Σάββατο 17 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 506

Ανακοπή καρδιάς: Τι θα νιώσετε μέρες πριν σας συμβεί – 6 συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσετε εγκαίρως

0

Ανακοπή καρδιάς: Περίπου το 50% των ατόμων που παθαίνουν καρδιακή προσβολή, εμφανίζουν σημάδια για μέρες πριν συμβεί ή ακόμα και εβδομάδες.

Σε αυτά τα σημάδια ανήκουν ο πόνος στο στήθος, η δύσπνοια, η ζάλη, η λιποθυμία και τα «φτερουγίσματα» της καρδιάς.

health4you cover photos matthew 2023 05 15t102835

Ανακοπή καρδιάς: Η γρήγορη διάγνωση σώζει ζωές 

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς είναι μία εκστρατεία που δημιουργήθηκε για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού για τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Δημιουργήθηκε με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας και με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Η γρήγορη διάγνωση και έγκαιρη αντιμετώπιση του εμφράγματος είναι υψίστης σημασίας για να σωθεί ο ασθενής. Σε πολλές περιπτώσεις, η καρδιακή προσβολή ξεκινάει σαν ένας ήπιος πόνος ή μια ενόχληση. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται, να φεύγουν και μετά να επανέρχονται.

Η πρώτη αιτία θανάτου μεταξύ ανδρών και γυναικών είναι η καρδιακή νόσος, αναλογώντας περίπου στο 40% του συνόλου των θανάτων. Ο λόγος που η καρδιακή νόσος είναι τόσο θανατηφόρα, είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν άμεσα βοήθεια. Τα καρδιακά συμπτώματα δεν είναι πάντα έντονα ή εμφανή και ποικίλουν από άτομο σε άτομο και βάσει φύλου.

Επειδή όμως είναι δύσκολο ορισμένες φορές να αντιληφθείτε τα καρδιακά συμπτώματα, δεν θα πρέπει να αγνοείτε κάποια προειδοποιητικά σημάδια, περιμένοντας να φύγουν από μόνα τους.

kardiaki anakopi 6 symptomata poy ekpempoyn sos ti prepei na kanoyme amesos

Αυτό ισχύει κυρίως για τους άνδρες και τα άτομα γενικά άνω των 65 ετών, καθώς και για εκείνους που έχουν παράγοντες καρδιακού κινδύνου. Τα αυξημένα επίπεδα της χοληστερόλης, η υπέρταση, η παχυσαρκία, το κάπνισμα και το οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες κινδύνου για το έμφραγμα, το εγκεφαλικό και την καρδιακή ανεπάρκεια.

Όσο περισσότερους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος, τόσο περισσότερες πιθανότητες ένα σύμπτωμα να σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος με την καρδιά. Οι άνθρωποι συχνά δεν θέλουν να παραδεχθούν ότι είναι αρκετά μεγάλοι ή σοβαρά άρρωστοι ώστε να έχουν καρδιακά προβλήματα. Ένα σοβαρό καρδιακό πρόβλημα μπορεί να σημαίνει και αιφνίδιο θάνατο και είναι προτιμότερο να διαπιστώσετε τι έχετε και να το αντιμετωπίσετε, παρά να πεθάνετε.

kardiaki anakopi 6 symptomata poy ekpempoyn sos ti prepei na kanoyme amesos

Ανακοπή καρδιάς: Τα πιθανά καρδιακά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Πόνος στο στήθος

Οι περισσότερες καρδιακές προσβολές προκαλούν ενοχλήσεις στο κέντρο του στήθους. Μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο από μερικά λεπτά, μπορούν να υποχωρήσουν και να επανέλθουν. Οι ενοχλήσεις μπορεί να είναι ένα αίσθημα δυσάρεστης ή έντονης πίεσης στο στήθος, ένα σφίξιμο ή ένας πόνος.

Ο πόνος στην προκάρδια περιοχή, στο κεντρικό μέρος του στήθους, είναι ιδιαίτερα έντονος. Διαρκεί περίπου 30 λεπτά και δεν μειώνεται από την ξεκούραση. Εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια σωματικής προσπάθειας. Ο πόνος στο στήθος είναι το κλασσικό σύμπτωμα του εμφράγματος. Όλα τα εμφράγματα δεν προκαλούν πόνο στο στήθος, ενώ είναι γνωστό ότι ο συγκεκριμένος πόνος μπορεί να προκληθεί και από καταστάσεις που δεν σχετίζονται με την καρδιά.

Βήχας

Ο εμμένων βήχας ή συριγμός μπορεί είναι σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας, αποτέλεσμα της συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι με καρδιακή ανεπάρκεια κατά τη διάρκεια του βήχα αποβάλλουν φλέγματα με αίμα.

Ζαλάδα

Τα εμφράγματα μπορεί να προκαλούν ελαφρά ζαλάδα και απώλεια συναίσθησης. Όπως επίσης και οι καρδιακές αρρυθμίες.

Άγχος

Ένα έμφραγμα μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος ή φόβο θανάτου. Οι επιβιώσαντες από έμφραγμα συχνά αναφέρουν ότι έχουν βιώσει μια αίσθηση «επικείμενου θανάτου».

Κόπωση

Ειδικά στις γυναίκες, η ασυνήθιστη κόπωση μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ενός εμφράγματος, καθώς επίσης και το διάστημα που προηγείται του συμβάντος. Η αίσθηση της διαρκούς κόπωσης μπορεί λοιπόν να είναι σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας.

Φυσικά μπορεί να αισθάνεστε κούραση και κόπωση και για άλλους λόγους. Οπότε, πως θα ξεχωρίσετε την κόπωση που σχετίζεται με την καρδιά;

Αν δεν αισθάνεστε καλά και η ατονία σας έχει καταβάλλει, μην ψάχνετε τη διάγνωση στο ίντερνετ ή στα βιβλία σας.

Ναυτία ή έλλειψη όρεξης

Δεν είναι ασυνήθιστη η ναυτία ή ο εμετός κατά τη διάρκεια ενός εμφράγματος. Το κοιλιακό οίδημα που σχετίζεται με την καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να επηρεάζει την όρεξη.

kardiaki anakopi 6 symptomata poy ekpempoyn sos ti prepei na kanoyme amesos 1

Πόνοι σε άλλα σημεία του σώματος

Μπορεί να εκδηλωθούν ενοχλήσεις ή πόνος στον ένα ή και στους δύο βραχίονες, στην πλάτη, στο λαιμό, στη σιαγόνα ή στο στομάχι

Σε πολλά εμφράγματα, ο πόνος ξεκινά από το στήθος και εξαπλώνεται στους ώμους, τα χέρια, τους αγκώνες, την πλάτη, τον αυχένα, τη γνάθο ή την κοιλιά. Αλλά μερικές φορές δεν υπάρχει καθόλου πόνος στο στήθος, μόνο στα προαναφερόμενα άλλα σημεία του σώματος. Ο πόνος μπορεί να πηγαινοέρχεται.

