Blog Σελίδα 5576

Παύλος Μαρινάκης: «Από την κυβέρνηση Μητσοτάκη δεν θα ακούτε για φόρους»

0

«Η Ελλάδα από εκεί που ήταν μια χώρα επαίτης, δυστυχώς, πριν από κάποια χρόνια, τώρα είναι μια χώρα που πρωταγωνιστεί, βήμα βήμα, και επιστρέφει ουσιαστικά στους πολίτες αυτά τα οποία έχασαν τα προηγούμενα χρόνια» τόνισε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης, σε συνέντευξή του στον ΣΚΑΪ.

Αναφερόμενος στις συναντήσεις του πρωθυπουργού στις ΗΠΑ είπε ότι ο Κυριάκος Μητσοτάκης έθεσε όλους προ των ευθυνών τους και για τις επιπτώσεις της κλιματικής κρίσης και για τη μεταναστευτική πολιτική αλλά και για την Κύπρο, και μιλώντας για τις συναντήσεις με επενδυτές είπε ότι η χώρα μας έχει ισχυροιποιηθεί από την αύξηση του ΑΕΠ και πλέον προκαλεί το ενδιαφέρον των επενδυτών.




Ο κ. Μαρινάκης υπογράμμισε ότι προτεραιότητα της κυβέρνησης αυτήν την τετραετία θα είναι η αναβάθμιση του δημοσίου συστήματος υγείας, και αναφέρθηκε στο νομοσχέδιο που ανακοινώθηκε πρόσφατα από τον υπουργό Υγείας, το οποίο μεταξύ άλλων προβλέπει-όπως είπε- τη διανομή φαρμάκων σε ανθρώπους που είναι βαριά νοσούντες από πιστοποιημένες εταιρείες ταχυμεταφορών, καθώς και μια ενιαία λίστα χειρουργείων και ενιαία λίστα διανομής φαρμάκων.




Αναφερόμενος στη φορολογία είπε ότι «από την κυβέρνηση Μητσοτάκη δεν θα ακούτε για φόρους», αλλά για μειώσεις και καταργήσεις όποτε η οικονομία το επιτρέπει. Προσέθεσε όμως με έμφαση ότι η φορολογική πολιτική απαιτεί δικαιοσύνη, και είπε ότι παρά τα όσα έχουν γίνει για την αντιμετώπιση της φοροδιαφυγής ότι 7 στους 10 επαγγελματίες δηλώνουν κάτω από 10.000 ευρώ.

Δεν τον χορταίνουν: Υποδέχονται παντού τον Κασσελάκη σαν αληθινό σούπερσταρ

0

Αφού ψήφισε και έκανε δηλώσεις τους δημοσιογράφους, ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, συνομίλησε, μεταξύ άλλων και με μία ηλικιωμένη, η οποία δεν έκρυψε τη χαρά της που τον γνώρισε.




379660756 301657759164571 1365865338967921712 n

Το… απρόοπτο με την Ελένη Λουκά

Τα… απρόοπτα δεν έλειψαν κατά την άφιξη του Στέφανου Κασσελάκη στη Νέα Σμύρνη, καθώς του επιτέθηκε φραστικά η Ελένη Λουκά. Φορώντας μάσκα και γάντια, φώναζε “Ντροπή σου, ντροπή σου! Είσαι του σατανά!”, με εκείνον να της απαντά ψύχραιμα “Σέβομαι την άποψη σου”.

Ένταση για λίγα δευτερόλεπτα επικράτησε και με ανθρώπους που είχαν στήσει περίπτερα για τις αυτοδιοικητικές εκλογές, καθώς ήταν δυσαρεστημένοι για την πολυκοσμία και τον συνωστισμό στο σημείο. Ωστόσο, τα πνεύματα ηρέμησαν και ευχήθηκαν “καλή επιτυχία” στον Στέφανο Κασσελάκη.

https://www.youtube.com/watch?v=ftnHhbYT6ZU

«Ξαναχτύπησε» η Ελένη Λουκά βρήκε τον Κασσελάκη και του τα «έψαλε» κανονικά

0

Δυνατό comeback έκανε η Ελένη Λουκά, κάνοντας απευθείας «επίθεση» στον Στέφανο Κασσελάκη τη στιγμή που ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ κατέφθασε στο εκλογικό κέντρο της Νέας Σμύρνης για να ασκήσει τα εκλογικά του δικαιώματα.

