Υπάρχει μια στιγμή που μόλις το λάδι αρχίζει να «τσιτσιρίζει» στο τηγάνι, καταλαβαίνεις ήδη πώς θα καταλήξει το πράγμα: Θα έχεις μια μυρωδιά που θα κολλήσει σε κουρτίνες και πουλόβερ για δύο μέρες.
Κι όμως, το να τηγανίζεις χωρίς να μυρίζει το σπίτι είναι πολύ πιο απλό απ’ όσο φαίνεται, αν συνδυάσεις δύο – τρεις έξυπνες κινήσεις – μερικές από τις οποίες είναι ελάχιστα γνωστές.
Το κόλπο που λίγοι ξέρουν: Μια φέτα μήλου στο λάδι
Μοιάζει με ένα από εκείνα τα πράγματα που σου λέει η γιαγιά σου και σκέφτεσαι «ναι, καλά», μέχρι να το δοκιμάσεις και να μην το αλλάξεις ξανά: Μια ωμή φέτα μήλου μέσα στο καυτό λάδι έχει δύο πρακτικά πλεονεκτήματα: Μειώνει τις οσμές κατά το τηγάνισμα, ειδικά τις πιο «βαριές», όπως του ψαριού και σου δίνει μια ένδειξη για τη σωστή θερμοκρασία καθώς το μήλο αρχίζει να τσιτσιρίζει όταν το λάδι πλησιάσει στην ιδανική θερμοκρασία.
Πώς θα το κάνετε, χωρίς κόπο
Κόψτε μία ή δύο φέτες μήλου (καλύτερα όχι πολύ λεπτές)
Βάλτε το μήλο στο λάδι όσο ζεσταίνεται και αφήστε το εκεί όσο τηγανίζεται.
Δεν πρόκειται για κάποιο μαγικό: Το μήλο «παγιδεύει» μέρος των μορίων της μυρωδιάς και βοηθά το λάδι να παραμένει πιο «ήρεμο».
Αποτελεσματικές εναλλακτικές: Πατάτα, μαϊντανός και λεμόνι
Αν δεν έχεις μήλα ή αν θέλεις να ενισχύσεις το αποτέλεσμα, υπάρχουν κι άλλα απλά «γιατροσόφια» που πραγματικά δουλεύουν.
Φέτα ωμής πατάτας: Τη ρίχνεις στο λάδι και απορροφά μέρος των οσμών.
Φρέσκος μαϊντανός: Μερικά κοτσάνια στο λάδι, ειδικά σε ανάμεικτα τηγανιτά, βοηθούν να εξουδετερωθεί η μυρωδιά και αφήνουν ένα πιο «φρέσκο», φυτικό άρωμα.
Λεμόνι: Μπορείς να στύψεις μισό λεμόνι στο λάδι και μετά να ρίξεις προσεκτικά και τη φλούδα (με προσοχή γιατί το λάδι είναι καυτό). Είναι ένας απλός τρόπος να καλυφθούν και να μειωθούν οι οσμές, αφήνοντας πιο ευχάριστο άρωμα.
Tip: Το λεμόνι και το ψάρι συνήθως «τα βρίσκουν». Αν τηγανίζεις καλαμάρια, είναι ένας συνδυασμός που «σώζει» την ατμόσφαιρα του σπιτιού.
Η μέθοδος με το κατσαρολάκι: Η πιο υποτιμημένη λύση
Εδώ τα πράγματα σοβαρεύουν. Το να βάλεις δίπλα στο τηγάνι ένα μικρό κατσαρολάκι που σιγοβράζει είναι από εκείνες τις ιδέες που φαίνονται απλές, αλλά αλλάζουν όλη την εμπειρία.
Η κλασική εκδοχή είναι νερό και λευκό ξίδι σε αναλογία 1:1 που αφήνεις να σιγοβράζει για περίπου 30 λεπτά. Ο ατμός βοηθά να εξουδετερωθούν οι οσμές όσο τηγανίζεις, αντί να προσπαθείς να τις διώξεις μετά.
Αν πάλι, το ξίδι σε ενοχλεί, μπορείς να επιλέξεις πιο «αρωματικές» εναλλακτικές, όπως νερό με γαρίφαλα ή νερό με λεμόνι, δάφνη και κανέλα.
Οι χρυσοί κανόνες: Λιγότερος καπνός, λιγότερη μυρωδιά
Οι έντονες μυρωδιές δεν προέρχονται μόνο από το φαγητό. Συχνά οφείλονται και στο λάδι. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι η τεχνική — αυτή που σε βοηθά να τηγανίζεις καλύτερα και, κατά συνέπεια, να «μυρίζει» λιγότερο το σπίτι.
Άνοιξε τον απορροφητήρα πριν ξεκινήσεις και άφησέ τον να δουλεύει και μετά το τέλος.
Χρησιμοποίησε θερμόμετρο και κράτησε το λάδι γύρω στους 170–180°C. Πάνω από αυτό το εύρος, το λάδι αλλοιώνεται και καπνίζει· κάτω από αυτό, το φαγητό απορροφά περισσότερο λάδι και «μυρίζει» πιο έντονα.
Διάλεξε λάδι ανθεκτικό στις υψηλές θερμοκρασίες, όπως ηλιέλαιο υψηλής περιεκτικότητας σε ελαϊκό οξύ, και ιδανικά φρέσκο λάδι όταν θέλεις καθαρό αποτέλεσμα.
Και ναι, η πιο σημαντική κίνηση είναι μία: μη βιάζεσαι. Το καλό τηγάνισμα ανταμείβει όσους σέβονται τον χρόνο.
Μετά το τηγάνισμα: Πώς να «κλείσεις την υπόθεση της μυρωδιάς» σε 10 λεπτά
Το πραγματικό λάθος είναι να σκέφτεσαι «θα καθαρίσω μετά». Τα πιτσιλίσματα και η μικρο-ομίχλη λαδιού κολλάνε στις επιφάνειες και συνεχίζουν να αναδίδουν μυρωδιά ακόμη και αφού σβήσουν τα μάτια της κουζίνας. Κάνε το εξής:
Καθάρισε αμέσως την εστία, τους κοντινούς τοίχους, τα χερούλια και το χείλος του απορροφητήρα.
Άλλαζε ή πλύνε τα φίλτρα του απορροφητήρα τακτικά (όταν είναι κορεσμένα, δεν απορροφούν σωστά).
Κράτα τα παράθυρα ανοιχτά, έστω και σε ανάκλιση, για μερικές ώρες — ιδανικά δημιουργώντας ένα ελαφρύ ρεύμα αέρα.
Η Αφροδίτη Γεροκωνσταντή μίλησε στην εκπομπή Super Κατερίνα για τον ερχομό της κόρης της, τις προετοιμασίες της βάφτισης και τα σχόλια που λαμβάνει στα social media.
Η ηθοποιός και πρώην παίκτρια του Big Brother ανέφερε πως είχε μια δύσκολη γέννα, ενώ αποκάλυψε το όνομα που θα δώσουν στην κόρη τους.
Δείτε το βίντεο:
«Είναι όλα στο μυαλό. Δηλαδή και την ώρα που έπρεπε να γεννήσω, δυσκολευτήκαμε πάρα πολύ γιατί δεν ήθελε να βγει το μωρό. Φτάσαμε στο σημείο που έπρεπε να φύγουμε καισαρική, ας πούμε. Ό,τι και να έγινε, το θετικό και το καλό υπήρχε από πάνω. Και γι’ αυτό έχω και το παιδάκι μου μαζί μου.
Είναι η δουλειά, είναι το ότι θέλουμε να μαζέψουμε λεφτά. Είναι ότι αγχωνόμαστε τι και πώς και πού. Είναι και τρεις οι νονοί. Θα κανονιστούμε γιατί θέλω πάρα πολύ να βαφτιστεί το παιδί. Θα την πούμε Παναγιώτα», ανέφερε η Αφροδίτη Γεροκωνσταντή.
Στο τέλος της συνέντευξης η ίδια απάντησε για τα hate comments που δέχεται στο διαδίκτυο: «Τα αφήνω εκεί… Όταν έχω όρεξη, όταν έχω πολύ όρεξη, δίνω πόνο, τους απαντάω. Αλλά κατά τα άλλα ο κόσμος είναι κακός. Και δεν ξέρω γιατί, θέλουν να βλέπουν τον άλλον να πονάει, να, να υποφέρει. You know what? Άσε να ανεβάσω άλλο στο βίντεο. Δε σ’ αρέσει; Προσπέρνα το. Τώρα με μένα, εγώ είμαι εκεί, ας μου λένε ας κάνουν ό,τι θέλουνε. Δεν με ενδιαφέρει καθόλου», είπε η Αφροδίτη Γεροκωνσταντή.
Η Αφροδίτη Γεροκωνσταντή έγινε μητέρα για πρώτη φορά τον Ιούλιο του 2025, φέρνοντας στον κόσμο τον καρπό του έρωτά της με τον σύντροφό της, Δημήτρη Γεωργαντή.
«Η έρευνα για την Χίο θα πραγματοποιηθεί με πλήρη διαφάνεια» τόνισε ο Κ.Μητσοτάκης. Όσα τόνισε για την Τουρκία και την επίσκεψή του στην Άγκυρα.
Απαντήσεις για την τραγωδία στη Χίο, με τους 15 νεκρούς μετανάστες έδωσε ο πρωθυπουργός, τονίζοντας ότι «φυσικά, πρόκειται για τραγωδία και υπάρχει υποχρέωση πλήρους διερεύνησης.
Η προκαταρκτική -και τονίζω προκαταρκτική- πληροφόρησή μου είναι ότι το σκάφος του Λιμενικού συγκρούστηκε με μικρότερο σκάφος υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες. Δεν γνωρίζουμε ακόμη γιατί συνέβη αυτό. Άνθρωποι βρέθηκαν στη θάλασσα, άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, άνθρωποι διασώθηκαν. Αναμένω πλήρη έρευνα και θα αφήσω στις αρμόδιες αρχές να καθορίσουν ακριβώς τι συνέβη. Αυτές οι καταστάσεις, δυστυχώς, συμβαίνουν συχνά: διακινητές, άνθρωποι χωρίς σωσίβια, 40 άτομα στοιβαγμένα σε ένα σκάφος 9 μέτρων με ισχυρές μηχανές, με μοναδικό στόχο να φτάσουν σε ελληνικό νησί» και συνέχισε: «Το Λιμενικό Σώμα δεν είναι επιτροπή υποδοχής. Η αποστολή του είναι να προστατεύει τα σύνορα, αλλά και να σώζει ανθρώπινες ζωές όταν αυτές βρίσκονται σε κίνδυνο. Και μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι, αν δεν υπήρχε το Λιμενικό, θα είχαμε θρηνήσει πολύ περισσότερα θύματα σε αυτού του είδους τα περιστατικά. Η έρευνα αυτή θα πραγματοποιηθεί με πλήρη διαφάνεια».
