Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 47

Χωρίς μάσκα οι εμβολιασμένοι από την 1η Ιουλίου – Έρχονται κι άλλα προνόμια

0

Ως πιθανή φαντάζει πλέον η προοπτική της μη χρήσης μάσκας, από την 1η Ιουλίου, για όσους έχουν εμβολιαστεί.

Αυτό είχε προαναγγείλει με συνέντευξή του στο Reader.gr το πρωί της Κυριακής, ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ Παναγιώτης Αρκουμανέας. Η συζήτηση έχει πλέον ανοίξει και όπως φαίνεται, το προνόμιο θα ισχύσει για τους πλήρως εμβολιασμένους και μόνο για τους εξωτερικούς χώρους. Με βάση πληροφορίες που μετέδωσε ο τηλεοπτικός σταθμός OPEN, στα μέσα του Ιουλίου πιθανώς θα υπάρξουν κι άλλα προνόμια για όσους έχουν κάνει και τις δύο δόσεις του εμβολίου (ή το μονοδοσικό αντίστοιχα).

Τι είχε πει ο Αρκουμανέας

Υπενθυμίζεται ότι με συνέντευξή του στο Reader.gr ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ Παναγιώτης Αρκουμανέας, το πρωί της Κυριακής είχε αφήσει ανοιχτό το ενδεχόμενο να καταργηθεί η χρήση μάσκας σε εξωτερικούς χώρους από εμβολιασμένους πολίτες ήδη από το καλοκαίρι, με λίγες εξαιρέσεις. Στην ίδια συνέντευξη δεν είχε αποκλείσει το γεγονός να γίνουν και τοπικά lockdown μέσα στο καλοκαίρι λέγοντας: «Μέσα στο καλοκαίρι, τοπικές επιδημίες μπορεί να δούμε σε περιοχές που δεν έχουν μεγάλη εμβολιαστική κάλυψη. Και, βεβαίως, έχουμε και τα μέτρα, τα έχει ανακοινώσει ο κ. Χαρδαλιάς. Έχουμε αποφασίσει, έχει βγει και ο υγειονομικός χάρτης με τα τέσσερα χρώματα και, αν κάποια περιοχή «κοκκινίσει», τότε θα λάβουμε μέτρα. Γιατί η δημόσια υγεία είναι πάνω από όλα».

Ερωτηθείς αν για τις «διευκολύνσεις» στους εμβολιασμένους θα χρειαστεί νομοθετική ρύθμιση ή η αγορά θα αυτορρυθμιστεί, απάντησε ότι θα «είναι ακόμα ένας συνδυασμός. Σε κάποια πράγματα ίσως χρειαστεί κάποια νομοθετική ρύθμιση, αλλά ακόμα είμαστε στη φάση της συζήτησης. Έχει διευκρινιστεί από τον κ. Γεραπετρίτη ότι αντισυνταγματικότητα για τις διευκολύνσεις δεν τίθεται».

Υπέρ του υποχρεωτικού εμβολιασμού το 74% των Ελλήνων

Υπέρ του υποχρεωτικού εμβολιασμού κατά του κορονοϊού τάσσεται το 74% των Ελλήνων ενώ το 62% δηλώνει την πρόθεσή του να εμβολιαστεί, σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Πολιτικής Υγείας. Η έρευνα διενεργήθηκε τον Οκτώβριο του 2020 σε τυχαίο και αντιπροσωπευτικό δείγμα 855 ενηλίκων άνω των 18 ετών από όλη την επικράτεια, και δημοσιεύθηκε την 1η Ιουνίου στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Evaluation in Clinical Practice». Επιστημονικά υπεύθυνος της μελέτης είναι ο καθηγητής Πολιτικής Υγείας του πανεπιστημίου Πελοποννήσου, Κυριάκος Σουλιώτης.

Ο κ. Σουλιώτης ανέφερε ότι υψηλότερα ποσοστά πρόθεσης εμβολιασμού έναντι του κορονοϊού καταγράφονται σε όσους δηλώνουν ότι εμπιστεύονται τις συστάσεις και τις οδηγίες των επίσημων υγειονομικών αρχών, σχετικά με ζητήματα υγειονομικής περίθαλψης, και ότι η εμπιστοσύνη τους στο κράτος και τους θεσμούς του λόγω του τρόπου με τον οποίο διαχειρίστηκε την πανδημία, αυξήθηκε.

Mέτρα για όσους δεν έχουν κάνει εμβόλιο

Παράλληλα με τα υπό συζήτηση προνόμια για όσους έχουν κάνει το εμβόλιο, φαίνεται ότι ανοίγει η συζήτηση και με μέτρα για όσους δεν έχουν εμβολιαστεί. Μέτρα για όσους δεν είναι εμβολιασμένοι, φαίνεται να συζητούν κυβέρνηση και ειδικοί, όπως τουλάχιστον συνάγεται από τα λόγια του Άκη Σκέρτσου ο οποίος δήλωσε ότι από το φθινόπωρο τα μέτρα δημόσιας υγείας θα αφορούν στους ανεμβολίαστους. Σύμφωνα με πληροφορίες από τον τηλεοπτικό σταθμό OPEN, τα μέτρα – πιθανόν – θα είναι να μπαίνει κανείς στην εστίαση μόνο με αρνητικό self test. Το ίδιο θα ισχύσει πιθανόν και για τα γήπεδα, τα θέατρα, τα θεάματα και τις συναυλίες. Θα συνεχιστούν, πιθανότατα, και οι περιορισμοί με τα ταξίδια.

