Blog Σελίδα 488

Ευχάριστα για την Έλενα Παπαρίζου – Έκπληξη επί σκηνής για τα γενέθλιά της

0

Γενέθλια είχε πριν περίπου έξι ημέρες η Έλενα Παπαρίζου, τα οποία γιόρτασε χαλαρά με πολύ στενούς φίλους και συνεργάτες της.

Στη χθεσινή παράστασή της στο Nox Athens, ωστόσο, η δημοφιλής τραγουδίστρια δέχτηκε την πιο όμορφη έκπληξη από τον Τάκη Ζαχαράτο που εμφανίζονται μαζί στο γνωστό νυχτερινό κέντρο κάθε Τετάρτη.

Δείτε τις φωτογραφίες:

0703 takis zaxaratos elena paparizoy 422026 0714 takis zaxaratos elena paparizoy 422026 0706 takis zaxaratos elena paparizoy 422026 0716 takis zaxaratos elena paparizoy 422026 0738 takis zaxaratos elena paparizoy 422026 0743 takis zaxaratos elena paparizoy 422026

Πιο συγκεκριμένα, ο αγαπημένος performer εμφανίστηκε στη σκηνή ως… Diana Ross και τραγούδησε στην Έλενα Παπαρίζου για τα 44α γενέθλιά της. Ένας από τους χορευτές της παράστασης έφερε την τούρτα γενεθλίων και η τραγουδίστρια έσβησε τα κεράκια της, μπροστά στους θαμώνες του μαγαζιού, οι οποίοι φυσικά χειροκρότησαν.

Δείτε το βίντεο:

Να σημειώσουμε εδώ πως η Έλενα Παπαρίζου, η οποία έκλεισε στις 31 Ιανουαρίου τα 44 της χρόνια, θα συμμετάσχει στην ιστορική περιοδεία του Διαγωνισμού Τραγουδιού της Eurovision.

Η Έλενα Παπαρίζου έγραψε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram: «Είμαι τόσο ενθουσιασμένη που επιτέλους το μοιράζομαι… Φέτος το καλοκαίρι, θα συμμετέχω στο Eurovision Live Tour 2026! Για πρώτη φορά, η μαγεία του Διαγωνισμού Τραγουδιού της Eurovision έρχεται σε 10 πόλεις σε όλη την Ευρώπη. Από τις 15 Ιουνίου έως τις 2 Ιουλίου, ανυπομονώ να σας γνωρίσω όλους, να γιορτάσουμε τη μουσική και να φέρω το πνεύμα της Eurovision πίσω στη σκηνή όπου ανήκει»

Φωτογραφίες: NDP

Ρίχνουν αυλαία: Οι 4 ελληνικές σειρές που δε συνεχίζουν τη νέα σεζόν

0

Οριστικό φινάλε τον Ιούνιο.

Τέσσερις σειρές της ελληνικής τηλεόρασης έκαναν τον κύκλο τους και ολοκληρώνονται, όπως όλα δείχνουν, αυτόν τον Ιούνιο, ολοκληρώνοντας τις ιστορίες τους.

Όλες δραματικές με τη μακροβιότερη «Γη της ελιάς» να κλείνει 5 κύκλους και την πιο βραχύβια, το «Porto Leone» να ολοκληρώνει σε 1 κύκλο την πορεία της στη μικρή οθόνη.

Η Γη της Ελιάς



Μετά από 5 σεζόν, μία από τις πιο εμβληματικές σειρές της prime time του Mega ρίχνει αυλαία, κάτι που φάνταζε πολύ κοντά να συμβεί από το φινάλε της τέταρτης σεζόν. Όμως η παραγωγή και το κανάλι έδωσαν την ευκαιρία στην ιστορία της σειράς να πάρει έναν ακόμα κύκλο, με τον Ανδρέα Γεωργίου να την ολοκληρώνει αυτόν τον Ιούνιο.

Με αρκετές αλλαγές και προσθαφαιρέσεις ηθοποιών μέσα σε αυτήν την πενταετία, η «Γη της Ελιάς» κατάφερε να κερδίσει ένα σταθερό κοινό, ιδιαίτερα σε μεγαλύτερες ηλικίες, με τα ποσοστά του στο Γενικό σύνολο να είναι πολύ ανταγωνιστικά.

Grand Hotel



Η δεύτερη σεζόν της σειράς του ΑΝΤ1, η οποία αποτέλεσε την ελληνική μεταφορά της πρωτότυπης ισπανικής σειράς που αποτέλεσε παγκόσμια επιτυχία, δεν έφτασε τα ποσοστά τηλεθέασης στα οποία έφτανε ο πρώτος κύκλος της σειράς. Με πολύ μεγαλύτερο ανταγωνισμό τη φετινή χρονιά, όλα δείχνουν ότι το Grand Hotel θα ολοκληρώσει την τηλεοπτική του πορεία μέσα στον Ιούνιο.

Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια


Φινάλε οριστικό θα έχουμε και στη σειρά του ALPHA «Πόρτο Λεόνε: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια», με τα γυρίσματα να έχουν ήδη ολοκληρωθεί και τα σκηνικά να έχουν ξεστηθεί. Η ιστορία εξάλλου ήταν εξ αρχής προγραμματισμένη να διαρκέσει έναν τηλεοπτικό κύκλο μόνο.

