Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 528

Χαμογελάει ο Μητσοτάκης – Πάει για τρίτη φορά πρωθυπουργός; Μόλις έγινε γνωστό

0

Δημοσκόπηση MARC: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι… Τσίπρα

Καταλληλότερος πρωθυπουργός με ποσοστό 30,6% εμφανίζεται ο Κυριάκος Μητσοτάκης με τη δεύτερη Ζωή Κωνσταντοπούλου στο 8,5%. Ωστόσο ποσοστό 25,1% δεν απαντά ενώ το 5,1% επιλέγει την απάντηση «άλλος». 

13a

Ο πρώην πρωθυπουργός προηγείται με 26,1% στο ερώτημα ποιος μπορεί να εκφράσει καλύτερα την Κεντροαριστερά – Σαρώνει η ακρίβεια, το 37% λέει ότι η κυβέρνηση εισπράττει πολιτικό κόστος λόγω της αδυναμίας αντιμετώπισής της.

Στο 30,5% κατέγραψε η Marc την εκτίμηση ψήφου για τη Νέα Δημοκρατία, στο γκάλοπ που παρουσιάστηκε στο κεντρικό δελτίο του ΑΝΤ1, με το ΠΑΣΟΚ, παρά την μικρή άνοδο που κατέγραψε, να μετριέται στο 14%.

Δείτε το βίντεο:


Παράλληλα,  η Marc  έκανε για πρώτη φορά ερώτημα για την πρωθυπουργία συμπεριλαμβάνοντας τον Αλέξη Τσίπρα, ο οποίος λαμβάνει  24,3%, δηλαδή 9,6 μονάδες χαμηλότερα από τον Κυριάκο Μητσοτάκη, ο οποίος λαμβάνει 33,9%, με τον Νίκο Ανδρουλάκη στο 11,3%.

Το 67,7% δηλώνει ότι η καταπολέμηση της ακρίβειας πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητα της κυβέρνησης. Η ακρίβεια στην αγορά είναι κατά το 37,7% του δείγματος ο βασικός λόγος που η κυβέρνηση εισπράττει πολιτικό κόστος, με τα Τέμπη στο 31,1%.

Δείτε εδώ την έρευνα:

Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα

Είναι καλό το αβοκάντο για άτομα με διαβήτη;

0

Όταν πρόκειται για τη διαχείριση του διαβήτη, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Κάθε επιλογή γεύματος έχει σημασία — ειδικά οι τροφές που επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ένα φρούτο που συχνά προκαλεί ερωτήματα είναι το αβοκάντο (γνωστό και ως «βούτυρο φρούτο»). Είναι κρεμώδες, νόστιμο και γεμάτο υγιεινά λιπαρά — αλλά είναι πράγματι καλό για άτομα με διαβήτη;

9fa6f14989b536417f23a1a642a9bf9a

Η απάντηση, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής, είναι ναι, αρκεί να καταναλώνεται με μέτρο.

1. Χαμηλό σε υδατάνθρακες, πλούσιο σε «καλά» λιπαρά

Σε αντίθεση με τα περισσότερα φρούτα, το αβοκάντο περιέχει πολύ λίγους υδατάνθρακες και είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά — τα «καλά» λιπαρά που συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς.

Ένα μεσαίο αβοκάντο έχει περίπου 1 γραμμάριο ζάχαρης και 4 γραμμάρια συνολικών υδατανθράκων, πράγμα που σημαίνει ότι έχει πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI). Οι τροφές με χαμηλό GI δεν προκαλούν απότομες αυξήσεις του σακχάρου, καθιστώντας το αβοκάντο έξυπνη επιλογή για όσους πάσχουν από διαβήτη.

Τα υγιεινά λιπαρά του αβοκάντο επιβραδύνουν επίσης την πέψη, επιτρέποντας στη γλυκόζη να εισέλθει στο αίμα σταδιακά. Αυτό βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου μετά το φαγητό, αποτρέποντας τις απότομες αυξομειώσεις.

stigmiotypo othonis 2025 10 20 19.36.09

2. Πλούσιο σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά

Το αβοκάντο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε φυτικές ίνες — ένα φρούτο περιέχει περίπου 10 γραμμάρια. Οι ίνες είναι σημαντικές για τα άτομα με διαβήτη, καθώς βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και διατηρούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου.

Επιπλέον, δημιουργούν αίσθημα κορεσμού, βοηθώντας να αποφευχθεί η υπερφαγία — κάτι κρίσιμο για τον έλεγχο του βάρους.

Το αβοκάντο είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως το κάλιο, το μαγνήσιο και η βιταμίνη Ε.