Στη συνέντευξή του στο περιοδικό Foreign Policy, αναφέρθηκε και στο ταξίδι του στην Άγκυρα και στη συνάντηση που θα έχει με τον Ταγίπ Ερντογάν, λέγοντας ότι η διαφορά μας με την Τουρκία για την οριοθέτηση των θαλασσίων ζωνών εκκρεμεί εδώ και δεκαετίες.
«Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχουμε εργαστεί με εποικοδομητικό τρόπο για την αποκλιμάκωση των εντάσεων και για την αναγνώριση του γεγονότος ότι, ακόμη κι αν δεν μπορούμε να επιλύσουμε αυτό το μείζον ζήτημα που παραμένει άλυτο εδώ και δεκαετίες, μπορούμε παρ’ όλα αυτά να έχουμε μια λειτουργική και εποικοδομητική σχέση σε ορισμένους τομείς. Θα μεταβώ, λοιπόν, στην Άγκυρα, διατυπώνοντας με σαφήνεια τις ελληνικές θέσεις όσον αφορά στη βασική μας διαφορά, αλλά και επιδιώκοντας να χτίσω πάνω στην πρόοδο που έχει επιτευχθεί τον τελευταίο χρόνο», τόνισε ο πρωθυπουργός, ο οποίος είπε πως δεν βλέπει σημαντικούς κινδύνους κλιμάκωσης.
«Αν κοιτάξει κανείς πού βρισκόμασταν πριν από τέσσερα ή πέντε χρόνια, η κατάσταση ήταν πολύ πιο περίπλοκη απ’ ό,τι είναι σήμερα. Πιστεύω ότι και οι δύο είμαστε έμπειροι ηγέτες -μιλώ για εμένα και για τον Πρόεδρο Ερντογάν- και αναγνωρίζουμε ότι υπάρχουν ήδη αρκετά προβλήματα στην περιοχή μας, δεν χρειάζεται να προσθέσουμε κι άλλα», επισήμανε.
Ο κ. Μητσοτάκης αναφέρθηκε και στην ενίσχυση της αποτρεπτικής ικανότητας της Ελλάδας.
«Οι Ένοπλες Δυνάμεις μας είναι σήμερα πολύ ισχυρότερες απ’ ό,τι ήταν πριν από έξι χρόνια. Από τη φύση μας είμαστε αμυντική δύναμη, αλλά οφείλουμε να διαθέτουμε αξιόπιστη αποτροπή. Και πιστεύω ότι αυτό το έχουμε πετύχει», τόνισε.
Και συμπλήρωσε: «Δεν διαβλέπω, λοιπόν, σοβαρούς κινδύνους κλιμάκωσης. Διατηρούμε ανοικτούς διαύλους επικοινωνίας και, όποτε προκύπτει κρίση, υπάρχουν τρόποι αποκλιμάκωσης. Θα ήθελα να σας διαβεβαιώσω ότι δεν θεωρώ πως το ελληνοτουρκικό θα αποτελέσει νέα πηγή αστάθειας. Φυσικά, “χρειάζονται δύο για να χορέψουν”, αλλά μπορούμε να διαχειριστούμε τις διαφορές μας, λαμβάνοντας υπόψη τη γεωγραφία μας -είμαστε καταδικασμένοι να ζούμε δίπλα-δίπλα».
Ο πρωθυπουργός αναφέρθηκε και στη δυνατότητα που έχει δοθεί στους Τούρκους πολίτες να επισκέπτονται τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου με θεώρηση εισόδου επί τόπου, με αποτέλεσμα δεκάδες χιλιάδες επισκέπτες από τη γειτονική χώρα να έχουν ταξιδέψει στα νησιά μας τα τελευταία χρόνια από τότε που εφαρμόστηκε αυτό το μέτρο.
«Παράλληλα, συνεργαζόμαστε με την Τουρκία στο μεταναστευτικό, με στόχο να πατάξουμε τα κυκλώματα διακινητών που εκμεταλλεύονται την απόγνωση ανθρώπων. Είχαμε ένα τραγικό περιστατικό πριν από λίγες ημέρες στο Αιγαίο, όπου 15 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους. Το Λιμενικό μας διέσωσε 25 άτομα. Αυτά τα σκάφη δεν θα έπρεπε ποτέ να αναχωρούν από τις τουρκικές ακτές. Μπορούμε να συνεργαστούμε με τις τουρκικές αρχές, ώστε να μη θέτουμε περισσότερες ζωές σε κίνδυνο και να χτυπήσουμε τους διακινητές. Στο τέλος της ημέρας, δεν μπορεί να είναι οι διακινητές αυτοί που αποφασίζουν ποιος εισέρχεται στην Ευρώπη», υπογράμμισε.
Μιλώντας για τις αμυντικές δαπάνες στην Ευρώπη, υπενθύμισε πως η Ελλάδα αποτελεί εξαίρεση, καθώς εδώ και χρόνια δαπανά πάνω από το 2% του ΑΕΠ μας για την άμυνα, λόγω των ιδιαίτερων γεωγραφικών και γεωπολιτικών μας προκλήσεων.
«Σήμερα βρισκόμαστε πάνω από το 3%. Το μεγαλύτερο μέρος της ηπείρου, όμως, συνειδητοποίησε την ανάγκη να αντιμετωπίσει σοβαρά το ζήτημα της στρατηγικής της αυτονομίας μόλις μετά την επανεκλογή του Προέδρου Τραμπ στον Λευκό Οίκο. Υπό αυτή την έννοια, αυτό το “βίαιο ξύπνημα”, αν μου επιτρέπεται ο όρος, ήταν αναγκαίο, ώστε να πάρουμε τη δική μας ασφάλεια πιο σοβαρά. Έχει σημειωθεί ουσιαστική πρόοδος: δεσμευόμαστε να δαπανήσουμε πολύ περισσότερα στο πλαίσιο του ΝΑΤΟ, αλλά υπάρχει και μια γενικότερη κατανόηση ότι, ανεξαρτήτως του τι θα συμβεί στο ΝΑΤΟ, η Ευρώπη οφείλει να αναπτύξει τη δική της αμυντική αρχιτεκτονική», ανέφερε και σημείωσε πως εδώ και καιρό ο ίδιος ζητάει περισσότερες ευρωπαϊκές αμυντικές δαπάνες.
«Είμαι ιδιαίτερα ικανοποιημένος που οι περισσότεροι Ευρωπαίοι ηγέτες συνειδητοποίησαν -ίσως λίγο αργότερα απ’ όσο θα ήθελα- ότι αυτό αποτελεί πλέον αναπόφευκτη αναγκαιότητα για την Ευρώπη», υπογράμμισε.
Για το ζήτημα της Γροιλανδίας και το ευρύτερο διεθνές κλίμα, ο κ. Μητσοτάκης τόνισε πως η Ελλάδα υπήρξε σταθερός υποστηρικτής του διεθνούς δικαίου από τότε που διαμορφώθηκε, μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, το σύστημα διεθνούς ασφάλειας και άμυνας.
«Είμαστε μη μόνιμο μέλος του Συμβουλίου Ασφαλείας και, όσον αφορά στις περιφερειακές μας γεωπολιτικές διαφορές, προβάλλουμε πάντοτε τη θεμελιώδη αρχή ότι αυτές μπορούν να επιλυθούν μόνο με αναφορά στο διεθνές δίκαιο και, ειδικότερα, στο Δίκαιο της Θάλασσας», δήλωσε.
«Ταυτόχρονα, όμως, δεν είμαστε αφελείς. Αντιλαμβανόμαστε ότι σε αυτούς τους ταραγμένους καιρούς είναι σημαντικό να οικοδομήσουμε τις δικές μας αμυντικές και ασφαλιστικές δυνατότητες. Χωρίς να αλλάζουμε τη βασική μας αρχή, αναγνωρίζουμε ότι οι διεθνείς σχέσεις έχουν γίνει, σε έναν βαθμό, πιο συναλλακτικές και ότι πρέπει να ενισχύσουμε τη δική μας ισχύ -την οικονομική μας ισχύ, την αμυντική μας ισχύ, αλλά και τη “ήπια ισχύ” μας- επαναπροσδιορίζοντας πλήρως την εικόνα μιας χώρας που επλήγη ιδιαίτερα σκληρά από τη χρηματοπιστωτική κρίση», συνέχισε και υπογράμμισε: «Θα συνεχίσουμε να υποστηρίζουμε ότι η διεθνής τάξη που βασίζεται σε κανόνες εξυπηρετεί το εθνικό μας συμφέρον, χωρίς όμως να τρέφουμε αυταπάτες για έναν κόσμο που αλλάζει και τον οποίο, ειλικρινά, ως μεσαίου μεγέθους ευρωπαϊκή χώρα, δεν μπορούμε να επηρεάσουμε καθοριστικά».
Ο κ. Μητσοτάκης δήλωσε πως δεν έχει εγκαταλείψει τη διατλαντική σχέση και πως πιστεύει ότι οι δεσμοί που μας ενώνουν και που διαμόρφωσαν τη μεταπολεμική τάξη εξακολουθούν να υφίστανται, ιδίως αν εξετάσει κανείς το ΝΑΤΟ και τον καθοριστικό ρόλο που εξακολουθούν να διαδραματίζουν οι Ηνωμένες Πολιτείες, παρέχοντας κρίσιμες δυνατότητες στην Ευρώπη. Παράλληλα, επισήμανε ότι η Ελλάδα διατηρεί προνομιακή στρατηγική εταιρική σχέση με τις Ηνωμένες Πολιτείες, με πολύ ισχυρό πλαίσιο συνεργασίας στους τομείς της ασφάλειας και της άμυνας.
«Δεν είμαι, λοιπόν, έτοιμος να κηρύξω το τέλος της μεταπολεμικής τάξης, και θα συνεχίσω να εμπλέκομαι εποικοδομητικά με τις Ηνωμένες Πολιτείες, εξηγώντας στους Αμερικανούς φίλους και εταίρους μας ότι, αν δει κανείς το παγκόσμιο τοπίο, είναι προς το συμφέρον των ΗΠΑ να διατηρούν μια ισχυρή οικονομική, αμυντική και ασφαλιστική σχέση με την Ευρώπη», τόνισε, ενώ για τη Γροιλανδία εκτίμησε πως υπάρχουν τρόποι να βρεθούν λύσεις «win-win».
Επ’ αυτού πρόσθεσε ότι η Ευρώπη κατέστησε απολύτως σαφές ότι υπάρχουν κόκκινες γραμμές που δεν μπορούν να παραβιαστούν και είπε πως η αίσθησή του είναι πως «όσον αφορά στη Γροιλανδία, κινούμαστε προς αυτή την κατεύθυνση και ότι αυτό το σκέλος έχει αποδώσει».
