Μια παλαιότερη τηλεοπτική τοποθέτηση του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη επανέρχεται κατά καιρούς στη δημόσια συζήτηση
Μιλώντας σε συνέντευξή του στον Γιώργος Λιάγκας, ο κ. Μητσοτάκης είχε διατυπώσει με σαφήνεια τη θέση του για το ενδεχόμενο ενασχόλησης των παιδιών του με την πολιτική.
«Αν τα παιδιά μου θέλουν να ασχοληθούν με την πολιτική, θα τους θέσω έναν όρο. Να έχουν δουλέψει πρώτα», είχε δηλώσει χαρακτηριστικά, στέλνοντας μήνυμα υπέρ της επαγγελματικής εμπειρίας πριν από την είσοδο στον δημόσιο βίο.
Δείτε το βίντεο:
Η αξία της επαγγελματικής διαδρομής
Με τη συγκεκριμένη αναφορά, ο Πρωθυπουργός είχε τονίσει ότι η πολιτική δεν πρέπει να αποτελεί “πρώτη καριέρα”, αλλά επιλογή που έρχεται αφού κάποιος έχει δοκιμαστεί στην αγορά εργασίας και έχει αποκτήσει εμπειρίες από τον ιδιωτικό ή τον ευρύτερο επαγγελματικό χώρο. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία που είχε περιγράψει, η επαφή με την πραγματική οικονομία και τις δυσκολίες της καθημερινότητας προσφέρει ουσιαστική κατανόηση των προβλημάτων των πολιτών.
Η τοποθέτηση αυτή αποκτά ιδιαίτερο ενδιαφέρον σε μια χώρα όπου οι πολιτικές «δυναστείες» αποτελούν διαχρονικό φαινόμενο. Ο ίδιος, προερχόμενος από ιστορική πολιτική οικογένεια, φαίνεται να αναγνωρίζει τη συζήτηση γύρω από το ζήτημα και να επιχειρεί να θέσει ένα προσωπικό πλαίσιο αρχών.
Μήνυμα προς τη νέα γενιά
Παράλληλα, η δήλωση λειτουργεί και ως μήνυμα προς τη νέα γενιά: η πολιτική απαιτεί ωριμότητα, γνώση της κοινωνίας και επαγγελματική εμπειρία. Δεν είναι απλώς ένας τίτλος ή μια οικογενειακή συνέχεια, αλλά ευθύνη που προϋποθέτει κατανόηση των αναγκών της αγοράς, της επιχειρηματικότητας και της εργασίας.
Σε μια περίοδο όπου το αίτημα για αξιοκρατία και ουσιαστική ανανέωση παραμένει ισχυρό, η φράση του Κυριάκου Μητσοτάκη εξακολουθεί να συζητείται, αναδεικνύοντας τον προβληματισμό γύρω από το πώς πρέπει να διαμορφώνεται η πολιτική πορεία των επόμενων γενεών.
Είναι 4:00 το πρωί. Για ακόμη μια φορά είστε ξύπνιοι—όχι από κάποιον εφιάλτη, αλλά επειδή πρέπει να πάτε στην τουαλέτα.
Αυτό το ένα ταξίδι αρκεί για να χαλάσει τον ύπνο σας, αφήνοντάς σας εξαντλημένους, θολωμένους και ευερέθιστους όλη την ημέρα.
Πολλοί άνθρωποι το δέχονται ως φυσικό κομμάτι της γήρανσης. Όμως δεν είναι έτσι. Η κατάσταση αυτή, που ονομάζεται νυκτουρία, είναι συχνή αλλά όχι αναπόφευκτη. Το πιο σημαντικό είναι ότι αποτελεί σημάδι βαθύτερων προβλημάτων υγείας που, αν αγνοηθούν, μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Γιατί η νυκτουρία είναι επικίνδυνη
Οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα δεν είναι αθώες. Οι κίνδυνοι ξεπερνούν κατά πολύ την απώλεια ύπνου:
Πτώσεις: Η μετακίνηση προς την τουαλέτα μισοκοιμισμένοι αυξάνει τον κίνδυνο πτώσης—ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους, όπου ένα κάταγμα ισχίου μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη επιδείνωση.
Υγεία εγκεφάλου: Ο βαθύς ύπνος καθαρίζει τοξίνες, όπως το βήτα-αμυλοειδές, από τον εγκέφαλο. Ο διακεκομμένος ύπνος αφήνει τη διαδικασία ημιτελή, αυξάνοντας τον κίνδυνο απώλειας μνήμης και νευροεκφυλιστικών ασθενειών.
Καταπόνηση καρδιάς: Κάθε απότομο ξύπνημα εκτοξεύει τις ορμόνες του στρες, τον καρδιακό ρυθμό και την πίεση—βάζοντας συνεχώς σε δοκιμασία το καρδιαγγειακό σύστημα.
Συναισθηματικό κόστος: Η χρόνια κόπωση φθείρει τη χαρά, τις σχέσεις και τη συνολική ευεξία, αφήνοντάς σας ανήσυχους, ευέξαπτους και εξαντλημένους.
Οι πραγματικές αιτίες της νυχτερινής ούρησης
Η γήρανση συμβάλλει, αλλά δεν είναι όλη η ιστορία. Η νυκτουρία συχνά προκύπτει από:
Προβλήματα προστάτη (στους άνδρες): Ένας διογκωμένος προστάτης πιέζει την ουροδόχο κύστη, αυξάνοντας την αίσθηση της ανάγκης.
Πτώση της ορμόνης ADH: Κανονικά, η ADH μειώνει την παραγωγή ούρων τη νύχτα. Με την ηλικία, τα επίπεδα πέφτουν, και τα νεφρά συνεχίζουν να λειτουργούν με “ημερήσιο ρυθμό”.
Ανακατανομή υγρών: Το πρήξιμο στα πόδια μέσα στην ημέρα επιστρέφει στην κυκλοφορία όταν ξαπλώνετε, υπερφορτώνοντας την ουροδόχο κύστη μερικές ώρες μετά τον ύπνο.
Έλλειψη βιταμίνης D: Ο μυς της κύστης βασίζεται στη βιταμίνη D. Τα χαμηλά επίπεδα αποδυναμώνουν τη λειτουργία του, προκαλώντας επείγουσα ανάγκη, διαρροές και κακή κένωση.
Τρεις συνηθισμένες παρανοήσεις για τη νυκτουρία
«Να πίνεις λιγότερο νερό.» Η αφυδάτωση παράγει πιο συμπυκνωμένα ούρα που ερεθίζουν την κύστη, προκαλώντας ακόμη περισσότερα ψευδή σήματα.
«Απλώς έχω μικρή κύστη.» Στις περισσότερες περιπτώσεις το θέμα σχετίζεται με τη λειτουργία των νεφρών και την ανακατανομή υγρών, όχι με το μέγεθος της κύστης.
«Το αλκοόλ με βοηθά να κοιμηθώ.» Το αλκοόλ είναι διουρητικό και καταστέλλει την ADH, κάνοντας το πρόβλημα χειρότερο.
Σχέδιο τριών βημάτων για να πάρετε πίσω τις νύχτες σας
Η αντιμετώπιση της νυκτουρίας χρειάζεται στρατηγική, όχι τυχαίες προσπάθειες:
1. Βελτιστοποιήστε τη βιταμίνη D
Ελέγξτε τα επίπεδά σας και συμπληρώστε με καθοδήγηση γιατρού. Στοχεύστε σε 15–20 λεπτά πρωινής έκθεσης στον ήλιο για φυσική ενίσχυση.
2. Μετρήστε σωστά τα υγρά που πίνετε
Αντί να τα κόβετε, πιείτε το 75% της ημερήσιας ποσότητας πριν τις 4 μ.μ. Έτσι τα νεφρά προλαβαίνουν να επεξεργαστούν τα υγρά την ημέρα, μειώνοντας τη νυχτερινή παραγωγή.
3. Χρησιμοποιήστε τεχνικές αποβολής υγρών
Διπλή ούρηση: Πηγαίνετε τουαλέτα πριν τον ύπνο, περιμένετε 30 δευτερόλεπτα και ξαναδοκιμάστε για να αδειάσει πλήρως η κύστη.
Ανύψωση ποδιών: Μία-δύο ώρες πριν τον ύπνο, σηκώστε τα πόδια σας πάνω από το ύψος της καρδιάς ώστε να αποβληθεί το υγρό, και μετά πηγαίνετε τουαλέτα πριν ξαπλώσετε.
