Υπάρχουν φορές, που απλά μία φωτογραφία μπορεί να πει μια ολόκληρη ιστορία ή απλά να προκαλέσει απίστευτα συναισθήματα. Συγκεκριμένα τέτοιες φωτογραφίες εμφανίζονται καθημερινά στο διαδίκτυο.
Παρακάτω είναι οι φωτογραφίες αυτές που μας ενθουσίασαν, μας έκαναν να φανταστούμε, μας έκαναν να χαμογελάσουμε και μας ενέπνευσαν τις τελευταίες 30 ημέρες.
Κύκνοι κολυμπούν στους δρόμους του Λονδίνου μετά από πλημμύρα
Το φιλί του ήλιου, εθνικό πάρκο Tre Cime Di Lavaredo, Ιταλία
Βροχή πάνω από την Κοπενχάγη
Το κουόκα που μοιάζει με μάγο
Το φθινόπωρο, Πόρτλαντ, ΗΠΑ
Ο γείτονας μου Τότορο.
Ανεμογεννήτριες σε καιρό με ομίχλη. Δαννία
Η μητέρα πάντα θα προστατέψει
Αυτό που μετράει είναι η στιγμή.
Ξημέρωμα στο Ντουμπάι.
Τα χρώματα της νύχτας
Τίγρη της Βεγγάλης
Λίγη χαρά
Όταν ο χειμώνας και το φθινόπωρο συναντιούνται
Μαγευτικός οπάλιος
Στην εποχή βροχών η πιο ξερή στην γη έρημος γέμισε με “χρώμα”
Αρχαίοι φόβοι
Ανεμοστρόβιλος στην Γενόβα, Ιταλία
Χειμώνας στην Σουηδία
Αυτό που τον νοιάζει αυτήν την στιγμή είναι να μην περάσει καμία γάτα
Αναμφίβολα, η Φοίβη Μπουφέ είναι ο εκκεντρικός χαρακτήρας από τα “Φιλαράκια.” Αγαπήσαμε τον χαρακτήρα της Lisa Kudrow, λόγω της χαριτωμένο τρέλας της και της μεγάλης καρδιάς της. Έχει μια παιδική αθωότητα και θεωρείται η “περίεργη” της παρέας, αλλά αυτό ακριβώς το χαρακτηριστικό της είναι που την κάνει να ξεχωρίζει.
Δείτε παρακάτω τις 20 καλύτερες ατάκες της Φοίβη Μπουφέ που θα σας φτιάξουν την διάθεση.
Κάθε μέρα διάφορες σελίδες στο Facebook ανεβάζουν αστείες και παράξενες ατάκες που έγραψαν και μοιράστηκαν στο twitter και σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης Έλληνες χρήστες του διαδικτύου.
Πέρα από τις κρέμες, υπάρχουν τροφές που βοηθούν, επίσης, στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων και των σακουλών κάτω από τα μάτια. Ένας ειδικός στον τομέα αυτό εξηγεί ποιες είναι αυτές.
Μια κακή νύχτα μπορεί να προκαλέσει μια κουρασμένη εμφάνιση με μαύρους κύκλους ή ακόμα και σακούλες, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή τους. Το άγχος, η κατακράτηση υγρών ή η κακή διατροφή είναι μερικοί από αυτούς. Τα καλλυντικά για την περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ αποτελεσματικά για να μειώσουν το πρήξιμο των σακουλών ή τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Συστατικά όπως η καφεΐνη, η βιταμίνη C, η βιταμίνη K ή οι πεπτίδια βελτιώνουν τη φωτεινότητα και την ελαστικότητα του δέρματος γύρω από τα μάτια.
Ωστόσο, η διατροφολόγος Ισπανίδα Σαλένα Σάινζ από την Naturae Nutrición μιλάει και για ορισμένες τροφές που είναι καλές για να προλάβουμε την κουρασμένη εμφάνιση και να μειώσουμε τις σακούλες κάτω από τα μάτια.