Σε άλλο σημείο της συνέντευξης, δήλωσε πως η συζήτηση για την ευρωπαϊκή ανταγωνιστικότητα -που επανέρχεται δυναμικά στο προσκήνιο- σχετικά με το πώς θα επιτύχουμε υψηλότερους ρυθμούς ανάπτυξης και πώς θα γίνουμε πιο ανταγωνιστικοί, είναι αναγκαία όχι μόνο για τη δημιουργία περισσότερων θέσεων εργασίας και τη βελτίωση του διαθέσιμου εισοδήματος, αλλά και για τη δημιουργία του δημοσιονομικού χώρου που απαιτείται, ώστε να χρηματοδοτηθεί η αύξηση των αμυντικών δαπανών.
«Οι δαπάνες αυτές θα προέλθουν από δημόσιους πόρους, ενδεχομένως και από ευρωπαϊκούς πόρους, αλλά και από ιδιωτικές επενδύσεις», ανέφερε και μίλησε για το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο σε μία εβδομάδα με μοναδικό θέμα την ανταγωνιστικότητα.
«Ο Μάριο Ντράγκι παρουσίασε μια εξαιρετική έκθεση πριν από έναν χρόνο. Την έχουμε υλοποιήσει; Όχι πραγματικά», τόνισε και δήλωσε πως τώρα είναι η στιγμή να επιταχύνουμε και να αλλάξουμε ταχύτητα.
«Διότι, αν κοιτάξω το παράδειγμα της Ελλάδας, δαπανούμε πάνω από το 3% του ΑΕΠ μας για την άμυνα, ενώ παράλληλα καταγράφουμε πλεονάσματα, μειώνουμε το δημόσιο χρέος και εξακολουθούμε να διαθέτουμε δημοσιονομικό χώρο για μειώσεις φόρων. Γιατί μπορούμε να το κάνουμε αυτό; Επειδή έχουμε υψηλούς ρυθμούς ανάπτυξης. Αυτό που κάναμε στην Ελλάδα πρέπει να το αναπαράγουμε σε ευρωπαϊκό επίπεδο», τόνισε.
Έφερε επίσης ως παράδειγμα το χρηματοδοτικό ταμείο που δημιουργήθηκε μετά τον COVID. «Εξακολουθώ να πιστεύω ότι υπάρχουν ευρωπαϊκά έργα κοινού ενδιαφέροντος -και η άμυνα είναι σίγουρα ένα από αυτά- όπου θα μπορούσαμε να φανταστούμε τη δημιουργία ενός ειδικού ευρωπαϊκού αμυντικού μηχανισμού, που θα ωφελούσε όλα τα κράτη-μέλη», σημείωσε και προσέθεσε: «Γιατί λοιπόν να μη δημιουργήσουμε ένα ειδικό εργαλείο που θα μας επιτρέπει να δανειζόμαστε σε ευρωπαϊκό επίπεδο για τη χρηματοδότηση τέτοιων έργων; Αντιλαμβάνομαι ότι δεν έχουμε φτάσει ακόμη εκεί, αλλά αισθάνομαι ότι υπάρχει πλέον μεγαλύτερο ενδιαφέρον για να ανοίξει αυτή η συζήτηση σε ευρωπαϊκό επίπεδο».
Ο κ. Μητσοτάκης είπε, επίσης, ότι στη χώρα μας έχουμε προχωρήσει δύσκολες μεταρρυθμίσεις και γνωρίζουμε ότι μπορούμε να χρηματοδοτούμε το κοινωνικό μας κράτος μέσω των δικών μας προϋπολογισμών.
Σχετικά με το μεταναστευτικό, ο κ. Μητσοτάκης υπενθύμισε ότι το 2020 η Ελλάδα ήταν η πρώτη χώρα που βρέθηκε αντιμέτωπη με μια ουσιαστικά υβριδική επιχείρηση, κατά την οποία μετανάστες ωθήθηκαν οργανωμένα προς τα χερσαία μας σύνορα, με στόχο την είσοδό τους σε ευρωπαϊκό έδαφος.
«Τότε είπαμε ξεκάθαρα ότι αυτό δεν πρόκειται να συμβεί και προστατεύσαμε τα σύνορά μας. Η προσέγγισή μου είναι πολύ απλή: αυστηρότητα απέναντι στην παράτυπη μετανάστευση, καθιστώντας εξαιρετικά δύσκολη την παράνομη είσοδο στη χώρα, αλλά ταυτόχρονα γενναιοδωρία και παροχή νόμιμων οδών μετανάστευσης. Και, φυσικά, για όσους εισέρχονται στη χώρα και δικαιούνται άσυλο, αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να παραμείνουν στην Ελλάδα. Έχουμε πολλά παραδείγματα ανθρώπων για τους οποίους φροντίζουμε και προσπαθούμε να εντάξουμε στην κοινωνία μας. Όμως, αν κάποιος εισέλθει παράνομα στην Ελλάδα και δεν δικαιούται άσυλο, θα κάνω ό,τι περνά από το χέρι μου για να επιστραφεί είτε στη χώρα προέλευσής του είτε σε ασφαλή τρίτη χώρα. Για να το πω πολύ απλά, χρησιμοποιώντας μια αναλογία του σημαντικού Αμερικανού δημοσιογράφου Τόμας Φρίντμαν, του οποίου είμαι μεγάλος θαυμαστής: θέλω μια μεγάλη πόρτα για τη νόμιμη είσοδο, αλλά έναν πολύ ψηλό φράχτη για την παράνομη», ανέφερε.
Ο πρωθυπουργός σημείωσε, επίσης, ότι το 2019 η ανεργία ήταν στο 18% και σήμερα έχει πέσει κάτω από το 8%. «Αντιμετωπίζουμε ελλείψεις εργατικού δυναμικού. Χρειαζόμαστε τόσο εξειδικευμένους όσο και ανειδίκευτους εργαζόμενους. Θέλουμε να υποδεχτούμε ανθρώπους από το εξωτερικό για να εργαστούν και να ζήσουν στην Ελλάδα, αλλά θέλουμε να το κάνουμε με τους δικούς μας όρους. Θέλω αυτοί οι άνθρωποι να έρχονται νόμιμα και με ασφάλεια. Θέλω να έρχονται με αεροπλάνο, με άδεια εργασίας. Δεν θέλω να πληρώνουν 5.000 δολάρια σε απεχθείς διακινητές και να ρισκάρουν τη ζωή τους στο Αιγαίο ή στη Μεσόγειο. Όσο πιο δύσκολη κάνεις την παράνομη είσοδο στην Ελλάδα και στην Ευρώπη, τόσο περισσότερο διαλύεις το επιχειρηματικό μοντέλο των διακινητών», τόνισε και προσέθεσε: «Αν εξηγήσεις στους ανθρώπους ότι δεν είναι εύκολο να εισέλθουν παράνομα, τότε θα το σκεφτούν δύο φορές πριν ξοδέψουν αυτά τα χρήματα και θα εξετάσουν εναλλακτικές νόμιμες οδούς. Και σε αυτό είμαστε ανοιχτοί. Έχουμε συμφωνίες με την Αίγυπτο, για παράδειγμα, για την εισαγωγή εργατικού δυναμικού. Θέλουμε να συνάψουμε συμφωνίες κινητικότητας με την Ινδία. Μπορούμε να κάνουμε αντίστοιχες συμφωνίες και με άλλες χώρες».
Ο πρωθυπουργός ρωτήθηκε και για τα ενεργειακά θέματα και, αφού τόνισε ότι η Ελλάδα είναι από τις χώρες που έχουν πρωταγωνιστήσει στη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου τις τελευταίες δεκαετίες και ότι σήμερα οι ανανεώσιμες πηγές ενέργειας παράγουν πάνω από το 50% της ηλεκτρικής μας ενέργειας, σημείωσε πως έχουμε γίνει από εισαγωγέα ηλεκτρικής ενέργειας, σε χώρα καθαρό εξαγωγέα.
Ωστόσο, ανέφερε πως οι ΑΠΕ δεν αρκούν, τουλάχιστον στο άμεσο μέλλον, καθώς στο προβλέψιμο χρονικό διάστημα θα συνεχίσουμε να χρειαζόμαστε φυσικό αέριο.
«Κάναμε, λοιπόν, μια στρατηγική επιλογή. Συζητήσαμε με τους Αμερικανούς εταίρους μας και τους είπαμε: κοιτάξτε τις υποδομές μας. Βρισκόμαστε σε θέση να εισάγουμε LNG και να το διοχετεύουμε προς βορρά μέσω αυτού που αποκαλούμε “κάθετο διάδρομο”. Μπορούμε να εξυπηρετήσουμε έως και 100 εκατομμύρια καταναλωτές. Από μια χώρα που βρισκόταν στην περιφέρεια του ευρωπαϊκού χάρτη, εξελισσόμαστε σε συνδιαμορφωτή της νέας ευρωπαϊκής αρχιτεκτονικής ενεργειακής ασφάλειας.
Αν λάβετε υπόψη ότι περίπου το 60% του LNG που καταναλώνει η Ευρώπη προέρχεται από τις Ηνωμένες Πολιτείες, γιατί να μη διοχετεύεται μέσω της Ελλάδας -όχι μόνο για να καλύπτει τις δικές μας ανάγκες, αλλά και τις ανάγκες των γειτόνων μας; Με αυτόν τον τρόπο, η Ελλάδα μετατρέπεται σε πάροχο ενεργειακής ασφάλειας για τους φίλους μας στα Βαλκάνια.
Η ενέργεια, λοιπόν, δεν είναι απλώς ένα εμπορεύσιμο αγαθό. Μετατρέπεται σε στρατηγικό γεωπολιτικό περιουσιακό στοιχείο, και εμείς θέλουμε να αξιοποιήσουμε αυτή τη θέση, ενισχύοντας παράλληλα και τον διατλαντικό δεσμό.
Παράλληλα, επενδύουμε στις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας και ξεκινάμε έρευνες για υδρογονάνθρακες. Πρέπει να γνωρίζω αν υπάρχει φυσικό αέριο στα θαλάσσια ύδατά μας. Η Chevron και η Exxon δραστηριοποιούνται ήδη. Αν αντί να εισάγουμε φυσικό αέριο μπορέσουμε να παράγουμε δικό μας, αυτό θα είναι επωφελές όχι μόνο για την Ελλάδα αλλά και για την Ευρώπη συνολικά», τόνισε.
Επιπρόσθετα, είπε ότι η Ελλάδα δεν είναι πυρηνική χώρα, αλλά ο ίδιος παρακολουθεί τις παγκόσμιες ενεργειακές ανάγκες και έχει συστήσει ομάδα εργασίας, ώστε τουλάχιστον να έχουμε πλήρη εικόνα.