Τελικές σκέψεις
Η νυκτουρία δεν χρειάζεται να ελέγχει τη ζωή σας. Κατανοώντας τις αιτίες της και ακολουθώντας ένα σαφές, επιστημονικά τεκμηριωμένο πρωτόκολλο, μπορείτε να αποκαταστήσετε έναν βαθύ, αδιάκοπο ύπνο. Τα οφέλη είναι τεράστια: περισσότερη ενέργεια, καθαρότερο μυαλό, υγιέστερη καρδιά και απαλλαγή από τη συνεχή κόπωση.
Δεν χρειάζεται να αποδεχθείτε τις ανήσυχες νύχτες ως «απλώς γήρας». Με τα σωστά βήματα, μπορείτε να ξανακερδίσετε τον ύπνο σας—και τις ημέρες σας.
«…Έρχομαι από το Σύδνεϋ της μακρινής Αυστραλίας, ταπεινή προσκυνήτρια στην Χάρη του θαυματουργού Πανορμίτη μας. Προσωπικά κατάγομαι από την Κυνουρία της Πελοποννήσου (κοντά στην Μονή Παναγίας Μαλεβή), αλλά ζω οικογενειακώς στην Αυστραλία εδώ και 45 χρόνια.
Τον Ταξιάρχη της Σύμης τον γνώρισα απο φιλικές οικογένειες Συμιακών που μένουν κοντά μας. Είχαμε ωστόσο την ιδιαίτερη ευλογία να ζήσουμε στην οικογένειά μου δύο θαυμαστά γεγονότα που επιτέλεσε η Χάρη Του και θέλω να σας τα αναφέρω προς δόξαν Θεού.
Ο γιός μου Παναγιώτης ένα πρωί παρατήρησε στα χέρια του κάποια μικρά «σπυράκια, τα οποία παρ” όλες τις θεραπείες που έκανε, παρέμεναν στο δέρμα του και δεν έφευγαν. Καταλαβαίνετε πόσο ανησύχησα. Μια μέρα θυμήθηκα τόν Πανορμίτη και τα θαύματα που είχα ακούσει να επιτελεί στους ανθρώπους, που τον επικαλούνται με πίστη.
Μία από αυτές τίς σκούπες θα σκουπίσει τήν αυλή τής Μονής τού Αρχαγγέλου στόν Πανορμίτη ! Κι΄ Αυτός, σέ αντάλαγμα τής εμπιστοσύνης τού πιστού θα τού κάνει κάποιο μικρό ή μεγάλο θαύμα. Αυτή είναι η μεγαλοσύνη αλλά καί η ταπείνωση ενός ολόκληρου Αρχαγγέλου πρός κάθε άνθρωπο πού τον επικαλείται θερμά καί ταπεινά στίς προσευχές του!
Έτσι έκανα θερμή προσευχή και παρακάλεσα τον Αρχάγγελο να δώσει την θεραπεία. Πραγματικά την επόμενη ημέρα η δερματοπάθεια αυτή είχε εξαλειφθεί τελείως από τα χέρια του παιδιού μου, είχαν καθαρίσει εντελώς !
Η άλλη περίπτωση ήταν με τον μικρό εγγονό μου Δημήτρη, που είχε ένα ογκίδιο στη φτέρνα του ποδιού του. Το ποδαράκι του παιδιού πονούσε και τον ενοχλούσε φοβερά. Όταν πήγαμε στον γιατρό, εκείνος θεώρησε καλό να κάνει στο σημείο αυτό, όπως είπε, ψύξη. Έτσι με ειδικό τρόπο πάγωσε τοπικά το πόδι και μας έστειλε πίσω στο σπίτι.
Οι μέρες περνούσαν και το πόδι του παιδιού δεν παρουσίαζε καμία βελτίωση. Ένα πρωινό πήρα την απόφαση και τηλεφώνησα από το σπίτι μας στο Σύδνεϋ, στην Μονή του Πανορμίτη στη Σύμη. Εξήγησα την κατάσταση, έδωσα το όνομα του μικρού και παρακάλεσα να σκουπίσουν με μία σκούπα την Εκκλησία και να ανάψουν λαμπάδα στη Χάρη Του. Έπειτα έστειλα ταχυδρομικώς στην Μονή τα ονόματα όλων μας και ικέτευσα τον Αρχάγγελο να επέμβει.
Δεν πέρασαν δύο ημέρες, όταν ένα πρωί έγινε το θαύμα. Ο Δημήτρης κοιμόταν ακόμα. Πρίν ξυπνήσει, πλησίασα το κρεβάτι του για να δω πως πάει το πόδι του. Διαπίστωσα με μεγάλη χαρά, ότι το πόδι του παιδιού είχε καθαρίσει εντελώς από τον μικρό όγκο, που βρισκόταν πεσμένος επάνω στο καθαρό σεντόνι και ήταν πλέον συρρικνωμένος και κατάμαυρος.
Η Γαστρεντερολογική Κλινική του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά «Μεταξά» απέκτησε για πρώτη φορά στην πολυετή ιστορία της μηχάνημα ενδοσκοπικού υπέρηχου (EUS)
Μια σημαντική σελίδα στην ιστορία του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά «Μεταξά» γράφτηκε με την επιτυχή διενέργεια της πρώτης βιοψίας παγκρέατος με τη χρήση ενδοσκοπικού υπερήχου (EUS).
Δείτε το βίντεο:
Η Γαστρεντερολογική Κλινική του Νοσοκομείου απέκτησε για πρώτη φορά, στην πολυετή λειτουργία της, σύγχρονο μηχάνημα ενδοσκοπικού υπερήχου, ενισχύοντας σημαντικά τις διαγνωστικές και θεραπευτικές της δυνατότητες στον τομέα της ογκολογίας του πεπτικού συστήματος.
Η πρώτη επέμβαση πραγματοποιήθηκε σε γυναίκα ασθενή, με επιτυχή λήψη ιστολογικού υλικού από την ουρά του παγκρέατος, με ασφάλεια και ακρίβεια, ανοίγοντας νέους δρόμους στην έγκαιρη και αξιόπιστη διάγνωση δύσκολων περιστατικών.
Η ενδοσκοπική υπερηχογραφία αποτελεί μια από τις πλέον εξελιγμένες μεθόδους για τη διάγνωση και σταδιοποίηση κακοηθειών του παγκρέατος και του γαστρεντερικού συστήματος, επιτρέποντας στοχευμένες βιοψίες με ελάχιστη επιβάρυνση για τον ασθενή.
Η συγκεκριμένη εξέλιξη εντάσσεται στο ευρύτερο σχέδιο εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας του Νοσοκομείου Μεταξά, με στόχο την παροχή υψηλού επιπέδου ογκολογικής φροντίδας στους ασθενείς.
Η εξέταση πραγματοποιήθηκε από τη Διευθύντρια της Γαστρεντερολογικής Κλινικής και Διευθύντρια Ιατρικής Υπηρεσίας Dr. Ευτυχία Τσιρώνη και τον Επιμελητή Α της Γαστρεντερολογικής Κλινικής Dr. Εμμανουήλ Τελάκη.
Ο Διοικητής του Νοσοκομείου κ. Σαράντος Ευσταθόπουλος δήλωσε:
«Η σημερινή μέρα αποτελεί ένα ακόμα σημαντικό ορόσημο στην πορεία υλοποίησης του σχεδίου “Μεταξά 2030”.
Η ενίσχυση της Γαστρεντερολογικής Κλινικής με σύγχρονο εξοπλισμό και η πραγματοποίηση της πρώτης βιοψίας παγκρέατος με ενδοσκοπικό υπέρηχο, αποτελούν ένα ακόμη ουσιαστικό βήμα προς την κατεύθυνση της παροχής υψηλής ποιότητας υπηρεσιών υγείας.
Συνεχίζουμε με σχέδιο και συνέπεια να αναβαθμίζουμε το Νοσοκομείο Μεταξά, επενδύοντας στην καινοτομία και στον άνθρωπο.»
Το Νοσοκομείο Μεταξά συνεχίζει να εξελίσσεται δυναμικά, ενισχύοντας τον ρόλο του ως σύγχρονο, πρότυπο ογκολογικό κέντρο του Εθνικού Συστήματος Υγείας.
