Η Σοφία Φαραζή, που πρωταγωνιστεί στη σειρά “Παγιδευμένοι”, δημοσίευσε στα social media φωτογραφίες της με το Μιχάλη Λεβεντογιάννη και ξετρέλανε το τηλεοπτικό κοινό της σειράς του ΑΝΤ1.

Ειδικότερα, η ηθοποιός, που είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media, αρκετές φορές μοιράζεται με τους ακόλουθούς της backstage φωτογραφίες από τη σειρά, στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Η ανάρτηση της Σοφίας Φαραζή

Αυτή τη φορά, η ηθοποιός ανάρτησε δύο φωτογραφίες με τον Μιχάλη Λεβεντογιάννη, στις οποίες τους βλέπουμε να ποζάρουν μαζί, μέσα σε ένα γκαράζ και τις συνόδευσε με τη λεζάντα «Κι ας ψάχνεισ σε πολυόροφα

Στα υπόγεια είναι η θέα…

#σεεναγκαραζ

#παγιδευμένοι».

Η Σοφία Φαραζή με τον Μιχάλη Λεβεντογιάννη

Η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εντέρου σας, αρκεί να μην κάνετε αυτά τα 3 λάθη.

Το γιαούρτι είναι μια πηγή προβιοτικών καθώς παράγεται από τη ζύμωση του γάλακτος με βακτήρια. Τουλάχιστον, για να χαρακτηριστεί ένα τρόφιμο ως γιαούρτι, πρέπει να περιέχει δύο στελέχη προβιοτικών — Lactobacillus bulgaricus και Streptococcus thermophilus — σύμφωνα με τον FDΑ. Μπορούν να προστεθούν επιπλέον στελέχη, αλλά αυτά τα δύο πρέπει πάντα να υπάρχουν.

Αυτά τα δύο προβιοτικά στελέχη έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη πέψη της λακτόζης και μειωμένο κίνδυνο διάρροιας και δυσκοιλιότητας. Τα φιλικά βακτήρια μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Όμως ορισμένα γιαούρτια έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία μετά τη διαδικασία ζύμωσης με αποτέλεσμα να σκοτώνονται οι ευεργετικές ζωντανές καλλιέργειες, με αποτέλεσμα να μην ευεργετικό για την υγεία του εντέρου. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αγοράσετε γιαούρτι προσπαθήστε να αποφύγετε τα παρακάτω λάθη.

Λάθος 1: Επιλέγετε γιαούρτια με γλυκαντικά

Ορισμένα γιαούρτια διατίθενται στο εμπόριο με ισχυρισμούς όπως «ελαφρύ» ή «χωρίς ζάχαρη». Αυτό είναι συνήθως μια ένδειξη ότι υπάρχουν εναλλακτικές πηγές ζάχαρης στο γιαούρτι σας. Ναι, ο περιορισμός της ποσότητας της πρόσθετης ζάχαρης στη διατροφή μας είναι σημαντικός, αλλά η επιλογή προϊόντων με εναλλακτικές πηγές ζάχαρης μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία του εντέρου σας.

Η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι πολλά γλυκαντικά όπως η σουκραλόζη και η σακχαρίνη αλλάζουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου μας — και όχι με καλό τρόπο .

Όμως η έρευνα είναι προκαταρκτικό στάδιο ακόμα και δεν είμαστε ακόμα σίγουροι για το πώς η μακροχρόνια λήψη γλυκαντικών επηρεάζει την υγεία του εντέρου μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα αποφεύγετε εντελώς – απλώς προσπαθήστε να περιορίσετε τη συχνότητα που απολαμβάνετε το γιαούρτι με γλυκαντικά. Αντ αυτού μπορείτε να προσθέσετε στο γιαούρτι, μέλι ή ακόμα και φρούτα.

