Η ταινία «Η Θεία απ’ το Σικάγο», μια από τις πιο αγαπημένες κωμωδίες του παλιού ελληνικού κινηματογράφου, συνεχίζει μέχρι σήμερα να συγκινεί και να διασκεδάζει το κοινό.
Η ερμηνεία της Γεωργίας Βασιλειάδου, αλλά και των νεαρών τότε ηθοποιών που υποδύθηκαν τις ανιψιές της, έχει μείνει χαραγμένη στη μνήμη των τηλεθεατών.
Με αφορμή ένα σπάνιο και ανέκδοτο υλικό που επανεμφανίστηκε πρόσφατα, πολλοί θυμήθηκαν ξανά τις ηθοποιούς που ενσάρκωσαν τις 4 κοπέλες που προσπαθούσε να… αποκαταστήσει η θεία Καλλιόπη. Οι φωτογραφίες και οι αναμνήσεις από μεταγενέστερες δημόσιες εμφανίσεις τους ξύπνησαν νοσταλγία στους λάτρεις της χρυσής εποχής του ελληνικού κινηματογράφου.
Οι ανιψιές, που στην ταινία υποδύονταν τις ντροπαλές και… «προστατευμένες» κόρες, ακολούθησαν διαφορετικές πορείες στη ζωή και στην καριέρα τους.
Δείτε το σπάνιο καρέ με όλες της κόρες του Χαρίλαου:
Γκέλυ Μαυροπούλου… Ελένη Μπάρδα (1η κόρη Χαρίλαου)
Τζένη Καρέζη… Κατίνα Μπάρδα (2η κόρη Χαρίλαου)
Μαργαρίτα Παπαγεωργίου… Μαρία Μπάρδα (3η κόρη Χαρίλαου)
Νίκη Παπαδάτου… Αγγελική Μπάρδα (4η κόρη Χαρίλαου)
Η Νίκη Παπαδάτου είναι και η μοναδική που βρίσκεται στη ζωή. Σήμερα είναι 83 ετών και έχει αποτραβηχτεί από τα φώτα της δημοσιότητας εδώ και πολλά χρόνια.
Πρόκειται για τη μείωση της ποσότητας ενός προϊόντος, ενώ η τιμή παραμένει ίδια ή αυξάνεται — μια «κρυφή» ανατίμηση που συχνά περνά απαρατήρητη.
Το φαινόμενο της shrinkflation συνεχίζει να προβληματίζει τα ελληνικά νοικοκυριά.
Δείτε το βίντεο:
Οι συσκευασίες μικραίνουν, οι τιμές παραμένουν ίδιες και οι καταναλωτές πληρώνουν περισσότερο χωρίς φυσικά να το καταλαβαίνουν.
Σοκολάτες με λιγότερα γραμμάρια, σαμπουάν με μικρότερη ποσότητα, πακέτα μπισκότων με λιγότερα τεμάχια. Το φαινόμενο ονομάζεται shrinkflation. Πρόκειται για ένα συνδυασμό του shrink που σημαίνει συρρικνώνομαι και του inflation που σημαίνει πληθωρισμός.
Τι αλλάζει «σιωπηλά» στα ράφια:
Σοκολάτες
Δημητριακά
Σνακ και πατατάκια
Μπισκότα (οικογενειακά πακέτα)
Παγωτά
Σαμπουάν, αφρόλουτρα, απορρυπαντικά
Καλλυντικά
Τι να προσέχουμε ως καταναλωτές:
Σύγκριση τιμής ανά μονάδα (€/κιλό ή €/λίτρο)
Αλλαγές στο βάρος ή τον όγκο της συσκευασίας
Ενδείξεις όπως «νέο μέγεθος» ή «βελτιωμένη συνταγή»
Διαφορετικό σχήμα ή μικρότερη συσκευασία
Παραδείγματα συρρίκνωσης:
Πατατάκια: από 90 γρ. → 70 γρ.
Τυρογαριδάκια: από 85 γρ. → 80 γρ.
Δρακουλίνια: από 75 γρ. → 60 γρ.
Πακοτίνια: από 85 γρ. → 75 γρ.
Κάψουλες καφέ: από 57 γρ. → 52 γρ.
Παγωτά (οικογενειακά): από 3 λίτρα → 2,7 λίτρα
Έρχονται και νέες αυξήσεις:
Μετά το Πάσχα, καταγράφονται ανατιμήσεις έως και 15% από τις βιομηχανίες προς τα σούπερ μάρκετ, σε προϊόντα όπως:
Η Ρίτα Γουίλσον μιλάει στον Guardian για την καριέρα της ως έφηβο μοντέλο, τα γυρίσματα της ταινίας «Γάμος αλά ελληνικά» και το μυστικό μιας μακροχρόνιας αγάπης.
Γεννημένη στο Χόλιγουντ το 1956, η Ρίτα Γουίλσον έκανε το ντεμπούτο της στη σειρά «The Brady Bunch» σε ηλικία 15 ετών. Στη συνέχεια, εμφανίστηκε στις σειρές «Frasier» και «The Good Wife», καθώς και σε κλασικές ρομαντικές κωμωδίες όπως το «Άγρυπνος στο Σιάτλ» και το «Η νύφη το ΄σκασε».
Παρήγαγε την ρομαντική κωμωδία με τις υψηλότερες εισπράξεις όλων των εποχών, το «Γάμος αλά ελληνικά», καθώς και τις ταινίες «Mamma Mia!» και «Ένας άνθρωπος που τον έλεγαν Ότο», στις οποίες πρωταγωνίστησαν ο σύζυγός της, Τομ Χανκς, και ο γιος της, Τρούμαν.
Παράλληλα με την καριέρα της στην οθόνη, η Γουίλσον παράγει σταθερά μουσική από το 2012. Το έκτο άλμπουμ της, «Sound of a Woman», κυκλοφορεί την 1η Μαΐου.
«Μου ζήτησαν μια φωτογραφία πορτρέτου, οπότε η μαμά μου τράβηξε αυτή τη φωτογραφία. Δεν ήταν και πολύ γοητευτική, αλλά ήταν αρκετή για να με προσλάβουν»
Η Ρίτα Γουίλσον το 1970 / Photo: The Guradian
Είπα ναι
Αυτή η εικόνα αποτυπώνει την αρχή των πάντων. Λίγες εβδομάδες πριν, την πρώτη μου μέρα στο λύκειο του Χόλιγουντ, περπατούσα προς την τάξη και κάποιος με πλησίασε για να με ρωτήσει αν θα με πείραζε να με φωτογραφίσει.
