Τρίτη 20 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 5209

Θέλω να διώξω τον άντρα μου γιατί φέρεται απαίσια στην κόρη μου

0

Με το δεύτερο άντρα μου είμαστε παντρεμένοι εδώ και τέσσερα χρόνια και στην αρχή ήμασταν μία υπέροχη οικογένεια εκείνος, εγώ και η κόρη μου από τον πρώτο μου γάμο. Γρήγορα η κατάσταση άλλαξε. Η κόρη μου είναι 19 χρονών και από τη δουλειά της δεν βγάζει αρκετά χρήματα για να νοικιάσει σπίτι να μείνει μόνη της πράγμα που ενοχλεί τον άντρα μου, ο οποίος την επικρίνει συνεχώς, τη μαλώνει επειδή κάθεται πολλές ώρες στο μπάνιο και χρησιμοποιεί πολύ ζεστό νερό, επειδή αφήνει ακατάστατο το δωμάτιο της, επειδή αφήνει τα φώτα ανοιχτά…

Είμαι 42 χρονών και εκείνος 49. Για εκείνον είναι ο πρώτος γάμος. Έζησε πολλά χρόνια μόνος πριν έρθει να μείνει μαζί μου.

Με εμένα είναι εξαιρετικός, αλλά στην κόρη μου μιλάει πολύ άσχημα και την αντιμετωπίζει λες και είναι ανεπιθύμητη στο σπίτι, ενώ είναι ένα πολύ όμορφο και καλό κορίτσι και πάντα ευγενική απέναντί του. Δεν ξέρω γιατί δεν τη θέλει σπίτι μας. Ίσως γιατί θέλει να είμαστε οι δυο μας και μόνο οι δυο μας, αλλά δεν μου έχει αναφέρει κάτι για να ξέρω να σας πω με σιγουριά. Στην τελική δικό μου είναι το σπίτι, δεν θα τον ρωτήσω ποιος θα μένει. Ήξερε από την αρχή ότι υπάρχει και ένα παιδί. Η καημένη δεν έκανε κάτι που να προκαλέσει μία τέτοια αντίδραση. Στην αρχή τα πήγαιναν πολύ καλά, αλλά τώρα με το ζόρι του μιλάει και δεν την κατηγορώ. Τώρα με την καραντίνα τα πράγματα είναι δέκα φορές χειρότερα. Δεν ξέρω τι να κάνω. Προσπαθώ να κρατώ τις ισορροπίες για να μην έχουμε τσακωμούς μεταξύ μας, αλλά δεν έχω καταφέρει και πολλά. Είναι σαν το σκύλο με τη γάτα, λες και ο ένας κάνει επίτηδες κάποια πράγματα για να προκαλέσει τον άλλον.

Εγώ από τη μεριά μου τι μπορώ να κάνω που είμαι στη μέση; Από τη μία μεριά έχω τον άντρα μου και από την άλλη την κόρη μου. Περισσότερο δίκιο θεωρώ έχει η κόρη μου, γι’ αυτό και σκέφτομαι να τον διώξω απ’ το σπίτι. Αρκετά κράτησε αυτή κατάσταση. Τις παραξενιές του ας τις αφήσει για τον εαυτό του. Αρκετά ανέχτηκα.

Σόνια

Μετανιώνω που άφησα τη δουλειά μου όταν παντρεύτηκα. Τώρα που πήρα διαζύγιο το καταλαβαίνω…

0

Θυμάμαι λίγο μετά το γάμο, καθισμένη στον καναπέ δίπλα στον άντρα μου, να του λέω ότι θα ήθελα να σταματήσω την δουλειά μου, για να μπορώ να γράψω. Ήθελα να γίνω μητέρα το συντομότερο δυνατόν. Υπήρχε καλύτερη δουλειά για μια μητέρα από το να είναι συγγραφέας που εργάζεται από το σπίτι; Δεδομένου ότι όλοι οι φίλοι μας ήταν εύποροι, οι περισσότερες από τις γυναίκες έμεναν στο σπίτι, η αδελφή μου έμενε στο σπίτι για να μεγαλώσει τα παιδιά της και η οικογένεια του άντρα μου, μας βοηθούσε. Δηλαδή ακόμα και να μην είχε κανονική δουλειά, το αίτημά μου, μού φάνηκε απολύτως λογικό.

Και στην τελική, δεν θα ήταν καλύτερο για τα παιδιά, αν η μητέρα τους έμενε σπίτι;

Οπότε παραιτήθηκα. Ήμουν ελεύθερη επαγγελματίας, γράφοντας άρθρα για περιοδικά. Είχα ένα μωρό. Πηγαίναμε μεγάλες βόλτες στη γειτονιά μας, σπρώχνωντας τον Λουκά στο καροτσάκι του. Και όταν ένιωθα ότι ήθελα να κάνω γιόγκα ή κάτι άλλο, τον παρέδιδα στη νταντά. Ή στη πεθερά.
Και μάντεψε. Μετά από 9 χρόνια που ήμουν μαμά στο σπίτι και έγραφα άρθρα, εξορίστηκα δια της βίας, από τον κήπο της Εδέμ, δηλαδή το συζυγικό μου βίο. Και μαζί με αυτό, έχασα τη δουλειά μου.
Τώρα, δέκα χρόνια μετά το διαζύγιο, είμαι χαμηλόμισθη και χωρίς διατροφή. Όσο εξαντλητική και αν είναι η δουλειά μου, και όσο κουρασμένη κι αν είμαι, έχω ανάγκη τα ένσημα και έστω και αυτή τη στοιχειώδη υγειονομική περίθαλψη. Αν δεν τα είχα, εγώ και τα παιδιά μου θα κοιμόμασταν στο αμάξι.