Οι άνδρες κατά τη διάρκεια του εμφράγματος συχνά αναφέρουν πόνο στο αριστερό χέρι. Στις γυναίκες, ο πόνος είναι πιθανότερο να είναι αισθητός και στα δύο χέρια, ή ανάμεσα στους ώμους.

Ταχυπαλμία ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός

Η περιστασιακή ταχυπαλμία δεν είναι ανησυχητική. Αλλά ένας ταχύς ή ακανόνιστος παλμός ειδικά όταν συνοδεύεται από αδυναμία, ζαλάδα ή δύσπνοια, μπορεί να είναι σύμπτωμα εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας ή αρρυθμίας. Αν δεν αντιμετωπιστούν, οι αρρυθμίες μπορεί να συντελέσουν και σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια ή αιφνίδιο θάνατο.

Δύσπνοια

Οι άνθρωποι που αισθάνονται αδυναμία ή δυσκολία να αναπνεύσουν ενδεχομένως να υποφέρουν από παθήσεις όπως άσθμα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Αλλά η δύσπνοια μπορεί να είναι και ένδειξη εμφράγματος ή καρδιακής ανεπάρκειας.

Μερικές φορές οι άνθρωποι που παθαίνουν έμφραγμα δεν αισθάνονται πίεση στο στήθος ή πόνο αλλά έντονη δύσπνοια. Είναι σαν να έχουν τρέξει μαραθώνιο, ενώ δεν έχουν κουνηθεί απ’ τη θέση τους. Κατά τη διάρκεια του εμφράγματος, η δύσπνοια συχνά συνοδεύεται από δυσφορία στο στήθος, αλλά μπορεί και να εκδηλωθεί πριν ή μετά από τη δυσφορία.

Εφίδρωση

Η έντονη αιφνίδια εφίδρωση είναι το κοινότερο σύμπτωμα του εμφράγματος. Εμφανίζεται σε στιγμές χαλάρωσης, χωρίς να έχει προηγηθεί έντονη σωματική άσκηση.

Οίδημα

Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών στο σώμα. Αυτό προκαλεί πρήξιμο (συχνά στα πόδια, τους αστραγάλους, τα πέλματα ή την κοιλιά) καθώς και απότομη αύξηση βάρους και μερικές φορές απώλεια της όρεξης.

Αδυναμία

Τις ημέρες που προηγούνται του εμφράγματος, καθώς και κατά τη διάρκεια του, μερικοί ασθενείς βιώνουν σοβαρή και ανεξήγητη αδυναμία.

kardiaki anakopi 6 symptomata poy ekpempoyn sos ti prepei na kanoyme amesos 2

Ανακοπή καρδιάς: Tα προειδοποιητικά σημάδια

  • Έντονος πόνος στο στήθος με εφίδρωση και ταχυπαλμίες.
  • Aίσθηση ότι δέχεστε «μαχαιριές» στην καρδιά.
  • Ωχρότητα και αδυναμία κίνησης.
  • Mούδιασμα στο χέρι και αντανάκλαση του πόνου στην πλάτη, τον αυχένα και το σαγόνι.
  • Πόνος στο στομάχι.

Αν αντιληφθείτε ότι παρουσιάζετε κάποιο νέο αφύσικο σύμπτωμα, όσο άτυπο κι αν είναι αυτό, ειδικά μάλιστα αν έχετε κάποιους απ’ τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Άνθρωποι οι οποίοι θεωρούν τους εαυτούς τους υγιείς συχνά αγνοούν τα συμπτώματα θεωρώντας ότι δεν πρόκειται ποτέ να συμβεί κάτι στους ίδιους.

Εάν εσείς ή κάποιος του περιβάλλοντος σας έχει τέτοια σημεία που δηλώνουν ότι πιθανόν να αρχίζει μια καρδιακή προσβολή μην καθυστερήσετε, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας ή το νοσοκομείο.

Οι σύγχρονες θεραπείες που υπάρχουν για το έμφραγμα είναι τόσο αποτελεσματικές που είναι κρίμα να δημιουργούνται ανεπανόρθωτες βλάβες ή ακόμη θάνατοι που να οφείλονται σε οποιαδήποτε καθυστέρηση.

Ανακοίνωση σοκ από τον Πάνο Ρούτσι για τον Άγνωστο Στρατιώτη

0

Ρούτσι για Άγνωστο Στρατιώτη: “Αν σβήσουν τα ονόματα θα έχουμε θύματα”

«Θα έχουμε πόλεμο. Πρέπει να το ξανασκεφτούν γιατί εμείς δεν κάνουμε πίσω» τόνισε ο Πάνος Ρούτσι μιλώντας στο OPEN

Αν η κυβέρνηση σβήσει τα ονόματα των νεκρών στα Τέμπη από το Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη θα υπάρξει μεγάλη οργή του κόσμου δήλωσε ο Πάνος Ρούτσι μιλώντας στην εκπομπή «Καθαρές Κουβέντες» του OPEN. Παράλληλα ο πατέρας του Ντένις που σκοτώθηκε στα Τέμπη, προειδοποίησε ότι υπάρχει κίνδυνος για νεκρούς, αν σβηστούν τα ονόματα.

Δείτε το βίντεο:


Ειδικότερα, ο Πάνος Ρούτσι μιλώντας για την απόφαση των συγγενών αλλά και των απλών πολιτών να βρίσκονται στο Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη, έκανε λόγο για «μία πράξη αντίστασης καθώς αρνούμαστε την απόφαση της κυβέρνησης».

Όπως είπε, «θα είμαστε εκεί έξω απέναντί τους και θα συνεχίσουμε ώστε τα ονόματα να είναι εκεί στο Σύνταγμα. Δεν ξέρω τι ακριβώς προσπαθεί να κάνει κυβέρνηση με αυτή την κίνηση, τι προσπαθεί να δείξει.

Εμείς θα είμαστε εκεί κάθε μέρα θα γράφουμε τα ονόματα. Δεν θα φύγουμε από εκεί μέχρι να έρθει η δικαίωση για τα παιδιά μας. Προκαλούν και εμάς τους συγγενείς και τον απλό πολίτη».

stigmiotypo othonis 2025 10 20 20.29.54

Συνεχίζοντας, ο Πάνος Ρούτσι σχολίασε ότι η κυβέρνηση με την επίμαχη τροπολογία «δείχνει ότι αυτό που έκανα επί 23 μέρες τους έχει ταράξει τα νερά, απλώς κάνουν κάθε μέρα κωλοτούμπες. Το μόνο που ζητάμε είναι να βρούμε το αυτονόητο ώστε να μάθουμε την αλήθεια και να δικαιωθούμε. Τα ονόματα θα παραμείνουν μέχρι τη δικαίωση».