Η Διευθύντρια της Γαστρεντερολογικής Κλινικής και Διευθύντρια Ιατρικής Υπηρεσίας Dr. Ευτυχία Τσιρώνη δήλωσε:
«Η ενδοσκοπική υπερηχογραφία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία στη σύγχρονη γαστρεντερολογία, καθώς μας επιτρέπει να προσεγγίζουμε με ακρίβεια βλάβες που μέχρι σήμερα ήταν δύσκολα προσβάσιμες.
Η επιτυχής διενέργεια της πρώτης βιοψίας παγκρέατος στο Νοσοκομείο μας σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας εποχής για τη διαγνωστική και επεμβατική ενδοσκόπηση.
Για εμάς, το ζητούμενο δεν είναι μόνο η τεχνολογία, αλλά η δυνατότητα να δίνουμε πιο γρήγορες, πιο αξιόπιστες απαντήσεις στους ασθενείς μας, μειώνοντας την αγωνία τους και βελτιώνοντας τη θεραπευτική τους πορεία.
Συνεχίζουμε με επιστημονική ευθύνη και αφοσίωση να αναπτύσσουμε υπηρεσίες που κάνουν πραγματική διαφορά στην καθημερινότητα των ασθενών.»
Μπέτυ Λιβανού: Η κομψή και αεράτη ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου
Κομψή, αεράτη και καλή ηθοποιός συνδέθηκε με τον ελληνικό κινηματογράφο, έπαιξε σε θεατρικές παραστάσεις, έδωσε τον εαυτό της σε καλές τηλεοπτικές σειρές και προσφέρει σήμερα, με τον δικό της ευαίσθητο τρόπο, στο θέατρο.
Γεννήθηκε στην Αθήνα και το πραγματικό της όνομα είναι Μπέτυ Τράτα. Σπούδασε υποκριτική στο Θέατρο Τέχνης του Κάρολου Κουν, και η πρώτη κινηματογραφική της εμφάνιση έγινε στην ταινία «Οι Άγγελοι της Αμαρτίας» το 1966, όταν ήταν ακόμα μαθήτρια.
Το 1970 την ξάφνιασε ο Γιάννης Δαλιανίδης, ζητώντας της να πρωταγωνιστήσει στην ταινία της Φίνος Φιλμ «Οι Αμαρτωλοί».
Στη συνέχεια, και ως το 1973 πρωταγωνίστησε σε πέντε ακόμα ταινίες της Φίνος Φιλμ, δίπλα σε μεγάλα ονόματα όπως ο Νίκος Κούρκουλος, η Ρένα Βλαχοπούλου, ο Κώστας Βουτσάς, ο Κώστας Πρέκας και ο Νίκος Γαλανός.
Στο θέατρο γνώρισε τον Φαίδωνα Γεωργίτση, με τον οποίο επρόκειτο να παντρευτούν.
Το 1976 έπαιξε στην τηλεοπτική σειρά «Γιούγκερμαν» και για τα επόμενα χρόνια απείχε από την υποκριτική τέχνη. Παντρεύτηκε τον σκηνοθέτη Γιώργο Πανουσόπουλο και απέκτησε δύο κόρες, την ηθοποιό Μαργαρίτα Πανουσοπούλου και τη Δέσποινα.
Της άρεσε η φύση και η αγροτική ζωή και το 1980 μετακόμισε στην Αίγινα. Από το 1989 ζει και ασχολείται με το κτήμα της στην Παιανία. Παράλληλα, το 1991 ξεκίνησε την τηλεοπτική της καριέρα με την σειρά «Άφρικα», μια καριέρα που συνεχίστηκε μέχρι σήμερα.
Το 2010 δημιούργησε την θεατρική ομάδα Παιανίας-Γλυκών Νερών και δίνουν πολλές παραστάσεις, στις οποίες πρωταγωνιστεί η ίδια, ενώ αρκετές έχει σκηνοθετήσει («Αυλή των Θαυμάτων», «Κόκκινα Φανάρια»).
Πολλές από τις παραστάσεις δίνονται σε διάφορους Δήμους για φιλανθρωπικούς σκοπούς και ιδιαίτερα για την υποστήριξη ευπαθών ομάδων.
Μπέτυ Λιβανού: «Δεν γαντζώθηκα στη νεότητα και στην ομορφιά»
Ηταν 1970. Η Φίνος Φιλμ είχε προγραμματίσει τα γυρίσματα της ταινίας «Οι αμαρτωλοί» με τον Νίκο Κούρκουλο και τη Ζωή Λάσκαρη, αλλά την τελευταία στιγμή το σχέδιο ναυάγησε. Ο Γιάννης Δαλιανίδης, που θα τη σκηνοθετούσε, πρότεινε στον Φιλοποίμενα Φίνο, για να μην πάει χαμένο το σενάριο, να γυριστεί το φιλμ ασπρόμαυρο, με χαμηλό μπάτζετ και νέους ηθοποιούς. Αναζήτησαν, λοιπόν, τον Χρήστο Νομικό και την Μπέτυ Λιβανού, που εκείνο τον καιρό είχε γίνει γνωστή μέσα από τη συμμετοχή της σε μια τηλεοπτική διαφήμιση για τσιγάρα. «Θέλουμε πολύ να συνεργαστούμε. Δεν θα πληρωθείτε, μια και θα είναι η πρώτη σας ταινία, όμως θα είστε πρωταγωνίστρια», της είπαν. «Σας ευχαριστώ, δεν ενδιαφέρομαι. Από τη δουλειά που κάνω κερδίζω αρκετά χρήματα και δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να εργαστώ αμισθί. Αλλωστε, δεν έχω το ψώνιο να γίνω ηθοποιός. Λοιπόν, σας ακούω: ποια θα είναι η αμοιβή μου;» τους απάντησε εκείνη. Συμφώνησαν για 20.000 δραχμές, υπέγραψαν συμβόλαιο για τρεις ταινίες ετησίως και τα υπόλοιπα είναι πια Ιστορία. Αν και εκείνο το πρώτο φιλμ δεν είχε καμία εισπρακτική επιτυχία, μια νέα σταρ είχε «γεννηθεί».
Πενήντα τέσσερα χρόνια μετά, η Μπέτυ Λιβανού είναι ακόμη παρούσα στον χώρο όπου βρέθηκε όχι από δική της φιλοδοξία αλλά «εξαιτίας της επιμονής των άλλων ότι έπρεπε να γίνει ηθοποιός», όπως τονίζει. Με τους δικούς της όρους, όμως. Με τα «όχι» να είναι πολύ περισσότερα από τα «ναι». «Κατά καιρούς, για να μην αναγκαστώ να κάνω πράγματα που δεν μου άρεσαν, προτιμούσα να κάνω άλλες δουλειές. Για ένα μεγάλο διάστημα, για παράδειγμα, είχα το δικό μου εργαστήριο με κοσμήματα και δερμάτινα είδη». Ανάμεσα στα πρόσφατα «ναι» ήταν ο ρόλος της Νικολίνας στην τηλεοπτική σειρά της ΕΡΤ «Η παραλία», όπου υποδύεται τη χειριστική μητέρα και γιαγιά μιας οικογένειας που κρύβει το σκοτεινό παρελθόν της, γεμάτο μυστικά και εγκλήματα.
