Ο Γέροντας Παΐσιος είχε κάνει προβλέψεις και για την Τουρκία. Συγκεκριμένα, είχε πει ότι θα αφανιστεί και ότι θα διαμελιστεί και ότι η αντίστροφη μέτρηση είχε ήδη αρχίσει.
«Κατόπιν τον ρώτησα για την συνεχή αδιαλλαξία και τις προκλήσεις των Τούρκων. Μ’ έπιασε από τον ώμο και με πολύ σοβαρότητα μου απάντησε: «Μην ανησυχείς παιδί μου, εγώ ετοιμάζομαι να κοιμηθώ και δεν θα είμαι εδώ, αλλά θα βλέπω από πάνω, διότι εδώ είμαστε όλοι προσωρινά. Η Τουρκία θα διαμελισθεί σε 3-4 κομμάτια.
Ήδη έχει αρχίσει η αντίστροφη μέτρηση. Εμείς θα πάρουμε τα δικά μας εδάφη, οι Αρμένιοι τα δικά τους και οι Κούρδοι τα δικά τους. Το κουρδικό θέμα έχει ήδη δρομολογηθεί. Αυτά θα γίνουν, όχι τώρα, αλλά σύντομα, όταν θα πάψει αυτή η γενιά που κυβερνάει την Τουρκία και θα αναλάβει νέα γενιά πολιτικών.
Τότε θα γίνει ο διαμελισμός της Τουρκίας. Πολύ σύντομα, οι προσευχές που γίνονται κάτω από την επιφάνεια της γης, θα γίνονται επάνω στην γη και τα κεράκια που ανάβονται κάτω, θα ανάβονται επάνω (Ο Γέροντας αναφερόταν στους Έλληνες κρυπτοχριστιανούς της Τουρκίας). Θα τα δεις, παιδί μου. Πίστη και ελπίδα στο Θεό να υπάρχει και θα χαρούν πολλοί. Όλα αυτά θα γίνουν μέσα στα χρόνια αυτά. Έφτασε ο καιρός.»
Τον ρώτησα επίσης, εάν η Ελλάδα θα πάθει κακό. Μου απάντησε ότι θα υπάρξουν κάποια προβλήματα, τα οποία όμως θα είναι ασήμαντα. Και αρκετός κόσμος που είναι σήμερα αδιάφορος, θα επιστρέψει στο χώρο της Ορθοδοξίας. «Να μην ανησυχείτε για την Ελλάδα», είπε. Φεύγοντας από το κελί του, μας είπε πάλι:
«Άντε στην ευχή της Παναγίας και μην ανησυχείς. Η Κύπρος θα απελευθερωθεί μέσα στα χρόνια που περπατάμε και η Τουρκία θα διαμελισθεί.
Όλες οι χώρες έχουν τα προβλήματα τους, αλλά δεν υπάρχει για μας πρόβλημα. Ελπίδα στον Θεό και πίστη», είχε πει. Τα αποσπάσματα είναι είναι από το βιβλίο μαρτυρίες προσκυνητών Γέροντας Παΐσιος ο Αγιορείτης 1924-1994 ,τόμος 1, Σελ: 297. Είχε πει ακόμη, όπως αναφέρεται στο βιβλίο μαρτυρίες προσκυνητών, β’ έκδοση, ότι: «Εσύ δεν πρέπει να στεναχωριέσαι και να φοβάσαι την Τουρκία. Η Τουρκία θα διαλυθεί και, μάλιστα, θα την διαλύσουν οι ίδιοι».
Η έμμηνος ρύση των γυναικών απασχολεί, εκκλησιαστικώς, πολλούς χριστιανούς και ειδικά τις χριστιανές γυναίκες.
Υπάρχουν διάφορες απορίες πάνω στο θέμα. Θα προσπαθήσουμε να φωτίσουμε το θέμα, μέσα από τους κανόνες της Εκκλησίας και την διδασκαλία των αγίων Αποστόλων και Πατέρων.
Μπορούν λοιπόν οι γυναίκες, κατά την χρονική διάρκεια της έμμηνου ρύσης, να μπαίνουν στον ναό, να προσκυνούν τις εικόνες, να παίρνουν αντίδωρο, να μετέχουν στη θεία λατρεία, να εξομολογούνται και να κοινωνούν του Σώματος και του Αίματος του Χριστού;
Ας δούμε κατ’ αρχάς τον Β’ κανόνα του αγίου Διονυσίου Αλεξανδρείας, ο οποίος είναι και ο μόνος κανόνας που ασχολείται ειδικώς με το θέμα και συμπεριλαμβάνεται στο Πηδάλιο. Γράφει στο Πηδάλιο: «Ερωτηθείς ο άγιος, αν οι γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση μπορούν να μπαίνουν στον ναό του Θεού,
απάντησε ότι αυτό δεν είναι ανάγκη μήτε να το ερωτούν, επειδή εκείνες οι γυναίκες αν έχουν την πρέπουσα ευλάβεια στα θεία, από μόνες τους δεν θα θέλουν να τολμήσουν ποτέ να πλησιάσουν την Αγία Τράπεζα και να μεταλάβουν του Σώματος και του Αίματος του Χριστού, όσο βρίσκονται ακόμη στη κατάσταση της έμμηνου ρύσης.
Διότι μπορούν να ενθυμηθούν την αιμορροούσα εκείνη γυναίκα, η οποία διά την ρύση του αίματός της, δεν τόλμησε από πολλή ευλάβεια να πιάσει το σώμα του Χριστού, αλλά μόνο την ποδιά των ιματίων Του. Μπορούν όμως να προσεύχονται είτε στο σπίτι τους, είτε ευρισκόμενες στον πρόναο του Ναού και να παρακαλούν τον Θεό ζητώντας βοήθεια και σωτηρία, από Αυτόν.
Κωλύεται όμως να πλησιάζει τα άγια των αγίων, δηλαδή, να μεταλάβει του Σώματος και του Αίματος του Χριστού, εκείνος που είναι ακάθαρτος στη ψυχή και στο σώμα, όπως ακάθαρτη στο σώμα είναι και η γυναίκα που βρίσκεται στην κατάσταση της έμμηνου ρύσης». (Πηδάλιο σελ. 445-446). Ας δούμε τι γράφει ο άγιος Διονύσιος και να καταλάβουμε τι μας λέει όχι κατά το γράμμα αλλά κατά το πνεύμα του κανόνα.
Το πρώτο που όλοι καταλαβαίνουμε είναι ότι ο κανόνας αυτός, μας λέει ότι οι γυναίκες που βρίσκονται στην διάρκεια της έμμηνου ρύσης, δεν μπορούν να μεταλαμβάνουν του Σώματος και του Αίματος του Χριστού, λόγω ευλάβειας (δύο φορές επαναλαμβάνει την λέξη ευλάβεια) και όχι λόγω αμαρτίας ή πνευματικής ακαθαρσίας. Η έμμηνος ρύση είναι φυσική κατάσταση καθαρισμού του γυναικείου σώματος. Έτσι ως φυσική κατάσταση, δεν είναι κακό.
Οι Αποστολικές Διαταγές στο στ’ βιβλίο γράφουν: «Ούτε η ερωτική συνεύρεση μέσα στον νόμιμο γάμο, ούτε η κατάσταση της λοχείας, ούτε η ρύση του αίματος των γυναικών, ούτε η ονείρωξη (αθέλητη εκσπερμάτωση κατά τον ύπνο), μπορούν να μολύνουν την ανθρώπινη φύση ή να την χωρίσουν από την χάρη του Αγίου Πνεύματος, παρά μόνο η ασέβεια και η παράνομος πράξη».
