Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που μία τέτοια έρευνα έρχεται στο φως της δημοσιότητας. Το γεγονός, ότι το ζήτημα συνεχίζει να μελετάται και κάθε φορά να επιβεβαιώνεται αποδεικνύει περίτρανα αυτό που έτσι κι αλλιώς γνωρίζαμε. Οι γυναίκες έχουν περισσότερη ανάγκη για ύπνο από τους άνδρες.

20 λεπτά παραπάνω ύπνο σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Loughborough

Το 2016, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Loughborough στη Μεγάλη Βρετανία, δημοσίευσαν μια μελέτη. Σε αυτή κατέληξαν, ότι όσο περισσότερο χρησιμοποιεί κανείς το μυαλό του μέσα στη μέρα, τόσο μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο έχει. Στη συνέχεια βρήκαν, ότι το γυναικείο μυαλό δουλεύει με πολύ πιο σύνθετο τρόπο από το αντρικό, επειδή οι γυναίκες έχουν την τάση να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Έτσι, κατέληξαν στο ότι οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο.

«Το γυναικείο μυαλό είναι πιο σύνθετο από το αντρικό, έτσι η ανάγκη των γυναικών για ύπνο είναι κάπως μεγαλύτερη». Αυτό εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Jim Horne.

Βρήκαν, όμως, και πόσο περισσότερο. Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται 6-8 ώρες ύπνου για να αντιμετωπίσει την κούραση και την εξάντληση που προκαλούν οι δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχει μέσα στη μέρα. Οι γυναίκες, ωστόσο χρειάζονται 20 λεπτά παραπάνω ύπνου από τους άντρες, προκειμένου το μυαλό τους να ξεκουραστεί και να επανέλθει στην κανονική του λειτουργία.

Τι λένε νεώτερες έρευνες για την ανάγκη για ύπνο

Νεώτερες έρευνες, σύμφωνα με τη Journal of Women’s Health, αναφέρουν, ότι οι γυναίκες μπορεί να χρειάζονται περισσότερο ύπνο γιατί υποφέρουν από διαταραχές ύπνου. Αυτές μπορεί να οφείλονται π.χ. στην περίοδό τους.

Επίσης, μια γυναίκα θα χρειαστεί περισσότερο ύπνο ιδιαίτερα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν είναι τυχαίο, ότι η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών συνιστά στις εγκύους να κοιμούνται περισσότερο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η στέρηση ύπνου μπορεί να προδιαθέση επιπλοκές εγκυμοσύνης, πολύωρους τοκετούς και καισαρικές τομές, όπως τουλάχιστον αναφέρει το healthdigest.com.

Συνεπώς, μη νιώθετε καθόλου άσχημα αν ο σύντροφός σας σάς αποκαλεί “υπναρούδες” -το έχει ανάγκη ο οργανισμός σας και το επιβεβαιώνουν και οι ειδικοί!

Το Survivor All Star τελείωσε και μπορεί μεγάλος νικητής να αναδείχθηκε ο Σάκης Κατσούλης, όμως στην πραγματικότητα ο νικητής του ριάλιτι επιβίωσης είναι ο Γιώργος Λιανός.

Γράφει η @dimitra.zarkou.3

Ο παρουσιαστής είναι κάτι σαν… ελβετικός σουγιάς. Τηλεόραση, τραγούδι, ραδιόφωνο, με ο, τι και αν καταπιαστεί το φέρνει εις πέρας με επιτυχία. Το χιούμορ και η ατάκα είναι το μεγάλο του ατού. Όμως, αυτό που τον κάνει να ξεχωρίζει από άλλους παρουσιαστές αυτής της κατηγορίας, είναι πως ο Γιώργος Λιανός είναι “ένας από εμάς”.

Θα πει αυτό που σκέφτεται ο τηλεθεατής, θα τσαλακωθεί, θα τρολάρει τον εαυτό του και το κυριότερο, δεν περιστρέφεται ο κόσμος γύρω από αυτόν.

