Όπως είδαμε πρόσφατα ο Λάκης Γαβαλάς παραχώρησε συνέντευξη στο κανάλι της Νάνσυς Παραδεισάνου στο You Tube και είπε τα εξής
«Έχω σκληραγωγηθεί πάρα πολύ, για αυτό η φυλακή δεν μου έκανε μεγάλο μπέρδεμα. Η ζωή μου ήταν ήδη δύσκολη. Δεν φοβόμουν, αυτοί φοβόντουσαν εμένα», είπε.
Στη συνέχεια, αναφέρθηκεε στην οικογένειά του και τα παιδικά του χρόνια. «Ήμασταν καλά παιδιά και τα τρία, είχαμε αγάπη από τους γονείς μας και μεγαλώσαμε πολύ ωραία. Μάθαμε τις γλώσσες μας, πήγαμε σε ωραία σχολεία και δόξα τω Θεώ αυτό είχε μια πάρα πολύ ωραία συνέχεια. Γιατί βλέπεις και σήμερα πως είμαστε ωραία καθοδηγημένοι σαν οικογένεια», ανέφερε.
Για τις παρεξηγήσεις που δημιουργήθηκαν ανάμεσα σε εκείνον και την οικογένειά του, δήλωσε: «Πήγε στραβά το γεγονός ότι εγώ είχα αφήσει διάφορες ελευθερίες σε πράγματα, γιατί δεν είχα σπουδάσει οικονομικά και θεώρησα ότι τελικά, πρέπει να έχω εμπιστοσύνη στα πάντα και σε όλα. Είναι κάτι όμως για το οποίο δεν θέλω να μιλάω πολύ. Όπως και όλες οι οικογένειες, έτσι και με τη δική μου, έχω διαπληκτιστεί με κάποιους, ενώ με άλλους είμαι πολύ πιο αγαπημένος από πριν».
Πρόσθεσε επίσης: «Έχω όμως, ανίψια που μπορώ να είμαι μαζί τους και να απολαμβάνω τις χαρές, να ανταποδίδω την αγάπη που μου δίνουν και αυτά, είτε υλικά, είτε πνευματικά, είτε ψυχικά. Οπότε, είμαι καλά».
Σχετικά με την προσωπική του ζωή, αποκάλυψε: «Έχω σχέση και είναι παλαιάς κοπής. Έχω μια ομαλή σχέση που σιγά-σιγά γίνεται κάτι υπέροχο. Περνάω πολύ όμορφα σε αυτή τη σχέση και για αυτό θέλω να μείνει εκεί. Πέφτει τσακωμός τρελός».
Τέλος, συμπλήρωσε: «Δεν είμαι καλός άνθρωπος, είμαι πολύ απαιτητικός και αυτό προκαλεί κάποιες φορές την υστερία και χαλάει την καλοσύνη την αρχική που μπορεί να έχω. Έχω ανθρώπους που τους αγαπώ και με αγαπούν πολύ και το χαίρομαι αυτό».
Για τον γιο της, για τον εγγονό της, για τον σύζυγό της αλλά και για τον ηλικιακό ρατσισμό που υπάρχει στην τηλεόραση μίλησε σε συνέντευξή της η Μαρία Τζομπανάκη.
«Δεν μπορείς να είσαι 60 και να παίξεις την 25χρονη» επεσήμανε χαρακτηριστικά η ηθοποιός.
«Εάν ξεκινήσω να μιλάω γι’ αυτόν, θα μιλάω μέχρι το πρωί. Την πρώτη χρονιά που παίζαμε μαζί τηλεοπτικά είχα ξεχάσει τα λόγια μου σε μία σκηνή από τη συγκίνηση. Στην αρχή δεν μπορούσα να τον δω σαν συνάδελφο, είναι το παιδί μου» τόνισε το Mega και την εκπομπή «MEGA Καλημέρα» αναφερόμενη στον γιο της η πρωταγωνίστρια του Σασμού.
«Πάντα τον εκτιμώ για την εξέλιξή του και για αυτό που είναι. Παίζοντας μαζί του στην τηλεόραση καταλαβαίνω ποσό αξιοπρεπώς αφοσιωμένος είναι σε αυτό το κομμάτι. Τον καμαρώνω συνέχεια και του δίνω την ευχή μου πάντα» συμπλήρωσε μιλώντας για τον Ορφέα Αυγουστίδη.
Η Μαρία Τζομπανάκη έχει μεγάλη αδυναμία στον εγγονό της, ωστόσο αποκάλυψε πως δεν είναι κλασική γιαγιά.