Μετανιώνω φρικτά που άφησα τη δουλειά μου. Και ότι άφησα μια ευκαιρία να χαθεί και δεν έκανα καριέρα όταν είχα τη δυνατότητα. Αν το είχα κάνει, δε θα έμενα σε μια γκαρσονιέρα που μετά βίας με χωράει με ένα παιδί. Θα έπαιρνα ανάσα.

Αν δεν είναι πλούσια, καμία γυναίκα δεν πρέπει να σταματήσει να εργάζεται. ΠΟΤΕ. Δεν έχει σημασία αν ο σύζυγός σου σε διαβεβαίωσε ότι “το διαζύγιο δεν είναι επιλογή” ή αν εσύ και ο αγαπημένος σου γελάτε ακόμα και κάνετε υπέροχο σεξ τρεις φορές την εβδομάδα… Όλα αυτά μπορούν να ανατραπούν στο πι και φι.

Η γυναίκα μεταμορφώνεται σε νευρωτική σκρόφα. Ο σύζυγος πέφτει σε κατάθλιψη, από την οποία δεν συνέρχεται ποτέ. Κάποιος καταλήγει να ερωτεύεται τον γείτονα του ή την μπέιμπι σίτερ και φεύγει από το γάμο ενώ κάποιος άλλος παθαίνει υστερία. Ή, αφού τα παιδιά έχουν φύγει από το σπίτι, δύο άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι είναι τελείως διαφορετικοί, για να παραμείνουν μαζί.

Κράτα τη δουλειά σου. Είναι το μόνο κομμάτι που σου απέμεινε από την εποχή προ γάμου αλλά και το αλεξίπτωτο που θα σου χρειαστεί αν -αυτό που σήμερα σε ανεβάζει στα σύννεφα- σε κάνει μια μέρα να πέσεις από αυτά.

Τζέλα Παυλάκου: Πώς είναι σήμερα η γνωστή δημοσιογράφος του ΑΝΤ1. Μεγαλώνει όμορφα

0

Πώς είναι σήμερα η Τζέλα Παυλάκου του ΑΝΤ1;

Η Τζέλα Παυλάκου ήταν από τις κεντρικές παρουσιάστριες των δελτίων ειδήσεων του ΑΝΤ1 τη δεκαετία του ’90. Πώς είναι σήμερα και με τι ασχολείται;

H Τζέλα Παυλάκου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα και αποφοίτησε από το Αρσάκειο Ψυχικού.

Από πολύς νωρίς γνώριζε πως είχε το «μικρόβιο» της δημοσιογραφίας και δεν άργησε να το ακολουθήσει ως επάγγελμα.

Μπορεί να ήταν για χρόνια μπροστά στα φώτα της δημοσιότητας ωστόσο κανείς δεν γνωρίζει αν παντρεύτηκε και αν έχει παιδιά καθώς την προσωπική της ζωή την κρατούσε μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.

Η Τζέλα Παυλάκου μένει στο Χαλάνδρι και ασχολείται ακόμα με τη δημοσιογραφία αν και τηλεοπτικά έχουμε να τη δούμε πολλά χρόνια.

Η Τζέλα Παυλάκου εργάζεται ως υπεύθυνη επικοινωνίας στον ραδιοφωνικό σταθμό Αθήνα 9,84 και κρατάει αποστάσεις από τα φώτα της δημοσιότητας.

pavlakou 1

b717dd22d604797dc306c9967fb14dce w850 h550 cp

Market Pass: Νέες αιτήσεις και για παλιούς δικαιούχους. Ποιοι πρέπει να κάνουν για να μην χάσουν την επιταγή

0

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να κάνουν νέα αίτηση Market Pass και οι παλιοί δικιαούχοι;

Δυνατότητα να αλλάξουν τον τρόπο είσπραξης του επιδόματος Market pass, θα δώσει το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, στα σχεδόν 3 εκατομμύρια των δικαιούχων που μετείχαν στην 1η φάση εφαρμογής του μέτρου.

Οι νέες αιτήσεις Market Pass γίνονται μέσω της ιστοσελίδας vouchers.gov.gr/marketpass

Έτσι, περίπου 650.000 δικαιούχοι που επέλεξαν αρχικά να πληρωθούν μέσω άυλης προπληρωμένης κάρτας, θα μπορέσουν να ζητήσουν αν θέλουν να πιστωθούν τη νέα επιδότηση στον τραπεζικό λογαριασμό τους. Αντίστοιχο και οι σχεδόν 2.200.000 δικαιούχοι που είχαν δηλώσει ΙΒΑΝ, θα μπορούν να επιλέξουν την άυλη κάρτα.

Επισήμως έχει ανακοινωθεί ότι αιτήσεις θα κληθούν να υποβάλουν μόνον όσοι δεν έχουν λάβει την συγκεκριμένη επιδότηση, ώστε να μην ταλαιπωρηθούν με αιτήσεις όσοι τις είχαν ήδη υποβάλει πριν έξι μήνες.