Ο άγιος Αθανάσιος στο έργο του «περί ενανθρωπήσεως, γράφει: «ου γαρ ήλθεν την φύσιν ανήλεν, αλλά την προαίρεσιν διορθώσαι». Ο Υιός δεν ενανθρώπησε για να καταργήσει την ανθρώπινη φύση, η οποία δεν ευθύνεται για την πτώση, αλλά ενανθρώπησε για να θεραπεύσει την ελευθερία της θέλησης, αφού αυτή ευθύνεται για την πτώση στην αμαρτία.
Ο άγιος Ιωάννης ο Δαμασκηνός γράφει στο έργο του «Ακριβής έκδοσης της Ορθοδόξου πίστεως»: «Δημιούργησε λοιπόν ο Θεός τον άνθρωπο ως φύση αναμάρτητη και θέληση αυτεξούσια. Αναμάρτητο τον θεωρώ όχι γιατί δεν επιδέχεται αμαρτία (μόνο το θείο δεν επιδέχεται αμαρτία), αλλά γιατί δεν έχει στη φύση του την τάση προς την αμαρτία, ενώ φυσικά την έχει στην προαίρεση, στην ελευθερία της θέλησης».
Ο ιερός Χρυσόστομος, αναφερόμενος στην έμμηνο ρύση λέει: «Ούτε αληθινή αμαρτία είναι αυτά, ούτε ακαθαρσία». Ο όσιος Θεοδώρητος γράφει: «Αυτά που γίνονται φυσικώς ούτε ακαθαρσία είναι». Και ο όσιος Διόδωρος λέει: «Τίποτα δεν είναι ακάθαρτο, παρά μόνο η πονηρή διάθεση».
Είναι ξεκάθαρο για τους Αποστόλους και τους Πατέρες ότι η αμαρτία και η πνευματική ακαθαρσία αναφέρεται στην προαίρεση και όχι στη φύση. Έτσι και η έμμηνος ρύση, η οποία είναι φυσική κατάσταση του σώματος ούτε αμαρτία είναι, ούτε ακαθαρσία.
Λέγεται καταχρηστικώς ακαθαρσία σωματική, μόνο σε σύγκριση με τις άλλες φυσικές ακαθαρσίες, όπως είναι οι μίξες, οι κυψελίδες των αυτιών, οι τσίμπλες, τα φλέματα, τα ούρα και τα απορρίμματα. Έτσι λοιπόν μόνο από θέμα ευλάβειας, δεν μπορεί η γυναίκα με έμμηνο ρύση να μετέχει στο μυστήριο της Θείας Ευχαριστίας.
Όπως δηλαδή, κάποιος δεν θα πάει να κοινωνήσει το Σώμα και το Αίμα του Χριστού, τρέχοντας από τη μύτη του μίξες, αλλά αφού πρώτα θα καθαρίσει το σημείο του σώματός του, γύρω από τη μύτη του και το στόμα του, θα προσέλθει στην θεία Κοινωνία,
έτσι και η γυναίκα με έμμηνο ρύση, θα περιμένει να καθαρισθεί από την έμμηνο ρύση και μετά θα προσέλθει να κοινωνήσει το Σώμα και το Αίμα του Χριστού. Εκτός αν υπάρχει σοβαρή ασθένεια και κίνδυνος θανάτου, κοινωνεί το Σώμα και το Αίμα του Χριστού και με έμμηνο ρύση, όπως γράφει ο άγιος Νικόδημος, στις υποσημειώσεις του κανόνα του αγίου Διονυσίου.
Υπάρχει μία πρόταση στον κανόνα αυτόν του αγίου Διονυσίου, η οποία έχει επιφέρει σύγχυση σε πολλούς. Γράφει ο άγιος Διονύσιος: «Οι γυναίκες με έμμηνο ρύση μπορούν να προσεύχονται είτε στο σπίτι τους, είτε στον πρόναο του Ναού». Αυτό «στον πρόναο του ναού», κάνει πολλούς να πιστεύουν ότι οι γυναίκες με έμμηνο ρύση, δεν μπορούν να εισέλθουν στον κυρίως ναό και να μετέχουν στη θεία λατρεία. Να δούμε τι σημαίνει «να προσεύχονται στον πρόναο».
Στους χρόνους που ζει ο άγιος Διονύσιος, 3ος αιώνας μ.Χ, η κοινή λατρεία αναφέρεται μόνο ως προς την σύναξη των πιστών, της τέλεσης δηλαδή της Θείας Λειτουργίας. Η Θεία Λειτουργία διαιρείται σε δύο μέρη. Πρώτον στο θεολογικό μέρος,
το οποίο αρχίζει με την εκφώνηση «Ευλογημένη η βασιλεία του Πατρός και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος..» και τελειώνει με την ανάγνωση του ευαγγελίου και το κήρυγμα του θείου λόγου. (Η θέση του κηρύγματος είναι μετά την ανάγνωση του ευαγγελίου) Μετά το κήρυγμα ο διάκονος εκφωνεί: «Όσοι κατηχούμενοι προέλθετε, οι κατηχούμενοι προέλθετε. Όσοι κατηχούμενοι προέλθετε, μη τις των κατηχουμένων.
Όσοι πιστοί έτι και έτι του Κυρίου δεηθώμεν». Δηλαδή εντέλει ο διάκονος λέγοντας: «Όσοι είναι στην τάξη των κατηχουμένων, αβάπτιστοι δηλαδή, βγείτε έξω από τον κυρίως ναό στον πρόναο, κανείς αβάπτιστος δεν μπορεί να μείνει και να συμμετέχει στο δεύτερο μέρος της Θείας Λειτουργίας και να κοινωνήσει του Σώματος και του Αίματος του Χριστού». Και αφού έβγαιναν όλοι οι αβάπτιστοι, ο διάκονος λέει:
«Όσοι λοιπόν μείναμε που είμαστε βαπτισμένοι, ας προσευχηθούμε στον Κύριο». Και: «Τας θύρας τας θύρας εν σοφία πρόσχωμεν». Η ερμηνεία των αισθητών είναι: «κλείστε καλά τις πόρτες για να μην εισέλθει κανείς από αυτούς που δεν πρέπει στο δεύτερο μέρος της Θείας Λειτουργίας», και η πνευματική ερμηνεία είναι: «Ας κλείσουμε τις θύρες των αισθήσεων και μέσα στην καρδιά μας ας τελέσουμε την αναίμακτη λατρεία».
Μαζί με τους αβάπτιστους έβγαιναν από τον κυρίως ναό και στέκονταν στον πρόναο και αυτοί οι οποίοι ήσαν βαπτισμένοι, αλλά είχαν πέσει σε αμαρτήματα τέτοια, τα οποία τους εμπόδιζαν από την κοινωνία του Σώματος και του Αίματος του Χριστού. Αυτοί αποτελούσαν την τάξη των προσκλαιόντων, γιατί παρακαλούσαν κλαίγοντας τον Θεό και αυτούς τους οποίους έμεναν στη Θεία Λειτουργία, να προσευχηθούν γι αυτούς, να τους συγχωρήσει ο Θεός.
Έτσι από το σημείο αυτό αρχίζει το δεύτερο μέρος της Θείας Λειτουργίας, το θεουργικό, στο οποίο παρέμεναν όλοι αυτοί που θα συμμετείχαν στη Θεία Κοινωνία. Μόνο αυτοί οι οποίοι θα κοινωνούσαν, έμεναν μέσα στη Θεία Λειτουργία. Τώρα καταλαβαίνουμε γιατί ο άγιος Διονύσιος αναφέρει ότι οι γυναίκες με έμμηνο ρύση, μπορούν να προσεύχονται στον πρόναο.
