουν τη σημασία του σχολαστικού πλυσίματος πριν από την κατανάλωση.
Συμπέρασμα
Τα αγγούρια προσφέρουν ενυδάτωση, βοηθούν στον έλεγχο βάρους, στηρίζουν την υγεία του δέρματος και προστατεύουν από χρόνιες ασθένειες. Ωστόσο, η υπερβολή ή η ευαισθησία σε αυτά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως φούσκωμα, παλινδρόμηση ή αλλεργίες. Το μέτρο είναι το κλειδί. Όταν καταναλώνονται με σύνεση, τα αγγούρια παραμένουν μια δροσερή, θρεπτική προσθήκη σε κάθε διατροφή, προσφέροντας πολύ περισσότερα οφέλη παρά κινδύνους.
Ο ύπνος είναι μια βασική σωματική λειτουργία. Για κάποιους ανθρώπους είναι εύκολο να αποκοιμηθούν, ενώ ορισμένοι αγωνίζονται για λίγες ώρες ύπνου. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, γιατί ξυπνάτε στη μέση της νύχτας;
Η αϋπνία είναι ένα περίπλοκο θέμα, με περίπου ένα εκατομμύριο πιθανές εξηγήσεις. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να διαταράσσεται ο ύπνος σας, από περιβαλλοντικούς παράγοντες ως και θέματα υγείας.
Γι’ αυτό, υπάρχουν τρόποι να κοιμηθείτε καλύτερα. Από χαλαρωτική γιόγκα, ως και φάρμακα. Με άλλα λόγια, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος για να κοιμηθεί, αλλά ποια είναι αυτά που πρέπει να αποφεύγει;
Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με διάφορα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να κοιμάστε καλά.
Γιατί εξακολουθείτε να ξυπνάτε τη νύχτα;
Laura Caseley for LittleThings
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνία ή δυσκολία στον ύπνο. Κάποιοι αγωνίζονται για να αποκοιμηθούν, ενώ ορισμένοι προσπαθούν να μην ξυπνήσουν.Αν εξακολουθείτε να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας, ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία. Γι’ αυτό, υπάρχουν διάφορες εξηγήσεις.
Μερικοί άνθρωποι ξυπνούν λόγω άγχους, που επηρεάζει τα όνειρα. Κάποιοι ίσως αντιμετωπίζουν ορμονικά θέματα που τους προκαλούν να είναι σε εγρήγορση.Επίσης και οι εξωτερικοί παράγοντες είναι σημαντικοί. Αν υπάρχει κάποιος που ροχαλίζει ή ένας θορυβώδης γείτονας, ο ύπνος μπορεί να διαταραχθεί. Παρόλα αυτά, το να ξυπνήσετε δεν πρέπει να σας στερεί τις 8 ώρες ύπνου.
Παρακάτω θα μάθετε τι πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να κοιμηθείτε και πάλι.
#1 Μην σηκωθείτε
Laura Caseley for LittleThings
Αν καταλάβετε πως ξυπνάτε σιγά – σιγά, προσπαθήστε να παραμείνετε ακίνητοι. Όταν συνειδητοποιείτε πως ξυπνήσατε, ίσως νιώσετε την επιθυμία να καθίσετε στο κρεβάτι. Ωστόσο, θα είναι καλύτερα να παραμείνετε ξαπλωμένοι.
Αυτό συμβαίνει γιατί η κίνηση αυξάνει τον ρυθμό της καρδιάς. Όσο κοιμάστε, η καρδιά χτυπάει πιο αργά, ενώ οι επιπλέον κινήσεις θα την κάνουν να αντλήσει αίμα πιο γρήγορα. Αυτό με τη σειρά του αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, προκαλώντας εγρήγορση.
Το να ασχοληθείτε με κάποια συσκευή, κάνει το μυαλό να πιστεύει πως είναι μέρα. Επιπλέον, όλα τα παραπάνω δεσμεύουν το μυαλό και είναι δύσκολο να αποκοιμηθείτε ήσυχα.
#3 Μην ελέγξετε τι ώρα είναι
Laura Caseley for LittleThings
Ό,τι κι αν κάνετε, μη δείτε το ρολόι σας. Είναι καλύτερα να έχετε ένα ρολόι που δεν ανάβει, αλλά να μπορείτε εύκολα να δείτε την ώρα. Το φως του ψηφιακού ρολογιού, αποσπά την προσοχή. Δεν κάνει καλό στον κύκλο του ύπνου το να γνωρίζετε τι ώρα είναι.