  • Το κάλιο ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση

  • Το μαγνήσιο συμβάλλει στον έλεγχο του σακχάρου

  • Η βιταμίνη Ε προστατεύει τα κύτταρα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

3. Ενισχύει την υγεία της καρδιάς

Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να επιλέγουν τροφές που προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία.

Τα μονοακόρεστα λιπαρά του αβοκάντο μειώνουν την “κακή” LDL χοληστερόλη και αυξάνουν την “καλή” HDL χοληστερόλη.

Μελέτες δείχνουν ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών (όπως το βούτυρο ή τα λιπαρά κρέατα) με αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει το λιπιδαιμικό προφίλ και να μειώσει τη φλεγμονή — κάτι που προστατεύει την καρδιά.

4444 22

4. Βοηθά στον έλεγχο του βάρους

Η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους είναι επίσης κρίσιμη στη διαχείριση του διαβήτη.

Το αβοκάντο, χάρη στις ίνες και τα υγιεινά λιπαρά του, προκαλεί γρήγορα αίσθημα πληρότητας.

Η κατανάλωσή του μπορεί να περιορίσει την πείνα και να μειώσει την επιθυμία για σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή ζάχαρη.

Έρευνες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά αβοκάντο έχουν καλύτερη συνολική διατροφή και χαμηλότερο σωματικό βάρος σε σχέση με όσους δεν το τρώνε.

5. Πώς να καταναλώνετε με ασφάλεια το αβοκάντο

Αν και το αβοκάντο προσφέρει πολλά οφέλη, η μέτρια κατανάλωση είναι το κλειδί. Είναι τροφή πλούσια σε θερμίδες — ένα μεσαίο αβοκάντο έχει περίπου 250 θερμίδες — επομένως η υπερκατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων.

Για τους περισσότερους ανθρώπους με διαβήτη, μισό αβοκάντο ανά γεύμα θεωρείται ιδανική ποσότητα.

Αποφύγετε να το συνδυάζετε με ζάχαρη, ζαχαρούχο γάλα ή λευκό ψωμί, καθώς αυτά αυξάνουν απότομα το σάκχαρο.

Αντίθετα, δοκιμάστε:

  • Να προσθέσετε φέτες αβοκάντο σε σαλάτες ή ψωμί ολικής άλεσης

  • Να το αναμείξετε σε smoothie με γιαούρτι χωρίς ζάχαρη

  • Να το χρησιμοποιήσετε ως υγιεινό άλειμμα αντί για μαγιονέζα.

stigmiotypo othonis 2025 10 20 19.34.58

6. Τελική σκέψη

Το αβοκάντο είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για τα άτομα με διαβήτη.

Είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες, πλούσιο σε ίνες και γεμάτο καρδιοπροστατευτικά λιπαρά που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου.

Όταν καταναλώνεται με μέτρο και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, συμβάλλει στη βελτίωση του ελέγχου της γλυκόζης, στην υγεία της καρδιάς και στη γενικότερη ευεξία.

Συμπέρασμα:

Αν έχεις διαβήτη, δεν χρειάζεται να αποφεύγεις αυτό το κρεμώδες φρούτο — απλώς απόλαυσέ το με σύνεση, ένα κουταλάκι τη φορά.

Γιώργος Μαζωνάκης: Ενοχλημένος με τον Αντώνη Ρέμο

0

Τι συμβαίνει ανάμεσα στους δύο καλλιτέχνες;

Ο Γιώργος Μαζωνάκης, όπως άφησε να υπονοηθεί μέσα από τα λόγια του στο The Voice το περασμένο Σαββατοκύριακο, δεν του αρέσει οι καλλιτέχνες να τοποθετούνται σχετικά με την δικαστική διαμάχη με την οικογένειά του και την νοσηλεία του στο Δρομοκαΐτειο.

Δείτε το βίντεο:


Έτσι λοιπόν, σύμφωνα με τα όσα έγιναν γνωστά σήμερα, Δευτέρα 20 Οκτωβρίου από την εκπομπή Το Πρωινό, ο τραγουδιστής δείχνει να είναι ενοχλημένος με τον Αντώνη Ρέμο μετά την συνέντευξή που είχε παραχωρήσει πριν από κάποιους μήνες στην εκπομπή του ΑΝΤ1 στην οποία μίλησε για την κατάσταση που αντιμετωπίζει ο Γιώργος Μαζωνάκης τους τελευταίους μήνες.

giorgos mazonakis 9.jpg

Γιατί ενοχλήθηκε ο Γιώργος Μαζωνάκης με τον Αντώνη Ρέμο;

Ο Τάσος Τεργιάκης λοιπόν, στο σχετικό ρεπορτάζ μετέφερε ότι: «Ο Γιώργος Μαζωνάκης είναι δυσαρεστημένος με τον Αντώνη Ρέμο, με αφορμή αυτά που είπε στη συνέντευξή του στο Πρωινό. Ο Γιώργος Μαζωνάκης είναι πολύ δυσαρεστημένος γιατί λέει ότι με τη σχέση που έχουν θα μπορούσε να τον είχε πάρει τηλέφωνο. “Δεν μπορεί χωρίς να έχουμε μιλήσει οι δυο μας να μιλάει για τα σκοτάδια”, ανέφερε ο Γιώργος Μαζωνάκης».

