Blog Σελίδα 5396

Ο Στέφανος Κασσελάκης με βέρα στο δεξί – Οι πρώτες φωτογραφίες μετά το γάμο του

0

Μπορεί ο Στέφανος Κασσελάκης να παντρεύτηκε μόλις χθες με τον Τάιλερ ΜακΜπεθ στην Αμερική, ωστόσο ο ίδιος συνεχίζει κανονικά το πρόγραμμά του, με επισκέψεις στη Νέα Υόρκη.

Συγκεκριμένα, από το πρωί της Παρασκευής, ξεκίνησαν οι επίσημες επισκέψεις του στο Σημείο Μηδέν αλλά και στο Λύκειο του Αγίου Δημητρίου.

Οι φωτογραφίες του newsit.gr τραβήχτηκαν σε μία από τις επισκέψεις του Προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ, όπου για πρώτη ο Στέφανος Κασσελάκης εμφανίστηκε φορώντας βέρα στο δεξί.

kasselakis k 1 1

kasselakis 2 copy 1kaselakis 1Στις φωτογραφίες, διακρίνεται και ο Τάιλερ ΜακΜπεθ, σύζυγός πια, του Στέφανου Κασσελάκη.

Θρiλερ με το συνεργεiο του ΣΚΑΪ στη Δυτική Όχθη – Εγκλωβίστnκαν εν μέσω πυρών

0

Στιγμές αγωνίας για συνεργείο του ΣΚΑΪ στη Δυτική Όχθη. Κινδύνευσε από πυρά.

Στιγμές αγωνίας βίωσαν σήμερα το μεσημέρι (20/10) οι απεσταλμένοι του ΣΚΑΪ στη Ναμπλούς της Δυτικής Όχθης, καθώς ο δημοσιογράφος Χρήστος Νικολαΐδης και ο εικονολήπτης Σάββας Αϊδινίδης, βρέθηκαν εν μέσω πυρών εξαιτίας της σύρραξης Ισραήλ – Χαμάς.

Οι δύο δημοσιογράφοι, όπως αναφέρει ο ΣΚΑΪ, εγκλωβίστηκαν εν μέσω πυρών, ενώ κάλυπταν διαδήλωση υπέρ της Χαμάς στη βόρεια Δυτική Όχθη. Πιο συγκεκριμένα, ξαφνικά στην οδό Αλ Κουντς επικράτησε ένταση και άρχισαν να πέφτουν πέτρες, αλλά στη συνέχεια και πυροβολισμοί.

Ο Χρήστος Νικολαϊδης και ο Σάββας Αϊδινίδης, σύμφωνα με τον ΣΚΑΪ, εγκλωβίστηκαν και βρήκαν καταφύγιο σε παρακείμενο κτίριο. Στη συνέχεια, ειδοποιήθηκαν το ελληνικό και το ισραηλινό Υπουργείο Εξωτερικών και με τη βοήθεια στρατιωτών του Ισσραήλ κατάφεραν να διαφύγουν και να βρουν καταφύγιο στο ναό Φρέατος του Ιακώβ μέχρι να κοπάσει η ένταση.

Σύμφωνα με τον τηλεοπτικό σταθμό, οι δύο δημοσιογράφοι απομακρύνθηκαν με ασφάλεια από το σημείο της έντασης και είναι καλά στην υγεία τους.




Φίλης για Τζουμάκα: «Ο Στέφανος Κασσελάκης προχώρησε σε μια απαράδεκτη ενέργεια»

0

Την έντονη αντίδραση του Νίκου Φίλη προκάλεσε η απόφαση του Στέφανου Κασσελάκη να παραπέμψει για διαγραφή τον Στέφανο Τζουμάκα στην Επιτροπή Δεοντολογίας του ΣΥΡΙΖΑ.

Συγκεκριμένα, ο κ. Φίλης σε ανάρτησή του στο Facebook μεταξύ άλλων υπογράμμισε πως «ο Στέφανος Κασσελάκης προχώρησε σε μία απαράδεκτη ενέργεια», κατηγορώντας μάλιστα τον πρόεδρο του κόμματος ότι επιδιώκει εκκκαθαρίσεις διαφωνούντων και εκφυλισμό του ΣΥΡΙΖΑ.