«Τον λατρεύω και έχει καταπληκτικούς γονείς. Όλος του ο περίγυρος, με την αγάπη που του δίνουμε, του έχουμε χτίσει ένα τείχος προστασίας» ανέφερε η ηθοποιός.
«Θέλω να πω στις συνομήλικές μου να μην φοβούνται να δείξουν τις ρυτίδες τους, το μεγάλωμά τους»
«Υπάρχει ηλικιακός ρατσισμός στην τηλεόραση και ιδιαίτερα όσον αφορά τις γυναίκες. Είναι παράσημο να μπορείς να ζεις, να μεγαλώνεις και να γερνάς μέσα στη δημιουργία. Δεν μπορείς να είσαι 60 και να παίξεις την 25χρονη, ντροπή. Θέλω να πω στις συνομήλικές μου να μην φοβούνται να δείξουν τις ρυτίδες τους, το μεγάλωμά τους» επεσήμανε.
«Η ζωή είναι όμορφη από την αρχή μέχρι τη στιγμή που μεγαλώνεις. Μου αρέσω έτσι όπως είμαι, πάντα μου άρεσα. Σε όλες τις ηλικίες μου ένιωθα πάρα πολύ καλά. Υπήρχαν περίοδοι που δεν ήμουν καλά, αλλά δεν είχε να κάνει με την εμφάνισή μου. Με διάφορα πράγματα που είχα περάσει, κλείστηκα στον εαυτό μου» υπογράμμισε.
Η Μαρία Τζομπανάκη μοιράζει τον χρόνο της ανάμεσα σε Αθήνα, Κρήτη, Νέα Υόρκη και Ελβετία.
«Ο σύζυγός μου δεν κάνει παράπονα, είναι πάρα πολύ καλός. Έχουμε συμβιβαστεί με τον σύζυγό μου στην καθημερινότητα, το ξέραμε από την αρχή ότι θα ήταν έτσι» ανέφερε.
«Δεν ξέρω εάν θα κάνω μελλοντικά κάτι άλλο. Η ζωή με φλερτάρει και την φλερτάρω» είπε κλείνοντας η ηθοποιός.
Αν και ο καρκίνος του πνεύμονα δεν είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, εξακολουθεί να είναι μία από τις θανατηφόρες μορφές. Δεν θα εμφανίζουν όλοι οι ασθενείς προειδοποιητικά σημάδια, συνήθως υπάρχουν οκτώ συμπτώματα στον καρκίνο του πνεύμονα που πρέπει να προσέξετε, συμπεριλαμβανομένου ενός που επηρεάζει τα δάχτυλά σας.
Το ίδρυμα για τον καρκίνο του πνεύμονα Roy Castle λέει ότι η διόγκωση των άκρων των δακτύλων (πληκτροδακτυλία) θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι ότι πρέπει να εξεταστείτε από το γιατρό σας.
Η διόγκωση των άκρων των δακτύλων παρατηρείται σε περισσότερο από το ένα τρίτο (35%) των ατόμων με μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα και στο 4% αυτών με μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα.
Η διόγκωση των άκρων των δακτύλων συμβαίνει σταδιακά. Αρχικά, η βάση του νυχιού γίνεται απαλή και το δέρμα στο σημείο που ενώνεται με το νύχι γίνεται λαμπερό. Μετά από αυτό, τα νύχια αρχίζουν να λυγίζουν περισσότερο από το συνηθισμένο πριν τελικά τα άκρα των δακτύλων μεγαλώσουν και διογκωθούν, κάτι που πιστεύεται ότι προκαλείται από τη συλλογή υγρών στους μαλακούς ιστούς των δακτύλων.
Αν και το να μην παρατηρείται το ανοιχτό χρώμα στα νύχια όταν τα πιέζετε μεταξύ τους δεν υποδηλώνει αυτόματα καρκίνο του πνεύμονα, μπορεί να είναι σύμπτωμα. Η αναγνώριση της πληκτροδακτυλίας ως σύμπτωμα καρκίνου του πνεύμονα θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας.
53χρονος Βρετανός που διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα λόγω των… πρησμένων δακτύλων
Πατέρας δύο παιδιών, ο 53χρονος Μπράιαν Γκέμελ διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα το 2014 αφού επισκέφτηκε τον γιατρό του με ανησυχίες για πρήξιμο στα άκρα των δακτύλων του.