Άγιος Έρωτας


Μακράν η πιο επιτυχημένη σειρά από τις 4 της λίστας, μετά από δύο άνισες σεζόν, ρίχνει αυλαία τον Ιούνιο, με τον ALPHA ήδη να ψάχνει τον αντικαταστάτη της. Η δραματική σειρά που ξεκίνησε μουδιασμένα και ήδη από πολύ νωρίς στον πρώτο κύκλο να αντικαθίσταται ο βασικός σκηνοθέτης της, έφτασε να είναι από τις κορυφαίες, σε ποσοστά τηλεθέασης, σειρές της prime time τη δεύτερή της σεζόν.

J2US: Τα πρώτα 4 ζευγάρια που θα τραγουδήσουν στο show του Νίκου Κοκλώνη

0

Τα τέσσερα ζευγάρια που έχει κλείσει ότι θα διαγωνιστούν μαζί στο «Just the 2 of Us» του Νίκου Κοκλώνη από τις 14 Φεβρουαρίου.

Δεν πρόλαβε καλά καλά να βγει στον αέρα το πρώτο teaser για την επιστροφή του «Just the 2 of Us» στο OPEN και ήδη έχουν αρχίσει να διαρρέουν περισσότερες πληροφορίες για το τι και κυρίως ποιους θα δούμε σε αυτό.

Δείτε το βίντεο:


Ναι, έχουμε τα ονόματα των πρώτων ζευγαριών, που θα διαγωνιστούν και θα τραγουδήσουν μαζί στο celebrity show του Νίκου Κοκλώνη, πιθανότατα για πρώτη φορά στις 14 Φεβρουαρίου.

Τέσσερα ζευγάρια και ένας coach

Το ρεπορτάζ ήρθε από την εκπομπή «Buongiorno» της Φαίης Σκορδά, με την αποκάλυψη τεσσάρων συνολικά ζευγαριών. Όλα δείχνουν να ανταποκρίνονται στη μανιέρα, που τόσες σεζόν μάς έχει συνηθίσει ο Νίκος Κοκλώνης και το «J2US» Έχουμε μία παραδοσιακή τραγουδίστρια με έναν DJ, μία τραγουδίστρια, που συμμετείχε και στο παλιότερο «J2US» του MEGA, με έναν πρώην παίχτη και νικητή «Survivor», ένα παντρεμένο ζευγάρι και την κόρη γνωστού τραγουδιστή με έναν πρώην κριτή σε άλλου τύπου εκπομπές.

Δείτε το βίντεο:


Τα ονόματα αυτών; Το πρώτο ζευγάρι είναι η Έφη Θώδη με τον viral DJ Deleasis. Το δεύτερο είναι η Έλενα Τσαγκρινού με τον Ηλία Γκότση. Το τρίτο είναι ο Γιώργος Γιαννιάς με τη σύζυγό του, Ελευθερία Παντελιδάκη. Και το τέταρτο είναι η κόρη του τραγουδιστή Κώστα Χατζή, Δανιέλα, με τον Δημήτρη Σκουλό.

Δείτε το βίντεο:


Η Δανιέλα Χατζή δεν θα είναι η μόνη coach στο «J2US» με συγγένεια με έναν μεγάλο τραγουδιστή. Η Κατερίνα Ζαρίφη αποκάλυψε ότι ο Νίκος Κοκλώνης έχει κλείσει για το show και τον Μάκη Χριστοδουλόπουλο. Όχι αυτόν, που νομίζετε, αλλά τον συνωνόματο εγγονό του, που έχει ακολουθήσει τα μουσικά χνάρια του παππού του.

Καρυστιανού για Χίο: «Πόνος βαθύς για τους ανθρώπους που χάθηκαν και αποδοκιμασία για ένα κράτος που δεν αποτρέπει τις παράνομες εισβολές»

0

«Σημαντική η διαφύλαξη δικαιωμάτων της χώρας, αδιαπραγμάτευτη η ανθρώπινη ζωή», γράφει η Μαρία Καρυστιανού σε ανάρτησή της για την τραγωδία.

«Οι νόμοι πρέπει να τηρούνται, αλλά η ανθρώπινη ζωή είναι αδιαπραγμάτευτη», υπογραμμίζει η Μαρία Καρυστιανού, σχολιάζοντας την τραγωδία στη Χίο, όπου 15 μετανάστες έχασαν τη ζωή τους στη θάλασσα.

stigmiotypo othonis 2026 02 05 22.02.58

Σε ανάρτησή της την Πέμπτη (05.02.2026) για τη ναυτική τραγωδία με μετανάστες στη Χίο, η Μαρία Καρυστιανού επισημαίνει ότι «ο πόνος για τους ανθρώπους που χάθηκαν είναι βαθύς, αλλά υπάρχει και επίκριση προς ένα κράτος που δεν διαθέτει τα αναγκαία μέσα και δεν πράττει όσα μπορεί για να αποτρέψει τις παράνομες εισβολές και τον ευτελισμό της ανθρώπινης αξιοπρέπειας», επισημαίνει η ίδια.

