Blog Σελίδα 5202

Ξεχάστε την παλιά φωτοτυπiα ταuτότητας: Σε 1 μόλις λεπτό στο gоv waΙΙet

0

Την παραδοσιακή φωτοτυπία ταυτότητας έχει αντικαταστήσει το αντίγραφο ψηφιακής ταυτότητας, που μπορείς να βρεις στο λεπτό στο govgr wallet.

Πλέον δεν υπάρχει κανένας λόγος να τρέχεις για φωτοτυπία ταυτότητας. Και αυτό γιατί στην εφαρμογή gov.gr wallet μπορείς το αντίγραφο ψηφιακής ταυτότητας.

Πρόκειται για ένα ψηφιακό έγγραφο σε μορφή PDF που περιλαμβάνει τα ίδια στοιχεία με αυτά που υπάρχουν στο Δελτίο Αστυνομικής Ταυτότητας (Δ.Α.Τ.).

Περιλαμβάνει έναν μοναδικό αναγνωριστικό αριθμό επαλήθευσης σε αλφαριθμητική μορφή και σε μορφή κωδικού QR, έχει ισχύ φωτοαντιγράφου των στοιχείων του Δ.Α.Τ. και μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπου απαιτείται φωτοτυπία του.

Για να το βρεις, δεν έχεις παρά να ανοίξεις την εφαρμογή του gov.gr wallet. Πηγαίνεις στην ταυτότητά σου και πιέζεις πάνω. Επιλέγεις αντίγραφο και η… φωτοτυπία είναι έτοιμη.

Δείτε την φωτογραφία με το πως είναι το αντίγραφο:

id

Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 άγνωστες πόλεις της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι

0

Η ατμόσφαιρα είναι άλλης εποχής, η σιωπή εγγυημένη και η ηρεμία επίσης. Αυτές οι πόλεις της Ιταλίας ξέρουν πώς να σας μεταφέρουν πίσω στο χρόνο.

Dolceacqua
Ξεχάστε τη Ρώμη και το Μιλάνο: 3 μεσαιωνικές πόλεις σκέτο παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και το Μιλάνο: 3 μεσαιωνικές πόλεις σκέτο παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και το Μιλάνο: 3 μεσαιωνικές πόλεις σκέτο παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και το Μιλάνο: 3 μεσαιωνικές πόλεις σκέτο παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και το Μιλάνο: 3 μεσαιωνικές πόλεις σκέτο παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και το Μιλάνο: 3 μεσαιωνικές πόλεις σκέτο παραμύθι!Η μεσαιωνική Dolceacqua στη δυτική Λιγουρία, με σήμα κατατεθέν  τη γέφυρα στον ποταμό Nervia και το κάστρο Doria Castle που μοιάζει κολλημένο στο βουνό. Ενα χωριό σκέτη καρτ ποστάλ.

Δρομάκια στενά, ανάμεσα σε μοναδικά σπίτια και πετρόκτιστες εκκλησίες, τα οποία μπορείτε να ακολουθήσετε για να καταλήξετε σε κάποιο μαγαζί όπου θα δοκιμάσετε τις απίθανες ποικιλίες κρασιού από τα αμπέλια που αναπτύσσονται στους λόφους γύρω γύρω από την πόλη.

Castiglione del Lago
Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 χωριά της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 χωριά της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 χωριά της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 χωριά της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι!
Μια απίθανη πόλη στην Ούμπρια με ένα μεσαιωνικό φρούριο χτισμένο στα μέσα του 13ου αιώνα με εντολή του αυτοκράτορα Φρειδερίκου Β.

Το «Φρούριο του Λέοντα» όπως ονομάζεται λόγω του πεντάγωνου σχήματός του, μεταφέρει ακόμη και τους πιο… δύσκολους στο παρελθόν. Μια βόλτα στα στενά καλντερίμια, ανάμεσα στα υπέροχα κτίρια και τις μοναδικές εκκλησίες αρκεί.

Απαραίτητος σταθμός το Corgna Palace, στο οποίο βρίσκεται μια από τις μεγαλύτερες συλλογές έργων ζωγραφικής του 16ου αιώνα. Εκεί θα δείτε να εκτυλίσσονται μπροστά στα μάτια σας τα κατορθώματα γενναίων ηγετών, Ρωμαίων ηρώων και άλλων της ελληνικής μυθολογίας.

Modica
Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 χωριά της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 χωριά της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 χωριά της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι!

Ξεχάστε τη Ρώμη και γνωρίστε 3 χωριά της Ιταλίας που θυμίζουν παραμύθι!Στην καρδιά της νοτιο-ανατολικής Σικελίας βρίσκεται ίσως η πιο ρομαντική πόλη της Ιταλίας. Διάσημη για τα μπαρόκ μνημεία της αλλά και για τη σοκολάτα της!

