Blog Σελίδα 463

Μισός Έλληνας ο Ράμα, σπούδασε στο Χάρβαρντ με ελληνική υποτροφία

0

Η Νίκη Τζαβέλλα αποκάλυψε ότι ο Έντι Ράμα έλαβε, λόγω της μειονοτικής του καταγωγής, υποτροφία από ελληνικό ίδρυμα για να σπουδάσει στο Χάρβαρντ

Ο Έντι Ράμα το τελευταίο διάστημα επανήλθε στο προσκήνιο με αφορμή το ανθελληνικό του κρεσέντο, το οποίο επιχείρησε ακολούθως να συμμαζέψει, ωστόσο, το παρελθόν του δεν δείχνει ότι τα λεγόμενά του είναι… άδολα.

rama 660x370 1

Όπως αποκάλυψε η πρώην βουλευτής Επικρατείας της ΝΔ, Νίκη Τζαβέλλα, ο Έντι Ράμα, φέρεται να σπούδασε στο Χάρβαρντ με υποτροφία που έλαβε από ελληνικό ίδρυμα.

Η κυρία Τζαβέλλα, ούσα μέλος της Διεθνούς Επιτροπής του Πρύτανη της Σχολής John F. Kennedy School of Government του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, έδωσε στη δημοσιότητα τα στοιχεία για τις σπουδές του Ράμα και σύμφωνα με αυτά, ο Ράμα πήρε υποτροφία από ελληνικό ίδρυμα στο οποίο η πρώην βουλευτής ήταν τότε αντιπρόεδρος, για να φοιτήσει στο Χάρβαρντ όσο ήταν δήμαρχος τον Τιράνων, αλλά έχει και ελληνική καταγωγή από τη πλευρά της μητέρας του.

Η Νίκη Τζαβέλα, υπεύθυνη της επιλογής των υποτρόφων της ΝΑ Ευρώπης στο Χάρβαρντ, αποκάλυψε πως η ίδια ήταν αυτή που επέλεξε τον τότε δήμαρχο Τιράνων ώστε να φοιτήσει με χρήματα ελληνικού ιδρύματος. Χαρακτηρίζει αυτή την επιλογή της ως κορυφαίο λάθος.

stigmiotypo othonis 2026 01 25 13.49.12

Η Ελληνίδα μητέρα του Ράμα

Σύμφωνα με την κυρία Τζαβέλλα η βασική προϋπόθεση για να λάβει κάποιος τη συγκεκριμένη υποτροφία θα έπρεπε να έχει μειονοτική καταγωγή. Ο Αλβανός πρωθυπουργός πληρούσε την προϋπόθεση, καθώς η μητέρα του είναι Ελληνίδα.

stigmiotypo othonis 2026 01 25 13.49.29

Σαν σήμερα, 25 Ιανουαρίου 2015: Μεγάλη νίκη του ΣΥΡΙΖΑ στις βουλευτικές εκλογές – Το «Η ελπίδα έρχεται» που κέρδισε το 36,3%

0

Πώς η άνοδος του Αλέξη Τσίπρα στην εξουσία σημάδεψε μια ολόκληρη εποχή

Σαν σήμερα, στις 25 Ιανουαρίου 2015, η Ελλάδα βρέθηκε μπροστά σε μια ιστορική πολιτική καμπή.

Οι βουλευτικές εκλογές εκείνης της ημέρας δεν αποτέλεσαν απλώς μια ακόμη εκλογική αναμέτρηση, αλλά σηματοδότησαν μια βαθιά αλλαγή στο πολιτικό και κοινωνικό τοπίο της χώρας. Ο ΣΥΡΙΖΑ, με επικεφαλής τον Αλέξη Τσίπρα, κατέγραψε μια καθαρή νίκη, οδηγώντας για πρώτη φορά στην εξουσία μια κυβέρνηση με κορμό την Αριστερά.

Πώς διαμορφώθηκε το πολιτικό σκηνικό μετά τη νίκη

Οι εκλογές διεξήχθησαν σε ένα ιδιαίτερα φορτισμένο περιβάλλον. Η Βουλή είχε αδυνατήσει να εκλέξει Πρόεδρο της Δημοκρατίας τον Δεκέμβριο του 2014, γεγονός που οδήγησε σε πρόωρη προσφυγή στις κάλπες. Η κοινωνία βρισκόταν σε κατάσταση έντονης κόπωσης έπειτα από χρόνια οικονομικής κρίσης, διαδοχικών μνημονίων και σκληρών μέτρων λιτότητας, ενώ η αμφισβήτηση του παραδοσιακού πολιτικού συστήματος ήταν διάχυτη.

Μέσα σε αυτό το κλίμα, ο ΣΥΡΙΖΑ κατάφερε να εκφράσει την ανάγκη για πολιτική αλλαγή. Με βασικό μήνυμα την αποκατάσταση της κοινωνικής δικαιοσύνης και την επαναδιαπραγμάτευση των όρων δανεισμού της χώρας, το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης τότε συγκέντρωσε ποσοστό 36,34% και κατέλαβε 149 έδρες στη Βουλή, χάνοντας την αυτοδυναμία για μόλις δύο έδρες. Το αποτέλεσμα αποτυπώθηκε στη συλλογική μνήμη με τη φράση «πρώτη φορά Αριστερά», η οποία έμελλε να γίνει σύνθημα αλλά και σημείο αναφοράς της περιόδου.