Tι είχε πει ο Αντώνης Ρέμος για τον Γιώργο Μαζωνάκη

«Είναι δύσκολο και λυπηρό. Ο Γιώργος είναι ένας αξιόλογος καλλιτέχνης. Έχει ζηλευτό ρεπερτόριο. Είναι ένας πολύ ιδιόμορφος καλλιτέχνης, του άρεσε να προκαλεί με τα ρούχα του, τη στάση του. Εύχομαι να βγει από αυτό το αδιέξοδο. Να ζητήσει βοήθεια, ξέρει αυτός από πού. Να έρθει κοντά με την οικογένειά του, γιατί μόνο με αυτούς τους ανθρώπους είμαστε κοντά. Δεν πιστεύω ότι η οικογένειά του θέλει το κακό του, αλλά κάποιες φορές κάποιες καταστάσεις μας κάνουν να μην βλέπουμε καθαρά. Έχει μπει με το ενάμιση βήμα στα σκοτάδια και πρέπει να βγει γρήγορα στο φως», ήταν τα λόγια που είχε πει ο Αντώνης Ρέμος στην συνέντευξή του στο Πρωινό για τον Γιώργο Μαζωνάκη.

Δείτε το βίντεο:


Έξαλλη η Μαρέβα με το δείπνο μπροστά στην αίθουσα των γλυπτών του Παρθενώνα

0

Η Μαρέβα Μητσοτάκη καταδικάζει το δείπνο στην αίθουσα των γλυπτών του Παρθενώνα

Με ανάρτησή της στο Instagram, η σύζυγος του πρωθυπουργού, Μαρέβα Μητσοτάκη, επιτίμησε την απόφαση του Βρετανικού Μουσείου να πραγματοποιήσει φιλανθρωπικό δείπνο στην αίθουσα όπου βρίσκονται τα γλυπτά του Παρθενώνα.


Η Μ. Μητσοτάκη, στην παρέμβασή της σημειώνει ότι «το Βρετανικό Μουσείο διοργάνωσε, το περασμένο Σάββατο, φιλανθρωπικό δείπνο στην Duveen Gallery – στην αίθουσα όπου φιλοξενούνται τα Γλυπτά του Παρθενώνα. Την ώρα που έχει ξεκινήσει ένας δημόσιος διάλογος για την επανένωση του μνημείου, η απόφαση του Μουσείου να πραγματοποιηθεί η εκδήλωση σε αυτόν τον χώρο ήταν – το λιγότερο – άστοχη».

Δείτε την ανάρτηση της:

Σημειώνεται ότι και η υπουργός Πολιτισμού, Λίνα Μενδώνη, καταδίκασε το περιστατικό, τονίζοντας ότι «κατ´ επανάληψη και διαχρονικά το Υπουργείο Πολιτισμού έχει καταδικάσει τα δείπνα, τις δεξιώσεις και τις επιδείξεις μόδας που διοργανώνονται στους χώρους των Μουσείων, στους οποίους εκτίθενται μνημεία και έργα τέχνης. Τέτοιες ενέργειες είναι προσβλητικές για τα πολιτιστικά αγαθά και θέτουν σε κίνδυνο τα ίδια τα εκθέματα. Αυτό ακριβώς έπραξε το προηγούμενο Σάββατο, η Διοίκηση του Βρετανικού Μουσείου, χρησιμοποιώντας για μία ακόμη φορά τα Γλυπτά του Παρθενώνα ως διακοσμητικά στοιχεία για το δείπνο που οργάνωσε. Η ασφάλεια, η ακεραιότητα και η ηθική των μνημείων θα έπρεπε να αποτελεί το κύριο μέλημα του Βρετανικού Μουσείου, το οποίο για μια ακόμη φορά επιδεικνύει προκλητική αδιαφορία».

Προφανώς η Μ. Μητσοτάκη έχει δίκιο και προφανώς τέτοιες κινήσεις ενισχύουν τα επιχειρήματα της Ελλάδας για επιστροφή των γλυπτών εκεί που ανήκουν, στο Μουσείο της Ακρόπολης.