Ξεχάστε τη 19χρονη Αθηνά: H Ζένια θα είναι η νικήτρια του νέου «Power of Love»

0

Εδώ και μερικές ημέρες κυκλοφορεί η φωτογραφία των 12 κοριτσιών από τις οντισιόν του νέου «Power of Love» που έρχεται στον ΣΚΑΪ να ξαναγεμίσει τα απογεύματά μας, αμέσως μετά το τέλος του «My Style Rocks».

Μέσα στις 12 αυτές κοπέλες, 7 εκ των οποίων θα μπουν στην πρώτη «φουρνιά» στο σπίτι του ριάλιτι, βρίσκεται και η Ζένια, η οποία και να θέλεις δεν μπορεί να μείνει απαρατήρητη.

H ταξιδιωτική πράκτορας και πρώην μπαρ τέντερ, όπως η ίδια δηλώνει στα social media της, είναι η πιο εντυπωσιακή παρουσία από τις 12 κοπέλες και σίγουρα θα μας απασχολήσει στο μέλλον με τις ερωτικές της περιπέτειες στο παιχνίδι.

Φαίνεται πως ο Acun βρήκε ξανά «χρυσό», όχι από Χρυσαντίδου, αλλά από τη Ζένια Σολδάτου με το πανέμορφο βλέμμα που θα της χρησιμεύσει σίγουρα όταν βρεθεί απέναντι από την ομάδα των αντρών.

Δείτε τις πρώτες φωτογραφίες της μελαχρινής που γίνεται ήδη φαβορί για να επικρατήσει ως τον τελικό.

b855260f4aab1051442c9c09065d050f f59d55ab1a34432235161ea9bdc6b105 b0b6d5b1fcfc0398b5be45e84efb01a8 4ec5665e4c3326ea0c94ca8d952ccfb6 46ed7a99db0780d6dac0522c382def0a 8f2efdcbfe2514adbbfb9e42942b8464 88aba1d071971b494780c6a9e9818002 08a1a75d2d1c810d59693154b89e9bed 04fbbd002ad8c356db88671068493041 35b399aeae20348079a9a3e6189fed6e 1f0e7f25eb7674f246309328d5c51732 5f78887a44635d86c786b4f68576a1b9 eb3d2781825050b8ccf72d66f05d63e3

Πηγή φωτογραφιών: facebook

Ξεχάστε τα… πισωγυρίσματα: Έρχεται ο βαρύς χειμώνας – Τότε πέφτει η θερμοκρασία – Δύσκολο το Σαββατοκύριακο

0

Ο καιρός επιδεινώνεται τις τελευταίες ημέρες του Νοεμβρίου, με κατακόρυφη πτώση της θερμοκρασίας και καταιγίδες, η οποία θα εκδηλωθεί σε τρεις φάσεις.

Αρχικά, τα φαινόμενα θα επηρεάσουν τη δυτική Ελλάδα και την ανατολική νησιωτική χώρα και θα ξεκινήσουν από την προσεχή Κυριακή.

Ο καιρός θα παραμείνει άστατος στη δυτική Ελλάδα, αύριο, Παρασκευή και το Σάββατο, ενώ την Κυριακή, οι βροχές θα δυναμώσουν στα δυτικά και θα επεκταθούν στην κεντρική και βόρεια Ελλάδα και στο Αιγαίο.

Τη Δευτέρα έντονες βροχές θα έχει σχεδόν όλη η χώρα, ενώ αναμένεται να χιονίσει σε κάποιες ορεινές περιοχές στην βόρεια Ελλάδα.

Σύμφωνα με τον Σάκη Αρναούτογλου, το αέρινο τείχος στη Σκανδιναβία, θα στέλνει όλα τα συστήματα που έρχονται από τον Ατλαντικό προς την περιοχή μας και έτσι μέχρι τις 25 Νοεμβρίου, η Ελλάδα θα δει αρκετά ύψη βροχής.

Από την πλευρά του, όπως υπογράμμισε ο Κλέαρχος Μαρουσάκης, η δυτική χώρα θα επηρεαστεί σημαντικά, ενώ το πέρασμα από τον υπόλοιπο ηπειρωτικό κορμό αν και γρήγορο δείχνει και αυτό να έχει τους κινδύνους του σε τοπικό επίπεδο.

Προσοχή απαιτείται και στο ανατολικό Αιγαίο όπου και θα αποδυναμωθεί το πρώτο «κύμα» κακοκαιρίας.

43

Το δεύτερο «κύμα» κακοκαιρίας θα εκδηλωθεί στα μέσα της επόμενης εβδομάδας και είναι πιθανό να είναι πιο έντονο.