Λίγες ώρες μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων, ο Αλέξης Τσίπρας απηύθυνε μήνυμα νίκης από το κέντρο της Αθήνας, κάνοντας λόγο για μια «νέα σελίδα» στην ιστορία της χώρας. Για τον σχηματισμό κυβέρνησης, ο ΣΥΡΙΖΑ προχώρησε σε συνεργασία με τους Ανεξάρτητους Έλληνες, υπό τον Πάνο Καμμένο, μια συμμαχία που προκάλεσε συζητήσεις λόγω της ιδεολογικής της ιδιαιτερότητας, αλλά εξασφάλισε την απαιτούμενη κοινοβουλευτική πλειοψηφία.

Η ανάληψη της εξουσίας από τον ΣΥΡΙΖΑ θεωρήθηκε τότε όχι μόνο εθνικό, αλλά και ευρωπαϊκό γεγονός. Πολλοί αναλυτές είδαν στη νίκη αυτή μέρος ενός ευρύτερου ρεύματος αμφισβήτησης των κατεστημένων πολιτικών δυνάμεων, που εκείνη την περίοδο αναδυόταν σε αρκετές χώρες της Ευρώπης. Η ελληνική περίπτωση, ωστόσο, είχε ιδιαίτερη βαρύτητα λόγω της κρισιμότητας της οικονομικής κατάστασης και των ανοιχτών μετώπων με τους ευρωπαϊκούς θεσμούς.

syriza 1

Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ–ΑΝΕΛ βρέθηκε από την πρώτη στιγμή αντιμέτωπη με δύσκολες αποφάσεις. Οι διαπραγματεύσεις με τους δανειστές, το δημοψήφισμα του Ιουλίου 2015 και η υπογραφή του τρίτου μνημονίου ανέδειξαν τα όρια αλλά και τις αντιφάσεις της πολιτικής αλλαγής που είχε υποσχεθεί η νέα ηγεσία. Παρά τις προσδοκίες που είχαν καλλιεργηθεί, η διακυβέρνηση εξελίχθηκε σε μια περίοδο έντονων συμβιβασμών και σκληρών πολιτικών διλημμάτων.

Έντεκα χρόνια μετά, το αποτέλεσμα των εκλογών του 2015 εξακολουθεί να συζητείται και να αξιολογείται από διαφορετικές οπτικές. Για άλλους αποτέλεσε μια κορυφαία στιγμή δημοκρατικής έκφρασης και ελπίδας, ενώ για άλλους ένα παράδειγμα των δυσκολιών που αντιμετωπίζει κάθε κυβέρνηση όταν έρχεται αντιμέτωπη με τις πραγματικότητες της εξουσίας. Σε κάθε περίπτωση, η 25η Ιανουαρίου 2015 παραμένει μια ημερομηνία-ορόσημο που άλλαξε τη ροή της σύγχρονης ελληνικής πολιτικής ιστορίας.

Τραγωδία με νέα παιδιά – Νεκρή 17χρονη και 19χρονος αργά το βράδυ του Σαββάτου σε τροχαίο

0

Θύματα τροχαίου δυστυχήματος έπεσαν ένας 19χρονος και μία 17χρονη αργά το βράδυ του Σαββάτου στην παλαιά εθνική οδό Πατρών-Πύργου, στο ύψος της περιοχής Παραλία, του Δήμου Πατρέων.

Ειδικότερα, σύμφωνα με την Αστυνομία, το ΙΧ επιβατικό αυτοκίνητο, το οποίο οδηγούσε ο 19χρονος και επέβαινε η 17χρονη, ενώ κινείτο στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Πύργο, αρχικά εξετράπη, για άγνωστη ακόμα αιτία, από την πορεία του και κατόπιν προσέκρουσε σε φωτεινό σηματοδότη.

Δείτε το βίντεο:


Στο σημείο του τροχαίου έσπευσαν εννέα πυροσβέστες με τρία οχήματα, οι οποίοι απεγκλώβισαν τον 19χρονο και την 17χρονη, χωρίς να έχουν τις αισθήσεις τους. Αμέσως μετά ο 19χρονος διακομίστηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο και η 17χρονη στο νοσοκομείο «Άγιος Ανδρέας», όπου εκεί οι γιατροί διαπίστωσαν τον θάνατό τους.
rfghqajerm6975d35d090d2

Στο σημείο επικράτησαν σκηνές αρχαίας τραγωδίας. Δυνάμεις της Τροχαίας Πατρών, ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ και πυροσβέστες έσπευσαν άμεσα, ωστόσο ήταν ήδη αργά για τα δύο παιδιά, που δεν πρόλαβαν να αντιδράσουν στη μοιραία εκτροπή.

vefiowcfvz6975d363a5b65

Οι εικόνες από το κατεστραμμένο όχημα αποτυπώνουν με ωμό τρόπο τη σφοδρότητα της σύγκρουσης και το μέγεθος της τραγωδίας, ενώ η πόλη της Πάτρας παραμένει συγκλονισμένη από τον άδικο χαμό δύο ακόμη νέων ανθρώπων στην άσφαλτο.

Τα ακριβή αίτια του δυστυχήματος διερευνώνται από τις αρμόδιες αρχές.

wkgqwuzewl6975d363a030a

Προανάκριση για την διακρίβωση των αιτιών και συνθηκών πρόκλησης του τροχαίου δυστυχήματος διενεργεί το τμήμα Τροχαίας Πατρών.

Δείτε βίντεο:

Από το πρωί, φίλοι και συγγενείς των δύο παιδιών βρέθηκαν στο σημείο της τραγωδίας για να αφήσουν λίγα λουλούδια και να ανάψουν ένα κεράκι στη μνήμη τους.

19 17 1 900x675 1

19 17 2 1360x714 1

Σοκ στη Γλυφάδα: Γιος σκότωσε τον ίδιο του τον πατέρα – Πήγαινε στην εκκλησία – Συγκλονίζουν τα τελευταία λόγια του.