Η κ. Καρυστιανού προσθέτει: «Δεν χωρεί αμφιβολία ότι οι νόμοι πρέπει να τηρούνται και είναι σημαντική η διαφύλαξη των δικαιωμάτων της χώρας. Ταυτόχρονα, όμως, εξίσου σημαντική και αδιαπραγμάτευτη είναι η ανθρώπινη ζωή. Για την προστασία της πρέπει να εξαντλήσουμε κάθε μέσο και να μπορούμε να αποδείξουμε ότι το κάναμε. Το οφείλουμε σε κάθε άνθρωπο. Αυτό αρμόζει στην ανθρώπινη ζωή: μέγιστος σεβασμός, μέγιστη προστασία».

«Χίος, Φεβρουάριος 2026

Πόνος βαθύς για τους ανθρώπους που χάθηκαν, αλλά και επίκριση και αποδοκιμασία για ένα κράτος που δεν διαθέτει όσα πρέπει και δεν πράττει όσα μπορεί για την αποτροπή των παράνομων εισβολών και του ευτελισμού της ανθρώπινης αξιοπρέπειας.

Δεν χωρεί αμφιβολία, οι νόμοι πρέπει να τηρούνται. Σημαντική η διαφύλαξη των δικαιωμάτων της χώρας.

xios limeniko 1 1200x675 1

Επίσης όμως σημαντική και αδιαπραγμάτευτη η ανθρώπινη ζωή, για την προστασία της οποίας οφείλουμε να εξαντλήσουμε όλα τα μέσα διαφύλαξής της και να μπορούμε να αποδείξουμε ότι το πράξαμε. Το οφείλουμε σε κάθε άνθρωπο.

Γιατί αυτό αρμόζει στην ανθρώπινη ζωή: ο μέγιστος σεβασμός, η μέγιστη προστασία».

Δείτε την ανάρτηση:

Την ώρα που οι έρευνες για την τραγωδία της Χίου με τους 15 νεκρούς μετανάστες βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, υπάρχουν ερωτήματα γύρω από τις συνθήκες που διαδραματίστηκε το πολύνεκρο περιστατικό το βράδυ της 3ης Φεβρουαρίου στα ανοιχτά του νησιού του βορειοανατολικού Αιγαίου.

Πέθανε ο θρύλος της νυχτερινής διασκέδασης Λάκης Ραπτάκης 

0

Άλλαξε την νυχτερινή ζωή σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, δημιούργησε δεκάδες ιστορικά μαγαζιά και σημάδεψε μια ολόκληρη εποχή στη διασκέδαση – O θυελλώδης έρωτας με την Βάνα Μπάρμπα

Πέθανε σε ηλικία 79 ετών ο επιχειρηματίας Λάκης Ραπτάκης, «θρύλος» της νυχτερινής διασκέδασης σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.

img 1553 scaled 1

Σύμφωνα με πληροφορίες ο Λάκης Ραπτάκης «έφυγε» αιφνίδια προδομένος από την καρδιά του στο σπίτι του στη Γλυφάδα γύρω στις 18:30 απόψε.

Ο Ραπτάκης ήταν μορφή στο χώρο του nightlife. «Άλλαξε όλη τη διασκέδαση σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη» λέει άνθρωπος που είχε συνεργαστεί μαζί του. Τη δεκαετία του ’80 και του ’90 ήταν κυρίαρχος έχοντας φτάσει μάλιστα στο σημείο να έχει 46 (!) μαγαζιά διασκέδασης.

Ανάμεσά τους η Αίγλη, οι «Χάντρες», το «Amazon», το «Loft», το «4711» στο Κολωνάκι, το «Μπόντρουμ» στη Ρόδο.

Ο θρύλος λέει ότι άνοιξε το πρώτο του μαγαζί το 1978 με… δανεικά. Επρόκειτο για το περίφημο Tiffany’s στη Θεσσαλονίκη, που σάρωσε. Στη συνέχεια, εμπνευσμένος από το Studio 54 του Μανχάταν, άνοιξε τη Disco 51 στην Προξένου Κορομηλά, το Prive και ακολούθησε τη φρενήρη πορεία του στο επιχειρείν της διασκέδασης.

Δείτε το βίντεο:


Γνωστός ήταν επίσης ο θυελλώδης έρωτάς του με τη Βάνα Μπάρμπα από το 1998 ως το 2000 όταν χώρισαν με εκρηκτικό τρόπο. Εκείνη του έκανε μήνυση για ξυλοδαρμό λόγω ζηλοτυπίας, εκείνος της έκανε αγωγή για 50 εκατ. δραχμές δανεικά κι αγύριστα. Μετά από χρόνια ωστόσο αποκατέστησαν τις σχέσεις τους. Έγιναν αχώριστοι φίλοι, μέχρι το τέλος της ζωής του Λάκη Ραπτάκη, απόψε το απόγευμα.