«Δεν ένιωθα άρρωστος, ένιωθα υγιής. Δεν είχα βήχα, δεν έβγαζα αίμα, δεν μου κοβότανη ανάσα. Το ένα και μοναδικό μου σύμπτωμα ήταν το πρήξιμο των δακτύλων. Όλα τα δάχτυλά μου πρήστηκαν και δε μπορούσα να δω τη χρωματική διαφορά όταν ένωναν τα νύχια μου», εξηγεί ο ίδιος στη Mirror και προσθέτει:
«Αυτό ήταν το μόνο μου σύμπτωμα. Αμέσως, ο γιατρός μου είχε μια ιδέα για το τι ήταν. Με έστειλε κατευθείαν για ακτινογραφία θώρακος και με παρέπεμψε σε ειδικό πνευμονολόγο».
Μια σάρωση PET έδειξε ότι δεν υπήρχε δραστηριότητα πουθενά αλλού στο σώμα του και ότι ο καρκίνος περιοριζόταν μόνο στον πνεύμονά του. Ο χειρουργός του Μπράιν του συνέστησε να χειρουργηθεί για αφαίρεση πνεύμονα, όπως και συνέβη, διαπιστώνοντας ότι οι λεμφαδένες του ήταν καθαροί και δεν θα χρειαστεί περαιτέρω θεραπεία.
Άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Φυσικά, δεν είναι μόνο η διόγκωση των δακτύλων που μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του πνεύμονα. Μια λίστα των πιθανών συμπτωμάτων είναι:
Βήχας: Ένας επίμονος θωρακικός βήχας ή ένας λεπτός βήχας, σαν ένα συνεχές καθάρισμα του λαιμού, μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα.
Λοιμώξεις στο στήθος: Οι επίμονες λοιμώξεις στο στήθος που επανέρχονται συνεχώς μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του πνεύμονα.
Πόνος κατά την αναπνοή ή τον βήχα: Ο πόνος στο στήθος που επιδεινώνεται με βαθιά αναπνοή, γέλιο ή βήχα μπορεί να είναι σύμπτωμα μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα.
Βήχας με αίμα: Ο καρκίνος του πνεύμονα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στον αεραγωγό, η οποία μπορεί να σας κάνει να βήξετε αίμα.
Δύσπνοια: Η δύσπνοια που ξεκινά με τη σωματική δραστηριότητα ή ακόμα και κατά την ανάπαυση, μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του πνεύμονα.
Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Η απώλεια βάρους ή η απώλεια όρεξης είναι κοινά συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα, με περίπου το 60% των ατόμων με τη νόσο να την έχουν βιώσει μέχρι τη στιγμή της διάγνωσης.
Κούραση: Η ανεξήγητη κούραση είναι ένα κοινό σύμπτωμα του καρκίνου του πνεύμονα. Έτσι, εάν αισθάνεστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο και δεν υπάρχει λόγος για αυτό, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Την Δευτέρα (30/10) ο Κούλλης Νικολάκου είχε ζωντανή σύνδεση με την εκπομπή Μega Καλημέρα με τον ηθοποιό να ανοίγει την πόρτα του αγροκτήματός του και πιο συγκεκριμένα από το κοτέτσι, που διατηρεί ο ίδιος.
Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε τον αγαπημένο Κούλλη Νικολάου στην πολύ επιτυχημένη σειρά του Mega ”Η Γη της Ελιάς” με το ρόλο του Δημοσθένη, ωστόσο αυτή τη φορά θα λέγαμε, πως τον είδαμε σε ρόλο αγρότη.
Πλάνα από το αγρόκτημα του Κούλλη Νικολάου
Καθώς λοιπόν βλέπαμε πλάνα από το αγρόκτημα, παράλληλα ο ηθοποιός είχε μαζέψει μερικά αβγά από το κοτέτσι του, τα οποία και έδειξε στην κάμερα, τονίζοντας πως ημερησίως μπορεί να μαζέψει μέχρι και 13 με 14 αυγά.
Η δεμένη σχέση με τη σύζυγό του
Καλεσμένος στην Ελένη Μενεγάκη, ήταν το μεσημέρι της Παρασκευής 27/10 Κούλλης Νικολάου, ο οποίος μίλησε μεταξύ άλλων για την παιδική του ηλικία και την οικογένειά του. Μάλιστα ο αγαπημένος ηθοποιός δεν παρέλειψε να μιλήσει και για τον έρωτα της ζωής του, τη σύζυγό του.
Ωστόσο η παρουσιάστρια του επεφύλαξε μια έκπληξη καθώς προβλήθηκε στον αέρα της εκπομπής ένα βίντεο με τη σύζυγό του Κλαίρη Νικολάου να μιλά με τα πιο “γλυκά” λόγια για τον άντρα της.