Αναλυτικά η ανακοίνωση του Νίκου Φίλη

«Ο Στέφανος Κασσελάκης προχώρησε σε μια απαράδεκτη ενέργεια απέναντι στον Στέφανο Τζουμάκα που βαθαίνει την κρίση στο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.
Προφανώς δεν γνωρίζει το καταστατικό και τη δημοκρατική κουλτούρα του κόμματός μας.

Στην ουσία επιθυμεί τη διαγραφή του αγωνιστή της Δημοκρατίας Στέφανου Τζουμάκα για την πολιτική κριτική που ασκεί και για όσα είχε αναφέρει την εποχή που διεκδικούσε την Προεδρία του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, αλλά και προχθές στην Πολιτική Γραμματεία χωρίς να λάβει οποιαδήποτε απάντηση

Με ανάρτηση από το Μαϊάμι ο κ. Κασσελάκης δείχνει πως εννοεί την περιβόητη “αδιαμεσολάβητη εκπροσώπηση” των μελών του κόμματος. Δείχνει επίσης πως εννοεί το Συνέδριο τη διεξαγωγή του οποίου συνεχώς αναβάλλει. Με διαγραφές διαφωνούντων!

Είναι χρέος όλων μας να στηρίξουμε τον Στέφανο Τζουμάκα και να μην επιτρέψουμε τον περαιτέρω εκφυλισμό του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.
Μια τέτοια εξέλιξη αποτελεί το καλύτερο δώρο στην κυβέρνηση Μητσοτάκη».

ΣΥΡΙΖΑ: Η πρώτη αντίδραση Τζουμάκα μετά τις κινήσεις Κασσελάκη για τη δıαγραφή του – «Θα τρiζουν τα κóκκαλα του Ανδρέα Παπανδρέου»

0

Μια οργισμένη ανάρτηση έκανε ο Στέφανος Τζουμάκας, μετά την απόφαση του προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ Στέφανου Κασσελάκη για παραπομπή του στην Επιτροπή Δεοντολογίας του κόμματος, με το ερώτημα της διαγραφής.

«Δεν είναι η πρώτη δημοκρατική εκτροπή που γνωρίζω στην πολιτική μου διαδρομή. Πρόεδρος κόμματος χωρίς να έχει την αρμοδιότητα και παραβιάζοντας το Καταστατικό, ανακοίνωσε ότι «έθεσα εαυτόν εκτός ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ», για τις πολιτικές μου απόψεις, τις οποίες πάντα εξέφραζα δημόσια», αναφέρει ο Στέφανος Τζουμάκας.

«Θα τρίζουν τα κόκκαλα του Ανδρέα Παπανδρέου, με τον οποίο συμπορεύθηκα με έντονες πολιτικές συγκρούσεις και ουδέποτε διανοήθηκε να στραφεί εναντίον μου διοικητικά. Αλλά και ο προκάτοχος του στον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Α. Τσίπρας θεωρούσε αδιανόητη τη διαγραφή στελέχους για τις απόψεις του. Πρόκειται ξεκάθαρα για διοικητικά μέτρα ενάντια σε διαφορετικές πολιτικές απόψεις. Μωραίνει Κύριος ον βούλεται απολέσαι.

Όσοι δεν έχουν αρχές, παίζουν διπλά παιχνίδια. Επειδή γνωρίζουν ότι δεν έχουν αυτή την αρμοδιότητα, παραπέμπουν και στην Επιτροπή Δεοντολογίας. Θα επικοινωνήσω άμεσα με τον Πρόεδρο της αρμόδιας Επιτροπής για επίσπευση των σχετικών διαδικασιών.

Όσοι ιστορικά έχουν προβεί σε μεθοδεύσεις επικράτησης μηχανισμών και έχουν ασκήσει Πολιτικές χωρίς αρχές, έχουν υποστεί την απαξίωση από τις προοδευτικές και αριστερές δυνάμεις.