Μπορεί να θεωρείται αυτονόητο, αλλά αν ξυπνήσετε πλήρως, προσπαθήστε να μην ξυπνήσετε και τον σύντροφό σας. Όλοι χρειάζονται ξεκούραση. Αν κάνετε θόρυβο ή ανάψετε το φως, πιθανότατα θα καταλήξετε άυπνοι, εκνευρισμένοι και νυσταγμένοι και οι δύο.
Αν συμβαίνει κάτι από τα παραπάνω, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε ένα γιατρό.
#5 Μην στριφογυρίζετε
Laura Caseley for LittleThings
Όταν κοιμάστε, όλο το σώμα και οι μύες είναι χαλαροί. Είναι φυσικό να θέλετε να κινηθείτε ώστε να επανέλθουν οι αισθήσεις σας, αλλά προσπαθήστε να αντισταθείτε. Οι μύες είναι χαλαροί γιατί έτσι είναι ευκολότερο να κοιμηθείτε. Δεν χρειάζεται να είναι ενεργοί κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Αν πίνετε πολύ νερό πριν κοιμηθείτε, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ξυπνήσετε τη νύχτα και να θελήσετε να πάτε στην τουαλέτα. Ο μόνος τρόπος να αποφύγετε το ξύπνημα, είναι να πίνετε λιγότερο νερό πριν τον ύπνο.
Ωστόσο, πολλές ιατρικές καταστάσεις κάνουν αναγκαία την ούρηση και το βράδυ. Όσοι πάσχουν από διαβήτη, οι έγκυες, οι άνθρωποι με προβλήματα στην κύστη ή με προστάτη, δεν πρέπει να αγνοούν αυτή την ανάγκη.
Το να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να ανάψετε το φως και να πλύνετε τα χέρια, είναι ενέργειες που στέλνουν στο εγκέφαλο το μήνυμα πως είναι πρωί. Έτσι, είναι δύσκολο να αποκοιμηθείτε και πάλι.
Πώς μπορείτε να αποκοιμηθείτε ξανά και γρήγορα;
Laura Caseley for LittleThings
Συνοψίζοντας, τι πρέπει να κάνετε για να αποκοιμηθείτε αν ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας;
Αρχικά, προσπαθήστε να μην σηκωθείτε και να μην κινηθείτε. Μείνετε χαλαροί στο στρώμα. Έπειτα, αναπνεύστε βαθιά και αργά, αφήνοντας το μυαλό να περιπλανηθεί άσκοπα. Αν δείτε πως εστιάζετε σε κάτι συγκεκριμένο, σκεφτείτε κάτι χαλαρωτικό μέχρι να μετατραπούν οι χαρούμενες σκέψεις σε όνειρα.
Συχνά θεωρούμε ότι οι καλοσυνάτοι άνθρωποι είναι «μαγνήτες της κοινωνικότητας».
Τους φανταζόμαστε περιτριγυρισμένους από φίλους, καλεσμένους παντού και συνεχώς μέσα στα γεγονότα. Στην πραγματικότητα όμως, μερικοί από τους πιο καλούς ανθρώπους είναι και οι πιο μοναχικοί. Ίσως γνωρίζετε κάποιον εξαιρετικά γενναιόδωρο, πράο και με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, που όμως σπάνια εμφανίζεται σε μεγάλες παρέες ή σε κοινωνικές εκδηλώσεις. Αυτό γεννάει το ερώτημα: Γιατί ένας τόσο αυθεντικά καλός άνθρωπος να παραμελείται κοινωνικά;
Οι καλοσυνάτοι άνθρωποι έχουν συχνά χαρακτηριστικά που διακριτικά τους ξεχωρίζουν. Κινούνται με ένα επίπεδο συναισθηματικού βάθους που δεν «δένει» πάντα με τις καθημερινές κοινωνικές συνήθειες. Είναι πιο στοχευμένοι, πιο αυτοσυνείδητοι και λιγότερο πρόθυμοι για ρηχές επαφές. Η παρουσία τους δεν είναι θορυβώδης, αλλά είναι δυνατή. Φέρνουν γαλήνη, σκέψη και ενσυναίσθηση σε έναν χώρο, ενώ παράλληλα προστατεύουν τον εαυτό τους από τον συναισθηματικό θόρυβο, την εκμετάλλευση ή την αστάθεια. Αυτά τα χαρακτηριστικά δεν τους κάνουν πάντα «δημοφιλείς», αλλά τους κάνουν ουσιαστικούς.