Είπα ναι, παρόλο που δεν ήξερα για ποιο λόγο. Λίγες μέρες αργότερα έλαβα ένα τηλεφώνημα που μου έλεγε ότι έπρεπε να πάω στα γραφεία του Harper’s Bazaar. Ενδιαφέρονταν να με επιλέξουν για μια φωτογράφιση για το τεύχος του Ιανουαρίου του 1972, καθώς ήταν η πρώτη φορά που οι 18χρονοι είχαν αποκτήσει το δικαίωμα ψήφου και ήθελαν νεαρά μοντέλα. Κανείς δεν φάνηκε να ενοχλείται από το γεγονός ότι ήμουν ακόμα μόνο 14,5 ετών.
Κατά τη διάρκεια της φωτογράφισης, είχα την ευκαιρία να γνωρίσω πραγματικά επαγγελματικά μοντέλα. Τις ρώτησα πώς κατάφεραν να κλείσουν δουλειά για το περιοδικό και μου μίλησαν για τους ατζέντες. Ακολούθησα τη συμβουλή τους και μετά τη φωτογράφιση τηλεφώνησα σε έναν ατζέντη και του είπα: «Μόλις πόζαρα για τον Άλμπερτ Γουάτσον στο περιοδικό Harper’s Bazaar. Θα θέλατε να με γνωρίσετε;» Μου ζήτησαν μια φωτογραφία πορτρέτου, οπότε η μαμά μου τράβηξε αυτή τη φωτογραφία. Δεν ήταν και πολύ γοητευτική, αλλά ήταν αρκετή για να με προσλάβουν.
«Καθώς η μαμά μου ήταν Ελληνίδα, έπαιρνε το μαγείρεμα στα σοβαρά. Πήγαινε κάθε μέρα στην αγορά για φρέσκα υλικά και, μέχρι να ψωνίσει, το ψυγείο ήταν άδειο, εκτός από ένα κεσεδάκι ελληνικό πλήρες γιαούρτι, ένα κομμάτι φέτα και ένα μπουκάλι 7Up» λέει η Γουίλσον.
Δείτε το βίντεο:
Ελληνίδα μάνα
Δεν είχα καμία προσδοκία για το πώς θα εξελιχθεί η καριέρα μου. Οι γονείς μου ήταν μετανάστες και δεν γνωρίζαμε κανέναν στον κλάδο. Επιπλέον, ήμουν αρκετά ικανοποιημένη με τη ζωή μου -αγαπούσα την οικογένειά μου, το σχολείο μου και τους φίλους μου. Η παιδική μου ηλικία ήταν ασφαλής -η μαμά μου, ο μπαμπάς μου, ο αδελφός μου, η αδελφή μου και εγώ ζούσαμε σε ένα μικρό σπίτι στο Λος Άντζελες.
Καθώς η μαμά μου ήταν Ελληνίδα, έπαιρνε το μαγείρεμα στα σοβαρά. Πήγαινε κάθε μέρα στην αγορά για φρέσκα υλικά και, μέχρι να ψωνίσει, το ψυγείο ήταν άδειο, εκτός από ένα κεσεδάκι ελληνικό πλήρες γιαούρτι, ένα κομμάτι φέτα και ένα μπουκάλι 7Up.
Το σπίτι ήταν γεμάτο με τις ανακουφιστικές μυρωδιές του φαγητού και τους ήχους ενός ραδιοφώνου AM που έπαιζε δυνατά τις Supremes, τον Al Green, τους Beach Boys, τους Beatles και την Dolly Parton.
Η πρώτη μου δουλειά ως ηθοποιός ήταν στη σειρά «The Brady Bunch». Πήγα στην οντισιόν μαζί με έναν φίλο που ήθελε να γίνει ηθοποιός, και οι παραγωγοί της σειράς με είδαν να περιμένω και με ρώτησαν αν ήθελα να δοκιμαστώ για τον ρόλο της μαζορέτας.
«Πήρα τον ρόλο, πράγμα που σήμαινε ότι ξαφνικά δούλευα στην αγαπημένη μου σειρά, μαζί με ηθοποιούς που λάτρευα εδώ και χρόνια» θυμάται η Γουίλσον.
Δε θα ξεχάσω ποτέ το συναίσθημα που ένιωσα καθώς περνούσα με τη μαμά μου τις πύλες του στούντιο και σκεφτόμουν: «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι είμαι εδώ!» Όλο αυτό με εντυπωσίασε.
Από εκείνη τη στιγμή και μετά, δούλευα συνεχώς. Όσο και αν το απολάμβανα, ένιωθα ότι οι γονείς μου ήταν απογοητευμένοι που δεν είχα πάει στο πανεπιστήμιο -εκτιμούσαν την εκπαίδευση επειδή οι ίδιοι δεν την είχαν. Ήθελα να είναι περήφανοι και ένιωθα ότι έπρεπε να αφοσιωθώ στην τέχνη- έτσι, στα 20 μου, κατέληξα να πάω στη London Academy of Music & Dramatic Art για να λάβω επίσημη εκπαίδευση.
Ήταν απίστευτο, τα περισσότερα βράδια πήγαινα στο θέατρο και ζούσα σε ένα διαμέρισμα με ένα καταπληκτικό ζευγάρι ομοφυλόφιλων που μετέτρεψαν το σαλόνι τους για να μπορέσω να μείνω στο υπνοδωμάτιό τους.
Το μόνο μειονέκτημα ήταν ότι είχαν μπανιέρα χωρίς ντους και είχα τόσο μακριά μαλλιά που έπρεπε να γεμίζω μια κατσαρόλα για να ξεπλύνω το σαμπουάν.
«Ήταν απίστευτο, τα περισσότερα βράδια πήγαινα στο θέατρο και ζούσα σε ένα διαμέρισμα με ένα καταπληκτικό ζευγάρι ομοφυλόφιλων που μετέτρεψαν το σαλόνι τους για να μπορέσω να μείνω στο υπνοδωμάτιό τους» λέει η Γουίλσον.
Δείτε το βίντεο:
Η μητρότητα
«Η γέννηση των παιδιών μου ήταν μία από τις λίγες φορές που σταμάτησα να δουλεύω -αλλά, ακόμα και τότε, δεν θα έλεγα ότι αποσύρθηκα εντελώς» εξηγεί η Γουίλσον.