Πηγή: reader.gr

Χωρίς μάσκα μπορούν να κυκλοφορούν οι εμβολιασμένοι σε εξωτερικούς χώρους

Σε ερωτήσεις σχετικά με το τι μπορούν και τι όχι να κάνουν όσοι εμβολιάζονται κατά του κορωνοϊού απάντησαν οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Πάνος Μαλανδράκης, Γιάννης Ντάνασης, και Θάνος Δημόπουλος (πρύτανης ΕΚΠΑ), εξηγώντας πως οι εμβολιασμένοι μπορούν πλέον να κυκλοφορούν χωρίς μάσκα στους εξωτερικούς χώρους.

Η επιστημονική ομάδα σημειώνει πως όσοι έχουν ολοκληρώσει τον εμβολιασμό τους, έχουν λιγότερες πιθανότητες να μολυνθούν από τον ιό, να εμφανίσουν τη σοβαρή μορφή της λοίμωξης, και να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους. Αυτό σημαίνει ότι σταδιακά μπορούν να ξαναξεκινήσουν να κάνουν όσα απέφευγαν ως τώρα προκειμένου να κρατήσουν τον εαυτό τους και τους άλλους ασφαλείς.

Πώς ορίζεται ο πλήρης εμβολιασμός;

Η μέγιστη προστασία του εμβολίου είναι δύο εβδομάδες μετά τη δεύτερη δόση ενός εμβολίου δύο δόσεων (Pfizer, Moderna) και δύο εβδομάδες μετά τη δόση ενός εμβολίου Johnson & Johnson. Αυτά τα δεδομένα ισχύουν για τους υγιείς, καθώς κάποιος με μειωμένο ανοσοποιητικό λόγω κάποιας νόσου ή φαρμακευτικής αγωγής, πρέπει πρώτα να συμβουλευτεί τον γιατρό του.

Πρέπει να φοράω μάσκα στους εξωτερικούς χώρους;

Όταν κάποιος έχει ολοκληρώσει τον εμβολιασμό του, τότε από τους ειδικούς θεωρείται ασφαλές να περπατάει, ή να αθλείται σε εξωτερικό χώρο, να βρίσκεται σε μικρές μαζώξεις με εμβολιασμένα ή μη άτομα, και να γευματίσει σε ένα εξωτερικό χώρο χωρίς μάσκα. Ωστόσο, καλό θα ήταν να συνεχίσει να φοράει μάσκα, ακόμη και μετά την ολοκλήρωση του εμβολιασμού, σε εκδηλώσεις με πολύ συγχρωτισμό όπως οι συναυλίες.

Τι ισχύει για τους εσωτερικούς χώρους;

Σε εσωτερικούς χώρους δυνητικά θα μπορούσε να παραλειφθεί η χρήση της μάσκας σε συναθροίσεις με πλήρως εμβολιασμένα άτομα, ή αν οι μη εμβολιασμένοι είναι από μία μόνο οικογένεια σε ομάδες λίγων ατόμων. Άτομα με υψηλό κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά με λοίμωξη COVID-19 λόγω μεγάλης ηλικίας ή σοβαρών συνοσηροτήτων, καλό θα ήταν να φοράνε μάσκα πάντα, όταν συναναστρέφονται άτομα που δεν είναι πλήρως εμβολιασμένα. Επίσης, η χρήση της μάσκας συνίσταται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

– Εσωτερικοί δημόσιο χώροι, όπως αεροδρόμια, πολυκαταστήματα, νοσοκομεία, σουπερμάρκετ

– Συναθροίσεις σε εσωτερικούς χώρους με μη εμβολιασμένα άτομα από διαφορετικές οικογένειες

– Μέσα μαζικής μεταφοράς, όπως λεωφορεία, τρένα, και αεροπλάνα.

Είναι ασφαλές να ταξιδέψω;

Θεωρητικά οι πλήρως εμβολιασμένοι είναι ασφαλές να ταξιδέψουν εντός των συνόρων της χώρας, χωρίς να κάνουν τεστ ή να μπουν σε καραντίνα επιστρέφοντας. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό στα ταξίδια να τηρούνται μέτρα προφύλαξης, όπως η τήρηση αποστάσεων, η χρήση μάσκας, και η σωστή και συχνή υγιεινή των χεριών. Όσον αφορά το ταξίδι στο εξωτερικό, ανάλογα με τον προορισμό, το άτομο πρέπει να ελέγξει αν απαιτείται πιστοποιητικό εμβολιασμού ή καραντίνα στην επιστροφή – αν παραδείγματος χάρη θέλει κανείς να ταξιδέψει στις ΗΠΑ, πρέπει να προσκομίσει αρνητικό τεστ εντός τριών ημερών.

Τι κάνω αν έρθω σε επαφή με κάποιο επιβεβαιωμένο θετικό κρούσμα;

Οι πλήρως εμβολιασμένοι έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να κολλήσουν τον ιό, ωστόσο οι ειδικοί συνιστούν παρακολούθηση συμπτωμάτων, όπως πυρετό, βήχα, δύσπνοια, κόπωση, κεφαλαλγία, απώλεια γεύσης ή όσφρησης, πονόλαιμο, ρινική συμφόρηση ή καταρροή, ναυτία ή διάρροια. Ειδικά αν κάποιος εκτεθεί σε θετικό κρούσμα και μένει μαζί με πολλά άτομα, ιδανικά θα έπρεπε να κάνει τεστ και να απομονωθεί για 14 ημέρες, ακόμη και χωρίς συμπτώματα.