Αιτήσεις Market Pass λόγω NFC

Ωστόσο, σύμφωνα με πληροφορίες στο οικονομικό επιτελείο λαμβάνουν σοβαρά υπ’ όψιν τις πληροφορίες ότι χιλιάδες κόσμου, παρότι είχαν τότε επιλέξει να πληρωθούν μέσω της άυλης κάρτας (με το δέλεαρ ασφαλώς ότι θα λάβουν και μεγαλύτερη επιδότηση), στην πορεία διαπίστωσαν ότι δεν ήταν όσο εξοικειωμένοι χρειάζεται με την τεχνολογία των ανέπαφων συναλλαγών μέσω κινητού ή smartwatch, ώστε να τις χρησιμοποιήσουν στις καθημερινές αγορές τους.

Ακόμα χειρότερα, πολλοί κατάλαβαν στην πορεία ότι δεν αρκεί απλά να έχει κάποιος ένα οποιοδήποτε κινητό τηλέφωνο, αλλά χρειάζεται να έχει «έξυπνο» κινητό (smartphone) με λογισμικό Android ή iOs.

Άλλοι ανακάλυψαν εκ των υστέρων ότι, ενώ έχουν και χρησιμοποιούν smartphone, το δικό τους μοντέλο δεν υποστηρίζει τεχνολογίες ανέπαφων πληρωμών (NFC) και άρα δεν μπορεί να συνδεθεί ασύρματα με POS για να χρησιμοποιήσουν την άυλη κάρτα που «κατέβασαν» στη συσκευή τους.

Οι πιο «τυχεροί» εξ αυτών, μπόρεσαν τελικά με τη βοήθεια οικείων προσώπων της απολύτου εμπιστοσύνης τους (πχ τα παιδιά τους) να «δανειστούν» ένα smartphone για να αποθηκεύσουν σε αυτή την άυλη ψηφιακή κάρτα, ή να στέλνουν εκείνους να κάνουν με το συγκεκριμένο smartphone τα ψώνια τους. Αλλά και στην περίπτωση αυτή, αρκετοί χρειάστηκε να ζητούν την ίδια βοήθεια κάθε μήνα, αφού το ποσό πιστωνόταν τμηματικά.

Επιπλέον όμως, πέραν της ταλαιπωρίας, υπήρχε πάντα και ο κίνδυνος να χρησιμοποιήσει ερήμην τους κάποιος άλλος την προπληρωμένη κάρτα που εκδόθηκε για αυτούς. Ενώ οι πιο άτυχοι, έμειναν τελικώς «στα κρύα του λουτρού» και δεν μπόρεσαν ποτέ να κάνουν χρήση της επιδότησης που τους δόθηκε, ελλείψει κατάλληλης συσκευής.

Από την άλλη πάλι όμως, από τον περασμένο Μάρτιο που τελείωσαν οι αιτήσεις μέχρι σήμερα, κάποιοι παλαιοί δικαιούχοι μπορεί να απέκτησαν smartphone που να υποστηρίζει την τεχνολογία NFC. Και στην περίπτωση αυτή, προφανώς θέλουν να μπορέσουν να λάβουν κατά 25% υψηλότερο επίδομα, εν σχέσει με αυτό που έλαβαν μέσω τραπέζης.

Για όλους αυτούς, αναμένεται να ενεργοποιηθεί η δυνατότητα, εφόσον το επιθυμούν, να κάνουν και αυτοί καινούργια αίτηση, προκειμένου να ενημερώσουν την παλιά και να μεταβάλουν αποκλειστικά την επιλογή τρόπου πληρωμής.

Οι νέες αιτήσεις Market Pass γίνονται μέσω της ιστοσελίδας vouchers.gov.gr/marketpass

Τα «ψιλά γράμματα»

Σε κάθε περίπτωση, τόσο για τους νέους δικαιούχους που θα κάνουν για πρώτη φορά αίτηση, όσο και για παλαιούς που θα ζητήσουν αλλαγή τρόπου πληρωμής, θα πρέπει όλοι να γνωρίζουν ότι η ψηφιακή άυλη κάρτα:

γίνεται δεκτή αποκλειστικά σε καταστήματα σούπερ μάρκετ και τροφίμων, αλλά και σε λαϊκές αγορές τροφίμων
απαιτεί κινητό smartphone από τον χρήστη που να εκτελεί ανέπαφες πληρωμές (NFC)
απαιτεί και από την πλευρά του εμπόρου να διαθέτει POS, webPOS ή virtualPOS που να δέχεται ανέπαφες πληρωμές μέσω κινητού με NFC (και όχι απλό κινητό)
Εναλλακτικά οι υπόλοιποι δικαιούχοι μπορούν να επιλέξουν απλή κατάθεση στο λογαριασμό τους.

Οι μεταξύ τους διαφορές είναι:

για όσους επιλέξουν να εισπράξουν το επίδομα στον τραπεζικό λογαριασμό, δεν ισχύει κανένας περιορισμός αγορών.
τα ποσά στον λογαριασμό (ΙΒΑΝ) «κόβονται» 20%
τα ποσά στην άυλη κάρτα «χάνονται» αν δεν εξαργυρωθούν σε συγκεκριμένες αγορές έως τέλη Δεκεμβρίου.
δεν είναι εφικτή η ανάληψη του χρηματικού ποσού που πιστώνεται στην χρεωστική κάρτα, ουτε και η μεταφορά του όμως σε τρίτο πρόσωπο.