Γιατί αυτές οι γυναίκες δεν θα κοινωνούσαν, και δεν είχαν λόγο να παραβρίσκονται μέσα στον κυρίως ναό, στο θεουργικό μέρος της Θεία Λειτουργίας. Γιατί μέσα στη Θεία Λειτουργία έμεναν όσοι μπορούσαν να κοινωνήσουν, όπως λέει ο 9ος Αποστολικός κανόνας, ο οποίος αφορίζει όποιον πιστό, που δεν έχει κώλυμα, δεν παραμένει στη Θεία Λειτουργία και δεν κοινωνεί των Αγίων Μυστηρίων.
Συμπερασματικά θα λέγαμε ότι η γυναίκα που βρίσκεται σε έμμηνο ρύση, μπορεί να συμμετέχει σε όλα τα εκκλησιαστικά, εκτός της συμμετοχής στην κοινωνία του Σώματος και του Αίματος του Χριστού, καθώς ο άγιος Διονύσιος είναι συγκεκριμμένος, «δεν θα τολμήσουν να πλησιάσουν την Αγία Τράπεζα
και να κοινωνήσουν του Σώματος και του Αίματος του Χριστού», και αυτό όχι γιατί είναι ανάξια πνευματικά, αλλά λόγω ευλάβειας. Καθότι και ο άγιος Διονύσιος γράφει στο τέλος του κανόνα, ότι κανένας, άνδρας ή γυναίκα δεν μπορεί να συμμετέχει στη κοινωνία του Σώματος και του Αίματος του Χριστού, αν είναι ακάθαρτος στη ψυχή ή στο σώμα.
Ένας 48χρονος άνδρας εντοπίστηκε νεκρός σήμερα το πρωί στη συνοικία της Νέας Σμύρνης στη Λάρισα.
Σύμφωνα με το onlarissa.gr, το άψυχο σώμα του άνδρα εντόπισαν οι οικείοι του οι οποίοι και ειδοποίησαν το ΕΚΑΒ και την αστυνομία που έσπευσαν στο σημείο, στην οικία του άτυχου άνδρα.
Ο Α.Π. όπως διαπιστώθηκε ήταν νεκρός αρκετές ώρες πριν, ενώ κατά τις πρώτες πληροφορίες όλα δείχνουν πως κατέληξε από παθολογικά αίτια.
Από τη Θεσσαλονίκη έφτασε στο First Dates η Γεωργία, με την ευχή των παιδιών της να βρει έναν νέο σύντροφο, παρά τις δύο φορές που έχει χηρέψει. Αν και είχε την ελπίδα να βρει έναν κύριο, και μπήκε με θετική ενέργεια στο εστιατόριο, ο υποψήφιος συνοδός της δεν φάνηκε να συμμερίζεται τον ενθουσιασμό της.
Ο Παναγιώτης, πρώην πιλότος της Formula και πολυταξιδεμένος άντρας, δήλωσε ότι αναζητά μια γυναίκα με την οποία να επικοινωνεί ουσιαστικά. Όμως, από τη στιγμή που αντίκρισε τη Γεωργία, έδειξε, και είπε ξεκάθαρα, πως του κόπηκε η όρεξη. Κυριολεκτικά.
Δείτε το βίντεο:
First Dates – Πώς αντέδρασε ο Παναγιώτης μόλις είδε τη Γεωργία
Ούτε τα γυαλιά ηλίου δεν έβγαλε κατά τη διάρκεια του ραντεβού, δεν είπε σχεδόν κουβέντα, και δεν παρήγγειλε καν φαγητό, σπάζοντας μία από τις «παραδόσεις» του First Dates. Όπως δήλωσε χωρίς ίχνος τακτ: «Δεν είχα διάθεση. Όταν παρουσιάστηκε αυτό το πράγμα μπροστά μου, δεν ήθελα ούτε να φάω. Ήθελα να δω κάτι».
Δείτε το βίντεο:
Η Γεωργία, αν και διακριτική και ευγενική, αντιλήφθηκε την ψυχρότητα εκ μέρους του αλλά δεν μπορούσε να διανοηθεί την έκταση της απόρριψης: «Τι να πω… Δεν πήρε κάτι να φάει ούτε για να μου κάνει παρέα», σχολίασε απογοητευμένη.
Το ραντεβού έληξε χωρίς καμία ελπίδα για συνέχεια, με τη Γεωργία να φεύγει με αξιοπρέπεια και τον Παναγιώτη να επιβεβαιώνει ότι μπορεί να έχει πετάξει με Formula, αλλά η ενσυναίσθηση… έμεινε στα πιτ στοπ.
Ο Απόστολος Λύτρας και η Δώρα Παπαδοπούλου σήμερα, Παρασκευή 4 Ιουλίου παντρεύτηκαν σε κτήμα στη Βάρη.
Ο γνωστός δικηγόρος λίγους μήνες μετά την αποφυλάκισή του και το διαζύγιο με την Σοφία Πολυζωγοπούλου, ντύθηκε γαμπρός συνοδευόμενος από τις κόρες του.
Λίγες ώρες νωρίτερα ο Απόστολος Λύτρας δήλωνε σε τηλεοπτικές του δηλώσεις: «Οι δυο κόρες μου θα με συνοδεύσουν, η μικρή δεν θα είναι. Είναι κάτι το οποίο με στενοχωρεί. Θεωρώ, περνώντας ο καιρός τα πράγματα θα φτιάξουν. Εξακολουθώ να μην την βλέπω. Είναι θέμα χρόνου να έχω καλή επικοινωνία με το παιδί» πρόσθεσε στη συνέχεια ο γνωστός ποινικολόγος.
Ο Απόστολος Λύτρας περίμενε χαμογελαστός περίμενε τη νύφη, Δώρα Παπαδοπούλου η οποία επέλεξε νυφικό σε στενή γραμμή με μακρύ πέπλο.
Γιατί η Αλίκη Βουγιουκλάκη αντιπαθούσε τον Γιάννη Μπέζο αλλά τον επέλεξε για το μιούζικαλ «Εβίτα», στο οποίο τελικά δεν πήρε μέρος.
Από τις ιστορίες που έχουν αρκετό ενδιαφέρον. Αλίκη Βουγιουκλάκη και Γιάννης Μπέζος ήταν πολύ κοντά αλλά τελικά δεν συνεργάστηκαν στο μιούζικαλ «Εβίτα».
Ήταν τη σεζόν 1981-82, όταν η Αλίκη Βουγιουκλάκη πραγματοποιεί το μεγάλο της όνειρο. Ανεβάζει στο θέατρο ΑΛΙΚΗ την «Εβίτα». Η παράσταση είχε τεράστια επιτυχία και συνεχίστηκε στο θερινό θέατρο ΑΛΙΚΗ, το καλοκαίρι του 1982. Ο Βλάσσης Μπονάτσος ερμήνευσε τον Τσε στην «Εβίτα» και για το ρόλο του Περόν επιλέχθηκε ο Δημήτρης Μαλαβέτας.