3 βασικές τροφές που αποτρέπουν και μειώνουν την εμφάνιση των μαύρων κύκλων και των σακουλών
Αν η Σαλένα Σάινζ έπρεπε να διαλέξει μόνο τρεις τροφές, θα επέλεγε τις εξής:
Αγγούρι: Με τη μεγάλη του περιεκτικότητα σε νερό και τις βιταμίνες C και K, καθώς και τα μέταλλα όπως το μαγνήσιο και το κάλιο, είναι δροσιστικό και χορταστικό, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Επιπλέον, περιέχει αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό και είναι από τα πιο χρησιμοποιούμενα φυσικά συστατικά για την αποσυμφόρηση, την αποσούφρωση και την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας γύρω από τα μάτια.
Αγκινάρα ή σπαράγγια: Η διουρητική τους δράση βοηθά στην αποφυγή κατακράτησης υγρών. Επιπλέον, ενισχύουν την ανανέωση του δέρματος και το κρατούν ενυδατωμένο, απαλό και εύκαμπτο.
Ανανάς: Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, ο ανανάς μπορεί να μειώσει τη δημιουργία λίπους και να προάγει τη διάσπαση των λιπαρών οξέων στον οργανισμό. Από την άλλη, διευκολύνει τη διαδικασία της πέψης, καταπραΰνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο και έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και καθυστερούν τη γήρανση.
Αυτές οι τροφές προσφέρουν μια ξεκούραστη εμφάνιση μετά την ηλικία των 45
Εκτός από τις παραπάνω, η διατροφολόγος Σαλένα Σάινζ προσθέτει τα εξής στη λίστα:
Ψάρια, ξηροί καρποί και σπόροι: Όλοι αυτοί περιέχουν υψηλή ποσότητα ωμέγα-3, έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και ευνοούν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή γύρω από τα μάτια.
Τζίντζερ: Ιδανικό να το καταναλώνουμε ως τσάι με ανανά. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι πλούσιο σε φυτοχημικά. Αυτό σημαίνει ότι βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος με την πάροδο των χρόνων.
Ντομάτα: Ιδανική για να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου λόγω της περιεκτικότητάς της σε λυκοπένιο (που αυξάνει την συγκέντρωσή του όταν μαγειρεύουμε την ντομάτα) και μας βοηθά να βελτιώσουμε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό αντιοξειδωτικό λόγω της περιεκτικότητάς της σε νερό και βιταμίνη C (αυτό μέσω της κατανάλωσής της ωμής).
Κουρκουμάς: Ικανός αντιοξειδωτικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας λόγω της κουρκουμίνης. Είναι ιδανικός για να τον προσθέσουμε σε έγχυμα ή σε χυμό κουρκουμά, αυξάνοντας έτσι και την ενυδάτωση.
Ρόδι: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και νιτρικά, που είναι αγγειοδιασταλτικά. Αυτό σημαίνει ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος και την οξυγόνωση των μυϊκών ιστών.
Κανέλα: Προάγει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και τη ροή του αίματος.
Επιπλέον, για να πετύχετε μια φρέσκια εμφάνιση γύρω από τα μάτια, είναι σημαντικό να μην επικεντρωθείτε μόνο στην υπερμελάχρωση της περιοχής των ματιών ή στην κατακράτηση υγρών στις σακούλες, αλλά να προσπαθήσετε να «αποφύγετε το αποτέλεσμα της πτώσης του βλεφάρου, επιτυγχάνοντας έναν ελαστικό τόνο και αποτρέποντας την εμφάνιση εξανθημάτων (συσσωρεύσεις λίπους λόγω πολύ υψηλών τιμών χοληστερόλης)».
Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε κολλαγόνο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω του ζωμού οστών και λαχανικών, του γιαουρτιού ή τυριού (σπιτικής), κρόκων αυγού, άπαχου κρέατος και ποιοτικών γαλακτοκομικών προϊόντων. Είναι τροφές πλούσιες σε αμινοξέα όπως η λυσίνη, η γλυκίνη και η προλίνη, που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία κολλαγόνου, εξηγεί η Σαλένα Σάινζ.