«Την ερωτεύτηκα με την πρώτη ματιά σε σημείο που ντράπηκα κιόλας και έκανα το βλέμμα κάτω. Πλησίασε ο ένας τον άλλον με έναν μοναδικό τρόπο. Γνωριστήκαμε σε μια παράσταση που ήρθε να δει τη θεία της, το 2002. Ήταν ακαριαίο. Όταν γνωριστήκαμε, 5 – 6 μήνες μετά συγκατοικούσαμε», είπε αρχικά ο ηθοποιός.
Η σύζυγός του από την πλευρά της ανέφερε: «Είναι ο άνθρωπός μου, ο έρωτάς μου, ο καλύτερός μου φίλος, η ζωή μου. Ήταν έρωτας από την πρώτη στιγμή. Είναι απόλυτα δημοκρατικός ως πατέρας, ψύχραιμος, με το χιούμορ μας, με τα αστεία μας, περνάμε πολύ όμορφα τον χρόνο μας.»
«Ο Δημοσθένης της Γης της Έλιας δεν έχει καμία σχέση με τον Κούλλη. Υπάρχει αγάπη, σεβασμός, ειλικρίνεια, κοινή γραμμή στις αποφάσεις μας. Είναι τίμιος. Περάσαμε δύσκολα αλλά από τη στιγμή που υπάρχει αγάπη όλα μπορούν να ξεπεραστούν. Θυμάμαι την ατάκα που μου είπες “εσύ ήρθες για να μείνεις”. Σε λατρεύω, είσαι η ζωή μου και σ’ ευχαριστώ για όλα όσα έχουμε περάσει μέχρι τώρα μαζί και για όλα όσα θα έρθουν»,». κατέληξε η σύζυγός του.
Ο ηθοποιός θα μπόρεσε να συγκρατήσει τη συγκίνηση του μετά την τρυφερή εξομολόγηση της γυναίκας του.
Η κούραση και η εξάντληση είναι συνηθισμένο φαινόμενο στη σύγχρονη καθημερινότητα, γι’ αυτό έχει μεγάλη σημασία ο ύπνος πριν τα μεσάνυχτα.
Ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι πιο πολύτιμος από ό, τι νομίζετε, και έχει να κάνει με τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας αντιδρά στις αλλαγές του φωτός κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από τη Dr. Nerina Ramlakhan, ειδική στον ύπνο και συγγραφέας του βιβλίου Tired But Wired: The Essential Sleep Toolkit, εξηγείται η επιστήμη πίσω από αυτό. “Όλα τα κύτταρα του σώματος συνδέονται με τις κινήσεις της γης και του φεγγαριού. Υπάρχει συγχρονισμός.”
Υπάρχει μια περιοχή στον εγκέφαλο που ονομάζεται κιρκαδιανή και βοηθά στο συγχρονισμό της κίνησης και της λειτουργίας όλων των κυττάρων του σώματος με τα επίπεδα φωτός και σκοτεινού περιβάλλοντος. Έτσι, όταν το επίπεδο φωτός πέφτει κάτω από ένα ορισμένο επίπεδο, στέλνει ένα μήνυμα στον επίφυση μέσω των ματιών και όλα τα κύτταρα του σώματος αρχίζουν να προσαρμόζουν τις λειτουργίες τους.
Με άλλα λόγια, ο κιρκαδικός ρυθμός μας είναι απαραίτητος για τη ρύθμιση του σώματος – συμπεριλαμβανομένης της αρτηριακής πίεσης, της θερμοκρασίας του σώματος και της παραγωγής ορμονών. Η Dr Nerina περιγράφει την ιδανική ποσότητα ύπνου που πρέπει να έχουμε πριν από τα μεσάνυχτα για να νιώσουμε αναζωογονημένοι και ξεκούραστοι: τουλάχιστον 90 λεπτά πριν από τα μεσάνυχτα είναι μια από τις πιο ισχυρές φάσεις ύπνου, καθώς είναι η περίοδος κατά την οποία το σώμα αποκαθίσταται. Αναγεννάται σε όλα τα επίπεδα – σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά. Οι βασικές θεραπευτικές φάσεις συμβαίνουν σε αυτήν την πρώτη φάση του ύπνου.
Σημειώνει επίσης πόσο σημαντική είναι η αναδιοργάνωση του εγκεφάλου και η μείωση των επιπέδων αδρεναλίνης, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας εάν έχετε άγχος.
Ποιες είναι οι ανάγκες για ύπνο σε κάθε ηλικία;
Σύμφωνα με τους ειδικούς και τις στατιστικές οι άνθρωποι χρειάζονται τις παρακάτω ώρες ύπνου προκειμένου να ξεκουράζουν το σώμα τους και τα κύτταρά τους να αναζωογονούνται.