Απλώς υπήρχαν ορισμένες δουλειές στις οποίες δεν μπορούσα να δεσμευτώ, όπως η τηλεόραση, που συχνά απαιτούσε να αφιερώσω έξι ολόκληρα χρόνια.
Είμαι επίσης παντρεμένη με έναν ηθοποιό, οπότε αν δουλεύαμε και οι δύο συνεχώς, δεν θα ήμασταν παρόντες για τα παιδιά μας, και δεν ήθελα κάτι τέτοιο.
Ποτέ δεν είχαμε νταντά, και ήξερα ότι ήθελα να τα πηγαίνω στο σχολείο και να είμαι εκεί όταν γύριζαν σπίτι, γιατί αυτό έκανε η μαμά μου.
Η Ρίτα Γουίλσον, η Νία Βαρντάλος και ο Τομ Χανκς στην ομιλία τους για την ταινία «Γάμος αλά ελληνικά» στην 29η ετήσια τελετή απονομής των People’s Choice Awards, στις 12 Ιανουαρίου 2003 στην Πασαντίνα. Η ταινία κέρδισε το βραβείο «Αγαπημένη Κωμική Ταινία». REUTERS/Rick Wilking
Η συνάντηση με τη Νία Βαρντάλος
Το 1997, καθώς ξεφύλλιζα τις θεατρικές αγγελίες της Los Angeles Times, συνάντησα για πρώτη φορά τον τίτλο: My Big Fat Greek Wedding (Γάμος αλά ελληνικά). Σκέφτηκα ότι ήταν ένα αστείο όνομα, οπότε πήγα σε αυτό το θέατρο 99 θέσεων για να δω μια μονοπρόσωπη παράσταση.
Ήταν τόσο ξεκαρδιστική που μετά ζήτησα να συναντήσω τη Νία Βαρντάλος, τη συγγραφέα, και της είπα ότι θα γινόταν μια υπέροχη ταινία. Είχε ήδη γράψει το σενάριο και μου το έδωσε. Τα στούντιο δεν ήθελαν να την προσλάβουν επειδή δεν ήταν διάσημη.
Τελικά, βρήκαμε χρηματοδότες. Κάναμε την ταινία. Αλλά έπρεπε να παλέψουμε για αυτό. Ήμουν σίγουρη ότι η δυναμική της οικογένειας που είχε γράψει είχε παγκόσμια απήχηση. Όλη η εμπειρία ήταν τόσο επιβεβαιωτική και μου θύμισε ένα μικρό αλλά πολύτιμο κομπλιμέντο που μου είχε κάνει ο δάσκαλος υποκριτικής μου όταν ήμουν έφηβη –ότι είχα καλό γούστο και καλό ένστικτο.
«Ποτέ δεν είχαμε νταντά, και ήξερα ότι ήθελα να τα πηγαίνω στο σχολείο και να είμαι εκεί όταν γύριζαν σπίτι, γιατί αυτό έκανε η μαμά μου» λέει η Γουίλσον
Από την καρδιά
Ένιωσα μια παρόμοια αίσθηση ικανοποίησης από τη στιγμή που άρχισα να γράφω τραγούδια. Ήταν σαν να επέστρεφα στον εαυτό μου. Μπόρεσα να εξερευνήσω ιδέες και θέματα που, ως ηθοποιός, δεν μπορούσα, επειδή δούλευα με τα λόγια άλλων ανθρώπων.
Ήταν τόσο ενδυναμωτικό να γράφω από την καρδιά και τη φαντασία μου – σαν να ήταν ένα κομμάτι του εαυτού μου στο οποίο πάντα ήθελα να έχω πρόσβαση, αλλά είχε μείνει σε αναμονή.
Δείτε το βίντεο:
Το δώρο
«Μέσα από όλα όσα βιώνει μια γυναίκα στη διάρκεια της ζωής της –την έμμηνο ρύση, τις εγκυμοσύνες, τους τοκετούς και την εμμηνόπαυση– πάντα θεωρούσα το σώμα μου ως κάτι που απλώς συνέχιζε τη ζωή του. Το 2015, αυτό άλλαξε» συνεχίζει η Γουίλσον.
Μου διαγνώστηκε καρκίνος του μαστού και υποβλήθηκα σε αμφοτερόπλευρη μαστεκτομή και ανακατασκευή. Στην αρχή ήταν τρομακτικό.
Θυμάμαι που αποχαιρέτησα το σώμα μου στον καθρέφτη πριν από την εγχείρηση. Όσο βαθύ και τρομακτικό κι αν ήταν, ήμουν τόσο ευγνώμων για όλα τα σύγχρονα ιατρικά θαύματα που είχα στη διάθεσή μου.
Τώρα βλέπω τον καρκίνο μου ως δώρο –μια επιπλέον ευκαιρία στη ζωή. Μετά από αυτό, οτιδήποτε δεν ήταν πραγματικά σημαντικό απλώς εξαφανίστηκε.
Το νέο μου άλμπουμ περιλαμβάνει ένα τραγούδι με τίτλο «Marriage». Μιλάει για το πώς αλλάζουμε με την πάροδο των χρόνων, και αφορά τη δέσμευση, όχι μόνο απέναντι στον σύντροφό σου αλλά και απέναντι στον εαυτό σου, ως άτομο που θέλει να συνεχίσει να εξελίσσεται.
Αυτό που έμαθα από τα 38 χρόνια που είμαι παντρεμένη είναι ότι ο γάμος είναι μια σταθερά. Θα υπάρχουν σκαμπανεβάσματα, αλλά πρέπει να τον χτίσεις και να τον διατηρήσεις όπως οτιδήποτε άλλο στη ζωή σου.
Οι άγγελοί μας
Από πολλές απόψεις, είμαι πιο αισιόδοξη τώρα από ό,τι ήμουν ποτέ –και πιο αυθεντική, επίσης.
Αυτό είναι το δώρο του να γερνάς: σταματάς να νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι. Δεν υπάρχει τίποτα να κρύψεις ή να αποδείξεις.
Αλλά εκείνο το κορίτσι στη φωτογραφία είναι ακόμα μαζί μου. Δεν θα μπορούσα να είμαι αυτή που είμαι χωρίς εκείνο το κορίτσι, χωρίς κάθε προηγούμενη ενσάρκωση του εαυτού μου. Αυτές οι προηγούμενες εκδοχές του εαυτού μας δεν είναι φαντάσματα. Είναι η κοινότητά μας, οι άγγελοί μας. Διαμορφώνουν αυτό που είμαστε και μας μεταφέρουν, βήμα προς βήμα, στο επόμενο επίπεδο.