Τι είχε συμβεί με την Βάνα Μπάρμπα

Το όνομά του συνδέθηκε και με τα φώτα της showbiz, κυρίως λόγω της θυελλώδους σχέσης του με τη Βάνα Μπάρμπα από το 1998 έως το 2000. Ο έρωτάς τους είχε απασχολήσει τα Μέσα, ενώ ο χωρισμός τους, στις αρχές του 2000, συνοδεύτηκε από επεισοδιακές καταστάσεις και νομικές διαμάχες.

vana mparmpa lakis raptakisjpg

Συγκεκριμένα η Βάνα Μπάρμπα είχε καταγγείλει ότι της επιτέθηκε, κάνοντας λόγο για ζήλια. Από την άλλη ο Λάκης Ραπτάκης υποστήριζε πως της είχε δανείσει 50 εκατομμύρια δραχμές, κάτι που εκείνη διέψευδε. Οι δυο τους πάντως είχαν αφήσει στο παρελθόν αυτές τις δηλώσεις, με την ηθοποιό, να λέει τελευταία πως οι σχέσεις τους ήταν καλές και ο Λάκης Ραπτάκης ήταν ένας από τους ανθρώπους που της φέρθηκαν με σεβασμό.

vana mparmpa lakis raptakis 1jpg

Ποιος ήταν ο Λάκης Ραπτάκης

Ο Λάκης Ραπτάκης ξεκίνησε από τα πρώτα του βήματα και από πολύ νεαρή ηλικία έδειξε τη φιλοδοξία του και τις ικανότητές του. Με δανεικά κεφάλαια από συγγενείς άνοιξε το πρώτο του μαγαζί το 1978 και από εκεί και πέρα, κάθε νέο εγχείρημά του γινόταν αμέσως talk of the town. Αντλώντας ιδέες από ταξίδια και εξωτερικό, κατάφερε να αλλάξει ριζικά τη νυχτερινή διασκέδαση στην Ελλάδα, αφήνοντας ανεξίτηλη την υπογραφή του στον χώρο.

Παρά τις οικονομικές δυσκολίες που ήρθαν αργότερα, με την αποτυχία του ανοίγματος στη Νέα Υόρκη να τον αφήνει με μεγάλα χρέη, ο Λάκης Ραπτάκης συνέχισε να διαχειρίζεται μερικά μαγαζιά στην Αθήνα και να παραμένει αναγνωρίσιμη φιγούρα του nightlife, μέχρι τα τελευταία χρόνια της ζωής του.

Ελλάδα – Ιταλία 15-8: Την «βούλιαξε» και πήρε το χάλκινο στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πόλο

0

Έγραψε ξανά ιστορία – H Εθνική Ελλάδας πόλο γυναικών κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

Είναι το έκτο ελληνικό μετάλλιο στα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα

Η ομάδα του Χάρη Παυλίδη ήταν καταιγιστική κόντρα στην Ιταλία (15-8) και κατέκτησε το έκτο μετάλλιό της σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα.

Δείτε το βίντεο:


Μία θέση στο βάθρο του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος εξασφάλισε για τρίτη σερί διοργάνωση η εθνική υδατοσφαίρισης γυναικών. Στον “μικρό” τελικό του τουρνουά, που ολοκληρώνεται απόψε (5/2) στο Φουντσάλ της Πορτογαλίας, το συγκρότημα του Χάρη Παυλίδη επικράτησε εύκολα της Ιταλίας με 15-8 και κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο, όπως και πριν δύο χρόνια στο Αϊντχόφεν.

Συνολικά, είναι το έκτο ελληνικό μετάλλιο στα Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα γυναικών (τέσσερα ασημένια, δύο χάλκινα), όπου παραμένει όμως ως… απωθημένο το χρυσό.

Το… σενάριο του αγώνα ήταν παρόμοιο με εκείνο της αναμέτρησης των δύο ομάδων το περασμένο Σάββατο (31/1), στη Β΄ φάση της διοργάνωσης. Ξεκινώντας από τα διαδοχικά μπλοκ στην άμυνα, η εθνική βρήκε γρήγορα ρυθμό στην επίθεση και προηγήθηκε 5-1 στο τέλος της πρώτης περιόδου, παρότι στο διάστημα αυτό έχασε πέναλτι, με τη Βάσω Πλευρίτου να στέλνει τη μπάλα άουτ.

Στη συνέχεια οι Ιταλίδες βρήκαν κάποιες λύσεις στην επίθεση με τις Μπιανκόνι και Μπετίνι, αλλά η “γαλανόλευκη” διατήρησε τον έλεγχο της αναμέτρησης και έκλεισε το ημίχρονο στο +6 (10-4). Στο διάστημα αυτό το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα είχε εννέα διαφορετικές σκόρερ, μεταξύ αυτών τη 15χρονη Αφροδίτη Μπιτσάκου, που είχε το… θράσος να σκοράρει με λόμπα στα ίσια. Το δεύτερο μισό του αγώνα εξελίχθηκε σε τυπική διαδικασία, αφού η εθνική δεν επέτρεψε ποτέ στη “σετερόζα” να μειώσει, αντιθέτως αύξησε ακόμη περισσότερο τη διαφορά μέχρι τα εννέα γκολ (15-6) και μόνο στην τελευταία περίοδο χαλάρωσε, αφού τα πάντα είχαν κριθεί.