Με πληροφορίες από το ΑΠΕ-ΜΠΕ

Χωρίς μάσκα (και πάλι) ο «ανέμελος» Μητσοτάκης

0

Εμφανίστηκε στους βουλευτές της Ν.Δ. (στη διάρκεια τηλεδιάσκεψης) να μη φοράει, ενώ νωρίτερα εικονίζεται ότι φορούσε

Τελικά φαίνεται ότι το μισό βήμα αυτοκριτικής που προσπάθησε να κάνει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης ήταν τουλάχιστον υποκριτικό, γιατί μετά τη συγγνώμη που ζήτησε για τη φωτογραφία χωρίς μάσκα στην Πάρνηθα διέπραξε πάλι το ίδιο λάθος…

Μία ημέρα μετά τη συνέντευξη στον Alpha, ο κ. Μητσοτάκης, που συνεχίζει να είναι «ανέμελος», φωτογραφήθηκε ξανά χωρίς μάσκα, εν αγνοία του αυτή τη φορά κι ενώ όλοι οι συνεργάτες του τηρούσαν τον κανόνα. Η νέα «ανεμελιά» του πρωθυπουργού έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής συνεδρίασης της Κοινοβουλευτικής Ομάδας. Ο βουλευτής Ιωαννίνων της Ν.Δ. Γιώργος Αμυράς ανέβασε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μια φωτογραφία από τη διαδικασία, στην οποία εικονίζονται όλοι οι βουλευτές από τις οθόνες και η αίθουσα του Μεγάρου Μαξίμου, στην οποία κάθονταν ο πρωθυπουργός και οι συνεργάτες του. Όλοι οι συνεργάτες του κ. Μητσοτάκη φορούσαν μάσκα, ο ίδιος όμως όχι…

Νωρίτερα η βουλευτής Κυκλάδων Κατερίνα Μονογυιού είχε ανεβάσει επίσης φωτογραφία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά στη δική της φωτογραφία ο πρωθυπουργός φορούσε μάσκα. Και τα ερωτήματα που εγείρονται είναι τελικά πότε φορά μάσκα ο κ. Μητσοτάκης και πότε όχι; Και γιατί κατά περίπτωση αδιαφορεί για τους κανόνες τους οποίους ο ίδιος έχει επιβάλει; Τελικά η ατομική ευθύνη αφορά μόνο τους πολίτες και όχι τον ίδιο;

Στη συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Ομάδας, που πραγματοποιήθηκε μέσω τηλεδιάσκεψης, ο κ. Μητσοτάκης προσπάθησε κατά τα λοιπά να «χαλαρώσει» τους βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας με ένα «πολιτικό μασάζ». Κίνηση που θεωρήθηκε απαραίτητη, καθώς οι εντάσεις και η νευρικότητα που επικρατούν το τελευταίο διάστημα έχουν δημιουργήσει μια εικόνα η οποία διόλου δεν αρέσει στους ενοίκους του Μαξίμου. Κύριο πιάτο στο μενού ήταν φυσικά ο Προϋπολογισμός, με την κυβέρνηση να προσπαθεί να δώσει την εικόνα ότι υπάρχουν τα «απαραίτητα» για να διαβούμε τη δύσκολη περίοδο του lockdown.

Δεν αποφεύχθηκαν όμως και οι «κόντρες», με την πρώην υπουργό Εξωτερικών Ντόρα Μπακογιάννη να προκαλεί εντύπωση, καθώς τα έχωσε στον Γ. Βρούτση για τις καθυστερήσεις στο ζήτημα των εκκρεμών από το παρελθόν συντάξεων που δεν έχουν ακόμη αποδοθεί στους συνταξιούχους. Χαρακτηριστικό του προβλήματος είναι ότι αυτό το ζήτημα αποτελεί και το νούμερο 1 «ρουσφέτι» που ψηφοφόροι ζητούν από τους βουλευτές της Ν.Δ.

Η κυρία Μπακογιάννη δεν ήταν η μόνη, καθώς ακόμη ένας πρώην υπουργός, ο κ. Αθανασίου, άφησε σαφείς αιχμές για τη συνεργασία μεταξύ κυβέρνησης και Κοινοβουλευτικής Ομάδας, καθώς ζήτησε να υπάρξει συντονισμός που δεν θα βγαίνει στην επιφάνεια στη Βουλή. Αιχμή που στόχευε προφανώς το πρόσφατο επεισόδιο μεταξύ του βουλευτή Γ. Βλάχου και του υπουργού Ανάπτυξης Κ. Χατζηδάκη.

2 2020 12 09t122718.563

Χωρίς μακιγιάζ, βαμμένα μαλλιά και νύχια: Κυκλοφόρησε βίντεο, έτσι ήταν ο Θέμης Κανέλλος πριν αλλάξει εντελώς εμφάνιση

0

Ο Θέμης Κανέλλος έγινε γνωστός στο ευρύ κοινό από τη συμμετοχή του στο Big Brother, ωστόσο, είχε δοκιμάσει την τύχη του από πριν ως Youtuber με το δικό του κανάλι και διαφορετική εμφάνιση.