Δεν είναι άλλωστε, τυχαία η αποχή εκατοντάδων χιλιάδων Ελλήνων που είναι η νέα αρνητική εκδοχή για τη Δημοκρατία στη χώρα μας.

Τις απόψεις μου τις έχω διατυπώσει τόσο στις δημόσιες παρουσίες μου με την υποψηφιότητα για την Προεδρία του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ όσο και στην τελευταία Σύνοδο της Πολιτικής Γραμματείας. Ότι δηλαδή το κόμμα διέρχεται κρίση ηγεσίας και πολιτικής συνοχής και εξ αυτού του λόγου είναι γνωστές οι μεθοδεύσεις της διαπλοκής στο εσωτερικό του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ», τονίζει ο κ. Τζουμάκας και καταλήγει:

«Όσοι συμμετέχουν σε αυτή την ενέργεια, είναι γνωστοί. Στην παρούσα υπόθεση, συγκρούονται όντως, «δύο κόσμοι». Έχουμε αποδείξει έμπρακτα και με συνέπειες ποιοι έχουμε αγωνιστεί για αξίες και πολιτικές νίκης και ποιοι είναι οι εκφραστές μεθοδεύσεων, πολιτικών ήττας και εκφυλισμού. Οι πολίτες μας κρίνουν».

Τούμπα όλα: Ο Κούγιας έτοιμος να αθωώσει την Πισπιρίγκου – «Αλίμονο αν αφήσω τη φτωχή αuτή γυναίκα ανυπεράσπιστη»

0

Δεν χρειάζεται να κερδίσει χρόνο για κάτι, καθώς «αλίμονο αν μετά από 9 μήνες δεν είναι έτοιμη να απολογηθεί η κατηγορούμενη», επεσήμανε ο Αλέξης Κούγιας, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 με τον Νίκο Χατζηνικολάου, αναφορικά με την διακοπή ή την συνέχιση της εκπροσώπησης της Ρούλας Πισπιρίγκου στην δίκη για την δολοφονία της κόρης της Τζωρτζίνας.

Αναφερόμενος σε όσα εκτυλίχθηκαν το πρωί στην ακροαματική διαδικασία και στην ανακοίνωση του πως προτίθεται να αποσυρθεί από την υπεράσπιση της Ρούλας Πισπιρίγκου, ο Αλέξης Κούγιας είπε ότι «Το δικαστήριο είναι προκατειλημμένο γιατί σε βάρος της κατηγορούμενης από την πρώτη στιγμή και στην Αστυνομία και στην Ασφάλεια αντί να ρωτάνε τους μάρτυρες για τα γεγονότα, ρωτούσαν αν η κατηγορούμενη ήταν στενοχωρημένη. Ξεκίνησαν λάθος, όπως και στις άλλες δύο υποθέσεις, αγνόησαν όσα έλεγαν οι κορυφαίοι ιατροδικαστές. Όταν λέει ο ιατροδικαστής καλέστε τους τάδε δύο ειδικούς για να δείτε την αλήθεια, το δικαστήριο το αρνήθηκε…».

Δείτε το βίντεο




Ο Αλέξης Κούγιας υποστήριξε, μιλώντας με τον Νίκο Χατζηνικολάου, πως «Κορυφαίοι επιστήμονες είπαν ότι είναι αθώα και με βιβλιογραφία απέδειξαν γιατί είναι αθώα. Ο κ. Μπουζιάνης, που ορίστηκε από την Δικαιοσύνη ως ιατροδικαστής είπε ότι στην Ασφάλεια άλλαξαν την κατάθεση του και ότι ποτέ δεν είπε αν είναι θανατηφόρα η δόση κεταμίνης που βρέθηκε. Ο κ. Μπουζιάνης είπε διαβάστε την ιατροδικαστική έκθεση, είμαι κατηγορηματικός ότι το παιδί δεν είχε πεθάνει και ότι τα φάρμακα χορηγήθηκαν στο παιδί κατά την διαδικασία της διασωλήνωσης, μεταξύ αυτών κεταμίνη και δεν χορηγήθηκαν αφού το παιδί είχε πεθάνει και έγινε διαδικασία ανάνηψης».