Μερικά κόλπα για να μειώσετε τις σακούλες γρήγορα
Πέρα από έναν καλό ύπνο, σωστή ενυδάτωση και διατροφή που μειώνει την κατακράτηση υγρών και τη φλεγμονή, η διατροφολόγος αποκαλύπτει μερικά μυστικά για να μειώσετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες και να αποκτήσετε μια ανανεωμένη εμφάνιση. «Ανακατέψτε μερικές σταγόνες από κάποιο ελιξίριο πλούσιο σε αναγεννητικά ενεργά συστατικά, όπως η κέντελα ασιατική, η βιταμίνη C ή το ροδόλαδο, με την κανονική σας κρέμα νύχτας και εφαρμόστε την ταμποναριστά». Αυτό θα βελτιώσει την μικροκυκλοφορία της περιοχής και θα μειώσει τη φλεγμονή.
«Το πράσινο ή το μαύρο τσάι, λόγω της συγκέντρωσης κατεχινών και φλαβονοειδών, καθώς και της υψηλής περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη, λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και έχει αντιφλεγμονώδη και διεγερτική δράση, κάτι που ωφελεί το δέρμα. Η κανονική κατανάλωση, καθώς και η εφαρμογή σε κρύο μέσω δύο βαμβακιών για 10-15 λεπτά, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής», τονίζει η ειδικός.
Οι καλύτερες βιταμίνες για να πολεμήσετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες
Φροντίστε να έχετε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, βιταμίνη K, βιταμίνη E, βιταμίνη A, βιταμίνη C και βιταμίνη B12.
Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην υγεία των νεύρων. Βρίσκεται σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και σε ενισχυμένα τρόφιμα.
Η βιταμίνη C σχετίζεται με τη μείωση της φλεγμονής και της χρωματικής αποχρωματισμού στην περιοχή των σακουλών και των ματιών, ενώ προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV. Συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου και στην απορρόφηση του σιδήρου, γι’ αυτό είναι σημαντική η κατανάλωση της αλλά και η εφαρμογή στο δέρμα.
Η βιταμίνη A προστατεύει από τις ηλιακές ακτίνες, παράγοντας περισσότερη μελανίνη, την οποία είναι υπεύθυνη για την χρωστική του δέρματος.
Η βιταμίνη E, που βρίσκεται στα λιπαρά και είναι λιποδιαλυτή, έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας από τη γήρανση των κυττάρων.
Τέλος, η βιταμίνη K βρίσκεται στο μπρόκολο, τον ανανά, τις πατάτες, τα δημητριακά, τα πράσινα λαχανικά ή τον σολομό. Βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και έχει ισχυρές αποσυμφορητικές ιδιότητες.
Πώς να μη ζητάς συγγνώμη, όταν ξέρεις ότι έχεις κάνει λάθος
Ας είμαστε ειλικρινείς, σε κανέναν δεν αρέσει να ζητά συγγνώμη –ειδικά μετά από τσακωμούς. Είναι δύσκολο να παραδέχεσαι τα λάθη σου, να αναγνωρίζεις ότι αυτά που έκανες ή είπες πλήγωσαν τους άλλους και να το εννοείς, όταν λες ότι λυπάσαι.
Είναι σημαντικό να ξέρεις να ζητάς συγγνώμη. Συγκεκριμένα, είναι δύο λέξεις που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς, αν θέλεις να βγει προς τα έξω η μεταμέλειά σου. Ποιες είναι αυτές; «Αν» και «αλλά».
«Συγγνώμη αν…» και «Συγγνώμη αλλά…» είναι δύο φράσεις που καλό είναι να μη λέγονται, κι αυτό γιατί ό,τι κι αν πεις μετά, ακυρώνει τη συγγνώμη σου. Ουσιαστικά δεν αναλαμβάνεις καμία ευθύνη και πετάς το μπαλάκι στο άτομο που έχεις απέναντί σου.