0

Γλυφάδα: «Παιδί μου, μην με σκοτώνεις άλλο, πέθανα» – Τα τελευταία λόγια του 80χρονου που τον μαχαίρωσε μέχρι θανάτου ο γιος του

Ο δράστης συνελήφθη από τις αρχές για το έγκλημα και φέρεται να είπε στους αστυνομικούς που του πέρασαν χειροπέδες. «Έχω δύο αδέρφια. Θα σκοτώσω και τα αδέλφια του αν με αφήσετε και πάλι ελεύθερο»

maketa glufada

Σοκάρουν τα τελευταία λόγια του 80χρονου στη Γλυφάδα που έπεσε νεκρός από τα χέρια του γιου του. Ο ηλικιωμένος άνδρας όπως κάθε Κυριακή έτσι και σήμερα είχε κατέβει από το σπίτι του και βρέθηκε στην πυλωτή προκειμένου να μεταβεί με το αυτοκίνητό του στην εκκλησία.

maketa glufada1

Εκεί όμως όπως περιγράφουν κάτοικοι της γειτονιάς στη Γλυφάδα, τον περίμενε ο 46χρονος γιος του, ο οποίος του επιτέθηκε, ενώ δεν δίστασε να τον μαχαιρώνει ακόμα και όταν ο άνθρωπος που τον έφερε στον κόσμο τον εκλιπαρούσε να σταματήσει. Ο ηλικιωμένος δεν άντεξε… 

Ο γείτονας που κάλεσε την αστυνομία περιέγραψε τα όσα σοκαριστικά συνέβησαν το πρωί της Κυριακής στο σπίτι του 80χρονου. «Του είχε στήσει καρτέρι. Ο άνθρωπος ετοιμαζόταν να πάει στην εκκλησία, όπως κάνει κάθε Κυριακή. Άκουσα τον σπαραγμό του πατέρα. ”Βοήθεια παναγία μου σώσε με” έλεγε και στο τέλος του είπε ”παιδί μου πέθανα τώρα, μην με σκοτώνεις άλλο”».

<η2>Δείτε το βίντεο:

«Ο γιος βγήκε από τη φυλακή μετά από νομικές προσπάθειες του πατέρα του και δεν εμφανιζόταν συχνά στην περιοχή», είπε ο μάρτυρας. Ο ίδιος κάτοικος περιέγραψε πως το 2014 όταν ο γιος σκότωσε τη μητέρα του, έψαχνε να δολοφονήσει και τον πατέρα του, και αφού δεν τον βρήκε παραδόθηκε.

Το αυτοκίνητο στο οποίο εντοπίστηκε η σορός του 80χρονου:

Η στυγερή δολοφονία στη Γλυφάδα ήρθε στο φως το πρωί της Κυριακής (25.01.2026). Ένας άνδρας 46 ετών σκότωσε με μαχαίρι τον 80χρονο πατέρα του με τη σορό του ηλικιωμένου να βρίσκεται σε πορτμπαγκάζ αυτοκινήτου.

Ο δράστης συνελήφθη από τις αρχές για το έγκλημα και φέρεται να είπε στους αστυνομικούς που του πέρασαν χειροπέδες. «Έχω δύο αδέρφια. Θα σκοτώσω και τα αδέλφια του αν με αφήσετε και πάλι ελεύθερο».

<η2>Δείτε το βίντεο:

Την ίδια ώρα, οι αρμόδιες υπηρεσίες εξετάζουν τις συνθήκες υπό τις οποίες ο δράστης είχε αφεθεί ελεύθερος το 2018, παρά το γεγονός ότι το 2014 είχε σκοτώσει τη μητέρα του με μαχαίρι μέσα στο μπάνιο του σπιτιού.

Έντονο προβληματισμό προκαλεί το γεγονός ότι ο συγκεκριμένος άνθρωπος δεν φαίνεται να είχε λάβει την αναγκαία υποστήριξη και παρακολούθηση από τις αρμόδιες ψυχιατρικές υπηρεσίες και ίσως δεν είχε εκτιμηθεί σωστά η κατάστασή του.

Η υπόθεση ήρθε στο φως έπειτα από ειδοποίηση γειτόνων προς την Άμεση Δράση, οι οποίοι ανέφεραν ότι ένας άνδρας επιτίθεται στον πατέρα του με αιχμηρό αντικείμενο. Οι μαρτυρίες κινητοποίησαν άμεσα τις αστυνομικές δυνάμεις.

Οι αστυνομικοί όταν έφτασαν στο σημείο διαπίστωσαν ότι ο ηλικιωμένος είχε ήδη χάσει τη ζωή του, ενώ η σορός του είχε μεταφερθεί και τοποθετηθεί στο πορτμπαγκάζ αυτοκινήτου. Ο 46χρονος εντοπίστηκε εκεί και συνελήφθη επί τόπου.

Μια γειτόνισσα ανέφερε χαρακτηριστικά. «Βγήκαμε το πρωί και είδαμε κινητικότητα με αστυνομικούς έξω και μάθαμε ότι ο Ορέστης σκότωσε τον πατέρα του. Δεν ακούσαμε φωνές η κάτι άλλο, πρέπει να ήταν μια και έξω. Γενικά δεν ακούγαμε φασαρίες γιατί ο Ορέστης εδώ και δύο χρόνια δεν έμενε με τον πατέρα του, δεν εμφανιζόταν,  μπορεί αν τον βλέπαμε μια φορές στους πέντε μήνες για να επισκεφτεί τον πατέρα του, αλλά και τότε δεν συνέβαιναν φασαρίες. Εγώ μένω στην γειτονιά εδώ και 25 χρόνια, πριν μια δεκαετία είχε σκοτώσει την μητέρα του, ο οποίος όμως επειδή ήταν χωρισμένοι οι γονείς του, τότε  η μητέρα του Ορέστη μαζί και με την μικρή αδερφή ζούσαν στην Γλυφάδα αλλά σε άλλο σπίτι».

glyfada egklima

Η δολοφονία της μητέρας του στο μπάνιο

Ο γιος γεννημένος το 1980 αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα. Μάλιστα στις 27 Μαρτίου του 2014 είχε σκοτώσει και τη μητέρα του.