Μετά από μια στιγμή έντασης με τον Νίκο Χατζνικολάου, ο ποινικολόγος είπε αναφορικά με την στάση του στο εξής, «Κάνεις αίτηση εξαιρέσεως του δικαστηρίου; Εγώ δεν έχω κάνει σχεδόν ποτέ 50 χρόνια. Ζήτησα μια ημέρα παραπάνω από την διακοπή της δίκης που ήταν για την Τετάρτη. Θέλω να ενημερώσω τον Πρόεδρο του ΔΣΑ και να μιλήσω με την κ. Πισπιρίγκου και να πάρω την απόφαση μου. Δεν μου την έδωσαν για τον ίδιο λόγο».

«Όταν διάβασα την δικογραφία είπα ότι δεν μπορώ να επιτρέψω όλα αυτά σε βάρος μιας φτωχής κοπέλας»,.είπε ο Αλέξης Κούγιας, σημειώνοντας πως δεν τίθεται ζήτημα για την αμοιβή του.

O Αλέξης Κούγιας χαρακτήρισε την δίκη της Ρούλας Πισπιρίγκου ως «το μεγαλύτερο δικαστικό σκάνδαλο από τότε που ιδρύθηκε το ελληνικό κράτος», ενώ ερωτηθείς εάν τελικώς θα εγκαταλείψει ή όχι την Ρούλα Πισπιρίγκου, απάντησε «Και βέβαια θα επιστρέψω, αυτό έλειπε να αφήσω αυτήν την φτωχή γυναίκα να μείνει ανυπεράσπιστη. Δεν θα ήμουν Κούγιας (ενν. αν δεν επέστρεφα)».

Ο Ηλίας Κασιδιάρης πήρε πενθήμερη άδεια από τις φυλακές

0

Εγκρίθηκε σήμερα ομόφωνα από το συμβούλιο φυλακών Δομοκού όπου κρατείται ο Ηλίας Κασιδιάρης, η πενθήμερη άδειά του.

Η άδεια του Ηλία Κασιδιάρη, εγκρίθηκε με τον όρο να εμφανίζεται κάθε μέρα στο αστυνομικό τμήμα της περιοχής του…




Αυτή θα είναι η πρώτη άδεια που παίρνει ο Ηλίας Κασιδιάρης, ο οποίος για την υπόθεση της Χρυσής Αυγής θυμίζουμε ότι καταδικάστηκε πρωτόδικα σε κάθειρξη 13 ετών και 6 μηνών, για διεύθυνση εγκληματικής οργάνωσης.

«Ήσουν η πιο όμορφη από όλες»: Θρήνος στον χώρο της μόδας – Νεκρń μόλις στα 26 της το διάσημο μοντέλο

0

Έφυγε από τη ζωή στα 26 της χρόνια η Sherika de Armas, μετά από άνιση μάχη, που έδωσε με τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας.

Η είδηση επιβεβαιώθηκε από τον αδερφό της άτυχης Sherika de Armas, πρώην Μις Ουρουγουάη. Ο Mayk de Armas έκανε μία συγκινητική ανάρτηση στα κοινωνικά δίκτυα θέλοντας έτσι να αποχαιρετήσει την αδερφή του.

76582611 0 image a 2 1697377126571

Οι αναρτήσεις για τον θάνατο της πρώην Μις Ουρουγουάη

«Πέτα ψηλά, μικρή αδελφή. Πάντα και για πάντα», έγραψε ο αδελφός της.

«Ήταν μια από τις πιο όμορφες γυναίκες που έχω γνωρίσει ποτέ στη ζωή μου», έγραψε από τη σειρά της η σημερινή Μις Ουρουγουάη, Carla Romero.

«Σε θυμάμαι με αυτή την όμορφη λάμψη», έγραψε ο στενός της φίλος, Anto Ciavaglia.

Παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας

  • Η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας σε μικρή ηλικία. Η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας σε μικρή ηλικία αυξάνει τον πιθανότητα μόλυνσης με HPV.
  • Οι πολλαπλοί σεξουαλικοί σύντροφοι. Η πιθανότητα μόλυνσης με HPV αυξάνει ανάλογα με τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων και συγκεκριμένα όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων ενός ζευγαριού τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος μόλυνσης με HPV.
  • Το κάπνισμα. Το κάπνισμα έχει συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
  • Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Γυναίκες με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα από άλλη αιτία, ή λόγω χρόνιας λήψης φαρμάκων και με λοίμωξη από HPV διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
  • Άλλα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (όπως η λοίμωξη από χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη και HIV/AIDS) αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης από HPV

Η παγκόσμια στρατηγική για την εξάλειψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας ως ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, που εγκρίθηκε από την Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας το 2020, συνιστά μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την πρόληψη και τον έλεγχο του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας στον πληθυσμό.

Οι βασικοί πυλώνες του σχεδίου αυτού αφορούν την πρωτογενή πρόληψη μέσω επέκτασης του εμβολιασμού έναντι του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), τη δευτερογενή πρόληψη μέσω του προσυμπτωματικού ελέγχου και την τριτογενή πρόληψη μέσω της χορήγησης θεραπείας για όλες τις γυναίκες που έχουν διαγνωσθεί με τη νόσο, παγκοσμίως.

 

Έσπασε τη σιωπή του ο 83χρονος Πλερης για τη σχέση με παίκτρια του My Style Rocks: «Δε θα δώσουμε λογαριασμό σε κανένα»

0

Δημοσιεύματα θέλουν τον Κωνσταντίνο Πλεύρη να ετοιμάζεται να παντρευτεί μια πρώην παίκτρια του «My Style Rocks», την Τζόρτζια Σιακαβάρα.

Συγκεκριμένα, άρθρο στην «On Time» αναφέρει πως ο 83χρονος νομικός θα ενωθεί με τα δεσμά του γάμου με τη 49χρονη γυναίκα, η οποία είχε συμμετάσχει στο παρελθόν στη γνωστή εκπομπή μόδας.




Ο νομικός έκανε κάποιες δηλώσεις επιβεβαιώνοντας υπάρχει σχέση με την Τζιόρτζια Σιακαβάρα, σε συνέντευξη που έδωσε στο «Πρωινό», χωρίς όμως να θέλει να αποκαλύψει περισσότερα.

Αρχικά, ο Κωνσταντίνος Πλεύρης δήλωσε: «Με την κυρία Σιακαβάρα έχω μια σχέση αλλά αυτά είναι προσωπικά μου θέματα και δεν θέλω να τα δημοσιοποιώ. Έχω μια ειλικρινή φιλία με την κυρία που αναφέρατε και δεν έχουμε να δώσουμε λογαριασμό σε κανέναν».

Στη συνέχεια, πρόσθεσε: «Αυτά είναι η προσωπική μου ζωή, είστε πανέξυπνος και μου θέτετε ερωτήσεις αλλά επειδή εγώ είμαι έμπειρος στα δημοσιογραφικά, επανέρχομαι στο ότι ο καιρός θα δείξει. Εάν υπάρξει κάποια εξέλιξη θα βρω το τηλέφωνο σας και θα σας πάρω».




Ποια είναι η Τζόρτζια Σιακαβάρα

Η Τζόρτζια Σιακαβάρα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων σε αγγλόφωνο κολλέγιο. Στα 19 της πήγε σε πρακτορείο μοντέλων. Σε ηλικία 20 ετών, ξεκίνησε την ασχολία της και με το τραγούδι, η οποία κράτησε για περίπου 15 χρόνια. Επίσης, έχει κάνει σπουδές αισθητικής σε ΙΕΚ, ενώ παράλληλα φοίτησε και σε σχολή υποκριτικής στα 43 της. Τέλος, έχει εργαστεί ως μοντέλο χεριών και ποδιών σε διαφημίσεις.