Ολες οι αλλαγές στον ΕΝΦΙΑ το 2026 – Ποιοι θα πληρώσουν λιγότερο

0

Ποιοι θα πληρώσουν λιγότερο φόρο, ποιοι θα πρέπει να διορθώσουν το Ε9, πότε θα έρθουν τα νέα εκκαθαριστικά και πότε θα ξεκινήσουν οι πληρωμές

Πάνω από 1 εκατ. φορολογούμενοι οι οποίοι έχουν την κύρια κατοικία τους σε οικισμούς έως 1.500 κατοίκους, περίπου 400.000 νοικοκυριά που έχουν ασφαλίσει τις κατοικίες τους από φυσικές καταστροφές, αλλά και οι έχοντες πολύ χαμηλά εισοδήματα θα είναι οι «τυχεροί» του ΕΝΦΙΑ του 2026. Θα κερδίσουν εκπτώσεις στον φόρο οι οποίες σε ορισμένες περιπτώσεις θα ξεπεράσουν ακόμη και το 50%.

Αντίθετα, φουσκωμένος θα είναι ο νέος λογαριασμός του φόρου ακινήτων για όσους απέκτησαν ή θα αποκτήσουν μέχρι το τέλος του έτους ακίνητα με αγορά, γονική παροχή, δωρεά ή κληρονομιά ή νομιμοποίησαν αυθαίρετα κτίσματα.


Τι αλλάζει το 2026

Η βασική αλλαγή στον ΕΝΦΙΑ του 2026 αφορά όσους έχουν την κύρια κατοικία τους σε οικισμούς έως 1.500 κατοίκους, εξαιρουμένων των οικισμών που βρίσκονται στην Περιφέρεια Αττικής (πλην της Περιφερειακής Ενότητας Νήσων). Για τους φορολογούμενους αυτούς ο φόρος θα αρχίσει να σβήνει από το επόμενο έτος καθώς θα μειωθεί κατά 50% για να καταργηθεί πλήρως το 2027.

enfia

Ωστόσο η μείωση κατά 50% στον ΕΝΦΙΑ του 2026 αφορά:

  • αποκλειστικά τα δικαιώματα (πλήρης κυριότητα, ψιλή κυριότητα, επικαρπία) επί της κύριας κατοικίας και
  • εφόσον η συνολική αξία του 100% της πλήρους κυριότητας της κατοικίας δεν υπερβαίνει τις 400.000  ευρώ.

Αυτό σημαίνει ότι οι φορολογούμενοι θα πληρώσουν μισό ΕΝΦΙΑ μόνο για την κύρια κατοικία τους και εφόσον η αξία της δεν υπερβαίνει τις 400.000 ευρώ. Στην περίπτωση που κατέχουν και άλλα ακίνητα όπως δευτερεύουσα ή εξοχική κατοικία, οικόπεδα και αγροτεμάχια ή η κύρια κατοικία υπερβαίνει τις 400.000 ευρώ, ο ΕΝΦΙΑ θα υπολογιστεί χωρίς την έκπτωση 50%.

Το μέτρο καλύπτει συνολικά 12.720 οικισμούς με συνολικό πληθυσμό 2.156.631 κατοίκους, σε σύνολο 13.586 οικισμών που υπάρχουν στη χώρα μας, τόσο την ηπειρωτική όσο και τη νησιωτική. Ουσιαστικά, οι δικαιούχοι της έκπτωσης αυτής είναι πάνω από 1.000.000 φορολογούμενοι, μόνιμοι κάτοικοι των συγκεκριμένων οικισμών.

Έκπτωση πάνω από 50%

Πολλοί από τους φορολογουμένους αυτούς θα γλιτώσουν τελικά πολύ περισσότερο ΕΝΦΙΑ και όχι μόνο το 50% του φόρου που αναλογεί στις κύριες κατοικίες τους. Πρόκειται για όσους από τους δικαιούχους της νέας έκπτωσης:

  • έχουν ασφαλίσει την κύρια κατοικία τους για φυσικές καταστροφές (η έξτρα έκπτωση φτάνει έως 20%)
  • έχουν δηλώσει χαμηλά εισοδήματα και δικαιούνται την έκπτωση 50% επί του συνολικού ΕΝΦΙΑ. Ο νέος λογαριασμός του ΕΝΦΙΑ, συνολικού ύψους 2,3 δισ. ευρώ, θα φτάσει σε πάνω από 7 εκατ. ιδιοκτήτες ακινήτων στις αρχές Μαρτίου 2026 για να εξοφληθεί σε 12 μηνιαίες δόσεις.