Όπως φαίνεται στο βίντεο έξω από το σχολείο-εκλογικό κέντρο τον περίμενε η Ελένη Λουκά την είχε στημένη στον Κασσελάκη και στη θέα του υποψήφιου προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ άρχιζε να φωνάζει «ντροπή σου, ντροπή σου, είσαι του σατανά».

https://www.youtube.com/watch?v=ftnHhbYT6ZU

Ωστόσο, όταν οι παριστάμενοι προσπάθησαν να απωθήσουν την Ελένη Λουκά, ο Στέφανος Κασσελάκης παρενέβη και ζήτησε ηρεμία λέγοντας προς την Λουκά «σέβομαι την άποψή σου» πριν τελικά να κατευθυνθεί στο εκλογικό κέντρο για να ψηφίσει, με το επεισόδιο να λήγει εκεί.

Κακοκαιρία: Νέο έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ – Τι θα συμβεί στην Αττική

0

Ο κρατικός μηχανισμός βρίσκεται σε πληρη ετοιμότητα

Το νέο έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ και οι προβλέψεις των μετεωρολόγων για τόνους βροχής: Συναγερμός για Τρίκαλα, Καρδίτσα και Μαγνησία

Σε «κόκκινο» συναγερμό βρίσκεται ο κρατικός μηχανισμός ενόψει της νέας κακοκαιρίας που αναμένεται να πλήξει τη χώρα μας από την Δευτέρα, ιδιαίτερα λόγω της επιβάρυνσης που έχουν υποστεί περιοχές της Θεσσαλίας από το πέρασμα της κακοκαιρίας Daniel.

Το νέο έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ και οι προβλέψεις των μετεωρολόγων για τόνους βροχής:

Το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε στις 22-09-2023 επικαιροποιείται σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία.

Πιο συγκεκριμένα, επιδείνωση προβλέπεται να παρουσιάσει ο καιρός στη χώρα μας από τη Δευτέρα με ισχυρές βροχές και καταιγίδες που θα επηρεάσουν τη Δυτική, την Κεντρική και τη Βόρεια Ελλάδα.

Τα φαινόμενα θα είναι τοπικά ισχυρά και τη Δευτέρα θα σημειωθούν κυρίως στα δυτικά τμήματα της Θεσσαλίας, τη δυτική και κεντρική Στερεά, την Ήπειρο, τη δυτική Μακεδονία και πιθανόν το Ιόνιο.

Την Τρίτη και την Τετάρτη, πάλι, θα επηρεαστούν περισσότερες περιοχές.

Πιο αναλυτικά:

Τη Δευτέρα (25-09-2023) στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια προβλέπονται βροχές, ενώ καταιγίδες τοπικά ισχυρές θα εκδηλωθούν κυρίως στην Ήπειρο, τη δυτική Μακεδονία, τη Θεσσαλία, τη δυτική και κεντρική Στερεά και πιθανόν στο Ιόνιο. Σημειώνεται ότι στη Θεσσαλία θα επηρεαστούν κυρίως τα δυτικά τμήματα (νομοί Καρδίτσας και Τρικάλων) καθώς και τα δυτικά και βόρεια του νομού Λάρισας.

Την Τρίτη (26-09-2023) στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά (πλην της κεντρικής, της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης) και προς τις βραδινές ώρες στις Σποράδες και τη βόρεια Εύβοια προβλέπονται βροχές και τοπικά ισχυρές καταιγίδες. Στη Θεσσαλία τα μεγαλύτερα ύψη βροχής θα σημειωθούν στους νομούς Καρδίτσας, Τρικάλων, τις νότιες περιοχές του νομού Λάρισας και προς τις βραδινές ώρες στα βόρεια και ανατολικά τμήματα του νομού Μαγνησίας.




Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για… τόνους βροχής

Ισχυρές βροχές θα πέσουν σε μεγάλο μέρος της χώρας από μεθαύριο, Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου έως τουλάχιστον και την Πέμπτη 28 του μηνός σύμφωνα με ανάρτηση του μετεωρολόγου Γιάννη Καλλιάνου, στο facebook.

Συγκεκριμένα, ο κ. Γιάννης Καλλιάνος τονίζει πως τα μεγαλύτερα ύψη βροχής θα σημειωθούν στην πολύπαθη Θεσσαλία ενώ ενδέχεται να επηρεαστούν με μεγάλη βροχόπτωση η βόρεια Εύβοια, οι δυτικές Σποράδες και τμήματα της κεντρικής Στερεάς Ελλάδας. Παράλληλα τονίζει πως η κακοκαιρία δεν θα έχει τη σφοδρότητα του Daniel όμως μπορεί να δημιουργήσει και πάλι προβλήματα στις πληγείσες περιοχές της Θεσσαλίας.

Όσον αφορά την Αττική θα επηρεαστεί και αυτή με βροχές και καταιγίδες κυρίως την Τετάρτη και την Πέμπτη αλλά όχι τόσο έντονες.

Από την πλευρά του, ο μετεωρολόγος Κλέαρχος Μαρουσάκης είπε το Σάββατο ότι η κακοκαιρία θα μπορούσε να χωριστεί σε δύο τμήματα: Συγκεκριμένα, τη Δευτέρα (25/09) αναμένεται να «χτυπήσει» στη δυτική, κεντρική και βόρεια Θεσσαλία. Ακόμα, την Τρίτη (26/09), θα κινηθεί πιο ανατολικά, προς την περιοχή του Πηλίου και του Βόλου.

Ερωτηθείς σχετικά με τον όγκο νερού, ο κ. Μαρουσάκης εκτίμησε ότι «θα βρεθούμε, κατά κάποιο τρόπο, να μου επιτραπεί η έκφραση, μεταξύ “Ιανού” και “Daniel”», συμπληρώνοντας:

«Υπολογίζουμε αθροιστικά σε αυτό το τριήμερο, από Δευτέρα (25/09) μέχρι και Τετάρτη-Πέμπτη (27-28/09) πρωί, να βλέπουμε αθροιστικά σε κάποιες περιοχές να ξεπερνάνε ακόμα και τους 300, ίσως και 400 τόνους νερό».

Σύζυγος Μάκη Βορίδη: «Μόλις τον είδα μαγεύτηκα»

0

Η σχέση τους, εδώ και 21 χρόνια, γίνεται όλο και πιο δυνατή. Ο λόγος για τον υπουργό Επικρατείας, Μάκη Βορίδη, και τη γοητευτική σύζυγό του και παιδίατρο, ∆ανάη Βορίδη-Μιχελάκου.

Γνωρίστηκαν τον Οκτώβριο του 2002 σε προεκλογική συγκέντρωση του πολιτικού, όταν η ∆ανάη είχε πάει µαζί µε τη µητέρα της, Λέλα.

1 voridis11

Η Δανάη Βορίδη περιγράφει: «Είχα πάει να πάρω τη µητέρα µου έπειτα από εφηµερία που είχα στο νοσοκοµείο, όταν έκανα ειδικότητα. Την περίµενα στο αυτοκίνητο. Οµως, καθώς την περίµενα, µου κέντρισε το ενδιαφέρον ο λόγος του Μάκη και γι’ αυτό βγήκα να δω ποιος είναι ο Βορίδης. Μόλις τον είδα, µαγεύτηκα, όχι µόνο από το περιεχόµενο του λόγου του. Ηταν και ο άνθρωπος που µου κέντρισε το ενδιαφέρον», αναφέρει για τη γνωριμία τους.

Η ∆ανάη Βορίδη θεωρείται µία από τις πιο καλοντυµένες γυναίκες πολιτικών. Μάλιστα, στον γάµο της είχε επιλέξει µια δηµιουργία του αείµνηστου Μιχάλη Ασλάνη.