– Δεν μοιάζετε καθόλου με τη Νικολίνα…
– Ευτυχώς όχι! (Γέλια) Είναι άνθρωπος σκληρός, που λειτουργεί υπόγεια και υπολογιστικά. Τίποτα κοινό δεν έχουμε, λοιπόν, μόνο τη γνώση για τα βότανα. Μολονότι είμαι παιδί της πόλης, έχω απεριόριστη αγάπη για τη φύση και μάλιστα θυμάμαι πότε και πώς γεννήθηκε: ήμουν δώδεκα ετών, μπήκα σε μια αυλή στην Κρήτη και με «χτύπησε» για πρώτη φορά η μεθυστική μυρωδιά από ένα φούλι, αραβικό γιασεμί όπως λέγεται. Μαγεύτηκα. Από τότε, η επαφή με το χώμα είναι για μένα το καλύτερο ηρεμιστικό, με γειώνει. Πριν με βγάλει ο δρόμος μου στην ηθοποιία, ήθελα να γίνω γεωπόνος. Ευτυχώς, με τον Γιώργο (σ.σ. τον σκηνοθέτη Γιώργο Πανουσόπουλο, τον σύζυγό της) ζήσαμε για πολλά χρόνια σε μονοκατοικίες με κήπο, στην Αίγινα και στην Παιανία. Είχαμε το μποστάνι και τις ελιές μας. Κάθε πρωί έπαιρνα τον καφέ μου και έβγαινα να δω ένα ένα τα δέντρα και τα φυτά μου. Τα χάιδευα, τους μιλούσα, τα καμάρωνα, προσπαθούσα να καταλάβω τι χρειαζόταν το καθένα για να τα φροντίσω με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
– Υπήρξατε η τελευταία ανακάλυψη της Φίνος Φιλμ. Τι άνθρωπος ήταν ο Φίνος;
– Hρεμος και λιγομίλητος, ο λόγος του όμως ήταν συμβόλαιο. Τον σεβόμουν. Είχε φάει το σινεμά με το κουτάλι. Είχε αλάνθαστο ένστικτο για το τι ήταν εμπορικό και τι όχι, και ταυτόχρονα εκτιμούσε την ποιότητα. Καθόταν πάντα στο φουαγιέ, δίπλα στην αίθουσα προβολής. Δεν είχε γραφείο, εκεί περνούσε όλη τη μέρα. Πριν βγει στις αίθουσες «Η αμαρτία της ομορφιάς», με τον Νίκο Γαλανό και την Τασσώ Καββαδία, κάναμε μια ιδιωτική προβολή. «Με συγκίνησες και δεν συγκινούμαι εύκολα», μου είπε. Ηταν μεγάλο «παράσημο» αυτό, όμως πέρασαν κάμποσα χρόνια μέχρι να το συνειδητοποιήσω, τότε το πήρα απλώς ως μια φιλοφρόνηση. Τρία χρόνια πρόλαβα να δουλέψω μαζί του. Μετά η Φίνος Φιλμ έκλεισε, το 1977 εκείνος πέθανε κι εγώ ξεκίνησα τη δεύτερη καριέρα μου, με τον νέο ελληνικό κινηματογράφο.
– Νοσταλγείτε εκείνη την εποχή; Τι σκέφτεστε βλέποντας τις παλιές ταινίες σας;
– Δεν νοσταλγώ τίποτε από το παρελθόν. Μου αρέσει να βλέπω μπροστά. Είμαι χορτασμένη από τη ζωή, από εμπειρίες και συναισθήματα. Οποτε βλέπω ταινίες μου –σπάνια, αν τύχει, αφού ποτέ δεν το επιδιώκω– σκέφτομαι μόνο ότι ήμουν ένα πολύ ωραίο κορίτσι. Και το έχω επιβεβαιώσει, γιατί μου το λένε όλοι. (Γέλια) Μέσα από τον κινηματογράφο έγινα γνωστή… ακαριαία, αλλά το τίμημα ήταν βαρύ: έπαθα αγοραφοβία και ταλαιπωρήθηκα. Ψάχναμε ποια εστιατόρια δεν είχαν κόσμο για να βγούμε για φαγητό. Με τον καιρό, το ξεπέρασα.
– Είστε αυτοδίδακτη, σωστά;
– Ναι, δεν σπούδασα υποκριτική και θα έλεγα πως αυτό είναι μάλλον προτέρημα, ειδικά για το σινεμά, γιατί οι δραματικές σχολές σε προετοιμάζουν κυρίως για το θέατρο, του οποίου η τεχνική είναι εντελώς διαφορετική. Γι’ αυτό και υπάρχουν εξαιρετικοί θεατρικοί ηθοποιοί που είναι κάκιστοι στον κινηματογράφο. Ακολούθησα το ένστικτό μου. Στην αρχή προσπαθούσα να σκεφτώ πώς παίζουν οι άλλοι ηθοποιοί, αλλά δεν είχε νόημα να μιμηθώ οποιονδήποτε. Βγήκα πολύ νωρίς στη δουλειά, βλέπετε. Δεν είχα ακόμη προλάβει να αποκτήσω πρότυπα. Οι συνομήλικές μου κι εγώ είχαμε μείνει ακόμη στο δίλημμα «Αλίκη Βουγιουκλάκη ή Τζένη Καρέζη;» – παρεμπιπτόντως, λάτρευα την Καρέζη. Αποφάσισα, λοιπόν, να κάνω κάτι που αποδείχθηκε σωτήριο: αυτό που παίζω να το νιώθω, σε ένα τέτοιο χνάρι πάτησα, διαισθητικά.
– Η ομορφιά σκεπάζει το ταλέντο;
– Το συμπληρώνει, αν υπάρχει βέβαια. Από μόνη της δεν έχει νοστιμάδα, είναι πρόσκαιρη. Αλλωστε, επειδή δεν κοπιάζεις για να την αποκτήσεις, η φύση σού τη δίνει η όχι, δεν δικαιούσαι να υπερηφανεύεσαι γι’ αυτήν. Από πολύ νωρίς τα έχω ξεκαθαρίσει αυτά μέσα μου. Δεν γαντζώθηκα πάνω στη νεότητα και στην εμφάνισή μου στην αρχή της καριέρας μου, δεν στενοχωριέμαι για τις ρυτίδες μου τώρα. Λυτρώθηκα όταν, χάρη στον ρόλο της Νικολίνας, μπόρεσα να αφήσω τα μαλλιά μου άβαφα. Ολες οι γυναίκες έχουμε δικαίωμα να γεράσουμε με ηρεμία και αξιοπρέπεια. Το να μην εξοικειώνεσαι με τον χρόνο σε δηλητηριάζει μέρα με τη μέρα. Επιπλέον, ποτέ δεν μου άρεσαν τα φτιασίδια, όχι μόνο στον εαυτό μου αλλά και στο σπίτι μου: δεν θα δείτε εκεί ούτε ένα διακοσμητικό αντικείμενο, μόνο τα απολύτως απαραίτητα, τα χρηστικά.
– Με τον Γιώργο Πανουσόπουλο μετράτε πέντε δεκαετίες κοινής ζωής. Τι κρατάει ενωμένους δύο ανθρώπους τόσο πολύ;
– Η αγάπη, ο σεβασμός και ο θαυμασμός είναι η συνεκτική ύλη και, φυσικά, τα κοινά ενδιαφέροντα. Με τον Γιώργο κουβεντιάζαμε όλες τις ιδέες των ταινιών του, συμμετείχα στη δημιουργία των σεναρίων, είχε στο σπίτι μια μουβιόλα κι έκανε εκεί το μοντάζ – από κοντά κι εγώ. Βέβαια, οι σχέσεις δεν μένουν ίδιες· διαφοροποιούνται, μεταλλάσσονται με τα χρόνια και εντέλει ωριμάζουν. Αν δεχτείς τη φυσική εξέλιξή τους και δεν τις ζορίσεις, αντέχουν περισσότερο. Τα περισσότερα νέα ζευγάρια αυτό, δυστυχώς, δεν το κατανοούν. Βιάζονται. Στην πρώτη δυσκολία τα διαλύουν όλα.
– Από τους νεότερους σκηνοθέτες ποιον ξεχωρίζετε;
– Τον Γιώργο Λάνθιμο. Βρίσκω κορυφαία την αισθητική του, αν και τα θέματά του δεν με αγγίζουν πάντα· ίσως δεν τα καταλαβαίνω επειδή είμαι μιας άλλης εποχής, μιας άλλης ηλικίας. Ο «Κυνόδοντας» δεν μου άρεσε, για να είμαι ειλικρινής, σε αντίθεση με το «Poor things», το οποίο βρήκα εξαιρετικό. Σε κάθε περίπτωση, ο Λάνθιμος είναι μια κατηγορία από μόνος του. Θαυμάζω και την παραγωγικότητά του, δουλεύει ακατάπαυστα, κάνει τη μια ταινία μετά την άλλη!