Οι περισσότεροι φορολογούμενοι θα διαπιστώσουν ότι θα πληρώσουν το ίδιο ποσό που κατέβαλαν φέτος, όσοι εντός του 2025 απέκτησαν ακίνητα ή εμπράγματα δικαιώματα σε ακίνητα θα δουν το ραβασάκι να έχει φουσκώσει ή θα κληθούν να πληρώσουν για πρώτη φορά ΕΝΦΙΑ, ενώ περίπου 400.000 ιδιοκτήτες θα κερδίσουν έκπτωση 10% έως 20% στον φόρο για τις κατοικίες τους οι οποίες είναι ασφαλισμένες για φυσικές καταστροφές (σεισμό, πυρκαγιά και πλημμύρα). Περίπου 900.000 φορολογούμενοι θα έχουν έκπτωση έως 50% ή ακόμα και πλήρη απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ με βάση εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια, ενώ από την πληρωμή του φόρου απαλλάσσονται οι ιδιοκτήτες ακινήτων σε περιοχές που έχουν πληγεί από φυσικές καταστροφές.

Διορθώσεις στο Ε9

Πριν εκδοθούν τα νέα εκκαθαριστικά και συγκεκριμένα μέχρι 31 Ιανουαρίου 2026 οι φορολογούμενοι θα έχουν τη δυνατότητα να διορθώσουν την εικόνα της ακίνητης περιουσίας τους προχωρώντας σε διορθώσεις, προσθήκες και διαγραφές στα στοιχεία των ακινήτων που αποτυπώνονται στο Ε9.

Βίντεο βόμβα: Ελληνίδα αστυνομικός καταγγέλει δημόσια συνάδελφό της, ότι την ξυλοκόπησε ανελέητα μέσα σε νυχτερινό κέντρο

0

Αστυνομικός καταγγέλλει συνάδελφο και πρώην σύντροφό της για ξυλοδαρμό μέσα σε νυχτερινό μαγαζί – «Έχει απειλήσει τη ζωή μου»

Ένα βίντεο που προκαλεί έντονο προβληματισμό κυκλοφορεί στα social media, με πρωταγωνίστρια την εν ενεργεία αστυνομικό, Ελένη Μπομπού.

Η ίδια, η οποία στο παρελθόν είχε βρεθεί στο προσκήνιο μετά από δημοσιεύματα που την παρουσίαζαν να ζει πολυτελή ζωή με ταξίδια σε Ντουμπάι και Μύκονο, προχώρησε σε νέες, σοβαρές καταγγελίες κατά του πρώην συντρόφου της, επίσης αστυνομικού.

Δείτε το βίντεο:

@elena__bob

🆘

♬ πρωτότυπος ήχος – Elena Bob

Στο βίντεο που ανήρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η γυναίκα καταγγέλλει ότι ο πρώην σύντροφός της την ξυλοκόπησε άγρια μέσα σε νυχτερινό μαγαζί, παρουσία δεκάδων πελατών. Παράλληλα, δημοσίευσε και οπτικό υλικό από το περιστατικό, το οποίο προκαλεί σοκ.

Όπως ανέφερε, κατά τη διάρκεια της επίθεσης ενεργοποίησε το panic button του κινητού της, με αποτέλεσμα να επέμβουν άμεσα αστυνομικοί της Άμεσης Δράσης. Ωστόσο, ο καταγγελλόμενος πρόλαβε να διαφύγει και δεν εντοπίστηκε ούτε στο σπίτι του. Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες, βρίσκεται σε αναρρωτική άδεια, ενώ σε βάρος του έχει ξεκινήσει τόσο ποινική όσο και πειθαρχική διαδικασία.

astynomikos32

Η αστυνομικός κατήγγειλε ακόμη πως ο πρώην σύντροφός της την εκβίαζε και την απειλούσε, ενώ είχε προβεί και σε πράξεις revenge porn, διακινώντας βίντεο από προσωπικές τους στιγμές σε ομαδικές συνομιλίες στο Viber, στις οποίες συμμετείχαν και άλλοι αστυνομικοί.

«Του έχω κάνει ήδη μήνυση στο παρελθόν για απειλές, ξυλοδαρμό και revenge porn. Με εκβίαζε ότι θα μου καταστρέψει τη ζωή αν δεν τα ξαναβρούμε και απείλησε ακόμη και τη ζωή μου», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Το περιστατικό φέρεται να συνέβη τα ξημερώματα της περασμένης Κυριακής, με τις αρμόδιες αρχές να προχωρούν στη διερεύνηση της υπόθεσης και τον αστυνομικό να αναμένεται να τεθεί σε διαθεσιμότητα.

«Με στοχοποίησε ξανά και ξανά»

Αξίζει να σημειωθεί πως η συγκεκριμένη αστυνομικός είχε βρεθεί στο επίκεντρο παλαιότερου “σκανδάλου”, με αναφορές στα μέσα ενημέρωσης για πολυτελή ταξίδια στο εξωτερικό και χλιδάτη ζωή. Τότε, είχε γίνει εσωτερική έρευνα, η οποία δεν κατέληξε σε επιβαρυντικά στοιχεία σε βάρος της.