Και το όνομα αυτής... Σοφία Φερνάντα Ντολόρες Καγιετάνα Τερέζα Άντζελα ντε λα Κρουζ Μικαέλα ντελ Σαντίσιμο Σακραμέντο ντελ Περπετούο Σοκόρο ντε λα Σαντίσιμα Τρινιντάντ ι ντε Τόδος Λος Σάντος.
Ένα εμπόδιο συνάντησε ο Ισπανός δούκας Φερνάντο Φιτζ-Τζέιμς Στιούαρτ όταν ζήτησε να εγγράψει στο ληξιαρχείο την κόρη του που βάφτισε στις 7/10 καθώς οι αρμόδιοι του εξήγησαν ότι δεν μπορεί να καταχωρηθούν τα συνολικά 25 ονόματα του μικρού κοριτσιού.
Στην βάπτιση που πραγματοποιήθηκε στο Σαν Ρομάν στο ιστορικό κέντρο της Σεβίλλης η δεύτερη κόρη του 17ου δούκας του Huescar, και της συζύγου του Σοφία Παλαζουέλο, πήρε τα ονόματα Σοφία Φερνάντα Ντολόρες Καγιετάνα Τερέζα Άντζελα ντε λα Κρουζ Μικαέλα ντελ Σαντίσιμο Σακραμέντο ντελ Περπετούο Σοκόρο ντε λα Σαντίσιμα Τρινιντάντ ι ντε Τόδος Λος Σάντος.
«Στην καταχώρηση στο ληξιαρχείο το όνομα δεν μπορεί να αποτελείται από περισσότερα από ένα σύνθετο ή δύο απλά», εξήγησαν οι αρμόδιες αρχές στον αριστοκράτη ο οποίος είναι απόγονος του βασιλιά Ιακώβου Β ́ της Αγγλίας.
Το όνομα για το παιδί αποτελεί έναν φόρο τιμής στην Δούκισσα της Άλμπα, άλλα μέλη της οικογένειας του Ισπανού γαλαζοαίματου και σε αγίους, αναφέρει το Sky News.
«Το πρώτο όνομα, το Σοφία, επιλέχθηκε ως φόρος τιμής για τη μητέρα και την γιαγιά του Σοφία Μπαρόσο και το δεύτερο, το Φερνάντα, ως φόρο τιμής στον πατέρα του, τον Δούκα του Χουέσκαρ και τον θείο του» σύμφωνα με την El Pais.
Σημειώνεται ότι ο δούκας Φερνάντο Φιτζ-Τζέιμς Στιούαρτ αποτελεί το ένα από τα οχτώ εγγόνια της Δούκισσας της Άλμπα, η οποία ήταν η πιο πλούσια γυναίκα στην Ισπανία.
Στη συνέντευξή της στην εκπομπή “Mega Καλημέρα” και τη δημοσιογράφο Βασιλική Μπασιούρη, η γνωστή ηθοποιός Μαρία Τζομπανάκη συζήτησε θέματα που αφορούν τον γιο της, Ορφέα Αυγουστίδη, καθώς και τη συνεργασία τους στην τηλεοπτική σειρά “Σασμός.” Επιπλέον, αναφέρθηκε στον ηλικιακό ρατσισμό στην τηλεόραση.
Μαρία Τζομπανάκη: Τα όσα είπε
«Εάν ξεκινήσω να μιλάω γι’ αυτόν, θα μιλάω μέχρι το πρωί. Την πρώτη χρονιά που παίζαμε μαζί τηλεοπτικά είχα ξεχάσει τα λόγια μου σε μία σκηνή από την συγκίνηση. Στην αρχή δεν μπορούσα να τον δω σαν συνάδελφο, είναι το παιδί μου. Πάντα τον εκτιμώ για την εξέλιξή του και για αυτό που είναι. Παίζοντας μαζί του στην τηλεόραση καταλαβαίνω ποσό αξιοπρεπώς αφοσιωμένος είναι σε αυτό το κομμάτι. Τον καμαρώνω συνέχεια και του δίνω την ευχή μου πάντα».
Στην συνέχεια η Μαρία Τζομπανάκη εξομολογήθηκε πως έχει μεγάλη αδυναμία στον εγγονό της, ωστόσο αποκάλυψε πως δεν είναι κλασική γιαγιά.
«Τον λατρεύω και έχει καταπληκτικούς γονείς. Όλος του ο περίγυρος, με την αγάπη που του δίνουμε, του έχουμε χτίσει ένα τείχος προστασίας».
