Blog Σελίδα 5000

Μαρία Παπαλάμπρου: «Πeθανε ο άντρας μου και εδώ όλοι αδιαφόρησαν. Μόνο στη Γερμανία μου συμπαραστάθηκαν»

0

Η Μαρία Παπαλάμπρου βρέθηκε στην εκπομπή «Καλύτερα αργά» της Αθηναϊδας Νέγκα, στο Action 24 και μίλησε για τον θάνατο του συζύγου της και τη ζωή της στη Γερμανία.

Όπως υπογράμμισε η ηθοποιός για τον θάνατο του συζύγου της «όταν συνέβη αυτό το γεγονός που έχασα τον άνδρα μου, ήμουν στο Βερολίνο και οι άνθρωποι εκεί μου έδειξαν μια φοβερή συμπαράσταση».

Οι αλλαγές στα επαγγελματικά της Μαρίας Παπαλάμπρου, όταν έχασε τον σύζυγό της

Όσον αφορά τις αλλαγές στα επαγγελματικά της, επεσήμανε «στον επαγγελματικό μου όμως χώρο, εκεί που με είχαν συνηθίσει να είμαι παραγωγός, αλλά μαζί με τον Τάσο, κάποιες πόρτες έκλεισαν και κάποιοι άνθρωποι αδιαφόρησαν ή δεν με άκουγαν πια. Οπότε, ναι, στο επαγγελματικό κομμάτι, επειδή ήμασταν μαζί στην δουλειά, το να είμαι μόνη μου είχε μεγάλη διαφορά».

Η συμπαράσταση που βίωσε η Μαρία Παπαλάμπρου στη Γερμανία

Σχετικά με τη Ζωή της στη Γερμανία, σημείωσε «από την πρώτη στιγμή που πάτησα το πόδι μου στη Γερμανία βίωσα συμπαράσταση από όλους τους ανθρώπους εκεί, δεν μιλάω μόνο για το πένθος. Δηλαδή με το που έφτασα και κατοίκησα σε ένα διαμέρισμα της πολυκατοικίας και ήμασταν ξένοι, όλοι μα όλοι μέσα στην πρώτη εβδομάδα είχαν έρθει να μας χαιρετήσουν και να μας φέρουν μπισκότα. Εδώ ζεις σε μια πολυκατοικία και μπορεί να μην ξέρεις ποτέ ποιοι είναι οι ένοικοι της. Το ίδιο στο πένθος και στη δυσκολία».







«Εκλάπnσαν και ανήκουν στην Ελλάδα»: Πήρε θέση ο Μητσοτάκης έτοιμος να επαναπατρίσει τα Γλυπτά του Παρθενώνα

0

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης υπογράμμισε ότι η Αθήνα θα συνεχίζει να ασκεί πιέσεις για την επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο BBC.

Στο πλαίσιο της επίσκεψης που πραγματοποιεί στο Λονδίνο, ο Κυριάκος Μητσοτάκης μίλησε στο βρετανικό δίκτυο και μεταξύ άλλων υπογράμμισε πως τα Γλυπτά του Παρθενώνα «αναμφίβολα» θα φαίνονταν καλύτερα στο μουσείο της Ακρόπολης, που κατασκευάστηκε για αυτό τον σκοπό.




«Δεν είναι θέμα επιστροφής εκθεμάτων των οποίων αμφισβητείται η ιδιοκτησία. Αυτά τα Γλυπτά ανήκουν στην Ελλάδα και ουσιαστικά εκλάπησαν», τόνισε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.

«Είναι ένα ζήτημα επανένωσης. Πού μπορεί να εκτιμήσει κανείς περισσότερο την ομορφιά των εκθεμάτων. Αν σας έλεγα ότι θα κόψουμε στα δύο τη Μόνα Λίζα και η μισή θα ήταν στο Λούβρο και η μισή στο Βρετανικό Μουσείο, θα μπορούσαν οι άνθρωποι να εκτιμήσουν την ομορφιά αυτού του πίνακα; Το ίδιο ισχύει με τα Γλυπτά του Παρθενώνα», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Κυριάκος Μητσοτάκης.




Ο Μητσοτάκης για τα Γλυπτά του Παρθενώνα

«Για αυτό συνεχίζουμε να ασκούμε πίεση, ώστε να επιτευχθεί μια συμφωνία, που θα ήταν μια συνεργασία μεταξύ Ελλάδας και Βρετανικού Μουσείου», είπε ο πρωθυπουργός. Αυτή η συμφωνία, σημείωσε «θα επέτρεπε να δούμε την επιστροφή των Γλυπτών στην Ελλάδα και να θαυμάζουν οι άνθρωποι την ομορφιά τους στη γενέτειρά τους».

Ερωτηθείς αν είναι σίγουρος ότι θα επιτευχθεί αυτή η συμφωνία, απάντησε: «Δεν έχουμε κάνει όση πρόοδο θα θέλαμε στις διαπραγματεύσεις, αλλά είμαι υπομονετικός. Θα συνεχίσουμε να επιμένουμε». Σε ερώτηση αν πιστεύει ότι θα επιτευχθεί η επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα κατά τη διάρκεια της θητείας του, είπε: «Το ελπίζω. Μόλις επανεξελέγην, έχω ολόκληρη τη θητεία μπροστά μου».

Αύριο ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα συναντηθεί με τον ηγέτη των Εργατικών, Κιρ Στάρμερ και την Τρίτη με τον Βρετανό πρωθυπουργό, Ρίσι Σούνακ. Ο πρωθυπουργός αναμένεται να θέσει το ζήτημα των Γλυπτών του Παρθενώνα και στις δύο συναντήσεις.