Λάθος 2: Επιλέγετε γιαούρτια χωρίς επιπλέον προβιοτικά

Δεν αποκαλύπτουν όλες οι μάρκες τον αριθμό των προβιοτικών , ο οποίος μετράται σε CFU (μονάδες σχηματισμού αποικιών), στα γιαούρτια τους. Όταν συμβαίνει αυτό, δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι για το πόσα φιλικά βακτήρια προσθέτουμε πραγματικά στο έντερο μας.

Επίσης, αν και λιγότερο συνηθισμένο, ορισμένα γιαούρτια δεν περιέχουν καθόλου ευεργετικά βακτήρια. Είτε υποβλήθηκαν σε θερμική επεξεργασία μετά τη ζύμωση, πράγμα που σημαίνει ότι οι ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες έχουν εξαφανιστεί ή μπορεί να μην έχουν προστεθεί ποτέ εξαρχής.

Όταν βρίσκεστε στον διάδρομο με τα γιαούρτια, αναζητήστε τη σφραγίδα Live & Active Cultures , η οποία διασφαλίζει ότι υπάρχουν τουλάχιστον 100 εκατομμύρια καλλιέργειες ανά γραμμάριο γιαουρτιού.

Λάθος 3: Επιλέγετε γιαούρτια με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Ενώ ορισμένα γιαούρτια δεν περιέχουν ζάχαρη, άλλες μάρκες μπορούν να έχουν έως και 20 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης ανά μερίδα. Ο περιορισμός της περιεκτικότητας σε πρόσθετη ζάχαρη είναι σημαντικός για τη γενική μας υγεία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η επίδραση της πρόσθετης ζάχαρης στην υγεία του εντέρου μας δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί. Τα προστιθέμενα σάκχαρα συνήθως απορροφώνται γρήγορα, επομένως δεν κατεβαίνουν στο πιο μακρινό άκρο του γαστρεντερικού μας συστήματος όπου ζουν τα βακτήρια.

Επίσης, μεγάλο μέρος της έρευνας σε αυτόν τον τομέα ήταν παρατηρητική, καθιστώντας αδύνατη την εξαγωγή συμπερασμάτων αιτίας και αποτελέσματος.

Ωστόσο, ο περιορισμός της πρόσθετης ζάχαρης είναι μια καλή επιλογή για τη γενική υγεία σας. Όταν αγοράζετε γιαούρτι, ελέγχετε πάντα για την ποσότητα της προστιθέμενης ζάχαρης στην ετικέτα των διατροφικών στοιχείων. Εάν επιλέγετε αρωματικά γιαούρτια, επιλέξτε ένα με 7 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης ή λιγότερο – όσο χαμηλότερη, τόσο το καλύτερο.

Η καλύτερη λύση είναι να επιλέξετε ένα απλό ή χωρίς ζάχαρη γιαούρτι, το οποίο είναι συνήθως χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, και στη συνέχεια να προσθέσετε τα δικά σας ψιλοκομμένα φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα για γλυκύτητα.

Η αγαπημένη και σπουδαία ηθοποιός Αιμιλία Υψηλάντη, έχασε πριν περίπου ένα χρόνο την αγαπημένη της κόρη, η Μαρίνα Υψηλάντη έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 55 ετών. Και από τις πιο δύσκολες και επίπονες καταστάσεις για έναν γονιό είναι να χάνει το παιδί του.

Η ηθοποιός αλλά και θεατρική επιχειρηματίας, καθώς φέτος ανεβάζει στο θέατρo «Αργώ» ένα έργο στο οποίο και πρωταγωνιστεί η ίδια, καλείται στα 81 της χρόνια να σταθεί στο ύψος των πολύ απαιτητικών περιστάσεων και να βρίσκεται συνεχώς στο πλευρό της εγγονής της την οποία μεγαλώνει.

Η Αιμιλία Υψηλάντη σε πρόσφατη συνέντευξή της μίλησε για τον ρόλο της αλλά εστίασε και στον σπουδαιότερο ρόλο που έχει στην πραγματική ζωή καθώς πρέπει να είναι και μητέρα και πατέρας για την εγγονή της.