«Καμία απόφαση δεν έχει ληφθεί ακόμη, καθώς οι τεχνολογίες αυτές δεν είναι προς το παρόν ανταγωνιστικές, αλλά θέλω να γνωρίζω τι συμβαίνει στον διεθνή ενεργειακό χώρο», σημείωσε.
Πρόσθεσε, επίσης, ότι η επένδυση στα ηλεκτρικά δίκτυα καθίσταται απολύτως κρίσιμη και πως είναι ζωτικής σημασίας η μείωση των τιμών ηλεκτρικής ενέργειας σε ευρωπαϊκό επίπεδο, ιδίως για χώρες που βρίσκονται στην περιφέρεια της Ευρώπης.
«Αν συνυπολογίσει κανείς την ανάπτυξη των data centers, την ηλεκτροκίνηση, τις αντλίες θερμότητας, είναι σαφές ότι θα χρειαστούμε πολύ περισσότερη ηλεκτρική ενέργεια. Γι’ αυτό και επενδύουμε στον εθνικό μας πρωταθλητή, τη Δημόσια Επιχείρηση Ηλεκτρισμού, στην οποία το κράτος διατηρεί ποσοστό περίπου 35%. Όταν ανέλαβα τη διακυβέρνηση, η ΔΕΗ βρισκόταν ουσιαστικά στα πρόθυρα χρεοκοπίας. Σήμερα, εξελίσσεται σε έναν ισχυρό περιφερειακό ενεργειακό παίκτη. Πρέπει, λοιπόν, να επενδύσουμε στη ΔΕΗ, ώστε να διαθέτει τα απαραίτητα μέσα για να υλοποιήσει περαιτέρω επενδύσεις τόσο στην παραγωγή όσο και στη διανομή ενέργειας», υπογράμμισε.
Για τις σχέσεις των ΗΠΑ με την ΕΕ, σημείωσε ότι είναι από τους λίγους Ευρωπαίους ηγέτες που συνεργάστηκαν με τον Ντόναλτ Τραμπ κατά την πρώτη του θητεία και είχαν, όπως είπε, μια πολύ λειτουργική και εποικοδομητική σχέση.
«Ωστόσο, όπως έχουν επισημάνει πολλοί αναλυτές, ο “Trump 1” διαφέρει από τον “Trump 2”. Σε έναν βαθμό αυτό είναι αλήθεια. Δεν τον έχω συναντήσει προσωπικά ακόμη και δεν έχουμε αναπτύξει μια πλήρη διμερή σχέση. Παρ’ όλα αυτά, ως Ευρώπη, πρέπει να είμαστε απολύτως ξεκάθαροι για το τι θα συμβεί αν τα πράγματα ξεφύγουν από τον έλεγχο -για παράδειγμα, αν επιβληθούν δασμοί, όπως έχει απειληθεί.
Αυτό δεν θα μείνει αναπάντητο, διότι θα προκαλέσει αντίδραση από την Ευρώπη. Από τη στιγμή που αυτό κατέστη σαφές, έγινε επίσης προφανές και στην αμερικανική διοίκηση ότι υπάρχουν περισσότερα να χαθούν παρά να κερδηθούν από την επιλογή μιας τέτοιας πορείας δράσης.
Επομένως, η στρατηγική μας είναι σαφής: καθορίζουμε ξεκάθαρα τα όριά μας, παραμένουμε ανοιχτοί στον διάλογο, αποφεύγουμε την κλιμάκωση και σίγουρα δεν επιδιώκουμε να προκαλέσουμε μια σύγκρουση με τις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτός είναι ο δρόμος που ακολουθούμε», ανέφερε.
Σε ό,τι αφορά στη διμερή σχέση, δήλωσε ότι φροντίζουμε να βρίσκουμε καλές συμφωνίες, συμφωνίες αμοιβαίου οφέλους -όπως η συμφωνία για την ενέργεια- που δεν ωφελούν μόνο τις δύο χώρες, αλλά και την Ευρώπη συνολικά.
«Εφόσον έχουμε αποφασίσει να απεξαρτηθούμε από τη Ρωσία, ναι, πρέπει να την αντικαταστήσουμε με κάτι άλλο. Και είμαι απολύτως πρόθυμος να αντικαταστήσουμε τη ρωσική ενέργεια με αμερικανική», τόνισε.
Η μούχλα είναι ένα κοινό πρόβλημα στα νοικοκυριά που συχνά περνά απαρατήρητο, μέχρι να γίνει σοβαρό ζήτημα.
Αυτός ο ύπουλος εισβολέας μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων υγείας, από αλλεργίες μέχρι αναπνευστικά προβλήματα, και μπορεί επίσης να βλάψει τη δομική ακεραιότητα του σπιτιού σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της μούχλας, αλλά μία από τις πιο αποτελεσματικές και εύκολα προσβάσιμες λύσεις είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου (οξυζενέ).
Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε πώς το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά για την απομάκρυνση της μούχλας από το σπίτι σας. Θα καλύψουμε τα πάντα, από την κατανόηση του προβλήματος της μούχλας μέχρι τις κατάλληλες τεχνικές εφαρμογής του υπεροξειδίου του υδρογόνου, διασφαλίζοντας ότι έχετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να αντιμετωπίσετε τη μούχλα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Μέχρι το τέλος αυτού του οδηγού, θα είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι να χειριστείτε τα προβλήματα μούχλας στο σπίτι σας και να αποτρέψετε την επανεμφάνισή τους.
1. Κατανοώντας το πρόβλημα της μούχλας
Η μούχλα είναι ένας τύπος μύκητα που ευδοκιμεί σε υγρά και υγρές συνθήκες. Μπορεί να αναπτυχθεί σε διάφορες επιφάνειες, όπως τοίχους, οροφές και πατώματα, και μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα αν δεν αντιμετωπιστεί. Τα σπόρια της μούχλας είναι μικροσκοπικά και εύκολα μεταφέρονται στον αέρα, γεγονός που δυσχεραίνει την ανίχνευσή τους μέχρι να σχηματίσουν ορατές αποικίες.
Η παρουσία μούχλας στο σπίτι μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα για άτομα με αλλεργίες, άσθμα ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν φτέρνισμα, βήχα, ερεθισμό του δέρματος, ακόμη και σοβαρότερα αναπνευστικά προβλήματα. Η κατανόηση των συνθηκών που ευνοούν την ανάπτυξη της μούχλας είναι το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπισή της.
2. Γιατί υπεροξείδιο του υδρογόνου;
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ισχυρός οξειδωτικός παράγοντας που σκοτώνει αποτελεσματικά τα σπόρια της μούχλας και απομακρύνει τους λεκέδες. Σε αντίθεση με τη χλωρίνη, η οποία απομακρύνει μόνο την επιφανειακή μούχλα, το υπεροξείδιο διεισδύει στα πορώδη υλικά και εξαλείφει τη μούχλα από τη ρίζα της. Είναι επίσης ασφαλέστερο από τα χημικά καθαριστικά, καθώς διασπάται σε νερό και οξυγόνο, χωρίς τοξικά υπολείμματα. Μία τυπική συγκέντρωση 3% είναι επαρκής και εύκολα διαθέσιμη σε φαρμακεία και σουπερμάρκετ.
3. Συγκέντρωση προμηθειών
Πριν ξεκινήσετε, συγκεντρώστε όλα τα απαραίτητα: ένα μπουκάλι υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%, ένα μπουκάλι ψεκασμού, προστατευτικά γάντια, μάσκα, γυαλιά, βούρτσα καθαρισμού και καθαρά πανιά ή σφουγγάρια. Καλό είναι να έχετε και ένα πλαστικό κάλυμμα για προστασία των γύρω επιφανειών.
4. Προετοιμασία του χώρου
Αφαιρέστε όλα τα αντικείμενα από την περιοχή που επηρεάζεται και προστατέψτε τις κοντινές επιφάνειες με πλαστικό κάλυμμα. Αερίστε καλά τον χώρο ανοίγοντας παράθυρα ή χρησιμοποιώντας ανεμιστήρα.
5. Παρασκευή του διαλύματος
Ρίξτε το υπεροξείδιο 3% στο μπουκάλι ψεκασμού χωρίς να το αραιώσετε περαιτέρω. Ανακινήστε απαλά το μπουκάλι και σημειώστε το καθαρά.
6. Εφαρμογή
Ψεκάστε το υπεροξείδιο απευθείας στη μούχλα και αφήστε να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά.
7. Τρίψιμο της μούχλας
Μετά από 10 λεπτά, τρίψτε τη μούχλα με τη βούρτσα και καθαρίστε με ένα πανί. Επαναλάβετε αν χρειαστεί.
8. Στέγνωμα
Σκουπίστε και στεγνώστε εντελώς την περιοχή. Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή αφυγραντήρα για να επιταχύνετε το στέγνωμα.
9. Πρόληψη
Επιλύστε προβλήματα υγρασίας, επισκευάστε διαρροές και διατηρήστε την υγρασία κάτω από 60%. Χρησιμοποιήστε ανθεκτικά στη μούχλα προϊόντα όπου είναι απαραίτητο.
10. Συμβουλές ασφαλείας
Φοράτε πάντα γάντια, μάσκα και γυαλιά προστασίας. Μην αναμιγνύετε το υπεροξείδιο με άλλα καθαριστικά και αποθηκεύστε το σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.
11. Συχνά λάθη
Βεβαιωθείτε ότι αφήνετε το υπεροξείδιο να δράσει επαρκώς και επιλύετε πάντα τις αιτίες της υγρασίας για να αποφύγετε επανεμφάνιση.
Παρά τις αυξήσεις της τελευταίας τετραετίας, οι απώλειες των προηγούμενων ετών δεν έχουν αποκατασταθεί, ενώ οι μελέτες δείχνουν περαιτέρω συρρίκνωση των συνταξιοδοτικών παροχών τις επόμενες δεκαετίες.
Σημαντικά μειωμένες σε σχέση με την προμνημονιακή περίοδο παραμένουν οι συντάξεις στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα διαθέσιμα στοιχεία και τις μακροπρόθεσμες προβλέψεις έως το 2070.
Παρότι την περίοδο 2023–2026 καταγράφηκαν διαδοχικές αυξήσεις στις κύριες συντάξεις, αυτές δεν επαρκούν για να καλύψουν τις απώλειες που υπέστησαν οι συνταξιούχοι κατά τη διάρκεια της οικονομικής κρίσης.
Παρά τις αυξήσεις της τελευταίας τετραετίας, οι απώλειες των προηγούμενων ετών δεν έχουν αποκατασταθεί
Οι κύριες συντάξεις παραμένουν κατά περίπου 20% χαμηλότερες από την προμνημονιακή περίοδο, παρά τις διαδοχικές αυξήσεις των ετών 2023–2026.
Οι επικουρικές συντάξεις υπέστησαν μειώσεις έως και 60% την περίοδο 2010–2016 και εξακολουθούν να είναι πλήρως παγωμένες έως το 2026.