Ας δούμε τα διακριτικά μοτίβα και τις συμπεριφορές που εμφανίζονται συχνά σε καλοσυνάτους ανθρώπους που διατηρούν μόνο λίγες στενές σχέσεις. Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας ή κάποιον δικό σας σε αυτές τις περιγραφές, να ξέρετε ότι δεν είναι αδυναμία. Είναι μια ήσυχη δύναμη.
1. Είναι Καλοί Ακροατές, Όχι Δυνατοί Ομιλητές
Στις συζητήσεις, σπάνια μπαίνουν για να τραβήξουν την προσοχή. Δίνουν χώρο στους άλλους να μιλήσουν και πραγματικά ακούν. Όχι περιμένοντας απλώς τη στιγμή να πουν τη δική τους ιστορία, αλλά για να καταλάβουν τι λέγεται. Οι απαντήσεις τους είναι μετρημένες και στοχαστικές, όχι βιαστικές ή ιδιοτελείς. Αυτό τους κάνει υπέροχους συνομιλητές, αλλά συχνά αγνοούνται σε θορυβώδη και γρήγορα κοινωνικά περιβάλλοντα.
2. Αποφεύγουν το Κουτσομπολιό και τα Δράματα
Δεν βρίσκουν χαρά σε συζητήσεις που βασίζονται στο να μειώνουν άλλους, να κριτικάρουν φίλους ή να αναπαράγουν συγκρούσεις. Έτσι συχνά απομακρύνονται από παρέες όπου κυριαρχεί το δράμα. Για κάποιους αυτό φαίνεται σαν αδιαφορία, αλλά στην πραγματικότητα επιλέγουν την ηρεμία.
3. Θέτουν Ήσυχα Όρια
Η πραγματική καλοσύνη περιλαμβάνει και τον σεβασμό στον εαυτό. Δίνουν όταν μπορούν, αλλά δεν διστάζουν να πουν «όχι» όταν κάτι ξεπερνά τις γραμμές τους. Τα όριά τους είναι διακριτικά αλλά σταθερά. Δεν φωνάζουν, ούτε δικαιολογούνται∙ απλώς απομακρύνονται από ό,τι δεν τους ταιριάζει.
4. Έχουν Υπερβολική Ενσυναίσθηση
Νιώθουν βαθιά τα συναισθήματα των άλλων. Αν κάποιος κοντινός τους πονάει, κουβαλούν και εκείνοι αυτόν τον πόνο. Αυτό τους κάνει εξαιρετικά υποστηρικτικούς, αλλά και τους αφήνει εξαντλημένους. Για αυτό χρειάζονται συχνά χρόνο μόνοι τους για να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους.
5. Δεν Ζητούν Προσοχή ή Επικύρωση
Δεν νιώθουν την ανάγκη να προβάλλονται ή να αποζητούν επιβεβαίωση. Η αξία τους δεν εξαρτάται από τα «likes» ή τα κομπλιμέντα. Εμφανίζονται με ταπεινότητα και συνέπεια, όχι για το χειροκρότημα αλλά γιατί αυτό είναι το αληθινό τους «είναι».
6. Είναι Επιλεκτικοί με την Ενέργειά τους
Δεν είναι διαθέσιμοι για όλους. Δεν κυνηγούν κοινωνική αποδοχή, ούτε μαζεύουν φιλίες για το «φαίνεσθαι». Επενδύουν σε λίγες, αλλά πραγματικές σχέσεις.
7. Προσελκύουν Ανθρώπους που Παίρνουν Χωρίς να Δίνουν
Η καλοσύνη τους συχνά τραβάει άτομα που ζητούν αλλά δεν ανταποδίδουν. Σιγά-σιγά, μαθαίνουν να προστατεύονται. Δεν σταματούν να είναι καλοί, αλλά γίνονται πιο προσεκτικοί στο πού δίνουν την ενέργειά τους.
8. Εκτιμούν τις Σχέσεις Ένας-Προς-Έναν
Δεν αγαπούν τα μεγάλα πλήθη ή τις επιφανειακές κουβέντες. Ανθίζουν σε προσωπικές, ειλικρινείς συζητήσεις. Μια αληθινή κουβέντα για αυτούς αξίζει περισσότερο από μια ολόκληρη βραδιά έξω.