Τα παιδικά χρόνια και το μόντελινγκ
«Μεγάλωσα σε μία από τις πιο παλιές συνοικίες της Αθήνας, την Ακαδημία Πλάτωνος. Οι ρίζες της οικογένειάς μου φτάνουν μέχρι τη Μικρά Ασία και την Αίγυπτο. Η μητέρα μου ήταν νοικοκυρά, ο πατέρας μου ορθοπεδικός. Χώρισαν όταν ήμουν μωρό κι εκείνος έφυγε για την Ελβετία, όπου ξαναπαντρεύτηκε (έτσι απέκτησα μια αδελφή). Τον ξαναείδα όταν ήμουν δώδεκα ετών. Δεν είχαμε τίποτα κοινό, μόνο τα πόδια μας ήταν ολόιδια! Η μητέρα μου, από ένστικτο μάλλον, με άφησε εντελώς ελεύθερη. Αυτό με βοήθησε πολύ στη ζωή μου, γιατί από νωρίς με έκανε υπεύθυνη, με έμαθε να θέτω μόνη τα όριά μου, χωρίς τις υποδείξεις των άλλων. Με τη Μαργαρίτα και τη Δέσποινα, τις κόρες μας, ακολουθώ την ίδια “συνταγή”: τους λέω να κάνουν αυτό που αγαπούν. Από μαθήτρια δούλευα στη διαφήμιση. Μετά το σχολείο έκανα και μόντελινγκ. Δεν μου άρεσε καθόλου, είχε ίντριγκα κι εγώ δεν ήμουν καθόλου ανταγωνιστική με τις άλλες γυναίκες».
Η συνάντηση
Στο ανανεωμένο roof garden του ξενοδοχείου «Μεγάλη Βρεταννία», δεν χόρταινε να βλέπει τη θέα. «Εχεις την εντύπωση πως αν απλώσεις το χέρι σου θα αγγίξεις την Ακρόπολη!». Παραγγείλαμε ψάρι με λαχανικά. Το συνοδεύσαμε με Ασύρτικο Σαντορίνης. Δεν υποκύψαμε στον πειρασμό του γλυκού, κλείσαμε το γεύμα με εσπρέσο. Θα έγραφε ένα δικό της σενάριο, άραγε; «Εχω ήδη γράψει, για ταινία, που όμως δεν πρόκειται να γυριστεί ποτέ, γιατί θα είναι μεγάλο το κόστος. Ο τίτλος εργασίας είναι “Οι εξωγήινοι είμαστε εμείς”: είμαστε δηλαδή άφθαρτα πλάσματα από έναν άλλο πλανήτη, που υπάρχουμε σε μορφή ενέργειας και ερχόμαστε στη Γη για να ζήσουμε μια περιπέτεια· σαν ένα ταξίδι, που τελειώνει με τον θάνατό μας. Μετά επιστρέφουμε στον πλανήτη μας. Εχω όμως στα σκαριά και ένα τηλεοπτικό σενάριο. Αυτό έχει πιο πολλές πιθανότητες να υλοποιηθεί…»
Θλίψη στο MEGA για τον ξαφνικό θάνατο του 51χρονου μοντέρ Κώστα Κοσμίδη – Η Ράνια Τζίμα τόνισε πως δεν ακολουθήθηκαν τα πρωτόκολλα
Βαρύ πένθος επικρατεί στο MEGA μετά τον ξαφνικό θάνατο του 51χρονου μοντέρ Κώστα Κοσμίδη, ο οποίος έφυγε από τη ζωή προδομένος από την καρδιά του.
Συνάδελφοι και συνεργάτες κάνουν λόγο για έναν άνθρωπο αγαπητό και χαμηλών τόνων, που για χρόνια επιμελούταν τα βίντεο του σταθμού, έχοντας κερδίσει τον σεβασμό και την εκτίμηση όλων.
Δείτε το βίντεο:
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Ράνια Τζίμα, εμφανώς συγκινημένη μίλησε μέσα από το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του σταθμού, επισημαίνοντας όχι μόνο την απώλεια ενός συνεργάτη, αλλά και τα σοβαρά ερωτήματα που προκύπτουν γύρω από τις συνθήκες του θανάτου του.
«Χάσαμε ένα πολύ γλυκό πλάσμα, πολύ καλός συνάδελφος. Θα μου πεις έχει σημασία; Δεν υπάρχει δίκαιος και άδικος χαμός, αλλά είναι από τις περιπτώσεις που θα μπορούσε ο άνθρωπος αυτός να έχει σωθεί. Να ξεκαθαρίσουμε, ότι αυτό δεν το κάνουμε θέμα και δεν το αναδεικνύουμε μόνο επειδή ήταν δικός μας άνθρωπος, αλλά γιατί στη θέση του θα μπορούσε να είναι οποιοσδήποτε πολίτης», ανέφερε χαρακτηριστικά η Ράνια Τζίμα, τονίζοντας πως δεν τηρήθηκε κανένα πρωτόκολλο.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, ο Κώστας Κοσμίδης μετέβη στο Κέντρο Υγείας Σαλαμίνας με συμπτώματα που παρέπεμπαν σε έμφραγμα. Οι γιατροί φέρεται να του συνέστησαν να μεταβεί σε νοσοκομείο, χωρίς ωστόσο να παραμείνει στον χώρο μέχρι να εξασφαλιστεί ασθενοφόρο για τη διακομιδή του. Λίγη ώρα αργότερα, καθ’ οδόν προς το Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας άφησε την τελευταία του πνοή. Η είδηση βύθισε στο πένθος την οικογένειά του και τους συναδέλφους του, αφήνοντας πίσω ένα έντονο «γιατί» που ζητά απαντήσεις.
Η μαρτυρία της αδελφής του
Η αδελφή του 51χρονου υποστηρίζει, ότι ο Κώστας Κοσμίδης έφυγε άδικα: «Τους είπε ακριβώς πού πονάει. Τον αφήσανε νέο άνθρωπο να “φύγει” άδικα. Δεν τον πρόσεξαν. Ας του λέγανε, ότι “με αυτά που βλέπουμε, δεν μπορείς να φύγεις. Να κάναμε και εμείς τις απαραίτητες ενέργειες”. Δεν ξέρω… Πήγε άδικα».
Δείτε το βίντεο:
Όπως ανέφερε, χάθηκε πολύτιμος χρόνος, ενώ ενημερώθηκαν, πως δεν υπήρχε διαθέσιμο ασθενοφόρο, χωρίς να τους διευκρινιστεί πόση ώρα θα έπρεπε να περιμένουν. «Μία ώρα ΚΑΡΠΑ. Βάσει πρωτοκόλλου όταν ήρθε το ΕΚΑΒ, ξεκίνησε εκεί και μετά στο Κρατικό, αλλά ήταν δώρον άδωρον», κατέληξε με πόνο η ίδια.
Κυρίες, αν νομίζετε ότι οι άντρες είναι εντελώς αδιάφοροι, ξανασκεφτείτε το. Μπορεί να μην το λένε πάντα ανοιχτά, αλλά συχνά παρατηρούν πολύ περισσότερα απ’ όσα φαντάζεστε.
Από τον τρόπο που χαμογελάτε μέχρι το ποτό που παραγγέλνετε στο δείπνο, αυτές οι μικρές λεπτομέρειες δεν περνούν απαρατήρητες — και μερικές φορές του λένε περισσότερα για εσάς απ’ ό,τι θα μπορούσαν τα λόγια σας.
1. Οι εκφράσεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια
Αυτό το διακριτικό ανασήκωμα των ματιών; Το μικρό χαμόγελο που σχηματίζεται στα χείλη σας; Οι άντρες προσέχουν. Οι εκφράσεις του προσώπου σας μπορούν να φανερώσουν τη διάθεσή σας ή ακόμα και το πώς αισθάνεστε γι’ αυτόν, πολύ πριν μιλήσετε.
2. Τα χρώματα που φοράτε
Πιστέψτε το ή όχι, οι αποχρώσεις που επιλέγετε κάθε πρωί μπορούν να επηρεάσουν το πώς σας βλέπει. Ένα φωτεινό φλοράλ φόρεμα μπορεί να δείχνει ανεμελιά και χαρά, ενώ ένα κομψό μαύρο σύνολο αποπνέει μυστήριο και σοβαρότητα.
3. Το γούστο σας στη μουσική
Η μουσική λέει πολλά για έναν άνθρωπο. Είτε είστε παθιασμένη θαυμάστρια με λίστες έτοιμες ανά πάσα στιγμή είτε κάποια που δεν ασχολείται ιδιαίτερα, οι προτιμήσεις σας τον βοηθούν να καταλάβει καλύτερα ποια είστε. Το αγαπημένο σας είδος είναι για εκείνον ένα παράθυρο στον χαρακτήρα σας.