Σημειώνεται πως, θεωρητικά τουλάχιστον, το χρηματικό ποσό που πιστώνεται στην χρεωστική κάρτα, «δύναται να χρησιμοποιείται αποκλειστικά από τον δικαιούχο» για την πραγματοποίηση αγοράς αγαθών κάθε είδους σε καταστήματα ή λαϊκές αγορές που δραστηριοποιούνται στο λιανικό εμπόριο τροφίμων.

Ωστόσο, νομικά, δεν απαγορεύεται να χρησιμοποιηθεί και να εξαργυρωθεί και από κινητό τρίτου προσώπου –που πρέπει φυσικά πάντως να είναι της απολύτου εμπιστοσύνης του προκειμένου να μη καταχρασθεί το ποσόν του άμεσα δικαιούχου.

Τα ποσά ανέρχονται:

για ένα άτομο: 22€/μήνα ή 66€ στο τρίμηνο Αυγούστου – Οκτωβρίου (ή 53€ το τρίμηνο αν κατατεθούν σε ΙΒΑΝ)
για δύο άτομα: 32€/μήνα ή 96€ στο τρίμηνο Αυγούστου – Οκτωβρίου (ή 76€ το τρίμηνο αν κατατεθούν σε ΙΒΑΝ)
για κάθε 1 επιπλέον μέλος: +10€/μήνα ή 30€ στο τρίμηνο Αυγούστου – Οκτωβρίου (αλλά 24€ το τρίμηνο αν κατατεθούν σε ΙΒΑΝ)
κατ΄ανώτατο όριο, με 9 ή περισσότερα μέλη, το επίδομα φτάνει στα 100 ευρώ το μήνα ή 300 στο τρίμηνο (240 ευρώ για κατάθεση σε ΙΒΑΝ).
Δικαιούχοι της ενίσχυσης είναι φυσικά πρόσωπα, άγαμα ή έγγαμα ή σε κατάσταση χηρείας ή πρόσωπα που έχουν συνάψει σύμφωνο συμβίωσης ή εν διαστάσει ή διαζευγμένα.

Ειδικά, για τους έγγαμους ή τα πρόσωπα που έχουν συνάψει σύμφωνο συμβίωσης, δικαιούχος είναι:

ο υπόχρεος σε υποβολή της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος
ή ο ένας εκ των δύο σε περίπτωση υποβολής χωριστής δήλωσης.
Τα φυσικά πρόσωπα δικαιούνται της ενίσχυσης, εφόσον πληρούν τα ακόλουθα κριτήρια:

α) Κριτήριο εισοδήματος 2022 (δεκτές μόνον δηλώσεις που θα έχουν υποβληθεί έως 31.8.2023):

για μεμονωμένο δικαιούχο (άγαμος ή χήρος κλπ): έως 16.000 ευρώ
ζευγάρι ή γονιό με 1 παιδί: έως 24.000 ευρώ
+ 5.000 ευρώ για κάθε επιπλέον εξαρτώμενο τέκνο, άλλο μέλος ή φιλοξενούμενο
Αν οι σύζυγοι ή τα μέρη συμφώνου συμβίωσης υποβάλλουν χωριστή δήλωση, λαμβάνεται ο μεγαλύτερος εκ του αριθμού τέκνων που έχει δηλωθεί σε μια εκ των δύο (2) δηλώσεων.

β) Κριτήριο ακίνητης περιουσίας

να μην υπερβαίνει το ποσό των διακοσίων πενήντα χιλιάδων (250.000) ευρώ για τους άγαμους, τους υπόχρεους σε κατάσταση χηρείας ή εν διαστάσει
να μην υπερβαίνει το ποσό των τετρακοσίων χιλιάδων (400.000) ευρώ για τους έγγαμους ή μέρη συμφώνου συμβίωσης και τις μονογονεϊκές οικογένειες
Εξαιρούνται από τη χορήγηση της ενίσχυσης:

α) φυσικά πρόσωπα, τα οποία δηλώνονται στη Δήλωση Φορολογίας Εισοδήματος Φυσικών Προσώπων φορολογικού έτους 2022 ως εξαρτώμενα μέλη του υπόχρεου ή σαν φιλοξενούμενα

β) όσοι εμπίπτουν στον φόρο πολυτελούς διαβίωσης για το φορολογικό έτος 2022 (ΙΧ 1929 κυβικά και άνω, πισίνες, σκάφη άνω των 5 μέτρων κλπ)

γ) φορολογικοί κάτοικοι αλλοδαπής.

δ) όλοι όσοι δεν έχουν υποβάλλει τη δήλωση φορολογίας εισοδήματος φορολογικού έτους έως και την 31η.8.2023.

Η ενίσχυση χορηγείται σε επίπεδο νοικοκυριού. Ως μέλη του νοικοκυριού θεωρούνται οι σύζυγοι ή μέλη με σύμφωνο συμβίωσης, τα εξαρτώμενα τέκνα αυτών, τα λοιπά εξαρτώμενα μέλη και τα φιλοξενούμενα μέλη.