Πλέον θεωρείται influencer και έχει ένα εντελώς δικό του στυλ, αλλά αυτό δεν είναι κάτι που δημιουργήθηκε ξαφνικά, καθώς πριν υιοθετήσει την περσόνα του Themicorn, έκανε πολλές δοκιμές και πειραματισμούς στην εμφάνισή του.

Η εμφάνιση του Θέμη Κανέλλου πριν από πέντε χρόνια

Πριν από μία πενταετία, ο νεαρός ήταν αγνώριστος και σε τίποτα δε θύμιζε τότε κάτι από τη σημερινή του εικόνα.

Χωρίς βαρύ μακιγιάζ, χωρίς τις αλλαγές στο χρώμα των μαλλιών, ψεύτικες βλεφαρίδες ή φακούς επαφής, με πολύ πιο casual ρούχα, έμοιαζε με ένα νεαρό αγόρι της διπλανής πόρτας, σε ηλικία 16 ετών.

Ο Θέμης Κανέλλος στα 16 του




295 587x428 1

296 1024x591 1

297 900x600 1

Χωρίς μακιγιάζ και φίλτρα: Η Ελένη Μενεγάκη ποζάρει σαν έφηβη στην Άνδρο όπως δεν την έχουμε ξαναδεί

Η πασίγνωστη τηλεπαρουσιάστρια Ελένη Μενεγάκη εύχεται καλό καλοκαίρι από την Άνδρο στους ακόλουθούς της με αφορμή την πρώτη Ιουνίου.

Η Ελένη Μενεγάκη, πέρα από την καθημερινή της παρουσία στην εκπομπή της, μοιράζεται συχνά στιγμές από την προσωπική της ζωή με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram.

Αυτή τη φορά, η παρουσιάστρια δημοσίευσε μια φωτογραφία από το αγαπημένο της καταφύγιο, την Άνδρο, όπου απολαμβάνει τις ομορφιές του νησιού.

Στη φωτογραφία, η Ελένη Μενεγάκη εμφανίζεται χωρίς ίχνος μακιγιάζ, με τα μαλλιά της χαλαρά, και λάμπει από ευεξία.

«Από την όμορφη Άνδρο σας εύχομαι ένα καλοκαίρι γεμάτο όμορφες στιγμές και αξέχαστες αναμνήσεις!» γράφει στη λεζάντα της ανάρτησης.

Η ανάρτηση της Ελένης Μενεγάκη έλαβε πλήθος από likes και σχόλια, με τους διαδικτυακούς της φίλους να εκφράζουν τον θαυμασμό τους για την φυσική ομορφιά της και να της εύχονται ένα υπέροχο καλοκαίρι. Την ώρα που γράφονται αυτές οι γραμμές τα Likes ξεπερνούν τις 18.000.

Η Ελένη Μενεγάκη απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης στην Άνδρο – Φωτογραφία χωρίς μακιγιάζ
Απο την όμορφη Άνδρο σας εύχομαι ένα καλοκαίρι γεμάτο όμορφες στιγμές και αξέχαστες αναμνήσεις!

#eleni ❤️

Άνδρος: Το ησυχαστήριό της

Το νησάκι μου!

Χωρίς λόγια – Είναι η Νατάσα Θεοδωρίδου χωρίς φίλτρα

Κι όμως είναι αλήθεια. Δεν γνωρίζω αν το γνώριζε ή όχι. Γνωρίζω ότι τόλμησε να παρατήσει τα φίλτρα που την έκαναν 25άρα στο Ίνσταγκραμ και να “παίξει” σε ένα βίντεο φίλου της κατα την διάρκεια της περιοδείας της στη βόρειο Ελλάδα.

Είναι η Νατάσα Θεοδωρίδου χωρίς φίλτρα… Δείτε την… χωρίς σχόλιο απο μένα. Άλλωστε οι εικόνες “μιλούν” απο μόνες τους.

natasa 3 natasa 2 natasa 1

Πηγή: nassosblog

Χωρίς κλιματισμό και χωρίς ανεμιστήρα: Το αιγυπτιακό κόλπο για να κοιμάστε τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες

0

Χωρίς κλιματισμό και χωρίς ανεμιστήρα: Το αιγυπτιακό κόλπο για να κοιμάστε τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο καύσωνας επηρεάζουν τις δραστηριότητές μας καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας, αλλά και τον ύπνο μας τη νύχτα.

Το κλιματιστικό δεν είναι πάντα η κατάλληλη λύση, καθώς δεν είναι τόσο καλό να μένει ανοιχτό όλη τη νύχτα.

Υπάρχουν τρόποι να κάνουμε τον ύπνο μας πιο ποιοτικό τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, χωρίς να ξυπνάμε κρυωμένοι από το κλιματιστικό που θα μας «χτυπάει» όλη τη νύχτα.

cool heat istock 1272208580 768x432 1

Η ύγρανση ενός σεντονιού ή η τοποθέτηση ενός στρώματος στο πάτωμα μπορεί να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε τις δύσκολες καλοκαιρινές νύχτες, ακόμη και χωρίς κλιματισμό.