44

Το τρίτο «κύμα» κακοκαιρίας, στο οποίο η θερμοκρασία θα σημειώσει μεγάλη πτώση, θα πλήξει τη χώρα προς το τέλος του μήνα.

45

Ο καιρός θα είναι άστατος σήμερα

Σήμερα, προβλέπονται νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες στα δυτικά ηπειρωτικά και στο Ιόνιο, κατά τόπους ισχυρές στην Ήπειρο και στο Βόρειο Ιόνιο, ενώ στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις, παροδικά αυξημένες, με τοπικές βροχές στα υπόλοιπα τμήματα και μεμονωμένες καταιγίδες στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου.

Η ορατότητα τις βραδινές και πρωινές ώρες θα είναι κατά τόπους περιορισμένη στα δυτικά, κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά τμήματα. Οι ατμοσφαιρικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά Αφρικανικής σκόνης, κυρίως στα δυτικά και νότια τμήματα.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 9 έως 18 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα (στη Δυτική Μακεδονία από 5 έως 18 βαθμούς), 12 έως 22 βαθμούς στην Κεντρική και Νότια Ελλάδα, 14 έως 21 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα (στην Ήπειρο από 11 έως τους 16 βαθμούς), 15 έως 21 βαθμούς στις Κυκλάδες και στην Κρήτη (στη Βόρεια Κρήτη έως τους 25 βαθμούς Κελσίου), 14 έως 21 βαθμούς στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και στα Δωδεκάνησα.

Οι άνεμοι θα πνέουν στο Κεντρικό και Βόρειο Αιγαίο από νότιες διευθύνσεις και στο Νότιο Αιγαίο από νοτιοδυτικές διευθύνσεις μέτριοι 4-5 μποφόρ, ενώ στο Ιόνιο από νότιες διευθύνσεις σχεδόν μέτριοι 4 μποφόρ.

Πρόγνωση καιρού για το τριήμερο

Την Παρασκευή, ο καιρός στα δυτικά, την ανατολική και νότια νησιωτική χώρα και τη Θράκη, προβλέπονται αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές. Καταιγίδες θα εκδηλωθούν στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, στα Δωδεκάνησα και στα δυτικά. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με πρόσκαιρες τοπικές βροχές στα κεντρικά τις πρωινές ώρες.

Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη στα ηπειρωτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 και βαθμιαία στο Αιγαίο τοπικά έως 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία λόγω της επικράτησης των νοτίων ανέμων θα διατηρηθεί σε υψηλά για την εποχή επίπεδα και θα φτάσει στα βόρεια τους 18 με 20 βαθμούς και στην υπόλοιπη χώρα τους 21 με 23 βαθμούς Κελσίου.

Το Σάββατο, ο καιρός στα δυτικά και την ανατολική νησιωτική χώρα, προβλέπονται αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα το βράδυ θα επεκταθούν στα βόρεια. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες.
Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στα βόρεια ηπειρωτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη.
Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 4 με 6, στα πελάγη τοπικά 7 και βαθμιαία στο Αιγαίο έως 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

Την Κυριακή, ο καιρός, αρχικά στα δυτικά και τα βόρεια και βαθμιαία στα υπόλοιπα ηπειρωτικά, προβλέπονται αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα στα δυτικά πιθανώς πρόσκαιρα να είναι ισχυρά. Στις υπόλοιπες περιοχές παροδικά αυξημένες νεφώσεις.
Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 5 με 7 και στο Αιγαίο τοπικά 7 με 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

Ξεχάστε τα μπάνια το ΣΚ: Ραγδαία αλλαγή σκηνικού με ισχυρές καταιγίδες και χαλάζι, πού θα χτυπήσουν τα φαινόμενα

0

Συνεχίζεται η καιρική αστάθεια, με το Σαββατοκύριακο να αναμένονται ισχυρές βροχές, καταιγίδες, μέχρι και χαλάζι.

«Μια νέα πυροδότηση της αστάθειας αναμένεται το Σαββατοκύριακο αλλά και στις αρχές της άλλης εβδομάδας προκαλώντας ισχυρές κατά τόπους καταιγίδες σε πολλές περιοχές του ηπειρωτικού κορμού αλλά και του δυτικού και βόρειου Αιγαίου.