Μέχρι το 2070 προβλέπεται νέα μείωση της τάξης του 17% στις συνολικές συντάξεις, λόγω του τρόπου υπολογισμού που θεσπίστηκε με τον νόμο Κατρούγκαλου.
Κύριες συντάξεις: Αυξήσεις χωρίς πλήρη ανάκτηση απωλειών
Οι αυξήσεις των κύριων συντάξεων διαμορφώθηκαν σε 7,78% το 2023, 3% το 2024 και από 2,4% το 2025 και το 2026, οδηγώντας σε σωρευτική αύξηση 15,58%. Ωστόσο, παρά τη βελτίωση αυτή, οι κύριες συντάξεις εξακολουθούν να υπολείπονται κατά περίπου 20% των επιπέδων πριν από την περίοδο των Μνημονίων.
ύμφωνα με τα στοιχεία του συστήματος «ΗΔΙΚΑ/ΗΛΙΟΣ» για τον Δεκέμβριο του 2025, περισσότεροι από τους μισούς συνταξιούχους (55,2%) λαμβάνουν έως 940 ευρώ καθαρά τον μήνα.
Το 36,3% λαμβάνει έως 658 ευρώ, ενώ το 28,3% περιορίζεται σε ποσά έως 564 ευρώ.
Ένας στους πέντε συνταξιούχους (18%) ζει με έως 470 ευρώ μηνιαίως. Ο συνολικός αριθμός των συνταξιούχων ανέρχεται σε 2.527.531.
Επικουρικές συντάξεις: Μακροχρόνιες απώλειες και πάγωμα
Ακόμη πιο περιορισμένη είναι η εικόνα στις επικουρικές συντάξεις. Μετά τις μεγάλες περικοπές της περιόδου 2010–2016, που σε ορισμένες περιπτώσεις έφτασαν έως και το 60%, οι επικουρικές παρέμειναν αμετάβλητες την τετραετία 2023–2026, χωρίς να ενταχθούν στον μηχανισμό αυξήσεων των κύριων συντάξεων.
Το 92% των επικουρικών συντάξεων δεν ξεπερνά τα 300 ευρώ, με το μέσο ποσό να διαμορφώνεται στα 221 ευρώ για σύνταξη γήρατος, στα 129 ευρώ για σύνταξη λόγω θανάτου και στα 139 ευρώ για αναπηρίας. Ο συνολικός αριθμός των επικουρικών αγγίζει τα 1,39 εκατομμύρια.
Προοπτικές έως το 2070: Νέες πιέσεις στο συνταξιοδοτικό εισόδημα
Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα, η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις χώρες με τη μεγαλύτερη προβλεπόμενη μείωση συντάξεων την περίοδο 2022–2070.
Οι εκτιμήσεις κάνουν λόγο για συνολική υποχώρηση της τάξης του 17%.
Η μείωση των μελλοντικών συντάξεων στη χώρα μας οφείλεται σε δύο παράγοντες.
Ο πρώτος είναι η μείωση των συντελεστών αναπλήρωσης των Ν. 4387/2016 (νόμος Κατρούγκαλου) και 4670/2020 (νόμος Βρούτση) σε σχέση με τους συντελεστές αναπλήρωσης πριν από τους μνημονιακούς νόμους, όταν με 40 έτη εργασίας ο συντελεστής αναπλήρωσης της ανταποδοτικής σύνταξης διαμορφώθηκε στο 50%.
Ο δεύτερος παράγοντας είναι η αλλαγή του τρόπου υπολογισμού των συντάξιμων αποδοχών, από τον μέσο όρο της τελευταίας 5ετίας στον μέσο όρο ολόκληρου του εργασιακού βίου του ασφαλισμένου, διάταξη η οποία καθορίστηκε με το πρώτο Μνημόνιο και τον Ν. 3863/2010 και διατηρήθηκε και στους Νόμους 4387/2016 και 4670/2020.
Την ίδια στιγμή, η συνταξιοδοτική δαπάνη στη χώρα μας εκτιμάται ότι θα μειωθεί από 14,5% του ΑΕΠ το 2022 σε 12% το 2070, όταν στον μέσο όρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης αναμένεται ελαφρά αύξηση.
Αυξημένες κατά 2,4% χορηγούνται από 1η Ιανουαρίου 2026 οι κύριες συντάξεις, ενώ κατά το ίδιο ποσοστό αναπροσαρμόζεται το ύψος της εθνικής σύνταξης (ανάλογα με τα έτη ασφάλισης). Ετσι, με 15ετία το ποσό της εθνικής σύνταξης διαμορφώνεται στα 402,18 ευρώ (από 392,76 ευρώ πέρυσι), με 16 έτη στα 411,11 ευρώ (από 401,48 ευρώ), με 17 έτη στα 420,05 ευρώ (από 410,21 ευρώ), με 18 έτη στα 428,98 ευρώ (από 418,93 ευρώ), με 19 έτη στα 437,93 ευρώ (από 427,67 ευρώ) και με 20ετία στα 446,87 ευρώ μεικτά (από 436,40 ευρώ πέρυσι).
Αντίστοιχα έχουν αναπροσαρμοστεί δέκα ειδικές κατηγορίες συντάξεων, οι οποίες εξαρτώνται από το εκάστοτε ύψος της εθνικής σύνταξης.
Οπως επισημαίνει η ΕΝΥΠΕΚΚ, τα νέα ποσά διαμορφώνονται ως εξής:
1. Συντάξεις αναπηρίας. Σύμφωνα με τους Ν. 4387/2016 και 4670/2020:
Συνταξιούχοι που έχουν αναπηρικό ποσοστό από 80% και άνω λαμβάνουν ολόκληρη την εθνική σύνταξη, ήτοι 446,87 ευρώ (μεικτά).
Συνταξιούχοι με ποσοστό αναπηρίας από 67% έως 79,99% λαμβάνουν το 75% της εθνικής σύνταξης, ήτοι 335,15 ευρώ (446,87 x 75%).
Συνταξιούχοι με ποσοστό αναπηρίας από 50% έως 66,99% λαμβάνουν το 50% της εθνικής σύνταξης, ήτοι 223,43 ευρώ (446,87 x 50%).
2. Συντάξεις χηρείας. Σύμφωνα με τον Ν. 4387/2016, το συνολικό ποσό της σύνταξης λόγω θανάτου τού επιζώντος ή και του διαζευγμένου συζύγου δεν μπορεί να υπολείπεται («κατώτατο όριο») του ποσού της εθνικής σύνταξης που αντιστοιχεί σε 20 έτη ασφάλισης (446,87 ευρώ για το 2026).
Αν ο χρόνος ασφάλισης του θανόντος ήταν μικρότερος των 20 ετών, το ως άνω ποσό βαίνει μειούμενο κατά 1,25% για κάθε έτος ασφάλισης που υπολείπεται μέχρι την 20ετία. Για χρόνο ασφάλισης μικρότερο των 15 ετών, το ποσό που δικαιούται ο επιζών ή και ο διαζευγμένος σύζυγος δεν μπορεί να υπολείπεται του κατώτατου ορίου (των 15 ετών). Από 1-1-2026, με την αύξηση της εθνικής σύνταξης κατά 2,4%, το συνολικό ποσό τής σύνταξης λόγω θανάτου δεν μπορεί να υπολείπεται του ποσού των 446,87 ευρώ (μεικτά). Η κατώτατη σύνταξη χηρείας με 15 ή λιγότερα χρόνια ασφάλισης ορίζεται στα 418,94 ευρώ (μεικτά).
3. Συντάξεις – επιδόματα ανασφάλιστων υπερηλίκων. Το πλήρες ποσό του μηνιαίου επιδόματος ανασφάλιστων υπερηλίκων ανέρχεται στο ύψος της «μικρής» εθνικής σύνταξης. Ετσι, οι συντάξεις – επιδόματα ανασφάλιστων υπερηλίκων που καταβάλλονται από τον ΟΠΕΚΑ, από 1-1-2026 διαμορφώνονται σε 418,94 ευρώ (μεικτά).
4. Συντάξεις ομογενών. Η πλήρης εθνική σύνταξη ομογενών χορηγείται μόνο σε όσους έχουν 30 έτη νόμιμης και μόνιμης διαμονής στην Ελλάδα με αφετηρία το 1992. Μετά την αύξηση της εθνικής σύνταξης οι συντάξεις των ομογενών έφτασαν από 1ης Ιανουαρίου 2026 σε 446,87 ευρώ (μεικτά).
5. Προσωρινές συντάξεις. Το ύψος της προσωρινής σύνταξης, που καταβάλλεται σε όλες τις κατηγορίες των συνταξιούχων, εξαρτάται από το ύψος τής εθνικής σύνταξης για 20 έτη ασφάλισης. Ετσι το ύψος της προσωρινής σύνταξης αναπροσαρμόστηκε προς τα πάνω, κατά το μέρος της εθνικής (όχι της ανταποδοτικής) σύνταξης, φτάνοντας στα 446,87 ευρώ (μεικτά).
6. Πρόωρες (μειωμένες) κύριες συντάξεις 1-5 έτη. Με την αύξηση κατά 2,4% το 2026, η μειωμένη εθνική σύνταξη ανά χρόνια ασφάλισης, πάντα μεικτή, εξελίσσεται ως εξής:
15 έτη ασφάλισης: 281,52 ευρώ
16 έτη ασφάλισης: 287,78 ευρώ
17 έτη ασφάλισης: 294,04 ευρώ
18 έτη ασφάλισης: 300,29 ευρώ
19 έτη ασφάλισης: 306,55 ευρώ
20 έτη ασφάλισης: 312,81 ευρώ
7. Συντάξεις των υπηρετούντων στην αλλοδαπή δημοσίων υπαλλήλων. Από την Πρωτοχρονιά το τελικό ποσό της σύνταξής τους αναπροσαρμόστηκε κατά 2,4% και ανήλθε στο ποσό των 446,87 ευρώ (μεικτά).
8. Kατώτατο όριο σύνταξης λόγω εργατικού ατυχήματος και επαγγελματικής νόσου. Σύμφωνα με τον Ν. 4387/2016, το ποσό της σύνταξης λόγω εργατικού ατυχήματος ή επαγγελματικής νόσου δεν μπορεί να υπολείπεται του ποσού που αντιστοιχεί στο διπλάσιο ποσό της εθνικής σύνταξης, για 20 έτη ασφάλισης, στο ύψος που εκάστοτε διαμορφώνεται. Ως εκ τούτου, από 1-1-2026, η εθνική σύνταξη λόγω εργατικού ατυχήματος και επαγγελματικής ασθένειας θα ανέρχεται (με την αύξηση) στο ποσό των 893,73 ευρώ.
9. Βασική σύνταξη πρώην ΟΓΑ. Το ποσό της βασικής σύνταξης του πρώην ΟΓΑ ανέρχεται πλέον σε 418,94 ευρώ.