Παράλληλα ο Πάνος Ρούτσι έστειλε το μήνυμα ότι θα είναι τόσο αυτός όσο ο υπόλοιπος κόσμος σε «επιφυλακή κάθε μέρα για να τα βάφουμε. Αν με πιάσουν ας με βάλουν μέσα, δεν φοβάμαι κανέναν. Είμαστε αποφασισμένοι. Όπως το πάνε θα έχουμε θύματα, θα έχουμε πόλεμο. Πρέπει να το ξανασκεφτούν γιατί εμείς δεν κάνουμε πίσω».

Δείτε το βίντεο:


Καταλήγοντας, ο πατέρας του Ντένις τόνισε ότι «θέλουν να ξεχάσουν τα Τέμπη, είναι προσωπικό πια το ζήτημα. Τα Τέμπη δεν θα ξεχαστούν, θα παραμείνουν εκεί μέχρι να έρθει η Δικαιοσύνη. Αν προχωρήσουν σε αυτή την κίνηση, θα έχουμε μεγάλο πρόβλημα και μεγάλη οργή του κόσμου. Εύχομαι να μην βγω αληθινός».

Πλουμιδάκη: Υποβλήθηκε στο 21ο χειρουργείο – «Πήραν λίπος από τον γλουτό για τη συγκεκριμένη επέμβαση»

0

Tα νεότερα για την υγεία της Κατερίνας Πλουμιδάκη

Στο Πρωινό του ΑΝΤ1 εμφανίστηκε το πρωί της Δευτέρας 20 Οκτωβρίου η συγγραφέας και δημοσιογράφος Κατερίνα Πλουμιδάκη, η οποία μίλησε για την τεράστια περιπέτεια που βιώνει τα τελευταία χρόνια, ύστερα από την ανεπανόρθωτη βλάβη που υπέστη στα χείλη της από πλαστικό χειρουργό. Η ίδια αποκάλυψε πως υποβλήθηκε πρόσφατα στο 21ο χειρουργείο της και τόνισε πως ελπίζει να αποκατασταθεί σταδιακά η ζημιά.

Όσα δήλωσε στο Πρωινό του ΑΝΤ1 η Κατερίνα Πλουμιδάκη:

«Έκανα την 21η επέμβαση. Πήραν λίπος από τον γλουτό για τη συγκεκριμένη επέμβαση. Κάθε ενάμιση μήνα, παίρνουν λίπος από τον γλουτό, το φυγοκεντρούν και βάζουν τα βλαστοκύτταρα στο χείλος ώστε να αντικαταστήσουν τον ουλώδη ιστό που έχω από εδώ ως εδώ, με υγιή ιστό που έχω στους γοφούς μου. Έτσι, σιγά σιγά θα φύγει ο ουλώδης ιστός για να μπορέσω να έχω άνοιγμα στόματος», ανέφερε αρχικά η Κατερίνα Πλουμιδάκη.

Δείτε το βίντεο:


Και πρόσθεσε: «Προσπαθεί ο γιατρός να κατεβάσει τον μυ προς τα κάτω. Δεν ξέρω ακόμα πόσες επεμβάσεις θα κάνω. Την προηγούμενη φορά, ο γιατρός μου είπε ότι είμαστε στα μέσα της διαδρομής με τα χειρουργεία. Χωρίς να σημαίνει αυτό, τα 40 χειρουργεία. Όσο περισσότερα χειρουργεία κάνουμε, τόσο πιο γρήγορη είναι η πρόοδος».

Δείτε το βίντεο:


Ο γιατρός που της προκάλεσε τη βλάβη και ο γιατρός που δέχτηκε να την αναλάβει

Η ίδια βρέθηκε πριν από λίγες ημέρες στο πλατό της εκπομπής και, μεταξύ άλλων, μίλησε για τον γιατρό που της προκάλεσε αυτό το τεράστιο πρόβλημα, αλλά και τον γιατρό που την έχει αναλάβει δήλωσε: «Για τον άνθρωπο που μου το προκάλεσε αυτό θα πω μόνο ότι τα κάνω όλα μόνη μου. Έχω βρει έναν top γιατρό. Μόνη μου έκανα την έρευνα. Πήγα σε 24 γιατρούς. Είναι Αμερικάνος γιατρός. Οι άλλοι 23 δεν με αναλάμβαναν. Μου είπαν οι 23 “έτσι θα μείνεις, δεν φτιάχνεσαι”. Ο ένας μού είπε “θα κάνουμε κάποια πράγματα”. Ο 24ος είπε “θα σε φέρω όσο πιο κοντά μπορώ στο κανονικό».

Όσο για το πόσο έχει δυσκολευτεί οικονομικά για να κάνει όλες αυτές τις εγχειρήσεις, είπε: «Οικονομικά με έχει εξαντλήσει αυτή η ιστορία. Εδώ δεν είχα την επιλογή να τα κάνω αυτά. Ψυχολογικά είμαι καλύτερα, αλλά εννοείται το λειτουργικό με ενοχλεί πολύ. Δεν είχα κατάθλιψη, αλλά πάντα σκεφτόμουν θετικά».

Δείτε το βίντεο:


Νέα Πέμπτη 6 Νοέμβρη κλειστά σχολεία

0

Πέμπτη 6 Νοέμβρη κλειστά σχολεία και όλοι οι μαθητές στους δρόμους!

«Τριπλές πανελλαδικές, σχολείο των SOS και της παπαγαλίας, κτίρια – ερείπια, κενά και αίθουσες – κλουβιά; Ως εδώ!», διαμηνύει η Συντονιστική Επιτροπή Μαθητών Αθήνας και καλεί: Πέμπτη 6 Νοέμβρη κλειστά σχολεία και όλοι οι μαθητές στους δρόμους σε όλη τη χώρα.

Στην Αθήνα το ραντεβού δόθηκε για τις 12 το μεσημέρι στα Προπύλαια.

mathites

Οπως σημειώνει η Συντονιστική:

«Οι μαθητές και οι μαθήτριες παίρνουμε την κατάσταση στα χέρια μας και βγαίνουμε στους δρόμους. Δεν μπορούμε, δεν θέλουμε και δεν έχουμε καμία εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση και στο υπουργείο Παιδείας ότι θα ασχοληθούν με τα προβλήματα στα σχολεία μας. Εμείς πρέπει να διεκδικήσουμε τα δικαιώματά μας, να κάνουμε τα αιτήματα και τα προβλήματα στα σχολεία μας να ακουστούν!

Βγαίνουμε στον δρόμο και απαιτούμε: Δώστε λεφτά για την Παιδεία – σε λίγο θα πληρώνουμε για να ‘χουμε θρανία!