*Με στοιχεία από theguardian.com | Αρχική Φωτό: Ο Τομ Χανκς δίπλα στη σύζυγό του Ρίτα Γουίλσον κατά την άφιξή τους στη Βενετία, την Τρίτη 31 Αυγούστου 2004. Ο Χανκς πρωταγωνιστούσε στην ταινία του Σπίλμπεργκ «The Terminal», η οποία έκανε πρεμιέρα στο 61ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Βενετίας. EPA/ANDREA MEROLA
Θέλετε να χάσετε εύκολα και γρήγορα περιττό βάρος χωρίς όμως να πεινάσετε λεπτό;
O δημοφιλής σεφ, ΆκηςΠετρετζίκης σας έχει την λύση μέσα από μια διατροφή μέσα σε 14 μέρες, και 14 βίντεο. Μάλιστα η διατροφή του Άκη περιλαμβάνει σουβλάκι, πίτσα, μους σοκολάτας κ.α. Δείτε τα φανταστικά βίντεο που θα αλλάξουν την ζωή σας!
Το πρόγραμμα των 14 ημερών του Άκη Πετρετζίκη
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής των 1400-1600 kcal είναι για 14 μέρες και δημιουργήθηκε για τον Άκη Πετρετζίκη από επιστημονική ομάδα, κατόπιν αξιολόγησής του. Αφορά άντρα 90 kg/ 1.85m.
Το πρόγραμμα διατροφής που θα ακολουθήσει ο/η οποιοσδήποτε για μια επιθυμητή απώλεια βάρους, θα πρέπει να γίνει εξατομικευμένα και με την εποπτεία διαιτολόγου ή και άλλων επιστημόνων.
Η διατροφή του Άκη για υγεία και ευεξία
Σκοπός αυτής της προσπάθειάς είναι μια οργανωμένη δράση για την ευαισθητοποίηση του κοινού προς την καλύτερη υγεία και ευεξία.
Ένα ενδεικτικό πρόγραμμα που περιλαμβάνετε στις 14 ημέρες του Άκη.
ΠΡΩΙΝΟ (Θερμίδες: 297 kcal)
Τορτίγια με τυρί και γαλοπούλα
Βάζουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι την τορτίγια και απλώνουμε με ένα κουτάλι το γιαούρτι. Προσθέτουμε το κάρυ, το τυρί, τη γαλοπούλα και ψήνουμε για 1 λεπτό σε δυνατή φωτιά μέχρι να λιώσει το τυρί. Αφαιρούμε από τη φωτιά και προσθέτουμε λίγα φύλλα δυόσμου και ξύσμα από ½ λεμόνι. Μεταφέρουμε σε ένα ξύλο κοπής, τυλίγουμε και κόβουμε στη μέση. Εναλλακτικά μπορούμε να βάλουμε όλα τα υλικά στη τορτίγια και να την τυλίξουμε χωρίς να την ψήσουμε.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ (Θερμίδες: 100 kcal)
1 πράσινο μήλο
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ (Θερμίδες: 524 kcal)
Πατατοσαλάτα
Σε ένα μπολ βάζουμε το ταχίνι, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
Η υφή της πρέπει να είναι σαν τη μαγιονέζα. Αν η σάλτσα μας είναι πολύ πηχτή μπορούμε να την αραιώσουμε με το νερό. Ξεφλουδίζουμε την πατάτα, την κόβουμε σε κομμάτια και την προσθέτουμε στο μπολ με τη σάλτσα. Κόβουμε τις πιπεριές σε κυβάκια, το αγγούρι σε φέτες, το φρέσκο κρεμμυδάκι σε λεπτές φέτες, το αυγό σε ροδέλες και τα προσθέτουμε στο μπολ. Προσθέτουμε τα φύλλα δυόσμου, το τσένταρ και ανακατεύουμε καλά ώστε να αναμειχθούν όλα τα υλικά.
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ (Θερμίδες: 116 kcal)
1 γιαούρτι light στραγγιστό (200 γρ.)
ΒΡΑΔΙΝΟ (Θερμίδες: 445 kcal)
Βάζουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά για να κάψει. Κόβουμε τις πανσέτες σε μικρά κομμάτια 0,5 εκ. Προσθέτουμε το ξίδι, τη ρίγανη, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε με τα χέρια μας. Βάζουμε την πανσέτα στο καυτό τηγάνι, ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να ψηθεί. Αφαιρούμε από τη φωτιά και βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί ώστε να τραβήξει το περιττό λίπος. Απλώνουμε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο στον πάγκο εργασίας μας και βάζουμε πάνω την πίτα. Απλώνουμε τη μουστάρδα και προσθέτουμε την πανσέτα. Βάζουμε λίγη ρόκα ή τη σαλάτα της αρεσκείας μας, τυλίγουμε και σερβίρουμε.
Ακολουθήστε τις συμβουλές του Άκη Πετρετζίκη μέσα από τα βίντεο του και θα νιώσετε ξανά την απώλεια βάρους να σας κυριεύει. Εχουμε παραδείγματα για ανθρώπους που τον συμβουλεύτηκαν και είχαν γρήγορα αποτελέσματα. Καλή προσπάθεια…
Η ανάμειξη ρυζιού και αλατού μπορεί να κάνει θαύματα όχι μόνο στην κουζίνα σας αλλά και σε πολλές άλλες περιπτώσεις.
Διαβάστε πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον πολύ εύκολο συνδυασμό.
1. Απορρόφηση υγρασίας
Πώς λειτουργεί: Το ρύζι και το αλάτι είναι και τα δύο φυσικά αποξηραντικά, που σημαίνει ότι μπορούν να απορροφήσουν αποτελεσματικά την υγρασία.
Πού να χρησιμοποιήσετε:
Βάλτε το μείγμα σε μικρά πάνινα σακουλάκια ή μπολ για να μειώσετε την υγρασία σε ντουλάπες, συρτάρια ή ντουλάπια.
Διατηρήστε τα ηλεκτρονικά σας ασφαλή από ζημιές από την υγρασία, αποθηκεύοντάς τα με αυτό το μείγμα.
2. Φρεσκάρετε τους χώρους που μυρίζουν
Γιατί λειτουργεί: Το αλάτι εξουδετερώνει τις οσμές και το ρύζι βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του.