Ο Γιώργος Λιανός διαδέχτηκε στο Survivor τον Σάκη Τανιμανίδη, σε μια εποχή που ο δεύτερος “φοριόταν” τηλεοπτικά ενώ το Survivor σάρωνε σε τηλεθέαση και μέρος της επιτυχίας το είχε καρπωθεί – λογικό – και εκείνος. Κανονικά, η αντικατάσταση αυτή, θα ήταν κάτι σαν… αποστολή αυτοκτονίας, όμως, για τον ταλαντούχο Λιανό αποδείχθηκε κίνηση ματ που του επέτρεψε να ξεδιπλώσει το ταλέντο του.

Μέχρι τότε, ήταν ο “εφεδρικός”, σε δεύτερο ρόλο ή όταν του είχε δοθεί η ευκαιρία να περάσει μπροστά, όπως πριν χρόνια στον Πρωινό Καφέ, δεν ήταν οι κατάλληλες συνθήκες για να δείξει τι αξίζει. Όμως, η στιγμή αυτή ήρθε και ο Γιώργος Λιανός σήμερα είναι ο καλύτερος παρουσιαστής της ελληνικής τηλεόρασης.

Ναι, δεν θέλω να αδικήσω και άλλους εξίσου καλούς παρουσιαστές, όμως, ο Λιανός ξεχωρίζει, γιατί είναι το “αγόρι της διπλανής πόρτας”, ο “κολλητός της παρέας” που βγήκε στο γυαλί.

Επιπλέον, ως “ελβετικός σουγιάς” μπορεί να παρουσιάσει ο, τι και αν του δώσεις. Είτε πρόκειται για το Voice – παίρνοντας τη σκυτάλη από τον Γιώργο Καπουτζίδη, παρακαλώ – είτε το Survivor, το οποίο φέτος ήταν ο ορισμός του ριάλιτι και της τοξικότητας. Και όμως σε αυτό το σκηνικό, ο Γιώργος Λιανός βγήκε “στεγνός” παρόλο που αρκετές φορές, χρειάστηκε να αποτελέσει μέρος του ριάλιτι. Ακόμα και αυτές τις στιγμές το έκανε καλά.

Δεν γνωρίζουμε, αν το Survivor συνεχιστεί και το χρόνου, όμως, αυτό που θα πρέπει να προσέξει, είναι να μην εγκλωβιστεί σε συγκεκριμένα πρότζεκτ. Τι είχες Λιανέ; Τι είχα πάντα… Survivor και Voice. Θα πρέπει να δοκιμαστεί και σε άλλα πρότζεκτ. Και τώρα, που έφυγε από τον ΣΚΑΪ ο Νίκος Μουτσινάς, αν λίγο το δουν αλλιώς εκεί στο Φάληρο, θα μπορούσε να ήταν άνετα η διάδοχη κατάσταση.

Βλέποντας, στον τελικό του Survivor το αφιέρωμα στις καλύτερες στιγμές του παρουσιαστή και backstage σκηνές από τα γυρίσματα, δεν σκέφτομαι καλύτερη επιλογή από τον Γιώργο Λιανό.

Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε πως και στο Twitter πολλοί χρήστες, έχρισαν τον Λιανό νικητή του ριάλιτι επιβίωσης. Πρώτη και καλύτερη η Ρούλα Κορομηλά, η οποία έγραψε: «Λιανέ μου! Ταλέντο, χάρισμα, όπως θες πες το, έχεις στην παρουσίαση…»

λιανος ΜΑΚΡΑΝ ο καλυτερος παρουσιαστης #SurvivorGR pic.twitter.com/EHPADXDZZT

— she/her (@sw4ggyb1tch) July 11, 2023

Η μεγαλύτερη επιτυχία του
survivor Ο Λιανός! Δώστε του το κυπελλο να τελειώνουμε #survivorGR

— Sandra (@Sandra66270693) July 11, 2023

Ο μόνος survivor φέτος είναι ο Λιανός που άντεξε όλους τους ανισόρροπους εκει μέσα. #survivorGR pic.twitter.com/2WeciYC6xS