«Επέλεξα, φυσικά, δηµιουργία Ελληνα σχεδιαστή. Ηταν πολύ κοµψό και απλό». Η ίδια, µε το χιούµορ που τη διακρίνει, µας είπε, όταν τη ρωτήσαµε αν του πάτησε το πόδι: «Ο Μάκης µού είχε πει “µην τολµήσεις να µου πατήσεις το πόδι, γιατί θα φύγω”» και συνέχισε λέγοντάς µας ότι «από τότε, σε όποιον γάµο πάµε, του πατάω το πόδι και γελάµε».

230923110232 gamos voridh 1182x1536 1

Το ζευγάρι έχει αποκτήσει δύο παιδιά, τον 16χρονο Τίτο και τη 10χρονη Λέλα. Η ∆ανάη, εκτός από την Ιατρική, την οποία υπηρετεί µε απόλυτο σεβασµό τα τελευταία χρόνια, έχει αφιερωθεί και στα κοινά. Είναι εκλεγµένη πρόεδρος της 7ης ∆ιαµερισµατικής Κοινότητας του ∆ήµου Αθηναίων στην παράταξη του Κώστα Μπακογιάννη, «Αθήνα Ψηλά». Αυτή τη φορά, όµως, είναι υποψήφια δηµοτική σύµβουλος για τον ∆ήµο Αθηναίων µε την ίδια παράταξη.voridis10

«Η ενασχόληση µε τον δήµο για µένα δεν είναι πολιτική, είναι προσφορά. Πρέπει να θέλουµε και να ζούµε σε µια πόλη καθαρή, φωτεινή, όπου να µη µένει κανένας πίσω, να υπάρχει πρόσβαση για όλους στα σχολεία, στα ιατρεία, παντού. Να υπάρχει στέγη και τροφή. Είναι ένα έργο που ξεκίνησε ο δήµαρχός µας το 2019 µε µεγάλη επιτυχία και θέλουµε να το συνεχίσουµε και να πάµε ακόµα πιο ψηλά την Αθήνα».

Η ίδια, ως παιδίατρος, µάλιστα, τονίζει το ενδιαφέρον της για τα παιδιά. «Σκοπός µας είναι να υπάρχει, µέχρι να ολοκληρωθεί η επόµενη θητεία, µία παιδική χαρά σε κάθε γειτονιά. Ο Μάκης είναι δίπλα στην προσπάθεια αυτή και µε στηρίζει σε κάθε µου επιλογή», αναφέρει στη Secret.

Μας έκανε περήφανους η Σάκκαρη: Σήκωσε τον τίτλο μέσα στο Μεξικό: «Μαμά, τα καταφέραμε»

0

H Μαρία Σάκκαρη μετά την κατάκτηση του τίτλου δακρυσμένη πήγε προς την μητέρα της και την αδελφή της Αμάντα και είπε: «Μαμά τα καταφέραμε»

Στις δηλώσεις της στην τελετή απονομής αναφέρθηκε στην μεγάλη Γκαμπριέλα Σαμπατίνι που ήταν εκεί και αφιέρωσε τον τίτλο στον παππού της ο οποίος πέθανε το καλοκαίρι του 2022.

O παππούς της, Δημήτρης Καννελόπουλος, ήταν εκείνος που έμαθε τένις στην μητέρα της, Αγγελική αλλά και στην ίδια!

Ο 28χρονος Αλβανός στο Βόλο είχε κακoπoιήσει και το 2,5 χρονών παιδί του

0

Απίστευτο σοκ προκαλεί σε όλη την Ελλάδα το μαρτύριο που ζούσε η 22χρονη κοπέλα από την Αλβανία εξαιτίας του άρρωστου μυαλού του 28χρονου Αλβανού συζύγου της ο οποίος συνελήφθη και κατηγορείται σε βαθμό κακουργήματος για τα βασανιστήρια στα οποία υπέβαλε την νεαρή κοπέλα την οποία κρατούσε φυλακισμένη στον Βόλο.