Δείτε το βίντεο:


Το χάιλαϊτ της αναμέτρησης, πάντως, ήταν το τάιμ-άουτ που κάλεσε ο Χάρης Παυλίδης, περίπου 2,5 λεπτά πριν τη λήξη, στο οποίο απλά έδωσε συγχαρητήρια στις παίκτριές του και τους είπε χαρακτηριστικά ότι “όταν παίζουμε το παιχνίδι μας, δεν υπάρχει καμία ομάδα που να μπορεί να μας αντιμετωπίσει”.

Τα οκτάλεπτα: 5-1, 5-3, 5-2, 0-2

Η εξέλιξη του σκορ: 1-0 Τριχά (περιφέρεια), 2-0 Ελευθ. Πλευρίτου (φουνταριστός), 2-1 Μπιανκόνι (περιφέρεια), 3-1 Β. Πλευρίτου (π.π.), 4-1 Σιούτη (περιφέρεια), 5-1 Νίνου (κόντρα), 6-1 Πάτρα (πέναλτι), 6-2 Μπετίνι (π.π.), 7-2 Μυριοκεφαλιτάκη (φουνταριστός), 8-2 Μπιτσάκου (περιφέρεια), 8-3 Μπιανκόνι (π.π.), 9-3 Β. Πλευρίτου (περιφέρεια), 9-4 Μπετίνι (περιφέρεια), 10-4 Ξενάκη (πέναλτι), 11-4 Ελευθ. Πλευρίτου (περιφέρεια), 11-5 Κοκιέρε (φουνταριστός), 12-5 Ξενάκη (περιφέρεια), 13-5 Β. Πλευρίτου (π.π.), 14-5 Τριχά (πέναλτι), 14-6 Τσεργκόλ (π.π.), 15-6 Τριχά (κόντρα), 15-7 Μπετίνι (π.π.), 15-8 Μπετίνι (πέναλτι).

Δείτε το βίντεο:


Η εθνική είχε 2/4 με παίκτρια παραπάνω, 3/4 πέναλτι, 6 γκολ από την περιφέρεια, 2 από θέση φουνταριστού και 2 στην κόντρα.

Η Ιταλία είχε 4/9 με παίκτρια παραπάνω, 1/1 πέναλτι, 2 γκολ από την περιφέρεια και 1 από θέση φουνταριστού.

Με τρεις ποινές αποβλήθηκαν η Πάτρα (2΄46΄΄ πριν το τέλος του αγώνα) και η Τορνάρου (1΄48΄΄ πριν τη λήξη του παιχνιδιού).

Διαιτητές: Καμπάνιας (Ισπανία), Γκερασίμοφ (Μ. Βρετανία)

Οι συνθέσεις:

ΕΛΛΑΔΑ (Χάρης Παυλίδης): Σταματοπούλου, Ελευθ. Πλευρίτου 2, Τριχά 3, Γρηγοροπούλου, Ξενάκη 2, Νίνου 1, Πάτρα 1, Σιούτη 1, Β. Πλευρίτου 3, Τορνάρου, Μυριοκεφαλιτάκη 1, Καρύτσα, Μπιτσάκου 1, Καραγιάννη
ΙΤΑΛΙΑ (Κάρλο Σίλιπο): Κοντορέλι, Ταμπάνι, Λεόνε, Γκαντ, Τσεργκόλ 1, Τζουστίνι, Μπιανκόνι 2, Μαρλέτα, Ρανάλι, Κοκιέρε 1, Μπετίνι 4, Σανταπάολα, Πάπι, Μετζάτο

** Εκτός 14άδας της εθνικής έμεινε η Ελευθερία Φουντωτού.

Τι θα συμβεί εάν σταματήσετε να τρώτε το βράδυ

0

Μετά από πολλές ώρες στο γραφείο, επιστρέφετε στο σπίτι εξουθενωμένοι και φυσικά πεινασμένοι.

Για την ακρίβεια δεν βλέπετε μπροστά σας από την πείνα και τελικώς τρώτε ένα τεράστιο γεύμα για βραδινό.

Και μετά έρχονται οι τύψεις και οι σκέψεις ότι δεν πρόκειται να χάσετε τα κιλά που σας ταλαιπωρούν. Αν όμως κόψετε τελείως το βραδινό, μήπως χάσετε βάρος; Λογικό δεν ακούγεται; Ή μήπως όχι;

92c5a1a9 5a3f 4b6e b12e b75eaf0d5bec

Μπορεί να έχετε ακούσει ή διαβάσει ότι το σώμα σας χρειάζεται καύσιμα για να λειτουργήσει και όταν δεν του παρέχουμε τα καύσιμα βιώνει μια έλλειψη ενέργειας και οι γνωστικές λειτουργίες επηρεάζονται. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει εάν σταματήσετε να τρώτε το βράδυ.

Με απλά λόγια το πρωί θα ξυπνάτε και θα νιώθετε υποτονικοί. Θα πηγαίνετε στη δουλειά και δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε, ενώ ταυτόχρονα θα είστε όλη την ημέρα μέσα στα νεύρα.

Τα παραπάνω όμως δεν είναι τα μοναδικά συμπτώματα εάν σταματήσετε να τρώτε βραδινό. Μερικά επιπλέον συμπτώματα είναι η μεγάλη λαχτάρα για γλυκά, πατάκια, μπισκότα και γενικά για ανθυγιεινά σνακ. Και φυσικά το πρωί θα θέλετε να φάτε ό,τι βρίσκεται στην κουζίνα και στο ψυγείο.