Στο έργο επρόκειτο να παίξει και ο Γιάννης Μπέζος, τον οποίο επέλεξε αν και δεν συμπαθούσε η Αλίκη Βουγιουκλάκη. Για το συγκεκριμένο θέμα ο χορογράφος και προσωπικός φίλος της Αλίκη, Δημήτρης Παπάζογλου, είχε πει σε συνέντευξή του στο «Thema People» και στη δημοσιογράφο Μαρία Λεμονιά:
«Ελάχιστοι γνωρίζουν ότι είχε περάσει από οντισιόν για το μιούζικαλ “Εβίτα” και τον είχαμε επιλέξει, αλλά τελικά κάποιες δικές του υποχρεώσεις δεν ευνόησαν τη συνεργασία. Η Αλίκη αναγνώριζε το ταλέντο του, αλλά δεν τον συμπαθούσε ιδιαίτερα. Δεν συμπαθούσε κανέναν που ασχολιόταν με τον συνδικαλισμό».
Το ξεκαθάρισε ο Γιάννης Μπέζος: «Δεν υπάρχει περίπτωση να συνεργαστώ με…»
Ο Γιάννης Μπέζος παραχώρησε συνέντευξη στην Ελένη Τσολάκη, στην εκπομπή Open Weekend και όπως πάντα, μίλησε με αφοπλιστική ειλικρίνεια. Με την ευκαιρία, δείτε τι αποκάλυψε η Ρένια Λουιζίδου για τη συνεργασία τους.
«Δεν υπάρχει περίπτωση να συνεργαστώ με άνθρωπο που δεν έχει τελειώσει τη δραματική σχολή, με άνθρωπο που δεν ξέρει», ξεκαθάρισε ο Γιάννης Μπέζος και συνέχισε:
«Το ταλέντο είναι χάρισμα, δεν μαθαίνεται. Δεν υπάρχει ταλέντο χωρίς σπουδή σε δραματική σχολή, αυτά είναι αστεία πράγματα. Και να υπήρχαν παλαιότερα τέτοιοι άνθρωποι, ούτε δικαιώθηκαν, ούτε μας έκαναν καλύτερους. Απλώς απέδειξαν ότι η δουλειά αυτή θέλει μόχθο, χρόνο, είναι βιωματική δουλειά».
Σχετικά με τις κριτικές και πόσο αυτές αφορούν το κοινό, ο Γιάννης Μπέζος είπε: «Τον κόσμο δεν τον ενδιαφέρει αν είμαι μεγάλος καλλιτέχνης, τον ενδιαφέρει αν λέω την αλήθεια μου ή όχι. Ούτε κάθεται να αναλύσει τους ρόλους, ούτε να κάνει κριτική πώς παίχτηκε το καθένα. Αυτά ούτε εμείς δεν τα ξέρουμε».
Τα μυρμήγκια μπορεί να γίνουν πραγματικό μαρτύριο στο σπίτι. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, τόσο χημικές όσο και φυσικές, για να τα διώξετε.
Φυσικές μέθοδοι
Καθαριότητα: Η πρόληψη είναι το παν. Κρατήστε το σπίτι σας καθαρό, χωρίς ψίχουλα και χυμένα υγρά, για να στερήσετε από τα μυρμήγκια τροφή.
Αποκλεισμός: Εντοπίστε και σφραγίστε τυχόν ρωγμές και τρύπες στις πόρτες, στα παράθυρα και στους τοίχους, που τα μυρμήγκια χρησιμοποιούν για να εισβάλουν.
Φυσικά απωθητικά: Χρησιμοποιήστε φυσικές ουσίες που δεν αρέσουν στα μυρμήγκια, όπως:
Κανέλα: Ρίξτε αιθέριο έλαιο κανέλας ή τρίμματα στικς κανέλας στις περιοχές που συχνάζουν τα μυρμήγκια.
Ξίδι: Φτιάξτε ένα διάλυμα με νερό και ξύδι και ψεκάστε το στις εισόδους του σπιτιού και στις διαδρομές των μυρμηγκιών.
Καφές: Αφήστε κατακάθι καφέ από τη μηχανή σας στις γωνιές του σπιτιού.
Κιμωλία: Σχεδιάστε γραμμές με κιμωλία γύρω από πόρτες και παράθυρα.
Εντομοκτόνα: Αν οι φυσικές μέθοδοι δεν φέρνουν αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εντομοκτόνα. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και λάβετε μέτρα για την προστασία των παιδιών και των κατοικίδιων.
Σημαντικά σημεία
Εντοπίστε τη φωλιά: Εάν εντοπίσετε τη φωλιά των μυρμηγκιών, μπορείτε να την καταπολεμήσετε άμεσα με ειδικά εντομοκτόνα.
Ακολουθήστε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση: Συνδυάστε διάφορες μεθόδους για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αποτελεσματικά.
Επιμονή: Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος και προσπάθεια για να απαλλαγείτε οριστικά από τα μυρμήγκια.
Πώς να διώξω τα μυρμήγκια από σαλόνι και την κρεβατοκάμαρα;
Δε θεωρείται σύνηθες να κάνουν τα μυρμήγκια φωλιές στο σαλόνι, ή την κρεβατοκάμαρα. Ο λόγος είναι ότι δεν υπάρχει τροφή σε αυτούς τους χώρους.
Αν, όμως, βλέπεις μυρμήγκια στους χώρους αυτούς, υπάρχουν πολύ απλές κινήσεις που πρέπει να κάνεις.
Βήμα 1: Βρες την είσοδο των μυρμηγκιών
Από πού ήρθαν τα μυρμήγκια; Υπήρχε κάποια ανοιχτή μπαλκονόπορτα, ή παράθυρο, ή μήπως όχι;
Στο σημείο αυτό, θα σου πούμε μόνο ότι αν έχεις συχνό πρόβλημα με την είσοδο εντόμων στο σπίτι, ίσως είναι ώρα να σκεφτείς να βάλεις σίτες στα κουφώματα του σπιτιού. Πραγματικά θα σε βοηθήσουν να λύσεις πολλά προβλήματα.
Αν δεν υπήρχαν ανοιχτά παράθυρα και πόρτες, τότε πρέπει, δυστυχώς, να μετακινήσεις τα έπιπλα και να ψάξεις για μια πιθανή τρύπα, από όπου ήρθαν τα μυρμήγκια στο σπίτι.
Αν όντως βρεις τρύπες, μια πρόχειρη λύση είναι να τις κλείσεις με πλαστελίνη, ενώ μετά την απολύμανση που θα ακολουθήσει πρέπει να τις κλείσεις με στόκο.
Βήμα 2: Απολύμανε το χώρο
Για να εξολοθρεύσεις τα μυρμήγκια στο σαλόνι και την κρεβατοκάμαρα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα φυσικό εντομοαπωθητικό από λευκό ξύδι, ή λεμόνι.
Αραίωσε ένα από τα δύο αυτά υλικά μαζί με ελάχιστο νερό και τοποθέτησε τα σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρι. Στη συνέχεια, ψέκασε απευθείας πάνω στους εισβολείς, ώστε να εξολοθρευτούν.
Κατόπιν, θα πρέπει να απολυμάνεις το πάτωμα, ώστε να μη θέλουν να επιστρέψουν στους χώρους αυτούς. Αυτό σημαίνει να σφουγγαρίσεις κανονικά, χρησιμοποιώντας ξύδι, αντί για σαπούνι.
Απλά βάζεις στον κουβά της σφουγγαρίστρας σου χλιαρό νερό και μπόλικο ξύδι και σφουγγαρίζεις καλά τα πατώματα και στις γωνίες και στο κέντρο. Η μυρωδιά θα είναι πλήρως απωθητική για τα μυρμήγκια.
Βήμα 3: Αρωμάτισε το χώρο
Σε περίπτωση που δεν έγινε ήδη σαφές, τα μυρμήγκια είναι πλάσματα που ακολουθούν την όσφρηση τους. Με άλλα λόγια, πηγαίνουν εκεί, όπου τους αρέσει η μυρωδιά.