Πώς να μη ζητάς συγγνώμη, όταν ξέρεις ότι έχεις κάνει λάθος
Ας είμαστε ειλικρινείς, σε κανέναν δεν αρέσει να ζητά συγγνώμη –ειδικά μετά από τσακωμούς. Είναι δύσκολο να παραδέχεσαι τα λάθη σου, να αναγνωρίζεις ότι αυτά που έκανες ή είπες πλήγωσαν τους άλλους και να το εννοείς, όταν λες ότι λυπάσαι.
Είναι σημαντικό να ξέρεις να ζητάς συγγνώμη. Συγκεκριμένα, είναι δύο λέξεις που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς, αν θέλεις να βγει προς τα έξω η μεταμέλειά σου. Ποιες είναι αυτές; «Αν» και «αλλά».
«Συγγνώμη αν…» και «Συγγνώμη αλλά…» είναι δύο φράσεις που καλό είναι να μη λέγονται, κι αυτό γιατί ό,τι κι αν πεις μετά, ακυρώνει τη συγγνώμη σου. Ουσιαστικά δεν αναλαμβάνεις καμία ευθύνη και πετάς το μπαλάκι στο άτομο που έχεις απέναντί σου.
Πώς να απολογείσαι με σωστό τρόπο
Πώς να απολογείσαι με σωστό τρόπο: Ο πρακτικός οδηγός για μια ειλικρινή συγγνώμη
Η συγγνώμη είναι μια από τις πιο δυνατές πράξεις στις ανθρώπινες σχέσεις. Μπορεί να επουλώσει πληγές, να αποκαταστήσει εμπιστοσύνη και να δείξει σεβασμό. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί δυσκολεύονται να απολογηθούν σωστά, είτε από φόβο, είτε από εγωισμό, είτε επειδή δεν ξέρουν πώς. Μια ουσιαστική συγγνώμη δεν είναι απλώς η φράση «συγγνώμη», αλλά ένας συνδυασμός λόγων, στάσης και πράξεων. Παρακάτω θα βρεις έναν αναλυτικό οδηγό για το πώς να απολογείσαι με τρόπο που πραγματικά βοηθά.
1. Αναγνώρισε καθαρά το λάθος σου
Η ειλικρινής συγγνώμη ξεκινά από την παραδοχή. Πες ξεκάθαρα τι έκανες λάθος, χωρίς να μειώνεις ή να δικαιολογείς την πράξη σου.
Παράδειγμα: «Έκανα λάθος που μίλησα απότομα. Ήταν άδικο.»
Όταν ο άλλος ακούει ότι καταλαβαίνεις τι τον ενόχλησε, νιώθει σεβασμό και κατανόηση.
2. Μην προσθέτεις δικαιολογίες
Μια συγγνώμη τύπου «Συγγνώμη, αλλά…» ακυρώνει αμέσως όσα είπες πριν. Δείχνει πως στην πραγματικότητα δεν αναλαμβάνεις την ευθύνη, αλλά μεταθέτεις το φταίξιμο στη συνθήκη, στον άλλον ή σε κάτι εξωτερικό.
3. Δείξε ενσυναίσθηση
Εξήγησε ότι καταλαβαίνεις πώς ένιωσε ο άλλος και γιατί η πράξη σου τον πλήγωσε. Το συναίσθημα είναι ο πυρήνας μιας καλής συγγνώμης.
Παράδειγμα: «Καταλαβαίνω ότι σου προκάλεσε στεναχώρια και πίεση. Δεν ήταν σωστό από μένα.»
4. Ζήτησε καθαρά συγγνώμη
Η φράση «Σου ζητώ συγγνώμη» ή «Με συγχωρείς;» πρέπει να ειπωθεί χωρίς υπεκφυγές. Είναι η στιγμή που δείχνει ότι αναλαμβάνεις πλήρως την ευθύνη και δείχνεις ταπεινότητα.