4. Ο τρόπος που στέλνετε μηνύματα
Μην υποτιμάτε πόσα αποκαλύπτουν τα μηνύματά σας. Εκείνος παρατηρεί αν βάζετε πολλά emojis ή αν προτιμάτε σύντομες, κοφτές απαντήσεις ή αν απαντάτε μετά από πολλές ώρες. Το ύφος της επικοινωνίας σας γίνεται μέρος της εικόνας που σχηματίζει για εσάς.
5. Το ποτό που επιλέγετε ή αν δεν πίνετε
Κρασί, ουίσκι ή απλό αναψυκτικό — το ποτό σας μιλά από μόνο του. Ενώ εσείς μπορεί να το παραγγέλνετε μηχανικά, εκείνος σημειώνει διακριτικά και δημιουργεί μια εικόνα για τις συνήθειες και τις προτιμήσεις σας.
6. Ο τρόπος που ντύνεστε
Η μόδα δεν αφορά μόνο τις γυναίκες. Οι άντρες είναι πιο παρατηρητικοί απ’ όσο νομίζετε όταν πρόκειται για το στυλ σας. Είτε προτιμάτε την άνεση, την κομψότητα είτε τις τελευταίες τάσεις, εκείνος το αντιλαμβάνεται ως αντανάκλαση της προσωπικότητάς σας.
7. Το φαγητό που παραγγέλνετε
Η παραγγελία σας στο δείπνο μπορεί να πει περισσότερα απ’ όσα νομίζετε. Για εκείνον, μια μπριζόλα μπορεί να σημαίνει δυναμισμό και αυτοπεποίθηση, ενώ μια σαλάτα ίσως δείχνει ότι προτιμάτε να διατηρείτε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Φυσικά, δεν έχει πάντα δίκιο στις ερμηνείες του — αλλά αυτό δεν τον εμποδίζει από το να παρατηρεί.
Το πλύσιμο των ρούχων είναι μια συνηθισμένη αγγαρεία που πολλοί από εμάς εκτελούμε χωρίς πολλή σκέψη.
Ωστόσο, εάν τα ρούχα δεν πλένονται σωστά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φθαρμένα ρούχα, σπατάλη πόρων, ακόμη και σε δαπανηρές επισκευές. Το να γνωρίζετε τι δεν πρέπει να κάνετε είναι εξίσου σημαντικό με τη γνώση των σωστών τεχνικών.
Αυτό το άρθρο περιγράφει 15 συνηθισμένα λάθη πλύσης που πρέπει να αποφύγετε για να έχετε ρούχα που παραμένουν σε άριστη κατάσταση και οι συσκευές σας λειτουργούν αποτελεσματικά.
1. Αποφύγετε την ανάμειξη πετσετών και ρούχων
Οι πετσέτες είναι κατασκευασμένες από χοντρά, απορροφητικά υλικά που μπορούν να παράγουν πολλά χνούδια. Όταν αναμειγνύονται με ρούχα, ειδικά με αυτά που είναι κατασκευασμένα από συνθετικές ίνες, τα χνούδια μπορούν να μεταφερθούν και να κολλήσουν στο ύφασμα, κάνοντας τα ρούχα σας να φαίνονται φθαρμένα και απεριποίητα. Επιπλέον, οι πετσέτες απαιτούν μεγαλύτερο χρόνο στεγνώματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό στέγνωμα των ρούχων αν πλυθούν μαζί
2. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ υπερβολική ποσότητα μαλακτικού ρούχων
Ενώ το μαλακτικό ρούχων μπορεί να κάνει τα ρούχα να φαίνονται πιο απαλά και να μυρίζουν ευχάριστα, η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υπολειμμάτων στα υφάσματα. Αυτό μπορεί να μειώσει την απορροφητικότητα των πετσετών και να κάνει τα ρούχα να φαίνονται λιπαρά. Η υπερβολική χρήση μπορεί επίσης να επηρεάσει την απόδοση του πλυντηρίου ρούχων σας, φράσσοντας τους διανομείς και τους σωλήνες.
3. Μην παραλείπετε να γυρίζετε τα ρούχα ανάποδα
Το γύρισμα των ρούχων ανάποδα πριν από το πλύσιμο βοηθά στην προστασία της εξωτερικής επιφάνειας από την τριβή και το ξεθώριασμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα σκούρα και έντονα χρωματιστά ρούχα, καθώς βοηθά στη διατήρηση του χρώματος και της εμφάνισής τους. Μειώνει επίσης το ξεθώριασμα και τη φθορά στο ύφασμα.
4. Αποφύγετε να πλένετε τα πάντα σε κρύο νερό
Ενώ το κρύο νερό είναι ενεργειακά αποδοτικό και απαλό για τα υφάσματα, μπορεί να μην αφαιρεί αποτελεσματικά όλους τους τύπους λεκέδων και βακτηρίων. Για πολύ λερωμένα ρούχα ή λευκά, η χρήση ζεστού ή πολύ ζεστού νερού μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική για τη διασφάλιση της καθαριότητας και της υγιεινής.
5. Μην παραλείπετε ποτέ το παγιδευτή χνουδιών
Ο παγιδευτής χνουδιών στο στεγνωτήριό σας έχει σχεδιαστεί για να συλλέγει χνούδια και υπολείμματα από τα ρούχα σας. Η μη τακτική καθαριότητά του μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη απόδοση του στεγνωτηρίου, μεγαλύτερους χρόνους στεγνώματος, ακόμη και σε κίνδυνο πυρκαγιάς. Να καθαρίζετε πάντα το σιφόνι πριν ή μετά από κάθε κύκλο στεγνώματος.
6. Μην υπερφορτώνετε το πλυντήριο ρούχων
Η υπερφόρτωση του πλυντηρίου ρούχων μπορεί να εμποδίσει την ελεύθερη κίνηση των ρούχων, οδηγώντας σε ανεπαρκή καθαρισμό και αυξημένη φθορά. Μπορεί επίσης να καταπονήσει τον κινητήρα και το σύστημα ανάρτησης του πλυντηρίου, οδηγώντας ενδεχομένως σε μηχανικά προβλήματα.
7. Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικής ποσότητας απορρυπαντικού
Η χρήση υπερβολικής ποσότητας απορρυπαντικού μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υπολειμμάτων στα ρούχα και στο πλυντήριο. Αυτό μπορεί να κάνει τα ρούχα να είναι σκληρά και να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή για τη χρήση του απορρυπαντικού με βάση το μέγεθος του φορτίου και το επίπεδο λερώματος.
8. Μην αφήνετε ποτέ βρεγμένα ρούχα στο πλυντήριο
Το να αφήνετε βρεγμένα ρούχα στο πλυντήριο για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να οδηγήσει σε μούχλα και δυσάρεστες οσμές. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ξεθώριασμα των χρωμάτων και παραμόρφωση του σχήματος των υφασμάτων. Πάντα να μεταφέρετε τα ρούχα στο στεγνωτήριο ή να τα κρεμάτε για να στεγνώσουν μόλις ολοκληρωθεί ο κύκλος πλύσης.
9. Μην αγνοείτε τις ετικέτες φροντίδας
Οι ετικέτες φροντίδας παρέχουν σημαντικές πληροφορίες σχετικά με το πώς να πλένετε και να στεγνώνετε σωστά τα ρούχα σας. Η αγνόηση αυτών των οδηγιών μπορεί να οδηγήσει σε συρρίκνωση, ξεθώριασμα του χρώματος και ζημιά στο ύφασμα. Ελέγχετε πάντα την ετικέτα φροντίδας πριν πλύνετε ένα νέο ρούχο.
10. Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού σε ευαίσθητα υφάσματα
Το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση, απώλεια του σχήματός τους ή ζημιά στα ευαίσθητα υφάσματα. Για είδη όπως εσώρουχα, μετάξι ή μαλλί, χρησιμοποιήστε κρύο ή χλιαρό νερό και έναν απαλό κύκλο για να διατηρήσετε την ποιότητά τους.
11. Μην ξεχνάτε ποτέ την προεπεξεργασία των λεκέδων
Η προεπεξεργασία των λεκέδων πριν από το πλύσιμο μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες αφαίρεσης. Εφαρμόστε ένα προϊόν αφαίρεσης λεκέδων ή λίγο απορρυπαντικό απευθείας στον λεκέ και αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά πριν το πλύσιμο. Αυτό βοηθά στη διάσπαση του λεκέ και εμποδίζει τη σκλήρυνση του.