Όσα ανέφερε η Αιμιλία Υψηλάντη

«Εδώ πρέπει να παίξω και τον ρόλο της μαμάς ενώ κανονικά πρέπει να παίζω μόνο της γιαγιάς. Αλλά όταν δεν υπάρχει πατέρας και μητέρα, όπως πολλές φορές πολλές γιαγιάδες επωμίζονται κάποιους ρόλους… Είναι πάρα πολύ δύσκολο να κρατήσω την ισορροπία σ’ αυτό».

Η Αιμιλία Υψηλάντη για τον αιφνίδιο θάνατο της κόρης της, τον Λιάνη και τα παιδικά της χρόνια

Η Μαρίνα Υψηλάντη ήταν κόρη της ηθοποιού, Αιμιλίας Υψηλάντη, και του ναυτικού, Άγγελου Υψηλάντη. Αποφοίτησε από τη Δραματική Σχολή Αθηνών «Γιώργος Θεοδοσιάδης» κι αργότερα συνέχισε τις σπουδές της στη Νέα Υόρκη.

Η Αιμιλία Υψηλάντη σε συνέντευξη που είχε δώσει πριν από έναν χρόνο, είχε δηλώσει για τον έναν γάμο που έκανε: «Έκανα έναν γάμο το 1964 και απέκτησα την κόρη μου. Είπα θα κάνω έναν κλειστό γάμο. Ήταν ναυτικός ο σύζυγός μου. Η ζωή μαζί του δεν ήταν δύσκολη γιατί ήμουν παντρεμένη αλλά συγχρόνως και ελεύθερη».

«Υπάρχει μια ελληνική οικογένεια και δεν μεγάλωσα μόνη μου το παιδί. Δεν πειράζει που έλειπε ο σύζυγός μου. Δεν είναι πια στη ζωή. Είχε μια στενή σχέση με την κόρη μου. Εκείνος έπαιρνε τη μεγάλη αγάπη. Με την κόρη μου δεν είχα τις συγκρούσεις που θα έπρεπε. Μέχρι 16-17 χρονών κοιμόμασταν μαζί», αποκαλύψε.

Πρειδοποιητική βολή στο συνεργείο της ΕΡΤ εν αναμονή της χερσαίας εισβολής στη Γάζα

Δύσκολη η αποστολή που είχε να φέρει εις πέρας σήμερα η ΕΡΤ, στο Ισραήλ με το συνεργείο να δέχεται προειδοποιητική σφαίρα την ώρα που επιχείρησαν να κάνουν ένα πλάνο μέσα από το αυτοκίνητο. Τα ισραηλινά στρατεύματα ήταν σε θέση μάχης στη μεθόριο με τη Λωρίδα της Γάζας για τη χερσαία εισβολή.

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε ότι δεκάδες χιλιάδες στρατιώτες βρίσκονται στην πρώτη γραμμή και προετοιμάζονται εντατικά για την χερσαία επιχείρηση.

Η 15χρονη στη Ραφήνα ξέφυγε από τα χέρια του 38χρονου πατέρα και έλαβε βοήθεια από τους γείτονες.

Συγκλονίζει η κατάθεση της 15χρονης που έπεσε θύμα απαγωγής στη Ραφήνα το μεσημέρι της Πέμπτης. Ο 38χρονος δράστης άρπαξε την κοπέλα από τον δρόμο, σταματώντας μπροστά της με το τζιπ του. Προσπάθησε να την κακοποιήσει σεξουαλικά, όμως η ανήλικη κατάφερε να βγει σε κατάσταση σοκ από το αυτοκίνητο και να ζητήσει βοήθεια από τους περίοικους.