Η ίδια, σε παλαιότερες δηλώσεις της, είχε αφήσει σαφείς αιχμές πως πίσω από τις τότε καταγγελίες και δημοσιεύματα βρισκόταν ο πρώην σύντροφός της, προσπαθώντας —όπως ισχυρίζεται— να τη στοχοποιήσει και να την εκδικηθεί.

Σάββας Πούμπουρας: «Δύο γυναίκες χτύπησαν έναν σκύλο και έφυγαν – Αναζητούμε τον ιδιοκτήτη του»

0

Έκκληση για να βρεθεί ο ιδιοκτήτης ενός σκύλου που χτυπήθηκε από Ι.Χ. στη λεωφόρο Πεντέλης το απόγευμα της Κυριακής 19 Οκτωβρίου κάνει ο Σάββας Πούμπουρας.

Με βίντεο στο προσωπικό του προφίλ στο Instagram, ο γνωστός παρουσιαστής περιέγραψε πώς έγινε μάρτυρας ενός τροχαίου με εγκατάλειψη, που είχε ως αποτέλεσμα να τραυματιστεί πολύ σοβαρά ένας σκύλος.

poumpouras

«Χθες το απόγευμα στο ύψος της Ναυτικής βάσης στα Βριλήσσια, στην κάθοδο του λεωφόρου Πεντέλης, ένα αυτοκίνητο χτύπησε και παράτησε στην άσφαλτο ένα σκυλί. Η Πολιτική προστασία ήρθε γρήγορα, το σκυλί έχει τσιπ, αλλά το τσιπ δεν αντιστοιχεί σε ιδιοκτήτη. Ελπίζω κάποιος να το ψάχνει κι αφήνω τη φωτογραφία εδώ μήπως και γνωρίζετε κάτι. Το αυτοκίνητο με τις δύο γυναίκες που χτύπησαν το σκυλί έφυγε. Δεν ζητάω πληροφορίες γι’ αυτό, γιατί εγώ ήμουν από πίσω. Είχα δύο επιλογές ή να κυνηγήσω το αυτοκίνητο ή να σταματήσω για τον σκύλο, για να μην τον πατήσουν. Επέλεξα το 2ο. Το πήγαμε σε κλινική, είναι σταθερή η κατάστασή του, αλλά άσχημα. Αυτό που θέλουμε είναι να βρούμε τον ιδιοκτήτη. Αν γνωρίζετε κάτι, στείλτε μου. Ευχαριστώ!» ακούγεται να λέει στο βίντεο ο Σάββας Πούμπουρας.

Δείτε το βίντεο:

Αυτή είναι η μέρα που το σύμπαν συνωμοτεί υπέρ σου – Η πιο τυχερή του φθινοπώρου 2025

0

Το 2025 έχει φέρει πολλές αστρολογικές προκλήσεις, όμως το φθινόπωρο ξεχωρίζει ως μια εποχή ανανέωσης και ευκαιριών.

Η 28η Οκτωβρίου αναδεικνύεται ως η πιο τυχερή μέρα αυτής της περιόδου, χάρη σε μια σπάνια και ισχυρή σύγκλιση πλανητών που μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα σε πολλούς τομείς της ζωής.

stigmiotypo othonis 2025 08 09 151244

Την ημέρα αυτή, ο πλανήτης της τύχης, ο Δίας, σχηματίζει ένα δυναμικό τρίγωνο με τον Άρη, πλανήτη της δράσης και του πάθους, γεμίζοντας την ατμόσφαιρα με ενέργεια, κίνητρο και θετικές εξελίξεις. Οποιοσδήποτε στόχος κι αν επιδιωχθεί, η τύχη και η αποφασιστικότητα θα πολλαπλασιαστούν, καθιστώντας αυτή τη μέρα ιδανική για να θέσετε σε κίνηση τα σχέδιά σας.

Τύχη, ευκαιρίες και νέες ιδέες

Η τελευταία εβδομάδα του Οκτωβρίου φέρνει ακόμη περισσότερη καλή τύχη. Λίγες μέρες πριν από το τρίγωνο Άρη-Δία, ο νοητικός πλανήτης Ερμής θα σχηματίσει επίσης τρίγωνο με τον Δία, ανοίγοντας το δρόμο για νέες ιδέες, χρήσιμες κοινωνικές επαφές και δημιουργικές ευκαιρίες.

tuxeri mera fthinoporo

Επιπλέον, ο Κρόνος και ο Ποσειδώνας, που βρίσκονται στους Ιχθύες, συμπληρώνουν αυτή την ευνοϊκή ευθυγράμμιση, σχηματίζοντας μαζί με τον Άρη, τον Ερμή και τον Δία ένα ισχυρό Μεγάλο Τρίγωνο.