12. Μην χρησιμοποιείτε χλωρίνη σε χρωματιστά υφάσματα
Η χλωρίνη είναι ένα ισχυρό καθαριστικό, αλλά μπορεί να προκαλέσει ξεθώριασμα των χρωμάτων. Για χρωματιστά υφάσματα, χρησιμοποιήστε μια χλωρίνη ασφαλή για το χρώμα ή μια εναλλακτική χλωρίνη με βάση το οξυγόνο για να διατηρήσετε τη ζωντάνια των ρούχων σας.
13. Αποφύγετε το στέγνωμα των ρούχων σε υψηλή θερμοκρασία
Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση και φθορά των υφασμάτων με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί επίσης να δημιουργήσει ζάρες και να κάνει τα ρούχα να φαίνονται σκληρά. Χρησιμοποιήστε χαμηλότερη ρύθμιση θερμοκρασίας ή στεγνώστε τα ευαίσθητα ρούχα στον αέρα για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής τους.
14. Ποτέ μην αναμιγνύετε ανοιχτόχρωμα και σκούρα χρώματα
Η ανάμειξη ανοιχτόχρωμων και σκούρων χρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε μεταφορά χρώματος, όπου οι πιο σκούρες χρωστικές ουσίες διαχέονται σε ανοιχτόχρωμα υφάσματα. Για να το αποτρέψετε αυτό, διαχωρίστε τα ρούχα σας σε ανοιχτόχρωμες και σκούρες πλύσεις για να διατηρήσετε το αρχικό χρώμα των ρούχων σας.
15. Μην παραμελείτε την τακτική συντήρηση του πλυντηρίου ρούχων
Η τακτική συντήρηση του πλυντηρίου ρούχων σας είναι ζωτικής σημασίας για να αντέξει πολύ και να έχει καλή απόδοσή. Αυτό περιλαμβάνει τον καθαρισμό του κάδου, τον έλεγχο των σωλήνων για διαρροές και την εκτέλεση ενός κύκλου καθαρισμού με ξύδι ή καθαριστικό πλυντηρίου ρούχων για την απομάκρυνση συσσωρευμένων ουσιών και οσμών.
Οι γεύσεις μας δεν είναι ποτέ τυχαίες. Κάθε ελληνικό γλυκό κρύβει μέσα του κάτι από τον χαρακτήρα μας — από την απλότητα της μπουγάτσας μέχρι τη σπιρτάδα της πορτοκαλόπιτας.
Διάλεξε εκείνο που σε κάνει να “λιώνεις” μόνο που το βλέπεις και δες τι αποκαλύπτει για σένα η πιο γλυκιά ψυχολογία της ζωής!
ΜΠΟΥΓΑΤΣΑ
Αν λατρεύεις τη μπουγάτσα, είσαι άτομο της χαράς και της απόλαυσης. Ζεις τη στιγμή, δεν χρειάζεσαι πολυτέλειες — ένα καφεδάκι, μια καλή παρέα και λίγη άχνη σου φτιάχνουν τη μέρα. Έχεις ισορροπία ανάμεσα στο γλυκό και στο αλμυρό της ζωής, και παρότι δείχνεις ανέμελος, έχεις μια “μαμάδικη” πλευρά που φροντίζει τους άλλους.
ΜΠΑΚΛΑΒΑΣ
Πολύπλοκος, συναισθηματικός και έντονος. Έχεις “στρώσεις” όπως και το γλυκό σου — γλύκα, βάθος και πείσμα. Όταν αγαπάς, το κάνεις ολόψυχα, χωρίς υπολογισμούς. Είσαι ο άνθρωπος που δεν ξεχνά ποτέ ούτε την αγάπη ούτε την αδικία. Όπως και ο μπακλαβάς, αφήνεις μια γεύση που δεν ξεθωριάζει.
ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ
Αν είσαι τύπος του μελομακάρονου, έχεις μέσα σου φως και αγάπη. Είσαι ο “θερμός” της παρέας, εκείνος που φέρνει χαρά όπου πάει. Σου αρέσει να προσφέρεις, να νοιάζεσαι, να αγκαλιάζεις. Οι άλλοι νιώθουν σιγουριά δίπλα σου — κι ας γκρινιάζεις πού και πού.
ΜΕΛΟΠΙΤΑ
Απλός, καθαρός και γεμάτος φως. Είσαι ο άνθρωπος που θα καθίσει να ακούσει χωρίς να κρίνει, που θα χαμογελάσει με καλοσύνη. Δεν σου αρέσουν οι φανφάρες, αλλά έχεις μέσα σου κάτι από “ήλιο στο Αιγαίο”. Η γλύκα σου είναι φυσική, όχι επιτηδευμένη.
ΓΑΛΑΚΤΟΜΠΟΥΡΕΚΟ
Ζεστός, δυναμικός και εκφραστικός. Έχεις μέσα σου πάθος και συναισθήματα που δεν κρύβονται. Σου αρέσει η τάξη, η φροντίδα και τα πράγματα να έχουν ρυθμό — αλλά όταν σε αγγίξει κάτι αληθινό, ξεχειλίζεις συναίσθημα όπως το σιρόπι πάνω στο φύλλο.
ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑ
Αν διαλέγεις γαλατόπιτα, έχεις ψυχή ρομαντική. Πιστεύεις στην ηρεμία, στην οικογενειακή θαλπωρή και στις αξίες που δεν αλλάζουν με τον χρόνο. Δεν σε νοιάζει να είσαι το κέντρο της προσοχής· σε νοιάζει να νιώθεις οικειότητα και ζεστασιά.
ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΠΙΤΑ
Είσαι ενέργεια, θετικότητα και χαμόγελο. Μπαίνεις σε έναν χώρο και αλλάζεις τη διάθεση όλων. Έχεις δημιουργικότητα, φαντασία και λατρεύεις να δοκιμάζεις νέα πράγματα. Οι φίλοι σου σε χαρακτηρίζουν “ήλιο με πόδια” — κι έχουν δίκιο!
ΑΜΥΓΔΑΛΩΤΑ
Είσαι ευγενικός, κομψός και ευαίσθητος. Προτιμάς τη διακριτική γοητεία από τη φασαρία. Έχεις τρυφερή ψυχή, ρομαντισμό και νοιάζεσαι για την αρμονία γύρω σου. Κάποιοι σε βρίσκουν “παλιό τύπο”, αλλά αυτό ακριβώς σε κάνει αληθινά σπάνιο.
ΛΟΥΚΟΥΜΑΔΕΣ
Χαρά, γέλιο και ενέργεια! Είσαι κοινωνικός, αυθόρμητος και έχεις αυτή τη “χαλαρή” αύρα που κάνει όλους να νιώθουν άνετα μαζί σου. Σου αρέσουν οι παρέες, οι βόλτες και οι στιγμές που γελάς μέχρι δακρύων. Αν ήσουν εποχή, θα ήσουν καλοκαίρι σε νησί.
ΔΙΠΛΕΣ
Είσαι παραδοσιακός, σταθερός και με αρχές. Σου αρέσουν οι ρίζες, τα έθιμα και η οικογένεια. Όμως έχεις και τη σπιρτάδα σου — όταν κάτι σε ενθουσιάζει, γίνεσαι ψυχή της παρέας. Αν σε αγαπήσουν, θα έχουν δίπλα τους άνθρωπο βράχο.
ΦΑΝΟΥΡΟΠΙΤΑ
Εσωτερικός, ήσυχος και πνευματικός. Πιστεύεις στο “όλα γίνονται για κάποιο λόγο” και έχεις βαθιά πίστη στη ζωή. Είσαι αυτός που κρατά την ψυχραιμία όταν όλοι πανικοβάλλονται, και που βοηθά χωρίς να ζητήσει τίποτα πίσω.
ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ
Αν αγαπάς τα κουλουράκια, είσαι σταθερός και απλός άνθρωπος. Εκτιμάς τα ήσυχα απογεύματα, τη μυρωδιά του καφέ και τη σιγουριά της ρουτίνας. Είσαι τρυφερός, ευγενικός και γεμάτος καλοσύνη. Μπορεί να μη σε προσέχουν με την πρώτη, αλλά σε εκτιμούν όλοι με τον καιρό.