Γιατί θα φτάσει το τυλιχτό σουβλάκι στα 4 ευρώ – Σενάριο να χρεώνονται πατάτες, ντομάτα και κρεμμύδι

0

Ή θα υποστούμε γενικευμένη αύξηση της τιμής του “τυλιχτού” ώστε αυτή να φτάσει σε αρκετές περιοχές της χώρας ακόμη και στα 4 ευρώ, θυμίζοντας τιμοκαταλόγους τουριστικών περιοχών τον Ιούλιο και τον Αύγουστο, ή θα δούμε αλλαγή τιμολογιακής πολιτικής από τους επαγγελματίες του κλάδου ώστε το σουβλάκι να χρεώνεται ανάλογα με το… περιεχόμενό του. Διότι το κόστος για τις πατάτες, την ντομάτα και το κρεμμύδι που περιέχει το “εθνικό φαγητό” δεν είναι πλέον καθόλου αμελητέο.

Η τιμή πώλησης του τυλιχτού επηρεάζει ακόμη και την ψυχολογία των νοικοκυριών γι’ αυτό και βρίσκεται συνεχώς στο επίκεντρο της προσοχής. Τα τελευταία 24ωρα, οι επαγγελματίες του κλάδου “επικοινωνούν” ότι έρχεται νέο κύμα ανατιμήσεων υποστηρίζοντας ότι δεν μπορούν να “σηκώσουν” τις τιμές πώλησης των πρώτων υλών. Τα επίσημα στοιχεία -δείκτες μεταβολής τιμών της ΕΛΣΤΑΤ και τιμοκατάλογοι χονδρικής και λιανικής πώλησης από τις κεντρικές αγορές- επιβεβαιώνουν το πρόβλημα.




Για τους επαγγελματίες του κλάδου βέβαια, το να καταφύγουν μαζικά σε νέες ανατιμήσεις στέλνοντας την λιανική του τυλιχτού στα 4 ευρώ μπορεί να αποδειχτεί δίκοπο μαχαίρι. Η πράξη των τελευταίων μηνών έχει αποδείξει ότι η ζήτηση δεν είναι πλέον ανελαστική και σε αρκετές γειτονιές της πρωτεύουσας τα “λουκέτα” στα σουβλατζίδικα έχουν ήδη αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους.

Τι δείχνουν όμως τα επίσημα στοιχεία για το βασικό φαγητό του Έλληνα;

·Ο δείκτης του χοιρινού τον Οκτώβριο του 2021 ήταν στις 96 μονάδες, τον Οκτώβριο του 2022 πήγε στις 111,96 μονάδες και στον Οκτώβριο του 2023 εκτινάχθηκε στις 126,8 μονάδες. Αυτό σημαίνει ότι η Ελληνική Στατιστική Αρχή έχει καταγράψει ανατίμηση 32% στην βασική πρώτη ύλη που είναι το κρέας.

·Στα πουλερικά, ο δείκτης τον Οκτώβριο του 2021 ήταν στις 104,18 μονάδες, τον Οκτώβριο του 2022 πήγε στις 125,91 μονάδες και στον Οκτώβριο του 2023 στις 128,62 μονάδες. Άρα, το κοτόπουλο έχει ακριβύνει (κατά μέσο όρο) περίπου 23% σε δύο χρόνια.

·Στις πατάτες, ο δείκτης ήταν στις 103,62 μονάδες τον Οκτώβριο του 2021 και έχει ανέβει στις 129,54 μονάδες τον Οκτώβριο του 2022 και στις 144,28 μονάδες τον Οκτώβριο του 2023. Εδώ δηλαδή μιλάμε για αύξηση 39,23% μέσα σε δύο χρόνια. Στο μανάβικο της κεντρικής λαχαναγοράς, οι πατάτες πωλούνται προς 98 λεπτά το κιλό ενώ οι πατάτες Κύπρου είναι στο 1,28 ευρώ. Εννοείται ότι τα κατά τόπους σημεία λιανικής πώλησης μπορεί να έχουν και υψηλότερες τιμές.




·Στο ελαιόλαδο έχουμε τον δείκτη να έχει ανέβει στις 193,63 μονάδες από 133,54 μονάδες τον Οκτώβριο του 2022 και 118,71 μονάδες τον Οκτώβριο του 2021. Η “σφαγή” αποτυπώνεται ήδη με την ανατίμηση να ανέρχεται στο 63%. Και αν το ελαιόλαδο δεν έχει και μεγάλο μερίδιο στην παραγωγική διαδικασία του “τυλιχτού”, ας δούμε και τον γενικό δείκτης των ελαίων ο οποίος έχει φτάσει από τις 116,42 μονάδες τον Οκτώβριο του 2021, στις 170,99 μονάδες τον Οκτώβριο του 2023. Πάλι αύξηση 47% βγάζει.

·Ο ηλεκτρισμός ήταν στις 100 μονάδες τον Σεπτέμβριο του 2021, πήγε στις 118 μονάδες έναν μήνα μετά (δηλαδή τον Οκτώβριο του 2021), ανέβηκε στις 126 μονάδες τον Οκτώβριο του 2022 και στις 129,4 μονάδες τον Οκτώβριο του 2023. Δηλαδή, παρά τις κρατικές επιδοτήσεις -οι οποίες θα τελειώσουν από το νέο έτος- έχουμε ήδη μια αυξημένη τιμή της τάξεως του 30% σε σχέση με τα προ κρίσης επίπεδα και αυτό παρά την μεγάλη αποκλιμάκωση των τιμών το τελευταίο 12μηνο.