10. Συντάξεις άγαμων θυγατέρων. Σύμφωνα με τις διατάξεις του Ν. 4151/2013, τέθηκε ως ανώτατο όριο μηνιαίας καταβλητέας σύνταξης στις συντάξεις των άγαμων ή διαζευγμένων θυγατέρων το ποσό των 720 ευρώ, το οποίο, για τον λόγο αυτό, δεν μεταβάλλεται και εξακολουθεί να ανέρχεται στο ίδιο ποσό.
Ένα δύσκολο τεστ IQ μπερδεύει τους χρήστες του διαδικτύου, που δεν μπορούν να βρουν τον αριθμό που λείπει από μία μαθηματική ακολουθία.
Το συγκεκριμένο τεστ είναι ένα μαθηματικό παζλ. Πρόκειται για μία δυσκολότερη εκδοχή των γρίφων και των παζλ. Για να βρείτε στην σωστή απάντηση χρειάζεται διαφορετική και πλευρική σκέψη, και ανάλυση των δεδομένων. Τα μαθηματικά παζλ είναι διασκεδαστικός και εποικοδομητικός τρόπος να περνάτε την ώρα σας.
Εάν λύσετε το συγκεκριμένο τεστ IQ σε λιγότερο από 13 δευτερόλεπτα τότε έχετε υψηλό IQ. Το παζλ σας ζητάει να καταλάβετε το μοτίβο και να βρείτε ποιος αριθμός λείπει.
Τεστ IQ: Μπορείτε να βρείτε ποιος αριθμός λείπει σε 13 δευτερόλεπτα;
To τεστ παρουσιάζει 6 αριθμούς και σας ζητάει να βρείτε ποιος αριθμός ακολουθεί. Μπορείτε να τον βρείτε;
Η λύση στο τεστ IQ:
Για να βρείτε την σωστή απάντηση πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η σύνδεση που έχουν μεταξύ τους οι αριθμοί.
Αν παρατηρήσετε προσεκτικά θα διαπιστώσετε ότι αριθμοί αυξάνονται προσθέτοντας με τη σειρά το 1, το 2, το 3 κ.ο.κ.
Ήταν 6 Φεβρουαρίου του 1982, όταν η σχολική ποδιά μπήκε στο χρονοντούλαπο της ιστορίας.
Καταργήθηκε, 6 Φεβρουαρίου, πριν από 44 ολόκληρα χρόνια. Προηγουμένως, ταξιδεύοντας ανά τις δεκαετίες, άλλαξε χρώμα και μήκος, αλλά παρέμεινε πιστή στον λόγο για τον οποίο επιβλήθηκε: η σχολική στολή -κατοπινή ποδιά- στοχεύει στην «ομοιόμορφη παρουσία» μαθητών και μαθητριών, σε ένδειξη σεβασμού στην απρόσκοπτη και ισότιμη εκπαιδευτική προσφορά του σχολείου έναντι των νέων.
Στην πορεία των χρόνων, η στολή-ποδιά μετατράπηκε σε μοντέρνο ένδυμα και πεδίο ανταγωνισμού μεταξύ των σχεδιαστών μόδας (η «μάχη» ανέδειξε νικητή τον εσχάτως αποθανόντα Γιάννη Τσεκλένη, που στο γύρισμα της δεκαετίας του ΄70 διείσδυσε στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση καθιερώνοντας την ποδιά με το φερμουάρ στο πλάι και τον κολεγιακό γιακά). Επιπλέον, η σχολική αμφίεση μετατράπηκε (και παραμένει) και σε περίπου χλιδάτο trademark ιδιωτικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων.
Στην πραγματικότητα, η ποδιά ήταν το τελευταίο… κάστρο που έπεσε στον δρόμο προς την κατάργηση της «ομοιομορφίας των μαθητών», που για περίπου έναν αιώνα έμοιαζαν περισσότερο με εργάτες σε εργοστάσια ή κρατούμενους σε στρατόπεδα και φυλακές.
Οι πρώτοι κανόνες περιβολής των μαθητών
Οι κανονισμοί εμφάνισης και συμπεριφοράς των μαθητών στα σχολεία της ελληνικής επικράτειας είναι πολύ παλιά ιστορία. Για την ακρίβεια, χρονολογείται από τα χρόνια του Καποδίστρια και μάλιστα τους αυστηρούς κανόνες λειτουργίας του πρώτου σχολείου, που ιδρύθηκε στην Ελλάδα με τον ερχομό του, του ορφανοτροφείου της Αίγινας, το 1829, υπογράφει ο ίδιος ο κυβερνήτης. Στην καθημαγμένη χώρα, που προσπαθεί να σταθεί στα πόδια της μετά την Επανάσταση, τα ρούχα των μαθητών δίδονται από την πολιτεία και η μη τήρηση των κανόνων σε σχέση με την παρουσία τους έναντι του σχολείου, τιμωρείται βαριά…
«Μίαν φουστανέλαν, δύο υποκάμισα, δύο βρακία, εν ζευγάριον παπουκίων, εν φέσιον, μίαν καπόταν και μίαν ζώνην. Υποκάμισον και βρακίον να αλλάζωσι κάθε οκτώ. Η αποταξίαν, η απείθεια, η στάσις και το ψεύδος θέλουσι κολάζεσθαι ως αφεξής: την μεν πρώτην φοράν, έστω νουθέτησις εμβριθής και δημοσία ενώπιον των άλλων παιδιών, την δε δευτέραν, ολιγόστευσις της τροφής κατά το ήμισυ, και την τρίτην, έκδυσις του ενόχου παιδίου από τα καινούρια φορέματα και ένδυσις με τα πρώτα κουρέλια…
Η έκδυσις και η ένδυσις γινέσθω όλων των μαθητών ενωπίον…» αναφέρει συγκεκριμένα ο υπογεγραμμένος από τον Καποδίστρια «δεκάλογος του ευπρεπούς μαθητή»! Ειδικά για τα ρακένδυτα ορφανά των αγωνιστών της Επανάστασης η μη τήρηση του κανονισμού εμφάνισης προβλέπει «αι κλίναι των να είναι από άχυρον ή φύλλα ξηρά ικανώς, το δε προσκεφάλαιον μία πέτρα»!
Τα πρώτα χρόνια ζωής του νεοσύστατου ελληνικού κράτους και καθώς ο πληθυσμός είναι αναλφάβητος, ο Καποδίστριας προσπαθεί να οργανώσει ένα στοιχειώδες εκπαιδευτικό σύστημα. Μετά το ορφανοτροφείο της Αίγινας, ιδρύει τέσσερα δημοτικά σχολειά σε Ναύπλιο, Σύρο, Αθήνα και Ύδρα και ελλείψει εκπαιδευτικού προσωπικού, προωθεί τα «αλληλοδιδακτικά σχολεία», που έχουν δοκιμαστεί ήδη στην προηγμένη Ευρώπη (Αγγλία, Γερμανία, Γαλλία). Πρόκειται για σχολεία στα οποία οι «πρωτόσχολοι», οι καλοί μαθητές, αναλαμβάνουν να εκπαιδεύσουν τους νεοεισερχόμενους μικρότερους.
Στοχεύοντας στη «συγκράτηση της νεανικής ορμής, που δεν καταλαγιάζει εύκολα έναντι εξίσου ανηλίκων δασκάλων», οι κανονισμοί λειτουργίας στα «αλληλοδιδακτικά σχολεία» αυστηροποιούνται έως υπερβολής. Οι μαθητές πρέπει «να υποτάσσονται εις τους πρωτοσχόλους» και όταν δεν γράφουν, πρέπει «να κάθηνται ήσυχοι, κρατούντες με τας δύο των χείρας το χείλος του γραφείου και ατενίζοντες εις την διδασκαλοκαθέδραν…» αναφέρει ο Οδηγός της Αλληλοδιδακτικής (1842), που συντάσσεται επί Βαυαρών. Για δε την αμφίεσή τους, ο Οδηγός αναφέρει: «Οι μαθητές χρεωστούν να εμβαίνωσι στο σχολείον έχοντες τας χείρας και το πρόσωπον καθαρά, κτενισμένοι και υποδημένοι. Ποτέ δεν πρέπει να έρχονται ανυπόδητοι ή με άπλυτα ποδάρια, ή με σχισμένα και λερωμένα ρούχα».
Τα χαρακτηριστικά της εποχής, η φτώχια και η εξαθλίωση του πληθυσμού, είναι εμφανή. Ο αυστηρός -μέχρι αυταρχισμού- κανονισμός περιβολής των μαθητών αποκλείει από την εκπαίδευση πολλά από τα παιδιά, που κυκλοφορούν ρακένδυτα και ανυπόδητα.
Βαίνοντας προς τη βαθιά ενηλικίωσή του το ελληνικό κράτος έχει να αντιμετωπίσει πολλά, εκτός εκπαίδευσης. Αλλά και μέσα στην εκπαίδευση, που εξακολουθεί να κατατρύχεται από τους αυστηρούς κανονισμούς περιβολής και συμπεριφοράς των μαθητών, οι αγκυλώσεις καθυστερούν την προαγωγή της εκπαίδευσης του πληθυσμού. Σημειώνεται ότι οι μαθητές είναι κυρίως άρρενες.
Η Ελλάδα διαποτισμένη -μέσω των ολίγων λογίων της- από τους Ευρωπαίους διαφωτιστές εκπαιδευτικούς δεν αποκλείει τη συμμετοχή του θήλεος στην εκπαίδευση. Αλλά η παραδοσιακή πατριαρχική αντίληψη είναι σθεναρή και θέλει τη γυναίκα να προετοιμάζεται στο… σπίτι της για το… σπίτι της. Έτσι η συμμετοχή των κοριτσιών στην εκπαίδευση αυξάνεται αργά, με τα χρόνια και με τις κατακτήσεις του γυναικείου κινήματος.
Στο μεταξύ, η ζωή του ρακένδυτου πληθυσμού έχει βελτιωθεί, τα παιδιά έχουν κατά κανόνα… «παπουτσωθεί» και έχουν ιδρυθεί τα γυμνάσια. Έτσι, το 1857 ο Εσωτερικός Κανονισμός Γυμνασίων και Ελληνικών Σχολείων» προχωρά σε νέα απαγόρευση… ή μάλλον στην προσαρμογή της παλιάς στα νέα δεδομένα, αντικαθιστώντας τα περί υποδημάτων με άλλα, περί… στολιδιών: «έκαστος μαθητής προσερχόμενος εν τη σχολή πρέπει να είναι καθαρός το σώμα και κόσμιος την ενδυμασίαν αποφεύγοντας πάντα περιττόν στολισμόν…».