Το Μεγάλο Τρίγωνο προκύπτει όταν τρεις ή περισσότεροι πλανήτες φωτίζουν τα τρία ζώδια του ίδιου στοιχείου, φέρνοντας αρμονία, ροή και μια αίσθηση μαγείας στην κοσμική ενέργεια. Κατά την τελευταία εβδομάδα του Οκτωβρίου, πέντε πλανήτες συμμετέχουν σε αυτή την όψη, ενισχύοντας τη δύναμη και τη σαφήνεια των στόχων σας και προσδίδοντας βαθύτερο πνευματικό νόημα στις προσπάθειές σας.

Αυτή η περίοδος αποτελεί μία από τις πιο τυχερές και ευνοϊκές στιγμές του έτους για να ακολουθήσετε με πάθος και αποφασιστικότητα ό,τι σας εμπνέει.

Χαμός στη Δραπετσώνα: Επιβάτης τρόλεϊ άρπαξε το τιμόνι από τον οδηγό και προκάλεσε τροχαίο

0

Επιβάτης πιάστηκε στα χέρια με οδηγό τρόλεϊ με αποτέλεσμα αυτό να πέσει σε κολώνα – Πώς συνέβη το ατύχημα στη Δραπετσώνα

Αναστάτωση προκλήθηκε το βράδυ του Σαββάτου 18/10 στη Δραπετσώνα όταν τρόλεϊ συγκρούστηκε με κολώνα ηλεκτροδότησης έπειτα από καβγά που ξέσπασε ανάμεσα στον οδηγό του ΜΜΜ και ενός επιβάτη, ενώ ο συρμός με τους επιβάτες βρισκόταν εν κινήσει. Το απίστευτο αυτό περιστατικό αποκάλυψε η εκπομπή «Newsroom» του EΡΤnews.


Σύμφωνα με πληροφορίες, το περιστατικό σημειώθηκε στην οδό 25ης Μαρτίου όταν κατά τη διάρκεια της διαδρομής, ξέσπασε έντονη λογομαχία μεταξύ του οδηγού του τρόλεϊ και ενός επιβάτη, μετά από απαίτηση του τελευταίου να σταματήσει ο συρμός σε μη στάση και να κατεβεί.

stigmiotypo othonis 2025 10 20 15.25.00

Την ώρα που το όχημα κινούνταν, η ένταση φαίνεται πως κορυφώθηκε, με αποτέλεσμα ο οδηγός να χάσει τον έλεγχο του του τρόλεϊ με αποτέλεσμα αυτό να ξεφύγει από την πορεία του, να ανέβει στο πεζοδρόμιο και να προσκρούσει σε κολώνα της ΔΕΗ.

Αμέσως επικράτησε αναστάτωση. Περαστικοί σταμάτησαν προσπαθώντας να καταλάβουν τι είχε συμβεί, ενώ οι επιβάτες βρίσκονταν σε κατάσταση σοκ. Αυτόπτης μάρτυρας του περιστατικού δήλωσε στο ΕΡΤnews: «Όταν έφτασα εκεί είχε κόσμο και φώναζαν στον οδηγό να τους ανοίξει όμως αυτός δεν άνοιγε» είπε σημειώνοντας ότι ο συρμός «είχε ανέβει στο πεζοδρόμιο και είχε πέσει πάνω σε στύλο της ΔΕΗ». Οπως αποκάλυψε ο αυτόπτης μάρτυρας που ειδοποίησε την αστυνομία το μπροστινό τζάμι ήταν σπασμένο και φαινόταν μεγάλο βαθούλωμα από τη σύγκρουση».

stigmiotypo othonis 2025 10 20 15.24.51

Σύμφωνα με τον αυτόπτη μάρτυρα τα όσα είδε ήταν αποκαλυπτικά για τον καυγά που βρίσκονταν εν εξελίξει: «Ο οδηγός δεν ήταν στη θέση του. Είχε σηκωθεί και πιαστεί στα χέρια με τον επιβάτη. Έπαιζαν μπουνιές όταν έφτασα. Δεν πρόλαβα να μάθω τι είχε προηγηθεί» είπε προσθέτοντας ότι τα μέλη της ομάδας ΔΙΑΣ κατέφτασαν μετά από περίπου δέκα λεπτά.