— MeLou (@MeLou1911) July 11, 2023

Η Παναγία Τήνου, ο Ιερός Ναός Ευαγγελιστρίας, είναι ένα από τα σημαντικότερα λατρευτικά κέντρα της Ορθοδοξίας παγκοσμίως και αποτελεί τον συχνότερο προσκυνηματικό προορισμό μέσα στην Ελλάδα. Το νησί της Τήνου είναι άρρηκτα δεμένο με το Ναό της Μεγαλόχαρης και για πολλούς ταυτίζονται. Όποιος ζήσει το νησί αντιλαμβάνεται ότι μια γενίκευση δεν μπορεί να αποδώσει τη σχέση του ντόπιου με το Ναό που είναι βαθιά προσωπική. Ο ίδιος ο Ναός αναφέρεται μεταξύ των τηνιακών ως “Παναγία”.

Μάλιστα, στη θέση του Ιερού Ναού Ευαγγελιστρίας προϋπήρχε βυζαντινός ναός του Αγίου Ιωάννη του Προδρόμου, ο οποίος κατά την παράδοση πυρπολήθηκε σε πειρατική επιδρομή των Σαρακηνών, ενώ στην αρχαιότητα στην ίδια θέση υπήρχε αρχαίος ναός αφιερωμένος στον Διόνυσο.

Οικοδομήθηκε στην αρχική του μορφή μέσα σε τρία έτη (1823-1826) χάρη στην εθελοντική εργασία των Τηνιακών και τις χρηματικές συνεισφορές πιστών από κάθε γωνιά της Ελλάδας και αποτελεί το πρώτο αξιόλογο αρχιτεκτονικό μνημείο του απελευθερωμένου ελληνικού έθνους.

Πρόκειται για τρισυπόστατο ναό με θολωτά κλίτη και τρούλο πάνω από την Αγία Τράπεζα, που επιμελήθηκε αρχιτεκτονικά ο Σμυρνιός Ευστράτιος Καλονάρης. Τα μάρμαρα που χρησιμοποιήθηκαν από τον Πάνορμο και τη Δήλο, λάξευσαν καλλιτέχνες της Έξω Μεριάς δίνοντας τον καλύτερό τους εαυτό.

Το καμπαναριό ύψους 29μ., με τρία φανάρια (ορόφους), θυμίζει εκείνο της Αγίας Φωτεινής της Σμύρνης και αναστηλώθηκε το 1957 από τον Ιωάννη Φιλιππότη. Στους εξωτερικούς χώρους, φιλοτεχνήθηκαν ψηφιδωτά από άσπρα και μαύρα θαλασσινά βότσαλα.

Τα εκατοντάδες τάματα στο εσωτερικό του ναού κρύβουν το κάθε ένα τη δική του ιστορία.

Οι βοηθητικοί χώροι, τα μουσεία-συλλογές στον Ιερό Ναό Ευαγγελιστρίας Τήνου

Το κτιριακό συγκρότημα του Ιερού Ναού περιλαμβάνει επίσης τους παρακάτω βοηθητικούς χώρους:

Υπηρεσία Ιδρύματος: Στην ανατολική πλευρά του συγκροτήματος, στον όροφο, στεγάζονται το γραφείο συνεδριάσεων της Διοικούσας Επιτροπής του Ιδρύματος και οι σχετικές υπηρεσίες παροχής πληροφοριών, διεκπεραίωσης εκκλησιαστικών ιεροπραξιών (γάμοι, βαπτίσεις, κτλ.) και δωρεών.
Παρεκκλήσιο: Στο παρεκκλήσιο δεξιά της κεντρικής εισόδου ο προσκυνητής μπορεί να ανάψει τη λαμπάδα του, αφού για λόγους προστασίας του εσωτερικού του Ναού αλλά και διευκόλυνσης της ομαλής ροής των πιστών, δεν επιτρέπεται στον κυρίως Ναό.
Εξομολογητήρια: Στα εξομολογητήρια στη δυτική πλευρά του συγκροτήματος τελείται το μυστήριο της εξομολόγησης.
Ξενώνες Φιλοξενίας: Στην ανατολική πλευρά, οι ξενώνες μπορούν να φιλοξενήσουν τον πιστό μέχρι τρεις ημέρες. Διατίθεται σχετικό ενημερωτικό έντυπο για τον τρόπο λειτουργίας τους.
Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: Στο βόρειο τμήμα του συγκροτήματος υπάρχει ο σταθμός παροχής πρώτων βοηθειών.
Αίθουσα Εκδηλώσεων: Στην ανατολική πλευρά υπάρχει αίθουσα στην οποία τελούνται επίσημες εκδηλώσεις του Ιδρύματος.