Μέσα φθινοπώρου και έχουμε πανελλαδικά κενά καθηγητών, τάξεις με 30 μαθητές όπου μόνο μάθημα δεν γίνεται, προβλήματα στις υποδομές που οδηγούν ακόμα και σε τραυματισμό συμμαθητών μας! Ιδιαίτερα στην Αττική, με ευθύνη κυβέρνησης και Περιφέρειας δεν έχει λυθεί ακόμα η μετακίνηση χιλιάδων μαθητών στα σχολεία τους στην Ανατολική Αττική, αλλά και σε Μουσικά, Καλλιτεχνικά, Πρότυπα, Πειραματικά Σχολεία!

stigmiotypo othonis 2025 08 22 113553

Συνέχεια ακούμε πως δεν υπάρχουν χρήματα και κάνουν ό,τι μπορούν. Ομως εμείς ξέρουμε. Τα εκατομμύρια τα χαρίζουν αλλού! Στους πολεμικούς εξοπλισμούς, στις σφαγές λαών, όπως της Παλαιστίνης, στο ΝΑΤΟ, στις ΗΠΑ και στην ΕΕ! Στους εφοπλιστές, στους βιομηχάνους, στους τραπεζίτες, στους επιχειρηματίες, αλλά και στα δικά τους σκάνδαλα και μίζες! Εμείς, η μόρφωσή μας και το μέλλον μας, μάλλον κοστίζουμε …ακριβά! Γι’ αυτό και μας τρομοκρατούν μόλις αγωνιζόμαστε, μας απειλούν με αποβολές και απουσίες!

Μας αξίζει ένα καλύτερο σχολείο, με καθηγητές στις θέσεις τους από την πρώτη μέρα, σύγχρονα κτίρια και υποδομές, δημιουργικό μάθημα και δραστηριότητες, μόρφωση και προοπτική για όλους και όχι μόνο για όσους αντέχουν οικονομικά οι οικογένειές τους.

Βγαίνουμε στον δρόμο για να το καταλάβουν: Τις τριπλές πανελλαδικές να τις ξεχάσουν!

Η κυβέρνηση, μαζί και με άλλα κόμματα του συστήματος, σχεδιάζουν να το τερματίσουν! Θέλουν μέσα στον χρόνο να φέρουν και να ψηφίσουν νόμο (το ονομάζουν “Εθνικό Απολυτήριο”) που θα περιλαμβάνει:

Για να πάρουμε απλά απολυτήριο αλλά και να μπούμε στο δημόσιο πανεπιστήμιο (στα ιδιωτικά έτσι κι αλλιώς μετρά μόνο η τσέπη!) δεν θα δίνουμε απλά πανελλαδικές! Θα δίνουμε και πανελλαδικές στην Γ’ ΓΕΛ και εξετάσεις πανελλαδικού τύπου (με ενιαία θέματα από Τράπεζα Θεμάτων, όχι ό,τι βάλουν οι καθηγητές μας) στην Α’ και Β’ Λυκείου σε όλα τα μαθήματα! Ο,τι βαθμό πάρουμε στα τετράμηνο σε κάθε μάθημα μαζί με 3 φορές πανελλαδικές εξετάσεις θα μετρά! Κάθε μάθημα, κάθε τάξη θα είναι σαν την Γ’ Λυκείου!

Αυτό να το ξεχάσουν! Εδώ με 4 μαθήματα στην Γ’ Λυκείου και πεθαίνουμε στο φροντιστήριο και στο άγχος, σιγά μη δεχτούμε να δίνουμε πανελλαδικές από την Α’ Λυκείου και στα Θρησκευτικά! Με τι λεφτά θα πάμε σε τόσα φροντιστήρια; Τι θα γίνουμε οι μαθητές; Θα κυνηγάμε απλά έναν βαθμό σαν παπαγάλοι σε θέματα εξετάσεων επί 3 χρόνια; Ο,τι είχε μείνει στο σχολείο μας έστω πιο δημιουργικό και ευχάριστο θα γίνει και αυτό SOS, θέματα, τεστ και βαθμός; Αν τους νοιάζει η είσοδός μας στα πανεπιστήμια, υπάρχει κι άλλος τρόπος: Να καταργηθεί η ΕΒΕ, να μας αφήνουν να κατοχυρώνουμε βαθμολογία όταν δίνουμε πανελλαδικές στα μαθήματα όπου γράψαμε καλά και να εξεταζόμαστε εκ νέου εκεί που ζοριστήκαμε. Θα υπήρχαν φοιτητικές εστίες, δωρεάν σίτιση για τους φοιτητές και δεν θα διαγράφανε όποιον καθυστερεί τις σπουδές του επειδή δουλεύει για να τα βγάλει πέρα!

Αυτόν τον νόμο τον έχουμε καθυστερήσει εδώ και 3 χρόνια. Θα το ξανακάνουμε!

Παίρνουμε δύναμη από όλους τους αγώνες που γίνονται. Από τις απεργίες ενάντια στον νόμο για 13 ώρες δουλειά τη μέρα, από τις κινητοποιήσεις αλληλεγγύης στην Παλαιστίνη, από μικρές και μεγάλες δράσεις σε σχολεία μαζί με τους γονείς και τους καθηγητές μας. Από τα αδέρφια μας τους φοιτητές, που θα είναι ξανά μαζί μας στους δρόμους για την Παιδεία όλων μας.

Βγαίνουμε στον δρόμο και τους θυμίζουμε: Είμαστε η γενιά των Τεμπών και έχουμε διαλέξει μεριά: Με τις ζωές και όχι με τα κέρδη!

Αν νομίζουν πως έχουμε ξεχάσει, κάνουν λάθος! Συνεχίζουμε να θυμόμαστε, συνεχίζουμε να αγωνιζόμαστε και να απαιτούμε καμία συγκάλυψη, να πληρώσουν όλοι οι ένοχοι, όσο ψηλά και να βρίσκονται: Κράτος, κυβέρνηση, εταιρεία και υπουργοί. Συνεχίζουμε να αγωνιζόμαστε ενάντια στην πολιτική που βάζει τα κέρδη πάνω από τις ανθρώπινες ζωές και είναι ακόμα εδώ: Στα κτίρια στα σχολεία μας, στους δρόμους, στα ΜΜΜ, στα νοσοκομεία, παντού!

Καλούμε:

– Τα μαθητικά συμβούλια και τα σχολεία να συζητήσουν και να αποφασίσουν συμμετοχή, με τα κοινά μας αιτήματα αλλά και δικά τους αιτήματα, στη μέρα πανελλαδικών μαθητικών κινητοποιήσεων, καταλήψεων, αποχών και δράσεων, Πέμπτη 6/11.

– Να οργανωθούν πέρα από την Αθήνα και σε άλλες πόλεις μαθητικές πορείες, μαζί με φοιτητές, γονείς και εκπαιδευτικούς.

– Τους φοιτητές, τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς μας να είναι στον δρόμο μαζί μας!