Υπάρχουν λίγες απολαύσεις καλύτερες από το να ξαπλώνεις στο κρεβάτι και να κοιμάσαι μετά από μια κουραστική μέρα. Να ξυπνάς χωρίς να ξέρεις πού βρίσκεσαι, τι ώρα είναι ή ποιος είσαι. Αυτά είναι σημάδια ότι οι ώρες που κοιμηθήκατε ήταν αποτελεσματικές. Ο επαρκής ύπνος περίπου 8 ωρών τη νύχτα είναι απαραίτητος για κάθε άνθρωπο.

Το να μην έχετε αυτές τις ώρες ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας την επόμενη μέρα, καθώς και την παραγωγικότητά μας, ακόμα και τη φυσική μας εμφάνιση, κυρίως το καλοκαίρι που κάνει ζέστη και χρειαζόμαστε να έχουμε συνεχώς κλιματισμό.

443e16d7 9567 44bc a43e b19a9472d183

Επομένως, δεν ωφελεί μόνο εμάς, αλλά μας κάνει και πιο ανεκτούς για τους γύρω μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, είτε πρόκειται για την οικογένεια, τους φίλους ή τους συναδέλφους.

Ο ξεκούραστος ύπνος είναι ένας βασικός πυλώνας της υγείας, συγκρίσιμος με την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και η κατάθλιψη. Επιπλέον, η επαρκής ξεκούραση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη μνήμη και αυξάνει την ικανότητα λήψης αποφάσεων, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση των καθημερινών προκλήσεων.

1 249

Ο καλός ύπνος, μια σπανιότητα σήμερα

Σε έναν κόσμο όπου η σύγχρονη ζωή απαιτεί από εμάς να είμαστε συνεχώς ενεργοί και σε εγρήγορση, η ιεράρχηση της ανάπαυσης μπορεί να μοιάζει με πολυτέλεια, αλλά είναι μια αδιαπραγμάτευτη αναγκαιότητα.

Η επένδυση σε ένα καλό στρώμα, η καθιέρωση μιας ρουτίνας ύπνου και η αποφυγή των τεχνολογικών περισπασμών πριν από τον ύπνο είναι απλά μέτρα που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην ποιότητα της ζωής μας. Όχι μόνο θα αντιμετωπίσουμε την ημέρα με περισσότερη ενέργεια, αλλά θα είμαστε και πιο έτοιμοι να απολαύσουμε τις μικρές απολαύσεις που έχει να μας προσφέρει η ζωή.

Αυτό το καθήκον, αυτό του σωστού ύπνου, γίνεται πολύ πιο δύσκολο να ολοκληρωθεί όταν έρχονται οι ζεστές καλοκαιρινές νύχτες. Ο ιδρώτας, τα κουνούπια, ο θόρυβος του κλιματιστικού ή του ανεμιστήρα… Όλα αυτά δυσκολεύουν τον ύπνο.

Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι ανακούφισης από τη ζέστη κυμαίνονται από το άνοιγμα του παραθύρου μέχρι τη χρήση κλιματιστικών ή ανεμιστήρων, αλλά και αυτές οι πρακτικές έχουν τις αδυναμίες τους.

Η κυριότερη είναι ο θόρυβος, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είτε από το κλιματιστικό/ανεμιστήρα είτε από το θόρυβο που προέρχεται από το δρόμο, αν επιλέξετε να ανοίξετε το παράθυρο. Επιπλέον, η χρήση ανεμιστήρων μπορεί να στεγνώσει τους αεραγωγούς και να εξαπλώσει ρύπους ή αλλεργιογόνα που μπορεί να υπάρχουν στο δωμάτιο.

Πώς μπορώ να κοιμηθώ καλύτερα;

Είναι αλήθεια ότι ο αερισμός της κρεβατοκάμαρας σε ορισμένες ώρες της ημέρας, καθώς και το να πηγαίνετε για ύπνο ελαφρά ντυμένοι, βοηθούν τον οργανισμό σας να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματός του και διευκολύνουν τον ύπνο, αλλά δεν το εγγυώνται ούτε αυτό.

Η αποφυγή βαριών ή καυτών γευμάτων (μαγειρευτά, για παράδειγμα) είναι επίσης ενδεδειγμένη, όπως και η μη χρήση τηλεοράσεων ή κονσολών (που εκπέμπουν θερμότητα) πριν από τον ύπνο.

Όλες οι γενιές έχουν υποφέρει από αυτό το πρόβλημα και έπρεπε να βρουν τρόπους να το λύσουν, κάθε μία πιο ρουστίκ όσο κοιτάζετε πίσω. Λοιπόν, κοιτάζοντας πολύ πίσω, συγκεκριμένα στην Αρχαία Αίγυπτο, βρίσκουμε ένα κόλπο για την καταπολέμηση της ζέστης τη νύχτα.

Οι Αιγύπτιοι ήταν μπροστά από την εποχή τους

egypt1

Αυτό το τέχνασμα συνίσταται στο να υγραίνουμε ελαφρώς το σεντόνι με το οποίο θα σκεπαστούμε για να κοιμηθούμε. Μπορούμε να το κάνουμε αυτό με το χέρι ή μπορούμε επίσης να το πλύνουμε και να το βγάλουμε από το πλυντήριο λίγο πριν το χρησιμοποιήσουμε.

Η υγρασία στο σεντόνι θα μειώσει τη θερμοκρασία του σώματός μας και θα μας βοηθήσει να κοιμηθούμε και να μην ξυπνήσουμε πολλές φορές λόγω της ζέστης. Φυσικά, δεν θα αργήσει να στεγνώσει το σεντόνι αν κάνει πολύ ζέστη, αλλά ελπίζουμε ότι θα έχουμε ήδη κοιμηθεί και δεν θα μας επηρεάσει.