Οι τοπικά ισχυρές καταιγίδες αναμένεται να εκδηλώνονται στον ηπειρωτικό κορμό κατά τη διάρκεια των μεσημβρινών και απογευματινών ωρών, ενώ μέσα στη νύχτα αλλά και κατά τη διάρκεια των πρωινών ωρών θα επηρεάζουν θαλάσσιες και παραθαλάσσιες περιοχές και αυτό συμβαίνει διότι μέσα στην ημέρα η ξηρά αποθηκεύει μεγάλα ποσά θερμότητας, ενώ τη νύχτα και νωρίς το πρωί οι θαλάσσιες εκτάσεις εμφανίζονται πιο θερμές, με αποτέλεσμα τα φαινόμενα αυτά αστάθειας να μετατοπίζονται προς τα εκεί, διότι για να δημιουργηθούν και να συντηρηθούν στην εποχή την οποία βρισκόμαστε χρειάζονται αυτή τη θερμότητα σε συνδυασμό με τον ψυχρότερο αέρα στα υψηλότερα στρώματα της ατμόσφαιρας», αναφέρει ο γνωστός μετεωρολόγος, Κλέαρχος Μαρουσάκης.

«Αυτά τα φαινόμενα αστάθειας μπορεί χρονικά να μην έχουν μεγάλη διάρκεια, σε τοπικό επίπεδο όμως μπορεί να προκαλέσουν πολλά και σημαντικά προβλήματα, ακόμη και απώλεια ανθρώπινης ζωής. Αυτό οφείλεται στην εκδήλωση των κεραυνών, οι οποίοι εξαιτίας της έντονης αστάθειας εμφανίζουν μεγάλη ισχύ αλλά και συχνότητα.

Έτσι, θα πρέπει να απομακρυνόμαστε από θάλασσες και ακτές αλλά και από υψηλά σημεία, αναζητώντας προστατευμένες περιοχές. Προβλήματα μπορεί να δημιουργηθούν και από το χαλάζι όπως και από τον μεγάλο όγκο νερού.

Από τις καταιγίδες πολύ πιθανόν να επηρεαστούν τόσο η Αττική όσο και η Θεσσαλονίκη».

751 830x830 1 753 830x830 1 752 830x830 1 754 830x812 1




Ξεχάστε τα μπάνια στη θάλασσα: Καύσωνας τέλος, αλλάζει ο καιρός – Έρχεται «βουτιά» της θερμοκρασίας

0

Αισθητή θα είναι η πτώση της θερμοκρασίας το ερχόμενο Σαββατοκύριακο και την επόμενη εβδομάδα, σύμφωνα με τον Θοδωρή Κολυδά.

Όπως έγραψε στο Twitter του ο διευθυντής της ΕΜΥ, Θοδωρής Κολυδάς:

«Παρότι μέχρι την Παρασκευή ο καιρός θα διατηρηθεί ζεστός με τιμές περί τους 36 με 38 βαθμούς , η θερμοκρασία το ΣΚ και την ερχόμενη εβδομάδα πέφτει αισθητά. Μέχρι και τα μέσα του μήνα δεν προβλέπονται ιδιαίτερες ζέστες στη χώρα μας».]

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΡΙΤΗ 05-07-2022

Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στην Ήπειρο, τη Μακεδονία, τη δυτική Στερεά και τη Θεσσαλία θα αναπτυχθούν πρόσκαιρες νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και πιθανώς στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις στα δυτικά 3 με 5, στα ανατολικά 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Στα δυτικά ηπειρωτικά η μέγιστη θα φτάσει τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά και το Ιόνιο τους 34 με 36 και στα νησιά του Αιγαίου τους 31 με 33 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 06-07-2022

Γενικά αίθριος καιρός. Στη Μακεδονία από τις προμεσημβρινές ώρες και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες νεφώσεις παροδικά αυξημένες όπου θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι και κυρίως στα ορεινά θα εκδηλωθούν μεμονωμένες καταιγίδες.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 3 με 5 και πρόσκαιρα στο Ιόνιο έως 6 μποφόρ και στα ανατολικά 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 07-07-2022

Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα σημειωθούν πρόσκαιροι όμβροι στα ορεινά και στα βόρεια μεμονωμένες καταιγίδες.

Οι άνεμοι θα είναι βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 και τοπικά στο Αιγαίο και το βόρειο Ιόνιο έως 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

Καιρός: Τέλος τα 38άρια, πέφτει αισθητά η θερμοκρασία το Σαββατοκύριακο

ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08-07-2022 ΚΑΙ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 09-07-2022

Στα βόρεια ηπειρωτικά παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες από τις μεσημβρινές ώρες. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες κυρίως στα ηπειρωτικά όπου θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι και θα εκδηλωθούν μεμονωμένες καταιγίδες.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και τοπικά στο ανατολικό Αιγαίο έως 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση, την Παρασκευή αρχικά στα βόρεια και το Σάββατο στην υπόλοιπη χώρα.