Απαιτούμε:

  • Ούτε σκέψη για τριπλές πανελλαδικές.
  • Να λυθεί εδώ και τώρα η μετακίνηση για τους μαθητές στα σχολεία τους.
  • Να καλυφθούν τα κενά των εκπαιδευτικών!
  • Οχι συγχωνεύσεις τμημάτων – 15 μαθητές / τάξη, ειδικά στις Ομάδες Προσανατολισμού Γ’ ΓΕΛ.
  • Επιδιορθώσεις και ελέγχους στα σχολικά κτίρια, στις υποδομές, στα εργαστήρια.
  • Καμία σκέψη για αποβολή και καταστολή σε μαθητές και σχολεία που αγωνίζονται!
  • Να γίνουν όλες οι εκδρομές, που είναι άλλωστε κομμάτι της εκπαιδευτικής διαδικασίας, και να στηριχτούν οικονομικά όλα τα παιδιά για να πάνε.
  • Να μειωθούν οι τιμές στα σχολικά κυλικεία, με κατάργηση του ΦΠΑ στα είδη διατροφής μας!».

Άγνωστος Στρατιώτης: Το Άμυνας θα αναθέσει σε ιδιωτική εταιρεία τον καθαρισμό, η φύλαξη στην ΕΛΑΣ -Τι προβλέπει η τροπολογία

0

Από στιγμή σε στιγμή κατατίθεται στη Βουλή η τροπολογία για το μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη.

«Μέσα στην ημέρα -δεν μένουν πολλές ώρες ούτε μέχρι το απόγευμα, ούτε μέχρι αύριο- θα κατατεθεί η τροπολογία και θα δοθούν οι απαντήσεις σε όλες τις απορίες» δήλωσε στο briefing ο Π. Μαρινάκης.

Μετά από πολλές διαβουλεύσεις, η εμβόλιμη τροπολογία στο ν/σ για την Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας θα κατατεθεί σε λίγο και θα ψηφιστεί αύριο, Τρίτη.

Η τροπολογία, σύμφωνα με πληροφορίες του iefimerida.gr, περνά τις αρμοδιότητες της συντήρησης στο υπουργείο Άμυνας και της φύλαξης στην Ελληνική Αστυνομία.


Το κρίσιμο είναι ποιος θα αναλάβει τον καθαρισμό του μνημείου. Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν πως υπήρξαν προβληματισμοί από το υπουργείο Άμυνας σε σχέση με το συγκεκριμένο ζήτημα, θεωρώντας ότι αντίκειται στο Σύνταγμα με βάση το οποίο οι αρμοδιότητες καθαριότητας υπάγονται στους δήμους, εν προκειμένω στον Δήμο Αθηναίων.

Η «χρυσή» τομή βρέθηκε – όπως είχε γράψει νωρίτερα το iefimerida.gr – στη λύση να αναθέσει το υπουργείο Άμυνας τον καθαρισμό σε ιδιωτική εταιρεία και εν συνεχεία η ΕΛ.ΑΣ. να αναλάβει τη φύλαξη του μνημείου.

Ερωτηθείς για τα ονόματα των 57 θυμάτων των Τεμπών -τα οποία «φρέσκαραν» οι συγγενείς τους την Κυριακή, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος είπε: «Για να μην κάνουμε τη χάρη στους γνωστούς-αγνώστους του πολιτικού συστήματος, δήθεν αλληλέγγυους, δεν θα κάνουμε κάποια a priori επιθετική ενέργεια, γιατί ο στόχος δεν είναι διχαστικός. Ο στόχος είναι ο σεβασμός, η κατοχύρωση του σεβασμού σε ένα ιερό μνημείο».


Ο Παύλος Μαρινάκης επισήμανε ότι «από τη στιγμή που η τροπολογία αυτή ψηφιστεί από τους εκπροσώπους των πολιτών, δηλαδή τους βουλευτές, το Κοινοβούλιο, θα αποτελεί νόμο του κράτους και η εφαρμογή του νόμου δεν είναι α λα καρτ. Οφείλει το κράτος διά των αρμοδίων αρχών να εφαρμόζει το νόμο. Άρα, ό,τι λέει η συγκεκριμένη διάταξη, την οποία θα τη μάθετε σήμερα, θα είναι άμεσα εφαρμοστέα από τότε που θα δημοσιευθεί από τις αρμόδιες αρχές, θα περιγράφει κάποια πράγματα που θα απαγορεύονται στο πλαίσιο της προστασίας του Μνημείου του Άγνωστου Στρατιώτη και αυτά θα πρέπει να εφαρμόζονται. Αλίμονο αν ψηφίζαμε διατάξεις για να μην τις εφαρμόζουμε».

«Η ΕΛΑΣ και οι Αρχές έχουν τον τρόπο επιχειρησιακά να εφαρμόζουν τους νόμους, ώστε οι γνωστοί άγνωστοι προβοκάτορες να μην πετυχαίνουν τους στόχους τους» πρόσθεσε.

Προϊδέασε ότι θα υπάρχουν στην τροπολογία ειδικές διατυπώσεις λόγω της ύπαρξης του μνημείου. «Σε έναν συγκεκριμένο χώρο, που θα περιγράφεται από την τροπολογία, δεν θα επιτρέπεται τίποτα παρά πράξεις σεβασμού για τους ήρωες του Έθνους. Δεν είναι όλη η χώρα αυτός ο χώρος, ούτε όλο το Σύνταγμα […] Φαντάζομαι θα απαγορεύονται και τα γκράφιτι και τα πανό σε έναν συγκεκριμένο χώρο».


Κάλεσε δε τα κόμματα να τοποθετηθούν εάν συμφωνούν να προστατεύεται ένα μνημείο υπέρ πεσόντων για να είμαστε σήμερα ελεύθεροι. «Ναι ή όχι; Αυτό είναι το ερώτημα. Γιατί δεν σημαίνει ότι όποιος θέλει το μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη να μη μετατρέπεται σε έναν χώρο διαμαρτυριών ή έναν χώρο με σπρέι ή οτιδήποτε άλλο, δεν σημαίνει ότι όποιος δεν θέλει να γίνεται αυτό, δεν σέβεται τους νεκρούς ενός τραγικού δυστυχήματος. Είναι ένα δίλημμα, ψευτοδίλημμα θα το έλεγα, το οποίο δημιουργεί ένα συγκεκριμένο κομμάτι της αντιπολίτευσης, για να πολώσει και να διχάσει την κοινωνία. Δεν θα μπούμε σε αυτή τη διαδικασία».


«Η ρύθμιση θα αφορά το μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη και τον όλον τον χώρο μπροστά από το μνημείο εκτός από το πεζοδρόμιο. Μετά τις σκοπιές, όλος ο χώρος μπροστά από το Μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη εκτός από το πεζοδρόμιο», είχε πει σε συνέντευξή του στο Mega ο κ. Μαρινάκης.