“Ήμουν κοντά στο σπίτι μου όταν σταμάτησε ένα μεγάλο μαύρο τζιπ και αυτός ο άνδρας σταμάτησε(σ.σ τον δείχνει σε φωτογραφία που της έδειξαν οι αστυνομικοί), άνοιξε το παράθυρο και με ρώτησε αν ήθελα να με πάει κάπου με το αυτοκίνητο. Του είπα ‘όχι’ και τότε κατέβηκε και με τη βία με τράβηξε στη θέση του συνοδηγού. Πάγωσα… Μπήκε γρήγορα στη θέση του οδηγού, κλείδωσε τις ασφάλειες και ξεκίνησε το αυτοκίνητο. Φώναζα, τον παρακαλούσα να με αφήσει αλλά δεν σταμάταγε“, ανέφερε η 15χρονη στην κατάθεσή της, την οποία έφερε στο φως το MEGA.

Και συνέχισε: “Μετά κατέβασε το παντελόνι του και μου έδειξε τα γεννητικά του όργανα. Φοβήθηκα πολύ, άρχισα να κλαίω. Προσπαθούσα να ανοίξω την πόρτα ώσπου τα κατάφερα και πετάχτηκα από το αυτοκίνητό. Φώναζα για βοήθεια”.

Στη συμβολή των οδών Σωτηρίου Κανσού και Κωνσταντίνου Παράσχου το κορίτσι κατάφερε να πεταχτεί έξω από το αυτοκίνητο. Κάτοικοι της γειτονιάς άκουσαν τις φωνές της και έσπευσαν να την βοηθήσουν, ενώ ο 38χρονος πρόλαβε να εξαφανιστεί πριν φτάσει στο σημείο η αστυνομία.

Λίγες ώρες αργόρεα, οι αστυνομικοί εντόπισαν τον κατηγορούμενο, ο οποίος και αναγνωρίστηκε από την ανήλικη και συνελήφθη. Ο 38χρονος – πατέρας δύο παιδιών – δεν έχει παρελθόν με τις Αρχές. Το όχημά του εντοπίστηκε και κατασχέθηκε. Οι αστυνομικοί εντόπισαν από κάμερες ασφαλείας το ύποπτο όχημα -ένα πολυτελές BMW – και ταυτοποίησαν τον δράστη. Εν συνεχεία επέδειξαν φωτογραφίες του υπόπτου, που εντόπισαν στο Facebook, στην ανήλικη, η οποία επιβεβαίωσε πως επρόκειτο για τον άνδρα που την άρπαξε. Ο 38χρονος εντοπίστηκε στη Λεωφόρο Ποσειδώνος στη Νέα Μάκρη και του πέρασαν χειροπέδες.

Το περιστατικό, που έχει προκαλέσει μεγάλη αναστάτωση στους κατοίκους της περιοχής, σημειώθηκε το μεσημέρι της Πέμπτης στη λεωφόρο Δημοκρατίας, στο Κόκκινο Λιμανάκι στη Ραφήνα. Ήταν γύρω στις 4 το μεσημέρι και ο δράστης βγήκε από το αυτοκίνητο χωρίς να έχει καλύψει τα χαρακτηριστικά του.

Δείτε τι έγινε με την Ελένη Ράντου στον αέρα της εκπομπής.

Η Ελένη Ράντου ήταν σήμερα καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής «Γεια σου». Η Μαρία Μπακοδήμου, λοιπόν, που είναι πολύ καλή της φίλη και ξέρει πάρα πολύ καλά, της είχε ετοιμάσει μια πολύ όμορφη έκπληξη.

Συγκεκριμένα, η Μαρία Μπακοδήμου είχε κανονίσει να μιλήσει στην εκπομπή το βαφτιστήρι της Ελένης Ράντου, ο μικρός Άγγελος από την Αιθιοπία.

Η έκπληξη, λοιπόν, ήταν ένα δώρο, όπως την χαρακτήρισε η ηθοποιός.