… κι έτσι καθιερώνεται η ομοιόμορφη σχολική στολή…
Ώσπου στις 8 Μαΐου του 1876 το υπουργικό συμβούλιο εκδίδει απόφαση στην οποία ανακοινώνεται η καθιέρωση στολής, με την οποία οφείλουν να είναι ενδεδυμένοι οι μαθητές των σχολείων. Η στολή αποτελείται από «ιμάτιο, περισκελίδα, πίλο και μανδύα» και περιγράφεται με πάσα λεπτομέρεια. Το πηλήκιο, όμοιο με των στρατιωτικών, αντί για στέμμα, πρέπει να φέρει «χιαστί διασταυρούμενους κλάδους ελαίας και δάφνης» και «υπέρ αυτών, γλαύκα (το σύμβολο της θεάς Αθηνάς, ως ένδειξη σοφίας). Υπό αυτών, δε, τα του παιδευτηρίου αρχικά γράμματα». Τα «κομβία» πρέπει να είναι ορείχαλκα «φέροντα έμβλημα ανάγλυφον γλαύκα». Αλλά τα μέλη του υπουργικού συμβουλίου διαπιστώνουν ότι τους ξέφυγε μια λεπτομέρεια και στις 29 του ίδιου μήνα επανέρχονται με συμπληρωματική εγκύκλιο υπό τον τίτλο «περί του αριθμού των κομβίων του ιματίου», τα οποία «ορίζονται εις τέσσερα, τα δε της χλαμύδος εις εξ»!
Ίσαμε το κατώφλι του 20ου αι. οι διατάγματα και εγκύκλιοι περί της περιβολής και της συμπεριφοράς των μαθητών «πάνε κι έρχονται…».
… ξημερώνει ο 20ος αι…
Ο νέος αιώνας και κυρίως οι δεκαετίες μετά τους πολέμους, βρίσκουν τις μαθήτριες, που αποτελούν πλέον υπολογίσιμη κοινότητα στα σχολεία, ενδεδυμένες με μαύρη ποδιά, λευκό γιακά και λευκά σοσόνια, στο όνομα της «ομοιομορφίας των μαθητών και της συνοχής των μαθητικών κοινοτήτων».
Το 1964 καταργείται και στην ελληνική περιφέρεια (νωρίτερα είχε εξασθενήσει ως επιταγή στους μαθητές των αθηναϊκών σχολείων) το πηλήκιο με την κουκουβάγια των μαθητών αφού, όπως λέει στη Βουλή ο τότε πρωθυπουργός και υπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων, Γ. Παπανδρέου, «το μέτρον τούτο εφαρμόζεται σήμερον όχι εις την πρωτεύουσαν, αλλά μόνον εις τας επαρχίας, ωσάν να μη έχουν τα ίδια δικαιώματα εις την αμφίεσίν των οι επαρχιώται μαθηταί με τους μαθητάς των Αθηνών».
Την ταραχώδη πολιτικά δεκαετία του ΄60 και για την ακρίβεια το 1965, η ανάγκη για ενίσχυση του εθνικού φρονήματος είναι μεγάλη. Το μήνυμα περνάει και μέσα από τις σχολικές ποδιές, μαθητών και μαθητριών, που -με νεώτερη υπουργική απόφαση- από μαύρες πρέπει να γίνουν «μπλε του ουρανού και της θάλασσας». Επιπλέον, κάθε μαθητής πρέπει να φέρει στο πέτο κονκάρδα, στην οποία να αναγράφεται το σχολείο και η τάξη στην οποία φοιτά. Για τις δε μαθήτριες, το μήκος της ποδιάς επιβάλλεται να είναι κάτω από το γόνατο.
Έχουν προηγηθεί οι μαθητικές και φοιτητικές κινητοποιήσεις του 1962 και η μεγάλη απεργία των καθηγητών. Στις 15 Δεκεμβρίου του 1962, η ΟΛΜΕ έχει εκδώσει ανακοίνωση με τίτλο «ΑΓΩΝ ΔΙ ΑΠΟΧΗΣ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟΥ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ» με αίτημα την αύξηση των αποδοχών των μελών της και καθορίζοντας ως ημέρα έναρξης του αγώνα τη «19ην Ιανουαρίου 1963, ημέρα Σάββατον». Στις 7 Φεβρουαρίου η κυβέρνηση επιστρατεύει τους καθηγητές.
Η χούντα περιβάλλει την εκπαίδευση με ασφυκτικούς κανονισμούς «ευπρεπούς ένδυσης και συμπεριφοράς» διδασκομένων και διδασκόντων. Η ποδιά δεν αρκεί για να «πιστοποιήσει» τη σοβαρότητα του μαθητή.
Κατά την προσέλευσή του στο σχολείο πρέπει να είναι καθαρή και καλοσιδερωμένη, κυρίως «κατά τας Κυριακάς, εις τον υποχρεωτικόν εκκλησιασμόν». Τον ρόλο του επιβλέποντα την ευπρεπή παρουσία του μαθητή έχει «επί αυστηράς ποινής» ο δάσκαλος, ο οποίος μετατρέπεται από την κυβέρνηση των συνταγματαρχών σε… παρακολουθούντα των παρακολουθουμένων… Ο ίδιος παρακολουθεί τους μαθητές και παρακολουθείται από τους επιθεωρητές του κράτους για να διαπιστωθεί αν κάνει καλά τη δουλειά του, αλλά κυρίως αν συναναστρέφεται «ύποπτα ταραχοποιά στοιχεία» ή … ψωνίζει από αριστερό μπακάλη… Ο ρόλος του «επιθεωρητή» καταργείται με την πτώση της χούντας και ο κλοιός γύρω από τους μαθητές και την περιβολή τους χαλαρώνει. Οι μαθητές απαλλάσσονται πρώτοι από τις μισές ποδιές.
Όσο για τις μαθήτριες, τις δεκαετίες του ΄70 και του ΄80, απολαμβάνουν την ποδιά ως αξεσουάρ, που περισσότερο εξυπηρετεί την αισθητική, παρά το αρχικό της μήνυμα για «ομοιομορφία των μαθητών και συνοχή των μαθητικών κοινοτήτων»…
Στις 6 Φεβρουαρίου του 1982, εγκύκλιος του υπουργείου Παιδείας με την υπογραφή του Λευτέρη Βερυβάκη φτάνει στα σχολεία ανά την Ελλάδα και αναρτάται στους πίνακες ανακοινώσεων.
Οι μαθητές πληροφορούνται ότι από τη νέα σεζόν δεν έχουν λόγο να παρακολουθούν τη νέα τάση στη μαθητική ποδιά… Η ποδιά του σχολείου περνάει στο χρονοντούλαπο της ιστορίας…
Όλο του το σώμα άρχισε να τον φαγουρίζει και στην αρχή το θεώρησε μια απλή αλλεργία. Όταν όμως τα συμπτώματα χειροτέρεψαν, οι γιατροί επιβεβαίωσαν κάτι πολύ πιο συγκεκριμένο: κνίδωση — μια κατάσταση που επηρεάζει σχεδόν 1 στους 5 ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Η κνίδωση προκαλεί έντονα κνησμώδεις, υπερυψωμένες πλάκες στο δέρμα που ονομάζονται πομφοί ή «καντήλες».
Αυτά τα εξανθήματα μπορεί να είναι στρογγυλά, δακτυλιοειδή ή να ενώνονται μεταξύ τους σε μεγαλύτερες περιοχές. Συχνά επιδεινώνονται μετά το ξύσιμο και μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα.
Αυτή η αντίδραση συμβαίνει όταν τα μαστοκύτταρα του σώματος απελευθερώνουν ισταμίνη και άλλες ουσίες στο αίμα. Το αποτέλεσμα είναι η διαρροή υγρού από τα μικρά αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα, δημιουργώντας αυτά τα πρησμένα, κόκκινα εξανθήματα.
Παρόλο που οι ίδιες οι «καντήλες» συνήθως υποχωρούν μέσα σε 24 ώρες, η υποκείμενη κατάσταση μπορεί να χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο για να περάσει.
Η κνίδωση συχνά συνοδεύεται από αγγειοοίδημα — ένα βαθύτερο πρήξιμο κάτω από το δέρμα που συνήθως επηρεάζει τα χείλη, τα βλέφαρα, τα χέρια ή το εσωτερικό του στόματος. Σε αντίθεση με την κνίδωση, αυτά τα πρηξίματα μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο και συνήθως είναι επώδυνα αντί για φαγούρα.
Αν το αγγειοοίδημα εμφανίζεται χωρίς καθόλου κνίδωση, οι γιατροί μπορεί να υποψιαστούν κληρονομικό αγγειοοίδημα, μια ξεχωριστή γενετική πάθηση που απαιτεί διαφορετικές εξετάσεις και θεραπεία.
Τύποι κνίδωσης
Ανάλογα με το πόσο διαρκούν τα συμπτώματα, η κνίδωση ταξινομείται σε διάφορες κατηγορίες:
Οξεία κνίδωση
Η πιο συνηθισμένη μορφή. Συνήθως έχει αναγνωρίσιμη αιτία και διαρκεί έως έξι εβδομάδες.
Χρόνια κνίδωση
Τα εξανθήματα επιμένουν για περισσότερο από έξι εβδομάδες, συχνά χωρίς σαφή αιτία.
Φυσική κνίδωση
Προκαλείται από άμεσους φυσικούς παράγοντες, όπως το ξύσιμο, η έκθεση στο κρύο, η πίεση στο δέρμα, το ηλιακό φως ή η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Συνηθισμένοι εκλυτικοί παράγοντες είναι οι αλλεργικές αντιδράσεις, οι ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, ορισμένα φάρμακα και ακόμη και το συναισθηματικό στρες.
Θεραπεία και πότε να ζητήσετε βοήθεια
Οι περισσότερες «καντήλες» εξαφανίζονται από μόνες τους μέσα σε μία ημέρα και δεν χρειάζονται θεραπεία. Ωστόσο, όταν τα συμπτώματα συνεχίζονται ή προκαλούν έντονη ενόχληση, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν:
Αντιισταμινικά
Δισκία στεροειδών
Κρέμες με μενθόλη για μείωση του κνησμού
Τα άτομα με αλλεργίες είναι πιο επιρρεπή στην εμφάνιση κνίδωσης. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν εκτεθείτε σε κάτι στο οποίο δεν γνωρίζατε ότι είστε αλλεργικοί — όπως τρόφιμα, γύρη, φάρμακα ή περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Όταν το σώμα σας καταπολεμά μια ασθένεια ή βρίσκεται υπό στρες, μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητο, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται ευκολότερα η κνίδωση.
Με την πρώτη ματιά, η εικόνα φαίνεται αθώα: ένα καθαρό πιάτο, επτά γυαλιστεροί κρόκοι αυγών τοποθετημένοι σε έναν σχεδόν τέλειο κύκλο και ένας έντονος τίτλος που ισχυρίζεται ότι ο αριθμός των κύκλων που βλέπεις μπορεί να καθορίσει αν είσαι ναρκισσιστής.