Ξεχάστε τα μπάνια κοντά στην Αθήνα: Οι 7 ακατάλλnλες παραλίες της Αττικής που δεν πρέπει να βουτήξεις ούτε για δροσιά – Πίνακες

Οι ακατάλληλες παραλίες της Αττικής, καθώς τα νερά τους είναι μολυσμένα, συμπεριλαμβάνονται στην επικαιροποιημένη, σύμφωνα με τον ΠΑΚΟΕ.

Ειδικότερα, γνωστές παραλίες που δεν είναι κατάλληλες για κολύμπι, ύστερα από τους επαναληπτικούς ελέγχους που ξεκίνησαν στις 25 Ιουνίου και ανακοινώνονται συνεχώς αποτελέσματα.

Η λίστα είναι μεγάλη, αλλά ως ακατάλληλες από την ΠΑΚΟΕ κρίνονται και ακτές ιδιαίτερα δημοφιλείς.

521 1200x675 1

Ποιες είναι οι ακατάλληλες παραλίες με τα μολυσμένα νερά

Πρόκειται για τις παρακάτω:

Παλαιό Φάληρο – Παραλία Φλοίσβου

Άλιμος-Καλαμάκι – Παραλία Αλίμου

Δήμος Γλυφάδας – Παραλία Γλυφάδας-Αστέρια. Τέλος παραλίας

Δήμος Γλυφάδας – Παραλία Γλυφάδας Ακτή Α, μεταξύ Αθλητικού Ναυτικού Ομίλου Γλυφάδας και 2ης Μαρίνας Γλυφάδας. Οδός Διαδόχου Παύλου

Παραλία Παλαιάς Φώκαιας

Πόρτο Ράφτη – Παραλία Αυλάκι

Μαρκόπουλο Ωρωπού – Παραλία Μαρκοπούλου

Οι ακατάλληλες παραλίες στην Αττική: – Που δεν πρέπει να κολυμπήσετε – Όλη η λίστα

Ακατάλληλες παραλίες Αττικής: Ο ΠΑΚΟΕ δημοσιοποίησε την έρευνά του για την ποιότητα των νερών από τις παραλίες της Αττικής. Συγκεκριμένα, έγιναν δειγματοληψίες σε παραλίες που συχνάζει πολύς κόσμος. Κάποιες από τις παραλίες που ελέχθησαν, βρέθηκαν ακατάλληλες. Επίσης, κάποιες ήταν τελείως ακατάλληλες για την υγεία των ανθρώπων.

Ακατάλληλες παραλίες Αττικής: Πώς πραγματοποιούνται οι δειγματοληψίες στις παραλίες

Οι δειγματοληψίες, σύμφωνα με το Κέντρο, γίνονται σε αποστειρωμένα μπουκάλια. Αυτά ανοίγουν μέσα στη θάλασσα και κλείνουν σ΄αυτή, από την ακτή σε μήκος 5 μέτρα και σε βάθος 30cm. Στη συνέχεια μεταφέρονται σε ψυγείο στα πιστοποιημένα εργαστήρια, όπου μέσα σε έξι ώρες γίνονται οι αναλύσεις. Οι παράμετροι που εξετάστηκαν στην έρευνα είναι οι εξής:

– Κολοβακτηρίδια

– Εντερόκοκκοι

– Ε-Coli

– Φυσικοχημικές παράμετροι (απορρυπαντικά, ορυκτέλαια, φαινόλες) και μη εργαστηριακά εκτιμούμενες

οπτικές παράμετροι (χρώμα, επιπλέοντα αντικείμενα, θολερότητα). Κυρίως παρακολουθούνται οι ακτές που συγκεντρώνουν σημαντικό αριθμό λουομένων, καθώς επίσης και οι ακτές που παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον από αισθητική, τουριστική, περιβαλλοντική άποψη κ.λπ.

Ακατάλληλες παραλίες Αττικής: Ποια τα αποτελέσματα των μετρήσεων

Το ΠAKOE προχώρησε και φέτος στην πραγματοποίηση εκτεταμένων δειγματοληψιών σε παραλίες της Αττικής. Με γνώμονα τα αποτελέσματα αυτών των μετρήσεων, έκανε μια κατανομή στις παραλίες χαρακτηρίζοντάς τες Κατάλληλες (Κ) για κολύμβηση και Ακατάλληλες (Α). Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, στην Αττική 219 (90,50%) είναι κατάλληλες παράλιες για κολύμβηση και 23 (9,50%) είναι ακατάλληλες ,σε σύνολο 242 που αναλύθηκαν.