Τέλος, σε χώρους στον πρoαύλιο χώρο του Ιερού Ναού στεγάζονται τα παρακάτω μουσεία – συλλογές:
Έκθεση Εκκλησιαστικών Κειμηλίων και Εικόνων
Μαυσωλείο της Έλλης
Μουσείο Αντωνίου Σώχου
Μουσείο Τηνίων Καλλιτεχνών

Τελικά δεν τα κατάφερε ο 12χρονος που ανασύρθηκε αναίσθητος από τη θάλασσα και νοσηλευόταν στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου.

Όπως αναφέρει το Cretapost αν και οι γονείς και τα συγγενικά του πρόσωπα ήλπιζαν σε ένα θαύμα, δυστυχώς το μικρό αγόρι που ανασύρθηκε αναίσθητο από τη θάλασσα της Γεωργιούπολης άφησε το μεσημέρι της Πέμπτης (13/7), την τελευταία του πνοή στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου.

Τα τεστ που διενεργήθηκαν τις δύο προηγούμενες ημέρες στον 12χρονο έδειξαν εγκεφαλικό θάνατο.

Οι συγγενείς του 12χρονου από την πρώτη στιγμή ήταν ενήμεροι για την κρισιμότητα της κατάστασης αλλά ήλπιζαν σε ένα θαύμα.

Το αγοράκι Αλβανικής υπηκοότητας γύρω στη 1 το μεσημέρι της Κυριακής 9 Ιουλίου ανασύρθηκε από ναυαγοσώστη χωρίς τις αισθήσεις του από την θάλασσα στην παραλία της Γεωργιούπολης.

Αμέσως δέχθηκε τις πρώτες βοήθειες των ναυαγοσωστών και των διασωστών του ΕΚΑΒ, που έσπευσαν στο σημείο και κατάφεραν να το επαναφέρουν.

Επεισόδιο με πυροβολισμό σημειώθηκε λίγο πριν τη μια το μεσημέρι της Παρασκευής, στην περιοχή Μπότσαρη, στην ανατολική Θεσσαλονίκη.

Νεκρός είναι ο άνδρας που πυροβολήθηκε νωρίτερα στην ανατολική Θεσσαλονίκη.

Σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες, πήγαν σε βενζινάδικο της περιοχής και οι δύο, και άρχισαν να τσακώνονται. Τότε ο ένας έβγαλε όπλο και πυροβόλησε τον άλλον.

Η σορός του μεταφέρθηκε στο Παπανικολάου.

Το συμβάν σύμφωνα με πληροφορίες απο το thestival.gr, σημειώθηκε στη οδό Σόλωνος, στην περιοχή της Ανάληψης.

Οι αστυνομικοί που έφτασαν στο σημείο, έπειτα από την κλήση που δέχτηκαν, εντόπισαν αιμόφυρτο ένα άτομο, με τραυματισμό στον ώμο από πυροβολισμό.

https://www.youtube.com/watch?v=jPfQZsQTRa8

Για το μεγαλύτερο ταξίδι της ζωής της, ετοιμάζεται η Χανιώτισσα Ραφαέλλα Πιτσικαλη η οποία μετά από πολυήμερη νοσηλεία σε δύο νοσοκομεία της Αθήνας, πήρε εξιτήριο και επέστρεψε σπίτι της για να μεταβεί στη συνέχεια στην Αμερική, όπου θα συνεχίσει τον μεγάλο αγώνα που δίνει για την υγεία της.