5. Δείξε με πράξεις πως αλλάζεις
Η καλύτερη συγγνώμη είναι η αλλαγή της συμπεριφοράς. Μίλησε για το πώς σκοπεύεις να αποφύγεις το ίδιο λάθος στο μέλλον και, το σημαντικότερο, κάν’ το πράξη.
Οι πράξεις δείχνουν σοβαρότητα και σταθερότητα χαρακτήρα.
6. Δώσε χώρο στον άλλον να αντιδράσει
Ο άνθρωπος απέναντί σου μπορεί να χρειάζεται χρόνο για να ξεπεράσει αυτό που έγινε. Μη βιάζεις τη διαδικασία, ούτε απαίτησε άμεσα συγχώρεση. Με σεβασμό και υπομονή, η σχέση έχει περισσότερες πιθανότητες να επουλωθεί.
7. Κράτα χαμηλούς τόνους και άφησε τον εγωισμό στην άκρη
Μια σωστή συγγνώμη δεν είναι μάχη ούτε ανταγωνισμός. Είναι συναισθηματική ωριμότητα. Μίλα ήρεμα, χωρίς συγκρούσεις και χωρίς να γυρίζεις τη συζήτηση πάνω σου.
8. Μάθε από το λάθος
Η απολογία δεν τελειώνει στη στιγμή. Το λάθος μπορεί να γίνει μάθημα για να βελτιώσεις τον χαρακτήρα σου, τις σχέσεις σου και την επικοινωνία σου.
Συμπέρασμα
Το να απολογείσαι σωστά δεν είναι αδυναμία, αλλά δύναμη. Δείχνει ωριμότητα, σεβασμό και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου. Με μια ειλικρινή, καθαρή και υπεύθυνη συγγνώμη μπορείς να χτίσεις πιο υγιείς σχέσεις και να κερδίσεις βαθύτερη εμπιστοσύνη.
Στις δημόσιες εμφανίσεις της, η Κίμπερλι Γκιλφόιλ δεν συνηθίζει να κυκλοφορεί μόνη.
Παρότι υπάρχουν συγκεκριμένα πρόσωπα που θεωρούνται σταθεροί συνεργάτες ή συνοδοί της, το ενδιαφέρον τον τελευταίο καιρό έχει στραφεί σε δύο γυναίκες, οι οποίες βρίσκονται συχνά ένα βήμα δίπλα της και φαίνεται να αποτελούν μέρος της δημόσιας εικόνας της.
Σε αρκετές κοσμικές εκδηλώσεις, οι δύο αυτές παρουσίες καταγράφονται να συνομιλούν μαζί της, να συμμετέχουν σε στιγμιότυπα φωτογράφισης και να παραμένουν κοντά της σε όλη τη διάρκεια της εμφάνισής της στον χώρο, δίνοντας την εντύπωση οργανωμένης συνοδείας ή ρόλου με συγκεκριμένο πλαίσιο. Η συχνότητα με την οποία βρίσκονται στο πλευρό της δημιουργεί την αίσθηση μιας σταθερής συνεργασίας ή —τουλάχιστον— μιας συνεχούς κοινωνικής παρουσίας στο περιβάλλον της.
Η παρέα της Κίμπερλι στο ΣΕΦ. Δεξιά η Kofoed
Κατά τη βραδινή εκδήλωση στο ΣΕΦ την Τετάρτη, επαναλήφθηκε η ίδια εικόνα, με τις δύο γυναίκες να πλαισιώνουν τη Γκιλφόιλ σχεδόν αδιάλειπτα. Κυκλοφόρησαν ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες ότι ενδέχεται να σχετίζονται με τη διαχείριση των κοινωνικών της δικτύων, ωστόσο, όπως προέκυψε, ο ισχυρισμός αυτός δεν επιβεβαιώθηκε και παραμένει απλή υπόθεση.