Όπως ενημερώνει το ΠΑΚΟΕ, οι δειγματοληψίες θα συνεχιστούν και σε παραλίες εκτός Αττικής, με τα αποτελέσματα να δημοσιεύονται εντός του Ιουνίου και του Ιουλίου. Οι αναλύσεις δειγματοληψίας και αποτελεσμάτων μικροβιακών αναλύσεων σε θαλασσινό νερό των περιοχών της Ραφήνας, του Μαραθώνα, της Νέας Μάκρης, της Αρτέμιδος και της Ανατολικής Αττικής στις 07/ 05 / 2020. Σύμφωνα με τις αναλύσεις, το 90,63% των παραλιών κρίθηκαν κατάλληλες (συνολικά 58 παραλίες), ενώ το 9,73% κρίθηκε ακατάλληλο (συνολικά 6 παραλίες).

aytes einai oi akatalliles paralies gia kolympi stin attiki oli i lista tis pakoe 1 aytes einai oi akatalliles paralies gia kolympi stin attiki oli i lista tis pakoe 2 aytes einai oi akatalliles paralies gia kolympi stin attiki oli i lista tis pakoe 3 aytes einai oi akatalliles paralies gia kolympi stin attiki oli i lista tis pakoe 4 aytes einai oi akatalliles paralies gia kolympi stin attiki oli i lista tis pakoe

Ξεχάστε τα μήλα: Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, σύμφωνα με γιατρό του Χάρβαρντ

0

Ένα υγιές πεπτικό σύστημα και έντερο σάς βοηθά να χωνέψετε την τροφή σας και να απορροφήσετε τα θρεπτικά συστατικά της, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων χρόνιων ασθενειών, ακόμα και της κατάθλιψης.

Δεν συνειδητοποιούν όλοι ότι το να έχετε μια «χαρούμενη κοιλιά», έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στη διάθεσή σας, καθώς περίπου το 90% της σεροτονίνης και πάνω από το 50% της ντοπαμίνης του σώματός σας – δύο κρίσιμοι νευροδιαβιβαστές που είναι υπεύθυνοι για να σας κάνουν να αισθάνεστε καλά – παράγονται στο έντερό σας.

katathlipsh optimized

Για το λόγο αυτό, οι επιστήμονες συχνά αποκαλούν το έντερο «δεύτερο εγκέφαλο», με πολλές τροφές να μπορούν να συμβάλουν στην καλή του κατάσταση.

Και ενώ ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά, η έρευνα δείχνει ότι ένα άλλο φρούτο, αν καταναλώνεται κάθε μέρα, μπορεί να κρατήσει την κακή διάθεση μακριά: το πορτοκάλι.

Δείτε ποιο φρούτο μειώνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης

Ο Dr. Raaj Mehta, γιατρός και καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, και οι συνεργάτες του ανέλυσαν τα δεδομένα περισσότερων από 30.000 γυναικών και διαπίστωσαν ότι όσες κατανάλωναν πολλά εσπεριδοειδή είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη από όσες δεν κατανάλωναν.

oranges

Τα ευρήματά τους δημοσιεύθηκαν στα τέλη του περασμένου έτους στο περιοδικό Microbiome.

«Διαπιστώσαμε ότι η κατανάλωση ενός μέτριου πορτοκαλιού την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης κατά περίπου 20%», δήλωσε ο Mehta στην εφημερίδα Harvard Gazette τον περασμένο μήνα.

«Και η επίδραση φαίνεται να είναι συγκεκριμένη για τα εσπεριδοειδή. Όταν εξετάζουμε τη συνολική κατανάλωση φρούτων ή λαχανικών από τους ανθρώπους ή άλλα μεμονωμένα φρούτα, όπως τα μήλα ή οι μπανάνες, δεν βλέπουμε καμία σχέση μεταξύ της πρόσληψης και του κινδύνου κατάθλιψης».

Οι ερευνητές ανακάλυψαν, χρησιμοποιώντας δείγματα κοπράνων, ότι η κατανάλωση περισσότερων εσπεριδοειδών συνδέεται με αυξημένα επίπεδα ενός ευεργετικού βακτηρίου του εντέρου που ονομάζεται Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii), το οποίο είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει τη σεροτονίνη και τη ντοπαμίνη να φτάσουν στον εγκέφαλο.

2018a413bfda4590e5e94b0d5a51e74f3bd8

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2022 διαπίστωσε ότι η κατανάλωση λιγότερων εσπεριδοειδών συνδέεται σαφώς με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης σε ασθενείς με χρόνια προβλήματα υγείας.

Ωστόσο, ο Mehta σημείωσε ότι είναι «δύσκολο να συγκρίνουμε την αποτελεσματικότητα των εσπεριδοειδών με τα παραδοσιακά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, επειδή μιλάμε για την πρόληψη της κατάθλιψης και αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της κατάθλιψης όταν ένα άτομο την έχει ήδη βιώσει».