9. Προτιμούν τη Μοναξιά από το Ψεύτικο
Δεν θα υποκριθούν για να κερδίσουν κοινωνική εύνοια. Αν κάτι δεν είναι αυθεντικό, το αποφεύγουν χωρίς ενοχές. Μπορεί να φαίνονται αποστασιοποιημένοι, αλλά στην πραγματικότητα ζουν σε αρμονία με τις αξίες τους.
Θυμήσου τι έχει σημασία
Η καλοσύνη και η κοινωνικότητα δεν πάνε πάντα μαζί. Για μερικούς, όσο πιο ειλικρινείς και συναισθηματικά ώριμοι είναι, τόσο λιγότερες φιλίες διατηρούν. Αυτό δεν είναι αδυναμία∙ είναι επιλογή.
Οι εννέα συμπεριφορές που περιγράφηκαν δεν είναι σημάδια απόρριψης ή αποτυχίας. Είναι το αποτέλεσμα ανθρώπων που έδωσαν πολλά, ένιωσαν βαθιά και έμαθαν πού να τραβούν τη γραμμή. Ίσως να μην περιβάλλονται από πλήθη, αλλά αποπνέουν μια ήσυχη δύναμη.
Αν βλέπεις τον εαυτό σου σε αυτή τη λίστα, να θυμάσαι ότι η καλοσύνη σου έχει αξία – ακόμα κι αν δεν αναγνωρίζεται πάντα. Κι αν γνωρίζεις κάποιον τέτοιον άνθρωπο, μην μπερδέψεις τη σιωπή του με αδιαφορία. Μπορεί να βρίσκεσαι μπροστά σε έναν από τους σπανιότερους τύπους ανθρώπων: κάποιον που είναι καλοσυνάτος από φύση, επιλεκτικός με σοφία και αρκετά ειλικρινής ώστε να διαλέγει την ειρήνη αντί για τη δημοφιλία.
Σοκ στην υπόθεση Μαντλίν ΜακΚάν: Παιδοφιλικό κύκλωμα «παρήγγειλε» την απαγωγή, λέει πρώην Υπουργός
Η έρευνα για την εξαφάνιση της Μαντλίν Μακάν συνεχίζεται σε τρεις χώρες
Η υπόθεση της μικρής Μαντλίν ΜακΚάν, που εξαφανίστηκε το 2007 από το Πράια ντα Λουζ στην Πορτογαλία, επανέρχεται στο προσκήνιο με μια νέα και ανατριχιαστική διάσταση. Ένας πρώην υψηλόβαθμος αξιωματούχος αποκαλύπτει ότι ίσως πίσω από την εξαφάνισή της να κρύβεται ένα οργανωμένο κύκλωμα παιδοφιλίας, με διεθνείς διασυνδέσεις.
Προειδοποίηση για κύκλωμα παιδεραστών, λίγες μέρες πριν
Σύμφωνα με τον Μαρκ Φερβίλγκεν, πρώην υπουργό Δικαιοσύνης του Βελγίου, η αστυνομία είχε εκδώσει προειδοποίηση για τη δράση κυκλώματος παιδεραστών μόλις τρεις ημέρες πριν εξαφανιστεί η Μαντλίν. Ο ίδιος πιστεύει ότι δεν πρόκειται για τυχαίο περιστατικό αλλά για στοχευμένη «παραγγελία απαγωγής» από εγκληματικό δίκτυο που ήθελε ένα κοριτσάκι με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά.
Όπως δηλώνει, η υπόθεση του θύμισε έντονα τον διαβόητο Μαρκ Ντιτρού, τον Βέλγο παιδόφιλο και δολοφόνο που καταδικάστηκε το 2004 για φρικιαστικά εγκλήματα σε βάρος ανήλικων κοριτσιών. «Από την πρώτη στιγμή που άκουσα για τη Μαντλίν, είχα deja vu. Υπάρχουν πολλές ομοιότητες με τις μεθόδους του Ντιτρού», δήλωσε ο Φερβίλγκεν στη Sun.
Ο ίδιος θεωρεί πιθανό, ένα μέλος του κυκλώματος να είδε τη Μαντλίν, να την φωτογράφισε και να έστειλε την εικόνα στο Βέλγιο, όπου εγκρίθηκε από τον “παραλήπτη” και οργανώθηκε η αρπαγή της.