Cassidy Kofoed με την Κίμπερλι Γκιλφόιλ
Η πρώτη από τις δύο γυναίκες είχε ιδιαίτερα προσεγμένη και εντυπωσιακή εμφάνιση, είναι γνωστή στον χώρο του μόντελινγκ και διαθέτει έντονη διαδικτυακή δραστηριότητα, ενώ φαίνεται να έχει παρουσία στο περιβάλλον της Γκιλφόιλ για αρκετά χρόνια. Η δεύτερη, η Cassidy Kofoed από το Σαν Ντιέγκο, εμφανίζεται επίσης συχνά στο πλευρό της, διατηρώντας εξίσου έντονη δημόσια εικόνα και φαίνεται να αποτελεί σταθερό μέρος των κοινωνικών εμφανίσεών της.
Η Delanie Cate Flynn με την Κίμπερλι Γκιλφόιλ
Συνολικά, η παρουσία των δύο γυναικών δημιουργεί ερωτήματα σχετικά με τον ρόλο τους, ο οποίος μέχρι στιγμής δεν έχει διευκρινιστεί, αφήνοντας χώρο μόνο για ερμηνείες και παρατήρηση μελλοντικών εξελίξεων.
Έχει δίκιο αυτός που είπε: Για να είσαι δίπλα στην Κίμπερλι πρέπει να είσαι… gorgeous
«Φρένο» στον εμβολιασμό στην Ελλάδα μπαίνει όπως φαίνεται από 19 περιοχές, καθώς οι πολίτες δεν έχουν πειστεί για να κάνουν το εμβόλιο κατά του κορονοϊού.
Μέχρι στιγμής, η εκστρατεία «Ελευθερία» είναι εκτός στόχων, καθώς διενεργούνται κάτω από 100.000 εμβολιασμοί την ημέρα, κάτι που έρχεται σε πλήρη αντίθεση με την εικόνα που παρουσίασε πριν λίγες μέρες ο Βασίλης Κικίλιας.
Συγκεκριμένα, ο υπουργός Υγείας είχε δηλώσει πως ο ημερήσιος ρυθμός εμβολιασμού αγγίζει τις 100.000 τις τελευταίες εβδομάδες, ωστόσο δεν αποτυπώνεται στα νούμερα, τα οποία είναι πιο χαμηλά.
Μάλιστα, ο Νίκος Χαρδαλιάς τόνισε κατά την ενημέρωση της Παρασκευής από το υπουργείο Υγείας, ότι «μπλόκο» στην εκστρατεία «Ελευθερία» βάζουν 19 περιοχές, οι οποίες είναι κάτω από τον μέσο όρο εμβολιασμού, την στιγμή που υπάρχουν πολλά διαθέσιμα εμβόλια.
Παράλληλα, έδειξε ως υπεύθυνες του προβλήματος τις εξής περιοχές:
«Στις περιοχές αυτές υπάρχουν διαθέσιμα ραντεβού τον μήνα Ιούνιο με εμβόλια Pfizer, Moderna και Johnson & Johnson. Καλούμε τους πολίτες να προγραμματίσουν τον εμβολιασμό τους, γιατί πρέπει να γίνει ξεκάθαρο ότι μόνο με τον εμβολιασμό μπορούμε να χτίσουμε το τείχος ανοσίας», σημείωσε στη συνέχεια ο Νίκος Χαρδαλιάς.
Η Μαρία Μοντεσσόρι ήταν Ιταλίδα παιδαγωγός. Επινόησε το μοντεσσοριανό παιδαγωγικό σύστημα, γνωστό και ως «μοντεσσοριανή μέθοδος», πρωτοπόρα για την εποχή του και εξακολουθεί να εφαρμόζεται και σήμερα σε αρκετά σχολεία, τα επονομαζόμενα «μοντεσσοριανά» ή «μοντεσσοριανές σχολές».