Τον Μάρτιο του 2014 ο 34χρονος τότε γιος της οικογένειας είχε σκοτώσει επίσης με μαχαίρι τη μητέρα του. Η 59χρονη γυναίκα ήταν στο μπάνιο του σπιτιού με τον γιο να μπαίνει μέσα και να την δολοφονεί με πολλαπλές μαχαιριές.

Στην συνέχεια πήγε στο αστυνομικό τμήμα Γλυφάδας όπου είπε στους αστυνομικούς ότι θέλει να παραδοθεί γιατί σκότωσε την μητέρα του μέσα στο μπάνιο του σπιτιού τους.

Όταν οι αστυνομικοί πήγαν στο σπίτι βρήκαν την 59χρονη γυναίκα νεκρή και κατακρεουργημένη.

Ο δράστης για τη δολοφονία της μητέρας του είχε συλληφθεί, είχε οδηγηθεί κανονικά στον εισαγγελέα και στη συνέχεια στον ανακριτή όπου και φυλακίστηκε.

Στις 23/04/2018 με διάταξη της εισαγγελίας Πειραιά, αποφυλακίστηκε υπό τους όρους α) της υποχρέωσης διαμονής στην οδό Γυθείου 11 στην Άνω Γλυφάδα, οικία του πατέρα του και να δίνει παρόν στο τοπικό αστυνομικό τμήμα κάτι το οποίο και έκανε.

Συγκεκριμένα είχε την υποχρέωση να εμφανίζεται κάθε 1η και 16η του μήνα στο Αστυνομικό τμήμα της διαμονής του. Όπως προκύπτει από τα αρχεία της Ασφάλειας Γλυφάδας, έδινε κανονικά το παρόν με τελευταία εμφάνιση του στις 16-01-2026.

Μετά την αποφυλάκιση του για τη δολοφονία της μητέρας του δεν είχε απασχολήσει την αστυνομία.

Πορτοσάλτε: «Μεταξύ “Μητσοτάκη ή χάους” οι σοβαροί άνθρωποι διαλέγουμε Μητσοτάκη»

0

Με τον δικό του ξεχωριστό τρόπο σχολίασε την τελευταία δημοσκόπηση για το Politic.gr ο Άρης Πορτοσάλτε.

Ο ‘Αρης Πορτοσάλτε λέει ότι το 30% που επιλέγει τον πρωθυπουργό δείχνει πως θα κερδίσει ξανά ο Κυριάκος Μητσοτάκης.

Δείτε το βίντεο:


Τις προτιμήσεις των πολιτών απέναντι στο ερώτημα “Μητσοτάκης ή χάος” στη δημοσκόπηση της Interview σχολίασε στον ΣΚΑΙ ο Άρης Πορτοσάλτε, ο οποίος τόνισε πως το 30% που επιλέγει τον πρωθυπουργό δείχνει πως θα κερδίσει ξανά ο Κυριάκος Μητσοτάκης.

“Τον δέχεται το 30% των πολιτών, άρα η βάση του Μητσοτάκη σήμερα, στην πιο δύσκολη στιγμή της δεύτερης τετραετίας, στο πιο βαθύ σημείο του λάκκου, είναι 30%. Η εκκίνησή του δηλαδή είναι στο 30%”.

“Υπάρχει και το “Άλλο”, από το οποίο θα μετακινηθούν οι σοβαροί άνθρωποι, γιατί μπροστά στο “Μητσοτάκης ή χάος”, η επιλογή των σοβαρών και λογικών ανθρώπων που υπάρχουμε σε αυτό τον τόπο είναι “Μητσοτάκης”. Εντάξει, υπάρχει και η βλαμενίαση, τα άλλα γούστα, δεν μας ενδιαφέρουν”, συνέχισε ο ίδιος.

Υπενθυμίζεται ότι στη δημοσκόπηση της Interview που δημοσιεύθηκε την Τετάρτη, η πλειοψηφία των πολιτών (42%) προτιμά το “χάος” αντί του Κυριάκου Μητσοτάκη (30%), ενώ το 28% απαντά “Άλλο”, με τις συχνότερες αναφορές στη συγκεκριμένη απάντηση να αφορούν συνασπισμό κομμάτων, οικουμενική κυβέρνηση, κυβέρνηση συνεργασίας, αλλαγή πολιτικών αρχηγών.

Η Καρυστιανού προελαύνει και οι πολιτικοί παρελαύνουν δίπλα της – Ποιος πρώην πρωθυπουργός τάσσεται στο πλευρό της

0

Η παρέμβαση του πρώην πρωθυπουργού έρχεται σε μια περίοδο κατά την οποία έχει ανοίξει δημόσια συζήτηση για τη λειτουργία και τα οικονομικά του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων των Τεμπών, του οποίου πρόεδρος είναι η Μαρία Καρυστιανού.

maria karystianoy

Μετά τον Πάνο Καμμένο, ακόμη ένας πρώην πρωθυπουργός και κορυφαίο στέλεχος του πολιτικού συστήματος παρεμβαίνει δημόσια υπέρ της Μαρίας Καρυστιανού και του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων των Τεμπών.

Ο λόγος για τον Γιώργο Παπανδρέου, ο οποίος με δημόσια δήλωσή του σχολίασε τον φορολογικό έλεγχο της ΑΑΔΕ στα γραφεία του Συλλόγου, κάνοντας λόγο για ζήτημα δημοκρατίας και κράτους δικαίου.