«Θα την σκότωνε» δήλωσε το πρωί της Κυριακής μια από τις γυναίκες που βοήθησαν στο να μπει τέλος στο μαρτύριο της 22χρονης. Σύμφωνα με την ίδια το 2,5 ετών παιδί που ήταν στην αγκαλιά της γεμάτης αίματα μητέρας του το βράδυ της Πέμπτης όταν αποκαλύφθηκε η τραγική ιστορία, φώναζε «μαμά-μαμά όταν τους σώσαμε». Η γυναίκα αυτή καταγγέλλει, μάλιστα, ότι ο 28χρονος Αλβανός «είχε σηκώσει χέρι και στο παιδί».

Ενδεικτικό του νοσηρού τρόπου με τον οποίο αντιμετώπιζε την 22χρονη ο Αλβανός σύζυγός της ήταν το γεγονός, σύμφωνα με την ΕΡΤ, ότι είχε βάλει κάμερα προκειμένου μέσω εφαρμογής στο κινητό του να παρακολουθεί κάθε κίνησή της ακόμα και όταν αυτός έλειπε από το σπίτι και ήταν στην εργασία του.




Η τραγική ιστορία της 22χρονης

Η 22χρονη γυναίκα ήρθε στον Βόλο το 2021 μετά τον γάμο της με τον 28χρονο συντοπίτη της, έναν άνθρωπο σκληρό ο οποίος δεν την άφησε ποτέ να μάθει ελληνικά γιατί ποτέ δεν της επέτρεψε επαφή με κάποιον άνθρωπο.

Ενδεικτικό της αγριότητας του 28χρονου η πληροφορία που μεταφέρει το gegonota.news ότι είχε ξυλοκοπήσει την 22χρονη και όταν έγινε γνωστό το φύλο του παιδιού τους επειδή δεν ήθελε κορίτσι!

Όταν γεννήθηκε το παιδί, μητέρα και βρέφος ζούσαν πέντε μήνες με κλειστά παντζούρια χωρίς να βλέπουν το φως του ήλιου. Οι ξυλοδαρμοί ήταν καθημερινοί και ο 28χρονος δεν επέτρεπε στη μητέρα ούτε να επισκεφθεί γιατρό για τα εμβόλια του παιδιού, ούτε να καλέσει γιατρό στο σπίτι.

Η αρχή του τέλους για την αδιανόητη περιπέτεια της 22χρονης ήρθε το βράδυ της Πέμπτης όταν κινητοποιήθηκε η γειτονιά μετά τα ουρλιαχτά της 22χρονης ύστερα από έναν νέο ξυλοδαρμό.

Οι γείτονες πήγαν έξω από το σπίτι και χτυπούσαν τις πόρτες, ενώ κάλεσαν την αστυνομία με τον 28χρονο όταν αντιλαμβάνεται ότι δεν επρόκειτο για απειλή, να ανοίγει την πίσω πόρτα για να το σκάσει. Οι γείτονες, όμως, τον σταμάτησαν και τον ακινητοποίησαν μέχρι να φτάσει το περιπολικό.

Οι αστυνομικοί τον συνέλαβαν και όταν μπήκαν μέσα στο σπίτι είδαν μητέρα και κόρη να είναι σαν ένα ανθρώπινο κουβάρι. Η μητέρα που είχε πάρει αγκαλιά το παιδί της ήταν μέσα στα αίματα και με σημάδια που παρέπεμπαν σε στραγγαλισμό. Αμέσως κλήθηκε ασθενοφόρο και η γυναίκα με το παιδί μεταφέρθηκαν στο Νοσοκομείο. Η 22χρονη δεν ήξερε ελληνικά και με την βοήθεια ενός ομοεθνή της εξήγησε σε γιατρούς και αστυνομικούς ότι την πρόλαβαν λίγο πριν την δολοφονήσει με στραγγαλισμό.