Ο λόγος που ο Άδωνις Γεωργιάδης ευχαρίστησε δημόσια τη Δήμητρα Κατσαφάδου και τη La Vie en Rose: «Θα τη διαφημίσω 100 φορές»

0

Γεωργιάδης: “Εκατό φορές θα διαφημίσω την εταιρεία La Vie En Rose που κάνει δωρεές στο ΕΣΥ”

Πάνω από 1,5 εκατ. ευρώ οι δωρεές της προς το Εθνικό Σύστημα Υγείας- Το δημόσιο ευχαριστώ από τον υπουργό Υγείας

Ο Άδωνις Γεωργιάδης, λίγες ημέρες αφότου αποκάλυψε ότι έχει κάνει botox και μεταμόσχευση μαλλιών, επανήλθε σήμερα (20/10) με νέες δηλώσεις, αυτή τη φορά σχετικά με τη συζήτηση που προκάλεσε η «διαφήμιση» που έκανε στη Δήμητρα Κατσαφάδου και την εταιρεία της «La Vie en Rose».

11133 scaled

«Δέχτηκα κριτική γιατί διαφήμισα μια εταιρεία για κρέμες, τη La Vie en Rose της κυρίας Κατσαφάδου. Για ποιον λόγο το έκανα όμως; Πέρα από το ότι είναι πολύ καλές κρέμες και τις συστήνω έχω συγκινηθεί και με αυτή την οικογένεια για τον εξής λόγο: Έρχεται μια μέρα στο γραφείο μου ο κ. Μαλακοδήμος και μου λέει: Εμείς τα έχουμε πάει εξαιρετικά καλά και θέλουμε να κάνουμε δωρεές στο ΕΣΥ».

Ο υπουργός Υγείας ευχαρίστησε δημόσια την επιχείρηση, υπογραμμίζοντας: «Ας έρθουν και άλλοι να κάνουν τέτοιες δωρεές να τους διαφημίσω. 100 φορές θα τη διαφημίσω και σε αυτή τη χώρα πρέπει να αναγνωρίζουμε το καλό» δήλωσε στο Action 24.

Δείτε το βίντεο:


Όσον αφορά το botox, ο Άδωνις Γεωργιάδης τόνισε ότι θεωρεί υποκριτικό «να κρύβουμε αυτό που κάνουμε», επισημαίνοντας ότι τα ιατρεία των πλαστικών χειρουργών είναι γεμάτα. «Μόνο ο Άδωνις πάει;» σχολίασε χαρακτηριστικά.

Οι δωρεές της La Vie En Rose

Σημειώνεται ότι η εταιρεία La Vie En Rose, που ανήκει στη Δήμητρα Κατσαφάδου έχει κάνει σημαντικές δωρεές προς το Εθνικό Σύστημα Υγείας ενισχύοντας τον εξοπλισμό και τις υποδομές νοσοκομείων που εξυπηρετούν ογκολογικούς ασθενείς.

Ειδικότερα, η συνολική αξία των δωρεών των μέχρι σήμερα προσφορών ανέρχεται σε περίπου 1,5 εκατομμύριο ευρώ και περιλαμβάνει την προμήθεια αξονικού τομογράφου, αξονικού συστήματος θεραπειών, ρομποτικού μηχανήματος για εγχύσεις, καθώς και δύο ειδικών κρεβατιών ακτινοπροστασίας. Επιπλέον, η εταιρεία έχει χρηματοδοτήσει τη δημιουργία νέων θαλάμων για τη βελτίωση της νοσηλείας των ασθενών. Επίσης, εδώ και αρκετά χρόνια, προσφέρει εντελώς δωρεάν μια σειρά 5 προϊόντων που ανακουφίζουν τους καρκινοπαθείς ασθενείς μετά τις ακτινοβολίες

Η La Vie En Rose προχωρά τώρα σε ένα νέο, ιδιαίτερα φιλόδοξο εγχείρημα: τη δημιουργία Νέας Μονάδας Ογκολογικών Ασθενών στο Νοσοκομείο Λαϊκό, συνολικού ύψους 5 εκατομμυρίων ευρώ. Το έργο, που βρίσκεται στο στάδιο προετοιμασίας, αναμένεται να καλύψει κρίσιμες ανάγκες του νοσοκομείου και να συμβάλει ουσιαστικά στη φροντίδα και θεραπεία καρκινοπαθών.

Άδωνις: «Έβαλα μαλλιά, έκανα μπότοξ, βάζω κρέμες – Εγώ τα αποκαλύπτω αυτά, δεν κρατώ ιατρικό απόρρητο»

Μία παραδοχή που δεν συνηθίζεται από τα πολιτικά πρόσωπα έκανε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης.

Ο υπουργός βρέθηκε χθες σε ιατρικό συνέδριο, όπου μίλησε για τα ζητήματα του υπουργείου Υγείας, ωστόσο προχώρησε και σε μία πιο προσωπική παραδοχή.

stigmiotypo othonis 2025 10 18 13.26.14

Ο κ. Γεωργιάδης, απαντώντας σε ερώτηση του Θάνου Πλεύρη, αποκάλυψε λοιπόν από το βήμα του Συνεδρίου: «Εγώ τα αποκαλύπτω αυτά, δεν κρατάω ιατρικό απόρρητο. Και μαλλιά έβαλα, πολύ καλά μου έχουν πάει, είμαι πολύ ευχαριστημένος. Με ρωτάνε αν έχω κάνει λίφτινγκ -δεν έχω κάνει λίφτινγκ. Με ρωτάνε αν έχω κάνει μπότοξ, έχω κάνει, όχι πολύ όμως. Δεν χρειάζομαι ιδιαίτερα. Βάζω πολύ ωραίες κρέμες…, οπότε ότι άλλη απορία έχετε κ. Πλεύρη επί αισθητικής φύσεως να σας τη λύσω, μην πάμε σε περισσότερες λεπτομέρειες».

Δείτε τις αποκαλύψεις του Άδωνι Γεωργιάδη:


Μάλιστα ο υπουργός ανήρτησε το συγκεκριμένο στιγμιότυπο στο Χ, γράφοντας:

«Είμαι χθες σε μία εκδήλωση μία μεγάλης Ελληνικής Φαρμακοβιομηχανίας, της Bennett του κ. Μπουφίδη, στην Μεγάλη Βρετανία. Εκεί ο αδελφός μου Θάνος Πλεύρης πάει να με πειράξει και νομίζει ότι θα με στριμώξει για την εμφάνισή μου….μπορείτε να δείτε στο βίντεο την αντίδραση μου.

Πραγματικά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί οι άνθρωποι κρύβουν τις όποιες αισθητικές προσπάθειες κάνουν. Από τους αρχαίους χρόνους το κάλλος ενδιέφερε τον κόσμο και με συγχωρείτε εν έτει 2025, να ντρεπόμαστε για το ότι θέλουμε να δείχνουμε καλύτερα το θεωρώ ανοησία. Η ζωή είναι ωραία, αφήστε τα συμπλέγματα και ζήστε την όπως ο καθένας θέλει, αρκεί να μην ενοχλείτε τους άλλους και να μήν δίνετε μεγάλη σημασία στα σχόλια του κόσμου!»