Συγκεκριμένα, ο κ. Παπανδρέου υποστήριξε ότι ο έλεγχος της ΑΑΔΕ «δεν αποτελεί μεμονωμένο ή τυχαίο περιστατικό», αλλά, όπως ανέφερε, «σύμπτωμα μιας βαθύτερης και ανησυχητικής παθογένειας: της σταδιακής υπονόμευσης της δημοκρατίας και του κράτους δικαίου». Παράλληλα, σημείωσε ότι «η μνήμη των θυμάτων απαιτεί σεβασμό», ενώ τόνισε πως «η αλήθεια και η δικαιοσύνη είναι θεμέλια της δημοκρατίας και όχι προνόμιο της εξουσίας».

6741879

Η παρέμβαση του πρώην πρωθυπουργού έρχεται σε μια περίοδο κατά την οποία έχει ανοίξει δημόσια συζήτηση για τη λειτουργία και τα οικονομικά του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων των Τεμπών, του οποίου πρόεδρος είναι η Μαρία Καρυστιανού. Ο έλεγχος της ΑΑΔΕ πραγματοποιείται έπειτα από καταγγελία συγγενικού προσώπου θύματος της τραγωδίας και αφορά τη διαχείριση χρηματικών ποσών που συγκεντρώθηκαν μέσω δωρεών και εκδηλώσεων και ειδικά αυτή του Καλλιμάρμαρου που έφερε εκατοντάδες χιλιάδες στα ταμεία του Συλλόγου.

Η στήριξη του ΓΑΠ δεν αφορά μόνο την ΑΑΔΕ

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο φορολογικός έλεγχος αφορά τυπικές διαδικασίες διαφάνειας και τα ζητηθέντα στοιχεία αναμένεται να κατατεθούν στις αρμόδιες Αρχές στις αρχές του νέου έτους. Από κυβερνητικές και υπηρεσιακές πηγές επισημαίνεται ότι πρόκειται για ενέργεια ανεξάρτητης Αρχής, η οποία λειτουργεί βάσει καταγγελιών και προβλεπόμενων διαδικασιών, χωρίς πολιτική παρέμβαση.

pap2 660x4401 1

Παρά ταύτα, η δημόσια τοποθέτηση του Γιώργου Παπανδρέου προστίθεται σε εκείνες πολιτικών προσώπων που εκφράζουν στήριξη προς την κα Καρυστιανού, εντάσσοντας τον φορολογικό έλεγχο σε ένα ευρύτερο πολιτικό και θεσμικό πλαίσιο. Υπενθυμίζεται ότι ο Σύλλογος δεν εκπροσωπεί το σύνολο των συγγενών των θυμάτων και των τραυματιών της τραγωδίας των Τεμπών, γεγονός που έχει επίσης αποτελέσει αντικείμενο δημόσιας συζήτησης.

Στο επίκεντρο της αντιπαράθεσης βρίσκεται πλέον το ερώτημα κατά πόσο ένας έλεγχος οικονομικής διαχείρισης από ανεξάρτητη Αρχή μπορεί να εκλαμβάνεται ως θεσμική πίεση ή, αντιθέτως, ως αυτονόητη διαδικασία που ενισχύει τη διαφάνεια και τη λογοδοσία — βασικά στοιχεία λειτουργίας ενός κράτους δικαίου.

Τι είναι η δίαιτα ΝΤΑΣ και γιατί οι γιατροί την θεωρούν μια από τις καλύτερες για την υγεία

0

Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια.

Οι ειδικοί λένε ότι είναι η πιο αποτελεσματική διατροφή που μπορεί να ενισχύσει την υγεία ενός ατόμου. Σύμφωνα με τους γιατρούς των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, η συγκεκριμένη δίαιτα βαθμολογείται με 3,3 βαθμούς στους 5, στην κατηγορία «Αποτελεσματικότητα απώλειας βάρους» και με 4,5 βαθμούς στους 5, στην κατηγορία «Χρησιμότητα Υγείας».

Παρακάτω θα μάθετε τα χαρακτηριστικά αυτής της διατροφής και γιατί θεωρείται ότι είναι μια από τις καλύτερες.

Τι είναι η διατροφή ΝΤΑΣ;114793a910d34cb77747a8b81f274919

© depositphotos

Η ΝΤΑΣ (Διαιτητικές προσεγγίσεις για τη διακοπή της υπέρτασης), είναι μια δίαιτα που αναπτύχθηκε ειδικά για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης όταν κάποιος έχει υπέρταση.

Αλλά αργότερα, οι επιστήμονες κατάλαβαν ότι αυτή η δίαιτα επιλύει πολλά άλλα σημαντικά προβλήματα: Τη μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης, την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής ανεπάρκειας και την απώλεια του βάρους. Επιπλέον, είναι η καλύτερη διατροφή για την πρόληψη του διαβήτη.

Ποια είναι η βασική της ιδέα;ccf684323dffd2eb8846e864dba814c2

© depositphotos

Σε αυτή τη δίαιτα βρίσκονται ισορροπημένα όλα τα απαραίτητα συστατικά (ασβέστιο, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες), που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία του εγκεφάλου και των εσωτερικών οργάνων, καθώς και για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος.

Είναι επίσης βολική γιατί δεν χρειάζεται να υπολογίζετε και να παρακολουθείτε κάθε συστατικό: Απλά πρέπει να καταναλώνετε ορισμένα συνιστώμενα προϊόντα (φρούτα, λαχανικά, προϊόντα σιτηρών, τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες και γαλακτοκομικά προϊόντα) και να μειώσετε την ποσότητα του αλατιού.