Τι θα συμβεί όμως με το βάρος σας; Θα χάσετε κιλά; Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση, γιατί εξαρτάται από τις ενεργειακές ανάγκες που έχει ο κάθε οργανισμός. Συνήθως όμως όταν υποβάλουμε τον εαυτό μας στο μαρτύριο να κοιμηθεί πεινασμένος, σύντομα θα έρθει και η αντίδραση. Και τότε μπορεί να τρώτε όλη την ημέρα, αλλά όχι το βράδυ και στο τέλος να πάρετε κιλά.

woman eating late at night by an open fridge 2023 11 27 05 19 47 utc 1024x683 1

Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι πως το βραδινό γεύμα είναι απαραίτητο, όπως όλα τα υπόλοιπα γεύματα, γατί παρέχει στον οργανισμό θρεπτικά συστατικά που τον βοηθάνε να κοιμηθεί σωστά και να διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Εξασφαλίζοντας την ομαλή αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, αποφεύγουμε την υπογλυκαιμία και μειώνουμε την αναζήτηση τροφίμων που περιέχουν λιπαρά και απλούς υδατάνθρακες.

Αυτό που παίζει ρόλο στην αύξηση ή στην απώλεια βάρους, αλλά και στη διατήρηση, δεν είναι αυτό κάθε αυτό το βραδινό γεύμα, αλλά η ποσότητα και η ποιότητα του.

Πιο συγκεκριμένα όταν παίρνουμε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνουμε, τότε θα αυξηθεί το βάρος μας. Ενώ εάν προσλαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες από αυτές που δαπανούμε, θα μειωθεί το βάρος.

Άρα αν το βραδινό γεύμα δεν ξεπερνάει τις ημερήσιες θερμιδικές ανάγκες, δεν θα πάρετε κιλά. Και δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι έχουν περίεργα ωράρια στον εργασιακό χώρο, μπορεί το βραδινό να αποτελέσει το βασικό γεύμα, χωρίς το φόβο πρόσληψης κιλών, αρκεί να γίνεται στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και να καταναλώνονται υγιεινά σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Και τέλος μη ξεχνάτε ότι οι ποσότητες των τροφίμων εξαρτώνται από τις θερμιδικές ανάγκες του κάθε ατόμου.

 

Πέρυσι ήταν ο Καρκίνος, οι Δίδυμοι και ο Ταύρος φέτος όμως…: Αυτά είναι τα 3 κορυφαία ζώδια που έχουν τεράστια τύχη το 2026

0

Τα 3 κορυφαία ζώδια που θα έχουν τεράστια τύχη το 2026 και γιατί

Μεγάλες αλλαγές θα έχει η νέα χρονιά, καθώς η εύνοια μεταφέρεται σε άλλα ζώδια, σε σχέση με το 2025. Την περσινή χρονιά, λοιπόν, τα ζώδια που είχαν μεγαλύτερη τύχη και εύνοια, ήταν ο Καρκίνος, οι Δίδυμοι και ο Ταύρος.

1 22

Ποια ζώδια όμως θα βρουν περισσότερη τύχη μέσα στο 2026;

Σας τα παρουσιάζουμε:

Λέων

Από το καλοκαίρι και μετά, είσαι ο απόλυτος πρωταγωνιστής για το 2026. Επαγγελματικά, σε περιμένουν εξελίξεις, που ίσως και να μην τις περίμενες (προαγωγή, αναγνώριση, άνοδος θέσης κ.τ.λ). Η αναγνώριση που θα λάβεις, θα σε οδηγήσει σε περισσότερες ευκαιρίες, που μακροπρόθεσμα θα σε ωφελήσουν πολύ. Κάνε focus όμως, στα επαγγελματικά σου, γιατί κάποιες ευκαιρίες έρχονται στη ζωή μας μία φορά και αν τις χάσουμε, δεν επιστρέφουν. Η ενέργειά σου επανέρχεται και πάλι στα ύψη και μαζί της και η αυτοπεποίθηση. Στο ίδιο επιτυχημένο κλίμα κινούνται και τα ερωτικά σου, καθώς αν είσαι σε σχέση, θα πας στο επόμενο κεφάλαιο με το ταίρι σου, ή αν είσαι single, θα ζήσεις έναν δυνατό έρωτα.

Κριός

krios 635x346 1

Ο Κρόνος και ο Ποσειδώνας μπαίνουν στο ζώδιό σου με αποτέλεσμα να βιώσεις μια εσωτερική λάμψη και αναβάθμιση, η οποία όμως θα επηρεάσει θετικά κάθε τομέα της ζωής σου. Φέτος, με έναν μαγικό τρόπο, ξεφεύγεις από τη ζώνη ασφαλείας σου και με αργά βήματα, οδηγείσαι σε νέα μονοπάτια. Θα δημιουργήσεις νέες παρέες, θα ανοίξεις τον περίγυρο των φίλων σου, ενώ μέσα στο 2026, θα πάρεις ρίσκα, που μέχρι το 2025 φοβόσουν καν να τα σκεφτείς. Επίσης, ο Δίας, που θα κινηθεί στο πέμπτο οίκο δημιουργικότητας από τις 30 Ιουνίου και μετά, θα σου προσφέρει μία σπάνια ευκαιρία να ακολουθήσεις τις πιο έντονες επιθυμίες σου με φρέσκια ενέργεια.