Τρόπος Χρήσης:
Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στο μείγμα και τοποθετήστε το στο ψυγείο, το αυτοκίνητο ή στο ντουλάπι των παπουτσιών σας για ένα ευχάριστο άρωμα.
Χρησιμοποιήστε το σαν αποσμητικό σε κλειστούς χώρους όπως κουτιά αποθήκευσης ή ντουλάπια.
3. Ένα εύχρηστο βοήθημα καθαρισμού
Πώς λειτουργεί: Η λειαντική υφή του ρυζιού σε συνδυασμό με το αλάτι φτιάχνει ένα εξαιρετικό καθαριστικό.
Τρόπος Χρήσης:
Για μπουκάλια ή βάζα με σκληρούς λεκέδες, προσθέστε αλάτι, ρύζι και ζεστό νερό και μετά κουνήστε δυνατά.
Καθαρίστε τις δύσκολες κατσαρόλες και τα τηγάνια πασπαλίζοντας με το μείγμα και τρίβοντας απαλά με ένα σφουγγάρι.
4. Κάνει τα μπαχαρικά να ρέουν καλύτερα
Γιατί λειτουργεί: Το αλάτι απορροφά την υγρασία, ενώ το ρύζι αποτρέπει το σχηματισμό σβόλων.
Τρόπος χρήσης: Προσθέστε μερικούς κόκκους ρυζιού στην αλατιέρα σας ή σε άλλα δοχεία μπαχαρικών για να ρέουν εύκολα, ακόμα και σε συνθήκες υγρασίας.
5. Δημιουργήστε μια σπιτική θερμοφόρα
Γιατί λειτουργεί: Το ρύζι διατηρεί καλά τη θερμότητα, ενώ το αλάτι προσθέτει βάρος και κατανομή θερμότητας.
Πώς να την φτιάξετε:
Γεμίστε μια υφασμάτινη θήκη με το μείγμα και βάλτε στα μικροκύματα για 1-2 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε την για τους πόνους των μυών ή για να ζεστάνετε τα χέρια σας τις κρύες μέρες.
Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα
Χρησιμοποιήστε άβραστο ξηρό ρύζι και μη ιωδιούχο αλάτι για μέγιστη απόδοση.
Ανανεώστε το μείγμα κάθε 2-3 μήνες για καλύτερα αποτελέσματα.
Με μόνο αλάτι και ρύζι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την υγρασία, τις οσμές, για καθαρισμό και πολλά άλλα. Αυτό το τρικ είναι φιλικό προς το περιβάλλον και οικονομικό. Ένα μυστικό που αξίζει να μοιραστείτε! Δοκιμάστε το και αφήστε την απλότητά του να σας εκπλήξει.
Η υπερβολική βλέννα και τα φλέγματα μπορεί να είναι κάτι κοινό για όλους μας ανά περιόδους, αλλά δεν τα συζητάμε συχνά για να βρούμε λύσεις.
Αρχικά, σκεφτείτε ότι η βλέννα έχει έναν σκοπό. Είναι υγρό που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό κάθε μέρα, λέει ο λαρυγγολόγος δρ. Paul C. Bryson.
“Αν και η ακριβής ποσότητα που παράγει το σώμα δεν είναι γνωστή, οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι περίπου ένα λίτρο την ημέρα”, λέει.
Ο δρ. Bryson περιγράφει μερικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την υπερβολική βλέννα και το φλέγμα.
Τι είναι η βλέννα και το φλέγμα
Η βλέννα παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Παράγεται από κύτταρα στο στόμα, τον λαιμό, την μύτη και τα ιγμόρεια. Η ολισθηρή της σύσταση βοηθά στην προστασία και την ενυδάτωση και παγιδεύει πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες.
Το φλέγμα αποτελείται από βλεννώδεις μεμβράνες, αλλά παράγεται και χρησιμοποιείται από το αναπνευστικό σας σύστημα για την καταπολέμηση της φλεγμονής.
Τι προκαλεί την υπερπαραγωγή βλέννας
Ο οργανισμός μπορεί να δημιουργήσει υπερβολική βλέννα όταν:
έχετε κρυολόγημα
έχετε ιγμορίτιδα
έχετε αλλεργίες
εκτίθεστε σε καπνό ή ρύπανση
“Οι περιβαλλοντικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική βλέννα ή φλέγμα, όπως και οι τροφικές αλλεργίες. Αλλά το τελευταίο είναι πιο δύσκολο να διαγνωστεί με βάση αυτό το σύμπτωμα και μόνο”, εξηγεί ο δρ. Bryson.
Εάν είστε υγιείς, η βλέννα τείνει να είναι λεπτή και μπορεί να μην την παρατηρήσετε καν. Αλλά αν είστε άρρωστοι, η βλέννα σας μπορεί να γίνει παχύρρευστη.
Και μπορεί να μην παρατηρήσετε φλέγματα μέχρι να αρχίσετε να βήχετε, κάτι που μπορεί να είναι σύμπτωμα πνευμονίας ή βρογχίτιδας.
Πώς να απαλλαγείτε από την περίσσεια βλέννας και φλέγματος
Εάν έχετε χρόνια προβλήματα με βλέννα και φλέγματα, δοκιμάστε τα παρακάτω. Αυτές οι θεραπείες βοηθούν επίσης εάν το πρόβλημά σας με τη βλέννα και το φλέγμα εξελιχθεί σε οπισθορινική ενστάλαξη.
Καλύτερη ενυδάτωση
Πίνετε περισσότερο νερό. Επίσης, λάβετε υπόψη τα φάρμακά σας ή τυχόν ποτά που σας αφυδατώνουν (όπως καφές, αλκοόλ και μερικά τσάγια).
“Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να πίνετε αρκετό νερό ώστε τα ούρα σας να είναι διαφανή”, συμβουλεύει ο δρ. Bryson.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε τον λαιμό και τις ρινικές οδούς και να μειώσετε την παραγωγή βλέννας και φλέγματος.
Ελέγξτε τα φίλτρα στα συστήματα θέρμανσης και ψύξης
Βεβαιωθείτε ότι τα φίλτρα είναι καθαρά και λειτουργούν καλά ώστε να κρατούν τη σκόνη και άλλους πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες μακριά από τον αέρα.
Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού
Αυτό βοηθά στο ξέπλυμα και την ενυδάτωση των ιστών στην μύτη και τα ιγμόρεια. Χρησιμοποιήστε ένα αποστειρωμένο σπρέι με χλωριούχο νάτριο.
Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Η χρήση αλατόνερου (1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό) μπορεί να ανακουφίσει τον ερεθισμένο λαιμό σας καθαρίζοντας τη βλέννα.
Χρησιμοποιήστε ευκάλυπτο
Είτε πρόκειται για βάλσαμο ευκαλύπτου είτε για αιθέριο έλαιο σε συσκευή διάχυσης στην ατμόσφαιρα, το άρωμα ευκαλύπτου μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τη βλέννα στο στήθος σας.
Χρησιμοποιήστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
Τα αποσυμφορητικά (σε από του στόματος μορφή ή ως ρινικό σπρέι) μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του οιδήματος στην μύτη σας. Υπάρχουν επίσης αποχρεμπτικά που βοηθούν στην αραίωση της βλέννας.
Οτιδήποτε και αν θέλετε να πάρετε, να θυμάστε ότι πρέπει ΠΑΝΤΑ να το κάνετε με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.
Πώς ξεβουλώνει η μύτη σε 15” απλά με τον αντίχειρα
Ακόμα και χωρίς να είστε άρρωστοι, η ρινική συμφόρηση μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου από διάφορες αιτίες, όπως αλλεργίες, πικάντικα φαγητά, στρες ή ακόμα και ορμονικές αλλαγές. Βασικά κάθε φορά που κάτι ερεθίζει ή φλεγμαίνει την εσωτερική επένδυση του ρινικός ιστός.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεβουλώσετε μια βουλωμένη μύτη. Αλλά αν ψάχνετε για μια γρήγορη λύση, ένα βίντεο από τον αδειούχο θεραπευτή μασάζ James Moore κάνει τον γύρο του Instagram.
Το κόλπο με τον αντίχειρα για να ξεμπλοκάρετε τη βουλωμένη μύτη σας
Το viral video δείχνει τον Moore να χρησιμοποιεί το ένα χέρι για να τραβήξει την μύτη του προς την μία πλευρά προτού χρησιμοποιήσει τον αντίχειρα από το άλλο χέρι για να σπρώξει το σημείο ανάμεσα στην μύτη και το μάγουλό του (ζυγωματικό) προς τα μέσα και προς τα πάνω για λίγα δευτερόλεπτα.
Ο χειροπράκτης Alan Mandell, πιο γνωστός ως Motivationaldoc στο TikTok, μοιράστηκε μια παρόμοια, αλλά πιο περίπλοκη, μέθοδο για το ξεμπλοκάρισμα μιας βουλωμένης μύτης. Στο δικό του βίντεο, ο Mandell εξηγεί ότι η ιδέα είναι να αποσυμπιέσετε τα ζυγωματικά σας “απλώνοντάς” τα.
Αντί να αποσυμπιέζει το ζυγωματικό προς την μία πλευρά, όπως ο Moore, ο Mandell το κάνει σε τρεις διαφορετικές περιοχές: την κορυφή, την μέση και το κάτω μέρος. Συνιστά να κρατάτε για 5-6 δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο πριν προχωρήσετε στο επόμενο.
“Αμέσως μετά, πάρτε μια βαθιά ανάσα, κρατήστε την μύτη σας και φέρτε το κεφάλι σας πίσω μέχρι να μην μπορείτε να το κρατήσετε άλλο. Όταν δεν μπορείτε να το κρατήσετε άλλο, αφήστε την μύτη σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα”.
Άλλες θεραπείες στο σπίτι για να ξεβουλώσετε την μύτη σας
Όταν βουλώνει η μύτη, είναι σημαντικό να διατηρείτε τις ρινικές οδούς και τα ιγμόρειά σας όσο το δυνατόν πιο υγρά. Το ξηρό περιβάλλον θα ερεθίσει περαιτέρω τη ρινική μεμβράνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι όταν είστε άρρωστοι: αραιώνει η βλέννα και ανοίγουν τα ιγμόρεια.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν ατμοποιητή ή υγραντήρα, να κάνετε ένα ζεστό ντους με υδρατμούς στο μπάνιο, να χρησιμοποιήσετε ρινικά σπρέι και να τοποθετήσετε μια ζεστή υγρή πετσέτα στο πρόσωπό σας. Εάν η μύτη σας παραμένει βουλωμένη για περισσότερες από 10 ημέρες, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Η υγεία των νεφρών εξαρτάται άμεσα από τις καθημερινές μας διατροφικές επιλογές. Οι ειδικοί συνιστούν μείωση στο αλάτι και τη ζάχαρη, επαρκή κατανάλωση νερού και επιλογή τροφών πλούσιων σε κάλιο, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
Η σωστή διατροφή μπορεί να προλάβει σοβαρές παθήσεις, να ρυθμίσει την πίεση και να διατηρήσει τα νεφρά σε άριστη κατάσταση. Μάθετε ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε, ποια να προτιμάτε και ποιες απλές καθημερινές συνήθειες θα βοηθήσουν στην καλύτερη λειτουργία των νεφρών σας.
Αποφύγετε να τρώτε φαγητά με πολύ αλάτι, μην το παρακάνετε με τις ζωϊκές πρωτεΐνες και πιείτε αρκετό νερό για να μένετε ενυδατωμένοι.
Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα που πρέπει κάποιος να ακολουθεί, έρευνες δείχνουν ότι η μείωση των υπερεπεξεργασμένων τροφών και μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής άλεσης μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της υγείας των νεφρών.
Αυτό που πρέπει να προσέχετε είναι να διατηρείτε σε φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή σας πίεση και το σάκχαρο στο αίμα σας. Το υπερβολικό αλάτι, η ζάχαρη και τα λίπη μπορούν να βλάψουν τα νεφρά σας.
Ό,τι τρώμε επηρεάζει τα νεφρά μας, επειδή φιλτράρουν τα απόβλητα από οτιδήποτε εισέρχεται στο σώμα μας. Ρυθμίζουν σε μεγάλο βαθμό τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, κάλιο και νάτριο, καθώς και την ποσότητα νερού, ηλεκτρολυτών και μετάλλων στο σώμα σας.
Η διατροφή σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση παθήσεων που σχετίζονται με τα νεφρά, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η ουρική αρθρίτιδα και η υψηλή χοληστερόλη. Επίσης, όπως έχουμε γράψει και στο Iatropedia, η υπερβολική ποσότητα συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να βλάψει τα νεφρά.