«Έχεις πολύ τρυφεράδα, δίνεις φροντίδα… Έχω ένα αγόρι που το αγαπάς και σε αγαπάει και μίλησε για σένα», είπε η Μαρία Μπακοδήμου στην Ελένη Ράντου και αμέσως έπαιξε το βίντεο.

Μετά την προβολή, η Ελένη Ράντου είπε συγκινημένη: «Έλιωσα! Ήταν δώρο αυτή η έκπληξη».

«Δεν είναι γάμος αυτό» – «Έχουν ξεφτιλίσει την έννοια του έρωτα» είπε μεταξύ άλλων ο Κωνσταντίνος Πλεύρης.

«Ο γάμος είναι μεταξύ άρρενος και θηλέος», λέει ο Κωνσταντίνος Πλεύρης.

Στην εκπομπή «Ακόμα δεν είδες τίποτα» και τη Βίκυ Δέτσικα μίλησε ο Κωνσταντίνος Πλεύρης. Ο γνωστός δικηγόρος έδωσε τη δική του απάντηση στα δημοσιεύματα που τον θέλουν να παντρεύεται τη Γεωργία Σιακαβάρα.

«Δεν μου αρέσει να δημοσιοποιώ την προσωπική μου ζωή. Με την κυρία Σιακαβάρα έχω έναν συναισθηματικό δεσμό, διότι είναι ωραιοτάτη, πολύ μορφωμένη και πολύ έξυπνη. Πέραν αυτού, το τι θα επακολουθήσει, θα το δείξει το μέλλον. Γνωριστήκαμε μέσω κοινών φίλων. Είναι μια εντυπωσιακή γυναίκα, όχι μόνο σε εμφάνιση, αλλά και σε πνευματικό περιεχόμενο και σε μόρφωση. Εάν εγώ παντρευόμουν, θα παντρευόμουν μία σαν κι αυτήν», είπε αρχικά ο Κωνσταντίνος Πλεύρης.

Ο Κωνσταντίνος Πλεύρης είπε στη συνέχεια για τον γάμο Κασσελάκη – Τάιλερ: «Δεν είναι γάμος αυτό. Ο γάμος είναι μεταξύ άρρενος και θηλέος. Δεν είμαι μεταξύ αρρένων ή μεταξύ θηλέων. Έχουν ξεφτιλίσει την έννοια του έρωτα».

Στο πλαίσιο μιας συνέντευξης που παραχώρησε η Μάσα Φασούλα, η διάσημη παρουσιάστρια Ελένη Μενεγάκη άνοιξε το κουτί των μυστικών της προσωπικής της ζωής, ρίχνοντας φώς σε ένα θέμα βγαλμένο από τα παλιά. Συγκεκριμένα, αποκάλυψε λεπτομέρειες για τον γάμο της με τον Γιάννη Λάτσιο που έχουν συγκλονίσει το κοινό.

Η αφετηρία για αυτήν τη συναρπαστική αποκάλυψη προέκυψε όταν η γνωστή παρουσιάστρια, όταν ενημερώθηκε ότι η Μάσα Φασούλα δεν έχει φτιάξει ακόμα το άλμπουμ του γάμου της, 27 χρόνια μετά την τελετή.

Ελένη Μενεγάκη: Τα όσα δήλωσε

«Αυτό δεν το έχω ξανακούσει» είπε χαμογελώντας η Ελένη Μενεγάκη και πρόσθεσε: «Έχω ακούσει όμως, ότι κάποιοι δεν έχουν προλάβει να ανοίξουν όλα τα δώρα του γάμου τους. Εγώ ας πούμε θυμάμαι, τότε, μου πήρε μία διετία. Γύρω στον 1,5 χρόνο, όταν γεννήθηκε ο Άγγελος που είπαμε να ελευθερώσουμε το δωμάτιο. Δεν προλαβαίναμε… Ήταν τόσα πολλά που δεν προλάβαμε να τα ανοίξουμε. Να ‘ναι καλά οι άνθρωποι».

Ακολουθεί απόσπασμα της εκπομπής: