Mε στοιχεία και χάρτες -που αποδεικνύουν πως τα πλημμυρικά φαινόμενα είχαν προβλεφθεί έγκυρα και έγκαιρα- απαντά το meteo στην κυβέρνηση.

Στους χάρτες αποτυπώνεται ημέρα προς ημέρα η πρόγνωση για τα φαινόμενα που «σφυροκόπησαν» Μαγνησία και Θεσσαλία, καθώς και το συνολικό προβλεπόμενο ύψος βροχής σε χιλιοστά με χρονικό ορίζοντα 72 ωρών από τις 4 αρχικοποιήσεις του αριθμητικού μοντέλου πρόγνωσης καιρού, μεταξύ Κυριακής 3 και Τρίτης 5 Σεπτεμβρίου 2023.

Οι τρεις ειδοποιήσεις

Αναλυτικά, η ανακοίνωση του meteo:

Με αφορμή τη συζήτηση που γίνεται για την προγνωσιμότητα της κακοκαιρίας Δανιήλ θα θέλαμε να δώσουμε κάποια σχετικά στοιχεία τα οποία αφορούν τις προγνώσεις που εκδόθηκαν από το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών/meteo.gr πριν αλλά και κατά τη διάρκεια εκδήλωσης της κακοκαιρίας.

Οι χάρτες που παρουσιάζονται δείχνουν το συνολικό προβλεπόμενο ύψος βροχής σε χιλιοστά με χρονικό ορίζοντα 72 ωρών από τις 4 αρχικοποιήσεις του αριθμητικού μοντέλου πρόγνωσης καιρού του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr μεταξύ Κυριακής 3 και Τρίτης 5 Σεπτεμβρίου 2023.

Η πρώτη σχετική ανακοίνωση/ειδοποίηση η οποία αναρτήθηκε στο meteo.gr το μεσημέρι της Κυριακής 03/09 (https://www.meteo.gr/article_view.cfm?entryID=2908) παρουσίαζε τη μετεωρολογική κατάσταση της κακοκαιρίας, ενώ παρέθετε και τον πρώτο χάρτη πρόγνωσης ύψους βροχοπτώσεων μέχρι το βράδυ της Τρίτης. Ταυτόχρονα, με βάση την κατηγοριοποίηση του επεισοδίου βροχόπτωσης (RPI), η οποία εφαρμόζεται από τη μονάδα Meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών τα τελευταία 2 χρόνια, το αναμενόμενο επεισόδιο βροχόπτωσης κατατάχθηκε στην μέγιστη Κατηγορία 5 (Ακραία). Όπως φαίνεται και από την ομάδα χαρτών παραπάνω, τα προγνωστικά δεδομένα έδειχναν ήδη πως μια μεγάλη περιοχή της Θεσσαλίας θα δεχθεί περισσότερα από 200 mm βροχής με μέγιστες τιμές άνω των 500 mm στις ορεινές περιοχές.

Η δεύτερη σχετική ανακοίνωση/ειδοποίηση η οποία αναρτήθηκε στο meteo.gr το μεσημέρι της Δευτέρας 04/09 (https://www.meteo.gr/article_view.cfm?entryID=2909) ανέφερε ότι «από την επεξεργασία των προγνωστικών στοιχείων, στην περιοχή της Φθιώτιδας και της Μαγνησίας (Πήλιο), αναμένονται > 500 mm βροχής» και αναρτήθηκε και σχετικός χάρτης. Ταυτόχρονα, αναφέρθηκε ότι το αναμενόμενο επεισόδιο βροχόπτωσης παραμένει στην Κατηγορία 5 (Ακραία). Η μέγιστη τιμή του προβλεπόμενου αθροιστικού ύψους βροχής 72 ωρών ήταν περίπου 700 mm στις ανατολικές πλαγιές της Πίνδου και στην Ανατολική Θεσσαλία.

Η τρίτη σχετική ανακοίνωση/ειδοποίηση η οποία αναρτήθηκε στο meteo.gr το πρωί της Τρίτης 05/09 (https://www.meteo.gr/article_view.cfm?entryID=2911) ανέφερε ότι «από την επεξεργασία των προγνωστικών στοιχείων του αριθμητικού μοντέλου πρόγνωσης καιρού του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών / Meteo.gr, το διήμερο Τρίτης και Τετάρτης στην περιοχή του Πηλίου, που ήδη αντιμετωπίζει πλημμυρικά επεισόδια, αναμένονται ~650-700 mm, ενώ στην περιοχή νότια του νομού Καρδίτσας ~550-600 mm» και αναρτήθηκε σχετικός χάρτης.