·Το υγραέριο είναι στις 123,98 μονάδες φέτος τον Οκτώβριο από 120,84 μονάδες πέρυσι τον Οκτώβριο και 102,2 μονάδες τον Οκτώβριο του 2021. Βασικό στοιχείο του κοστολογίου για τα σουβλατζίδικα, έχει ακριβύνει και αυτό κατά περισσότερο από 20%.

Μια ματιά στην λιανική και την χονδρική των λαχανικών που φαίνεται ότι είναι ο νέος μεγάλος πονοκέφαλος για τα σουβλατζίδικα: Οι ντομάτες Κρήτης πωλούνται προς 2,25 ευρώ στο μανάβικο της κεντρικής λαχαναγοράς, τα μαρούλια προς 68 λεπτά το τεμάχιο και τα κρεμμύδια προς 1,25 ευρώ το κιλό. Η τιμή χονδρικής του φρέσκου κρεμμυδιού ήταν 1,3 ευρώ την Πέμπτη 23/11 ενώ την ίδια ημέρα, η τιμή χονδρικής της πατάτας ήταν στα 73 λεπτά το κιλό, του μαρουλιού στα 35 λεπτά το τεμάχιο και της τομάτας στα 1,4 ευρώ το κιλό.

Τι δείχνει ο αντίστοιχος τιμοκατάλογος του Οκτωβρίου του 2021; Ότι η χονδρική της πατάτας ήταν στα 55 λεπτά (δηλαδή έχει ανέβει κατά 32% μέσα σε μια διετία), του μαρουλιού και πάλι στα 35 λεπτά και η τομάτα ήταν στο 1 ευρώ (άρα έχουμε αύξηση 40%). Όσο για το χοιρινό, “έπαιζε” στην χονδρική τον Οκτώβριο του 2021 από 2,15 ευρώ έως και 2,6 ευρώ το κιλό και τον Οκτώβριο του 2023, η χονδρική είχε φτάσει από τα 3,3 έως τα 3,8 ευρώ. Μιλάμε για αύξηση της τάξεως του 46%.

Τα καταστήματα εστίασης έχουν πλέον να ανησυχούν και για τα ενοίκια καθώς στις ανανεώσεις των συμβολαίων οι απαιτήσεις των ιδιοκτητών γίνονται μεγαλύτερες αλλά και για το νέο σύστημα φορολόγησης (στην πλειοψηφία τους τα σουβλατζίδικα είναι ατομικές επιχειρήσεις). Η πίεση για τη σύνδεση των ταμειακών με τα POS από τη μία αλλά και το ελάχιστο εισόδημα που θεσπίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση και του φόρου εισοδήματος μέσα στο 2024. Θα μετακυλήσει λοιπόν ο επιχειρηματίας όλα αυτά τα βάρη στον τελικό καταναλωτή ακόμη περισσότερο; Και αν ναι, ποια θα είναι η αντίδραση του καταναλωτικού κοινού;

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: «Είχα σχέση με άνδρα νεóτερο κατά 8 χρóνια»

0

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη την Κυριακή 26/11 μέσα από την εκπομπή «Ακόμη δεν είδες τίποτα» στο Mega έκανε μία προσωπική αποκάλυψε για μία παλαιότερη σχέση της.

Συγκεκριμένα, η γνωστή δημοσιογράφος ανέφερε πως πιο παλιά είχε σχέση με έναν άνδρα κατά οχτώ χρόνια νεότερό της.

Η αποκάλυψη της Ευρυδίκης Βαλαβάνη για την προσωπική της ζωή

«Ταυτίστηκα μια φορά… αλλά δεν ξανάγινε ποτέ! Είχα σχέση με άνδρα νεότερο κατά 8 χρόνια. Δεν θυμάμαι πόσο ήμουν, ήταν παλιά. Πάντα ήταν μικρότεροι οι σύντροφοί μου. Στην αρχή δεν το ήξερα, μετά το έμαθα. Αλλά γλυκάθηκα και συνέχιζα» αποκάλυψε η Ευρυδίκη Βαλαβάνη.

Δείτε στο ακόλουθο βίντεο όσα είπε η Ευρυδίκη Βαλαβάνη:




Αδuνατiζει, ρuθμiζει πiεση & χοληστερiνη, προστατεúει την καρδıά: Ο Βασıλιάς των φροúτων που ελάχıστοι τρώνε

0

Το κατακόκκινο φρούτο, που το σπάμε την Πρωτοχρονιά για καλή τύχη, σύμφωνα με νέες έρευνες βοηθά σε πολλά προβλήματα υγείας.

Το ρόδι, είναι ένα αναμφίβολα πολύ γευστικό φρούτο. Αγαπητό για μικρούς και μεγάλους. Η γεύση του όμως δεν είναι ο μόνος λόγος να το καταναλώνουμε. Το ρόδι έχει και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Η κατανάλωση του, συμβάλλει με τις αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες στην πρόληψη ενάντια στον καρκίνο του προστάτη. Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνες, έχει χρησιμοποιηθεί επίσης σε καρδιαγγειακές ασθένειες, σε διαβήτη, σε οδοντικά προβλήματα, σε δυσλειτουργία στύσης, δερματικά προβλήματα από υπεριώδη ακτινοβολία.

rodi protoxronia img

Τα οφέλη του ροδιού για τον ανθρώπινο οργανισμό

Το φρούτο αυτό κάνει καλό στην καρδιά και στην πίεση, βοηθά στα προβλήματα χοληστερίνης και είναι πλούσιο σε βιταμίνες.

Πιθανές άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν την πρόληψη βρεφικής εγκεφαλικής ισχαιμίας, το alzheimer, την αρθρίτιδα, την παχυσαρκία και την ανδρική στειρότητα.