Πηγή: ertnews.gr

Φρίκη: Βίαζε τη κόρη του και πήγε να κάψει σε φούρνο τη σύζυγό του

0

Φρίκη στην Πάτρα

Η υπόθεση «φωτίζει» ακόμη μία όψη της πατριαρχικής βίας, όπου η ενδοοικογενειακή κακοποίηση παραμένει βαθιά ριζωμένη και συχνά σιωπηλή πίσω από κλειστές πόρτες

Σε εφιάλτη είχε μετατραπεί η καθημερινότητα για μια μητέρα και την ανήλικη κόρης της, οι οποίες υπέφεραν για περισσότερο από ένα χρόνο στα χέρια του συζύγου και πατέρα αντίστοιχα, που κακοποιούσε σεξουαλικά την ανήλικη τότε κόρη του και τη χτυπούσε.

via333

Η συγκεκριμένη υπόθεση, αδικήματα της οποίας έλαβαν χώρα σε περιοχή της Ηλείας και στην Πάτρα, εξετάστηκε πρόσφατα από τον Άρειο Πάγο, στον οποίο προσέφυγε ο ένοχος κακοποιητής μετά και την καταδικαστική απόφαση του Μικτού Ορκωτού Εφετείου Πατρών, που τον έκρινε ένοχο για τρία αδικήματα και του επέβαλλε συνολική ποινή φυλάκισης επτά ετών και έξι μηνών.

Ο κατηγορούμενος, που σήμερα εκτίει την ποινή που του επιβλήθηκε στις φυλακές Γρεβενών, καταδικάστηκε σε δεύτερο βαθμό το 2024 για το αδίκημα της βαριάς σωματικής βλάβης κατ’ εξακολούθηση σε βάρος της ανήλικης κόρης του και της συζύγου του, για την πράξη της κατ’ εξακολούθηση ενδοοικογενειακής προσβολής γενετήσιας αξιοπρέπειας της ανήλικης κόρης του και για κατ’ εξακολούθηση απόπειρα κατάχρησης της ανήλικης κόρης του, που είχε συμπληρώσει τα 14 αλλά όχι τα 18 έτη, σε γενετήσιες πράξεις.

exoter side right scaled

Μετά την απόφαση του ΜΟΕ Πατρών κατέθεσε αίτηση αναίρεσης της απόφασης στον Άρειο Πάγο με την αιτιολογία της ελλιπούς αιτιολόγησης, με το Ανώτατο Ακυρωτικό Δικαστήριο Άρειο Πάγο να απορρίπτει το αίτημά του και τους ισχυρισμούς του ως αβάσιμους.

Συγκλονιστικά είναι τα όσα ζούσαν επί έναν και πλέον χρόνο οι δύο γυναίκες, σύμφωνα με τις περιγραφές από την απόφαση του δικαστηρίου και τα όσα αποδείχθηκαν κατά τη διαδικασία. Κατά το χρονικό διάστημα από 28 Ιουνίου του 2016 έως τα τέλη Απριλίου του 2018 χτυπούσε την κόρη του, στην οικία τους στην Πάτρα. Συνεπεία των χτυπημάτων ήταν οι έντονες επιπτώσεις στην ψυχική της υγεία και μετατραυματικό στρες.

Την ίδια περίοδο, θύμα του κατηγορούμενου ήταν και η γυναίκα του, που από τη βίαιη συμπεριφορά του συζύγου της υπέστη σωματικές βλάβες. Το αποκορύφωμα των πράξεών του ήταν τον Μάϊο του 2018 τοποθέτησε με τη βία το κεφάλι της στον φούρνο της κουζίνας και την απειλούσε ότι θα τον ανάψει για να την κάψει.

5877866 2

Η κόλαση επί γης όμως δε σταμάτησε εκεί, αφού μετά τη σωματική κακοποίηση, ο κατηγορούμενος κακοποιούσε σεξουαλικά την κόρη του, όταν αυτή έφθασε στην ηλικία των 15 ετών. Η σεξουαλική κακοποίηση διήρκεσε από τον Απρίλιο του 2017 μέχρι και τις 25 Μαΐου του 2018, ενώ η ανήλικη κοπέλα κατήγγειλε τα γεγονότα στην Αστυνομία τον Ιούνιο του 2018.

Τα περιστατικά λάμβαναν χώρα σε καθημερινή βάση στο σπίτι τους στην Πάτρα και σχεδόν όλα τα Σάββατα και τις Κυριακές, κατά την καλοκαιρινή περίοδο του 2017, στην οικία των γονέων του κατηγορούμενο σε χωριό της Ηλείας, την οποία επισκεπτόταν με την ανήλικη.

Ακόμα, από τον Απρίλιο 2017 έως τον Ιούνιο του 2018, στην Πάτρα, λάμβανε χώρα η πράξη της απόπειρας κατάχρησης σε γενετήσιες πράξεις ανηλίκου, που είχε συμπληρώσει τα δεκατέσσερα έτη, κατ’ εξακολούθηση.

Πηγή: patrisnews.com