«Τα ύψη βροχής είχαν προβλεφθεί»

Τα συμπεράσματα που προκύπτουν είναι:

1. Οι προγνώσεις των μετεωρολογικών μοντέλων έδιναν πολύ μεγάλα ύψη βροχής για την περιοχή της Θεσσαλίας ήδη από την Κυριακή 03/09 ενώ και όλες οι επόμενες ανανεώσεις (διαθέσιμες ανά 12 ώρες) επέμεναν στο ίδιο καταστροφικό σενάριο, αυξάνοντας επομένως τη βεβαιότητα για την εγκυρότητα τους.
2. Τα ύψη βροχής που είχαν προβλεφθεί, σύμφωνα και με τους χάρτες που παραθέτουμε, ξεπερνούσαν σε πολλές περιοχές τα 200 χιλιοστά σε ένα τριήμερο, με τα μεγαλύτερα ύψη κοντά στα 1000 mm στην περιοχή του Πηλίου και της Όθρεως.
3. Η σημαντική πρόοδος που έχει συντελεστεί τα τελευταία χρόνια στην αριθμητική πρόγνωση καιρού σε συνδυασμό με την ανάλυση της εκάστοτε μετεωρολογικής κατάστασης από έμπειρους μετεωρολόγους συμβάλλει σημαντικά στην έγκαιρη προειδοποίηση.
4. Ο συνδυασμός των λεπτομερών προγνώσεων με τις αναφορές των αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών βοηθούν καθοριστικά στη συνεχή παρακολούθηση των μετεωρολογικών φαινομένων ώστε να εκδίδονται οι κατάλληλες προειδοποιήσεις, όπως πράξαμε μέσω της ιστοσελίδας μας, κατά τη διάρκεια της κακοκαιρίας.

Η παρουσίαση του συνόλου των προγνώσεων και παρατηρήσεων σε ολοκληρωμένα συστήματα έγκαιρης προειδοποίησης είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την καλύτερη ενημέρωση των αρχών και των πολιτών πριν και κατά τη διάρκεια εξέλιξης ενός ισχυρού καιρικού φαινομένου», καταλήγει το meteo.

Υπενθυμίζεται πως νωρίτερα, το Σάββατο, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος -μεταξύ άλλων- έκανε λόγο για «υποτιθέμενες εισηγήσεις επιστημόνων που προέβλεπαν την ένταση του φαινομένου και δεν έγιναν δεκτές».

Με ένα βίντεο του 2020 από τον «Ιανό» επιτίθεται στην κυβέρνηση για τη Θεσσαλία ο Στέφανος Κασσελάκης.

Ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ ανέβασε στο προφίλ του στο Facebook, βίντεο με τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη.

«Θα ήθελα να δούμε ένα βίντεο μαζί. Τρία χρόνια πριν! Στην ίδια περιοχή. Στο ίδιο έργο. Πάλι σαν τον φαντομά με ελικόπτερο. Πάλι “πρωτοφανές καιρικό φαινόμενο”. Πάλι “καμία κατανόηση σε αδικαιολόγητες καθυστερήσεις”. “Ο θυμός θα δώσει τη θέση του στην ανακούφιση”, έλεγε ο Κ. Μητσοτάκης. Έδωσε τη θέση του σε νεκρούς, άστεγους και μια πνιγμένη Θεσσαλία», ανέφερε.

«Τόσα εκατομμύρια φαγωμένα και ούτε ένα αντιπλημμυρικό έργο. Οι ίδιες κούφιες δηλώσεις, που θα έλεγα ότι κατάντησαν γελοίες, αν η κατάσταση δεν ήταν τόσο δραματική. Τόση προπαγάνδα στο repeat. Τόσες τραγωδίες. Τόσες ήττες. Τέρμα οι “αναποδιές”. Αποτελούν παρελθόν. Η χώρα θα πάει μπροστά», ξεκαθάρισε ο Στέφανος Κασσελάκης.