Τι να προσέχουμε στη διατροφή μας για να διατηρήσουμε υγιή τα νεφρά μας
Mια μελέτη του Mayo Clinic Proceedings το 2022, έδειξε ότι όσοι έτρωγαν λιγότερο ασβέστιο, κάλιο και φυτικά άλατα στη διατροφή τους, καθώς και όσοι έπιναν λιγότερο νερό, όλοι είχαν υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης πέτρας στα νεφρά.
Ζωικές πρωτεΐνες
Όταν το σώμα σας μεταβολίζει τις ζωικές πρωτεΐνες, παράγει περισσότερα απόβλητα για να τα φιλτράρουν τα νεφρά σας, γι’ αυτό να είστε προσεκτικοί με την ποσότητα και τα είδη πρωτεϊνών που λαμβάνετε. Επιλέξτε άπαχη πρωτεΐνη, όπως κοτόπουλο, ψάρια, αυγά και γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα νατρίου
Άλλο ένα βασικό πράγμα που πρέπει να προσέχουμε είναι το υπερβολικό αλάτι στη διατροφή μας. Δεν χρειάζεται να το «κόψουμε» τελείως, αλλά καλό θα ήταν να το αποφεύγουμε όσο μπορούμε.
Μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι και πλούσια σε φυτικές ίνες και κάλιο από φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών.
Κάλιο
Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας και της ισορροπίας υγρών στο σώμα. Ωστόσο, οι ασθενείς με νεφρική νόσο δυσκολεύονται να αποβάλουν το παραπανίσιο κάλιο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε υπερκαλιαιμία, μια κατάσταση που επηρεάζει την καρδιά.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, με τα οποία πρέπει να είστε «φειδωλοί», είναι η μπανάνα, οι πατάτες, οι ντομάτες και τα πορτοκάλια. Αντ’αυτού μπορείτε να φάτε μήλα, βατόμουρα και σταφύλια.
Φώσφορος
Ένα σημαντικό μέταλλο για την υγεία μας είναι ο φώσφορος, ο οποίος συμβάλλει στην υγεία των οστών και των νεύρων. Ωστόσο, όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, είναι δύσκολο να «ισορροπήσουν» τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα.
Έτσι όταν είναι αυξημένα τα επίπεδα φωσφόρου, τα επίπεδα ασβεστίου μειώνονται, οδηγώντας το σώμα να δεσμεύει ασβέστιο από τα οστά και να τα κάνει πιο αδύναμα.
Συνίσταται επομένως να αποφεύγετε τις τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε φώσφορο, όπως τυριά, σαρδέλες και αναψυκτικά και να προτιμάτε λαχανικά, όπως μπρόκολο και κολοκύθια.
Πολύ νερό και λίγο αλκοόλ
Είναι σημαντικό να καταναλώνουμε επαρκή ποσότητα υγρών κατά τη διάρκεια την ημέρα. Πολύ νερό και ηλεκτρολύτες υποστηρίζουν τη νεφρική λειτουργία, είναι ο καλύτερος τρόπος αποτοξίνωσης και προλαμβάνουν καταστάσεις αφυδάτωσης.
Γι’ αυτό είναι καλό να περιορίσετε το αλκοόλ και φυσικά τα ζαχαρούχα ποτά και αναψυκτικά.
Σε όλα τα παραπάνω η λέξη κλειδί είναι η «ισορροπία». Το σώμα μας χρειάζεται όλα τα θρεπτικά συστατικά, χωρίς υπερβολές. Η υγεινή διατροφή θα υποστηρίξει την συνολική μας υγεία.
Πριν αποφασίσετε να ακολουθήσετε οποιαδήποτε διατροφή, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να συνεχίσετε με την καθοδήγησή του.
Συμβουλές:
Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Περιορίστε το αλάτι και τα έτοιμα γεύματα.
Αποφύγετε τα αναψυκτικά και τη ζάχαρη.
Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.
Κάντε τακτικές εξετάσεις για έλεγχο νεφρικής λειτουργίας.
Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση και τη ρύθμιση των υγρών του σώματος, γι’ αυτό χρειάζονται προσεκτική φροντίδα.
Μια διατροφή χαμηλή σε αλάτι και ζάχαρη, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και νερό, βοηθά στη διατήρηση της καλής νεφρικής λειτουργίας. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και προτιμήστε φυσικές πηγές πρωτεΐνης όπως ψάρια και όσπρια.
Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες, μπορείτε να προστατεύσετε αποτελεσματικά τα νεφρά σας και να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία.
Έφη Αλεβίζου: Πώς είναι η ζωή της μετά την υστερεκτομή
Η Έφη Αλεβίζου, ένα πρόσωπο που ταυτίστηκε πολύ με τα δελτία ειδήσεων του Alpha, έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή της, δύο χρόνια μετά την αιφνίδια παραίτηση από τον τηλεοπτικό σταθμό.
Ήταν Σεπτέμβριος του 2022, όταν η Έφη Αλεβίζου αποφάσισε να εγκαταλείψει το κανάλι που την ανέδειξε, όταν -σύμφωνα με τα τότε ρεπορτάζ- της προτάθηκε να αναλάβει τα μεσημεριανά δελτία του Σαββατοκύριακου ενόψει αλλαγών στον ενημερωτικό τομέα. Η συγκεκριμένη πρόταση δεν είχε ενθουσιάσει ιδιαίτερα τη δημοσιογράφο που επέλεξε να φύγει από τον Alpha μετά από πολλά χρόνια, να εγκαταλείψει την πρωτεύουσα και να μετακομίσει στην Θεσσαλονίκη.
Σήμερα, δύο χρόνια μετά, είναι σύμβουλος επικοινωνίας και δημοσίων σχέσεων στο Μέγαρο Θεσσαλονίκης, ασχολείται με τα podcast και δεν έχει αφήσει εντελώς το κομμάτι της παρουσίασης.
Η γοητευτική δημοσιογράφος «μεταπήδησε» στο κομμάτι της παρουσίασης συνταγών μέσα από τον λογαριασμό της στο Tik Tok. Έχοντας βγάλει τα «κοστούμια» της ενημέρωσης, η Έφη Αλεβίζου, με casual look, αναρτά βιντεάκια με τίτλο «Efi Shares Food», εμπνευσμένα από τη δημοφιλή σειρά Friends.