Φυσικά, ο εγκέφαλός σου αρχίζει να μετρά.
Αλλά πολύ γρήγορα συμβαίνει κάτι ενδιαφέρον — οι άνθρωποι δεν βλέπουν όλοι τον ίδιο αριθμό. Και αυτή ακριβώς η διαφορά κάνει αυτό το οπτικό τεστ τόσο ενδιαφέρον.
Αν βλέπεις 7 κύκλους
Μετράς μόνο τους επτά κρόκους.
Αυτό δείχνει ότι εστιάζεις σε αυτό που είναι προφανές, συγκεκριμένο και άμεσα ορατό. Προτιμάς τη σαφήνεια από την πολυπλοκότητα και δεν ξοδεύεις ενέργεια ψάχνοντας κρυφά νοήματα. Αντιμετωπίζεις τον κόσμο όπως σου παρουσιάζεται.
Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):
Είσαι προσγειωμένος και πρακτικός. Δεν είσαι ναρκισσιστής — απλώς δεν υπεραναλύεις τα πράγματα.
Αν βλέπεις 8 κύκλους
Μετράς τους επτά κρόκους συν το πιάτο.
Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνεις φυσικά υπόψη το πλαίσιο. Δεν απομονώνεις τις λεπτομέρειες· παρατηρείς πώς ταιριάζουν μεταξύ τους τα στοιχεία. Βλέπεις τόσο το θέμα όσο και το περιβάλλον του.
Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):
Είσαι ισορροπημένος. Αναγνωρίζεις τον εαυτό σου, αλλά βλέπεις και τη μεγαλύτερη εικόνα γύρω σου.
Αν βλέπεις 9 κύκλους
Μετράς:
7 κρόκους
1 πιάτο
1 αόρατο κύκλο που σχηματίζεται από τον κενό χώρο στο κέντρο
Αυτό δείχνει αυξημένη επίγνωση του «αρνητικού χώρου» — πραγμάτων που δεν υπάρχουν φυσικά, αλλά φαίνονται παρόντα. Παρατηρείς μοτίβα που οι άλλοι προσπερνούν και συχνά διαβάζεις ανάμεσα στις γραμμές.
Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):
Είσαι εσωστρεφής και διαισθητικός. Όχι ναρκισσιστής — αλλά σίγουρα βαθύς στοχαστής.
Αν βλέπεις 10 ή περισσότερους κύκλους
Μετράς αντανακλάσεις, γυαλάδες, περιγράμματα, σκιές ή διακριτικές καμπύλες.
Αυτό δείχνει έναν αναλυτικό και υπερλεπτομερή τρόπο αντίληψης του κόσμου. Αναλύεις τα πράγματα σε βάθος και εμπιστεύεσαι έντονα τη δική σου ερμηνεία.
Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):
Μπορεί να εμφανίζεις ήπια ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά — όχι επειδή είσαι εγωιστής, αλλά επειδή πιστεύεις έντονα στον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την πραγματικότητα.
Αν βλέπεις λιγότερους από 7 κύκλους
Ίσως κοίταξες την εικόνα γρήγορα ή δεν σε ενδιέφερε ιδιαίτερα η πρόκληση.
Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):
Είσαι αφηρημένος, κουρασμένος… ή απλώς δεν έχεις διάθεση για οπτικούς γρίφους σήμερα.
Η αλήθεια πίσω από την εικόνα
Παρά τον τίτλο, αυτή η εικόνα δεν διαγιγνώσκει ναρκισσισμό. Τα πραγματικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας είναι πολύπλοκα και δεν μπορούν να καθοριστούν από μια οπτική ψευδαίσθηση.
Αυτό που αποκαλύπτει στην πραγματικότητα η εικόνα είναι:
Πώς κατανέμεις την προσοχή σου
Αν εστιάζεις σε αντικείμενα, δομή ή απουσία
Πόσο νόημα αποδίδεις σε αυτό που βλέπεις
Με άλλα λόγια, δεν έχει σημασία πόσοι κύκλοι υπάρχουν — αλλά πώς το μυαλό σου επιλέγει να ορίσει την πραγματικότητα.
Τελική σκέψη
Το πιο αποκαλυπτικό στοιχείο δεν είναι ο αριθμός που βλέπεις.
Είναι το γεγονός ότι σταμάτησες, μέτρησες και αναρωτήθηκες τι λέει αυτό για σένα.
Και αυτή η περιέργεια από μόνη της λέει πολύ περισσότερα από οποιονδήποτε κύκλο.
Δείτε τα νέα μέτρα κατά της γραφειοκρατίας που ενισχύουν την καλύτερη εξυπηρέτηση των πολιτών
Σε συνέντευξή του στον τηλεοπτικό σταθμό Alpha, ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Κωστής Χατζηδάκης μίλησε για τα μέτρα που παρουσίασε σήμερα, για την καταπολέμηση της γραφειοκρατίας.
Δείτε το βίντεο:
Αρχικά, ερωτώμενος για το τραγικό ναυάγιο στη Χίο, ο κ. Χατζηδάκης είπε ότι είναι δραματικό να χάνεται έστω και μία ζωή. «Επίσης, εδώ έχουμε να κάνουμε με απελπισμένους ανθρώπους. Η χώρα δεν μπορεί να είναι ξέφραγο αμπέλι και η ρίζα του κακού έτσι κι αλλιώς είναι στο δουλεμπόριο, στο εμπόριο ανθρώπινων ψυχών. Έχει διαταχθεί ΕΔΕ και θα έρθουν όλα στο φως, αλλά δεν πρέπει να αδικούμε τους άνδρες και τις γυναίκες του λιμενικού που προστατεύουν καθημερινά τα σύνορά μας», επισήμανε ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης.
Στη συνέχεια, ο κ. Χατζηδάκης απάντησε σε ερωτήσεις σχετικά με τη γραφειοκρατία, όπως για παράδειγμα γιατί πρέπει ακόμα να πηγαίνουμε πιστοποιητικά γέννησης σε υπηρεσίες του δημοσίου, όταν το δημόσιο γνωρίζει την ημερομηνία γέννησής μας με εκατό τρόπους.
Δείτε το βίντεο:
Με υπεύθυνη δήλωση τα πιστοποιητικά
«Στο θέμα των πιστοποιητικών γέννησης υπάρχει ήδη διαλειτουργικότητα, οπότε δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό που λέτε. Όμως δεν συμβαίνει το ίδιο με τα πτυχία, τα στρατολογικά, με τη ληξιαρχική πράξη γάμου, πράγματα που ξέρει το δημόσιο, αλλά με τα νέα μέτρα λέμε κάτι απλό. Μέχρι να διευθετηθεί το θέμα, θα μπορείτε με μια υπεύθυνη δήλωση να λέτε ‘είμαι αυτός’, και το δημόσιο θα το δέχεται. Μετά βέβαια θα γίνεται έλεγχος και θα υπάρχουν κυρώσεις όταν διαπιστώνεται ότι κάποιος έχει πει ψέματα για τα στοιχεία του», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Χατζηδάκης.
Εξυπηρέτηση πολιτών από ιδιώτες, όπως έγινε και με τις συντάξεις
Σε άλλη ερώτηση, σχετικά με τη σύμπραξη ιδιωτών με το δημόσιο, όπως έκανε η κυβέρνηση με τις συντάξεις, όπου έφερε ιδιώτες να κάνουν τη δουλειά που έπρεπε να κάνουν οι υπάλληλοι του ΕΦΚΑ, το ίδιο σκοπεύει να κάνει και σε θέματα εξυπηρέτησης πολιτών. Ερωτήθηκε ο κ. Χατζηδάκης αν θα έρθουν δηλαδή ιδιώτες να κάνουν τη δουλειά που θα έπρεπε να κάνει το δημόσιο για να ρυθμίζει τα προβλήματα των πολιτών.
«Είδαμε ότι με τις συντάξεις πέτυχε το σχέδιο αυτό, και τώρα λέμε ότι, όπου το επιτρέπει το Σύνταγμα, μπορεί να διευρύνεται αυτό το σχέδιο. Όπως για παράδειγμα στην υποβολή δηλώσεων των αγροτών, τα περιβόητα ΚΥΔ, εκεί είναι κάτι πολύ συγκεκριμένο που γίνεται. Μπορούμε να το ανοίξουμε αυτό το πράγμα, να είναι μέσα κτηνίατροι, γεωπόνοι, λογιστές, κι έτσι δεν θα παίρνουν τα ΚΥΠ προμήθειες από τους αγρότες, άρα οι αγρότες θα κρατάνε μεγαλύτερο κομμάτι από τις επιδοτήσεις», δήλωσε ο κ. Χατζηδάκης.
Δείτε το βίντεο:
Ενημέρωση των πολιτών για εγκυκλίους και ωράρια υπηρεσιών
Τι αλλάζει στην ενημέρωση των πολιτών σε σχέση με εγκυκλίους και ωράρια, ερωτήθηκε ο κ. Χατζηδάκης. «Πολίτες μας έχουν πει ότι θέλουν να εξυπηρετηθούν από μια δημόσια υπηρεσία αλλά δεν ξέρουν πότε ανοίγει και πότε κλείνει. Τώρα κάνουμε το αυτονόητο. Με κυρώσεις στον αρμόδιο υπάλληλο, θα αναρτάται ψηφιακά πότε ανοίγει και πότε κλείνει η υπηρεσία. Το ίδιο θα γίνεται σε σχέση με τον χρόνο και την εξέλιξη μιας υπόθεσης του πολίτη. Όταν κάποιος πολίτης κάνει ένα αίτημα για μια βεβαίωση, θα μπορεί να παρακολουθεί ψηφιακά την εξέλιξη του αιτήματός του, που κόλλησε, ποιος είναι ο αρμόδιος υπάλληλος κλπ.», είπε ο κ. Χατζηδάκης.
Οι αλλαγές κολλάνε στην εφαρμογή τους, σχολίασε ο δημοσιογράφος, γιατί οι υπάλληλοι δεν είναι πάντα πρόθυμοι να τις εφαρμόσουν. Σε αυτό απάντησε ο κ. Χατζηδάκης με το παράδειγμα των εγκυκλίων. «Οι εγκύκλιοι πλέον θα πρέπει να αναρτώνται όχι μόνο στη Διαύγεια, αλλά και στις ιστοσελίδες των υπουργείων και των φορέων. Όταν δεν αναρτώνται, με βάση το νέο νομοσχέδιο, δεν θα ισχύουν οι εγκύκλιοι», είπε ο κ. Χατζηδάκης.
«Θέλουμε το κράτος να μην είναι ένα κράτος-δυνάστης. Αυτό επιχειρούμε να κάνουμε πράξη με αυτό το νομοσχέδιο», είπε εν κατακλείδι ο κ. Χατζηδάκης.