Τοξότης

Το ξέρω ότι κουράστηκες, ότι παιδεύτηκες… Ήθελες απεγνωσμένα να βρεις μια σανίδα σωτηρίας. Εμπιστεύοσυ με, όμως, το 2026 θα είναι η καλύτερή σου χρονιά. Μπορεί να μην το πιστεύεις, αλλά ναι, συμβαίνουν στη ζωή τα θαύματα. Φέτος, είσαι το πιο τυχερό ζώδιο, καθώς θα νιώσεις την αίσθηση της ελευθερίας και της περιπέτειας. Ο κυβερνήτης σου, ο Δίας, περνάει στον Λέοντα και στον 9ο ηλιακό σου οίκο (που αφορά τα ταξίδια, την ανώτερη γνώση και τη φιλοσοφία). Αυτή είναι η φυσική θέση του Δία, πράγμα που σημαίνει ότι θα νιώθεις επιτέλους «στο στοιχείο σου». Πρόκεται να κλείσεις ταξίδια στο εξωτερικό, ενώ σου «σκάει» μία αναπάντεχη ευκαιρία στα επαγγελματικά. Όσο για τα ερωτικά; Mε ένα μαγικό τρόπο, απομακρύνονται οι τοξικές σχέσεις και οι μέτριες καταστάσεις στη ζωή σου. Φέτος, θα βρεις έναν πολύ δυνατό έρωτα ή αν δεν ψάχνεσαι για σχέση, το σεξ θα εκτοξευτεί στα ύψη, κάτι που δεν είχε συμβεί τα προηγούμενα χρόνια.

«Την χτυπούσε στον τοίχο» – Η εργαζόμενη που λύγισε από τα βασανιστήρια στο φαρμακείο του πασίγνωστου νοσοκομείου

0

Τριάντα επτά χρόνια ένσημα. Τα 23 από αυτά, δίπλα στην ίδια γυναίκα. Μια γυναίκα που, σύμφωνα με καταγγελίες, μετέτρεψε το φαρμακείο δημόσιου νοσοκομείου σε χώρο φόβου και βίας.

Ρεπορτάζ: Χριστίνα Κόντρα – ereportaz

Η μαρτυρία που καταγράφεται σήμερα περιγράφει το αδιανόητο: μια εγκυμοσύνη που έγινε στόχος και μια καθημερινότητα που οδήγησε ακόμη και σε νοσηλεία σε καρδιολογική μονάδα.

Δείτε το βίντεο:

Η εργαζόμενη μιλά για τα πρώτα χρόνια δίπλα στη συγκεκριμένη προϊσταμένη, για εντάσεις και πιέσεις που, όπως καταγγέλλει, κορυφώθηκαν όταν έμεινε έγκυος. Όπως λέει, την ανάγκαζε να ανεβοκατεβαίνει σκάλες, ενώ η κατάσταση κλιμακώθηκε μετά από αναφορά σε βάρος της. Απευθύνθηκε σε δικηγόρο, απάντησε εγγράφως και το έγγραφο κατατέθηκε στο πρωτόκολλο και στη διοίκηση. Ακολούθησε σύσταση, και –όπως αναφέρει– για ένα διάστημα η συμπεριφορά άλλαξε.

Ωστόσο, η ίδια δηλώνει πως δεν μπορούσε να ανεχτεί το γενικό κλίμα στο φαρμακείο: ύβρεις προς συναδέλφους, βρισιές ακόμη και σε θρησκευτικά σύμβολα, με τη φαρμακοποιό, όπως λέει χαρακτηριστικά, να έχει μετατραπεί σε «σάκο του μποξ».

Σε ερώτηση τι εννοεί με τον όρο αυτό, η απάντηση είναι ξεκάθαρη: «Τη χτυπάει». Κάνει λόγο για κατάχρηση εξουσίας και εκφράζει τη λύπη της, σημειώνοντας ότι –κατά την άποψή της– το συγκεκριμένο άτομο χρήζει ψυχολογικής βοήθειας.

Όσο για το αν φοβόταν, παραδέχεται ότι στην αρχή ναι. Όμως, όπως λέει, μετά τη νοσηλεία της σε καρδιολογική μονάδα, λόγω πίεσης που –σύμφωνα με την ίδια– της προκλήθηκε από το εργασιακό περιβάλλον, κάτι άλλαξε: «Δεν τη φοβάμαι πια».

«ΤΑ ΔΟΥΛΙΚΑ»

Η περιγραφή της καθημερινότητας στο φαρμακείο είναι αποκαλυπτική. Κάθε πρωί, όπως λέει, ξεκινούσε με ένταση και φωνές: παρατηρήσεις για την ώρα προσέλευσης, επιπλήξεις και αναφορές ακόμη και για λίγα λεπτά καθυστέρησης.