Οι ερευνητές αναγνώρισαν επίσης ότι η μελέτη τους είχε ορισμένους περιορισμούς, καθώς οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες ήταν λευκές, μεσήλικες γυναίκες- επιπλέον, ενώ έλεγξαν αρκετούς παράγοντες, εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα τα ευρήματά τους να είναι συσχετιστικά και όχι αιτιώδη.

b1e5828aebfa2543d5a0d627c313817f

Παρ’ όλα αυτά, το να τρώτε ένα πορτοκάλι -ή λεμόνι ή γκρέιπφρουτ, αν αυτό προτιμάτε- την ημέρα σίγουρα δεν βλάπτει, και η μελέτη ρίχνει φως στη σχέση μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου, καθώς και στον ρόλο που παίζουν τα φρούτα αυτά σε αυτή τη σύνδεση.

«Ελπίζω τα αποτελέσματά μας να εμπνεύσουν άλλους ερευνητές να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας», δήλωσε ο Mehta.

«Νομίζω ότι οι άνθρωποι γνωρίζουν διαισθητικά ότι οι τροφές που τρώμε επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Έχουμε ακόμη και έναν όρο γι’ αυτό: τα comfort foods, τα οποία μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα βραχυπρόθεσμα».

«Υπάρχει τόσο μεγάλη ανεκπλήρωτη ανάγκη για θεραπείες κατάθλιψης και η κατανάλωση εσπεριδοειδών δεν έχει πραγματικά σημαντικές παρενέργειες», πρόσθεσε, «οπότε θα ήταν υπέροχο να δούμε πόσο μπορεί να βοηθήσει αυτή η απλή θεραπεία».

Ξεχάστε τα ιπτάμενα αυτοκίνητα. Το μονοθέσιο ελικόπτερο είναι το μέλλον!

0

Αν ο Marty McFly ταξίδευε στο 2015 και έβλεπε, ότι δεν υπάρχουν ακόμα ιπτάμενα αυτοκίνητα μάλλον θα ένιωθε πολύ απογοητευμένος Ωστόσο, θα εντυπωσιαζόταν έστω και λίγο με το γεγονός, ότι ο κλάδος είναι αναπτυσσόμενος

Σας παρουσιάζουμε, λοιπόν, τον Hirobo BIT, το ηλεκτροκίνητο μονοθέσιο ελικόπτερο.

Η πρώτη του παρουσίαση έγινε πέρσι στην Ιαπωνική έκθεση Αεροδιαστημικής Αρχικά, αναμενόταν να κυκλοφορήσει στην αγορά το 2020. Βέβαια, αν τα πράγματα πάνε, όπως τα έχουν σχεδιάσει μπορεί να είναι διαθέσιμο και του χρόνου.

Ο Hiboro BIT είναι ένα προσωπικό ηλεκτροτροφοδοτούμενο ελικόπτερο, που αναμένεται να είναι διαθέσιμο το 2016.

hirobo-bit-electric-helicopter-3

Οι αναφορές για την τιμή πώλησής του ποικίλουν. Ωστόσο, ο Takahiro Koboyashi, διευθυντής πωλήσεων της εταιρία που έχει αναλάβει την παραγωγή του, υποστηρίζει, ότι η τιμή πώλησής του θα κυμαίνεται γύρω στα 240,000$.

Η εταιρία που παράγει το συγκεκριμένο προϊόν είναι γνωστή και για την παραγωγή αυτόματων ελικοπτέρων, χωρίς πιλότο. Αυτή την φορά έβαλαν το εξειδικευμένο προσωπικό τους να πιλοτάρει αυτό το καταπληκτικό μονοθέσιο ελικόπτερο.

Όπως ακριβώς και στα βιντεοπαιχνίδια, αυτό το μονοθέσιο ελικόπτερο πιλοτάρεται από ένα joystick.

hirobo-bit-electric-helicopter-4

Αν και δεν έχουν γίνει γνωστές αρκετές πληροφορίες, ξέρουμε, ότι έχει 2 αντιπεριστρεφόμενους κινητήρες και ελέγχεται από ένα χειριστήριο. Επίσης, λέγεται, ότι η μέγιστη ταχύτητα που μπορεί να πιάσει είναι τα 60mph για μια βόλτα μισής ώρας.

Δείτε το Hiboro BIT στο παρακάτω βίντεο.

Ελπίζουμε η εταιρία να κυκλοφορήσει σύντομα και άλλα βίντεο με το ελικόπτερο για να μάθουμε περισσότερες πληροφορίες.