Ο Κρίστιαν Μπρίκνερ αρνείται να συνεργαστεί
Εν τω μεταξύ, ο βασικός ύποπτος στην υπόθεση, Κρίστιαν Μπρίκνερ, παραμένει υπό κράτηση στη Γερμανία για άλλη υπόθεση βιασμού και αρνείται να καταθέσει σχετικά με την εξαφάνιση της Μαντλίν. Η Σκότλαντ Γιαρντ επιβεβαίωσε πως αρνήθηκε να μιλήσει λίγο πριν την πιθανή αποφυλάκισή του.
Ο Μπρίκνερ έχει χαρακτηριστεί «κύριος ύποπτος» από τις γερμανικές αρχές, καθώς βρισκόταν στην περιοχή της Πράια ντα Λουζ την περίοδο που χάθηκε η Μαντλίν. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, δεν του έχουν απαγγελθεί επίσημες κατηγορίες για την υπόθεση.
Ανεξιχνίαστο μυστήριο με διεθνείς προεκτάσεις
Η υπόθεση της Μαντλίν παραμένει ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια των τελευταίων δεκαετιών, με τριπλή διερεύνηση από τις αρχές της Βρετανίας, της Γερμανίας και της Πορτογαλίας. Η έρευνα «Operation Grange», που ξεκίνησε το 2011, έχει κοστίσει μέχρι στιγμής πάνω από 13 εκατομμύρια λίρες στους Βρετανούς φορολογούμενους.
Οι αποκαλύψεις του Φερβίλγκεν, εάν επαληθευτούν, ενδέχεται να ρίξουν φως σε μια σκοτεινή και καλά οργανωμένη πτυχή της υπόθεσης, επαναφέροντας το ερώτημα: Ήταν η εξαφάνιση της Μαντλίν μια τυχαία τραγωδία ή μέρος ενός οργανωμένου εγκληματικού σχεδίου;
Οι συγγενείς του Βασίλη Καλογήρου τονίζουν ότι ο 39χρονος δολοφονήθηκε σε άλλο σημείο και η σορός του μεταφέρθηκε στον Τύρναβο.
Μπορεί η 37σελιδη εισαγγελική διάταξη για το θάνατο του Βασίλη Καλογήρου να υποστηρίζει ότι ο θάνατός του οφείλεται σε παθολογικά αίτια, ωστόσο η οικογένεια του 39χρονου επιμένει να μιλά για εγκληματική ενέργεια.
Υπενθυμίζεται ότι το συμπέρασμα της εισαγγελικής έρευνας ήταν ότι «ο 39χρονος αντιμετώπιζε προβλήματα με την ψυχική του υγεία, τα οποία όμως δεν κατέστη εφικτό να προσδιορισθούν επακριβώς. Πλην όμως μπορεί βάσιμα να πιθανολογηθεί σε συνδυασμό και με τα λοιπά ευρήματα ότι ενδέχεται να υπήρξαν, συμπερασματικά ο κύριος παράγοντας που κινητοποίησαν την αυτογνώμονη φυγή του Βασίλη Καλογήρου μακριά από την πατρική οικία του σε συνθήκες χειμερινού ψύχους, σκότους, αποπροσανατολισμού, ασιτίας κι εν τέλει θερμικής εξάντλησης χωρίς μάλιστα, ατυχώς, την κατοχή του κινητού τηλεφώνου του (ως δυνατότητα ασφαλούς επικοινωνίας με τους οικείους του) τον οδήγησαν να καταλήξει στο σημείο όπου και τελικά αποβίωσε».
Υποστηρίζουν ότι μεταφέρθηκε η σορός του
Οι γονείς του Βασίλη Καλογήρου, που εντοπίστηκε νεκρός σε δύσβατη περιοχή στην Περαχώρα Τυρνάβου 50 ημέρες μετά την εξαφάνισή του, υποστηρίζουν ότι ο γιος τους κρατούνταν σε ποιμνιοστάσιο ή κάποια καλύβα, πως εκεί εξέπνευσε, και πως στη συνέχεια άγνωστοι μετέφεραν τη σορό του στον λόφο του Τυρνάβου, όπου είχε βρεθεί.
Όπως υπογράμμισαν, μιλώντας στον ΑΝΤ1, υπήρξε μια σειρά παραλήψεων στο πλαίσιο της εισαγγελικής έρευνας, ειδικότερα για αιτήματα που δεν ικανοποιήθηκαν, επιμένοντας σε εκ νέου διερεύνηση της υπόθεσης, για να «λάμψει η αλήθεια», κατά τους ίδιους.