Κούραση τέλος: 17 πράγματα που πρέπει να κάνεις το πρωί για να μην αισθάνεσαι κουρασμένος την υπόλοιπη μέρα

0

Τα πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα θα σας βοηθήσουν ώστε να σηκωθείτε το πρωί με ενέργεια και να μην σέρνεστε όλη την υπόλοιπη ημέρα.

Για τους περισσότερους ανθρώπους δεν είναι εύκολο να ετοιμαστούν το πρωί. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά μικρά κόλπα για να ξυπνήσετε και να μην αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ημέρα.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Μην πατήσετε την αναβολή στο ξυπνητήρι

20200823 5f4229fc046e6 1

Αποφύγετε τον πειρασμό να πατήσετε το κουμπί αναβολής όταν σας ξυπνήσει. Η επιστροφή στο κρεβάτι σημαίνει κατακερματισμένο ύπνο που μπορεί να προκαλέσει κόπωση αργότερα την ημέρα, επειδή είναι καλύτερα να ξυπνήσετε μετά τον κύκλο REM, όχι κατά τη διάρκεια αυτού.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Περπατήστε έξω χωρίς παπούτσια

20200823 5f4229fc0f128 1

Η επιφάνεια της Γης έχει αρνητικό φορτίο και πιστεύεται ότι μπορείτε να απορροφήσετε ιόντα από τα πόδια σας περπατώντας ξυπόλητοι στο έδαφος, ειδικά εάν ζείτε κοντά σε δάση και παραλίες. Απλώς θυμηθείτε να φορέσετε τα παπούτσια σας πριν πάτε στη δουλειά!

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Πιείτε ένα ποτήρι νερό

20200823 5f4229fc18da7 1

Όταν πρέπει να ξυπνήσετε, ο καφές ή το τσάι μπορεί να είναι ότι χρειάζεστε, ειδικά κάτι ζεστό σε ένα κρύο πρωί. Αντ’ αυτού, το πρώτο πράγμα που πρέπει να πιείτε είναι ένα ποτήρι νερό για να σας διατηρήσει ενυδατωμένους, δίνοντάς σας περισσότερη ενέργεια.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Φτιάξτε το κρεβάτι σας

20200823 5f4229fc22b05 1

Όταν ετοιμάζεστε για την ημέρα, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αναβάλλετε τις δουλειές του σπιτιού σας μέχρι να επιστρέψετε στο σπίτι από τη δουλειά. Αλλά κάτι τόσο απλό όσο το να φτιάξετε το κρεβάτι σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα σας και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Τεντώστε το σώμα σας

20200823 5f4229fc2d39c 1

Όταν κοιμάστε, οι μύες σας υφίστανται μια μορφή παράλυσης. Απλές ασκήσεις, όπως τεντώματα, απελευθερώνουν ενδορφίνες και σας δίνουν ενέργεια.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Βελτιώστε το άρωμα του σπιτιού σας

20200823 5f4229fc36811 1

Ορισμένες μυρωδιές μπορούν να σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε το πρωί και να απαλλαγείτε από τη υπνηλία. Τα εσπεριδοειδή, το δεντρολίβανο, η μέντα και ο ευκάλυπτος είναι ιδανικά. Μπορείτε να τα μυρίσετε σε λάδια ή ακόμα και να χρησιμοποιήσετε σαπούνια με αυτά τα αρώματα. Απλά προσέξτε καθώς μερικά αρώματα, όπως η λεβάντα, έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Πιτσιλίστε τον εαυτό σας με νερό

20200823 5f4229fc40af8 1

Το κρύο ντους είναι ένα κλασικό κόλπο για να ξυπνήσετε, αλλά δεν χρειάζεται να είστε τόσο δραστικοί. Πιτσιλίστε τον εαυτό σας με νερό το πρωί χωρίς καν να ανοίξετε τα μάτια σας!