Μια άλλη ιδέα, αυτή τη φορά από την Ιαπωνία, είναι να τοποθετήσετε ένα στρώμα στο πάτωμα, όσο το δυνατόν πιο χαμηλά στο έδαφος.

Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμότητα ανεβαίνει και συσσωρεύεται στο ταβάνι, οπότε ο ύπνος όσο το δυνατόν πιο κοντά στο πάτωμα μπορεί να βοηθήσει να κρατηθεί μακριά η θερμότητα.

Χωρίς καν μια αφορμή: Έτσι χτύπησαν τα ΜΑΤ του ΣΥΡΙΖΑ την πορεία της 17 Νοέμβρη 2018

0

Πορεία 17 Νοέμβρη 2018: Σκηνές ωμής αστυνομικής βίας από τα ΜΑΤ του ΣΥΡΙΖΑ εκτυλίχθηκαν στη λεωφόρο Αλεξάνδρας λίγο πριν τη ΓΑΔΑ στις 19:10. Καθώς το μπλοκ της Αναρχικής Ομοσπονδίας -έχοντας ολοκληρώσει την πορεία προς την αμερικανική πρεσβεία χωρίς να έχει συμβεί απολύτως το παραμικρό- έφθανε έξω από το μετρό των Αμπελοκήπων, περιστοιχισμένο ασφυκτικά από διμοιρίες ΜΑΤ, κι ενώ φωνάχθηκε δυνατά από τους διαδηλωτές ότι “διαλυόμαστε τώρα, μπαίνουμε στο μετρό”, διμοιρίες απαγόρευσαν ξαφνικά ακόμη και την πρόσβαση στο πεζοδρόμιο. Όπως χαρακτηριστικά ακούγεται και στο βίντεο Ματατζής δίνει την εντολή, “Κλείστε, δεν περνάει κανένας”! Δευτερόλεπτα αργότερα ο ίδιος διμοιρίτης δίνει το σήμα για τη βίαιη διάλυση των διαδηλωτών φωνάζοντας “να φύγουνε, να φύγουνε” κι αμέσως ακούγεται ξεκάθαρα ο παρατεταμένος ήχος της φυσούνας να εκτοξεύει χημικά κατά του κόσμου που απλά ήθελε να αποχωρήσει. Πετιούνται ασφυξιογόνα και κρότου-λάμψης εξ επαφής μέσα στον κόσμο, καθώς οι ένστολοι μπράβοι χτυπάνε με τα γκλομπς ό,τι κινείται και ομαδόν όποιον/α πέσει κάτω και στη συνέχεια τους συλλαμβάνουν, γιατί έτσι.

Δείτε το βίντεο

Χωρίς καμία αιτία, ούτε καν μια αφορμή, απλά με γενικό κριτήριο τα πολιτικά φρονήματα, ο ΣΥΡΙΖΑ, την ημέρα της αιματηρής καταστολής της εξέγερσης στο Πολυτεχνείο, το μόνο μήνυμα που έλαβε, όπως ξεκάθαρα καταγράφεται και στο βίντεο, ήταν οι χουντικές πρακτικές και η βίαιη καταστολή των διαδηλώσεων.

Αυτό το βίντεο χρησιμεύει ως μια υπενθύμιση ότι αυτό ακριβώς είναι το πρόσωπο της κοινοβουλευτικής δημοκρατίας, δηλαδή, δε χρειάζεται να προκαλέσεις το κράτος ή την αστυνομία, για να σου επιτεθούν, να σε τραυματίσουν, να σε πνίξουν με ασφυξιογόνα χημικά (που πριν αναρριχηθούν στην εξουσία ισχυρίζονταν ότι θα απαγορεύσουν), να σε συλλάβουν, να προσπαθήσουν να εμφυσήσουν μέσα σου το φόβο και να σε φυλακίσουν.

Το κράτος και η αστυνομία θα σε κρίνουν βάσει των πολιτικών ή ιδεολογικών σου πεποιθήσεων. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι τέτοια γεγονότα είναι χαρακτηριστικά ενός φασιστικού κράτους και όχι ενός δημοκρατικού, παρά το γεγονός ότι επιθέσεις όπως αυτές συμβαίνουν σε όλο τον πλανήτη, σε σχεδόν κάθε δημοκρατικό κράτος που υπάρχει στον κόσμο, διοικούμενο τόσο από αριστερές όσο και από δεξιές κυβερνήσεις. Η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ στην Ελλάδα είναι αριστερή, η συντριπτική πλειοψηφία των πολιτικών ή των μελών της αποκαλούνται σοσιαλιστές ή κομμουνιστές και παρ’ όλα αυτά βλέπετε τέτοιες σκηνές αδίστακτης βίας από τους αστυνομικούς τους, οι οποίες είναι πανομοιότυπες με αυτές που λαμβάνουν χώρα σε κράτη που κυβερνώνται από δεξιές κυβερνήσεις.

Δείτε παρόμοιο βίντεο από το 2017

Χωρίς κάμερες ο εμβολιασμός του Τσίπρα κατά του κορονοϊού

0

Λίγο πριν τις 12 το μεσημέρι έφτασε στο Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» ο Αλέξης Τσίπρας για να κάνει το εμβόλιο κατά του κορονοϊού.