Το κύριο χαρακτηριστικό της σε σύγκριση με άλλες δίαιτες, είναι ότι αναπτύχθηκε για άτομα που πρέπει να φροντίζουν τη διατροφή τους καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε την πείνα: Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τα διάφορα και νόστιμα πιάτα. Απλά πρέπει να έχετε κατά νου πολλούς βασικούς κανόνες.

Βασικοί κανόνες

Δεν πρόκειται για την ποσότητα του φαγητού όσο για την ποιότητά του. Ακολουθούν μερικές βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθήσετε:

– Πίνετε 2 λίτρα υγρών ημερησίως.

– Φάτε 5 φορές την ημέρα. Το βάρος μιας δόσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 215 γραμμάρια.

– Καθημερινή πρόσληψη θερμίδων: περίπου 2.000-2.500 θερμίδες.

– Γλυκά: όχι περισσότερο από 5 φορές την εβδομάδα.

– Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα δημητριακά, σπόρους, φασόλια, άπαχο κρέας και λαχανικά.

– Αποφύγετε να πίνετε αναψυκτικά ή αλκοόλ.

– Μπορείτε να καταναλώσετε ως και 8 σνακ την ημέρα (εκτός από τα βασικά γεύματα). Αλλά φάτε μόνο μια μπουκιά αν είστε πραγματικά πεινασμένοι.

– Απαγορεύεται το κάπνισμα και το αλκοόλ.

– Μειώστε το αλάτι και καταναλώστε μέχρι 2-3 κουταλιές την ημέρα.

– Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει ψωμί ολικής αλέσεως.

– Εξαιρούνται τα καπνιστά και λιπαρά τρόφιμα, τα τουρσιά, η ζύμη, τα κονσερβοποιημένα ψάρια και το κρέας.

Τι μπορείτε να φάτε

Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη δίαιτα, για να διαμορφώσετε μια σωστή διατροφή θα πρέπει να σκεφτείτε τους στόχους σας, δηλαδή αν θέλετε να χάσετε βάρος ή να γίνετε υγιέστεροι. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το μενού σας θα πρέπει να περιέχει λιγότερες θερμίδες. Με άλλα λόγια, πρέπει να μειώσετε τις μερίδες.

Η καθημερινή διατροφή σας μπορεί να περιέχει τα ακόλουθα προϊόντα4ae6369de7a5fac43f63555896183d97

© depositphotos

– Δημητριακά: όχι λιγότερο από 7 μερίδες την ημέρα (μία μερίδα = μια φέτα ψωμί, 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένα ζυμαρικά, 1/2 φλιτζάνι χυλό).

– Φρούτα: όχι περισσότερο από 5 μερίδες την ημέρα (μία μερίδα = 1 φρούτο, 1/4 φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα, 1/2 φλιτζάνι χυμό).

– Λαχανικά: 5 μερίδες την ημέρα (μία μερίδα = 1/2 φλιτζάνι βραστά λαχανικά).

– Άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα: 2-3 μερίδες ημερησίως (μία μερίδα = 50 γραμμάρια τυριού ή 0,15 λίτρα γάλα).

– Σπόροι, φασόλια, ξηροί καρποί: 5 μερίδες την εβδομάδα (μία δόση = 40 γραμμάρια).

– Ζωικά και φυτικά λίπη: 3 μερίδες την ημέρα (μία μερίδα = 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λινέλαιο).

– Γλυκά: όχι περισσότερο από 5 φορές την εβδομάδα (μια κουταλιά του γλυκού μέλι ή μαρμελάδα).

– Υγρά: 2 λίτρα την ημέρα (νερό, πράσινο τσάι, χυμός).

– Πρωτεΐνη: 200 γραμμάρια άπαχο κρέας ή ψάρια, αβγά.

Τι πρέπει να αποφύγετε428df90a86dfc71c17afd3f6a2d40f40

© depositphotos

Φυσικά, πρέπει να αποφύγετε όλα τα τυπικά «ανθυγιεινά» προϊόντα.

Μπορείτε να εξαλείψετε τα ανθυγιεινά προϊόντα βήμα-βήμα και στο τέλος, η ανάγκη για κατανάλωση αυτών των τροφίμων θα εξαφανιστεί.

Πώς να σχεδιάσετε τη διατροφή σας

Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας μενού λαμβάνοντας υπόψη τους κανόνες του διαιτολογίου και τα προϊόντα που μπορείτε να φάτε.

Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ιδιαίτερο για να δημιουργήσετε τη διατροφή σας: πρέπει απλά να συμπεριλάβετε τα απαραίτητα προϊόντα και να αποκλείσετε σταδιακά τα «κακά». Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, μειώστε το ποσό των συνιστώμενων μερίδων.

Μπορείτε επίσης να βρείτε στο διαδίκτυο, διάφορα νόστιμα πιάτα που είναι κατάλληλα για τη διατροφή ΝΤΑΣ.

Συμπέρασμα

Η δίαιτα ΝΤΑΣ είναι μια εύκολη, ασφαλής και χρήσιμη διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα και να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος.

Μια τέτοια δίαιτα παρέχει την απαραίτητη ποσότητα μικροστοιχείων και βιταμινών στο σώμα σας και δεν υπάρχουν χρονοδιαγράμματα για να την ακολουθήσετε. Μπορείτε να χάσετε βάρος ομαλά και χωρίς να νιώθετε πείνα ή να εμφανίζετε ξαφνικές διακυμάνσεις βάρους. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας δεν θα υποστεί στρες.