Ακόμη, η Μαρία Τζομπανάκη αναφέρθηκε στον ηλικιακό ρατσισμό στην τηλεόραση: «Υπάρχει ηλικιακός ρατσισμός στην τηλεόραση και ιδιαίτερα όσον αφορά τις γυναίκες. Είναι παράσημο να μπορείς να ζεις, να μεγαλώνεις και να γερνάς μέσα στη δημιουργία. Δεν μπορείς να είσαι 60 και να παίξεις την 25χρονη, ντροπή. Θέλω να πω στις συνομήλικές μου να μην φοβούνται να δείξουν τις ρυτίδες τους, το μεγάλωμά τους.
Η ζωή είναι όμορφη από την αρχή μέχρι τη στιγμή που μεγαλώνεις. Μου αρέσω έτσι όπως είμαι, πάντα μου άρεσα. Σε όλες τις ηλικίες μου ένιωθα πάρα πολύ καλά. Υπήρχαν περίοδοι που δεν ήμουν καλά, αλλά δεν είχε να κάνει με την εμφάνισή μου. Με διάφορα πράγματα που είχα περάσει, κλείστηκα στον εαυτό μου».
Η Δέσποινα Βανδή έκανε πρεμιέρα με τον Γιώργο Σαμπάνη, το βράδυ της Παρασκευής, στον Βοτανικό και η τραγουδίστρια εντυπωσίασε στην πίστα, φορώντας δημιουργίες της Σήλιας Κριθαριώτη.
Αρνητικά σχόλια για τα αποκαλυπτικά ρούχα που επέλεξε η Δέσποινα Βανδή
Ωστόσο, δέχτηκε πολλά αρνητικά σχόλια για την εμφάνισή της αυτή, με τους χρήστες των social media να σχολιάζουν κάτω από αναρτήσεις και μάλιστα σχολίασαν και κάτω από την σχετική ανάρτηση της Σήλιας Κριθαριώτη, η οποία ανάρτησε φωτογραφίες με την τραγουδίστρια να φορά τα ρούχα της.
Η αποστομωτική απάντηση της Σήλιας Κριθαριώτη για τις εμφανίσεις της Δέσποινας Βανδή
«Πολύ ωραίο… αλλά αδικείς τη δημιουργία σου φορώντας τη σε μια 50+», υπογράμμισε μια ακόλουθος, με τη σχεδιάστρια να απαντά «Αν για εσάς η ηλικία είναι εμπόδιο, για μένα είναι ένας αριθμός που δεν με περιορίζει ».
Ο Σάκης Αρναούτογλου μίλησε τη Δευτέρα για το νέο κύμα κακοκαιρίας που… καραδοκεί, αποκαλύπτοντας μεταξύ άλλων πότε θα ενταθούν τα φαινόμενα
¨Σύμφωνα με όσα ανέφερε σήμερα ο Σάκης Αρναούτογλου, το πρωί της Τρίτης θα έχουμε ηλιοφάνεια σχεδόν παντού, αλλά και κάποιες χαμηλές νεφώσεις στα ΝΑ νησιωτικά που μπορεί να μας φέρουν κάποιες τοπικές, αλλά πρόσκαιρες βροχές.
Από το μεσημέρι και μετά θα έχουμε ηλιοφάνεια και κάποιες συννεφιές στα ΒΔ, ενώ το βράδυ τα φαινόμενα θα ενταθούν στα ΒΔ μέχρι την Ήπειρο και την Μακεδονία.
Η θερμοκρασία στα κεντρικά θα κυμανθεί στους 26 βαθμούς, στα βόρεια από 20 έως 25 βαθμούς, στα νότια στους 25 βαθμούς και στα ανατολικά 23 βαθμούς και στα δυτικά στους 24 βαθμούς.
Στην Αττική, από το πρωί θα έχουμε ηλιοφάνεια και η θερμοκρασία από 14 έως 25 βαθμούς.
Στη Θεσσαλονίκη επίσης από το πρωί αρκετή ηλιοφάνεια και προς το βράδυ θα πυκνώσουν οι συννεφιές. Η θερμοκρασία από 12 έως 24 βαθμούς.
Την Τετάρτη 1/11, ο καιρός θα παραμείνει ζεστός και υγρός, ενώ θα έχουμε βροχές στη Δυτική Ελλάδα.
Την Πέμπτη 2/11, ο καιρός θα γίνει πιο άστατος στα δυτικά, βόρεια και ανατολικά με καταιγίδες να πέφτουν από τα ΒΑ μέχρι και τα ΝΑ της χώρας.
Την Παρασκευή 3/11, και από το απόγευμα θα έχουμε επιδείνωση του καιρού στα ΒΔ, ενώ τα φαινόμενα θα κορυφωθούν το Σάββατο, οπότε θα έχουμε άστατο καιρό με πολλές βροχές στα δυτικά, στα βόρεια και τα ανατολικά.