Αυξημένη κατανάλωση χυμού ροδιού βρέθηκε πως μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, τον ιό HIV-1, την οξείδωση της hLDL και την αρτηριοσκλήρωση καθώς και να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης και απώλειας οστικής μάζας κατά την εμμηνόπαυση. Επίσης, αφέψημα από το φλοιό ροδιού έχει βρεθεί πως έχει αντιική και μυκητοκτόνο δράση καθώς και πολλές άλλες θετικές για την υγεία του ανθρώπου ιδιότητες.

Η Διατροφική Αξία του Ροδιού

Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Ε, σε πληθώρα μεταλλικών στοιχείων (ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, φώσφορος, κάλιο, ψευδάργυρος, σελήνιο), σε υδατάνθρακες και σε φυτικές ίνες. Ένα μόνο ρόδι μπορεί να καλύψει το 40% της ποσότητας σε βιταμίνη C και το 25% της ποσότητας σε φυλλικό οξύ που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος. Περιέχει επίσης ψηλές ποσότητες φυτικών ινών ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση φαινολών που περιέχει, αφού είναι μεγαλύτερη από αυτή του κόκκινου κρασιού, των μύρτιλλων, του κράνου, του κόκκινου κρασιού και του πορτοκαλιού.

Επίσης μόνο στο ρόδι βρίσκεται η φαινολική ουσία “πουνικαλαγίνη”, (από το λατινικό όνομα της ροδιάς Punica), ενώ υψηλή συγκέντρωση έχει και σε ελαγιτανίνη, ουσία που βρίσκεται σε όλα τα μέρη του ροδιού. Βρέθηκε πως οι καταναλωτές που ενδιαφέρονται για περισσότερο θρεπτικά ρόδια πρέπει να διαλέγουν ρόδια από ποικιλίες που παράγουν μικρού μεγέθους και/ ή κόκκινου χρώματος καρπούς γιατί μπορεί να έχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητα, συγκέντρωση ασκορβικού οξέος και ανθοκυανών στο χυμό τους. Επίσης, ενώ τα μεγάλου μεγέθους ρόδια ενώ είναι πιο αρεστά στον καταναλωτή, συνήθως αυτά είναι και πιο ξινά.

Επιπλέον, στους άντρες επηρεάζει χαρακτηριστικά όπως η τριχοφυΐα στο πρόσωπο και η χροιά της φωνής (όσο περισσότερη η τεστοστερόνη, τόσο πιο βαθιά η φωνή), ενώ στις γυναίκες ενισχύει τα οστά και τους μυς.

Η μελέτη του Πανεπιστημίου Queen Margaret στο Εδιμβούργο

Στη μελέτη επιστρατεύθηκαν 8 εθελοντές ηλικίας 21 έως 64 ετών.

Όλοι τους υποβλήθηκαν σε μέτρηση της τεστοστερόνης στο αίμα κατά την έναρξη της μελέτης και μετά το πέρας της, ενώ υποβλήθηκαν και σε μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης και αξιολόγηση 11 συναισθημάτων, μεταξύ των οποίων ο φόβος, η θλίψη, η συστολή και το στρες.

Μέχρι το τέλος των 2 εβδομάδων, όλοι είχαν παρουσιάσει «σημαντική αύξηση» στα επίπεδα της τεστοστερόνης στο αίμα τους – και μαζί, κατακόρυφη αύξηση στην ερωτική επιθυμία τους.

Στην πραγματικότητα, οι αυξήσεις της τεστοστερόνης κυμάνθηκαν από 16% έως 30%, ενώ η αρτηριακή πίεση των εθελοντών μειώθηκε σημαντικά.

Επιπλέον, τα θετικά συναισθήματα των εθελοντών εντάθηκαν, ενώ τα αρνητικά αμβλύνθηκαν, με αποτέλεσμα να παρουσιάσουν βελτίωση στην ψυχική διάθεση αλλά και στη μνήμη τους, ενώ ένιωθαν και λιγότερο στρες.

«Είσαι σαν φωτομοντέλο»: Γuναίκες αποθέωσαν την ομορφιά του Κασσελάκη στις Σπέτσες

0

Στις Σπέτσες βρίσκεται αυτό το Σαββατοκύριακο ο Στέφανος Κασσελάκης, ο οποίος τυγχάνει πολύ θερμής υποδοχής από τους κατοίκους.

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ κυκλοφορεί άνετος, συνήθως με τον σκύλο του, πάντα χαμογελαστός και χαιρετάει όλο τον κόσμο.

Το βράδυ του Σαββάτου, τον είδαμε να διασκεδάζει σε μπαρ, φτιάχνοντας μάλιστα και σφηνάκια.

Νωρίτερα χθες, δέχτηκε πρόσκληση από τους μαθητές της Γ’ Λυκείου Σπετσών και τους γονείς τους, για να πάει στη γιορτή που διοργάνωσαν, για να συγκεντρώσουν χρήματα για την πενθήμερη εκδρομή τους.

Λίγο μετά τις 10 το βράδυ, ο Στέφανος Κασσελάκης ανταποκρίθηκε στην πρόσκληση και, προς ευχάριστη έκπληξη όλων, εμφανίστηκε στην κεντρική αίθουσα του κινηματογράφου «Τιτάνια».

Ο αρχηγός του κόμματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης έγινε δεκτός με θέρμη απ’ όλους. Κάθισε στα τραπέζια, συνομίλησε με τους γονείς και έβγαλε φωτογραφίες με όλους.