 

Αν δείτε έναν άντρα με ένα βαμμένο νύχι, να τι σημαίνει αυτό

0

Όταν ο Elliot Costello και μια ομάδα άλλων επισκέφθηκαν την Καμπότζη, συνάντησε μια νεαρή κοπέλα που ονομαζόταν Thea.

Ο Έλιοτ δεν ήξερε ότι αυτή η συνάντηση θα είχε τόσο βαθύ αντίκτυπο πάνω του που θα βοηθούσε στην έναρξη ενός κινήματος για τον τερματισμό της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών. Δηλαδή, η Thea είχε πάντα βερνίκι στα νύχια της.

Μια μέρα, ενώ κουβέντιαζε με τον Έλιοτ, του ζήτησε να βάψει ένα από τα νύχια της. Συμφώνησε και χαιρόταν να μιλήσει στη φλύαρη κοπέλα, αλλά μετά έμαθε ότι είχε κακοποιηθεί σεξουαλικά. «Καθώς έβαφε ένα από τα νύχια μου, τη διαβεβαίωσα ότι θα το κρατούσα πάντα έτσι στη μνήμη της και, κατ’ επέκταση, του πόνου της», είπε ο Έλιοτ.

1 168

Αυτό παρακίνησε τον Έλιοτ να προσπαθήσει να επιφέρει θετικές αλλαγές στους άνδρες, ώστε όλο και λιγότερα παιδιά να γίνονται θύματα σεξουαλικής κακοποίησης. Zac Efron/Instagram Τότε ήταν που δημιούργησε το κίνημα που ονομάζεται #PolishedMan, όπου οι άντρες βάζουν βερνίκι νυχιών σε ένα από τα νύχια τους. Αυτό το καρφί αντιπροσωπεύει ένα στα πέντε παιδιά που θα πέσει θύματα σεξουαλικής βίας. Το Polished Man εργάζεται για τον τερματισμό της σεξουαλικής βίας κατά των παιδιών. Σύμφωνα με την οργάνωση, «το να είσαι ευγενικός άντρας σημαίνει να αμφισβητείς τη βίαιη συμπεριφορά και γλώσσα, τόσο σε τοπικό όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο».

14693895 779418822161849 6709981050958774272 n 768x959 1

Ο Έλιοτ πιστεύει ότι εφόσον οι άνδρες ευθύνονται για το 96% αυτού του είδους βίας κατά των παιδιών παγκοσμίως, θα πρέπει να αποτελέσουν καταλύτη για την αλλαγή, εάν θέλουμε να τερματίσουμε ποτέ την κακοποίηση αθώων παιδιών. Ο στόχος του βαμμένου νυχιού δεν είναι μόνο να υπενθυμίσει στους ανθρώπους τον αριθμό των παιδιών που κακοποιούνται καθημερινά, αλλά και να χρησιμεύσει ως αρχή συζήτησης για αυτήν την πραγματικότητα, οδηγώντας σε νέες ιδέες για την πρόληψη.
38CECC0700000578 3808097 Not just a pretty face Chris Hemsworth has once again supported m 9 1474909306703

Ελπίζει επίσης ότι οι άνθρωποι θα αρχίσουν να κάνουν δωρεές για να «υποστηρίξουν εκπαιδευτικά προγράμματα και πόρους για παιδιά που επιζούν από κακοποίηση», σύμφωνα με το APlus. Ελπίζουμε ότι περισσότεροι άνδρες, συμπεριλαμβανομένων των διασημοτήτων, θα είναι πρόθυμοι να συμμετάσχουν σε αυτό το κίνημα. Βαριέμαι μπαμπά Αγάπη και ειρήνη

Καρκίνος στο Πάγκρεας: Δύο πρώιμα σημάδια ενός συχνά θανατηφόρου καρκίνου

0

12 εβδομάδες. Τόσο χρειάστηκε για να βάλει τέλος στη ζωή του πατέρα μου ο καρκίνος του παγκρέατος — ένας από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους παγκοσμίως.

Δικαιολογημένα αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος»: η ασθένεια προχωρά αθόρυβα, με ελάχιστα πρώιμα συμπτώματα, μέχρι που οι θεραπευτικές επιλογές είναι πλέον περιορισμένες.

stigmiotypo othonis 2025 10 24 23.03.37

Ένας σιωπηλός και επιθετικός καρκίνος

Ο καρκίνος του παγκρέατος λαμβάνει μικρότερη δημοσιότητα σε σχέση με τον καρκίνο του πνεύμονα, του μαστού ή του παχέος εντέρου. Ωστόσο, παραμένει ένας από τους πιο σοβαρούς, καταλαμβάνοντας την 4η θέση σε θανάτους που σχετίζονται με καρκίνο.

  • Στη Γαλλία μόνο, σχεδόν 16.000 νέα περιστατικά διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο (Santé Publique France, 2023).

  • Στην Ελλάδα σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Ελληνικού Ινστιτούτου Παγκρέατος, η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος στην Ελλάδα είναι 7,4 νέα περιστατικά ανά 100.000 πληθυσμό ετησίως.  Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 740 νέα περιστατικά ετησίως στη χώρα.

  • Σε παγκόσμιο επίπεδο, η συχνότητα αυξάνεται κατά 2–3% ετησίως.

  • Το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης παραμένει κάτω από 10%.

  • Η διάγνωση γίνεται συνήθως αργά: η μέση ηλικία διάγνωσης είναι τα 71 έτη για τους άνδρες και τα 74 για τις γυναίκες. Όταν γίνεται η διάγνωση, πάνω από τα τρία τέταρτα των όγκων είναι ήδη ανεγχείρητα. Μόνο η πλήρης χειρουργική αφαίρεση δίνει πιθανότητες μακροχρόνιας επιβίωσης — γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώριση καθοριστική.