Για το λόγο αυτό, σου προτείνουμε να αλλάξεις το αρωματικό χώρου σου. Χρησιμοποίησε αιθέρια έλαια από μέντα, δυόσμο, ή κανέλα για να φτιάξεις ένα φυσικό αρωματικό.
Η διαδικασία είναι απλή. Τοποθετείς λίγο νερό και λίγο αιθέριο έλαιο σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα και ανακινείς για να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα.
Εναλλακτικά, βράζεις σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό 2 ξύλα κανέλας, ή λίγα φύλλα μέντας, ή δυόσμου και στη συνέχεια τοποθετείς το μείγμα στο μπουκάλι με ψεκαστήρα.
Αφού φτιάξεις το αρωματικό, ψεκάζεις το χώρο σου και ειδικά τα σημεία από όπου μπορούν να μπουν τα μυρμήγκια. Για σένα, το άρωμα θα είναι υπέροχο, αλλά τα μυρμήγκια θα απωθούνται αποτελεσματικά.
Αξίζει να σημειωθεί, ότι μπορείς να ακολουθήσεις τα ίδια βήματα για να απολυμάνεις το μπάνιο και να αποφύγεις μια έφοδο μυρμηγκιών.
Πώς να διώξω τα μυρμήγκια από το μπαλκόνι;
Τα μυρμήγκια μπορεί να έρθουν στο μπαλκόνι σου και να χτίσουν φωλιές στα φυτά σου. Αυτό, από μόνο του, μπορεί να γίνει ενοχλητικό, ειδικά αν φυτεύεις σπόρους σε γλάστρες. Είναι γεγονός, ότι τα μυρμήγκια μπορεί να πάρουν τους σπόρους και να τους μεταφέρουν στη φωλιά τους για τροφή.
Ωστόσο, υπάρχει κι άλλος λόγος για να διώξεις τα έντομα από το μπαλκόνι. Ο λόγος είναι ότι από εκεί μπορεί να βρεθούν πολύ γρήγορα στο εσωτερικό του σπιτιού.
Βήμα 1: Εξολόθρευσε τα μυρμήγκια
Στο μπαλκόνι είναι πιο εύκολο να εντοπίσεις τα μυρμήγκια. Αρκεί να κοιτάξεις το χώμα στις γλάστρες σου για να δεις πού μαζεύονται.
Ένας τρόπος που ενδείκνυται για να απαλλαγείς από ολόκληρες φωλιές, είναι να ρίξεις μέσα τριμμένο κόκκινο πιπέρι (πιπέρι καγιέν).
Επίσης, μπορείς να τα εξολοθρεύσεις φτιάχνοντας ένα απλό εντομοαπωθητικό από υγρό πιάτων, οινόπνευμα και λίγο νερό.
Απλά βάζεις σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα ίσες ποσότητες υγρού πιάτων και οινοπνεύματος και λίγο χλιαρό νερό. Ανακινείς καλά για να γίνουν ένα μείγμα και ψεκάζεις πάνω στη φωλιά.
Το ίδιο εντομοαπωθητικό μπορείς να το χρησιμοποιήσεις και μέσα στο σπίτι, απλά δε σου το συστήνουμε, γιατί το οινόπνευμα δεν είναι κατάλληλο για εκτενή χρήση, λόγω της πολύ έντονης μυρωδιάς του.
Βήμα 2: Επένδυσε στα σωστά φυτά
Όπως αναφέραμε παραπάνω, ο δυόσμος και η μέντα έχουν άρωμα που δεν αντέχουν τα μυρμήγκια.
Λοιπόν, αν φυτέψεις μια γλαστρούλα από το καθένα στο μπαλκόνι σου, μειώνεις σημαντικά τις πιθανότητες να σε επισκεφθούν μυρμήγκια στο μπαλκόνι. Ταυτόχρονα, έχεις φρέσκια μέντα και δυόσμο για τη μαγειρική σου!
Επίσης, ο βασιλικός είναι ένα υπέροχο φυτό με εντομοαπωθητικές ιδιότητες. Μπορείς να φυτέψεις και ένα βασιλικό για να ενισχύσει τη δράση των άλλων δύο.
Τέλος, λέγεται ότι το κατακάθι του ελληνικού καφέ και του καφέ φίλτρου μπορεί να σε βοηθήσει. Αν θέλεις τα φυτά σου να απωθούν τα μυρμήγκια, χρησιμοποίησε λίγο κατακάθι από καφέ περιμετρικά σε κάθε γλάστρα. Κάπως έτσι, τα μυρμήγκια θα πρέπει να αποθαρρυνθούν από το να πλησιάσουν τα φυτά σου.
Πώς να διώξω τα μυρμήγκια από την κουζίνα;
Βήμα 1: Εξαφάνισε κάθε πηγή τροφής
Κάτι που φαίνεται αμελητέο σε σένα μπορεί να είναι λιχουδιά για τα μυρμήγκια. Μην αφήνεις στον πάγκο, ούτε στο πάτωμα ψίχουλα και σταγόνες από ποτά. Επίσης, να χρησιμοποιείς συσκευασίες που κλείνουν ερμητικά για τη ζάχαρη, το αλεύρι, τα όσπρια και ότι άλλο μπορούν να κουβαλήσουν τα μυρμήγκια. Αν δε μυρίζουν τροφή, δε μπαίνουν στο χώρο. Αν πάλι μπουν, αλλά δε βρουν τίποτα, θα τα διώξεις πολύ πιο εύκολα.
Βήμα 2: Κλείσε τις πιθανές εισόδους
Όπως αναφέραμε παραπάνω, είναι πολύ σημαντικό να βρεις από πού μπαίνουν τα μυρμήγκια στο χώρο και να κλείσεις τις τρύπες. Μια πρόχειρη λύση για να κλείσεις μια μικρή τρύπα, ή ρωγμή, είναι με πλαστελίνη. Καλό είναι να τοποθετήσεις μέσα στην τρύπα λίγη σκόνη κανέλας, ή φρέσκα φύλλα δυόσμου, ή μέντας, προτού την κλείσεις. Αυτό θα βοηθήσει στο να απωθούνται ακόμα περισσότερο τα μυρμήγκια και να μην προσπαθούν να ανοίξουν ξανά την τρύπα. Ωστόσο, μια πιο μόνιμη λύση είναι το στοκάρισμα, ή η χρήση κόλλας με σιλικόνη.
Βήμα 3: Απολύμανε τις επιφάνειες
Βάλε στο πρόγραμμα σου τον καθαρισμό του πάγκου και των επιφανειών της κουζίνας με νερό και ξύδι, ή λεμόνι. Εκτός του ότι τα μυρμήγκια μισούν τη μυρωδιά του ξυδιού και του λεμονιού, τα υλικά αυτά βοηθούν και στην απολύμανση του χώρου με φυσικό τρόπο. Όσο πιο καθαρός ο χώρος της κουζίνας, τόσο πιο απίθανη η εισβολή εντόμων. Επίσης, μπορείς να σφουγγαρίζεις συχνά με νερό και ξύδι, ώστε το πάτωμα σου να απωθεί από μόνο του τους ανεπιθύμητους επισκέπτες. Φυσικά, μπορείς και να αρωματίσεις το χώρο κατάλληλα, όπως περιγράφεται για το σαλόνι και το υπνοδωμάτιο.
Όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις και τους μύθους που κυριαρχούν αναφορικά με την υγεία της καρδιάς ξεδιαλύνει ο Εμμανουήλ Καλλιέρης καρδιολόγος, Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital
Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων, αυξάνοντας σημαντικά τις αρνητικές επιπτώσεις από καρδιαγγειακά νοσήματα στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα τελευταία χρόνια, καταγράφεται άνοδος των παραγόντων κινδύνου και, κατά συνέπεια, αυξημένη απώλεια ατόμων από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Στη χώρα μας σήμερα, αν και το ποσοστό των καπνιστών έχει μειωθεί, περισσότερα και νεότερα άτομα είναι υπερτασικά, περισσότερα και νεότερα άτομα έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, σακχάρου και επιπλέον κατέχουμε ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στον δυτικό κόσμο.
Περίπου 250.0000 Έλληνες έχουν τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου, δηλαδή 1 στους 4 διατρέχουν κίνδυνο για οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ τα ποσοστά αυξάνονται για τους άνω των 45 ετών στο 50%, δηλαδή 1 στους 2.
Τα τελευταία τρία χρόνια, η πανδημία και ο εγκλεισμός στο σπίτι δημιούργησαν περισσότερο στρες, κατάθλιψη και ο συνδυασμός έτοιμου φαγητού με λιγότερη κινητικότητα αύξησαν το σωματικό βάρος.
Επίσης, μειώθηκαν και οι επισκέψεις σε ιατρούς και νοσοκομεία, λόγω του φόβου λοίμωξης από τον κορωνοϊό, οι ασθενείς δεν έκαναν κλινικοεργαστηριακούς έλεγχους, ακόμα και όταν υπήρχαν συμπτώματα (π.χ. αρρυθμίες, καρδιαγγειακές ενοχλήσεις, δύσπνοια κ.α.). Έτσι, λοιπόν, τις δύσκολες εκείνες ημέρες, πολλά περιστατικά απευθύνονταν με μεγάλη καθυστέρηση στα τμήματα επειγόντων και οι ιατροί προσπαθούσαν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα στο τελευταίο τους στάδιο, ενώ αυτά θα μπορούσαν να είχαν εξελιχθεί πολύ καλύτερα αν οι ασθενείς είχαν ζητήσει εγκαίρως ιατρική συνδρομή.
Καρδιά – Τι πρέπει να προσέχουμε
Η καρδιά είναι μια αντλία, η οποία, για να στείλει το αίμα στην κυκλοφορία, «χτυπάει» 100.000 φορές την ημέρα, 3.000.000 φορές το μήνα, 40.000.000 φορές το χρόνο και 500.000.000 στη δεκαετία. Αυτό σημαίνει ότι, για να συνεχίζει να λειτουργεί σωστά, πρέπει να φροντίζουμε να την διατηρούμε σε καλή κατάσταση και να συμμορφωνόμαστε με τις εντολές των ειδικών ιατρών. Οι τακτικοί έλεγχοι που χρειάζονται για να γνωρίζουμε την κατάσταση της καρδιάς μας δεν πρέπει για κανένα λόγο να αμελούνται ή να παραλείπονται. Οι έλεγχοι αυτοί, όμως, δεν είναι ίδιοι για όλους.
Άνθρωποι που ανήκουν σε ομάδες υψηλότερου κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως άτομα με ιστορικό καρδιαγγειακών προβλημάτων, καπνιστές, άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά αν δεν κόβουν το τσιγάρο, δεν ρυθμίζουν τη χοληστερίνη τους, τον διαβήτη τους και δεν αθλούνται, θα πρέπει να κάνουν τακτικό καρδιολογικό έλεγχο (άτομα άνω των 35 ετών, τουλάχιστον μία φορά κατ’ έτος). Όλοι, δε, ανεξαιρέτως (άτομα με προβλήματα και μη) καλό θα είναι να έχουν υπόψη τους κάποιους μύθους και κάποιες αλήθειες για τα καρδιαγγειακά προβλήματα και την αντιμετώπισή τους.
Μύθος: «Εγώ δεν κινδυνεύω»
Οι καρδιολόγοι καλούμαστε πολλές φορές να προσπαθήσουμε έντονα για να πείσουμε τους ασθενείς για τους κινδύνους που διατρέχουν και για να πάρουν τα φάρμακά τους. Τέτοιες περιπτώσεις είναι π.χ. οι γυναίκες που πιστεύουν ότι δεν διατρέχουν κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Η αλήθεια είναι ότι αυτό ισχύει μέχρι κάποια ηλικία, αλλά δεν ισχύει από την εμμηνόπαυση και μετά, που ο κίνδυνος αυξάνεται και γίνεται σχεδόν ίδιος με αυτόν των ανδρών αντίστοιχης ηλικίας. Οι νέες γυναίκες, όταν είναι καπνίστριες και παράλληλα κάνουν χρήση αντισυλληπτικών (ακόμα και για ρύθμιση του κύκλου τους), τείνουν να παραγνωρίζουν ότι αυτός ο συνδυασμός, (παρά το γεγονός ότι τα νεότερα αντισυλληπτικά έχουν λιγότερες παρενέργειες) μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές, όπως πνευμονικές εμβολές ή θρομβώσεις, γεγονός που επιβάλλει προσοχή και έλεγχο.
Μύθος: «Το φάρμακο για τη χοληστερίνη καταστρέφει το συκώτι»
Πολλοί ασθενείς λένε: «Γιατρέ μου, δεν παίρνω το φάρμακο για τη χοληστερίνη, γιατί καταστρέφει το συκώτι». Αυτή η κατά βάση λανθασμένη αντίληψη ίσως προέρχεται από το γεγονός ότι συστήνεται έλεγχος ηπατικής λειτουργίας και χοληστερόλης ένα μήνα μετά την έναρξη της χρήσης φαρμάκου/-ων για τη μείωση της χοληστερόλης. Τα υπολιπιδαιμικά φάρμακα δεν καταστρέφουν το συκώτι. Ακόμα και αν παρουσιαστεί κάποια επίδραση στην ηπατική λειτουργία, αντικαθίστανται χωρίς πρόβλημα, από άλλα φάρμακα, που δεν έχουν αυτή την επίδραση. Αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος που συνιστάται ο προαναφερθείς έλεγχος της ηπατικής λειτουργίας: «για την περίπτωση που…» και όχι γιατί «αυτό κάνουν αυτά τα φάρμακα».
Η αλήθεια είναι ότι, λαμβάνοντας τη φαρμακευτική αγωγή και ρίχνοντας την «κακή χοληστερίνη», αυτήν δηλαδή που φράσσει τα αγγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς στα 100mg και κάτω, μειώνεται η ολική καρδιαγγειακή θνησιμότητα κατά 25-30%. Αυτό σημαίνει ότι πεθαίνουν 25-30% λιγότεροι άνθρωποι. Απέναντι σε αυτό το πραγματικά σημαντικό ποσοστό επιβίωσης, δεν μπορούμε να αντιπαραθέτουμε ένα «Εγώ δεν παίρνω φάρμακο για τη χοληστερίνη».
Μύθος: «Η υψηλή “μεγάλη” (συστολική) πίεση δεν είναι τόσο σημαντική»
Πολλά άτομα με υπέρταση τείνουν να υποτιμούν την υψηλή συστολική (τη «μεγάλη») πίεση. Ακούγονται συχνά στα ιατρεία υπέρτασης φράσεις όπως: «Έχω 16 πίεση και πίεση καρδιάς 9,5, αυτή είναι ανεβασμένη».