Γονείς για πρώτη φορά θα γίνουν ο Γιάννης Κεφαλογιάννης και η σύζυγός του, Ειρήνη Σαράντη.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του «Secret», ο υφυπουργός Εθνικής Άμυνας, πετούν στα σύννεφα και προετοιμάζονται για το ευτυχές γεγονός.

• Τόσο ο πολιτικός όσο και η γυναίκα της ζωής του κρατούν χαμηλούς τόνους και την ευχάριστη είδηση την ξέρουν µόνο οι δικοί τους άνθρωποι. Άλλωστε, όλα αυτά τα χρόνια ο Γιάννης Κεφαλογιάννης έχει κρατήσει την προσωπική του ζωή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και ό,τι γνωρίζουμε για εκείνον αφορά την πορεία και τη δράση του στην πολιτική.

Οι δυο τους πλέουν σε πελάγη ευτυχίας και περιμένουν πώς και πώς τον ερχομό του πελαργού για να μεγαλώσει η οικογένειά τους. Οι προετοιμασίες έχουν ήδη ξεκινήσει για το παιδικό δωμάτιο και το ζευγάρι πετάει στα σύννεφα.

Ένας εξαιρετικά γνωστός πρωταγωνιστής του Hollywood αποφάσισε να διακόψει τον γάμο του με τη σύζυγό του, μόλις τρεις μήνες μετά την άφιξη στον κόσμο του τέταρτου παιδιού του. Ο λόγος για τον 83χρονο Αλ Πατσίνο και την 29χρονη Νουρ Αλφαλά.

Αλ Πατσίνο: Η πρώην σύζυγος του θέλει τη επιμέλεια του παιδιού

Σύμφωνα με δημοσίευμα του περιοδικού “The Blast,” η Νουρ Αλφαλά υπέβαλε αίτηση για την απόκτηση της αποκλειστικής φυσικής επιμέλειας του παιδιού τους, καθώς και για τον καθορισμό της γονικής τους σχέσης με τον πασίγνωστο πρωταγωνιστή, μέσω ενός δικαστηρίου στο Λος Άντζελες.

Η 29χρονη είναι πρόθυμη να επιτρέψει για επίσκεψη στον διάσημο ηθοποιό, καθώς και να συμμετέχει σε σημαντικές αποφάσεις που αφορούν το παιδί, όπως η εκπαίδευσή του και η ιατρική περίθαλψη.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Noor (@nooralfallah)

Ο Τάσος Δούσης, ο γνωστός παρουσιαστής της εκπομπής “Εικόνες” στο Open, εμφανίστηκε “καταπέλτης” και αποφασισμένος, αφού κρίνει πως η χώρα βρίσκεται αντιμέτωπη με έναν χείμαρρο καταστροφών και σοβαρών λαθών από την κυβέρνηση. Σε μια ανάρτηση στην επίσημη σελίδα του στο Facebook, εξέφρασε την άποψή του χωρίς να διστάσει να κριτικάρει αρκετά τις ενέργειες της κυβέρνησης.

Τάσος Δούσης: Αναλυτικά η ανάρτηση του

«Με κλαρινογαμπρούς δεν κάνεις κράτος κύριε πρωθυπουργέ.

Είναι ασυγχώρητο οι πολίτες να σκαρφαλώνουν στις στέγες για μέρες ολόκληρες και να ψάχνουν το μάνα εξ ουρανού που θα τους σώσει(Super Puma) και αυτό να μην έρχεται ποτέ. Που είναι τα ελικόπτερα οέο; Δεν το γνώριζα και εγώ τώρα το έμαθα.

Η Πολεμική Αεροπορία διαθέτει 22 ελικόπτερα SAR(έρευνα διάσωση) Super puma κλπ…διαθέσιμα είναι τρία. Τα υπόλοιπα είναι παροπλισμένα για ανταλλακτικά και χίλιους άλλους λόγους. Ερώτημα; Αυτά τα ελικόπτερα δεν τα έχει πληρώσει με τον κόπο του ο ελληνικός λαός; Το ότι δεν τα έχουμε διαθέσιμα δεν θα έπρεπε να ξέρουμε το γιατί; Ποιος φταίει;

Το περιμένεις σε ένα ξεχαρβαλωμένο κράτος να πατάς το κουμπί να βγαίνει μια «χοντρή» Αλλά όταν συμβαίνει και στον στρατό(το πιο οργανωμένο κομμάτι του κράτους) τότε μάγκες κάτι δεν πάει καλά. Και πως να πάει καλά όταν ΟΛΟΙ οι αρμόδιοι(κλαρινογαμπροί) Υπουργοί δήμαρχοι περιφερειάρχες στην καταστροφή κρύφτηκαν και όταν εμφανίζονται λένε μπούρδες και ηλιθιότητες.