Πολλές φορές όταν ένα κοντινό μας πρόσωπο είναι άρρωστο, του φτιάχνουμε κοτόσουπα. Είναι μια κοινή πρακτική σε όλο τον κόσμο εδώ και αιώνες, με τις γιαγιάδες να τη θεωρούν «φάρμακο» για διάφορες ασθένειες, όπως το κρυολόγημα.
Στις ΗΠΑ, το πιάτο φτιάχνεται συνήθως με ζυμαρικά, αλλά ανάλογα με τη χώρα, η συνταγή μπορεί να είναι διαφορετική.
Η κοτόσουπα ως θεραπεία εντοπίζεται στον 60 μ.Χ. , όταν τη χρησιμοποιούσε ο Διοσκουρίδης ο Πεδάνιος, γιατρός, φαρμακολόγος και βοτανολόγος της εποχής. Υπηρέτησε ως γιατρός στον Ρωμαϊκό Στρατό επί της εποχής των Ρωμαίων αυτοκρατόρων Κλαυδίου (41-54 μ. Χ.) και Νέρωνος (54-68 μ. Χ.) και οι πρώτοι θεραπευτές συμβουλεύονταν την πεντάτομη ιατρική εγκυκλοπαίδειά του για περισσότερο από μια χιλιετία. Ωστόσο, η προέλευση της κοτόσουπας χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πριν, στην αρχαία Κίνα.
Κάθε χρόνο, όταν έρχεται η εποχή που η γρίπη και το κρυολόγημα βρίσκονται σε έξαρση, όλοι ρωτάνε: Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η κοτόσουπα βοηθάει; Ή απλώς χρησιμεύει ως ένα ανακουφιστικό «εικονικό» φάρμακο, δηλαδή μας βοηθάει ψυχολογικά, ενώ είμαστε άρρωστοι, χωρίς ουσιαστικό θεραπευτικό όφελος;
Η κοτόσουπα είναι… ελκυστικό φάρμακο. Η ζεστασιά του ζωμού, οι πλούσιες, αλμυρές γεύσεις του κοτόπουλου, των λαχανικών και των noodles, μας κάνουν να την αποζητάμε όταν δεν αισθανόμαστε καλά.
Αυτό που δίνει στη σούπα αυτή τη χαρακτηριστική γεύση είναι το «umami» – η πέμπτη γεύση όπως αποκαλείται. Συγκεκριμένα, στα ιαπωνικά σημαίνει «καλή γεύση» ή «νοστιμιά» και είναι η 5η βασική γεύση μετά το ξινό, το γλυκό, το πικρό και το αλμυρό. Η γεύση umami αντιστοιχεί σε αυτή τουγλουταμινικού οξέος, ενός αμινοξέος που περιλαμβάνεται στις πρωτεΐνες που πολλά τρόφιμα απελευθερώνουν κατά το μαγείρεμα ή τη ζύμωση. Το γλουταμινικό οξύ υπάρχει σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων.
Βελτιωμένη όρεξη, καλύτερη πέψη
Τα αμινοξέα είναι δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών και το γλουταμινικό αμινοξύ βρίσκεται σε τρόφιμα με γεύση umami. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τρόφιμα umami κρεατικά ή πουλερικά. Το τυρί, τα μανιτάρια, το ιαπωνικό τρόφιμο miso και η σάλτσα σόγιας το περιέχουν επίσης.
Οι μελέτες δείχνουν ότι η γεύση, όπως αποδεικνύεται, είναι βασικό στοιχείο για τις θεραπευτικές ιδιότητες της κοτόσουπας. Σε ασθενείς με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, παρατηρείται συχνά πολλοί ξαφνικά να τρώνε λιγότερο ή να μην τρώνε καθόλου.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι οξείες λοιμώξεις πυροδοτούν μια φλεγμονώδη απόκριση που μπορεί να μειώσει την όρεξή σας. Το να μην έχετε όρεξη για φαγητό σημαίνει ότι είναι απίθανο να κάνετε τη διατροφή που χρειάζεται, κάτι που δεν είναι το καλύτερο πράγμα για την υγεία του ανοσοποιητικού και την ανάρρωση από μία ασθένεια.
Ωστόσο, τα στοιχεία δείχνουν ότι η γεύση umami στην κοτόσουπα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της όρεξης. Οι συμμετέχοντες σε μια μελέτη είπαν ότι ένιωσαν πιο πεινασμένοι μετά την δοκιμή σούπας με γεύση umami που προστέθηκε από ερευνητές.