Ξεχάστε τα sneakers – Αυτά είναι τα παπούτσια που θα φοράμε κάθε μέρα την άνοιξη

0

Φέτος την άνοιξη, θα φοράτε μπαλαρίνες σαν τις Βρετανίδες

Αυτή την άνοιξη, οι μπαλαρίνες θα είναι τα παπούτσια της σεζόν και κανένα άλλο μοντέλο δεν θα μπορέσει να τις ξεπεράσει. Χάρη στο balletcore, οι πιο cool Αγγλίδες γίνονται οι απόλυτες μούσες για αυτό το trend.

Το γεγονός ότι οι μπαλαρίνες θα κυριαρχήσουν αυτή την άνοιξη είναι αναμφισβήτητο. Η πασαρέλα έδειξε ότι αυτό το κλασικό παπούτσι θα ζήσει τη «δεύτερη νιότη» του με την άφιξη της καλοκαιρίας.

222

Αν δεν είστε σίγουροι πώς να τις φορέσετε, ρίξτε μια ματιά στο πώς τις συνδυάζουν οι Αγγλίδες.

5 συμβουλές από τις Βρετανίδες για να φορέσετε σωστά τις μπαλαρίνες:

Συνδυάστε τις μπαλαρίνες με ένα μίνι φόρεμα ή μίνι φούστα

Ένα από τα αγαπημένα κόλπα των στυλιστών: Αν φοράτε midi μήκος, συνδυάστε το με τακούνια, ενώ για το μίνι, επιλέξτε πάντα φλατ. Αυτό είναι και το στιλ που ακολουθούσε η Kate Moss τη δεκαετία του 2000, συνδυάζοντας τις μπαλαρίνες της με babydoll φορέματα. Αν φέτος την άνοιξη θέλετε να δείξετε πόδι, οι μπαλαρίνες είναι η ιδανική επιλογή.

Τολμήστε τον συνδυασμό κολάν + μπαλαρίνες

Τα κολάν ζουν τη δεύτερη στιγμή μεγαλοπρέπειας τους φέτος! Τα είδαμε το χειμώνα με τα πουλόβερ, και με τον ερχομό του καλού καιρού συνεχίζουν να είναι στην ντουλάπα μας. Αυτό το look της Alexa Chung μας εμπνέει, καθώς ο συνδυασμός κολάν και μπαλαρίνες είναι ένα ασφαλές στοίχημα.

alexa chung 3

Μια συμβουλή: Προσθέστε κλασικά αξεσουάρ για μια πιο εκλεπτυσμένη εμφάνιση. Μια μαύρη τσάντα με αλυσίδα ή ένα φουλάρι γύρω από το λαιμό είναι εξαιρετικές επιλογές.

Τολμήστε το χρώμα

Η Sienna Miller θα είναι πάντα στο moodboard μας, φορώντας τζιν, ένα απλό πλεκτό jumper και κόκκινες μπαλαρίνες.

Μας θυμίζει ότι οι μπαλαρίνες δεν χρειάζεται να είναι μόνο μαύρες ή άσπρες για να είναι cool. Στην πραγματικότητα, είναι η τέλεια αφορμή για να προσθέσετε μια όμορφη πινελιά χρώματος στο ντύσιμό σας.

Οι δίχρωμες μπαλαρίνες είναι οι πιο κολακευτικές

Ψάχνουμε για τις πιο κολακευτικές μπαλαρίνες και δεν είναι τυχαίο ότι το δίχρωμο μοντέλο που δημιουργήθηκε από την Coco Chanel για να εντυπωσιάζει, εξακολουθεί να κολακεύει το πόδι με τα δύο χρώματά του. Η Poppy Delevingne φαίνεται να έχει κατακτήσει την τέχνη του να τα φοράει και να τα κάνει να φαίνονται μοναδικά.

Το απόλυτο κόλπο: Εκμεταλλευτείτε το κολακευτικό τους αποτέλεσμα και συνδυάστε τις μπαλαρίνες αυτές με σορτς ή πολύ μίνι φούστες.

poppyd delevign

Το στιλιστικό κόλπο της Κέιτ Μος

Ανάμεσα σε όλες τις Αγγλίδες, η Κέιτ Μος τη δεκαετία του 2000 ήταν εκείνη που κατέκτησε την τέχνη του να φοράει μπαλαρίνες. Στην πραγματικότητα, τις έκανε την προσωπική της υπογραφή, κάνοντας βόλτες στο Λονδίνο από πάρτι σε πάρτι. Το μοντέλο είχε το δικό της κόλπο για να τις φοράει: επέλεγε skinny παντελόνια και άφηνε ακάλυπτο τον αστράγαλό της, κάνοντας έτσι τις μπαλαρίνες να φαίνονται ακόμα πιο ιδιαίτερες.

kate moss jeans

Η επιλογή της: Σχεδόν πάντα προτιμούσε μαύρες μπαλαρίνες, λόγω του πιο ροκ στυλ της.