Καταγγέλλει έντονο μπούλινγκ σε συναδέλφους της και μια μόνιμη ατμόσφαιρα φόβου. Δηλώνει πως δεν μπορούσε να ακούει τις χυδαίες εκφράσεις, τις βρισιές και τις απειλές, ακόμη και για οικονομικές ευθύνες που, όπως λέει, τους φόρτωνε. Αναφέρει μάλιστα ότι στο παρελθόν εργαζόμενοι είχαν αναγκαστεί να πληρώσουν ελλείμματα. «Δουλικά», όπως καταγγέλλει, τους αποκαλούσε η προϊσταμένη.

Δείτε το βίντεο:

«ΤΗ ΧΤΥΠΟΥΣΕ ΣΤΟΝ ΤΟΙΧΟ»

Σε ερώτηση αν έχει υπάρξει αυτόπτης μάρτυρας σωματικής βίας, η απάντηση είναι καταφατική. Περιγράφει περιστατικά όπου συνάδελφός της δεχόταν χτυπήματα, με το κεφάλι στον τοίχο, ρίψεις στο πάτωμα και σπρωξίματα. Δηλώνει ότι και η ίδια δέχθηκε σπρωξιά, γεγονός που την οδήγησε να απειλήσει πως θα καλέσει την αστυνομία.

Για το συγκεκριμένο περιστατικό, όπως λέει, η διοίκηση ζήτησε γραπτές καταγγελίες. Ωστόσο, σύμφωνα με τη μαρτυρία, η εργαζόμενη που φέρεται να δέχθηκε τον ξυλοδαρμό, τελικά δικαιολόγησε την προϊσταμένη.

«ΚΟΡΟΪΔΕΥΕΙ ΑΜΕΑ»

Η μαρτυρία κλείνει με ακόμη μία βαριά καταγγελία: χλευασμό ατόμων με αναπηρία. Όπως αναφέρει, η προϊσταμένη κορόιδευε εργαζόμενη με κινητικό πρόβλημα, μιμούμενη τον τρόπο που περπατούσε, συμπεριφορά που –σύμφωνα με την ίδια– επαναλαμβανόταν.

Άρτα: Νέα στοιχεία για τον θάνατο της 28χρονης Σπυριδούλας – Η ιατροδικαστική έκθεση συνδέει τον θάνατο με ιατρογενή αιτία

0

Η προκαταρκτική ιατροδικαστική έκθεση φέρνει στο φως κρίσιμες εξελίξεις για τον θάνατο της 28χρονης εγκύου μητέρας στο Νοσοκομείο Άρτας.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, ο θάνατός της χαρακτηρίζεται μη φυσικός και συνδέεται αιτιωδώς με ιατρογενή πράξη, μετά από χορήγηση φαρμάκου που προκάλεσε αναφυλαξία.

arta 28xroni 2 1200x675 1

Νέα κρίσιμα στοιχεία έρχονται στο φως από τη «Νύχτα Αποκαλύψεων» για τον τραγικό θάνατο της 28χρονης Σπυριδούλας στο Νοσοκομείο της Άρτας. Σύμφωνα με την προκαταρκτική ιατροδικαστική έκθεση, η νεαρή γυναίκα έχασε τη ζωή της λόγω αναφυλαξίας, ως συνέπεια ιατρικής πράξης εντός του νοσοκομείου.

Η Σπυριδούλα, μητέρα ενός παιδιού και έγκυος στο δεύτερο παιδί της, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο της Άρτας με πόνους και αιμορραγία, σημάδια επαπειλούμενης κύησης. Ο οργανισμός της κατέρρευσε, χρειάστηκε ΚΑΡΠΑ και διασωλήνωση. Παρά τη χορήγηση αντιβίωσης από τους γιατρούς, υπέστη αιφνίδιο αλλεργικό σοκ, ενώ η κατάσταση της επιδεινωνόταν δραματικά έως ότου κατέληξε.

28xroni arta 1 1200x675 1

Η οικογένεια από την πρώτη στιγμή εξέφραζε αμφιβολίες για τυχόν ιατρικό λάθος και ζητούσε εξηγήσεις. Στις 4 Οκτωβρίου 2025, κατόπιν εντολής της εισαγγελίας Άρτας για το αδίκημα της ανθρωποκτονίας από αμέλεια, πραγματοποιήθηκε η εκταφή της άτυχης Σπυριδούλας, προκειμένου να διενεργηθεί νεκροψία–νεκροτομή.

Η ιατροδικαστική έκθεση, που συνοδεύεται από φωτογραφικό υλικό, χαρακτηρίζει τον θάνατο της 28χρονης ως μη φυσικό και τον συνδέει αιτιωδώς με ιατρονοσηλευτική θεραπευτική πράξη εντός του νοσοκομείου, εκτιμώντας ότι η χορήγηση φαρμάκου, πιθανότατα ενδοφλέβια, προκάλεσε τελικά την αναφυλαξία. Δεν προκύπτουν στοιχεία εγκληματικής ενέργειας ή άλλης παθολογικής αιτίας.

arta 28chroni

Η οικογένεια συνεχίζει να ζητά απαντήσεις και απόδοση ευθυνών, ενώ η υπόθεση βρίσκεται πλέον στα χέρια της Δικαιοσύνης. Η ιατροδικαστική έκθεση θεωρείται καθοριστική για τις επόμενες εξελίξεις στην υπόθεση που έχει συγκλονίσει την τοπική κοινωνία.