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Γυρίστε ανάποδα

20200823 5f4229fc4adb3 1

Το να γυρίσετε ανάποδα μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την κόπωση. Πιστεύεται ότι η ορμή του αίματος μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την κυκλοφορία του. Δεν μπορούν όλοι να σταθούν στο κεφάλι τους, οπότε απλώς ξαπλώστε με το κεφάλι σας να ακουμπά κάτω από το κρεβάτι ή τον καναπέ ή καθίστε στο πάτωμα και στηρίξτε τα πόδια σας στον τοίχο.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Φάτε πρωινό

20200823 5f4229fc54b7c 1

Όταν ξυπνάτε το πρωί, είναι δελεαστικό να παραλείψετε το πρωινό για να δώσετε στον εαυτό σας όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε, αλλά η αλήθεια είναι ότι παίρνουμε ενέργεια από το πρωινό, οπότε πρέπει να φάμε. Το κόλπο είναι να φάτε κάτι υγιεινό όπως δημητριακά ολικής αλέσεως ή άπαχη πρωτεΐνη και είναι επίσης σημαντικό να τρώτε προτού αρχίσετε να κινείστε και καίτε θερμίδες.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Δοκιμάστε βούτυρο καρύδας σε τοστ

20200823 5f4229fc5f418 1

Το βούτυρο καρύδας έχει μια ιδιαίτερη ποιότητα γι’ αυτό σε αντίθεση με άλλα κορεσμένα λίπη, είναι πηγή ενέργειας για το σώμα και όχι απλώς αποθήκευση λίπους. Όχι μόνο μπορεί να σας τονώσει, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Πίνετε λιγότερο καφέ

20200823 5f4229fc69669 1

Δεν αρνούμαστε ότι ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει να ξυπνήσετε το πρωί και είναι αναγκαίο για πολλούς ανθρώπους. Όμως η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει κόπωση αργότερα μέσα στην ημέρα. Το κόλπο είναι να πιείτε ένα μικρό φλιτζάνι το πρωί.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Φάτε λίγη μαύρη σοκολάτα

20200823 5f4229fc730a6 1

Εάν θέλετε ένα μικρό σνακ μετά το πρωινό ή στο δρόμο για την εργασία, δοκιμάστε λίγη μαύρη σοκολάτα. Είναι γεμάτη με σίδηρο, που δίνει οξυγόνο στα ερυθρά αιμοσφαίρια και εμποδίζει να αισθανθείτε κουρασμένοι ή αδύναμοι. Η θεοβρωμίνη, η οποία δίνει στη μαύρη σοκολάτα την πικρή γεύση της, ενισχύει το κεντρικό νευρικό σύστημα για να σας δώσει ενέργεια.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Βγείτε έξω

20200823 5f4229fc7d2ca 1

Το φως του ήλιου μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των επιπέδων σεροτονίνης του σώματός σας, κάτι που όχι μόνο βελτιώνει τον ύπνο σας, αλλά σας δίνει επίσης ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν λοιπόν είστε σπορ τύπος, πηγαίνετε για ένα πρωινό τρέξιμο ή απλώς να είστε πιο πρόθυμοι να κάνετε εξωτερικές δουλειές.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Ανοίξτε το φως

20200823 5f4229fc87626 1

Ακόμη και όταν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με αμυδρό φως μπορεί να σας κουράσει, οπότε όταν ξυπνήσετε γεμίστε το δωμάτιο με φυσικό ή τεχνητό φως.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Ξεκινήστε μια συνομιλία

20200823 5f4229fc91ea9 1

Όταν αισθάνεστε υπνηλία, ξεκινήστε μια συνομιλία με έναν συνάδελφο ή απλά κάποιον στο τραπέζι του πρωινού. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξυπνήσει το μυαλό σας και είναι καλό για την ψυχική σας υγεία.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Διεγείρετε το μυαλό σας

20200823 5f4229fc9c455 1

Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο μυαλό για να ετοιμαστείτε την ημέρα. Δοκιμάστε να λύσετε ένα δύσκολο παζλ ή να διαβάσετε κάτι που συνήθως δεν θα διαβάζατε για να ενισχύσετε την πνευματική σας ενέργεια. Απλώς θυμηθείτε να μην αποσπάτε την προσοχή σας από την καθημερινή σας ρουτίνα. Μερικές φορές, απλά λέγοντας στον εαυτό σας ότι είστε πρωινός τύπος είναι το μόνο που χρειάζεται για να αρχίσετε να το πιστεύετε.

Πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα: Αλλάξτε τη ρουτίνα σας

20200823 5f4229fca655e 1

Το να έχετε ένα πρόγραμμα μπορεί να καταστεί μονότονο, οπότε συνδυάστε πράγματα και αλλάξτε εργασίες το πρωί όταν αισθάνεστε κουρασμένοι. Απλώς να είστε πρακτικοί σχετικά με αυτό. Για παράδειγμα, μην ασκείστε μέχρι να φάτε πρωινό ώστε να κάψετε τις θερμίδες μετά.

Πήγα για αφαίρεση πέτρας στα νεφρά και γύρισα σπίτι με ένα μωρό στην αγκαλιά μου

0

Η κρυπτική εγκυμοσύνη αποτελεί μια ασυνήθιστη κατάσταση, καθώς η έγκυος γυναίκα δεν γνωρίζει πως είναι έγκυος λόγω του ότι δεν αντιλαμβάνεται τις συνηθισμένες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη.

Εν τέλει, όμως, οι περισσότερες από αυτές τις γυναίκες μοιράζονται δημόσια την εμπειρία τους.

Κρυπτική εγκυμοσύνη: Η εμπειρία της LizzieQ

Πρόσφατα, μια γνωστή χρήστης της πλατφόρμας TikTok, η LizzieQ, αποφάσισε να μοιραστεί την προσωπική της εμπειρία με τους ακολούθους της, με το βίντεό της να προκαλεί αίσθηση και να συγκεντρώνει χιλιάδες αντιδράσεις.

Η Lizzie αποκάλυψε ότι, κατά τη διάρκεια της κρυπτικής εγκυμοσύνης της, δεν είχε κανένα από τα συνηθισμένα συμπτώματα. Το βάρος της παρέμενε σταθερό, και η περίοδος της διατηρούσε τον κανονικό της κύκλο.

Ωστόσο, μια νύχτα, ξύπνησε με ανυπόφορους πόνους και φοβήθηκε ότι υπέστη προβλήματα στα νεφρά της. Ο φόβος της ήταν τόσο μεγάλος που αποφάσισε να πάει επειγόντως στο νοσοκομείο. Εκεί, ακόμη και οι νοσοκόμες δυσκολεύτηκαν να πιστέψουν ότι ήταν έγκυος!

Δεν μπορούσε να το πιστέψει!

Η νεαρή μητέρα δεν είχε ιδέα ότι ήταν έγκυος, και όταν οι γιατροί της αποκάλυψαν την κατάσταση, αντιμετώπισε τον σοκ της.

Της διαγνώστηκαν επίσης προεκλαμψία, μια κατάσταση που συνοδεύεται από υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό, καθώς και χαμηλό προκεντρικό πλακούντα, μια επικίνδυνη κατάσταση κατά την οποία ο πλακούντας βρίσκεται σε χαμηλή θέση στη μήτρα και καλύπτει τον τράχηλο.

Οι καταστάσεις αυτές αποτελούν σοβαρά ιατρικά ζητήματα, ενισχύοντας το παράδοξο της εγκυμοσύνης που δεν αντιλαμβάνεται κανείς.

Συνοψίζοντας, η κατάσταση αυτή έκανε την Lizzie να μην αντιληφθεί την εγκυμοσύνη της, και η γέννηση του υγιούς κοριτσιού της υπήρξε μια μεγάλη έκπληξη. Πλέον, το παιδί της έχει φτάσει τα 2 χρόνια του, και η Lizzie δηλώνει πιο ευτυχισμένη από ποτέ.

Οι χρήστες των κοινωνικών δικτύων ενθουσιάστηκαν με την ιστορία της Lizzie και εξέφρασαν θετικά σχόλια για την εμπειρία της.

@lizzie_quaah

Answer to @___peachcobbler #greenscreen and now I have a happy, healthy 2 year old! 🤍✨ #crypicpregnancy #momsoftiktok #ChewyChattyPets

♬ need to know x goosebumps longer version DJ Lilli – DJ LILLI