ΜΟΥΣΤΟΚΟΥΛΟΥΡΑ
Γήινος, αυθεντικός και σταθερός. Δεν σε νοιάζει η μόδα, σε νοιάζει η ουσία. Έχεις δυνατές ρίζες, αγαπάς τη φύση και τους απλούς ανθρώπους. Αν είχες ήχο, θα ήσουν το τρίξιμο του ξύλου στο τζάκι.
ΚΑΡΥΔΟΠΙΤΑ
Πάθος, βάθος και δύναμη. Είσαι από εκείνους που δεν φαίνονται εύκολα, αλλά όταν σε γνωρίσουν, μαγεύονται. Κρύβεις φωτιά μέσα σου — μπορεί να μην την δείχνεις, αλλά τη νιώθουν όσοι σε πλησιάζουν. Σου αρέσουν οι σταθερές σχέσεις και η αφοσίωση.
ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΣ
Λευκή ψυχή και καθαρή καρδιά. Είσαι τρυφερός, αλλά όταν κάτι σε ενοχλεί, το δείχνεις.
Αγαπάς την οικογένεια, τις γιορτές και τη μυρωδιά του βουτύρου. Είσαι το άτομο που φέρνει χαμόγελο και “αίσθηση Χριστουγέννων” παντού.
ΡΕΒΑΝΙ
Ήρεμος, ευγενικός και μετρημένος. Δεν αγαπάς τις υπερβολές, προτιμάς τη σταθερότητα. Έχεις καλή ψυχή, ξέρεις να συγχωρείς και να δίνεις δεύτερες ευκαιρίες. Οι άνθρωποι νιώθουν πως μαζί σου όλα γίνονται πιο απλά.
Οι σαρκώδεις ελιές, γνωστές ιατρικά ως ακροχορδόνες ή μαλακά ινομυώματα, είναι μικρές δερματικές προεξοχές που συνήθως εμφανίζονται σε περιοχές του σώματος όπου υπάρχουν πτυχώσεις, όπως ο λαιμός, οι μασχάλες, τα βλέφαρα, η βουβωνική χώρα και κάτω από το στήθος.
Αν και είναι ακίνδυνες και γενικά ανώδυνες, μπορεί να είναι ενοχλητικές ή αντιαισθητικές για κάποιους ανθρώπους. Αν αναρωτιέστε γιατί εμφανίζονται αυτές οι σαρκώδεις ελιές και πώς μπορείτε να τις αφαιρέσετε με ασφάλεια, εδώ θα βρείτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, με συμβουλές ειδικών.
Γιατί εμφανίζονται οι σαρκώδεις ελιές;
Οι σαρκώδεις ελιές είναι καλοήθεις δερματικές προεξοχές που αποτελούνται από κολλαγόνο και αιμοφόρα αγγεία, περιβαλλόμενα από ένα στρώμα δέρματος. Παρόλο που η εμφάνισή τους μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, μερικοί από τους πιο συχνούς λόγους είναι:
1. Τριβή και Μηχανικός Ερεθισμός:
Ένας από τους κύριους λόγους εμφάνισης ελιών σε περιοχές όπως ο λαιμός και οι μασχάλες είναι η συνεχής τριβή του δέρματος, είτε από τα ρούχα είτε από την κίνηση του σώματος. Η επαναλαμβανόμενη τριβή μπορεί να προκαλέσει δερματική αντίδραση που οδηγεί στο σχηματισμό αυτών των προεξοχών.
2. Γενετικοί Παράγοντες:
Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των ελιών. Αν οι γονείς ή οι στενοί συγγενείς σας έχουν, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε κι εσείς τέτοιες δερματικές προεξοχές.
3. Ορμονικές Αλλαγές:
Οι ορμονικές μεταβολές, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή σε άτομα με αυξημένη ινσουλινοαντίσταση, αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης ελιών. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να διεγείρουν την κυτταρική ανάπτυξη στο δέρμα, οδηγώντας στο σχηματισμό ακροχορδόνων.
4. Ηλικία:
Παρόλο που μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, οι σαρκώδεις ελιές είναι πιο συχνές όσο μεγαλώνουμε. Μετά τα 40, το δέρμα τείνει να χάνει την ελαστικότητά του και γίνεται πιο επιρρεπές σε τέτοιου είδους προεξοχές.
5. Παχυσαρκία και Μεταβολικό Σύνδρομο:
Άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος ή μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σαρκωδών ελιών, λόγω του αυξημένου αριθμού πτυχώσεων και της επακόλουθης τριβής.
6. Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2:
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ των σαρκωδών ελιών και της ινσουλινοαντίστασης ή του διαβήτη τύπου 2. Πιστεύεται ότι τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη αυτών των προεξοχών.
Πώς αφαιρούνται οι σαρκώδεις ελιές;
Παρόλο που οι ελιές είναι καλοήθεις και δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση εκτός αν προκαλούν ενόχληση, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αφαίρεσης, είτε για αισθητικούς λόγους είτε επειδή ερεθίζονται από ρούχα ή τριβή.
Είναι σημαντικό οποιαδήποτε διαδικασία να πραγματοποιείται από ειδικό, για να αποφευχθούν επιπλοκές. Ακολουθούν μερικές συνήθεις μέθοδοι αφαίρεσης:
1. Καυτηριασμός:
Η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει το κάψιμο της ελιάς με ελεγχόμενο ηλεκτρικό ρεύμα. Είναι γρήγορη και αποτελεσματική, και συνήθως δεν αφήνει εμφανείς ουλές. Χρησιμοποιείται συχνά από δερματολόγους για μικρές ελιές.
2. Κρυοθεραπεία:
Η κρυοθεραπεία περιλαμβάνει το πάγωμα της ελιάς με υγρό άζωτο. Η μέθοδος αυτή καταστρέφει τον ιστό της ελιάς, που στη συνέχεια πέφτει. Είναι γρήγορη και ανώδυνη διαδικασία, αν και μπορεί να προκαλέσει προσωρινές αλλαγές στο χρώμα του δέρματος.
3. Χειρουργική Αφαίρεση:
Για μεγαλύτερες ελιές ή αν υπάρχει αμφιβολία για τη διάγνωση, ο δερματολόγος μπορεί να αφαιρέσει την ελιά με νυστέρι. Η διαδικασία γίνεται με τοπική αναισθησία και αποτρέπει την υποτροπή.
4. Laser:
Η θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί δέσμη φωτός για την αφαίρεση της ελιάς. Είναι ακριβής και ελαχιστοποιεί τη βλάβη στο περιβάλλον δέρμα, γι’ αυτό και προτιμάται για ευαίσθητες περιοχές όπως τα βλέφαρα ή ο λαιμός.
5. Δέσιμο με χειρουργικό νήμα:
Σε κάποιες περιπτώσεις, ο δερματολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει χειρουργικό νήμα για να δέσει τη βάση της ελιάς, διακόπτοντας την αιμάτωσή της. Έτσι, η ελιά ξεραίνεται και πέφτει μετά από λίγες ημέρες.
Φροντίδα μετά την αφαίρεση
Μετά την αφαίρεση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού για τη φροντίδα του δέρματος και την πρόληψη λοιμώξεων. Κρατήστε την περιοχή καθαρή και στεγνή, χρησιμοποιήστε αντιβιοτική αλοιφή αν χρειάζεται, αποφύγετε το ξύσιμο ή την τριβή και προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο, καθώς το νέο δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε υπερμελάγχρωση.
Πότε να δείτε ειδικό;
Αν και οι σαρκώδεις ελιές είναι καλοήθεις, αν παρατηρήσετε αλλαγές στην εμφάνισή τους (ταχεία ανάπτυξη, αιμορραγία, πόνο ή αλλαγή χρώματος), είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε δερματολόγο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δείχνουν ότι δεν πρόκειται για απλή ελιά και χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος.
Συμπερασματικά, οι σαρκώδεις ελιές στο λαιμό και τις μασχάλες είναι συχνές και γενικά ακίνδυνες, αλλά αν θέλετε να τις αφαιρέσετε, υπάρχουν αρκετές επιλογές. Πάντα να συμβουλεύεστε ειδικό πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε στο σπίτι, και να προτιμάτε επαγγελματικές μεθόδους για ασφαλή και αποτελεσματική αφαίρεση.