Χαμογελάει ο Μητσοτάκης – Πάει για τρίτη φορά πρωθυπουργός; Μόλις έγινε γνωστό

0

Δημοσκόπηση MARC: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι… Τσίπρα

Καταλληλότερος πρωθυπουργός με ποσοστό 30,6% εμφανίζεται ο Κυριάκος Μητσοτάκης με τη δεύτερη Ζωή Κωνσταντοπούλου στο 8,5%. Ωστόσο ποσοστό 25,1% δεν απαντά ενώ το 5,1% επιλέγει την απάντηση «άλλος». 

13a

Ο πρώην πρωθυπουργός προηγείται με 26,1% στο ερώτημα ποιος μπορεί να εκφράσει καλύτερα την Κεντροαριστερά – Σαρώνει η ακρίβεια, το 37% λέει ότι η κυβέρνηση εισπράττει πολιτικό κόστος λόγω της αδυναμίας αντιμετώπισής της.

Στο 30,5% κατέγραψε η Marc την εκτίμηση ψήφου για τη Νέα Δημοκρατία, στο γκάλοπ που παρουσιάστηκε στο κεντρικό δελτίο του ΑΝΤ1, με το ΠΑΣΟΚ, παρά την μικρή άνοδο που κατέγραψε, να μετριέται στο 14%.

Δείτε το βίντεο:


Παράλληλα,  η Marc  έκανε για πρώτη φορά ερώτημα για την πρωθυπουργία συμπεριλαμβάνοντας τον Αλέξη Τσίπρα, ο οποίος λαμβάνει  24,3%, δηλαδή 9,6 μονάδες χαμηλότερα από τον Κυριάκο Μητσοτάκη, ο οποίος λαμβάνει 33,9%, με τον Νίκο Ανδρουλάκη στο 11,3%.

Το 67,7% δηλώνει ότι η καταπολέμηση της ακρίβειας πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητα της κυβέρνησης. Η ακρίβεια στην αγορά είναι κατά το 37,7% του δείγματος ο βασικός λόγος που η κυβέρνηση εισπράττει πολιτικό κόστος, με τα Τέμπη στο 31,1%.

Δείτε εδώ την έρευνα:

Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα
Marc: Στις 16,5 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ από το ΠΑΣΟΚ, στις 9,6 μονάδες η υπεροχή Μητσοτάκη έναντι... Τσίπρα

Είναι καλό το αβοκάντο για άτομα με διαβήτη;

0

Όταν πρόκειται για τη διαχείριση του διαβήτη, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Κάθε επιλογή γεύματος έχει σημασία — ειδικά οι τροφές που επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ένα φρούτο που συχνά προκαλεί ερωτήματα είναι το αβοκάντο (γνωστό και ως «βούτυρο φρούτο»). Είναι κρεμώδες, νόστιμο και γεμάτο υγιεινά λιπαρά — αλλά είναι πράγματι καλό για άτομα με διαβήτη;

9fa6f14989b536417f23a1a642a9bf9a

Η απάντηση, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής, είναι ναι, αρκεί να καταναλώνεται με μέτρο.

1. Χαμηλό σε υδατάνθρακες, πλούσιο σε «καλά» λιπαρά

Σε αντίθεση με τα περισσότερα φρούτα, το αβοκάντο περιέχει πολύ λίγους υδατάνθρακες και είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά — τα «καλά» λιπαρά που συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς.

Ένα μεσαίο αβοκάντο έχει περίπου 1 γραμμάριο ζάχαρης και 4 γραμμάρια συνολικών υδατανθράκων, πράγμα που σημαίνει ότι έχει πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI). Οι τροφές με χαμηλό GI δεν προκαλούν απότομες αυξήσεις του σακχάρου, καθιστώντας το αβοκάντο έξυπνη επιλογή για όσους πάσχουν από διαβήτη.

Τα υγιεινά λιπαρά του αβοκάντο επιβραδύνουν επίσης την πέψη, επιτρέποντας στη γλυκόζη να εισέλθει στο αίμα σταδιακά. Αυτό βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου μετά το φαγητό, αποτρέποντας τις απότομες αυξομειώσεις.

stigmiotypo othonis 2025 10 20 19.36.09

2. Πλούσιο σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά

Το αβοκάντο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε φυτικές ίνες — ένα φρούτο περιέχει περίπου 10 γραμμάρια. Οι ίνες είναι σημαντικές για τα άτομα με διαβήτη, καθώς βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και διατηρούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου.

Επιπλέον, δημιουργούν αίσθημα κορεσμού, βοηθώντας να αποφευχθεί η υπερφαγία — κάτι κρίσιμο για τον έλεγχο του βάρους.

Το αβοκάντο είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως το κάλιο, το μαγνήσιο και η βιταμίνη Ε.

  • Το κάλιο ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση

  • Το μαγνήσιο συμβάλλει στον έλεγχο του σακχάρου

  • Η βιταμίνη Ε προστατεύει τα κύτταρα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

3. Ενισχύει την υγεία της καρδιάς

Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να επιλέγουν τροφές που προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία.

Τα μονοακόρεστα λιπαρά του αβοκάντο μειώνουν την “κακή” LDL χοληστερόλη και αυξάνουν την “καλή” HDL χοληστερόλη.

Μελέτες δείχνουν ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών (όπως το βούτυρο ή τα λιπαρά κρέατα) με αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει το λιπιδαιμικό προφίλ και να μειώσει τη φλεγμονή — κάτι που προστατεύει την καρδιά.

4444 22

4. Βοηθά στον έλεγχο του βάρους

Η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους είναι επίσης κρίσιμη στη διαχείριση του διαβήτη.

Το αβοκάντο, χάρη στις ίνες και τα υγιεινά λιπαρά του, προκαλεί γρήγορα αίσθημα πληρότητας.

Η κατανάλωσή του μπορεί να περιορίσει την πείνα και να μειώσει την επιθυμία για σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή ζάχαρη.

Έρευνες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά αβοκάντο έχουν καλύτερη συνολική διατροφή και χαμηλότερο σωματικό βάρος σε σχέση με όσους δεν το τρώνε.

5. Πώς να καταναλώνετε με ασφάλεια το αβοκάντο

Αν και το αβοκάντο προσφέρει πολλά οφέλη, η μέτρια κατανάλωση είναι το κλειδί. Είναι τροφή πλούσια σε θερμίδες — ένα μεσαίο αβοκάντο έχει περίπου 250 θερμίδες — επομένως η υπερκατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων.

Για τους περισσότερους ανθρώπους με διαβήτη, μισό αβοκάντο ανά γεύμα θεωρείται ιδανική ποσότητα.

Αποφύγετε να το συνδυάζετε με ζάχαρη, ζαχαρούχο γάλα ή λευκό ψωμί, καθώς αυτά αυξάνουν απότομα το σάκχαρο.