Η επιτυχία της μεθόδου της αναστάτωσε τον παιδαγωγικό κόσμο διεθνώς. Ακόμα και παιδιά με χαμηλό δείκτη νοημοσύνης, έμπαιναν σιγά-σιγά στις κανονικές τάξεις του σχολείου, καθώς απελευθερωνόταν το πνεύμα και η ψυχή τους. Γι’ αυτό μερικοί άνθρωποι, ακόμη και επιστήμονες, συνέδεσαν το όνομά της με τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες. Η Μαρία Μοντεσσόρι όμως ασχολήθηκε κατά βάση σε όλη τη ζωή της με όλα τα παιδιά, ανεξαρτήτως δείκτη νοημοσύνης ή μαθησιακής ικανότητας, και ίδρυσε σχολές σε πολλά κράτη για να εκπαιδεύεται προσωπικό στη χρησιμοποίηση του παιδαγωγικού υλικού αυτού, αλλά κυρίως στην κατανόηση της φιλοσοφίας της μεθόδου της, γιατί δίδαξε πως αυτό είναι το πρώτο θέμα για την επιτυχία.
Ο σεβασμός στην προσωπικότητα του παιδιού είναι η πρώτη αρχή της μεθόδου, και έπειτα η ελευθερία που θα βγει από την πειθαρχία.
Οι 19 εντολές της Μαρίας Μοντεσσόρι για να γίνουμε καλύτεροι γονείς
1. Τα παιδιά μαθαίνουν από το περιβάλλον τους.
2. Όταν ένα παιδί δέχεται συχνά κριτική, μαθαίνει να κατακρίνει τους άλλους.
3. Όταν ένα παιδί επαινείται συχνά, μαθαίνει να εκτιμά τους άλλους.
4. Όταν ένα παιδί αντιμετωπίζεται εχθρικά, θα μάθει να τσακώνεται.
5. Αν είστε ειλικρινείς με το παιδί σας, θα μάθει τη σημασία της ευθύτητας.
6. Αν κοροϊδεύετε συχνά το παιδί σας, θα γίνει ντροπαλό.
7. Όταν ένα παιδί νιώθει ασφαλές, μαθαίνει να εμπιστεύεται τους ανθρώπους.
8. Αν κάνετε συχνά το παιδί σας να νιώθει ντροπή, θα μάθει να νιώθει πάντα ενοχές.
9. Αν σε ένα παιδί δίνεται συχνά ενθάρρυνση, θα μάθει να έχει υψηλή αυτοπεποίθηση.
10. Αν είμαστε δεκτικοί με ένα παιδί, θα μάθει να έχει υπομονή.
11. Αν είμαστε υποστηρικτικοί με το παιδί, θα είναι σίγουρο για τον εαυτό του.
12. Αν ένα παιδί ζει σε ένα περιβάλλον φιλίας και νιώθει ότι οι άλλοι το χρειάζονται, θα μάθει πώς να βρίσκει την αγάπη.
13. Ποτέ μη μιλάτε άσχημα για ένα παιδί, είτε σας ακούει είτε όχι.
14. Επικεντρωθείτε στο να θρέφετε το καλό που υπάρχει μέσα σε κάθε παιδί. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα υπάρχει χώρος για το κακό.
15. Πάντα να το ακούτε και πάντα να απαντάτε στις ερωτήσεις του παιδιού ή σε αυτά που σας ζητά, όταν έρχεται σε εσάς.
16. Να σέβεστε το παιδί, ακόμα κι όταν κάνει ένα λάθος. Έτσι θα μπορέσει πιο γρήγορα να το διορθώσει.
17. Πάντα να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε ένα παιδί που σας το ζητά, και να κάνετε στην άκρη όταν έχει βρει ό,τι χρειάζεται.
18. Να βοηθάτε ένα παιδί να αποκτά ικανότητες από μικρό. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο αν εξασφαλίσετε ότι ο κόσμος που το περιβάλλει είναι γεμάτος με τρυφερότητα, ειρήνη και αγάπη.
19. Πάντα να δείχνετε τους καλούς σας τρόπους στο παιδί. Δείξτε του πώς να γίνει όσο καλύτερο γίνεται.