Ποιον να πιάσεις και ποιον να αφήσεις. Περιφερειάρχης από το 2011 Αγοραστός. Τα έργα μετά τον Ιανό στα χαρτιά!Γιατι των ρωτάς. Γραφειοκρατία σου απαντάει. Υπουργός Πολιτικής προστασίας Κικίλιας.

Φώναξε τον στρατό μετά από την καταστροφή,έκανε συντονιστικό στην Λάρισα μετά από την παρέμβαση Μητσοτάκη. Υπουργός Άμυνας Δένδιας. Λείπω σε δουλειές στο Ντουμπάϊ αλλά άμα με ζητήσετε είμαι εδώ. Γιατι υπουργέ μου δεν έχουμε τα Super Puma που πλήρωσε ο λαός; Παθογένεια του Ελληνικού κράτους θα σου πει!

Αμ το άλλο το αγόρι! Βαρβιτσιώτης Υπουργός Ναυτιλίας. Ο ορισμός της αναισθησίας η απάθεια μπροστά στην τραγωδία. Απέναντι σε όλους αυτούς τους κλαρινογαμπρούς μένει ένας Μπέος!!!! Ένας άνθρωπος της νύχτας,αγράμματος,λαϊκός και λίγο αλητοβιος που ρε φίλε μοιάζει να έχει πιο πολύ ενσυναίσθηση από όλους αυτούς που διαχειρίζονται τις τύχες μας.

Ο Μπεος μοιάζει να νοιάζεται. Δεν ξέρω αν παίζει θέατρο,αν είναι άλλη μια απατεωνιά και γιαλαντζί ενδιαφέρων ελεω εκλογών,όμως ο κόσμος των βλέπει εκεί,να τρέχει,να φωνάζει, να βρίζει,να μοιράζει νερά,να τρέχει πάνω κάτω,να παρακαλάει την ΔΕΗ την ΕΥΔΑΠ και όταν δεν πιάνουν τα παρακάλια επιστρατεύει τσαμπουκά. Αυτό ξέρει αυτό κάνει….

Όλος ο κρατικός μηχανισμός των κλαρινογαμπρων θάφτηκε στην λάσπη της Θεσσαλίας και μόνο η μπουλντόζα ο Μπεος(αν είναι δυνατόν) σαρώνει. Κακά τα ψέματα κύριε Πρωθυπουργέ τους κλαρινογαμπρούς που εσείς δεν θα τους βάζατε ούτε περίπτερο να διαχειριστούν πετάξτε τους έξω ΤΩΡΑ. Οι ανθρωποι δεν κάνουν το καταλάβαμε όλοι ακόμη και τα ΜΜΕ που σας στηρίζουν διαχρονικά το γράφουν ξεκάθαρα. Είναι ανίκανοι, απαθείς,άσχετοι, αναίσθητοι.

Ο κόσμος θέλει να αισθάνεται πως το κράτος είναι δίπλα του στα δύσκολα. Στα εύκολα όλοι φίλοι είμαστε. Όταν όμως έρχεται μια δύσκολη στιγμή,που στο μέλλον θα έρθουν κι άλλες, χρειαζόμαστε να έχουμε δίπλα μας ανθρώπους που ενδιαφέρονται να καλυτερεύσουν την ζωή των πολιτών. Πχ με τον Χαρδαλιά είχες την εντύπωση πως ο άνθρωπος το παλεύει,μέχρι και έμφραγμα έπαθε…Θα μου πεις έσωσε την Αθήνα από φωτιές. Δεν την έσωσε αλλά δεν ήταν και στα παλιά του τα παπούτσια όπως είναι κάποιοι άλλοι.