Υποσχέθηκε, δε, ότι θα είναι στη διάθεση των Σπετσών και των Σπετσιωτών για ό,τι ζητήσουν και μπορεί να κάνει για το νησί.

Όταν κάθισε σε ένα από τα τραπέζια, μία κυρία που είχε πάει για να δει την εγγονή της στη γιορτή, του είπε: «Εσύ είσαι σαν φωτομοντέλο. Τι θες και ασχολείσαι με την πολιτική;». «Κάνουμε ό,τι μπορούμε, να διώξουμε το κατεστημένο» απάντησε ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ.

Λίγο πριν αποχωρήσει από τη γιορτή ο Στέφανος Κασσελάκης προσέφερε 1.000 ευρώ στον κουμπαρά της Γ’ Λυκείου για την εκδρομή.

Ο Στέφανος Κασσελάκης με τον δημοσιογράφο του ΘΕΜΑτος, Μηνά Τσαμόπουλο

Σήμερα, Κυριακή πρωί, ο Στέφανος Κασσελάκης είχε μία απρογραμμάτιστη συνάντηση στα σοκάκια, πίσω από το Ξενοδοχείο «Ποσειδώνιο», με τη νεοεκλεγείσα δήμαρχο του νησιού Ευγενία Φραγγιά. Ο Στέφανος, κρατώντας τον σκύλο του, άκουσε τη δήμαρχο να του ζητάει την ενίσχυση του Πολυδύναμου Ιατρείου Σπετσών. «Χρειαζόμαστε οπωσδήποτε έναν ακόμη γιατρό» είπε η κυρία Φραγγιά, με τον Στέφανο Κασσελάκη να ανταποκρίνεται θετικά.

Στο σημείο ήταν το protothema.gr. «Σήμερα η φωτογραφία σας από το μπαρ που πήγατε χθες είναι δημοσιεύμενη παντού» του είπαμε, για ν’ απαντήσει χαμογελώντας, καθώς αποχωρούσε: «Αν είναι να ανεβαίνει η τηλεθέαση και οι κυκλοφορίες των εφημερίδων από τη δημοσίευση των φωτογραφιών μου… ελεύθερα!».

Δείτε τις φωτογραφίες:

kasselakis ap 1 kasselakis ap 3 kasselakis ap 5 kasselakis ap 6 kasselakis ap 7 kasselakis ap 8 tsamopoylos kasselakis

«Θέλεις να το πω εδώ στην τηλεόραση;»: Σάστισε ο Σπύρος Χαριτάτος on air στο OPEN με όσα είπε η Ευλαμπία Ρέβη

0

Οι προσωπικές εμπειρίες της Ευλαμπίας Ρέβη και του Σπύρου Χαριτάτου αναδείχθηκαν με ενδιαφέρον μέσα από το πρίσμα της εκπομπής “Τώρα Μαζί”. Η αφορμή για αυτήν την ανταλλαγή εμπειριών δημιουργήθηκε από το εντυπωσιακό σποτ που αθλητές και δημοσιογράφοι, μίλησαν για το πρόβλημα του εκφοβισμού και της ενδοσχολικής βίας. Αξίζει να σημειωθεί πως η ίδια η παρουσιάστρια της πρωινής εκπομπής του ΟΡΕΝ συμμετείχε στην εν λόγω καμπάνια.

Η δημόσια εξομολόγηση στο “Τώρα Μαζί”:

«Κάναμε μία κουβέντα με την Ευλαμπία εκτός αέρα και της λέω ότι πρέπει να σπάμε τη σιωπή αλλά φοβόμαστε πλέον σε ποιους να μιλήσουμε, κάποιοι παραφυλάνε στη γωνία για να το χρησιμοποιήσουν εναντίον σου. Χθες ήθελες να μοιραστείς συγκεκριμένα πράγματα που μου τα εκμυστηρεύτηκες και με συγκλόνισαν», τόνισε αρχικά ο Σπύρος Χαριτάτος.

«Αμφιταλαντεύτηκα πάρα πολύ όταν ανέβασα το συγκεκριμένο σποτάκι στο Facebook, έχω γράψει και ένα κείμενο αναλυτικά. Θέλεις να το πω και στην τηλεόραση; ΟΚ», του είπε η Ευλαμπία Ρέβη.

«Είχαμε αλλάξει σχολικό περιβάλλον στα 8 και ήταν πολύ δύσκολο το πρώτο διάστημα. Μου έκαναν bullying για τα κιλά μου, επειδή ήμουν καλή μαθήτρια και αγοροκόριτσο. Υπάρχει ένα τραγούδι που όταν το ακούω ακόμα και σήμερα μου φέρνει στο μυαλό αυτές τις αναμνήσεις», ανέφερε στη συνέχεια η δημοσιογράφος του ΟΡΕΝ.

«Σε ευχαριστώ που το κάνεις δημόσια με τη δική μου προτροπή. Έχω κι εγώ κάτι παρόμοιο που το πάλεψα μέσα μου για χρόνια. Ήμουν το σημείο αναφοράς των συμμαθητών μου, ο δάσκαλος απέφευγε να μου μιλήσει ή μου έριχνε περισσότερο ξύλο – μιλάμε για ξύλο – από τους άλλους όταν έκανα μία σκανδαλιά, επειδή ήταν διαφορετικών πολιτικών πεποιθήσεων από τον πατέρα μου και επειδή ήμουν παιδί χωρισμένων γονιών», παραδέχθηκε ο Σπύρος Χαριτάτος.




«Τα παιδιά για να εκφράσουν κάτι άσχημο προς ένα άλλο παιδί σημαίνει πως ή το σπίτι τους δεν είναι καλό ή ο περίγυρός τους είναι κακοποιητικός και είναι πληγωμένα παιδιά», επισημαίνει η Ευλαμπία Ρέβη.