Η ιστορία της Ραφαέλλας έχει συγκινήσει όλα τα Χανιά, με τους πολίτες να μαζεύουν χρήματα προκειμένου να βοηθήσουν τη νεαρή κοπέλα να θεραπευτεί και να γυρίσει «νικήτρια» και υγιής πίσω στα Χανιά, που έχουν δείξει την έμπρακτη αγάπη τους στο πρόσωπό της.

Η μητέρα της 21χρονης μέσω των social media ενημερώνει για το εξιτήριο της Ραφαέλλας και ευχαριστεί όλον τον κόσμο που έχει στηρίξει την νεαρή κοπέλα στη μάχη που δίνει.

«Επιτέλους βγήκαμε από το Νοσοκομείο. 8 Μέρες στον Άγιο Σάββα και 13 μέρες στο «Μητέρα». Θέλω να ευχαριστήσω μέσα από την καρδιά μου όλους όσους βοηθήσανε στην έκτακτη περιπέτεια που είχε η Ραφαέλα μας.Το ιδιωτικό νοσοκομείο «Μητέρα» με την άψογη φιλοξενία και την προσφορά τους. Την Διευθύντρια ΣΤ´ Παθολογικής κλινικής κυρία Καπετάνιου, τους παθολόγους κ.Δρακονταειδή και κ.Μάλλιο,τους χειρούργους κ. Ηλιάδη και το κ. Μάλλιο, την αναισθησιολόγο κ. Μπατιστάκη ,τους ογκολόγος ,τον κ. Κοσμίδη και το νοσηλευτικό προσωπικό .Τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ και την κ. Καρποδίνη, Τον υπουργό υγείας κ. Χρυσοχοΐδη .Η βοήθεια αυτή είχε ως αποτέλεσμα να πληρώσω ΜΟΝΟ την προκαταβολή 1500€ Που είχα καταθέσει την πρώτη μέρα της νοσηλείας της από το λογαριασμό της Ραφαέλας . Όλα τα υπόλοιπα έξοδα καλύφθηκαν από όλους αυτούς ανθρώπους και το «Μητέρα». Θυμάστε αυτό που λέει η Ραφαέλα «όλοι μαζί μπορούμε». Νομίζω ότι και εδώ είχε αποτέλεσμα. Έτσι καταφέραμε να μείνουν τα λεφτά αυτά στο λογαριασμό της Ραφαέλας για το μεγάλο ταξίδι που θα κάνει στην Αμερική. Ευχαριστώ και όλους εσάς για τις ευχές για ανάρρωση και την αγάπη σας . Ο Θεός να σας έχει όλους καλά», αναφέρει η ίδια σε ανάρτησή της.

Σε κάθειρξη 8 ετών καταδικάστηκε από το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Θεσσαλονίκης 27χρονος τράπερ «Saint» ή Πέτρος Δήμου, επειδή κακοποίησε σεξουαλικά μία 16χρονη, με την οποία είχε αναπτύξει επικοινωνία μέσω δημοφιλούς διαδικτυακής εφαρμογής.

Το δικαστήριο τον έκρινε ένοχο για βιασμό ανηλίκου, ενώ τον αθώωσε για την πράξη της παράνομης κατακράτησης. Αποφάσισε δε, να του χορηγήσει το ελαφρυντικό του σύννομου βίου. Μετά την ετυμηγορία των δικαστών επέστρεψε στις φυλακές.

Κατά την κεκλεισμένων των θυρών δίκη, ο κατηγορούμενος φέρεται να αποδέχτηκε ότι προχώρησε σε ερωτικές πράξεις με την καταγγέλλουσα, αλλά υποστήριξε ότι όλα έγιναν με τη συναίνεσή της.

Η ανήλικη είχε εξεταστεί από παιδοψυχολόγους της ΕΛ.ΑΣ. όπου επιβεβαίωσε την καταγγελία της.