Χορτάσαμε από κομματόσκυλα νταραβεριτζήδες και τσίπουρο κανάτες. Έχει έρθει η ώρα να επιστρατεύσετε στο κράτος τους σοβαρούς. Και αν για τον λαό του Βόλου ο πιο σοβαρός(δικαιολογημένα)σήμερα είναι ο Αχιλλέας Μπέος βάλτε με το μυαλό σας ποσό πίσω είσαστε σε στελεχιακό δυναμικό»

Ακολουθεί η ανάρτηση του:

Οι καταστροφές που προκλήθηκαν από τη φονική κακοκαιρία Daniel σε όλη τη Θεσσαλία είναι ανυπολόγιστες. Ο Θεσσαλικός Κάμπος, μια περιοχή που πλήττεται σοβαρά από την κακοκαιρία, “θάφτηκε” υπό τις τεράστιες ποσότητες νερού. Ο μετεωρολόγος Τάσος Αρνιακός, μιλώντας στον ΑΝΤ1, εξηγεί τους λόγους πίσω από αυτήν την καταστροφή.

Τάσος Αρνιακός: τα όσα είπε για τη φονική κακοκαιρία

Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, η περιοχή του Παλαμά βρίσκεται σε χαμηλό υψόμετρο μόλις 94 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Οι γύρω περιοχές είναι λίγο πιο ψηλές, και αυτό οδήγησε στην συσσώρευση των νερών από την υπερχείλιση των παραποτάμων του Πηνειού. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πλημμύρα της περιοχής γύρω από τον Παλαμά και την επέκτασή της σε όλη την περιοχή γύρω από Τρίκαλα και Καρδίτσα.

Επιπλέον, η περιοχή έχει απορροφήσει όλη τη βροχόπτωση των προηγούμενων ημερών. Τα νερά προέρχονται από το βουνό Όθρυ, το ανατολικό Πήλιο, τον κάτω Όλυμπο και τα γύρω βουνά. Αυτό οδήγησε σε πλημμυρικά φαινόμενα χωρίς προηγούμενο όσον αφορά το ύψος των υδάτων, τα οποία έφτασαν στα δύο μέτρα.

Τα τρία από τα 4 μέλη του πληρώματος του Blue Horizon έφτασαν λίγο μετά τις 9 και μισή στον ανακριτή για να απολογηθούν για τον τραγικό θάνατο του 36χρονου Αντώνη Καργιώτη.

Σύμφωνα με τον δικηγόρο του υποπλοίαρχου, ο κατηγορούμενος έπαθε οξύ ισχαιμικό επεισόδιο και νοσηλεύεται γιαυτό και δεν εμφανίστηκε στον ανακριτή.

Σύμφωνα με πληροφορίες, οι 3 θα ζητήσουν προθεσμία – που πιθανόν θα λάβουν για αύριο -διότι προέκυψαν νέα στοιχεία και μαρτυρίες.

Οι συλληφθέντες και κατηγορούμενοι για την αποτρόπαιη δολοφονία είναι συνολικά τέσσερις, ο ύπαρχος του πλοίου που συστηματικά εμφανίζεται σε βίντεο να σπρώχνει, μέχρι που τα κατάφερε, εκτός πλοίου ρίχνοντας τον άτυχο 36χρονο στη θάλασσα, ένα ακόμα μέλος του πληρώματος που συμμετείχε στο πρωτοφανές έγκλημα, ο υπεύθυνος του καταστρώματος και ο καπετάνιος.

Ο ύπαρχος αντιμετωπίζει κατηγορία για ανθρωποκτονία με ενδεχόμενο δόλο, ενώ τα άλλα δύο μέλη του πληρώματος κατηγορία για συνέργεια σε ανθρωποκτονία με ενδεχόμενο δόλο. Νομικές πηγές εκτιμούν ότι η δίωξη σε βάρος του ύπαρχου θα μπορούσε να ήταν και για ανθρωποκτονία από πρόθεση και όχι μόνον για ενδεχόμενο δόλο.

Πάντως και η δίωξη για ανθρωποκτονία με ενδεχόμενο δόλο επισύρει, όπως και εκείνη για πρόθεση, ισόβια.

Σε 77χρονο από τον Βόλο ανήκει η σορός άνδρα που βρέθηκε στην παραλία των Ελληνικών στην Εύβοια το απόγευμα του Σαββάτου (9/9).

Η σορός του άτυχου άνδρα βρέθηκε να επιπλέει στη θέση Τουρκονέρι. Σύμφωνα με πληροφορίες του evima, η σορός του 77χρονου αναγνωρίστηκε από την σύζυγό του.