«Έπρεπε να το συζητάω περισσότερο με τον εαυτό μου, γι’ αυτό σου είπα συγχαρητήρια την προηγούμενη βδομάδα που είπες ότι έχεις κάνει ψυχοθεραπεία. Αν έκανα κι εγώ ψυχοθεραπεία – πού να έλεγες τότε για ψυχολόγους; – θα το είχα σβήσει από μέσα μου πολύ πιο νωρίς», εξομολογήθηκε στη συνέχεια ο Σπύρος Χαριτάτος.«Μιας και η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στη βία κατά των γυναικών να σας πω ότι μπορεί να πέρασε ας πούμε δεκαετία, να «ήταν μία στιγμή, ένα χτύπημα», αλλά από τότε ξύπνησα μια ημέρα και όλα σταμάτησαν να είναι όπως πριν.

Μέσα από αυτό πάλι κράτησα το αισιόδοξο: μπορεί να έχω ξεχάσει πώς είναι να ξυπνάς χωρίς να σε πονά το κεφάλι κι ο αυχένας (επί 24ωρου βάσεως, 365 ημέρες τον χρόνο), μπορεί ο πόνος πια να έχει φτάσει στην πλάτη και οι σπασμοί κάποιες φορές να είναι συνέχεις, αλλά δεν είναι όλες οι ημέρες το ίδιο.

Άλλες πονά λιγότερο, άλλες περισσότερο και ακόμα δεν κρίνεται αναπόφευκτο το χειρουργείο. Πώς το βλέπω όταν το επίπεδο πόνου χτυπά κόκκινο; Ως μια υπενθύμιση: να κατεβάζω ταχύτητα, να κάνω ενδοσκόπηση, να αγχώνομαι λιγότερο, να με αγαπώ περισσότερο, να λέω «όχι», να μην ξοδεύομαι σε ανθρώπους που δεν αξίζω και κυρίως να φεύγω από όλα όσα δεν μου «χωράνε». Είπαμε, όμως, έχουμε όλοι μας μπροστά μας πολλή δουλειά…», έγραψε μεταξύ άλλων στο σχετικό κείμενό της στο Facebook η Ευλαμπία Ρέβη.

Παναγιώτης Μπουγιούρης: «Δεν παντρεύτηκα γιατί ήθελα την ελευθερία μου, ο γάμος είναι δέσμευση»

0

Ο Παναγιώτης Μπουγιούρης παραχώρησε συνέντευξη και αναφέρθηκε στους λόγους, για τους οποίους μέχρι σήμερα δεν έχει ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας.

Ο ηθοποιός μίλησε στην εκπομπή «Γεια σου» και ανέφερε αρχικά: «Σου περνάει από το μυαλό ο γάμος, αλλά πάντοτε απολάμβανα τη ζωή μου με μια αίσθηση περιπέτειας. Έκανα αναπάντεχα πράγματα. Ο γάμος είναι δέσμευση κι εγώ ήθελα την ελευθερία μου».

Στη συνέχεια, αναφέρθηκε στην αντισυμβατική οικογένεια που μεγάλωσε και στο πώς επηρεάστηκε από αυτήν, σαν άνθρωπος.

«Ήμασταν μια αγαπημένη, αντισυμβατική οικογένεια. Ήμασταν πολύ κοντά, γιατί ήταν εκπαιδευτικοί οι γονείς μου, οπότε συνέπιπταν οι σχολικές διακοπές με τις άδειές του, τα κάναμε όλα μαζί. Με έχει σημαδέψει η προσωπικότητα του πατέρα μου», είπε χαρακτηριστικά.

Ολόκληρη η συνέντευξη του ηθοποιού:




Άγχος: Οι 12 τροφές που μειώνουν το στρες

0

Οι αγχώδεις διαταραχές ταλαιπωρούν έναν στους τρεις ενηλίκους. Η διαχείριση του στρες περιλαμβάνει αναθεώρηση των προτεραιοτήτων, ψυχολογική και φαρμακευτική υποστήριξη, εφόσον κρίνεται απαραίτητη και αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες καθώς κάποιες τροφές προκαλούν ένα αίσθημα ηρεμίας. 

Είμαστε ό,τι τρώμε και η διατροφή μας έχει άμεσο αντίκτυπο στη διάθεση και στη διατήρηση της καλής μας ψυχολογίας. Βέβαια, δεν σημαίνει ότι αν τρώμε κάποιες ομάδες τροφών ως δια μαγείας θα εξαλείψουμε το άγχος που μας βασανίζει αλλά σίγουρα ένα συγκεκριμένο διαιτολόγιο μπορεί να συμβάλει στη μείωση του στρες.

Ορισμένες θρεπτικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα καθορίζουν την ποσότητα των νευροδιαβιβαστών που παράγονται από τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να ρυθμίζουν και τα επίπεδα διάθεσης. Συγκεκριμένα, κάποια τρόφιμα αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης μειώνοντας την παραγωγή κορτιζόλης.

tryptofani-trofes.jpg

Τα τρόφιμα που πρέπει να τρώτε είναι τα εξής:

1. Γάλα

Τα φωσφολιπίδια που περιέχει συμβάλουν στη βελτίωση της ψυχολογίας καθώς μπορoύν να βελτιώσουν τις ψυχικές και τις ενδοκρινικές αντιδράσεις από το στρες. Επίσης, η πρωτεΐνη που περιέχει το γάλα ανεβάζει τα επίπεδα της σεροτονίνης.