«Δείχνει» ποινικούς, όχι Τέμπη
Παράλληλα, η νέα προσφυγή της οικογένειας του Βασίλη Καλογήρου αποσυνδέει την υπόθεση του θανάτου του 39χρονου από το πολύνεκρο σιδηροδρομικό δυστύχημα των Τεμπών, στην οποία διατελούσε Εισαγγελέας η Σοφία Αποστολάκη, προτού απομακρυνθεί από την υπόθεση.
Αντ’ αυτού, η κυρία Αποστολάκη «δείχνει» συγκεκριμένους ποινικούς, τους οποίους λόγω της ιδιότητάς της, είχε στείλει στο παρελθόν στη φυλακή.
Ένα βίντεο από το tik tok που αρχίζει να αναπαράγεται σε ειδησεογραφικά μέσα, δείχνει λουόμενους στην παραλία Σαρακήνικο να βλέπουν βάρκα με παράνομους μετανάστες να πλησιάζει την ακτή και να πηγαίνουν να σπρώχνουν τη βάρκα προς τα μέσα.
«H αλήθεια» γύρω από το παρακάτω βίντεο που κυκλοφόρησε στα social, «είναι διαφορετική από αυτή που αναπαράχθηκε», σύμφωνα με τη μαρτυρία του λουόμενου.
Το βίντεο κυκλοφορεί με το σχόλιο ότι λουόμενοι απωθούν τη βάρκα προς τα πίσω, στα ανοιχτά διώχνοντας τους παράνομους μετανάστες, πίσω στην πατρίδα τους.
Η αλήθεια ωστόσο μοιάζει να είναι διαφορετική. Λουόμενος που ήταν παρών στο περιστατικό, μιλώντας στο Flashnews.gr αναφέρει τι πραγματικά συνέβη.
Όπως είπε: «Όταν οι λουόμενοι είδαν τη βάρκα να πλησιάζει στην ακτή, τους λέγαμε στα αγγλικά, να μην αποβιβαστούν στην παραλία αλλά να πάνε στο λιμάνι της Γαύδου όπου εκεί δέχονται οι Αρχές τους μετανάστες. Τους λέγαμε “to the port, to the port”. Εξάλλου αν κατέβαιναν στο Σαρακήνικο θα χρειαζόταν πολύ ώρα περπάτημα για να φτάσουν στο λιμάνι. Οι ίδιοι, αμέσως θέλησαν να φύγουν για να πάνε στο λιμάνι, αλλά επειδή είχε κολλήσει η βάρκα στην άμμο, βοήθησαν τρεις λουόμενοι, να ξεκολλήσει και να πλεύσει η βάρκα προς το λιμάνι Καραβέ όπου και έφτασε τελικά».
Εξάλλου, όπως μας είπε, σε κοντινή απόσταση βρίσκονταν και πλοία της Frontex.
Επομένως η αλήθεια γύρω από το παρακάτω βίντεο που κυκλοφόρησε στα social media είναι διαφορετική, σύμφωνα με τη μαρτυρία του λουόμενου.
Τι απαντά το Λιμενικό
Ωστόσο, σύμφωνα με πηγές του Λιμενικού Σώματος – Ελληνική Ακτοφυλακή, τα πράγματα δεν έγιναν έτσι ακριβώς και κάποιοι σκόπιμα χρησιμοποιούν το βίντεο για να περάσουν δικά τους μηνύματα.
Όπως ανέφεραν στο in, πηγές του Λιμενικού Σώματος, η βάρκα με τους μετανάστες έπλεε προς το λιμάνι της Γαύδου συνοδεία σκάφους της Frontex που εκτελεί υπηρεσία στην περιοχή.
Τότε, λόγω των ρευμάτων που υπήρχαν στο σημείο, η βάρκα παρασύρθηκε προς την ακτή του Σαρακήνικου με αποτέλεσμα να προσαράξει στα ρηχά.
Οι λουόμενοι που καταγράφονται στο βίντεο να «σπρώχνουν» το σκάφος με τους πρόσφυγες, ουσιαστικά βοηθούν τη βάρκα να ξεκολλήσει και να συνεχίσει το ταξίδι προς το λιμάνι του Καραβέ.