Τα δύο συμπτώματα που αγνοήσαμε

1. Επίμονος πόνος στην κοιλιά ή την πλάτη

Ο πατέρας μου άρχισε να παραπονιέται για ενοχλήσεις στη μέση, τις οποίες απέδωσε στη στάση του σώματος και στην ηλικία. Όμως ο πόνος επέμενε, επεκτάθηκε στο άνω μέρος της κοιλιάς και γινόταν πιο έντονος τη νύχτα ή μετά τα γεύματα.

Αυτός ο βουβός, διάχυτος πόνος —ιδίως όταν παραμένει ή εντείνεται— είναι κοινό πρώιμο σύμπτωμα του καρκίνου του παγκρέατος. Δυστυχώς, συχνά παρερμηνεύεται ως απλό πεπτικό ή μυοσκελετικό πρόβλημα.

2. Ταχεία, ανεξήγητη απώλεια βάρους

Μέσα σε τρεις εβδομάδες, ο πατέρας μου έχασε πάνω από πέντε κιλά χωρίς καμία προσπάθεια. Η όρεξή του εξαφανίστηκε και εμφανίστηκε έντονη κόπωση. Το αποδώσαμε στο στρες — αλλά στην πραγματικότητα ήταν ο καρκίνος που διατάρασσε τον ρόλο του παγκρέατος στην πέψη.

Η ξαφνική απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο είναι καμπανάκι κινδύνου και πρέπει πάντα να οδηγεί σε ιατρική αξιολόγηση.

Άλλα συμπτώματα που αξίζει να προσέξετε

pancreas cancer illustration

  • Ίκτερος (κιτρίνισμα δέρματος και ματιών), συχνά λόγω απόφραξης των χοληφόρων.

  • Χρόνια κόπωση που επιμένει παρά την ξεκούραση.

  • Ανοιχτόχρωμα κόπρανα ή σκούρα ούρα, λόγω προβλημάτων στη ροή της χολής.

  • Ναυτία, φούσκωμα, δυσπεψία, ειδικά μετά τα γεύματα.

  • Νέος διαβήτης μετά την ηλικία των 50, χωρίς εμφανείς παράγοντες κινδύνου.

Μόνα τους μπορεί να φαίνονται μικρά, αλλά σε συνδυασμό δεν πρέπει πότε να αγνοηθούν.

Ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου;

Ο καρκίνος του παγκρέατος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, αλλά ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα:

  • Ηλικία: Τα περισσότερα περιστατικά εμφανίζονται μετά τα 60.

  • Κάπνισμα: Διπλασιάζει τον κίνδυνο (περίπου 25% των περιπτώσεων συνδέονται με αυτό).

  • Οικογενειακό ιστορικό: Ένας κοντινός συγγενής με καρκίνο παγκρέατος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο.

  • Διαβήτης τύπου 2 με όψιμη έναρξη: Ιδίως μετά τα 50, χωρίς σαφή αιτία.

  • Παχυσαρκία και καθιστική ζωή: Ενισχύουν τη χρόνια φλεγμονή.

  • Χρόνια παγκρεατίτιδα, κυρίως σχετιζόμενη με αλκοόλ.

Συμπέρασμα

f90fb7dadd8623ba1e278afc43f95527

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι δύσκολο να ανιχνευθεί και καταστροφικός όταν διαγνωστεί αργά. Η ενημέρωση είναι η πρώτη γραμμή άμυνας. Αν εσείς ή ένας δικός σας άνθρωπος εμφανίσετε επίμονο πόνο στην κοιλιά/πλάτη ή ανεξήγητη απώλεια βάρους, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Είναι προτιμότερο να σημάνει ένας «ψευδής συναγερμός» παρά να ανακαλυφθεί η νόσος πολύ αργά. Η γνώση των πρώιμων συμπτωμάτων μπορεί να σώσει πολύτιμο χρόνο — και ζωές.

Μόνο άτομα με υψηλό IQ μπορούν να εντοπίσουν και τις δύο γάτες σε αuτή την εικόνα

0

Μόνο αυτοί που έχουν πολύ υψηλό IQ μπορούν να εντοπίσουν και τις 2 γάτες μέσα σε 10 δευτερόλεπτα

Αν είστε από εκείνους τους ανθρώπους που λατρεύουν να δοκιμάζουν τον εαυτό τους και να αποδεικνύουν ότι είναι ικανοί να βελτιωθούν, πιθανότατα είστε φανατικός αναγνώστης των τεστ που μοιραζόμαστε εδώ και ψάχνετε πάντα για νέες προκλήσεις για να βελτιώσετε τις παρατηρητικές σας δεξιότητες.

222222

Σήμερα σας παρουσιάζουμε ένα ακόμη απαιτητικό οπτικό τεστ, στο οποίο θα πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατό.

Στην παραπάνω εικόνα, δύο γυναίκες φαίνονται να μιλάνε ήρεμα ενώ συνοδεύονται από μια γάτα. Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά ειρηνική σκηνή κρύβει ένα μυστικό. Η μαύρη γάτα στα πόδια της γυναίκας δεν είναι το μόνο ζώο στη σκηνή. Ο δημιουργός του έργου έκρυψε μια άλλη και προκαλούσε τους παρατηρητές να την εντοπίσουν.

Η αποστολή σας είναι να ξεχωρίσετε και να αποδείξετε ότι μπορείτε να βρείτε το ζώο στον συντομότερο δυνατό χρόνο. Εφόσον θέλουμε να σας προκαλέσουμε και να δοκιμάσουμε τις δεξιότητές σας, θα σας δώσουμε το πολύ 10 δευτερόλεπτα για να λύσετε αυτό το αίνιγμα.

Δείτε που βρίσκεται και η δεύτερη γάτα:

2222 2