Εκεί τον υποδέχθηκε ο Βασίλης Κικίλιας, με τον οποίο ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ είχε μικρής διάρκειας συνομιλία.

Στη συνέχεια οι υπεύθυνοι του νοσοκομείο τον οδήγησαν στο δωμάτιο όπου επρόκειτο να γίνει ο εμβολιασμός, χωρίς να μπουν κάμερες μέσα σε αυτό, όπως ζήτησε ο ίδιος ο Αλέξης Τσίπρας. 

Στις 12.09 ο Αλέξης Τσίπρας βγήκε από το νοσοκομείο, όπου είχε συνομιλία με γιατρούς και νοσηλευτές. Στη συνέχεια είπε μπροστά στις κάμερες:

«Οι πολίτες αισθάνονται ανασφάλεια απέναντι στην κυβέρνηση, αλλά δεν πρέπει να αισθάνονται ανασφάλεια απέναντι στον εμβολιασμό. Μακάρι γρήγορα να εμβολιαστεί γρήγορα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού.

133534182 4168292713186765 6741839255358385213 o

Το όπλο αυτό που μας προσφέρει η επιστήμη δεν είναι ικανό από μόνο του να μας προστατέψει από ένα τρίτο κύμα.  Η κυβέρνηση πρέπει να προχωρήσει σε προσλήψεις γιατρών, να δώσει δωρεάν συνταγογράφηση και βεβαίως να ενισχύσει όλα τα πειραματικά φαρμακευτικά προγράμματα αγωγών.

Χρειάζεται σοβαρότητα και υπευθυνότητα και σχέδιο. Το σχέδιο αυτό απαιτεί ενίσχυση του ΕΣΥ και της δευτεροβάθμιας φροντίδας υγείας και μαζικά τεστ.

Θέλω να καλέσω όλους και όλες που έχουν αμφιβολίες να προσέλθουν. Δεν υπάρχει λόγος επιφύλαξης. Να κάνουμε ότι μπορούμε για να ξαναπάρουμε τις ζωές μας στα χέρια μας».

Χωρίς καλοκαίρι φέτος η Ευρώπη: Αλλάζει ο καιρός – Τι ισχύει για Ελλάδα

0

Καιρικές συνθήκες Μαΐου, με αυξημένες νεφώσεις, τοπικές βροχές και χαμηλές θερμοκρασίες, θα ζήσουμε και τον Ιούνιο, σύμφωνα με το μαθηματικό μοντέλο του Ευρωπαϊκού Κέντρου Μεσοπρόθεσμων Μετεωρολογικών Προβλέψεων (ECMWF) που δείχνει την αστάθεια του καιρού τουλάχιστον μέχρι τις αρχές Ιουλίου.

Για όσους αναρωτιούνται αν φέτος θα δούμε καλοκαίρι, όπως το έχουμε συνηθίσει στη χώρα μας, ο Κώστας Λαγουβάρδος, Διευθυντής Ερευνών Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών απαντά ότι «τουλάχιστον μέχρι το τέλος του μήνα δε θα υπάρξει καμία αλλαγή στο μοτίβο του καιρού».  

Οι αστάθειες θα συνεχιστούν και τον Ιούνιο

«Ο καιρός τον Ιούνιο θα είναι μια επανάληψη του Μαΐου», λέει με νόημα σχολιάζοντας τις προβλέψεις των Ευρωπαίων συναδέλφων του. «Θα συνεχίσουμε, δηλαδή, να έχουμε αρκετές αστάθειες, βροχοπτώσεις σε όλες τις χώρες της Μεσογείου και στην Ελλάδα κυρίως στον ηπειρωτικό κορμό. Στην Ελλάδα, η θερμοκρασία θα συνεχίσει να είναι λίγο κάτω από τα κανονικά. Τουλάχιστον για την επόμενη εβδομάδα η πρόβλεψη αυτή είναι αληθής», τονίζει ο κ. Λαγουβάρδος.

Μετεωρολόγοι κάνουν ήδη λόγο για μια χρονιά χωρίς καλοκαίρι στη «Γηραιά Ήπειρο»

Το μαθηματικό μοντέλο του ECMWF δείχνει καιρική αστάθεια μέχρι τον Ιούλιο. Να έχουμε καύσωνες στον τρίτο μήνα της καλοκαιρινής περιόδου που είναι ο Αύγουστος; Ό,τι και να ειπωθεί αυτή τη στιγμή θα είναι εξαιρετικά παράτολμο σύμφωνα με τους ειδικούς.

Πάντως, πολλοί μετεωρολόγοι κάνουν ήδη λόγο για μια χρονιά χωρίς καλοκαίρι στη «Γηραιά Ήπειρο», κάτι που θα αποτελέσει ρεκόρ δύο αιώνων, καθώς η τελευταία φορά που συνέβη κάτι τέτοιο ήταν το 1816.
Σύμφωνα πάντα με το Ευρωπαϊκό Κέντρο Μεσοπρόθεσμων Μετεωρολογικών Προβλέψεων, ο Απρίλιος και ο Μάιος ήταν ασυνήθιστα κρύοι και βροχεροί μήνες σε μεγάλο μέρος της Ευρώπης, ενώ ειδικά στην Ιταλία οι βροχοπτώσεις έσπασαν τα ρεκόρ όλων των εποχών σε πολλές περιοχές της χώρας, τερματίζοντας οριστικά την περίοδο ξηρασίας που είχε διατηρηθεί για 16 ολόκληρους μήνες.