Η αλήθεια είναι ότι αυτό το 16 -συστολικής, δηλαδή, υπέρτασης- που δεν ενδιαφέρει/που «περνάει κάτω από το ραντάρ του ασθενούς», είναι και το πιο σημαντικό. Όλες οι επιπλοκές, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, η νεφρική ανεπάρκεια, τα εγκεφαλικά, τα ανευρύσματα, οφείλονται στη συστολική υπέρταση. Το ασφαλές, συνεπώς, για όλες τις ομάδες των ασθενών είναι επίσκεψη στον ειδικό ιατρό, όταν η πίεση υπερβαίνει το 140/90 mmHg.
Μύθος: «Δεν καπνίζω τσιγάρο, αλλά ατμίζω γιατί είναι πιο ασφαλές»
Η αλήθεια είναι ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν διάφορες επικίνδυνες ουσίες, όπως και πρόσθετα διαλυτικά και γεύσεις, τα οποία βλάπτουν τα αγγεία και τους πνεύμονες, όπως φαίνεται από πολλές σύγχρονες μελέτες.
**Ο κ. Εμμανουήλ Καλλιέρης είναι Καρδιολόγος, μέλος του Κολλεγίου Καρδιολόγων των Η.Π.Α. και Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital
Το λιπώδες ήπαρ προκαλείται από τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Είναι μια πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους, όπως η παχυσαρκία, οι ανθυγιεινές συνήθειες τρόπου ζωής και οι μεταβολικές διαταραχές. Μπορεί επίσης να υπάρχει μια κληρονομική συνιστώσα στον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης.
Η λιπώδης νόσος του ήπατος είναι συχνή σε άτομα με διαβήτη ή σε άτομα που πίνουν υπερβολικά αλκοόλ. Η κατανόηση των αιτιών είναι το πρώτο βήμα για την πρόληψη της εμφάνισης λιπώδους νόσου του ήπατος.
Αιτίες λιπώδους νόσου του ήπατος
Ανθυγιεινός τρόπος ζωής και συνήθειες – κίνδυνος ηπατικής βλάβης.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν στη λιπώδη νόσο του ήπατος. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι επιλογές τρόπου ζωής και, επομένως, μπορούν να προληφθούν εύλογα. Αυτό σημαίνει ότι όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό της πάθησης μπορούν να αλλάξουν τις πιθανότητές τους εάν κάνουν τα σωστά πράγματα. Οι πιο συχνές αιτίες λιπώδους νόσου του ήπατος είναι
(1):Ανθυγιεινή διατροφή:
Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε επεξεργασμένα τρόφιμα, ζαχαρούχα ποτά και κορεσμένα λίπη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης λιπώδους νόσου του ήπατος. Παχυσαρκία: Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη λιπώδους ήπατος, καθώς αυξάνει τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ.
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Η αντίσταση στην ινσουλίνη, που συνήθως σχετίζεται με τον διαβήτη τύπου 2 και το μεταβολικό σύνδρομο, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη λιπώδους ήπατος.
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ: Η βαριά και παρατεταμένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος. Αυτό συμβαίνει επειδή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επιβραδύνει την ικανότητα του ήπατος να επεξεργάζεται τα λίπη και μπορεί να οδηγήσει σε λιπώδεις εναποθέσεις και φλεγμονή στο εσωτερικό του οργάνου.
Άλλοι τύποι λιπώδους ήπατος μπορούν να προκληθούν από άλλους παράγοντες.
Ηπατική βλάβη όπως λιπώδες ήπαρ, ίνωση, κίρρωση και καρκίνος του ήπατος.
Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν έναν τύπο λιπώδους ήπατος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ονομάζεται οξύ λιπώδες ήπαρ της εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ήπαρ επιστρέφει στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό
(2)Συμπτώματα Λιπώδους Ήπατος
Παχύσαρκος άνδρας με λιπώδες ήπαρ σε φόντο με μικρογραφία ηπατικής στεάτωσης, τρισδιάστατη απεικόνιση. Εννοιολογική εικόνα για μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος
Η ασυμπτωματική λιπώδης νόσος του ήπατος ανακαλύπτεται συχνά κατά τη διάρκεια ενός ρουτίνας ελέγχου υγείας. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν στην πραγματικότητα κανένα σύμπτωμα, επομένως μπορεί να είναι αρκετά προχωρημένο στάδιο μόλις εντοπιστεί τελικά. Ωστόσο, ορισμένα συνηθισμένα συμπτώματα της λιπώδους νόσου του ήπατος περιλαμβάνουν
Κόπωση
Κοιλιακοί πόνοι ή δυσφορία
Γενικό αίσθημα αδιαθεσίας
Αδυναμία
Ίκτερος (κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών)
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι λιπώδους νόσου του ήπατος:
Γιατρός με μοντέλο ανθρώπινης ανατομίας ήπατος. Καρκίνος και όγκος ήπατος, Ίκτερος, Ιογενής ηπατίτιδα A, B, C, D, E, Κίρρωση, Ανεπάρκεια, Διόγκωση, Ηπατική εγκεφαλοπάθεια, Ασκίτης, Υγρό στην κοιλιά και έννοια υγείας
Αλκοολική Λιπώδης Νόσος του Ήπατος (AFLD): Η AFLD προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος λιπώδους νόσου του ήπατος. Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος του Ήπατος (NAFLD): Η NAFLD είναι πιο συχνή από την AFLD και σχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη.
Πρόληψη και Διαχείριση Λιπώδους Ήπατος με βάση τον Τρόπο Ζωής
γυναίκα παίρνει πινακίδα για το ήπαρ με την έννοια της υγείας στο μπλε φόντο
Η πρόληψη και η διαχείριση του λιπώδους ήπατος με βάση τον τρόπο ζωής είναι απαραίτητες λόγω της αυξανόμενης συχνότητας εμφάνισης που συνδέεται με την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο. Υιοθετώντας υγιεινές συνήθειες όπως ισορροπημένη διατροφή, άσκηση, διαχείριση βάρους και περιορισμό της πρόσληψης αλκοόλ, τα άτομα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο και την εξέλιξη του λιπώδους ήπατος, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία και μειώνοντας την πίεση στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης.
Μια υγιεινή διατροφή είναι ένας από τους πιο κρίσιμους παράγοντες για την πρόληψη και τη διαχείριση του λιπώδους ήπατος. Ακολουθούν ορισμένες διατροφικές συστάσεις:
Καταναλώστε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες.
Αποφύγετε ή περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα ζαχαρούχα ποτά και τα κορεσμένα λίπη.
Επιλέξτε υγιή λίπη, όπως αυτά που βρίσκονται σε ξηρούς καρπούς, σπόρους, αβοκάντο και ψάρια.
Διαβάστε περισσότερα: Μια μόνο μπουκιά από αυτό το ταϊλανδέζικο πιάτο μπορεί να σας προκαλέσει καρκίνο του ήπατος
Άσκηση
Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης λιπώδους ήπατος και στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας σε άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο. Ακολουθούν ορισμένες συστάσεις άσκησης:
Στοχεύστε σε τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης ή 75 λεπτά έντονης άσκησης την εβδομάδα.
Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας αρέσουν, όπως περπάτημα, τρέξιμο, χορό ή κολύμπι.
Συμπεριλάβετε ασκήσεις καρδιοαναπνευστικής άσκησης και ασκήσεις ενδυνάμωσης στο πρόγραμμά σας.
Διαχείριση βάρους
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη διαχείριση της λιπώδους ηπατικής νόσου. Ακολουθούν ορισμένες συστάσεις διαχείρισης βάρους:
Στοχεύστε σε ένα υγιές βάρος με βάση τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).