2. Μύρτιλα

Περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και μεγάλες ποσότητες βιταμινών C και Ε. Επίσης, ο χυμός τους μπορεί να μειώσει την παραγωγή κορτιζόλης που αποτελεί ορμόνη του άγχους.

3. Μαύρη σοκολάτα

Σαράντα γραμμάρια μαύρης σοκολάτας έχουν τη «μαγική» ικανότητα να μειώσουν τα επίπεδα της αδρεναλίνης και κορτιζόλης, αυξάνοντας τη σεροτονίνη. Να σημειωθεί πως το κακάο που είναι ένα από τα βασικά συστατικά της μαύρης σοκολάτας καταπολεμά το οξειδωτικό στρες, την κατάθλιψη και την κόπωση.

4. Κόκκινο κρασί

Το κόκκινο κρασί πέραν του ότι συμβάλει στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς και της καλής κυκλοφορίας του αίματος, χαλαρώνει και ηρεμεί αν δεν υπερβαίνετε το ένα ποτήρι ημερησίως.

5. Σολομός

Ο σολομός και άλλα ψάρια είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα Ωμέγα-3.Τα ιχθυέλαια συμβάλουν στην αντιμετώπιση του στρες ενώ αυξάνουν την παραγωγή της σεροτονίνης καταπολεμώντας την παραγωγή κορτιζόλης και αδρεναλίνης.

6. Αβοκάντο

Το εν λόγω φρούτο περιέχει λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και διάφορα μεταλλικά στοιχεία. Η καθημερινή κατανάλωσή του συμβάλει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και των υψηλών επιπέδων κορτιζόλης και στρες.

7. Αμύγδαλα

Όλοι οι ξηροί καρποί όπως και τα αμύγδαλα περιέχουν μαγνήσιο, βιταμίνη Ε, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και υγιεινά μεταλλικά στοιχεία και λίπη.

8. Βρώμη

Είναι γνωστό ότι οι υδατάνθρακες μειώνουν το άγχος. Το ίδιο μπορεί να κάνει και η κατανάλωση βρώμης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

9. Αυγά

Τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες, όπως τα αυγά συμβάλουν στην παράγωγη ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης.

10. Χαμομήλι

Η υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά το καθιστά πολύτιμο αφέψημα καθώς συμβάλει στον ύπνο, τη χώνεψη και τη χαλάρωση.

11. Φρούτα & λαχανικά

Οι συγκεκριμένες ομάδες τροφών περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων ενώ οι φυτοθρεπτικές τους ουσίες φαίνεται πως σχετίζονται με τη βελτίωση της διάθεσης. Να σημειωθεί πως το σπανάκι και τα σπαράγγια καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα φολικού οξέως ρυθμίζουν την παράγωγη σεροτονίνης στον εγκέφαλο.

12. Άπαχο κρέας

Βάλτε στη διατροφή σας χοιρινό και βοδινό κρέας, κοτόπουλο και γαλοπούλα καθώς περιέχουν τυροσίνη η οποία ενισχύει τα επίπεδα της ντοπαμίνης και της νορεπινεφρίνης. Τέλος, η βιταμίνη Β-12, συμβάλει στην πρόληψη διαταραχών της διάθεσης.

«Είμαι Τσιγγάνα, οι γονείς μου ήθελαν να παντρευτώ στα 14 αλλά εγώ τελείωσα την Πάντειο & άλλαξα τη μοίρα μου»

0

Ένας συγκλονιστικός αγώνας έγινε η ζωή για την Ειρήνη στον καταυλισμό στο Κορακόνερο, όπου βρέθηκε σε κόντρα με την κοινότητα. Ανακηρύχθηκε ανήθικη, περιπλανώμενη στα όρια της κοινωνικής απόρριψης, καλούμενη ακόμη και να μετανοήσει για τις επιλογές της. Κατά τα καλοκαίρια, διάβαζε με τον φακό στα χέρια της, με μόνο σκοπό να περάσει στο πανεπιστήμιο.

Χωρίς την στήριξη φροντιστηρίων, τελικά τα κατάφερε. Όταν ήταν φοιτήτρια στην Αθήνα, επέλεξε να ζήσει στον καταυλισμό στον Ασπρόπυργο. Εκεί γνώρισε τον άνδρα της, μαζί πήγαν στη Ρόδο και απέκτησαν τρία παιδιά. Παρ’ όλα αυτά, αντιμετώπισαν προκλήσεις και προκαταλήψεις, ακόμη και στο νέο τους σπίτι.

276 720x1085 1

Τα όσα εξομολογείται για τη ζωή της η Ειρήνη

«Είμαι 31 έτους, μου λέει. Σπούδασα Κοινωνιολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, έχω τρία παιδάκια και εδώ και έξι χρόνια εργάζομαι, ως διαμεσολαβήτρια Ρομά, στο παράρτημα ΡΟΜΑ του δήμου Ρόδου. Ο πατέρας μου είναι Ρομά από την Αμαλιάδα.

Όταν ολοκλήρωσε τη στρατιωτική του θητεία στον Έβρο ήρθε στη Ρόδο όπου ζούσαν τα ξαδέλφια του. Μετά ήρθαν και όλα του τ’ αδέλφια. Έμειναν όλοι στον πρώτο καταυλισμό που είχε η Ρόδος, στο Ροδίνι».

Ακολουθεί η συνέντευξη που παραχώρησε:

Τι θυμάσαι από τα παιδικά σου χρόνια; Θα ήταν δύσκολα!