«Έχω φάει σκληρότερο ξύλο, έχω φτάσει πολλές φορές κοντά στον θάνατο. Με απειλούσε πως εάν το σκάσω για την Αλβανία θα έρθει να σκοτώσει τους γονείς μου», είπε στην κατάθεσή της και περιέγραψε τον σύζυγό της σαν έναν άνθρωπο που ακολουθούσε μαφιόζικους κανόνες.
Ο 28χρονος οδηγήθηκε χθες στον ανακριτή και ζήτησε προθεσμία για την Τρίτη, ενώ η μητέρα και το παιδί βρίσκονται με εισαγγελική εντολή σε καθεστώς προστασίας. Στην εμφάνισή του μπροστά τις εισαγγελικές αρχές ο δράστης ήταν αμίλητος και έδειχνε να μην αντιλαμβάνεται την σοβαρότητα των γεγονότων, ούτε την κρισιμότητα της παραπομπής του στη δικαιοσύνη για κακουργήματα.

Πανέμορφος με αέρινο πουκάμισο ψήφισε στη Νέα Σμύρνη ο Στέφανος Κασσελάκης

0

Μέσα σε χειροκροτήματα έφτασε ο Στέφανος Κασσελάκης στη Νέα Σμύρνη για να ψηφίσει για την ανάδειξη αρχηγού του ΣΥΡΙΖΑ.

Μάλιστα, ο κύριος Κασσελάκης «έπεσε» σε… μπλόκο από τους συγκεντρωμένους, οι οποίοι του έκαναν παράπονα για την αργοπορημένη εμφάνισή του, καθώς είχε ανακοινωθεί πως θα φτάσει στις 12:00, αντί για τις 12:30 όπου τελικά αφίχθη.

5978190

«Ευχαριστώ όλο τον κόσμο που έχει ψηφίσει μέχρι στιγμής. Όλα κρίνονται σήμερα. Χιλιάδες κόσμος είναι εγγυητής για την συνέχιση του ΣΥΡΙΖΑ. Όλοι εμείς στην πρώτη γραμμή οφείλουμε να ακούσουμε τον κόσμο. Ελπίζω αύριο να είμαστε όλοι μαζί», σχολίασε κατά την έξοδό του ο κύριος Κασσελάκης.




Η Ελένη Λουκά με μάσκα και γάντια… την έπεσε στον Κασσελάκη – Η απίστευτη αντίδρασή του

0

«Όλοι ήρεμα» παρενέβη ο Στέφανος Κασσελάκης όταν παριστάμενοι αντέδρασαν στην επίθεση της Ελένης Λουκά

Η Ελένη Λουκά «ξαναχτύπησε» και την… έπεσε στον Κασσελάκη την ώρα που ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ έφτανε στο εκλογικό κέντρο στη Νέα Σμύρνη όπου άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα για τις εκλογές του ΣΥΡΙΖΑ.

Όπως φαίνεται στο βίντεο έξω από το σχολείο-εκλογικό κέντρο τον περίμενε η Ελένη Λουκά την είχε στημένη στον Κασσελάκη και στη θέα του υποψήφιου προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ άρχιζε να φωνάζει «ντροπή σου, ντροπή σου, είσαι του σατανά! Είσαι τελείως ανώμαλος».

Ωστόσο, όταν οι παριστάμενοι προσπάθησαν να απωθήσουν την Ελένη Λουκά, ο Στέφανος Κασσελάκης παρενέβη και ζήτησε ηρεμία λέγοντας προς την Λουκά «σέβομαι την άποψή σου» πριν τελικά να κατευθυνθεί στο εκλογικό κέντρο για να ψηφίσει, με το επεισόδιο να λήγει εκεί.