Συνιστάται σταδιακή απώλεια βάρους εάν είστε υπέρβαροι
Νέα συγκλονιστικά στοιχεία έφερε στο φως η Αγγελική Νικολούλη και η εκπομπή «Φως στο Τούνελ» για την πολύκροτη υπόθεση της εξαφάνισης και δολοφονίας του Άλεξ Μεσχισβίλι στην περιοχή της Βέροιας.
Δεκαέξι χρόνια μετά τη δολοφονία του 11χρονου Άλεξ Μεσχισβίλι στη Βέροια, τα νέα στοιχεία που έρχονται στη δημοσιότητα, ενώνουν τα σκόρπια κομμάτια του παζλ, οδηγώντας τις Αρχές σε νέο κύκλο ερευνών για να εντοπιστεί πλέον η σορός του άτυχου παιδιού, που έπεσε θύμα άγριου bullying από συμμαθητές του στην περιοχή.
Η συγκίνηση της Νικολούλη στον «αέρα» της εκπομπής
Η εκπομπή της Παρασκευής, ξεκίνησε με ένα εισαγωγικό βίντεο με τον μικρό Άλεξ να παίζει πιάνο και η Αγγελική Νικολούλη αμέσως μετά δεν μπόρεσε να κρύψει τη συγκίνησή της.
«Καλησπέρα, έμεινε το χειροκρότημα. Η υπόκλιση ενός ταλαντούχου μαθητή στο κοινό που τον χειροκροτούσε. Είναι ο Άλεξ, 11 μόλις χρόνων που έπεσε θύμα άγριου μπούλινγκ από τους συμμαθητές του. Ένα παιδί που δεν είχε πειράξει ποτέ κανέναν και δολοφονήθηκε από παιδιά και μετά εξαφάνισαν το πτώμα του».
«Ενώ έχω ζήσει τόσο πολύ αυτή την ιστορία και έχουμε δουλέψει τόσο πολύ αυτή την έρευνα, τον έβλεπα τώρα πάλι να παίζει το πιάνο και συγκινήθηκα. Γιατί έχουμε δώσει έναν μεγάλο αγώνα σαν εκπομπή τόσα χρόνια για να αποκαλυφθεί η αλήθεια και να βρεθεί η σωρός αυτού του παιδιού».
Το μήνυμα που στάλθηκε στην εκπομπή της Αγγελικής Νικολούλη
Η εκπομπή «Φως στο Τούνελ» της Αγγελικής Νικολούλη βρέθηκε πάλι στη Βέροια για επιτόπια έρευνα στην παλιά εβραϊκή συνοικία και μίλησε με υπεύθυνους του Δήμου, με εργολάβους, αλλά και με κατοίκους της περιοχής.
Κατά την διάρκεια της εκπομπής, έφτασαν μαρτυρίες, με μία από αυτές να σοκάρει την Αγγελική Νικολούλη, καθώς δεν περίμενε τέτοια εξέλιξη. Όλα ξεκίνησαν όταν ο συνεργάτης της, την φώναξε κοντά της για να της δείξει ένα μήνυμα που έφτασε στην εκπομπή, τονίζοντας πως οι ίδιοι δεν το έχουν αναφέρει (άρα αυτός/η που το έστειλε γνωρίζει περισσότερα απ’ όσα έχουν δημοσιοποιηθεί) και πως προέρχεται από ψεύτικο προφίλ σε κάποιο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
«Ωχ Παναγιά μου, αμάν» ακούγεται να λέει η Αγγελική Νικολούλη διαβάζοντας κάτι. «Χριστέ μου», λέει παρακάτω, συμπληρώνοντας: «Αυτό είναι σοκαριστικό, χρειάζεται παρέμβαση εισαγγελέα. Τίποτα δεν είναι τυχαίο τελικά», συνέχισε η παρουσιάστρια, ενώ την ίδια έκπληξη έδειξε και ο δικηγόρος της οικογένειας.
Στη συνέχεια η δημοσιογράφος αποκάλυψε πως το μήνυμα αυτό υποδεικνύει συγκεκριμένο τόπο που υποτίθεται ότι είναι θαμμένος ο μικρός και πως τον ίδιο χώρο είχε υποδείξει και ένας άλλος μάρτυρας.
Ξέσπασε κατά των Αρχών η Αγγελική Νικολούλη
Οι νέες εξελίξεις και τα νέα στοιχεία που έφτασαν στο «Τούνελ», εξόργισαν την Αγγελική Νικολούλη για την ολιγωρία τότε των Αρχών. «Κάντε τώρα ό,τι δεν κάνατε τόσα χρόνια! Κάτι πρέπει να γίνει επιτέλους, αυτό που δεν έγινε όλα αυτά τα χρόνια, που δεν κινήθηκε κανείς οργανωμένα να κάνει αυτήν την έρευνα και να προχωρήσει, να γίνει τώρα για να πάρουμε τις απαντήσεις αυτές εφόσον πλέον ξεκαθαρίζει η εικόνα και μιλάμε για την περιοχή αυτήν.
Είναι συγκεκριμένη η ακτίνα, μια χαρτογράφηση θέλει για να ξέρουν πού θα κινηθούν ανάλογα και με τη μορφολογία του εδάφους για να προχωρήσουν την έρευνα. Να πω ότι κάτι κάναμε επιτέλους για αυτό το παιδί, ότι κάτι κάναμε σαν κοινωνία, σαν πολίτες, σαν γονείς, σαν Αρχές για αυτό το παιδί. Μετά από 16 χρόνια κάτι κάνουμε. Μπορεί να μη δείξει τίποτα η έρευνα. Και τι έγινε; Ας το κάνουμε και μετά ας πούμε ότι δεν έγινε, ότι δεν βρήκαμε κάτι.
Αλλά δεν πρέπει να το κάνουμε; Ε; Και αν τα είχαμε κάνει νωρίτερα, θα είχαμε ξεκαθαρίσει τώρα. Θα είχαμε πλήρη εικόνα, αλλά κανείς δε συντονίστηκε. Δεν πίστεψαν τα παιδιά, δεν πίστεψαν ότι έχουν άγριο bullying στη Βέροια, δεν πίστεψαν ότι έχει γίνει αυτό» είπε αρχικά η δημοσιογράφος.
«Εγώ ήμουν εκείνη η φαντασιόπληκτη που τα έβγαζε τότε»
Και συνέχισε: «Εγώ ήμουν εκείνη η φαντασιόπληκτη που τα έβγαζε τότε. Παιδιά; Πού τα βρήκε έλεγαν, από το μυαλό της τα έβγαλε; Και να τι αποκαλύφθηκε. Αν τα είχαν συγκεντρώσει, αν τα είχαν σε έναν χώρο, αν έμεναν σε εκείνες τις καταθέσεις και μετά τα παιδιά είχαν μοιραστεί σε άλλους χώρους, είχαν φύγει από αυτό το άρρωστο περιβάλλον που ζούσαν, θα είχε ξεκαθαρίσει και η εικόνα. Κάντε λοιπόν τώρα αυτό που δεν κάνατε τότε και ας πάει στράφι, ας μην είναι η έρευνα σωστή.
Μην τα ξαναλέω τώρα γιατί φούντωσα. Ας δούμε όμως ότι κάτι γίνεται. Είχες τον μάρτυρα που σου έλεγε ότι εκεί έριξαν τσιμέντο και δεν τον πήρες να πας να σου δείξει το σημείο. Ψάχνουμε τόσα χρόνια μετά να βρούμε εμείς άκρη. Αναρωτήθηκε κανείς τι στην ευχή λέει; Κανείς δεν πήγε να ψάξει. Κάπως έτσι γίνονται οι έρευνες, γι’ αυτό και μένουν κενές υποθέσεις».