Διατροφή: Τι συμβαίνει στην Καρδιά αν τρώτε ένα Αυγό κάθε μέρα

0

Διατροφή και υγεία: Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι μπορεί να μην είναι τόσο ανθυγιεινά όσο θεωρούνταν κάποτε.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2018 στην επιστημονική επιθεώρηση Heart, ερευνητές από την Κίνα διαπίστωσαν, ότι όσοι συμμετέχοντες έτρωγαν κατά μέσο όρο ένα αυγό την ημέρα είχαν χαμηλότερα ποσοστά καρδιακών παθήσεων και ακόμη χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου από όσους δεν κατανάλωναν αυγά καθημερινά διατροφή τους.

20210530 60b36f1aa12d2

Πώς έγινε και τι έδειξε η έρευνα

Η μελέτη περιελάμβανε σχεδόν μισό εκατομμύριο ανθρώπους στην Κίνα, οι οποίοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες και ακολουθήθηκαν για εννέα χρόνια κατά μέσο όρο για καρδιακά συμβάντα υγείας.

Διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που -κατά δήλωσή τους- έτρωγαν τουλάχιστον ένα αυγό κάθε μέρα είχαν 11% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και 18% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις κατά την περίοδο της μελέτης σε σύγκριση με άτομα που δεν κατανάλωναν αυγά.

Το εν λόγω όφελος φάνηκε να είναι ισχυρότερο όσον αφορά το εγκεφαλικό επεισόδιο. Διότι όσοι έτρωγαν (τουλάχιστον) ένα αυγό την ημέρα είχαν 26% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σχετιζόμενου με αιμορραγία και 10% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου με θρόμβο.

20210530 60b36f1aaa58e

Αλλάζει η αντίληψή μας για το αυγό στην διατροφή

Τα αποτελέσματα αυτά προσθέτουν στην αλλαγή της αντίληψής μας για το αυγό, για τα οφέλη του στην υγεία και για τον ρόλο της χοληστερόλης και του λίπους στη διατροφή γενικότερα.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη δεν οδηγεί αναγκαστικά σε ανθυγιεινά επίπεδα χοληστερόλης, που θέτουν την καρδιά σε κίνδυνο.

Και μπορεί τα αυγά μπορεί να είναι υψηλά στην ολική χοληστερόλη, μεγάλο μέρος όμως αυτής είναι “καλή” χοληστερόλη (HDL). Η HDL μπορεί να καταπολεμήσει τη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης (συσσώρευση λίπους στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων) και, επομένως, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Το αυγό είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης, που κάνει το άτομο να νιώθει χορτασμένος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, που είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακά προβλήματα.

Επίσης, τα αυγά περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά, που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο φλεγμονής, μια άλλη επικίνδυνη κατάσταση για την καρδιά.

20210530 60b36f1acfc69

Προσοχή, όμως…

Η μελέτη ΔΕΝ αποδεικνύει ότι η κατανάλωση αυγών μπορεί να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια.

Απλά ο μεγάλος αριθμός συμμετεχόντων σε αυτή κάνει το αποτέλεσμά της ισχυρό. Ενισχύει, δηλαδή, τον ισχυρισμό ότι τα αυγά δεν πρέπει να θεωρούνται τόσο κακά για την διατροφή μας, όπως κάποτε.

Τα καρδιακά υγιή συστατικά των αυγών μπορεί να είναι ακόμη πιο σημαντικά από τη χοληστερόλη, που έχει προσελκύσει τόση προσοχή στο παρελθόν.

Απο Iatropedia.gr  και  time.com

Αληθινό άντρα σε κάνει η συμπεριφορά σου, όχι το σώμα σου

0

Ο αληθινός άντρας φαίνεται από τις εξηγήσεις και όχι από τις αγριάδες. Φαίνεται από τα λόγια, την μπέσα, την λεβεντιά του.

Ο αληθινός άντρας φαίνεται από τον λόγο του, που τον κάνει πράξη. Από τον λόγο του, που είναι συμβόλαιο.

Εκείνος ο παλιός λόγος που είναι λόγος τιμής και όχι λόγια του αέρα. Ο αληθινός άντρας δεν λέει και ξελέει, δεν έχει ανάγκη να αποδείξει σε κανέναν το τί πραγματικά είναι και πόσο αξίζει.

Ο αληθινός άντρας είναι αθόρυβος, κοιτάει μόνο την δουλειά του και δεν ανακατεύεται σε ξένες υποθέσεις, κουτσομπολιά. Ο αληθινός άντρας λέει λίγα λόγια και σταράτα. Δεν είναι της φαμφάρας, δεν είναι της υπερβολής. Είναι ώριμος ανεξαρτήτως ηλικίας, όπως ώριμα είναι και τα συναισθήματα του.

Ο αληθινός άντρας δεν αποδεικνύει την αξία του, ούτε διεκδικεί το δίκιο του με αγριάδες και ψευτομαγκιές. Ξέρει να βάζει τους ανθρώπους και τα πράγματα στην θέση τους μόνο με μία ματιά του. Ο αληθινός άντρας τιμά τα παντελόνια του, τους φίλους, την οικογένεια του, την γυναίκα που είναι στην ζωή του. Ξέρει τι θέλει, πως να το διεκδικήσει, αλλά και πώς να το αποκτήσει.