«Τους βοηθήσαμε»
Την ίδια ώρα, μάρτυρες του συμβάντος υπογραμμίζουν ότι οι λουόμενοι τους φώναζαν να μην αποβιβαστούν εκεί, αλλά να πάνε προς το λιμάνι του νησιού.
«Τους λέγαμε “to the port, to the port”. Εξάλλου, αν κατέβαιναν στο Σαρακήνικο, θα χρειαζόταν πολλή ώρα περπάτημα για να φτάσουν στο λιμάνι» σημείωσε αυτόπτης μάρτυρας μιλώντας στο flashnews.
12η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2025: Τι θα γίνει με τα μαθήματα στα σχολεία
Στις 26 Σεπτεμβρίου οι μαθητές θα πάνε στα σχολεία αλλά δεν θα κάνουν μάθημα λόγω της Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού.
Σύμφωνα με σχετική πρόσκληση ενδιαφέροντος που απέστειλε στις αθλητικές ομοσπονδίες της χώρας καλούνται να δηλώσουν συμμετοχή στο πλαίσιο των δράσεων που θα διεξαχθούν στα σχολεία όλης της χώρας για 12η χρονιά επ’ ευκαιρία του εορτασμού της Πανελλήνιας/Ευρωπαϊκής Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού 2025.
Τα σχολεία θα γιορτάσουν την 12η Πανελλήνια Μέρα Σχολικού Αθλητισμού με δραστηριότητες
Την τελευταία Παρασκευή του μήνα, στις 26 Σεπτεμβρίου, όλες οι σχολικές βαθμίδες θα γιορτάσουν και θα συμμετέχουν ενεργά στις εκδηλώσεις της 12ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού θα στο πλαίσιο εναρμόνισής της με την Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού.
Η Διεύθυνση Φυσικής Αγωγής του Υπουργείου Παιδείας αναμένεται να εκδώσει εγκύκλιο στην οποία θα καλεί όλες τις σχολικές μονάδες της Πρωτοβάθμιας και της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, κατά την προαναφερόμενη ημέρα να υλοποιήσουν αθλητικές δράσεις/δραστηριότητες ή/και εκδηλώσεις, οι οποίες μπορούν να διεξαχθούν εντός ή/και εκτός του σχολικού χώρου, καθ΄ όλη τη διάρκεια του σχολικού ωραρίου, προκειμένου να αναδειχθούν τα οφέλη και η σημασία της φυσικής δραστηριότητας, της σωματικής άσκησης και του αθλητισμού για την υγεία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Σε περίπτωση αδυναμίας εορτασμού του σχολικού αθλητισμού κατά τη συγκεκριμένη ημέρα, με απόφαση του Συλλόγου Διδασκόντων, η διοργάνωση δύναται να μεταφερθεί σε άλλη ημέρα.
Οι μαθητές λοιπόν εκείνη τη μέρα θα πάνε στα σχολεία χωρίς τσάντες αλλά καλούνται να λάβουν μέρος και να αθληθούν στις αθλητικές δράσεις που είναι προγραμματισμένες να υλοποιηθούν. Σε κάθε περίπτωση θα τηρηθεί παρουσιολόγιο καθώς δεν είναι τυπική σχολική αργία αλλά μια σχολική μέρα αφιερωμένη στον σχολικό αθλητισμό.
Ποια αθλήματα θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν οι μαθητές στις 26 Σεπτεμβρίου
Η προετοιμασία για τον εορτασμό στις 26 Σεπτεμβρίου έχει ξεκινήσει καθώς η Διεύθυνση Φυσικής Αγωγής καλεί όλες τις Αθλητικές Ομοσπονδίες να οργανώσουν και να υλοποιήσουν αθλητική εκδήλωση για τη γνωριμία των μαθητών/μαθητριών με το οικείο άθλημα, σε συγκεκριμένα σημεία άθλησης γεωγραφικών περιοχών της χώρας. Με σκοπό την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας κάθε μαθητή/μαθήτριας, βασικός στόχος κάθε αθλητικής εκδήλωσης προτείνεται να είναι η παρουσίαση του τρόπου διεξαγωγής και των κανόνων του αθλήματος, του οφέλους που προκύπτει από αυτό για τη σωματική/ψυχική υγεία και την πνευματική ανάπτυξη των μαθητών/μαθητριών καθώς και η προβολή ολυμπιακών αξιών όπως το «ευ αγωνίζεσθαι», η συνεργασία, ο σεβασμός και η ακεραιότητα.