Άλλες μελέτες αναφέρουν ότι το umami μπορεί επίσης να βελτιώσει την πέψη των θρεπτικών συστατικών. Μόλις ο εγκέφαλός μας ανιχνεύσει το umami μέσω των γευστικών υποδοχέων στη γλώσσα μας, το σώμα μας προετοιμάζει τις πεπτικές μας οδούς για να απορροφήσει την πρωτεΐνη πιο εύκολα.
Η κοτόσουπα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να βοηθήσει τη βουλωμένη μύτη μας
Η φλεγμονή είναι μέρος της φυσικής αντίδρασης του σώματος σε έναν τραυματισμό ή μία ασθένεια. Η φλεγμονή εμφανίζεται όταν τα λευκά αιμοσφαίρια μεταναστεύουν σε φλεγμονώδη ιστό για να βοηθήσουν στην επούλωση.
Όταν αυτή η φλεγμονή εμφανίζεται στον ανώτερο αεραγωγό, οδηγεί σε συμπτώματα κοινού κρυολογήματος και γρίπης, όπως η βουλωμένη μύτη, η καταρροή, το φτέρνισμα, ο βήχας και η πυκνή βλέννα.
Αντίθετα, η χαμηλότερη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων στις ρινικές οδούς μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Και είναι ενδιαφέρον ότι η έρευνα δείχνει ότι η κοτόσουπα μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων που ταξιδεύουν σε φλεγμονώδεις ιστούς. Αυτό το κάνει αναστέλλοντας άμεσα την ικανότητα των ουδετερόφιλων, ενός τύπου λευκών αιμοσφαιρίων, να ταξιδεύουν στον φλεγμονώδη ιστό.
Τα βασικά συστατικά της κοτόσουπας
Για να κατανοήσετε τα καταπραϋντικά και θεραπευτικά αποτελέσματα της κοτόσουπας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα συστατικά της.
Δεν είναι όλες οι κοτόσουπες γεμάτες με θρεπτικές θεραπευτικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, οι υπερεπεξεργασμένες κονσερβοποιημένες εκδοχές της κοτόσουπας, με ή χωρίς noodles, στερούνται πολλά από τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στις σπιτικές συνταγές. Οι περισσότερες κονσερβοποιημένες εκδοχές της κοτόσουπας δεν είναι πλούσιες σε λαχανικά.
Τα θρεπτικά συστατικά που έχει μία σπιτική κοτόσουπα είναι που την κάνει να ξεχωρίζει από τις έτοιμες. Το κοτόπουλο αποτελεί μια πλήρη πηγή πρωτεΐνης για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Τα λαχανικά παρέχουν ένα ευρύ φάσμα βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.
Εάν οι σούπες παρασκευάζονται με τον παραδοσιακό αμερικανικό τρόπο, τότε τα noodles παρέχουν μια εύκολα εύπεπτη πηγή υδατανθράκων που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να πάρει ενέργεια και να αναρρώσει.
Ακόμη και η ζεστασιά της κοτόσουπας μπορεί να βοηθήσει. Η κατανάλωση του υγρού και η εισπνοή των ατμών αυξάνει τη θερμοκρασία των ρινικών και αναπνευστικών οδών, γεγονός που χαλαρώνει την παχιά βλέννα που συχνά προκαλείται όταν κάποιος υποστεί λοίμωξη του αναπνευστικού.
Σε σύγκριση με το ζεστό νερό από μόνο του, οι μελέτες δείχνουν ότι η κοτόσουπα είναι πιο αποτελεσματική στη χαλάρωση της βλέννας.
Τα βότανα και τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται μερικές φορές στην κοτόσουπα, όπως το πιπέρι και το σκόρδο, χαλαρώνουν επίσης τη βλέννα. Ο ζωμός, που περιέχει νερό και ηλεκτρολύτες, βοηθούν στην επανυδάτωση.
Έτσι, για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της κοτόσουπας για την υγεία, οι διατροφολόγοι προτείνουν να την φτιάχνετε με καρότα, σέλινο, φρέσκο σκόρδο, βότανα και μπαχαρικά.
Αλλά αν θέλετε κάτι πιο γρήγορο, δείτε την ετικέτα των προϊόντων και διαβάστε καλά τα συστατικά και τα διατροφικά στοιχεία της κοτόσουπας. Επιλέξτε σούπες με ποικιλία λαχανικών σε σχέση με ένα είδος υπερεπεξεργασμένου προϊόντος, χωρίς θρεπτικά συστατικά.
Συμπερασματικά, η κοτόσουπα, αν και δεν αποτελεί επαναστατική θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη, βοηθά πραγματικά στην επούλωση.