Αληθινός άντρας είναι αυτός που το ανάστημά του είναι πάνω από το ύψος του. Που η αλήθεια του είναι και η πραγματικότητα του. Που η μυϊκή του δύναμη μοιάζει αμελητέα εμπρός στην πνευματική του.

Αληθινός άντρας είναι αυτός πού σέβεται, τιμά, υπολογίζει. Αυτός που δεν ξεπουλά τις αξίες του σε κανέναν βωμό. Αυτός που κοιτάει στα μάτια και δεν τα ρίχνει χαμηλά.

Ρούλα Παγιαλάκη

Πιο όμορφη από ποτέ: Η Ιωάννα Παλιοσπύρου ποζάρε με κόκκινο μπικίνι στην πισίνα

0

Πάνω από 240.000 ακολούθους μετρά πλέον το προφίλ της Ιωάννας Παλιοσπύρου στο Instagram, με την ίδια να κάνει διαφόρων ειδών αναρτήσεις.

Το τελευταίο διάστημα, αναρτά διάφορα στιγμιότυπα από τις καλοκαιρινές της διακοπές, τις οποίες πέρασε, μεταξύ άλλων, στη Μήλο και τη Μύκονο.
Σε ένα από τα Instagram stories της, η Ιωάννα Παλιοσπύρου ανέβασε ένα boomerang κλιπ από μία πισίνα εσωτερικού χώρου. Φορώντας ένα κόκκινο μπικίνι, κατέγραψε τον εαυτό της, λίγο πριν βουτήξει στο νερό.

«Όλη δική μου» έγραψε στην ίδια ανάρτηση, μιας και δεν ήταν κανένας άλλος στον χώρο.

Δείτε το βίντεο

https://www.youtube.com/watch?v=mYyk_D25fvI

Οι φωτογραφίες και το βίντεο από τη Μήλο

Πριν μερικές μέρες, το απόγευμα της Παρασκευής 14 Ιουλίου, η Ιωάννα Παλιοσπύρου μοιράστηκε ακολούθους της, μια σειρά από στιγμιότυπα και ένα βίντεο από τον Φυροπόταμο της Μήλου.

Στις φωτογραφίες εμφανίζεται η ίδια να φορά μία ολόσωμη παντελόνα στα χρώματα του κόκκινου και του πορτοκαλί, ένα καπέλο και γυαλιά ηλίου, την ώρα που παίρνει διάφορες πόζες με φόντο την παραλία του νησιού.

Δείτε τις φωτογραφίες

pas1 597x711 1

pas2 588x721 1

pas3 594x658 1

pas4 592x676 1

Μαθήτρια πιλοτάρει αεροπλάνο ολομόναχη από τα 17 της: Η Αιμιλία Καραγιάννη κάνει το όνειρό της πραγματικότητα

0

Η Αιμιλία Καραγιάννη, μόλις στα 17 της χρόνια, έχοντας σχεδόν ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της από τη σχολή «FAS Pilot Academy», πέταξε, πριν από λίγες μέρες, μόνη της αεροπλάνο και στοχεύει στην απόκτηση του πτυχίου επαγγελματία πιλότου.

Πρόκειται, ίσως, για τη μοναδική περίπτωση μαθητή που, λίγες μέρες μετά τη συμπλήρωση των 17 ετών, έφερε σε πέρας αυτήν την προσπάθεια με επιτυχία, αφού γεννήθηκε στις 14 Ιουλίου 2006.

mathitria pilotarei aeroplano olomonachi apo ta 17 tis i aimilia karagianni kanei to oneiro tis pragmatikotita 4 1260x757 1

«Έχει τελειώσει τη Δευτέρα Λυκείου, και μαζί με τον πατέρα της -την υποστήριξη του οποίου και έχει- ήρθαν και μας βρήκαν στη σχολή. Έκανε μαθήματα διαδικτυακά με εξειδικευμένους επαγγελματίες εκπαιδευτές κι όταν ολοκληρώθηκαν, ανέβηκε στην Αθήνα, ήρθε στα Μέγαρα, έδωσε τις εξετάσεις της και πέρασε τη θεωρία. Στη συνέχεια, ξεκίνησε να πετά από εκεί μαζί με τον εκπαιδευτή της, Δημήτρη Κουτσουράκη, που διετέλεσε διοικητής του Αεροπορικού Αποσπάσματος Ρόδου, μέχρι και προχτές, που πέταξε μόνη της. Δεν ξέρει μόνο να χειρίζεται καλά το αεροπλάνο, αλλά έχει δώσει και πολύ καλά αποτελέσματα και στην τεχνική εκπαίδευση, καθώς και στις γραπτές εξετάσεις» δηλώνει στη «Ροδιακή» ο ιδρυτής και ιδιοκτήτης της σχολής, Στυλιανός Φανουράκης.

mathitria pilotarei aeroplano olomonachi apo ta 17 tis i aimilia karagianni kanei to oneiro tis pragmatikotita 3 720x698 1

Μάλιστα, όπως λέει ο ίδιος, η νεαρή Αιμιλία έχει το χάρισμα. Άλλωστε πήγε στη σχολή αποφασισμένη, κατασταλαγμένη και συνειδητοποιημένη, έχοντας τη στήριξη του πατέρα της, Δημήτρη, και δηλώνοντας χαρακτηριστικά:

«Όταν ήρθαν να μας βρούνε ήταν σαν να το συζητούσαν χρόνια. Εγώ πιστεύω ότι στα 19 της θα μπει σε αεροπορική εταιρεία».

mathitria pilotarei aeroplano olomonachi apo ta 17 tis i aimilia karagianni kanei to oneiro tis pragmatikotita 2 720x540 1

Τώρα συνεχίζει την εκπαίδευσή της, καθώς χρειάζονται άλλες 25 ώρες πτήσεων για να ολοκληρώσει και τυπικά τον κύκλο των μαθημάτων της και πρέπει να τελειώσει και το λύκειο, ώστε να μπορέσει να προχωρήσει και να πάρει πια το πτυχίο του επαγγελματία πιλότου.

mathitria pilotarei aeroplano olomonachi apo ta 17 tis i aimilia karagianni kanei to oneiro tis pragmatikotita 720x960 1

Σύμφωνα με τον κο Φανουράκη, τα θεωρητικά μαθήματα έγιναν εξ αποστάσεως μέσα στη σχολική περίοδο και η Αιμιλία κατάφερε μέσα σε 4 μήνες να ολοκληρώσει την εκπαίδευση. Ανέβηκε στην Αθήνα, μόλις έκλεισε το σχολείο της, κι άρχισε να πετά από τα Μέγαρα, κάτι που θα συνεχίσει να κάνει και θα επιστρέψει στη Ρόδο λίγο πριν ανοίξουν και πάλι τα σχολεία.

Θλίψη στη Λίμνη Ευβοίας: Έφυγε από τη ζωή η καθηγουμένη της Ιεράς Μονής Αγίου Νικολάου Γαλατάκη, Γερόντισσα Φεβρωνία

0

Συγκίνηση σε όλη την Τοπική Εκκλησία και πολύ περισσότερο στην περιοχή της Λίμνης έχει προκαλέσει η θλιβερή είδηση της εκδημίας εις Κύριον της Μοναχής Φεβρωνίας, κατά κόσμον Φωτεινής Κόλλια, ηγουμένης της Ιεράς Μονής Αγίου Νικολάου Γαλατάκη Λίμνης (1985-2023), η οποία κοιμήθηκε την Τρίτη 8 Αυγούστου.

Η Οσιοτάτη Γερόντισσα, γεννήθηκε στο Ναύπλιο στις 12 Οκτωβρίου 1924 και ανετράφη από τους ευσεβείς γονείς της Κωνσταντίνο και Βασιλική Κόλλια, σύμφωνα με την ιστοσελίδα egnomi.gr.

Αποφάσισε να αφιερωθεί στον Θεό και στις 6 Δεκεμβρίου 1942 μπήκε στην Ιερή Μονή Οσίου Θεοδοσίου Αργολίδος σε ηλικία 18 ετών και τον Μάρτιο του 1945 εκάρη Μοναχή.

Τον Δεκέμβριο του 1946, μαζί με την αναχωρήσασα εκ της Αργολίδος Αδελφότητα, ενεγράφη στην Ιερά Μονή Αγίου Νικολάου Γαλατάκη Λίμνης, όπου έζησε τον υπόλοιπο βίο της.

Την 1η Σεπτεμβρίου 1985 εξελέγη Ηγουμένη της Μονής, εις διαδοχήν της αοιδίμου Γεροντίσσας της Χρυστονύμφης και όπως αναφέρει σε σχετικό δελτίο τύπου η Μητρόπολη Χαλκίδος:

«Συντεταγμένη πλήρως στην ασκητική παράδοση της Εκκλησίας και στο μοναχικό ιδεώδες, όπως το παρέλαβε, καλλιέργησε και κατηύθυνε την Αδελφότητά της, αλλά εργάσθηκε σκληρά και για την ανακαίνιση ολοκλήρου του κτιριακού συγκροτήματος της Μονής, με απόλυτο σεβασμό στην αρχική μορφή του, την οποία και επανέφερε σε άριστο βαθμό.

Ανήγειρε και Ναούς προς τιμήν του Αγίου Πρωτοκλήτου Αποστόλου Ανδρέου, του Οσίου πατρός ημών Θεοδοσίου του Νέου και του Αγίου Νεκταρίου Επισκόπου Πενταπόλεως του θαυματουργού.

Ίδρυσε το νέο Κοιμητήριο της Μονής και διαφύλαξε και αξιοποίησε την περιουσία της Μονής. Επίσης, υπήρξε μεγάλη η συμβολή της, επί πολλών δεκαετιών, στο ποιμαντικό και φιλανθρωπικό έργο της Μητροπόλεως και ιδιαιτέρως προς τον όμιλο των Αναγνωστών και υποψηφίων Κληρικών Αυτής.

Ο Σεβασμιώτατος Ποιμενάρχης μας, Μητροπολίτης Χαλκίδος κ. Χρυσόστομος και ολόκληρη η τοπική μας Εκκλησία εύχονται για την ανάπαυση της ψυχής της Οσιοτάτης Γερόντισσας Φεβρωνίας και την απόλαυση πάντων των ουρανίων αγαθών, προς χάριν των οποίων αρνήθηκε τα επίγεια».