Αντίθετα, δοκιμάστε:

  • Να προσθέσετε φέτες αβοκάντο σε σαλάτες ή ψωμί ολικής άλεσης

  • Να το αναμείξετε σε smoothie με γιαούρτι χωρίς ζάχαρη

  • Να το χρησιμοποιήσετε ως υγιεινό άλειμμα αντί για μαγιονέζα.

stigmiotypo othonis 2025 10 20 19.34.58

6. Τελική σκέψη

Το αβοκάντο είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για τα άτομα με διαβήτη.

Είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες, πλούσιο σε ίνες και γεμάτο καρδιοπροστατευτικά λιπαρά που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου.

Όταν καταναλώνεται με μέτρο και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, συμβάλλει στη βελτίωση του ελέγχου της γλυκόζης, στην υγεία της καρδιάς και στη γενικότερη ευεξία.

Συμπέρασμα:

Αν έχεις διαβήτη, δεν χρειάζεται να αποφεύγεις αυτό το κρεμώδες φρούτο — απλώς απόλαυσέ το με σύνεση, ένα κουταλάκι τη φορά.

Γιώργος Μαζωνάκης: Ενοχλημένος με τον Αντώνη Ρέμο

0

Τι συμβαίνει ανάμεσα στους δύο καλλιτέχνες;

Ο Γιώργος Μαζωνάκης, όπως άφησε να υπονοηθεί μέσα από τα λόγια του στο The Voice το περασμένο Σαββατοκύριακο, δεν του αρέσει οι καλλιτέχνες να τοποθετούνται σχετικά με την δικαστική διαμάχη με την οικογένειά του και την νοσηλεία του στο Δρομοκαΐτειο.

Δείτε το βίντεο:


Έτσι λοιπόν, σύμφωνα με τα όσα έγιναν γνωστά σήμερα, Δευτέρα 20 Οκτωβρίου από την εκπομπή Το Πρωινό, ο τραγουδιστής δείχνει να είναι ενοχλημένος με τον Αντώνη Ρέμο μετά την συνέντευξή που είχε παραχωρήσει πριν από κάποιους μήνες στην εκπομπή του ΑΝΤ1 στην οποία μίλησε για την κατάσταση που αντιμετωπίζει ο Γιώργος Μαζωνάκης τους τελευταίους μήνες.

giorgos mazonakis 9.jpg

Γιατί ενοχλήθηκε ο Γιώργος Μαζωνάκης με τον Αντώνη Ρέμο;

Ο Τάσος Τεργιάκης λοιπόν, στο σχετικό ρεπορτάζ μετέφερε ότι: «Ο Γιώργος Μαζωνάκης είναι δυσαρεστημένος με τον Αντώνη Ρέμο, με αφορμή αυτά που είπε στη συνέντευξή του στο Πρωινό. Ο Γιώργος Μαζωνάκης είναι πολύ δυσαρεστημένος γιατί λέει ότι με τη σχέση που έχουν θα μπορούσε να τον είχε πάρει τηλέφωνο. “Δεν μπορεί χωρίς να έχουμε μιλήσει οι δυο μας να μιλάει για τα σκοτάδια”, ανέφερε ο Γιώργος Μαζωνάκης».

Tι είχε πει ο Αντώνης Ρέμος για τον Γιώργο Μαζωνάκη

«Είναι δύσκολο και λυπηρό. Ο Γιώργος είναι ένας αξιόλογος καλλιτέχνης. Έχει ζηλευτό ρεπερτόριο. Είναι ένας πολύ ιδιόμορφος καλλιτέχνης, του άρεσε να προκαλεί με τα ρούχα του, τη στάση του. Εύχομαι να βγει από αυτό το αδιέξοδο. Να ζητήσει βοήθεια, ξέρει αυτός από πού. Να έρθει κοντά με την οικογένειά του, γιατί μόνο με αυτούς τους ανθρώπους είμαστε κοντά. Δεν πιστεύω ότι η οικογένειά του θέλει το κακό του, αλλά κάποιες φορές κάποιες καταστάσεις μας κάνουν να μην βλέπουμε καθαρά. Έχει μπει με το ενάμιση βήμα στα σκοτάδια και πρέπει να βγει γρήγορα στο φως», ήταν τα λόγια που είχε πει ο Αντώνης Ρέμος στην συνέντευξή του στο Πρωινό για τον Γιώργο Μαζωνάκη.

Δείτε το βίντεο:


Έξαλλη η Μαρέβα με το δείπνο μπροστά στην αίθουσα των γλυπτών του Παρθενώνα

0

Η Μαρέβα Μητσοτάκη καταδικάζει το δείπνο στην αίθουσα των γλυπτών του Παρθενώνα

Με ανάρτησή της στο Instagram, η σύζυγος του πρωθυπουργού, Μαρέβα Μητσοτάκη, επιτίμησε την απόφαση του Βρετανικού Μουσείου να πραγματοποιήσει φιλανθρωπικό δείπνο στην αίθουσα όπου βρίσκονται τα γλυπτά του Παρθενώνα.


Η Μ. Μητσοτάκη, στην παρέμβασή της σημειώνει ότι «το Βρετανικό Μουσείο διοργάνωσε, το περασμένο Σάββατο, φιλανθρωπικό δείπνο στην Duveen Gallery – στην αίθουσα όπου φιλοξενούνται τα Γλυπτά του Παρθενώνα. Την ώρα που έχει ξεκινήσει ένας δημόσιος διάλογος για την επανένωση του μνημείου, η απόφαση του Μουσείου να πραγματοποιηθεί η εκδήλωση σε αυτόν τον χώρο ήταν – το λιγότερο – άστοχη».

Δείτε την ανάρτηση της:

Σημειώνεται ότι και η υπουργός Πολιτισμού, Λίνα Μενδώνη, καταδίκασε το περιστατικό, τονίζοντας ότι «κατ´ επανάληψη και διαχρονικά το Υπουργείο Πολιτισμού έχει καταδικάσει τα δείπνα, τις δεξιώσεις και τις επιδείξεις μόδας που διοργανώνονται στους χώρους των Μουσείων, στους οποίους εκτίθενται μνημεία και έργα τέχνης. Τέτοιες ενέργειες είναι προσβλητικές για τα πολιτιστικά αγαθά και θέτουν σε κίνδυνο τα ίδια τα εκθέματα. Αυτό ακριβώς έπραξε το προηγούμενο Σάββατο, η Διοίκηση του Βρετανικού Μουσείου, χρησιμοποιώντας για μία ακόμη φορά τα Γλυπτά του Παρθενώνα ως διακοσμητικά στοιχεία για το δείπνο που οργάνωσε. Η ασφάλεια, η ακεραιότητα και η ηθική των μνημείων θα έπρεπε να αποτελεί το κύριο μέλημα του Βρετανικού Μουσείου, το οποίο για μια ακόμη φορά επιδεικνύει προκλητική αδιαφορία».

Προφανώς η Μ. Μητσοτάκη έχει δίκιο και προφανώς τέτοιες κινήσεις ενισχύουν τα επιχειρήματα της Ελλάδας για επιστροφή των γλυπτών εκεί που ανήκουν, στο Μουσείο της Ακρόπολης.