Δείτε το βίντεο:
Όπως αποκάλυψε, η ιδέα γεννήθηκε όταν μαζί με την κόρη της έβλεπαν για πολλοστή φορά το αγαπημένο έργο και αποφάσισε να δείξει στο κοινό όσο περισσότερες συνταγές μπορεί.
Έφη Αλεβίζου για τη ριζική υστερεκτομή: “Θα έκανα έτσι κι αλλιώς αυτό το χειρουργείο από τη στιγμή που βρέθηκε καρκίνος στη μήτρα”
Στην απόφασή της να υποβληθεί σε προληπτική ριζική υστερεκτομή αναφέρθηκε η Έφη Αλεβίζου, τονίζοντας ότι θα έκανε αυτό το χειρουργείο από τη στιγμή που βρέθηκε καρκίνος στη μήτρα.
Δείτε το βίντεο:
Η δημοσιογράφος ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω Καλά», και μιλώντας αρχικά για την εμπειρία της δήλωσε ότι, έπειτα από εξετάσεις, ο γιατρός της εντόπισε κακοήθεια στη μήτρα και της συνέστησε να προχωρήσει προληπτικά σε ριζική υστερεκτομή, επιλογή την οποία τελικά ακολούθησε.
Δείτε το βίντεο:
Όπως εξήγησε η Έφη Αλεβίζου, το γεγονός ότι είχε τεκνοποιήσει ήταν ένας ακόμη λόγος να προχωρήσει άμεσα στην επέμβαση: «Έκανα προληπτική υστερεκτομή. Είχε βρεθεί κακοήθεια, και μου πρότεινε ο γυναικολόγος μου να κάνουμε ριζική υστερεκτομή. Η μαμά μου εμφάνισε καρκίνο στον μαστό. Εγώ θα έκανα έτσι κι αλλιώς αυτό το χειρουργείο από τη στιγμή που βρέθηκε καρκίνος στη μήτρα. Συμφώνησα κατευθείαν στην υστερεκτομή. Ταίριαζε και χρονικά να γίνει, γιατί εγώ έχω κάνει παιδί, δεν είχα την αγωνία να το καθυστερήσω όσο γίνεται για να κάνω παιδί. Εμένα δεν ήταν στον τράχηλο, ήταν στη μήτρα».
Το να κρεμάσετε μια πλάκα σαπουνιού στον κήπο σας μπορεί να ακούγεται σαν μια περίεργη πρακτική, αλλά μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά τόσο για την αισθητική όσο και για την υγεία του κήπου σας.
Αυτό το έξυπνο και απλό τέχνασμα, το οποίο έχει περάσει από γενιά σε γενιά, προσφέρει πολλά οφέλη που οι μανιώδεις κηπουροί και ακόμη και οι αρχάριοι θα βρουν ανεκτίμητα. Είτε έχετε να κάνετε με ανεπιθύμητα πλάσματα είτε θέλετε να βελτιώσετε την ατμόσφαιρα, αυτή η μικρή προσθήκη στον κήπο σας μπορεί απλώς να είναι η λύση που αναζητούσατε.
Θα πρέπει να διαβάσετε το υπόλοιπο αυτού του άρθρου για να ανακαλύψετε τα συγκεκριμένα πλεονεκτήματα της ανάρτησης μιας πλάκας σαπουνιού στον κήπο σας. Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται εδώ υποστηρίζονται από δοκιμασμένες στο χρόνο πρακτικές κηπουρικής και μπορούν να παρέχουν αποτελεσματικές λύσεις χωρίς χημικά σε κοινά προβλήματα κήπου. Συνεχίστε να διαβάζετε για να αποκαλύψετε τα πρακτικά οφέλη και τα εύκολα βήματα για την εφαρμογή αυτού του hack κηπουρικής.
1. Διώχνουν μακριά τα κοράκια
Ένας από τους κύριους λόγους για να κρεμάσετε μια πλάκα σαπουνιού στον κήπο σας είναι να κρατήσετε μακριά τα κοράκια. Τα κοράκια αποθαρρύνονται από τη μυρωδιά του σαπουνιού, ειδικά από αυτά που έχουν έντονα άρωμα. Κρεμώντας πλάκες σαπουνιού γύρω από την περίμετρο του κήπου σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα φράγμα που είναι απίθανο να περάσουν.
2. Εντομοαπωθητικό
Οι πλάκες σαπουνιού μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως εντομοαπωθητικό. Ορισμένα σαπούνια περιέχουν συστατικά όπως η σιτρονέλλα ή ο ευκάλυπτος, που είναι γνωστό ότι απωθούν τα έντομα. Κρεμώντας αυτά τα σαπούνια στον κήπο σας, μπορείτε να μειώσετε την παρουσία ενοχλητικών ζωυφίων χωρίς να καταφύγετε σε χημικά σπρέι.
3. Φρεσκάδα Κήπου
Εκτός από το ότι χρησιμεύουν ως απωθητικό για τα πτηνά και τα έντομα, οι πλάκες σαπουνιού μπορούν επίσης να συμβάλουν σε ένα ευχάριστο άρωμα κήπου. Ανάλογα με τον τύπο του σαπουνιού, το άρωμα μπορεί να προσθέσει ένα αναζωογονητικό άρωμα που κάνει τον χρόνο σας στον κήπο σας ακόμα πιο ευχάριστο.
Σε αντίθεση με τα χημικά απωθητικά, οι πλάκες σαπουνιού είναι βιοδιασπώμενες και φιλικές προς το περιβάλλον. Διασπώνται φυσικά και δεν εισάγουν επιβλαβείς ουσίες στον κήπο σας ή στο περιβάλλον.
Το μπαλκόνι είναι ο χώρος που επιλέγουμε να χαλαρώσουμε, την καλοκαιρινή περίοδο, επιστρέφοντας σπίτι από μία κουραστική ημέρα και τα φυτά θα ομορφύνουν τον χώρο αυτό.
Αφού πρώτα έχεις καθαρίσει τον εν λόγω χώρο, ήρθε η ώρα να το διακοσμήσεις, προσθέτοντας μερικά φυτά, τα οποία θα δώσουν χρώμα και ομορφιά.
Διακόσμηση του μπαλκονιού με ανθεκτικά φυτά
Αν ο ελεύθερος χρόνος σου είναι ελάχιστος, μπορείς να επιλέξεις κάποια φυτά, τα οποία να είναι ανθεκτικά και να μην χρειάζονται πολύ φροντίδα.