Τι γίνεται με τους καύσωνες

Ενδεικτικό είναι το tweet του Ιταλού μετεωρολόγου Guido Guidi που έγραψε πρόσφατα: «Στις 27 Ιουνίου θα κυκλοφορήσει η νέα έκδοση του ευρωπαϊκού μαθηματικού μοντέλου υψηλής ανάλυσης ECMWF, του οποίου οι χάρτες είναι ήδη διαθέσιμοι. Τα πρώτα όμως στοιχεία που δείχνει είναι ξεκάθαρα. Θα μπορούσαμε να έχουμε φτάσει στα μέσα Ιουλίου χωρίς ουσιαστικά να έχει πλήξει κανένα κύμα καύσωνα τις χώρες της Μεσογείου και ιδιαίτερα την Ιταλία, την Ελλάδα και τα Βαλκάνια».

Είναι δυνατόν να ζήσουμε καλοκαίρι χωρίς… καλοκαίρι; Αν και δεν μπορούν να υπάρξουν ξεκάθαρες απαντήσεις, ο Διευθυντής Ερευνών Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών καταλήγει ότι «το συγκεκριμένο μαθηματικό μοντέλο θεωρείται από τα πιο αξιόπιστα. Αν θα έχουμε καύσωνες στη συνέχεια, τον Ιούλιο ή τον Αύγουστο, αυτό δεν το γνωρίζουμε από τώρα. Είναι εξαιρετικά παρακινδυνευμένο να προχωρήσουμε σε τέτοιες προβλέψεις».

Και το AccuWeather βλέπει… καθυστέρηση του καλοκαιριού

Προ ημερών, ο μετεωρολόγος του AccuWeather Tyler Roys δήλωσε στο iefimerida πως όλα δείχνουν ότι το καλοκαίρι θα… καθυστερήσει φέτος στην Ελλάδα και τη νότια Ευρώπη.

«Πιστεύουμε ότι το μοτίβο που υπήρχε κατά τη διάρκεια του Μαΐου θα συνεχιστεί τουλάχιστον κατά το πρώτο μισό της καλοκαιρινής περιόδου. Αυτό θα καθυστερήσει οποιαδήποτε παρατεταμένη καλοκαιρινή ζέστη για το δεύτερο μισό της σεζόν. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα μπορούσε να υπάρξει μια μέρα τον Ιούνιο ή στις αρχές Ιουλίου που η θερμοκρασία θα κορυφωθεί κοντά στους 35 ή και παραπάνω βαθμούς» ανέφερε ο ειδικός του AccuWeather.

«Η απειλή για ακραίες θερμοκρασίες αυτό το καλοκαίρι φαίνεται να είναι χαμηλότερη από τον ιστορικό μέσο όρο, ειδικά για το βόρειο μισό της Ελλάδας. Για το νότιο μισό, ιδίως γύρω από την Αθήνα, η απειλή για ακραία ζέστη αυτό το καλοκαίρι είναι περίπου αυτό που αναμένει κανείς σε κάθε δεδομένο έτος -περίπου ο ιστορικός μέσος όρος. Ο ιστορικός μέσος όρος για τον αριθμό των ημερών που η μέγιστη θερμοκρασία ξεπερνά τους 32C στην Αθήνα είναι 47 ημέρες για τους καλοκαιρινούς μήνες Ιούνιο, Ιούλιο και Αύγουστο. Θα μπορούσαμε να δούμε μια επίδοση μεταξύ 47-55 ημερών αυτό το καλοκαίρι, και πάλι με την έμφαση στο ότι οι περισσότερες από αυτές θα έρθουν στο δεύτερο μισό του καλοκαιριού» προσέθετε ο Roys.

Θα είναι ένα βροχερό καλοκαίρι;

Στην έκθεσή του, ο Roys του AccuWeather σημείωνε μεταξύ άλλων ότι τα βαλκανικά κράτη είναι από τα πιο πιθανά μέρη για να εκδηλωθούν «συχνότερες εξάρσεις βροχοπτώσεων και ίσως ακόμη και ακραίων φαινομένων συγκριτικά με την υπόλοιπη Ευρώπη». Υπενθυμίζεται ότι τον Μάιο στην Ελλάδα έσπασε ένα ρεκόρ 15ετίας σε ό,τι αφορά τα ύψη βροχόπτωσης.

Το iefimerida ρώτησε τον Tyler Roys αν θα συνεχιστεί αυτό τον Ιούνιο ή τον Ιούλιο και να γενικά μπορούμε να περιμένουμε ένα βροχερό καλοκαίρι.

«Το πρώτο μισό του καλοκαιριού θα είναι βροχερό, ιδίως στο βόρειο μισό της Ελλάδας. Αυτή η κατάσταση θα βοηθήσει στο να παραμείνει χαμηλότερα η απειλή για δασικές πυρκαγιές συγκριτικά με τα τελευταία χρόνια. Δεν λέμε ότι δεν θα υπάρξουν δασικές πυρκαγιές, όμως με το σενάριο των καταιγίδων που αναμένουμε θεωρούμε ότι θα είναι πιο ήσυχα φέτος. Αυτό το μοτίβο των καταιγίδων θα συνεχιστεί τον Ιούνιο έως και το πρώτο μισό του Ιουλίου» ήταν η απάντηση του Roys.

Πηγή: iefimerida.gr