Δείτε το βίντεο

https://www.youtube.com/watch?v=ftnHhbYT6ZU

Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει

0

Οι διατροφικές μας επιλογές συνδέονται άρρηκτα και με την υγεία του εγκεφάλου. Δύο είναι τα διατροφικά πρότυπα που προσφέρουν τα μεγαλύτερα οφέλη και ξανανιώνουν έως και 18 χρόνια τον εγκέφαλο με τη σφραγίδα της επιστήμης

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ψάρια, όσπρια αλλά και το ελαιόλαδο δε θα πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των ηλικιωμένων, έτσι ώστε να διατηρήσουν νέο τον εγκέφαλό τους και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό.

adobestock 348080150 1024x830 1

Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Neurology, οι συμμετέχοντες που ακολούθησαν δύο συγκεκριμένους τύπους διατροφής, τη μεσογειακή και τη διατροφή MIND, εμφάνισαν μικρότερη συσσώρευση πλακών στον εγκέφαλο, ένα κοινό χαρακτηριστικό γνώρισμα της νόσου Αλτσχάιμερ.

Τα αποτελέσματα ήταν ιδιαιτέρως σημαντικά, καθώς παρατηρήθηκε ότι ο εγκέφαλος των συμμετεχόντων που ακολούθησαν αυτά τα πρότυπα διατροφής ήταν έως και 18 χρόνια νεότερος.

Τόσο η μεσογειακή διατροφή, όσο και και η διατροφή MIND έχουν ήδη συνδεθεί με βραδύτερη γνωστική εξασθένιση και τον χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τους ερευνητές, οι οποίοι βασίστηκαν σε παλαιότερα αντίστοιχα ευρήματα σχετικά με τα οφέλη τους στη γνωστική ικανότητα.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Rush διενέργησαν νεκροψίες εγκεφαλικού ιστού από 581 συμμετέχοντες σε μια μακροχρόνια μελέτη του Πανεπιστημίου σχετικά με τη μνήμη και τη διαδικασία της γήρανσης.

Οι συμμετέχοντες εντάχθηκαν στη μελέτη τη δεκαετία του ’80 και έδωσαν τη συγκατάθεσή τους να δωρίσουν τον εγκέφαλό τους μετά το θάνατό τους. Κάθε χρόνο, συμπλήρωναν λεπτομερή ερωτηματολόγια σχετικά με τις συνήθειες της διατροφής τους και οι ερευνητές, από πλευράς τους, δημιούργησαν έναν αντίστοιχο βαθμολογικό πίνακα.

med diet brain

Όπως διαπιστώθηκε, οι συμμετέχοντες που είχαν συγκεντρώσει την υψηλότερη βαθμολογία στη μεσογειακή διατροφή είχαν εγκεφάλους που, με βάση τη συσσώρευση της πλάκας, ήταν 18 χρόνια νεότεροι από εκείνους των συμμετεχόντων με τη χαμηλότερη βαθμολογία στη μεσογειακή διατροφή. Οι διαφορές ήταν παρόμοιες, αν και κάπως μικρότερες, όταν επρόκειτο για τις βαθμολογίες των διατροφών MIND.

Μάλιστα, ορισμένα τρόφιμα ξεχώριζαν για τις ιδιότητές τους. Για παράδειγμα, η υψηλότερη κατανάλωση πράσινων φυλλωδών λαχανικών τουλάχιστον επτά μερίδες την εβδομάδα, έσωζαν έως και 19 χρόνια γήρανσης του εγκεφάλου, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν έτρωγαν περισσότερο από μία μερίδα την εβδομάδα.

Πόσο διαφέρουν οι δύο διατροφές 

Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή – που είναι γνωστό ότι συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων – είναι γενικά πλούσια σε ψάρια, ελαιόλαδο, λαχανικά, φρούτα, φασόλια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες.

Η διατροφή MIND διατηρεί κάποια κοινά χαρακτηριστικά, δίνοντας όμως έμφαση στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα μούρα έναντι άλλων λαχανικών και φρούτων. Αυτό βασίζεται σε έρευνες που συνδέουν αυτές τις τροφές με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου.

Και οι δύο διατροφές, όμως, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Rush, είναι πλούσιες σε φυτικά τρόφιμα, τα οποία συγκεντρώνουν διάφορα θρεπτικά συστατικά και χημικές ουσίες που μπορούν να καταστείλουν τη φλεγμονή στο σώμα και να προστατεύσουν τα κύτταρα από βλάβες. Αντίστοιχα, αποκλείουν και οι δύο το κόκκινο κρέας, τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.