“Ήταν δύσκολα και πιο πολύ όταν πήγαινα στο σχολείο. Τα παιδιά δεν ήθελαν να δεχτούν τη διαφορετικότητα, έβλεπαν το χρώμα μου και καταλάβαιναν ότι είμαι τσιγγάνα. Είχα πρόβλημα με τ’ άλλα παιδιά, αλλά πιο μεγάλα προβλήματα είχε η αδελφή μου που ήταν και τσιγγάνα και ΑμεΑ. Εγκατέλειψε το σχολείο εκείνη, αλλά εγώ συνέχιζα γιατί είχα καταλάβει ότι δεν πρέπει να με σταματούν τα εμπόδια.”

Εσύ δε θέλησες να παντρευτείς;

“Όχι, γιατί από μικρή ήθελα να σπουδάσω, κι αυτό ήταν αντίθετο με τους δικούς τους νόμους… που ήταν να παντρευτείς σε μικρή ηλικία. Έτσι μου έδωσαν την ταμπέλα της ανήθικης. Αφού ήθελα να σπουδάσω δε θα παντρευόμουν τον πρώτο που θα γνώριζα, κι έτσι θα ήμουν ανήθικη. Οι συγγενείς μου έκαναν τα πάντα για να σταματήσουν το όνειρό μου που ήταν να σπουδάσω. Ήθελαν να μου βάλουν τοίχους, αλλά εγώ κατάφερα να τους σπάσω.”

Από πότε ξεκινούν να παντρεύονται οι τσιγγάνοι;

“Από τα 12 και 13 χρόνια ξεκινούν οι πρώτες προτάσεις για τα κορίτσια. Για τα αγόρια από 15, 16, 17 χρονών. Ευτυχώς οι δικοί μου γονείς δεν το έβλεπαν έτσι. Υπήρξα όμως για τον καταυλισμό το μαύρο πρόβατο: γυναίκα που ήθελε να είναι ισχυρή και να έχει ρόλο μέσα στην κοινότητά της. Δεν το ήθελαν κάποιοι άντρες, μου έλεγαν «μπες στη θέση σου, είσαι γυναίκα, ποτέ δε θα είσαι πάνω από εμάς»… Εδώ και δύο χρόνια οι γυναίκες εργάζονται, τώρα άλλαξαν τα πράγματα.”

Πώς τα κατάφερες να είσαι τόσο καλή μαθήτρια και να μπεις στο πανεπιστήμιο;

“Ήμουνα καλή μαθήτρια. Πάνω από 18 μέσο όρο. Σε φροντιστήριο γράφτηκα στη Γ’ Λυκείου, αλλά οι γονείς μου δεν μπορούσαν να ανταπεξέλθουν οικονομικά σ’ αυτό, κι έτσι εκτελούσα χρέη γραμματέως εκεί ώστε να μπορώ να παρακολουθώ. Ήθελα να γίνω φιλόλογος, αλλά στις Πανελλαδικές εξετάσεις, μπλόκαρα.”

Στην Αθήνα ως φοιτήτρια πού έμενες, πάλι σε καταυλισμό;

“Σε σπίτι, αλλά επειδή είχα πολλούς συγγενείς στον καταυλισμό στον Ασπρόπυργο έμενα συχνά κι εκεί. Είχα προβλήματα μέσα στον καταυλισμό επειδή πήγαινα στο πανεπιστήμιο. Πολλοί δεν το πίστευαν ότι πάω, κι όσοι το πίστευαν σκέφτονταν ότι είμαι ανήθικη και είχα πειράγματα από τους άντρες.”

Είσαι δυνατός χαρακτήρας όμως εσύ, δεν καταλαβαίνεις τίποτα!

“Δεν είμαι δυνατός χαρακτήρας… έγινα, κι ακόμα θέλω δουλειά, ακόμα έχω τραύματα που δεν τα έχω θεραπεύσει. Γενικά δεν έχω αυτοπεποίθηση επειδή πέρασα αυτά που πέρασα, αλλά το παλεύω, γιατί τώρα έχω τα παιδιά μου και πρέπει να σταθώ δυνατή γι’ αυτά για να μην αντιμετωπίσουν τα ίδια μ’ εμένα. Πάντα ήμουνα στη μέση. Πάντα είχα να εξηγήσω και στους άλλους, αλλά και στους τσιγγάνους. Και να απολογηθώ.”

Τα παιδιά του καταυλισμού, τώρα που εσύ εργάζεσαι γι’ αυτά, τι όνειρα σου λένε ότι έχουν;

“Τα παιδιά του καταυλισμού δεν έχουν πολλά όνειρα. Σίδερα, χαλιά, παλιατζήδες… Τώρα πια σκέφτονται ότι μπορεί να δουλέψουν και σ’ ένα ξενοδοχείο. Από το 2017 μπήκα σ’ αυτή τη θέση για να τους βοηθήσω. Είμαι περήφανη που είμαι Ελληνίδα τσιγγάνα.”

Παντρεύτηκες τσιγγάνο, τουλάχιστον γι’ αυτό δε θα είχες προβλήματα με την Κοινότητα!

“Παντρεύτηκα τσιγγάνο, τον Γιώργο, τον οποίο γνώρισα στον καταυλισμό του Ασπρόπυργου. Πήγε με το ζόρι που λένε στο Γυμνάσιο και τώρα δουλεύει στα ξενοδοχεία. Πήρα μικρότερο κάποια χρόνια, άντρα κι είχαμε αντιδράσεις. Οι δικοί του επειδή σπούδασα θεωρούσαν ότι δε θα είμαι παρθένα, κι επίσης είχαμε προβλήματα επειδή ήρθαμε στη Ρόδο ενώ έπρεπε να μείνω μαζί του εκεί, στον καταυλισμό του Ασπρόπυργου στη δική τους σκηνή.”