Την Τετάρτη 9 Αυγούστου, το πρωί, στο Καθολικό της Μονής Αγίου Νικολάου Γαλατάκη Λίμνης θα τελεστεί ο Όρθρος και η Θεία Λειτουργία προεξάρχοντος του Μητροπολίτη Χαλκίδος κ. Χρυσοστόμου και στις 11 το πρωί θα τελεστεί η Εξόδιος ακολουθία της Κηδείας της Οσιοτάτης Γερόντισσας Φεβρωνίας.

Εκοιμήθη η Καθηγουμένη της Ιεράς Μονής Αγίου Νικολάου, Γερόντισσα Φεβρωνία

Η Ενορία της ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ Ναυπλίου πενθεί.
Κοιμήθηκε σήμερα, πλήρης ημερών, η Καθηγουμένη της Ιεράς Μονής Αγίου Νικολάου Γαλατάκη Λίμνης στην Χαλκίδα, Μοναχή Φεβρωνία, κατά κόσμο Φωτεινή Κόλλια.
Γεννήθηκε στο Ναύπλιο, στην Ενορία της ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ Ναυπλίου, στις 12 Οκτωβρίου 1924 και ανετράφη από τους ευσεβείς γονείς της, Κωνσταντίνο και Βασιλική Κόλλια.
Υπήρξε μία μεγάλη μορφή που υπηρέτησε και καθοδήγησε πνευματικά την γυναικεία Ιερά Μονή Αγίου Νικολάου Γαλατάκη Λίμνης.
Η γερόντισσα Φεβρωνία πρόσφερε με καλοσύνη, αγάπη και κατανόηση τους πνευματικούς της καρπούς στους πολυάριθμους προσκυνητές της Ιεράς Μονής.
Αμέτρητα κομποσκοίνια!
Αμέτρητες παρακλήσεις!
Αμέτρητα δάκρυα!
Είχα την ευλογία να τη γνωρίσω πριν λίγα χρόνια, όταν την είχα επισκεφθεί στην Ιερά Μονή που διακονούσε.

Τη θυμάμαι ως μία ευλαβέστατη ευγενέστατη και κυρίως ως μία ΑΓΙΑ ψυχή.

Ήταν προικισμένη με πολλές αρετές.

Η γλυκύτητά της, η αγάπη της και η καθαρότητα της καρδίας της ήταν κάτι το ανεπανάληπτο.
Η ζωή της ένα διαρκές θυμίαμα προσευχής, δοξολογίας και αγάπης, προς το Θεό και τους ανθρώπους,
«Πέρνα τώρα Γερόντισσα στο φως,
ζήσε την χαρά του Παραδείσου,
πλούσιος που σε προσμένει ο μισθός,
όλη τούτη η δόξα είναι δική σου».
Ας έχουμε την ευχή της.
π. Ελευθέριος Μίχος.

Κούκλα στα 67 της, βάζει κάτω και 30άρες: Πιο ανανεωμένη από ποτέ η Τζοβάνα Φραγκούλη που μεσουρανούσε στα 80s και 90s

0

Η τηλεοπτική παρουσία της Τζοβάνας Φραγκούλη έχει μείνει ανεξίτηλη στο μυαλό μας, αφού υπήρξε μία από τις πιο αγαπημένες παρουσιάστριες.

Ήταν η «καλή νεράιδα» των παιδιών που έκανε αληθινές τις επιθυμίες τους και πολλές φορές και τα όνειρά τους.

Στην καριέρα της ξεκίνησε ως ηθοποιός, τις δεκαετίες του ΄80 και ΄90 και αμέσως μετά πέρασε στην παρουσίαση της εκπομπής «Πες το και θα γίνει» στο Μega, το 1995.

Μέσα από αυτήν την εκπομπή, η Τζοβάνα Φραγκούλη γνώρισε πολλές σπουδαίες προσωπικότητες.

Μεταξύ αυτών, την Πριγκίπισσα Νταϊάνα, την Πρωθυπουργό της Αγγλίας, Μάργκαρετ Θάτσερ, τον Πάπα Ιωάννη Παύλο τον Β΄ και άλλες προσωπικότητες από το διεθνές τζετ σετ.

Τα τελευταία χρόνια έχει χαθεί από τα φώτα της δημοσιότητας και ζει μόνιμα στη Νέα Υόρκη.

Ωστόσο, τα καλοκαίρια συνηθίζει να τα περνά στη Μύκονο.

Αυτήν τη φορά, όμως, η αγαπημένη παρουσιάστρια ανήρτησε μία δημοσίευση από την όμορφη Κρήτη, γράφοντας στη λεζάντα:

«Μην σκέφτεσαι… ξεκίνα να ονειρεύεσαι».

366337914 18377092207008579 5483525651159796848 n

336960019 605496888151552 8691271726093799125 n 342730436 1916678475361980 5620307325499618387 n 345419293 194792842964641 1487713064244120685 n 358756345 588948383429690 3662040192481918746 n 362905459 295649666373179 2324057509547528227 n

Η Τζοβάνα Φραγκούλη στη Σύρο

Η Τζοβάνα Φραγκούλη στη Μύκονο

341108537 594550049293091 910900805170599866 n

Η Τζοβάνα Φραγκούλη στο Παρίσι

328037149 1326454164862500 226938582110839680 n

Η Τζοβάνα Φραγκούλη στη Νέα Υόρκη