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, η ανάσυρση της σορού από τη θάλασσα έγινε από άνδρες του λιμεναρχείου των Ωρεών, λόγω του ότι υπήρχαν πολλά φερτά υλικά μέσα στη θάλασσα και ήταν αδύνατον να γίνει με σκάφος.

Τρία πτώματα έχουν μαζέψει από τη θάλασσα τις τελευταίες ώρες οι Λιμενικοί κι όλα δείχνουν ότι είναι από τα θύματα της κακοκαιρίας που έπληξε τη χώρα μας…

Σημειώνουμε ότι την Παρασκευή ανευρέθηκαν άλλοι δύο σοροί στη θάλασσα και συγκεκριμένα, μία σορός άνδρα, στη θαλάσσια περιοχή ¨ΑΝΑΥΡΟΥ¨ Ν. Μαγνησίας, που ανήκε σε 65χρονο Έλληνα. Ο άτυχος άνδρας είχε βγει, βραδινές ώρες την 07/09/2023, από την οικεία του και έκτοτε αγνοούταν.

Επίσης μία σορός γυναίκας, αγνώστων λοιπών στοιχείων, με ύψος περίπου 1,65, που δεν έφερε ενδύματα, υποδήματα και άλλα προσωπικά αντικείμενα εντοπίστηκε στη θαλάσσια περιοχή όρμου Θεοτόκου ανατολικού Πηλίου.

Οι σοροί πρόκειται να μεταφερθούν στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Λάρισας για τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής, ενώ την προανάκριση ανέλαβε το Κεντρικό Λιμεναρχείο Βόλου.

Για κάποιους ανθρώπους το να βρίζουν είναι μέρος της κανονικότητας και της καθημερινότητάς τους. Όμως οι βρισιές δεν είναι όλες ίδιες, και δεν αναφερόμαστε στην ποιότητα του λόγου και στο περιεχόμενό τους, αυτό είναι έτσι κι αλλιώς που χωράει αρκετή ερμηνεία, αλλά για το αν είναι μεταβατικές ή αμετάβατες.

Σύμφωνα με έρευνα, οι μισές βρισιές που εκστομίζονται είναι προϊόν θυμού και αγανάκτησης. Σε πολλές περιπτώσεις το βρισίδι έχει ταυτιστεί με δυστυχισμένες προσωπικότητες και το μόνο χειρότερο που θα μπορούσαν να κάνουν στον εαυτό τους είναι το να μην βρίσουν. Μέσα από τις «κακές» λέξεις έρχεται η εκτόνωση και η ηρεμία που δεν έχει θετικό αποτύπωμα μόνο στο μυαλό, αλλά και στο σώμα.

Κατά τη διάρκεια ενός πειράματος έβαλαν τους συμμετέχοντες να βυθίσουν τα χέρια τους σε παγωμένο νερό. Στη μία περίπτωση τα έβαζαν στο παγωμένο νερό και έπρεπε να παραμείνουν σιωπηλοί. Στην άλλη περίπτωση ήταν ελεύθεροι να βρίσουν. Το αποτέλεσμα ήταν να νιώθουν λιγότερη δυσφορία και να αντέχουν για περισσότερη ώρα το βασανιστήριο του παγωμένου νερού με τη βοήθεια των βρισιών καθώς μέσα από την εκτόνωση έβρισκαν δύναμη και αντοχή.

Οι ψυχολόγοι προτείνουν το βρισίδι σαν μορφή εκτόνωσης με τον ίδιο τρόπο που προτείνουν τις κραυγές σε μαξιλάρι, το «ξύλο» σε μαξιλάρια με ρόπαλο του baseball. Πριν το κάνεις αυτό όμως καλό θα ήταν να ορίσεις το safe space μέσα στο οποίο θα το κάνεις χωρίς να είσαι προσβλητικός στους γύρω σου, ακόμα κι αν χρειάζεται να διευκρινίζεις ότι δεν απευθύνεσαι προς αυτούς, αλλά απέναντι στην κατάσταση που προσπαθείς να διαχειριστείς. Δεν θέλει και πολύ μια θεραπεία για σένα, να μετατραπεί σε πρόβλημα για τους γύρω σου.